校園廣播手稿:好習慣有益于生活
親愛的同學們：
（下午見面時用語）下午好在美妙的音樂聲中，第二次專題廣播遇到了大家。今天和大家分享的話題是：好習慣會讓你受益終身。
首先請聽一個故事：這個場景在印度和泰國隨處可見：一根小柱子和一根細鏈子就能裝下一只1000磅重的大象。當大象還是小象的時候，那些訓練者用一條鏈子把它綁在一根水泥柱子或一根銅柱子上。小象再怎么掙扎，也掙脫不了。小象習慣不掙扎，直到長成大象，能輕松掙脫鎖鏈。同學們，小象被鏈子捆著，大象被“習慣”打成平手了。可見所謂“習慣”指長時間反復做，逐漸養成的無意識活動，習慣力量大。英國唯物主義哲學家、科學歸納法創始人培根在談到習慣時感慨萬千地說：“習慣真的是一種頑強的力量，可以主宰一個人的一生。”因此，養成良好的行為習慣非常重要。
說到養成良好的行為習慣，讓我想起一個故事：1998年1月21日至28日，來自世界各地的75位諾貝爾獎獲得者齊聚法國巴黎，討論人類面臨的重大科技問題。會議期間，有人向一位諾貝爾獎得主請教：“你在哪個大學和實驗室獲得了重要知識？”沒想到，白發老人說：“我在幼兒園。”提問者突然愣住了，然后問：“你在幼兒園學到的最重要的東西是什么？”科學家耐心地回答說：“我學會了把自己的東西一半給朋友；你不能拿不屬于自己的東西；用過的東西要擺放整齊；吃飯前洗手；午飯后休息；為做錯事表示歉意；仔細觀察周圍的自然……”沒有人預料到，我們通常認為的最常見的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業。諾貝爾獎得主的話多么耐人尋味！良好的行為習慣會影響人的一生。有了好習慣，就不容易失敗；沒有好習慣，成功不易！
同學們，從這些小故事中，從自己的生活經歷中，你們也意識到了這一點嗎？其實在我們身邊，老師發現有很多注重培養自己良好行為習慣的學生。每天早上文明禮儀示范崗的同學早早到校堅守崗位；在教室、走廊、承包區等區域，總能看到值班學生認真打掃衛生；在課前準備時間，學生們有條不紊地交作業，投入新一天的學習；在課堂上，學生認真聽老師講課，聽學生發言，不斷參與學習和思考。如果有問題或者想法不同，可以勇敢地舉手發言；上課時，學生看到老師主動打招呼；看到老師手里拿著一大堆作業，學生可以主動說：“老師，我來幫你！”；不小心做錯之后，可以主動認錯道歉；當一個同學偶然遇到自己的時候，他可以包容他的同學，對他們說：“沒關系”；放學后，一些學生看到他們的叔叔阿姨時可以主動打招呼。當他們看到家人來接他們時，可以主動和他們打招呼；在離開教室之前，有同學看到個別同學的椅子沒有移動，在離開教室之前擺放好；當我最后一個離開教室時，我關上門，不忘檢查窗戶是否關好并插入。這些學生的行為，多好啊！他們平凡的行動顯示了他們非凡的品質。
俗話說，“沒有沙子就不能建塔，沒有水就不能建河。人的優良品質和良好的行為習慣是日積月累養成的，可以終身享受；同理，“小孔補不上大孔”。一個人如果不注意克服小病，不注意自我約束，就會一直以邪為正，不可避免地變成大毛重疾，讓人終身厭惡。同學們，你們現階段是形成良好行為習慣的關鍵時期和最佳時機。你必須善于培養自己良好的行為習慣，為以后的進一步學習和發展打下堅實的基礎。那么，如何培養良好的行為習慣呢？下面我著重講四個方面的行為習慣的培養。
第一，培養良好的文明禮貌習慣
中國是一個歷史悠久的文明古國，一直以來都是“禮儀現狀；的名聲。在人與人之間的交流與合作過程中，禮儀是否全面不僅體現了他們的修養和素質，也直接影響著他們事業的成功。
1、學會使用禮貌用語。“給一個字重如玉，傷一個字比刀割更重要。”這句話說明了語言文明的重要性。在平時的學習和生活過程中，要經常使用“請”“您好”“謝謝”“對不起”“沒關系”“再見”比如禮貌用語。
2、學會禮貌。禮貌是在舉止行為上對他人表示尊重。見到老師要敬禮問好；遇到熟人要主動打招呼；雙手把東西給人；進入老師辦公室時敬禮；你應該在進入別人的房間之前敲門。
3、要謙虛。提前想到別人，形成先人后己的思想。比如吃飯的時候請父母或者長輩先吃飯；分東西的時候，可以把好的東西給別人，也愿意和同齡人分享；坐公交、坐船，懂得給老弱病殘讓座；不要在公共場所大聲喧嘩，遵守紀律，比如主動排隊吃飯購物，安靜午休熬夜，看表演不說話不隨意奔跑等。
4、文明一點。不罵人、罵人、打架、賭博；不參與不適合未成年人的活動和場所；我們要愛惜名譽，收錢，抵制不好的誘惑，不做傷害別人的事。
