中學心理咨詢室工作計劃（精選12篇）
時間稍縱即逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，先做一份工作計劃，開個好頭吧。工作計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的中學心理咨詢室工作計劃，希望能夠幫助到大家。
中學心理咨詢室工作計劃 篇1
為了進一步提高學生心理健康和心理素質水平，充分發揮學校心理咨詢室的職能，特制定本工作計劃。
一、開設心理健康教育多媒體課程
林榆中學心理健康教育工作遠比咨詢室開設的時間早，目前，只有一名專職的心理健康教育老師，面對三個年級80個班級，工作量大，工作任務艱巨。因此，在學校的支持下，咨詢室經過領導批準、成員之間磋商，初步決定開設心理健康教育多媒體遠程課堂（輻射高一高二兩個年級52個班級）。
二、編輯第二第三期心理小報《心靈花園》
第一期《心靈花園》在學校相關領導的支持下，在咨詢室工作人員的精誠合作努力下成功孕育誕生。本學期接上學期任務，咨詢室人員商討預合力辦好第二期和第三期。
三、開展團體輔導活動
團體輔導活動非常重要，交往能力訓練、學習壓力緩減、協作能力培養以及科學人生觀、價值觀的教育等均可以通過團體輔導實施，為此，學校心理咨詢室計劃將工作重點放在開展學生團體輔導活動上，每周兩（班）次，各年級穿插進行。
團體輔導具體課程計劃如下：
（1）《高考壓力疏導》，高三年級，以班級為單位組織活動；
（2）《學習心態調適》，特奧班、奧賽班，以班級為單位組織活動；
（3）《人際關系訓練》，高二年級，以班級為單位組織活動；
（4）《團隊協作訓練》，高一年級，以班級為單位組織活動；
（5）《親子關系調節》，普通班，以班級為單位組織活動。
四、心理健康教育
開設心理健康課程，組織心理健康講座，是面對全校學生最有效的`心理健康教育形式，學校心理咨詢室計劃將心理健康課程引進課堂，不定期地開展心理健康講座，面向全校學生普及心理健康知識，傳授心理疾病的預防、矯正方法，提高學生的心理健康和心理素質水平。
五、開展個體心理咨詢
個體心理咨詢，是解決個別學生較為嚴重的心理障礙的主要方式，是學校心理咨詢室不可缺少工作之一，為此，要繼續做好學生個體心理咨詢工作。
中學心理咨詢室工作計劃 篇2
一、指導思想
學校心理健康教育是關心未成年人健康成長的重要載體，是學校實施素質教育的重要組成部分。我校的心理健康教育以“尊重學生，服務學生，發展學生”為指導，以提高學生心理素質為目標，做好學校的心理健康教育工作，從而更好服務學生，促進全體學生心理健康發展。面向全體師生和家長，通過學校心理健康教育的實施，促進教師教育觀念的轉變，減少教師教育教學中的困惑，讓教師讀懂學生的心理，用心理分析的方法來開展工作;另一方面，通過學校心理健康教育的實施，塑造學生陽光心理，學生擁有積極向上的心態，開發學生的潛能，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，引導學生樂于學習，形成良好的品質和健全的人格，預防學生因心理問題而產生的問題的發生，提高學生抗挫折承受力，激發自己需求和自己主動發展。
二、工作目標
1、塑造學生陽光心理，擁有積極向上的心態。主要是通過心理知識的普及和心理咨詢方法的運用，引領學生學會自己心理調節，擁有良好的情緒狀態，讓學生的學習，生活處在一個積極的狀態。
2、面向全體學生，立足于學生發展性、預防性的心理健康教育，做到預防、疏導為主，干預、治療為輔。
3、激發學生學習需要，強化學生動機的形成，培養學生良好學習習慣和行為習慣的養成。
4、減少師生矛盾，生生矛盾，對個體學生的心理行為問題和心理障礙進行輔導和干預，預防有關事件的發生。
5、密切與班主任的聯系，更好地與學校德育工作有機結合，為提高學校教育教學質量創造良好的心理環境。
6、認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。
三、主要工作和措施
(一)、做好學生日常的心理咨詢服務。
1、做好學生日常的心理咨詢服務工作，每天開放心理咨詢室，做好學生的`來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學生，堅持個案的跟蹤，及時與家庭聯系。(心理咨詢室于周一至周五11:50---13:00開放，心理輔導老師有孫老師、林老師、陳老師)
咨詢途徑:
1、學生自愿前往咨詢，或班主任老師推薦，或輔導老師訪談。
2、設立“心靈氧吧”QQ平臺，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。
3、利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關內容。
4、營造積極、健康的心理健康教育環境。
積極利用校園網絡，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養學生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。
(二)、積極做好一年級新生心理健康檔案工作
針對初一年級新生，積極作好新生心理健康檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題，依據學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現發展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發現其存在的心理困擾。
(三)、認真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。但對咨詢案例的情況要進行保密，不得任意傳播，以免給學生帶來更多的心理壓力。
(四)心理輔導員要認真學習心理健康教育的相關知識，在缺少專業書籍的情況下，主要通過網絡等媒體來充實相關知識，為做好心理咨詢工作打下堅實的知識基礎。
(五)加強同兄弟學校心理健康教育者的聯系。
中學心理咨詢室工作計劃 篇3
一、指導思想
