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《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設計
在學習中，大家都知道主題班會吧？主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。還在為準備主題班會而發愁嗎？下面是小編幫大家整理的《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設計，希望能夠幫助到大家。
《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設計 1
一、教學目的：
1.通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
2.借此次班會讓學生學會寬容、學會理解，心中永遠充滿著陽光。
二、教學過程：
師：同學們!《讓我們的心靈充滿陽光》主題班會現在開始。請主持人上場。
主持人A： 同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜靜關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。
主持人B： 今天，就讓我們一起走進充滿陽光的心靈世界。探討同學之間該如何相處，如何交往。
A:同學們，我和你們一樣，經常為班級的小矛盾干擾心情，但不知怎么解決，有時候我也控制不了自己，大發雷霆，成為矛盾的制造者，唉!
B:下面我們來做一個測試，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，我們用最真實的想法作出選擇，同學們都準備好了嗎? 請老師出題：
師小結：同學們，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。下面請看短劇：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.先自我介紹：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小紅。小欣說：“我們一起跳皮筋，好嗎?”，大家：“好啊，怎么玩呢”?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小胖豬!"小芳聽到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小芳又為什么會哭呢?誰來說說? 面對這種情形，應該怎樣解決呢?
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
王小艷：“我叫王小艷，上課鈴響了，同學們快進教室!” 王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小心踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，一位同學喊：“老師來了”，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
師小結：是的，我們應該有寬容之心，同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂，下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(生齊讀)
同學之間， 學會友好，不嘲笑缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。
師：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟寬容”。或許聽完之后會有所啟發。請聽《仇恨袋》主持人A：聽了古希臘的這個神話故事，同學們有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你覺得同學間要仇恨嗎?)(學生發言)
A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡; 如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。
B：人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。
A：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的啟示，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看老師給的建議，相信你們一定能做到，一起讀：
同學之間：學會關愛熱情大方，學會體貼細致入微，學會調節消除嫉妒，學會激勵互相進步。師過渡：接下來，請聽XXX同學給大家帶來的故事，邊聽邊想，你有什么感觸?
(四)、聽故事：
今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要有!”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣。 XXX同學： 討論一下：聽了這個故事你想到什么?
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)
面對普通不盲目攀比，面對平凡不愛慕虛榮，面對困難堅強應對，面對挫折頑強拼搏。
師：聽同學們講故事，我也想講一個真實的故事：
A：聽了老師 這個感人真誠的'故事，我想我們每個同學的心理都不太平靜，失去親人的痛苦都可以化作寬容的力量，我們同學之間點點滴滴的小事有何必令你悶悶不樂呢?你是否有一次沒有寬容過你朝夕相處的同學?你是否沒有寬容過對你細心呵護的家長?你是否沒有寬容過關心愛護你的老師?現在請你打開陽光卡，寫上你想對他說的話，不管是否署名，我想，他一定被你的真誠和寬容而感動。(播放音樂讓世界充滿愛)
學生制作陽光卡，寫上寬容的話，夸夸同學的優點，送上美好的祝福。
A:現在請寫好的同學把陽光卡疊好，如果你愿意，當場送給同學，如果你想保密，課后悄悄地放在他最容易看到的地方。
師:誰來讀一讀?
學生讀陽光卡內容
(說說假如時光倒流，我會這樣做……)
教師總結：
同學們手里拿著陽光卡，我想一定有一束陽光照進你們的心里，祝賀你們成功召開這次班會，不僅解決我們班存在的問題，更引導我們如何走好將來的路，寬容是理解、是包容、是接納，更是一種非凡的氣度，寬容是奉獻、是給予、是美德、更是一種崇高的境界，我們都來做一個寬容的人吧!讓寬容凝結起我們更大的力量，讓我們的心靈每時每刻都充滿陽光。讓所有人具有寬廣的胸懷，樂觀、進取、向上。
最后，老師請同學們每天完成一項作業(出示快樂人生作業)同學們，你們能完成嗎?
A：我國明代理學家薛瑄說過：為寬可以容人，為厚可以載物。
B：法國作家雨果說過：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
A：多一份寬容我們的生活就多一份空間、多一份力量。
B：多一份寬容，我們的心靈就多一份溫暖，多一份陽光。
A：讓我們一起銘記雨果的話吧：(全班齊讀)世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
AB：《讓我們的心靈充滿陽光》主題班會到此結束，謝謝大家!