5、尊敬老師，孝敬父母。對父母有意見，要委婉提出，講道理，任性，不生氣，不頂撞；學生互相尊重，團結互助，理解包容，真誠相待，正常交流，不欺負學生，不戲弄他人，發生矛盾時進行自我批評；學會感恩，永遠感恩，感謝所有關心我們的人。
6、誠實守信，言行一致。答應別人做事，做不到的時候道歉；向他人借錢應及時歸還；不說謊，不說謊，不作弊，改正錯誤。
第二，培養良好的學習習慣
1、要有預習和復習的習慣。預習和火力偵察一樣，可以讓自己明確這門課的學習目標，知道難點在哪里，帶著問題學習，從而提高課堂學習效率。上課學的東西，課后會忘記，這是大腦遺忘規律的一種表現。所以，只有及時復習，才能降低遺忘率，鞏固所學的知識，幫助我們將平日所學的零散知識系統化，彌補知識的缺陷。
2、勤于思考，專心學習。如果你不能積極思考，你就不能學好。在教師的課堂教學和課后輔導中，要注意培養自己勤于思考的習慣，不依賴他人，盡力解決學習中遇到的問題。在課堂上，如果你不注意學習，做一些小把戲，你就不能很好地學習，也不能很好地完成學習任務。所以上課要專心，克服邊玩邊學，課后邊學邊吃的壞習慣。
3、有參與課堂學習活動的習慣。在課堂活動中，我們應該積極思考，與老師和同學交流，激發思維的火花和學習的.興趣，逐步形成“積極參與”學習習慣。
4、有多動腦多動手的習慣。上課要多觀察多思考，有事問為什么，記錄結論，練習驗證，在實踐中體會獲取知識的規律和樂趣，這樣才能長久堅持下去。“勤奮和勤奮”習慣會在“Le ”逐漸形成于。
5、大膽發言，質疑，表達自己的觀點。學習上遇到困難很正常。有的同學擅長提問和提問，可以咨詢老師或者其他人。別人遇到困難就沉默，害怕別人笑話。這是一個壞習慣。解決問題的過程就是學習的過程，很多科學發現和發明都是在這個過程中實現的。所以要大膽發言，敢問敢問，敢于發表意見。
6、有獨立完成作業和自我評價的習慣。做作業前，準備好所有的學習用品，比如書、書、筆等。，并先復習當天的作業或與作業相關的內容，然后獨立完成作業，不抄襲別人的作業。做作業的時候要專心。如果是做假期作業，首先要制定一個做作業的計劃，每天完成一定量的作業，不要拖延。寫完作業后，要認真檢查，及時糾正錯誤，書寫工整。答題時紙面要干凈，考試不能弄虛作假。養成自我評價的習慣。做完作業后，先檢查，發現問題，再看書，查例題，做出正確的評價，及時總結經驗教訓。長此以往，良好的工作習慣是可以養成的。
7、有課后閱讀的習慣。要學好知識，光靠上課是不夠的。還必須看一些課外讀物，開闊眼界，增長見識。學會寫讀書筆記，學會如何從紛繁的課外讀物中選擇適合自己情況的書籍，養成課外閱讀的習慣。
第三，培養良好的衛生習慣
衛生習慣是一個國家國民素質的體現。對于一個個體來說，是否注重個人衛生，反映了一個人的思想覺悟、道德水平和文化素質，反映了一個人的精神面貌。所以應該成立“講衛生是光榮的，不講衛生是可恥的”的概念，為此：
1、個人衛生：勤洗手、洗臉、洗澡、更衣。每月更換牙刷，早晚刷牙，飯后漱口，毛巾與家人分開。睡前洗臉洗腳，睡前不吃零食。
2、食品衛生：每天吃早餐，不偏食挑食，定時定量飲食，不亂吃，飯前飯后洗手，不喝生水，不清洗餐具，不洗生果蔬皮，飯后半小時內不做劇烈運動，不買不吃“三無”食物和過期食物，不吸煙，不喝酒！
3、公共衛生：不隨地吐痰，亂扔垃圾，掃地前灑水，不在墻上亂涂亂畫，做好值班工作，保持教室、宿舍和校園的清潔衛生。
4、眼衛生：閱讀和書寫姿勢應正確，連續閱讀不應超過一小時，閱讀一小時左右應往遠處看幾分鐘，不能在車上閱讀，不能邊走邊讀等。
5、心理和心理健康：保護心理健康，遠離不良誘惑，交友謹慎，交好朋友，不交壞朋友，有是非感，不盲從人群。不去網吧，不瀏覽不健康的網站，多讀健康的書，講文明的話，做文明人。
學生，播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種性格，收獲命運。原來命運的基石是習慣。讓我們從現在做起，從身邊的小事做起，從小事一點一點做起，克服過去的不良行為，努力學習，養成良好的行為習慣，達到良好的道德品質，為我們未來的發展打下良好的基礎。
同學們，為了我們美好的明天，為了我們美好的未來，請從培養每一個好習慣開始。
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