我運動我健康我快樂講話稿（精選19篇）
在不斷進步的社會中，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯系，講話稿可以起到指引或總結會議，傳達貫徹上級精神等作用。寫講話稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的我運動我健康我快樂講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
我運動我健康我快樂講話稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運動我健康我快樂。
美麗的青春，散發著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進步，唱響“我運動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！
健康是人類文明的象征，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
為此，我向全校師生發出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的'不懈追求。
老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!!
在這里，我想對所有的師生們說：不去經受風雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節。
生命在于運動，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩！
我的講話完畢!
謝謝大家!
我運動我健康我快樂講話稿 篇2
各位老師、同學們：
大家好，今天我演講的題目是《我運動 我健康 我快樂》。
隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學因此而有了暫停兩操的想法。
同學們，當枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當我們帶著清醒的頭腦，走進教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風景。我們不會認為這僅是每天的'乏味重復而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點的進步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅持，用同心協力去奏響青春的旋律。
你聽！“銳意進取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學敏思，自強不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志——
這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態，那種飽滿的熱情，就是我們所應該展現的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進步大家有目共睹，但是不可否認，我們的兩操中還存在著一點瑕疵。那就是，同學們并沒有擺正對兩操的態度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學校的規章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽。其實，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質的科學的有效途徑。尤其是在早上時間，當大腦休息了一夜之后，跑步可以促進血液循環，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進行高效學習起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節課的學習中。現在的我們學習壓力越來越大、學習任務越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠的路，才能把更多的精力投入學習。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發現，每年新生入學軍訓時總有那么一些同學僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現在我們臺下的同學又有幾人堅持不住。
當然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學校校園文化建設的風景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調節情緒，強身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務而勉強拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規范，揮舞出忻中學子的嚴謹；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因為“我運動 我健康 我快樂”！
我運動我健康我快樂講話稿 篇3
各位老師、同學們：
首先感謝各位家長放下手中的工作來參加這次班會活動，你們的到來時孩子們精彩展現最大的動力，你們屢次響起的掌聲是對孩子們最好的鼓勵，非常感謝大家！
我最親愛的孩子們，看到你們這次出色的表現，我現在無比的激動，當你們一個個出來展示時，一幅幅場景如同電影回放一般，你們在不斷的成長，不斷的更新最好的自己，在這個過程中你們從不解到知曉，獲得了學習能力的提高，與人相處中從害羞到自信，獲得了交往能力的提高，真的就像你們剛才說的，運動讓你們更加團結，每當班級有新加入的`成員時，大家總會熱情地歡迎，真心的幫助，所以這些成員能夠很快的融入集體；運動讓你們更有規則，學習習慣、行為習慣的養成到保持都需要大家對自身有嚴格的要求，你們身上以養成好習慣就是最有力的證明；運動中你們的默契度明顯提高，一起為過生日的同學送祝福、一起設計活動、創編小品、即興主持、一起為我制造驚喜、為我寫滿一黑板的心里話，真的，老師超愛你們！不僅如此，運動讓你們學會創新，籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法，僅僅運動就讓你們有了這么多的變化，生活中有更多新鮮又有價值的事物等著你們去發現、探尋。
