國培學習總結

            時間:2023-07-08 11:53:12 學習總結 我要投稿

            國培學習總結【集合15篇】

              總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價,從而肯定成績,得到經驗,找出差距,得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料,它是增長才干的一種好辦法,不妨坐下來好好寫寫總結吧。總結怎么寫才能發揮它的作用呢?以下是小編收集整理的國培學習總結,僅供參考,歡迎大家閱讀。

            國培學習總結【集合15篇】

            國培學習總結1

              近幾年,我參加省內外不同形式的國培已不下十次。同事們都戲謔的在背后稱呼我為:“國培專業戶。”這次,當我踏上四季鮮花常開的羊城這片土地時,腦海里無時不刻還在反復出現以前各種培訓的場景。而當我來到華南師范大學的國培現場時,聽到最多的一句話是:“不一樣的國培。”當時心中好奇、盼望:“到底會怎么個不一樣?”十天下來,我才算真正領悟到了:“同一樣的國培,不一樣的精彩。”

              一、精心組建團隊,生活服務到位

              華南師范大學為這次“省外高端研修培訓”專門精心組建了一個秘書班子,全面服務于學員的學習和生活。兩個國培班都配備有正副班主任、專業的攝像組、服務組。各行其職、各盡其責,又互相配合。譬如,有學員離家千里之遙,水土不服,有食物過敏,班主任戴雙翔博士、副班任李穎芳老師馬上忙前忙后,盡量聯系校醫,校醫無法解決的.又馬上送市區內醫院,讓學員有種依托感,家的感覺。至少身體有疾病的情況下,心里還是得到不少的安慰。我們上課的文三棟教室天花板有點問題,副班主任李老師也馬上聯系專業人員進行了維修,效率之高,令人嘆為觀止。

              二、專家引領拓展,學員參與實踐

              我們先后聆聽了袁愛玲教授關于“尊重幼兒學習特點,讓生命自由成長。”這一主題,為我們深層解讀了《指南》之理念。讓學員在精神層面得到一次質的提升;還聆聽了山東師范大學教育學院丁海東教授關于“幼兒園教學游戲化的實踐路徑”這一主題,為學員今后的教學導向指明了方向;接著還聆聽了華南師范大學教育科學學院副院長鄭福明教授關于“幼兒一日行為的觀察與記錄”,讓學員了解了觀察的特點以及記錄的方法......等等。期間,學員積極主動的參與了互動,使講座顯得生動有趣,并不是“他講我聽”的形式,而是一直在一種平等交流,帶有濃濃學習氛圍中的環境下進行的。講座的時間如飛逝一般,轉瞬就過了。讓學員都有一種意猶未盡的感覺。

              三、管理井然有序,探究自主學習

              培訓時間及課程安排漸度在學員手冊上一目了然,讓每個學員做到心中有數。學員們也都盡量遵守培訓管理制度,并且積極主動了進行了探究學習。每天帶著問題,回到宿舍和學員之間討論,上網查找資料,積極撰寫博文。這不,每小組成員又都在自行排練晚會節目呢!

              四、搭建交流平臺,促進資源融合

              這不光是一次鄂粵交流的平臺,更是一次幼教業的武林盛會。借華南師范這個平臺,不同層次、不同地域、不同性質的園所文化互相交融,彼此取長補短,不斷完善。

              五、培訓形式多樣,精彩層出不窮

              從接受培訓起,這個國培每天都在給我們不同層次的驚喜。單單只聽名稱,就是前所未聞的,讓人就不由自主產生好奇,想要參與。什么“破冰之旅”、“世界咖啡”等等,這些前衛的詞語,深深吸引著所有學員。

              這樣的精彩還有很多很多,只感覺自己在一個又一個的模塊學習中有了很多新的感悟。它給我思想上的洗禮,心靈上的震撼,觀念上的革新。它使我提高了認識,理清了思路,找到了自身的不足之處。真正讓我感覺:同一樣的國培,不一樣的精彩!

            國培學習總結2

              收到國培脫產置換培訓的通知后,我的心在整個暑假里都充滿著喜悅和期盼。

              黃金周剛過,我就踏上了開往重慶西南大學的列車,在那里進行為期三個月的培訓。參加工作已十三年了,我從來沒有過這樣長時間的學習機會,在過去的工作中,自己也曾懷著許多夢想,就是希望自己能在教學這塊土地上耕耘、播種點什么。人們常說:心有多寬,舞臺有多闊。我也曾經這樣去努力著。奮斗著,仍是一個默默無聞的小老師,多年來,我一直對自己所擁有淺薄的知識而不安,一直渴望有外出學習的機會。對于國培脫產置換培訓這個難得的機遇,我在來之前就一直告誡自己:一定要抓住機會,好好學習,必須要學點知識,豐富自己。

              揮手間,三個月的國培學習就這樣在感動和收獲中結束,當我手里握著要回家的車票時,我卻茫然了,心里很不平靜。

              一、以化緣的心態學習豐富自身理論知識

              學海無涯,多年來的閉門造車,讓我覺得自己在教學方法上黔驢技窮,舉步維艱。因此此次的西大之行,我來學習,就是抱著化緣的心態,重新整理自己的思維空間,以歸零的心態,虛心地悅納一切。第一階段的理論學習中,我專心地聽每一個教授的每一個講座,認真記下他們所說的對我打動很深的每一句話。

              開課第一天,川外學院陳志彪院長作題為《教育家的師德情懷》的精彩演講,至今仍記憶猶新,作為教師,讀書教育本人,教書教育別人。要想教育好學生,得要不斷的學習;翟渝成老師的‘求索上進,矢志不渝’,道出了熱愛人民教育事業的責任感,‘真情投入,愛心無限’,說明了熱愛學生是熱愛教育事業的集中體現;特級教師李月告訴我們:一位優秀的一位教師不在于他教了多少年書,而在于他用心教了多少書……在聽課的過程中,我鼓足勇氣,不怕出丑,大膽地交流發言,講出自己的見解,提出自己的疑問,珍惜每一個和教授、老師面對面交流的機會。就是在當面聆聽各位教授、老師教誨中澄清了很多對語文教學的模糊的、膚淺的.認識,同時也收獲了更多的感悟。

              二、豐厚的收獲收獲中感動

              第二階段的影子研修,我們被安排到了長壽實驗二小學習,在這一個月的時間里,我收獲了很多,感動的也很多。

              (一)、豐富多彩的校園文化

              在這里,我們看到了實驗二小的校園文化教育的用心。校園里每一面墻都會說話,每一塊綠地都會抒情,每一個角落都有美的閃現,優美寧靜的校園,悄無聲息地對學生進行著熏陶;而風格各異的班級文化,則充滿著童真與童趣,展現了一個個積極向上充滿活力的班集體。而這一切,都是二小領導和老師的素養和善于學習營造的文化氛圍。

              (二)、兢兢業業的精神

              劉建文校長給我們介紹過:二小的老師們每天都在兢兢業業,勤勉已成為了一種工作慣性。確實,我們在二小的每天都能感受到老師們工作的認真和用心。教室里,構建高效課堂,辦公室里,精心設計教案,細心批改作業。開展各種活動、迎接上級的檢查驗收,隨時都可以看到老師們忙碌的身影。忙而有序,精神抖擻,這都源于二小的老師們對教育的執著和對孩子的愛。

              (三)孜孜不倦的追求

              在這里,我們看到了實驗二小對教育新的教育模式孜孜不倦的追求。課改路上質樸、堅韌、執著。聆聽著花開的聲音,十年磨一劍,十年來,實驗二小的全體干部職工摸著石頭過河,在思想碰撞中產生靈感,在忐忑中上路,終于摸索出1133課堂模式。課改憧憬燦爛、光明、美好。在燦爛中回眸,在光明中前行,在美好中期待!是呀,現在的實驗二小,無論每一節課,都呈現出人人互動參與,個個主動發展那片理想的課堂風景。

              (四)無微不至的關懷

              在這里,我們感受到了實驗二小領導的無微不至的關懷,由于住宿的地方沒網絡,劉建文校長便很快為我們解決了問題,還風趣的說:語文老師的感情很豐富,應該提供一個交流平臺。長壽湖畔,籃球場上,無不留下劉校長的親切的身影。或許沒有人想到手下有近四百位教職工的領導會是如此的溫文、謙遜和大度包容。黃桷灣校區劉云貴副校長的《構建生命靈魂的課堂》讓我們道出了課改的真諦。他常給我們說:所謂生命靈動,就是要變以‘我牽蝸牛去散步’教師中心式為‘我跟蝸牛去散步’的學生主體式。當然給我們關懷的還真誠務實的余金檣校長,謙虛熱情的黃磊主任,以及不吝賜教的各位指導老師。

              在這里,我們感受很多……

              三、交流心得體會運用經驗總結

              第三階段的學習,則是以交流總結為主,在對第二階段的學習交流匯報會上,各小組代表發自肺腑的講話,贏得了全體學員的陣陣掌聲,均表示要以一日三省吾身的姿態,努力上好每一堂課,并且用心保持著這份熱情,在反思中不斷豐富教育的智慧,在實踐里享受快樂的教育人生。

              常言到,活到老,學到老,已離休卻一直堅持指導我們的周光旋老師用她的實際行動告訴我們:任何一個教育家,他們都是從教育的研究中成長起來的,而不是從語文中走來,只有不斷的解讀,才能發現新的東西,從而避免在教育中的墨守成規。避免學生在追求價值取向上的單一。

              總之,通過三個月的學習,讓我明白了很多,記得有個同仁說過這樣一句話:在學校時,我感覺自己還像個老師,而在這里,我卻覺得我連一個小學生都不如。的確如此,在學習期間,無論所接觸到的教授、專家學者、校領導還是上課的老師,無不都是知識淵博,溫文儒雅。臺上的發言,臺下的點評,他們橫溢的才華無不讓我感到汗顏。我每聽一個專家的講座,都在接受他的理論之前去深入地思考,盡量理解得透徹,用自己十多年的教學經驗檢驗這一理論知否至少符合我所教的學生。比如:我在聽取了李達武老師的講座后,我更是驚訝,我從來沒有看到、也沒有想到原來一堂國學課也會上得如此輕松。而我,卻一味的機械教法不但讓學生很累,甚至把作者的本意弄得面目全非。劉云貴副校長也告訴了我,一篇古詩文的教法:解碼還原比較。我想這些都讓我在今后的教學中方法不再機械,不再單調。

              三個月的學習,我沒回過一次家,沒曠過一天課,認真的做好聽課筆記,認真寫好日志,覺得學習生活非常充實,所做的犧牲也非常值得,回味這三個月的收獲,足以用豐富來形容。首先,受到了教育,理論上也好,實踐學習也罷,都是很大的鞭策。其次,我接觸到了很多教學流派,第一階段各位教授、專家學者精辟的見解,第二階段的《追尋理想課堂新教育理念》課上的百家爭鳴,知道了很多的教育教學理念,開闊了視野。他們的認識雖說有些不同,但這些理念中都閃耀著對教育的思考。

              在時光荏苒,如一條泥鰍,來不及抓住,便從我手心滑過,三個月的國培生活轉瞬即逝,但它給我留下的卻是永恒!在收獲中感動,在感動中收獲。國培,我追夢的腳步因你而更加堅實有力;國培你注定是我一生中最美好的一段記憶!

