健身房的管理制度

            時間:2024-10-11 13:15:00 晶敏 管理制度 我要投稿

            健身房的管理制度(通用20篇)

              在學習、工作、生活中,制度起到的作用越來越大,制度就是在人類社會當中人們行為的準則。那么制度的格式,你掌握了嗎?下面是小編為大家收集的健身房的管理制度,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

            健身房的管理制度(通用20篇)

              健身房的管理制度 1

              1、開放時光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放

              2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

              3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。

              4、請先做好登記后免費入場。

              5、愛護室內環境衛生,不吸煙,不亂扔垃圾,不隨地吐痰;

              6、不高聲喧嘩,互愛互讓,相互關照,爭做禮貌運動者,營造健身房和諧友好的'氛圍。

              7、愛護室內健身活動設施,規范使用健身器材;故意造成的器材損壞,照原價賠償。

              8、嚴格遵守該管理制度,鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。配合管理人員做好相關服務工作。

              健身房的管理制度 2

              為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定本制度;

              1、不得穿拖鞋進行健身活動。場內嚴禁吸煙,嚴禁將易燃、易爆等危險品帶入。

              2、保持場內整潔與衛生,不得亂丟雜物,嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖

              3、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果或受傷。

              4、愛護健身設備和器材,按照說明正確使用,不得違規操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。因使用不當造成自傷的',后果自負。故意造成器材的損壞,按照原價賠償。

              5、如有技術問題或發現器材故障請及時通知管理人員,切勿自行操作,以免運動受傷害。器材做到輕拿輕放,器材使用完后,應主動歸還原位。

              6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身場地健身,擅自參加活動者,如發生事故,后果自負。

              7、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人,在鍛煉時應有成年人監護,以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動作,若給他人造成傷害,由其承擔相應民事責任。

              8、未經允許禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。

              9、參加運動時,應注意文明禮貌,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧友好的氛圍。

              10、如有違反以上管理制度自行進行鍛煉者,造成不良后果,責任自負。

              健身房的管理制度 3

              為豐富員工業余文化生活,給員工提供一個健康、有序的休閑娛樂場所,同時為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材,健身房使用特作如下管理規定:

              1、健身房由行政辦負責組織和管理。

              2、健身房開放時間為:(周一至周六13:00—15:00);(周日9:00—11:00;13:00—15:00)。 具體時間根據參加人數隨時變動,如有變動另行通知。

              3、健身房是酒店供職工業余開展各種文體活動的場所,健身房只對本酒店職工開放,謝絕公司外部人員進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,以防受到意外傷害。

              4、員工進入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉,如不清楚請在管理人員指導下使用。

              5、健身房內的`活動用具,只供在本室內使用,員工要愛護健身器材和公共設施,嚴禁用器材打鬧取樂,嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺放回原處。若有違反操作規程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。健身房內的任何器材一律不予外借。

              6、凡在健身房活動者,須遵守健身房規則;講究衛生,不隨地吐痰、嚼檳榔,不亂丟垃圾,不在室內爭吵打鬧,不高聲喧嘩,健身房內禁止吸煙,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧、友好的氛圍。

              7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定,嚴禁私自亂拉電線,嚴禁增加用電設備。

              8、員工健身要科學使用體育器械,根據自身條件循序漸進,要量力而行。注意自我保護,確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法,做到規范使用,保障安全。

              健身房的管理制度 4

              1、前臺人員上班時間為A班08:50——21:00;

              2、B班12:00—21:00收銀人員上班時間為08:50——21:00;

              3、A班人員負責:到崗后先進性早播報查看交接本、檢查物品使用情況(例如場地預約、打印紙、各種手工登記表的數量及使用情況)、與樓層確定場地預約時間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數量,同時將所檢查內容體現在交接本上;主要負責前臺工作;(晚排單車!)