孩子們，你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長，我和你們的家人是你們永遠的智囊團和堅實后盾！希望在這個過程你，你們不會辜負自己的付出，不給自己的回憶留下遺憾，你們一定可以的，因為我們是-毛蟲班，我們的班訓是—一班一班不一般！期待大家破繭成蝶的美麗。
我運動我健康我快樂講話稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運動我健康我快樂。
生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強體育鍛煉，培養情操，啟迪智慧，壯美人生。
2007年，迎接北京奧運會，全國深入開展了陽光體育運動，從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學也加入到這個行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學習要有機的結合起來，力爭學習鍛煉兩不誤，從而實現雙豐收。
生命在于運動，一個社會未來的合格公民，不應該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質都是可通過鍛煉培養以及逐漸形成的。
同學們，生命是我們自己的，為了我們的`生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學生提出如下倡議：
我希望同學們充分利用每一節體育課，認真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學校運動會，在這次運動會中展現自我，超越自我。
運動與生命同在，青春與快樂相隨，同學們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運動奏響生命，用運動點燃激情，讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運動我健康我快樂講話稿 篇5
各位老師、同學們：
每當丹桂飄香，銀杏金黃的時節，我們學校的球類運動會也就正式拉開了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運球投籃比賽熱火朝天地開展；三至六年級孩子們的籃球、足球團體比賽更是萬分精彩。
球類運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的.是我校全體師生對德、智、體全面發展的教育方針的全面理解。運動會這段時間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。
為了使本次球類運動會順利進行，特向同學們提出三點要求:
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學不可以隨意在賽場上走動，以免發生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風格、賽出水平。文明參賽，文明觀看。
三、全體同學要遵守學校運動會管理規定，為班級爭光，為運動會添彩。
同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質、健康、快樂。讓我們一起喊出“我運動我健康我快樂”吧！
我運動我健康我快樂講話稿 篇6
老師們、同學們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運動！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅強的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉！
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，國家體委在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治。我們要堅持認真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。讓每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的.用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。
第二：科學合理地安排作息時間。中央強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學生每天睡眠10個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，按學校規定時間上學，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。
第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學們，我們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
我運動我健康我快樂講話稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是“我運動、我健康，我快樂”。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的'快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲， “這真是運動的奇跡。”
同學們除了在體育課、廣播操、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧。因為，我運動，我健康，我快樂！
