學生近視調查報告【熱門】
隨著社會不斷地進步,報告使用的頻率越來越高,報告具有成文事后性的特點。在寫之前,可以先參考范文,以下是小編為大家收集的學生近視調查報告,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
學生近視調查報告1
一、提出問題
在人才濟濟的當今社會,具備健康的體魄是極為的。大城市的發展,高樓聳立,大街小巷橫穿各處,人們接近大自然的機會越來越少,人們忙忙碌碌,很少停息一會兒,放松身心。中學生的近視日趨嚴重。在班級上,同學都戴著眼鏡,對于中學生的視力情況,我對河北省邢臺市育才中學初中二年級6班的同學做了一次關于中學生視力情況的調查。
二、調查目的
對中學生視力情況的調查使認識到中學生患近視的嚴重性。提出倡議,向同學們傳達近視的危害,從而使學生們認識到要地保護眼睛。
三、調查過程
1.文獻研究法
(1)什么是近視?
我們都知道眼睛的基本結構是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網膜、虹膜等幾大部分組成。管線經過晶狀體成像于視網膜上,在經過視神經把信息傳入大腦,產生視覺,于是人便清晰地看到了物體,這就是眼睛的工作原理。
近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西,看不清遠處的東西。近視是由于眼睛的晶狀體和視網膜的距離過長或晶狀體折光力過強,使進入進入眼球的影像不能正落在網膜上而落在網膜的前面。
近視眼需要佩戴凹透鏡:由于凹透鏡對光線具有發散作用,它是原來聚焦在視網膜之前的光線發散后正好聚焦在視網膜上。
(2)初中生視力下降的原因
首先,環境是近視的主要因素,眼睛過度疲勞和不用眼,使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞。現在問題的是學生課桌椅不規范,未能按年級、個體差異配置,不便于學生養成的坐姿。教室采光不好也易學生近視。此外,長接觸熒光物體,如電視、電腦等,學生視力下降的原因。所以說不良的學習環境嚴重了學生的身體健康。
其次,不參加體育鍛煉,體質較差也不可,從網上搜查的資料中:體學生近視率小于普通高校,僅為四分。與體育專業學生課業負擔較輕,另一,也與體育專業學生喜愛運動、體質好。普通學校女生比男生不愛運動,也女生近視率高于男生的。
再次,不科學的飲食習慣也會近視。的臨床資料及動物試驗說明:近視眼的與機體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物,一消耗體內的鈣元素,另一升高血糖,晶體滲透壓,是近視眼的又一禍根。
2.對育才中學周圍的“眼動力眼鏡店”做一次采訪。
問:來配近視眼鏡以哪些人居多?
答:學生人數最多,是初中生。
問:學生中近視度數為多少?
答:在100-200度居多。
問:近視了不配戴眼鏡視力會越來越深嗎?
答:這要看保護的情況。有些學生真性近視,只要保護,預防,是問題的。
但近視已超過200度,如不戴眼鏡,了學習,還近視的度數,是很不好的。總之,不管近視,保護眼睛要的。
問:近視產生原因?
答:中學生近視產生的原因是:
1、閱讀和寫字姿勢不;
2、閱讀和寫字時不注意光線的強弱;
3、生活和學習制度不健全;
4、先天的因素。
問:配戴眼鏡的常識是?
答:配眼鏡前應作散瞳驗光,確診為近視眼;配戴的眼鏡,應該是度數合適的眼鏡,度數不要過深或過淺;配戴眼鏡后,仍然要注意用眼衛生,防止。要檢查視力,如有視力下降,就要重新配鏡。
問:能為中學生近視提些建議嗎?
答:用眼要衛生;有近視要配眼鏡;多看綠色,看遠處以調節眼睛。預防近視眼,最后要“三要”和“四不看”。
3.派發問卷,對學生簡要采訪
為了進一步了解初中學生的視力情況,對邢臺市育才中學初二年級6班的65名中學生了問卷調查和簡要采訪。詳細的問卷內容如下:
四、調查結果分析
經過我的問卷調查,得到的結果如下:
據統計,本次調查當中,有63.08%的同學是近視階段的,超過了總人數的二分之一。
2.近視年數
圖中信息的分別占23.1%和17.2%。這說明呢?一,初中升高中給學校及學生帶來的,嚴重中學生不健康用眼;另一,學生健康用眼的意識,自覺養成的習慣。的看,學校及學生對健康用眼的意識不強。
于肉食的23。飲食習慣近視的直接原因,但也屬原因。比如說胡蘿卜素,維生素A,B2,就會使眼睛容易疲勞,從而近視。,要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。,但看書也看的,這里的并非指書的類別,而是指看書時的姿勢要遵循“二要二不要”原則。所謂:“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺,和連續看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看。可是數據顯示,學生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占所調查學生的46.3%。雖然勤奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。
學生僅有近9%,還算可觀的,且不提這對學習成績的,光是電視機和電腦的輻射很容易近視,而且同學們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70%的同學是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負擔而又不休息的話,近視只是遲早的問題。
五、總結
通過這次活動,我了解到中學生近視的情況,總體來說,不容樂觀,并且對近視的原因有了更深的認識,知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調查中學生近視人數的比例及原因來讓青少年知道近視的害處,青少年自我健康用眼的意識。
