籃球運球教案

            時間:2022-11-21 17:19:39 教案 我要投稿

            籃球運球教案

              作為一名教職工,時常需要編寫教案,教案是教學藍圖,可以有效提高教學效率。那么寫教案需要注意哪些問題呢?下面是小編收集整理的籃球運球教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

            籃球運球教案

            籃球運球教案1

              學習階段:

              水平三

              學習目標:

              1、初步學習行進間的運球,通過比賽使學生對籃球運動產生濃厚的興趣.

              2、培養學生開動腦筋、積極參與、團結合作的`精神。

              學習內容:

              玩籃球

              學習步驟:

              一、籃球小游戲

              教師活動:

              1、體育委員整隊,師生問好。

              2、組織學生集體猜謎:“圓圓像個大西瓜,人們愛玩它,沒

              人去吃它,搶了又丟它”引出本堂課。

              3、組織學生分散兩人一組創編籃球小游戲以熟悉球性。

              4、組織學生表演并交流、評價。

              5、組織學生分散兩人一組繼續游戲,進一步熟悉球性。

              學生活動:

              1、集合隊伍時能做到“靜、齊、快”表現出良好的精神面貌。

              2、注意聽老師講謎語,踴躍猜謎。

              3、分散兩人一組創編籃球小游戲時能相互配合、相互協助。

              4、認真觀看同學的表演積極參與交流、評價。

              5、分散兩人一組繼續籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。

              組 織:四列橫隊:

              x x x x x x x x x x x

              x x x x x x x x x x x

              o o o o o o o o o o o

              o o o o o o o o o o o

              二、行進間運球

              教師活動:

              1、組織學生表演行進間運球并交流、評價其次老師講解、示范動作。

              2、組織學生分散兩人一組學習行進間運球。

              3、組織學生行進間運球比賽。

              學生活動:

              1、認真觀看同學的表演積極參與交流、評價,且認真觀摩老師的動作。

              2、分散兩人一組行進間運球時能做到相互觀察比較、相互糾正動作。

              3、積極參加行進間運球比賽,氣氛活躍。

              組 織:二人一組分散

              三、繞物運球比賽

              教師活動:

              1、組織學生放置障礙物比賽,評出“最快、最佳” 小組。

              2、組織學生表演行進間繞物運球。

              3、組織學生行進間繞物運球比賽并穿插表演。

              學生活動:

              1、各小組放置障礙物,爭取做到“最快、最佳”。

              2、認真觀看同學的表演具有強烈的比賽欲望。

              3、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認真觀摩表演。

              四、快樂放松

              教師活動:

              組織學生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。

              學生活動:

              與老師一起跳舞蹈,快樂的放松。

              組 織:圍成四個圈

              場地器材籃球場1片、籃球20個、圓錐物12個、錄音機1臺

            籃球運球教案2

              教學內容:

              籃球:高低運球及行進間直線運球

              教學目標:

              1、認知目標:通過對運球的學習,學生能夠知道運球的基本要領,運球的正確手型和運球姿勢。

              2、技能目標:提高的控球能力,使70%~80%學生初步學生掌握運球的基本動作及正確手型,能夠用正確的手型把控住球,有節奏的進行運球練習。

              3、情感目標:體驗籃球的運球技術,激發學生對籃球的興趣發展學生的協調、靈敏等素質, 培養學生刻苦認真、敢于挑戰、團結合作的能力。

              教學重點:

              運球的正確手型和手觸球的部位

              教學難點:

              眼看前方,上下肢協調發力運球

              教法:

              講解法、示范法、重復練習法、游戲法。

              教學準備:

              籃球60個、呼啦圈6個、音響一個

              教學過程:

              一、準備部分:

              1、體育委員整隊集合,報告老師;師生問好,清點人數,安排見習生。

              2、猜謎引出今天教學主題;教師宣布本課內容及教學重點。

              3、隊列隊形:原地間轉法。

              4、專項準備活動。

              ① 、熱身繞籃球場慢跑2圈并拿球。

              ② 、配樂籃球熱身操。

              組織:

              教法:

              1、師司口令,師生共練;

              2、學生模仿動作;

              要求:

              1、學生按音樂節奏練習;

              2、精神飽滿,積極主動;

              二、基本部分:

              1、學習高低運球

              ①、高運球動作要領及方法

              動作要領:兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾,目平視,以肘關節為軸,前臂自然伸屈,五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點控制在運球手臂同側腳的側前方,球反彈高度在腰腹之間。

              ②、低運球動作要領及方法

              動作要領:兩膝深屈,降低重心上體前傾,用上體和腿保護球,以肩為軸,同時手短促的安拍球上方,反彈的高度在膝關節及以下,以便控制盒擺脫防守繼續運球。

              ③、運球游戲練習

              ▲跟鼓點起舞

              ▲挑戰報數運球

              ▲挑戰遮眼運球(抽查)

