- 相關推薦
中國傳統端午廣播稿（通用6篇）
在廣播站鍛煉的學生，廣播前一般都會預先準備好廣播稿，好的廣播稿會帶來更好的廣播效果，優秀的廣播稿都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的中國傳統端午廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中國傳統端午廣播稿 1
甲：付出一份真誠，打造愛的世界。
乙：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
甲：“校園之聲”廣播又和大家見面啦!
乙：我是主持人
甲：我是主持人 合：大家中午好!
甲：你知道下周一是什么日子嗎?
乙：這可難不倒我，下周是農歷五月初五，是我國的傳統節日——端午節。
甲：是的，端午節，又被人們稱端陽節端午節。民間最流行的叫法是“五月節”和“粽子節”。
乙：那為什么叫端午節呢?
甲：原來，“端”在這里就是開始、開頭的意思。“五”和“午”在古代是可能通用的。古人認為，“五”是陽氣始盛之數，因此五月的第一個逢五日就叫“端午節”，也稱“端陽節”。關于端午節起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。
乙：這我知道。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在戰國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才干，在楚國擔任了重要職務。因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是《離騷》。后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國破家亡的.慘景，就在農歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了汩羅江。
甲：百姓們愛戴屈原，當聽到他自殺的消息后，紛紛劃著船奔向江中，去打撈屈原的遺體，但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝進竹筒，扔到水里，想用江米喂食魚蝦來保護屈原的遺體。從此，每年的五月初五，人們都會自發地來到江邊，悼念屈原，還要劃著船沖進洶涌的波濤，象征人們爭相打撈屈原遺體，以此寄托對屈原的哀思。久而久之，我國南方就形成了端午節賽龍舟的習俗。因此，端午節又成了紀念屈原的節日。
乙：是啊，同學們，屈原因為熱愛祖國、關心百姓疾苦而受到人們的愛戴。當我們津津有味地吃粽子、觀看賽龍舟時，不要忘記多年前那位愛國大詩人——屈原。
甲：端午節的第二個傳說，在江浙一帶流傳很廣，是紀念春秋時期的伍子胥。伍子胥名員，楚國人，父兄均為楚王所殺，后來子胥棄暗投明，奔向吳國，助吳伐楚，五戰而入楚都郢城。當時楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以報殺父兄之仇。
乙：吳王闔廬死后，其子夫差繼位，吳軍士氣高昂，百戰百勝，越國大敗，越王勾踐請和，夫差許之。子胥建議，應徹底消滅越國，夫差不聽，吳國大宰，受越國賄賂，讒言陷害子胥，夫差信之，賜子胥寶劍，子胥以此死。
甲：子胥本為忠良，視死如歸，在死前對鄰舍人說：“我死后，將我眼睛挖出懸掛在吳京之東門上，以看越國軍隊入城滅吳”，便自刎而死，夫差聞言大怒，令取子胥之尸體裝在皮革里于五月五日投入大江，因此相傳端午節亦為紀念伍子胥之日。
乙：端午節的第三個傳說，是為紀念東漢孝女曹娥救父投江。曹娥是東漢上虞人，父親溺于江中，數日不見尸體，當時孝女曹娥年僅十四歲，晝夜沿江號哭。過了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。就此傳為神話，繼而相傳至縣府知事，令度尚為之立碑，讓他的弟子邯鄲淳作誄辭頌揚。
甲：孝女曹娥之墓，在今浙江紹興，后傳曹娥碑為晉王義所書。后人為紀念曹娥的孝節，在曹娥投江之處興建曹娥廟，她所居住的村鎮改名為曹娥鎮，曹娥殉父之處定名為曹娥江。因此相傳端午節亦為紀念孝女曹娥之日。
乙：關于端午節的來歷還有好幾種說法呢!在這里我就不一一列舉了。在此，希望同學們牢記中國傳統節日，傳承中國傳統文化。 甲：今天的“校園之聲”廣播到此結束，謝謝大家的收聽，下次再見!
