小學體育線上教研簡報

小學體育線上教研簡報范文（精選13篇）

　　在不斷進步的時代，需要使用簡報的場合越來越多，簡報不是一種文章的體裁。因為一份簡報，可能只登一篇文章，也可能登幾篇文章。那么一般簡報是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的小學體育線上教研簡報范文（精選13篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　小學體育線上教研簡報1

　　生命在于運動，線上教學期間，居家鍛煉是每位學生在家中的必修課。定邊縣向陽小學每天安排半個小時讓學生們在家鍛煉身體，培養學生自主鍛煉能，增強學生體質健康，促進健康成長，不僅是增強自己的免疫力，也是喚醒身體為學習做準備。

　　為有效指導和幫助學生更科學地進行居家體育運動，在定邊縣教體局線上教學工作的具體安排部署下，向陽小學行政管理人員及體育組全體老師群策群力、集思廣益，結合學情制訂了各年級學生線上體育教學計劃，高效指導學生停課不停練，扎實開展線上體育教學工作。

　　一年級小學生對體育活動具有廣泛的興趣，善于模仿，因此在線上教學中我們將《第九套全國中小學生廣播體操》分解動作視頻推送至家長群，讓學生觀看視頻，引導學生由循序漸進地練習。同學們興趣濃厚，打卡率較高！

　　二年級每日體育鍛煉內容是：原地跑步跳、高抬腿、金雞獨立、蹲馬步、俯撐拍肩、膝蓋擊掌。在認真學習文化課的同時，要求大家也應全身“動”起來，做到宅家不躺平，運動不能停。通過視頻跟練使學生增強體質，提高自身免疫力，從而達到學習和體育鍛煉的有機結合。學生能夠堅持每日體育運動打卡，效果較好。

　　三年級學生居家練習內容為：開合跳；高抬腿擊掌；前后開合跳；高抬腿；左右開合跳；機械小碎步。通過視頻讓學生進行模仿跟練，可以增強免疫力的同時喚醒身體從而達到高效學習。

　　四年級的教學內容是：開合跳、小步跑、胯下擊掌等練習。這組練習能增強體質，促進生長發育，鍛煉四肢，有利于孩子們肌肉和骨骼的發育，增強心肺功能，促進神經系統發育，全方位引領同學們科學的體育運動和鍛煉，助力同學們更有效地調節情緒、緩解壓力，讓每個孩子都成為最美的“向陽花”。

　　五年級推送視頻：叉腰開合、開合跳躍、胯下擊掌、提膝下拉、踢毽子步、原地快跑、簡易開合、擴胸后踢，同時也要求學生在鍛煉前要熱身，避免運動受傷。學生體育鍛煉熱情高漲，積極打卡，教師可以及時掌握學生練習動態，并針對個別學生進行指導與幫助。

　　六年級體育鍛煉主要是以居家體能訓練為主，內容是前后開合跳、胯下擊掌、大鵬展翅、模仿跳繩、深蹲跳、馬步沖拳。學生跟著視頻一起運動，歡快的`節奏和優美的示范動作極大地激發了學生鍛煉的積極性。學生每天都能堅持鍛煉，動作準確率高，通過四分鐘的體能訓練后，學生的心率和脈率都有加快，達到了預期設定的鍛煉目標，學生每天打卡率高，真正做到了停課不停學。

　　“停課不停學、停課不停練”，我們所有師生以健康積極的狀態面對疫情的挑戰，靜候春暖花開，期待校園里的重逢！

　　小學體育線上教研簡報2

　　“停課不停學”，10月11日起，西安市雁塔區大雁塔小學開啟線上教學，該校體育組開展了以“五育并舉助成長"為主題的云端教學活動，體育老師利用豐富的教學形式和內容，通過水平段合理安排學生鍛煉方式，吸引學生積極參與到體育鍛煉中來。

　　體育組老師們積極開展線上備課，制訂居家體育鍛煉計劃，精心準備線上教學內容，利用視頻、音頻、照片等方式，與學生進行課堂互動，根據學生存在問題及時答疑解惑，指導學生完成學習內容與放松，根據學生掌握程度不同，分層次進行布置實踐性作業，對學生作業情況及時進行反饋與總結，并將完成情況及時與家長溝通，確保每位學生都能保質保量完成鍛煉目標。

　　一、二年級學生模仿性、好奇心強等特點，體育老師利用跳繩、簡單易操作的身體素質練習、親子活動等方式，吸引學生主動參與到體育鍛煉中來，不斷提高學生的靈敏性及協調性，讓學生充分感受到體育帶來的樂趣與魅力。