              ▲小小斗牛士

              2、學習行進間高運球

              ①、行進間高運球動作要領及方法

              動作要領:行進間高運球時,手腕后屈按拍球的后上方,加上行進的速度,使球往前推進。

              ②、運球游戲練習

              ▲解除炸彈危機(運球擊點)

              ▲運送物質(直線運球)

              教法:

              1、教師講解示范動作要領。

              2、學生集體徒手模仿并練習運球動作。

              3、學生每人一球持球練習。

              4、學生分組練習。

              5、教師巡回觀察指導學生,并對其糾錯、鼓勵。

              6、師生共同小結。

              要求:教師講解聲音洪亮,動作示范到位,學生認真聽、看老師講解示范動作方法,積極主動參加練習,認真遵守練習規則,在練習中注意安全。

              三、游戲:報數運球

              游戲方法:男女生分成六組,每組10人;站立于原點,當聽到老師報數字1、2、3、4、5、6時,快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意,運球失誤最少組獲勝,并獲得獎勵。

              游戲要求:

              1、必須運球行進且運球經過本組每一位隊員。

              2、運球途中失球,必須沖失球位置開始。

              組織: △

              × × × × × 1

              ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2

              × × × × × 3

              ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4

              × × × × × 5

              ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6

              教法:

              1、教師講解示范游戲方法。

              2、組織學生分組比賽。

              3、師生共同小結。

              要求:學生認真聽講,觀看老師的講解示范,遵守游戲規則,游戲時注意安全。

              四、結束部分

              1、放松練習

              播放舒緩的音樂,結合籃球做放松運動;

              2、回顧、評價與小結;

              3、布置課后作業,歸還器材;

              組織:四列橫隊成體操隊形散開

              教法音樂伴奏,師生共舞

              要求精神飽滿,動作舒展大方,輕松愉悅。

            籃球運球教案3

              教學目標

              1、學生能懂得行進間運球在籃球運動中的重要性;能記住行進間運球的動作要領。

              2、學生能夠在練習中體會掌握行進間運球的動作要領,學生能夠在游戲和教學比賽中熟練運用行進間運球技術。

              3、學生通過游戲的形式練習積極性高,學生相互之間能夠互幫互助。

              4、練習密度在35%以上。

              教學內容

              一、整隊、檢查學生執行教學常規的情況,提出希望和要求。

              二、體育委員檢查人數,并向教師報告本班出勤情況,師生問好!

              三、宣布本課內容—籃球:行進間運球。

              四、安排練習,布置適當運動量。

              教學過程

              一、觀看比賽

              組織:挑選班級里愛好籃球的五位同學和老師,進行三人制籃球表演。

              要求:任何一方每一次進攻前都必順運過一次球,目的就是讓旁邊觀看的同學能夠看清他們運球的動作。

              教法:運用啟發式教學。

              二、自主熟悉球性練習

              組織:把學生分成兩個小組,每組指定一個小組長,由小組長負責指揮學生練習。

              要求:組長要想好練習方法,要能夠調動學生的積極性。

              教法:巡回指導學生練習。

              三、自主熟悉球性練習

              1、在組長安排下進行各種各樣的練習

              2、教師建議練習內容:原地運球練習、運球、搶球、傳球練習、運球接力比賽、學生活動5分鐘。

              游戲一:讓兩小組的同學集體相互示范一次,相互糾正動作,然后兩人為一組,互相學習互相糾正動作。

              要求:動作掌握好的同學教得要細心,動作掌握差的`同學學習在虛心。有爭議的地方問老師。

              教法:巡回示范法,及時糾正法和鼓勵表揚法。

              游戲二:讓小組長進行組織指揮

              要求:每一小組成員都要積極認真參與游戲,對老師建議的游戲可以采用,也可以選擇其中一個,也可以自編游戲。

              教法:積極參與學生游戲,并對學生存在的問題及時比賽。

              四、教學比賽

              組織:把班級分成四個小組,在四片球場進行教學比賽。

              1、聽音辯位移:必須在半片場內運球,蒙著眼睛的同學聽從引導員指揮追拍學生,被追的同學被抓住或運球失敗都要替換蒙著眼睛的同學。

              2、變方向跑:同學們先圍成一個圈進行原地運球,圈內兩個同學進行行進間運球追逐,被追的同學可以跑到圈上兩個同學之間伸出一只手指向一位同學則反方向的同學必須馬上運球跑出。

              教學結束

              講評:集合隊伍對本課練習進行講評,同時提出課后的練習要求。

              1、集合隊伍,認真聽老師對本課練習講評,同時認真完成課后鍛煉作業。

              2、歸還器材教學反思

              3、師生再見

            籃球運球教案4

              一、指導思想和理論依據

              本課以《體育與健康課程標準》為依據,堅持“健康第一”的指導思想,培養學生健康的意識及對體育課的興趣。教學中通過四年級所學知識的復習,引導學生對新學內容的學習,同時讓學生了解運球在籃球比賽中的作用,激發學生的學習興趣,培養學生的籃球意識及學生在練習中互相幫幫助,團結合作、不怕困難、敢于挑戰的意志品質。課堂中充發揮教師的主導地位,以學生為主體,提高學生自主學習的能力,培養學生對籃球運動的興趣。

