心理疏導的方案
為了確保事情或工作能無誤進行，就常常需要事先準備方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？以下是小編收集整理的心理疏導的方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理疏導的方案1
因疫情防控工作的需要，合肥體育運動學校從2022年4月2日起進行封閉管理，到目前已經一月有余。4月底，部分中專部學生按照上級統一安排已經離校，但是目前仍有初中部和中專部部分學生（無法離校）五百余人在校。為減少長期封閉管理對學生的心理健康帶來不利的影響，幫助學生排解壓力，進行心理疏導，學校決定開展一系列心理健康主題教育活動，現將具體活動安排如下：
一、活動組織：
教務處牽頭，藝體組、綜合組、各班班主任具體實施。
二、活動時間：
5月11日——6月20日
三、活動內容：
1、心理健康教育班會
5月11日，各班級利用班會課統一開展一次心理健康教育班會。此次班會課相關視頻內容由綜合組提前準備，由班主任老師在班級具體實施。
要求：班會課內容要密切聯系疫情期間封校導致的學生心理變化，要密切聯系最近一段時間學生出現的行為以及心理波動，進行有針對性的心理疏導。班主任老師在班會課上不僅要進行統一的`心理健康教育和心理疏導，也要聯系本班實際情況進行思想道德教育。
2、心理健康教育講座
5月底至6月中旬，學校擬開展兩至三次的心理健康講座。面對全體在校學生和老師，由綜合組安排心理健康教師進行講座，活動地點在一樓階梯教室。
要求：請授課教師精心準備，保證講座的趣味性和互動性，講座內容要貼近學生生活實際。各班學生在聽講座時要遵守紀律，做好筆記，班主任老師可以在講座之后組織學生討論，力求使講座對學生的教育落到實處。
3、趣味運動會
5月底之前，藝體組將組織一次全校師生共同參與的趣味運動會。
要求：全員參與，本次活動是一次趣味運動會，因此趣味是重點。請藝體組群策群力，精心謀劃，認真實施，保障安全，請各位班主任老師配合藝體組組織好好本次趣味運動會。
4、班級個性化活動
在6月中旬之前，各班在班級內根據同學們的意愿和實際情況開展一次個性化班級活動，例如包餃子、下象棋、放風箏等等。
要求：班級全體在校學生全員參與，力求在活動中讓同學們放松心情，交流感情，加強團結，提高凝聚力。在開展此次活動之前，班主任老師可以組織班干部開一個交流會，深入到學生當中，看看同學們喜歡什么，想要什么。讓這樣的班級活動增進同學之間的交流也增進老師和同學之間的感情。
此次心理健康疏導活動主要目的是為了幫助孩子減輕壓力，幫助學生更好地投入后期的學習、訓練中，在具體實施過程中各教研組、班主任要秉持著“把學生當親人，把學生當孩子”的原則，精心組織，把工作落到實處。在活動過程中要做好錄音、錄像、拍照和文字資料的收集工作，同時活動的相關材料也可以適當發送家長群，幫助家長了解孩子在校情況，促進家校共育，為孩子們的健康成長營造一個健康、良好的環境。
心理疏導的方案2
一、指導思想
落實立德樹人根本任務，根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育知識理論和方法技能，家校聯動、班校聯動，培養學生積極樂觀、向上向善的心理品質，為全體學生的健康成長和幸福人生奠定基礎。
二、工作目標
按照“一年見成效，兩年上臺階，五年創一流”的總體要求，重點實施六大項目，形成專職心理健康教育教師—班主任—全體教職員工協同開展心理健康教育的工作網絡，建立以發展性評價為核心、具有區域特色的心理健康教育服務體系，實現全州心理健康教育工作專業化、系統化和規范化，全面提升中小學教師和學生心理健康水平。
三、主要任務
（一）實施心理健康教育服務基地建設項目
1.全面推進學校心理輔導室標準化建設。到20xx年底，創建50個州級示范心理輔導室，鄉鎮中心小學以上的學校達到省級標準化心理輔導室建設標準，配齊心理測量軟件、沙盤及團體輔導箱等三大基礎設備，確保常態化使用。（責任單位：州教育局，各縣市人民政府）
2.加強州、縣市未成年人心理健康輔導中心建設。到20xx年底，州級依托州精神衛生中心心理健康管理中心建立“恩施州中小學生心理健康輔導中心”，各縣市聯合當地心理健康資源全面建成“中小學生心理健康輔導中心”，開展區域心理健康教育的研究、培訓、輔導轉介等工作。（責任單位：州衛健委、州教育局，各縣市人民政府）
（二）實施心理健康教育特色示范校創建項目
3.創建恩施州心理健康教育特色示范校。樹立一批心理健康教育工作先進典型，培育一批有較高心理健康教育辦學特色和水平的中小學校。鼓勵各中小學將心理健康教育融入學校特色文化建設中，形成“心育”特色文化。到20xx年底，培育80所縣級心理健康教育特色示范校，打造40個州級中小學心理健康教育示范點學校。（責任單位：州教育局，各縣市人民政府）
4.舉辦心理健康教育特色活動。每年3月、9月為全州中小學心理健康教育活動月。加強部門協作，廣泛開展心理健康科普宣傳，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動，延展心理健康教育的廣度和深度。堅持“互聯網+心育”與傳統模式相結合，在有關行業、部門的微信公眾號等平臺設立心理健康教育專欄，加強宣傳普及。（責任單位：州教育局、州衛健委、州文旅局、州委宣傳部、州委網信辦、州廣播電視臺、恩施日報社，各縣市人民政府）
5.建立家校聯動、社會協作的工作機制。整合多方資源，積極開展家庭教育和親子輔導工作，促進親子關系和諧發展。將心理健康知識宣教列為各級家長會、家長課堂的常規議題和必修內容，提高家長預防、識別子女心理行為問題的能力。拓寬心理健康教育渠道，完善街道社區、公共文化機構、公益團體、社會組織、社會工作者等多方聯動機制，引導其積極參與中小學生心理健康教育服務。（責任單位：州教育局、州衛健委、州文明辦、州文旅局、州民政局、州婦聯、團州委，各縣市人民政府）
（三）實施教師隊伍心理健康教育能力提升項目
6.完善心理健康教育教師隊伍的配備與激勵機制。州、縣市教研機構必須配備心理健康教育教研員。每所中小學至少配備1名專職心理健康教育教師，在招錄教師時優先錄用心理學專業教師，按照師生比不低于1:1000（不足1000人按1000人計）的比例配齊專職教師，其編制從學校總編制中統籌解決。到20xx年底，全州中小學均按標準配齊專職心理健康教育教師，形成以專職心理健康教育教師為支撐，班主任和兼職心理健康教育教師為骨干，全體教職員工和家長為成員的心理健康教育工作網絡。學校心理輔導室負責人可享受學校中層干部待遇。專職心理健康教育教師一般不兼任其他學科課程，每年至少參加3次縣級以上教研、培訓或交流活動，其專業技術職務納入職稱評聘系列，享受班主任同等待遇。專兼職心理健康教育教師承擔的心理咨詢或心理健康教育活動，通過補貼課時計入個人教學工作量，由學校按實際情況統籌核定。州、縣市定期通報表揚心理健康教育工作先進個人。（責任單位：州教育局、州人社局、州財政局、州委編辦，各縣市人民政府）
7.開展教師心理健康教育資格全員培訓。實行線上線下相結合，對全體教師分層分類開展心理健康教育知識和技能培訓，建立與崗位相適應的心理健康教育資格制度。到20xx年底，80%以上教師心理健康教育資格達到C級，90%以上專兼職心理健康教育教師、班主任及學校領導班子、中層干部達到B級，100名以上骨干心理健康教育教師、優秀班主任達到A級。全州組建起一支積極性高、專業性強的心理健康教育志愿者隊伍。（責任單位：州教育局、州衛健委、州人社局，在恩高校）
8.創新心理健康教育教研方式。加強恩施州中小學心理健康教育專家委員會和教學指導委員會建設，各縣市分別建立中小學心理健康教育教研組，各學校成立心理健康教育教研組。探索“大教研（集體）+小教研（分學段）+微教研（協作體）+青藍教研（名師結對培養）”等形式，建立系統的教研和培訓體系。定期組織心理健康教育交流展示活動，設立“心理健康教育名師工作室”，開展心理健康教育教師成長工作坊（沙龍、讀書會），加強心理健康教育學科帶頭人及名師隊伍培養，提升教育教學、咨詢輔導和科研課題研究能力。爭取到20xx年，培養州級心理健康教育名師5至10名，縣級骨干教師、名師50至80名。（責任單位：州教育局、州衛健委，在恩高校）
