健步走活動方案

健步走活動方案（精選5篇）

　　為確保活動順利開展，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。那要怎么制定科學的活動方案呢？下面是小編幫大家整理的健步走活動方案（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

　　健步走活動方案1

　　為豐富教職工業余文化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出戶外，親近自然，愉悅身心，養成文明、健康生活習慣，提高健康水平，營造健康生活快樂工作的良好氛圍，在2021年新年到來之際，院工會擬舉辦以“健康生活，快樂工作”為主題的2021年“慶元旦，迎新年”健步走暨環保公益行活動。現將有關事項通知如下。

　　一、活動目的

　　1.愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質；營造全民健身的良好氛圍。

　　2.倡導文明、健康、綠色、環保的生活方式。

　　3.強化集體凝聚力、向心力，營造溫馨團隊，構建和諧校園。

　　二、活動安排

　　（一）參加人員：身體健康的院工會會員均可參加。(因公請假的提前報工會)

　　（二）活動時間、地點、線路：

　　1.時間：12月30日下午3:00--4:30。

　　2.地點：起點學院風雨操場，終點芙蓉公園文化廣場。

　　3.線路：從學院風雨操場→學院北大門左轉→金丹路→左轉上高泗路（幼專大門西側打卡領路條）→直走穿過桃花源大橋→進芙蓉公園門口（簽到）→芙蓉公園文化廣場（終點）合影留念→沿大橋輔路返回→學院東大門。

　　三、活動要求

　　1.請各分會按要求認真組織好本分會會員參加活動，無特殊情況不得請假。

　　2.每個分會推選3-6名會員為沿途交通引導員或環保公益行志愿者（30人以下2-3名、30人以上3-4名、50人以上5-6名），著志愿者服裝，由工會工作人員帶領徒步進行沿途和芙蓉公園內撿拾垃圾、整理枯枝殘葉，用身體力行感染身邊的人保護環境，樹立綠色環保、健康生活的理念。各分會于12月23日前報環保公益行志愿者名單到工會。

　　3.參加健步走暨環保公益行活動的人員2:40準時到學院風雨操場以分會為單位集合，各分會帶上本分會會旗。（環保公益行志愿者到指定區簽到并領取手套、垃圾袋、志愿者服裝、禮券）。

　　下午3:00在旗手帶領下準時出發。

　　4.到達終點芙蓉公園后簽到，各分會主席集合本分會會員合影，工會組織環保公益行志愿者合影，照片發到學院工會工作群。

　　5.本次活動為集體徒步健身活動，參與者不得駕駛、乘坐、騎行交通工具。

　　四、注意事項

　　1.請全體參加人員穿適宜運動的服裝、運動鞋，活動開始前做一些身體拉伸等預備活動，特別是腳踝和膝關節要活動開，避免受傷。

　　2.按時參加活動，注意保暖，用水自備。

　　3.本次活動旨在欣賞校園及周邊美景、擁抱自然、鍛煉身體、健康生活，重在參與，安全第一。

　　4.本次活動倡導文明、環保、綠色、健康，請不要亂丟煙頭、垃圾等雜物。

　　5.活動結束后，各分會到學院領取活動紀念品。

　　健步走活動方案2

　　為全面貫徹落實以人為本的科學發展觀，豐富公司員工文體生活,弘揚拼搏進取的企業精神，增強企業凝聚力，提升員工隊伍身體素質，展現企業良好精神風貌，擴大企業社會影響力。擬組織一次健步行健身活動，具體方案如下：

　　一、活動主題：你我同行

　　二、活動口號：

　　三、活動時間：2011年12月30日。

　　四、活動目的：通過健步行活動，增強公司員工團隊意識、協作精神,提高員工身體素質,營造健康積極的企業文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業社會影響力。