              二、教學內容

              1.復習籃球原地運球

              2.籃球直線運球

              三、重難點

              教學重點:掌握正確的拍球部位

              教學難點:控制好球與地面反彈的高度及人行進的速度與運球時的動作要協調

              四、教學背景分析

              1.教學內容分析

              籃球運動是一項人們喜愛的體育運動,運球是籃球運動中最基本的技術動作。運球包括原地運球、行進間運球,根據運球時的身體姿勢又可分低位運球和高位運球。本課學習的是行進間直線運球方法,也是五年級學生要掌握的籃球基本技能。在教學中要求教師標準的示范和正確講解動作要領,讓學生對此技術動作建立正確的概念,又因為是基礎內容,主要通過練習讓學生在其中體會運球動作的要領,掌握運球的動作方法。不斷提高動作的質量。

              五年級學生對于運球的技術基礎不是太好,學生在練習運球時動作太隨便,因此造成運球時動作不規范,動作不協調及控制球的能力較差等。所以,在運球時要保持正確的身姿,掌握正確的運球方法有利于學生在運球時控制好球與地面反彈的高度及行進間運球的節奏,在運球時球的高度和行進間運球的節奏又是學生在學習過程中最難掌握的,決定著運球時的動作質量。

              2.學生情況分析

              五年級學生對籃球運動具有一定的基礎及了解,對籃球運動的興趣很濃,因此,我注意培養學生對籃球運動的興趣,注重學生在運球時運球高度和運球時的節奏的掌握,本課利用學生體操隊形采用限制學生運球時的高度練習,力求學生在運球時很好的控制自己的運球高度,通過運球接力比賽來進一步提高學生低位運球時的節奏,從而提高低位運球時的動作質量。

              在教學中可能因學生的籃球基礎好,會收到良好的效果。也可能因學生的籃球基礎不好,不能達到預想的教學效果。如學生的基礎差,在授課中學生可能會出現運球時“蹲”著拍,球與地面反彈的高度過于高,控制不好球,運球時拍球與行進間的速度不協調等。因此,我在教學中針對這些情況,采取了限制高度練習,控制步伐和行進速度有節奏的迎面接力練習。限高練習一是能讓學生在練習中保持正確的低位運球的身體姿勢,掌握正確的低位運球的方法;二是更能控制好運球時球與地面反彈的高度。在掌握正確低位運球方法的基礎上,對學生進行控制步伐和行進速度的有節奏的練習,會很有效的控制好人行進的速度與運球時的節奏。

            籃球運球教案5

              教案設計

              籃球公園之“運球”

              一、 教案背景

              1.面向學生: □小學

              2學科:體育

              3.課時:一課時

              4.學生課前準備:

              1.到學校圖書館、書店、網絡中搜集籃球運球技術的文字、圖片、視頻等資料。

              2. 通過體育教師協助利用學校現有體育器材資源針對籃球運球技術的訓練方法進行有針對性的設計。

              二、 教學課題(結合三維目標寫)

              認知目標:

              1. 了解籃球運球技術在籃球運動中的重要性。 2. 通過多方面搜集整理籃球運動知識,培養學生自主搜集信息、處理信息、應用信息的能力。 技能目標:

              1. 有效地開展研究性學習,培養學生提出問題、解決問題的能力,能迅速、準確地篩選有用信息。

              2.通過籃球運動的學習與訓練,加強學生身體素質,培養學生運動能力,為學生的終身體育打下良好的基礎。

              情感目標:

              1. 培養學生小組合作的能力,明確分工及任務,培養他們與人交往的能力,對問題有獨到的見解。 2. 通過新鮮、快捷、多樣的資源信息激發學生的學習興趣,培養學生對籃球運動的愛好。三、 教材分析

              籃球運動具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受廣大小學生的喜愛。但是籃球的教學對于技術要求較高,有很多孩子連最基本的傳球、運球沒學好,沒有扎實的基本功做基礎就急著想打比賽,這樣一來比賽的觀賞性和流暢性都大打折扣。如果按部就班地進行枯燥的基本功教學,教起來又比較單調枯燥,有的學生一點點的就失去了對籃球運動的興趣。所以使用一些特別的手段和方法進行教學和引導,讓學生了解籃球運動中基礎技術練習的重要性,使學生對傳球、運球這些基礎的技術練習也感興趣。

              基于這些問題,我在體育與信息整合課中開展《籃球公園》這項主題信息活動,有以下幾點考慮:

              1.我所授課的六年級學生,他們已經進行了多次信息整合課的學習和時間,對于這種課型,他們的興趣非常濃厚。同時已經具備了基本的計算機操作能力,能熟練輸入漢字,會在網上瀏覽信息,大多數孩子經常上網觀看籃球比賽的介紹和視頻。

              2.內容:籃球是小學生中,特別是高年級學生比較喜歡的運動項目,我負責的分層教學籃球這一組很多孩子對籃球運動都有著很濃厚的興趣,還有一部分孩子有著一定的籃球技術基礎。而且籃球運動資料來源多途徑,孩子們比較感興趣。籍此,我把籃球運動的一些基本的技術環節當成作業留給學生,讓他們親自通過書籍、媒體、網絡收集籃球運動的相關知識信息并進行整理,學生的探究欲望被激發起來,通過實踐活動以及資料的搜集等自主活動,引導孩子們以問題的形式展開研究,細化出多個小主題,以小組分工合作的方式,極大地激發了學生的研究積極性,使他們不斷的體驗到合作與成功的快樂。通過學生對籃球運動知識的學習、了解、積累,教師適時的加以引導,讓學生把這些知識能運用到籃球訓練實踐中去。

              3.學科:體育學科,教師和學生往往重視的是知識的傳授、運動技術的練習和身體素質的發展,忽略學生能力的培養。這里所說的能力是綜合性的、多方面的,除了培養學生熟練應用體育運動技術、發展身體素質,還包含搜集資料的能力、與人合作的能力、明確思維的能力、內化知識的能力、總結經驗的能力、鑒賞的能力、學會學習的能力等等。

            籃球運球教案6

              一、指導思想:

              本課以新《體育與健康課程標準》為宗旨,樹立“健康第一”的指導思想,以學生發展為中心,讓學生在學練過程中充分發揮主觀能動性,學會自主學習、合作學習、創新學習,在學練中為每位學生提供表現自己展現自己的空間,讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅,增強其自信心,提高抗挫折能力。

              課堂上給學生充分的學習自主權,學生可以盡情地表現自己,展現自己。教師只是提出一些基本的活動要求,讓學生在活動中體會動作,掌握技術,教師只起到組織引導作用。這些方式既培養了學生的創新能力和體育實踐能力,又使學生獲得運動基礎知識,同時培養了學生建立和諧的人際關系,又具有良好的合作精神和體育道德。

              二、教材分析:

              后巷小學籃球是以基本功、基本動作以及基本的技戰術作為主要內容。本節課以球感游戲、球感練習和“8”字(曲線)運球為教學內容,著重體驗參加籃球學習活動的樂趣,能較好的發展學生的靈敏、協調奔跑等身體素質,對增強學生控球運球能力起著積極的促進作用。

              三、學情分析:

              1、有利因素:六年級學生有較強的模仿能力和創造潛能,對籃球這項體育運動有著較高的興趣,在五年級的學習中,部分學生已獲得了許多籃球的基礎知識,因此有利于學生進行自主性、創造性的學習。

              2、不利因素:對于少數學生具有一定的難度,特別是學生處在發育成長階段,心理因素處于不穩定階段,自我控制的能力不夠,會造成運動損傷,個別女生想練而不敢,見球就躲,表現出對籃球運動的恐懼心理。

              3、主要困難:對于少數學生身體協調能力不夠,在學習中會精力分散,精神不集中,因此在教學中充分運用各種有趣的教學形式與手段,來提高學生的求知欲望與興趣,在教學中應面向全體,而又注重學生的個體差異的不同需求。

              四、教學重難點:

              重點:拍按球的側上方、側身跨步協調配合

              難點:能夠熟練掌握連貫的控球技術

              五、教學流程:

              情境激趣收心熱身—課堂常規、要求、分組→慢跑中行進間繞腰、胯下交接球、抬腿繞八字、接上拋球、障礙運球

              探索新知掌握技能—運球報數游戲→球感訓練→籃球“8”字運球

              游戲融合鞏固提高—十字接力游戲

              放松身心總結評價—整理放松→課堂總結

            籃球運球教案7

              教材內容:

              1、籃球活動課課堂常規教育,學習內容簡介,課堂要求

              2、移動技術練習:

              起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。

              課的任務:

              1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。

              2、提高學生移動能力,初步掌握所學動作基本技術。

              3、發展協調能力和耐力素質,培養團結協作精神和不怕苦累的毅力

              準備部分:

              (1)繞籃球場慢跑

              (2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

              組織:

              成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。

              要求:

              精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

              基本部分:

              移動技術練習:

              移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。

              (1)起動:

              兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。

              (2)變向跑:

              右腳內側來蹬地,屈膝內扣移重心,體轉前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。

              (3)側身跑:

              放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側身腰放松,隨時要把球來迎。

              (4)后退跑:

              前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。

              (5)跳步急停:

              微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。

              (6)跨步急停:

              一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內轉屈膝制動停。

              (7)側滑步:

              一腳蹬地一腳跨,蹬跨結合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。

              組織、教法、要求

              教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。

              (1)起動:

              組織:

              成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。

              教法:

              看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。

              要求:

              起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。

              (2)變向跑:

              組織:

              遇障礙變向跑,如圖。

              教法:

              快跑至障礙物前面變向快跑

              要求:

              要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發。

              (3)側身跑:

              組織:

              利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。

              教法:

              教師站在邊線附近,用手指做出不同數字的信號,學生在側身跑時,隨時報出所示數字。

              要求:

              繞圓圈跑時,重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。

              (4)后退跑:

              組織:

              成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。

              教法:

              從端線外起后退跑,到中線后轉身接側身跑切入籃下。

              要求:

              踵勿著地,體稍后傾。可放在準備活動時練習,也可放入移動練習時做。

              (5)急停練習:

              組織:

              成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。

              教法:

              發出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結合運球做急停動作。

              要求:

              急停時重心下降、停穩。

              (6)滑步練習:

              組織:

              成體操隊形聽口令集體練習。

              教法:

              做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的'節奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐漸加快。

              要求:

              滑動時重心平穩且落在前腳掌上,目視前方。

              結束部分:

              1、放松活動

              2、課堂小結

              3、布置作業

              4、師生再見

            籃球運球教案8

              學段:小學(水平二) 單位:

              一、設計理念:

              堅持“健康第一”的指導思想,“一切為了學生的發展”以人為本,充分發揮教師主導和學生主體的作用,促進學生身、心健康成長。關注學生全體差異,進行差異性教學,確保每一位學生受益。注重學生終身體育意識的培養。

              籃球運動已經深得青少年朋友喜愛,從小讓學生熟悉籃球球性,掌握一定的籃球運動技能,培養他們的籃球興趣,對他們未來參與籃球運動,進行體育鍛煉能起到決定性的作用。

              二、教學目標:

              1.讓學生初步掌握原地運球接上步持球動作技術和正確的運球接上步持球動作方法,提高運球和接球質量。使90%的同學知道運球上步持球的動作方法。并能進行較順利的完成動作。進一步熟悉球感。

              2.在學習過程中發展學生的上肢力量,促進大肌肉的發展,提高學生身體協調能力。培養學生對籃球的運動興趣。

              3.通過游戲“紅燈、綠燈” 和“運球接力”學習,讓學生體驗籃球運動的樂趣,知道與同學緊密合作的快樂以及集體的力量,懂得團隊的勝利要靠全體隊員的通力合作。

              三、學情分析:

              三年級同學剛剛進行籃球教學,對籃球的興趣高漲,他們在水平一時已經學習了原地拍球和輕物拋接的動作,本節課之前,本人已經進行了原地運球,行進間滑步運球的學習,所以有了一定的基礎。有個別同學因喜好籃球,對籃球運動有了一定的了解,并在課余有進行動作學習,因而有能較好地進行原地運球動作,特別是男同學由于大肌肉發展較好,動作比較到位。但對正確的籃球接球動作還比較生疏,動作生硬。特別是女同學對動作的理解比較慢,大肌肉水平低于同齡的男同學,因而動作質量不如男同學,這是課中要加強指導的方向。本課是運球的一個延伸銜接動作,在上步與持握球的時機上,要求同步,這有一定的難度。

              四、設計思路:

              小籃球運球是《體育與健康課程標準》水平二的學習內容,籃球技術中最基本的動作之一,這個動作學習的好壞直接影響其他籃球技術的學習質量,然而對于初學者來說動作生硬不協調。根據水平二學生的生理、心理特點,用生動形象的講解,簡化動作,從易到難的方法幫助他們解決新學動作的困難。讓他們自己找到掌握籃球技術動作方法,必然能激起他們的學習籃球欲望。在籃球教學實踐中,在學習“運球急停”“運球上籃”等連貫動作時,學生往往難以在運球中轉換到急停或上籃動作。為突破這一難點,本人根據多年的籃球教學經驗,在運球教學中,創立“運球接上步持球”這節課,為學生學習“運球急停”和“行進間上籃作”鋪墊。因為這一動作是“籃球運球跨步急停”和“行進間運球上籃”的銜接及分解動作,學好了這一動作,大大降低“運球跨步急停”和“行進間上籃”的學習難度。而教學中這一環節,往往容易被大多數老師所忽視。這節課本人設計了“分解動作學習”、“個別指導”“學生展示”“游戲練習”幾個教學環節,把技術動作細化讓學生從游戲中去發現、去體會動作要領,激發學生的求知欲,讓學生在“玩中學”、“趣中練”“樂中尋”從而掌握動作技術。