9.啟動心理健康教育素養提升計劃。以心理健康教育基礎知識、學習心理學、教育心理學、兒童青少年常見心理健康問題識別及應對知識等為主要內容，在新教師上崗培訓、校本培訓、師德培訓、班主任論壇中，向學科教師滲透心理健康教育工作的理念和模式。在中小學校長任職資格培訓中增加心理健康教育專題，明確分管校長職責，開設德育與心理健康教育專題校長論壇或培訓。（責任單位：州教育局、州衛健委，在恩高校）
（四）實施心理健康教育課程體系建設項目
10.優化心理健康教育課程進課表。開齊開足心理健康教育課程，充分利用地方課程、校本課程系統開設心理健康教育課，并納入學校課程設置計劃。義務教育階段按照每兩周1課時進行安排，高中階段按照每周2課時的總量統籌安排，做到學生有教材，教師有教案、課件，學期有評價。心理健康教育課應以活動為主，可以采用團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理戲劇、專題講座等多種形式開展，防止學科化傾向。幼兒園可以根據實際，結合活動角、活動課、陽光運動等活動，有機滲透心理健康教育，促進幼兒健全人格和良好心態的形成。（責任單位：州教育局）
11.完善心理健康教育課程實施體系。在中小學生中分層次開展珍愛生命、積極適應、青春健康、情緒管理、自我悅納、溝通合作、心理復原、自主學習、創新實踐、生涯規劃、反校園欺凌等心理素質技能的主題培育課程。開發建設一批優質的心理健康教育活動課程資源，完善心理健康教育課程群。學校探索“心育微課堂”“心育微講座”等多種形式，建立由專職心理健康教育教師開設“心理健康教育活動課”、由班主任開展“心理健康教育班會課”、面向家長開設“青春健康親子輔導課”的心理健康教育課程實施體系。（責任單位：州教育局、州衛健委、州婦聯、團州委）
12.積極探索學習心理輔導。以學習心理輔導為抓手，探索非智力因素在提高學生學習成績、減輕學生課業負擔、提高教育教學質量方面的有效途徑，推進輕負高質教育。在學科教學、班團隊活動、社團活動、綜合實踐活動中加大心理健康教育滲透的力度。（責任單位：州教育局）
13.加強學生生涯規劃專題教育。在課程改革和高考改革背景下，探索心理健康教育與生涯發展教育的深度整合，充分發揮心理健康教育在學生生涯發展指導中的優勢，開發適合學生發展、符合學生需要的生涯規劃指導課程。（責任單位：州教育局，在恩高校）
（五）實施心理危機干預體系建設項目
14.建立班校聯動早期預防學生心理問題工作機制。以學校“心理健康教育活動月”為契機，以班級“生命教育”“欺凌—安撫”等系列主題心理課為核心，在學生中開展生命、生存、生活教育，培養學生珍愛生命、尊重生命、敬畏生命的意識，提升積極心理品質，增強學生心理危機求助意識和自我保護能力。班級設立心理健康教育課代表，發現學生中有苗頭性的`明顯異常現象及時向班主任報告，充分發揮學校團組織、少先隊、學生會、班委會等各級學生組織的自主管理和服務功能，形成縱橫交叉、條塊結合、全面覆蓋的早期預防體系，有效防控學生心理危機問題造成的極端事件。（責任單位：州教育局、州衛健委、州公安局、團州委）
15.加強學生心理問題早期預警工作。建立學生心理健康普查和建檔制度、重點人群心理篩查制度、心理問題報告并持續關注制度及相關保密制度，有效預防可能出現的心理危機事件。遵循心理測量的專業要求，謹慎科學地使用量表或其他測試手段，不得簡單地憑借量表測試結果下結論。（責任單位：州教育局、州衛健委）
16.完善區域心理危機干預體系。依托專業機構加強心理危機干預隊伍建設，建立健全班級、學校、醫療機構、部門聯動的心理危機預警和干預機制，做好預防教育、早期預警、危機干預、后期跟蹤、制度建設等基礎性工作。建立對危機干預對象的支持系統、監護系統、救助系統等。（責任單位：州衛健委、州教育局、州民政局、州紅十字會）
17.探索醫教結合的心理危機干預及轉介系統。建立醫教專業人員、社會志愿者共同參與的心理危機干預系統。探索建立教育、醫療衛生部門、社會安全管理部門協同運作的心理危機干預系統，暢通危機干預轉介的綠色通道。（責任單位：州衛健委、州教育局、州公安局、州民政局、州紅十字會）
18.加強教師心理健康測評工作。在教師招聘中增加對教師職業匹配性的心理測試，在日常工作中重視對教師心理健康的關注和維護，預防和減少師源性心理問題。（責任單位：州教育局、州衛健委、州人社局）
（六）實施心理健康教育信息化平臺建設項目
19.運用信息化手段創新心理健康教育方式。學校心理輔導室合理配備電子心理檔案管理軟件和心理測評軟件，有效運用網絡、新媒體等信息化手段開展心理健康教育工作。積極與高校、科研院所、心理研究機構等合作，通過課題研究、購買服務等方式，試點開展中小學生心理素質監測工作。（責任單位：州教育局、州衛健委、州財政局，在恩高校，各縣市人民政府）
20.建設心理健康教育信息化管理平臺。依托“恩施州智慧教育大數據平臺”，建立區域學生心理健康發展狀況數據庫，開展中小學生心理健康測評和干預、轉介、家校共育等工作，有效提升心理篩查及預警的工作效率。整合各級各類信息資源，多渠道開發建設包括文本、課件、圖像、音像等在內的心理健康教育教學資源庫，建成一批心理健康教育示范課和精品課，匯編心理健康教育優秀論文及案例集。（責任單位：州教育局、州衛健委、州財政局，在恩高校）
四、保障措施
（一）加強組織領導。州人民政府成立中小學心理健康教育工作領導小組，統籌推進恩施州中小學生心理健康護航工程實施。各縣市人民政府建立健全心理健康教育工作專門機構，明確職責、理順關系，加強統籌規劃、督導評價。各級教育部門牽頭抓總，加強組織協調，會同相關部門齊抓共管，落實各項工作任務。各級各類學校是心理健康教育工作的實施主體，要建立完善心理健康教育組織機構，建好用好學校心理輔導室，配齊配強專兼職心理健康教育教師。
（二）保障經費投入。州、縣市人民政府應根據工作實際，做好中小學生心理健康教育資金保障工作，并加強資金使用績效評價。鼓勵各種社會資源支持開展青少年心理健康服務。教育行政部門和學校要合理分配經費使用比例，優先用于心理健康教育硬軟件建設、資源應用和師資培訓等方面，切實加強項目管理和經費監管。
（三）強化督導檢查。各縣市要制定心理健康教育發展的配套政策措施，將實施中小學生心理健康護航工程和學校心理健康教育工作等情況納入教育目標督導考核內容，完善心理健康教育教師的編制管理與職稱評聘辦法，強化心理健康教育檔案管理的科學性和規范性。州政府教育督導室組織開展專項督導評估。
心理疏導的方案3
1。團體名稱
“打開心扉交朋友”——小學生人際交往團體心理輔導
2。團體性質
封閉式、結構式、同質性、成長性
3。團體目標
本團體希望通過“心理游戲”的形式，為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們思考自己的優缺點以及人際關系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員認識、了解自己在人際關系方面的優缺點，并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團體中培養一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時，學會關心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關系。
4。團體對象
新造鎮在校小學生，需有比較強烈的'的認識自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認真地對待小組活動。
5。團體規模
12~16人（團體人數為偶數）
6。團體時間
活動計劃3次，每次2小時，在一周內完成。
7。團體地點
新造鎮家庭綜合服務中心
8。團體領導者
領導者：吳丹婷，湛江師范學院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證。現為新造鎮家庭綜合服務中心社工實習生。曾在三下鄉活動中帶過“人際交往”團隊。