對此,誠心給予下列建議,希望大家視力的保護,防止近視隊伍的擴大。
1.加強眼睛的衛生教育
從調查中看,有一一部分中學生姿勢不和距離近了視力下降,說明學生對日常中的姿勢、適當的距離對保護視力的意義還沒有正確的理解和重視。這就要求
我們的老師在教學和日常生活中要地對學生的行為習慣進行教育、強調,學生保護眼睛的意識。我們認為,眼睛的衛生教育應從小學開始,一上學就要“三要兩不要”的習慣教育,使學生把要求從小習慣化。
2.要注意眼睛的休息
調查表明,學習時間長是視力下降的主要原因。現在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈,用延長時間、題海戰術來追求升學率,會使學生視力下降,造成永遠不能彌補的損失,而且還會使學生的體質下降,嚴重防礙學習,所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫,降低學習強度,使學生有時間注意休息。
3.要采取積極的方法進行保持和矯正
眼保健操已被多數學生,所以學校應在適當的情況下增加統一做操的次數,同時老師應認真輔導,糾正錯誤,使其發揮真正的保護作用。中學生近視中有一部分現在還只是假性近視,如果注意保護,還能恢復,有的則已成了真性近視,這時應戴適宜的眼鏡來進行矯正,以保證視力不再下降,不能隨便應付,所以近視者都應到醫院配制眼鏡。
4.飲食合理
飲食中蛋白質,減少碳水化合物供應,可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此,為避免發生近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產生大量的酸性物質,酸與肌體內的食鹽,是鈣相,了血鈣,這就會眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視和發展。表面,預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
5.搞好宣傳
學校可以黑板報、講座等宣傳保護視力的性,介紹保護視力的方法、強化保護意識。
6.少看電視、玩電腦和游戲機,多與大自然接觸
從調查中知道了大瀝的近視人數遠遠大于潮陽的近視人數,這到底是為呢?有要的因素周圍的環境,潮陽市的周圍有山有海,鄉村中青山綠水,許多學生都可以在學習完后到處走走,看看周圍的青山綠水,放松一下,這對眼睛也有的幫助,要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕,電視、電腦和游戲機每戶都有,學生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中,對視力的是非常嚴重的。
到此,的報告總算告一段落了,心頭的一塊大石也就放下了。在段里,確實學到了不少的知識。更的是學會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中,學會了分工合作,互相幫助,了深厚的友誼切都使受益匪淺。
在整個過程中,有許許多多的小插曲,的滋味無法一一道來,但真的興很開心,這對來說,是經歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉,它能的素質,讓終生受益。
這次調查活動,都知道了視力不好對帶來了許多不便,眼睛是感覺器官中最的,大家的經驗與知識,大是經由視覺或得,它個人健康、安全、生活情趣更阻礙學習活動,更顯現出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財富,要好好的保護眼睛。
眼睛是人類永恒的窗口——你我的財富。,朋友,請珍惜你的眼睛!
1、你是不是近視? A 是 B不是
近視眼人數占調查人數的百分比是 現在,學生的近視眼已大家關注的話題.據統計,本次調查當中,有51的同學是近視階段的,大約占了二分。而在所有調查人中,大瀝的近視人數遠遠大于潮陽的近視人數。潮陽的近視人數只占了三分。
2. 您是時候開始近視的?A.小學階段B.初中階段C.上學前
從上表可以得出,近55%的同學是在初中開始近視的,,小學階段的有近30%。
這說明呢?一,初中升高中給學校及學生帶來的,嚴重中學生不健康用眼;另一,學生健康用眼的意識,自覺養成的習慣。的看,學校及學生對健康用眼的意識不強。
3.您吃蔬菜和肉食的比例如何的?
A.蔬菜=肉食B.蔬菜〉肉食C.蔬菜〈肉食
從上表看來,吃蔬菜小于肉食的占36%,蔬菜等于肉食的41%,但蔬菜大于肉食的23。飲食習慣近視的直接原因,但也屬原因。比如說胡蘿卜素,維生素A,B2,就會使眼睛容易疲勞,從而近視。,要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。
4.您看書的姿勢是?
A離書面較近B離書面較遠C躺在床上D路上看E其它
此外,采訪,知道在休假中有24是在看書的,看書并非一件壞事,但看書也看的,這里的并非指書的類別,而是指看書時的姿勢要.要遵循“二要二不要”原則,所謂:“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺,和連續看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看。可是數據顯示,學生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學生的64.力奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。
5.您現在兩眼近視平均度數為
A.100度B.100-300C.300-500D.500
從上表中可以看出,100~300度的假近視是學生的,500度近視的學生僅有近9%,還算可觀。
6.您平時喜歡做?
A.看電視B.看書C.玩電腦游戲D.體育活動E.