              五、教材:人教版20xx版《體育與健康》三四年級全一冊,第六章球類第一節小籃球 運球《運球接上步持球》

              六、教學重難點

              重點:運球接上步持球的動作方法

              難點:上步與持球的時機把撐。

              七、場地與器材

              小籃球36個,籃球場一塊。

              八、教學流程:

              (一)開始準備部分(準備熱身)

              1.引入新課

              2.熱身操(自編籃球操)

              (二)基本部分(籃球技能學習)

              學習運球上步持球的動作方法

              1.復習原地運球動作:兩腳前后開立,持球于腰側,眼看前方,右手拍球,左手屈肘掩護球。(注意左手掩護球,眼看前方)

              2.講解原地運球接上步持球的動作方法:

              運球接上步持球:兩腳前后開立成弓步,運球

              于體側,然后拍擊球上后部,使球擊地反彈至右前方,

              同時右腿前邁,雙手伸出把球持握于手中。

              3.師生共同學習原地運球接上步持球動作

              4.學生自由練習,師巡視進行個別指導(注意加強女生的動作指導)

              5.不同水平學生展示動作,師生共同評價。

              6學生繼續練習

              7.游戲“紅燈停,綠燈行”(行進間滑步運球接上步持球(跨步急停)練習)

              方法:學生從端線出發,行進間滑步運球,聽到“紅燈”口令立即做上步持球急停,直到聽到口令“綠燈”后繼續滑步運球行進。

              運球往返接力

              1.講解游戲方法:分四組站于籃球場端線后,聽到哨聲后立即運球前進,到達對面端線腳踩端線后運球往回,并在傳球線做出“運球接上步持球(跨步急停)”動作,然后把球傳給隊友。然后跑回隊伍后面。第二位同學接球后重復前一位同學的動作,直至球回到第一位同學手中止。先完成的隊勝出。

              (傳球線)

            2.學生進行游戲。

              (三)結束部分

              1.課小結,布置課后練習

              2放松操(自編)

              宣布下課,布置學生收拾器材。

            籃球運球教案9

              一、指導思想

              本節課是以學生的“健康第一”為指導思想,遵循《體育與健康課程標準》的精神,本著務實、探索、創新的思路。以學生身體練習為主要手段,使學生在循序漸進的學練過程中,逐步掌握技能,并發展身心。

              二、教材

              1、學情分析:

              九年級的學生正處于心理的第二次反抗期,他們天真、活拔、好動、喜歡求新求異。如果反復練習某一個技術動作,將導致反感甚至抵觸情緒的產生,就會影響到教學效果。

              2、教材分析:

              籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動。運球和三步上籃是籃球技術的重要組成部分。籃球課可發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性。

              3、重點與難點

              A、重點:運球:運球時臂腕指協調用力;三步上籃:運球與投籃相結合。

              B、難點:運球:手眼身三配合;三步上籃:“一大二小三高跳”的合理利用和動作的協調、連貫運用。

              三、教學目標:

              1、認知目標:

              學生了解奧運會和籃球有關知識。明確運球動作和三步上籃技術要領2、技能目標:

              A、基本掌握原地運球技術,80-90%的學生能在不盯球的條件下行進間快速運球,發展靈敏與協調能力。

              B、初步掌握三步上籃技術,60-70%學生可以自己運球三步上籃。3、情感目標:

              滲透愛國主義教育,發揚奧運精神、團結幫助同學,認識自身的價值與能力,學會欣賞他人,增強個人對集體的責任感。

              四、教法學法:

              1、教學方法:

              A、提問教學法——通過提問奧運和籃球知識引起學生的興趣

              B、講解示范法——通過師生共同做行進間徒手操---原地球操---行進間球操。

              C、討論、歸納法——討論是以如何掌握運球與三步上籃為中心,旨在鼓勵學生發揮學習的主動性,讓學生對學習整堂課后的所學所感進行討論、歸納,

              2、學習方法:

              教育家說“現代的文盲不是不懂字的人,而是沒有掌握學習方法的人”,讓學生從機械的“學答”向“學問”轉變,從“學會”向“會學”轉變,成為真正的學習的主人。本課學生主要采取以下幾種學法:

              A、自主探究法B分析歸納法C思考評價法D總結反思法

              五、教學過程:

              1、準備部分:課開始,我先通過提問奧運和籃球知識引起學生的興趣,再通過師生共同做行進間徒手

              操---原地球操---行進間球操。讓學生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作,通過以表演的形式讓學生認識到掌握技術的重要性。

              2、基本部分:

              A、運球接力比賽:鞏固和提高學生控制球的能力,為三步上籃的教學服務。

              B、主動參與階段:通過先觀看事先準備好的技術圖片,接著講解動作要點,然后練習徒手三步上籃,讓學生先掌握腳步動作,再讓學生練習手持球三步上籃動作,最后再對籃框做三步上籃,教學過程循序漸進、層層深入。