9。理論依據
1。人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統交換意見、傳達思想、表達感情和需要的交流過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應環境，適應社會生活，承擔社會角色，形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認識和人際協調等功能。
人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考，也為團體領導者選擇怎樣的團體溝通方式，如何觀察、指導團體成員的溝通，增進自我了解和他人了解，在協調的人際關系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2。社會學習理論
社會學習理論是一種在行為主義刺激——反應學習原黎基礎上發展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會環境中學習的。
社會學習理論認為：人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學習。團體咨詢為來訪者創設了一種特殊的情境，充滿理解、關愛、信任，這種環境的變化必將引起個體行為的改變。
3。社會交換理論
社會交換理論是社會學家霍曼斯提出的，他受經濟交易理論的啟發，而強調社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設是，人們所付出的行為發么是為了獲得報酬，要么是為了逃避懲罰；并且，人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后，發展出代價與報酬的關系理論，提出了獲得報酬與付出代價的關系，即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯（hays，1988）對交換關系得失的研究表明，人們認為從人際關系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質或任務上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有：花費時間、增加責任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關系的否定影響。
4。馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關系的能力；團體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
心理疏導的方案4
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部頒發的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》，進一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍，提升師生對自身、對他人心理健康的關注，促進學校心理健康教育和諧發展，在月份開展我校的心理健康教育活動月活動。現將活動方案公布如下：
一、活動月主題
和諧心靈，健康成長
二、活動時間
20xx年X月X日—X日
三、主承辦單位：
主辦：xx學校團委
承辦：校心理健康教育輔導中心
四、活動對象：
全體師生
五、活動內容
1、心理健康教育標語宣傳
心理輔導中心制作積極向上，陽光和諧的宣傳標語在學校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進。
2、心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發放
將學校心理健康教育輔導中心制作的.《心理健康知識》宣傳冊分發到每個班級。
3、每班開展一次心理健康主題班會
參加對象：全校班級（除20xx級）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導中心。
時間：月1日之間上交。
4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心
參加對象：全校班級（除20xx級）
要求：圍繞本次活動月主題，團委宣傳部將在月19日之前評比。
5、開展學生心理小論征集與評選活動
參加對象：20xx、20xx級班級學生
說明：學生心理小論，是學生自己研究、撰寫的關于心理健康教育方面的論，論必須體現中學生自己的觀點和方法，不得抄襲。
小論主題：自我意識、情緒管理、人際關系、學習心理、青春期心理、生涯發展、熱點問題心理分析等。
心理疏導的方案5
為更好地幫助學校新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間有心理問題的師生度過心理難關，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制師生中可能出現的`心理危機事件，降低學校師生心理危機事件的發生率，減少師生因心理危機帶來的各種傷害，構建平安、友善、和諧、穩定的心理健康氛圍，根據省、市疫情防控指揮部及市教育局和區教體局有關要求，特在學校開展心理干預、疏導工作，并制定本方案。
一、成立領導小組
組長：校長
副組長：副校長、各部門主任、副主任、校醫
成員：年級組長各班主任及學校心理健康教師
為了確保全校師生的心理健康，學校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預業務小組，有序開展學校的心理健康教育和心理干預、疏導工作。
二、具體工作安排
(一)加大宣傳力度。疫情期間，學校已針對學生可能出現的不良情緒和行為，制作了學校新冠肺炎疫情防控宣傳，向廣大師生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識，并就如何進行科學、有效、安全的疫情防護提出針對性建議，同時要求各班主任利用學生家長微信群向本班全體學生發出一封公開信，為全體學生注入一劑心理預防針，也讓學生感受到學校的'關懷和保護。同時，鼓勵各班主任和心理健康教育教師要充分利用微信、線上教學平臺等方式向廣大家長、學生、教師推廣心理健康知識的相關宣傳。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學校疫情防控整體部署，并根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理健康教育工作重點，以切實減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩定為目標，把握在開學前、開學后等關鍵時間點提供有關疫情防控心理調適的正確信息，及時調整師生心理狀態，有特殊情況的，積極進行心理干預。
(三)及時進行研判。各班主任要及時摸清本班疫情情況，積極關注學生(特別是留守、單親等特殊家庭的學生)、教師疫情及其心理狀態，掌握受疫情影響的師生的心理健康動態變化，及時識別高危人群，避免極端事件、群體心理危機事件的發生。針對不同人群實施分類干預，嚴格保護受助者的個人隱私，避免求助者因前來咨詢而受到再次傷害。
(四)開展有序服務。開學前，學校要通過微信群等形式不定期向廣大師生和家長推送防疫心理知識，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的教師和學生提供心理咨詢服務、心理疏導。開學后，立即啟用學校心理輔導室，面向全體學生開設防疫心理健康教育團體輔導；對因疫情導致心理困惑的學生及時開展個別心理輔導，做好一定時期內的跟蹤；對出現有嚴重心理障礙的學生積極開展轉介工作。在個體心理咨詢過程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關記錄。