調查分析,在同學們平日的休假中,約有22的人是在看電視和玩電腦游戲的,且不提這對學習成績的,光是電視機和電腦的輻射很容易近視,而且同學們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70的同學是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負擔而又不休息的話,近視只是遲早的問題。
這說明呢?一,初中升高中給學校及學生帶來的,嚴重中學生不健康用眼;另一,學生健康用眼的意識,自覺養成的習慣。的看,學校及學生對健康用眼的意識不強。
這次活動,到中學生近視的情況,總體來說,不容樂觀,并且對近視的原因更深的,知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調查中學生近視人數的比例原因來讓青少年知道近視的害處,青少年自我健康用眼的意識。
對此,誠心予列建議,希望大家視力的保護,防止近視隊伍的。
1、眼睛的衛生教育
從調查中看,有一中學生姿勢不和距離近了視力下降,說明學生對日常中的姿勢、的.距離對保護視力的意義還的理解和。這就要求的老師在教學和日常生活中要地對學生的習慣教育、強調,學生保護眼睛的意識。,眼睛的衛生教育應從小學開始,一上學就要“三要兩不要”的習慣教育,使學生把要求從小習慣化。
2、要注意眼睛的休息
調查表明,學習長是視力下降的主要原因。現在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈,用延長、題海戰術來追求升學率,會使學生視力下降,永遠彌補的損失,而且還會使學生的體質下降,嚴重防礙學習,各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫,降低學習強度,使學生有注意休息。
3、要方法和矯正
眼保健操已被多數學生,學校應在的情況下做操的次數,老師應輔導,糾正錯誤,使其真正的保護作用。中學生近視中有一現在還只是假性近視,注意保護,還能恢復,則已成了真性近視,這時應戴適宜的眼鏡來矯正,以視力的下降,隨便應付,近視者都應到醫院配制眼鏡。
4、飲食
飲食中蛋白質,碳水化合物供應,可使有遺傳背景而近視的青少年或中止近視度數的。,為近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產生酸性物質,酸與肌體內的食鹽,是鈣相,了血鈣,這就會眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視和發展。表面,預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
5、搞好宣傳
學校可以黑板報、講座等宣傳保護視力的性,介紹保護視力的方法、強化保護意識。
6、少看電視、玩電腦和游戲機,多與大自然接觸
從調查中知道了大瀝的近視人數遠遠大于潮陽的近視人數,這到底是為呢?有要的因素周圍的環境,潮陽市的周圍有山有海,鄉村中青山綠水,許多學生都可以在學習完后到處走走,看看周圍的青山綠水,放松一下,這對眼睛也有的幫助,要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕,電視、電腦和游戲機每戶都有,學生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中,對視力的是非常嚴重的。
到此,的報告總算告一段落了,心頭的一塊大石也就放下了。在段里,確實學到了不少的知識。更的是學會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中,學會了分工合作,互相幫助,了深厚的友誼切都使受益匪淺。
在整個過程中,有許許多多的小插曲,的滋味無法一一道來,但真的興很開心,這對來說,是經歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉,它能的素質,讓終生受益。
這次調查活動,都知道了視力不好對帶來了許多不便,眼睛是感覺器官中最的,大家的經驗與知識,大是經由視覺或得,它個人健康、安全、生活情趣
更阻礙學習活動,更顯現出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財富,要好好的保護眼睛。
眼睛是人類永恒的窗口——你我的財富。,朋友,請珍惜你的眼睛!
學生近視調查報告2
一、調查目的
問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了,眼睛是心靈的窗戶,我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。
二、調查方法
1.調查近視的同學們,并記錄。
2.上網查找資料
3.設計調查表
4.制作統計圖
5.查找資料
6.撰寫研究報告
四、調查情況與資料整理
我們調查了本班11位近視的同學,以下是我們的調查問卷。
你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無
五、結論
1)這是我們的調查結果你為什么近視?
看書(3),看電視(2),寫字(2),玩電腦(3),天生(1)。
你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2),還好(1),不方便(8)。
你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1),一年級(無),二年級(1),三年級(1),四年級(4),五年級(4)。
這說明:我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四,五年級戴眼鏡的人快速增加。
2)中國中小學生近視發生率已高達60%位居世界第一。
下面,我們教大家減少近視的辦法:減少近視的主要關鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑,主要關鍵還是要在發育年齡期間注意培養良好的衛生習慣和建立合格的環境條件。
具體措施已成老生常談,歸納有以下幾點:
1.要保持足夠的`閱讀距離:閱讀距離要保持在40公分以上,現在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西,當距離低于30公分時,眼睛就要使用4D以上調節,極易引起調節痙攣給發生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要,一定要保持坐位,禁止躺著和行走時閱讀。
2.適度的閱讀時間:持續近距離閱讀連續時間不要超過50分鐘,根據年齡在中途還應該給以短暫休息時間,給以向遠方注視的機會。安排家庭作業要均勻,不要集中。
3.充足的光線:學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼,學校教室平均采光系數不低于1:6,桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級,對一些專科教室要有更高的要求。家庭照明光線要來自左前方,不直射眼睛,以產生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4.目標物要清楚:閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準,學校主要是黑板質量,要保持黑色無反光,粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。
5.建立防治機構,做好定期檢查,及時指導糾正。
6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能,能增強人體的免疫能力,減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現眼睛不適,經過長時間休息都不能解除癥狀者,則需及時到醫院檢查。
六、收獲與感想
經過這次活動,使我們明白了保護眼睛有多么重要,如果我們戴上了眼鏡,會給我們帶來諸多的不便,請大家愛護眼睛。
小學生近視眼調查報告6
這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。
調查
我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結,調查法,圖表說明法,訪談法,關察法,歸納法。
分析
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
結論
1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。
建議
為有效預防近視等眼病:一定要養成良好的用眼衛生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!