　　三、四年級學生對運動技能有一定掌握，渴望挑戰新事物、新技能，在確保運動安全的情況下，學生可以根據自身水平可自主制定運動計劃，自主實施。

　　五、六年級學生進行體能素質練習和小繩等活動的.同時，體育老師鼓勵學生運用自己學到的體育運動知識，結合自己實際情況開展課后運動計劃。

　　小學體育線上教研簡報3

　　疫情突如其來，阻礙了我校體育組教師們的正常教學。但疫情不能阻止學生鍛煉的腳步。為了讓學生合理、高效開展居家鍛煉，體育組教師們克服場地、器材等困難。細心策劃、選編了豐富多彩的線上體育運動，將專項運動訓練與素質運動訓練相結合，利用線上教學優勢，保障學生科學合理進行體育鍛煉，助力學生調節情緒、緩解壓力，引導學生勞逸結合，快樂學習，保持健康的生活方和心態、強健的體魄，學習不輟。

　　為更好的開展好線上教學工作，體育老師們根據學生實際情況，多次進行集體備課，共同研究討論制定了學生居家鍛煉的內容和具體要求。

　　云端體育課雖然沒有可以自由奔跑的'操場，卻也讓學生感受到了居家上體育課的樂趣，掌握了更多的鍛煉技巧。

　　線上教學期間，教師們通過實時交流為學生體育課程的正常開展精心布置，雖然隔著屏幕。但是老師們依然可以與孩子們互動、督促，讓孩子們對體育與健康課程有了新的體驗。

　　我校通過線上體育課的全面開展，豐富學生們的居家學習生活，讓學生在學習文化知識的同時，可以鍛煉增強體質。沒有一個冬天是不可逾越的，疫情終將散去，但是不管何時何地，我們都必須保持運動習慣，培養終身體育意識，期盼疫情快驅散，我們早日回歸校園！

　　小學體育線上教研簡報4

　　疫情期間，我校開展線上教學活動。按照“雙減”政策要求，體育組迅速開展教學活動，根據網課的特點，結合學段課程標準課程內容，制定以體能練習為主、以技能練習為輔，并根據不同年級學生身心特征，合理安排教學內容和練習次數，科學制定運動方案。

　　李國豪老師通過線上溝通的方式，大家集思廣益并熱烈討論，最后明確了具體任務，進行了科學分工。引導學生積極主動地參與到體育鍛煉中。確保學生們“居家堅持運動”，強身健體，增強免疫力，保持身心健康。

　　王業倉老師認真的安排練習內容，針對居家鍛煉，安排了主要以力量、柔韌、協調性練習為主的運動。如：站立推墻、平板支撐、跪姿俯臥撐、仰臥舉腿、單腳站立、跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、趣運動等練習內容。

　　雖然跳繩是非常好的有氧運動，但是如果跳繩方法不對，也會引起踝關節的扭傷。婁夢源老師教大家跳繩需要注意什么？跳繩前怎樣正確熱身和正確的`動作指導。

　　疫情防控期間，紀琳琳老師為孩子們準備了科學、有效的教學視頻及訓練方法。開展好線上教學活動的同時，也關心同學們的身心健康，用多種形式指導學生科學開展居家鍛煉。

　　線上運動強體魄，鍛煉身心抗疫情，從寬廣的操場轉移到有效的居家天地，變化的是面積的大小，不變的是運動的熱忱，同學們用自己的實際行動爭做德智體美勞全面發展的“抗疫達人”。我們堅信，在所有一線工作者的奮戰下，在全社會的共同努力下，我們必將迎來最后的勝利！

　　小學體育線上教研簡報5

　　為助力學生在線上教學期間進行科學的體育運動，商丘市第二實驗小學體育教師們積極倡導“健康第一，運動健身”的理念，努力克服沒有教學場地、器材等困難，將專項運動訓練與素質運動訓練相結合，精選項目，優化設計，充分利用線上教學優勢，努力做好線上體育教學工作，保障學生們在居家學習期間，科學合理進行體育鍛煉，切實增強學生身體素質。

　　為了使學生們在家安全、有效地進行體育鍛煉，商丘市第二實驗小學體育組教師根據學校線上教學指導意見，組內多次召開線上會議，結合學生的實際情況，細心策劃、選編了豐富多彩的線上體育運動視頻，并根據學生課堂反饋積極調整體育教學計劃、內容和形式，多措并舉開展線上體育教育教學，通過在局限的室內環境中完成適當的體育運動和鍛煉，助力學生有效地調節情緒、緩解壓力，引導學生勞逸結合，快樂學習，保持健康的生活方式，以陽光的心態、健康的體魄，學習不輟、共克時艱。