三、工作對象
學校學校因面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生。
四、干預措施
(一)平臺互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導學生正確認識冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關宣傳工作，引導學生家長及時關注孩子情緒，引導廣大師生做好情緒調控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關注學生疫情及其心理狀態，全面收集相關信息。開學后，學校心理健康老師、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課,引導學生樹立良好心態，珍愛生命，積極面對學習生活。
(二)技術支持。嘗試開通網絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生做好服務。學校學校心理健康教育老師、班主任要認真研讀國家衛健委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關注學生身心發展變化，對有需求的師生開展線上個體輔導或者進行電話咨詢。具體安排如下:
心理問題咨詢:
學習問題咨詢:
生活問題咨詢。
其他問題咨詢:
引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導或個體心理輔導，時刻關注師生心理狀態。
(三)分類干預。
1.疑似感染師生
干預措施:
(1)政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)為人為已采取必要的保.護措施；
(3)服從大局安排，按照規定報告個人情況；
(4)使用減壓放松行為，減少.應激反應；
(5)尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵；
(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2.無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生
干預措施:
(1)引導適度瀏覽相關信息，正視疫情；
(2)引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(3)對交流、適應性行為進行指導，引導掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對話、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應對方式(如沉迷上網等)；
(4)引導來訪者正視身體發出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生，做好轉介工作。
心理疏導的方案6
一、指導思想
堅定打贏疫情防控阻擊戰的信念和信心。教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。
二、組織機構
成立疫情防控心理防護和危機干預領導小組，領導與規劃我校師生疫情心理防護與干預工作，建立校、級、班、學生四級疫情心理防護和干預工作網絡機制，全員參與，形成合力。
心理咨詢和心理危機干預工作領導小組
組長：曹廣學
副組長：吳坤 陳釗 魏茂富
組員：張瑩光王健美朱艷麗楊芳各年級主任和班主任
三、工作目標
（一）通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強學生對疫情危機的了解與認知，提高學生承受挫折的能力和情緒調節能力。
（二）通過心理輔導和咨詢等支持性干預，對由于疫情危機導致不良情緒的學生進行心理疏導，引導學生積極主動面對疫情，重新認識疫情，盡快恢復心理平衡。
四、具體實施
（一）心理防護知識宣傳
1、通過“臨沭第二中學”微信公眾號、二中工作微信群、班主任群、釘釘群、QQ群平臺定期推送心理健康科普文章，針對性地推出”心理處方”，轉發國內外權威部門及有關學校發布的`心理危機預防與干預信息，積極宣傳科學“抗疫知識”。
2、利用校園公告欄、宣傳欄，教室黑板做好心理健康教育。匯編整理《新型冠狀病毒肺炎心理防疫手冊》，傳播心理防疫的科學知識，為師生提供科學合理的心理調適方法。
心理疏導的方案7
根據《遼寧省新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部令》（第9號)、《關于印發春季開學疫情防控措施40條的通知》(遼新疫防指[20xx]29號)、《關于印發春季開學總體工作方案等4個方案的通知》(遼新疫防指〔20xx〕31號)、省教育廳《遼寧省20xx年普通高中高三年級春季學期開學時間公告》和鐵嶺市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部辦公室印發的《關于做好20xx年春季學期開學復課有關工作的通知》要求，為切實做好開學復課各項工作，加強對師生的人文關懷，保障師生心理健康和教育教學工作的順利開展，特制定本方案。
一、指導思想
全面貫徹落實黨中央、國務院關于堅決打贏新冠肺炎疫情防控阻擊戰的決策部署和省委省政府、市委市政府工作要求，堅持把疫情防控放在首位，教育和引導廣大師生正確認識做好疫情防控與教育教學的關系、戰“疫”精神教育與學科教學的關系、開學前居家學習與開學后恢復正常教學的關系、各級各類學校錯時錯峰復學的關系，確保師生生命健康安全和教育教學質量。
二、工作任務
(一)成立調兵山市中小學心理咨詢志愿者服務團隊
由市教育局、教師學校德育部、中小學心理健康教育專兼職教師和相關心理健康專家教師聯合組建心理咨詢志愿者服務隊。針對疫情期間中小學師生受新冠肺炎疫情影響出現的心理問題和開學復課后在情緒、行為、身體上出現的不適癥狀，及時進行心理疏導，給予人文關懷，幫助廣大師生緩解疫情帶來的心理問題，并在認知、情緒和行為等方面給予必要的指導。
(二)確定各部門具體工作任務和職責
市教育局負責及時發布返校開學、招生考試信息等，減輕學生心理負擔。及時掌握開學復課后師生在情緒、行為、身體上出現的不適癥狀。教師學校研訓、德育部門做好師生心理問題疏導工作的具體實施。教師學校負責指導全市的心理疏導服務工作，針對有需要的師生組織志愿團隊開展志愿服務，開通調兵山市教育系統心理咨詢熱線，周一至周日8:00-17:00由專業心理輔導教師提供一對一電話咨詢服務。教師學校負責指導、協調本區域內各校開展心理疏導服務工作。
各學校心理教師要特別關注農村留守兒童和孤兒等的心理疏導工作，把日常生活服務和保障與心理服務相結合，了解每個兒童心理特點，有針對性地提供心理支持或協助尋求心理專業人員幫助。
(三)有針對性地開展心理疏導工作
一是各學校要制定應急心理干預方案，動態地了解與監測準備返校和已經返校學生受疫情影響狀況及心理狀態，依據校情，分層分類應對。二是各學校要針對自身的特點，結合學校疫情防控和開學復課工作整體部署，編寫有關疫情防控、開學準備和開學之后學生心理自我調適的宣傳資料，提綱挈領，簡單明了，科學有效，切實可行傳遞到每一位學生。三是要針對隔離觀察者的同班同學、來自于疫區的學生、原有基礎性心理問題和具有易感個性基礎的學生開展特定心理咨詢。提倡和鼓勵通過電話或視頻、網絡平臺等進行線上輔導、咨詢和心理干預，原則上避免面詢，如有面詢必要，需做好必要的安全防護。
三、有關要求
(一)各學校要將新冠肺炎疫情心理疏導工作納入疫情防控整體工作部署，建立領導、部門協作、社會動員的工作機制。要保證心理疏導工作的資金支持。