我運動我健康我快樂講話稿 篇8
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
我們是來自九年級3班，今天我在國旗下講話的題目是：我運動、我健康、我快樂。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持”，這是盧梭的感悟；“勞其形者常豐，安其樂者短命”，這是歐陽修對運動的總結。偉人們睿智的'話語啟示我們：健康的身體，頑強的意志，人人都可以得到，而這個秘訣就是：堅持體育鍛煉。
“少年智則國智，少年強則國強”。青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質，政治修養，同時也需要具備強健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運動。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西！
我校大課間活動正在如火如荼的開展的著。打幾個球，賽幾趟跑，踢幾腳毽子，打幾式太極。在嶺南這片熱土上，我們體會到生命的可貴，感受到運動的快樂！在剛剛結束的東城區田聯徑運動會上，我校健兒也取得了優異的成績。更令人激動的是，第十六屆亞洲運動會將于11月12日正式拉開帷幕，我國又將掀起一輪全民運動的熱潮。體育，讓我們的智力、體力得以平等的競爭；運動，讓我們傾心訴說不老的追求；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質；奮斗，讓我們揮灑激情，展示青春！
同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的學校、家庭和祖國，行動起來吧！讓我們共同唱響“我運動，我健康，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場，走進大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂！
我的演講到此結束，謝謝大家！
我運動我健康我快樂講話稿 篇9
尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。身體好、體質棒就是我們學習的保障呢！
“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的.確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
雖然2008年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。
我的發言完畢，謝謝大家！
我運動我健康我快樂講話稿 篇10
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是初一四班的鄧佳欣，今天，我在國旗下演講的題目是：“快樂運動 健康成長”。
你看，每天綿陽一中的體育場上，那一列列整齊的隊伍，伴隨著明媚的陽光，在金色的秋風中慢跑，給新的一天注入健康的力量。溫柔的陽光灑滿全身，年少的我們血液逐漸沸騰，彰顯我們蓬勃的力量。這力量是青春特有的，是運動賜予的，運動，給我們帶來健康與快樂，激情與陽光。
上周作為新生的我們參加了學校舉辦的體操比賽，對待比賽，我們充滿了信心，全力以赴，關鍵時刻保持冷靜的頭腦，和清晰的認識：在比賽中，我們既要競爭，更要合作；我們要戰勝對手，但更重要的是戰勝自己。結果是輸是贏、是悲是喜，都不重要，重要的是我們在運動的盛會中體會到運動的快樂。秋日的艷陽普照賽場，跳躍的身影、攢動的人群，融入金色的校園，青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風發，青春在我們揮汗如雨的賽場上肆意張揚，張揚在奔馳的腳步里，張揚在我們的激情的'吶喊中，運動的生命在陽光里展現風采，生命的凱歌在陽光中走向輝煌！
在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們品嘗失利的痛楚；在運動中，我們經歷委屈的挫折；在運動中，我們磨煉堅毅的意志；在運動中，我們闡述團結的內涵；在運動中，我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生；在運動中，我們體會著快樂，走向健康。親愛的朋友們，廣闊的體育場是我們的舞臺，任我們揮灑汗水，揮發激情，享受快樂和健康。就讓我們少一份抱怨，再多一份樂觀，讓我們的生活永遠充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風采！讓我們永遠在陽光下快樂運動，在健康中開心成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
我運動我健康我快樂講話稿 篇11
尊敬的老師親愛的隊員們：
大家好,今天我國旗下講話的內容是,我運動、我健康、我快樂。
生命在于運動,沒有了運動也就受有了生命, 缺少運動的生命是短誓的,近20年,我國青少 年的'體質逐步下滑,體能逐漸下降, 肥胖率上升,近視率居高不下, 這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了,天氣變冷了,但這是我們鍛煉的最佳時機。參加冬季運動不僅可以鍛煉身體,還能增強體質,提高身體抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。另外，多接受陽光的照射,不但能促進鈣和磷吸收的作用,有助于骨骼生長發育,還能加快血液循環,增加大腦的供氧需求,這對消除大腦疲勞,增強記憶力和提高學習效率,都有積極作用。
隊員們,身體是我們學習的本錢,我校為了增強學生的身體素質,組織了每天兩次的陽光體育活動。大多數隊員都能積極參加,認真鍛煉,但在我們部分隊員身上卻表現出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該跳躍時不跳躍；跑步不認真，跑步時談笑風生，隊伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。本月下旬學校將對全校所有中隊的陽光體育活動進行評比，我倡議所有隊員能夠從現在做起，樹立積極參加體育鍛煉的意識,每天鍛煉一小時,快樂學習每一天, 鍵康生活一輩子。
