運動比賽方案

時間：2022-12-15 14:55:10 方案我要投稿

運動比賽方案(15篇)

　　為保障事情或工作順利開展，就需要我們事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么應當如何制定方案呢？下面是小編為大家整理的運動比賽方案，歡迎閱讀與收藏。

運動比賽方案(15篇)

運動比賽方案1

　　在這秋高氣爽的節氣，到處一片豐收的景象，我校也是如此。為了提高學校教職員工的工作學習氣氛，為了教職員工身心愉快地投入教育教學工作中去，為了提高教師的身體素質，為了創造教職員工之間的合作機會，為了學校學生運動會更加活躍，學校工會決定：在學生運動會的中間，增加教職員工的趣味運動會。方案如下：

　　一、比賽時間及地點

　　比賽定于9月29日在學校運動場進行。

　　二、選手參賽資格

　　1.所有學校教職員工。

　　2.各工會小組最少須報4名運動員并完成比賽，參賽運動員男女不限，年齡不限；體育老師均為裁判，不參與任何工會小組的比賽。

　　3.附各工會小組名單。

　　三、比賽方法

　　1.所有比賽項目都是男女混合賽。

　　2.每個工會小組抽取參賽序號。

　　3.每個工會小組的參賽人員由工會小組組確定。

　　4.學校工會按每人50元撥到各工會小組，用于組織訓練、飲用水等。

　　四、比賽項目

　　1.兩人三腿（五組，男女不限）*50米迎面接力。

　　2.10人11腿25米跑。

　　3.5人翻布走。

　　4.兩人三腿（兩組，男女不限）足球賽

　　五、獎勵辦法

　　1.每一個項目設小組第1、2、3、4、5、6、7、8名。分別計分為10、7、6、5、4、3、2、1分。

　　3.每個工會小組將所得名次折成分數，各個分數之和為小組的比賽總分，按總分高低設前四名（如有分數相同都取）。

　　六、未盡事宜由工會負責解釋。

運動比賽方案2

　　活動名稱：

　　“同心杯”拔河比賽

　　活動宗旨：

　　積極、團結、奮進、運動、健康

　　活動目的：

　　為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強老校區各班級之間的相互聯系，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發廣大學生熱愛校園和體育努力成長的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。

　　活動時間：

　　20xx年11月18日到20xx年11月23日（暫定）

　　活動地點：

　　東校區煤渣運動場

　　活動對象：

　　東校區大一、大二學生

　　活動規則：

　　1、報到：

　　比賽開始前，各班領隊必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

　　2、隊員人數的規定：

　　每一拔河隊上場比賽隊員16人，每隊為男10人、女6人。參加比賽的隊員必須是本班級學生，其余人員不得參加。

　　3、每班領隊清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。

　　4、比賽地為操場上畫出比賽區，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。

　　5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。

　　6、比賽方法：

　　1）比賽分小組賽、淘汰賽、半決賽和決賽等四個賽程。

　　2）比賽分組由各班領隊抽簽決定。

　　3）小組賽：領隊抽簽將32支隊伍分為兩個賽區，每賽區分為2組，每組8支隊伍（例如A組：A1、A2、A3、A4、A5、A6、A7、A8）。每組內的每支隊伍相互之間相互進行1場比賽，以積分形式取前四名。

　　4）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共16支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，最終勝利的八只隊伍進入半決賽。

　　5）半決賽：八支隊伍由領隊進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的四支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪五—八名。

　　6）決賽：四支隊伍由領隊進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽采用三局兩勝制。最終決出前八名。