我校的心理健康，將以《中央國務院關于進一步加強和改進未成年人建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標，緊密結合新課程改革精神，不斷加強學校心理健康，努力提高學校心理健康教育的質量和水平。
二、目標
1.面向全體學生，立足于學生發展性、預防性的心理健康教育，做到預防、疏導為主，干預、治療為輔。
2.密切與班主任的聯系，更好地與學校有機結合。
3.認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。
三、具體工作
1.積極開展心理咨詢工作
心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作，為來訪的學生提供咨詢，對學生在成長，學習和生活中出現的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困擾，對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的`學生，應及時識別并轉介到專業診治部門。每周四到周五咨詢室有咨詢老師值班。
2.加強每月的心理班會活動課
心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色，是針對全體學生進行的心理健康。本學期要讓心理班會成為培養學生積極心理品質，促進學生健全人格發展的主陣地。根據低、中、高不同年段學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。
3.針對師生心理發展的需要積極開展心理講座
心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環境能起到積極的放大式的教育效果，互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢，所以應該加強校園心理講座。
4.積極做好心理健康檔案工作
積極作好學生心理健康檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題，依據學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現發展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發現其存在的心理困擾。
5.營造積極、健康的心理健康教育環境
積極利用校園廣播、板報、宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養學生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。
7.加強心理咨詢室心理測量軟件建設和正常應用
本學期完善心理測量軟件建設，搜集和整理適合學校教師和學生的心理測評軟件，積極開展心理測量工作。
中學心理咨詢室工作計劃 篇4
一、 活動背景
青少年是祖國的未來，是民族的希望，而當前，青少年在教育過程當中存在著不同程度的心理問題，此次活動旨在關注青少年兒童心理健康，幫助解決孩子成長過程當中經常遇見的一些心理健康問題，搭建一個相互溝通、相互理解的`平臺。
二、活動主題：“陽光少年健康校園行”巡回活動 浦城二中站
三、活動動事由：中國少年先鋒隊南平市第三次代表大會浦城縣二中提案強調“重視青少年心理健康”；
四、活動地點：浦城縣二中；
五、活動主辦：南平團市委；
六、活動承辦：浦城縣二中；
七、活動協辦：南平市教育局、南平廣播電視臺、南平市關工委陽光心理服務團、南平市心理衛生協會（籌）；
八、 活動流程：
（一）心理健康知識校園巡回展
在學校園的醒目位置擺設心理健康知識展板，向青少年宣傳心理健康知識。
（二）“陽光少年健康校園行”巡回活動啟動儀式
1、 邀請南平市教育局、共青團南平市委、南平市心理衛生協會籌備委員會、南平市關工委陽光心理服務團、南平廣播電視臺等相關部門代表出席啟動儀式，共同啟動“陽光少年健康校園行”巡回活動。
2、 啟動儀式結束后，由心理專家帶領青少年做熱身活動：“學會欣賞、學會賞識，做陽光少年”，賞識行為訓練——“愛的掌聲”。
（二）陽光少年聊天室
1、 該環節由廣播電視臺主持人（或校園主持人）主持，邀請浦城二中少代會代表、心理咨詢專家、老師代表、家長代表，針對青少年心理健康話題展開討論。
2、該環節可以現場設置一些簡單的心理健康知識問答，只要回答問題就可以獲贈禮品。
3、 該環節也可以設置匿名傳遞紙條的形式，將青少年的心理健康問題交與心理專家現場解答。
（三）戶外心理拓展訓練
1、 選擇高年級班級開展心理拓展訓練，首先由心理專家做指導示范，向青少年指導示范拓展活動的方法。
2、 由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。（信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等）
（四）心理電影
在學校園內放映心理健康電影，由心理專家現場講解心理電影，引導青少年成為健康的陽光少年。
（五）其他活動（可以根據學校需要和實際情況選擇）
1、老師心理衛生講座；
2、家長心理衛生講座，如何教育子女；
3、學校心理衛生工作指導；
4、本地心理衛生人才培訓；
中學心理咨詢室工作計劃 篇5
一、指導思想
隨著素質教育的全面推進，心理素質教育作為素質教育的重要組成部分，已受到教育界乃至全社會的普遍關注。教育部在《關于加強中學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的.心理素質是人全面素質中的重要級成訓分，是未來人才素質中一項重要內容。......是培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是實施《面向下1世紀教育振興行動計劃》，落實‘跨世紀素質教育工程’，培養跨世紀高質量人才的主要環節。”因此，對中學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求。
二、訓練目的
開展心理素質訓練，優化學生素質。切實預防和解決我校中學生存在的心理問題，推進我校素質教育向縱深方向發展；豐富我校校本課程建設內容
三、訓練步驟