              C、分層次教學:接著讓學生開展自主練習,小組合作,小組長發揮骨干作用。在這個過程中,學生可以自由選擇不同內容的三步上籃動作,通過巡視,糾正錯誤動作。

              D、成功展示教學:學生互相觀摩學習,讓技術掌握較好的同學展示動作,體驗成功樂趣、達到共同提高的目的。

              2、結束部分:課的結束部分,我安排了拍胸舞讓學生在練習的同時達到身心放松,分發學習評價表讓學生課后對所學技術掌握程度進行評價,另外為彌補課中動作技術學習時間的不足,還布置學生課后進行運球技術的練習。促使學生多一些時間從事體育運動,從而達到提高身體素質,增進身體健康的目的。

              六、效果預設:

              1、90%以上可以掌握原地運球

              2、80%以上可以掌握行進間運球

              3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術

              4、預計整節課練習密度在45%左右,平均心率在125-130次/分左右、最高心率為160次/分左右。

              七、教學特色

              1、教學過程注重加強學生對體育方面的理論知識的滲透。

              2、課堂設計在注重構建學生主體地位的同時,注重教師在教學中的主導作用。

              3、“在教學中出示圖片,讓學生觀看后,然后自主、合作、探究中學習”

              4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”這也是一大特色。

              5、通過分發評價表,對學生本堂課所掌握技術動作、情感價值進行如實評價。

              6、課堂教學充滿活力,為表現突出的同學進行小禮物獎勵,課堂氣氛和諧,師生關系融洽,呈現富有活力的局面。

              7、區別對待,實施有效教學,讓課堂活而不亂。

              八、教學反思:

              1、籃球教材,學生上課的積極性較強,但注意力不容易集中,喜歡獨自投籃。要求學生完成運球的興趣不強。

              2、上課既要尊重學生的個性,也要讓學生學會遵守規則。

              3、要重視培養學生必要的課堂習慣,如獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養成。4、每一個教學活動的目標指向要清楚,過程要落實,要有實在的成效,真正讓孩子學有所得。

            籃球運球教案10

              一、教學目標

              1.能描述出小籃球行進間運球的動作要領,85%的學生能正確做出行進間運球的技術動作。

              2.通過模仿、練習等方法,發展上、下肢力量以及身體協調性。

              3.養成堅毅果敢、敢于克服困難和團結協作的精神,提高終身體育意識。

              二、教學重難點

              【重點】手指控球時的部位與運球方向,按拍球的力量與身體協調配合。

              【難點】跑動與運球的協調配合。

              三、教學過程

              (一)開始部分

              1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

              上節課我們學習了小籃球的原地運球,我們來看一下同學們對上節課技術動作掌握的好不好?嗯,同學們表現的都非常好,看來上節課學習的都很認真。那么在原地運球的基礎之上呢,同樣是小籃球,同樣是運球,本節課我們提升一下難度,學習一下小籃球的行進間運球。

              2.隊列隊形練習:進行原地三面轉法練習。

              組織教學:四列橫隊。

              要求:隊列整齊,步伐一致。

              (二)準備部分

              1.游戲:兩人雙足跳

              方法:兩人一組,互用右手握對方的左腳,左手搭肩,組成一對兩足人。發令后,兩足人用側跳至終點,再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點線。先完成的一組為優勝。兩足人中途脫手,應立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點線后再進行。

              組織教學:在課前畫好的區域內進行。

              2.徒手操:體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。

              組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

              要求:動作到位,舒展大方。

              3.專項練習:兩手交換推滾球、原地繞腿8字推滾球、雙手拋接球。

              組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

              要求:動作規范,避免掉球。

              (三)基本部分

              1.教師示范技術動作,啟發學生思考要點

              提問:剛剛老師在進行行進間運球的時候,如何控制球的方向和高度?

              學生回答,教師總結:拍球的后上方,控制拍球的力度。

              組織教學:采用雙軌式隊形進行示范。

              2.教師講解技術動作

              動作要點:目視前方,上體稍前傾,以肘為軸,用力按拍球的后上方,同時后腳蹬地運球行進,球的落點在同側腳的側前方,跑動的步伐與球彈起的節奏協調一致;手、臂動作與原地運球相同。(口訣:按球后上要用力,落點腳外側前方。)

              3.學生根據教師講解示范進行分解練習

              (1)復習原地高、低運球,聽教師口令進行高、低運球的切換。

              組織教學:四列橫隊體操隊形,全體同學同時進行,教師下達口令時進行切換。

              要求:動作標準,發力協調,切換順暢。

              (2)走動中運球。

              組織教學:四路縱隊同時進行,教師巡視糾錯。

              糾錯:在剛剛的練習中,老師發現很多同學在走動中運球時,觸球部位不正確,無法控制球,導致運球過程中球脫手。同學們在練習的時候要拍打球的后上部。

              (3)慢速、中速跑繞場運球。

              組織教學:兩路縱隊繞籃球場同時進行。

              糾錯:在剛剛的練習中老師發現很多同學用手掌拍球,在下面的練習中,同學們要注意拍球手接觸球的部位是手指和指根。

              (4)“穿越叢林”曲線繞桿折返運球。

              組織教學:全班同學成四路縱隊,每路縱隊為一組,每組每個同學依次繞桿運球,到最后一個桿后折返運球到起點,將球交接給下一個同學,依次進行。

              要求:動作標準,發力協調,交接順暢,不能掉球。

              4.教師選出優生進行展示,學生進行自評、互評。

              5.游戲—快速跑運球“長江黃河”