            國培學習總結3

              此次培訓地點是在贛南師范大學。培訓采用專題講座、專題研討、案例分析、說課競賽、實踐體驗、學習考察下校觀摩研討相結合等形式。講師有知名專家學者、一線優秀教研人員、特級教師與骨干教師。我很珍惜此次學習機會,每節課我都認真聽、認真思考、深刻反省,通過半個月的培訓,我有如下收獲:

              在一輪一輪課改的要求下,我們不斷更新教學理念,改變教學方法,不斷參加學習、培訓、競賽,幾年下來,我長了不少見識,經驗似乎也很豐富,但是我卻迷茫了,因為課上來上去、聽來聽去、看來看去,我卻不知道如何上才是一節好課,是真實的、平常的,還是花樣作秀的,為了迎合評委、迎合觀眾、應付上層領導,我們想盡一切辦法來改頭換貌,似乎不改這節課就不是一節好課,似乎這節體育課不采用自主嘗試 就不能發揮學生的自主性,我帶著疑惑參加了學習,通過專家的理論引領,贛州文清路小學體育教師黃老師實踐展示,讓我領悟到如何去上一節體育課。體育課不同于其它課,它上課場所和內容的特殊性,決定體育課一定要有一定的組織性和紀律性,這是不可丟棄的,而且體育教學是一項身體活動過程,在教學過程中,教師的教學方法與形式上不能為了一味的追求發揮學生自主能動性,而忽視體

              育本身的特殊性和安全性,傳統的教學方法對有些體育技能的傳授是實用的,安全的,我們對過去的教學觀點和方法應取其精華,棄之糟粕。

              培訓中對我最有意義的是教育心理學知識作用于體育教學。贛南師院副院長陳勃教授在《教育心理與教師發展》報告中不乏真知灼見,不乏立意深遠,給學員耳目一新的感受。比如:一句“你比學生更有道德嗎?”給予當今物欲橫流的社會現狀迎頭痛擊;猶如“像對待好生一樣對待差生”啟示我們必須避免簡單將學生分為聰明的和不聰明的,某個領域中的良好表現并不能說明在其他領域中也會有類似的表現,對當今腐朽的“應試教育”予以批判。

              師院教育科學院李東斌教授《從壓力感到幸福感》的報告給我們這批來自農村一線體育教師灰色的心情開啟了一道亮麗的.窗戶,曾經的他們在混沌中掙扎;在壓抑中抱怨,憤怒,焦慮,恐懼,自暴自棄……心理疾病者比比皆是。這扇神奇的窗戶透露出絲絲斑斕的光線是:

              一、降低道德底線是你保持身心健康的方法;

              二、學會傾述,放松,想象;

              三、適當活動,興趣的培養;

              四、道當知足,處理好成敗的關系;

              五、追求人生高峰境界——自我實現!快樂是一種美德,即為“道”,不快樂為一種缺德,而持久快樂的唯一途徑就是“自我實現”。通過“自我實現”才能獲得高峰體驗。

              培訓中最詼諧有趣的是來自北師大的毛振明教授的“快樂體育,健康體育,終生體育”體育教學宗旨。《什么是一堂好的體育課》讓學員在輕松,幽默中感受到體育教學的深刻內涵,真可謂受益匪淺,終身難忘。第一,毛教授帶領我們走出傳統體育課在運動技術教學的困惑,適當的運動技術的教學只是一種手段,強身健體,快樂幸福才是終極目的;第二,認識到了新形勢下什么才是一堂好的體育課,體育課應當上得有實效“懂”“會”“樂”“練”四字方針。

              整個培訓對我影響最深的是贛南師院文新學院孔刃非教授上的師德與修養,孔老師獨特的教學風格深深地吸引了我,他的激情感染了我,他的理念和宗旨更讓我深深地陷入到反思當中,孔老師反復強調一句話是如果你不是個善良的人,不是個好人,你就別選擇當老師,聽起來多么普通的一句話,對于老師列出來上綱上條的職業道德與規范,我覺得我合格,我自認為我是個合格的老師,孔老師說到教師職業道德時就說了些人之常情的教學現象,對于優秀生、有家庭背景的學生…..我們都會很好的表現出我們教師職業風范,但對于那些所謂的“差生”我們是否能跳出人之常情找出他們的閃光點,給他們一些表揚和鼓勵。一句消積的話可能影響孩子的一生,老師一句鼓勵的話可能改變孩子的一生,讓我們不要吝嗇我們的表揚。

              每一個報告會都給學員們帶來群情激昂、心潮澎湃、預展宏圖……但一回到現實,冷靜分析,難免又使人陷入一種紙上談兵,言行不一的哀傷的感覺,現實的農村中小學存在以下尷尬事實,使體育教學難以積極開展,具體現狀為:一、從上級精神到地方指導思想,從教委到學校領導都不同程度存在著漠視淡化體育教學,甚至口頭上都很少顧及,他們重視的是安全教育,應試教育等這類關系到“烏紗帽”的事情,有些學校別說搞好體育課堂教學,就是一年一度的學生運動會都流于形式。體育教學,體育教師被冷處理,邊緣化;二、學校的體育教學硬件設施令人寒磣。首先是器材配套嚴重不足,一個中小學校竟連籃球場都沒有,更別談跑道、沙坑這類,其次令人噴血的是即使上面配下來的體育器材質量糟糕透頂!橡皮球一充氣,十個球九個變形,學生足球一踢就破……三、農村教師待遇偏低,缺乏社會尊重,缺失精神歸屬。當今社會,物欲橫流,物價飛漲,全國人民就像著了魔一般,眼珠子只盯著孔方兄,這世界也好像變了味,真印證了一句俗語——“有錢能使鬼推磨”。農村教師薪金微薄,僅僅夠維持養家糊口,如果是單職工更是慘不忍睹,連衣食住行的基本需求都不能滿足,那“尊重,愛……”的需求無從談起。美國著名心理學家馬斯洛在他的成功心理學中闡述:人作為一個有機整體,具有多種動機和需要,包過生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、自尊需要和自我實現需要。只有滿足低級需要才會有更高級的需要。因此,國家目前不重視農村中小學教師的福利,安全,尊重,愛的需求,而僅僅要求他們艱苦奮斗,默默奉獻,那只能是一種空洞乏力,自欺欺人,教條式的政策。

              現實雖嚴峻、冷酷,但通過這次國培讓我們看到了中國體育教學晨光熹微的前途,感覺到了中國素質教育改革的決心與方向。我堅信“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海。”總之,體育教師只有通過扎實的體育理論知識,不斷更新自己的教學觀念,創新自己的教育教學手段和方法,不斷提高教學質量,使自己真正意義上成為學生終身體育的引導者,學生健康生活的鋪路者。

            國培學習總結4

              這次“國培計劃”項目的培訓,使我在教育教學理念上接受了一次深刻的洗禮,讓我有機會再次來充實和完善自己。在這次培訓的過程中,我聆聽了多位教育專家的生動、形象而精彩的講座,提高了自身的業務水平和業務知識。同時我也深深的感到自身存在的不足,我決定細品所學,總結所得,把此次培訓的所學,所得用于現實教學中。下面談談我這次學習的收獲。

              培訓中,無論是每一次聽課學習,還是教師的課堂教學展示,都讓我感受著新課程理念的和風,沐浴著新課程改革的陽光,我異常珍惜這次學習機會。因為他們為我提供了寶貴的教學案例和資源,讓我從自身出發尋找差距,反復地琢磨和專研,不斷地反思和總結。對我來說,不論是從理論還是教學上,這都是一個讓我進步的有良時機。在交流過程中,我也能積極參與交流和討論,聆聽感言,交流自己的心得。從每次的學習中,我的教學理念和教學藝術友得到了一次發展,讓我對教育教學又充滿了信心和希望. 以前的教學,我們幾乎都是強行灌輸。課堂上往往都是老師在唱獨角戲,不管學生有無興趣,仍按陳舊的教學手段及思想,強求學生被動接受學習,我是課堂的核心、組織者,學生必須跟著我的腳步走。而新課程明確指出,教師在課堂中的角色要發生根本性的變化,從指導者轉變為組織者、參與者和合作伙伴。教學結構也發生相應變化。應創設與學生生活密切相關的情境激發學生的求知欲,使學生由被動學變為我要學、我想學;引導學生進行自主探究學習,讓學生充分自主探索、合作交流,自己發現問題,歸納出解決問題的方法、規律。總之,要在一堂課中讓學生體驗整個教學過程,實現課堂教學的三維目標。

              有句俗話,叫做“心動不如行動”,親臨了這些教育教學專家們的精彩傳授,學員們私下里熱烈交流討論,人人坦言收獲甚豐。我覺得自己在今后的教育教學實踐中,在對教育工作的`宗旨認識、語文教師肩負的育人責任、新課程理念的探索與思考、語文課堂教學的模式實踐、科研課題的立項與實踐、師生和諧關系的協調、語文教學藝術的高層次塑造、閱讀及作文指導等教學環節設計等方面,都應該有更高的追求。

              一、提高了教師道德修養水準

              這次國培,首先讓我感悟到的就是“學高為師,身正為范,學無止境”的真諦。做一名合格的教師,必須要有師德,只有熱愛教育事業,具有蠟燭、春蠶精神,不計較名利功德,才可以有一顆熱愛學生的真摯的心。加強師德修養,才會促使我們在教育教學實踐中努力學習,提高教學水平,在教育教學中找到差距,更好地按照教育規律做事,耐心、細致地幫助好每一個學生。這次的培訓學習,讓我真正感到教育是充滿智慧的事業,深刻意識到自己肩負的責任之重大.看到很多同學交流的寶貴經驗,讓我不光學到了教學、研究的本領,還學到了如何做人為師。愿“國培這一金色的土地”成為我教育教學上重新跋涉的新起點。

              二、更新了教育教學理念

              作為一名小學教師,埋頭苦干是我們踏實的工作作風。但一味地埋頭苦干在這與時俱進的時代卻讓我感到了迷惑,辨不清了教學道路前進的方向。特別是隨著新課程改革的縱深發展,很多教育教學中的深層次問題不斷地暴露,常覺得自己在教學上辛勤地付出了這么多,可是現在的孩子怎么就這么難教呢?看不到孩子們很大的進步,常常是夜不能寐。這次國培的學習,讓我心中點起了一盞明燈,明確了時代在不斷進步,社會在不停前進,同樣,教育教學理念也應與時俱進。對于我個人而言,這次培訓無疑是一場“及時雨”,不僅讓我得到了理論的指示與專家的引領,還對怎么理清新課改中的教與學的種種關系有了很大的幫助。國培讓我了解到了先進的教育科學基本理論,現代教育觀、學生觀和學習觀,在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式,把素質教育貫穿到學科教學過程中。教育教學理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。

              三、提高了教育教學業務水平

              這次培訓,通過認真學習各位專家講座的視頻,積極和輔導教師的互動交流,并且和同伴在網上互相討論教育教學實踐中的種種問題,特別是觀摩了名師風采后,我的專業知識水平有了很大的提高。不但深化了小學語文學科基礎知識,加強了對小學語文學科基本知識和基本理論的理解,掌握了小學語文學科的一些發展動態,了解到學科理論與技術的新發展,還提高了自身更新教學內容和改進教學方法的能力,以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐能力。讓我還知道了新課堂教師不再操控學生的大腦成為學生學習的統領者把自己

              的知識機械化傳送給學生,而是讓學生在自主創造中學習,培養學生的高級創造思維能力。教學不再是“授之與魚”,而是“授之與漁”。一名語文教師不但要有高尚的情操,更要有高雅的格調與健康的思想,才能熟練駕馭課堂,引領孩子們踏上探索、求知的道路。

              四、明確了今后的工作目標

              這次國培只是一個手段,只是一個開端,對于培國給予的清泉,我要讓它細水長流。我會將在這里學到的新知識盡快地內化為自己的東西,在今后的教育教學中,我要慢慢摸索經驗,使自己能夠盡快適應教學的信息化。我要時刻告誡自己,解放思想,更新觀念,確立創新意識,善于動腦,勤于思考,開拓進取,始終站在時代的前頭,不斷研究新情況,解決新問題,使自己的工作上一個新臺階。我還要結合我校的實際情況,及時地為學校的建設和發展出謀劃策,努力學習同行們的學習態度,求知精神,協作能力,加強平時的學習、充電。相信他山之石,可以攻玉,我一定學以致用,將學到的知識運用于教育教學實踐中去,讓培訓的碩果在教學事業的發展中大放光彩。

              總之, 通過這次培訓,使我提高了認識,理清了思路,找到了自身的不足之處以及與成為優秀教師的差距所在,對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用,我將以此為起點,讓“差距”成為自身發展的原動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長。

              這次的學習使我明白了許多:有效的學習,應該是會學、會用的學習,總體來講應該是真正能夠促進學生發展的學習;教師的成長離不開自身的素養,人格的魅力,教師要促進學生學習、自身成長就