　　八、注意事項：

　　1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

　　2、參賽人員不得穿釘鞋，不得戴手套，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

　　3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。

　　4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

　　5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

　　6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

　　7、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各班隊員。

　　九、獎勵辦法：

　　比賽取前八名，給予一定獎勵。

　　本次活動獎品如下：

　　1、一等獎（1名）

　　2、二等獎（2名）

　　3、三等獎（5名）

　　十、需要資源：

　　1、6個小旗10元

　　2、6個口哨20元

　　3、2根粗繩（器材室借用）

　　4、細繩若干10元

　　5、白灰若干30元

　　6、打印紙若干20元

　　7、飲用水若干40元

　　總費用120元。

運動比賽方案3

　　為增強鎮機關年輕干部及大學生村官的凝聚力，經鎮團委研究，決定舉辦**鎮趣味運動會。

　　一、組織機構

　　策劃：**

　　參與人員：機關35歲以下年輕干部、大學生村官，35歲以上干部可報名參加

　　二、活動時間

　　**年5月4日下午1：30在龍頭井集合

　　三、活動地點

　　四、組隊方式

　　全體年輕干部、大學生村官采取現場男女分開抽簽選擇分組的方式，按照抽簽顏色分為四個組（紅、黃、藍、綠），各隊自行選出隊長一名。（制作紅黃藍綠四種顏色小紙片，地面畫好紅黃藍綠四個方陣隊伍，抽到相應顏色紙片的人站到相應的隊伍中，各隊選出隊長報主持人）

　　五、比賽項目及安排

　　現場主持：**

　　負責：1、人員抽簽分組。2、游戲規則介紹。

　　一）拔河比賽（比賽負責人：黃河）

　　視到場人數決定參賽人數，每隊人數在8-10人之間。

　　初賽對陣：抽簽決定（制作標有A1、B1、A2、B2的紙牌，抽到A1的對陣B2，A2對陣B1）

　　決賽對陣：由初賽中選出的兩支優勝隊伍進行比賽決出冠、亞軍，剩下兩支隊伍決出三、四名。

　　二）“三人四足”接力比賽（比賽負責人：許婷）

　　參賽四支隊伍分兩輪進行，每隊派出6名參賽選手，（四名男隊員和兩名女隊員），每隊參賽隊員分成兩組（兩男一女一組），賽場的兩頭各站一組，每組三人。

　　三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。比賽開始，始點的三人齊心協力向終點跑，賽道長30米。到達后在換另一組隊員接力返回。根據用時長短決出1、2、3、4名。（每支隊伍只發兩根綁腿繩，隊伍第一組人員到達后取下綁腿繩給接力人員，接力人員綁好后再跑，計總共用時）

　　三）快樂“抱抱爆”（比賽負責人：蔣勇）

　　參賽四支隊伍同時進行，每隊派出6名參賽選手，1名撿球人員（撿球人員交叉撿球，具體安排為紅隊幫黃隊撿球、黃隊幫藍隊、藍隊幫綠隊、綠隊幫紅隊），參賽隊員分成三組，每組兩人。

　　比賽開始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動（開始時其他隊員可以協助放好球，游戲中由撿球人員放球），跨過終點線將球擠爆后下一組才能出發，用時最短者獲勝。

　　游戲規則：隊員移動途中手不得觸球，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

　　四）集體跳繩（比賽負責人：劉彥）

　　選手：每隊10人，比賽時，每隊任選2人悠繩。

　　規則：(1)8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。8人全部從A到B再從B到A跳完為一輪，用時短者獲勝。

　　(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

　　(3)必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。

　　（4）抽簽決定比賽順序

　　五）瞎子背瘸子（比賽負責人：張為）

　　目的：溝通配合能力，活躍氣氛

　　游戲規則：每支隊伍選4名人員參賽，2男2女，選1名監督人員（監督方式為紅隊監督黃隊、黃隊監督藍隊、藍隊監督綠隊、綠隊監督紅隊），先由紅隊、黃隊比賽，男生背女生，男生當“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，首先，“瞎子”原地轉2個圈，然后在“瘸子”的指引下繞過路障，達到終點，監督人員吹響口哨后另一組隊員出發。用時短者獲勝。

　　其中路障設置擺放塑料凳3張，須繞行；汽球，須踩破；塑料凳上的面包，須吃完才能繼續比賽。

　　名次：以到達終點用時最短為準。

　　六、比賽成績劃定

　　每輪比賽第1、2、3、4名分別計5、3、2、1分，五輪比賽結束后計總分，根據得分高低列出1、2、3、4名。

運動比賽方案4

　　為了增強同學們體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的同學們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，，以提高我校學生團體合作和堅忍不拔的精神。

　　一、活動名稱：拔河友誼賽

　　二、活動宗旨：增進同學之間的.交流，集體榮譽感及凝聚力。

　　三、活動目的：豐富學生們的校園生活，增強師生之間的相互了解。促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各同學間的交流。