中國傳統端午廣播稿 2
合：親愛的老師們、同學們，大家好!紅領巾廣播又和大家見面了!
甲：我是xx班的xxx，
乙：我是xx班的xxx。
甲：再過幾天就是我國的傳統節日端午節，所以今天就讓我們為大家介紹一下端午節吧!
乙：農歷五月初五，是我國的傳統節日端午節。端午節，又稱端陽節。民間最流行的叫法是五月節和粽子節。
甲：為什么叫端午節呢?原來，端在這里就是開始、開頭的意思。古人認為，五是陽氣始盛之數，因此五月的第一個逢五日就叫端午節，也稱端陽節。關于端午節起源的傳說可多了，其中，
紀念屈原的說法流傳得最廣。
乙：屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在2000多年前戰國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才干，在楚國擔任了重要職務。
甲：因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是《離騷》。
乙：后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國破家亡的慘景，就在農歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了汩羅江。當時他62歲。
甲：百姓們愛戴屈原，當聽到他自殺的消息后，紛紛劃著船奔向江中，去打撈屈原的遺體，但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝進竹筒，扔到水里，想用江米喂食魚蝦來保護屈原的遺體。
乙：從此，每年的五月初五，人們都會自發地來到江邊，悼念屈原，還要劃著船沖進洶涌的波濤，以此寄托對屈原的哀思。久而久之，我國南方就形成了端午節賽龍舟的習俗。因此，端午節又成了紀念屈原的節日。
甲：同學們，屈原因為熱愛祖國、關心百姓疾苦而受到人們的愛戴。當我們津津有味地吃粽子、觀看賽龍舟時，不要忘記2000多年前那位愛國大詩人屈原。
乙：好了，說了那么多端午節的傳說，也讓我們一起輕松一下吧，下面讓我們一起來欣賞一首兒歌!(播放兒歌：念端午)
甲：同學們，聽完了這首兒歌，一定能勾起你對端午節的美好回憶吧!好了，下面就讓我們一起來了解一下人們是如何過端午節的吧!
乙：在端午節這一天，成年又嫁出去的女兒們必須回到自己的家里。所以，端午節又稱女兒節。
甲：每逢端午節，人們都要包粽子。所以，端午節又稱粽子節。這粽子既不是圓的，也不是方的，而是三棱形的。它由粽葉包裹，粽葉是深綠色，十分好看。粽子是由糯米做的。
乙：過端午節除了吃粽子，當然也少不了賽龍舟喲!幾十個水手都手拿著槳，穿著統一的服裝，用盡全身的力氣，雙手奮力地劃著，擂鼓的水手士氣高昂，用力敲著有規律的`鼓點兒。場邊的啦啦隊熱情洋溢，發出雷鳴般的加油聲、吶喊聲、助威聲。整個賽龍舟的場面多么壯觀、激烈，可以說是獨一無二，是端午節傳統的象征。
甲：哇，端午節還可真精彩呀!我可真期待端午節的到來!