心理健康訓練分四大板塊，多種形式同時開展。
板塊一：心理素質訓練課
在初一、高一試點開課，每年級選二個班，每班每周一課時，采用《中學生心理素質訓練教材》。
板塊二：選修課
周六選修，以講座的形式，面向全體學生，每兩面三刀周一次。內容：挫折教育、適應性教育、人際交往教育、學習方法策略訓練等。
板塊三：學校心理輔導
方式：校園電視臺；知心電話；知心信箱；心理輔導室
板塊四：利用班會課進行訓練
中學心理咨詢室工作計劃 篇6
本學期教授七年級4個班級的心理健康課。新的學期將根據教學計劃和課程特點進行教學活動，使學生培養科學的心理健康觀念，學會調整自己的心理狀態。本課程以學生生活為基礎，讓學生在生活中學會與家人、老師、朋友進行溝通交流;學會如何理智的面對誘惑，學會拒絕;讓學生意識到生命的珍貴和美好;使他們學會獨立，學會承擔責任，學會如何確立自己的理想與目標。本學期的教學計劃工作如下：
一、班級情況分析
初一(1)班，學生整體比較活躍，思維靈活，反應靈敏，課堂氣氛不錯。但部分學生基礎薄弱，太過活潑好動，注意力不夠集中，課堂紀律不太好。在教學中可以多提問注意力不集中的同學，變換多種生動的教學方式，來吸引學生的注意力。
初一(2)班，班級學生水平有較大差異，大部分學生基礎較好，能認真聽講。部分學生基礎也較為薄弱，上課容易開小差。教學時可以采取多種生動的教學方式，調動學生積極性，集中學生注意力。 初一(3)班，學生學習態度都很認真，對于課堂上提出的問題能踴躍回答，反應快。存在的問題是有個別學生課堂紀律觀念不強，課堂上未經老師允許，學生插話或者竊竊私語。在教學中需要加強課堂紀律管理。
初一(4)班，課堂紀律較好，大部分學生能集中注意力，認真聽講。但課堂氣氛不夠活躍，課堂回答問題不夠積極，對提出的問題能
及時反饋的學生較少。教學時可以多設計一些輕松的、學生有話可說的問題讓學生討論，調動學生們的積極性。
總之，一年級的學生有以下特征：
1、學生個性方面：初一年級學生經過小學六年的學習，已經初步掌握學習能力，具備獨立思考的能力，通過教師引導，學生能對一個問題進行分析，討論，最后得出結論。學生具有一定的邏輯思維能力，可以很流暢的發表自己對某一個問題的見解。大多數學生學習態度認真，尊敬師長，熱愛關心班集體。但學生的自己約束能力還有些欠缺，還需要教師的督促和監督。學生能夠獨立的分析問題，但是分析問題有時不夠全面，具體，還需要教師的進一步引導，教會他們如何全面的分析問題。這個年齡段的學生開始具有辯證思維，對同一問題能夠提出不同見解，開始具有懷疑態度。在教學中，可以多向學生提一些問題，引導學生去思考。課堂上多給學生討論的機會，在相互討論中，不斷完善對一個問題的看法，也可以使學生互相學習對方思考問題的方式。
2、個別差異：整體學生都認真聽講，積極回答問題，積極主動去思考。但有部分學生課堂注意力不夠集中，比較懶惰，不愿意去進行思考，課堂紀律觀念不強。
3、疑難困惑：教師的困難在于如何通過一些事例、故事、視頻資料來啟發學生主動思考、探討一些有關心理、生活、學習的問題，并得出正確結論。學生的困難在于積極配合教師，主動參與到課堂的思考中來，并積極和同學交流自己思考問題的結果。
二、課程要求
1、知識層面：通過本課程的學習，使學生了解心理健康的重要性，明確心理健康的標準及意義。
2、技能層面：通過本課程的學習，使學生能掌握自己探索技能，心理調適技能及心理發展技能。如學習發展技能、環境適應技能、壓力管理技能、溝通技能、人際交往技能和生涯規劃技能等。
3、自己認知層面：通過本課程的學習，使學生能正確認識自己，認識世界，能對自己進行客觀評價。
三、全冊教材分析
1、教材特點：本學期初一年級心理健康課選用的是華東師范大學出版社出版的教材，本教材內容新穎，圖文并茂，許多故事、寓言和小品生動有趣，文字活潑，富有魅力，值得細讀。本教材將心理學和教育學、人文性與科學性熔于一爐，具有以下三個特色：
(1)科學性、理論性強。教材使學生發現心理學和學習生活息息相關，學習心理學是件很有趣的事。本教材所講述的人生道理可以啟迪學生的思想火花，使學生有新的領悟。
(2)可讀性、哲理性強。教材中的故事、寓言、小品生動且貼近生活，講述了生活的經驗、生命的真諦、學習的哲理，讓學生在成長的道路上能夠自助助人。
(3)示范性、實用性強。教材中有許多心理游戲及互動輔導事例，每篇課文都是一個創新，有深刻的思想立意，并配之以行動計劃和操作指導。
2、知識結構：本學期的品德與生活課程共分為四個單元：學會溝通、抗拒誘惑、生命之花、我的成長。共十八節課，每課教學初步定為1課時。第一單元是學會溝通，通過本單元的學習，學生在學習生活中懂得如何與父母、家人、老師和同學進行溝通，發生問題時，主動去進行溝通。第二單元式抗拒誘惑，學生在學習本單元后能夠學會理智的對一些誘惑說“不”。第三單元是生命之花，在學習后，學生能夠熱愛生命，珍愛生命，明白生命的'可貴。最后一單元是我的成長，通過本單元的學習，學生能夠學會獨立，客觀地認識自己，能夠清晰的確定自己的理想。
四、全冊教學目標
1、引導學生當自己與父母、老師、同學之間產生分歧、誤會的時候要主動去進行溝通，了解彼此的想法，化解誤會。在平常的學習生活中要懂得及時溝通的重要性，并學會去進行交流溝通。
2、使學生在面對外界形形色色的誘惑時能夠理智的拒絕誘惑，學會如何通過網絡獲取對自己有用的信息，過濾掉無用的信息，將網絡變成一個對我們有利的工具。在平常的學習生活中學會保護自己，不讓自己受傷害，同時要保持健康的心理狀態。
3、引導學生認識生命的珍貴，學會珍愛生命，懂得接受生老病死的自然狀態，在平常的生活中要保護好自己，保證自己的安全。
4、通過學習，使學生學會獨立，學會承擔責任，學會客觀的評價自己，能夠明確的確立自己的理想。
五、全冊教學重難點
1、重點：通過本學期的學習，學生應學會調整自己的心理狀態，保持良好的心理。學會與家人、老師、朋友溝通，面對誘惑學會說不，學會珍愛生命，客觀認識自己。
2、難點：通過事例，游戲，視頻等方式，讓學習自己思考并得出結論。通過自己獨立的思考，認識到溝通的重要性，生命的珍貴，如何認識自己。
六、教學中的主要措施
1、認真備課，注意教學方法，加強課堂教學，切實上好每一節課。
2、按照激情---明理---導行---反饋的思路教學。
3、適當補充教材，豐富教學內容，強化觀點形成。
七、教學時間安排