　　四、活動對象：黔東南州德才科技職業學校08級全體同學

　　五、活動時間：20xx年3月25日—31日

　　六、活動地點：校籃球場

　　七、主辦單位：德才科技職業學校

　　八、承辦單位：學生會體育部

　　九、參賽要求：

　　1、本次比賽分為男子組、女子組、男女混合組；以班級為單位組成各參賽隊伍

　　2、女子組限報7人；男子組限報10人；混合組限報20人（女生：7人、男生：13人）

　　3、參賽隊員必須是本班級同學；08屆各班級必須參加。

　　十、活動流程：

　　1、3月25日各班級報名表于19：00交到學生會辦公室；并由隊長抽簽決定比賽順序

　　2、3月27日下午16：10比賽正式開始，比賽實行晉級賽；最后選出冠軍。

　　十一、注意事項

　　1、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

　　2、各班級需努力完成比賽，

　　3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

　　4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消。

　　5、由于比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員4名。

　　十二、獎品

　　冠軍獎狀各一份(班級團體)；班級操行分加50分/組。

運動比賽方案5

　　一、比賽時間及地點

　　定于20xx年9月30日上午10：00在學校田徑場進行。

　　二、比賽項目

　　1.小腿勾棒跳接力

　　要求：參賽運動員8名4組（男女不限），每組兩人均以同一側腿支撐，另一條腿向上勾起，將一根木棒放在勾起的膝關節上，聽到口令后兩名隊員協調出發，經20米處繞桿后返回出發點與第二組隊員擊掌，第二組隊員出發，以此類推，已完成時間短者獲勝；

　　規則：行進過程中木棒不能落下，摔倒后必須從摔倒處重新開始比賽，以排頭兩人完成擊掌動作為交接棒完成標志。

　　2.溜球賽跑

　　要求：各工會組選派6名隊員（男女各三名），6名隊員成一路縱隊站好后，排頭隊員手持一羽毛球拍，同時前方放置一個籃球，聽到口令后，隊員手持羽毛球拍驅趕籃球前行，繞過四個障礙物后交第二名隊員出發，以此類推。已完成任務時間最短者獲勝。

　　規則：必須用羽毛球拍前端驅趕籃球，用身體任意部位驅趕視為無效；必須要過四個障礙物，漏掉任意一個障礙物視為無效。

　　3.繞桿接力

　　要求：各工會組派出8人參加（男女各4名），繞桿距離50米。

　　規則：必須繞桿后才能返回，第一位選手身體到終點且交接棒后，第二名運動員才能出發。

　　注：如某工會組男運動員人數不夠，可以由女運動員替代，以上各項目參賽運動員均不受年齡限制。

　　三、運動員資格

　　1.原則上以教職員工所在工會小組為準；

　　2.班主任跨頭者在班主任所在年級工會組為準；

　　3.非班主任跨頭者在課多年級工會組，如兩年級節數相同則就高不就低原則。

　　4.全體體育老師擔任裁判工作，不參加全部比賽項目；

　　四、錄取與獎勵

　　各單項按9、7、6、5、4、3、2、1分記錄團體總分，取團體總分前4名予以獎勵；

　　五、未盡事宜由學校工會委員會解釋。

運動比賽方案6

　　一、活動背景

　　孔子學院已在蒙德拉內大學成立三載有余。可在孔子學院四周歲生日前后，

　　我們希望攜全體孔院師生，開展有關中國傳統游戲的趣味運動會，增進孔院師生

　　間的交流和友誼，同時吸引蒙大在校學生，達到宣傳中國文化、增強孔院知名度

　　和影響力的目的

　　二、活動安排

　　1.負責單位

　　主辦單位：蒙德拉內大學孔子學院

　　2.籌備時間：20xx年3月

　　3.開始時間：20xx年 4月初

　　4.活動地點：待定（蒙大校園內）

　　5.組織方式：本次運動會以班級為單位舉行，任課教師為各班負責人。由于每班

　　學院人數不平均，可以申請外援，但必須是孔院學員。

　　三、活動過程及內容

　　（一）開幕式：領導講話、運動員入場、裁判宣讀比賽內容和規則

　　（二）運到會開始

　　主要活動內容及規則

　　1.項目名稱：拔河

　　活動方法：

　　（1）每班8-10人為一組

　　（2）拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為100CM，居中的線為中線，

　　兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

　　比賽規則：

　　（1）比賽采取三局兩勝。每局比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝

　　負者本局比賽結束。

　　（2）比賽第一輪通過抽簽決定對手。每下一輪，由上一輪優勝隊伍進行比賽并抽簽決定對手。最后決出比賽名次

　　(3) 比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠8人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽

　　(4)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

　　（5）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

　　2.項目名稱：集體跳大繩

　　活動方法：每班6或8人一組，其中兩人搖繩，其余4或6人跳繩

運動比賽方案7

　　一、活動目的與指導思想：

　　為加強愛國主義教育，紀念“五·四”運動94周年，唱響愛國主旋律，構建和諧校園，豐富學生的校園生活，激勵學生們具有積極向上，樂觀進取的精神,展示個人的才能。根據學校統一安排，現決定舉辦“五四校園歌詠比賽”。

　　通過此次比賽，增強學生的愛國主義熱情，弘揚社會主義核心價值體系，使學生懂得我們的幸福生活來之不易，從而更加刻苦學習，奮發圖強；同時發揚團結協作的精神，增進同學間的友誼。通過比賽活動，加強學校美育，提高學生的藝術修養，為學生健康成長營造良好的育人環境。

　　二、活動主題：美麗校園樂動青春

　　三、活動時間與地點：

　　擬定于5月4日晚在學校集散廣場舉辦，若有變動另行通知。

　　比賽形式：組合(限6人內)、個人獨唱、歌伴舞、表演唱

　　五、領導小組

　　組長：xxx 副組長：xxx

　　成員：xxx 全體政工人員七、八年級班主任后勤人員

　　六、策劃、組織：政教處、團委

　　七、活動內容具體安排

　　總負責：xxx

　　職責：負責活動的組織、安排、協調工作。

　　成員：全體政工人員后勤人員七、八年級班主任

　　安排：

　　（1）班主任負責節目的指導、編排等工作，張達春老師負責主持人的選拔，李黎負責節目的彩排預選。

　　（2）文藝演出將根據節目質量評選出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名進行表彰，優秀獎數名。凡獲獎班級政教處將根據獲獎級別加班級考評分。

　　（3）王遠建負責將節目伴奏錄入電腦并制作播放次序。

　　（4）鄒強老師負責舞臺的設計和布置工作，xxx、xxx、xxx、xxx協助工作。

　　（5）評委：xxx

　　（6）總分人：xxx

　　攝影攝像：xxx

　　要求：

　　（1）演唱內容：內容健康活潑，積極向上的校園歌曲、感恩歌曲、勵志歌曲、優秀革命歌曲及教育部推薦的演唱曲目自選一首（各班自選曲目盡量不要相同，若有相同取其最好）

　　（2）各班至少出一個節目，不超過兩個，參賽選手自備伴奏碟。

　　（3）各參賽隊在4月23日之前確定自選曲目，并將參賽曲目報到張達春老師處，24日下午在風雨操場進行海選(時間若有更改另行通知)。

　　（4）演唱者必須化妝，表情自然、大方，著裝整潔、美觀。

　　（5）參賽演員的出場順序由抽簽決定，不許私自調換。

　　（6）參賽節目一經選送不準更換表演項目，否則取消參賽資格。

　　賽場觀眾不得喧嘩打鬧，比賽一經開始不得隨意進出賽場，上下場整齊有序，做到快、靜、齊。

運動比賽方案8

　　一、活動目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxxx

　　成員：xxxxxxxxx

　　三、活動時間和地點

　　1、時間：4月 28日下午13：00—16：30

　　2、地點：校操場

　　四、活動內容及方法：

　　活動分為個人項目和集體項目。

　　（一）個人項目

　　1、前拋實心球（男女）

　　2、立定跳遠（男女）

　　3、1500米（男子）

　　4、800米（女子）

　　（二）、集體項目：

　　1、項目名稱：《賽龍舟》

　　方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

　　規則：

　　（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

　　（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

　　（3）、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

　　（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

　　2、項目名稱：《背球接力賽》

　　（1）、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

　　（2）、比賽規則：

　　1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

　　2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

　　3、項目名稱：《眾人一條心》

　　規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

　　4、項目名稱：《滾雪球》

　　1、比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行

　　2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

　　3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

　　4 比賽規則：

　　1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

　　3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

　　6、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、項目名稱：《趕豬》

　　1、比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

　　2、比賽距離：10米

　　3、比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4、比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