　　室內操由《童心向黨》《你笑起來真好看》《YES，OK！》三部分組成，經體育老師精心編排，一改過去傳統課間操的單調局面，融入了朗朗上口的律動音樂，能夠有效激發學生體育運動的積極性，鍛煉提高學生的'靈敏，柔韌，協調能力，并幫助學生消除學習后大腦的疲勞感，調節學生情緒，促進學生身體和心理的全面健康發展，讓孩子在運動中找到快樂。

　　身體素質練習動作簡單，但在健身和提高身體素質上非常有效，學生在學與練的過程中，不僅能夠提升自己的體能，還能夠切實體驗到運動時的興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，并通過體育活動學會調控自己的情緒，在汗與累中養成克服困難、敢于挑戰的意志品質。

　　跳繩是一種有氧運動，正確的練習非常有助于學生的健康成長，不但能促進全身血液循環和胃腸道蠕動，加快身體新陳代謝，而且有助于智力發展和適應性的培養，提高大腦的思維敏感性以及肢體靈活性，鍛煉學生的身體協調能力。

　　在進行居家鍛煉的同時，該校體育老師們也時刻關注學生們愛眼護眼的意識，每天利用眼保健操時段，讓學生堅持做操，按摩放松眼睛，幫助學生科學有效防控近視。建議學生在線上學習中合理安排放松時間，在陽臺、窗口、庭院等地方采取閉眼沐浴太陽、遠眺放松，多看綠植等方式緩解視疲勞。

　　云端體育課雖然沒有可以自由奔跑的操場，卻也讓學生感受到了居家上體育課的樂趣，掌握了更多的鍛煉技巧。該校通過線上體育課的全面開展，豐富了學生們的居家學習生活，讓學生在學習文化知識的同時，又鍛煉增強了體質。切實讓學生在居家學習期間也能接受優質均衡的教育，促進學生全面發展。

　　小學體育線上教研簡報6

　　為豐富學生在家的體育活動和學習內容，切實提高學生的身體健康素質，近日，永福莊鄉中心小學體育教師根據孩子們的不同年齡層次設計了居家體育項目，借助課件、釘釘直播、錄微課等方式實施網上教學，內容主要圍繞原地的'跑跳，上下肢的力量和身體的柔韌性展開。學生們也可根據體育老師播放的體育課件進行模仿練習、自主鍛煉，每天在家中完成體育活動任務。

　　所布置的課堂內容以圖片文字視頻，語音等多種方式進行教學。課堂內容盡量以多樣性的方式布置，學生可以根據自身特點選擇性練習，有效提高了學生自主學習的興趣。活動中，家長進行監督指導并為孩子拍照作為反饋資料，完成后將照片發到班級群里，作為對學生練習效果的反饋。教師會根據反饋內容給予學生動作糾正及肯定，從而提高學生家中練習效果。課堂效果得到了家長們的一致認可，課堂氣氛相當活躍，一片歡聲笑語。

　　小學體育線上教研簡報7

　　為積極落實“雙減”政策，進一步深化作業管理改革，切實減輕學生的作業負擔，打造品質教育。同時，為加強我校體育教師隊伍建設，提高團隊教師教育教學能力，提升教師教學基本功。3月29日，西康路小學體育組開展了以“雙減”背景下體育教學及作業設計為主題的線上教研活動。本次活動由體育教研組長張海洋老師主持，王金梅副校長、佟麗琛主任同體育組全體教師參會。

　　會議開始，張海洋老師總結了近期體育組工作安排，向身處抗疫一線的老師們表達了崇高的敬意，緊接著帶領全組老師溫習了區教研室組織的線上教研內容，提出居家備課、“充電”學習的要求，充分利用居家辦公這段時間，積極鉆研教材、教案及課標，充實自己，思考體育與思政相融合、體育與多學科相融合、體育的多元化。