學生近視調查報告3
眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視?近視又給他們帶來了什么后果?如何預防和矯正近視眼呢?我們三位同學就我們班的近視情況開展了調查。
一、調查對象與方法。
(一)調查對象:
11月18日至11月22日,我們三位同學組成調查小組,對我們班的近視情況進行了一次調查。
(二)調查方法:
我們對我們班的近視患者進行了一次采訪,問題主要有,近視度數?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網多少時間?近視后有否請醫生進行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學習姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數量真實可靠的原始數據。
二、調查結果與分析。
(1) 長期讀寫姿勢不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。
(2) 有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時間超過2、5小時 ,用眼
時間太長,造成眼睛疲勞。
(3) 沒有堅持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認真。通過對全班的眼
保健操檢查來看,姿勢正確及認真的競只有15人,達全班人數的29%左右。
(三)近視眼的后果“
通過對近視眼同學的采訪,同學們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結后有以下幾點。
(1) 上體育課或課間活動時特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻煩。
(2) 平時生活時,在睡覺,洗臉的時候,經常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。
(3) 眼睛時常有不舒服的現象,經常要用手揉眼睛。
(四)從上面的調查結果來看,近視已經成為一種普遍現象。而近視是可以預防的,近視主要由于用眼時間過長,學習姿勢不正確,沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛生所造成的。而近視也的的確確給同學們生活和學習帶來了不便之處。
三、解決方法:
(1) 用眼時間不宜過長,每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。
(2) 在讀寫時,光線要適中。
(3) 近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時要記住三個一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。
(4) 看電視,玩游戲,上網時間不要太長,上網時眼睛距離電腦屏幕不應少于60厘米,看電視時,眼睛離電視應在2米以外。
(5) 每天堅持體育鍛煉,并認真正確做好眼保健操。
(6) 每天保持有充足的.睡眠。
(7) 患上近視后,應立即請醫生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復健康。
(8) 建議在學校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。
四、感想
通過這次調查,我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應該糾正自己的不良習慣,達到良好的用眼習慣。同學們為了我們的心靈窗戶變得更加美麗,一起行動起來吧。
學生近視調查報告4
最近,我們經常可以在電視里看見近視已經出現年輕化的趨勢的新聞報告。剛好,這次的綜合性學習中有關于近視的調查。于是,我們組五位同學對我們班同學的近視情況做了一次調查。
我們除了調查我們班同學的近視的人數,還找了十位同學再進行深入的`調查。
我們在調查中發現,我們班四十七人就已經有二十四人患有近視,超過了全班同學的一半人數。我們還從那十位同學的問卷當中看出,近視主要有兩個原因:
一、不注意用眼衛生:
也就是用手接觸過某些不衛生的東西后,不洗手就擦眼睛;
二、用眼不正確:
則是看電視的時間長、玩電腦的時間過多、寫字姿勢不正確、晚上趴在燈光較暗的床上看書這些都是導致近視的誘因。在調查中,我們還發現,接受調查的各五位男生和女生當中,有兩位男生和三位女生近視,還有三位同學不知道怎么恢復近視和預防近視。
經過我們組這次的調查,可以看出近視就像新聞所說的那樣,出現年輕化的趨勢,只要我們注意保護好并珍惜好自己的眼睛,就可以清晰地看到世界上美好的一切。愛護眼睛,從我們做起!
學生近視調查報告5
一、問題的提出:
隨著年齡的增長,我們班近視的同學越來越多都陸續帶上了眼鏡。我很好奇,我們班有多少人近視了?他們是怎么導致近視的呢?于是,我做了調查。
二.調查方法:
1.查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調查詢問同學,知道他們是怎么近視的.。
3.通過各種途徑,了解我班近視人數。
三、調查情況和資料整理:
我班有46人,其中大約有12個同學是近視的。
學生的近視率:
小學生:22.7%。初中生:55.8%。高中生:70.3%。大學生:80%。
通過查找學生的近視率發現,小學生到大學生的近視率是不斷地在提高。由此可見,人是由年齡的增長,從而視力不斷地下降。近視原因較多,據我猜想,造成近視的原因有:遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質、睡眠不足、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
四、結論
通過對資料的分析,我發現:抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用,卻沒有引起同學的高度重視。近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
我提出以下幾點建議:
1、每日堅持往遠處望、堅持做眼保健操和課間操,并積極參加體育活動,加強鍛煉。
2、學習時要有充足的光線。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上、在公共汽車內或邊走邊看書。更不要歪著頭趴在桌上讀書寫字。養成良好的用眼習慣,防止眼睛疲勞。
4、看電視和玩電腦的次數不要過多,時間也不要過長。距離不要太近,也不要太遠。
5、多吃一些新鮮的水果和蔬菜。不要偏食,少吃一點辣的食品,多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
大家無論在哪里,都一定要謹記保護視力,愛護眼睛,因為“眼睛是心靈之窗”,失去了眼睛,就無法看到多姿多彩的世界了。讓美麗的眼睛陪伴我們一生!
學生近視調查報告6
一、問題的提出
上五年級了,班級里戴眼鏡的同學越來越多,照這樣的速度發展下去,眼鏡將會在整個班級普及了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個器官,怎么也離不開它了。同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?
二、調查方法
1、看書
2、上網找資料
三、調查情況和資料整理
具體內容
信息渠道涉及方面
網絡近視怎么形成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發育正常,如過度發育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段,調節能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時間過長,注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。
書籍怎么樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
四、結論
1.遺傳因素:根據大量的調查資料,比較一致的結論是高度近視和遺傳有關,中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。
2.環境因素:環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內外有關調查研究報告看,已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因,并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:
(1)調節學說:絕大多數近視是在青少年時代出現,由于青少年眼的調節力特別強,對近距離工作學習有高度適應性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視,不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。
(2)輻輳學說:近距離工作使用調節時,也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強,由此可以導致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。
(3)環境適應學說:幼兒時期眼球小,多數呈現遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對,但是在發育期可塑性很強,對近視發展具有重要影響已是共識。
其他學說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的'薄弱也可影響到近視的發生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。
總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內部體質因素的相互影響,而非某單一因素而成。
關于學生近視的調查報告8
一、問題的提出
據調查我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22。8%,中學生為55。2%,高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關系嗎?
