近視防控倡議書

近視防控倡議書（精選19篇）

　　在我們平凡的日常里，倡議書對我們的作用越來越大，通過倡議書倡議者可以表達自己的決心和希望或者寫出某種建議。倡議書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的近視防控倡議書，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　近視防控倡議書 篇1

尊敬的各位家長，親愛的同學們:

　　眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的：外出行走、讀書認字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領略精彩的瞬間，它映射我們心靈的善良和美好，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。

　　可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產品的大量應用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。據不完全統計，我國小學生近視眼發病率約30%，初中約70%，到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。今年的6月6日是“全國愛眼日”，在此，崇州市辰居小學向全校學生和家長們發出以下倡議:

　　1、足量的戶外陽光運動

　　戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發病率和進展量呈負相關。在校期間每天校園體育活動時間應不少于一小時;家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍，引導孩子每天到戶外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽光。

　　2、養成良好的用眼習慣

　　近距離用眼是近視眼發生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負荷增加的.因素都會導致近視眼。因此，我們的讀寫姿勢要做到“三個一”，即：“眼睛離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠”。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

　　3、控制電子產品使用

　　家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品，非學習目的的電子產品如手機、電腦等使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。使用電子產品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。

　　4、減輕課外學習負擔

　　配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，應根據孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

　　5、保障睡眠和營養

　　保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食，少吃糖果和含糖高的食品。

　　6、做到早發現早干預

　　改變“重治輕防”觀念，經常關注家庭室內照明狀況，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。掌握孩子的眼睛發育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，當孩子出現需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，要及時帶孩子到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。

　　家長們、同學們，讓我們行動起來，共同呵護好我們的眼睛，讓孩子們擁有一個光明的未來!

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇2

親愛的同學們：

　　不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。眼睛是心靈的窗戶，是我們生活、學習的重要條件。當一雙雙清澈明亮的眼眸過早的蒙上一塊塊玻璃片的時候，我們眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地認為，戴眼鏡顯得很“氣派”，有“學問”，盼望自己能戴上眼鏡，以示“風度翩翩”。其實不然，戴了眼鏡，無窮無盡的麻煩事會接踵而至。比如，在酷夏，汗水會大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦，使眼鏡溜下鼻梁。在寒冬，從外面一進屋，鏡片上立刻蒙上一層霧氣，就什么也看不清了。打球時，鏡片有可能被打碎；游泳時，更要擔心眼鏡掉落在池底……。

　　讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的'影響。學校倡議同學做到以下幾點要求：

　　1、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　2、避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字。看書時光源應均勻的由背后或左斜方照射過來。

　　3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。

　　4、看書、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。

　　5、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

　　6、注意營養均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

　　7、認真做眼保健操，經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

　　8、做到充分睡眠，經常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望。

　　9、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

　　10、定期到眼睛科專醫生那里作檢查，聽從醫師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

　　同學們，為了眼睛的未來，為了自己的未來，請大家珍愛眼睛，遠離近視。

　　青銅峽市第二中學

　　20xx年9月30日

　　近視防控倡議書 篇3

親愛的小朋友及各位家長朋友：

　　眼睛是心靈的窗戶，愛護眼睛，預防近視是幼兒園衛生保健工作的重要組成部分。為了進一步提高幼兒愛眼、護眼的意識，從小養成保護眼視力的好習慣，欣欣幼兒園向大家發出以下倡議：：

　　少看手機、電視、少玩平板游戲，家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。

　　看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的`距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書并且不在光線過強或過暗的地方看書。

　　合理安排孩子作息，保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10小時。

　　注意衛生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。

　　多到戶外參與體育鍛煉，比如跳繩、拍球、跑步等運動，讓我們的身體更健康。戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發病率和進展量呈負相關。

　　多吃對眼睛有益的食物。日常飲食中應保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養全面。多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營養物質，并且胡蘿卜、卷心菜、生菜都是有維生素A攝入。切記！食物一定要煮熟，尤其是肉類、家禽類以及蛋類。