              B班人員負責:替換A班工作人員午餐,負責下午整體接待以及播報。B班人員進行當日晚手牌以及浴區更衣柜、私人儲物柜占用的檢查。其他時間以健身前臺為主;(當日電子表格的管理與填寫!操課查詢情況)

              4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的'所有物品,如有與交接情況不符處需及時上報到主管及經理處;

              5、當班人員用餐時間為12:00——12:30,禁止健身前臺兩名接待同時去用餐(用餐時間最多不得超過20分鐘),違者處以50元處罰;

              6、當班的所有前臺不允許在前臺做與工作無關的事情,例如:打私人電話、看書報、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機、指甲等;

              7、每月前臺人員每人只有一次串班機會;超過一次者,每次扣罰50元;第一次遲到(早退、病事假)按公司要求正常處罰,第二次遲到(早退、病事假),除正常扣罰外扣除100元的滿勤獎;如遇滿勤獎已扣除的情況,除正常公司扣罰,每次處以50元罰款;月累計超過3次以上(不含三次),處以50元罰款;

              8、收銀參與前臺日常管理,業務培訓等服從財務管理,如銷售私儲、單項銷售、日常工作要求,按前臺制度進行執行。

              健身房的管理制度 5

              為加強學校健身房管理,確保廣大教師擁有一個文明、安靜、舒適的健身環境,健身房使用特作如下管理規定:

              1.健身房是本校教師健身活動的場所,謝絕校外人員進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,以防受到意外傷害。

              2.教師在進入健身房時,請自備干凈運動鞋。

              3.健身房內的活動用具,只供在本室內使用,教師要愛護健身器材和公共設施,嚴禁用器材打鬧取樂,嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺放回原處。若有違反操作規程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。

              4.教師健身前要先熟悉器械使用方法,做到規范使用,量力而行,保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物,以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。

              5.嚴禁在健身房內吸煙,吃瓜果等零食。不得隨地吐痰,不得丟棄紙屑等垃圾。

              6.健身房開放時間:周一到周五16:30--17:20

              健身房的'管理制度 6

              為了提高教職工身體素質,使教職工擁有良好的工作、生活狀態,幼兒園特設器材健身房,為教職工提供健身鍛煉場所,并對健身房制定以下管理制度:

              1、開放時間:每周四的中午:12:30--2:00

              2、進入健身房前,請先換上干凈的'軟底鞋(或球鞋),為了您的身體健康與安全,穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。

              3、愛護室內環境衛生、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰。

              4、勿高聲喧嘩,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧、友好的氛圍。

              5、愛護室內健身活動設施,安全規范地使用健身器材;禁止攜帶其他物品進入健身房;對故意損壞器材的按照原價賠償。

              6、健身結束后,請將健身器械關閉、并將電源插頭放回原位,關好門窗。

              7、請每位健身者自覺遵守管理規定,鍛煉時如有疑問請咨詢有關管理人員,積極配合管理人員,共創和諧校園。

              健身房的管理制度 7

              1、在健身房健身的人員務必遵守有關規章制度,服從管理人員的管理。

              2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識,按說明正確使用健身器械,不得違規操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。

              3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

              4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。

              5、如有技術問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。

              6、發現器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。

              7、未經允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。

              8、健身房內禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

              9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。

              10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

              11、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,職責自負。

              健身房的'管理制度 8

              為豐富員工業余文化生活,給員工提供一個健康、有序的休閑娛樂場所,同時為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材,健身房使用特作如下管理規定:

              1、在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度,服從管理人員的.管理。

              2、本健身房僅對本單位員工開放,非單位員工不得隨意進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,以防受到意外傷害。

              3、職工健身房開放時間:8:30——20:30

              4、員工進入健身房應注意著裝,盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動服、運動鞋,禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉。

              5、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果或受傷。根據自身條件循序漸進,要量力而行。

              6、愛護室內健身活動設施,按說明正確使用健身器械,不得違規操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。因使用不當造成自傷的,后果自負。故意造成的器材損壞,照原價賠償。