乙：是啊!快樂的節日總是令人期待!可是美好的時間總是過的特別快，又該和大家說再見了。
甲：感謝同學們的收聽，一首《快樂的節日》送給大家，提前祝福大家節日快樂。
(播放歌曲：快樂的節日)
中國傳統端午廣播稿 3
甲：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。
乙：留住一陣清風，播撒出希望的明天。
丙：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。
丁：帶走一絲煩惱，讓快樂與我們同行。
合：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面啦！
甲：我是播音員xxx
乙：我是播音員xxx
丙：我是播音員xxx
丁：我是播音員xxx
甲：今天我們與大家聊點什么呢？
乙：我們的祖國有著五千年的文明史，中華文化博大精深，我們今天就聊聊中國傳統文化吧！
丙：好呀！那你知道我們祖國的傳統文化都有那些嗎？
丁：我們的傳統文化豐富多彩，蘊含深厚。主要有：精美的民間工藝。如：剪紙、陶瓷、版畫、雕塑、木刻、染織、虎頭鞋、麥草畫、烙畫、唐三彩、面人等；有古老的民間藝術，如：戲劇、評書、皮影、國畫、刺繡、風箏、園林建筑、服裝飾品等；還有獨特的風俗習慣，如：春節貼春聯、元宵鬧花燈、端午賽龍舟、中秋吃月餅、土家族的“走婚”、傣族的“潑水節”等。
甲：另外，在我國還有好多傳統的節日：如春節、元宵節、清明節、端午節、中秋節、重陽節、。其中最為隆重的是春節和中秋節了，最有紀念意義的是端午節。
乙：那我們今天就與大家一起說說傳統節日吧！
齊：奧！好的！
丙：我先給大家說說春節吧！我知道春節，是中國人最隆重的節日，世界上有華人的地方，就都過春節，不管離開家多遠，不管走到那里，春節這一天都要趕回媽媽身邊。為了這一天，家家戶戶都要早早地打掃家、貼窗花、買年貨、貼對聯、放鞭炮、穿新衣、吃餃子、辭舊迎新、為新的一年健健康康，一帆風順做準備。
丁：喔！我還知道中秋節是個團圓節。人們經過春種、夏播后，到了秋收。這個季節，秋高氣爽、五谷豐登、瓜果飄香、人們勞作了一年，豐收在望。所以家家戶戶做月餅、吃月餅、賞月餅、象征著一年團團圓圓。
甲：我比較喜歡端午節，我聽說端午節是為紀念一位愛國詩人—屈原而流傳下來的。詩人屈原不滿當時政府被貶到楚江一帶，詩人感到前途暗淡，在五月初五這一天投江而死。當地人民為紀念他，在每年的這一天，包粽字、吃粽子，還有的地方舉行賽龍舟的.活動。
甲：你們三人說的是一年中最重要的'節日，除此之外，還有一些熱鬧又風趣的節日，例如：農歷正月十五日的元宵節，這一天家家戶戶張燈結彩，大鬧元宵，街頭上舞獅玩燈，夜晚家家元宵飄香，元宵節也叫做燈節，是一年中最熱鬧的節日之一。
乙：你說的很對，接著春節和元宵節之后就是清明節：一般在四月四、五號，是人們為逝去的親人掃墓，祭祀的日子，近幾年為了重視清明節，讓人們緬懷親人朋友，如今清明節已成了法定的節日，它是我們中國人自己的節日。
甲：陸游有一首《清明》"清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。"描寫的就是清明時節的情景。
乙：大家知道嗎？在端午節之后，迎來的是七夕節。相傳每年的農歷七月初七，夜晚天上織女與牛郎要在鵲橋上相會。織女是一個美麗聰明，心靈手巧的仙女，凡間的婦女便在這一天晚上向她乞求智慧和巧藝，也少不了向她求賜美滿姻緣，所以七月初七也被稱為乞巧節。
丙：你們知道嗎？每年的七月十五，也就是一年的中間，這一天人們祭祀鬼神，又叫"鬼節"。
甲：一聽到鬼，我就好怕的，所以那天好多像我這么膽小的女生都不敢晚上出門了。
乙：其實不用怕的，鬼神只是古代神話傳說留給人們想象的東西，并不真正存在的。