　　道具：呼啦圈

　　規則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7、項目名稱：《障礙跑接力》

　　方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

　　特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

　　五、參加對象：全體初一、初二在校學生

　　六、競賽辦法：

　　（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

　　（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

　　（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

　　（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

　　七、名次和獎勵辦法：

　　（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

　　（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

　　（三）團體前兩名頒發獎狀。

　　八、注意事項：

　　1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

運動比賽方案9

　　一、活動目的

　　二、活動領導小組

　　組長：趙xx

　　副組長：呂xx石xx

　　成員：各班體育老師

　　三、參加對象：全體學生

　　四、活動時間和地點

　　1、時間：12月下旬

　　2、地點：校操場

　　五、活動內容及方法

　　1.項目名稱：《跳大繩》

　　比賽人數：每班10人，2人搖繩，8人跳。

　　比賽規則：2人甩起長繩，比賽開始時記人次，二分鐘比賽時間。8名跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數一次(2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳)。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在人次中，比賽繼續。

　　2.項目名稱：《趕豬》

　　比賽人數：每班6人(3男3女)

　　比賽規則：比賽采用迎面接力的形式，比賽距離為20米，每對6人。當聽到裁判發令后，第一名隊員利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至對面終點，交由第二名隊員然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　3.項目名稱：《沙包投準》

　　比賽人數：每班8人

　　比賽規則：在場地上畫一條限制線，在限制線4米的地方放置一塑料筐，學生每人持5個沙包站在限制線處。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數量判定名次。

　　4.項目名稱：《倒跑接力》

　　比賽人數：每班4人，(1男3女)

　　比賽規則：比賽采用迎面接力的形式，比賽距離為25米，第一棒必須為男生。當聽到裁判發令后，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。

　　5.項目名稱：《足球射門》

　　比賽人數：每班6人

　　比賽規則：學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后，每人踢3個球，比賽開始，依次將球踢出，最后累計全隊進球總數的多少判定名次。

　　六、競賽和獎勵辦法

　　1、每班同學最少報2項，最多報3項。

　　2、全部比賽項目，以集體計分。

　　3、比賽分高段和低段進行計分，計分按照4、2、1計入總成績。

　　4、團體前兩名頒發獎狀。

　　七、注意事項

　　1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　八、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

運動比賽方案10

　　一、比賽時間：4月下旬

　　二、比賽地點：學校操場

　　三、參加對象：全校學生

　　四、比賽項目：

　　（一）一、二年級

　　1、個人項目：羊角球、趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米

　　2、集體項目：30米迎面接力、拔河

　　（二）三、四年級

　　1、個人項目：趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返

　　2、集體項目：拔河、集體仰臥起坐

　　（三）五、六年級

　　1、個人項目：過沼澤、高蹺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返、50*8往返

　　2、集體項目：拔河、集體仰臥起坐

　　五、比賽規則：

　　（一）羊角球：坐在羊角球上，手握羊角從起點跳至20米遠的終點。犯規者取消比賽成績。

　　（二）趕小豬：手持體操棒從起點將實心球趕至20米遠的窩中，途中用手拿球或用腳踢球，必須用棒把球趕進窩中，并使球處于靜止狀態才算完成，犯規者取消比賽成績。

　　（三）過沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面。交替使用2塊小木塊，并使兩塊小木塊通過終點線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規，并在完成時間上加10秒/次（一二年級15米、三四年級20米、五六年級25米）。

　　（四）撿泥螺：把圍棋散落在場地上，聽到開始哨聲后比賽隊員從起點出發一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時間內以碗里的泥螺數量決定名次。如盤中有白色棋子，那就在泥螺總數上減去白色棋子的數量為比賽泥螺的數量。比賽中只能用一手撿泥螺，不得兩手同時撿，20秒時間哨聲響起時，手中的泥螺不得放入盤內，犯規者都將取消比賽成績。