              7、如有技術問題或發現器材故障請及時通知管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。

              8、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身房,擅自參加活動者,如發生事故,后果自負。

              9、凡在健身房活動者,須遵守健身房規則;講究衛生,不隨地吐痰,不亂丟垃圾,不在室內爭吵打鬧,不高聲喧嘩,健身房內禁止吸煙,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧、友好的氛圍。

              10、運動完畢,務必將各種器械回歸原位,離開時應清點好隨身所帶物品,關閉水電和門窗。

              健身房的管理制度 9

              為加強健身房管理,特制定本制度:

              一、健身房對小溪塔城區老同志開放。老同志憑有效證件入室活動。

              二、健身房由一樓協管員負責管理。工作人員應加強職責心,照章管理,堅守崗位,不得擅自離崗。

              三、工作人員應主動向老同志介紹各種器械的`性能及使用方法,指導老同志正確使用,保證使用安全。

              四、工作人員應加強對器械的管理和保養,登記造冊,不準外借,保證賬物相符,防止丟失,如有損壞,應及時報告。

              五、健身房內應持續清潔,入室應換拖鞋,室內不準吸煙。

              六、工作人員調離工作,應先辦理器材移交手續。

              健身房的管理制度 10

              健身房管理制度

              1、本房供本校學生素質訓練使用。

              2、課前請到田徑教學訓練部借訓練房鑰匙,課后及時歸還。

              3、各房間器材盡可能不拿到房間外,如需拿出,使用完畢應及時放回原處,以免各房間的器材混在一齊。

              4、愛護各房間的`一切器材設施,不經允許不準隨意拆搬,房間器材不得攜帶外出,外場器材不得入房間內使用。

              5、教學訓練活動結束后,整理好器材,關好門窗,隨手關燈,及時退場。

              6、持續房間內外的環境衛生,不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。

              7、請師生員工自覺遵守以上管理規定,共創和諧校園。

              健身房的管理制度 11

              健身房服務員對前臺領班負責,對領班提出的安全生產工作要求負有直接落實責任,在健身房區域內對安全生產負有直接責任,并做好以下工作:

              (一)認真學習和遵守各項安全生產法律法規及規章制度,服從管理,不違反勞動紀律,不違章作業,積極參加安全生產活動及安全生產教育和培訓。

              (二)嚴格按操作規程和工作程序精心操作,做好各項記錄,交接班必須交接安全情況。

              (三)正確分析、判斷和處理各種事故隱患,消除或控制危險因素,如發生事故能正確處理,及時、如實向領班報告。

              (四)正確操作、精心維護本崗位使用的'設備設施和用具,保證其正常有效使用,保持健身房區域環境整潔。

              (五)上崗必須按規定著裝、佩戴工牌,妥善保管和正確使用各種防護用具和消防器材。

              (六)積極參加健身房的各項業務技能培訓,有權拒絕違章指令,對他人違章操作的行為應予以制止和勸阻。

              (七)做好客人物品保管,及時提示客人貴重物品存放。

              (八)工作時注意安全操作,所使用的電器設備、器械要經常檢查,發現問題后嚴禁使用并及時修理。負責對健身房內設備、設施進行認真檢查、保養。

              (九)認真搞好防火、防盜工作,發現問題及時處理或匯報領班,班前檢查總電源是否切斷,避免火災事故的發生。

              健身房的管理制度 12

              為明確健身房管理要求,加強健身安全管理和環境衛生管理,使健身房的使用有章可循,特制訂本管理制度。

              1、開放時間:周一至周五上午11:00至13:00;下午16:00至17:00。

              2、本健身房僅供總社職工使用,原則上謝絕社外人員進入。為預防安全事故,員工子女嚴禁進入健身房,嚴禁兒童、幼兒進入健身房,以免發生意外。

              3、健身設施僅供室內使用,禁止外帶、外借或任意挪動,禁止撥弄電源,嚴禁私自亂拉電線或增加用電設備。

              4、健身前請摘下鑰匙串和手機等硬物并做熱身運動,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉,以免影響鍛煉效果及受傷。