二、調查方法:
1.查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。
2.通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥。
三、結論
(1)近視的主要原因:
1看電視距離太近;
2看電視的時間太長;
3所看電視的畫面濃度太深;
4寫作業時的姿勢不正確;
5在光線太強的陽光下看書;
6在光線太弱的光下看書;
7長時間的坐在電腦、電視前;
8不合理飲食;
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議:
1看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”
2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!
學生近視調查報告7
一、問題的提出
我們班有好多同學都近視了,他們常說:“戴著眼鏡代表很有學問!”但是,我就是不明白他們為什么會近視?我們班有多少名同學近視了?于是,我帶著問題做了一次調查。
二、調查方法
1、查閱有關書籍,并且詢問醫生,了解普通人是怎么近視的。
2、調查詢問同學,了解他們是怎么近視的。
3、通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內容書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的地方看書;長時間看電視或電腦等上網近視眼的.人數我國近視機率已接近30%,,而我們班61人,已有18人近視了。
醫生的講述近視眼的危害會影響智力發育、影響身體健康、影響學習,甚至會導致失明。上網、書籍近視眼的預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。
四、結論
1近視的主要原因:
(1)看電視距離太近;
(2)看電視的時間太長;
(3)所看電視的畫面濃度太深;
(4)寫作業時的姿勢不正確;
(5)在光線太強的陽光下看書;
(6)在光線太弱的光下看書;
(7)長時間的坐在電腦、電視前;
(8)不合理飲食;
(9)在車廂里看書;
(10)遺傳因素。
2.近視眼還有很多危害。
(1)會影響智力發育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發育期更離不開外界。
(2)并發癥危害:隨著近視加深,會引起如視網膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發癥,甚至導致失明,遺憾終生。
(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動,使身體發育遲緩。
3、不是每個人都會得近視眼,近視眼其實可以預防的,但要做到以下幾點:
(1)積極參加體育鍛煉
(2)每隔一段時間往遠處望望。
(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字。
(4)不要走路坐車看書。
(5)定時做眼保健操。
(6)不要離書本過近讀書寫字。
(7)不要借用他人眼鏡。
(8)在沒有任何情況下盡量不要“瞇眼”。
(9)不要用手去觸摸眼睛。
(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛。
學生近視調查報告8
我們已經是六年的學生了,當然,學習任務也就更重了,也有很多近視,有同學戴上了眼鏡,但有些同學雖然近視但也沒有戴眼鏡。我調查班上有多少人戴眼鏡了,而又有多少人沒有戴。
上星期,我做了表格,有戴眼鏡的和不戴眼鏡的兩個選項給同學選擇。——
最終結果是:全班有20個人戴了眼鏡,有24個人沒有戴眼鏡。但我們知道的,全班這有六個人不近視,大約有七分之一的人不近視,全班有38個人都是近視的。說明我們班我們班同學的視力還是很成問題的。
但是38個近視的人當中只有20個同學戴了眼鏡,這又說明了這18個同學有可能是不想戴眼鏡,但更多的應該是假性近視。我看了一下,好學生基本上都近視了,成績稍微偏下的學生基本上也都近視了,而不近視的基本上都是中等生和中等偏上。這能反映一個問題,有些同學不是最認真和最努力的。好學生很認真,而差同學的家長老師都督促很多,就算是被逼的.也會寫很多作業,上很多課。但這只是單方面的,所以有些同學眼睛保護得好也是一方面。
老師的任務并不是非常重,班上有很多同學并不是因為學習,而是因為經常看電腦而導致近視的,這就非常不好了,要控制好上網的時間和次數。
學校每天都有眼保健操,同時我們也有休息時間,為什么還是有那么多人近視呢?回頭想一想,每次眼保健操,基本上很多近視的人都沒有認真做操,而假性近視的人并沒有認真做眼保健操,怎么能讓視力恢復呢?為什么又不去配眼鏡呢?有很多同學在抄英語家業和數學每日一練時看不見就成了一個問題,甚至有人拿看不見為理由不寫作業,這個就要嚴重了。而上課時,有人因為看不見就干脆不聽講。連鎖反應和惡性循環。
所以,希望同學們能好好保護視力,愛護我們的眼睛。
學生近視調查報告9
我們才上小學,可我發現我們班戴眼鏡的同學逐漸變多,這些會給我們的生活帶來不便,所以我想借此機會,研究一下學生視力下降的原因。
一、調查
1.了解同學們的用眼情況
2.了解小學生合理用眼時間
3.了解小學生做眼保健操情況
二、資料整理
患有近視的同學大部分都沉迷網絡,所以人數達到:34人(38.64%)
沒有近視的同學都是有效合理安排用眼時間。沒有近視的同學達到:54人(61.36%)
這樣可以看出,近視的.同學,近視的原因。調查后:有20%的同學回到家后,第一件事是:看電視、玩電腦。而沒有近視的同學有一部分回家后合理的調節燈光,閱讀自己喜歡的課外書。
最后,我們整理了大家近視的原因:
1. 寫作業時姿勢不正確。
2. 每天花在上網、看電視的時間較長。
3. 沒能做好眼保健操。
4. 在燈光較暗的環境下讀書。
同學們盡量不要在傍晚六點以后不要開電燈看書或做作業。寫作業時要做到寫字的三姿。晚上看電視不能在較暗的環境下進行。不能長時間玩游戲。
同學們一定要記住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保護好自己的眼睛哦!
