睡覺檢討書合集15篇
在學習、工作或生活中出現了失誤后，為了防止此類事情再度出現，往往要寫檢討書來自我反思，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。那么問題來了，到底應如何寫檢討書呢？下面是小編整理的睡覺檢討書，希望能夠幫助到大家。
睡覺檢討書1
尊敬的領導：
您好！
我是xx，非常的羞愧，在這段時間的工作當中還是不夠自覺，有的時候想想也是非常自責，上班睡覺這么一件事情讓我非常難受，我不知道怎么跟您解釋，工作期間也是不自覺，作為一名辦公室員工我也在xx這里工作一年多的時間，我在這個過程當中也不是非常自覺，我在上班期間睡覺我很不是滋味，在工作期間一定要嚴格要求自己，對于自己在上班期間的表現我也不是很主動的行為是一個非常不好的事情，上班的時候我一直都在想這個問題，我的表現也不是很好，雖然現在事情已經過去一段時間，可是這種情況我沒有辦法去敷衍自己，我一定要警示自己，檢討一番。
回顧今天我上班的情況也不是非常的認真，有很多事情都是需要一個好的心態，今天中午休息時候一直在睡覺，然后到了下午也不是很有精神，我現在想了想這么一件事情我還是很羞愧的，我一直都在思考這么一件事情，我對現在的情況不是很滿意，今天下午上班的情況不是很好，自己下午上班的時候一直在犯困，不是很自覺，我這樣的情況肯定是會影響到周圍的同事，還有我們辦公室的工作氛圍，這一點非常的不好，我也知道有些事情不是自己想怎么樣就怎么樣的'，一定要擺好心態，上班的時候要認真，我們辦公室的工作氣氛一直都是非常不錯的，但是現在我的情況很明顯是不合適的，也就是因為我們辦公室的上班情況非常的不錯，我不能再繼續這么下去。
今天下午因為太困了，主要是沒有休息好，但現在想了想我真的比較難受的，沒有休息好還是犯了一個大錯，在下午三點鐘的時候我在我就比較困了，自己沒有合理的安排好自己的時間，所以今天我的情況嚴重的影響到了大家的上班情況，未來很長一段時間都要調整好心態，有一個好的態度是非常有有必要的，我深刻的意識到了自己現在的錯誤，這么一想還是需要調整好心態的，上班睡覺的情況再不能出現，我現在不能忽視這一點，我會好好的檢討自己，會好好的安排好自己休息時間，下午是很容易犯困的時候，今天我在辦公室的情況現在還歷歷在目，我再不會容忍自己這么墮落下去，希望您能夠給我機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
睡覺檢討書2
尊敬的領導：
本人在惠州淡水犯的是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。
早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的.嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我愿意承擔我所犯下的錯誤所帶來的后果。
最后再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作…
檢討人：
日期
睡覺檢討書3
尊敬的首長：
此刻我懷著十分愧疚的心情，從思想的深處做深刻的檢討，對我在站崗時候睡覺，作一個深刻的檢討，以教育自己，吸取教訓，引以為戒。經過反省我認識到：
第一，我平時對自己要求不夠嚴格的原因，我充分認識到，任何時候思想警惕性都不能放松，任何問題的發生都有其內在動因的，事物的發生雖然是偶然的，但都是有量變到質變的，千里之堤毀于蟻穴。不以善小而不為，不以惡小而為之，時刻注意嚴格要求自己。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的戰友的效仿，影響部隊紀律性，對部隊的形象也是一種破壞。每一個軍隊都希望自己的戰士做到紀律嚴明，全面發展，樹立良好形象，也使我們的部隊有一個良好形象。我自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，真誠地接受批評。