　　（五）保齡球：用實心球采用地滾球的方式打倒規定距離處（一二年級6米、三四年級8米、五六年級10米）的保齡球，每位選手連續兩次擊打機會，以兩次累計擊倒瓶子的數量決定名次。比賽中如選手第一次擊打全中，重新放置進行第二次擊打，如第一次擊打沒全中第二次進行補打。比賽過程中如有選手沒有采用地滾球的方法或球離手時腳碰線將視作犯規取消該次比賽成績。

　　（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時的多少決定比賽名次。

　　（七）拔河：每班派8男8女參加比賽，采用三局兩勝制。賽前進行場地及順序抽簽，贏一場得一分，如出現積分相等按獲勝局數多者進行排名，獲勝局數多者名次列前。如再相等按獲勝總局數完成的總時間進行排名，用時少者名次列前。

　　（八）集體仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握桿集體做仰臥起坐，起來時握桿過每位隊員的膝蓋下方，躺下時握桿過每位隊員的腦后，以1分鐘內完成的次數決定名次。比賽過程中隊員必須始終雙手握桿做仰臥起坐，仰臥時桿過全體隊員的腦后方可做起坐動作，起坐時桿過全體隊員的膝蓋下方方可做仰臥動作，如出現以上任何一種犯規情況那這次仰臥起坐不計入總次數內。

　　（九）10米*4往返跑：只能用手做推瓶動作（把瓶推倒），推瓶未倒可以進行補推。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現腳踢瓶均視為犯規取消比賽成績。

　　（十）炸碉堡：比賽隊員用壘球投入遠處（一二年級8米、三四年級10米、五六年級12米）呼啦圈中，投球過程中必須肩上投出，肩下投出無效，比賽隊員連續投10次，投中（第一落點有效，第二落點無效）球數多者名次列前。

　　（十一）高蹺：20米距離高蹺競速，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規在總時間上加5秒/次，完成時間少者名次列前。

　　六、報名辦法：每班每個項目限報兩名，每人限報兩個項目，集體項目可兼報。

　　七、計分辦法：每個項目取前六名，以7、5、4、3、2、1進行計分，集體項目雙倍計分。

　　八、錄取辦法：每個年級段取一名，以各班在比賽中累計成績的高低決定名次。

　　注：本運動會比賽規則解釋權屬體育組所有。

　　體育組

　　20xx年3月22日

運動比賽方案11

　　一、指導思想:

　　為全面貫徹黨的教育方針,全面實施素質教育,培養德、智、體等全面發展的人才,認真落實“健康第一”的指導思想,樹立“終身體育”的意識,讓學生積極參與體育鍛煉,提高學生體質健康水平,根據區教育、體育局、關于開展“陽光體育運動”的決定。我校將積極開展“陽光冬鍛體育運動”,讓每一位學生在“每天鍛煉一小時的活動中充分得到身體的均衡發展”。

　　二、活動主題:

　　“繩”彩飛揚

　　三、比賽地點:

　　大操場

　　四、比賽內容

　　一分鐘并腳跳:1—6年級各班男生2名,女生2名參賽。

　　8字接力跳:3—6年級各班分男女兩隊參賽(每隊10人跳繩,2人搖繩,共12人。搖繩人男女不限)。

　　五、比賽時間:

　　20xx年12月31日(周三)下午13:30

　　六、比賽安排:

　　一分鐘并腳跳:共4組。每組16人同時比賽,裁判員由六年級學生擔任。

　　8字接力跳:共4組。第一組:三、四年級男生;第二組:三、四年級女生;第三組:五、六年級男生;第四組:五、六年級女生。

　　七、比賽名次

　　分低、中、高段進行評獎,并推薦到城中學區參加比賽。

運動比賽方案12

　　一、比賽時間：

　　20××年5月15日(星期五）一天

　　二、比賽地點：

　　z市體育中心田徑場

　　三、參加對象：

　　一至六年級全校學生參加。

　　四、參加方法：

　　各班設領隊1名（班主任），每項限報2名，每人限報2項，五、六年級可兼報接力。

　　五、組別劃分：

　　甲組：六年級乙組：五年級

　　丙組：四年級丁組：三年級

　　六、競賽項目：

　　1.一、二年級：50米迎面接力跑（每班男女各10人）在各自校區進行。

　　2.三、四年級：（丙、丁組）：100米、200米、400米、跳高、跳遠、壘球。

　　3.五、六年級：（甲、乙組）：100米、200米、400米、跳高、跳遠、壘球、800米（女）、1500米（男）、4×100米（男、女）

　　七、名次和記分：

　　1.個人名次各組取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1記分，4×100米項目記分×2，破校記錄者另記7分。

