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十二月教師國旗下講話稿（通用25篇）
在我們平凡的日常里，各種講話稿頻頻出現，講話稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的十二月教師國旗下講話稿，希望能夠幫助到大家。
十二月教師國旗下講話稿 1
老師們，同學們，
大家好!今天國旗下講話的主題是：養成良好習慣。
同學們肯定知道這句話：播種思想，收獲行為;播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。這32個字，告訴我們的是，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。而性格的形成，就在生活的點點滴滴。
三字經上說，“人之初，性本善”，三字經上還說“茍不教，性乃遷”。我想，這也是人人要接受教育的原因之一吧。你們現在正處于長身體，長知識的黃金期，這也是你們性格形成的黃金期，毫不夸張地說，現在養成的`一些好的行為習慣可使你們受益終生。某公司招聘一職員，最后一位其貌不揚的應聘者被公司選中。很多人不服，就去問老板。老板說，他之所以被選中，因為他帶來了很多“介紹信”。老板說的介紹信是指：他撿起了老板故意放在地板上的一本舊書，表明他細心敬業，而其他的人都視而不見;他為進房間的一位殘疾人起身讓座，表明他懂禮貌，體貼他人;他注視著老板回答提出的問題，表明他尊重他人以及獨有的魄力。如果你是老板，把工作交給這樣的人，還有什么不放心的呢?其實，這些簡單樸素的道理在你們那兒都爛熟于心了，現在再聽，很多同學認為與自己無關，是講給別人聽的，原因只有一個，就是認為自己已有了好行為，好習慣，是一個好學生。很多同學很重視學習，可效果總不好，原因何在呢?就是忽視了細微之處。所以說，道理簡單，聽著容易，實踐起來就不那么容易了。
一滴水蘊藏著大海的本質，一束光反映著太陽的光輝，一件小事就能折射出一個人的修養。文明習慣是一個人文化修養和行為情操的重要表現。無論你們將來從事什么樣的工作，你們都會遇到各種各樣的挑戰。而一個人，只有先學會了做人，學會了善待小事，學會了善待他人，才算是具備了成功的基礎。所以，請同學們記住：好習慣，早養成，益終生。
十二月教師國旗下講話稿 2
老師們、同學們，
早上好!今天我想談一談刻苦學習、勵志成才的話題。
同學們，人生匆匆不過數十載，我們如何能抓住這稍縱即逝的光陰呢?如何能讓生命活得更有質量呢?我想，唯有在我們懂事之時就做到“勵志、勤學”，才能延長生命的長度，增加生命的厚度。
勵志，首先要有志向，有高尚遠大的理想，和明確的奮斗目標。
少年周恩來從小就立志要為中華之崛起而讀書，他不愿意自己的民族再軟弱，不愿意自己的同胞再受欺辱，他把個人的學習與民族的振興大業相聯系，最終成了新中國的第一任!可見，高尚遠大的理想和明確的奮斗目標對人的領導作用多么巨大!
其次，勵志一定要有實踐，要為實現志向而進行不懈的努力!
我國歷史上有一個“頭懸梁、錐刺股”的故事，可能很多同學都沒有聽說過：戰國時洛陽有一個叫蘇秦的人，雖然出生于貧窮人家，卻胸懷遠大志向。他跟著當時著名的鬼谷子先生學習多年，眼看著自己的同學龐涓、孫臏等都相繼下山求取功名。于是蘇秦也告別了老師，下山后幾年時間，游歷了很多國家，想說服這些國家的國王重用自己。但由于他才疏學淺，沒有一個國家留下他，最后只好窮困潦倒、狼狽不堪地回到家里。回到家后，蘇秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都譏笑他不學無術、不務正業，只知道東流西蕩。蘇秦聽了這些嘲笑他的話，知道自己這么多年來很對不起家人，既慚愧，又傷心，不覺淚如雨下。但蘇秦揚名天下的雄心壯志仍然不改，他知道自己之所以失敗，還是因為自己的學識不夠，讀書不夠，于是閉門不出，晝夜伏案攻讀起來。為了抓緊時間學習，蘇秦還想出了一個好辦法。他讀書時，把頭發用繩子扎起來，懸吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，頭發就把自己揪醒。夜深的時候，如果自己實在太困了，就拿錐子刺自己的大腿，這樣就能保持清醒繼續苦讀。功夫不負有心人，蘇秦最終成為了一位杰出的.歷史人物。這也就是成語“頭懸梁，錐刺股”的由來。
再如，西漢時期，有個孩子叫匡衡，自幼勤奮好學。可是家境貧寒，晚上想讀書而無燈照明。鄰居家倒是每到夜晚，總是燈火通明，可惜這光照不到匡衡的屋里。怎么辦呢?匡衡便把自己家靠鄰居家的那堵墻壁鑿開，他就湊著透進來的燈光，讀起書來。就這樣，匡衡終于成了一名大學問家。這就是成語鑿壁偷光的由來。
這些故事激勵著很多青年學子發憤努力，刻苦攻讀，最終成才，為父母爭光，為家鄉爭光，為自己爭氣，從而也改變了自己一生的命運。
同學們，現在，你們正處在長知識，長身體的關鍵時刻，學習是你們目前最主要的任務，是在有老師指導下，從無知到有知再到創新的過程，也是伴隨一生的事;天才出于勤奮;業精于勤荒于嬉;書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。勤奮學習應體現在生活和學習中的每一環節，必須堅持不懈，勇往直前，給自己的終身發展奠定堅實的基礎，創造成功的機會。
希望每一位同學樹立遠大理想，堅定必勝信念，勤奮學習，汲取知識，鍛煉能力，提高素質，增長才干，成為社會主義事業的合格接班人!