(二)各學校要充分認識疫情防控期間開展應急心理干預的特殊性和重要性，充實專兼職心理輔導人員隊伍，為學校心理健康教師的`應急心理干預工作提供必要支持。各學校對開學復課后可能出現的相關突發事件提前做好預案。各學校要高度重視開學準備及開學以后疫情防控過程中的心理干預工作，將其納入學校疫情防控工作的整體部署。要在學校開學復課前對專兼職心理健康教師開展多種形式的心理咨詢技能、心理服務能力培訓，確保各校心理健康教師快速適應復課后的心理輔導工作。要加強家校聯動，切實發揮班主任教師在日常教育教學管理中對學生心理疏導的作用，指導學生家長密切關注孩子心理健康，及時進行疏導。
(三)各學校要及時摸排返校師生的心理狀況，針對共性的心理困擾和個別的心理問題，開展面向師生的心理宣教與支持，定期開展團體輔導，并針對心理問題較重師生開展一對一心理疏導服務。各學校心理咨詢室、心理活動室要全天開放，隨時應對因疫情產生的心理突發事件。要做好與心理咨詢志愿者服務隊對接工作，保障師生心理健康和教育教學工作的順利開展。
心理疏導的方案8
在經歷了漫長的等待與“網絡漫步”之后，我們迎來熟悉而陌生的同學、老師，興奮、期待中帶一些焦慮，在開心和釋然中帶一些擔憂，為緩解學生心理壓力，我校結合實際，特制定疫情后復學心理健康教育工作方案。
一、指導思想
特殊時期的心理健康教育始終堅持以人為本、育心為先的原則，遵循中小學生的生理心理發展特點，運用心理教育的理論和方法，提高疫情期間學生的心理健康水平。
二、工作目標
1、提高疫情期間全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
2、立足教育，重在指導，遵循中小學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別學生、尊重學生、理解學生。
3、運用心理健康的理論和方法，對在疫情期間少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學、有效的心理咨詢和輔導，幫助他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。
三、具體做法
1、擴大心理輔導隊伍，由政教處牽頭，心理教師具體負責，并擴大到班主任、科任教師，全員共同努力，實現全體復學學生心理健康教育工作整體優化。
2、啟動“班級心理委員模式”，在班級本位心理健康教育方面進行新探索，提升學生自信心、激發潛能、減輕壓力、促進心理素質提升。
3、開設心理輔導活動課及講座，開學第一課是學校心理健康教育工作的一個重要方面，幫助學生放松減壓，調整情緒，克服焦慮，感受回歸集體的快樂，以最佳的狀態迎接新的學習生活。學校安排心理健康老師于每雙周二第七節開展心理輔導課以及開展團體活動課。
4、開展外來務工子女座談會，疫情后復學學校將定期組織各年段外來務工子女開展座談會，為外來工子女建立特殊的心理健康檔案，同時對他們進行疫情后復學的心理健康問卷，更好地了解外來務工子女的學習、生活、心理健康等情況。有針對性地對這些學生加以關注，加強這些學生的心理疏導，幫助他們度過疫情期間心理困難期。
5、開展常規輔導工作，做好個別輔導。個別心理輔導始終是心理健康教育工作非常重要的一環，是對學生在疫情期間學習和生活中出現的心理問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯正。
6、學校心理咨詢室全天候向學生開放，并開通心理咨詢熱線盡量幫助同學放松身心，感受回歸的快樂，盡快適應學校生活。
7、做好來訪學生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。對主動要求幫助和關心的學生要做好心理個案記錄，重視學生的心理狀態，積極配合政教處做好各項工作，若遇危機事件及時上報。
8、家庭教育是疫情期間的`一個不可忽視的部分。學校將利用釘釘在線上與家長進行溝通交流，共同探討疫情期間孩子不良狀況的引導方法，建議家長選擇適合的教育方式，尊重、理解、關愛孩子，提高家長的家庭教育能力和親子溝通能力。
9、充分利用“心理信箱”，以方便個別學生羞于啟齒的問題，可以利用寫信的方式和心理老師進行溝通。
10、重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環境，美化、凈化、規范化心理咨詢室，添置適合學生閱讀的心理書籍，使心理輔導室整潔、溫馨。
不經歷風雨怎么見彩虹，無論面臨怎樣的學習困境，讓我們樹立目標和信心，張弛有度，勞逸結合，相互鼓勵，以良好的狀態融入校園生活。返校復學來之不易，珍惜健康和做好自己，就是對國家最好的貢獻。加油吧，少年！
心理疏導的方案9
為做好新冠肺炎疫情防控中心理疏導工作，結合本校實際，特此制定本方案。
指導原則
以“預防為主、及早發現、及時干預”為工作原則，圍繞“育心育德育人”指導思想，以預防學生心理危機事件和幫助學生解決發展性心理問題為核心，和諧有序渡過疫情期。
工作方法
（一）學生在校期間，及時關注學生心理狀況，加強心理健康教育和疏導。
1.根據xx小學[20xx]36號《xx小學心理健康教育工作網絡實施細則（試行）》文件指導，開展心理健康教育活動。
2.學生可到小學生心理健康教育與服務中心咨詢、關注“楚醫心語”公眾號預約咨詢，心理中心專職心理教師為學生提供24小時電話接聽服務。
（二）學生離校期間，加強家校溝通，關注學生心理狀況。
1.通過各類家長聯系群，宣傳心理健康知識，指導學生“健身健腦健心”，積極倡導碎片化健身活動，靜態工作學習1小時，起身活動10分鐘，養成積極主動健康的.生活方式。
2.學生處小學生心理健康教育與服務中心在學生離校期間提供24小時電話接聽服務，學生可在“楚醫心語”公眾號內通過“解憂信箱”功能獲得服務。
（三）應急處置
1.關注疫情，及時了解學生身心變化，遵守流程，當學生出現心理危機時按照《xx小學學生心理危機處理流程》處理。
2.應急情況下，整合教師資源，從兼職心理教師、輔導員、班主任等隊伍中組建應急心理服務志愿者隊伍，由心理中心指導開展心理疏導服務。
3.在必要情況下，專職心理教師要對集中隔離醫學觀察、病愈等需要援助的學生開展心理疏導。
心理疏導的方案10
一、調節好情緒是首要的
在這個非常時期，希望大家能夠保持樂觀心態，積極應對困難，以下這兩種是緩解焦慮、調節情緒的有效方法，供同學們居家學習使用。
01呼吸放松法
深吸氣，內心默數“1、2、3、4、5”，感受空氣從你的鼻腔慢慢進入肺部，肚子鼓起……暫停2到3秒鐘，增加緊張感，接著慢慢呼氣，內心默數“5、4、3、2、1”，經鼻腔呼出身體。只要不斷地將注意力集中在呼吸中，讓呼吸的感覺充實你的意識，如此反復3次就有明顯的放松效果。
02想象放松法
當身體處于放松的坐姿或者躺姿時，想象你處在一個自己非常喜歡的'地方。比如想象自己躺在陽光照射下的沙灘，海浪有節奏地拍打著岸邊礁石，迎面吹來陣陣微風；或者想象自己在郁郁蔥蔥的樹林中散步，小溪流水、鳥語花香。一旦喚起寧靜、放松、舒適情景的想象和體驗，你的負面情緒很快就會得到緩解，身體充滿能量。
二、規律作息是高效復習的前提
調節好情緒，就該全身心投入有序的居家學習了。那么，如何才能保持良好的學習和生活狀態呢？
01合理安排時間，規律作息
居家學習期間為自己量身定制學習或生活計劃，并嚴格按照計劃執行。可以通過設定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺，還可以和同學約定時間共同學習，互相督促，一起進步。堅持自主管理，豐富自己的興趣愛好，讓居家學習有張有弛。
02正確上網，注意用眼衛生
控制電子產品使用時間，做到合理有度。學會健康用眼、科學用腦，保證睡眠時間，合理膳食、均衡營養，增強自己的免疫力和抗病毒能力。
03積極溝通，參與家務
多與父母溝通交流，在充分表達自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當的方式增進與父母的感情。主動做一些力所能及的家務勞動，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負擔。
04多鍛煉，保持良好狀態
