跳繩比賽活動方案(匯編15篇)
為保障事情或工作順利開展，時常需要預先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編收集整理的跳繩比賽活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳繩比賽活動方案1
為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統體育與現代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的'陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質，發揚頑強的拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
一、比賽時間：20xx年11月
二、比賽地點：學校操場
三、比賽規則：
1、以小組為單位，同學之間比賽。
2、參賽人員匹配：每組6人
3、一分鐘計時，以次數多為勝
4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）
四、比賽項目：（一分鐘計時）
1、雙腳跳繩
2、單腳交換跳繩
3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）
4、雙人跳
五、比賽要求：
1、各班級按規定場地站好
2、遵守賽場紀律，保持場地衛生
3、發揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結
六、比賽順序：
1、1-11小組
七、錄取辦法：
1、每組取前三名，按計數排序
八、獎品頒發：
1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎
2、獎品：第1、2、3名，各5名。
跳繩比賽活動方案2
為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班集體凝聚力，增進同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學生提供了一個張揚個性，互動交流的平臺，舉辦跳繩比賽活動，樹立學生為了祖國強大而努力鍛煉身體的信心。
一、比賽時間：
20xx-10-24日下午2：00
二、比賽地點：
學校院內
三、比賽人數：
每班報3人
四、比賽內容：
一分鐘單搖跳繩
五、比賽方法：
以年級組為單位進行，一、二年級為一組，三、四、五年級為一組
六、規則
一分鐘單搖跳繩：
比賽時一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。
七、比賽注意事項：
各班在比賽前將參賽學生名單打印一份交宋永亮，便于快速登記的.成績。
順序：一至五年級參賽選手兩人一組依次跳
數個數：由田玉峰、祝雅爭數個數，每兩名數一個比賽隊員，記錄兩人的平均數為最終結果。
記錄：由宋永亮記錄參賽隊員的成績。
八、獎項設置：
一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名
九、活動領導小組，裁判、工作人員安排。
組長：彭靜
場地劃分：孫生民
裁判員:孫生民
計時員、計數員：田玉峰、祝雅爭
統計員：宋永亮
攝影：楊遠真
十、活動器材：
跳繩各班可以自備。
十一、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
十二、比賽日程安排：
20xx年10月24日下午2：00開始進行跳繩比賽。
跳繩比賽活動方案3
一、活動目的：
為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的'精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號：
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：
第十一周
四、活動地點：
學校操場
五、參賽人員：
1-5年級個人速度跳，每班選班級總人數的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。
六、裁判安排：
裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部
七、比賽規則
１、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘
比賽規則：
一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。
比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數除以全班（全組）人數，平均數高者為勝。
3、集體跳長繩
參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數：全班學生
比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過次數，次數多者為勝。
八、其他有關事項：
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰，如有傷病需出具醫療證明。
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。
4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權。
5、未盡事宜，另行通知。 xxx小學跳繩比賽活動總結
20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽。看那賽場上：根根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情，豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。
本次比賽評出團體優勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學校給予表彰獎勵。團體優勝獎：第一組：二年級
第二組：四年級
第三組：六年級
個人一等獎：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然
個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊杰第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰
個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛
第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳
跳繩比賽活動方案4
一、活動背景
為增強孩子們的體質，提高身體的協調性，開學伊始，我們大班小朋友開展了學習跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現在能連續跳上幾十下甚至一百多下，每一個小伙伴兒都有了進步。今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現吧！
二、活動目標：
1.通過比賽，掌握正確的'跳繩方法，并喜歡上跳繩，促進幼兒體格健康發展。
2.利用競賽的方式，感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。
3.通過活動，培養幼兒堅持、勇于挑戰和敢于超越的良好品質。
三、活動主題：
《我是跳繩小能手》
四、活動時間、安排：
1.初賽
時間：xx年4月27日上午8點——9點
內容：各班班內進行比賽，挑選成績最優異的10位幼兒參加下午的決賽。
2.決賽
時間：xx年4月27日上午9點
內容：段內進行比賽，由每班挑選出來的成績最優異的10位幼兒參加決賽。
五、活動準備：
1.場地布置（20個點，表有序號），每個點上準備好一根跳繩
2.成績記錄表，秒表，獎狀
3.幼兒比賽名單及計分表
4.家長志愿者
六、活動地點：
渭幼幼兒園操場東
七、參加人員：
全體大班幼兒
八、比賽規則
1.比賽時間為半分鐘，20名幼兒為一組，跳繩數量多者為勝。
2.設立年級組一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名，并頒發獎狀。
3.邀請家長志愿者作為評委參與比賽活動。
九、活動流程：
1.主持人宣布活動開始。
2.介紹裁判員、運動員及比賽規則。
3.幼兒開始比賽，比賽分組進行，每組20人參加，裁判員記錄運動員半分鐘內跳繩次數，交裁判長
4.比賽結果匯總，按照跳繩次數的多少從高到低評選出一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名。
5.頒發獎狀。