十二月教師國旗下講話稿 3
各位老師、各位同學：
大家好！12月4日是我國的法制宣傳日。今天我講的題目是《今天做個好學生，明天就是好公民》。
鄧小平同志早就指出："法制教育要從娃娃抓起"。我們小學生正擔負著努力學習、將來建設祖國的重任，祖國、社會都要求我們知法懂法、遵法守法。我們現在只有從一名合格的小學生做起，當我們走出校園，融入社會這個大集體后，才能成為一名真正的好公民。相反，如果在學校上學的時候，就不遵守紀律，不聽老師的教育，小小的年紀，出現許多劣跡。當走出校園，或早或晚，就很可能走上違法犯罪的道路。因此，應該引起我們高度地重視：作為新時代的青少年應該爭取做到學法、懂法、守法、用法。當你頭腦發熱，準備行動時，想一想自己的'行為是否觸犯了法律；當你受到不良行為侵犯時，能否運用法律武器保護自己。
在我們身邊，有一小部分人卻根本沒有這種意識，比如：有人會隨手拿走同學的鋼筆、亂扔同學的橡皮、給同學亂起污辱性綽號、為一點點小事大動干戈；有的同學上課不認真聽講、不完成規定的學習任務、不尊重老師；更有甚者，張口臟話，無故曠課，進網吧，故意破壞公物等等，這些行為都是違紀甚至是違法的。
“沒有規矩，不成方圓”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。
同學們，讓我們自覺遵守《小學生日常行為規范》、《小學生守則》及學校的各種規章制度。同時，學習法律常識，增強安全意識。關注自己的一言一行，做一個遵規守紀的好學生！請記住：今天做個好學生，明天就是好公民！
十二月教師國旗下講話稿 4
親愛的評委老師們，親愛的同事們：
大家早上好！
十幾年前，我從一名退役運動員轉型為一名體育老師。第一次站在學生面前，我不知所措。是孩子們天真的笑容、熱情的問候和期待的眼神幫助我融入了體育。和孩子一起跑步，做練習，做游戲，漸漸被孩子信任，喜歡，需要。當體育老師讓我感到快樂、滿足、幸福。
新課改的風吹進校園，健康第一，目標引領，以學生為中心，快樂課堂，終身體育，興趣培養等。一系列的話不斷出現在我的學習筆記、教學設計、工作總結中，深深地印在我的腦海里。記得是體育課，主要目的是培養學生的.耐力。以“尋寶”為主題，我為孩子設計了幾個“藏寶點”。準備活動結束后，我講了目標、方法、規則，分組，尋寶隊愉快地出發了。分組的時候，胖乎乎的人很受歡迎，因為有胖乎乎的人的那組，在他們完成尋寶的時候會獲得特別獎。今天小資餃子很熱情的跑了，但是過了一段時間，一些小資餃子開始掉隊了。看看留下的小餃子，被同伴趕著拉著推著。孩子們，快跑！去追它！笑！下課后，孩子們爭先恐后地對我說：“我今天玩得很開心！”“好酷！”“真刺激！”孩子們笑了，我也笑了。
學校里胖乎乎的人越來越多，不肯動，不肯跑上體育課。針對這種情況，我加強了對教育教學方法的研究，從提高胖乎乎的人的積極性入手，讓他們在運動中動起來，跑起來。漸漸的，胖乎乎的人也愿意動了，跑了，跑遠了。我們班胖胖的人都不錯。我在實踐中探索，在探索中思考，在思考中成長。20xx年代表淮安參加蘇北地區小學體育教師優秀班評優獲一等獎。20xx年多次參加省級教材實驗研究，講授研究課，觀摩課，在市、區兩級授課，多次獲獎并發表論文。
被學生喜歡，被同齡人認可，被領導肯定，感覺——幸福。幸福是一種感覺，是一種體驗，是對我教育生活的美好憧憬。我愿攜手運動，與孩子一起在操場上灑下歡笑，品味體育老師的快樂！
十二月教師國旗下講話稿 5
老師們，同學們：
早上好！
很高興今天有機會和大家一起交流。今天，我和大家交流的題目是《閱讀與思考》。
聯合國教科文組織國際二十一世紀教育委員會報告《教育：財富蘊藏其中》提出了教育的四大支柱：學會求知、學會做事、學會共同生活、學會生存。同學們，你們知道該如何學會求知嗎？
對于你們小學生而言，學會求知，不僅包括學會很多知識，還包含著一系列掌握知識有關的能力，如：閱讀能力、書寫能力、觀察能力、思考能力、表達能力，等等。而這些能力就好比是工具，沒有這些工具，要掌握知識是不可能的。《教育：財富蘊藏其中》在“學會求知”中也提到：這種學習更多的是為了掌握認識的手段，而不是獲得經過分類的系統化知識。
而很多學生把學習僅僅歸結為不斷地積累知識、訓練記憶和死記硬背。所以就出現了這樣的現象：有些學生在小學低年級的時候勤學好問，聰明伶俐，理解力也很強，而到了中高年級就對變得對知識很冷漠，頭腦也不再靈活了。在中高年級的課堂上經常是老師與極少數的學生的對話交流，其他學生成為了課堂冷漠的旁觀者。就都是因為你們在學習中不會思考。而那些在課堂上善于思考，積極參與教師提問的學生，在家庭作業上下的功夫也不大，但他們的學業成績卻不差。
