團體心理輔導活動方案

            時間:2024-12-23 12:25:00 藹媚 方案 我要投稿

            團體心理輔導活動方案(通用17篇)

              為了確保工作或事情有序地進行,常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案,方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么我們該怎么去寫方案呢?以下是小編為大家收集的團體心理輔導活動方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

            團體心理輔導活動方案(通用17篇)

              團體心理輔導活動方案 1

              [設計說明]

              本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突,從而形成良好的班級氛圍,增強班集體的凝聚力。

              [活動目標]

              通過關(guān)注練習活動,讓同學們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動,化解矛盾和沖突。

              通過自畫像活動,讓同學們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。

              在活動中讓學生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟,學會感恩和換位思考等。

              [活動方式]

              熱身活動、關(guān)注練習、自畫像、分享與討論

              [活動準備]

              材料:白紙、筆(自畫像時需要讓同學們帶上)。

              [活動過程]

              1、活動主題介紹,做團體契約(5分鐘)

              活動要求:

             。1)收心(集體把手機調(diào)成靜音)

             。2)積極參與,開放自己。多表達自己的感受和體會,避免言語傷害。

             。3)遵守活動規(guī)則。

              契約內(nèi)容:

             。1)積極參與

             。2)不進行任何言語攻擊、身體攻擊

             。3)保密原則

              2、熱身活動(10分鐘)

              全班同學按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。

              懲罰游戲:花好月圓夜

              3、關(guān)注練習(50分鐘左右)

              熱身活動后報數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題,對方如果不想回答,可以表達出來。

              輪流被問,每人約6分鐘。

              4、自畫像(40分鐘左右)

              用任何形式畫出自己,抽象的、形象的`、寫實的、動物的、植物的,什么都可以。總之,把自己心目中最能代表自己的東西畫出來?梢杂袠祟},也可以無標題。

              畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請每一位同學對他的畫進行解釋并答疑。

              5、活動分享(約20分鐘)

              圍圈一起分享感受。

              團體心理輔導活動方案 2

              人的本質(zhì)在于其社會性,人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨獲得發(fā)展。借助良好的人際交往,個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系,進而更好達成個體意愿,實現(xiàn)人生目標。人的認知經(jīng)驗、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。

              在此基礎上,人的個性品質(zhì)得以形成,能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應所處的環(huán)境,讓自己更好的.被他人和社會接受,個體還需要不斷學習掌握人際交往的有效行動指南。活動地點:音樂教室活動時間:60分鐘順序活動目標時間具體安排一團體建立酌情同學自我介紹小游戲二人際適應和熟悉45分鐘暖身活動10分鐘左右“火星人來了”主活動25分鐘“征兵總動員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫給未來的信/畫

             。ㄒ唬┗顒訄F體活動——團體建立從三到五年級的學生中選27名為代表,大家分別進行自我介紹。

              (二)人際適應和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成:

              1、暖身活動:火星人來了

              1)準備:教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標牌

              2)師:活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人,一人一個塑料充氣棒,兩人必須手拉手,不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學說:“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同學說:“碰!”做出被電擊的狀態(tài),并加入到火星人中間去,手拉手,直到所有同學都被抓到,計時。分享:

              1、當你被抓到時你的感覺是什么?

              2、為什么人越多的時候就越不容易抓人?

              3、彼此之間拉著手去完成共同任務時的感受是什么?

              2、主活動:征兵總動員

              1)活動準備:音樂、抽簽紙

              2)師:語言引入學生圍站成一圈,由我抽簽選三人當“小隊長”,限時十分鐘,允許小隊長自由教室里走動,邀請其他同學加入自己所在的隊伍,如果游說成功,則新加入的隊員與其他隊員手拉手,一起幫隊長加快“征兵”行動;如果游說不成功,不能強行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多,就是勝利者。時間寬裕的話,可以輪換小隊長,重復游戲。分享與討論:

              1、你通常用什么方式認識新朋友,跟別人介紹自己?

              2、為什么有的人可以很容易的就說服別人,而有的人則不行?

              3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里?

              4、如果你當小隊長,你認為如何進行“征兵”最有效?

              (三)活動暫時結(jié)束:

              寫給未來的信/畫兩張信紙,可以用畫也可以裝飾信封。你們可以在信上寫下你那時的自己期望,你可以使用這些詞匯來表達你的計劃,例如“學會……”“改變……”“成為……”“實現(xiàn)……”等,信被保存在一個地方,我們將在不久的時間內(nèi)發(fā)到主人手上,那時對照一下,自己是否實現(xiàn)了自己承諾的那些行為?

              團體心理輔導活動方案 3

              一、團體方案名稱:

              良好課堂,友好關(guān)系——我可以

              二、團體規(guī)模

              由7—9人一小組、 9個小組組成

              三、參加對象

              贛師附中初三<四>班全體同學,贛南師院xx心理學部分學生

              四、活動時間:

              20xx年12月2日下午4:00——5:30

              活動地點:贛師附中校內(nèi)(具體待定)

              五、團體整體目標

              不管在生活上還是學習上,初三學生都有著不同程度的問題和壓力,特別是中考臨近,初三學生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學生還存在上課不用心聽講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過團體心理輔導活動,營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍,使同學們通過活動和分享,學會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹立正確的學習觀和戀愛觀,促進心理健康,以更加積極的心態(tài)面對學習,工作和生活。

              六、團體活動具體安排:

              第一單元促進認識加深了解

              活動一:串名字游戲(大約15分鐘)

              游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學員自我介紹姓名、興趣愛好,如我叫A、喜歡寫作;第二名學員要說:我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B;第三名學員說:我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B的左邊(右邊)的喜歡音樂的C,依次下去,最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、興趣愛好復述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)

              分享交流:

              1、你是怎么記住其他學員的名字及興趣愛好的?

              2、這個游戲中,你學到了什么?

              第二單元端正學習態(tài)度建立友好關(guān)系

              活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)

              目的:使參與者能夠認識到,在遇到看似復雜問題的時候,只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題

              活動程序:

              1、要求所有的參與者圍成一個圈

              2、從任何一個人開始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握

              3、這時,所有人的手連接起來形成一個交錯的套,此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置,來解開交錯的套。

              交流分享:

              1、面對“死結(jié)”,你們一組同學的態(tài)度有何不同?

              2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?

              3、在學習和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?

              第三單元正面壓力樹立良好的.心態(tài)

              活動三你說我說(大約35分鐘)

              活動程序:

              1、由主持者開始,發(fā)起話題,引導小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對于部分同學的早戀現(xiàn)象,引導小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

              2、針對小組成員的發(fā)言,主持者可以引導其他組員進行反饋。

              3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應對方式,并總結(jié)分享。

              交流分享:

              1、從交流中你感悟到了什么?

              2、談談你可以有什么改進的地方?

              第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來

              活動四放松——兔子舞

              活動順序:

              1、讓小組成員站成一列縱隊,要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

              2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動作。

              3、伴隨著音樂,全體成員共同跳兔子舞,體驗放松操放松的感覺。交流分享:

              1、在玩的過程中,什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?

              2、當出現(xiàn)步調(diào)不一致時,你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項:

              1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽主持者的命令,還要注意前后同伴的動作,免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題,一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時,要及時用幽默的語言提醒那個走神的人,以保持整個團隊的游戲效果。

              2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令,隨著游戲的推進,主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度,因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局,說出的命令會照顧所有人。當這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時,他只能憑感覺感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。

              團體心理輔導活動方案 4

              1.團體名稱

              “打開心扉交朋友”——小學生人際交往團體心理輔導

              2.團體性質(zhì)

              封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性

              3.團體目標

              本團體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點,并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時,學會關(guān)心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

              4.團體對象

              新造鎮(zhèn)在校小學生,需有比較強烈的的認識自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認真地對待小組活動。

              5.團體規(guī)模

              12~16人(團體人數(shù)為偶數(shù))

              6.團體時間

              活動計劃3次,每次2小時,在一周內(nèi)完成。

              7.團體地點

              新造鎮(zhèn)家庭綜合服務中心

              8.團體領導者

              領導者:吳丹婷,湛江師范學院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務中心社工實習生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團隊。

              9.理論依據(jù)

              1.人際溝通理論

              人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達思想、表達感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。

              人際溝通是個體適應環(huán)境,適應社會生活,承擔社會角色,形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認識和人際協(xié)調(diào)等功能。

              人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考,也為團體領導者選擇怎樣的團體溝通方式,如何觀察、指導團體成員的溝通,增進自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。

              2.社會學習理論

              社會學習理論是一種在行為主義刺激——反應學習原黎基礎上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學習的`。

              社會學習理論認為:人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式,尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學習。團體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。

              3.社會交換理論

              社會交換理論是社會學家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā),而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后,發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論,提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系,即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(hays,1988)對交換關(guān)系得失的研究表明,人們認為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有:花費時間、增加責任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。

              4.馬斯洛需要層次理論

              馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。

              團體心理輔導活動方案 5

              活動名稱:敞開心扉交朋友

              活動目標:

              1.增進團體成員間的了解。

              2.協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

              3.檢視團體的凝聚力,以及成員在團體中的參與、互動程度。

              4. 讓成員學會敞開心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。

              5. 在朋友之間,要學會信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財富。

              活動準備:

              各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標有十個等級的心情溫度計每人一個,記號筆每人一只。

              活動程序:

             。ㄒ唬白仄鹕怼迸碛螒颍10分鐘)

              1.將成員隨機分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

              2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

              3.在游戲過程中,領導者負責發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

              (二)“愛在指間”(30分鐘)

              1.活動過程

              將團體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學的身后,圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領導者口令的指揮下。做出相應的動作。

              當領導者發(fā)出“手勢”的口令時,每個成員向?qū)Ψ缴斐?~4個手指:(1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”;(2)伸出2個手指表示“我愿意初步認識你,并和你做個點頭之交的朋友”;(3)伸出3個手指表示“我很高興認識你,并想對你有進一步的了解,和你做個普通朋友”;(4)伸出4個手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂和痛苦”。

              當領導者發(fā)出“動作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應的動作:(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動,什么動作都不需要做;(2)如果兩個人都是伸出1個手指,那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,并重重地跺一下腳;(3)如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭;(4)如果兩個人都是伸出3個手指,那么主動熱情地握住對方的雙手;(5)如果兩個人都是伸出4個手指,則熱情地擁抱對方。

              每做完一組“動作一手勢”,外圈的`成員就分別向右跨一步,和下一個成員相視而站,跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作。以此類推,直到外圈的同學和內(nèi)圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。

              2.領導者引導成員進行經(jīng)驗分享

              (1)剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多(或為什么只完成了這么少)的親密動作?

             。2)當你看到別人伸出的手指比你多時,你心中的感覺是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時,心里的感覺又是怎樣的?

             。3)從這個游戲中你得到什么啟示?

              3.領導者點評

              在人際交往中,我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會去接近他;而對于疏遠、厭惡我們的人,我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中,應遵循交互原則。對于交往的對象,我們應首先主動敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動地位,這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

              4.成員分小組進行討論:“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”

              5.領導者小結(jié)與人主動交往的方式,如主動與人打招呼,主動幫助別人,主動關(guān)心別人,主動約別人一起出去玩,等等。

             。ㄈ┟と寺眯 (20分鐘)

              1.活動過程

             。1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學分為兩人一組,一人當盲者,一人當領路者。盲者用布遮住眼睛,領路者以話語輔導盲者前進,并饒過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

             。2)時間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領路者者,領路者為盲者,在進行三分鐘;氐阶,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

              2. 領導者引導成員進行經(jīng)驗分享。

             。1)成為盲者的那一刻你是什么感覺?害怕?擔心?還是興奮?當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時,你的第一感覺是什么?你相信你的搭檔會正確的帶路嗎?有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎?當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時,你的感覺又是什么?

             。2)當你領著盲人順利的完成任務時,你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

             。3)當你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務時,你心里是什么感覺?想想,如果是自己,會順利完成嗎?

              (4)你從這個游戲中學到了什么?

              3.活動小結(jié)。

              人與人之間的交往應當是團結(jié)合作相互信任的,你毫無條件的信任我,我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領路者,而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對方,遲遲不肯前行,還這里問,那里摸,領路者也肯定會不耐煩的,那樣,你們的任務就很難完成了。所以說,在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,我們更是要

             。ㄋ模皥F體檢測站”(15分鐘)

              請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個,代表自己進入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應的溫度,代表自己在團體活動中的參與程度(溫度越高表示在團體中的參與程度越高),然后加以解釋說明。

             。ㄎ澹┬〗Y(jié)(5分鐘)

              領導者總結(jié)今天團體輔導的內(nèi)容,并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

              團體心理輔導活動方案 6

              活動主題:“年輕的朋友來相會”

              活動過程:

              一、導入

              開場白(音樂《木林聽風》):

              親愛的各位同學,你們好!今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動。活動的主題是:“年輕的朋友來相會”。在活動時,需要大家按照我的指示、積極配合,你們能做到嗎?

              好,剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心,讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵,好嗎。(鼓掌)

              同心圓:音樂《愛》

              接下來,在我們今天的活動正式開始之前,先請大家在5秒鐘之內(nèi),男女相間,手拉手,以我為中心圍成一個大的圓圈。(學生演練,主持人倒計時5-4-3-2-1)。好,我們已圍成了一個大的圓圈,我們把它叫做“同心圓”,請各位成員站在原地不動,然后輕輕地松開手。

              二、熱身活動

              1.深呼吸(音樂:《在清晨的第一道曙光》、《童年》)

              請伸出你的雙手,十指交叉,雙手緊握,放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼,暫停八秒鐘的呼吸(輔導員從1至8,輕聲數(shù)數(shù))。好,非常好,現(xiàn)在開始深深吸一口氣,感受空氣的清新,感受氣體從體外流向你的體內(nèi),感受胸腔的起伏,你舒服極了。好,不錯。想象陽光明媚的春天,你靜靜地站在草叢中,這里很靜,很美,沒有煩惱,沒有喧囂,沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜,非常放松,非常舒服。深吸一口氣,然后慢慢呼出,漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔子,你很輕松,你很舒服。好,現(xiàn)在,請大家慢慢睜開眼睛。

              三、相識活動

              1.相見歡(音樂《相見歡》)

              現(xiàn)在我們開始進行第一個正式活動,名叫“相見歡”,F(xiàn)在我們要變換隊形,請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊,很好!下面我想邀請我們的指導者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組,指導者互相注視,面帶微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作:

              “1”:成員以右手握住對方右手,并說“你好!”

              “2”:成員兩手與對方兩手互握,并說:“你的氣色很好!”

              “3”:成員互相伸出大拇指,并說“朋友,加油!”

              “4”:成員右手親拍對方雙肩兩下,并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”

              大家都看明白了沒有,聽明白了沒有?現(xiàn)在面對面的同學互相注視,面帶微笑。我們來試著一起做一遍,請各位指導者也兩人一組一起加入這個環(huán)節(jié)。

              2.星光大道

              大家配合得很默契,在快樂地相見之后,我們開始第二個正式的活動,現(xiàn)在兩隊的同學向后退一小步,兩隊中間空出的路我們把它叫做“星光大道”,這象征著我們?nèi)松闹,從我手邊兩位的同學一起開始,每位同學以自己獨特的方式走過去,然后站在你的隊列的后面,讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導者來示范一下。(音樂《一起來吧》,指導者示范,學生表演)分享感受:請幾位走的比較有新意的同學站出來,和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。(音樂《TokyoLoveStory》)

             、倌阋郧霸谏钪杏羞@樣走過嗎?

              ②走完后你自己心中有什么感受?主持人總結(jié):人生就像是在這條星光大道上行走,每位同學都走出了自己的特色,自己的風格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩,越來越燦爛。

              3.刮大風

              學員圍坐一圈,把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?聽老師口

              令:戴眼鏡的站起來,找新的位置。穿裙子的站起來,找新位置。大學老師站起來,找位置。男士站起來,找位置。在新的位置上,找不到位的表演一下。最后談什么感受?

              4.滾雪球

              2人拳頭尖刀布,選擇誰先自我介紹,聊天;轉(zhuǎn)為4人,把小組成員介紹給其他人;轉(zhuǎn)為8人,從某個位置開始,“我來自﹍﹍性格﹍﹍”,“旁邊的是﹍﹍”;被8個人記住有什么感受;8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐,成為外圈。彼此自我介紹,1分鐘后向右走。談感受。教師點評。

              5.突圍與闖關(guān)

              11人圍成一個城堡,1人在中間,要沖出牢籠。(要求:不要傷害他人的身體,接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。

              四、相知活動

              1、同舟共濟(25分鐘)

              1.梅花開

              接下來,我們要進行第三個正式活動,叫做“梅花開”。首先,我來說下活動規(guī)則。當我說“梅花梅花開幾朵”,大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”,然后我會說“我說開5朵”,大家要迅速組成5人的小組。也就是,我說開幾朵,就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎?需要的注意是:速度越快越好!現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn),大家繞著這個大圈開始慢跑。

              通過剛才的示范活動,大家都明白了這個游戲的規(guī)則,我們就再來一次,請大家依舊站成一個同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)

              好,在剛剛的活動中,盡管有些同學沒能成為美麗的梅花中一朵,但是那并不重要,因為我們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們,使他們成為家中的成員,并且我相信在下面的一個叫做“同舟共濟”的活動中,大家也同樣能感受到集體的溫暖。

              2.同舟共濟

              剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組,成立了梅花小家,為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則,我請剛才與大家見面的指導者們加入到各個梅花小組中作為組長,請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。

              現(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,大家都看到放在地上的報紙了吧?接下來我們做的游戲就是和這報紙有關(guān),名字叫做“同舟共濟”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海,而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船,現(xiàn)在,需要每組所有成員同時站在船上,小組成員們想方設法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面,否則腳就會被水弄濕,甚至會掉進水中。

              在行動之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。我們可以比比,哪組最先完成。當所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協(xié)力,勇往直前”來告訴大家,你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始!(音樂《同舟共濟》)

              很好,現(xiàn)在有一組完成了,又有一組完成了!大家的都很聰明,協(xié)作能力也很強,下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好,請各位指導者將報紙對折,把大船變成小舟。這一次我們比一比,看一看哪一組能最先完成。

              分享感受:(音樂《海闊天空》)

              ①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

             、诔晒ν瓿蛇@次任務后有什么樣的感受?主持人總結(jié):隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素,全組一條心,大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧,共同克服了困難,解決了共同面臨的問題,也讓大家充分體會了團結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟這兩個活動告訴我們,我們是一個團隊,希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互配合、相互支持。

              2.“棒打薄情郎”

              目的.:盡快相識,增進團體凝聚力。

              時間:20分鐘

              準備:用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒

              操作:全體成員圍圈而站,默默回憶或低聲交流其他同學的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央,由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來,就會受當頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打,就必須出來表演,作為懲罰。

              3.“紅色轟炸”

              目的:增加個體自信心。

              操作:六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央,簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處,然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察,說出他的優(yōu)點和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等),然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的,哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。

              規(guī)則:(1)必須說優(yōu)點;

              (2)夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠,不能毫無根據(jù)地吹捧,這樣反而會傷害別人;

              (3)參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何。

              4.“心有千千結(jié)”

              目的:通過大家的努力,使同學們認識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,沒有解不開的結(jié)。

              操作:每一小組的成員,手拉手組成一個圈,記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下,成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(不許靜止不動,也不要走到圈外)。當主持人喊停的時候,所有的人都不要動,然后和剛才拉手的人再次拉起來,記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng),手臂交錯。成員們必須在手不能松開,但可以跨、可以鉆的原則下,將這張網(wǎng)解開,恢復到原來圍成的圓圈。

              談體會。

              5.“情緒紅綠燈”

              目的:理解情緒的多樣性,學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,保持樂觀心態(tài)。材料:事先準備好的情緒卡片,錄音機,磁帶。

              操作:選出六名同學為扮演者,分別表演:驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學,但不能讓其他同學看到。然后這六名同學分別進行表演,同時播放音樂。每一次表演完,讓同學猜測是什么情緒,給予適當?shù)脑u價并談談自己的感受。

              五.相親相愛一家人

              好,我們進入最后一個環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》;顒拥拈_始我們支教團心理輔導小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語,大家想不想和我們一起學一學呢?好,拉起你們的雙手,圍成一圈,舉起來大家伸出手來。

              (播放音樂《相親相愛一家人》,指導者背對背圍成一圈,開始表演)

              (音樂聲音漸輕)不管我們來自哪里,不管我們是哪個民族,我們都是來自中華民族這個大家庭,我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中,我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié),使所有成員都得到了放松;走在星光大道上,我們充分展現(xiàn)了自己的個性;在形成的梅花小家中,我們不會拋棄任何一個人;在同舟共濟這一活動中,我們學會了一起思考,克服困難,共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開,歸根結(jié)底,原因只有一個,因為我們是相親相愛的一家人。

              最后祝大家在今后的學習生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學習過程中“齊心協(xié)力,勇往直前”,在平時生活中緊密團結(jié),成為真正的“相親相愛一家人”。

              今天很高興和大家度過這愉快的1個多小時。今天我們的活動到此結(jié)束,謝謝,謝謝大家的參與!