6.鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。
跳繩比賽活動方案5
為豐富教師業余生活，進步教師身體素質，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知以下：
一、比賽時間：
20xx年10月底(具體比賽時間待定)
二、比賽地點：
學校北區操場
三、比賽項目：
單人跳繩
四、比賽規則：
1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優點報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學校同一購置的計數跳繩，個人自帶的`跳繩無效。
5、參賽職員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。
6、比賽順序根據報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長由嚴校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，順次比賽。
3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。
六、嘉獎辦法：
根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放記念獎。
跳繩比賽活動方案6
一、活動目的
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的`精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發動學生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
四、活動地點：
營東一中田徑場。
五、設置組別
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協助。
2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規則
（一）單人跳繩
1、比賽時間：1分鐘
2、初賽人數：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）
3、參加決賽人數：每班5男5女
4、決賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）
（二）集體跳繩
1、比賽時間：1分鐘
2、比賽人數：每班組隊2個，每組人數根據年級不同而定
一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統一指定）
三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統一指定）
3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）
八、獎項設置
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發喜報，量化計入班級積分，進行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優秀組織獎，頒發獎狀，進行表彰。
九、其他有關事項
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
6、觀眾座區在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發至xx。
8、未盡事宜，另行通知。
跳繩比賽活動方案7
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫院、機修分廠
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。
組長：
成員：
2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時間：
20xx年1月19日下午14：30
四、比賽地點：
公司辦公樓前
五、比賽內容：
單人跳繩、多人跳繩
六、比賽規則：
1、單人跳繩比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。各單位最后總成績為團體成績。
七、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的'視為自動棄權。
3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。
八、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產，主要利用業余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發至動力分廠郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。
九、獎勵方法：
比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
跳繩比賽活動方案8
為豐富職工的業余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現將有關事宜通知如下：
一、參賽單位：榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫院、機修分廠
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。
組長：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時間：**年1月19日下午14:30
五、比賽地點：公司辦公樓前
六、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規則：
1、單人跳繩比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的.總次數為個人最后成績。各單位最后總成績為團體成績。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的視為自動棄權。
3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產，主要利用業余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發至動力分廠郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。
十、獎勵方法：比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
附件：跳繩比賽報名表
榆鋼公司工會
榆鋼公司團委
榆鋼公司動力團支部
跳繩比賽活動方案9
為豐富教師業余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知如下：
一、比賽時間：20xx年10月底（具體比賽時間待定）
二、比賽地點：學校北區操場
三、比賽項目：單人跳繩
四、競賽規則：
1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。
2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。
4、比賽跳繩采用學校統一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。
5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。
6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。
7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。
五、注意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。
3、沒有報名參賽的.老師均要到操場觀看比賽，加油助威。
六、獎勵辦法：
根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放紀念獎。
跳繩比賽活動方案10
跳繩是民間的'一項體育活動，深受大家的喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
一、比賽時間：20xx年12月底
二、比賽地點：學校大操場
第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。