　　建議定期帶孩子看眼科醫生，尤其是父母都近視或高度近視的家庭。檢查出來問題及早的根據醫生的建議進行治療或矯正

　　愛眼護眼，從點滴做起，愿每個孩子都擁有一雙健康明亮的眼睛。

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇4

親愛的家長、小朋友們：

　　眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。

　　近日，教育部印發《關于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》，部署在20xx年3月開展以“科學防控近視，共筑光明未來”的近視防控宣傳教育月活動。

　　為此，我們向全體家長、小朋友們發出以下倡議：

　　01針對家庭我們倡議

　　每個學生都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫療機構檢查和治療。

　　02養成良好的生活方式

　　不熬夜，少吃糖，不挑食。

　　03、堅持眼保健操等護眼措施

　　幼兒每天上下午各做1次眼保健操，認真執行眼保健操流程。

　　04加強戶外體育鍛煉

　　積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，確保每天校園體育活動時間不少于1小時，努力使每年運動時間達到365個小時。

　　05自覺減少電子產品的使用

　　科學規范使用電子產品，養成信息化環境下良好的學習和用眼衛生習慣。

　　06糾正不良的讀寫姿勢

　　幼兒寫字畫畫應使用適合的`桌椅，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸，連續用眼時間不宜超過40分鐘。

　　健康的眼睛來源于保健，孩子近視重在預防。最后我們倡導：要從家庭做起，從學校做起，從社會做起，共同關注中國青少年的近視問題。孩子的未來是寬廣的，保護視力能使孩子得益一生。愿我們的孩子擁有健康的體魄，更擁有一雙明亮的眼睛！

　　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇5

親愛的同學們：

　　眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無目的地活著。

　　眼睛如同生命，它是那么那么的.寶貴，那么值得珍惜，而我們小學卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書這種種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。

　　看，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助啊！

　　我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔?

　　啊！同學們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學都應該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！

　　從今天做起，從現在做起，從我做起，做到：

　　1、要做到讀書寫字姿態端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

　　2、連續看書一小時左右要休息片刻。

　　3、堅持做眼保健操。

　　4、注意營養，加強鍛煉，增強體質。

　　5、堅持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字。

　　同學們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會棒棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇6

尊敬的各位家長：

　　眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時，我們最可愛的孩子的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、不正確的讀寫姿勢等讓孩子們的雙眼變得模糊。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：

　　1、不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經疲勞了，久而久之，就近視了。

　　2、長時間用眼，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產生假近視，不加以控制，就會逐漸轉化為真近視。

　　3、看電視，電子產品，看書寫字時姿勢不對，如趴著，躺著看書，寫字距離、握筆方式不正確。就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發育的程度產生差異。

　　4、看電視、電子產品等時間長，距離近以及長時間在光線太強、太弱的陽光下看書做作業。

　　以上四點，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，關鍵是我們應該如何去解決這些危害。那怎么愛護眼睛呢？我們發出以下倡議：

　　1、少玩電腦、手機等電子產品，注意作息時間的安排，注意勞逸結合。

　　2、多看綠色植物，常做眼保健操，還要注意用眼衛生。

　　3、看書、寫作業時姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺，握筆在筆尖上方一寸處。

　　4、經常鍛煉身體，多做戶外運動。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營養均衡。

　　為了我們孩子的.眼睛，為了孩子的未來，請家長積極響應我們的倡議！給孩子多講解保護眼睛的重要性，經常提醒孩子保持正確的讀寫姿勢，提醒孩子加強鍛煉和均衡營養等。為了我們的孩子，請家長和我們一起為了保護孩子的眼睛，一起努吧！

xx中學校

　　20xx年3月11日

　　近視防控倡議書 篇7

親愛的同學們：

　　“預防近視，從小抓起，從現在抓起。”不久前，萬紅小學教學樓上懸掛了這一條幅，一年一度的“防近周”活動便拉開了序幕。

　　各班根據學校要求有序地開展了眼保健操競賽、防近知識黑板報、主題班會、“防近”電腦小報等活動。其中讓同學們印象最深刻的是眼保健操競賽，大家在班主任的帶領下認真復習和糾正動作。五(1)班的方趙寧同學說：“通過這次比賽，我發現了以前做眼保健操有些穴位按揉得不到位，以后我每天都要認真做操，保護自己的眼睛。”比賽那天，學校醫務人員耿亞芳老師親自到教室參加評分并糾正了不規范的動作，讓同學們受益匪淺。