              團體心理輔導活動方案 7

              一、活動主題:

              團結(jié)就是力量

              二、活動目的:

              團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團體貢獻自己的智慧和力量,使團體成員感受團結(jié)的力量,體會集體的溫暖,并在以后的學校生活中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。

              三、活動對象:

              學生

              四、活動場地:

              餐廳三樓

              五、活動時間:

              45分鐘

              六、活動過程:

             。ㄒ唬⿲

              尊敬的各位老師們,親愛的同學們,大家下午好,很高興在這一個明媚的春日的午后大家聚在這里開展大型團體心理輔導活動,在活動中希望我們每位同學都能全身心的投入,去體驗活動帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學成員隨機分成四組,確保每組的人數(shù)及男女生的比例差不多。(5分鐘左右)

             。ǘ嵘磉\動:

              1、活動目的:讓學生放松身心,盡快進入狀態(tài),以便活動的順利開展。

              2、活動時間:10分鐘

              3、活動程序:

              每組圍成一個圈,小組以速度最快,動作最整齊、聲音最洪亮的說出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。

              活動規(guī)則:每個人拍一下手,說出第一個字“相”同時向右邊的`人背上拍一下,然后一次拍兩下手,說出開兩個字“相信”同時向右邊的人背上拍兩下,依次往下進行。(10分鐘)

              分組展示,選出優(yōu)勝組,請優(yōu)勝組的同學分享你們成功的心得。

              (三)坐地起身

              1、活動目的:這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合讓大家明白合作的重要

              2、道具要求:無需其他道具

              3、活動時間:25分鐘左右

              4、詳細游戲規(guī)則

             、琶拷M先派2個人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。

             、飘旑I導者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。

             、侨绻晒φ酒穑瑒t該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

             、仍谟螒蜻^程中,領導者負責發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。在此過程中可引導同學“堅持、堅持、再堅持”因為成功往往就是再堅持一下。

              5、分享感受

              (1) 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

             。2)在遇到困難的時候感受是怎樣的?當成功的時候感受是什么?

             。3)之前有沒有過這種感受?聯(lián)系實際生活對你有什么啟示?

              6、老師總結(jié):

             。ㄋ模﹪ψ龋10分鐘)

              1、活動目的:在同學們初步感悟到團結(jié)就是力量的基礎上,最后進行升華,使同學們進一步的感受到團結(jié)的力量。

              導語:俗話說人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高,我相信同學們在剛剛活動的過程中也能體會到團結(jié)就是力量。接下來我們就一起做一個游戲,感受一下團結(jié)的力量。

              2、游戲規(guī)則:全班同學圍成一個圈,每一個同學的雙腳并攏,腳尖抵在前一個同學的腳后跟上,手搭在前一個同學的肩膀上,屁股坐在后面一個同學的腿上,看大家能保持多少秒。

              總結(jié):

             。ㄎ澹┙Y(jié)束語

              愿我們的同學們在今后的學校生活中都能帶著今天滿滿的收獲團結(jié)奮進,相親相愛,一路花開。

              團體心理輔導活動方案 8

              總目標:

              1.加深同學之間的相互了解,增進親近感;

              2.感受集體攜手前行時的強大力量,并一起合作完成任務;

              3.增強團隊凝聚力,提高團隊合作精神,學過合作配合。

              活動地點:

              操場或者大教室

              活動對象:

              平直實小三(4)班學生一共37名

              準備材料:

              報紙

              活動步驟:

              一、介紹團體領導者、活動內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)

              大家好,我是此次團體輔導活動的指導者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個單元都會有相應的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動當中,中途不能隨意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。

              二、暖身:找家(8分鐘)

              (一)指導語:現(xiàn)在我們將要進行第一個游戲,這個游戲叫做“找家”。活動目的是讓成員體會和感受個人與團體的關(guān)系,從而積極參加活動,增強團體的凝聚力。活動規(guī)則是大家手拉手圍城一個大圈,然后聽指示所有人往順時針方向走動,當我說出一個數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學即視為無家可歸者,暫時退出游戲,找到家的'同學繼續(xù)游戲(指導者做示范)。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動正式開始:

             。ǘ┚唧w操作

              1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓

              2.聽指令:“開始走動”;結(jié)束指令:“3人才有家”

              3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時退出游戲

              4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

              三、多元分組(10分鐘)

              目的:

              增進小組成員的熟悉與了解,增加活動的趣味性,活躍氣氛。

              步驟:

             。ㄒ唬┲笇дZ:現(xiàn)在我們將進行第二個游戲,這個游戲叫“多元排隊”,F(xiàn)在同學們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過程不可以跟同學交流信息、說話。比如說男生站右邊,女生在左邊。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動正式開始:

              (二)具體操作:

              1.指導成員先按性別分成兩列

              2.聽指令:同學們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍;(同學們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊伍;學號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍;)同學們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學站我右手邊排成一條隊伍,下半年出生的同學站我左手邊排成一條隊伍,兩列隊伍中的同學先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進行調(diào)整,F(xiàn)在每一列的同學都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個圈,開始按123456進行報數(shù),記住自己所報的數(shù)字,數(shù)字相同的同學分成一組。

              四、同舟共濟(15分鐘)

              目的:

              集思廣益,團隊合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團隊力量,克服困難,達到目的。

              指導語:

              現(xiàn)在我們同學們已經(jīng)分成六組,每組同學手里都有一張報紙,接下來我們利用這張報紙來進行我們第二個活動“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上,這報紙就代表了汪洋大海中的一條船,現(xiàn)在需要每組的成員5個人全部都站在船上,一個也不能少(指導者做下示范)。現(xiàn)在將報紙一疊為二試試看……

              五、分享(5分鐘)

              每組舉出一名代表分享活動感受。

              六、結(jié)束(3分鐘)

              目的:

              在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團體活動

              步驟:

              全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個人。

              團體心理輔導活動方案 9

              輔導目的:通過本活動增強學生的社會責任感,相信自己,相信老師,相信同學,為了自己的進步,樂意接受老師、同學給予的幫助。

              輔導對象:學習自覺性差的、不負責任的學生,特別是作業(yè)不完成的學生。

              輔導者:

              l、心理輔導員(要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔)。

              2、要有一位助手配合。

              輔導場地:

              1、活動室要相對大一點。

              2、師生座站圖:“☆”代表教師,“○”代表學生。

              器材準備:

              l、無線遙控擴音設備,如領夾話筒配語言座即可。

              2、獎品(練習本、筆若干)抽獎紙條若干張。

              3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。

              輔導過程:

              一、跟我一起做(約2分鐘)

              師:同學們,我做一個動作,要求大家不評價。不思考,也學著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動作。目的是消除學生緊張心理,把學生的注意力集中起來)。

              二、結(jié)識新友

              (約5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學習生活習慣等為主,讓同學進步了解自己)。

              師:同學們,我們大家雖在個班級多時,但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲,可以增進大家的了解,好不好?

              師:這個游戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”,游戲的方法是:大家在這個圓圈里自由走動,邊走邊與同學握握手、問聲好;然后再與別的同學握手問好。當老師說:“!睍r,每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人,就是你的`新朋友。然后對面而座,雙方作自我介紹。(我是某學校某個班的喜歡(唱歌、打籃球、畫畫或愛笑)的情況,你愿意跟我一起玩耍嗎?

              師:游戲現(xiàn)在開始(經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型,學生自我介紹1~2)分鐘,然后再進行一次或二次)

              師:同學們,剛才我看到你們都認識了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰來把你認識的新朋友介紹給大家?

              (請3~4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙,活動結(jié)束前發(fā)獎。注:抽獎紙上寫的是師對學生各種鼓勵的語言;獎品是練習本和鉛筆。)

              三、信任之旅(8對~10對)(約20分鐘)

              目的:通過游戲,讓學生體驗助人與受助的感受,增加對別人的信任與接納;同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。

              師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做一個游戲,好嗎?

              師:游戲的要求:兩人一組,不準說話,只能用動作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗當時各種感受。其他同學在一旁觀看,也要談體會,看哪組配合最好,方法最好。

              步驟:

              1、邀8~10位同學參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀律的、作業(yè)常不做的學生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請助手完成,然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。

              2、師:(神秘而緊張地語氣)同學們:我估計,外面這些同學目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時也不能說話,只能用動作。

              在他一對一結(jié)對完成后,進行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

              附:艱難路線圖,可設置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對時,教室里快速完成如下的布置:

              師:宣布“信任之旅”開始,請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點,在“信任之旅”活動開始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門后,再布置起來,盡量就地取材,請學生幫忙,同時以最后一對學生到終點為游戲結(jié)束。)

              3、情感交流:(圍成圖(1)狀)

              師:①先問蒙住眼睛的學生:a、當你蒙住眼睛看不見什么時,心里有什么感受?

              讓同學之間互相交流剛才游戲的感受。

              團體心理輔導活動方案 10

              活動主題:

              快樂學習,健康成長

              活動目標:

              ①幫助團體成員更好地適應學校生活。

             、趨f(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

             、蹤z視團體的凝聚力,以及成員在團體中的參與、互動程度。

              ④讓成員學會敞開心扉,主動去接納、喜歡和肯定他人。

             、輰W會信任和尊重他人,在安全氛圍中促進自我成長。

              團體成員:

              以班級為單位來參加活動的小學生。

              團體規(guī)模:

              10人左右

              輔導者:

              心理輔導員

              活動場地:

              渝中區(qū)計生委心理咨詢室

              活動時間:

              40分鐘

              活動準備:

              紙、筆、椅子

              一、開場白(3分鐘):

              各位小朋友,大家下午好,歡迎你們來到這里參觀學習。我是今天的活動組織者XXX,這次活動的主題是“快樂學習,健康成長”,旨在幫助大家更好地適應學校的學習生活,同時提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡要介紹一下今天的活動流程......

              二、準備活動(7分鐘)(二選一)

              1.跟我一起做

              領導者先做一個動作,要求大家不評價、不思考,也跟著老師一起做,連續(xù)模仿做3遍。(老師可選擇做3~4個動作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學生的緊張心理,把學生的注意力集中起來)。

              2.“坐地起身”暖身游戲

              先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發(fā)出“開始”的指令時,兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身后活動結(jié)束。

              三、正式活動(25分鐘)

              一)心有千千結(jié)

              1.活動過程:

             、僮屆拷M成員手拉手圍站成一個圓圈,記住自己左右手各相握的人;

             、诖蠹曳砰_手,隨意走動,聽領導者口令,腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握;

              ③所有參與者的手都彼此相握,形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。緊接著,領導者要求大家在手不松開的情況下,用各種方法,如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等(但手不能放開),將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

              2.主持人引導成員進行經(jīng)驗分享:

             、倜鎸Α八澜Y(jié)”,你們一組同學的態(tài)度有何不同?

              ②你們是勝利了還是失敗了?如果勝利了,你們是如何解開死結(jié)的?失敗的有何感想?

             、墼趯W習和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?

              3.主持人點評:

              不管是在學習,還是在人際交往中,我們經(jīng)常都會遇到一些“死結(jié)”,這個時候,大家一定要沉著冷靜,齊心協(xié)力,這樣子問題就會得到解決。同時,在這個過程中,我們應該學會包容和體諒他人,先尊重別人才能贏得別人的尊重,不要老是埋怨別人。

              二)盲人旅行

              1.活動過程:

             、賹⒆稍兪乙巫硬贾贸蓭讉障礙物。隨機將同學分為兩人一組,一人當盲者,一人當領路者。盲者用布遮住眼睛,領路者以話語輔導盲者前進,并繞過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

             、跁r間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領路者,領路者為盲者,再進行三分鐘;氐阶,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

              注意事項:

             、佟懊と恕贝魃涎壅趾笤剞D(zhuǎn)3圈,失去方向感后體驗盲人的無助。

             、凇懊と恕甭眯羞^程中,“拐杖”只能用肢體動作引導,不允許進行語言交流,最好在適當?shù)谋尘耙魳分羞M行。

              2.主持人引導成員進行經(jīng)驗分享:

              ①成為盲者的那一刻你是什么感覺?害怕?擔心?還是興奮?你相信你的搭檔會正確的帶路嗎?當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時,你的'感覺又是什么?

             、诋斈泐I著盲人順利的完成任務時,你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

              ③當你看著兩個人配合默契的完成任務時,你心里是什么感覺?想想,如果是自己,會順利完成嗎?

             、苣銖倪@個游戲中學到了什么?

              3.主持人點評:

              人與人之間的交往應當是團結(jié)合作相互信任的,你毫無條件的信任我,我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領路者,而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對方,遲遲不肯前行,還這里問,那里摸,領路者也肯定會不耐煩的,那樣,你們的任務就很難完成了。所以說,在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,“盲人旅行”游戲活動讓大家在活動中真實地體驗和感悟信任、互助在交往中的作用,享受朋友間愛與被愛的幸福。

              三)你劃我猜

              1.活動過程:

              將小朋友兩兩分為一組,每組抽簽決定誰來比劃誰來猜測,領導者給比劃組各一組詞語,要求小朋友用身體動作將其表達出來,每比劃一個詞語,猜測組要給出答案,如果錯誤則繼續(xù)比劃,直到所有的詞語都比劃完為止。最后根據(jù)完成任務的先后決出第一名和最后一名。

              2.主持人引導成員進行經(jīng)驗分享:

             、僬垉(yōu)勝組談談感受,是什么原因使得他們能夠最快完成任務;

              ②請最后一組談談感受,是什么原因阻礙了任務的完成;

             、壅埶腥俗杂砂l(fā)言,談談不被理解時的感受。

              3.主持人點評:

              有時我們不能清楚地將自己的意思表達給其他小朋友,這時不要著急,我們應該巧用方法,站在他人的立場考慮問題,這樣才能讓別人理解自己的意思,促進彼此之間的友誼。

              四)賣西瓜

              1.活動過程:

              在本游戲中,男生代表0.5元,女生代表1元.。游戲開始,所有小朋友拉成一個圈,然后放手,在圈內(nèi)隨意走動,領導者喊:“西瓜大,西瓜圓,我家的西瓜圓又甜!”小朋友要接話:“你家西瓜多少錢?”領導者給出一個金額:“7塊5!”這時小朋友要根據(jù)自己代表的價值和周圍的小朋友組成7塊5,在所有人中必定會有人落單。按照相同的形式進行若干輪游戲,連續(xù)三次輸者可以小小懲罰:表演、講笑話等。之后讓小朋友坐下,各自談談在游戲中的感受。

              2.主持人引導成員進行經(jīng)驗分享:

             、僭儐柲男┤嗽谟螒蛑新淞藛危⒄埶麄冋務劼鋯蔚母惺;

             、跊]有落單的時候又是什么感受。

              3.主持人點評:

              在我們和小朋友的相處中有時會出現(xiàn)一些小摩擦,有的小朋友或許會聯(lián)合其他小朋友孤立他/她,這時我們就要想一下,假如我們是那個小朋友,心里肯定很不好受。這就要求我們在對待小朋友時伸出溫暖之手,不要有意孤立其他小朋友,有了摩擦更要主動接觸、主動交流。(可圍繞孤立這個話題自行展開)

              四、小結(jié)(5分鐘)

              1.領導者總結(jié)今天團體輔導的內(nèi)容,并再次強調(diào)學習中要有耐心、人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

              2.組內(nèi)所有成員相互握手示意,活動結(jié)束。

              團體心理輔導活動方案 11

              輔導目的:

              構(gòu)建團體關(guān)系,融洽團體氛圍,讓團體成員找到團體支持的資源建立安全的氛圍,培養(yǎng)團體凝聚力,為以后的團隊建設和相關(guān)團體輔導活動開展打下基礎。

              輔導時間:

              90分鐘

              材料:簽字筆(自帶),彩色筆,白紙若干,彩色卡紙,剪刀。

              具體流程:

              一. 促進團體成員相識的練習

              1.知你識我

              目的:初步相識

              時間:約8分鐘

              準備:足夠的空間,可移動的桌椅

              進行:在指導者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手,一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手,問一聲好。在指導者喊——停后所有人馬上停止所有動作,此時,每個成員面對或正在握手的人就成了朋友,兩人一組,席地而坐,或拿折疊椅面對面坐下,各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名,原來所屬學校,身份,性格特點個人興趣愛好,家庭情況,以幾個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘,然后漫談幾分鐘。當對方自我介紹時,傾聽者要全身心的投入,通過語言和非語言觀察,盡可能多的了解對方。

              2.對對碰

              目的:擴大交往圈子,拓展相識面

              時間:約10分鐘

              進行:剛才自我介紹的兩個組合,形成4人一組,他者介紹。每位成員將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹,每人2—3分鐘。并尋找這四個人的共同點,看哪個組的共同點最多,用非言語描述,一個共同點可以成為兩個共同點, 1 前面一個組的共同點,后一個組不能再說。 3.連環(huán)自我介紹

              目的:進一步擴大交往范圍,引發(fā)個人參與團體的興趣

              時間:約8—10分鐘

              操作:兩個4人小組合并,8人圍圈而坐。從其中一人開始,每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內(nèi)容,姓名,所屬,自己與眾不同的特征。規(guī)則是:當?shù)?個人說完后,第2個人必須從第1個人開始講起,第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起,這樣做使全組注意力集中,相互有協(xié)助他人表達完整正確的傾向,而且在多次重復中,不知不覺的記住了他人的信息。 4.棒打薄情郎

              目的:盡快相識,增加團體的凝聚力

              時間:約10鐘

              準備:有掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒

              操作:希望大家通過這個游戲記住我們這個團隊所有成員的名字,希望大家多多加油!全體成員圍圈而坐,輪流介紹自己的名字,興趣,出生年月等個人資料。每個人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈,選一個執(zhí)棒者站在中間,由他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個成員的姓名。如果叫不出來,就會受當頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人3次被打到就必須站出來表演,作為懲罰。此練習適合在游戲中相互相識。

              二、促進新教師適應環(huán)境并加強同事之間溝通的練習。

              1.愛心小天使(神秘伙伴)

              領導者給組員每人一張小紙條,讓他們寫上自己的名字,折疊后交給領導者。 領導者按抽簽的方式讓組員逐一抽取,并強調(diào)記住紙條上的名字但不要說出來,如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

              領隊強調(diào):每一個人都抽到了一個名字,你就是這個人的小天使,在接下來的活動中,你要給他寫“魚仔”,你要時刻記住默默的給予他幫助、支持,在他遇到困難時給送他一句鼓勵的話、可以幫他出點主意,或者是一個眼神同時,你也要注意覺察你的身邊也有一個小天使他在默默的關(guān)注你,支持你,你要感受他

              2 的存在并把他找出來,但是先不要指出他是誰,在活動之后有一個小天使揭秘,看誰能準確的找出自己的小天使。 2.我們的家

              目的:加強團體認同,增強團體凝聚力 時間:15鐘

              操作:按照報數(shù)的方法分組,讓小組內(nèi)成員相互介紹(循環(huán)介紹方法,比賽哪個小組記得又快又好)。指導者會發(fā)給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設計本小組的代表標志,口號,以及五條活動契約。并讓小組成員自己推選出組長。

              設計好后,每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設計。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約,將小組的設計貼在墻上。打分評比。 注意事項:知道盡量適當?shù)腵關(guān)注每個小組的創(chuàng)作過程,如有機會可適當?shù)膮⑴c進去。

              留三分鐘時間給成員分享(靈活掌握此環(huán)節(jié)) 3.集體創(chuàng)作——小組才藝展示

              目的:建立團體的力量和支持,提供團體資源同伴間獲得支持,突出文化特異性,團體凝聚力進一步形成。 準備10分鐘+分享30分鐘

              規(guī)則:組員交流,準備5分鐘表演一個小節(jié)目,組員人人要參加,相信你的隊友,你們一定能默契的完成這個任務。然后展示,打分評比

              三.建立相互信任和彼此接納的練習

              1.人椅

              目的:建立團體信任感和培養(yǎng)團體融洽感 時間:約20分鐘

              準備:按組活動,一定的空間可以活動

              操作:組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上,半蹲呈預備狀態(tài),聽從指令“坐”,緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后,組織同學叫出相應的口號:“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”以小組競賽的形式進行,看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

              3 2.信任跌到

              目的:建立團體信任感和培養(yǎng)團體融洽感 時間:約20分鐘

              準備:按組活動,一定的空間可以活動

              操作:全體成員圍成一圈,邀請一位成員到中間,圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適的倒向任何一方,其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學的肩部、背部、腰部,并順時針緩慢轉(zhuǎn)動圈內(nèi)同學兩圈。不能讓圈內(nèi)同學摔倒,使圈內(nèi)同學體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗。 分享感受。

              3.秘密大會串:

              目的:運用團體動力,幫助成員面對與處理目前的困擾,使其能擁有較愉快的生活,并能順利發(fā)展未來。

              時間:15分鐘

              操作:回到小組:(1)請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上,并將紙折疊好置于團體中央。(2)領導者抽取一張紙并讀出其內(nèi)容,請成員共同思考問題的解決方法。(3)解決問題的方式可以采用討論,示范,角色扮演,書面資料提供等。(4)逐個解決問題 4.戴高帽子

              目的:學習發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之,促進相互肯定與接納,了解到欣賞的重要性,推己及人,要多多表揚別人的優(yōu)點,也是自我了解的一種方式。 時間:約15分鐘

              操作:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。

              團體分享:當別人贊美你時,你的感覺如何?你贊美別人時,通常贊美哪些地方?你能給所有的人不同的贊美嗎?你在贊美別人時,感到自然嗎?為什么會這樣?是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識?