共十九周，第十一周期中考試，第十九周期末考試。第十八周進行期末復習。
第一周：講第一課：溫馨的親子溝通
第二周：講第二課：亦師亦友的老師
第三周：講第三、四課：我想和你做朋友、異性交往之道
第四周：講第五、六課：面對“精彩”誘惑、理智學會說“不” 第五周：講第七課：如何運用網絡
第六周：講第八課：學會保護自己
第七周：講第九課：養護心靈
第八周：講第十課：認識生命
第九周：講第十一課：珍愛生命
第十周：講第十二課：春去春又來
第十二周：講第十三課：安全你我他
第十三周：講第十四課：我的人生我做主
第十四周：講第十五課：我的獨立宣言
第十五周：講第十六課：學會承擔責任
第十六周：講第十七課：“心理的我”在成長
第十七周：講第十八課：我的理想
中學心理咨詢室工作計劃 篇7
一、指導思想
我校的心理教育課，將以《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理教育指導綱要》為指導，以完善學校心理教育的組織機構和工作機制為保障，以提高教師的心理水平、促進學生健全人格發展為目標，緊密結合新課程改革精神，不斷加強學校心理教育工作，努力提高學校心理教育的質量和水平。
二、工作思路
1、面向全體學生，立足于學生發展性、預防性的心理教育，做到預防、疏導為主，干預、治療為輔。加強每次心理班會課的指導與研究工作。
2、加強班主任的聯系，更好地與學校德育工作有機結合。
3、發揮班級分包教師的作用，并對他們進行培訓。
4、認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。
三、具體工作
1、積極開展心理教育工作
心理課是心理教育的主陣地，我們積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體教育。做好學生的個別輔導工作，為來訪的學生提供個案咨詢，對學生在成長，學習和生活中出現的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困擾，對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生，應及時識別并轉介到專業診治部門。每天咨詢室開放50分鐘。開放時間為：中午12：30到13：20。
2、針對師生心理發展的需要積極開展心理講座
心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環境能起到積極的.放大式的教育效果，互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢，所以應該加強校園心理講座。本學期從以下幾個方面開展工作：
（1）針對七年級新生的適應學校生活的心理教育。
（2）針對九年級學生開展青春期的心理教育。
（3）利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關內容。
4、做好班級分包教師培訓工作
班級分包教師是我校針對班級學生教育的發展實際，實施加強班級管理的一項措施，旨在在班級中普及心理科學，方便促進班級心理衛生工作的開展。心理咨詢室對各班分包教師進行不定期的心理培訓。
5、積極做好七年級新生心理檔案工作
針對七年級新生，積極作好新生心理檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題，依據學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現發展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發現其存在的心理困擾。
6、營造積極、的心理教育環境
積極利用校園廣播，網絡，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理知識，培養學生的心理意識，從而營造積極，向上的校園文化氛圍和心理教育環境。
四、每月重點工作
九月份：
1、制訂并討論學期心理教育工作計劃。
2、咨詢室正常開放。
3、心理教育班會活動。（重點：七年級新生學校生活適應性的心理教育）
十月份：
1、七年級學生青春期心理教育專題講座。
2、心理教育優秀活動方案的設計活動。
3、心理教育班會活動。
十一月份：
1、七年級新生心理測試及分析。
2、利用家長會向家長宣傳“家庭心理教育”的有關內容。
3、心理教育班會活動。
十二月份：
1、開展針對部分特殊學生的心理講座。
2、心理教育班會活動。
一月份：
1、心理教育班會活動。
2、做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。
3、各類資料整理、歸檔。
中學心理咨詢室工作計劃 篇8
本學期我承擔初中一年級心理健康課的教學工作，為努力完成好本職工作，圍繞學校本學期工作計劃，特制定如下工作計劃：
一、指導思想
以《關于加強中小學心理健康教育工作的意見》為指導，加強對全體學生的心理健康教育，培養適應社會主義現代化建設需要的德、智、體、美、勞全面發展的“四有”新人。針對在校中學生大多獨生子女或留守學生，缺乏獨立生活能力，缺乏堅強意志品質，缺乏團結協作精神，缺乏承受挫折能力的特點，通過開展心理健康教育。培養學生正確認識自己，增強調控自己，承受挫折，適應環境的能力，具有健全的人格和良好的個性心理品質。
二、主要任務
1、培養學生具有健全的人格和良好的個性心理品質，具有自己調控能力。
2、對少數有心理困惑或的學生，給予有效心理輔導，盡快擺脫困擾，調節自己，增強自己發展能力。
3、對有嚴重心理疾病的學生，轉送到有關部門進行治療。
三、學生基本情況分析
初中一年級學生剛從小學進入初中，還未能從小學的相對寬松的學習生活中轉換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對陌生的環境，適應成了最大的挑戰。
怎么才能迅速的適應到初中的學習生活，課程增多，作業量增大；陌生的環境中認識結交新朋友，讓自己可以和同學們共同前行，不在孤獨；還未能擺脫小學的寬松的學習習慣，現在如何養成，學習的重擔時時在他們心頭；課業壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應問題。適應問題表現在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發展性而難題。前者在學校中一般較少見，后者的主要表現為適應不良或者不適應。初中一年級年級學生的心理問題主要表現為：