第二，我沒有做到一名軍人應該做到的服從命令，遵紀守法，我是一名黨員，而作為一名黨員就應該起帶頭作用，我卻做到，中國共產黨在成立之初就是一直有組織有紀律的軍隊，在抗戰時期，他們再苦再難也不拿老百姓一針一線，為了革命事業，他們一個個拋頭顱灑熱血，邱少云寧可被火燒死也不動一下，因為他深深的知道，這不是動一下的問題，這關系到勝利的全局，正是鐵一般的紀律，才讓中國共產黨一次一次走向成功，成為革命歲月中的中流砥柱。
在和平年代，我軍更是繼續發揚精神，建設了一支擁有鋼鐵般的意志的部隊，在一次次的災難襲來之時，正是由于廣大士兵不怕吃苦，不怕犧牲，嚴守紀律的精神，才讓人民的生命財產安全一次次的轉危為安，多少實事告訴我們，服從命令、遵紀守法不僅是我軍的制勝法寶更是一個軍人不可或缺的品質。軍人以服從命令為天職這句話沒有錯、因為軍隊是高度集中武裝集團、步調一致才能得勝利、令下如山倒！我曾在電視里看到有戰斗素質部隊那種聞風而動、雷厲風行無聲中透露著陣陣殺氣、但是每一個戰士都知道、我們是人民子弟兵、是無產階級人民軍隊或許用當年一首歌就能說明問題是；我為誰來打仗為誰來打仗、我為誰杠起槍扛起槍、為祖國、為人民。
在以后的人生道路上，可能會遇到更大的風波，遇到困難挫折不能控制自己，不能嚴格要求自己，而如果因為我今天的小錯誤，鑄成以后的大錯，我將會追悔莫及，所以說有錯誤就是要及早發現，及早改正，不能等到一切都遲了之后才感到后悔和難過。其次，我的錯誤可能不僅會影響自己，更重要的是我還影響了別人，我在樓道私用手機可能會導致別的戰友有樣學樣，這樣可能整個部隊都會這樣，那么我所犯下的錯就因此更加的擴大化，這將后果不堪設想，一想到這里，我不禁悔恨交加，為什么自己沒有嚴格要求自己呢，為什么要犯下這樣的錯誤呢？但是有錯誤及早發現及早改正，防患于未然，這一點對于我個人以及其他戰友都是有著建設性的意義的。
為保證這樣的錯誤再也不會發生，我從今以后會從以下幾個方面努力：
1、提高思想覺悟。
進入部隊以來，我并沒有深切的意識到，我的肩上所背負的使命已經要重得多，我已經不再是一名大學生，而是一個成年人，一名軍人，作為軍人可能我還有著諸多的不合格。我經過深刻冷靜的思考，我深刻的了解認識，軍人的使命，軍人的天職。人的習慣是長期以來慢慢養成的，所以我要一步一個腳印踏踏實實的改正錯誤，做一個合格的軍人。
2、和戰友、領導加強溝通。
人與人之間的溝通是極其重要的，溝通可以讓彼此的生活都方便，我們平時就應該對紀律、規定進行交流，使之不僅是紙上談兵，而是要落到實處，而且還可以相互監督、相互提醒不要違規。每一個人都不是孤立無援的`，當我們犯錯誤的時候，尤其是不要怕和人交流，而是應該勇敢地說出來，承認錯誤，在平時的生活中和戰友多交流，像做的好戰友學習。
3、知錯就改，狠抓落實。
人生在世，也許每個人都要犯錯，重要的是犯了錯誤能勇于改正，知錯能改，我要以這次的事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評評和教育自己，決不能一錯再錯，要自覺接受監督，同時請戰友們監督我，幫助我改正錯誤，走出誤區。我要以實際行動為我部隊做出應有的貢獻，用自己的努力來彌補我在過去在學習工作中存在的不足和缺憾。我要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。我有決心、有信心使我學得更好！
4、堅決遵守各項紀律。
一個人如果不遵守紀律或無視紀律的約束，那就是沒有道德。一個人的紀律性如何，能夠直接反映出他們的思想道德水平。惟有思想道德高尚，對紀律的重要性具有深刻的理解，且具有執行紀律、維護紀律的高度自覺性、堅韌性和堅強的意志品質，才能經得住紀律的考驗，甚至視紀律比自己的生命還珍貴。
我保證今后不會再有類似行為發生在我身上，真心地希望我能夠得到改正的機會，希望組織可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發生。我決心認識錯誤，吸取教訓，進一步增強紀律觀念，爭當遵紀守法的模范。希望組織上根據我犯錯誤的事實給予必要的處理，我保證虛心接受，也希望大家以我為鑒，從吸取教訓。最后，我再一次懇請領導和同志們進一步對我批評和幫助。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
睡覺檢討書4
尊敬的老師：
您好！