              四、課程總結(jié)

              4 課程目的:再次強化團體認同,使成員對系列活動有一個思考與總結(jié),適當結(jié)束整個活動。

              1、溫馨道別 時間:15分鐘

              操作:(1)小組成員圍圈而坐,由一位成員當主角,大家討論他現(xiàn)在與剛參加團體時有何不同,參加團體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。 (2)依此類推,對每位成員反饋(3)結(jié)束時每人發(fā)一張魚仔,在魚仔上寫上“對(自己的名字)的祝!保缓笙蛴覀鹘o每一位成員,每人都寫下自己對他人的祝福和建議,或繪圖表達(4)當轉(zhuǎn)完一圈時,每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議,并對他人懷著深深的感謝,一一握手道別。 2.成長三部曲

              目的:打開團體氛圍,有效的暖身 時間:3分鐘

              規(guī)則:回到大團體,有指導者帶領示范,全體團員蹲下成為“雞蛋”,接著雞蛋尋找雞蛋進行“石頭、剪刀、布”,贏的成員進化成為半蹲著的小雞,輸?shù)某蓡T還是雞蛋,繼續(xù)尋找雞蛋,小雞可以尋找其他小雞再次進行“石頭、剪刀、布”的游戲,贏的成員進化成為鳳凰,回到座位上休息,輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭進化。

              3、放松活動:互助按摩(5分鐘)

              全體站成一圈,互相幫助前面的人按摩肩背部放松;然后全體轉(zhuǎn)身,交換按摩。

              4、結(jié)業(yè)式(15分鐘)

             。1)、團體指導者總結(jié)整個團體活動,發(fā)表心得,每位成員自由發(fā)表意見,談感想。

             。2)全體合影。

              (3)、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結(jié)束整個課程。

              團體心理輔導活動方案 12

              中學心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質(zhì),培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì),促進我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上,相伴成長”,將為學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踴躍參與。

              一、活動宗旨:

              根據(jù)x學生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的`心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學生自助互助能力,促進學生心理健康成長。

              二、活動目的:

              以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會,進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的'青春少年形象。

              三、活動主題:

              陽光路上,相伴成長

              四、活動時間:

              1、宣傳與發(fā)動(x月x日~x日)

              2、實施活動(x月)

              3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(x月下旬)

              4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月~x月中旬前)

              五、活動內(nèi)容:

              1、心理健康月宣傳活動:

              (1)心理廣播:強調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動;

              (2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;

              2、心理情境劇排演:

              參與對象:

              心理社團成員,其他部分學生

              六、活動形式:

              首先對學生進行培訓,了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改),進行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

              3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動:

              (一)活動目的

              為了提升學生對自身心理健康狀況的關(guān)注,增強社會適應能力和人際交往能力,促進學生健康成長,利用20xx年x月學生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。

              (二)活動對象

              全體在校學生和教師

              (三)活動時間

              20xx年x月

              (四)活動安排

              A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動

              日期:20xx年x月x—x月x日

              a、以班級為單位,提交以人際關(guān)系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。

              b、活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。

              c、屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。

              B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動

              時間:20xx年xx月xx日—x月x日

              (1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。

              (2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。

              (3)安排教師進班級觀摩聽課。

              團體心理輔導活動方案 13

              一、項目背景

              中小學心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。當前,開展這項工作面臨的最大困境是師資隊伍的匱乏和實際操作技能的欠缺。因此,根據(jù)教育部《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》的通知精神,在完成北京市教委委托的'中小學心理教師全部培訓工作的基礎上,受廣東省江門市新會區(qū)教育局委托,為該區(qū)中小學培訓110名左右專兼職心理健康教育教師。通過進一步總結(jié)經(jīng)驗,完善培訓方案,優(yōu)化培訓課程,中國青年政治學院心理研究所決定,從20xx年開始,利用5年時間,為全國部分地區(qū)的每所中小學和職業(yè)高中較為系統(tǒng)地培訓一至二名專、兼職心理健康教育教師,使他們能夠獨立自主的開展心理健康教育工作。具體方案如下:

              二、培訓對象

              培訓對象應是目前從事或即將從事專兼職的中小學(包括高中、職業(yè)高中)心理健康教育教師。

              各委托培訓單位在選拔接受培訓的心理健康教育教師時,必須考慮教師的綜合素質(zhì),并注意到專兼職心理教師的穩(wěn)定性。參加培訓的人員要經(jīng)過學校行政會討論,教育局備案。被推薦者應符合以下條件:

              1、目前正在從事或即將從事中小學心理健康教育工作的專、兼職教師;

              2、具有心態(tài)平和、樂于助人、樂觀向上等心理品質(zhì);

              3、培訓后五年內(nèi)不離開本崗位;

              4、年齡在45歲以下。

              三、培訓目標

              通過培訓,中小學心理健康教育教師將達到:

              1、掌握現(xiàn)代心理健康教育的專業(yè)知識和心理咨詢的基本技能;

              2、能在學校有效開展全校的心理健康教育活動,在實踐中分析、解決學生的心理問題;

              3、促進自我成長,提升職業(yè)道德水平。

              四、培訓原則

              本培訓的實施將遵循合作管理上的統(tǒng)一性和課程實施上的實用、實效原則:

              1、統(tǒng)一性原則:體現(xiàn)在整體培訓統(tǒng)一目標、統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一課程、統(tǒng)一考核、統(tǒng)一預算、統(tǒng)一協(xié)調(diào)等方面;

              2、實用、實效原則:體現(xiàn)在整個培訓課程的設計和內(nèi)容實施都必須密切聯(lián)系中小學心理健康教育實際,學以致用,能夠有效地開展學校心理健康教育工作。

              五、培訓內(nèi)容及課時分配

              培訓課程分為三個部分:實際操作技能培訓(40課時)共5天;學員在本校實習(40課時)共五天;學員總結(jié)(8課時)共一天。

              實際操作技能培訓通過面授課程實施,加大練習力度,使學員掌握實際操作技能;實習實踐在學員本校中完成,力求將所學技能運用到實習中;最后,反思、整理、交流、提升,由總結(jié)展示這一環(huán)節(jié)完成。具體內(nèi)容如下:

              實際操作訓練的面授課程

              共有4個單元5天完成。主要內(nèi)容為:

              心理教師的自我成長

              團體心理輔導活動方案 14

              活動背景

              當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣

              泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會中一個越來越重要的群體,在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期,更易發(fā)生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動,讓更多同學受益與了解心理健康知識,更積極的生活。

              活動名稱和主題

              班級心理健康知識交流座談會

              活動目的

              為了更好的宣傳心理知識,普及大學生心理健康教育。

              活動內(nèi)容:

              1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學組成。

              2、由組織者準備有關(guān)大學生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。

              3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題,以及如何面對解決的。

              4、最后組織者進行總結(jié)。

              活動負責人與參與者

              負責人:、

              參與者:11級英語教育一班全體成員

              活動時間

              xx年5月27日晚7:OO

              活動地點

              博學南樓教室401

              一、活動開展原因:

              大學是成才的地方,但這只是對少數(shù)充滿自信的人來說的,對于大多數(shù)人來說,或多或少都會有些自卑。

              在大學的校園生活中,人總會有失意的時候,因為佼佼者實在太多了,因此,難免會缺乏自信。

              一個人,一量缺乏自信,就會背上思想包袱,就會附上心理陰影,對自己和未來感到一片茫然,缺乏理性認識,最終可能會導致不良后果。

              基于以上原因,因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。

              二、活動主題:揚起自信之帆,搏擊人生風浪

              三、活動目的:此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念,用自信的帆來戰(zhàn)勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。

              四、活動內(nèi)容:

              做傳鑰匙游戲;

              宣讀10條增強學生自信心的建議。

              五、活動負責人:李文周(心理委員)、解佳龍(班長)

              六、活動時間:3月17日晚上

              附一:

              游戲內(nèi)容:通過傳鑰匙來選同學,被選中的同學要上臺

              講一件最令自己感到驕傲的事情,不講者要被罰表演一個小節(jié)目,例如唱歌、講笑話等。

              游戲規(guī)則:由班長解佳龍背對著大家計時,開始后隨機喊停,鑰匙停到某同學手中,該同學即被選中。

              附二:

              10條建議:

              1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀表,整理著裝,務必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心,更有利于你將注意力集中到工作、學習上。

              2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷,完美無缺的人是不存在的,對自身的缺陷不要念念不忘,其實,人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感覺就會更好。

              3、你感覺明顯的事情,其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時,你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤,令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

              4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人,這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點,總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

              5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此,當別人講話時,你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話,他們就一定會喜歡你。

              6、為人坦誠,不要不懂裝懂。對不懂裝懂的'東西坦白地承認,這不僅不會損害你的形象,還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇于承認,并致以欽佩和贊賞。

              7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

              8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆,那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

              9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你,則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人,不講話雖不是最好的方法,但卻是唯一的方法。

              10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則,當你處于這種不利情況時,雖然人們會對你表示同情,但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

              團體心理輔導活動方案 15

              一、輔導對象

              高中一年級學生

              二、輔導主題:

              性別角色認同

              三、輔導理念分析

              心理學家埃里克森認為,人的自我意識(包括認識自我和接納自我等)的發(fā)展將持續(xù)一生,這一過程按先后順序分為八個階段。每個階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務,一個階段的任務完成,才能順利進入下一階段的發(fā)展。而青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認為,此一階段,一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題,同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強的自信心,一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感(一個人心理上的自我)。如果這種自我感覺與一個人在他人心目中的感覺相稱,很明顯這將為一個人的生涯增添絢麗的色彩"

              青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時期,是以成熟為主的一系列(形態(tài)、生理、內(nèi)分泌、心理、行為)的突變階段,性別角色認同問題是青春期自我,同一性教育的重要的內(nèi)容。為使學生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導學生形成正確的性別角色認同就顯得尤其重要。

              兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認同,了解了初步的性別知識。但是在成長的過程中,由于父母的忽略、不恰當?shù)男詣e角色反饋、以及知識的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進入青春期后,面對身體上的性特征變化,以及感受到的社會的價值規(guī)范觀念的壓力,學生容易產(chǎn)生性別角色的認同的問題,自己的同一性和角色的混亂。研究表明,青春期提供的性別角色教育對于性別角色不明確,性別角色混亂,或是有偏差的學生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導活動課提供了必要性.心理輔導活動課通過各個活動的設置使學生正確認識自身性別特征,以及通過認同同性別的重要他人,受到自身相同性別的魅力感染,使學生愉悅自身性別,最后順利實現(xiàn)認同自身性別。教育過程中及時鼓勵學生適當?shù)男詣e角色行為,在課堂互動中學生理解社會性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學生產(chǎn)生性別角色的認同來幫助自我同一性的完成。

              四、輔導目標

              1、技能方面:學生了解自身性別的特征,可以簡單概括。

              2、情感體驗方面:學生形成良好的性別角色自豪感。

              3、意志行為:學生悅納自己性別,努力做一個魅力男生/女生。

              五、輔導重點

              1、學生形成良好的性別角色自豪感。

              2、學生悅納自己性別,努力做一個魅力男生/女生。

              六、輔導難點

              1、學生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢與劣勢。

              2、學生對于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗。

              3、學生將課堂收獲付諸實踐。

              七、學習者分析

              1、心理分析:青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認為,此一階段,一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題,同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的.沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。同時,身體的不斷成熟與發(fā)展,也讓青少年對于自身的性別角色渴望有一個跟深入的理解,對于自身的性別角色認同存在一些焦慮,對于性別角色存在一定困惑。

              2、學習背景分析:在第一課時的輔導活動中,學生認識到青春期身體的各種變化,明白了身體變化的生理原因。學生通過學習基本的性知識,對于身體變化有一個正確的理解。

              八、輔導任務分析

              本課程是自我意識心理輔導主題中的性意識單元的第二課時。在第一課時的輔導活動中,學生認識到了身體上各種變化,明白了性別差異導致的身體變化的生理原因。在前面課時的基礎上,通過本課時,學生可以正確認識自身性別的特征,更重要的是能夠悅納自己的性別角色,形成良好的性別角色自豪感。最終順利實現(xiàn)自身性別角色的認同.通過使學生認同同性別的父母或是其他重要他人,使學生受到感染并出現(xiàn)模仿行為。教育過程中及時鼓勵學生適當?shù)男詣e角色行為,在課堂互動中學生理解社會性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學生產(chǎn)生性別角色的認同來幫助自我同一性的完成。

              九、活動形式:

              暖身游戲辯論賽討論分享

              十、活動時間:

              一節(jié)課(40分鐘)

              十一、教學準備:

              1、針對”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學生課前準備資料,收集理論、事實依據(jù)。

              2、課前要求學生收集一位自己的重要他人的故事(可以是父母,或是自己的偶像),課堂上與同學分享。

              十二、形成性評價:

              1、的目標以輔導目標為中心層層遞進。每個活動都是在前面活動的基礎上開展,循序漸進。游戲活動首先引導學生認識到男生和女生存在的差異,通過辯論形式,學生進行思想的交流融合,達到辨證的看待性別特征的目的,既看到存在的優(yōu)勢,也客觀的看到不足。在正確認識的基礎上,利用榜樣學習的力量,感受社會角色期待的價值規(guī)范,促使學生努力去成為一個更有魅力的男生/女生,最后案例分析,將課堂所得運用實際,最后知道怎樣成為一個更有魅力的男生和女生。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”,在學生現(xiàn)有知識技能水平上設置班級輔導活動,引導學生逐步產(chǎn)生認知上的變化,最終達成班級輔導的目標。

              2、活動真實自然。問題情境貼近生活,容易引發(fā)學生共鳴,積極參與。

              3、活動主體為學生,輔導過程注重學生自主探索。輔導目的在于促使學生對于自己的性別角色有客觀地認識,充分了解自己性別特征的優(yōu)點、不足,接受自己性別的長短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別,悅納自己的性別特征,對于自身性別產(chǎn)生自信心。

              4、活動針對性強。游戲活動,辯論賽,將課堂的主動權(quán)交給學生,學生能夠在與同學的互動反饋中得到不斷的發(fā)展。辯論賽的設置,極大的克服了學生因為生理心理條件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點,在傾聽和自我探索中,學生形成對于自身性別的較客觀的看法。

              5、弱化教師的課堂控制能力,不注重知識的傳授,而是在促使學生的自我探索。教師需要創(chuàng)建一種輕松,和諧,融洽的氣氛,在活動中,學生愉快地接受自身性別,并且可以通過和其他同學的討論,更好的認識自己,并激發(fā)起學生更好的完善自己的行為意向。輔導活動重在情感的體驗。

              十三、教學反思:

              1、辯論賽中,學生容易相互攻擊,因此課堂上教師注意維護課堂紀律和辯論的內(nèi)容的把握。通過讓學生擺事實,講道理,闡述自己的觀點,同時學會接納別人的觀點。

              2、教師價值觀中立、非指導性原則。教師起引導學生進行討論的作用,而不是告訴學生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動的組織者,秩序維護者,討論引導者,則傳授者的部分要盡量減少。

              3、活動設置比較緊湊,需要注意時間控制。應把握有限課堂時間,有效利用時間讓學生進行深入的討論。

              團體心理輔導活動方案 16

              一、活動目的

              本次活動旨在熱烈歡迎20xx級新生的加入,通過一系列精心設計的互動環(huán)節(jié),幫助他們迅速與班級、專業(yè)乃至整個學院的同學建立聯(lián)系。我們旨在促進彼此間的相互了解與信任,激發(fā)團隊協(xié)作的精神,增強他們對集體的認同感與歸屬感。此舉為新生們即將展開的學習與生活之旅鋪設了一條充滿希望與正面能量的道路。我們鼓勵所有參與者運用創(chuàng)新思維,積極面對并解決學習與工作的挑戰(zhàn),共同創(chuàng)造一個和諧、進步的學習生活環(huán)境。

              二、活動名稱

              教育科學學院20xx年迎新生團體心理輔導

              三、活動對象

              教科院研究生一年級新生

              四、活動時間

              20xx年9月18日(周日)

              早上8:30—10:30;下午15:00—17:00;晚上19:00—21:00

              五、活動地點

              教育科學學院101室,院樓中間空地

              六、主辦單位

              教育科學學院研究生會實踐部

              七、活動流程

             。ㄒ唬┣捌跍蕚涔ぷ

              前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。

              1、招聘心理培訓師

              在本院內(nèi)部,于9月14日之前進行了此次團體心理輔導的師資選拔活動。我們招募了6位心理培訓師和18位助理培訓師,其中主要面向的是研二與研三階段的心理學專業(yè)學生。這一系列的招募工作已經(jīng)順利完成。具體負責此次招聘工作的,是由實踐部門的相關(guān)負責人擔當。

              2、安排心理培訓師及助理交流會

              為了確保9月16日的心理培訓順利進行,我們計劃組織一次集中的內(nèi)部交流會議。此次會議旨在讓全體心理培訓師與助理共同探討并優(yōu)化本次團體輔導方案。實踐部的成員需提前預定會議室,并向所有主要講師及助教傳達會議的具體時間。同時,生活部應負責在會議召開前的一天,準備并印刷出詳細的活動方案,共28份,以供參閱。為了提高培訓效率與效果,實踐部還需要在會議前一天完成培訓人員的分組工作,并明確各小組的任務與責任范圍。此外,還需要根據(jù)分組情況,確定每個班級的培訓重點與目標,以便于后續(xù)的實施與反饋。通過這樣的準備工作,我們期望能為9月16日的`培訓活動打下堅實的基礎,確保其高效、有序地進行。

              主要由實踐部負責組織、交流,交流會當天實踐部全體人員必須到場。

              3、道具購買

              在9月14日的日期到來前,生活部需確保所有用于團輔活動的物資,如飲用水、各類道具、為培訓師準備的紀念品以及獎項,都已經(jīng)全部備齊。這些具體需求將由實踐部進行詳細的清單匯總。清單上包括了心理導師與助手的榮譽證書,共計28份。關(guān)于榮譽證書的內(nèi)容部分,則應由宣傳部負責撰寫,并確保最終的證書上都加蓋了相應的印章。

              4、通知:由秘書處于14日前負責通知研一各班班長團輔的時間、地點及注意事項(要求同學穿比較休閑的衣服,方便活動,不要攜帶貴重物品。于活動前一日再一次提醒。

              5、團輔學生人數(shù)及時間安排表:根據(jù)新生專業(yè)及各班人數(shù)進行分批參加:

              地點組別時間教科院101(9月18日)

              室學前教育21人,教育史9人,第一組8:30一10:30計量心理2人,教育領導科學9人共41人。發(fā)展與教育心理學32人,職業(yè)教育5人,第二組15:00一17:00教育管理5人共42人。課程與教學論19人,比較教育12人,基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學原理21人,高等教育15人,成人教育6人共42人。華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會基礎心理11人,應用心理碩士19人,第三組19:00一21:00心理健康教育11共41人。應用心理37人,小學教育7人共44人。

             。ǘ┗顒赢斕旃ぷ靼才

              1、為了確保9月18日活動順利進行,所有參與者需提前規(guī)劃,以保證現(xiàn)場準備工作有序展開。具體安排如下:

              時間與角色:自9月18日早上7:00起,實踐部和宣傳部成員需提前到達活動現(xiàn)場,進行場地布置、物資搬運(包括但不限于飲用水、獎品、活動所需道具)等前期準備工作。

              協(xié)同任務:實踐部成員應主動配合培訓師,一同準備活動開展所需的各項細節(jié),包括但不限于教學材料的準備、設備的檢查與調(diào)試等,以確保培訓活動的專業(yè)性和流暢性。通過上述安排,不僅能夠有效提升活動的整體效率,還能確保參與者的體驗得到優(yōu)化,為活動的成功舉辦奠定堅實的基礎。

              8:00之前,主教和助教到現(xiàn)場,準備活動的開展。另:工作人員在18日7:30,14:30,18:30,都要到達現(xiàn)場;

              2、實踐部、宣傳部工作人員在團輔開始前在門口做迎接工作;

              3、活動開始后宣傳部負責全場照相,攝影等記錄工作,每場結(jié)束都需要合影留念;

              4、團輔期間,由實踐部負責工作總體安排;

             。ㄈ┗顒雍笃诠ぷ

              團輔結(jié)束,全體團隊成員需協(xié)同清理現(xiàn)場。實踐部門應負責收集并分類本次活動的照片,并將其妥善存檔。同時,撰寫活動通訊稿件與總結(jié)報告以記錄此次事件的全過程與重要成果。

              八、經(jīng)費預算

              物品水單價(元)1.5個數(shù)4028總價(元)60168備注(用途)所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動過程用的道具。

              通過實踐驗證,我們決定將6份榮譽證書作為獎品,以171分的總分來評選獲獎者。為了確保每位獲獎選手都能清晰地獲得他們的成績,我們采用A3紙張進行打印?紤]到每張A3紙的尺寸約為0.5x28,合計7份證書的打印需求。方案如下:

              證書數(shù)量:6份

              總分標準:171分

              紙張規(guī)格:A3紙尺寸

              計算:每張A3紙尺寸為0.5x28(單位可能是指寬度和長度)

              總計:7份證書的打印計劃通過這樣的安排,我們旨在確保頒獎過程既高效又專業(yè),同時也能體現(xiàn)對獲獎者的尊重與認可。

              九、活動中應注意的問題及細節(jié)

              1、注意和研一班長聯(lián)系,確保新生都能出席本次活動。

              2、為了確;顒拥捻樌M行,實踐部應提前申請101室,并在活動中安排專人負責教室設備的檢查與維護工作,以保證所有設備都能正常運作。

              3、活動前一天晚上秘書處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時出席。

              4、安排專職人員跟進活動當天各工作人員的工作,各部門部長分配好本部門負責的工作,詳情見活動當天工作安排。

              5、每個教室每場次的活動都安排兩個負責人協(xié)助主教和助教開展活動。

              6、主教和助教多準備兩個游戲,以防個別小組迅速完成游戲。

              十、活動負責人

              xxx,聯(lián)系電話:xxxxxxxx

              xx,聯(lián)系電話:xxxxxx

              團體心理輔導活動方案 17

              活動主題:

              正確面對挫折

              活動目的:

              (1)讓成員意識到人生難免有挫折,能正確、客觀、辯證看待、認識挫折

             。2)成員間相互分享資源,并學會采用積極的方式方法應對挫折

              活動過程:

              一、相逢是首歌(形成團隊)

              1、刮大風游戲

              成員站成一個圓圈,主持人:刮大風,刮大風,請的同學站出來。那么具有主持人所說的相同特征的同學應立即相互轉(zhuǎn)換位置,違規(guī)者將走到大圈中表演一個節(jié)目。

              2、滾雪球

              由第一位同學(可以由主持人指定或組內(nèi)推選)開始進行自我介紹(我是來自的0級系的),第二位同學自我介紹要把第一位同學的信息包括進去(我是來自的0級系的旁邊的來自的0級系的),依次類推,最后一位同學要把所有的信息都包括進去。

              注意:考慮到成員多少,可以分組進行。

              3、晉級游戲(雞蛋-小雞-母雞-人)

              所有成員蹲在地上,扮裝雞蛋,然后一對一,采用猜拳的方式進行PK,決出勝負,勝者晉升一級,即為小雞,作半蹲狀,并與其他勝者的小雞進行猜拳PK,爭取下一次晉升:負者仍為“雞蛋”,繼續(xù)尋找其他負者的雞蛋進行猜拳PK,爭取晉升機會。由此推想:小雞與小雞PK的勝者即晉升為母雞,可以站立,母雞與母雞PK的勝利者便晉升為雞領袖,可以回到自己的座位。如此進行,直至絕大部分成員都成功晉升為人為止。

              游戲要求

             。1)所有成員都要牢記蛻變的順序及相應的姿勢,按照規(guī)則猜拳PK,不要顛倒順序,更不能越級晉升。

             。2)專心參與,用心投入,互相尊重,注意安全。

              游戲延伸

             。1)領導者請若干成功晉升為人的成員分享自己的蛻變過程,特別是猜拳勝出時的感受體會,并請若干蛻變不成功的成員講述自己的故事,分享感謝。

             。2)引導思考:如果將這個游戲看成我們的人生或生活,晉升的過程就是我們成長的過程,那么猜拳象征著什么?猜拳的結(jié)果又意味著什么?