《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設計 2
【班會主題】
架起心靈間溝通的橋梁，讓生命充滿陽光
【班會背景】
初二學生，很容易與父母，家長，同學產生觀念上的沖突，這也跟他們特定的成長階段有關。現在是自我意識的萌發時期，不再像以前小學階段那樣對父母，老師言聽計從了，希望自己做主的意識特別的強烈。
但是學生在溝通方法上確實需要我們的引導，如果他們掌握了換位思考這個方法，將對處理與別人之間的交流問題非常有用。所以此次班會旨在促進學生做好人與人之間的心靈溝通，讓學生都在我營造的特殊氛圍下，敞開心扉，學會理解，學會溝通，達成諒解，從而更好地引領學生，幫助學生，使學生順利成長，作一名快樂成長的陽光少年。
【班會準備】
1．按照要求提前去要借班上課的班級和學生見面溝通，并使用相機把同學們珍貴的課間活動一一拍攝定格。
2．在學生中廣泛搜集他們對歌星曾軼可的看法。
3．向班主任充分了解班級里學生的精神面貌和班級特色。
4．征得語文老師的同意，仔細翻閱了同學們的作文：成長的煩惱。初步了解班級內孩子們的在與人交往中的煩惱大部分是溝通不暢造成的，所以初步選定以“引導學生如何理解溝通，并且帶著情感去身體力行，指導自己的人生充滿陽光”的主題。
【班會過程實錄】
課堂之前：等待時間，播放曾軼可的《獅子座》歌曲，起到活躍氣氛，提前了解她的故事和背景，加強師生之間心理距離的效果。
以歌引人
教師：同學們剛才聽了一首曾軼可的歌曲，這首歌的名字是什么？
學生：是《獅子座》（異口同聲）
教師：好，看來大家都初步了解她了，我想問大家一個問題：你是怎樣看待曾軼可的？
以歌引話題
學生紛紛表達，粗略統計了一下，全班大概有10人喜歡她，30人左右不喜歡她，另外10人左右保持中立。根據這三類觀點同學們按照我的要求就坐，持同樣看法的學生就近坐在一起。
下面開始第一個活動：
教師：請你說出你喜歡或者不喜歡她的理由。
喜歡曾軼可的同學說出了她的多個優點：如：真誠，歌曲屬于原創，有才氣，對朋友好，熱情，講義氣，外號叫曾哥等等。
不喜歡她的人情緒很激動，說出的理由是：唱歌跑調，另類，唱的歌太小資，不符合傳統的大眾審美觀等等。
教師此時不發表任何看法，而是采取讓學生繼續體驗的辦法繼續第二個活動:先讓彼此意見對立的兩組同學交換位置，而且讓不喜歡曾軼可的同學說出她的優點，喜歡曾軼可的同學說出她要改進的方面。
不喜歡她的學生率先說出她的三個優點：比如心理素質好；歌曲是原創；歌詞比較美；
喜歡她的學生也說出她的一些需要改進的方面：唱歌不要跑調；做人要再低調一些；唱歌要再加強練習。
保持中立的同學繼續補充曾軼可的其他優點：對人特別寬容；對別人特別真誠；等等。
然后教師詢問一些不喜歡她的同學，“通過尋找她的優點，你感悟到什么道理？”
學生紛紛表達：任何人都是有優點和缺點的，看人要一分為二看；
看待別人要寬容；等等。這里學生都說的非常好，從而引領學生得出第一個自己感悟出來的道理。
以話題引方法
此時教師揭示出：人際交往中要學會換位思考。（或己所不欲，勿施于人。這是解決所有溝通中出現問題的一個方法，所以我務必做到了重點突出。）繼續深入：
教師：我們學會換位思考僅僅是達到了理解對方的層面，但是這時候對方不知道啊，我們應該怎么做呢？畢竟僅僅做到理解別人還遠遠不夠啊，下面我們來做個小活動：