今天我遲到是因為鬧鐘壞了，中午睡覺我本來是定好了鬧鐘的，但是一覺醒來鬧鐘還沒響，我仰頭看下放在我這張被紙張裝飾了一番的書桌上的白兔型的可愛的鬧鐘，上面清晰的顯示著一點半。于是我就繼續睡了會兒，我躺在這張呆板的床上翻來覆去，越睡越覺得不對勁，我心里面忐忑不安，立馬爬起來跑到外面張望學校，看到學校的走廊上寂寥無人，只有幾個老師在走廊上急忙的小跑。
“哎呀！”不好，遲到了，要寫檢討了。我腦中立馬浮現出這種意識，于是我瘋狂的抓起書包，鎖上門，一個勁的往班上跑，風兒像針樣的扎在我臉上，一個字——疼！路邊擺攤的看著我像瘋牛樣的跑都投來了異樣的眼光，這眼神差點把我“殺”的回不來班上了。媽呀！終于到了，我氣喘吁吁上氣不接下氣的`吐出這幾個字，沮喪的走到了座位上，哎！還是遲到了！20xx年2月8日關于遲到的檢討書
今天早開學的第一天，但是我卻遲到了，真是太不應該了，都怪我自己，在昨天晚上自己明明調好了鬧鐘，可是鬧鐘打響的時候自己卻把它關掉。心想再睡五分鐘再起來，可是由于自己不小心不知不覺半個鐘頭就過去了，看看鬧鐘已經是六點半了，沒辦法，自己連忙吃完飯就趕到學校來了，可是，由于自己的起得太晚的原因，終究還是沒能夠趕到學校，到學校的時候同學們已經開始早讀了，我只好回到自己的位置上去，開始早讀，這次都怪我自己，偏偏就這么貪睡，一不小心就讓自己第一天就違紀了，我下次再也不能這樣了，我一定要努力把自己做到更好。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
睡覺檢討書5
尊敬的各位領導：
本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺，由于前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的沖動，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時間來補充一個前天晚上的睡眠，沖動的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點多，我很后悔前天不帶銷（鑰）匙出去，搞了自己在門外等了兩三個小時呢！當我到了車間見了領導，聽領導的一番話，我才知道事情的嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個人的原因而導致多人的不舒服，由于我個人的錯誤，而始多人受遷連，在這里我（向）各位領導各位因為次（此）事受遷（牽）連的.人說聲對不起！
我知道錯了，一句對不起是解決不了問題的，所以從今以后我不會遲到早退，聽從領導安排，不維護個人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭取做一個優秀的公司員工。
在此，我深刻的檢討自己。領導，對不起，我絕對不會在（再）讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領導相信我。
睡覺檢討書6
尊敬的xx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給領導寫下這份檢討書，以向領導表示我對值班睡覺這種不良行為的深刻認識以及再也不在上班的時候睡覺的'決心。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在值班的時候走去休息，我不應該公司所定的規定，我們作為一個消防員就應該有鐵一樣的紀律，而我這次沒有很好地遵守隊的紀律。我感到很抱歉，我希望領導可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
我要避免這樣的錯誤發生，希望領導可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮
xxx
20xx年xx月xx日
睡覺檢討書7
尊敬的老師：
您好！
我知道我最近的表現非常的不好，上課非但沒有認真的聽課，反而經常睡覺，先不說被任課老師叫醒多少次，光著這周被您就發現了不下五次，您現在也是實在看不下去了，也是本著對自己學生負責的態度，您在今天終于找我談話了，并讓我寫一份檢討書，我現在回想自己近期的學習狀態，的確是不堪入目，完全沒有一點學生該有的樣子，心思也是完全沒有放到學習上，對于這件事我先借著這次寫檢討書的機會跟您道歉吧，對不起，老師。