              要始終以學生為本,以學生的發展為己任,以愛為動力,以課堂教學為主陣地。在整個培訓過程中,我時刻牢記自己的職責,處處以身示范,以理服人。我會積極主動承擔教學任務,來鍛煉自己,發揮帶頭作用,熱心和我的同伴交流、合作。在教學工作中,把這次培訓學習的心得與同伴分享。使我們的隊伍共同進步,共同提高,一切為了學生,為了學生的一切。作為教師,我需要時刻提醒自己要不斷學習,不斷探索,不斷專研。要學習的路很長。所以,我們要對教育教學充滿信心和希望。雖然這次短期的學習已結束,但終身學習還在繼續。這次培訓學習像一場春雨,滋潤著我的心田,讓我沐浴著雨露茁壯成長,準備為春天的美好增添一首亮麗的風景。

            國培學習總結5

              20xx年xx月xx日,我懷著激動的心情來到西安市第85中參加國培計劃(20xx)——xx省農村中小學教師“浸入式”研修項目物理學科培訓。時間過得可真快,轉眼間培訓學習結束了。這次培訓雖然只有短短的15天,但卻讓我收獲了很多

              一、提高了教師道德修養水準

              這次國培,首先讓我感悟到的就是“學高為師,身正為范,學無止境”的真諦。作為教師,我們必須要樹立師德為先、學生為本、能力為重、終身學習的基本理念!我們不應該專教書,更重要的責任是教學生做人;學生不應該專讀書,更重要的是學習人生之道。我們還要樹立職業理想,不能把教育當做事情來做,要當做事業來做。要尊重中學生人格,做一個富有愛心、責任心、耐心和細心的好教師。教師進行勞動和創造的時間好比一條大河,要靠許多小的溪流來滋養它。所以我們要終身學習,時常讀書,平時積累的知識越多,上課才會越輕松。

              二、更新了教育教學理念

              作為一名中學物理教師,埋頭苦干是我們一成不變的工作作風。但一味地埋頭苦干在這與時俱進的時代卻讓我感到了迷惑,辨不清了教學道路前進的方向。特別是隨著新課程改革的縱深發展,很多教育教學中的深層次問題不斷地暴露,常覺得自己在教學上辛勤地付出了這么多,可是現在的孩子怎么就這么難教呢?看不到孩子們很大的進步,常常是夜不能寐。這次國培的學習,讓我心中點起了一盞明燈,

              認識到教育發展到今天,已經不能只停留在完成文化傳承、知識傳遞之上,停留在只需學習與繼承,不用思考也不會創造的水平上。教育的使命應當是把一個人生命中探索的欲望燃燒起來,創造的潛能開發出來,讓他們擁有一個充滿信心、勇于開拓發展的積極人生。一個只知埋頭耕耘知識的“園丁”、只會無目的吐知識之絲的“春蠶”、每天不斷燃燒自己的“蠟燭”、按照固定工藝流程裝配產品的“工程師”,如何能夠讓被教育者內在生命的價值凸顯出來,如何能夠培養出充滿求知欲、創造性的生命個體!教育不能僅僅憑借愛心,更需要智慧!教師要學會示弱,學會偷懶,把課堂交給學生,讓學生大膽想大膽說!

              三、提高了教育教學業務水平

              這次培訓,通過認真聆聽各位專家講座,積極和輔導教師的互動交流,并且和同伴在網上互相討論教育教學實踐中的種種問題,特別是觀摩了85中各位導師、教師的風采后,我的物理專業水平有了很大的提高:不但深化了物理學科基礎知識,加強了對物理學科基本知識和基本規律的理解,掌握了初中物理學科的一些發展動態,了解到學科理論與技術的新發展,還提高了自身更新教學內容和改進教學方法的能力,以及教育教學基本功和學科教學實踐能力。讓我知道了在新課程理念的指引下,教師不能再以知識傳承為主,而是要讓學生在自主創造中學習,培養學生的創造思維能力和動手操作能力,培養學生的科學素養。教學不再是“授之以魚”,而是“授之以漁”。一名物理教師不但要有高尚的情操,更要有教師專業素養,才能熟練駕

              馭課堂,引領孩子們踏上探索、求知的道路。從85中老師的身上我看到了作為物理教師,上課時要能把傳統教學、多媒體教學、實驗教學有效的結合起來,使物理課堂生動、有趣、高效!在使用多媒體的同時,仍不忘板書的`重要性!即便有些物理概念和物理規律多媒體上有,老師也要不厭其煩的一字不落的在黑板上書寫一遍。在講題時教師應把解題的每個環節、步驟一一給學生寫出來。這樣做,非常有利于學生規范解題習慣的養成。我一定要把咱們學校老師這種敬業精神和這些好的做法帶回到我們姬家一中,讓大家來學習!

              四、明確了今后的工作目標

              這次國培只是一個手段,只是一個開端,對于培國給予的清泉,我要讓它細水長流。我會將在這里學到的所有盡快地內化為自己的東西,在今后的教育教學中,我要慢慢摸索經驗,使自己能夠盡快適應教育教學的發展。我要時刻告誡自己,解放思想,更新觀念,確立創新意識,善于動腦,勤于思考,開拓進取,始終站在時代的前頭,不斷研究新情況,解決新問題,使自己的工作上一個新臺階。我還要結合我校的實際情況,及時地為學校的建設和發展出謀劃策,努力學習同行們的學習態度,求知精神,協作能力,加強平時的學習、充電。相信他山之石,可以攻玉,我一定學以致用,將學到的知識運用于教育教學實踐中去,讓培訓的碩果在教學事業的發展中大放光彩。總之,這次國培帶給了我思想上的洗禮,心靈上的震撼,理念上的革新。使我提高了認識,理清了思路,找到了自身的不足之處以及與一名優秀教師的差距所在,我將以此為起點,不斷梳理與反思自我,

              促使自己不斷成長。在今后的教育教學實踐中,我要靜下心來,采他山之玉,納百家之長,慢慢地走,慢慢地教,在教中學,在教中研,在教和研中走出自己的一路風采!

            國培學習總結6

              9月中旬,我開始了“國培計劃(20xx)”——骨干教師遠程培訓。歲月如梭,轉眼間國培要結束了。通過這次培訓,我提高了認識,理清了思路,以生為本,求真務實,學生自主選擇、自主研讀,采用自主、合作、探究方式,致力于學生素養的形成與發展,把課堂真正還給學生,創建真正育人樂園。現我將對這次國培學習總結如下:

              一、基本情況概述

              我精心選課學習,認真聆聽了尹少醇、陳衛和等美術專家的專題講座,細心觀看了最美女教師張麗莉的動人故事和最美鄉村教師陳萬霞的感人事跡等師德案例,以及美術課堂教學案例的實錄等。共提交了三次作業和一份創新性成果,撰寫了五篇研修日志,在班級論壇上經常發帖和回帖100余次,多次進行視頻答疑活動。

              通過學習,使我增長了教育教學見識,拓寬了美術學科的教學視野,礪練了自身的專業素養,一句話,我的感想是:獲益匪淺。

              二、學習主要收獲

              本次參加的“國培計劃”的遠程培訓讓我學到了很多知識,尤在課堂觀察方面學到了方法。現在的課堂教學要求以學生為主,教師起引導的作用。讓學生學會如何獲取知識,而不是以往單純麻木的學會知識。教學中加強主導意識,尊重愛護學生,面向全體地把愛灑向每一個學生,融洽師生關系,這樣就能充分挖掘美術教材中的形象性,趣味性,激發學生學習的興趣,從而創設一個寬松和諧的教學課堂氣氛。在課堂上應充分發揮美術教學特有魅力,努力使課程內容呈現形勢和教學方式都能激發學生的學習興趣,并使這種興趣轉化成持久的情感態度。教師除了不斷提高美術素質以外,最重要的是要改進教學方法,通過一系列行之有效的教學方法,激發學生豐富的想象力與創造力。在教學中,教師要有好奇心,專業精神,同時要注重師生互動,充分調動學生的積極性,引導學生積極參與課堂教學。而在農村學校中,還應該考慮進去學校本身的實際條件以及學生的現實情況。對于農村初中比較復雜的情況,一些老師提出的分級作業是一個不錯的方法。根據學生的水平,布置不同難度的作業,這樣能增加學生的`自信和學習美術的興趣和熱情。

              美術是視覺藝術,需要通過視覺來獲取信息。作為中學美術教師,我們應思考如何在新的歷史條件下應用現代技術來提高美術教學水平,促進學生的全面發展。多媒體課件的制作和應用,可以把學生的聽覺、視覺功能同時調動起來,進入最佳狀態。

              感謝“國培”培訓,讓我通過培訓,收獲不少相信在以后的工作中我會用上這些好的思想和方法,我真心感謝本次培訓。

              三、可持續學習設想

              國培——教師成長的階梯。這段時間,我對自己的教育工作想得比較多,跟以前自己的工作做縱向比較,跟同行們做橫向比較,發現自己從中又獲取了很多有價值的東西,豐富了自己的教學經驗,相信這些知識能提升自己教育工作的質量,能幫助我更好地服務于我的學生。

              通過培訓我找到了自身的不足之處,對于今后如何更好地提升自我必將起到巨大的推動作用。實踐必須與理論相結合,就像老師說的“只顧低頭拉車,不進行理論學習”是不行的。“國培計劃”像一縷春風,蕩滌著我們的心靈,像一股清泉,注入了新的活力。我將以此為契機,讓“差距”成為自身發展的源動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長。在教中學,在教中研,在教和研中走出自己的一路風彩,求得師生的共同發展,求得教學質量的穩步提升。

              通過培訓學習,我的確轉變了學習觀念,深感學習的重要性,只有通過培訓才會促進自己的專業知識和理論水平的提升。

              雖然培訓即將結束了,但思考沒有結束,行動更是沒有結束。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情,在今后的教學中,繼續學習教育教學理論知識,不斷反思自己的教學行為,讓自己在教學實踐中獲得成長,使自己的教學水平和教學能力更上一個臺階。

            國培學習總結7

              這次參加了國家組織的遠程“國家計劃”培訓學習。經過培訓,收獲頗豐。通過本次學習,使我們綜合組的許多教師執教觀念有了變化,對新課程改革也有了更深刻的認識與理解。

              對于廣大教師來說,對知識結構的更新也是需要亟待解決,對于那些先進的教育教學理念的認識把握也只是停留在自己的模糊層面上,因此在教學中難免會出現這樣或那樣的不足。而國培無形之中解決了教師的這種后顧之憂。盡管不能親自面對面地感受專家的理論研討,但還是通過視頻領略了各位專家學者來自學術前沿、理論與實踐相結合的課程,這不能不是一種提高,更是對教師更新觀念的最好禮物,使教師在教學中遇到的問題有了理論上的保證,對提高教師的專業化發展起到了良好的促進。

              其次,經典務實的課例,開闊了教師的視野。學習不能不說是對廣大教師最好的回饋。雖然一些項目受場地、器材的影響較高,但看到授課教師的課,都很好地起到了示范引領的作用。通過學習,讓我們從作課教師的課堂中領略了他們的執教標準,以及駕御課堂的能力,可以說重新讓每位教師堅定了課堂教學的信念。教學中,教師要勇于創新,改變傳統的教學定勢,針對學生的體質差異,進行有針對性的輔導與幫助,從而激發學生的學習興趣,培養他們勇于實踐的能力。通過觀看示范2節的課例,,它從不同層次、不同角度重新提升了我們教師對課堂教學的.認識與把握,極大地開闊了老師們的視野。

              本次學習,對一些現實存在的問題有了自己解決的心理準備。盡管面對的困難很多,但作為一線的教師還是要主動積極地進行教學、探索適合本地區、本學校的教學方法,積極進行嘗試,以此來更好地適應教學,讓學生的體質得到有效的提高。無論是理論上的,還是教學實踐中的經驗,都得到了有效的提升。尤其是從思想上更

              加明確了立足課堂教學的,才能有效地提高學生的素質,只有堅持不懈努力,才能在教學中實踐中提煉出更多、更好的適應學生的教學方法。即使我們的條件是有限的,但這并不能成為教師放棄教學而無所作為的借口,相反,作為教師更應該努力克服重重困難,扎根沃土,立足于自己的課堂教學,主動積極地進行自我改革與提升,使自己更好地適應課程改革,在教學中發揮自己的專長,讓更多的學生從中獲得健康。

              總之,通過本次培訓,老師們的理論層次得到了一定的提升,教學觀念得到更新。希望在今后課堂教學中需要改進與努力的方向,更加堅定自己立足課堂教學的信念,積極進行課堂教學改革與研究,使我們的學生同樣也能感受到陽光帶來的愉悅。