　　在“雙減”背景下的體育教學，張海洋老師提出要堅持推進“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”體育教學模式，讓每位學生掌握1至2項體育技能。體育課程內容既要堅持經典，也要體現時代性。堅持經典，就是要堅持兩個方面。一是堅持設置我國優秀的傳統體育項目，例如武術、太極拳等。設置中華傳統體育項目是對青少年學生進行中華傳統優秀文化教育的'重要途經，通過這些項目的了解和學習，可以讓學生切身感受到中華傳統文化的精髓和魅力，能讓學生更好的理解優秀的中華傳統文化。二是堅持設置有助于提升基本運動能力的內容，基本運動能力既是運動基礎，也是實現終身體育的關鍵。體育課還體現時代性，是要設置更多學習喜愛的項目，滿足學生體育需求。體育教學方法需要不斷創新，體育教師要加強自身學習，不斷革新教學方法，注重培養興趣和習慣，著重考慮學生年齡特征，加快運用新的教育理論和現代教育技術，努力讓學生在體育課上有更好的體驗，從而提高教學質量和效率。

　　在體育作業設計方面，張海洋老師指出要牢記我國體育學科核心素養教學理念，遵守安全性、興趣性、簡便性及針對性原則，關注學生個體差異，分階段落實體育作業的布置，同時，關注學生反饋及評價，切實為學生著想、為學生服務。

　　會議最后，王金梅副校長總結了本次教研活動，肯定了體育組全體教師的付出，同時，希望體育組全體教師加強學習、團結協作、精益求精，共同完成好學校各項體育工作。

　　本次在線教研活動，極大地促進了教師的專業化發展，加快了體育組教師學習型團隊的建設步伐。教師們收獲滿滿，思想更加統一，責任更為明確，為下一階段更高質、高效、高標準地完成教學工作打下了良好基礎。乘勢而上千帆競，策馬揚鞭正當時，體育組將會在接下來的日子里踔厲奮發，賡續前行！以更加飽滿的熱情、高昂的斗志投入到教學工作中！

　　小學體育線上教研簡報8

　　意志在體育活動中的重要性是顯而易見的。反過來，體育活動又是鍛煉意志的極好手段。做為小學體育教師不僅是塑造人類形體美的“工程師”，而且也是塑造人類靈魂美的“工程師”。在體育教學中，我們不但要教給學生必要的運動知識、技能，還要注意培養學生良好的意志品質。

　　要培養學生良好的意志品質，必須加強對學生的思想教育工作。

　　一、要加強對學生祖國榮譽感的教育。

　　我們要經常給學生講我們國家的體育健兒為祖國爭光的故事，組織他們收看有關的電視節目。當屏幕上出現我國國旗飄揚在領獎臺上空時，教師要及時啟發學生，激發學生愛國主義情感和個人為國家爭光的愿望。每當這時，很多孩子都會非常激動，表示要向運動健兒們學習，長大也要做名優秀運動員，為國爭光。事實證明，體育健兒中有的正是這樣起步的。

　　二、要加強對學生集體榮譽感的教育。

　　體育課上，有的學生跳高或跳山羊有懼怕心理，不太敢跳，遇到這種情況，可組織學生進行小型競賽，最好是組與組之間進行。在集體榮譽面前，在組員間的互相鼓勵和影響下，絕大多數學生的懼怕心理都會有不同程度的減輕，表現出一定的意志努力。

　　三、教育學生端正學習動機。

　　有些學生的學習成績較好，但就是不喜歡上體育課。據調查，其中有部分人認為只要學好數學、語文，體育差點問題不大；還有的學生認為體育活動危險，怕高怕險，表現出明顯的意志薄弱。通過端正學習動機的教育，使這些學生認識到體育鍛煉對個人發展的重要作用，從而激發其積極鍛煉的內部動機。

　　教師的行為、舉止對學生的心理影響是十分顯著的.。要想培養小學生良好的意志品質，教師本身必須有堅強的意志。在課堂教學中，教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教態去影響那意志薄弱的學生，創造出一種同學之間相互尊重、相互關心、團結友愛的和諧氣氛，以緩解那些懷有恐懼心理的學生的緊張情緒，提高克服困難的信心和勇氣。

　　教師還要善于用集體的力量和榜樣的作用，鼓勵學生的士氣，激勵學生的斗志。對學生所表現的勇敢行為，教師要及時的表揚和鼓勵，從而使小學生在教師的監護下逐步培養起良好的意志品質。

　　小學體育線上教研簡報9

　　20xx年3月1日，進入實小六年有余，今天我終于有幸第一次聽到我校體育組唯一高級教師兼教研組長——李洋老師的一節《跳》課，收獲頗豐。現將我的感受記錄如下：

　　基本功扎實，對學生的體育常規訓練到位。因為這個班在一年級時我曾教過，那時課堂紀律非常不好，經常讓我撓頭。時隔四年，學生上課注意力集中，秩序井然，著實讓人佩服。

　　李老師備課充分，教學設計充分體現了“健康第一”的思想，把學生的發展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自己探索中體驗成功的快樂。整堂課李老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復練習的過程中自己去體會、去探索、去交流，并且為每個學生提供了展示自己的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。