學生近視調查報告10
我從小開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。
調查
1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長,小學生患近視的'原因。
結論
1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。
2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重。
3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。
4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。
建議
為有效預防近視等眼病:
1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。
4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
學生近視調查報告11
一、問題的提出
上五年級了,班級里戴眼鏡的同學越來越多,照這樣的速度發展下去,眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個器官,怎樣也離不開它了。
同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?
二、調查方法
1看書
2上網找資料
三、調查狀況和資料整理
具體資料
信息渠道涉及方面
網絡近視怎樣構成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有必須遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常狀況下,至青春期眼球可發育正常,如過度發育即構成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段,調節潛力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是構成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時光過長,注意加強體育鍛煉都能到達防治近視的作用。
書籍怎樣樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果證明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
四、結論
1.遺傳因素:根據超多的調查資料,比較一致的結論是高度近視和遺傳有關,中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代能夠不一樣時出現近視。遺傳又往往受客觀環境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。
2.環境因素:環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從超多國內外有關調查研究報告看,已公認遺傳與環境是近視眼構成的'主要原因,并指出環境條件是決定近視眼構成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:
(1)調節學說:絕大多數近視是在青少年時代出現,由于青少年眼的調節力個性強,對近距離工作學習有高度適應性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時光過度緊張,睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視,不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或透過其他途徑影響到眼球軸的延長。
(2)輻輳學說:近距離工作使用調節時,也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強,由此能夠導致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。
(3)環境適應學說:幼兒時期眼球小,多數呈現遠視,隨著年齡增長眼球增大到達正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對,但是在發育期可塑性很強,對近視發展具有重要影響已是共識。
其他學說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、比較度、字小模糊、距離太近和閱讀時光長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生,但是這些因素是透過什么途徑影響近視則各有說法。
總之,從以上能夠看出近視是有許多因素能夠引起,既有外部因素,又有內部體質因素的相互影響,而非某單一因素而成。
學生近視調查報告12
一、課題背景
伴隨著學齡的成長,還有近視度數的提高.目前,中國近視率僅次于"近視大國日本",排名世界第二.據衛生部與教育部聯合調查,我國學生的近視發病率,已從1998年的第4位上升至xx年的世界第二,僅次于日本。小學生近視率達34.17%;中學生近視率為56.59%;而大學畢業時竟高達73.9%,因近視致盲人數已達30。不知不覺中,身邊的同學也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后,眼前日漸模糊的世界,不禁引發我們的思考,為什么眼睛會近視?怎樣才能更好的保護我們的眼睛,防止度數的進一不加深呢?一系列的問題,使得我們組迫切想要了解關于近視的前因后果以及保護的措施,因此我們決定將此作為我們研究的課題.盡管關于這方面的內容,已經有不少研究,但我們希望通過這次研究,找到更加可行,更加具有針對性的方法。
我們小組通過中學生近視情況調查問卷在我校高二年級段得到了以下結果。大約有90%的同學現在患有近視,60%左右的同學在初中就已是近視人群中的一員,更甚者在小學階段就帶上了眼鏡。近視同學的近視度數大都在400~500左右。可想而知、我國近視情況是如何嚴峻。因此該問題的研究更有了其必要性。
二、研究過程
①什么是近視?
近視是指眼睛在不用調節的情況下,五米遠的平等光線經屈光系統屈折后,聚集在視網膜前,在視網膜上不能形成清晰的物像。因此,近視眼患者看清遠方的物體,需要縮短與物體之間的距離,比如將物體移近,移動身體,或者配戴凹透鏡。
輕度或中度近視,除視遠物模糊外,并無其它癥狀,在近距離工作時,不需調節或少用調節,即可看清細小目標,反而感到方便。但在高度近視眼工作時,目標距離很近,兩眼過于向內集合,這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞癥狀。高度近視的前房較深,瞳孔較大,眼球因前后軸長而顯得稍有突出。在視盤顳側可見白色或灰白色新月形斑,稱為近視半月斑,這是由于鞏膜向后伸長,視網膜色素上皮及脈絡膜與視盤顳側邊緣脫開,露出鞏膜或部分脈絡膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴張在黃斑部可出現膝裂樣條紋和視網膜下新生血管,附近視網膜、脈絡膜出現斑塊狀萎縮變性,導致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生,甚至出血,形成萎縮斑(forster-fuchsspot)從而嚴重損害視力,高度近視的黃斑病變已成為主要導致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數還可發生視網膜脫離及并發性白內障。輕度及中度近視,眼部無特殊改變,但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導致集合功能不全,發生外斜視。
②近視的原因
經問卷調查,80%左右的同學是因為長時間上網、看電視、看書等造成的。當然也有其他的一些原因。