我最近上課基本上都是在睡覺，上課睡下課睡，整個人都沒有清醒過，您可能難以理解一個人一天哪來的那么多覺睡，但是我經過這些天的實踐，我可以清楚的告訴您，只要想睡，怎么樣都睡的著，我現在哪里還把上課當成是在學習知識，完全就是當成睡覺的催眠曲了，我承認我現在是有點自暴自棄，我對學習是完全的失去信心了，可能是因為我一直都沒有認真的對待過學習，導致我的學習成績一降再降，前不久不是剛看完月考嗎？我語數英三門主科居然有兩門都是沒有及格的，這是以往從來都沒出現過的，試卷發下來我發現我絕大部分的題目我都是完全沒有頭緒的，根本不知道寫，才導致自己考了一個那么低的分數，我的心理承受能力也不知道從什么時候開始變的那么脆弱了，面對那份讓我覺得丟人的`成績單，我不是選擇知恥而后勇，反而是選擇逃避，覺得自己根本就不適合學習，所以就導致了我最近一點學習的心思都沒有，但是我卻沒有想到自己好像完全沒有全身心的對待過學習，根本就不知道自己的學習極限在哪，還好您一語點醒了我，您放心吧，既然您都還沒有放棄我，我有什么資格放棄我自己，我會在接下來的時間里，好好的學習，爭取把自己失去的名次奪回來，我可不想自己從此一蹶不振，成為班上的差生，這也不是我想要的，經過這段時間的“療傷”，我已經從上次月考的打擊當中走出來了，當然這很大一部分是您的功勞，
您真的是一個很好的老師，一個非常負責任的班主任，作為您的學生，我有什么資格不好好讀書，不然我都沒臉去面對您了。老師我真的要感謝您，今天經過您的一番思想教育，我才意識到自己現在的這種情況是多么的嚴重，我終于深刻的體會到了什么叫做“聽君一席話勝讀十年書”，老師我錯了，我一定不會讓您失望的，既然您對我的期望值那么高，我也一定要拿優異的成績來回報您。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
睡覺檢討書8
最帥最酷的老師:
你好！
關于今天在您的課上睡覺的事,我感到很抱歉,我睡覺就睡覺吧,不該打呼嚕影響您上課的,我知道錯了~!!!!
對于上課睡覺,我有一定的理由,請您聽我細細訴說~!
首先,像我們高中這樣的學生,又碰到這該死的應試教育體制,每天晚睡早起(凌晨一刻睡,包括翻來覆去的時間,五點半起來)使我的睡眠嚴重不達標,所以,在上課的時候,一不小心,恩~,一不小心就打了個盹,請您能理解我們的苦衷。
然后,說說我們的課程吧!只說星期一的`.一天有十三節課(包括晨讀)上午晨讀+四節語文課,下午四節數學課,晚上四節晚自習復習英語,恩~~所有的課都是翻來覆去的復習以前的課程,就說歷史吧,我都能把中國上下五千年每年發生的事一件不漏的默出來了,您還在翻來覆去的講.所以,我就干脆不聽了.
再說,上課的時候吧!無論是您還是其他老師,都把舉手打問等一連串的事都省略掉了,我們只有拼命的記筆記聽您說,所以我,為了放松一下神經看點別的書,看點言情小說吧~!可以學學那些作者寫別人的內心生活的方式,可您說那書不健康,換.換就換啦~!那就看點世界名著吧~!學點人物描寫`情景描寫的訣竅,可是您又有話說,說是篇幅太長,浪費時間,換.天啊~!換,換就換唄~!您是老大嘛。桌上只剩下作文書了,像我們班的生活,一本新作文書可是搶手貨,才買來自己還沒看就被別人借走了,那有什么新書可以看嘛~~!!!所以又拿起那本看了七八遍了的作文大全再翻一遍.哎~!!!一點也鉤不起我的興趣,看著看著,我就誰著了,聞著書香,不禁打起了呼嚕,這只是一個意外,很不巧的意外~
檢討人：
20xx年10月13日
睡覺檢討書9
尊敬的領導：
我懷著愧疚寫下這份檢討書，以表示深刻認識改正思想工作責任心欠缺的決心。
寫這份檢討的同時我深刻認識到自己責任心欠缺，我心理感到非常的愧疚。護士面對的是人，是些需要幫助的病人，稍有不慎，在我們彈指一揮間，就可能給病人帶來不可挽回的損失，甚至是一條生命的代價，面對生命，不能有絲毫的麻痹啊！