甲：中國古代的節日真的是太多了，由于時間的關系，我們只為同學們介紹這幾個。
丙：除了傳統節日，在生活中，我們處處可以感受到中國豐富多采的傳統文化，這些傳統的東西是祖國的瑰寶，是需要我們代代相傳，一直傳承下去。
齊：同學們！讓我們一起攜起手來，弘揚祖國優良傳統文化吧！
中國傳統端午廣播稿 4
男：九九重陽望秋空，金菊紅葉染秋風。
女：秋思秋情緣秋起，舉杯邀月秋正濃。重陽節已在不知不覺中過去了，但給我的感覺，還是意味深長，難以忘記的。
男：為什么說是意味深長，難以忘記的呢？而我卻不覺得。
女：哈哈，不知道了吧！其實，重陽節是小輩孝敬長輩的節日。
男：哦？是嗎？
女：如果你不知道的話就聽我說一下重陽節的來歷吧：原來，我國古代把九叫做“陽數”，農歷九月九日，兩九相重，都是陽數，因此稱為“重陽”。據說，在皇宮中每年九月九日都要佩茱萸、吃蓬餌、喝菊花酒，以求長壽。漢高祖劉邦的愛妻戚夫人被呂后害慘后，宮女賈某和呂后都被逐出了皇宮，將這習俗傳入民間。
男：我知道了。我再問你一個問題，你知道重陽節的習俗嗎？
女：誰不知道？那就是吃糕呀！
男：那你知道吃糕的習俗是怎么來的嗎？
女：不知道。
男：那就聽我慢慢道來吧：東漢時，有一個叫恒景的人，父母雙全，日子過得不算好，但半菜半糧也能過得去。誰知不幸的.事來了：他們的村子害起了瘟疫，他的父母病死了。恒景小時侯聽大人們說過：“這里住著一個病魔，他走到哪里就把病帶到哪里。”恒景決定訪師求友學本領，戰病魔，為民除害。他聽說南山上住著一個大仙，便決定上山拜師學藝。大仙給恒景一把劍，恒景早起晚睡地開始練了。一天，恒景正在練劍，大仙對他說：“今年九月初九，病魔還要出來害人，你趕緊回鄉為民除害，我給你茱萸葉子一包，菊花酒一瓶，讓你家鄉父老登高避禍。”說完，就用手招來一只仙鶴，把恒景載回家鄉去了。恒景回到家鄉，就把大仙的話對大家說了一遍。
到了九月九日這一天，他就帶著大家登上了附近的一座山，并把茱萸葉子分給每人一片，讓病魔不敢前進。又把菊花酒倒出來，每人喝了一口，說是可以避魔。安排妥當后，他就帶著寶劍回到村中，等著斬殺病魔。不一會兒，病魔就出來了，忽然看見人們都在山頂上，便沖至山下，卻被酒氣和茱萸的香味嚇得不敢上前。一回頭，又看見恒景手中拿著寶劍，便與他戰斗，戰了幾個回合，病魔斗不過恒景，便轉身就跑。恒景嗖的一聲射出寶劍，一眨眼，病魔就被釘死在地上。從此，那里的百姓再也不受病魔的侵襲了，人們就把重陽節登高的.習俗一代代的傳到現在，現在的人就把吃糕代替了登高。同學們，你們還知道重陽節的那些習俗嗎？知道的話就趕快來大隊部回答吧！
合：重陽節也是思念故鄉的節日，茱萸一支寄深情，人共佳節醉秋風。紅領巾廣播到此結束！
中國傳統端午廣播稿 5
徐:把槳一扔，浪就推開了，龍舟就歡天喜地地下水了。
黃色:艾，粽子，戴香包，喝雄黃，又是端午節了。
徐:老師們，
黃:同學們，
大家下午好！
黃:我是黃xx
徐:我是徐xx
黃:不用說，今天我們就給大家介紹端午節！
徐:端午節在農歷五月初五，也叫端陽節、午節、五月節等。端午節起源于中國。它原本是中國人祛病防病的節日。后來據說，愛國詩人屈原就是在這一天去世的。它也成為中國漢族人紀念屈原的傳統節日。它圍繞才華橫溢、獨立自主的楚大夫屈原而傳播，傳播到中國各地，共享民間文化。屈原的名人是出了名的，追求的是中華民族的高尚情懷。
徐:比起這種愛國精神，我更喜歡吃粽子。黃蕾，請告訴我們一些關于粽子的事情。
黃:好！粽子是漢族端午節的傳統節日食品，用粽子葉包裹糯米蒸而成。傳說是為了紀念屈原而流傳的，是中國歷史上文化積淀最深厚的傳統美食。現在的粽子一般都是用糯米包裹在竹殼里，但是顏色是根據當地的特產和習俗決定的。比較有名的有桂圓餃子、肉餃子、水晶餃子、蓮子餃子、蜜餞餃子、栗子餃子、麻辣餃子、酸菜餃子、火腿餃子、咸蛋餃子等等。
徐:哇...我的.眼睛不知所措。......