             。ㄒ龌顒又黝}:挫折)

              提問導出:誰在蛻變過程中的每一次PK都是勝利者?

              (簡單統(tǒng)計成員在蛻變PK中所遇到的失敗,結(jié)合主題,讓成員認識到人生不可能永遠都成功、順利,難免有困難挫折,所以要學會如何面對和應對。)

              4、我們的'承諾

              討論哪些行為會影響團體的進行,應該建立怎樣的團體規(guī)范?在一致通過的基礎上訂立合約。

              5、領導者總結(jié)

              二、抗壓的秘訣

              1、熱身活動:

              棒打薄情郎

              成員圍成一個圓圈,選一位執(zhí)棒者站在圈內(nèi),由他所面對的人叫出另一個人的名字執(zhí)棒者馬上跑到那位被叫的人面前,此時如果他無法馬上叫出另一個人的名字,則執(zhí)棒者棒打一下,將他喝醒。如果他能叫出另一位的名字,則執(zhí)棒者就跑到那人面前,如果他無法馬上叫出另一個人的姓名,則照樣一棒打下去,如此連續(xù)下去。被棒打的人擔任執(zhí)棒者。

              2、蝸牛的家

              參加的同學圍坐成一圈,然后把身體屈成90度后,用手從背后托起椅子,背在背上。每個人與前面的人保持距離,防止椅子相互碰撞。然后,保持彎腰駝背的姿勢,所有學生轉(zhuǎn)向順時針的方向,跟著前面一個同學。教師提供指導語,想象我們都是一只小小的蝸牛,背上背著重重的殼。

              控制行走的速度,不要完成的太快,留出足夠的時間讓學生體驗蝸牛殼的壓力。所有的學生走完一圈,回到原地,放下椅子,坐好。

              討論:(1)剛才背上壓著東西是什么感覺?

             。2)這種感覺在生活中是否也存在?

             。3)蝸牛背著它的房子,那么,每天壓在我們背上的是什么?

              3、抗壓天使:體驗面臨壓力時用積極的理念與消極的想法對抗。

              三人一組,大家輪流扮演天使、凡人與惡魔。

              擔任凡人者說出那個自己覺得有壓力的事件,惡魔的目的是讓凡人壓力更大,說出使人壓力更大的話,天使則必須幫助凡人解除壓力。

              每次由天使先說30秒,再換惡魔說30秒,每個人皆輪過三個角色為止。每個人輪流在組內(nèi)說出剛剛扮演不同角色的感受。邀請愿意主動發(fā)表的同學分享。

              結(jié)論:消除壓力的方法有很多,有一種方法就是多聽聽自己的天使說話,讓惡魔閉嘴。多想想一些樂觀、理性的、積極的想法。

              三、勇往直前

              1、解開千千結(jié)

             。1)讓每組隊員站成一個面向圓心的圓圈。

             。2)教師說:請記住你左面的人是誰?右面的人是誰?

             。3)松開雙手,任意走動,當老師說停時,在原地仍與你原來相鄰的人牽好手。即你的左邊和右邊的人必須同剛才一樣。

             。4)在不松手的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開,最后形成大家開始時手來手圍成的一個大圓圈。

             。5)注意事項:不能抓自己身邊隊員的手,自己的兩只手不能同時抓住另外一個人的兩只手,在任何情況下,隊員的手都不能松開。

              2、翻葉子

             。1)整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規(guī)則

             。2)所有學員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻,在水面好不容易找到一塊葉子站上,卻發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液,除非大家可以將葉子翻面,否則又將遭受令一次生命的威脅。

             。3)整個過程都站在葉子上。

             。4)所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分,否則重來。

             。5)用時最少者勝。

              道具:每組一塊布或較大的報紙(約可讓整組人站上或稍大)

              四、珍惜美好

              1、熱身活動:松鼠與大樹

             。1)三個人一組,兩個人扮演大樹,圍成圈,一人扮演松鼠站在圈中。

              (2)組織者喊:“大樹跑”,大樹就要立即解散,重新和其他大樹組成圈,并選擇松鼠圍在圈中,之前助手加入到游戲中,多出來的沒組成圈的大樹要出來;同樣,喊:“松鼠跑”,松鼠要逃跑,到別的大樹身邊;喊:“地震了”,全都要解散。

              (3)每次助手都要加入,最后幾輪下來會出來幾個沒搶到位置的人,可以讓他們談感受,也可以從中引出壓力的存在。

              2、突圍與闖關(guān)

              成員自愿報名做挑戰(zhàn)者。

              突圍:成員手拉手肩并肩面對面緊緊的圍成一個圈——“圍城”,并快速走動。挑戰(zhàn)者站在圓中央,想方設法伺機從“圍城”中突圍,活動過程不得有打人現(xiàn)象,注意安全。

              闖關(guān):成員手拉手肩并肩背對背緊緊的圍成一個圈,挑戰(zhàn)者站在圈外,想方設法闖入“城”中央;顒又敝撂魬(zhàn)成功為止。若挑戰(zhàn)不成功,挑戰(zhàn)者要舉手表示投降;顒雍髨F體分享。

              3、發(fā)放彩色紙,請成員寫下一句激勵的語言,鼓勵彼此勇敢面對挫折,做挫折中的英雄。

              4、大團圓

              請大家站立,圍成圓圈,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏靜默30秒。然后隨著音樂輕輕地哼唱歌曲《陽光總在風雨后》,并隨著旋律自由搖擺。使全體成員在一個充滿溫馨甜密而有內(nèi)聚力的情景中告別團體,走向生活,留下一個永遠的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。

            【團體心理輔導活動方案】相關(guān)文章:

            團體心理輔導活動方案優(yōu)秀03-01

            團體心理輔導方案07-29

            心理輔導團體方案05-18

            團體心理輔導方案09-11

            心理團體輔導方案12-11

            團體心理輔導方案07-19

            心理團體輔導方案10-25

            (經(jīng)典)團體心理輔導方案09-12

            團體心理輔導方案10-31

            国产午夜偷精品偷伦,国产有码视频,国产精品亚洲专一区二区三区,国产真实一区二区三区,国产成人在线视频网站,亚洲视频在线观看地址,国产精品亚欧美一区二区三区,国产精品视频一,亚洲视频综合网,国产成人午夜精品免费视频
            亚洲涩涩精品专区 欧美激情一区二区三区 精品成人毛片一区二区视 欧美精品首页 国产色婷婷精品免费视频 亚洲人成网站999久久久综合 欧美精品v国产精品v 亚洲精品在线影院 亚洲天堂黄 国产精品一区二区三区四区五区 日韩国产精品视频 伊人免费视频 一区二区网站 亚洲人成一区二区三区 国产成人综合精品一区 99爱国产 久久最新免费视频 国产精品视频麻豆 999精品久久久中文字幕蜜桃 狠狠色很很在鲁视频 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产精品久久福利新婚之夜 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产99久久久国产精品免费直播 国产91视频免费 欧美亚洲另类视频 99精品国产福利免费一区二区 99久久精品国产一区二区成人 亚洲精品自拍视频 国产天天在线 免费国产成人 久久91精品国产91久久小草 日韩国产欧美一区二区三区 在线日韩国产 亚洲人成网站在线播放942一 99久久精品费精品国产 欧美黄色免费网址 国产精品视屏 99国产在线观看 中文字幕另类 91精品国产91久久久久久青草 日韩精品欧美激情亚洲综合 国内精品免费麻豆网站91麻豆 国产精品日韩欧美 国内在线精品 国产精品久久国产精麻豆99网站 亚洲精品国产成人99久久 国产精在线 亚洲视频一区 欧美精品久久 日韩精品中文字幕在线观看 国产成人一区二区三中文 日韩精品成人 91久久精品国产免费一区 亚洲日韩欧美综合 欧美国产综合视频在线观看 国产在线精品一区二区 国产成人精选免费视频 国产一区二区三区精品久久呦 国产精品黄网站免费观看 亚洲人成网站在线播放942一 国产精品免费一区二区三区 在线电影一区二区 免费久久精品 91精品国产麻豆91久久久久久 亚洲精品美女久久久aaa 成人精品一区二区激情 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久久福利 免费视频一区二区性色 亚洲天堂成人在线观看 亚洲综合91 国产精品久久久亚洲第一牛牛 亚洲精品综合久久 国产视频一区在线观看 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲精品国产电影 国产91麻豆视频 亚洲综合综合在线 精品国产成人高清在线 91九色在线播放 亚洲天堂999 天天插综合网 日本久久综合视频 亚洲精品乱码久久久久 亚洲精品在线第一页 国产成人综合在线视频 91久久免费视频 色五月激情五月 色综合久久九月婷婷色综合 国产综合在线观看视频 亚洲无吗视频 亚洲日本一区二区三区在线 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲视频精品在线 99久久婷婷国产综合精品电影 亚洲综合91 在线观看国产麻豆 日韩欧美一区二区三区四区 日韩精品福利在线 日韩高清成人毛片不卡 91精品国产一区 国产精品自产拍在线观看 亚洲国产精品一区二区三区 怡红院官网 日韩第三页 亚洲精品女同中文字幕在线 99久久精品国内 国产精品日韩欧美在线 国产成人精品自拍 亚洲婷婷六月 亚洲精品福利 免费香蕉一区二区在线观看 91精品网 日韩精品免费在线视频 五月综合在线 国产综合精品 久久伊人中文字幕 欧美精品日韩 亚洲日本欧美中文字幕001 国产精品女上位好爽在线短片 国产精品久久99 日韩h网站 综合激情婷婷 亚洲精品国产日韩 午夜三级网 久久93精品国产91久久综合 亚洲一区在线播放 狠狠五月深爱婷婷网免费 亚洲人成网站在线观看90影院 日本免费一区二区三区在线看 国产九九视频在线观看 九九99九九在线精品视频 亚洲综合视频 日韩h网站 国产精品视频久 久久最新免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲精品国产第1页 国产永久在线观看 99精品网 成人亚洲国产综合精品91 日韩久久精品一区二区三区 日韩不卡免费视频 91精品国产一区二区三区左线 99ri国产精品 欧美精品首页 国产精品久久久久久久久久久不卡 国产精品久久久久久免费播放 男人天堂网www 国产精品久久久久久福利 国产一区高清 国产日韩视频 国产精品欧美一区二区三区 精品成人免费一区二区在线播放 亚洲视频不卡 国产精品天天在线 91av视频免费在线观看 91精品国产福利在线观看 日韩高清一区二区 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产成人久久精品推最新 免费在线观看一级片 亚洲国产成人久久午夜 亚洲精品国产综合一线久久 精品国产区一区二区三区在线观看 国产成人精品一区二区三区 亚洲婷婷六月 91精品国产品国语在线不卡 伊人色强在线网 91极品蜜桃臀在线播放 在线91精品国产免费 午夜免费小视频 亚洲日本人成网站在线观看 五月综合在线 中文字幕在线不卡视频 亚洲无吗在线视频 亚洲国产清纯 国产精品手机在线亚洲 日韩精品久久久毛片一区二区 亚洲精品综合一二三区在线 成人a网站 国产精品香蕉一区二区三区 国产专区中文字幕 欧美激情一区二区 日本久久综合网 国产成人一区二区三中文 91精品啪在线观看国产线免费 在线亚洲天堂 日韩欧美中文字幕在线观看 日韩精品麻豆 亚洲精品永久免费 免费国产高清精品一区在线 亚洲国产乱 国内精品视频在线播放 日韩精品一 色综合色综合色综合 国产精品亚洲综合第一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 亚洲精品免费在线视频 日韩成人精品日本亚洲 在线中文字幕不卡 一级毛片在线播放免费 91精品国产调教在线观看 亚洲天堂麻豆 亚洲视频精品 免费在线观看视频a 免费精品精品国产欧美在线 亚洲一区二区免费在线观看 国产成人精品综合 久久99精品久久久久久婷婷 日韩美女一区 91精品国产91久久久久久青草 亚洲人成网站在线播放942一 综合色网站 国产精品亚洲电影久久成人影院 亚洲国产精品线在线观看 国产成人亚洲日本精品 国产精品视频专区 蜜桃视频一区二区 国产精品一区二区久久精品涩爱 91国在线啪精品一区 日韩国产综合 亚洲视频自拍偷拍 制服丝袜护士久久久久久 亚洲专区在线播放 国产午夜三级 亚洲精品福利在线 制服丝袜一区二区三区 国产精品中文字幕在线观看 国产视频1区 国产三级精品视频 蜜桃精品免费久久久久影院 国产精品视频福利 亚洲视频自拍偷拍 国产精品久久免费视频 色www永久免费网站 午夜精品久久久久久久99热 国产精品一区久久 成人欧美精品大91在线 国产成人精品综合网站 亚洲国产精品线在线观看 日本欧美一区 国产a精品 国产精品久久久久久久久99热 国产成人精品综合网站 国产精品久久久久久久久免费观看 国产3344永久在线观看视频 国产成人亚洲精品91专区手机 一区二区网站 久久99操 国产日韩在线看 国产精品视频一区二区三区经 久久两性视频 在线亚洲天堂 亚洲精品欧美综合四区 亚洲精品男人天堂 91av视频免费在线观看 国产精品女上位在线观看 波多野结衣中文字幕一区二区 亚洲精品视频在线免费 亚洲精品国产精品乱码不97 在线日韩国产 亚洲三级天堂 国产成人综合在线视频 中文字幕亚洲一区 亚洲精品国产免费 99国产精品视频久久久久 91精品成人免费国产片 亚洲天堂精品视频 国产成人精品一区二三区 在线中文字幕不卡 91久久福利国产成人精品 免费视频成人国产精品网站 国产精品久久久久国产精品 国产精品黄网站免费进入 国产午夜三级 国产亚洲一区呦系列 国产视频91在线 国产三级精品视频 久久99国产精一区二区三区 国产在线观看精品 国产精品久久久久久一级毛片 亚洲精品综合久久 免费在线观看一级片 亚洲视频四区 国产精品一区三区 在线中文字幕不卡 国产不卡一区二区视频免费 日本免费一区二区三区中文字幕 91成人国产 国产一区二区视频在线观看 亚洲精品天堂 亚洲精品乱码国产精品乱码 国产午夜精品久久理论片小说 蜜桃视频一区二区 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 日韩精品国产精品 国产精品一区视频 日韩精品欧美激情亚洲综合 国产成人在线综合 国产精品入口在线看麻豆 国产精品正在播放 国产精品日本 国产成人尤物精品一区 国产在线日韩 日韩精品电影在线 日韩精品中文字幕在线观看 精品国产高清a毛片无毒不卡 日韩毛片基地一区二区三区 亚洲综合在线观看视频 欧美精品高 日韩高清成人毛片不卡 99ri国产在线观看 91精品啪在线观看国产线免费 在线中文字幕不卡 午夜电影在线观看国产1区 国产原创麻豆 亚洲一区免费看 91精品国产91久久久久久 国产视频99 国产精品视频久久 国产精品视频一区二区三区经 日韩精品一二三区 国产精品亚欧美一区二区三区 国产a精品 91精品一区二区 五月天黄色网址 免费在线观看视频a 亚洲精品高清在线 亚洲精品在线影院 91av视频免费在线观看 综合久久综合 在线观看免费黄网站 伊人成综合网 国产午夜精品一区二区三区小说 一区二区精品久久 在线99视频 国产精品一区二区手机在线观看 日韩精品一区二区三区在线观看l 免费国产午夜在线观看 日韩精品在线免费观看 国产精品一区二区久久不卡 免费日韩精品 99久久精品国内 亚洲一级视频在线观看 亚洲人成影院在线高清 国产色综合一区二区三区 国产视频一区在线观看 国产精品女 日本欧美国产精品第一页久久 午夜三级网 日韩精品一区二区三区四区 久久91精品国产91久 亚洲婷婷国产精品电影人久久 国产成人精品综合久久久久性色 亚洲人成综合网站在线 国产日韩在线视频 中文字幕久久综合伊人 伊人宗合 久久99精品国产麻豆不卡 亚洲永久精品唐人导航网址 日韩精品一区二区三区视频网 91精品国产丝袜 欧美精品不卡 亚洲一区二区精品视频 91精品国产手机在线版 亚洲国产成人久久精品app 欧美激情综合网 亚洲视频一二三 免费在线一区二区三区 日韩精品一本二本三本的区别 国产精品亚洲电影久久成人影院 中文字幕亚洲一区 国产精品免费久久 日韩精品麻豆 亚洲天堂美女视频 国产不卡一区二区视频免费 视频二区国产 亚洲精品人成网在线播放影院 国产精品视频福利 国内在线精品 国产精品日韩欧美一区二区 亚洲精品在线免费观看 亚洲人成一区二区三区 国产九色在线 国产精品欧美一区二区三区不卡 亚洲综合在线观看一区www 精品国产中文一级毛片在线看 日韩精品一本二本三本的区别 欧美精品成人一区二区视频一 国产精品久久免费视频 日韩免费一区二区 91精品福利视频 自拍偷自拍亚洲精品10p 亚洲国产精品久久久久久网站 欧美激情国产日韩精品一区18 亚洲精品在线观看91 中文字幕久久亚洲一区 亚洲精品三区 国产精品久久久久久免费 亚洲色图久久 亚洲日本国产乱码va在线观看 国产不卡精品一区二区三区 国产91在线视频观看 亚洲精品一二三 国产精品久久久久久久y 亚洲精品天堂在线观看 国产日韩欧美一区二区 99久久免费看国产精品 亚洲精品乱码在线观看 亚洲精品综合网 日韩精品成人 999精品视频在线 午夜视频在线观看一区二区 国产成人精品午夜免费 91精品久久国产青草 日韩成人精品 亚洲性综合 日韩久久中文字幕 91精品成人免费国产 91精品视频在线 亚洲国产第一页 日韩福利一区 91精品在线观看视频 国产日韩欧美综合 亚洲精品系列 日韩国产精品99久久久久久 蜜桃精品免费久久久久影院 国产视频黄 亚洲视频精品在线 亚洲精品自拍视频 亚洲精品一二区 99国产精品免费视频 久久综合色区 日韩免费一区 亚洲综合一区二区三区 欧美精品三区 国产精品一区二区久久 亚洲永久精品唐人导航网址 亚洲日韩中文字幕一区 欧美精品导航 日韩成人中文字幕 国产精品一区二区在线播放 国产精品手机在线亚洲 99ri在线 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久亚洲 亚洲精品伊人 91精品国产福利尤物免费 亚洲综合在线观看视频 亚洲人成免费 亚洲国产成人久久精品app 国产综合亚洲专区在线 精品一区国产 国产精品久久久精品三级 日韩中文字幕一区 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 免费视频91 国产在线观看精品 国产午夜三区视频在线 亚洲日本视频在线观看 亚洲一区在线免费 午夜免费小视频 91精品国产麻豆91久久久久久 国产精品视屏 国产成人精品自拍 综合激情婷婷 91精品国产免费青青碰在线观看 91成人国产 欧美成人二区 亚洲图片一区二区 国产精品免费久久 国产日韩在线视频 精品国产高清a毛片无毒不卡 91国视频在线观看 免费国产不卡午夜福在线观看 国产成人亚洲综合在线 国产精品一国产精品 99精品网 视频一区欧美 免费国产成人高清在线观看不卡 国产成人综合精品 亚洲日韩中文字幕一区 日韩精品一区二区三区在线观看 国产微拍精品一区 国产精品九九视频 亚洲精品影视 亚洲精品国产极品美女mm131 99久久精品国产一区二区成人 日本欧美一二三区色视频 欧美激情综合色综合啪啪五月 亚洲精品视频免费观看 日韩精品一区在线观看 亚洲精品免费在线视频 日韩国产精品99久久久久久 亚洲无吗在线视频 色www永久免费网站国产 日韩国产欧美一区二区三区 999国产精品亚洲77777 国产a精品 国产成人精品综合 亚洲天堂自拍 日本欧美一区二区 国产精品视频h 亚洲人成一区二区三区 国产成人一区二区 国产精自产拍久久久久久 免费国产黄频在线观看视频 国产成人一区二区三区视频免费 日韩亚洲欧美一区二区三区 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产成人精品在线 91精品视品在线播放 日韩精品在线一区 国产精品系列在线观看 国产精品久久久久久久午夜片 国产成人久久一区二区三区 99riav精品国产 亚洲人成网站色在线观看 亚洲三区视频 国产成人在线观看网站 亚洲天堂网站在线 国产精品人伦久久 色综合久久九月婷婷色综合 国产vvv在线观看 国产制服丝袜在线观看 日韩精品欧美激情亚洲综合 午夜免费小视频 欧美精品v日韩精品v国产精品 日韩精品一区在线 国产真实一区二区三区 国产精品手机在线播放 最新国产网站 色综合久久久久久中文网 欧美精品国产一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 亚洲天堂黄色 日韩中文字幕网站 久久综合丁香激情久久 制服丝袜中文 国产精品一区二区av 国产精品三级电影在线观看 国产精品手机在线播放 亚洲一级毛片免费在线观看 国产精品视频专区 欧美激情一区二区三区视频 在线观看国产区 日韩成人免费在线 91精品最新国内在线播放 日韩成人免费观看 91精品在线免费视频 日韩国产精品99久久久久久 国产精品一页 日韩激情无码免费毛片 免费在线观看视频a 国产精品视_精品国产免费 亚洲性影院 亚洲精品嫩草研究院久久 色中文在线 国产视频手机在线 日本欧美国产精品第一页久久 selao久久国产精品 久久91精品久久91综合 国产精品真实对白精彩久久 在线视频91 综合久久久久久 日韩精品亚洲专区在线影视 免费在线观看黄色网址 曰曰摸天天摸人人看久久久 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产精品久久久久久免费 99精品视频在线观看 亚洲三级小说 亚洲人成影视 五月综合在线 国产视频导航 国产v片在线观看 亚洲精品国产精品国自产网站 日韩国产免费一区二区三区 国产精选在线观看 国产玖玖在线 国产v片在线观看 国产真实一区二区三区 99国产精品视频久久久久 精品成人乱色一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 国产成人在线观看免费网站 日韩精品一区二区三区免费视频 免费网站成人亚洲 亚洲婷婷网 成人不卡视频 日韩成人黄色 国产精品日本不卡一区二区 亚洲视频1区 91久久精品国产免费一区 免费网站成人亚洲 亚洲视频四区 免费国产不卡午夜福在线观看 亚洲精品亚洲人成在线 国产日韩欧美综合 色综合精品久久久久久久 国产亚洲综合在线 国产不卡在线视频 亚洲视频一区在线 91精品福利视频 天天操中文字幕 亚洲人成在线播放网站 国产精自产拍久久久久久 精品国产免费观看一区高清 午夜怡红院 蜜桃视频一区二区 亚洲日韩欧美视频 99国产精品久久久久久久... 日本欧美一区二区 国产精选在线观看 99国产精品免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲天堂资源 日韩精品中文字幕一区二区三区 国产精品日韩欧美 免费aⅴ视频 免费国产黄频在线观看视频 999国产精品亚洲77777 国产精品永久在线 日韩专区亚洲精品欧美专区 欧美精品第1页在线播放 国产视频一区二区在线观看 亚洲精品在线影院 色99视频 亚洲精品在线观看视频 国产精品久久久久久福利 亚洲人成一区二区三区 国产精品久久久久久久久久影院 成人欧美精品大91在线 在线免费色 91精品国产品国语在线不卡 日韩精品电影在线 一区国产视频 亚洲精品男人天堂 中文字幕久久亚洲一区 国产成人一区二区小说 伊人99 久久99精品久久久久久秒播 亚洲人成中文字幕在线观看 国产精品久久毛片完整版 国产玖玖在线 久久99国产视频 亚洲精品国产综合一线久久 亚洲国产精品久久久久久 欧美亚洲国产成人不卡 色www永久免费网站国产 日韩激情无码免费毛片 91成人精品 国产成人精品综合在线 99精品福利视频 亚洲视频在线不卡 国产成人精品综合网站 国产精品一区二区久久不卡 国产制服丝袜在线观看 亚洲日本人成网站在线观看 最新精品在线 亚洲人成中文字幕在线观看 综合色网站 99久久精品费精品国产 欧美精品超清在线播放 91久久精品国产免费一区 国产精在线 欧美激情综合亚洲五月蜜桃 免费久久久久 91精品视频网站 国产精品女上位在线观看 蜜桃视频一区二区 综合久久婷婷 国产成人精品影视 久久久亚洲欧美综合 亚洲精品欧洲精品 91精品啪在线观看国产 色综合久久久久 久久91精品综合国产首页 91九色在线播放 亚洲视频一区在线 亚洲精品区 日韩精品亚洲人成在线播放 日本免费一区二区三区中文字幕 99国产精品农村一级毛片 91精品久久久 亚洲国产精品不卡毛片a在线 麻豆国产在线不卡一区二区 久久综合色综合 91精品一区二区 亚洲人成一区 99国产精品农村一级毛片 亚洲视频在线精品 亚洲综合在线观看视频 日韩精品亚洲专区在线影视 精品国产免费观看一区高清 午夜在线视频免费 亚洲日本一区二区三区在线 国产精品一区二区欧美视频 国产婷婷色一区二区三区深爱网 国产精品九九视频 国产成人精品综合 99国产精品免费视频 亚洲视频综合网 国产精品综合网 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲天堂成人在线 亚洲午夜精品久久久久久app 国产成人精品影视 午夜免费小视频 91精品福利一区二区 亚洲日本在线免费观看 日韩精品专区 亚洲人成黄网在线观看 国产精品自在线 久久中文字幕综合不卡一二区 91精品网 亚洲精品视频在线免费 色综合97天天综合网 国产成人女人视频在线观看 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 色视频www在线播放国产人成 日韩精品一区二区三区免费视频 亚洲精品国产电影 日韩精品一区二区三区视频网 日韩不卡一区二区三区 亚洲日韩欧美视频 色视频一区二区三区 国产精品久久久久jk制服 国产视频久久久 欧美国产中文字幕 日韩高清一区二区 国产成人艳妇aa视频在线 精品国产高清a毛片无毒不卡 亚洲精品国产网红在线 亚洲国产福利 日韩高清毛片 亚洲天堂网站在线 日本欧美国产精品第一页久久 99久久精品国产综合一区 精品亚洲成a人在线播放 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 91精品成人免费国产 午夜在线视频免费 亚洲天堂精品在线 99精品视频在线观看 欧美精品国产精品 日本免费一区二区三区在线看 日本美女一区二区三区 国产99视频在线 欧美精品观看 国产视频手机在线 国产精品一区久久 伊人久久综合成人亚洲 91精品国产免费久久国语蜜臀 亚洲国产最新 色婷婷香蕉 亚洲人成免费 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产污片在线观看 亚洲精品中文字幕麻豆 亚洲天堂精品视频 国产精品视频久久久久 国产九九热 亚洲无吗在线视频 国产精品无码久久综合网 欧美成人精品一区二区免费看 国产精品视_精品国产免费 999精品视频在线观看 日韩精品福利 国产成人久久精品激情 国产成人精品一区二三区 国产精品一二区 国产精品欧美一区喷水 久久91精品国产91 亚洲日本在线免费观看 国产精品视频九九九 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美成人一区二区三区在线电影 亚洲精品中文字幕无码专区 色视频一区二区三区 久久伊人中文字幕 国产精品久久二区三区色裕 日韩精品国产精品 视频一区二区三区免费观看 在线观看免费黄网站 欧美成人免费在线观看 国产成人精品亚洲2020 日韩免费看片 国产九色在线 国产九色在线 91久久99 免费亚洲成人 在线观看日韩欧美 国产精品久久久久久久y 亚洲精品自在在线观看 91久久福利国产成人精品 国产精品一区二区在线播放 中文字幕亚洲一区二区三区 91精品国产综合成人 国产精品免费久久久久影院 国产精品黄网站免费观看 麻豆国产在线不卡一区二区 91精品福利一区二区 亚洲精品在线第一页 日本久久99 亚洲精品视频免费 国内精品国语自产拍在线观看91 日韩精品在线观看视频 午夜国产精品视频 日韩成人中文字幕 国产精品视频久 亚洲婷婷网 国产精品久久久久不卡绿巨人 日本久久综合 国产精品丝袜在线 亚洲天堂美女视频 国产成人毛片毛片久久网 日韩精品福利在线 亚洲天堂999 99精品网 免费国产成人 国产精品久久99 国产日韩视频 亚洲精品中文字幕不卡在线 国产精品亚洲专一区二区三区 亚洲无卡 亚洲日本一区二区三区在线 久久er热这里只有精品免费 国产精品久久99 亚洲精品高清视频 亚洲天堂视频在线观看免费 亚洲精品高清国产一久久 亚洲天堂视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 国产精品视频网 免费香蕉一区二区在线观看 国产成人综合精品 中文字幕亚洲一区二区三区 精品一区国产 亚洲婷婷网 国产精品黄在线观看免费 国产在线观看91 最新精品在线 亚洲精品自在在线观看 亚洲精品有码在线观看 欧美不卡二区 亚洲三级小说 国产精品久久久久久久牛牛 日韩精品导航 成人精品国产亚洲 欧美激情综合色综合啪啪五月 中文字幕久热 亚洲人免费 精品福利在线 91久久精品一区二区三区 99久久精品免费看国产免费软件 国产成人久久精品激情 91精品视频在线免费观看 色婷婷香蕉 99国内精品久久久久久久 国产精品久久久久久一级毛片 国产原创麻豆 久久91这里精品国产2020 九九色视频 国产视频三区 亚洲天堂资源 日韩不卡中文字幕 亚洲精品在线免费观看视频 亚洲精品在线免费观看视频 日韩乱码视频 久久91精品国产91久久户 国产精品久久久久网站 欧美成在线视频 日韩专区亚洲精品欧美专区 国产精品一区不卡 91精品国产综合久久青草 国产一区二区视频在线 国产精品亚洲综合第一区 国产精品久久久精品视频 亚洲精品中文字幕无码专区 日韩精品一 在线日韩国产 国产精品九九视频 亚洲人成一区 国产精品黄在线观看免费 色综合久久久久 亚洲精品免费在线视频 免费在线一区二区三区 国产精品一二区 国产精品九九免费视频 亚洲国产欧美亚洲gif动图 亚洲人成网www 综合色中色 日韩精品免费一区二区三区 91精品国产综合久久婷婷 欧美精品久久 国产午夜伦伦伦午夜伦 伊人久久天堂 亚洲网站在线播放 国产精品视频一 国产成人精品综合网站 国产成人精品亚洲一区 国产精品欧美一区喷水 亚洲精品欧洲久久婷婷99 亚洲人成免费 制服丝袜护士久久久久久 亚洲无吗视频 日韩毛片基地一区二区三区 色视频一区二区三区 久久99精品久久久66 亚洲国产欧美日韩 国产在线看不卡一区二区 免费av一区二区三区 一区二区3区免费视频 手机毛片免费看 免费a黄色 日韩本免费一级毛片免费 91精品国产综合久久久久久 怡红院官网 亚洲视频在线免费 亚洲日本人成网站在线观看 久久两性视频 国产va免费精品观看 亚洲精品美女在线观看播放 亚洲日本韩国欧美 国产精品一区二区在线播放 99精品福利视频 免费在线观看一级片 亚洲三级天堂 成人不卡在线 国产成人亚洲精品91专区高清 91精品久久久久亚洲国产 selao久久国产精品 国产午夜久久精品 91精品国产手机在线版 99久久免费精品国产免费高清 国产成人综合自拍 国产精品制服诱惑 亚洲水蜜桃久久综合网站 免费亚洲成人 亚洲视频在线免费播放 亚洲性综合 日韩国产第一页 免费久久久久 亚洲视频中文字幕在线观看 亚洲视频综合网 国产精选在线观看 亚洲三级精品 国产成人毛片亚洲精品不卡 日本欧美国产精品 欧美精品久久久久久久小说 国产精品一区二区欧美视频 亚洲日本在线免费观看 国产不卡一区二区视频免费 日韩精品麻豆 国产精品久久久久久久久电影网 国产日韩欧美一区二区三区在线 国产在线拍 亚洲国产欧美在线 日韩免费一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 国产成人久久久精品一区二区三区 在线观看国产区 欧美成在人线a免费 自拍亚洲一区 91精品久久国产青草 99国产精品免费视频 激情亚洲综合网 国产成人青草视频 亚洲精品在线网址 亚洲精品国产精品国自产 91精品国产免费入口 亚洲婷婷第一狠人综合精品 国产九九热视频 国产午夜偷精品偷伦 国产亚洲福利精品一区 日韩精品导航 国产精品亚洲视频 国产成人无精品久久久久国语 国产精品久久久 日本免费一区二区三区中文字幕 欧美精品不卡 午夜在线视频观看 国产不卡在线播放 99精品在线视频 国产不卡在线播放 亚洲精品人成网在线播放影院 欧美精品久久一区二区三区 国产午夜视频在线 成人不卡在线 99成人在线观看 日韩精品视频免费 久久99精品久久久久久国产越南 国产精品模特hd在线 亚洲视频一区二区三区四区 91精品国产手机在线版