發生這件事情后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯，因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見，同時，我請求領導再給我一次機會，我將在今后的護理工作中以愛心，細心，耐心，用心，關心，責任心，六心為起點，來對待所服務的對象，隨時隨刻要有風險意識，不敢有絲毫的`松懈，認真執行各項規章制度，每個細節都仔細檢查，嚴防差錯事故的發生，并加強自身學習，及時總結經驗教訓，一絲不茍的積極做好醫院的一切工作。
檢討人：xxx
睡覺檢討書10
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，我為我在上課時睡覺的事情道歉，都已經高三了，上課的時間那么寶貴，結果卻被我睡覺給浪費了，而且上課睡覺是對自己學習不負責，對您的上課不夠尊重，在此學生真誠的給老師您檢討。
進入高三以后，我壓力加大，每天的課都很繁忙，加上我沒有得到足夠多的休息時間，因此上課時常會打瞌睡，但是一般都會馬上清醒，但是像今天上午才上課就睡覺的事情，還是比較少發生的。雖然今天是第一次直接趴在桌上睡覺，也是一個不好的事情。畢竟高三生活本來就很緊張，大家都在趕時間復習，老師您也是很辛苦的為我們備課，做復習的計劃，可是我這樣在課上睡覺，是對您的`勞動成果的一種不珍惜。我還記得您在我們還未真正進入到高三的時候，就跟我們說過學習很重要，但是也要休息好，只有足夠的休息才能讓學習事半功倍，可是我太急切了，所以晚上下了課后，回到寢室我還是學習到很晚，早上就算因為睡眠不足起不來，我也強求自己起床，導致自己一到教室就昏昏欲睡，這樣的精神狀態對學習來說是極其不好的。
這一次您上課，我的眼睛就眼睛瞇起來了，上到一半，我實在是堅持不了了，所以就放棄直接睡覺了，雖然知道這樣做不好，實在給別人效仿的機會，可是無奈眼睛睜不開。您大概也是知道我們這些學生的狀態，所以就允許我趴下睡覺了。但是下了也是把我叫出去問情況了，看著您那慈愛的眼神，我無地自容，我覺得特別對不起您的期望。我應該聽您的話，勞逸結合的，而不是為了追求效益，就不顧自己的健康，這于自己哪一方面都是不利的。經此一事我知道學習不能太過急功近利了，要一步步的去做，踏踏實實的。雖然高三本來就讓人容易產生壓力，但是還是可以去調節的，所以老師，我也會努力把睡眠時間調整過來，盡可能的休息好，給上課多些精神，畢竟上課學的東西還是要比自己課下學的要多要深刻，有老師的講解總是要比自己去費時間去摸索的好。以后我會好好的自我反省，讓自己變得更加優秀，在這跟高三里學習和健康并重，努力不要讓身體素質影響最后的高考，愿老師原諒我上課睡覺的事，也希望老師以后還能這樣關照我，我會與老師一起加油度過這個高三的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
睡覺檢討書11
尊敬的領導：
您好!
我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。
記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的'很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時
很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。
不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。
此致
敬禮
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
睡覺檢討書12
尊敬的領導：
您好！
對不起，對于我這樣的一名員工來說在上班的時候睡覺是非常惡劣的事情，也是我完全不應該做的事情。作為電子廠的一名員工，在上班的時候我就應該待在自己的工作崗位上而不是還躲在休息的地方偷偷睡懶覺。我想我或許不是一名足夠合格的'電子廠員工，如果是一個合格的電子廠員工是一定不會做出這種事情的，而是會在上班的時候好好工作，遵守電子廠的規章制度，畢竟我拿著工廠給我的薪水就應該好好的工作，讓工廠得到應有的回報。而不是像我這次做出的事情一樣，讓工廠得到利益得到了損傷，我睡覺的那一會也是會對其他工作的員工造成一定程度的影響。如果他們看到我沒在工作崗位上，反而還躲著休息他們會不會就因此心里不舒服，會不會覺得他躲著睡覺都沒事，那我也躲著睡覺去。現在回想一下自己的行為真的是感到無地自容，我沒有承擔起我作為一名員工的責任，我對不起領導您對我的信任。如果能夠讓我重新選擇一次的話，不管外界的誘惑多大我都不會做出這樣的決定，而是好好的工作不讓領導您感到失望。