方法深入
第三個小活動：讓一個閉眼睛的同學拉著一個同學在教室里走，不允許有任何交流；
另一個閉眼睛的同學拉著一個同學在教室里走，可以有任何交流。
教師問“請你比較一下兩組所用的時間，你悟出了什么道理？”
現場發現可以做任何交流的小組所使用的時間短，過程中的表情也更輕松。
此時教師特別留下兩位閉眼睛的同學，讓他們談一談當時往前走的時候心里怎么想的？
閉著眼睛但可以和伙伴交流的的女同學說：“當時心里特別塌實，因為我的伙伴一直在后面推著我走，我不擔心。”
閉著眼睛不可以和伙伴交流的同學說，“心里沒有底，但是憑著對伙伴的信任，和默契，還是走完了全程。”
教師高興的總結“第二組同學雖然在行動中沒有交流，但是憑著默契走完了全程，而默契就是溝通的最高境界，這是同學們朝夕相處充分溝通的結果，祝賀你們！”
這個活動主要目的：揭示除了理解，還要學會溝通。
教師：在成長的道路上，相信同學們一定有很多精彩的故事和我們分享。不過，我也知道，在成長的道路上，并不僅僅是陽光燦爛，還可能有些無奈和煩惱，下面我想請同學們說說你在交往方面的煩惱，看能不能用今天所學到的方法，大家一起幫助你來解決。
接下來是一個活動的小高潮，也是本課的重點：
訴說煩惱，打開心結。
學生1 ：因為我自己身高不夠高，老感覺同學們不太喜歡我，不太愿意和我玩。
教師：哪位同學能回答這位同學，你們是這么看待她的嗎？
學生2 ：（主動舉手）其實她挺好的，我們都覺得她很好，不過看她學習很用功，不好意思叫她一起玩。不是因為她的身高問題。
教師：剛才同學的回答解決你的煩惱了嗎？學生1回答：是，解決了。
教師：能夠進行這樣及時的溝通真好，其實身高問題不要太關注，不要自卑就好了。還有哪位同學說出你的煩惱來，我們看能不能幫你解決？
學生3：我感覺我和父母的關系不夠好，老覺得父母太嘮叨，我覺得他們一點也不了解我，我還曾經離家出走過。
教師：（非常關注的往前靠近幾步）孩子，你真的離家出走過嗎？我現在很高興的是，現在你坐在教室里，能夠和我交流。能告訴老師，你當時是怎么想的嗎？什么原因讓你最后又回到了家里？
學生3 ：當時就感覺很煩惱，感覺生活沒意思，后來覺得父母不容易，加上父母到處找我，我就回家了，但是……
教師：我很高興你能體諒父母不容易，也就是說當時你自己已經有了換位思考的想法了，那么今天學了老師的溝通的辦法之后，你有什么打算？
學生3 ：我今天回家之后就和父母溝通，說出我的想法，彼此坐下來好好溝通。
此時有好幾位同學都要舉手發言，想要幫助她。
我叫了一位男同學來發言，就稱呼他為學生4吧。
學生4：我認為你的.做法非常不對，再怎么做也不能作出這么極端的出走事情，還是首先要溝通。父母正確的意見一定要聽從，除非是意見不對。不論結果如何都不要作傷害自己的行為。
教師：對！父母可能會因為自己工作忙碌的問題，情緒的問題等等批評了我們，誤解了我們，但是，任何時候我們都不能輕易的否定父母對我們的愛！
假如我們的父母意見不對，我們是新時代的中學生，完全可以把自己的觀點說出來，現在不是愚孝的時代了。我相信其他同學能聽懂我的話。
還有，這位同學，你能答應我嗎？以后我們一起熱愛生活，熱愛學習，擁有自己的目標，就不會覺得生活沒意思了。還有以后任何時候，都不要通過逃避來解決問題，好嗎?
學生3:放心吧,老師，那是肯定的!