祝隊員們在陽光的體育活動的潮中,變得更鍵建康更自信更快樂！也祝所有中隊能夠在評比中展現自我，取得令自己滿意的結果！謝謝大家!
我運動我健康我快樂講話稿 篇12
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《運動與健康》，說到運動，您會第一時間想到這樣一句話“生命在于運動”，沒錯，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運動放在一臺天枰之上，足以看出運動有多么的重要，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和美好！
現代社會各方面都在不斷的進步，對人才的要求也越來越高，競爭可以說無處不在，而且越趨強烈。一個人要想在當今這個社會能夠更好的生存下去，首先得有一個強健的體魄。運動不僅鍛煉肌肉、骨骼、內臟，還可以提高智力，陶治心境。各種煩惱和困惑可以在運動中拋棄，各種愉快和舒暢可以在運動中獲得。
您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時用健康換取金錢，而總是在年老后用金錢換取健康。您可能會說這就是人生，您也可能會苦笑著承認，自己正在做這句話的實踐者。沒錯，當我聽到這句話時，我竟無言反抗它，它說的很對，世界上有太多人都是這樣，我問我自己，為了理想和目標難道必須放棄健康嗎？當時我也困惑了，可現在我找到了這個問題答案，不是別的,就是簡簡單單的兩個字“運動”。
細細說來，它也并不簡單。“運動是自己生命的創作者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言。“運動是目的，理想是標準”這是法國文學家雨果一生的追求，“只有運動生命才回不斷進步“；這是莎士比亞的真誠信仰，”一生的運動是永遠的青春“這是一代偉人毛主席的成功法寶。
我認為高中生的運動是必要的，具體的我分了以下四點：
1．高中生活是辛苦勞累的，在白忙的高中生活中，運動不僅會帶給你身心的放松，也會讓你減緩壓力。
2．高中生正處于身體發育的黃金時期，在這樣一個階段中，運動是必不可少的。
3．高中的學習任務甚重，適當的.運動算是勞逸結合，而科學驗證：勞逸結合的學習，效果會更加的好。
4．有一個健康的身體是一切的基石，每一個人都會因是否健康而影響生活，而恰好運動會帶給你一個健康的身體。
運動讓青春更富有生機，讓生命為之顫動。綠茵場上是我們揮灑青春的舞臺，紅色跑道是我們書寫青春的卷章！憶往昔，看今朝，都中青年風華茂！讓我們攜手運動和健康，去創作下一個屬于都中的輝煌！
謝謝大家，我的演講到此結束。
我運動我健康我快樂講話稿 篇13
各位老師、同學們：
同學們，你們發現沒？這幾天，我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練著，長繩、短繩、單人的、雙人的……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在迎新年的跳繩比賽中上獲得佳績為班級爭光啊！老師和同學們一樣都熱切地期盼著比賽的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內在涵義。
我相信，運動讓我們享受幸福。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角；那被火燒盡的小草春風吹又生；那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規律，給了我們震撼，還讓我們深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。
我們堅信，運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風范的`中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動，中國當仁不讓，生命在于運動！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我們永遠都會記得2008年的8月，北京奧運會隆重舉行。祖國的發展因運動而大放光芒，四海遠揚。
如果細胞沒有了運動，那么生命將不再長久；如果我們沒有了運動，那么生活將索然無味；如果國家沒有了運動，那么歷史停滯不前。
所以，讓我們共同呼吁：生命在于運動，同學們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們的學校因運動而充滿生命力！也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進！
我運動我健康我快樂講話稿 篇14
尊敬的各位老師，親愛的各位同學：
“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切。”健康需要運動，運動促進健康。毛主席從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的`信仰。的確，生命在于運動，熱愛運動，就是熱愛生活；熱愛運動，就是熱愛生命。有了強健的體魄，我們才能精力充沛地投入學習；有了強健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰，有了強健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學們，讓我們投身運動吧！在運動中增強體質，在運動中磨練意志。首先，我們要認真上好體育課，按照老師的要求，科學地鍛煉身體；其次，就是要保證有質量地做好課間操，把規定的動作做標準、做到位；最后，我們要培養自己的體育愛好，利用課外時間參加一些體育活動。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動既能增加我們的運動量，又能使我們的身體更協調，更靈敏，同時，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走在陽光下，舒展每一個關節，激活每一個細胞，增強我們的體質，展示我們的活力，在運動中，塑造健康快樂的自己，在運動中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而更加精彩！讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求，讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符！