            国产成人综合亚洲欧美天堂| 日韩高清成人| 久久久www成人免费精品| 99成人免费视频| 国产精品欧美激情在线播放| 免费中文字幕不卡视频| 在线中文字幕日韩欧美| 亚洲一二三四区| 综合亚洲欧美日韩一区二区| 伊人热久久| 国产99热99| 欧美韩国日本在线| 亚洲一区视频在线播放| 中文字幕在线观| 日本不卡一区在线| 日韩欧美高清| 久久精品看片| 国产l精品国产亚洲区久久| 综合网五月天| 免费播放春色aⅴ视频| 五月婷婷六月综合| 国产成人福利免费视频| 99视频精品在线| 国产色婷婷精品免费视频| 亚洲热综合| 欧美一区二区视频三区| 日韩国产欧美精品综合二区| 亚洲欧美一级久久精品| 伊人成综合网| 欧美一区二区精品系列在线观看| 色婷婷综合久久久久中文一区二区| 国产精品v| 成人亚洲精品| 一区二区视频在线观看| 欧美日韩中文在线视频| 91精品国产高清久久久久久| 亚洲日本一区二区三区| 亚洲欧美精品久久| 国产欧美日韩成人| 国产日本在线观看| 91精品国产免费久久久久久青草| 欧美日韩一级黄色片| 色午夜在线| 国产成人青草视频| 成人a在线| 亚洲综合伊人| 久久综合一区二区三区| 伊人色在线| 久久久精品2021免费观看| 国产欧美日韩综合| 在线日韩欧美| 久久久五月| 国产精品亚洲欧美一级久久精品| 伊人中文字幕在线观看| 亚洲精品午夜久久久伊人| 国产高清免费在线| 欧美特黄a级| 日本一区二区三区在线播放| 国产精品成人久久久久久久| 国产精品亚洲片在线va| 免费jjzz在线播放国产| 精品一区二区三区免费观看| 日韩在线观看一区二区不卡视频| 欧美一区二区三区在线观看不卡| 亚洲青草视频| 性欧美高清久久久久久久| 亚洲伊人久久综合一区二区| 色综合色综合色综合| 久久亚洲精品视频| 国产精品久久久久久久久久久久| 999精品视频| 亚洲人在线观看| 免费一区在线观看| 亚洲国产综合专区在线播一一| 九九精品99| 精品三级66在线播放| 国产区在线看| 成人影院午夜久久影院| 国产精品夜色视频一级区| 久久美女免费视频| 日韩精品视频一区二区三区| 欧美激情二区| 国产高清视频一区二区| 日韩欧美国产一区二区三区| 国产欧美精品一区二区| 久久青青国产| 色婷婷啪啪| 91久久免费视频| 久久久久中文字幕| 亚洲伊人久久综合| 亚洲天堂一区二区三区| 亚洲欧洲日韩国产| 欧美一区视频在线| 久久亚洲精品国产亚洲老地址| 精品久久久久不卡无毒| 国产91对白在线播放| 999av视频| 日本三区视频| 狠狠干免费视频| 欧美一二三区在线| 九九热亚洲精品综合视频| 国产日韩免费视频| 中文字幕精品在线视频| 国产精品666| 亚洲欧美日韩一级特黄在线| 欧美亚洲日本一区| 久久久精品影院| 欧美综合专区| 欧美日韩在线观看区一二| 成人国产精品一区二区网站| 亚洲免费观看| 嫩草一区二区三区四区乱码| 色综合久久98天天综合| 国产精品久久久久a影院| 国产精品美乳| 国产波多野结衣中文在线播放| 国产视频亚洲| 精品国产电影在线观看| 国产波多野结衣中文在线播放| 国产成人乱码一区二区三区| 色综合免费视频| 欧美亚洲国产成人高清在线| 亚洲国产精品一区二区久久| 在线色网址| 99在线视频免费观看| 日韩精品视频网站| 91国在线啪| 久久香蕉国产在产线看观看| 欧美视频精品| 国产在线欧美日韩精品一区二区| 日韩欧美一区二区三区不卡| 国产精品人成人免费国产| 久久婷婷激情| 伊人久热这里只有精品视频99 | 亚洲欧美激情精品一区二区| 国产97色在线|亚洲| 九九99精品| 午夜精品久久久久| 国产二区在线播放| 亚洲资源在线播放| 伊人色综合97| 久久久精品国产四虎影视| 日本亚洲欧美国产日韩ay高清 | 欧美福利精品| 久久99国产精品成人| 97精品免费视频| 91精品视频免费在线观看| 中文字幕在线观看国产| 精品国产欧美一区二区五十路| a级片在线观看视频| 久久久亚洲精品国产| 综合久| 亚洲国产天堂久久综合网站 | 久久精品一区二区| 国产在线精品一区二区高清不卡 | 欧美国产日韩久久久| 国产精品素人福利| 欧美高清亚洲欧美一区h| 国产成人经典三级在线观看| 福利视频99| 久久久亚洲精品视频| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 欧美日韩国产在线| 日韩一区二区在线免费观看| 欧美成人亚洲国产精品| 日韩欧美二区| 国产v在线| 色伊人久久| 国产亚洲一区二区在线观看| 欧美精品在线免费观看| 久久精品视频91| 国产欧美日韩一区二区刘玥| 精品国产_亚洲人成在线高清| 中文字幕伊人久久网| 国产精品素人福利| 91在线一区二区三区| 国产一区二区三区在线视频| 欧美一区综合| 国产1区2区3区在线观看| 国产一级二级在线观看| 欧美亚洲国产精品久久蜜芽| 亚洲天堂久久新| 亚洲一区二区三区一品精| 91精品亚洲| 国产永久精品| 2021久久精品永久免费| 亚洲欧美日韩国产专区一区| 国产尤物精品视频| 韩国视频一区二区| 亚洲欧洲一区二区三区在线观看| 国产午夜高清一区二区不卡| 国产精品欧美日韩| 国产伦精品一区二区三区免费| 国产在线精选免费视频8x| 色综合欧美| 5566中文字幕亚洲精品| 亚洲天堂免费| 99精品视频在线观看免费专区| 亚洲欧洲精品视频| 国产97视频在线观看| 国产日韩欧美中文字幕| 亚洲精品欧洲精品| 亚洲人成网站色在线观看| 国产精品一区高清在线观看| 久久久久亚洲| 日本不卡视频一区二区| 中文字幕66页| 国产成人一区二区三区视频免费蜜| 国产在线播| 在线欧美日韩| 国产欧美国产精品第一区| 国产99er66在线视频| 亚洲欧美综合乱码精品成人网| 在线观看日韩一区| 国产一区免费观看| 亚洲天堂首页| 亚洲天堂久久| 色综合久久天天综合绕观看| 日本久久高清视频| 日本福利片在线观看| 中文字幕91在线| 99久久综合九九亚洲| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 国产香蕉成人综合精品视频| 国产91丝袜在线播放网站| 亚洲欧美综合| 精品久久免费视频| 亚欧成人一区二区| 怡春院一区二区| 色五月激情五月| 亚洲日本在线观看网址| 性做久久久久久| 日本一区欧美| 最新国产网址| 亚洲国产日韩成人综合天堂 | 成人在线日韩| 久久伊人一区二区三区四区| 98国产精品永久在线观看| 亚洲午夜精品国产电影在线观看| 日本一区二区三区高清福利视频 | 国产99久久亚洲综合精品| 亚洲视频综合网| 亚洲综合久久综合激情久久| 久久99精品国产免费观看| 亚洲一区导航| 四虎免费永久网站入口| 欧美日韩一区二区三区久久| 精品91麻豆免费免费国产在线| 欧美成人精品一区二区三区| 在线日韩欧美一区二区三区| 日韩精品视频在线观看免费 | 国产2021成人精品| 亚洲午夜电影在线观看| 亚洲天堂中文字幕在线观看| 久久精品国产2020| 亚洲日本韩国欧美| 国产成人精品日本亚洲专一区| 久久狠狠色狠狠色综合| 国产成人精品一区二区不卡| 亚洲欧美综合久久| 久久午夜夜伦伦鲁鲁片| 99r精品在线| 国产精品视频无圣光一区| 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 国产乱淫a∨片免费视频| 国产一区二区三区怡红院| 国产成人精品aaaa视频一区| 91视频一88av| 午夜视频网站在线观看| 国产午夜亚洲精品不卡电影 | 亚洲成人观看| 国产曰批免费视频播放免费s| 久久久久毛片成人精品| 亚洲人成网站观看在线观看 | 伊人精品影院| 曰曰摸天天摸人人看久久久| 在线中文字幕| 欧美a在线播放| 国内精品亚洲| 久久黄色免费网站| 欧美日本一道高清二区三区| 99re这里只有精品6| 九九热在线免费视频| 国语精品91自产拍在线观看二区| 国产精品综合在线| 成人久久久久| 欧美久久久久久| 婷婷综合久久| 免费日韩精品| 91麻豆精品国产91久久久| 欧美激情国产日韩精品一区18| 97se亚洲国产综合自在线| 午夜不卡av免费| 伊人精品视频在线观看| 国产成人精品午夜| 国产高清在线精品一区导航| 国产在线观看免费一级| 久久er热这里只有精品免费| 91一区二区在线观看精品| 国产午夜三区视频在线| 日本一区免费在线观看| 亚洲一区视频| 久久亚洲国产成人影院| 久久成人精品| 国产不卡在线| 久久91亚洲精品中文字幕| 久久综合中文字幕| 久久国产亚洲偷自| 国产精品视频久久久久| 综合色在线| 亚洲欧美国产日产综合不卡| 伊人国产在线视频| 精品国产第一国产综合精品| 国产亚洲欧美日韩在线看片| 中文字幕在线免费视频| 亚洲一级免费毛片| 国产aa视频| 色老头一区二区三区| 日日噜噜夜夜狠视频免费| 欧美亚洲中日韩中文字幕在线| 国产精品久久久久久久午夜片| 伊人久久综合谁合综合久久| 色综合久久久久久中文网| 国产日韩欧美| 怡红院成人永久免费看| 国产成人一区二区三中文| j8又粗又硬又大又爽视频| 欧美国产日韩在线| 亚洲国产精品乱码一区二区三区| 91精品视品在线播放| 亚洲天堂一区在线| 伊人国产精品| 免费播放春色aⅴ视频| 久久久久久夜精品精品免费啦| 国产精品亚洲一区二区三区久久| 最新久久精品| 欧美大色网| 日本在线不卡一区二区| 日韩精品亚洲人成在线播放| 毛片网在线观看| 国产日韩在线看| 日韩一级精品视频在线观看 | 国产调教视频在线观看| 国产一区日韩二区欧美三区| 亚洲欧美韩日| 亚洲成人在线网| 女同视频一区二区在线观看| 午夜精品免费| 国产精品福利久久2020| 亚洲精品专区| 欧美综合天天夜夜久久| 欧美日韩在线观看区一二| 国产高清精品在线| 国产精品日韩专区| 99久久精品一区二区三区| 国产高清精品毛片基地| 久久久久四虎国产精品| 日韩专区在线播放| 日韩高清专区| 欧美国产亚洲精品高清不卡| 99久久免费国产精品m9| 国产精品91在线| 一本久久精品一区二区| 婷婷五在线播放| 久热久草| 久久精品国产亚洲香蕉| 国产一区二区视频在线观看| 国产精品欧美一区二区在线看| 国产精品黄在线观看观看| 久久久久久一级毛片免费无遮挡| 亚洲精品播放| 久久一区视频| 精品无码三级在线观看视频| 天天操中文字幕| 精品久久久久久久99热| 国产视频精选| 99久久精品免费看国产| 久久一区不卡中文字幕| 亚洲天堂网在线播放| 久久99草| 99国产热| 亚洲国产高清视频在线观看| 久久精品中文字幕免费| 一区二区三区欧美| 怡红院毛片| 成人综合久久精品色婷婷| 伊人久久精品| 日本一区二区三区在线观看| 999福利视频| 国内精品自产拍在线观看91| 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 国产香蕉国产精品偷在线观看| 亚洲国产精品一区二区三区| 久久亚洲精品成人| 99久久久免费精品免费| 国产另类在线欧美日韩| 欧美日本一本线在线观看| 日韩欧美一区二区不卡| 蜜桃精品在| 国产高清不卡码一区二区三区| 久久久夜色精品国产噜噜| 久久亚洲精品成人| 最新在线精品国自产拍网站| 日韩国产一区二区| 91在线高清视频| 久热国产精品视频| 成人乱码一区二区三区| 日韩久久精品视频| 国产99区| 91精品久久久久久久99蜜桃| 日本高清免费不卡视频| 久久青草热| 国产午夜在线视频| 成人国产精品一级毛片了| 国产精品一区二区在线播放| 久久精品亚洲视频| 国产在线观看自拍| 色综合区| 激情综合五月亚洲婷婷| 免费伊人网| 亚洲国产精品线在线观看| 综合精品视频| 久久精品视频网站| 亚洲一区二区三区四区在线| 国产精品电影在线观看| 欧美专区在线播放| 成人免费视频一区二区| 成人久久影院| 欧美日本一道免费一区三区| 国产精品香蕉一区二区三区| 午夜国产在线观看| 永久免费观看的毛片的网站| 一区二区3区免费视频| 亚洲精品国产成人| 69精品在线观看| 国产精品国产三级国产专| 欧美操操网| 99久久久久国产| 91在线播放国产| 狠狠色婷婷七月色综合| 精品欧美一区二区三区| 久久精品vr中文字幕| 国产激情在线视频| 久久综合一个色综合网| 亚洲第一视频网| 亚洲一区二区影视| 永久国产| 国产不卡在线观看视频| 成人91在线| 日本福利在线| 永久黄网站色视频免费直播| 夜夜综合| 中文成人无码精品久久久| 亚洲综合天堂| 亚洲欧美日韩国产综合| 午夜国产小视频| 亚洲第一视频网| 精品国产自| 精品久久久久久中文字幕无碍| 成人不卡视频| 亚洲国产va| 91亚洲福利| 国产视频第二页| 亚洲制服丝袜中文字幕| 亚洲天堂视频在线免费观看| 久久精品天天爽夜夜爽| 久久精品视频免费播放| 日本一区二区三区免费观看| 欧美日韩不卡一区| 亚洲天堂男人网| 日韩欧美不卡| 久久九九久精品国产| 国产91在线免费观看| 九九久久精品| 九九久久免费视频| 精品欧美一区二区三区在线| 香蕉久久网站| 99色综合| selao久久国产精品| 国内精品久久久久久久97牛牛| 97国产免费全部免费观看| 一区二区三区四区亚洲| 在线中文字幕一区| 韩国精品一区二区三区在线观看| 午夜毛片福利| 久久久久久久国产精品影院| 国产原创在线观看| 国产精品毛片在线更新| 国产日韩高清一区二区三区| 国产精品第9页| 日本涩涩网站| 日韩欧美一区二区三区久久| 精品国产第一国产综合精品gif| 久久综合97色综合网| 黄色国产在线观看| 中日韩欧美在线观看| 婷婷爱五月| 中文字幕久热| www.日韩在线| 国产精品精品国产一区二区| 久久久国产精品免费看| 欧美日韩午夜精品不卡综合| 久久免费视频网| 91精品视频免费| 青青操国产视频| 亚洲免费成人在线| 伊人久久综合网亚洲| 久久精品国产日本波多野结夜| 国产精品久久久久久久久久久不卡| 精品噜噜噜噜久久久久久久久| 欧美另类视频一区二区三区| 亚洲国产第一区二区香蕉| 欧美日韩在线亚洲国产人| 亚洲人av高清无码| 亚洲精品不卡在线| 成人亚洲网站www在线观看| 香蕉久久精品| 伊人免费在线| 青青热在线精品视频免费| 免费韩国一级毛片| 日韩精品欧美视频| 99精品在线免费观看| 国产亚洲精品美女| 久久93精品国产91久久综合| 91在线精品你懂的免费| 国产欧美亚洲精品a| 亚洲精品456| 亚洲精品视频免费| 视频一区二区在线播放| 免费a级毛片网站| 精精国产xxxx视频在线播放器| 免费午夜网站| 国产精品18| 精品国产一区二区三区成人| 国产日本欧美高清免费区| 亚洲精品日韩专区silk| 日韩精品999| 精品久| 色综合电影| 色婷婷激情五月| 国产在线激情视频| 亚洲欧美在线| 亚洲国产精品久久久久久网站| 国产在线播放一区| 中文字幕不卡在线播放| 国产69精品久久久久99不卡| 色婷婷亚洲精品综合影院| 亚洲欧美一级久久精品| 国产精品无码久久av| 亚洲欧美日韩国产精品第不页| 久久尤物视频| 久久精品国产第一区二区| 精品欧美亚洲韩国日本久久| 97精品国产高清在线看入口| 国产91丝袜在线播放网站| 91精品综合| 欧美精品一区二区三区在线播放| 国产成人精品自拍| 国产免费a级片| 国产精品亚洲精品不卡| 欧美高清国产| 韩国美女福利专区一区二区| 亚洲一区www| 亚洲欧美日韩天堂| 亚洲伊人久久大香线蕉在观| 久久福利一区二区| 国内精品视频在线| 亚洲天堂首页| 日本欧美国产精品| 免费福利网站在线观看| 手机在线播放av| 97人人模人人爽人人喊小说| 亚洲成人第一页| 成人爽a毛片在线视频网站| 99久久精品国产自免费| 国产精品免费久久久久影院| 亚洲第一页综合| 国产色视频在线观看免费| 欧美视频国产| 久久午夜精品2区| 亚洲天堂一区在线| 亚洲不卡影院| 精品一区二区久久久久久久网站| 精品综合久久久久久8888| 久久国产精品-国产精品| 久久伊人亚洲| 另类二区| 精品国产1区| 97国产在线观看| 免费搞黄网站| 亚洲国产精品国自产拍电影| 国产精品免费观看视频| 日本国产网站| 久久er99热精品一区二区 | 国产亚洲综合在线| 色天使久久综合给合久久97色| 国产色婷婷精品综合在线观看| 99热在线免费观看| 亚洲欧美日韩中文综合v日本| 一本色道久久88加勒比—综合| 日韩国产在线观看| 欧美福利小视频| 久久国产精品免费观看| 亚洲性天堂| 精品成人久久| 日本高清天码一区在线播放| 国产精品久久久亚洲| 亚洲天堂久久新| 91精品欧美一区二区三区| 日本道综合一本久久久88| 99精品国产美女福到在线不卡| 激情综合网激情| 亚洲乱码在线| 色婷婷国产| 国产视频99| 国产精品电影一区| 成人在线欧美| 国产日本欧美在线观看乱码| 国产成人精品在视频| 成人在线中文字幕| 亚洲国产成人精品不卡青青草原| 久久99精品久久| 亚洲一级片在线观看| 精品久久久中文字幕一区| 国产成人美女福利在线观看| 四虎永久在线精品视频播放| 四虎国产精品永久入口| 欧美精品影院| 亚洲一本高清| 久久6免费视频| 91麻豆精品国产91久久久| 伊人久久大香线蕉综合爱婷婷| 久久婷婷电影网| 国产精品久久久久…| 国产欧美色图| 欧美操片| 精品福利视频网站| 国产在线视频二区| 最新欧美精品一区二区三区| 国产h在线播放| 欧美日韩亚洲综合| 91精品国产91热久久p| 欧美日韩国产色综合一二三四| 欧美国产在线视频| 国产97在线|亚洲| 91精品成人免费国产| 激情综合色综合久久综合| 伊人色综合久久天天人手人停| 欧美国产精品| 91福利一区二区在线观看| 亚洲字幕在线观看| 久久国产国内精品对话对白| 国产综合第一页| 99精品视频不卡在线观看免费| 精品福利一区二区免费视频 | 视频一区国产精品| 色综合久久中文| 国产亚洲欧美日韩在线观看不卡| 日本亚洲综合| 国产精品久久久久一区二区三区| 欧美日韩亚洲成色二本道三区| 国产免费一区二区在线看| 国产一在线精品一区在线观看| 亚洲婷婷丁香| 不卡免费视频| 日本一视频一区视频二区| 这里只有久久精品| 国产中文字幕在线免费观看| 精品一区二区免费视频| 国产成人自产拍免费视频| 国产98色在线| 国产精品久久久久亚洲| 国产成人香蕉| 国产精品亚洲精品日韩电影| 久热香蕉视频| 久久98精品久久久久久婷婷| 亚洲欧美日韩专区| 亚洲国产乱| 久久综合色播| 亚洲欧美日韩国产综合高清| 另类专区欧美| 国产综合激情在线亚洲第一页| 欧美日比视频| 国产特黄特色a级在线视频| 久久中文亚洲国产| 精品在线99| 久久综合丁香激情久久| 欧美成人免费在线| 国产最新在线视频| 中文字幕一区二区在线观看| 欧美精品亚洲二区| 亚洲午夜一区二区三区电影院 | 国产高清精品入口麻豆| 99国产热| 亚洲性视频在线| 精品中文字幕乱码一区二区| 精品一久久香蕉国产线看播放| 国产精品1区2区3区在线播放| 99久久精彩视频| 国产99区| 国产福利精品在线| 亚洲人免费| 91伊人久久| 91精品久久| 91福利专区| 亚洲国产成人va在线观看网址| 亚洲第一福利视频导航| 日本免费不卡一区二区| 精品久久久久久亚洲| 国产女主播在线播放一区二区| 国产午夜偷精品偷伦| 久久久久久久九九九九| 国产丝袜在线| 国产va免费精品高清在线观看| 免费二级毛片免费完整视频| 日韩在线色| 亚洲国产精品久久久久秋霞影院 | 在线观看视频一区二区| 成人国产精品免费视频不卡| 国产一区2区| 亚洲一区二区综合| 精品国产三级在线观看| 精品国产免费一区二区三区| 国产欧美日韩专区| 亚洲成人一级| 91久久99| 婷婷伊人久久| 久久久91精品国产一区二区三区| 九九在线精品视频播放| 国产精品香蕉在线观看不卡| 91精品网| 欧美一区二区高清| 国产性片在线观看| 久久精品麻豆| 中文字幕亚洲一区| 久久精品7| 精品国产免费观看一区高清| 欧美精品破过程| 中文字幕在线精品视频站app| 伊人影院综合网| 亚洲国产欧美一区二区三区... | 国产综合福利| 伊人影院中文字幕| 在线播放一区二区三区| 久久国产自偷自免费一区100| 国产综合精品久久亚洲| 亚洲欧美日韩一区| 国产精品免费一区二区三区| 欧美国产高清| 最新日本免费一区二区三区中文| 中文在线播放| 2019国产精品| 日韩亚洲欧美在线| 亚洲四虎影院| 国产香蕉在线视频| 中文字幕丝袜制服| 国产又黄又免费aaaa视频| 亚洲欧美日韩在线香蕉| 亚洲综合网在线| 日本www色高清视频| 91国内精品线免费播放| 国产91网站在线观看免费| 欧美日本一区二区三区| 欧美亚洲另类在线观看| 四虎永久在线精品国产免费| 亚洲一区二区影视| 99一区二区三区| 一区二区三区在线|欧| 视频在线国产| 精品国产成人三级在线观看| 