1、初中一年級入學適應不良
剛進入初中，學習生活和小學時相比較有很大的不同，新環境新同學老師，一切都是很陌生的，在承受著課業壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現厭學情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2、朦朧的自己認識萌芽
初中一年級階段，有部分學生發展的較早些已經進入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對于我的思考開始出現，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內心掀起波瀾，困惑不已。
3、學習適應不良產生苦惱
學習課業好多，怎么學，方法好像總是不對路；別人怎么就成績那么好，我這么差，有壓力，出現自卑了；我為什么要學習，這么多，這么煩，沒有目標和動力了；怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時候是個頭，討厭考試……這些都是學習適應不良的表現，學生為此苦惱不已。
4、和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時候能還給我；老師為什么都看不到我的存在啊？偏心還是對我有意見，還是我不行……
5、不能恰當的控制休閑時間，自制力較弱，過分沉溺于網絡、游戲。
四、工作安排
1、認真上好心理健康教育課
根據學校的工作要求，結合學生實際，安排好本學期教學內容。針對學生的實際情況，備好每一次課、上好每一節課。在教學過程中，學生是主體，讓學生學好知識是老師的職責。因此，在每節課充分了解學生的'實際情況和心理需求，保證學生在學習時保持的學習興趣。在教學中尊重學生的感受，有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種游戲、測試、問卷等教學形式，吸引學生的注意力，充分調動學生的學習興趣和學習積極性，保證課堂教學的有序進行和和諧氣氛，讓學生在融洽的師生關系中、和諧的教學氣氛中學習心理健康知識，促進自身心理的健康發展。
1、加強心理健康教育的組織管理，校長掛帥，德育主任具體負責實施，建立以班主任和共青團、少先隊干部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。
2、加強學習和培訓，重點學習《關于加強中小學心理健康教育工作意見》和《中小學心理健康教育理論》、《中學生心理健康咨詢》等心理知識。學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自己，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
3、開展心理健康教育的教科研，研究落實心理健康教育的辦法和途徑。每學期期末開展一次專題研究。
4、設立心理咨詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學生思想工作。
5、開展學生心理調查，每學期二次問卷調查，掌握學生心理狀況及動態。
6、每學期對全體學生開展一次心理健康專題講座。
7、加強與班主任的聯系，把個別學生的心理信息及時反饋給班主任，與班主任一起輔導學生，讓班主任在班會課上滲透心理健康教育知識。
8、與縣級心理教研室保持聯系，發現有嚴重疾患者，及時送去咨詢。
9、追蹤調查在校生中接受過咨詢學生，看其在心里、人際交往、學習等方面的變化，及時總結經驗教訓。
10、努力做好各種迎檢工作，完成好醫保等各種輔助性工作，促進我校健康教育及心理健康教育工作的發展。
五、特別提示：
1、沒有取得資格證書的教師不得從事心理咨詢工作。
2、開展心理健康教育不是新開設一門課，重在融入學科教學及學校教育活動和班主任工作中。
3、開展心理健康教育做到三個避免：避免學科化傾向，避免醫療化傾向、避免少數化傾向。
中學心理咨詢室工作計劃 篇9
一、指導思想：
未來人才不僅要掌握現代科學技術，有較全面的能力，而且要有強健的體魄，健全的人格，健康的心理素質。“健康不僅是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態與良好的社會適應能力。”生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎和中介，在素質教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發展性、預防性的教育，教育的重點在于培養學生健康的心理素質。中學生肩負著培養跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發育的關鍵時期，不僅要重視培養青少年思想文化道德素質，還要關注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養學生良好的`心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。
二、教學內容分析：
小學二年級心理健康課本，按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發展”這個小學素質教育目標培養，從生活心理輔導、學習心理輔導和人格心理輔導三個方面安排內容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質提供良好的教育。
三、教學目標及教學重點：
結合本冊內容，在教學活動中，從小培養學生良好的心理素質，開發學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量。
各部分教育教學重點如下：