黃:還是算了。你是唯一一個沒吃過的人。
徐:別小看我。我一口氣能吃九個粽子。
黃:哦？有一些技巧。
徐:不僅如此！我還去看了龍舟比賽。
黃:賽龍舟是端午節的一項重要活動，在中國南方非常流行。它原本是古代越人祭祀水神或龍神的一種祭祀活動，其起源可以追溯到原始社會末期。你看對了！
徐:不是這樣的！
黃:談了這么久，我們來講個小笑話吧。
徐:端午節的時候，我婆婆給女婿包粽子，但是粽子太貴了，所以婆婆要我女婿明天去吃早飯，她說:
黃:“放在微波爐里加熱就行了。”
徐:我女婿接到通知要回家。
黃:第二天早上，婆婆給女婿打電話問:“粽子的味道可以嗎？”
徐:女婿支支吾吾地回答:“里面的食物和肉都很香，只是...只是……”
黃:“只是什么？”
許:“只是外面的生菜有點硬，吃了覺得肚子疼。”
黃:真是一個只知道一件事，不知道另一件事的烏龍女婿！
徐:可是！他和我們有一個共同點，就是愛吃粽子！愛端午節！
黃:沒錯！
徐:粽子好香，在廚房里好香。艾葉又香又香。
黃色:大門插著桃枝，出門可以看看麥黃兒。
組合:這里，那里，到處都是。
黃:老師們，同學們:下次見！
中國傳統端午廣播稿 6
甲：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩的花環。
乙：留住一絲清風，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真誠，打造愛的世界。
乙：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：大家好，紅領巾廣播又和大家見面了。
甲：我是主持人xx
乙：我是主持人xx
合：本次的紅領巾之音由我們六（xx）班為大家準備。
甲：今天的播音是這樣為你安排的：首先我們一起走進聰明小屋，學知識、長見識，了解端午節的由來。
乙：其次是：話說安全；最后是溫馨提示。下面請收聽詳細內容。
乙：同學們，一年一度的端午節就要來到了，大家對端午節的知識了解多少呢？
甲：嗨！端午節不就是吃雞蛋、吃粽子嗎？
乙：你知道端午節為什么要吃雞蛋和粽子嗎？
甲：不知道，你快給大家說說吧！
乙：端午節是古老的傳統節日，始于中國的春秋戰國時期，至今已有2000多年的歷史。端午節的由來與傳說很多，其中以紀念屈原的傳說流傳最廣。相傳，公元前278年，秦軍攻破楚國京都。愛國詩人屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于陰歷５月５日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投進汨羅江，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛擁到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身。有個漁夫拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈原的身體了，人們見后紛紛仿效。一位老醫師則拿來一壇雄黃酒倒進江里，說是要藥暈蛟龍水獸，以免傷害屈原。后來為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發展成粽子。以后，在每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒等風俗，以此來紀念愛國詩人屈原。
端午節的活動很豐富，從早晨天蒙蒙亮開始，一直持續到正午才結束。
端午節的早晨家家吃粽子紀念屈原，一般是前一天把粽子包好，夜間煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘邊盛產的嫩蘆葦葉，也有用竹葉的，統稱粽葉。粽子的傳統形式為三角形，一般根據內瓤命名，包糯米的叫米粽，米中摻小豆的叫小豆粽，摻紅棗的叫棗粽；棗粽諧音為“早中”，所以吃棗粽的最多，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元。過去讀書人參加科舉考試的當天，早晨都要吃棗粽，至今中學、大學入學考試日的早晨，家長亦要做棗粽給考生吃。