學生到了中年級和高年級能不能順利地學習，首先就取決于他會不會有理解地閱讀：在閱讀的同時能夠思考，在思考的同時能夠閱讀。
在腦科學理論上，缺乏閱讀能力，將會阻礙和抑制腦的極其細微的連接性纖維的可塑性，使它們不能順利地保證神經元之間的聯系。誰不善于閱讀，他就不善于思維。課外閱讀，用形象的話來說，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前進的風。沒有閱讀，就既沒有帆，也沒有風。閱讀就是獨立地在知識的海洋里航行。對于學習越困難的.學生，似乎在學習上遇到的無法克服的困難越多，就應該更多的閱讀。閱讀能教給你思考，思考會變成一種激發智力的刺激。而機械的記憶只能會讓你變得更加遲鈍。
蘇霍姆林斯基說過：如果一個人沒有在童年時期就體驗過面對書籍進行深思的激動人心的歡樂，那就很難設想會有完整地教育。同學們，你體驗到閱讀帶給你的快樂嗎？如果你從沒感受到閱讀帶給你的快樂，那我們更應該珍惜童年的時光走進書籍的王國。
蘇霍姆林斯基還說過：一個人到學校里來上學不僅是為了取得一份知識的行囊，而主要的還是為了變得更加聰明。因此，他的主要的智慧努力就不應當用到記憶上，而應當用到思考上去。
同學們，讓我們一起在閱讀中學會思考，在思考中學會閱讀，在思考和閱讀中擁有自己的思想和理想吧！
今天，就和大家交流到這里，謝謝大家的聆聽！
十二月教師國旗下講話稿 6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好。今天我國旗下演講的主題是：扛起未來。
用汗水澆灌理想用拼搏扛起未來。藍天下，迎著初生的晨曦，我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們為這一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。
我們是新世紀的孩子，浴血奮戰、硝煙彌漫的戰火已離我們久遠;歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這新中國的象征;國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續著我們中華民族的偉大傳統，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。給了我們一種力量一個聲音在告訴我們：“扛起中國”國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰爭中的勇氣，異國思鄉的親情，國際交往的尊嚴;給了我們一種吶喊一個聲音在告訴我們：“扛起未來”一面國旗，書寫著豐厚的內涵：那是祖國的土地，那是游子的`歸依，那是不屈的奮斗，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創新，激勵著每一個炎黃子孫自強不息。給了我們一種堅定一個聲音在告訴我們：“扛起中國扛起未來”。
奧運健兒在奧運會上的頑強拼搏，不正是這一內涵的詮釋嗎?當國歌奏響、國旗升起時，我們從那滿含淚花的凝視里，從自豪激昂的“起來”聲中，從挺直腰桿、溢滿喜悅的容顏上，體會到了做一個中國人的自豪，同時，也掂量到我們跨世紀兒童肩頭的重任：努力學習吧!超越自己，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，祖國需要我們，世紀需要我們，未來更需要我們!讓我們用汗水澆灌理想用拼搏扛起未來，讓全世界為我們歡呼讓全中國為我們自豪。
謝謝！
十二月教師國旗下講話稿 7
老師們、同學們:
大家早上好！
很榮幸有這個機會在國旗下講話，我是美術陳老師，這學期教授四年級和三年級一個班的美術。
每次走進教室都鴉雀無聲，同學們都安靜的做好靜息，桌面上整齊的擺放著美術工具，特別是美術課中手工課比較多，如果不帶工具簡直難以完成教學任務，所以孩子們能帶齊帶全工具尤為重要。但是四年級的孩子們從未讓我為此事操心過，特別是3班、5班和6班每次工具都帶的特別齊全。
經過四年的轉變6班幾個特調皮的孩子如龔昊澤、程子巖這學期也有了巨大的轉變，開始加入到我們的行列，會主動積極帶工具，一起創作，而且每次的作品都讓我贊不絕口，為此也對他們刮目相看。
還有4班的李xx、5班的余xx、6班的李xx，馬xx都是乖巧聽話的孩子，不管是繪畫課還是手工課都能拿出高水平的作業，讓大家對他們拍手稱贊。