自己意識方面：結合小學低年級兒童自己意識發展的特點，重點放在學生自己社會角色認知和借助他人進行自己評價，以及良好自己體驗等方面能力的培養上，認識到自己是一名學生這一社會角色，受到老師或家長表揚和批評時，知道原因何在，學會自己分析，使自身言行向好的方向發展，有較強的自己體驗，善于發現自身優點，樹立自尊和自信意識。
智力方面：對小學二年級學生智力訓練重點放在觀察力和注意力的培養方面，讓學生知道什么是觀察及觀察的意義，引起他們對訓練觀察力活動的重視。教學生會使用常用的觀察方法了解注意及注意的作用，重視自身注意力的提高。
情感方面：認識喜、怒、哀、樂等基本情緒表現。體驗積極情緒，保持心境愉悅。認識并分析消極情緒（煩惱）產生的原因，并學會用簡單方法驅除煩惱。抑制不合理需要，從而減少不良情緒的產生。
意志方面：提高他們對意志的認識。由于年齡尚小，理解力相對較差，故借助于日常生活現象和故事進行。用外力或自己制訂規矩來約束自己，提高自制力。借助于情境表演啟發學生勇于戰勝挫折和困難。
個性方面：激發學生熱愛自然、熱愛生活，培養與大自然和諧和樂觀向上的性格特征，增強環保意識。培養他們的合作意識、合作精神，學會謙讓和合作。
學習方面：從最基本的學習態度和學習方法以及學習興趣著手，培養學習興趣，注意養成良好的學習姿勢，保證身心健康發展、，養成良好的學習習慣。
交往方面：激發交往欲望，訓練言語表達能力，為交往創造條件，懂得基本的交往禮儀。
四、教學措施：
1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自己教育能力。
五、質量達成目標：
二年級學生具有獨有的特點：擅長于識別物體的特點、判斷物體之間的相同和不同點，能很快并很容易地掌握任何一個物體所固有特征的思維特點。二年級學生樂于向其他人交流自己已經做過的事情語言表達特點，這是在心理課上鼓勵學生有條理地表達和培養科學、文明的用語習慣的積極因素。二年級學生一是易受同伴的影響，一是以個人為中心的社會交往和與人合作特點。
希望通過本學期的教學，提高學生學習的興趣，養成良好的生活與學習習慣，培養學生友愛同學，熱心幫助別人，不怕困難，努力克服困難的品質，培養學生健康的心理素質、
六、教學進度表：
教學進度表
周節課題 授課時間
1、鏡子中的我 第一周
2、學習真快樂 第二周
3、學會禮貌待人 第三周
4、猜猜它在哪 第四周
5、為紅領巾添光彩 第五周
6、大家一起做 第六周
7、學優點共進步 第七周
8、老師，您辛苦了 第八周
9、“常有理的”東東 第九周
10、電子游戲雖好我少玩 第十周
11、多彩的情緒 第十一周
12、欣欣變誠實了 第十二周
13、巧妙觀察的學問 第十三周
14、讓想象飛翔 第十四周
15、跌倒了爬起來 第十五周
16、多姿多彩的作業 第十六周
中學心理咨詢室工作計劃 篇10
一、教學目的要求：
1. 掌握人的心理規律，樹立科學正確的心理觀，認識了解教育中的心理現象，并能用理論指導自己今后將要從事的教育教學工作。
2. 加強學生心理健康教育，培養學生良好的'心理素質，增進學生自身的社會適應能力及形成教師良好的心理品質，
3.讓學生建構心理學的基本理論體系，促進學生的學習和科研。
二、選用教材：
《普通心理學》，葉奕乾主編，華東師范大學出版社，20xx年出版。
學生閱讀的主要參考書目：
1、《心理學》，章志光主編人民教育出版社，20xx年版
2、白學軍譯《改變心理學的40項研究》，中國輕工業出版社，20xx年版
三、教學措施：
1、作業：書面作業三次，全批全改。
2、考核：平時30%，期末70%。考勤及課堂討論、提問、作業都計入平時成績。
3.上課：16周
表一：教學進度表
內容 課時數 教學形式 作業、測驗方式
第一章緒論 3 主講
第二章心理活動的神經生理基礎 3 主講
第三章 心理的發生與發展 3 主講
第四章 注意 4 主講 第一次作業
第五章 感覺 3 主講
第六章 知覺 4 主講
第七章 記 憶 4 主講 第二次作業
第八章 想象 3 主講 半期考
第九章 思維 4 主講
第十章 言語 2 自學
第十一章 情緒和情感 4 主講
第十二章意 志 2 主講 第三次作業
第十三章技能 2 主講
第十四章 需要和動機 3 主講
第十五章 氣質 2 主講
第十六章性格 4 討論
第十七章能力 4 主講
中學心理咨詢室工作計劃 篇11
一、對幼兒認知培養過程中的心理健康教育
1，對中班幼兒感知覺培養中心理健康教育
中班幼兒的教師應保護好孩子生理器官，有意識的訓練幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時間知覺。
(1)可有意識、有計劃地訓練幼兒的聽力，平時要定期測量幼兒聽力情況，及早治療和防范。
(2)讓孩子逐步辨認：紅、黃、橙、綠、天藍、藍、紫等色，并逐步按名稱選色及按色講名稱。
(3)教孩子用手摸，辨別物體的粗細、軟硬、輕重、粗糙、光滑。
(4)用捉迷藏或找物的游戲培養孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類物體擺成不同的空間位置，讓幼兒指出方位。又如用物體擺成一上一下、一前一后、一左一右等。
(5)可以通過帶領孩子做一些觀察記錄來培養孩子的時間知覺。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后順序。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結束”等詞匯。
2，對中班幼兒注意培養中的心理健康教育
中班幼兒的無意注意高度發展，對周圍事物極感興趣，到處看、聽、聞、說。因此，活動能力、生活范圍、知識量都增長、擴大、增多了。中班孩子有意注意得以發展，如果我們做到使幼兒明確觀察任務，選材又適合幼兒知識水平，利用有趣的聲音、動作、鮮明的'顏色，必定能把幼兒的注意力集中到預定的觀察目標上。
3，對中班幼兒記憶培養中的心理健康教育
中班幼兒有意記憶逐步增長，能記住情節和有關詞句，復述故事，描述自己所經歷的事情。他們的理解記憶比機械記憶效果好，即記憶自己所熟悉的、所理解的比不熟悉的不理解的內容效果好，理解對幼兒有很大作用。
4，對中班幼兒思維培養中的心理健康教育