1、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業,看電視等連續3-4小時不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態,這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。
2、用眼距離過近。據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。
3、照明光線過強或過弱。如果光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負擔,經常如此就可能引起近視。
5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書,這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書,使調節與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺著看書,兩眼不在水平狀態,眼與書本距離遠近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上的照度不均勻,都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負擔2-3倍,日久就形成近視。
6 睡眠不足。當睡眠不足時,第二天精神不振,頭昏腦脹,大腦沒有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負擔,促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
7、課桌不符合要求,寫字姿勢不正確。若桌椅太低,使頭前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛調節相對緊張。或桌椅過高,雙腳懸空,下肢容易擺動,不能保持正確姿勢,都能使眼睛發生疲勞,久而久之就容易發生近視。
8、目前空間的射線的影響。經常看電視,尤其是信號不足,接收率不高的農村地區,沒有共用天線,屏幕不清晰,雪花點也多,很易使眼肌疲勞,經常玩電子游戲機的同學更易損壞視力,商場出售的小霸王學習機,都能直接引起學生近視,當今電腦計算機是一門不可缺少的課程,過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視,均需適當控制使用時間。
保護視力的4種鍛煉方法 :
ⅰ、轉眼法
選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
ⅱ、眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
ⅲ、熨眼法
此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。
ⅳ、洗眼法
先將臉盆消毒后,倒入溫水,調節好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始,水進入眼 里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉動,眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物質和灰塵,還對輕度白內障有效,并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
經過我們小組的走訪調查了、實驗中學及其周邊學校后發現了同學們普遍存在一些在關于近視方面的誤區
④學生患近視莫陷“五大誤區”
誤區一: 治療儀肯定能夠治愈眼疾
治療儀雖能短期內解決假性近視問題,但不能治療已經存在的近視眼。一些家長把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產品上,短期內也許會有些效果,但長期使用卻收效甚微,有的還會適得其反,影響孩子的眼球發育。
誤區二: 患近視能不戴眼鏡盡量不戴
患近視的眼睛如果沒有及時佩戴眼鏡予以矯正,就會在日常生活中為了看清物體而長期處于一種疲勞狀態,長此以往,近視度數會加深得更快。
誤區三: 眼鏡一旦戴上就再也摘不掉
首先應明確近視是真性還是假性,真性近視很難恢復,假性近視有可能恢復。但假性近視恢復程度要看假性近視在近視中的比例,比如100度近視,其中可能有50度是假性近視,如是這樣,戴眼鏡也很難恢復,只有100%的假性近視才有可能恢復。
誤區四: 看近物無需戴眼鏡
眼鏡何時戴、何時不戴,主要取決于近視度數和用眼情況。裸眼視力為0.6左右的近視眼,如果不是職業司機或特別需要清晰視力的,在看近物時可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應該常戴眼鏡,并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要特別注意。
誤區五 :眼鏡隨意配一副,驗光不重要
這種想法是十分錯誤的。眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工具,眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況,而驗光是配鏡的前提和基礎,光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞,是配鏡最關鍵的一步。
三、預防近視的措施。
一般青少年的近視眼,多數屬于“假性近視”。由于用眼過度,調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久后就發展成真性近視。
預防措施:
必須從小培養兒童良好的衛生習慣。
1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。
2、看書寫字時間不宜過久,持續1~1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操。(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多,所以也要注意使用時間)
3、寫字讀書要有適當的光線,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的.光線下看書、寫字,減輕學生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。
4、積極開展體育鍛煉保證同學們每天有一小時體育活動。
5、教導同學們寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。
6、認真做好眼保健操。
7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒
光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利于保護視力;在持續看電視1~1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操;
8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素b,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。 補鋅最好服用蛋白鋅,如新稀寶片。對近視要分檔防治,抓早抓小。 積極矯治和防止深度發展。如果已發生近視,要到醫院去驗光, 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。
9.打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。
四、正確佩戴眼鏡的方法。
目前,大多數同學近視后都會帶上眼鏡。而眼鏡的佩戴也會對我們的眼睛有很大的影響。
(1):總體原則→清晰、舒適、持久閱讀。
(2):配鏡時,必須患者在場親自驗光后才行!不可以原來的眼鏡度數為準,重做一個,切記!