　　本次活動還調動了家庭力量，鼓勵家長與孩子一起制作電腦小報，希望家長一起配合學校的防近工作。周慧琴家長告訴小記者：“我的'孩子馬珺儀已經近視了，每天戴著眼鏡，給生活帶來了很大的不便，希望她能提高認識，注意寫字姿勢，不讓視力再下降，也希望其他小朋友從現在開始愛護自己的小眼睛。”

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇8

親愛的學生們：

　　大家好！

　　人的眼睛是顆寶，學習生活不可少。但我們如果不注意用眼衛生，就會引起近視，影響將來的就學乃至工作。學校非常重視學生的視力情況，采取各種措施預防近視。希望同學們也能多關注自己的視力狀況，注意用眼衛生和視力矯治，認真做好防近工作。

　　一、要注意用眼衛生，堅持“三要三不要”

　　“三要”：

　　（1）聽課、讀書、寫字的姿勢要端正，不歪頭，不斜身。

　　（2）要做到“三個一”：讀書、寫字時，書本與眼睛的距離保持一尺；胸部與桌子的距離大于一拳；握筆時手指與筆尖距離為一寸。

　　（3）讀書寫字時間不宜過長，每一小時要休息片刻。

　　“三不要”：

　　（1）不要在強光下或光線暗弱的`地方讀書，寫字。

　　（2）不要躺著看書，不在乘車走路時看書。

　　（3）不要把字寫得過小，連續看書半至一小時后要休息片刻或向遠處眺望一會。

　　二、在家也要認真做好一天兩次眼保健操（上、下午各一次）。做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

　　三、連續長時間看電視，特別是上網、打游戲機會嚴重影響我們的視力。因此，請同學們嚴格控制在家看電視次數、時間，每天不超過一小時，半小時后要休息5—10分鐘，眼與電視機要保持一定的距離（2—3米），屏幕位置稍低于眼，看完電視最好做眼保健操，晚上看電視室內開一盞小燈。不玩或少玩電腦，偶爾玩一下時要注意眼睛與電腦的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。

　　四、選擇比較好的學習環境。晚上看書最好用護眼臺燈，臺燈擺放在左上方。

　　五、采取措施矯治近視。若為假性近視，應及時就醫，每天睡前滴眼藥水1—2滴，認真矯治。視力低于4、8以下者應至醫院眼科中心進行檢查治療矯正，如需帶鏡矯正，則應及時配戴眼鏡，防止視力過快下降；若視力減退系其它眼病引起，則應迅速治療。

　　六、保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉

　　1、 睡眠充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠至少10小時。

　　2、不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

　　3、多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

　　4、 多到戶外活動，多參加體育運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睛得到放松。

　　本周是學校眼保健操強化檢查周，請各班主任能利用一節課時間對學生進行防近教育、糾正指導本班學生眼保健操穴位。同時班主任和任課老師都要關心學生讀寫姿勢，及時提醒糾正學生。切實把防近工作落到實處，嚴格控制新發病率，降低近視率。

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇9

家長朋友們：

　　近年來，學生近視問題日益嚴重，呈現高發、高度數、低齡化趨勢。部門聯動、家校聯防的近視防控模式，讓全社會共同關注孩子的眼健康。現向大家發出如下倡議：

　　1、家長是孩子的監護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子時，減少手機、平板電腦等電子產品的'使用，監督孩子電子產品使用（一般單次不宜超過15分鐘），杜絕把電子產品作為孩子“電子保姆”的不負責行為。

　　2、培養孩子良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、少吃甜食、均衡營養，合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護眼膳食。

　　3、培養孩子良好的睡眠習慣。小學生每天睡眠時間保障10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。

　　4、營造明亮的學習環境，配備可調節學習桌椅，臺燈放在桌椅左前方。

　　5、戶外運動有助于眼健康。父母要抽出時間陪伴孩子進行戶外運動，和學校一起確保孩子每天戶外活動不少于2小時。

　　6、引導孩子不在走路時、車船途中看書，監督、提醒孩子在家做作業時的讀寫姿勢。

　　7、樹立正確的近視觀念和科學的戴鏡方法，早發現、早干預，及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防的有效時間節點，導致近視加深。