            國培學習總結8

              通過這三個月以來的國培學習,使我進一步了解到教師職業的神圣,同時也感到責任的重大。我們不僅學到了豐富的知識,還進一步提高了業務素質,下面我從以下幾個個方面談談我對本階段學習的心得:

              1、微笑體現了教師對學生的熱忱、關心和愛護,是“愛”的一種表現。實踐也證明,教師的微笑,能取得多方面的教育效應,從教育心理學的角度說,凡是教師寄予希望的學生,感愛到教師的關心,愛護和鼓勵,他們就常常以積極的態度對待老師,對待學習和對待自己,但如果被教師冷淡或厭惡的學生,則勢必走向反面。要以情動心,與學生心與心的'交流,才會收到時半功倍的效果。

              2、只有圍繞“以學為中心”,才會千方百計尋找資源,一心一意提供服務,把搞好對學生服務變為我們的自覺行動,并貫穿于教學的全過程,使學生在自主學習中的所求所需都能得到較好的滿足。對學生的支持服務不只是針對某一個人、某一門課程、某一個時期,而是全方位、多層次、多功能的縱橫交錯的支持服務體系。

              3、帶著國培后新課程改革濃濃的春意,沐浴創新教育縷縷陽光,花季的雨露和園丁的微笑一齊映進我的視野。新課程改革讓我體會到了教學的生命過程。真正體會到——活到老學到老的真諦。

              4、學生的發展,我們主要夸大應該是全體學生;而不是部分學生,應該是學生人格的全面發展,而不是重智力輕其他;應該是個性發展而不是同一模式,應該是可持續發展,而不是限于當前的發展,教師的每節課的施教必須從這點做起,這是我們一切教學活動的出發點。

              5、教師的教育觀念開始發生變化,教師熟悉到教材只是教學的載體,教師不再是只受教材的框框限制,而是千方百計地利用教材啟發拓展。課堂教學的角色發生了變化,教師能把平時積累的知識有機地融進課堂,重視研究性學習。

              總之,在國培學習過程中,我們深深地體會到,新課程已不僅僅是新課標、新理念,它已經與協作、創新、探究、未來這些滾燙的字眼牢牢聯系在一起,讓我們與新課程一起成長,為孩子們每一天的成長而快樂著,愿我們的課堂呈現思想生命火花的碰撞與展現,成為不由自主的從心靈深處,淌出不斷滋潤精神之園的甜甜甘泉。

            國培學習總結9

              一段時間的網絡國培馬上就要結束了,雖然比較忙碌、幸苦,但我是快樂的,通過這次培訓,使我進一步對新課標的精髓和發展動向有了深入理解,促進了我的專業成長,為高效課堂教學補給了養分。老師們的想法給予了我強烈的感染和深深的理論引領,一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵,使我在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標。下面我重點談幾點我對這次培訓的認識。

              第一、教師要有職業道德。在新時期里對教師的職業道德是一個新的挑戰,在這樣的新時期里要求教師堅守職業信念,平等競爭、團結協作,廉潔從教、熱愛每一位學生,尊重多元化,多元價值,抵御不良習氣,勤于學習,敢于創新,終身學習,嚴謹治學,全面推行素質教育等方面。在職業道德中有很重要的一條是要熱愛每一位學生,要想做一位好的教師首先要愛自己的學生,真正做到對學生平等、尊重、信任、理解,成為學生學習和成長的伙伴。因為學生是獨立的個體,有獨立的人格和尊嚴,要與他們平等相待,尊重他們,理解他們心里上的需要和感情上的渴望。中學生對尊重的要求尤為強烈,而尊重是建立在信任和理解的基礎上,所以教師要理解學生的興趣、愛好、個性和需要,與學生溝通感情,排除學生的心理障礙。只有通過正確的評價、熱情幫助、感情交流、意見溝通、積極引導,才能使學生能夠走上健康發展的道路。

              第二, 如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發展特點”需要教師在課堂設計中考慮個體差異,適時進行分層教學,尊重學生的個性發展。《體育與健康課程標準》(20xx年版)在選擇教學方法的建議中指出:“應針對不同水平學生的身心發展特點,遵循不同內容的教學規律與要求,進行更有針對性和實效性的教法與學法創新,調動學生體育與健康學習的.積極性。”如何選擇教學內容、教學方法、和創新學法并且在課中及時發現學生的差異進行適時調

              整,就需要我們老師多用心,用心積累;用心發現;用心實踐;用心反思,真正落實“健康第一”的指導思想。

              第三、做最具成長力的老師。最具成長力的老師是工作學習生活一體化的老師。在我的眼里,工作不僅僅是謀生的手段,而且是一次獲得成長進步的進步的機會,工作的過程就是學習的過程,是一種體會成長和進快樂的方式,通過工作的經歷,積累經驗成智慧。在工作中學會工作,在工作中更好的工作。最具成長力的老師能將所學和所得創造性地運用于工作實踐,以謀求提供更有利于學生成長的教學環境,組織和設計更有效的教學活動。在最具成長力的教師面前,學生能夠得到相對更加自由、更加充分和更加合理的生長和發展。這樣的老師知道要不斷的學習,不斷地反思,不斷地進步,體驗成功和收獲快樂的老師才會有持久而越發強烈的學習后勁。他們的快樂來源于成長本身----內在的充實和實踐能力的變化,而不是從由此獲得的外在榮譽和名利而快樂,所謂“古之學者為己,今之學者為人”。

              通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內涵,重新認識了新課程理念下的課堂教學的方法與組織,通過學習和研討,我深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉變,把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中,才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習,健康成長。達到我們追求的"讓學生在樂中求學,在學中取樂"。雖然學習的時間是短暫的,但留給我的收獲卻是無窮的。通過學習,我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法,通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣。

            國培學習總結10

              9月16日至11月16日,我有幸來到了湖北大學參加了為期兩個月的國培。通過這次國家計劃培訓,我有機會聆聽各位專家教誨,有機會和一流老師交流,有機會集中精力系統的學習和反思。這無疑對我今后的教育教學工作有很大的提升。

              在培訓中,無論是每一次聽課學習、專家講座,還是教師的課堂教學展示,都讓我感受著新課程理念的和風,沐浴著新課程改革的陽光。他們為我提供了寶貴的教學資源,讓我從自身出發尋找差距,反復鉆研,不斷地反思和總結。對我來說,不論是從理論還是教學實際上,這都是一個讓我進步的好機會。在交流過程中,我積極參與討論,聆聽感言,交流學習心得。每次的學習都讓我的教學理念和教學藝術得到了一次提升,讓我對教育教學又充滿了信心和希望。以前的教學,我們幾乎都是強行灌輸,課堂上往往都是老師在唱獨角戲,不管學生有無興趣,仍按陳舊的教學手段及思想,強求學生被動接受學習,我是課堂的核心、組織者,學生必須跟著我的腳步走。而新課程明確指出,教師在課堂中的角色要發生根本性的變化,從指導者轉變為組織者、參與者。教學結構也發生了相應變化,應創設與學生生活密切相關的情境激發學生的求知欲,使學生由被動學變為我要學、我想學;引導學生進行自主探究學習,自己發現問題,歸納出解決問題的方法。總之,要在一堂課中讓學生體驗整個教學過程,實現課堂教學的三維目標。

              心動不如行動,在今后的教育教學實踐中,在對教育工作的宗旨認識、語文教師肩負的育人責任、新課程理念的探索與思考、語文課堂教學的模式實踐、和諧師生關系的協調、語文教學藝術的高層次塑造、閱讀及作文指導等教學環節設計等方面,都應該有更高的追求。

              一、提高了教師道德修養

              這次國培,首先讓我感悟到的就是“學高為師,身正為范,學無止境”的真諦。做一名合格的教師,必須要有師德,只有熱愛教育事業,不計較名利功德,才可以有一顆熱愛學生的真摯的心。加強師德修養,才會促使我們在教育教學實踐中努力學習,提高教學水平,,耐心、細致地幫助每一個學生。這次的培訓學習,讓我真正感到教育是充滿智慧的事業,深刻意識到自己肩負的責任之重大.看到很多學員交流的寶貴經驗,我不光學到了教育教研的本領,還學到了如何做人為師。愿“國培這一金色的土地”成為我教育教學上重新跋涉的新起點。

              二、更新了教育教學理念

              作為一名農村教師,埋頭苦干是我們踏實的工作作風。但一味地埋頭苦干在這與時俱進的時代卻讓我感到了迷惑,辨不清前進的方向。特別是隨著新課程改革的縱深發展,很多教育教學中的深層次問題不斷地暴露,常覺得自己在教學上辛勤地付出了這么多,可是現在的孩子怎么就這么難教呢?看不到孩子們很大的進步,常常是夜不能寐。這次國培的學習,讓我心中點起了一盞明燈,明確了時代在不斷進步,社會在不停前進,同樣,教育教學理念也應與時俱進。對于我個人而言,這次培訓無疑是一場“及時雨”,不僅讓我得到了理論的指導與專家的引領,還對怎么理清新課改中的教與學的種種關系有了很大的幫助。國培讓我了解到了先進的教育科學基本理論,現代教育觀、學生觀和學習觀,在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式,把素質教育貫穿到學科教學過程中。教育教學理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。

              三、提高了教育教學水平

              這次培訓,通過認真聽取各位專家的講座,積極和輔導教師互動交流,并且和同伴在網上互相討論教育教學實踐中的`種種問題,特別是觀摩了名師風采后,我的專業知識水平有了很大的提高。不但深化了初中語文學科基礎知識,加強了對語文學科基本知識和基本理論的理解,掌握了語文學科的一些發展動態,了解到學科理論與技術的發展,提高了教育教學基本功和教育實踐能力。讓我知道了新課堂教師不能把自己的知識機械化傳送給學生,而是讓學生在自主創造中學習,培養學生的創新思維能力。教學不再是“授之與魚”,而是“授之與漁”。一名語文教師不但要有高尚的情操,更要有高雅的格調與健康的思想,才能熟練駕馭課堂,引領孩子們踏上探索、求知的道路。

              四、明確了今后的工作目標

              這次培訓只是一種方式,只是一個開端,對于培國給予的清泉,我要讓它細水長流。我會將在這里學到的新知識盡快地內化為自己的東西,在今后的教育教學中,我要慢慢摸索經驗,使自己能夠盡快適應教學的信息化。我要時刻告誡自己,解放思想,更新觀念,善于動腦,勤于思考,開拓進取,始終站在時代的前頭,不斷解決新問題,使自己的工作上一個新臺階。我還要結合我校的實際情況,及時地為學校的建設和發展出謀劃策,努力學習同行們的學習態度,求知精神,協作能力。加強平時的學習,并將學到的知識運用于教育教學實踐中去。

              這次的學習使我明白了許多:有效的學習,應該是會學、會用的學習,總體來講應該是真正能夠促進學生發展的學習;教師的成長離不開自身的素養,人格的魅力,教師要促進學生學習、自身成長就要始終以學生為本,以學生的發展為己任,以愛為動力,以課堂教學為主陣地,積極主動承擔教學任務來鍛煉自己。在教學工作中,把這次培訓學習的心得與同伴分享,共同提高,一切為了學生,為了學生的一切。作為教師,我需要時刻提醒自己要不斷學習,不斷探索,不斷鉆研。雖然這次短期的學習已結束,但終身學習還在繼續。

              總之,這次培訓是一次對教師專業成長極有意義的培訓,帶給我最深的體會就是教學不僅是一門復雜的學問,同時又是一門高超的藝術,需要我們不斷去研究,不斷地去反思,不斷地去提高。惟其如此,我們才會在教師專業化成長的道路上走得更快,走得更好!