其實我這次犯下這樣的錯誤也是無心之失，不是我有意為之。在中午的時候我吃完飯之后就坐在自己休息的地方玩著手機，當時玩的時候沒有感覺多累、多困。等到休息時間快要結束了的時候，我又不知道干嘛了，玩游戲時間也不夠了，所以選擇自己閉眼睛瞇一會。當時我不覺得自己會睡過去，畢竟時間也就幾分鐘了所以我也沒有設鬧鐘之類的。結果我真的睡著了，還一直沒有醒來，等到領導您發現我并且叫醒我我才知道自己這么一下犯下了大錯誤。在當時我就明白了自己的錯誤，本來就快要上班了我居然還想著瞇一會，而不是起來走一下精神一下。如果我當時能夠不選擇打游戲這種浪費自己精神的休閑活動，而是在吃完飯之后就選擇睡一下休息一會的話肯定這些事情都不會發生。當然如果我在瞇之前定下一個上班時間的鬧鐘，那么我肯定能夠在哪個時候就起來去工作。可惜現在事情都已經發生了，說什么都已經晚了，我現在只有向領導您承認錯誤，并表達我改正錯誤的態度和決心。以后的我肯定安心的工作不犯下任何的錯誤，讓您感到操心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
睡覺檢討書13
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是xxx，非常難過，因為自己今天在上課的時候睡覺了，我沒有合理的調整好自己的狀態，時間上面也沒有安排好，在學習當中不認真，總會出現各種意外，特別是在上課的時候，我一直以來都沒有一個很好的心態處理不好這件事情是會有很大問題的，我也堅信自己能夠在接下來的學習當中做的更好，我會把這些事情落實到位，本來有些事情就應該用一個好的心態去面對的，在學習上面，我也會繼續的去處理好，想了想自己今天上課睡覺的情況，還是應該做一番檢討。
在很久之前，我就感覺自己不是非常認真了，在上課的時候總是馬馬虎虎，不自覺的不遵守上課的規章制度，現在想成這樣的后果，雖然讓我很不能接受，但也注定會造成這樣的情況，真的讓我很慚愧，我作為一名初中學生了，有些東西本身就不應該要一再的`去強調，特別是上課遵守規章制度，這是最基本的，而我今天卻沒有做到這一點，還在老師講課的時候睡覺了，不合理的安排好自己的睡眠時間，就會手真正的情況是我昨天晚上沒有好好的休息，因為自己一直在做別的事情，也沒有注意到時間上面的大的反差，所以造成了今天上課的時候沒有精神，我也知道今天這件事情讓你失望了，在學校一直都沒有保持好的心態，我這段時間也來也松懈了很多，對學習不是非常上心了，所以造成了站的情況，我要的反省自己一下，有不好的事情還是需要糾正的，像今天這樣的情況，不能再出現了，我不能任由自己這樣發展下去，做不好這件事情對我是一種損失。
對于今天上課睡覺，這種情況我一定要嚴肅的處理，對自己不嚴格，就是對學習上的松懈，還有很多事情是沒有辦法去糾正的，所以我一定要去面對，像今天這的情況，不能再出現了，我回顧了，昨天晚上我的情況一直在玩，然后也沒有時間去休息，沒有合理的安排好自己的作息時間，現在情況已經發生了，我確實在上課的時候睡覺，老師在上面講課，而我卻一個字沒有聽進去，錯過了很多知識，現在想想是很惡劣的，作為一名學生，我的這種行為很不好，影響了自己也耽誤了學習，學習是自己的事情，您是不能夠找各種理由的，我現在感到很慚愧，所以必須要去改過自新，對于今天的情況，我有了一個清楚的認識了，我不會任由這樣的習慣發展下去，在今后的學習當中，肯定不會再睡覺了，上課一定認真聽講，我在給自己找任何理由，希望您能夠給我這個機會糾正。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
睡覺檢討書14
尊敬的領導：
您好！
前段時間當身邊的同事都在為了更好地完成工作而不斷沖刺的時候，我卻在沒有嚴謹對待工作的同時還在上班期間睡覺，不得不說自己上班睡覺的行為還真算得上是一件值得諷刺的事情，尤其是睡醒以后看到領導站在眼前默默注視著自己的樣子還真令人感到羞愧，若是不在事后寫一份上班睡覺檢討書又怎么對得起自己的良心呢？
