夏季廣播稿

時間：2021-06-28 18:14:34 廣播稿我要投稿

夏季廣播稿范文

　　如果你是學校廣播站的主持人，肯定會知道我們廣播前都會預先做好廣播稿，優秀的廣播稿會帶來更好的節目效果，如何把廣播稿做到重點突出呢？下面是小編為大家整理的夏季廣播稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

夏季廣播稿范文

　　夏季廣播稿1

　　夏季天氣炎熱，且是安全事故易發生的季節，所以我們作為生產一線的職工要做到以下幾點生產注意事項。

　　第一，用電安全。天氣炎熱，工人穿著單薄且皮膚多汗，相應的增加了觸電的危險，另外夏季潮濕多雨，電氣設備的絕緣性能有所降低，是觸電事故的易發季節，所以，抓好用電安全尤其重要。第二，防暑降溫。夏季天氣高溫干燥，連續超負荷的工作易造成中暑事故的發生，只有切實做好防暑降溫工作，才能消除季節性的安全隱患，生產一線的職工必須配備必要的防暑藥品，并且有專人負責做好含鹽飲料和茶水供應。

　　第三，裝備作業安全。氣焊、氣割是我們每天必須操作的，夏季氣溫較高，尤其是使用氣瓶作業的員工，將氣瓶置于露天，高壓氣體在烈日曝曬下升溫，體積膨脹嚴重的易發生氣瓶爆炸事故，造成人員傷亡和財產損失。一旦爆炸還會帶來二次事故（火災等），使損失變大。可見壓力容器在夏季作業中的使用和存放非常重要。

　　第四，個人防護用品的穿戴。為了保護好特種作業人員在施工過程中的人身安全，作業人員必須穿戴好個人防護用品，佩戴好安全帽、安全帶、安全鞋，這些東西天氣炎熱穿戴在身上讓人覺得更熱，于是一些人在工作中放棄穿戴，一旦危險來了，連最基本的防護作用都沒有，使得原本不是傷害很大的事故變得嚴重。

　　第五，防雷電安全。夏季雷雨天氣增多，生產過程中還有很多注意事項，以上只是其中的幾個方面，“安全生產、預防為主”的方針

　　要求我們做好安全預防措施，盡量避免或減少危險事故的.發生，在工作中只要我們牢記安全這根弦，切實做好各項安全預防措施，尤其是有針對性的安全保護措施，我們的安全生產才能防患于未然。

　　最后，特種作業人員應注意的安全。像我們這樣的特種作業人員，在船上施工時，悶艙作業必須遵循掛牌、通風、雙人制及照明。每個人在自己的工作完畢后必須切斷電源、氣源、余火。每個人使用的設備必須完好，如割刀皮帶不漏氣、電焊皮帶不露銅、電源線有良好的漏氣保護裝置、千斤頂、葫蘆經常檢查保養，不得帶病工作等。

　　只有切實做好以上工作，才能確保安全生產。

　　夏季廣播稿2

　　夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。夏季生活飲食小竅門炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢?為你介紹了夏季養生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

　　1.夏季失水多，應多喝水

　　喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

　　2、應時起居

　　夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

　　3.保健要“養陽”

　　《黃帝內經·素問·四氣調神大論》說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應、養生之道也。”炎熱夏季，很多人會患空調病，人們白天夜里都開著空調，室內外溫差可以達到十幾度，加上大量食用冰品冷飲，肯定會傷陽氣。因此，要注意居住環境不要過于潮濕，不要過多吃冰凍及涼食，夜間空調的溫度不要開得太低，最好在26度以上，不要在露天及陰冷的地方過夜。

　　4.飲食清補，多吃“苦”

　　在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

　　甘涼清潤的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養胃、滋陰補氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。

　　祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。

　　苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

　　5、暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。

　　人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸堿平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議：高溫季節最好每人每天能補充維生素B1、維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。

　　6.盡量穿淺色衣服

　　深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。