中班幼兒感知動作思維水平很高，他們可邊動作邊說邊記，形象思維占主導地位，但邏輯思維水平差，處于萌芽狀態。他們掌握實物概念時能概括出實物主要特征，特別是功用特征。家長可以經常與孩子玩“找錯”的游戲，如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對，馬是拉車的”，“水果是扔掉的”，“錯，水果是吃的”。中班的數概念可掌握到“10”，詞匯的掌握也隨著年齡增加，這為幼兒口頭語言書面語言的發展創造了條件，有條件的家長可以讓幼兒學書法、學繪畫、學語言。
5，對中班幼兒想像培養中的心理健康教育
想象的對象和內容深廣得多了，特別是對貼近幼兒生活的想象顯得具體而細致，甚至大人忽視的細節，他們也想象到了。他們會幻想著與星星、月亮做游戲、乘坐火箭在太空中的運動會上奪金牌，其中也許包含著想象的創造性成份，這是很可貴的，應予以啟迪保護。
二，對幼兒情感培養過程中的心理健康教育
中班幼兒的情感仍帶有明顯的外露，易沖動及易變的特點，但在教育的影響下，幼兒情感也會向著穩定而深刻的方向發展。幼兒社會性情感、道德感、美感、理智感、道德評價都有些發展，家長應幫助他熱愛幼兒園的班級群體與朋友建立良好的聯系，互相報出電話號碼，鼓勵他們在平時晚上或雙體日互通電話。
三，對幼兒意志過程中的心理健康教育
中班幼兒意志品質發展很不成熟，所以家長要讓幼兒自己控制時，一定要幼兒明白行動的目的，因為只有當行動的目的為幼兒理解而感興趣時，才會出現較好的自覺性、堅持性和自制力。另外家長在家中不妨采取一些游戲的方式讓幼兒遵守某些規則。
中學心理咨詢室工作計劃 篇12
一、開設心理健康教育課程
當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發展是連續性和階段性的統一，每個心理發展階段中的個體都 面臨著共同的或類似的心理發展任務。尤其是處在“疾風暴雨”期中的中學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，青春期煩惱的排除，學習過程的優 化，職業意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環境的適應，心理壓力的應付等心理任務。心理發展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入 學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學校必選課程體系，分別開設以學習心理、自己意識、交往 藝術、情緒調節、良好的性格培養、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理、等為內容的選修課.保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。
二、心理健康教育要有機滲透到學科教學
學 習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學業失敗造成的自尊心低落，過分強調 競爭的學習環境給學生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的心理素質是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環節，也就沒 有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發展，必須把心理健康教育與教師的教與學生的學結合，有機地 滲透到學科教學中。
(一)開展學習輔導，促進學生對學習興趣。
大部分學生學習某門課程成績低下，情緒低落的原因，一方面 是他們缺少掌握該門知識的能力，另一方面是他們在學習動機、學習方法或學習習慣上有不合理的地方。美國心理學研究表明：學生的自己效能感(其核心是自信 心)是影響學生學習的關鍵因素。教師掌握了學生學習心理發展的規律，就可根據本學科的特點，通過引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特 點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
(二)創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學
實 踐證明，忽視學生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造，僅僅靠教師單向的.傳授，僅靠學習方法的改善，依然只強調競爭不講合作的學習格局，只會增加學 習能力較差同學的挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自己封閉等相應的不良行為就不會有較大幅度的改善，要達到解決學習過程中的心理障礙，提 高學習效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學 習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。
(三)利用教材與課堂，塑造學生完美人格
教 材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。例如，在語文教學中教師 就可根據優秀文學作品的人格教化因素。在敠、理、化學科中可通過背景知識，介紹科學家們的成長經歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合 作精神的培養等。可見，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學機制，對培養學生心理素質有百 利而無一害。
三、提高教師心理咨詢的意識與知識
教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成 長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環境，對學生的心理健康造成嚴重損害。 教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學生的影響，要比其 他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個 情緒穩定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健 康。