第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。
三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘
2、跳繩人數:各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。
五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長：z
二、裁判長：z
三、成績公告：
第一比賽場負責人：z
成績公告：z
第二比賽場負責人：z
成績公告：z
四、報道及攝影：z
五、場地裁判長：z
六、記時員：（1場地）z（2場地）z
七、成績記錄：（1）z（2）z
八、調度員（安排班級先后順序）：
（1）z(2)z
九、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班
十、場地布置：z以及體育組全體教師。
十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發獎。
校長室
體育組
跳繩比賽活動方案11
一、指導思想
柳枝間春風拂動，大地復蘇。明媚的陽光涌動著春的生機。堅持育人為本，培養全面和諧發展的人，使學生參加體育活動享受生命的脈動，享受健康的快樂。培養健康的審美情趣和良好的運動技能，讓學生都成為陽光體育的受益者。提升學生的道德素養，培養他們堅強的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進我校教學的發展，展示足民中學的發展成果。
二、活動主題
跳動的青春
三、參加對象
全校學生
四、分組情況
全校學生分為三個組即七年組、八年組、九年組
五、活動時間。
5月4日下午
六、活動地點
操場
七、比賽項目
1、跳繩
1）小繩全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績。時間1分鐘。（雙腳起跳）
2）大繩
①全班魚貫式跳繩。時間2分鐘。
②10人跳大繩。每班選5男5女，2名搖繩同學參加。時間2分鐘。
2、踢毽子
全班同學參加，個人總數和除以在籍人數，作為班級成績。時間1分鐘。
（所有參賽器材班級自備）
八、設獎情況
1、個人獎。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、集體獎
1）設小繩、大繩、踢毽子集體單項獎，每組取1名。
2）設團體總分獎（小繩、大繩、踢毽子總平均分），每組取2名。
3、精神文明獎。每組取1名。
條件：服裝整齊服從指揮集合迅速氣勢高昂文明有序
團結向上意志堅強衛生整潔精神陽光
4、組織獎。每組取1名
服從指揮組織有力協調一致
九、組織安排
活動總指揮：王忠裁判長：呂福副總指揮：李晶緣裁進行：呂福
判員：八年一班15名女生八年二班15名女生
八年三班15名女生八年四班15名女生
十、會序
1、開幕式：領導講話。
2、裁判長宣布比賽規則。
3、比賽開始。
4、閉幕。
十一、活動要求
1、各班接到活動方案后，立即組織同學進行準備，并進行訓練。
2、保證活動、比賽的安全。穿運動服、運動鞋參加。
3、加強美德教育。
各班要高度重視這項活動。充分認識活動是對學生進行道德教育的最佳契機，高度認識道德教育在活動中發揮的'良好效果，樹立抓住一切有利時機提升學生道德素養的意識。
1）召開活動動員會。對學生進行熱愛集體的美德教育。活動最能體現學生對集體的熱愛。本次活動要求全員參加，每個人的表現直接關系到班級的榮譽。教育學生心理要想著集體，如何為班級爭光。
2）教育學生克服困難。無論是比賽還是訓練都需要有良好的體質和技能，同時還不能影響學習。這會遇到很多困難，我們要鼓勵學生善于分析問題，用集體的智慧解決問題。每一個學生要有堅強的意志，不怕訓練中困難，積極迎戰，把戰勝困難作為享受。
3）教育學生團結互助。集體活動不僅需要同學們有良好的技能，同時也需要全體同學心往一處使，勁往一處用。在訓練的過程中要互相幫助，有能力的幫助能力差的，大家共同進步，不要互相埋怨。同時參加比賽要準備器材，有的同學家庭困難，要發動同學們積極幫助。讓全班同學感受全班團結和諧，共同進步的喜悅與幸福。
4）教育學生文明參賽。比賽不僅要比技能、比體質，更要比文明，比風格。參賽時要求學生誠實參賽、文明比賽。尊重裁判、尊重對手和隊員。
我們要提高認識，以活動為載體開展生動的道德教育活動，為學生的健康、快樂成長奠定基礎。
跳繩比賽活動方案12
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技術，增加學生運動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠
四、各活動的安排
㈠、跳繩比賽（各班每個學生都要測試1分鐘跳的成績）
比賽時間：20xx年4月26日早
Ⅰ、本次比賽共分為四個項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。
Ⅱ、報名人數：
（1）單人跳每班男5人女3人。
（2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數不夠時，可以選派另一性別的人代替。）
（3）三至六年級集體長繩跳。
（4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數不少于班級人數的80%）。
Ⅲ 、比賽規則：
1、單人賽規則：
①、比賽時間：一分鐘
②、規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。8人最后總成績為班級團體成績。
2、接力跳規則：
規則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進，跳繩過程中沒跳過的，
原地從新起跳，繼續前進的'，是正常的，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進的，是犯規，比賽成績無效。按規定的人數全部跳完且沒犯規、用時最短的一組為勝方。
3、集體跳賽規則：
①、人數：每隊15人。
②、規則：集體賽每隊有三次機會，以跳繩的人數最多一次為最后成績。每次開跳到沒跳過人止，數有多少人跳過，就得多少分。跳過人數×1就是該班得分。
4、魚貫而入跳：
時間：3分鐘
①、參加人數：不少于本班人數80%。
②、規則：在規定的時間內，累計跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續跳，繼續累計人次。
Ⅳ、比賽順序由各班領隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。
Ⅴ、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。
Ⅵ、比賽地點：操場
Ⅶ、裁判：
1、單人跳：
①、計時：劉
②、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
⑴、裁判：
⑵、計時、記錄：
3、魚貫而入跳
⑴、裁判：
⑵、計時記錄：
4、集體跳
⑴、裁判：
⑵、計時記錄：
㈡、拔河比賽
⑴、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人
③、規則：每組連拔河三次，贏二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。
④、裁判：
⑤、記錄：
㈢、籃球賽：
①、五六年級各10人
②、裁判：袁波史少倫
③、計時：孫遠東、
④、計分記錄：劉狀
⑤、比賽時間：20xx年4月26日午自習
（四）、乒乓球賽：
①、時間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學校決賽）。20xx年4月26日決賽。
②、循環賽：贏計2分輸計1分。
③、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲
④、地點：校園院內
㈤60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）
五、獎項：
㈠、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。
㈡、乒乓球：獎男女冠亞軍。
㈢、團體獎：各組積分高者發獎狀一張。
團體獎積分辦法：
①、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
②、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
③、集體跳：數有多少人跳過，就得多少分，跳過人數×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩：累計跳過的人次×1就是本班得分
⑤、拔河比賽：分甲乙丙組，贏二次為勝計2分，另一方計1分。
⑥、籃球賽：贏積2分，輸積1分。