學生5 謝謝老師。我還有一個問題：我有時候知道自己作錯了，可是不知道該怎么表達內疚和歉意？老師，我該怎么做呢？
教師：這位同學提出了一個很好的問題：就是如何溝通。
是啊，今天我們學會了換位思考，在理解別人的基礎上，要積極和別人溝通。
那么到底該如何溝通呢？同學們有什么好辦法嗎？
如何溝通
學生6 ：可以給對方寫信，送個小禮物。
學生7：還可以對對方發短信。
學生8：可以QQ留言。
教師：是啊，現在是信息社會，采用QQ很方便，文字的力量可以很好的打動我們的內心。但是不要因為長久的采用QQ ，迷戀了網絡，以至于耽誤我們的學習。（此時評委老師和聽課的老師臉上都浮現出會心的笑容）
下面還有一個小活動：請各小組同學收集一下本組所有同學認為比較好的溝通方法，請小組長做代表發言。（收集，整理時間大約3分鐘）
同學們收集的方法非常實用，也具備了創新意識。方法上：傾聽，聊天，寫信，（或寫小紙條）打電話等等。教師一邊將這些寫有溝通方法的紙片用雙面膠粘貼在黑板上。一邊總結：“這些溝通必須以真誠作基礎，以積極態度作后盾，樂觀的心態作保證。才能起到真正的效果”。
學以致用：我溝通，我陽光
教師：現在請你給你的同桌寫出你的心里話，表達你的真誠。
同學們靜靜的寫，只聽到偌大的教室里沙沙的寫字的聲音。還有一些聽課的老師紛紛離座，觀看同學們寫心里話的情況。
教師：哪位同學能和我們一起分享一下你的心里話？
學生9：我的同位是一個很善良的女同學，你學習很刻苦，也很愛幫助同學。但是你有一個愛打人的壞毛病，希望你以后改正。
（此時大家都善意的笑了。）
教師：剛聽前半段話，我真的很喜歡這位同桌。聽了后半段，我很想認識下你，你能站出來解釋一下嗎？
學生10：我就是這個同桌。我也感覺很對不起我的同桌。我給同桌寫的是：對不起，以后我會控制好自己的壞脾氣的。
教師帶領全班同學鼓掌。同時發言：“很高興你意識到了自己的一些小問題。我只問一句話：你是無心的傷害同桌的，還是故意的呢？”
學生10：無心的。
教師：好，只要你以后控制好你的情緒，你的同桌一定會體諒你，和你一定會互相幫助，相處的更友好。
學生11：我要謝謝你，我的同桌。平時你總是幫助我學習，耐心的給我講解我不會的問題，以后我會好好學習，不辜負家長和老師的希望。
學生12：有時候真覺得學習上你很慢，但是看著你進步越來越大，也很替你高興的。（此時我又忍不住帶領大家鼓掌表揚這兩對同桌的精彩發言。）
學生13：忍不住對你說，你確實太調皮了，希望你以后安穩一點，學習的時候再專注一點。
教師：這位同學的同桌是誰啊 ？能說出你的心里話嗎？
此時這個男同桌，怎么也不肯和大家一起分享他的心里話，表情很不自然。我善意的說：“因為這個同學個人的原因，我們無法和他一起分享他對同桌的心里話了，我們大家要尊重他的個人意見。因為：己所不欲，勿施于人（這8個字基本上是全班同學一起異口同聲說出來的）”
班會總結
教師：好，同學們，由于時間關系，我們不能一一展示大家的心里話了。請同學們課下把寫的信傳遞給你的同桌，讓我們的心靈沒有隔閡，充滿陽光，再讓這份陽光，由內到外，指導我們的行動，做一名陽光少年！請欣賞張老師為大家制作的班級電子相冊：（配樂放飛夢想）。（最后3分鐘，不再采取教師侃侃而談的方式，而是將教師需要說的話打出來，配上合適的插圖與音樂，讓學生在其中靜靜的去觀賞，靜靜的去思考，沒有人打擾他們的思緒。整個班級沉浸在若有所思的溫情的氣氛里。）
然后教師總結：大家知道嗎？張老師特意提前過來為大家拍照片，就是想和大家做充分的溝通，同時這節課我們也收獲了良好的師生關系. 如果你收獲了良好的同學﹑師生關系，會讓我們愉快的生活在校園，學習狀態更積極，樂觀。如果你在生活中收獲良好的親子關系，會讓我們的家庭更和諧；將來我們長大了，也能更好的處理好工作上的人際關系，今天這一節班會課以后，希望同學們繼續堅持，除了語言上的高度提升，還要有行動上的追蹤，我希望你們能內化為自己心理上的高度，每個同學才會覺得充滿幸福和陽光，并主動把陽光灑播，讓我們的生命充滿陽光！今天這節班會就上到這里，謝謝大家！同學們再見！
【班會反思】
1.特色之一：解決了學生成長過程中的實際問題。尤其是那一名曾經離家出走過的女生，在很多聽課老師和評委在場的情況下，那么信任我，說出了自己的苦惱和下一步的決定，我非常自豪于她對于我的信任，也非常高興她會繼續采用我引導她的辦法進行下一步的溝通，從這里來看，班會課的效果還是很明顯的。本節班會課通過幾個活動進行充分的交流、討論、感悟等形式，對學生在如何與他人交往方面進行指導，重點使他們明白兩個方法：換位思考，理解溝通；真誠交流，收獲陽光。
2.特色之二：這節班會課采取了一個對熱點話題人物曾軼可談看法開始，大大吸引了學生的興趣和注意力。下課之后這個班級的同學告訴我，這節課帶給她的感受是班會課的形式非常新穎，自己愿意熱情參與，從而得到自己感悟的道理。
3.一點遺憾：課后沒有留下自己的聯系方式，導致沒有辦法知道孩子們班會課之后的心得體會。如果是在我自己的班級上班會課，我會引導他們繼續寫一篇甚至一系列的日記，或者出一期或者多期板報來追蹤，鞏固效果。因為這節班會課雖然結束了，但對于同學們一生和別人溝通交流的教育才剛剛開始。
《讓心靈充滿陽光》的主題班會教案設計 3
一、班會主題：
吟詠挫折 陽光生命
二、主題班會背景：
我們的學生是一群特殊的孩子，他們一方面享受著富裕無慮的生活，但一方面經歷過超過常人的挫折。有些孩子面對磨難與挫折，表現出悲觀、失望、自暴自棄。對他們進行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強是非常有必要的，此次主題班會就應運而生。
三、活動準備：
1、 搜集影視資料片段。
2、 學生搜集有關磨難的名人名言。