實際上我也明白上班睡覺這件事情也在無形之中觸犯了公司規定的底線，尤其是其他員工都是努力工作的時候更是形成了一種鮮明的對比，說得難聽點簡直就是對于職業道德的一種敗壞與不尊重，或許在自己吐出心中郁結的悶氣以后的確應該好好反省一下了，我相信不管是誰都會認為上班睡覺是長期不良生活習慣所導致的惡果，而之所以會長期累積這種疲憊的感覺也是由于自己的自律性太差的緣故，因此只要仔細分析一下的話就能夠發現自己上班睡覺的原因竟然是如此簡單而可笑，可笑的是自己看不清形勢而在明知第二天需要上班的情況下還去選擇熬夜。
我并不認為其他同事發現自己在上班睡覺的時候會產生什么好印象，至少在這樣鮮明的對比之下很難說他們在今后的工作中會以怎樣的眼光看待自己，但是只要想到眼前的這些都是自己造成的以后也就不免感到有些惆悵了，或許我的確是應該反思一下自己目前在同事們的心中是怎樣的形象，而且當領導看到自己上班睡覺以后想必不管怎樣心情也絕對不會很好，而我也的確應該在今后的時間里做些什么來挽回自己在領導和同事們心目中的差形象。
現階段應該盡快得到糾正的就是晚上經常熬夜的壞習慣，而這樣的習慣從某種程度上來說也是因為沉迷手機而導致的后果之一，所以今后在睡覺之前我一定要不斷在內心告知自己第二天需要上班的.現實狀況，無論是為了第二天能夠以更好的狀態來面對工作還是防止惡性循環的產生都應該這樣去做，我相信只要通過時間的積累一定能夠從某種程度上改變這種不良的喜歡，最重要的還是因為自己已經承受過因為上班睡覺帶來的后果且不想再承受第二次。
遙想今后自己在職場上遇到的挫折或許還有很多，但是我絕不想將機會白白浪費在這種毫無意義的事情上面，況且上班睡覺本就是因為個人約束力不強所導致的惡果之一，我應當在理性分析上班睡覺產生的原因以后再去想辦法解決這個問題，至少下次自己在上班期間的時候不要再發生隨便睡覺的事情了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
睡覺檢討書15
尊敬的老師：
您好！
我是____，近期在學習當中，我一直都不是很認真，上課出現睡覺的情況，實在是很不好的，作為一名學生，在接下來的學習當中，我也知道了自己要朝著什么方向努力，今天上課睡覺的情況是很不好的，我也一定不會再讓這樣的情況再發生了，這是一名學生應該要有的態度，隨著時間的推移，我也確實應該要好好的努力，這對我而言也是一個很不錯的提高，對于今天出現的情況我也需要好好的檢討一下。
我今天上課的.時候出現了一些問題，確實這是非常不好的，身為一名____的員工，我深刻的意識到了睡覺情節的嚴重，您在上面講課而我卻思考沒有聽進去，反而在上課的時候睡覺，這樣實在是非常不好的，作為一名學生，我也感觸良多，我應該要合理去安排好自己的事情，我也相信未來要朝著什么方向發展，這對我而言也是很有意義的事情，在這方面我還是需要不斷的加強自己的學習的成績，以后我也會認真的做好這份工作，不辜負了老師的期望，樹立好的形象，再不會這樣消耗下去了，接下來也應該合理的去維持好的心態，讓自己處在一個好的狀態下面，搞清楚接下來的工作方向。
小學期間的學習也是非常重要，這段時間以來我也是考慮清楚了很多，這對我而言確實是接下來需要好好堅定的，學生的本職工作就是上課認真的聽講，按時的完成自己的作業，上課遵守紀律，這些您已經說過很多次了，這樣是非常不好的行為，我確實不應該這樣下去，這對我個人能力而言也是非常不錯的提高，上課睡覺的情況我一直都是的感觸良多，接下來我也需要認真的去做好自己的事情，上課的有上課的規定，我身為學生這一點是不能夠忽視的，在接下來的工作方面，我也一定會更加的努力。
對于今天出現的情況，我也是應該要做的更加認真一點，睡覺的情況實在是非常不好的，我接下來也應該要對自己更加有信心，上課再不會出現這種情況了，在這方面我還是感觸良多的，接下來我也一定會好好的反思自己，上課出現這樣的情況非常的影響學習，以后我再不會在上課的時候睡覺了，也一定會認真思考自己應該要做好哪些事情，這次我深刻的反思了自己，希望老師能夠給我改錯機會。
此致
敬禮！
檢討書：
____年____月____日
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