　　8、孩子一旦近視，不要責怪他們，請第一時間告訴老師，家校一起做好科學的近視干預，控制近視進一步發展。

　　希望家長朋友們理解、支持并予以配合！

　　近視防控倡議書 篇10

全體廣大師生：

　　我們的生活離不開水，大家曾普遍認為水是“取之不盡，用之不完”的，不知愛惜，任意浪費。其實我國水資源人均量并不富足，同時污染使水資源更加緊缺。因此我們要從自己做起，牢固樹立“節約用水是我們共同的責任”的堅定信念，最大限度地做到以下幾點：

　　1、經常檢查自來水管，杜絕“跑、冒、漏、滴”等現象的`發生。

　　2、珍惜每一滴水，洗完菜的水可以用來澆花，拖完地板的水請用于沖廁所依靠科學提高對水資源的充分、反復的利用率。

　　3、不要把垃圾、化學物品......排入河里，要保持河水的透明度，讓小河清澈見底。要使江河流得順暢。

　　4、我們不要玩水槍，水球等，以免浪費水資源。

　　5、節約淋浴用水，縮短淋浴時間，降低水的消耗量。

　　6、遇到有浪費水資源現象，及時制止；發現水管有漏水現象，及時向有關部門反映。

　　7、睡覺之前、出門之前要關緊水龍頭，保持滴水不漏的狀態、養成隨手關閉水龍頭的現象。

　　老師們、同學們，節約用水事關民族命運、國家前途和人類的發展。讓我們積極行動起來，時時、處處、人人節約用水，積極開展節水活動，保護好水資源。讓“節約用水光榮、浪費用水可恥”的理念在校園里蔚然成風，用實際行動努力構建節約型校園，為學校的發展、為現代化建設做出應有的貢獻！

xxx

20xx年x月x日

　　近視防控倡議書 篇11

親愛的同學們：

　　眼睛被譽為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。

　　可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當的用眼方式等原因讓我們的視野變得模糊。隨著年齡的.升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在第xx個“全國愛眼日”來臨之際，萬全小學向天津市所有中小學生發出以下倡議：

　　1、讀寫姿勢要做到“三個一”：眼睛離書本要一尺，手指距筆尖要一寸，身體與桌子要一拳。

　　2、走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

　　3、不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

　　4、生活要有規律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當的休息。

　　5、每天堅持認真、準確地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

　　6、加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。

　　7、定期做視力檢查，并根據用眼情況進行適當地休息。

　　8、聽從醫師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

　　同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！

　　xx小學

　　20xx年6月5日

　　近視防控倡議書 篇12

親愛的同學們：

　　俗話說，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第XX個“愛眼日”。近日，南靖船場中心小學開展了“愛護眼睛、預防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。

　　一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向學生們宣傳《青少年近視預防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預防眼病》等知識。

　　二、向學生及家長發放《愛護眼睛、預防近視》的倡議書。倡導學生們要從身邊小事做起，養成良好的用眼衛生習慣;掌握正確的看書習慣和姿勢;定期檢查視力，不要長時間地觀看電視節目或玩電腦;不玩危險性玩具，如鋒利的'小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。

　　三、堅持做好眼保健操。學校每日組織學生兩次進行眼保健操活動，且要求“五項評比”的值日生，通過綜合評價打分做好監督和檢查。

　　四、在校園內懸掛愛眼日宣傳標語，營造積極的“愛眼”氛圍，使學生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇13

全國的青少年朋友們：

　　眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....