3、 學生搜集有關名人的故事
4、 制作班會課件。
四、過程展現：
老師：同學們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難 陽光生命”會帶給你啟示。
（情景再現）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）
老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學們看了有什么感受呢？下面請一個同學起來談談。
同學：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。
同學：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗爭。
老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結了父母多少心血。但是，呵護我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學時學校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學的白發外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護士、醫生嗎？你可知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。
（ 情景再現）學生講自己的小故事：老師或者親人對自己的關愛的最深刻的事情。（4分鐘）
老師：剛才同學們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學來說一下。
同學甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。
同學乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的家人，更會傷害我們的社會。
老師：是啊！一個生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現了生命的寶貴，生命的無價。
下面請同學們來說一些自己所收集的有關生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認識生命的：
（學生展示個人收集的名言，加適當的個人才藝展，5分鐘）：
尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。——弗洛姆
有時我想,要是人們把活著的每一天都看做是生命的最后一天該有多好啊!這就可能顯出生命的'價值。——海倫凱勒【美】
時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快。——何懷宏
生命在閃耀中現出絢爛，在平凡中現出真實。——伯 克
不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現在--現在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。——郎費羅
珍惜生命就要珍惜今天。——諺 語
我們的生命只有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。——英國諺語
盛年不重來，一日難再晨。——陶潛
人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返。——羅曼羅蘭
永遠對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯
（大屏展示：想想風燭殘年的雙親，
想想所有的燦爛笑容，
想想期待我們的愛人，
想想生我養我的熱土，
生命是寶貴的）
老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災難、不可醫愈的病魔、不可預料的傷害、同類相殘的戰爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。
（播放死亡場景：地震、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）
（大屏展示：生命是脆弱的）
老師：
人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
（展示：吟詠磨難）
下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。
（大屏幕顯示問題，學生討論回答，12分鐘）
老師：剛才同學們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學校的心理輔導老師，請聽他給我們指點的迷津：
（心理輔導老師發言給學生問題回答作點評，2分鐘）
老師：
同學們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是風雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。
讓我們在歌聲中結束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）
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