              5、為保護跑步機傳送帶,同時也為避免在運動中受傷害,請健身時務必穿著運動鞋。嚴禁穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)、高跟鞋等使用健身器材。

              6、學習和掌握健身器材的'使用方法、功能及保養常識,愛護室內健身活動設施,按說明正確使用健身器械,不得違規操作。

              7、科學健身,根據自身條件循序漸進,量力而行,注意自我保護,確保人身安全。

              8、健身時要講文明、講秩序、相互關照、不得喧嘩,不得干擾正常工作。人多時要相互謙讓,交替使用活動器械,請勿長時間一人獨占。時間到時請停止一切活動,做到人走燈熄,關閉所有電源。

              9、愛護室內環境衛生,不吸煙、不亂扔垃圾、不隨地吐痰,飲料瓶(罐)請隨時帶走,共創文明和諧的健身活動場所。

              健身房的管理制度 13

              為充分發揮職工健身房的功能,正確、安全使用健身器材,規范開展健身活動的行為和秩序,提升全局員工身體素質、加強體質,特制定本辦法。

              1. 職工健身房系我局員工業余的時間健身鍛煉場所,原則上僅限本局人員使用,不對外開放。

              2. 物業服務中心負責職工健身房的日常管理工作,重點做好健身房內電氣設備、器械保養,用電安全、消防及夜間巡視工作,非開放時間或無人鍛煉時,保證關閉健身房電源開關和門窗。

              3. 職工健身房開放時間:

              工作日:12:15——14:1518:00——21:00

              節假日:14:00——18:00

              4. 健身前請先了解健身器材的'性能和使用方法,在使用前檢查健身器械,如發現問題請及時聯系物業服務人員。

              5. 保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙,或進行明火操作,嚴禁攜帶其它發熱電器進入。

              6. 進入健身房須著運動鞋、軟底鞋,健身前必須進行充分熱身,以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進入,應盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊,以防損壞器材和地面。

              7. 健身器械和用具應統一管理和使用,嚴禁挪動健身器材等室內設施,或擅自外借使用或據為己用。

              8. 在開展活動時,對自身的人身和財產安全負責。不與人打斗、追跑,不違規操作器械,不盲目增加運動量和運動幅度(使用通電有氧健身器械時,連續運動時間不應超過30分鐘),在進行自由配重鍛煉時,應有旁人保護,預防身體傷害和器械磕碰傷害。

              9. 運動完畢,務必將各種器械回歸原位,離開時應清點好隨身所帶物品。

              健身房的管理制度 14

              為活躍區級機關業余文化生活,維護機關正常秩序,加強健身房管理,確保安全,根據工作實際,特制定本制度。

              一、健身房由負責日常管理,其職責主要為按規定時間開關門,保持室內清潔衛生,維護正常秩序,維護、維修設備。

              二、健身房的開放時間為:

              管理人員必須遵守開放時間,不得隨意要求提前或延長,特殊情況另行安排。

              三、健身房主要為區級機關內部服務,原則上不對外開放,如需邀請其他人員參加,須經領領導批準。

              四、健身房管理要求:

              1、管理人員進入健身房進行管理服務時應著裝文明得體,勸阻穿著不雅人員進入。禁止穿皮鞋、硬底鞋、黑底鞋和帶鐵掌鞋人員和攜帶寵物人員進入。

              2、指導健身人員做到文明健身、科學健身、安全健身。指導他們在使用健身器材前先熟悉使用規程,學習和掌握各種健身器材的`使用方法、功能及保養常識,不違規操作,不隨意玩弄器材,以免造成傷害。

              3、指導健身人員正確使用和愛護健身設施,用后整理歸回原處。不經允許不準隨意拆搬,房間器材不得攜帶外出,外場器材不得入房間內使用。及時制止違反操作規程和隨意拆卸器材現象。發現器材故障及時制止操作并視情進行維修或作其它處理。

              4、保持室內清潔衛生,禁止吸煙、喝酒、吐痰、亂涂亂劃、亂丟雜物和垃圾等現象,禁止大聲喧嘩,禁止從事賭博、邪教、迷信等違法活動;謝絕醉酒人員進入健身房進行鍛煉;制止未成年人獨自進入;制止在器械上做危害他人安全的動作。