            國培學習總結11

              我有幸參加了這次國培,在這個平臺上我學到了新的理念,新的教學方法,讓我對在教師崗位上工作的信心倍增,也對我的教學實踐提供了有利的經驗。所以我非常珍惜這次學習機會,按時參加培訓,專心聽講,認真做好筆記,認真完成作業,切實做到學有所獲。以下是我學習的幾點體會。

              一、師德為先,能力為重,這是我感受最深的一點,社會給我們教師很高的評價,我們肩負著培養教育祖國下一代的重任,教師的一言一行時刻都在影響著學生,教師的身教勝過言教,教師不提高自身的師德素養又怎能教育好學生呢?有了過硬的的是的素養,再加上具有合格的專業素養,才能勝任一名合格的人民教師。

              二、通過這次比較全面的學習,使我對新課標有了更好的認識。在課堂教學中要以學生的學習為主,教學的過程是引導學生學習的過程,學生學的好壞才是檢驗教學成敗的關鍵,這就要求我們教師不光要有充足的學科知識,又要具有廣泛的綜合知識,還要能運用教學技能整合教育資源,才能從根本上提高課堂教學的效果。

              三、我們作為教師必須要轉變觀念,時代在不斷進步,社會在不停前行。同樣,教育教學理念也應與時俱進。為了適應

              新的要求,必須轉變一下自己的角色地位,順應新課改的需求,教師是學生學習活動的組織者、合作者、引導者,教師要尊重學生,熱愛學生,關心學生,經常給予學生鼓勵和幫助。學習上要及時總結表彰,使學生充分感受到成功的喜悅,感受到學習是一件愉快的事情。要通過自己的.教學,使學生樂學、想學,感受到學習是一件很有趣的事情,值得為學習而勤奮,不會有一點苦的感覺,為學生營造寬松自由的氛圍,使學生們積極、主動地學習,真正讓學生成為主宰學習的主人,成為學習活動的參與者、探索者與研究者。

              總之,經過這次國培學習,雖然時間如此短暫,但是留給我的影響是深刻和長遠的。我將會帶著一份執著的責任心和一份對教師職業的熱情,繼續我光榮的教師生涯,為祖國的教育事業貢獻我的青春和力量。

            國培學習總結12

              20xx年xx月xx日到12月x日我參加了教育部“國培計劃學習第二期培訓。培訓期間,不但使我提高了認識,而且使我學到了許多理論知識和專業技能。下面對此次培訓總結如下:

              一、通過培訓,提高了自己的思想認識。

              由于工作在初中,沒有更好地了解現在教育的現狀和教師成長方面的情況,就像井底之蛙,對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓,我對目前河北基礎教育的現狀有了進一步的了解,也清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,不斷地提高自身素質和教育教學水平,不斷地總結自己的得失,提高認識,不斷學習,才能適應教育發展對我們教師的要求。

              二、通過培訓,學習到了許多的理論知識和專業技能知識。

              這次培訓給我最大的收獲是一位位教授的講座,他們用淵博的科學文化知識和生動的案例給我們講述了深奧的理論知識,講得通俗易懂,讓我深受啟發。

              在教育廳智學督學的講座中,他講述了我省中小學繼續教育的目標、任務和工作思路,使我對教師的繼續教育工作有了更深的認識。劉鉻華的《站在新的歷史平臺,謀求未來新的發展》講座深入淺出,他用發展的眼光給我們描述了目前我省的基礎教育現狀。使我對從事的教育工作有了進一步的認識,從他的講座中我深知新課程中存在的問題以及我們該怎么辦。他給我們介紹了新課程改革中的十條做法,明確了我們今后努力的方向。還有劉茗教授的《中小學教師如何開展教育科學研究》講座,讓我們了解了什么是教育科學研究,對它的特點、目的和分類也有了了解。并對撰寫研究報告和論文的具體格式有了了解和認識。高永昌教授的《對物理課程改革發展的基本認識》講座,給我們呈現了物理課程改革的.發展以及演變歷程,讓我明白了課程改革的關鍵是教材的改變和教師的素質的提高。還有很多教授的講座,也都在深入淺出的分析講解中使我們學到了許多理論知識。

              除了講座外,許多教授通過參與式、小組合作教學形式向我們傳授了教育教學的技能知識和技巧。像田崢老師的《課堂教學觀察》,讓我們以學生的角色去真正體驗,明白了我們應該關注課堂教學中的什么。王天珍老師的《如何了解你的學生》,在小組合作交流的基礎上,她引導我們明白了學生的特點,真正了解了該如何了解學生,根據學生的特點更好地進行教學。還有在高永昌老師近三天的培訓中,讓我們深入課堂聽課,指導我們如何聽課、評課,如何寫聽課反思。在親身實踐中,我們掌握了技能知識和技巧。并對如何進行集體備課、說課的方式方法也有了深刻認識和體會。結合實際,對以后要開展的校本教研活動也有了初步的構思和設想。

              三、此次培訓不是終點,而是開始。

              在此次培訓中,除了讓我完成理論知識學習和專業技能知識學習外,其重要的一項是老師們指導我們制定了個人專業發展規劃,明確了今后發展的目標和方向。這就意味著本次脫產培訓學習沒有結束,還將安排遠程網絡培訓。。因此,在這次培訓只是一個開始,只是給我們學習指引了道路,學習將不斷進行下去,也將以此作為對自己的要求,不斷地去學習,快速地成長。

              四、培訓使自己增強了信心,同時也感受到了壓力。

              通過本次培訓,使我學習到了許多新的理念和教學技能知識,更使我對物理的教與學有了新的認識,并且明確了個人的專業發展方向,為我今后的學習和工作奠定了堅實的基礎,增強了我的自信心。但也使我感到了壓力,那就是我以后將面臨著如何帶領本校的教師共同發展,如何組織開展好學校的校本研修工作等等。在壓力面前,我想我只有不斷努力學習,努力去做好每一件事,盡最大的努力去完成好每一項工作和任務。

              總之,這三十天的學習培訓使我學習了許多的知識和技能,同時也讓我明確了個人發展的方向。我將以這次培訓作為一個起點,不斷努力學習理論知識,勇于實踐,促使自己又快又好地發展起來,盡我所能,努力為教育事業貢獻自己微薄的力量。

            國培學習總結13

              20xx年x月份,我參加了河北省石家莊市初中語文國培學習,在兩個月的學習工作中,學到了超乎尋常的知識。

              回顧這兩月的生活不僅充實而且快樂。培訓中有專家的視頻講座,有同行們一起參與的在線研討。有同事們對各專題作業的借鑒與互評。本次培訓可謂是最給力的培訓。國培給我們一線教師久旱的心田下了一場及時的雨。作為一名教師,我有幸成為了國培計劃中學語文培訓班的一名學員,感到自己很幸運。細數研修生活的點點滴滴#我學到了知識#提升了自己的教育教學水平,也收獲了快樂。我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會,積極認真地參與了培訓的全過程。通過學習,我知道了此次研修宗旨在于提高教師課堂教學質量,和提高教師的個人素養。這種研修活動目標在于教學實踐本身的改進,這種改進沒有終結的目標。這種研修的過程是教師在行動中學習提高的過程,是對自己的教學行為進行觀察與反思,通過與其他教師和專業研究人員的對話與交流,不斷地對自我和自我實踐加深理解,并在理解的基礎上提高自己。

              在培訓中我聆聽了多位教育專家的精彩講座,觀摩了名師的課堂教學,領略了他們幽默風趣的教育風格、先進的教育理論。可以說此次培訓收益頗豐、獲取匪淺,也有諸多體會,希望和同行教師們共同分享。

              1、改變教育思想,開闊教育視野。

              為期二個多月的培訓學習,讓我把埋著苦干的頭抬了起來,發現教育是需要遠見卓識的。在本次培訓中,每位專家老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座,闡述了他們對中學語文課的獨特見解,對新課程的.各種看法,作為一名中學語文教師,我應努力把學習的理論知識轉化為實踐動能,使之有效地指導平時的課堂教學實踐工作。同時,我學會了變換角度審視自己的教育教學工作,在新理念的引領下,不斷反思、調整我的教育觀,正是這種換位思考,讓我學會了信任學生。

              2、加強專業知識學習,做專業型教師

              培訓既緊張而忙碌,因為在培訓中,我感受到了一種孜孜以求、學無止境的氛圍。這種嚴謹實效的氛圍,讓每聽一課我都認真準備,精心揣摩。在實踐過程中敢于迎接挑戰,便也敢于創新。可以說,是培訓激勵了我的意志,啟發了我的心智,讓我更加執著地撲在中學語文的教育教學實踐上。努力做到“要想給學生一碗水,自己必須得有一眼源源不斷的源頭水”。所以我們要想做一名優秀的骨干教師,必須要不斷加強專業知識的學習。

              3、以課堂教學研究為載體,促進自身專業化成長。

              課堂教學是教師教學實踐的真實反映。以課堂教學為研究對象開展課題研究,是教師從事教學改革研究的重要方式,有利于促進教師的專業發展。教師的職業成長有一個循序漸進的自然成熟過程,有目的、有計劃的開展教學研究及課題研究,能有效縮短教師成長周期。

              此次培訓我覺得讓我對語文課堂教學的手段也有了更深刻的反思:

              一、教學設計的優化。

              以前的教學設計,只關心對知識的設計,而忽略了情感態度的關注,只會照搬教材的設計過程,不會設計符合學生發展的教案,只會注重課堂活動,淡化了情感和能力的培養。在國培的學習中,專家們專業科學的理論理念作指導,優秀老師的課堂實錄做引領,還有輔導老師的輔導和同行們的交流互動,讓我學會課改下的教學設計更應該關注學生的學情,生成資源的開發和調控,能力的培養和生成。

              (1)關注學生的學情。以往的課堂機械、沉悶,只注重知識的傳授,國培讓我知道更要注重身心的點化和人格的潤澤。更要體現學科文化素養的精髓,喚醒學生的求知欲望。

              (2)捕捉生成資源。以往是遵循固定路線的教學,從不考慮生成資源,實質是一種浪費,通過國培的課堂實錄,感知到課堂是向未知挺進的旅行,隨時都可能發生意外的通道或美麗的風景,如果合理利用,可以涌現出鮮活、精彩的畫卷,善待意外,激活心智,讓學生的思維在課堂中自由飛翔。

              (3)培養學生能力。以往自己“重知識,輕能力”,“習題化”淡化了“生活化”讓知識和實踐脫節,在課堂實錄中,感受到他們的教學設計注重“教學回歸生活,讓教學生活化,生活教學化。”課堂教學重視生活體驗,把教學和學生的生活體驗相聯系,創設最貼近學生生活的學習情境,注重能力的培養,最終培養學生獨立思考,分析問題、解決問題的能力。

              二、教學手段的提升。

              以往是一只粉筆,一塊黑板行走于課堂,再加上常年不變的老面孔,毫無新鮮感、吸引力。在科技高速發展的今天,舊的教學手段不能滿足課堂的需求,而這次的國培學習,引進了現代教育技術,是久旱逢甘雨的及時和欣喜。現代教育技術的圖文并茂、生動形象,大大增加了視聽效果。激發學習興趣,提高了課堂教學效率。國培帶來的現代教育技術學習,成為了廣大教師自身發展的內在需求。

              國培結束了,利用繁瑣的工作間隙,難得閑暇時光,頻繁的學習著每一個專題,在班級論壇中交流互動。繞指輕敲寫下了每日的學習困惑和感受。帶給自己的不僅僅是觀念的調整,專業的提升,更是增強了新課改探索的信心。在以后的教學改革中,還會遇見各式各樣的困難,但有了這次的國培學習,我可以利用先進的教育理念,科學的方法,運用所學的知識和技能化解課改下的困惑和煩惱,在以后的教學中將所學的理論不斷實踐,不斷提高。實現高效課堂。

              一段時間的課余學習雖然辛苦勞累,但是讓我獲得了快樂。只有不斷地為學習,才能進步才能適應現代化的教學。大家都知道要想給學生一碗水你必須有一桶水,現在的一桶水已經不能滿足需求,我們要給孩子們注入源頭活水,這就需要我們不斷地學習,不斷地總結,不斷地反思,及時將自己的經驗記錄下來。

              在歷時近二個月的培訓過程中,我的心里發生了很大的變化,從最初把個人研修看成一種負擔,變成今天的感激和期盼。培訓過程中,我們班的每一位老師都付出的艱辛的努力,我們都有極大的收獲。一次次的網絡培訓平臺交流,QQ群上的無數次知識探究性的聊天討論,我們的思想碰撞出火花,凝結成智慧的結