　　2.團體名次以男、女合計積分多者列前，如遇兩隊得分相等，則取得第一名多者名次列前，以此類推，各級段取團體前八名。

　　八、報名方法：

　　各班必須在4月17日（星期五）下午3點前將報名單以電子稿方式發送至指定郵箱。

　　東校區發送至z老師:z

　　南校區發送至z老師：z

　　西校區發送至z老師：z

　　報名表男、女各一張分開寫，一式二份，上報一份，自留一份。

　　“報名編號”填寫方法：共五位數。第一位年級段，第二、三位為班級。第四、五位為運動員編號，男生為前01-20，女生21-40。

　　例如：三（1）班，男生為30101-30120，三（1）班女生為30121-30140.

　　九、參賽規則：

　　競賽參照中國田徑協會審定20××年《田徑競賽規則》。

　　十、未盡事宜，另行通知。

運動比賽方案13

　　朗蒲明德小學第三屆年度冬季文體運動會規程

　　1) 主辦單位：朗蒲明德小學

　　2) 競賽日期:20xx年12月26 日----- 12月28日

　　3) 競賽地點：朗蒲明德小學

　　4) 主委會：

　　5) 參加單位：

　　低年級：一（1）班一（2）班二（1)班二（2）班

　　中年級：三（1）班三（2）班班四（1)班四（2）班

　　高年級：五（1）班五（2）班班六（1)班六（2）班

　　6) 競賽項目

　　一、隊列隊形廣播操比賽：

　　7) 整隊入場報數

　　8) 原地轉體

　　9) 廣播操比賽

　　二、田徑項目：

　　低年級：50米 100米壘球一分鐘跳繩

　　中高年級：100米 200米 400米 800米跳高立定跳遠跳遠沙包

　　一分鐘跳繩一分鐘仰臥起坐 8X50米迎面接力賽（男女各四人） 4X250米混合接力賽（男女各兩人）

　　三、議程

　　1) 開幕式：

　　2) 按抽簽順序過主席臺進行入場儀式，喊相應口號。

　　3) 學校領導致歡迎詞。

　　4) 裁判長宣誓。

　　5) 運動員代表宣誓。

　　6) 校長宣布賽場紀律。

　　7) 隊列隊形廣播操比賽

　　四、參賽要求：

　　1）隊列隊形、廣播操比賽，要求一、二、年級為一組三、四、年級為一組

　　五、六年級為一組，各組評比。

　　2) 田徑項目以班為單位選派隊員組成代表隊進行比賽。

　　3) 注意事項

　　4) 各班認真填寫報名表。

　　5) 接力賽各班參賽名單到參賽前上交主委會，抽道次。

　　6) 一分鐘跳繩比賽方法：必須雙腳跳。將繩子對折，兩手我繩柄各一端，兩腳或單腳將繩踩在繩子中央，兩臂體側曲肘揮動搖繩。繩子運動一周還原啟動處為一次。以一分鐘計時所跳的次數為成績。（用計數器跳繩的顯示次數減去失敗次數）