⑦、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分
⑧60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時少的為勝，勝計2分，另一方計1分。
六、注意事項：
㈠、各班主任、體育教師要積極組織此次活動，加強訓練。比賽時組織學生積極參加觀看、加油，營造一個良好的比賽氛圍。
㈡、活動中各班班主任做好本班安全工作，確保活動中無安全事故。
㈢、活動所有資料由劉紀玲收集整理入檔
跳繩比賽活動方案13
一、活動目的
1、引領學生利用跳繩等多項不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”。
2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的`身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。
3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。
二、活動時間：5月18日
三、活動地點：班級前面空地
四、活動準備
1、班長發表活動。
2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班級廢品回收費。
五、活動項目及規則
比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳
2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳
3、男女對抗賽：雙人向前跳。
六、計分方法
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。
3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。
七、獎勵辦法
1、本次比賽設置小組將和個人獎。
2、小組獎有：最佳表現獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發獎品。
八、比賽評委老師：
體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。
跳繩比賽活動方案14
一、競賽目的
為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，
豐富校園文化;提高運動技術能力，提高學生運動興趣;提高班級體
凝聚力，提倡"人人會跳繩人人愛跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點、組織形式
xx公園廣場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比
賽(備注：跳繩自備)
五、競賽內容
單人雙腳跳
六、競賽規則：
以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數確定成績。
七、評獎：
1、1-2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
2、3-4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
3、5-6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
八、競賽領導小組
組長：xxx
副組長：xxx
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：xxx
計時、信號：xxx
計數員：xxx
統計：xxx
調度人員：xxx
圖像采集:凡海薇
跳繩比賽活動方案15
一、指導思想：
本學期從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。
二、活動內容：
主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的`終身體育意識。
三、興趣小組訓練要求：
師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。
四、具體時間及場地安排
1.訓練時間安排：每周二下午第四節活動課。
2.活動場地：體育場。
五、興趣小組達成目標：
通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：
1、單搖。
2、花樣跳。
3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協調。
4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。【篇二】單人跳繩比賽活動方案
活動簡介：跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協調能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內臟器官的功能，尤其對促進心血管系統和呼吸系統的機能產生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目。現為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。
【賽事組織架構】
賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣；豐富學生課余文化生活；選拔學院大運會跳繩參賽隊員。
主辦單位：福建工程學院體育運動委員會
承辦單位：福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委
策劃書：福建工程學院體育教研部
舉辦時間：xx年4月7日
舉辦地點：福建工程學院大學城南區籃球場
【賽事規程】
一、競賽分組：男子組、女子組
二、競賽項目組：計時計數賽、挑戰賽
1、計時計數賽：
男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
2、挑戰賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。
三、參賽辦法：
1、由各系組織報名。系體育部、系團委協助報名、組織工作。
2、計時計數賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。
4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。（無需報名）
5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。（無需報名）
5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。
四、競賽辦法：
1、比賽按《中國跳繩競賽規則》（試行）xx執行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。
4、挑戰賽持繩需成直線與地面水平。
五、錄取名次及獎勵辦法：
1、所有項目均錄取前八名，頒發證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。
2、團體總分名次：取前八名，頒發獎杯。（按各項得分累計，分數高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。）
3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據。
4、本次比賽團體總分名次將列為校xx—xx學年體育優勝獎評比成績之一。
六、報名辦法：
請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室（北區潤良樓七樓）。同時將電子文檔發送到體育部郵箱。
七、本規程未盡事宜將另行通知。【篇三】單人跳繩比賽活動方案
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節課。
三、比賽地點：學校籃球場
四、比賽內容：（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
略
九、活動器材：跳繩各班可以自備
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
【跳繩比賽活動方案】相關文章：
跳繩比賽的活動方案06-23
跳繩比賽活動方案03-21
跳繩比賽活動方案（精選21篇）07-22
跳繩比賽活動方案精選15篇09-27
跳繩比賽活動方案（精選20篇）05-31
跳繩比賽活動方案(20篇)10-13
跳繩比賽活動方案（精選7篇）06-29
跳繩比賽活動方案（精選18篇）06-19
跳繩比賽方案10-28
跳繩比賽活動方案（通用20篇）06-05