還有6班的徐xx更是深深的.愛上了繪畫，經常拿些課余時間繪畫的作品給我看。現在我便有了一種習慣時常為孩子們的作品照相留影，將它們記錄下來。
這學期第一次帶三年級7班的美術，他們對于專職老師上課的每一節課都格外珍惜，有時在樓道里遇見我都興奮的追著我喊“陳老師，下節您是我們班的課，您可別忘了”，孩子們的美術興趣逐漸濃厚起來。
美術雖然是門小學科但是可以教育學生樹立審美觀念，培養學生審美能力，培養學生認識美，創造美的能力，所以學好美術尤為重要，希望全校學生重視我們的美術課，每節課按要求帶好工具，用心上好每一節美術課，我相信你們會和美術老師一起感受到更多元化的藝術魅力！
謝謝大家！
十二月教師國旗下講話稿 8
老師和孩子們：
早上好。
我今天演講的題目是：做好幼兒園冬季安全工作，創建文明和諧幼兒園。
冬天有時有霜凍，路面濕滑，有時有濃霧，冷空氣使人體關節不太靈活，反應遲鈍。因此，我們應該注意上學和放學路上的交通安全。騎自行車的同學要往右走；不能并排騎，也不能騎馬；過馬路或過馬路時要減速。為了自己和他人的安全，希望孩子一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
健康和疾病預防，冬天天氣干燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：
1、自覺愛護幼兒園內的各種消防措施。
2、在教室內，不得擅自使用電氣設備。
3、放學后請關掉電器。
4、冬季取暖注意通風，防止煤氣中毒。
老師們，孩子們，讓我們一起努力，創造一個和諧的.幼兒園，一個安全的幼兒園！讓我們一起在國旗下祝愿我們的幼兒園真的成為所有師生的避風港和和諧的天堂！
謝謝大家！
十二月教師國旗下講話稿 9
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家好！
早上好！我今天國旗下演講的題目是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爺爺悄悄來了，北風呼呼地吹著，告訴我們，寒冬已經到了。進入冬季后，天氣寒冷，是普通感冒的季節。如果我們不注意健康，我們很容易感冒和生病。
我該怎么辦？我告訴你一個好辦法：多參加體育鍛煉！早上起床跑步，放學跳繩，打球，在幼兒園認真做運動，這樣我們的抵抗力會增強，身體會越來越好，各種病菌不敢來找我們的麻煩。
冬天天氣寒冷干燥，我們的皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易干燥瘙癢。只要注意衛生，多享受陽光，多吃蔬菜水果，多喝開水，用熱水洗手洗臉，適當涂抹一些護膚霜。我們可以遠離疾病，成為健康快樂的`孩子。
希望你在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉，像一棵冬天不怕冷的小松樹一樣茁壯成長。
十二月教師國旗下講話稿 10
親愛的老師和孩子們：
大家好！我是大二班上的曾老師。今天，我很高興作為一名教師代表在國旗下發言。今天，我們來談談冬季運動和運動會。你知道現在是什么季節嗎？秋姑娘走了，冬爺爺悄悄來了，北風呼呼地吹著，告訴我們，寒冬已經到了。進入冬季后，天氣寒冷，是感冒的多發季節。如果我們不注意健康，我們很容易感冒和生病。那怎么預防感冒呢？
冬天天氣寒冷干燥，我們的皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易干燥瘙癢。只要注意衛生，多享受陽光，多吃蔬菜水果，多喝開水，用熱水洗手洗臉，適當涂抹一些護膚霜。天氣冷，但我們不僅要保暖，還要多開窗通風，這樣容易感冒，不能因為冷就不運動。早上不能躲在被窩里不肯起床，不能來幼兒園，也不能因為天氣冷每天來幼兒園很晚。不管天氣多冷，我們都不應該害怕。相反，我們應該對冬天說，我不怕寒冷的'天氣。這樣才能遠離疾病，成為健康快樂的孩子。那怎么才能做好防凍工作呢？在這里，我建議你經常做五件事。
1、經常進行耐寒鍛煉。比如慢跑、快走、跳繩等運動可以使身體各個部位活動，既能促進血液循環，又能提高人體對寒冷的耐受力。
2、經常換鞋、襪子、鞋墊，經常用熱水洗腳。俗話說：“寒始于足下。”在嚴冬，我們應該更加注意保暖。
3、經常活動手腳，揉臉、耳朵、鼻子。定期摩擦按摩這些部位，可以改善局部微循環，加快血液流動。這是預防凍傷的最好方法。
4、經常擦干被褥。暴露在陽光下后，被褥變得蓬松，不僅增加了空氣量，還增加了厚度。所以，蓋一床曬干的被子，你會覺得暖和一些。