結合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內運動，比如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子等。適當的運動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。
三、家長也要做好助攻
疫情居家學習期間家長要做好后勤保障、情緒引導、安全管理等工作。在此，提醒廣大家長，在家里盡量保持原有的生活規律，別刻意改變。那么，家長到底怎樣做才能幫助孩子呢？
01管理情緒，做好榜樣
非常時期，父母情緒穩定，才是孩子有安全感的前提。這是由于孩子們是通過父母的情緒和行為來感知世界的：父母的情緒，對孩子來說，具有直接的影響力。可以這么說，家庭是試驗田，而父母就是一面鏡子。因此，父母如果緊張焦慮，孩子第一個就會感受到。
02督促學習，張弛有度
居家學習期間，孩子跟家長的接觸會更頻繁、更緊密，要更加注意親子關系的影響，對青春期以及剛成年的孩子，應當尊重他們對獨立和獨處的需求，多商量、少管制。建議家長把握好這一親子時光，以身作則，起居有常，統籌協調學習與休閑，在運動鍛煉方面加強對孩子的引導與陪伴，增進親子關系。
心理疏導的方案11
一、指導思想
根據《上海市教育委員會關于開展上海市中小學心理健康教育達標校和示范校評估工作的通知》的文件精神，圍繞我校“培養方圓有致的幸福學子”的育人目標，致力將我校的心理健康教育工作和校幸福課程深度融合，現制定本年度的心理健康工作計劃如下：
二、主要工作目標
（一）以五月心理活動月為依托，開展形式多樣的心理教育活動
（1）開設心靈花園校本課程，開展系列團體輔導活動，包括團體游戲、心理影視劇欣賞、心理繪畫等。
（2）完善“心理委員”制度，發動心理委員的輻射作用，做好班級學生和心理老師之間的溝通橋梁，積極配合工作，保證心理活動月的有序開展。
（3）繼續面向六年級全體學生開設心理輔導活動課。本年度根據學生的'心理需求擬開設生命教育，由《人字的支撐》、《風景在路上》、《紅絲帶的詠嘆》、《無言的愛》，以及與初中生學習心理發展相關的最為重要的四個話題：動機、注意、記憶和應考策略。包括《學習這件事》、《注意你的注意》、《尋找記憶面包》、《輕松應考策略》。
（4)實施九年級學生心理輔導系列活動，在學校的大力支持下，本年度開始，我校將在九年級學生中，以一個學年為限，以提升學生的學習動機水平、增強學生的學習自信心、指導學生的學科學習策略、疏導學生的考前壓力等為目的，定期或不定期地開展心理輔導系列活動。
（二）完善學校心理輔導室建設,做好學生心理咨詢工作
（1）定時開放心理咨詢室，組織專職教師對有需要的學生定期進行心理輔導。
（2）對來過心理咨詢室的學生進行跟蹤調查，建立心理檔案。
（3）根據學生的不同需求，使用不同地方式幫助學生排解壓力，如情緒宣泄室、心理沙盤室、心理繪畫等。
（4）更新“心理樹洞信箱”，及時了解學生內心需求。告知每一位學生心理咨詢室地地點和開放時間，以及“心理樹洞信箱”的位置，第一時間給與回復。
（三）重視培訓，提升學校心理健康教育師資隊伍的整體素質。
優秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。為了進一步提升我校心理健康教育隊伍的專業素養和業務水平，學校將積極創造各種機會送心理老師去研修相關專業課程。重視對全體教師的心理健康教育培訓，提升教師的心理健康水平和職業心理素養。借助班主任教研組的力量，根據需要，組織開展心理健康教育專題研討活動；以踐行“幸福課程”為主旨，以青年教師為中堅力量，嘗試開展校級幸福課程，并于適當時機組織推廣；組織班主任撰寫心理教育案例等。由此，逐漸營造全員重視學生心理健康教育的良好氛圍。
（四）查漏補缺，繼續扎實推進我校學生心理健康教育的基礎性工作
按照創建嘉定區心理健康教育特色校的標準，結合我校的實際特點，我校將繼續完善面向學生的心理健康教育工作，如面向六年級學生開展每周1次的心理輔導活動課、面向六至八年級學生的心靈花園興趣拓展課，根據學生需要開展的團輔活動課等。同時，重視個別輔導，完善學生心理健康檔案的機制，開展心理委員培訓和心理社團工作等。此外，還定期或不定期地為學生開展一些心理健康教育講座，如花季護航青春期心理講座、考試壓力管理講座等。此外，依托學校櫥窗，定期編輯心理小報，開展心理健康宣傳普及活動；開展心理教育主題班會；利用學校微信公眾號、QQ等網絡平臺給全校師生搭建溝通的橋梁；開展心理課題研究等等。發展學校心理輔導形式的多元化。
（五）繼續開展面向家長、教師的心理健康教育工作
繼續落實學生心理健康教育工作，并以此為基礎，開展面向家長、教師的心理健康教育工作：
家長心理健康教育方面：
(1)利用家長會，開展家庭心理健康教育專題講座；
(2)擬開設家庭心理咨詢熱線和網絡咨詢服務，面向家長開展心理咨詢活動；
(3)健全家長學校，加強家庭心理教育指導工作；
(4)積極探索家校共建良好心理健康教育氛圍的長效機制。
教師心理健康教育方面：
(1)開展教師心理健康教育普及講座；
(2)組織全校教師開展心理健康教育讀書活動；
(3)依托學校現有的資源，認真舉辦20xx年度心理健康教育月活動及相關的研究項目；
(4)轉變教師觀念，努力營造全員重視學生心理健康教育的良好氛圍。
如上活動，即本年度的工作重點，我們將切實落實各項工作，以確保我校心理健康教育工作更上一層樓！
心理疏導的方案12
為做好新冠肺炎疫情防控中心理疏導工作，結合本校實際，特此制定本方案。
指導原則
以“預防為主、及早發現、及時干預”為工作原則，圍繞“育心育德育人”指導思想，以預防學生心理危機事件和幫助學生解決發展性心理問題為核心，和諧有序渡過疫情期。
工作方法
（一）學生在校期間，及時關注學生心理狀況，加強心理健康教育和疏導。
1.根據楚醫專字[20xx]36號《楚雄醫藥高等專科學校四級心理健康教育工作網絡實施細則（試行）》文件指導，開展心理健康教育活動。
2.學生可到大學生心理健康教育與服務中心咨詢、關注“楚醫心語”公眾號預約咨詢，心理中心專職心理教師為學生提供24小時電話接聽服務。
（二）學生離校期間，加強家校溝通，關注學生心理狀況。
1.通過各類家長聯系群，宣傳心理健康知識，指導學生“健身健腦健心”，積極倡導碎片化健身活動，靜態工作學習1小時，起身活動10分鐘，養成積極主動健康的生活方式。
2.學生處大學生心理健康教育與服務中心在學生離校期間提供24小時電話接聽服務，學生可在“楚醫心語”公眾號內通過“解憂信箱”功能獲得服務。
（三）應急處置
1.關注疫情，及時了解學生身心變化，遵守流程，當學生出現心理危機時按照《楚雄醫藥高等專科學校學生心理危機處理流程》處理。
2.應急情況下，整合教師資源，從兼職心理教師、輔導員、班主任等隊伍中組建應急心理服務志愿者隊伍，由心理中心指導開展心理疏導服務。
3.在必要情況下，專職心理教師要對集中隔離醫學觀察、病愈等需要援助的學生開展心理疏導。
心理疏導的`方案13
為全面貫徹落實上級有關文件精神，以期幫助我校教師、學生和家長以理性平和的心態應對新型冠狀病毒感染疫情，為全體師生和家長提供心理疏導和心理援助等服務，防范心理壓力過大引發的不良事件，科學安排我校師生的居家學習生活，保障師生及家長的身心健康，特制定xx幼兒園疫情防控期間師生心理健康援助工作預案。具體內容如下：
一、指導思想
認真貫徹執行教育部部署教育系統開展疫情相關心理危機干預工作的通知精神，堅定打贏疫情防控阻擊戰的信念和信心。教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。
二、工作原則
（一）將心理危機干預納入學校疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的'心理傷害、促進師生穩定為前提，根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理危機干預工作重點。
（二）以穩定為前提工作，不給整體防疫工作增加負擔，減少次級傷害。
（三）綜合應用干預技術。
（四）保護接受干預者的隱私，不隨便透露個人信息。實施幫助者和受助者均應當注意避免再次創傷。