　　7) 比賽辦法

　　采用國家體育總局審定的最新田徑競賽規則及補充規則。

　　8)名次與獎勵：

　　9)各單項取前六名，按7、5、4、3、2、1、記分，如有并列，把第N名與(N+1)名的分值相加求平均分，不再取第（N+1)名。

　　10)田徑項目破小學者加10分，破中學記錄者加15分，破縣記錄者加20分，若有多項加分，不能累計。

　　11) 廣播操，比賽以百分制打分；田徑累加各項的分數。

　　12) 廣播操按總分高低取前三名。

　　13) 體育道德風尚獎一名

　　14) 獎品由學校具體布置落實。

　　15) 未盡事宜由仲裁委員會負責解釋。

　　競賽日程

　　12月26日上午8:00

　　1) 開幕式

　　隊列隊形廣播操比賽

　　2) 田徑比賽

　　12月27日下午：1：00

　　徑賽：

　　1) 男子50米預決賽女子50米預決賽

　　2) 男子100米預賽女子100米預賽（低年級預決賽）

　　田賽

　　男子跳遠女子跳高男女一分鐘跳繩

　　12月27日上午：8：00

　　1）男子200米預賽女子200米預賽

　　2）男子800米預決賽女子800米預決賽

　　田賽

　　1)男子一分鐘仰臥起坐女子一分鐘仰臥起坐

　　2)男女壘球

　　12月28日下午1：00

　　1）男子400米預決賽女子400米預決賽

　　2）男子100米決賽女子100米決賽 3）8X50迎面接力賽

　　田賽

　　男子跳高女子跳遠男女沙包

　　12月28日上午8：00

　　徑賽：

　　男女200米決賽

　　男女4X250混合接力賽

　　田賽：

　　男女立定跳遠

　　閉幕式

　　1)學校領導為本次運動會取得好成績的班級頒獎。

　　2）學校領導閉幕致辭。

運動比賽方案14

　　福娃京京運水果

　　游戲規則：

　　比賽開始后，幼兒騎三輪車穿過小旗到達中點后，等在那里的家長將球取下，幼兒騎車返回。第二個幼兒繼續游戲，速度快者為勝。

　　人數建議：

　　每次3對親子、進行8次左右。

　　材料準備：

　　球若干，三輪小騎車，筐若干，小旗;

　　福娃迎迎造房子

　　游戲規則：

　　比賽開始后，家庭中的父親從起點推車到中點，等在那里的母親將大型積木裝在車上(一次只能裝三塊)，然后將積木推向終點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，看哪個家庭先搭好。

　　材料準備：

　　獨輪車，大型積木，

　　人數建議：

　　此游戲要父母都參加，建議游戲8次。

　　福娃歡歡踩高蹺

　　游戲規則：

　　寶寶與家長面對面，踩父(母)腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶寶與家長必須始終手拉手，寶寶腳不得踩地;

　　人數建議：游戲進行8次左右。

　　福娃妮妮送氣球

　　游戲玩法：

　　孩子頭頂沙包，手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。走過小路，走到父母身邊(父母背靠背側身在終點處等孩子)，把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。

　　材料準備：

　　自制網兜5個，氣球若干。

　　人數建議：

　　游戲進行8次左右。

　　福娃貝貝游泳比賽

　　游戲規則：

　　運用親子接力賽的形式，由幼兒先從一端出發，爬過彩色路，來到另一端家長坐在椅子上等候;然后家長馱起給孩子戴獎章返回起點，先到起點者為勝。

　　材料準備：

　　大拼版若干，自制獎章若干，

　　人數建議：

　　班級集體對抗。

　　提示:

　　1、家長們一定要仔細閱讀，然后根據自己和孩子的實際情況選擇要參加的項目(第五個項目全體幼兒和家長都要參加)，下周一報回來。我們還要作整體調整。

　　2、親子運動會的時間定在5月29日,在余下的20天時間里,家長一定要抽時間陪孩子練習哦!

　　這是孩子們在幼兒園度過的第一個“六一”，希望能給孩子們留下快樂的回憶!星星一班,加油哦!!!

運動比賽方案15

　　為進一步活躍師生的校園生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛、頑強拼搏的精神，結合我校的實際情況，本屆秋季運動會以師生拔河的形式開展，有關事宜安排如下：

　　一、參加范圍

　　全體學生

　　二、比賽宗旨

　　貴在參與，友誼第一，比賽第二。

　　三、比賽口號

　　團結就是力量！生命在于運動！

　　四、規程設計

　　1、時間：20xx年11月4下午（若天氣惡劣，則推遲進行）

　　2、地點：操場

　　3、參賽形式：以班為單位參賽

　　4、要求：

　　（1）參賽人數：每班30人（男生15人，女生15人）其它學生為啦啦隊

　　（2）參賽方法：握繩采用男女分例兩側、前后、混合式。

　　（3）獎勵方法：三局兩勝末位淘汰制，一、四年級取團體前兩名，其他班級取第一名。

　　（4）參賽順序：分兩個場地同時進行，一、二年級位于東場地，三、四、五年級位于西場地。

　　（5）班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威，要求全班服裝整齊，穿運動鞋參加。

　　（6）參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發揚團結互助的精神。

　　五、成績宣布

　　賽后由政教許主任宣布比賽成績

　　六、頒獎領導

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