　　教法先進，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的'語言刺激加上徒手操、課前激趣游戲等，能快速激發學生的練習熱情，使之盡快進入角色。結束部分的放松練習，又能使學生徹底放松，效果非常好。李老師賦有渲染性的語言，使學生熱情高漲，為接下來學習主要內容奠定了基礎。

　　專業化的示范動作，極賦渲染性的肢體語言，令人贊不決口。李老師精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創新練習富有刺激性，真正體現了我校的“先學后教，以學定教的教學模式”。

　　李老師課堂上所體現的教育思想與展現的教學藝術，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在以后的工作當中多聽聽這樣的課，為將來成為一名像李老師一樣優秀的教師打下堅實的基礎。

　　小學體育線上教研簡報10

　　游戲是孩子的天性，在小學體育教學當中利用現有的硬件條件，組織學生們開展體育游戲，一方面能夠激發同學們對于上體育課的熱情，提升學生的身體機能，最終幫助孩子們有更加飽滿的精神狀態。

　　1、體育游戲所以體育游戲指的是依據體育運動的相關原理和有關禁忌，將趣味性元素加入到體育訓練當中，以游戲為方法來幫助訓練者在，興趣的驅使之下進行鍛煉的一種方式。我國經濟實力的持續發展，越來越多的人認識到鍛煉身體對于自身的好處，但是同時人們也發現，進行僵化，單純的體育鍛煉，往往是十分枯燥和無聊的，而體育游戲這種方式就是在這樣的社會背景下逐漸走入人們的視野的，在體育游戲開展的過程當中，人們一方面能夠在游戲中獲得快樂，同時也能夠通過體育鍛煉來達到強身健體的目的。

　　從這個角度上來看體育游戲這種體育鍛煉方式適合人們的需求，在當今社會環境之下具有很大的發展空間，適合多種人群在體育鍛煉的.過程當中當中采用。

　　2、小學體育教學與其他教學階段的體育教學相比，針對小學生所開展的體育教學休閑三方面的特征，第一是教學內容的基礎性，第二是教學對象的低齡化，第三是運動風險比較大。從教學內容上來看，由于小學生以往的學習經歷比較少，因此全身本身所能夠掌握的體育鍛煉方法相對貧乏，因此，老師在開展體育相關教學的時候，一定要針對小學生這一特點，來對他們進行技術性的體育教學。

　　從教學對象上來看，當前在我國的教育體制之下，小學生的年齡多集中在6—12歲之間，在這一階段的學生，他們的身體正處于發育時期，因此一定要考慮學生本身的實際狀況，在開展教學的過程當中，一定要根據孩子的身體狀況來安排課堂的進度。從運動風險上來看，上面提到了小學生的身體和心理，都處在成長發育的關鍵階段，身體素質還相對較差，因此老師針對學生所開展的體育教學一定不要有過大的強度，一定要保證學生在安全和諧的環境當中從事體育鍛煉。

　　小學體育線上教研簡報11

　　現代體育已經發展成一個包容生物學、運動學、教育學、心理學、社會學等綜合性的，具有多種學科功能的邊緣學科。對人的智力，尤其是非智力因素的形成和發展，產生巨大的直接影響。重視體育不僅是要求學生有一個好身體，還能通過體育培養良好的身體素質，體育對于促進人的和諧發展是不可缺少的，也是不可替代的。

　　體育學科教學自執行全國統編教學大綱以來，以“三基”為教學目標，以競技項目為主要教學內容，以技術傳授為主要教學目標，形成了課堂教學“講解—示范—分組練習巡回指導—終結評價”的傳統的教學模式。這種教學模式以教材為中心，將教材比作“圖紙”，力求將學生加工成“標準件”，其教學過程以教學為中心。毛澤東同志在《體育之研究》一文中所指出的“教學發令，學者強應，身順而心違…”的現象，還普遍存在。

　　以前我上體育課，總是按照自己上師范時，老師教的教法再去教我現在的學生。例如：以前我在教三年級后滾翻的.動作時，首先我把整個動作的方法講解一遍，；然后親自師范；提出要求；指定分組進行練習；在練習中指出錯誤加以指導；教師進行考核。這種教學模式，雖然有利于技術教學，教學過程看似很嚴謹，重視教法，但是小學生練起來興致不高，組織形式僵化，學生處于被動狀態。在練習中忽視了學生的主體地位，學生在練習中是不斷發展的，教學方法單一，沒有對學生進行因材施教。