              5、活動結束后,整理好器材,打掃衛生,關好門窗,隨手關燈,及時退場。

              健身房的管理制度 15

              為進一步提升xxxx健身房運營水平和服務質量,確保開放工作安全穩定,現制定如下制度:

              一、開放管理

              (一)臨時關停管理

              政府投建的智慧健身房臨時關停時間在7天(含7天)以下的,由業主(管理)單位向區文旅局提交正式書面申請(說明原因并加蓋公章),經同意后告知智慧健身房管理平臺運營單位(以下簡稱運營單位);關停時間在7天以上的,則向區文旅局提交書面申請,區文旅局向市體育局報備,經同意后通知運營單位。

              企業自建的智慧健身房(包括經營性健身房閑置時段開放)關停時間在3天(含3天)以下的,由業主(管理)單位通知運營單位;關停時間在3天以上的,應向市體育局報備,經同意后通知運營單位。

              臨時關閉前,業主(管理)單位應在出入口張貼公告,告知原因及恢復時間;運營單位應在管理平臺發布公告。

              運營單位不得擅自關停健身房。

              (二)開放時間管理

              政府投建的智慧健身房因實際情況需要調整開放時間段和容納人數的,業主(管理)單位應向區文旅局提交正式書面申請(說明原因并加蓋公章),由區文旅局向市體育局報備,經同意后通知運營單位。

              企業自建的智慧健身房(包括經營性健身房閑置時段開放)因實際經營情況需要調整開放時間和容納人數的,由業主(管理)單位向市體育局報備,經同意后通知運營單位。

              二、設施設備管理

              (一)門禁系統及設備

              1、定期巡檢

              供應商應安排人員定期對門禁系統及設備進行巡檢,掌握設備運行狀況,保證設備運行安全穩定。

              2、維修維護

              若系統及設備出現故障,供應商應在2小時內解決故障問題,并將維修結果及時反饋給管理單位和運營單位;如在2小時內無法解決的問題,由運營單位上報市體育局。

              (二)健身器材及配套設備

              1、定期巡檢

              供應商應安排人員定期對健身器材進行巡檢,掌握設備運行狀況,針對健身器材進行保養及維修,確保場內健身器材的正常使用。

              2、維修維護

              供應商應在健身房張貼報修方式。若健身器材出現故障,供應商應在1天內解決故障問題,并將維修結果及時反饋給管理單位和運營單位。

              (三)運營工作報告

              運營單位應及時跟蹤門禁系統及設備供應商、健身器材供應商等的落實情況,每月落實一次月報。月報內容包括智慧健身房的運營總體情況,巡檢、維修、客服服務和培訓工作開展情況,存在的問題和困難等。運營期間如有重大事項應立即上報。

              三、場地日常管理

              (一)日常管理

              業主(管理)單位應明確專人負責場地的日常管理,包括但不限于按時開關門,確保用電安全,做好場內衛生清潔等。

              (二)應急管理

              針對疫情、安全等突發問題,業主(管理)單位應制定應急預案,并根據實際情況快速應對。

              (三)違規人員處理

              如遇市民違規操作器材設備,現場管理人員應及時勸阻;若出現以下情況者,業主(管理)單位應及時向各區文旅局反映,經同意后可將其列加入黑名單:

              惡意損壞門禁系統及硬件設備的;硬闖門禁閘機,經勸阻無效,達到3次以上的;攜帶未滿16周歲人員入場,經勸阻無效,達到3次以上的';嚴重違反健身房管理制度的;發生其他情況且情節嚴重的。

              業主(管理)單位如遇市民違法行為,應及時報警處理。

              四、健身服務保障

              (一)現場服務保障

              業主(管理)單位在健身房開放期間應安排專人進行現場引導,內容包括但不限于現場指導注冊、入場核驗、答疑解惑等;鼓勵安排志愿者、義工等公益群體積極參與健身房的管理與服務。