　　五、活動組織機構：

　　(一)組織機構職責

　　1、活動總指揮：負責活動決策，全面指揮工作；

　　2、活動工作組：負責活動策劃、協調工作；

　　3、活動項目裁判組：負責活動比賽項目的的裁判工作；

　　4、宣傳策劃組：負責活動宣傳策劃；

　　5、安全保障組：負責活動過程安全監督，安全預案的制訂和執行；

　　6、后勤服務組：負責活動餐飲安排；

　　7、攝影攝像組：負責活動過程攝影攝像協調指導，負責全體集體照拍照；

　　8、醫護、車輛組：負責活動車輛調度安排，醫療保障工作；

　　9、小組組長：負責本組人員的召集，組織本組選手參加活動中各項比賽；

　　10、信使：由共青團志愿者組成，負責活動項目的編排和計劃的落實執行，協助小組長組織員工進行活動。

　　(二)組織機構人員

　　1、活動總指揮：

　　2、活動工作組：

　　3、活動項目裁判：

　　4、宣傳策劃：

　　5、安全保障：

　　6、后勤服務：

　　7、攝影攝像：

　　8、醫護、車輛：

　　9、小組組長：

　　10、信使：志愿者

　　六、參加人員：全體員工

　　七、活動地點：xx綠道。

　　八、活動安排

　　（一）時間及線路安排：

　　1、8：15，在大樓大門前集合，各小組長負責召集，志愿者負責協助，每小組排一隊列；

　　2、8：25，各小組按車輛安排有序乘車，由信使在各車輛門口引導人員上車；

　　3、9：10，各小組到達后先在停車場傍的階梯集合，拉橫幅拍集體照，照相完畢各小組排成隊列，等待進綠道健步行。

　　4、9：20—10：10，信使引路，沿綠道健步行，前往活動場地（xxx）。

　　5、10：20—12：00，活動及自由活動時間。

　　6、12：20—13：10，午餐。

　　7、13：15，各小組登車返回大樓，活動結束。

　　九、活動項目安排如下：

　　（一）活動項目

　　1、撥河

　　道具：特制四叉撥河繩一條

　　參賽人員：以小組為單位32人。

　　規則：

　　（1）每隊以小組為單位32人，隨機分為４小隊，每小隊8人。先進行小組賽，一局決勝負，選出最終勝出隊。

　　（2）勝出隊32人的４小隊，再抽簽分兩組進行撥河，直至賽出冠軍小隊8人。

　　2、車輪滾滾接力挑戰賽:

　　道具：汽車輪胎

　　參賽人員：每隊5人，3男2女。（限3男，女生不限，共5人）

　　規則：

　　（1）參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人推著汽車輪胎跑向標扦（15-20米）轉跑推回到起點，第二人接著依次進行，以先完成的時間先后排名。

　　（2）輪胎倒地后須在原地將輪胎扶起后再繼續進行比賽。

　　3、沙灘軟式排球比賽:

　　道具：軟式排球

　　參賽人員：每隊6人，4男2女。（限4男，女生不限，共6人）

　　規則：

　　（1）按正式排球比賽規則。

　　（2）活動組隊方式

　　1、撥河比賽以同車為每一隊，推薦32人參加，32人分4小隊。

　　2、其他項目部室可以與部室間共同組隊，中心則以中心為單位獨立組隊。每隊限男生人數，不限女生人數，但總人數不能起。

　　3、每部室至少組１隊；各中心至少組２隊。

　　十、活動宣傳：

　　1、每小組制作隊旗一面，由旗手在前面高舉；

　　2、懸掛活動主題橫幅、活動口號橫幅；

　　3、活動場地做場景宣傳。

　　4、制作若干宣傳彩旗，在沿途插放。

　　十一、活動安全預案

　　(一)安全隱患

　　1、交通安全；

　　2、趣味活動易發生扭傷、碰傷；

　　3、綠道可能存在有害植物，發生花粉過敏等；

　　4、個別員工喜歡單獨探險活動導致發生意外，體力不支易致掉隊；

　　5、路途中麻痹大意，財物易被外面閉雜人員偷盜；

　　6、其他意外。

　　(二)安全工作措施

　　1、各小組來回途中注意交通安全，不能私自離隊，注意行動安全；

　　2、活動期間發揚團結、合作、互助精神，要相互照顧，集體活動，不要單獨行動，禁止冒險；

　　3、各小組長在活動前后注意清點人數，防止掉隊；

　　4、活動中發生意外或困難，要及時向組長報告，并及時告知工作小組作應急處理。

　　5、聘請醫院醫生跟隨活動，發生意外時進行現場急救，嚴重的送醫院醫治。

　　十二、溫馨提示：

　　1、趣味活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節要活動開。

　　2、請保護好自己攜帶的相機和其他貴重物品。

　　3、活動中要注意防火，不亂丟煙頭和垃圾，保護環境。

　　4、穿運動鞋，統一衣服。

　　健步走活動方案3

　　一、活動目的

　　為促進我校師生身心健康發展；培養團隊合作能力；培養鍛煉學生克服困難的勇氣，挑戰困難的決心；突出志愿者社團的影響力；進一步了解家鄉、關注家鄉、熱愛家鄉，我校決定開展“陽光健步行活動”，特制定本活動方案。