其次，現代教育改革要求教師具有心理健康知識。現代教育的發展使心理學與教育的聯系越來越緊密，教師只有掌握學生心理發展的規律，運用適用學生心理健康的教學方法，采取民主、平等的態度，調動學生學習的積極性，展示學生的個性，才能發揮學生的主動性、創造性。
再 次，學校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現的是一種新型的師生關系。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養，使他們更好地教書育人，為人師 表。
四、個別心理咨詢是學校心理健康教育的重要組成部分
個別心理咨詢是學校里輔導者運用心理學和理論和技術，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自己及社會，充分發揮潛能，有效適應環境的過程。
作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。
(一)建立和完善心理咨詢室
心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設應具備了以下條件：
1、環境幽靜，遠離教學區的建筑物。在環境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜;
2、建立心理資料庫，購買了一定數量的心理學方面的書籍，建立了學生的心理檔案。
3、建立了心理健康email，以最快的時間答復，方便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。
(二)咨詢室同時也可以作為心理放松室
學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是學生宣泄不良情緒，降 低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學生的情緒反應，讓學生發泄不良情緒，找 回平衡。
(三)個人心理咨詢的內容
主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業輔導等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對不同年級的學生，輔導的內容應不同。例如：處于青春期的學生，他們對自己青春期的個體發育、心理狀態都發生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發展。
(四)建立學生心理檔案是了解學生、幫助學生的有力保證
要真正做到讓每個學生心理健康和諧發展，各種能力達到最佳狀態，潛能得到充分發揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的 心理特征及其發展變化規律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也 有不少心理有問題的學生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題?心理檔案的建立還有助于 教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年 級學生進行依次心理測試，并將測試結果存入檔案。
六、針對學生家長進行家庭心理健康輔導
融洽的家庭氛圍是學校心理健康教 育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學生進行心理咨詢的過程中發現，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數家庭都是父——母——子 (女)三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自己中心，任性、懶 惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養，關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與 子女的“代溝”。
心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效 果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關心理健康知識、親子對話、積極 家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。
七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑。
人 的情緒極易被周圍的環境所感染，學校心理健康教育若缺少良好的校園心理環境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創設一種氛圍，影響學生心理十分重 要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內容應包括心理學 家和心理學、完善自己及調節情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質營造良好的群 體氛圍，形成良好的人際關系，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。
心理健康教育要做到課內和課外相結合，課程化和學科滲透相結合，普遍性和個別性相結合，家庭和學校相結合，教師的教和學生的學相結合。只有從多種渠道，讓學生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自己，塑造健康人格，適應社會，發揮潛能。
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