              (二)科學健身指導

              企業自建的健身房(包含經營性健身房)應確保健身市民個人信息安全,在市民鍛煉期間進行必要的健身指導服務,但不得推銷任何有償健身產品和服務。政府投建的健身房鼓勵安排社會體育指導員為市民提供科學健身指導服務。

              五、其他事項

              經營性健身房接入xxxxi健身平臺、企業捐贈開放等其他類型智慧健身房,場地日常運營、安全管理、糾紛處置等由業主單位負責,按照主管部門相關規定處理。

              政府投建的智慧健身房場地日常運營和安全管理按照屬地管理原則,由區文旅局和業主(管理)單位負責,未盡事宜由各區文旅局結合實際,進一步予以明確。智慧健身房管理情況納入體彩公益金績效考核,管理不到位的將予以通報。

              健身房的管理制度 16

              健身室面向全體XX社區居民免費開放,為了維護室內秩序,保障使用體驗,根據相關法律法規及《XX社區休閑活動場館管理辦法》(試行),結合健身室管理的實際需要,制定本細則。

              一、開放時間:18:30-22:30(工作日周二至周五)、15:00-22:30(周六、日),周六、日如果為調休班,則開放時間與工作日一致。法定節日或其他特殊情況需閉館時除外。

              二、入場要求:18周歲以上,60歲以下,身體健康(因社區舉行活動特別邀請的情況除外)。

              三、本場館在開放時間內的使用遵循先到先得原則,如有沖突,應友好協商,共同使用,任何人不得以任何形式、手段限制他人使用。

              四、不同人或不同團體因使用本場館及室內設施設備發生矛盾的,應秉持和諧友愛、互相尊重的原則自行解決,不得因此互相侮辱謾罵、打架斗毆。

              五、建議穿著方便活動的.衣物和防滑的鞋子,在開始運動之前請注意摘下隨身硬物、尖銳物,并做好熱身準備,避免發生意外。不要過量運動,在運動過程中如感覺不適,請立即停止,如出現眩暈、嘔吐等嚴重癥狀,請及時就醫或咨詢專業人員。

              六、嚴禁酒后運動。不建議空腹運動、飯后立即運動。殘疾患者、高血壓腦血栓等疾病患者、心肺功能不健康者、體弱多病者、受傷者,不建議進行劇烈運動。

              七、請規范使用各類設備,保障安全。對手持的小型設備,請輕拿輕放,使用后自覺放回原位。不得私自將室內設備移動至室外或攜帶出門。如違反操作規程,隨意拆卸或亂用、蠻用設備導致損壞,或將設備帶出導致遺失的,需照價賠償。

              八、不要在室內進行與健身無關的活動,不得追逐打鬧,不得聚眾打牌、玩游戲,不得干擾他人運動,嚴禁做出危害他人安全的行為。

              九、不允許將飯菜、螺螄粉、辣條、燒烤等油污較重、味道不易揮散的食物帶入室內;嚴禁在室內抽煙、喝酒;不得隨地吐痰、亂扔垃圾。

              十、請自行保管好您的隨身物品,以免遺失。如果您撿到他人遺失的物品,請自覺交給社區管理人員。

              健身房的管理制度 17

              為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定本制度。

              1、在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度,服從管理人員的管理。

              2、本健身房僅對會員開放,非會員不得隨意進入。

              3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

              4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果或受傷。

              5、只有受聘于本健身房的`私人教練專業指導或老師方有資格在健身房為其他會員提供專業服務。

              6、加入本健身房會員始,本健身房會提供私人教練提醒您健身的要領,并指導您,幫助您鍛煉,但是由于您的拒絕而導致的一切后果與本健身房無關。

              7、愛護室內健身活動設施,按說明正確使用健身器械,不得違規操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。因使用不當造成自傷的,后果自負。故意造成的器材損壞,照原價賠償。