　　二、活動內容

　　以輕裝健步行走的'形式，開展“陽光健步行”活動。

　　三、活動內涵

　　本次“陽光健步行”活動的內涵為：“走出校園、親近自然、陽光健步、享受健康、挑戰自我、體驗快樂、感悟人生”。

　　四、活動意義

　　1.可促進我校師生陽光健身的熱情，增強個人身體素質，鍛煉身心，打造健康體魄。

　　2.通過“陽光健步行”活動能夠有力的增強學生的團隊意識，熱愛集體、增進友誼，在活動中發揚互幫互助、敢于擔當、分工協作、樂于奉獻的精神。

　　3.學生通過本次活動可加深對安全保護、組織紀律、以及衛生環境、水源地保護的進一步認識。

　　4.通過“陽光健步行”活動可讓學生走出校園，親近自然，了解家鄉風貌、熱愛家鄉、熱愛生活。

　　5.本次活動可增進師生之間的情感，促進教師對學生學習、生活的教育。6.此次“陽光健步行”活動是以我校“英雄之隊志愿者社團”為發起組織的大型校園集體活動，通過此次健步遠足活動必將能加強“英雄之隊志愿者社團”在我校師生范圍內的影響力，增進學生社團之間的溝通協作，培養社團學生干部的組織能力、協調能力。

　　7.通過這次“陽光健步行”活動，能夠激發學生的感悟能力：感悟運動、感悟集體、感悟社團、感悟生活、感悟學習。

　　五、活動組織

　　本次“陽光健步行”活動將由學校倡導，“英雄之隊志愿者社團”進行承辦，承辦內容為：

　　1.活動前期造勢、宣傳及后續的收尾工作。

　　2.活動過程中的人員分工、組織工作。

　　3.活動過程中隊伍的隊形、行進速度、安全保障工作。

　　六、活動時間

　　活動時間初步定為6月6日下午，時長為3.5小時左右（如有變更，另行通知）。

　　七、活動路線

　　活動本著就近就地原則，因地制宜選擇路線。此次“陽光健步行”的路線基本設定為從校園集結出發途經拉拉河鎮中心小學、三道糧庫、白家堡水庫、四道七組、六道溝水庫、六道溝水庫上游、四道六組、拉拉河四組返回學校。

　　八、活動對象

　　參與此次活動的人員為：

　　1.七、八年級學生。

　　2.七、八年教師及其他教師。

　　不參加此次活動的師生在校由學校統一安排活動。

　　九、活動要求

　　（一）本次活動力保以安全為第一要務，班主任要對本班級做好安全教育工作，包括：1.了解學生身體狀況，篩查不適合參加健步遠足活動的同學，留在學校由學校統一安排活動，禁止帶病、帶傷、帶隱患參加活動。

　　（二）“英雄之隊志愿者社團”要在本次活動中發揮主體作用，做好人員安排、組織、宣傳造勢工作。

　　（三）參加“陽光健步行”的同學要統一服裝，穿校服（春秋裝或夏裝不限，可戴帽子）、運動鞋（鞋墊必須平整，干凈）、穿中高筒棉襪（絕對禁止穿絲襪或低筒襪），不得攜帶學校違禁物品（包括刀具、棍棒、繩索、玩具、打火機等）。

　　（四）為磨練學生意志，保護沿途環境衛生，活動中每人只限帶礦泉水1到2瓶、面包1個，不得攜帶其它任何小食品。

　　（五）各班級在行走過程中可進行集體合唱，活躍氣氛，增強自信。

　　（六）參加活動人員可攜帶攝影設備。

　　（七）活動結束后，有三項工作：

　　1.一周以后，各班級要在走廊出一期健步行專題展板，內容以心得體會、感悟隨筆、圖片為主。

　　2.一周以后，各班以小組的形式寫兩份調查報告上交團委，內容以環境保護、水源地保護現狀、農業生產等為主題。

　　3.一周以后，每班上交團委5份心得體會或感悟隨筆。

　　4.活動結束第二天，各班級要召開一次“陽光健步行”主題班會。

　　十、活動保障

　　1.后勤負責活動保障車輛及保障用品安排。

　　2.衛生室李秋菊老師負責保障藥品及藥箱的準備。

　　3.教師工作分工由教導處統一安排。

　　4.隊伍秩序由政教處、體育老師及志愿者社團負責組織協調。

　　5.學校攝影攝像由電教部及團委負責。

　　“積土成山，風雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉”，本次活動以“陽光健步行”為載體，是我校進行德育工作的又一次嘗試，讓學生通過健步行的方式體驗生活，感悟哲理。讓師生浸潤在“運動、快樂、感悟”的愉悅運動氛圍中，有效促進我校師生身心健康的鍛煉和發展，相信本次活動在“英雄之隊志愿者社團”的組織下將會取得圓滿的成功。