同學們，本周我校將舉行第24屆運動會，讓我們發揚更高更快更強的奧運精神，在運動場上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預祝每一位小運動員都取得優異成績，預祝運動會圓滿成功！
我運動我健康我快樂講話稿 篇15
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我來自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發言。我演講的題目是：我運動，我健康，我快樂。
法國哲學家伏爾泰說：“生命在于運動。”中國先賢也說：“流水不腐，戶不死，動也。”運動是人生最好的狀態。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運動中，我們鍛煉了自己的堅強意志；在運動中，我們體會到了團結的力量；在運動中，我們學會了友誼的價值。
在校園里，我們隨處都能感受到體育運動帶來的快樂。不，在金秋時節，我們——小學一年一度的趣味游戲就要來了。這是最受期待的`年度晚會。運動會上有各種有趣的比賽環節，比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。
短繩比賽，一定要感受到一分鐘的速度和激情。——小騎兵，當你和同學跑到終點的時候，一定要感受到來自隊伍的力量。當你和同學一起為選手加油時，你一定會被他們挑戰自我的體育精神所感動。
對于即將到來的趣味運動會，我向大家倡導：秉承更快、更高、更強的奧林匹克精神，感受陽光體育運動的喜悅！既要有拼搏的勇氣，把比賽發揮到最好的水平，又要展現體育精神，文明參賽，尊重評委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應該獻給獲勝者，也應該獻給每一個堅持到底的球員。
我運動，我健康，我快樂！讓我們一起鍛煉吧！加入我們豐富多彩的校園體育活動，在陽光下揮汗如雨，在鍛煉中茁壯成長！
我的演講到此結束。謝謝大家！
我運動我健康我快樂講話稿 篇16
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！
我非常喜歡運動，它給我帶來了無限的快樂。有人說：“人生在于運動。”我很贊同這句話，因為運動就像一滴露水，灑在我的心里，陪伴我成長。
很小的時候，我就被運動深深吸引，只是當時不知道什么是運動。只是那輛給我帶來無限歡樂的童年車還留在我朦朧的記憶里。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久。
小學的時候，我很喜歡跑步。運動會在學校舉行的時候，我獲得了跑步第一名。一個接一個，每年冬天都會參加長跑，而且會進前十。
四年級的時候，不自覺的喜歡上了籃球，每天和同學朋友一起打籃球。剛開始打籃球的時候，連持球都不連貫，投籃技術也很生疏。
五年級的時候還舍不得跑，就加入了學校田徑隊，每天早上跑100-100公里。堅持了一個學期，耐力大大提高，成為我們班最好的跑步者。鍛煉教會了我凡事堅持。
隨著體育的發展，籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后，我加入了籃球隊。每天下午，我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場上，站在太陽烤出來的熱土上，一起跑步，跳青蛙，喬裝帶球，盤帶而過……汗水浸濕了我們的衣服，滴進我們的眼睛，我們的`臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學習教練的動作。我們分享了運動中的快樂，結下了深厚的友誼。我是隊里最矮的球員，但我沒有放棄我的籃球夢，因為我知道成功沒有捷徑，只有努力。
我熱愛運動。運動讓我的生活豐富多彩，有了更多的快樂，更多的自信，更多的友誼。運動會一直伴隨著我變老！
我運動，我健康，我快樂！
我運動我健康我快樂講話稿 篇17
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！
隨著我們進入21世紀，我在想，在這個世紀，越來越多的人會珍惜生命，更加注重健康。因為，放眼世界，整個世界都在朝著和平與進步的方向發展。當人類的生存環境好了，生命就變得更加珍貴。再低頭看看自己。雖然擁有健康不代表擁有一切，但是失去健康就失去了一切。然后讓運動彌補失去的健康，現在就做健康的運動。
在大都市，生活節奏緊張，競爭激烈。人們整天忙于工作、學習、人際交往和家庭事務。況且交通發達，高層建筑多。出門有車有地鐵有輕軌，上樓有電梯。用交通工具代替步行，用電梯代替步行是很常見的。許多人忽視了體育運動對保持和促進健康的重要性。因此，不健康因素、亞健康狀態和因缺乏鍛煉而導致的各種疾病日益出現。
冬末春初是氣溫變化大，容易感冒的季節。除了發燒流鼻涕，感冒的威脅也會引起很多并發癥，比如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的，甚至可能引發肺炎、心肌炎等嚴重傳染病。所以，生活中千萬不要輕視感冒。人類免疫系統每天都受到各種病毒的攻擊，其中最常見的是感冒病毒。統計顯示，不同的感冒病毒多達200種，免疫系統每次受到不同病毒的攻擊，難免會忽視和防范。一旦免疫系統虛弱，就很容易利用感冒。天氣變化大，過度疲勞，精神壓力大，長期封閉的環境會導致免疫力下降，給感冒病毒一個機會。所以對付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的免疫力，所以要從鍛煉開始。