可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。

　　學習的壓力、屏幕的依賴、不當的坐姿和用眼方式，讓我們的`視力逐漸變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數不斷增加；有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。

　　為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：

　　從小做起，從現在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。通過學習愛眼護眼知識，了解在我們的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的習慣，會對我們的眼睛造成傷害，懂得趨利避害；我們要養成良好的用眼習慣，愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。合理安排看電視、用電腦、看手機的時間，不讓眼睛長期處于疲勞狀態；看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。積極參加文體活動，加強鍛煉，認真做好眼保健，調節放松眼睛；堅持良好的讀寫坐姿，不躺著看書；行走或外出時，不看屏幕和書籍。注意用眼時的光線環境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦；我們要定期進行眼科檢查，聽從醫生的建議和指導。

　　在出現模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規醫院進行檢查。患上近視或眼睛疾病時，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數不再加深。

　　親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應，立刻行動起來吧！

　　珍愛視力、保護雙眼，努力學習、增長本領，為建設我們偉大的祖國貢獻力量。

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇14

同學們：

　　一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情的拒絕在飛行員的大門之外……這件事引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢？

　　眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的`重要窗口。它帶給了我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩……

　　眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友。可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當的用眼方式……讓我們的視野變得模糊，眼健康狀況不容樂觀，“人類心靈的窗戶”原是如此脆弱。

　　我們向全體同學們發出倡議：愛護眼睛，預防近視。像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們要做到：

　　一、盡可能少上網、少看其他輻射性強的東西。注意時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　二、端正讀寫姿勢，保持眼睛與書本的適當距離。

　　三、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

　　四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養。

　　五、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。

　　六、掌握一定的眼保健知識。

　　七、不要在強光、陰暗的環境下，不要在坐車、行走的時候，看書、讀報。

　　八、認真做眼保健操，經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

　　九、定期到眼科專家那里作檢查，聽從醫師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

　　我們希望通過此次愛眼、護眼倡議，能讓全體同學們關注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更廣闊，讓生命更精彩。

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇15

親愛的同學們：

　　為了迎接建隊節xx周年的到來，也為了將我們的愛心傳遞給貧困學生，我市少工委將舉行一次建隊節愛心義賣活動，在此特向同學們發出倡議：

　　你可在爸爸媽媽同意并且自己愿意的原則上，將自己已經用過而且還有半成新的或自己多余的學習用品，看過的圖書，用過的玩具，自己的小制作、工藝品等等拿出來進行義賣。本次活動所得營業額將作為學校愛心基金，捐給貧困學生家庭。

　　愛心是一泓清泉，蕩滌著世間的'塵埃！愛心是一縷陽光，掃除了心底的陰霾！愛心是一股暖流，溫暖了人們的心懷！

　　在建隊節之際，讓我們溫暖地行動起來吧！用我們的愛心讓我們的社會充滿陽光！

　　我們相信：“人”的結構就是相互支撐，生活有愛才精彩！我們熱切期盼你的參與，請獻出你的愛心，讓關愛成為我們的習慣，讓我們的社會更加和諧，更加美好！

　　在此，大隊部向全校少先隊員發出倡議：讓我們人人捐出一樣物品，參加建隊節愛心義賣，讓我們把愛心義賣所得的錢充實學校的紅領巾幫困基金，去幫助更多需要幫助的伙伴。請有意向參加的同學到班主任處報名。

xxx

20xx年x月x日

　　近視防控倡議書 篇16

親愛的同學們：

　　大家好！

　　眼睛是我們心靈的窗戶，我們通過眼睛可以看到這美麗的世界。擁有一雙健康的眼睛，我們才能更好地觀察世間萬物，更好地表達喜、怒、哀、樂。

　　很多同學不懂得保護眼睛的重要性。截至2018年，全國青少年總體近視率為53.6%，其中小學生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%。也就是說，有超過一半的青少年近視了！因此，為了保護我們的`眼睛，請同學們做到以下幾點：