              晶。在執著的研修過程中,我們付出了不懈的努力,收獲頗豐,而且大家通過親密無間的合作,成為一個具有凝聚力的永久性學習團隊。國培結束了#利用繁瑣的工作間隙,難得閑暇時光,頻繁的學習著每一個專題。在班級論壇中交流互動。繞指輕敲寫下了每日的學習困惑和感受。帶給自己的不僅僅是觀念的調整,專業的提升#更是增強了新課改探索的信心。在以后的教學改革中#還會遇見各式各樣的困難,但有了這次的國培學習N銥梢岳用先進的教育理念,科學的方法,運用所學的知識和技能化解課改下的困惑和煩惱。在以后的教學中將所學的理論不斷實踐,不斷提高,實現高效課堂。

              我堅信,大家只要以這種孜孜以求的精神相互學習探究,虛心向其他老師學習,積極利用自己的空余時間聽不同科目老師上課,吸取別人的長處,以補自己的不足,它將使我們終生受益無窮。

            國培學習總結14

              隨著科技的進步,電腦的普及和互聯網的發展,網絡學習已經成為一種時尚的學習方式。作為一名教師我有幸參加了《國培計劃(20xx)——山西省農村中小學教師教育技術能力遠程培訓》的學習,培訓學習過程中,我認真地完成了學習任務,使我對現代教育技術在課堂教學中的應用有了更加深刻的理解和認識,在國培研修中體驗到了收獲與成功,感受到自己在不斷成長。

              簡單的課件制作、網頁制作、網絡資源的收集與整理、視頻材料的錄制與上傳等我都可以獨立完成,可是當我真正接觸到教育技術、參與每個模塊的學習后,才知道,我的這些根本不算什么。在聆聽專家們的視頻講座、觀看優秀課例后才知道——教育技術,不是單純的的電腦技術,而是以計算機為核心的信息技術在教育教學中的理論與技術,運用現代教育理論和技術,通過對教學過程和資源的設計、開發、應用、管理和評價,以實現教學現代化的理論與實踐。教育技術是教育過程中所用到的各種物化手段。教育技術又是經過精心選擇和合理組織的學習教材,這些學習教材應當滿足社會和學生個人學習的需要,還必須符合認知規律,適合于學生的學習。這是教育技術的軟件組成部分。另外教育技術還是設計、實施和評價教育、教學過程的方法。有了以上認識,使我感受到了自己教育觀念必須快速更新,自己的知識儲備必須盡快提升,要樹立終身學習觀念,加強專業知識與技能的學習,不斷提升自我、完善自我,只有這樣才能更好的適應日益發展的教育教學工作,才能成為一名合格的教師,

              一、班級論壇的研討氛圍教會我敏銳思考、學以致用。

              這次培訓,我在深深地被專家教授們對現代教育技術的許多精辟見解所折服的同時,更被班級學員們參加培訓的熱情所感染,在我們的班級論壇中,每天都有幾十人在線一起交流、研討,真可謂“百花齊放,百家爭鳴” 。學員們結合自己在教育教學中的實際情況,各抒己見,高招頻出。專家們更是不厭其煩地為我們答疑解惑。這樣的互動使我所得到的感悟是深刻的,所帶來的進步是任何催化劑都無法做到的。這種互動會促進我們敏銳的思考,這種互動會激起思維的火花,會起到星火燎原的作用——一個個教學中的困惑會在這里迎刃而解;一個個技術操作中的`難點會在這里得到點撥;一個個教學中的閃光點會在這里得到認可和升華;所以我要說,沒有互動,就不可能產生智慧的火花,也不能拓寬我的視野,更不可能提高我的專業技能。因為交流,我充實了自己;因為互動,我獲得了進步。我一定會把自己的感悟應用于實踐,讓自己今后的課堂也能綻放出奇光異彩。

              二、實踐操作的無窮魅力吸引我潛心研究、不斷創新。

              現代教育技術的培訓不僅僅是理論層面的提升,更主要的是實踐操作能力的提升,通過各種實踐訓練,讓我們進一步掌握了PPT課件制作方法、電子文稿的批閱、電子表格的制作、授導型教學設計、探究型教學設計等實際的操作技能,在這些實際操作訓練過程中,讓我進一步感受到了現代教育技術的魅力,促使我不斷研究,不斷創新,我的設計作品在一次次修改完善后,更加實用,例如我設計的《春酒》一課的課件,原來只有幾幅簡單的畫面和文字的展示,后來我又逐漸加入了動態的圖片和歌曲等,每幅燈片之間加入了巧妙地超鏈接,作品的整體性、藝術性方面也有所加強。

              三、輔導教師的細心輔導鼓勵我大膽嘗試、展示特長。

              在國培過程中不僅有教育專家的技術支持,還有輔導教師的細心輔導,我們在學習中的每一個收獲和進步都離不開輔導教師細心輔導和幫助,每個輔導教師要負責近百人的輔導批

              改任務,他們要在完成本職工作之余來完成這些額外的負擔,學員們網絡學習技術水平的參差不齊更是讓他們煞費苦心,他們的付出鼓勵著、感動著每一個學員。

              總之,這次國培經歷讓我在學習中反思,在反思中收獲,在收獲中成長。“國培”給我們搭建了學習交流的平臺,給我們提供了更加寬廣的學習空間,讓我們的教育生涯煥發出無限生機。其實培訓只是一個手段,一個開端。四十多天的學習領悟,讓我感到更多的是責任,是壓力,真正感到教育是充滿智慧的事業,深刻意識到自己所肩負的責任。今后我會學以致用,用現代教育技術優化我的課堂,讓我的課堂更精彩,讓培訓的碩果在教育事業發展中大放光彩!

            國培學習總結15

              這次“國培計劃”項目的培訓,我聆聽多位教育專家的精彩講座,觀看優秀教師觀摩課,為我提供了寶貴的教學案例和資源,使我在教育教學理念上有了更新的認識,讓我有機會提高自己,完善自己。我從自身出發尋找差距,結合自己的日常教學,我深深的感到自身存在的不足,下面談談我這次學習的收獲。

              一、提高了教師道德修養水準

              教師做到身教重于言教。教師一定要時刻注意自己的一言一行,以高尚的人格去感染人,以整潔的儀表去影響人,以和藹的態度去對待人,以豐富的學識去引導人,以博大的胸懷去愛護人。熱愛教育事業,熱愛學生,把學生當成自己的子女一樣來愛護,愿意與學生成為朋友,遇事冷靜,不隨便發怒,不以威壓人,處事公平合理,不抱偏見,對學生一視同仁,建立起平等和諧的師生關系。相互理解和尊重是師生關系的潤滑劑。老師對學生的批評,恰當的,就是一種激勵;不恰當的,就會成為一種傷害,甚至還會導致逆反心理產生。絕大部分學生不喜歡老師批評時挖苦、損傷學生,傷害學生的自尊心。因此在日常生活的教育工作中,教師應把握批評的“度”,變“忠言逆耳”為“忠言悅耳”。每一位學生都渴望得到老師的愛,這就要求我們做思想工作時應真誠相待,熱情鼓勵,耐心幫助,用師愛的溫情來融化他們"心中的堅冰",讓他們在愉快的情感體驗中接受教育

              二、提高自己業務水平

              1、認真反思、認真改進。每堂課后,及時對自己的工作進行反思。比如:怎樣使自己的備課更完善,使每一堂課都有新意,都能推陳出新;如何使課堂教學更有效,使課堂效率不斷提高;怎樣更好地利用現有的資源等。通過反思提高自己的教學水平,更新自己的教學理念,使自己的課堂教學不斷優化,不斷成熟,通過對經驗教訓的總結,使自己能夠更好地駕馭課堂。在不斷的總結、反思過程中,找到適合自己的方式方法,形成自己的教學風格,努力使自己業務水平再上新臺階,成為一名受學生歡迎的有魅力的教師。

              2、加強理論學習,不斷更新教學理念

              學習一些新的教學理念。在學習中彌補不足,改進和提高自己的工作能力和水平,使自己更明確教學目標,更好地把握教材。我通過國培培訓學習,課題是“如何培養學生學習與使用外語學習策略”。通過這一課程的學習,我很有收獲,我覺得在教學中充分培養學生學習數學的興趣顯得尤為重要。數學課堂教學是在老師的組織和指導下,學生積極參與配合的過程,以學生的學為中心是這個過程的.出發點。因此,組織課堂教學既要充分發揮老師的主導作用,又要切實體現學生的主體地位。學生的主動性和積極性是決定教學質量的關鍵,而老師的主導作用又決定了學生的學習興趣濃淡、主動性和積極性的高低。教師應該充分調動學生的各種感官參與教學,運用多媒體,語言與情景相交融,讓學生進入了生活,貼近生活。才能提高學習效果,把枯燥的數學學習變成各種有趣的學習活動。這樣給同學們增添了無窮的樂趣,讓他們能在愉快的氛圍中學習數學,運用數學。

              通過本次國培培訓學習,我對新課程的認識更深,理解更透,特別數學課教學過程實施、教學法設計、課堂實錄片學習,直接指導我怎樣進行數學課堂教學,讓我受益很多。我暗地里鼓勵我向他們學習,并在教學中運用他們的一些新的理念、方法。

            【國培學習總結】相關文章:

            國培學習總結11-18

            “國培”學習總結05-01

            國培學習總結05-08

            國培學習總結06-13

            美術國培學習總結11-21

            有關國培學習總結11-28

            國培學習總結【精】11-07

            【精】國培學習總結11-07

            語文國培學習總結11-09

            國培我的學習總結11-09

            国产午夜偷精品偷伦,国产有码视频,国产精品亚洲专一区二区三区,国产真实一区二区三区,国产成人在线视频网站,亚洲视频在线观看地址,国产精品亚欧美一区二区三区,国产精品视频一,亚洲视频综合网,国产成人午夜精品免费视频
            亚洲涩涩精品专区 欧美激情一区二区三区 精品成人毛片一区二区视 欧美精品首页 国产色婷婷精品免费视频 亚洲人成网站999久久久综合 欧美精品v国产精品v 亚洲精品在线影院 亚洲天堂黄 国产精品一区二区三区四区五区 日韩国产精品视频 伊人免费视频 一区二区网站 亚洲人成一区二区三区 国产成人综合精品一区 99爱国产 久久最新免费视频 国产精品视频麻豆 999精品久久久中文字幕蜜桃 狠狠色很很在鲁视频 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产精品久久福利新婚之夜 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产99久久久国产精品免费直播 国产91视频免费 欧美亚洲另类视频 99精品国产福利免费一区二区 99久久精品国产一区二区成人 亚洲精品自拍视频 国产天天在线 免费国产成人 久久91精品国产91久久小草 日韩国产欧美一区二区三区 在线日韩国产 亚洲人成网站在线播放942一 99久久精品费精品国产 欧美黄色免费网址 国产精品视屏 99国产在线观看 中文字幕另类 91精品国产91久久久久久青草 日韩精品欧美激情亚洲综合 国内精品免费麻豆网站91麻豆 国产精品日韩欧美 国内在线精品 国产精品久久国产精麻豆99网站 亚洲精品国产成人99久久 国产精在线 亚洲视频一区 欧美精品久久 日韩精品中文字幕在线观看 国产成人一区二区三中文 日韩精品成人 91久久精品国产免费一区 亚洲日韩欧美综合 欧美国产综合视频在线观看 国产在线精品一区二区 国产成人精选免费视频 国产一区二区三区精品久久呦 国产精品黄网站免费观看 亚洲人成网站在线播放942一 国产精品免费一区二区三区 在线电影一区二区 免费久久精品 91精品国产麻豆91久久久久久 亚洲精品美女久久久aaa 成人精品一区二区激情 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久久福利 免费视频一区二区性色 亚洲天堂成人在线观看 亚洲综合91 国产精品久久久亚洲第一牛牛 亚洲精品综合久久 国产视频一区在线观看 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲精品国产电影 国产91麻豆视频 亚洲综合综合在线 精品国产成人高清在线 91九色在线播放 亚洲天堂999 天天插综合网 日本久久综合视频 亚洲精品乱码久久久久 亚洲精品在线第一页 国产成人综合在线视频 91久久免费视频 色五月激情五月 色综合久久九月婷婷色综合 国产综合在线观看视频 亚洲无吗视频 亚洲日本一区二区三区在线 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲视频精品在线 99久久婷婷国产综合精品电影 亚洲综合91 在线观看国产麻豆 日韩欧美一区二区三区四区 日韩精品福利在线 日韩高清成人毛片不卡 91精品国产一区 国产精品自产拍在线观看 亚洲国产精品一区二区三区 怡红院官网 日韩第三页 亚洲精品女同中文字幕在线 99久久精品国内 国产精品日韩欧美在线 国产成人精品自拍 亚洲婷婷六月 亚洲精品福利 免费香蕉一区二区在线观看 91精品网 日韩精品免费在线视频 五月综合在线 国产综合精品 久久伊人中文字幕 欧美精品日韩 亚洲日本欧美中文字幕001 国产精品女上位好爽在线短片 国产精品久久99 日韩h网站 综合激情婷婷 亚洲精品国产日韩 午夜三级网 久久93精品国产91久久综合 亚洲一区在线播放 狠狠五月深爱婷婷网免费 亚洲人成网站在线观看90影院 日本免费一区二区三区在线看 国产九九视频在线观看 九九99九九在线精品视频 亚洲综合视频 日韩h网站 国产精品视频久 久久最新免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲精品国产第1页 国产永久在线观看 99精品网 成人亚洲国产综合精品91 日韩久久精品一区二区三区 日韩不卡免费视频 91精品国产一区二区三区左线 99ri国产精品 欧美精品首页 国产精品久久久久久久久久久不卡 国产精品久久久久久免费播放 男人天堂网www 国产精品久久久久久福利 国产一区高清 国产日韩视频 国产精品欧美一区二区三区 精品成人免费一区二区在线播放 亚洲视频不卡 国产精品天天在线 91av视频免费在线观看 91精品国产福利在线观看 日韩高清一区二区 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产成人久久精品推最新 免费在线观看一级片 亚洲国产成人久久午夜 亚洲精品国产综合一线久久 精品国产区一区二区三区在线观看 国产成人精品一区二区三区 亚洲婷婷六月 91精品国产品国语在线不卡 伊人色强在线网 91极品蜜桃臀在线播放 在线91精品国产免费 午夜免费小视频 亚洲日本人成网站在线观看 五月综合在线 中文字幕在线不卡视频 亚洲无吗在线视频 亚洲国产清纯 国产精品手机在线亚洲 日韩精品久久久毛片一区二区 亚洲精品综合一二三区在线 成人a网站 国产精品香蕉一区二区三区 国产专区中文字幕 欧美激情一区二区 日本久久综合网 国产成人一区二区三中文 91精品啪在线观看国产线免费 在线亚洲天堂 日韩欧美中文字幕在线观看 日韩精品麻豆 亚洲精品永久免费 免费国产高清精品一区在线 亚洲国产乱 国内精品视频在线播放 日韩精品一 色综合色综合色综合 国产精品亚洲综合第一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 亚洲精品免费在线视频 日韩成人精品日本亚洲 在线中文字幕不卡 一级毛片在线播放免费 91精品国产调教在线观看 亚洲天堂麻豆 亚洲视频精品 免费在线观看视频a 免费精品精品国产欧美在线 亚洲一区二区免费在线观看 国产成人精品综合 久久99精品久久久久久婷婷 日韩美女一区 91精品国产91久久久久久青草 亚洲人成网站在线播放942一 综合色网站 国产精品亚洲电影久久成人影院 亚洲国产精品线在线观看 国产成人亚洲日本精品 国产精品视频专区 蜜桃视频一区二区 国产精品一区二区久久精品涩爱 91国在线啪精品一区 日韩国产综合 亚洲视频自拍偷拍 制服丝袜护士久久久久久 亚洲专区在线播放 国产午夜三级 亚洲精品福利在线 制服丝袜一区二区三区 国产精品中文字幕在线观看 国产视频1区 国产三级精品视频 蜜桃精品免费久久久久影院 国产精品视频福利 亚洲视频自拍偷拍 国产精品久久免费视频 色www永久免费网站 午夜精品久久久久久久99热 国产精品一区久久 成人欧美精品大91在线 国产成人精品综合网站 亚洲国产精品线在线观看 日本欧美一区 国产a精品 国产精品久久久久久久久99热 国产成人精品综合网站 国产精品久久久久久久久免费观看 国产3344永久在线观看视频 国产成人亚洲精品91专区手机 一区二区网站 久久99操 国产日韩在线看 国产精品视频一区二区三区经 久久两性视频 在线亚洲天堂 亚洲精品欧美综合四区 亚洲精品男人天堂 91av视频免费在线观看 国产精品女上位在线观看 波多野结衣中文字幕一区二区 亚洲精品视频在线免费 亚洲精品国产精品乱码不97 在线日韩国产 亚洲三级天堂 国产成人综合在线视频 中文字幕亚洲一区 亚洲精品国产免费 99国产精品视频久久久久 91精品成人免费国产片 亚洲天堂精品视频 国产成人精品一区二三区 在线中文字幕不卡 91久久福利国产成人精品 免费视频成人国产精品网站 国产精品久久久久国产精品 国产精品黄网站免费进入 国产午夜三级 国产亚洲一区呦系列 国产视频91在线 国产三级精品视频 久久99国产精一区二区三区 国产在线观看精品 国产精品久久久久久一级毛片 亚洲精品综合久久 免费在线观看一级片 亚洲视频四区 国产精品一区三区 在线中文字幕不卡 国产不卡一区二区视频免费 日本免费一区二区三区中文字幕 91成人国产 国产一区二区视频在线观看 亚洲精品天堂 亚洲精品乱码国产精品乱码 国产午夜精品久久理论片小说 蜜桃视频一区二区 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 日韩精品国产精品 国产精品一区视频 日韩精品欧美激情亚洲综合 国产成人在线综合 国产精品入口在线看麻豆 国产精品正在播放 国产精品日本 国产成人尤物精品一区 国产在线日韩 日韩精品电影在线 日韩精品中文字幕在线观看 精品国产高清a毛片无毒不卡 日韩毛片基地一区二区三区 亚洲综合在线观看视频 欧美精品高 日韩高清成人毛片不卡 99ri国产在线观看 91精品啪在线观看国产线免费 在线中文字幕不卡 午夜电影在线观看国产1区 国产原创麻豆 亚洲一区免费看 91精品国产91久久久久久 国产视频99 国产精品视频久久 国产精品视频一区二区三区经 日韩精品一二三区 国产精品亚欧美一区二区三区 国产a精品 91精品一区二区 五月天黄色网址 免费在线观看视频a 亚洲精品高清在线 亚洲精品在线影院 91av视频免费在线观看 综合久久综合 在线观看免费黄网站 伊人成综合网 国产午夜精品一区二区三区小说 一区二区精品久久 在线99视频 国产精品一区二区手机在线观看 日韩精品一区二区三区在线观看l 免费国产午夜在线观看 日韩精品在线免费观看 国产精品一区二区久久不卡 免费日韩精品 99久久精品国内 亚洲一级视频在线观看 亚洲人成影院在线高清 国产色综合一区二区三区 国产视频一区在线观看 国产精品女 日本欧美国产精品第一页久久 午夜三级网 日韩精品一区二区三区四区 久久91精品国产91久 亚洲婷婷国产精品电影人久久 国产成人精品综合久久久久性色 亚洲人成综合网站在线 国产日韩在线视频 中文字幕久久综合伊人 伊人宗合 久久99精品国产麻豆不卡 亚洲永久精品唐人导航网址 日韩精品一区二区三区视频网 91精品国产丝袜 欧美精品不卡 亚洲一区二区精品视频 91精品国产手机在线版 亚洲国产成人久久精品app 欧美激情综合网 亚洲视频一二三 免费在线一区二区三区 日韩精品一本二本三本的区别 国产精品亚洲电影久久成人影院 中文字幕亚洲一区 国产精品免费久久 日韩精品麻豆 亚洲天堂美女视频 国产不卡一区二区视频免费 视频二区国产 亚洲精品人成网在线播放影院 国产精品视频福利 国内在线精品 国产精品日韩欧美一区二区 亚洲精品在线免费观看 亚洲人成一区二区三区 国产九色在线 国产精品欧美一区二区三区不卡 亚洲综合在线观看一区www 精品国产中文一级毛片在线看 日韩精品一本二本三本的区别 欧美精品成人一区二区视频一 国产精品久久免费视频 日韩免费一区二区 91精品福利视频 自拍偷自拍亚洲精品10p 亚洲国产精品久久久久久网站 欧美激情国产日韩精品一区18 亚洲精品在线观看91 中文字幕久久亚洲一区 亚洲精品三区 国产精品久久久久久免费 亚洲色图久久 亚洲日本国产乱码va在线观看 国产不卡精品一区二区三区 国产91在线视频观看 亚洲精品一二三 国产精品久久久久久久y 亚洲精品天堂在线观看 国产日韩欧美一区二区 99久久免费看国产精品 亚洲精品乱码在线观看 亚洲精品综合网 日韩精品成人 999精品视频在线 午夜视频在线观看一区二区 国产成人精品午夜免费 91精品久久国产青草 日韩成人精品 亚洲性综合 日韩久久中文字幕 91精品成人免费国产 91精品视频在线 亚洲国产第一页 日韩福利一区 91精品在线观看视频 国产日韩欧美综合 亚洲精品系列 日韩国产精品99久久久久久 蜜桃精品免费久久久久影院 国产视频黄 亚洲视频精品在线 亚洲精品自拍视频 亚洲精品一二区 99国产精品免费视频 久久综合色区 日韩免费一区 亚洲综合一区二区三区 欧美精品三区 国产精品一区二区久久 亚洲永久精品唐人导航网址 亚洲日韩中文字幕一区 欧美精品导航 日韩成人中文字幕 国产精品一区二区在线播放 国产精品手机在线亚洲 99ri在线 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久亚洲 亚洲精品伊人 91精品国产福利尤物免费 亚洲综合在线观看视频 亚洲人成免费 亚洲国产成人久久精品app 国产综合亚洲专区在线 精品一区国产 国产精品久久久精品三级 日韩中文字幕一区 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 免费视频91 国产在线观看精品 国产午夜三区视频在线 亚洲日本视频在线观看 亚洲一区在线免费 午夜免费小视频 91精品国产麻豆91久久久久久 国产精品视屏 国产成人精品自拍 综合激情婷婷 91精品国产免费青青碰在线观看 91成人国产 欧美成人二区 亚洲图片一区二区 国产精品免费久久 国产日韩在线视频 精品国产高清a毛片无毒不卡 91国视频在线观看 免费国产不卡午夜福在线观看 国产成人亚洲综合在线 国产精品一国产精品 99精品网 视频一区欧美 