另外，冬天出門前一定要吃好，穿暖和的衣服，做好御寒的準備。但是出去活動手腳凍僵了怎么辦？我們永遠不要在火上烘烤或立即浸泡在熱水中，這會導致凍傷甚至潰瘍。正確的做法是回到溫暖的環境中，讓冰凍部分的溫度慢慢上升。最有效的方法是用手摩擦，通過摩擦增加溫度，促進血液循環恢復正常。
冬天還很長，希望孩子掌握相關知識，提高防寒能力，注意不要在冰雪中凍傷。在此，我真誠地祝大家冬天健康快樂。我的演講結束了，謝謝！
十二月教師國旗下講話稿 11
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《加強冬季鍛煉，提高身體素質》。
少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠。我們青少年身體素質的好壞，關系到我們未來個人的發展。每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅強，才好有志向遠大。 隨著冬天的來到，天氣多變，皮膚干燥，傷風感冒等各種疾病隨之而來。俗話說生命在于運動，參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發展，還可以增強我們的體質，提高我們的運動能力，培養我們堅強的.意志和團結協作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同學怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒。在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點，積極參加鍛煉，體育課活動課走出教室，到操場上去，參加各種體育運動，對我們來說，不僅可以收獲健康，還會有更充沛的精力來面對學習。
在民間有這么一句諺語冬練三九，它鼓勵人們不怕三九嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。
謝謝大家!
十二月教師國旗下講話稿 12
老師和孩子們：
早上好。
我今天演講的題目是：做好幼兒園冬季安全工作，創建文明和諧幼兒園。
冬天有時有霜凍，路面濕滑，有時有濃霧，冷空氣使人體關節不太靈活，反應遲鈍。因此，我們應該注意上學和放學路上的交通安全。騎自行車的同學要往右走；不能并排騎，也不能騎馬；過馬路或過馬路時要減速。為了自己和他人的安全，希望孩子一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
健康和疾病預防：
1、冬天天氣干燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：
2、自覺愛護幼兒園內的各種消防措施。
3、在教室內，不得擅自使用電氣設備。
4、放學后請關掉電器。
5、冬季取暖注意通風，防止煤氣中毒。
老師們，孩子們，讓我們一起努力，創造一個和諧的`幼兒園，一個安全的幼兒園！讓我們一起在國旗下祝愿我們的幼兒園真的成為所有師生的避風港和和諧的天堂！謝謝大家！
十二月教師國旗下講話稿 13
老師們、同學們：
大家下午好！
生命在于運動。今天，陽光燦爛，正是活動的好時光，我們去全校在這里舉行“冬季長跑啟動儀式”，我想，從此刻開始，我們更應該樹立“健康第一”的觀念，享受美好的陽光，享受陽光下美好的.時光，利用好這些美好時光積極投身體育活動，強健我們的體魄，深入的開展“全國億萬學生體育冬季長跑活動運動”。
同學們，冬天，冰雪寒冷，但他不會阻擋我們前進的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。跑步，它能強健我們的體魄、培養我們堅韌的毅力和拼搏的精神，幫助同學們在運動中學會如何互相幫助、支持、鼓勵和合作，幫助同學們在運動中學會尊重和理解、學會如何克服困難。
老師們、同學們：“我運動，我健康”，這是一種科學的理念和生活方法。我相信，通過冬季長跑活動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長，為構建和諧社會和創造幸福人生打下更加堅實的基礎。
十二月教師國旗下講話稿 14
老師們，同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的`作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。
2、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!