　　1、不長時間地使用電子設備。

　　一直盯著屏幕，眼睛會疲勞，甚至會酸痛。再加上來自屏幕的藍光，眼睛自然而然地吃不消了。

　　2、用眼姿勢要正確

　　做作業或看書時不要彎腰駝背，或者趴著、躺著，都會傷害到自己的眼睛。因此一定要使用正確姿勢用眼。

　　3、不在光線很強或很弱的地方用眼。

　　光的強與弱都會對眼睛形成一定的傷害。例如：不要在太陽底下看書，也不要在被子里偷偷看書。

　　4、作息時間要規律。

　　早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。

　　5、營養要均衡。

　　多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類等可補充維生素，保護視力。

　　愛護眼睛，不要讓你的眼睛受損，讓你的眼睛永遠充滿光明吧！

　　倡議人：xxxx

　　20xx年xx月xx日

　　近視防控倡議書 篇17

親愛的同學們：

　　眼睛是我們心靈的窗戶，也是我們看世界的唯一方法。我們用它欣賞春天的第一朵杏花;觀賞夏天的第一場暴雨;尋找秋天的第一片落葉;觀看冬天的第一場雪。可曾幾何時，我們的.雙眼變得模糊，不再明亮如初。

　　現在的學生由于越來越不注意保護視力，從而導致每年近視的人數以肉眼可見的速度快速地增漲，我班近視人數也由原來的幾人發展到現在全班的50%以上。為此，我向全校同學發出保護眼鏡的倡議，讓我們從現在起做到以下幾點：

　　1.讀書、寫字姿勢要端正，不要彎腰駝背，靠得很近或者趴著做功課，眼離書本要一尺，胸離書桌要一拳，手離筆尖要一寸。

　　2.閱讀時間勿太長。無論是做功課還是看電子產品都不應時間太長，要每一小時休息片刻，多多眺望遠方。

　　3.不要在光線較弱或者直射的陽光下看書、寫字，也不要在動蕩的車廂里看書，也不要躺在床上看書。

　　4.少玩電子產品，主要勞逸結合。

　　5.經常鍛煉身體，多做戶外運動，尤其是乒乓球、羽毛球、籃球等球類的運動。

　　一份倡議，一份承諾，一份責任，親愛的同學們，讓我們行動起來，保護我們心靈的窗戶——眼睛，為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓我們一起把夢想點亮，為光明導航，讓生命的陽光更精彩!

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇18

親愛的同學們：

　　眼睛是人體最重要的器官之一。俗語說：“眼睛是心靈的窗戶。”所以我們要好好愛惜它，保護它。但近日來，我發現許多小學生都近視了，他們不注重用眼意識：在暗光下看書、玩手機、不注重寫作姿勢、過長時間用眼……因此，視力變得越來越差。

　　我們只有一雙眼睛，它對于我們來說是很重要的。沒有了它，我們無法看到五彩繽紛的世界，無法感受社會的.美好，所以保護眼睛刻不容緩。為此，我向同學們提出以下幾點倡議：

　　1、在學習過程中，要端正姿勢，不能用眼時間過長，注意休息。

　　2、認真學習保護眼睛的知識，并養成做眼保健操的好習慣。

　　3、不要躺著或躲在被窩里或在光線較暗的地方看書、看手機。

　　4、長時間用眼后，要多到外邊走走，眺望一下遠方，看一下花草樹木。

　　5、不要經常看電子產品，減少時間。看的時候，要保持一定的距離。

　　6、提高自身保護眼睛的良好意識。

　　7、看到其它同學不正確的用眼姿勢，要及時地糾正和規勸別人。

　　健康的眼睛，好的視力，需要我們精心地去愛護。讓我們從自身做起，從現在做起，保護好我們的眼睛，保護好我們心靈的窗戶。

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

　　近視防控倡議書 篇19

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發生率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。

　　近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達３０多萬人。

　　有專家指出，近視正以上升的態勢，高居中小學生常見病之首位。這將影響我國高素質人才對職業的篩選，縮小不少特殊職業人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教育和醫務工作者倍感擔憂。

　　據教育、衛生等部門分析，中小學生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養成良好的用眼衛生習慣，如書寫時坐姿不正確，執筆不當，長時間臥床看書、看電視，長時間上網、玩計算機游戲等。

　　眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護眼睛，必須從以下幾個方面做起：

　　1、不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲

　　2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛

　　3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書

　　4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗

　　5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的

　　6、讀寫時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處

　　7、據不完全調查，好動的.孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多，所以，喜靜的孩子要適當學會運動，讓眼睛有個調節的過程

　　8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學生，一定要養成定時午睡的好習慣，使眼睛得到良好的休息

　倡議人：xx

　　20xx年3月22日

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