97国产在线观看| 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸| 久久精品视频8| 亚洲天堂视频在线观看| 亚洲韩精品欧美一区二区三区| 国产精品视频偷伦精品视频| 国产永久在线| 日韩专区亚洲精品欧美专区| 99久久精品99999久久| 香蕉精品视频在线观看入口| 伊人影院99| 亚洲一欧洲中文字幕在线| 99久久精品无码一区二区毛片| 欧美亚洲另类视频| 欧美一级视频精品观看| 亚洲日本中文字幕区| 久久调教视频| 亚洲天堂手机在线| 久久精品国产99久久72| 99精品免费在线观看| 精品国产精品| 亚洲国产精品线在线观看| 国产欧美一区二区三区视频在线观看| 2020久久国产精品福利| 国产成人一区二区三区精品久久| 国产精品福利一区二区| 中文一区二区在线观看| 日韩精品免费一区二区三区| 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡| 久久中文字幕免费视频| 日本亚洲一区二区三区| 久久中文字幕网| 欧美专区一区| 一区二区国产在线播放| 在线中文字幕不卡| 夜夜躁日日躁狠狠久久| 尤物国产在线| 亚洲欧美婷婷| 中文字幕一区二区三区免费视频| 久久精品国产免费| 欧美亚洲视频一区| 国产日韩精品一区二区在线观看播放| 99re8免费视频精品全部| 久久久91| 亚洲欧美日韩在线2020| 国产高清网站| 色偷偷88欧美精品久久久| 国产精品欧美在线不卡| 亚洲成人高清在线| 日韩在线观看一区| 亚洲欧美综合在线观看| 精品国产福利观看在线福祉| 中文字幕亚洲高清综合| 免费视频久久久| 精品一区二区三区亚洲| 久久精品免费电影| 久久精品视频网站| 国产第一页在线观看| 免费国内精品久久久久影院| 亚洲精品欧美日韩| 天堂网www天堂在线网| 一区二区三区在线免费看| 亚洲国产精品久久网午夜| 久久久久国产精品免费免费不卡 | 免费国产不卡午夜福在线观看| 麻豆精品国产免费观看| 国产1区2区| 成人精品视频在线| 91精品国产色综合久久不卡蜜| 欧美久久久久久久一区二区三区| 国产视频一二三区| 成人精品亚洲人成在线| 亚洲精品在线免费观看| 国产伦精品一区二区三区视频金莲| 欧美国产亚洲18| 日韩福利视频精品专区| 国产成人h在线观看网站站| 日本韩国一区二区三区| 国产综合91天堂亚洲国产| 亚洲欧洲日韩国产一区二区三区| 国产精亚洲视频| 五月综合婷婷| 亚洲精品乱码久久久久| 国产精品1区| a级毛片在线免费看| 国产探花一区| 91精品在线视频观看| 亚洲精品视频在线观看免费| 无码精品日韩中文字幕| 中文字幕成人在线观看| 久久综合国产| 欧美日韩亚洲国产一区二区综合| 日韩国产欧美在线| 免费视频专区一国产盗摄| 亚洲精品乱码在线观看| 欧美福利电影在线观看| 亚洲午夜久久久久久噜噜噜| 6080国产午夜精品| 国产欧美va欧美va香蕉在| 国产色综合一区二区三区| 国产va视频| 最新中文字幕在线播放| 日本亚洲欧美美色| 国产精品久久久久9999| 亚洲激情综合网| 伊人久久大香线蕉综合影| 国产亚洲视频在线| 亚洲日本一区二区三区高清在线| 日本综合欧美一区二区三区| 国产不卡视频一区二区在线观看| 91精品国产综合成人| 日韩成人午夜| 91精品在线免费视频| 久久亚洲网站| 99国产精品九九视频免费看| 中文字幕伊人久久网| 亚洲天堂视频在线| 亚洲系列中文字幕| 国产精品尤物| 国产日韩久久| 亚洲人成www在线播放| 国产成人精品一区二区| 91国内在线视频| 久久精品视频免费| 深爱激情五月婷婷| 国产高清免费| 亚洲视频中文字幕| 99精品视频在线观看免费| 国产99视频在线观看| 国产精品一区高清在线观看| 久久国产精品亚洲综合| 97免费在线视频| 天天躁狠狠躁| 亚洲一区二区三区免费| 久久综合伊人77777麻豆| 国产成人亚洲欧美激情| 日韩福利视频精品专区| 麻豆国产91| 国产激情视频在线| 日本a在线看| 国产一区福利| 色妞综合网| 欧美日韩高清在线观看| 国产视频1区| 国产综合在线观看| 亚洲毛片网| 99国产精品农村一级毛片| 国产精品女同久久久久电影院| 伊人久久国产精品| 91精品视频在线免费观看| 91视频观看免费| 91精品免费国产高清在线| 在线观看网站国产| 伊人精品视频在线观看| 亚洲码在线| 亚洲成a人| 久久久久久综合| 色婷婷九月| 青青草原国产视频| 亚洲社区在线观看| 国产精品高清视亚洲一区二区| 激情综合色综合久久综合| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 欧洲在线一区| 久久精品国产在热亚洲完整版| 亚洲国产天堂久久综合图区| 国内精品亚洲| 五月婷婷综合色| 99久久精品国产免看国产一区| 国产精品自在线拍| 国产亚洲精品在天天在线麻豆| 国产一区福利| 99久久精品免费看国产情侣 | 久青草国产在线| 亚洲欧美日韩精品专区| 免费人成在线水蜜桃视频| 国产成人青草视频| 在线看欧美日韩中文字幕| 国产综合久久久久| 91免费在线视频| 久久精品91| 青青青国产精品一区二区| 久久国语| 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看 | 午夜精品免费| 久久99精品国产免费观看| 91小视频在线播放| 亚洲欧美日韩精品久久久| 91精品久久| 97自拍视频在线观看| 99精品久久99久久久久久| 国产精品亚洲专一区二区三区| 日韩国产第一页| 欧美精品在线免费| 91精品视频在线免费观看| 亚洲精品有码在线观看| 国产欧美另类| 青青草国产97免久久费观看| 国产97视频在线观看| 波多野吉衣一区| 精品视频一区在线观看| 亚洲欧美综合在线观看| 日韩视频在线观看一区| 日本亚洲网站| 亚洲人成在线播放网站岛国 | 91小视频在线播放| 国产成人亚洲精品乱码在线观看| 免费国产一区二区在免费观看| 青青国产成人久久91 | 午夜精品久久久久久99热7777| 91精品全国免费观看含羞草| 欧美日韩亚洲色图| 在线观看免费视频一区| 国产一区曰韩二区欧美三区| 亚洲美女视频一区二区三区| 欧美一区二区三区四区视频| 久久亚洲国产精品| 久久亚洲网站| 一区二区在线观看视频| 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 欧美在线一区二区三区不卡| 91麻豆精品一二三区在线| 欧美亚洲国产日韩| 一区中文字幕| 亚洲人免费| 久久青青国产| 久久久精品2021免费观看| 精品综合在线| 国产玖玖视频| 亚洲综合一区国产精品| 91精品国产高清久久久久久io| 国产精品久久久亚洲| 日本不卡视频在线| 欧美一区二区在线观看| j8又粗又硬又大又爽视频| 欧美日韩国产亚洲一区二区| 亚洲一区欧美日韩| 国产精品yjizz视频网一二区| 国产精品日韩欧美| 91久久免费视频| 97se亚洲国产综合自在线观看| 精品视频日本| 欧美777精品久久久久网| 国产精品国产三级在线专区| 国产一二三四在线观看| 精品久久久久久国产| 中文字幕在线观看网址| 亚洲国产精品91| 黄色毛片在线播放| 国产亚洲一区二区在线观看| 亚洲成人第一页| 99r在线视频| 亚洲欧美日产综合在线看| 日韩精品视频免费网址| 国产成人一区二区三区影院免费| 国产成人精品自在钱| 91av最新地址| 国产免费亚洲| 久久99国产精一区二区三区!| 国产精品不卡在线观看| 亚洲精品国产成人99久久| 午夜精品九九九九99蜜桃| 香蕉乱码成人久久天堂爱免费| 精品国产欧美一区二区| 久久精品视频99精品视频150| 国产香蕉尹人综合在线| 欧美精品一区视频| 亚洲一区免费在线观看| 久久99国产精品成人欧美| 久久riav国产精品| 欧美日韩精品在线播放| 色婷婷婷婷| 77777亚洲午夜久久多人| 国产精品久久久久久久久99热| 免费a视频| 日本高清一区二区三区水蜜桃| 亚洲综合在线观看一区www| 99久久99热精品免费观看国产| 亚洲免费天堂| 亚洲一级香蕉视频| 亚洲另类欧美日韩| 高清视频一区| 欧美一区在线观看视频| 亚洲依依成人综合在线网址| 亚洲天堂最新地址| 99精品在线观看| 欧美精品黄页在线观看大全| 久久99精品国产免费观看| 手机看片1024久久精品你懂的| 91麻精品国产91久久久久| 成人欧美精品久久久久影院| 国产视频久久| 日本福利片在线观看| 九九精品国产99精品| 91在线精品你懂的免费| 中文字幕在线播放一区| 欧美日韩视频一区三区二区| 精品视频一区在线观看| 国产精欧美一区二区三区| 99国产在线| 久久最近最新中文字幕大全| 国产一区2区| 伊人一区| 91香蕉国产亚洲一区二区三区| 国产视频一二三| 国产精品视频全国免费观看 | 久久婷婷国产综合精品青草 | 亚洲人成a在线网站| 亚洲三级视频在线观看| 亚洲国产精品网站在线播放| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久网站| 欧美激情一区二区三区| 99国产精品热久久久久久| 98国产精品永久在线观看| 亚洲天堂999| 天天精品| 国产精品欧美亚洲韩国日本久久| 97在线国产视频| 成年男女免费视频| 国产在线拍| 日韩欧美久久一区二区| 日韩欧美中文字幕在线播放| 亚洲热热久久九九精品| 精品成人一区二区三区免费视频| 91久久亚洲国产成人精品性| 国产日韩免费| 狠狠色伊人亚洲综合第8页| 欧美日韩亚洲二区在线| 国产青草| 综合色综合| 久久久久久久成人午夜精品福利| 久久国产精品女| 婷婷久久综合九色综合98| 国产精品亚洲二区在线| 日韩精品欧美在线| 国产人免费人成免费视频| 国产1区在线观看| 毛片免费视频网站| 国产一区二区福利| 亚洲高清中文字幕精品不卡| 国产高清色播视频免费看| 日韩在线第二页| 欧美另类在线视频| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天miya| 国产一区成人| 欧美激情观看一区二区久久| 国产精品国产亚洲精品不卡| 欧美日韩亚洲一区二区| 久久精品国产欧美日韩99热| 久久亚洲国产| 青青国产在线观看| 制服丝袜在线视频| 国产亚洲精品看片在线观看| 99在线观看视频免费| 久久综合图片| 99久久久国产精品免费播放器 | 欧美日韩资源| 久久久久毛片免费观看| 国产日韩欧美| 亚洲国产成人九九综合| 国产成人h综合亚洲欧美在线| 亚洲激情中文字幕| 亚洲伦理一区二区| 中文在线1区二区六区| 欧美日韩一区二区不卡| 日本久久综合网| 国产精品成人69xxx免费视频| 深爱五月综合网| 99在线视频精品| 中文日本免费高清| 亚洲免费一级片| 九九热精品视频在线| 精品国产三级在线观看| 精品国产电影在线看免费观看| 亚洲天堂999| 久久精品国产亚洲黑森林| 国产在线精品99一卡2卡| 国产主播在线观看| 欧美在线精品永久免费播放| 国内黄色精品| 国产精品毛片| 国产成人精选视频69堂| 午夜精品久久久久| 国产成人综合网在线观看| 亚洲国产一区二区三区综合片 | 中文字幕99页| 激情久| 永久免费精品视频| 精品欧美亚洲韩国日本久久| 久久久五月| 青青草视频免费在线| 国产精品综合网| 亚洲不卡免费视频| 国产精品福利久久2020| 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 亚洲欧美日韩专区| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 视频一区亚洲| 亚洲涩涩精品专区| 精品一级毛片| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区| 国产精品久久久久无毒| 国产高清啪啪| 99视频精品免费99在线| 一级免费a| 奇米在线影视一区二区三| 久热中文字幕在线精品免费| 久久精品一区二区三区不卡牛牛| 国产1区2区3区在线观看| 欧美在线观看视频一区| 香蕉网站视频| 国产精品一区在线免费观看| 国产高清在线精品免费不卡| 国产1区2区三区不卡| 国产综合精品在线| 国产成人愉拍免费视频 | 无码一区二区三区视频| 精品视频在线观看一区二区三区| 国产91精品久久久久久久| 九九全国免费视频| 精品福利视频第一| 日本一道本中文字幕| 免费精品国产| 久久亚洲精品中文字幕二区 | 精品色综合| 欧美αv在线| 福利国产微拍广场一区视频在线| 亚洲品质自拍视频网站| 五月激情综合网| 欧美亚洲国产成人高清在线| 狠狠色丁香婷婷| 婷婷99视频精品全部在线观看| 国产午夜在线视频| 精品久久久久久国产免费了| 日韩午夜激情视频| 精品少妇一区二区三区视频| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 国产精品亚洲综合色区韩国| 国产欧美日韩网站| 伊人久久中文字幕久久cm| 狠狠久久久久久亚洲综合网 | 91视频专区| 九九热最新视频| 另类综合视频| 欧美福利一区二区三区| 天天综合网站| 99久久精品国产免费| 亚洲伊人色欲综合网| 欧美激情综合色综合啪啪五月| 色久悠悠色久在线观看| 日韩欧美高清视频| 亚洲高清视频免费| 一区二区精品在线| 一区二区在线播放视频| 男人天堂avav| 亚洲欧美日韩综合一区久久| 福利国产在线| 国产91在线|日韩| 欧美一区二区三区精品国产| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合| 久久香蕉精品| 综合激情在线| 日本欧美一区二区免费视| 精品一区二区三区在线| 欧美日韩一本| 成人一区视频| 成人欧美一区二区三区在线观看| 日韩精品久久久毛片一区二区| 91精品久久久久久久久久| 中文字幕第二页在线| 精品国产96亚洲一区二区三区| 国产一区二区三区亚洲综合| 狠狠色婷婷| 亚洲激情一区| 精品日本久久久久久久久久| 91精品久久久久含羞草| 精品视频国产| 一区二区日韩欧美| 91手机看片国产福利精品| 一区二区视频在线免费观看| 久久五月婷| 99色在线播放| 日韩精品第一区| 国产综合久久| 成人亚洲视频在线观看| 成人精品一区二区户外勾搭野战| 亚洲激情久久| 深夜福利亚洲| 久久99中文字幕| 永久免费人成网ww555kkk手机| 91在线精品视频| 国产精品亚洲二区在线| 国产尤物视频在线| 中文字幕欧美一区| 亚洲欧美中文字幕高清在线一| 久青草国产视频| 色婷婷天天综合在线| 手机毛片免费看| 99热在线看| 成人久草| 国产福利不卡一区二区三区| 成年人国产| 色婷婷影视| 国产91小视频| 日本一区二区不卡久久入口| 国产二区视频在线观看| 精品国产免费第一区二区| 国产亚洲欧美视频| 色综合视频一区二区三区| 国产综合视频在线观看| 亚洲一区免费视频| 亚洲欧美日韩一区| 国产精品9999久久久久| 蜜桃网站在线观看| 中文字幕久久综合伊人| 日韩中文字幕久久精品| 日韩成人精品在线| 92精品国产成人观看免费| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 成人在线不卡| 亚洲一二三区视频| 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 | 亚洲天堂男人在线| 九九精品99久久久香蕉| 国产伦精品一区二区三区在线观看 | 欧美黄a| 亚洲国产成人九九综合| 久久99热这里只有精品免费看| 亚洲综合天堂| 亚洲无砖砖区免费| 欧美1区2区3区| 亚洲欧美精品久久| 国产一区亚洲一区| 黄网国产| 日本精品影院| 久久精品国产精品2020| 91香蕉福利一区二区三区| 欧美在线观看一区二区三区| 国产精品亚洲成在人线| 国产精品免费观看| 国产精品综合在线| 久久久久久网址| 91精品国产免费久久| 免费在线观看黄色网址| 国产主播99| 国产在线播| 成人国产精品一区二区网站| 亚洲一区二区高清| 国产一区二区三区亚洲欧美 | 亚洲国产高清视频| 亚洲天堂精品在线观看| 国产视频二区| 免费视频专区一国产盗摄| 自拍欧美在线综合另类| 成人免费福利| 欧美日韩视频一区二区| www.av视频在线观看| 91视频久久久久| 99久久网站| 99热精品久久| 国产精品一区二区四区| 精品久久久久久中文字幕2017| 亚洲天堂视频一区| 国产亚洲综合成人91精品| 日本精品一区二区三区视频| 国产精品区网红主播在线观看| 欧美久久综合网| 伊人久久中文大香线蕉综合| 国产免费一区二区三区在线观看| 手机在线国产精品| 天天操综合视频| 国产精品自产拍在线网站| 在线观看精品自拍视频| 波多野结衣国产一区二区三区| 91精品国产91久久久久| 午夜久久电影| 国产在线观看免费| 国产中文字幕久久| 国产中文字幕在线播放| 日本精品一区二区在线播放| 亚洲欧美日韩国产精品久久| 亚洲视频区| 天堂网在线视频| 91精品国产高清久久久久久| 欧美亚洲日本一区| 久久亚洲国产| 国产激情视频网站| 日本成人不卡| 欧美视频区| 国产主播一区二区| 国产精品无码永久免费888| 99精品国内不卡在线观看| 亚洲字幕在线观看| 久久五月女厕所一区二区| 99精品热视频| 国产主播福利精品一区二区| 国产日韩欧美综合一区二区三区| 国产成人小视频| 99热国产这里只有精品免费| 日本免费久久| 亚洲精品美女在线观看| 91九色在线观看| 欧美亚洲国产一区二区| 欧美手机手机在线视频一区| 久久综合资源| 欧美亚洲国产日韩综合在线播放| 色一欲一性一乱一区二区三区| 亚洲国产日韩在线| 国产精品7m凸凹视频分类大全| 最新国产福利在线看精品| 亚洲动漫第一页| 国产欧美一区二区三区免费看| 色天天色综合| 久久国内精品| 久久亚洲欧美综合激情一区| 中文字幕国产一区| 91精品专区| 欧美国产精品| 国产精品偷伦免费视频观看的| 免费视频成人国产精品网站| 日韩国产欧美一区二区三区| 国产高清不卡码一区二区三区| 国产57页| 欧美国产综合视频在线观看| 久久综合一区二区三区| 欧洲免费在线视频| 国产在线高清精品二区色五郎| 91免费观看视频| 精品国产一级在线观看| 亚洲综合在线观看视频| 青草视频在线免费| 国产91在线|日韩| 在线观看亚洲一区二区| 97久久精品国产成人影院| 99热精品在线免费观看| 福利三区| 欧美日韩国产58香蕉在线视频 | 久久久久久久免费视频| 不卡国产00高中生在线视频| 99热这里只有精品8| 亚洲制服丝袜第一页| 亚洲国产综合在线| 久久影院精品| 国产精品美女网站在线观看| 国产精品6| 亚洲人成在线播放网站| 91精品婷婷国产综合久久8| 在线婷婷| 久久久久久91香蕉国产| 久久九九热| 亚洲啪啪网址| 久久大胆视频| 91精品国产综合久久久久| 成人国产精品一级毛片视频| 国产91精品久久久久久| 91亚洲精品视频| 91国自产精品中文字幕亚洲| 亚洲人成依人成综合网| 九月色婷婷| 久久免费精品视频| 中文字幕久久综合伊人| 久久久香蕉视频| 日本三区视频| 性做久久久久久久久老女人| 日本一区二区三区在线观看| 国产亚洲午夜精品a一区二区| 国产精品综合色区在线观看| cao死你国产在线观看| 久久99精品久久久久久噜噜丰满| 久久久久久久综合色一本| 欧美亚洲中日韩中文字幕在线| 欧美精品黄页在线观看视频| 五月激情久久| 久久午夜宅男免费网站| 国产1区2区3区在线观看| 国产成人啪一区二区| 久久频这里精品99香蕉久网址| 国产精品久久久久秋霞影视| 成人精品一区二区久久| 亚洲人成小说色在线| 在线国产毛片| 亚洲日本欧美中文幕| 国产精品不卡在线| 日韩欧美一区二区在线观看| 久久一精品| 国产91视频观看| 久久久亚洲欧美综合| 国产普通话对白视频二区| 亚洲高清国产品国语在线观看| 久久一区二区精品| 亚洲天堂久久新| 亚洲高清一区二区三区久久| 欧美亚洲福利| 亚洲一区中文字幕在线观看| 久久专区| 色婷婷婷婷| 国产在线视频二区| 99国产国人青青视频在线观看| 久久99国产亚洲高清观看首页| 中文字幕91在线| 亚洲日本在线免费观看| 国产日韩久久久精品影院首页| 欧美色伊人| 欧美激情中文字幕一区二区| 国产成人精品久久综合| 国产精在线| 国产91av在线| 97热久久免费频精品99| 香蕉久久精品| 高清一级做a爱视频免费| 久久综合偷偷噜噜噜色| 国产亚洲一区二区三区啪| 五月婷婷激情综合| 久久精品中文字幕不卡一二区| 中文字幕久久久久久精| 精品在线视频一区| 精品一区二区三区的国产在线观看| 在线播放一区二区三区| 国内精品久久久久香蕉| 99久久亚洲国产高清观看| 国产二区精品| 久久久精品免费视频| 亚洲三级电影在线观看| 另类欧美日韩| 亚洲欧美在线免费| 亚洲视频网站在线观看| 国产精品麻豆a啊在线观看| 亚洲视频在线免费看| 日本一区欧美| 中文一区二区视频| 久久久久久99| 亚洲三区视频| 国产成人综合网在线观看| 国产成人精品在视频| 福利视频91| 五月婷婷在线播放| 国产精品国产三级国产专| 久久亚洲精品无码| 亚洲欧美日韩国产综合| 91精品国产91| 国产日韩欧美综合在线| 91久久精品| 亚洲国产精品欧美综合| 亚洲国产日韩在线人高清不卡| 亚洲精品成人在线| 免费福利在线视频| 亚洲一区二区免费| 国产在线视频二区| 国产精品国产精品| 久久综合色播| 亚洲综合性| 激情五月婷婷久久| 日韩欧美综合在线| 亚洲天堂网在线观看视频| 久久伊人色| 欧美视频日韩视频| 欧美日韩加勒比一区二区三区| 9久9久女女免费精品视频在线观看| 亚洲欧美国产日本| 国产丝袜不卡一区二区| 在线亚洲+欧美+日本专区| 亚洲国产成人久久精品影视| 97视频免费观看2区| 国产精品久久久久久福利| 精品国产_亚洲人成在线高清| 国产日韩欧美综合一区二区三区| 日本香蕉一区二区三区| 国产成人香蕉久久久久| 国产伦精品一区二区三区网站| 国产高清看片日韩欧美久久| 亚洲精品乱码国产精品乱码| wwww国产| 中文无码久久精品| 成人一区视频| 欧美区在线观看| 国产一区二区三区日韩| 91精品一区二区三区久久久久| 国产精品成久久久久三级| 国产精品二区页在线播放| 日本欧美一区二区| 精品一区二区国语对白| 99热这里只有精品国产在热久久| 亚洲综合色视频在线观看| 99自拍视频在线观看| 国产日产高清欧美一区二区三区| 自拍亚洲国产| 国产在线播放一区| 国内精品在线播放| 日韩乱视频| 国产福利在线观看第二区| 五月激情综合网| 国产在线日韩在线| 九九热视频免费| 日本亚洲国产精品久久| 亚洲人免费| 99国产精品视频久久久久| 日本久久网站| 亚洲一区欧美日韩| 久久国语| 欧美啪啪网站| 国产精品91视频| 最新中文字幕在线播放| 亚洲专区区免费| 亚洲热热久久九九精品| 国产成人精品日本亚洲专一区 | 国产三级国产精品| 伊人免费在线| 色综合久久精品中文字幕| 欧美在线观看视频一区| 中文字幕视频免费| 欧美综合成人网| 91欧美激情一区二区三区成人| 久久久久国产精品免费网站| 国产69精品久久久久999| 亚洲三级毛片| 999精品国产| 日韩精品国产精品| 91精品视频免费| 日韩专区中文字幕| 欧美激情二区| 国产日韩一区二区| 97成人免费视频| 国产高清在线精品一区二区app| 国产精品久久久久亚洲| 国产区高清| 国产最新精品视频| 99精品国产成人一区二区在线| 亚洲欧洲精品视频| 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃| 日日噜噜夜夜狠视频免费| 国产毛片一级| 国产在线精品香蕉综合网一区| 国产精品九九久久一区hh| 一区二区三区亚洲区| 亚洲专区欧美| 欧美精品一区二区| 久久精品99| 国产精品国产精品| 日本久久影视| 九九免费在线视频| 国产精品真实对白精彩久久| 国产欧美日韩免费| 亚洲综合狠狠| 成人在线中文字幕| 国产成人综合在线观看| 精品国产一区二区三区四| 久久综合性| 亚洲欧洲精品视频| www亚洲精品| 久久久久成人亚洲精品| 激情欧美日韩一区二区| 亚洲啪啪网| 久久婷婷| 国产精品视频在| 亚洲三级国产| 国产精品一久久香蕉产线看| 国产一区二区在免费观看 | 欧美日韩一区二区综合| 日韩精品欧美视频| 亚洲免费播放| 日韩精品有码在线三上悠亚| 中文字幕久精品免费视频| 青青草国产97免久久费观看| 99久久久国产精品免费牛牛四川| www.