　　因此研究適應素質教育需要的體育教學模式—學生“自己選擇、自主練習、自己評價、自己調控”，是提高體育課堂教學質量，加速基礎教育向素質教育轉軌的需要。

　　為了提高教學質量，充分發揮學生在課堂上的主體地位，教師必須更新觀念，適應社會的發展。

　　小學體育線上教研簡報12

　　今天上午第三節是體育課，老師向大家宣布解散以后，我就坐在乒乓球臺上與別人閑聊。忽然，我看見A和B正排著隊想玩投籃呢，于是，我跑過去，問她們：“你們不怕男生笑你們么?以前我也想投籃，但怕男生們會嘲笑。”她們回答，“男生也有些不會投的啊!”我聽了，覺得她們說的對，又不只是我們不會，于是便和她們一塊排隊玩投籃。這時，一個連續投中三次籃的C對我們說：“女孩也來玩?我敢說你們一個球也投不中!”“不試怎么知道啊!”A不服氣。“等著瞧!”C白了我們一眼就走了。我想：男生就是驕傲，投中幾個球就可以欺負我們女生了?哼，我要讓他輸得心服口服!

　　到我了，這時，后面女生不斷為我加油：“一定贏呀!”“你可以贏男生的!”男生卻在旁邊大叫：“漏油!漏油!輸定，輸定!”我拍了幾下球，學著男孩們投球的樣子，準備起跳的'時候一只手托起球，另一只手扶著球，投時迅速將雙手托住球，身體微微一蹲，再跳起來，看準籃框那個地方再用力拋，結果那球落在了籃框上，不停地滾動，就是不落下來。我目不轉睛地盯著球，希望它落在籃里面。快落下來了，快了，快了……我的心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不爭氣，最后還是在籃框外面落下了。我垂頭喪氣地走了。C又走到我身旁嘲笑說：“看，沒進吧!你們女生投球技術真差!”我撇了撇嘴，說：“哼，運氣不好嘛。”說完，扭過臉就走了。A和B關切地對我說：“別灰心，這次不行，你多多練下次就可以贏男生了。”

　　在兩位同胞的鼓勵下，我暗下決心：等我以后練會了投籃球，一定要讓男生們輸得心服口服。

　　小學體育線上教研簡報13

　　今天上體育課，我跑步跑得很靠后，直接讓我們女生總分減了好多，我真自責。

　　上體育課時，老師讓男女生一塊跑步，跑七圈。聽到這個消息，我簡直崩潰了。要知道，我可是最怕跑步的，本來跑的就不快，老師還說要積分。前十名的加分，后五名還要減分。開始跑步了，我急著沖在最前面，可是剛跑了大半圈，我就落到后面了。雖然我一直在試圖加速，可怎么也追不上，我簡直就要絕望了。

　　然后，我跑到第二圈的時候，都已經很靠后了。可是，肚子又開始不爭氣了，竟然隱隱作痛起來。我為了讓它停下來，使勁的按住那個地方。過了一會，它還真的不再疼了。于是，我又堅持跑。可是到第四圈的時候，肚子竟然又疼起來了。我又用了“老辦法”來治它，可它竟然越來越痛了。這一疼，讓我一落千丈，直接拉到了倒數第五名。過了一會，第一名已經反超我了。盡管我很努力，可肚子就是不爭氣。唉，但是我真是太難受了。

　　直到最后一圈，我鼓足了剩下的力氣，忍著疼痛，直接沖過去了。可還是倒數第五名，最后還減了一分。但是后五名，有四個都是女生。女生總分是二十九，可因為我們幾個拖后腿，直接扣了十一分，成了十八分。因為我們的.總分沒有男生的多，老師罰我們再跑一圈。跑的時候，我聽見很多跑得很快的女生都在抱怨：“憑什么讓我跑，我又沒拖后腿。”“真是的!都怪她們。”……聽到這些話，我心里特別難受。誰不想跑快呢?可是……

　　徹底跑完后，我坐在石板凳子上，自己反思。說心里話，我真的恨死自己了。雖說只扣了一分，可我還是很難受。當時我如果加把勁跑快點，一定不會落那么遠的。我一直覺得，都是我害的全部女生都受罰，我心里特別自責。

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