（五）明確心理危機干預是醫療救援中的一部分，并不萬能。
三、組建專兼職心理咨詢團隊
建立校領導、班主任（輔導員）、心理健康教育與咨詢中心二級聯動機制，每日調度家長和學生心理動態，主動介入心理輔導與危機干預。
在校領導的堅強領導下，學校采取每日零報告制度，及時掌握全校師生和家長心理動態。班主任是天然的心理輔導員，班主任通過班級QQ群、微信群，釘釘群，引導家長和學生以積極心態從容應對疫情，對有需要進一步心理咨詢的家長和學生，可以轉介給專兼職心理咨詢教師，專兼職心理咨詢教師積極關注并進行心理輔導，必要時轉介給上一級心理輔導專家。
疫情當前，班主任身兼數職，身心極其容易疲憊，校領導和專兼職心理輔導教師要積極關注班主任身心健康，鼓勵班主任與專兼職心理輔導教師及時交流溝通，疏導情緒，關照好自己。
四、服務對象
xx小學（幼兒園）師生及家長
五、服務方式和內容
1、網絡咨詢
我校專兼職心理咨詢教師及時關注教師工作群、班級網絡群，開展班主任網絡培訓、師生及其家長疫情防控、心理調適、居家指導等方面的知識宣傳，對有特殊咨詢需求的情況進行記錄，并由心理教師與其一對一溝通，開展心理咨詢、援助和干預。
2、電話咨詢對于不便上網的中小學（幼兒園）師生或家長，可選擇撥打心理教師電話，進行電話咨詢，咨詢時間為每天8：30—17：30。
心理疏導的方案14
一、指導思想
堅持立德樹人、以人為本，突出問題導向，完善政策措施，把學生心理健康教育作為素質教育的重要內容，根據不同年齡階段學生身心發展特點和規律，科學有效實施心理健康教育，做到內容科學、流程規范、隊伍專業，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態和良好品德，培養身心全面和諧發展的社會主義建設者和接班人。
二、目標任務
總目標：提高全體學生的心理素質，培養學生積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發學生的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為學生健康成長和幸福生活奠定基礎。
主要任務：以發展性教育為主，預防性教育為輔，面向全體學生，開展發展性的心理健康教育。對于少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導。
三、基本原則
1．科學性原則。以素質教育思想為指導，以心理教育理論為基礎，根據學生身心發展的特點與規律，采用科學的方法，實施有針對性、實效性的心理健康教育。
2．普及性原則。中小學心理健康教育是學校素質教育的重要內容，主要對象為全體學生。
3．發展性原則。心理健康教育的重點在于增強適應能力、優化心理素質、開發潛能，促進學生的健康發展。
4．主體性原則。充分尊重學生的主體地位，鼓勵學生主動參與，引導學生自我認識，自我教育，做自我發展的主人。
5．預防性原則。有計劃、有步驟地進行心理健康教育，使學生能了解有關心理健康常識，培養自我心理調節能力，避免和減少心理問題的產生，對個別嚴重心理問題能及時甄別和轉介。
四、主要內容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、生涯規劃以及生活和社會適應等方面的常識。
小學階段低年級：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活和感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學階段中、高年級：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，養成開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。
初中階段：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展學習能力，學會科學用腦，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
高中階段：幫助學生適應高中學習環境，發展創造性思維，開發學習的潛能，在克服困難取得成績的學習生活中獲得積極的情感體驗；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業條件的基礎上，確立自己的職業志向，進行職業的選擇和準備；正確認識自己的人際關系狀況，正確對待與異性的交往，建立對他人積極的情感反應和體驗。提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。
五、主要舉措
（一）創新心理健康教育工作體系
1．強化心理健康教育課程建設。
將心理健康教育納入課程，充分發揮課堂教學主渠道作用，各學校統籌利用班團隊課、綜合實踐課、地方課程或學校課程，確保每個班級每兩周開設1課時心理健康教育課。課程開展應遵循各年齡段學生心理發展特點，內容主要有人際交往、情緒調節、親子關系、學習解壓、生涯規劃、生命教育、挫折教育等，形式主要有團體輔導、心理訓練、情境設計、問題辨析、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。
2．規范心理輔導場所建設。
全面加強心理輔導室場所建設，力爭實現心理輔導室全覆蓋。到20xx年底，在校學生1000人左右的中小學校和所有鄉鎮中心學校全面建成心理輔導室，建立健全值班、預約、輔導、回信、檔案建設及移交等管理制度，確保每周開放時間不少于5小時;對辦學規模較小的學校，可加強校際聯系，成立片區心理輔導中心或通過走教支教等方式予以保障。
3．豐富心理健康教育資源建設。
加強學校心理輔導室與陽光服務中心、家長學校等平臺融合，創造條件開通24小時陽光心理援助熱線、網絡預約專線和咨詢郵箱等線上線下相結合的心理疏導途徑，做好常態化心理咨詢服務（或購買社會機構的服務）。到20xx年，分別在高中、初中、小學建設“心理健康教育名師工作室”3個，充分利用基礎教育資源等網絡平臺進行學習，同時開發具有樓區特色的心理健康教育精品課、優秀心理輔導案例，推進心理健康教育資源共建共享。
4．加強心理健康教育隊伍建設。
合理配齊心理健康教育專兼職教師隊伍。到20xx年底，按師生比不低于1: 1000配齊專、兼職心理健康教育教師。辦學規模較小的學校，可通過明確專人負責、教師走教支教、學校對口支援等多種方式配備兼職心理健康教育教師。區教育局擇優配備專職心理健康教育教研員，并選配一定數量兼職教研員。配足心理健康教育志愿者隊伍。充分發揮岳陽樓區中小學心理健康教育名師工作室、岳陽市未成年人心理健康教育協會等組織的作用，鼓勵學生、家長、社會工作者加入心理健康教育志愿者隊伍，鼓勵學校在優秀學生干部中選拔心理委員，為開展心理健康教育公益活動匯集力量。
5．加強心理健康教育機制建設。
①建立學生心理危機干預機制。依托相關專業機構，嚴格落實心理倫理規范，牽頭負責組織區域內中小學開展心理健康普查和心理危機排查工作，每年面向小學高年級、初中、高中開展一次心理健康測評，指導學校科學運用學生心理健康測評結果，推動建立“一生一案”的心理成長檔案。全面建立“班級、年級、學校”三級預警體系，建立學生心理危機個案分析報告制度和專家會診制度，實現對有高危心理危機學生的心理狀況變化早發現，早報告，早治療。堅決防范因心理危機引發的自殘自殺等極端事件的發生。
②完善心理健康教育社會支持服務機制。建立完善社會心理服務機構行業標準，加強對社會心理服務機構的管理規范和評估監督，規范面向中小學生開展的心理咨詢服務。任何單位、組織與個人以中小學生為對象集中開展心理健康測評及調研，需事先向教育局備案，依法依規進行。鼓勵各類心理科研機構、學術團體等發揮專業優勢，打造學校心理健康教育專業支持系統。聯合宣傳、衛生健康等部門，推動學校、媒體、精神衛生機構向大眾普及精神衛生常識,樹立“身心同健康”意識，促進學生心理健康。加強醫教結合，建立完善溝通聯動機制，暢通心理障礙學生醫療轉介通道，做好精神康復期與后期復學的有效銜接。