十二月教師國旗下講話稿 15
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已經來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，為建設“平安校園”創造良好的安全環境努，我借今天國旗下講話時間對全校學生進行冬季安全教育，和同學們談談冬季如何冬季防火安全知識。希望同學們通過這樣的安全教育活動，既普及了安全知識，又增強了安全意識。
一、火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的.文明和社會的進步。但火如果失去控制，釀成火災，就會給人民生命財產造成巨大損失。同學們要充分認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重后果，任何時候都要堅決做到不玩火。同學間還要互相監督、互相提醒。
二、同學們要愛護教學樓及宿舍樓的消防設施，對校園內的各種電器開關、電源線、消防栓、滅火器等都要加以保護，切勿損壞。
三、對生活用火要特別小心，在火源附近千萬不要放置可燃、易燃的物品，萬一發現煤氣泄漏應當迅速關閉閥門，同時打開窗戶，切勿觸動電器開關和使用明火，以免引起爆炸。
四、在日常生活中，一旦遇到火災襲來時，應當撥打“119”電話迅速報警，有濃煙產生時，應當用浸濕的衣服捂著口、鼻貼近地面逃生，千萬不要貪戀財物，因為生命是第一位的。
五、在冬季，應當注意室內空氣的流通，特別在取暖洗澡時更應當開窗通風，嚴防煤氣和一氧化碳中毒，歷史的教訓是慘重的。
老師們、同學們，安全是相對的，危險是永存的，事故是可以預防的。為了學校的穩定、家庭的幸福、個人的身心健康。希望全校師生時時刻刻崩緊一根弦――生命至高無上，安全教育為每天重點，分分秒秒提高一個意識――安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，隨時隨地地提高一個能力――防范和自我保護能力，安全連著你我他!讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!
六、飲食安全。為了個人健康，切勿在無證攤點購買食物或進餐，過年時不要暴食暴飲，以免發生食物中毒或腹瀉。
同學們，安全無小事，我們要時刻牢記在心，努力遵守中小學生行為規范和學校規章制度;認真學習安全知識，積極參與各項安全活動(學校已經給每位學生發放了消防安全知識家庭作業單，通過與爸爸媽媽一起完成作業單，排查家庭消防安全隱患和設計逃生路線圖，來提高家庭的消防安全意識和知識。)，提高安全防范的意識，掌握基本的抵御危險、應對突發安全事件進行自救互救的基本技能。最大限度地預防安全事故發生和減少安全事故對師生造成的危害。
謝謝大家!
十二月教師國旗下講話稿 16
老師、同學們：
大家好！
隨著氣溫的下降，天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，努力創造使師生滿意的安全環境，請老師同學們注意做好以下幾點：
一、注意交通安全：冬季人體關節的`靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
二、注意運動安全。上體育課前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。上、放學以及課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結隊，不擁擠，有秩序行走。
三、注意和諧交往。在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進行解決。
四、消防安全方面：進入秋冬季節以來，天干物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，自覺做到：
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發生意外。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，請隨手關掉電器。
提醒大家：天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。
同學們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！讓我們一起來創建我們的平安校園吧！
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
十二月教師國旗下講話稿 17
老師們，同學們：
大家早上好！今天，我在國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，預防冬季疾病》。
同學們，我們每個同學在學校呆的時間是最長的，先讓我們看看大家身邊的'一些不良的生活習慣吧：操場上，同學們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，上課鈴聲一響，同學們又匆匆忙忙地跑回教室，沒有或者是來不及及時把汗擦干，結果回汗引起了感冒。教室里，同學們在認真地學習，專心的讀書，如果窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒有及時開窗戶通通空氣，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，又會引起流行性感冒。再看校門口，同學們早上圍著小攤，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了這些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。
同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發生各種傳染病。冬季最易發生的傳染病有兩類，一類是呼吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。那么我們應該如何有效地預防冬季傳染病的發生呢?