為此，提醒大家，運動對健康是非常必要的。別忘了參加科學的、適當的運動，它能讓我們健康、美麗、快樂、長壽。運動讓你精力充沛，從容應對日常生活和工作。鍛煉讓你樂觀、積極，愿意承擔任務而不挑剔。運動促進睡眠，有利于休息。運動讓你有很強的適應能力，能適應各種環境的`各種變化。運動提高你的免疫力，對疾病有一定的抵抗力。運動讓你身材勻稱，勻稱，身體各部分比例協調。運動讓你變得敏感。運動使你的四肢靈活，無痛。運動讓頭發有光澤，沒有頭皮屑。鍛煉使你的肌肉和皮膚有彈性，使你走路容易。運動有很多好處。如果一一列舉，恐怕連你自己都覺得運動真的很棒！
健康需要運動，運動促進健康。只有鍛煉自己，端正心態，時刻鍛煉自己的體質，才能擁有一顆健康的心和一顆年輕的心。這樣才能在當下的基礎上實現理想。我們都知道“運動有益身心健康”，不僅是身體上的，心理上的。在提高身體素質的同時，我們也升華了心理素質，所以在面對生活中的挫折和磨難時，我們更有信心和樂觀。就拿剛剛結束的期中考試來說，有的同學發揮了自己的水平，有的同學沒有發揮出自己的真實水平。無論是什么原因導致我們的成功和失敗，我們都要以一個良好的心態去面對，勝者不驕，敗者不躁！
幸福是苦的，甜的，酸的，澀的。當你活著的時候，你看到了云和陽光。在體育運動中，我們可以體驗到五種生活情趣和豐富多彩的生活。運動傳遞健康，健康制造快樂。Sport ——是一個永不墜落的大浪，一顆最亮的星，一束燦爛的花。它將永遠詮釋人生的最高境界，永遠揭示團結的真諦，永遠揭示努力的最終回報。運動讓生活更有活力，讓生活顫抖！
我運動我健康我快樂講話稿 篇18
老師和學生：
大家早上好！
今天中國演講的題目也是：《我運動我健康我快樂!》
有一個真實的故事，也告訴了我們運動的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時很有才華。29歲時，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌。但就在他激情澎湃的時候，他突然心臟病發作了。很多人看到雨果的藍臉就覺得可憐。人們認為超級巨星會隕落。雨果并不悲觀。在醫生的指導下，他每天堅持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉。于是他拿起筆又開始寫。60歲創作著名文學作品《悲慘世界》，80歲創作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時心臟病發作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個奇跡。”
學生一定聽說過姚明、劉翔等運動員。都是運動健將，身體強壯，運動好。他們強健的體魄和良好的運動是運動的禮物。
除了體育課和課間的運動，你每天都有意識地參加運動嗎？學習看書一個多小時，要站起來走；當你在電視機前流連忘返，沉迷于電腦游戲時，你應該站起來在外面鍛煉。鍛煉不在于多，不在于強度，而在于堅持和適度。跑步和散步是最好的運動。早上來學校，可以先在操場上跑兩次再去教室；下午放學，還可以在操場上跑幾圈或者打球跳繩；吃完飯，在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡單耗時的練習，堅持做下去會事半功倍。只有健康的意識和堅持不懈的體育鍛煉才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵襲你。
為了改善我們的身體健康，我呼吁每個人做以下事情：
第一，堅持每天早上跑三兩圈。跑步時統一一個方向，避免碰撞，向前看，雙手主動擺動，不要放在口袋里；跑步的時候不要說話，因為跑步的時候很容易把灰塵吸進嘴里。
二、冬季運動時注意預防感冒，運動時衣著得體，運動后注意保暖。
第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強的.毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網。我們很多同學缺少的就是這樣的堅持。
加油，親愛的同學們！這個冬天，面對嚴寒，讓我們走到操場，走進大自然，走進陽光，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們一生的愛好！讓健康——成為我們對全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程中的伴奏音符！
我運動我健康我快樂講話稿 篇19
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
古希臘奧運會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑！想健康就跑！我說，如果你想快樂，我們一起運動吧，因為我運動，我健康，我快樂！
體育是力量、智慧和美麗的競賽。
我運動，我健康，我快樂，運動已經成為人類社會不可缺少的娛樂，因為隨著人類進入現代社會的進程，運動在健康指數的上升中發揮著不可估量的作用。
適當的運動有利于消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當的運動可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過鍛煉，你會感受到生活的美好和輕松，你會發現鍛煉也是一種浪漫。
我記得小時候看到別人像小魚一樣游來游去，開心又舒服，我真正的`“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地攪動。我心里癢癢的。我戰戰兢兢的鉆進水里，發現水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個筋斗，一頭扎進水里。他們在水里跳舞，非常自由。我很羨慕。看完淺水，我像他們一樣一頭扎進水里。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來了。看來游泳真的很難。別人告訴我，游泳的時候要用力把腳往后推，抬起頭。
在體育運動中，我們認識到生命的價值和生活的美好。運動沒有年齡限制，身份、地位、種族沒有區別。他沒有戰爭那么殘酷，血和淚交織在一起。它會給我們健康和幸福！
因為我運動，我健康，因為我運動，所以我快樂，為了快樂出發，向前奔跑！
謝謝大家！
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