免费国产成人高清在线观看不卡 国产成人综合精品 亚洲日韩中文字幕一区 日韩精品一区二区三区在线观看 国产微拍精品一区 国产精品九九视频 亚洲精品影视 亚洲精品国产极品美女mm131 99久久精品国产一区二区成人 日本欧美一二三区色视频 欧美激情综合色综合啪啪五月 亚洲精品视频免费观看 日韩精品一区在线观看 亚洲精品免费在线视频 日韩国产精品99久久久久久 亚洲无吗在线视频 色www永久免费网站国产 日韩国产欧美一区二区三区 999国产精品亚洲77777 国产a精品 国产成人精品综合 亚洲天堂自拍 日本欧美一区二区 国产精品视频h 亚洲人成一区二区三区 国产成人一区二区 国产精自产拍久久久久久 免费国产黄频在线观看视频 国产成人一区二区三区视频免费 日韩亚洲欧美一区二区三区 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产成人精品在线 91精品视品在线播放 日韩精品在线一区 国产精品系列在线观看 国产精品久久久久久久午夜片 国产成人久久一区二区三区 99riav精品国产 亚洲人成网站色在线观看 亚洲三区视频 国产成人在线观看网站 亚洲天堂网站在线 国产精品人伦久久 色综合久久九月婷婷色综合 国产vvv在线观看 国产制服丝袜在线观看 日韩精品欧美激情亚洲综合 午夜免费小视频 欧美精品v日韩精品v国产精品 日韩精品一区在线 国产真实一区二区三区 国产精品手机在线播放 最新国产网站 色综合久久久久久中文网 欧美精品国产一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 亚洲天堂黄色 日韩中文字幕网站 久久综合丁香激情久久 制服丝袜中文 国产精品一区二区av 国产精品三级电影在线观看 国产精品手机在线播放 亚洲一级毛片免费在线观看 国产精品视频专区 欧美激情一区二区三区视频 在线观看国产区 日韩成人免费在线 91精品最新国内在线播放 日韩成人免费观看 91精品在线免费视频 日韩国产精品99久久久久久 国产精品一页 日韩激情无码免费毛片 免费在线观看视频a 国产精品视_精品国产免费 亚洲性影院 亚洲精品嫩草研究院久久 色中文在线 国产视频手机在线 日本欧美国产精品第一页久久 selao久久国产精品 久久91精品久久91综合 国产精品真实对白精彩久久 在线视频91 综合久久久久久 日韩精品亚洲专区在线影视 免费在线观看黄色网址 曰曰摸天天摸人人看久久久 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产精品久久久久久免费 99精品视频在线观看 亚洲三级小说 亚洲人成影视 五月综合在线 国产视频导航 国产v片在线观看 亚洲精品国产精品国自产网站 日韩国产免费一区二区三区 国产精选在线观看 国产玖玖在线 国产v片在线观看 国产真实一区二区三区 99国产精品视频久久久久 精品成人乱色一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 国产成人在线观看免费网站 日韩精品一区二区三区免费视频 免费网站成人亚洲 亚洲婷婷网 成人不卡视频 日韩成人黄色 国产精品日本不卡一区二区 亚洲视频1区 91久久精品国产免费一区 免费网站成人亚洲 亚洲视频四区 免费国产不卡午夜福在线观看 亚洲精品亚洲人成在线 国产日韩欧美综合 色综合精品久久久久久久 国产亚洲综合在线 国产不卡在线视频 亚洲视频一区在线 91精品福利视频 天天操中文字幕 亚洲人成在线播放网站 国产精自产拍久久久久久 精品国产免费观看一区高清 午夜怡红院 蜜桃视频一区二区 亚洲日韩欧美视频 99国产精品久久久久久久... 日本欧美一区二区 国产精选在线观看 99国产精品免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲天堂资源 日韩精品中文字幕一区二区三区 国产精品日韩欧美 免费aⅴ视频 免费国产黄频在线观看视频 999国产精品亚洲77777 国产精品永久在线 日韩专区亚洲精品欧美专区 欧美精品第1页在线播放 国产视频一区二区在线观看 亚洲精品在线影院 色99视频 亚洲精品在线观看视频 国产精品久久久久久福利 亚洲人成一区二区三区 国产精品久久久久久久久久影院 成人欧美精品大91在线 在线免费色 91精品国产品国语在线不卡 日韩精品电影在线 一区国产视频 亚洲精品男人天堂 中文字幕久久亚洲一区 国产成人一区二区小说 伊人99 久久99精品久久久久久秒播 亚洲人成中文字幕在线观看 国产精品久久毛片完整版 国产玖玖在线 久久99国产视频 亚洲精品国产综合一线久久 亚洲国产精品久久久久久 欧美亚洲国产成人不卡 色www永久免费网站国产 日韩激情无码免费毛片 91成人精品 国产成人精品综合在线 99精品福利视频 亚洲视频在线不卡 国产成人精品综合网站 国产精品一区二区久久不卡 国产制服丝袜在线观看 亚洲日本人成网站在线观看 最新精品在线 亚洲人成中文字幕在线观看 综合色网站 99久久精品费精品国产 欧美精品超清在线播放 91久久精品国产免费一区 国产精在线 欧美激情综合亚洲五月蜜桃 免费久久久久 91精品视频网站 国产精品女上位在线观看 蜜桃视频一区二区 综合久久婷婷 国产成人精品影视 久久久亚洲欧美综合 亚洲精品欧洲精品 91精品啪在线观看国产 色综合久久久久 久久91精品综合国产首页 91九色在线播放 亚洲视频一区在线 亚洲精品区 日韩精品亚洲人成在线播放 日本免费一区二区三区中文字幕 99国产精品农村一级毛片 91精品久久久 亚洲国产精品不卡毛片a在线 麻豆国产在线不卡一区二区 久久综合色综合 91精品一区二区 亚洲人成一区 99国产精品农村一级毛片 亚洲视频在线精品 亚洲综合在线观看视频 日韩精品亚洲专区在线影视 精品国产免费观看一区高清 午夜在线视频免费 亚洲日本一区二区三区在线 国产精品一区二区欧美视频 国产婷婷色一区二区三区深爱网 国产精品九九视频 国产成人精品综合 99国产精品免费视频 亚洲视频综合网 国产精品综合网 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲天堂成人在线 亚洲午夜精品久久久久久app 国产成人精品影视 午夜免费小视频 91精品福利一区二区 亚洲日本在线免费观看 日韩精品专区 亚洲人成黄网在线观看 国产精品自在线 久久中文字幕综合不卡一二区 91精品网 亚洲精品视频在线免费 色综合97天天综合网 国产成人女人视频在线观看 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 色视频www在线播放国产人成 日韩精品一区二区三区免费视频 亚洲精品国产电影 日韩精品一区二区三区视频网 日韩不卡一区二区三区 亚洲日韩欧美视频 色视频一区二区三区 国产精品久久久久jk制服 国产视频久久久 欧美国产中文字幕 日韩高清一区二区 国产成人艳妇aa视频在线 精品国产高清a毛片无毒不卡 亚洲精品国产网红在线 亚洲国产福利 日韩高清毛片 亚洲天堂网站在线 日本欧美国产精品第一页久久 99久久精品国产综合一区 精品亚洲成a人在线播放 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 91精品成人免费国产 午夜在线视频免费 亚洲天堂精品在线 99精品视频在线观看 欧美精品国产精品 日本免费一区二区三区在线看 日本美女一区二区三区 国产99视频在线 欧美精品观看 国产视频手机在线 国产精品一区久久 伊人久久综合成人亚洲 91精品国产免费久久国语蜜臀 亚洲国产最新 色婷婷香蕉 亚洲人成免费 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产污片在线观看 亚洲精品中文字幕麻豆 亚洲天堂精品视频 国产精品视频久久久久 国产九九热 亚洲无吗在线视频 国产精品无码久久综合网 欧美成人精品一区二区免费看 国产精品视_精品国产免费 999精品视频在线观看 日韩精品福利 国产成人久久精品激情 国产成人精品一区二三区 国产精品一二区 国产精品欧美一区喷水 久久91精品国产91 亚洲日本在线免费观看 国产精品视频九九九 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美成人一区二区三区在线电影 亚洲精品中文字幕无码专区 色视频一区二区三区 久久伊人中文字幕 国产精品久久二区三区色裕 日韩精品国产精品 视频一区二区三区免费观看 在线观看免费黄网站 欧美成人免费在线观看 国产成人精品亚洲2020 日韩免费看片 国产九色在线 国产九色在线 91久久99 免费亚洲成人 在线观看日韩欧美 国产精品久久久久久久y 亚洲精品自在在线观看 91久久福利国产成人精品 国产精品一区二区在线播放 中文字幕亚洲一区二区三区 91精品国产综合成人 国产精品免费久久久久影院 国产精品黄网站免费观看 麻豆国产在线不卡一区二区 91精品福利一区二区 亚洲精品在线第一页 日本久久99 亚洲精品视频免费 国内精品国语自产拍在线观看91 日韩精品在线观看视频 午夜国产精品视频 日韩成人中文字幕 国产精品视频久 亚洲婷婷网 国产精品久久久久不卡绿巨人 日本久久综合 国产精品丝袜在线 亚洲天堂美女视频 国产成人毛片毛片久久网 日韩精品福利在线 亚洲天堂999 99精品网 免费国产成人 国产精品久久99 国产日韩视频 亚洲精品中文字幕不卡在线 国产精品亚洲专一区二区三区 亚洲无卡 亚洲日本一区二区三区在线 久久er热这里只有精品免费 国产精品久久99 亚洲精品高清视频 亚洲天堂视频在线观看免费 亚洲精品高清国产一久久 亚洲天堂视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 国产精品视频网 免费香蕉一区二区在线观看 国产成人综合精品 中文字幕亚洲一区二区三区 精品一区国产 亚洲婷婷网 国产精品黄在线观看免费 国产在线观看91 最新精品在线 亚洲精品自在在线观看 亚洲精品有码在线观看 欧美不卡二区 亚洲三级小说 国产精品久久久久久久牛牛 日韩精品导航 成人精品国产亚洲 欧美激情综合色综合啪啪五月 中文字幕久热 亚洲人免费 精品福利在线 91久久精品一区二区三区 99久久精品免费看国产免费软件 国产成人久久精品激情 91精品视频在线免费观看 色婷婷香蕉 99国内精品久久久久久久 国产精品久久久久久一级毛片 国产原创麻豆 久久91这里精品国产2020 九九色视频 国产视频三区 亚洲天堂资源 日韩不卡中文字幕 亚洲精品在线免费观看视频 亚洲精品在线免费观看视频 日韩乱码视频 久久91精品国产91久久户 国产精品久久久久网站 欧美成在线视频 日韩专区亚洲精品欧美专区 国产精品一区不卡 91精品国产综合久久青草 国产一区二区视频在线 国产精品亚洲综合第一区 国产精品久久久精品视频 亚洲精品中文字幕无码专区 日韩精品一 在线日韩国产 国产精品九九视频 亚洲人成一区 国产精品黄在线观看免费 色综合久久久久 亚洲精品免费在线视频 免费在线一区二区三区 国产精品一二区 国产精品九九免费视频 亚洲国产欧美亚洲gif动图 亚洲人成网www 综合色中色 日韩精品免费一区二区三区 91精品国产综合久久婷婷 欧美精品久久 国产午夜伦伦伦午夜伦 伊人久久天堂 亚洲网站在线播放 国产精品视频一 国产成人精品综合网站 国产成人精品亚洲一区 国产精品欧美一区喷水 亚洲精品欧洲久久婷婷99 亚洲人成免费 制服丝袜护士久久久久久 亚洲无吗视频 日韩毛片基地一区二区三区 色视频一区二区三区 久久99精品久久久66 亚洲国产欧美日韩 国产在线看不卡一区二区 免费av一区二区三区 一区二区3区免费视频 手机毛片免费看 免费a黄色 日韩本免费一级毛片免费 91精品国产综合久久久久久 怡红院官网 亚洲视频在线免费 亚洲日本人成网站在线观看 久久两性视频 国产va免费精品观看 亚洲精品美女在线观看播放 亚洲日本韩国欧美 国产精品一区二区在线播放 99精品福利视频 免费在线观看一级片 亚洲三级天堂 成人不卡在线 国产成人亚洲精品91专区高清 91精品久久久久亚洲国产 selao久久国产精品 国产午夜久久精品 91精品国产手机在线版 99久久免费精品国产免费高清 国产成人综合自拍 国产精品制服诱惑 亚洲水蜜桃久久综合网站 免费亚洲成人 亚洲视频在线免费播放 亚洲性综合 日韩国产第一页 免费久久久久 亚洲视频中文字幕在线观看 亚洲视频综合网 国产精选在线观看 亚洲三级精品 国产成人毛片亚洲精品不卡 日本欧美国产精品 欧美精品久久久久久久小说 国产精品一区二区欧美视频 亚洲日本在线免费观看 国产不卡一区二区视频免费 日韩精品麻豆 国产精品久久久久久久久电影网 国产日韩欧美一区二区三区在线 国产在线拍 亚洲国产欧美在线 日韩免费一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 国产成人久久久精品一区二区三区 在线观看国产区 欧美成在人线a免费 自拍亚洲一区 91精品久久国产青草 99国产精品免费视频 激情亚洲综合网 国产成人青草视频 亚洲精品在线网址 亚洲精品国产精品国自产 91精品国产免费入口 亚洲婷婷第一狠人综合精品 国产九九热视频 国产午夜偷精品偷伦 国产亚洲福利精品一区 日韩精品导航 国产精品亚洲视频 国产成人无精品久久久久国语 国产精品久久久 日本免费一区二区三区中文字幕 欧美精品不卡 午夜在线视频观看 国产不卡在线播放 99精品在线视频 国产不卡在线播放 亚洲精品人成网在线播放影院 欧美精品久久一区二区三区 国产午夜视频在线 成人不卡在线 99成人在线观看 日韩精品视频免费 久久99精品久久久久久国产越南 国产精品模特hd在线 亚洲视频一区二区三区四区 91精品国产手机在线版