1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過運動不能過度，要注意動靜結合。
2、注意個人衛生和防護，要保持學習生活場所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。
同學們，有了健康的身體，才能更好地學習和工作。我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟梁，積極鍛煉身體，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂和幸福！
今天的國旗下講話就到這里，謝謝大家。
十二月教師國旗下講話稿 18
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
現在這個季節，氣溫變化較大，也是一些如感冒類的常見疾病的高發流行期；而我們學校人口密集，一旦出現類似的`疾病，如果處理不當，就可能引起傳染和蔓延，使我們學校的正常教學秩序收到干擾。因而我們要做的是積極預防——防患于未然。
首先同學們要保護自己，盡可能遠離病毒。平時注意加強鍛煉，增強體質，使自己不被病毒感染。運動時注意控制運動負荷，盡量不要讓自己弄得滿頭大汗，并做到及時增減衣物，這樣就能減少被病毒感染的機會。
其次是管理、隔離病原體。如果你不小心已經感染了病毒，比如得了流行性感冒、水痘、手足口等疾病，那么你就要管理好你這個“病原體”，盡快就醫，并且遠離班級這個集體，在家安心休息。有些同學發燒了、感冒了，去醫院掛完水就直接來學校上課了，雖然我們佩服這些同學的勇氣，帶病上學，可是我們不贊同你的這個行為，因為你是“病原體”給班級、學校帶來了傳播源，同學們有可能被你傳染，疾病就會在我們學校里蔓延，影響我們學校的正常教學秩序。因此朱老師鄭重提醒大家：若你發燒感冒了，就醫后休息2天才能來上學；若是不小心感染了水痘、手足口等傳染性疾病，要告知班主任老師，并在家休息10天左右，要到醫院開好復課證明后才能繼續上學。這就是隔離“傳染源”，防患于未然。
第三是要養成良好的生活習慣，預防疾病的感染。平時飲食不挑食，注意葷素、粗細搭配，多吃水果蔬菜；保持個人清潔衛生；經常保持房間、教室的開窗通風換氣；經常洗手等，盡可能遠離這些細菌和病毒。
只要我們大家從我做起，積極預防疾病的感染，才能使我們學校的教學秩序正常而和諧。
十二月教師國旗下講話稿 19
老師們、同學們：
大家早上好！
今天我演講的內容是秋季常見傳染病的預防。 秋季處于夏季和冬季之間，氣候變化無常，忽冷忽熱，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，秋季是一個疾病多發的季節，對小學生來說，秋季容易患或傳染疾病。如：流行性感冒，水痘等。上幾周我們學校就有同學出感冒癥狀，所以從本周開始，我們要進一步做好晨午檢工作。
其實秋季疾病是和同學們的衛生習慣和飲食習慣是有關系的。有一些同學喜歡買麻辣或零食吃，而導致肚子痛；在大課間時沒站多久就暈了，或在大課間跑步時就肚子特別的痛，然后引起生病，這些都是和同學們平時的飲食習慣有關的。還有一些同學喜歡在地面上玩，特別是中低年級的同學，手弄得臟臟的，又不去洗手，過后又把手指放進嘴巴里，導致了病菌的侵入而生病。
但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、要注意個人衛生，養成個人良好的衛生習慣。睡覺前要刷牙；飯前、便后要洗手；勤洗手，勤剪指甲；勤洗澡勤換洗衣服；男孩子要勤理發，女孩子要勤洗頭。平時還要做到不隨地吐痰；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不喝生水；不吃不干凈的.食品等。
4、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
5、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）。
7、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降，而導致病菌的侵入和傳染。
大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
我的演講到此結束，謝謝大家。
十二月教師國旗下講話稿 20
尊敬的輔導員老師、親愛的隊員們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預防》。
轉眼已到深秋，明天就是二十四節氣中的霜降了，下一個節氣就是立冬，我們一起來關注預防秋冬季傳染病的話題。
秋冬季節，天氣漸漸冷了，風大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發。
秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的'流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點：
1.注意氣候變化，及時增減衣物。秋冬季節，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時添加衣服。
2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應該給教室通風，保持空氣流暢。
3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，營養均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。
4.進行適當的體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，我們應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質。
5.加強個人衛生和個人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風不良的場所。
7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時告訴家長，在校及時告訴老師，聯系家長就醫檢查。做到早發現、早治療。
隊員們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病!