煮粽子的鍋里一定要煮雞蛋，有條件的還要再煮些鴨蛋、鵝蛋，吃過蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸鹽的雞蛋“壓頂”。據說吃五月端粽鍋里的煮雞蛋夏天不生瘡；把粽子鍋里煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時陽光下曬一會再吃，整個夏天不頭痛。
甲：真沒想到，在端午節的背后還有如此感人的故事。了解了端午節的由來，我想今年的端午節大家一定能過得更有意義。
甲：多少年來，發生在我們身邊的事例，都是告訴大家相同的一個道理：安全隱患無處不在，我們每個人都應該時時刻刻注意安全。
乙：同學們，安全一直是一個沉重的話題，但又是一個不容我們回避的問題。安全的隱患是隨處存在的，它就像是一只兇惡的'老虎，時刻窺著我們，隨時向我們進行襲擊，給我們個人和家庭帶來巨大的傷害與痛苦，也給我們國家帶來巨大的損失。那么，怎樣才能避免這些不幸事故的發生，確保我們的安全呢，我們就得從自己做起，從小事做起！
甲：然而，在生活中，很多同學卻忽視了這個問題。有的同學經常在公路上玩耍，有的同學上下樓梯時互相擁擠，有的同學在沒有大人的陪伴私自游泳，有的同學獨自玩火玩電，有的同學不按要求在體育器械上活動，還有的同學經常攀爬學校及其他地方的圍墻，有的同學在校園里追逐打鬧等等。同學們，所有這些，都是非常危險的，一不小心就要造成不幸的事故。
乙：人的生命是寶貴的，不注意安全，就是在拿我們寶貴的生命開玩笑。同學們，無論我們聽到的還是我們親眼看到的那些不幸事故，都會給我們以深刻的教訓。因此，請同學們要自覺增強自我保護意識，學會愛護自己，每做一件事，都應該想一想，應該怎么做，不應該怎么做，這么做是否安全，用自己的行動確保自己的人身安全。
最后是溫馨提示欄目：
一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當中氣溫最高的時期，但夏季的天氣絕不是用一個熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣變化最劇烈、最復雜的時期，我國大部分地區的降雨主要集中在這段時間里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達4乙3毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災害性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風、洪澇、干旱、臺風等也都多發生于此時。
夏季天氣炎熱，在高溫的環境中人體的很多功能都會發生變化，特別是人體體溫調節、水鹽代謝、消化、循環、神經、內分泌系統，這些變化一旦不能很好適應環境，人體就會有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見的一種情況。另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發期。為了能平安度過夏季，人們在日常生活中應該注意以下幾方面：
合理飲食
多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促進食欲，可以清心健腦，可以促進造血功能，還可以泄熱排毒。
動靜適宜
活動鍛煉應在清晨、上午，一天中相對較涼爽的時段進行，切忌在烈日下鍛煉。活動強度一定要適量，而且時間不宜過長。
起居有序
由于暑熱使人夜晚睡眠減少，中午要適當休息，以補充睡眠不足。另外在睡覺時一定要注意空調的溫度不可調得太低，一般在乙6~乙8℃之間較適宜，還要注意經常開窗通風以使室內空氣潔凈。
著衣科學
夏季著裝要遵循“涼爽、簡便、寬松、美觀”的原則。盛夏酷暑有些人喜歡打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實并不是這樣。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因為只有當皮膚溫度高于環境溫度時，才能通過輻射、傳導散熱。
合：本期的紅領巾廣播到此結束，謝謝大家的收聽，再見！（編輯：華華）
【中國傳統端午廣播稿】相關文章：
有關端午節的廣播稿03-26
六月小學端午廣播稿03-26
中國傳統婚禮策劃方案06-08
中國傳統節日祝福語08-27
端午放假通知11-08
端午聯誼方案04-16
端午放假通告09-14
端午客戶祝福03-26
體育廣播稿件11-05
體育廣播稿件11-25