③健全心理健康教育考核評價機制。支持心理健康教師參加各級各類教師表彰獎勵和職稱評聘，積極落實中小學專職心理健康教師享受本校班主任同等待遇政策，計班主任工作年限。兼職心理健康教師參照學校實際實行。積極探索心理健康教師工作評價機制，將心理健康教學、個體與團體心理輔導、學生心理危機干預等工作納入教學考核評價、職稱評聘的成果認定或學術性評價內容。
6．充分利用家庭的教育力量。
家長的心理行為會直接影響學生的心理發展和心理狀況，家長的日常教育對學生也具有特殊的.作用。因此，學校要注意通過家長會、家長學校等途徑，向家長宣傳普及心理衛生知識，利用家長的力量，加強對學生心理健康教育和意志品質的培養。
（二）優化心理健康教育工作途徑
1．拓寬學校心理健康教育形式。
①開展多學科融合教育活動。堅持“五育并舉”，加強體育、藝術、勞動等課程與心理健康教育的融合，引導學生個性發展、全面發展，有效緩解學生學習壓力、釋放負面情緒。
②開展多途徑宣傳教育活動。充分利用廣播電視、各類網絡平臺及心理小報等載體，定期開展線上心理健康公益講座、沙龍研討等活動，引導學生主動參與、親身體驗、朋輩互助、開闊視野，持續向家長、學生、社會大眾宣傳普及科學的心理健康知識。積極發揮公眾號、小程序等新媒體平臺作用，發揮共青團、少先隊、學生會、各類社團等正面引導作用，積極開展同伴教育和互助，增強同伴支持，增加積極體驗，提升心理健康素養。
③開展多主題心理團體活動。以“5·25心理健康日”“心理健康教育活動月”“10·10世界精神衛生日”以及新生入學、開學、畢業、升學、考試前后等重要時間節點和影響心理健康重大事件發生時段，充分利用班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動以及課后服務社團活動、講座、宣傳欄、黑板報等多種形式開展學生心理健康教育主題活動，每校一年有四次以上的心理健康教育活動。
④拓展多方位社會心理服務。充分利用樓區資源優勢，普遍開展心理健康教育及心理健康促進工作。依托社區綜合服務設施建立心理輔導室或社會工作站，提供公益性學生心理疏導和家庭教育指導。未成年人心理健康輔導中心要提供心理咨詢、團體輔導、公益講座等。積極開展有利于學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質拓展活動。以留守兒童、殘疾兒童等為重點對象，提升心理健康服務能力。
⑤密切聯系家長共同實施心理健康教育。學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質的養成，以積極健康和諧的家庭環境影響孩子。同時，學校要為家長提供促進孩子發展的指導意見，協助他們共同解決孩子在發展過程中的心理行為問題。
2．健全教師心理健康教師培訓體系。
①規范心理健康教師專業資質。各學校專職心理健康教育教師原則上應具有心理學或相關專業本科學歷，支持具有相關學歷但不具有專業資質的教師參加市級及以上教育行政部門組織的崗位能力培訓，取得相應資質后上崗。
②加強心理健康教師職后提升。建立全區中小學心理健康教育教師輪訓制度，以三年為一周期開展全員培訓。心理健康教師每年接受不低于40學時的專業培訓，或參加至少2次省級以上主管部門及二級以上心理學專業學術團體召開的學術會議。班主任等思政骨干教師每年參加不低于10學時的心理健康教育專題培訓。分期分批推薦中小學心理健康教育教研員和骨干教師參加國家級、省級、市級培訓。將心理健康教育納入各級各類學校校長、班主任(輔導員)、教學管理干部(思政工作干部)、學科教師(專業教師)、團干部及少先隊輔導員等業務培訓的必修內容，實現教師培訓全覆蓋。
③推進心理健康教育全員育人。各學校逐步建立和完善校長領導，分管副校長負責，以專職心理健康教育教師和全體班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。落實全體教師心理健康教育職責，各學科教學目標要包含學生心理成長目標。充分調動班主任以及其他任課老師參與心理健康教育的主動性和積極性。中小學校要結合全員導師制建設，提高全體教師的心理輔導能力和家校溝通能力。
3．加強心理健康教育科研工作。
成立心理健康教育指導中心，依托教研，定期開展全區范圍的心理健康教育科研活動或心理教師專業能力競賽，為學生心理健康教育提供專業支撐。成立學校或區域心理健康教育教研組，探索建立跨學校、跨學段集體備課制度，定期組織開展教研活動，開發系列的適合樓區學情的心理健康教育課程，每年立項一批心理健康教育科研課題，加強心理健康教育科研項目及工作坊培訓成果轉化。
（三）強化心理健康教育條件保障
1．完善組織機制。各學校要成立校長負責的心理健康教育領導小組，將心理健康教育納入學校德育、思政教育和文明校園創建工作體系，確保有計劃、有隊伍、有制度、有專用室場、有活動記錄。
2．加強經費保障。各中小學將心理健康工作所需經費納入學校年度預算，按年生均10元的基準定額單列經費，同時積極探索社會公益組織參與和幫助學校開展心理健康教育工作的機制與措施。
3．強化督導考核。將心理健康教育工作納入學校評價體系，納入對各學校年度工作考核的重要內容（見附件）。加大對心理高危學生、極端事件較多的重點區域和重點學校的監控力度，建立定期督查機制，落實通報、整改制度。
4．加強宣傳引導。各學校要以特定時間節點為契機，組織開展形式多樣的主題宣傳教育活動，充分利用岳陽少年說等媒介，傳播心理健康知識，加強心理宣傳教育。強化新聞機構社會責任，建立嚴格的內容審查制度，堅持正面宣傳引導，規范心理危機事件新聞報道，避免誤導社會輿論和教育觀念，對青少年學生造成不良影響。
心理疏導的方案15
一、開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動
中心將于2022年3月14日（星期一）面向全體學生開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動。通過加入QQ活動群（群號：758910913）進行打卡，在這里我們可以交流分享自我調節的方法，我們進行組織讀書、運動、觀影、好習慣養成等等自律打卡活動，充實自我共同成長。
活動要求：
1.活動中的交流真誠開放，尊重他人。
2.每個人可以有自己的打卡內容，報給群內工作人員，接受監督。
3.堅持打卡1個月、2個月、3個月的同學可獲得心理中心準備的'打卡紀念禮物。
二、組織冥想放松活動
中心將于2022年3月17日-3月27日在騰訊會議平臺（會議號：xxxxxxxx）開展四次線上放松冥想體驗活動，每次播放時間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對當下的覺察和感受，幫助穩定情緒，緩解壓力，歡迎感興趣的同學們前來體驗。
三、開設線上咨詢和心理支持熱線
1.熱線預約:預約電話xxxxxx。預約時間為上午8:00-11:00、下午1:30-4:30。
2.網絡預約:進入“長春人文心橋”公眾號“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個人心理咨詢平臺賬號進行預約。
3.QQ預約:我們的QQ號碼是xxxxxxx。需發送姓名+學院+學號方可通過驗證。
4.其他心理援助熱線
長春市心理援助熱線：
國家心理援助熱線：
四、開展班級心理委員工作培訓
中心將組織學班級心理委員于2022年3月16日（星期三）14:00-16:00進行線上工作培訓（騰訊會議號：xxxxxxx），指導開展疫情防控期間線上心理健康宣教活動，進一步提升各學院班級心理委員的專業素養和工作技能。
參訓情況將被納入工作考評內容，請各學院負責教師認真做好督促協調工作。
五、開展線上“抗擊疫情心理防護”主題班會
中心指導各學院班級心理委員，于2022年3月開展各班級線上心理健康教育主題班會，引導學生感受積極的情緒體驗，保障學生情緒的穩定并學會自我調試，學習心理健康知識，以良好的心態打好防疫攻堅戰。
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