最后預祝大家快樂學習，健康成長!
謝謝大家!
十二月教師國旗下講話稿 21
尊敬的輔導員、親愛的隊員們：
大家早上好!
今天下的是《秋冬季傳染病的預防》。
轉眼已到深秋，明天就是二節氣中的霜降了，下一個節氣就是立冬，我們一起來關注預防秋冬季傳染病的.話題。
秋冬季節，天氣漸漸冷了，風大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發。
秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點：
1.注意氣候變化，及時增減衣物。秋冬季節，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時添加衣服。
2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午，應該給教室通風，保持空氣流暢。
3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，營養均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。
4.進行適當的鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，我們應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質。
5.加強個人衛生和個人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去密集、通風不良的場所。
7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時告訴，在校及時告訴老師，聯系家長就醫檢查。做到早發現、早治療。
隊員們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病!
最后預祝大家學習，健康!
謝謝大家!
十二月教師國旗下講話稿 22
各位老師、同學們:
大家早上好！
我今天國旗下講話的內容是冬季傳染病的預防。冬天已到，預防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬天季節氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節的更替，因而容易造成傳染病。冬季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等傳染病的高發季節。呼吸道傳染病好發于冬季，傳播迅速、流行性強，是最常發生的'疾病。為切實加強學校流感等冬季傳染病的防控工作，有效預防冬季呼吸道傳染病，我們需要做到以下幾點：
1、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，也是預防冬季傳染病的關鍵。飯前便后以及外出歸來一定要洗手，減少冬季呼吸道傳染病的流行。
3、冬天正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。同時也要合理安排運動量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。根據天氣變化，適時增減衣服，生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時告訴家長，在校及時告訴老師，聯系家長就醫檢查。做到早發現、早治療。
5、提高自我保護意識和能力，盡量少去人員密集、通風不良的場所。發現身體異常，及時到醫院就診。
6、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應該給教室通風，保持教室環境的空氣流暢。
同學們，以上對冬季傳染病預防的幾點簡單措施，希望引起大家的重視。同學們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病！
最后祝大家快樂學習，健康成長！謝謝大家！
十二月教師國旗下講話稿 23
各位老師，同學們：
大家早上好！
入冬以來，天氣變化無常。每年這個時候是傳染病的高發期。我們都知道，冬季傳染病的病原體是通過空氣、飛沫和接觸傳播的，因此我們在學校中要有效預防冬季傳染病，就要切斷病原體傳染的途徑。為此，我們倡導同學們做到以下幾點：
1、要注意教室內通風換氣，早上來的較早的同學可以打開窗戶通風，課間的時候也要適當打開門窗通風，當然同學們要注意保暖，避免開窗的時候著涼。
2、不要到人群密集、封閉的地方去活動，乘坐公交車的時候要戴上口罩。
3、積極參加學校的體育鍛煉，堅持冬季跑步運動，早睡早起，保證充分的睡眠和休息，健康的`身體是抵御病毒最好的防線，平時容易感染的同學可以通過接種流感疫苗的方式避免感染。
4、注意個人衛生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，特別是我們在校吃午餐時，即使天氣再冷，也要堅持洗手后吃飯。
5、最后一點，特別重要，當我們出現發熱、腹瀉、嘔吐、高燒不退等癥狀時，一方面要戴上口罩到醫院就醫，并且避免在就醫期間交叉感染；另一方面要及時告知學校，做好預防工作。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
十二月教師國旗下講話稿 24
各位老師，各位小朋友：
早上好！
眼下正值冬季，是流行性疾病的易發季節，因為氣候多變，幼兒園人口密集，易引發某些傳染病的暴發流行，對小朋友們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。根據我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預防是關鍵。在這里我建議大家做好以下幾點：
1、每天來到教室，先開窗通風，保持室內空氣新鮮；
2、離校后不到人口密集、空氣污染的場所去；
3、講究個人衛生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；
4、如果發熱或有其它不適要及時就醫，不要拖著疲勞的身體來上課；
5、到醫院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，應多吃一些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
8、加強體能鍛煉，提高預防疾病的'能力；
冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位小朋友都能遠離疾病的困擾，快快樂樂地學習，健健康康地成長！
十二月教師國旗下講話稿 25
老師們、同學們：
大家上午好！
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進行合理的`體育鍛煉。適當的戶外運動，可增強身體的血液循環，提高抵抗力。
5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。
7、主動進行免疫接種。
8、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。
最后祝同學們都能健健康康地過冬！
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