(3):近視鏡配鏡原則為眼位、調節、集合功能正常的情況下最低的度數最佳的矯正視力。
(4):有散光的患者,應近視鏡和散光鏡都配(小竅門:低于75度順規生理性散光,未對視覺質量造成影響的,沒有視疲勞癥狀的可以不矯正。順規散光可以低矯,逆規、斜向散光需足矯)。
(5):裝配眼鏡時,還要注意鏡片光學中心的距離應與瞳孔間距一致;另外,鏡框應略有5度左右的向下傾斜,否則易造成單眼不適(包括眩暈)或單眼輕度模糊。
(6):鏡片材料的選擇→①:玻璃鏡片價低、較重、易碎,但耐磨;②:樹脂鏡片價高、較輕、不易碎,但易磨損。青少年及屈光度中、高者尤為適宜后者。
(7):近視度數發展較快的青少年可以在眼科醫生的指導下選擇配戴硬性隱形眼鏡
(8):眼位、調節功能正常的輕度近視患者只要在眼工作時戴鏡,不工作時可取下。中高度患者可長期戴鏡。
(9):不管是戴樹脂鏡片還是戴玻璃鏡片的患者最好半年~一年復查一次,以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態→這是對學生而言!!一般的患者25歲以上,可2年左右重新復查驗光一次。
后記:我們從調查中發現了近視的問題,在我們生活中真的很嚴重,這已是一個非常值得關注的問題。“眼睛是心靈的窗戶”。對于身為同時近視的我,也深刻感覺到近視給我帶來的諸多不便。離開了眼睛遠處一片模糊。而讀書也只增不減。
我想,每個人都能體會到眼睛對于我們的重要性,但卻有很多人不知道或不注重愛護這扇窗,讓它蒙上一層難以消除的彌障。無奈只能借助工具來清洗窗外模糊的世界。其實,保護這扇窗很容易,只需你把它放在心上,用你的關心和愛護為它鑄造一堵保護墻。避免它受到更多的傷害。讓你可以輕松的打開窗子,更清楚的觀看這世界的美好。如果這份調查結果,可以讓你受到啟發,或從中得到幫助,則是我們最大的收獲。最后,獻上我們最美好的祝愿。
學生近視調查報告13
一、調查目的:
通過對中學生視力情況的調查使我們認識到中學生患近視的嚴重性。通過調查報告,向同學們傳達近視的危害,從而使廣大學生們認識到要更好地保護眼睛。我國是近視眼發病率最高的國家之一,尤其在青少年學生中,更有逐年增加的趨勢。目前中小學生戴眼鏡的現象非常普遍。學生視力下降明顯。這既影響我們的學習和生活也影響我們未來對于某些職業的選擇。通過調查,我們將獲得第一手有關近視情況的資料,結合我們學習的生物知識,我們可以對近視有個更好的了解。并同時學會學習和應用知識。
二、調查組織與計劃:
(一)調查方法:
1、討論中小學生近視情況初步計劃方案
2、成員實施方案,制作出調查問卷。
3、總結歸納調查中的的不足,進一步改進制定調查方案。
4、提出保護眼睛的有效方法及做法。
(二)調查計劃具體時間安排:
第一階段:12月15日—16日:按照計劃方案制定問卷,并初步進行調查。
第二階段:12月22日—23日:按照調查問卷得出報告,完成報告。
第三階段:12月24日—26日:通過老師指導,修改報告,完成調查報告。
三、調查過程:
第一階段:12.15—12.16:制定問卷,進行調查。
1、走訪街道,中小學,調查中小學生近視情況。
2、通過網絡、報紙等了解中小學生近視情況。
3、將得到的資料進行整理。
第二階段:12.22—12.23:完成報告。
1、將得來的`資料列出表格,制出報告。
2、看有哪些不足,再進行修改,完成報告。
第三階段:上交報告,根據老師的建議,進行修改,完成報告。
四、調查問卷:
1.性別:男( )女( )
2.你是否近視?是( )否( )其它( )
3.你是否戴眼鏡是( )否( )偶爾戴( )
4.你堅持做眼保健操嗎?是( )否( )
5.戴眼鏡改善視力嗎?改善( )加重( )一般( )說不清( )
6.如果近視,你是:輕度( )中度( )高度( )不清楚( ) (此項可以復選)
8.你是否偏食:是( )否( )不清楚( )
9.你定期去檢查視力嗎?是( )否( )
注:此表只用于科學調查,不用于其它目的,請如實填寫。
7.近視的主要原因:遺傳( )疾病( )看電視( )玩游戲( )看書( )
調查分析:導致眼睛近視的原因:
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近
2看電視的時間太長
3所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業時的姿勢不正確
5在光線太強的陽光下看書
6長時間的在電腦前
7不合理飲食
8看激光
9遺傳因素
10不認真做眼保健操
五、調查結果和建議:
通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。
建議:
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
體會:為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
學生近視調查報告14
一、問題的提出
全校、全國、甚至全球的近視情況極高,對此我展開了一個調查,從而得知情況。
二、調查方法
1、查閱相關書籍,閱讀報刊,游覽信息,上網游覽,了解近視眼。
2、查閱書本和相關資料,進行整理。
3、通過多種途徑,搜集近視眼的原因。
三、調查情況和資料整理
1、我國青少年近視發病率是世界第二位,發病率為50%
2、小學生近視率為22.7%,初中生為55.22%
高中生為70.34%,大學生高達80%以上。
3、我國中小學生患近視率的人數占整個學生比例的60%,患者人數超過6000萬,居世界首位。
四、結論
1、從調查結果來看,作業負擔較重的同學占多數,作業負擔隨年級升高而加重。
2、其中的因素,如:姿勢不對,用眼不當之類的毛病。我們可以努力克制、改正;像防護不當、用藥不對之類的問題,我們可以正確就醫。像電視、手機看的太多,我們可以盡量減少一些看的時間,并做對眼睛有保護的事情。
3、看書、寫字時不應臥在床上,更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。
4、眼睛如果近視,應食用或外用藥品,或多做一些保護眼睛的運動,如:眼保健操等。多向遠處眺望,既可開闊眼界,又可提高視力。
5、看電視的'次數不要過多,時間不要過長,要控制在一小時內,不要離電視太近,至少隔兩米距離。不要長時間使用眼睛,每學習50分鐘,應適當休息十分鐘。
6、要記住眼科醫生給大家的勸告,要養成良好的用眼習慣:看書、上網、看電視不要連續超過一小時,不要在太強或太暗的光線下看書。
學生近視調查報告15
據調查我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22。78%,中學生為55。22%,高中生為70。34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的`部分五年級同學作了一次調查。
一、調查問卷
為了防止中學生近視,我們為廣大中學生出此問卷
1、你是不是近視?
A、是的
B、不是
2、你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過度
B、坐姿不端
C、其它
3你近視多少度?
A、100以下
B、500以下
C、更高
4、你近視幾年了?
A、一年以下
B、五年以下
C、其它
5、你身邊大部分同學近視嗎?
A、是的
B、不是
二、調查分析:
導致眼睛近視的原因
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近
2、看電視的時間太長
3、所看電視的畫面濃度太深
4、寫作業時的姿勢不正確
5、在光線太強的陽光下看書
6、在光線太弱的光下看書
7、長時間的在電腦前
8、不合理飲食
9、看激光
10、在車廂里看書
11、遺傳因素
12、不認真做眼保健操
三、建議
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查,聽從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
四、體會
為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,戰勝敵人!
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