　　健步走活動方案4

　　為豐富機關干部職工的業余生活，推動全民健身運動，增強工會組織活力，縣直機關工會決定舉辦慶云縣委縣直機關職工健步行活動。

　　一、時間：

　　xxx

　　二、地點：

　　xxxxx

　　三、主辦單位：

　　慶云縣委縣直機關工會

　　四、活動要求：

　　1、以單位名義組織參加，與日之前將本單位聯絡員信息及參加活動人數報機關工委辦公室。

　　2、參加人員必須均為具有完全民事行為能力的人員，身體健康，有符合參加健步行活動的身體體質，不適宜參加該項目活動者不得參加。

　　五、活動流程：

　　活動儀式現場設在，要求xx點前到活動現場報道完畢，整理隊伍，點健步行活動開始。

　　六、活動線路：

　　xx

　　七、注意事項：

　　1、參加活動人員要注意安全，聽從現場工作人員的指揮，不要擅自離開活動路線。

　　2、為更好地展示我縣縣直機關干部職工的風采和素質，請所有參加活動人員自覺愛護環境和設施，禁止亂扔垃圾。

　　健步走活動方案5

　　活動通知

　　為了更好地展現生態園區建設成就，豐富園區健康的文化活動，增強園區企業間交流，實創股份公司、工商聯翠湖分會，擬定于2015年4月24日組織園區入駐企業員工開展“共建生態園區、共享綠色環境——2015年健步走暨金點子創意大賽”活動，旨在通過此次活動，增強園區企業、員工“綠色、環保”意識，共同營建園區美好生活和工作環境。

　　具體活動安排如下：

　　一、活動時間

　　2015年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

　　二、活動地點

　　翠湖環保科技園

　　三、活動路線

　　xxx

　　四、出席領導

　　1.區工商聯黨組書記盧克玉、區工商聯副主席郭瑩

　　2.實創股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智

　　3.實創股份公司領導班子成員

　　4.工商聯翠湖分會會長林菁

　　5.工商聯翠湖分會各副會長

　　6.參加活動企業主要領導（各企業至少一名高級管理層領導）

　　五、活動安排

　　主持人：實創股份公司副總經理、工商聯翠湖分會副會長陳永康

　　1.10∶00活動人員集合（要求各企業自行準備公司隊旗）

　　2.10∶30區統戰部副部長、工商聯黨組書記講話

　　3.10∶35實創股份公司董事長陳曉智致辭

　　4.10∶40

　　健步走活動開始（行進過程中在指定位置進行“金點子”方案投遞）

　　5.11∶40區工商聯黨組書記盧克玉、實創股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯翠湖分會會長林菁為參加活動的企業頒發獎杯

　　6.12∶00活動結束（活動時間預計1小時30分）

　　六、金點子創意大賽活動規則

　　1.大賽對象：園區企業工作人員

　　2.參與方式及要求：

　　1)共同為園區開展形式多樣的各類活動獻計獻策。

　　2)將本人的活動創意以書面方案形式進行投稿，方案數量不限。

　　3)書面方案必須包涵活動名稱、活動內容及方式、活動目的和意義等，要求創意方案須有較高的可行性。

　　4)請在方案中注明投稿人姓名、所在單位、聯系方式。

　　5)在活動現場將自己準備的方案投遞到指定投票箱。

　　3.評選流程

　　1)活動當天征集方案。

　　2)投稿結束后二十個工作日內，我公司將公布評選結果，具有題材新穎、形式創新、實際可操作性強的創意方案將被評為本次大賽的“金點子”，共20名。

　　3)評選結果公布以后，工作人員將通知獲獎選手參加頒獎儀式，為獲獎者頒發獎品。

　　4)由組織方責成負責競賽的組織和紀律監督工作，保證競賽的規范性和公正性。

　　5)選手作品不予返還，請自留底稿。