              8、如有技術問題或發現器材故障請及時通知管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。

              9、如患有嚴重高血壓、心臟病和心腦血管病的人員請勿進入健身房,擅自參加活動者,如發生事故,后果自負。

              10、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人,在鍛煉時應有成年人監護,以免傷害。嚴禁在器械上做危害他人安全的動作,若給他人造成傷害,由其承擔相應民事責任。

              11、未經允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。

              12、健身房內禁止吸煙,不得隨地吐痰、亂丟雜物垃圾,保持室內衛生。嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

              13、請遵守健身房秩序,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧友好的氛圍。

              14、本健身房聲明,不接納身體不達標的會員,所以在您加入本健身房以后,就表明您將承認您的身體健康可承受鍛煉,如發生意外,與本健身房無關。

              15、會員需嚴格遵守健身房規章制度,如有違背者,本健身房有權暫停或取消會員資格。

              健身房的管理制度 18

              一、參加健身活動人員必須遵守秩序,文明健身。

              二、健身房只對全校教職工開放,非單位人員不得進入。

              三、健身器材必須按照規定擺放有序,如有損壞,照價賠償。

              四、健身器材的'使用必須按照器材使用說明正確使用,以免損壞器材。

              五、保證健身房內整潔,不能大聲喧嘩,嚴禁吸煙,不得隨地吐痰。

              六、健身必須穿運動鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置,以免倒在器械上。

              七、請大家保持健身房的衛生。

              八、開放時間;每天開放

              健身房的管理制度 19

              1、健身房開放時間為:每天8:00時至18:00時;

              2、進入健身房請不要大聲喧嘩,以免影響他人;

              3、請保持健身房內的環境衛生,不隨地吐痰,亂扔果皮雜物;

              4、請妥善保管個人物品;

              5、充分準備活動,合理利用器械,以達到理想鍛煉效果,防止運動損傷;

              6、適當練習、切勿逞強致力竭式過渡疲勞,練習的時間長短,應視個人身體狀況和平常運動反應而定;

              7、加強保護與幫助,促進團結、互助互愛;

              8、請愛護健身設施及室內物品,嚴格按照器材的'使用說明進行操作;

              9、器械用完放回原位,結束請關好電源、門窗;

              10、請全體教職員工,自覺遵守以上管理規定,共創和諧校園。

              健身房的管理制度 20

              為保障健身房活動的正常開展,保障健身房的健身環境和正常秩序,特制訂管理規定如下:

              一、鍛煉期間必須嚴格遵守各項規章制度,自覺保護器械,文明健身,禁止在健身房內喧嘩、吵鬧,服從工作人員的'管理。

              二、活動前請做熱身運動,健身人員鍛煉時要循序漸進,量力而行,注意自我保護,確保人身安全。

              三、進入健身房必須愛護室內設施地板、壁鏡等,健身時著運動服、運動鞋、軟底鞋為主,健身房內禁止吸煙喝酒,隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。

              四、健身設施僅供室內使用,禁止外帶、外借或任意挪動,正確使用和愛護健身設施,用后整理歸回原處,發現器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作,重型器械必須在教練指導或在他人保護下進行。

              五、進入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關財務,以免發生丟失,丟失物品后果自負。

              六、各訓練隊隊員訓練過程中,一定要遵守紀律,聽從活動負責人指揮,凡因違反紀律或不聽從指揮而造成的人身傷害及財產損失,由其本人負責。

              七、在訓練中因違規操作或隨意玩弄器材,造成器材損壞,管理員有權根據情節嚴重程度,給予該適當處罰,同時視其造成不良后果和經濟損失程度,管理員有權上報該生所在系部,對其予以進一步處罰。

              八、外單位或學校內其他部門借用健身房進行訓練或其他事宜,須與公共教育部普體教研室聯系,按相關規定辦理手續后方可使用。

              九、活動完畢,管理員要自覺打掃健身房,并對健身器械進行檢查和維修。關好門窗,切斷電源,做好安全防范工作。

              十、開放時間:星期一至五每天下午17:00至18:30。(下雨天不開放)

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