综合色| 91精品国产91热久久久久福利| 日韩精品首页| 国产欧美国产精品第一区| 视频亚洲一区| 亚洲精品自在在线观看| 99热这里只有精品6免费| 久久精品国产国产| 在线日韩国产| 日韩欧美在线观看一区| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 国产一区二区在线视频| 99精品国产三级在线观看| 四虎福利视频| 国内精品久久久久久久久久影视| 成人在线欧美| wwww国产| 无码中文字幕av免费放| 国产在线精品福利91香蕉| 色婷婷色99国产综合精品| 国产精品第1页在线播放| 国产资源中文字幕| 国产欧美自拍视频| 国产精品99精品久久免费 | 亚洲视频区| 国产成人免费在线观看| 欧美成人精品福利在线视频| 日韩六九视频| 欧美色欧美亚洲另类| 99re最新地址精品视频| 日韩免费大片| 国产一区二区三区影院| 国产91在线精品| 国产在线永久视频| 亚洲一区电影在线观看 | 久久久久久一级毛片免费无遮挡| 久久精品草| 国产激情视频在线播放| 国产精品九九久久一区hh| 国产成人毛片视频不卡在线 | 婷婷精品视频| 久热精品视频在线| 在线成人亚洲| 国产综合在线播放| 欧美精品亚洲精品日韩专| 在线日韩国产| 日韩国产成人资源精品视频| 97r久久精品国产99国产精| 欧美亚洲另类自拍偷在线拍| 国产一区亚洲| 国产日韩精品欧美一区灰| 欧美日韩久久| 奇米影视一区二区三区| 中文字幕在线播放一区| 成人欧美日韩高清不卡| 色综合视频| 久久香蕉网| 亚洲午夜在线播放| 亚洲欧美在线精品| 亚洲欧美色中文字幕| 自拍亚洲一区| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 国产在线观看一区| 日韩精品专区| 欧美成人精品一区二区三区| 亚洲黄视频在线观看| 亚洲成人免费看| 在线观看国产麻豆| 99久久亚洲| 国产一区二区fc2ppv在线播放| 91在线亚洲| 亚洲国产一区二区三区| 久久99热国产这有精品| 欧美综合专区| 中文字幕第一区| 亚洲电影一区二区三区| 日韩欧美一区在线观看| 久久久久久久蜜桃| 99精品视频在线免费观看| 亚洲国产精品欧美综合 | 亚洲精品在线免费观看| 国内精品久久久久激情影院| 久久精品综合网| 亚洲综合一区二区不卡| 久久激情网| 国产永久福利| 国产成人精品综合| 精精国产xxxx视频在线播放器| 久久五月婷| 九色视频在线观看| 国产4p精品观看| 亚洲黄网免费| 久久精品视频8| 99久久网站| 亚洲精品成人a| 久久久受www免费人成 | 成人中文字幕在线高清| 国产成人黄网在线免| 亚洲成人免费网址| 国语对白一区二区三区| 色综合天天干| 欧美亚洲一区二区三区导航| 精品久久蜜桃| 一区二区国产在线播放| 91麻豆国产自产| 国产网站在线播放| 91免费国产精品| 国产一二三区在线观看| 久久精品一本到99热免费| 色五月在线视频| 亚洲美女精品视频| 亚洲国产精品久久久久久网站| 中文字幕精品在线| 亚洲欧美电影在线一区二区| 国产精品乱码一区二区三区| 91视频一区二区三区| 久久精品123| 久久亚洲精品中文字幕| 久久综合热88| 国产区在线视频| 久久综合给会久久狠狠狠| 国产又色又爽又黄的视频在线观看| 国产精品综合久成人| 91在线精品中文字幕| 国产网站精品| 亚洲天堂视频一区| 国产成人91高清精品免费| 亚洲欧美四级在线播放| 五月婷婷久| 亚洲国产成人资源在线桃色| 国产欧美网站| 欧美日韩专区国产精品| 国产亚洲美女精品久久久久狼| 欧美福利片在线观看| 久久久精品3d动漫一区二区三区| 国产69精品久久| 欧美激情二区| 小辣椒精品福利视频导航| 亚洲国产精品久久网午夜| 亚洲视频区| 国产精品亚洲欧美一级久久精品| 日本激情一区二区三区| 国产精品免费视频一区一| 国产精品喷水| 一区二区三区四区免费视频| 成人免费无毒在线观看网站 | 国产精品青草久久福利不卡| 精品国产不卡在线电影| 国产免费色视频| 在线欧美日韩国产| 色综合久久九月婷婷色综合| 久久夜夜视频| 国产精品大片| 色综合久久综合网欧美综合网| 欧美成人一区二区| 在线色国产| 久久极品| 久久riav国产精品| 日韩欧美精品| 国产亚洲3p一区二区三区| 久久婷五月| 亚洲天堂在线播放| 亚洲综合网在线观看首页| 亚洲男人在线天堂| 香蕉网在线观看| 国产精品国产三级国产an| 99热综合| 亚洲二区在线观看| 伊人手机在线视频| 久青草视频在线观看| 欧美日韩亚洲综合久久久| 日韩欧美亚洲国产高清在线| 亚洲欧美日韩在线精品一区二区| 国产日韩欧美中文字幕| 97国产免费全部免费观看| 国产jiyzz视频在线看| 色婷婷综合网| 国产精品视频福利| 国产精品欧美一区二区| 色综合久久综合网观看| 亚洲欧美激情另类| 麻豆国产一区二区在线观看| 亚洲一区中文字幕久久| 婷婷爱五月天| 久久国产美女| 91免费在线看| 国产97视频在线观看| 99九九精品视频| 免费国产午夜高清在线视频| 日韩免费视频一区二区| 欧美日韩亚洲另类专区| 欧美一欧美一区二三区性| 亚洲国产成人资源在线桃色| 国产成人精品曰本亚洲| 成人欧美一区二区三区视频| 亚洲人成网站在线播放942一| 亚洲精品免费日日日夜夜夜夜 | a级在线观看免费| 久草青青在线| 国产日韩欧美另类| 精品亚洲性xxx久久久| 怡红院一区| 国产首页精品| 国产福利一区视频| 99综合色| 免费观看黄a一级视频日本| 亚洲福利一区二区三区| 日本不卡视频一区二区三区| 久久精品国产69国产精品亚洲| 91成人爽a毛片一区二区| 在线观看亚洲欧美| 99久久亚洲综合精品网站| 亚洲精品视频在线免费| 亚洲欧美一区二区三区在饯| 欧美激情精品久久久久久不卡| 欧美日韩人成在线观看| 色婷婷综合网| 国产精品日日爱| 色老头一区二区三区| 国产美女精品三级在线观看| 中文字幕亚洲色图| 亚洲网站大全| 亚洲综合色一区二区三区小说| 九九热综合| 永久黄网站色视频免费无限看直播 | 国产一区a| 国产主播专区| 欧美一区二三区| 国产一区中文字幕在线观看| 色婷婷影视| 亚洲免费播放| 99精品热| 亚洲永久免费视频| 国产一精品一av一免费爽爽| 在线精品国产成人综合第一页| 福利在线不卡| 色婷婷久| 九九99精品久久久久久| 99久久精品费精品国产一区二| 国产在线拍| 91视频免费播放| 国产拍拍视频一二三四区| 亚洲国产精品久久久久久| 狠狠色丁香九九婷婷综合五月| 蜜桃网站在线观看| 欧美一区二区高清| 精品久久亚洲| 四虎影院中文字幕| 久久97久久97精品免视看| 亚洲欧美综合网| 国模娜娜一区二区三区| 一本久道久久综合多人| 国产高清一级毛片在线不卡| 欧美日韩精品一区二区三区 | 亚洲不卡影院| 亚洲一区二区三区不卡在线播放| www久久精品| 国产精品毛片无码| 精品999视频| 成人网在线播放| 国产精品视频专区| 国产精品美女在线| 热re99久久精品国产99热| 国产伦理久久精品久久久久 | 精品视频在线观看一区二区| 亚洲视频一区网站| 国产一级在线观看| 日本久久中文字幕| 国产精品福利一区二区| 国产综合精品久久亚洲| 91亚洲国产在人线播放午夜| 国产91最新在线| 成人欧美日韩高清不卡| 91精品国产综合久久| 亚洲精品美女久久久| 国产一区二区三区日韩| 蜜桃精品免费久久久久影院| 国产高清一级毛片在线不卡| 欧美日韩国产不卡在线观看| 国产午夜亚洲精品国产| 国产精品视频网址| 91亚洲影院| 精品国产一区二区二三区在线观看 | 亚洲精品伊人| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| a级在线观看免费| 精品欧美高清一区二区免费| 国产精品夜色一区二区三区 | 亚洲成人播放| 久久看精品| 99久久婷婷免费国产综合精品| 久久精品国产免费观看99| 欧美精品久久| 色狠狠色狠狠综合一区| 日韩专区在线播放| 欧美激情二区| 中文国产欧美在线观看| 色综合视频一区二区观看| 国产怡红院| 中文无码日韩欧| 欧美日韩高清在线观看| 午夜精品久久久久久99热7777| 国产综合一区二区| 国产一区二区久久精品| 日韩欧美国产另类| 亚洲精品一二三| 99久久精品免费看国产四区| 午夜a级理论片在线播放一级| 99国产精品高清一区二区二区| 99国产在线| 国产精品一区二区不卡| 精品在线一区二区三区| 国产91在线视频观看| 在线小视频国产| 夜夜狠狠| 亚洲一区二区黄色| 日本涩涩网站| 日韩在线一区二区三区| 97超级碰碰碰碰精品| 久久曰视频| 欧美日韩亚洲二区在线| 日韩欧美视频免费观看| 日韩福利在线视频| 综合色久| 99久久中文字幕伊人情人| 制服丝袜国产在线| 国产日韩欧美视频二区| 亚洲成人网在线观看| 国产免费久久精品44| 成人免费国产gav视频在线| 免费视频国产| 国产亚洲一欧美一区二区三区| 国产一区二区三区在线看片| 亚洲国产精品人久久| 欧美国产在线一区| 99精品视频在线播放2| 色狠狠成人综合网| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 亚洲国产精品一区二区久久 | 国产97视频在线| 日本中文字幕精品理论在线| 在线观看网站国产| 国产免费一区二区三区香蕉精| 欧洲精品视频在线观看| 香蕉久久高清国产精品免费 | 国产香蕉视频在线| 久久香蕉影院| 成人在线欧美| 国产日韩欧美综合在线| 欧美日韩精品国产一区在线| 国产三级久久久精品麻豆三级| 91久久国产| 午夜试看视频| 亚洲免费二区| 国产91在线播放| 日本精品一区二区三本中文 | 久久久久久久综合色一本| 制服丝袜中文在线| 久久久久伊人| 国产精品第一页爽爽影院| 国产91在线播放边| 在线精品国产成人综合第一页 | 亚洲成人激情在线| 欧美自拍网| 午夜爽爽性刺激一区二区视频| 99热2| 九色免费视频| 91精品久久久久久久久中文字幕| 亚洲欧美日韩第一页| 99热这里都是国产精品| 国产青草视频免费观看97| 免费观看一区二区| 99精品在线免费观看| 中文字幕在线最新在线不卡| 久久精品观看| 99久久精品免费观看国产 | 亚洲另类中文字幕| 国产欧美日韩免费| 国产天天色| 婷婷色综合成人成人网小说| 日韩欧美中文字幕一区二区三区| 亚洲日韩中文字幕| 国产精品精品国产一区二区| 国产精品欧美日韩精品| 久久综合中文字幕| 精品国产精品国产偷麻豆| 在线观看日本一区二区| 欧美亚洲国产日韩| 亚洲欧美专区| 色吧五月婷婷| 91免费高清视频| 国产欧美一区二区精品性色| 国产精品黄在线观看免费| 国产视频91在线| 狠狠色婷婷狠狠狠亚洲综合| 伊人网欧美| 国产日本精品| 国内精品伊人久久久久| 久久成人免费播放网站| 亚洲第一福利视频导航| 国产主播喷水| 日韩欧美二区| 亚洲伊人99综合网| 亚洲综合精品一二三区在线| 亚洲精品www久久久久久久软件| 在线国产一区二区三区| 九九热在线视频观看这里只有精品| 五月国产综合视频在线观看| 欧美午夜一区二区福利视频| 97人人模人人爽人人喊小说| 色www永久免费网站| 国产一区二区精品尤物| 国产4p精品观看| 伊人网综合在线视频| 久久精品视频免费看| 亚洲精品午夜久久久伊人| 精品国产一区二区三区不卡 | 欧美久久久久| 亚洲成年人网址| 亚洲欧洲专线一区| 久热香蕉视频| 欧美激情精品久久久久久久| 国产真实女人一级毛片| 亚洲精品国产高清不卡在线| 亚洲一区欧洲一区| 欧美日韩一区二区不卡| 亚洲国产日韩成人综合天堂| 国产精品成人h片在线| 亚洲国产天堂久久综合226| 色婷婷久久合月综| 亚洲国产情侣| 色综合一区| 日韩精品在线一区二区| 国产美女在线观看| 91欧美| 日韩在线不卡一区在线观看| 国产精品亚洲片夜色在线| 中文字幕日韩精品有码视频| 51国产偷自视频区视频| 国模极品一区二区三区| 亚洲欧美在线视频免费| 国产999在线| 精品欧美一区二区三区在线| 国产成人精品一区二区三区| 亚洲黄网免费| 性欧美精品久久久久久久| 激情综合五月亚洲婷婷| 99精品视频99| 国产丝袜久久| 福利精品视频| 国产情侣久久| 国产一区二区三区露脸| 国产亚洲欧美在在线人成| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 国产91视频观看| 久久精品三级| 亚洲毛片大全| 日韩欧美中文字幕出| 亚洲精品人成网在线播放蜜芽| 一本久久精品一区二区| 亚洲欧美日韩国产综合| 久久伊人成人网| 自拍视频一区二区| 久久久久亚洲国产| 最新国产在线观看| 国产精品成人免费| 亚洲视频一区二区三区四区| 亚洲六月丁香色婷婷综合久久| 欧美日韩精品一区二区另类 | 一区二区三区亚洲| 五月婷婷一区二区| 欧美视频国产| 中日韩欧美在线观看| 亚洲国产精品一区二区久久hs| 成人精品国产亚洲| 久久久一级| 青青草原国产在线| 国产尤物二区三区在线观看| 国产精品第一页爽爽影院| 久久精品国产精品青草不卡| 欧美日本一道免费一区三区| 国产成人亚洲综合91精品555| 久久99热这里只有精品免费看| 亚洲青草| 激情五月婷婷久久| 亚洲天堂区| 九九99久久| 国产成人在线精品| 日韩精品在线一区| 国产99热| 亚洲精品777| 日韩午夜精品| 亚洲国产欧美一区| 欧美国产日韩一区二区三区| a毛片免费视频| 日本高清中文字幕一区二区三区a| 久久精品久| 色综合精品久久久久久久| 成人国产在线观看高清不卡| 99re5精品视频在线观看| 国产视频一二三| 亚洲精品a| 五月婷婷在线播放| 91国内在线视频| 欧美中文在线观看| 国产不卡在线观看视频| 九九热最新视频| 亚洲视频2| 九九精品视频一区二区三区| 国产成人一区二区三区影院免费| 中文字幕在线精品视频站app | 日韩午夜伦| 久久国产精品免费观看| 国产精品久久久久…| 日韩资源在线观看| 国产精品成人va在线观看| 日韩在线观看一区| 成年女人毛片免费播放人| 91av在线国产| 中文无码日韩欧免费视频| 久久艹综合| 国产精品成人va在线观看| 亚洲国产第一区二区香蕉| 亚洲第一区在线| 国产网站91| 九九久久国产精品| 最新日本免费一区二区三区中文| 国产成人综合在线观看| 最新日本免费一区二区三区中文| 亚洲成aⅴ人片在线影院八| 亚洲精品美女在线观看播放| 久草国产在线视频| 在线日韩欧美| 亚洲日比视频| 精品国产一二三区在线影院| 久久成人免费视频| 亚洲三级国产| 久久免费视频网站| 97免费在线视频| 一区二区三区免费视频www| 99热这里只有精品9| 麻豆国产精品免费视频| 国内精品久久久久久久| 国产视频一区二| 亚洲人成综合在线播放| 日韩午夜网站| 欧美日本另类| 亚洲一区第一页| 伊人精品在线观看| 国产精品美女一级在线观看| 99精品视频免费观看| 国产亚洲欧洲精品| 日韩精品在线免费观看| 亚洲成人免费| 亚洲丁香婷婷综合久久六月| 国产福利在线观看第二区| 国产亚洲欧美日韩在线看片 | 国产成人久久精品推最新| 国产精品九九视频| 欧美视频日韩视频| 亚洲国产欧美在线人成北岛玲| 99久久www免费| 亚洲精品一二区| 综合伊人久久在一二三区| 国产精品视频区| 最新国产福利在线| 中出五十路免费视频| 欧美一区二区亚洲| 久久一区二区三区免费播放| 欧美一区二区三区影院| 久久综合一区二区三区| 国产午夜亚洲精品不卡福利| 亚洲欧美在线观看首页| 伊人久久精品久久亚洲一区| 欧美久久一区二区三区| 亚洲视频中文字幕在线观看| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁97| 国产午夜精品一区二区| 久久综合桃花网| 欧美亚洲另类一区中文字幕| 亚洲自拍中文字幕在线| 无码日韩精品一区二区免费| 亚洲国产精品二区久久| 在线欧美日韩| 日本不卡一区视频| 最新欧美精品一区二区三区不卡| 久草久在线| 久久精品资源| 国产精品成人观看视频国产| 久久99国产精品亚洲| 亚洲码欧美码一区二区三区| 欧美精品亚洲一区二区在线播放 | 国产一区二卡三区四区| 在线无码中文字幕一区| 欧美日韩精品在线| 国产精品2020观看久久| 久久久久久91| 久久精品www| 国产精品成人久久久久| 亚洲欧美日韩高清在线电影| 九九久久国产精品免费热6| 成人精品视频在线| 国产亚洲欧美视频| 91成人在线播放| 中文字幕国产| 91精品视频在线| 国产精品原创永久在线观看| 成人公开免费视频| 国产精品成人69xxx免费视频| 亚洲自拍成人| 精品国产一区二区三区成人| 亚洲性一区| 精品视频久久久| 亚洲国产精品成人综合久久久| 91一区二区视频| 综合久久久久久| 97se色综合一区二区二区| 中文字幕乱视频| 国产成人综合网| 日韩美女一区二区三区| 欧美中文字幕在线看| 伊人精品在线视频| 亚洲午夜在线播放| 国产精品视频全国免费观看| 国产91高跟丝袜| 日韩一区二区在线免费观看| 国产一区二区网站| 亚洲欧洲视频在线| 国产成人咱精品视频免费网站| 精品国产一区二区三区不卡| 精品久久久久国产| 亚洲欧洲一区二区| 久久99精品久久久久久| 国产成人久久777777| 亚洲精品国产日韩| 香蕉久久夜色精品国产尤物| 久久99国产精品成人欧美| 国内黄色精品| 久久久综合色| 在线视频亚洲一区| 国产一区二区三区亚洲欧美| 国产高清专区| 亚洲五月综合| 亚洲精品午夜| 中文字幕日韩精品中文区| 国产精品麻豆久久99| 精品一区二区三区| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷| 亚洲午夜在线播放| 欧美专区在线| 久久青青成人亚洲精品| 日韩一区二区免费看| 毛片在线看免费| 日韩欧美二区| 国产成人综合精品| 亚洲人成在线播放网站岛国| 色婷婷激情五月| 欧美极品在线| 亚洲欧美日韩专区一| 亚洲综合色一区| 日韩大片免费观看视频播放| 亚洲人成综合| 成人精品免费视频| 国产欧美久久久另类精品| 欧美日韩一区二区三区四区| tom影院亚洲国产| 久久最新精品| 五月亭亭六月丁香| 精品久久久久久| 欧美日韩国产va另类试看| 久久久久一区二区三区| 国产中文字幕免费| 国产美女久久| 亚洲国产日韩在线精品频道| 欧美日韩亚洲国产一区二区三区| 国产区二区| 青草精品在线| 欧美另类第一页| 香蕉乱码成人久久天堂爱免费| 国产尤物视频在线| 国产在线观看免费| 精品一区久久| 99热在线看| 中文国产在线观看| 91视频久久久久| 99草在线观看| 国产午夜精品一区二区三区| 亚洲欧美国产精品| 欧美国产中文| 日韩欧美中| 国产91小视频在线观看| 日韩精品在线看| 久久99久久99精品| 九九色综合| 日本欧美一区二区免费视| 日韩在线第二页| 国产精品国产精品国产三级普| 国产极品视频| 91精品国产亚洲爽啪在线影院| 国产成人调教视频在线观看| 国产va免费精品高清在线观看| 高清国产精品久久久久| 2020国产微拍精品一区二区| 久久久久久久久亚洲| 国产99re| 久久精品免费电影| 国产精品色婷婷在线观看| 亚洲精品视频久久久| 国产久热香蕉在线观看| 亚洲一级毛片| 亚洲综合图片小说区热久久| 最新亚洲国产有精品| 日本丶国产丶欧美色综合| 国产精品二区三区免费播放心| 国产精品亚洲欧美一区麻豆| 在线观看视频一区二区| 91免费视频播放| 久久香蕉精品| 激情欧美一区二区三区| 欧美日韩亚洲人人夜夜澡| 2021国产精品自产拍在线| 伊人精品视频在线| 日韩在线二区全免费 | 色综合视频一区二区观看| 99在线播放视频| 91av中文字幕| 欧美日韩精品在线播放| 国产精品不卡视频| 91综合久久婷婷久久| 国产精品免费_区二区三区观看| 视频一区亚洲| 五月婷婷伊人| 国产精品无码永久免费888| 国产97色在线中文| 国产精品欧美一区二区三区| 国产制服一区| 国产精品无码永久免费888| 国产午夜精品免费一二区| www.国产成人| 99精品一区二区三区| 国产精品久久久久无毒| 国产高清一区二区三区四区| 99国产视频| 欧美极品在线| 麻豆精品视频在线| 久久的色偷偷| 欧美激情综合网| 日韩精品久久一区二区三区| 五月激情久久| 色婷婷中文字幕| 亚洲韩精品欧美一区二区三区| 综合网色| 91精品久久国产青草| 91最新在线观看| 国产乱在线观看视频| 久久这里只有精品视频99| 国产99视频在线观看| 九九热在线精品视频| 国产成人一区二区三区视频免费蜜| 久久久久久久国产高清| 国产免费三级电影| 99久久精品国产国产毛片| 久久成人午夜| 国产精品久久久久久久久电影网| 福利视频99| 五月婷婷激情网| 国产在线视频99| 日韩欧美国产视频| 亚洲成人福利在线观看| 久草国产在线观看| 91系列在线| 国产精品免费_区二区三区观看| 国产精品夜色一区二区三区 | 久久免费精品国产72精品剧情| 国产精品视频在| 五月婷婷激情综合| 国产日韩免费| 亚洲精品视频专区| 亚洲高清国产拍精品影院| 日韩一区二区免费| 国产中文欧美| 九九精品成人免费国产片| 狠狠亚洲丁香综合久久| 色婷婷激情五月| 伊人网综合在线观看| 精品国产免费观看一区高清| 久久91精品国产91久久| 亚洲视频自拍偷拍| 国产精品va在线观看无| 婷婷亚洲综合五月天在线| 久国产精品久久精品国产四虎| 亚洲综合一二三区| 国产国语对白一区二区三区| 久久久噜噜噜久噜久久| 在线观看国产高清免费不卡黄 | 99re在线这里只有精品免费| 久热精品视频在线播放| 精品一区二区三区的国产在线观看| 久草精品在线播放| 色天天久久| 亚洲精品自产拍在线观看| 亚洲成人中文| 国产精品青草久久福利不卡| 看一级毛片一区二区三区免费| 亚洲欧美日韩国产精品第不页| 亚洲天堂视频在线| 国产亚洲一区呦系列| 在线亚洲精品国产成人二区| 国产91在线播放中文| 国产欧美日韩综合| 亚洲人在线视频| 色综合久久综合网观看| 亚洲一级免费视频| 国产视频97| 欧美国产合集在线视频| 中文字幕视频免费| 国产精品喷水| 91福利国产在线观看香蕉| 亚洲欧洲专线一区| 亚洲一区免费| 狠狠色伊人久久精品综合网| 激情粉嫩精品国产尤物| 青青操精品| 国产精品成人麻豆专区| 91中文在线| 国产精品中文| 日韩在线二区| 日韩精品中文字幕视频一区| 欧美亚洲一区二区三区| 久久官网| 精品69久久久久久99| 亚洲国产精品久久精品怡红院| 视频二区在线观看| 欧美日韩亚洲一区二区| 91视频观看免费| 中文字幕在线精品不卡| 91麻豆高清国产在线播放| 国产综合在线播放| 免费伊人| 一区在线播放| 亚洲精品成人a在线观看| 狠狠色丁香九九婷婷综合五月 | 国产精品视_精品国产免费| 久久综合久久久久| 欧美日韩亚洲精品国产色| 久久露脸国产精品| 国产精品最新| 日韩一级精品视频在线观看 | 久久综合导航| 中文字幕91在线| 狠狠五月深爱婷婷网免费| 欧美αv天堂在线视频| 欧洲一区在线观看| 国产爽的冒白浆的视频高清| 精品久久久久久中文| 婷婷综合色伊人阁| 亚洲精品国产电影| 国产精品探花千人斩久久| 日本在线播放一区| 一区二区三区四区国产| 日韩第一区| 九九精品国产99精品| 日本欧美一区二区三区不卡视频| 欧美日韩一区二区三区久久| 五月婷婷之综合激情| 中文字幕在线网址|