              組織教學:將學生等分成兩組,成四列橫隊散開,兩兩面對面相距3米站立,一組為“長江”,一組為“黃河”,分別對應站在相距3米的兩條線上運球。當教師喊“長江”時,“長江隊”運球追“黃河隊”,反之,“黃河隊”追“長江隊”。在15米距離內觸及對手有效。

              要求:按要求完成,符合標準運球技術動作。

              (四)結束部分

              1.放松活動—拍打上下肢。

              組織教學:四列橫隊體操隊形。

              要求:放松活動,身心充分放松。

              2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

              3.宣布下課、師生再見、回收器材。

              四、場地器材

              小籃球40個、標志桿16根、籃球場1片。

              五、預計負荷

              練習密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

            籃球運球教案11

              教材分析

              籃球運動是廣大青少年喜愛的球類項目,主要發展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、耐力等素質以及動作的準確性、協調性,同時可以增強呼吸、循環、消化等系統的機能,以及培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

              籃球的運球,是籃球運動最基礎的動作之一,在小學低中段已多次出現,但由于學生練習強度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想,特別是手型和球感上。

              學情分析

              小學生、尤其是六年級的學生正處于身心發育的重要時期,活潑好動,對事物有一定的了解且充滿好奇,有較強的模仿能力,有一定的運動能力;六年級男生喜愛上體育課,尤其喜愛上球類項目的課,但大部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻羞于出手或是心存顧慮,雖然在之前低年級時候學生對運球有一定的學習和練習,但在手型動作上還存在較大的問題,結合以上兩點考慮我決定采用降低難度、采用多角度新方法的教學手段來激發學生的學習積極性,從而使得學生的運球能力有所提高,學會如何的運球練習。

              教學目標

              1、參與認知目標:提高學生對籃球的興趣及認識,了解籃球的部分相關知識,識記并說出行進間運球的具體方法,培養積極參加體育活動的意識。

              2、技能目標:通過各種形式的練習,提高學生的籃球運球水平,同時發展學生的上、下肢力量和協調能力。

              3、身體目標:通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質。

              4、心理和社會適應:通過各種形式的練習,培養學生創新、合作精神,展現學生青春的活力,增強競爭意識、團隊精神、表現意識。建立良好的人際關系,增強學生的自信心。

              教學重點和難點

              1、重點:手腕控球、運球時手觸球的部位。

              2、難點:上下肢的協調配合,全身協調發力控制球的方向

              教學過程:

              分四個部分

              1、開始部分;

              2、準備部分;

              3、基本部分;

              4、結束部分。

            籃球運球教案12

              一、教學思想:

              本課以“健康第一”的指導思想,以課程標準為依據,按照水平二課程目標要求,貫徹快樂健身,主動發展的教學理念增進學生的身心健康,激發學生的運動興趣,提高學生的學習熱情;以學生發展為中心,體現學生的主體地位,啟發學生思維,提高自主學習能力,培養良好創新意識和合作精神,通過小學生喜聞樂見的形式,讓學生在自主、合作的氛圍中學習、活動,引導學生通過“玩中學、玩中練”,在主動探究中了解投擲的要領,掌握投擲的正確動作,同時進一步激發學生對投擲活動的良好興趣。

              二、教材分析:

              行進間運球在籃球教材中是一個重要的教學內容,是學好籃球的一項必備技術,特別是可以提高學生參與籃球比賽能力,從而能真正激發學生對籃球的興趣起到基礎性的作用。并對發展學生速度、協調、耐力等身體素質有著重要的功能。

              本次課是在掌握原地運球動作技能的基礎上進行教學的,主要學習行進間運球的基本動作,進一步培養學生對籃球運動的興趣,提高學生的運球能力,把學練活動和積極、愉快的心情融合在一起,獲得運動的樂趣和成功的體驗。

              三、學情分析:

              本學段學生正處于身心發展的關鍵期,學生特別天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。在本課時教學內容的設計中,根據小學生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線,注重誘導、啟發,激發學生興趣,鼓勵學生發揮想象,大膽創新。

              四、教學目標:

              1、認知目標:使學生在已經掌握的原地運球的基礎上,掌握行進間運球的技術。

              2、技能目標:使學生較好地掌握行進間運球的動作方法,發展學生的反應速度、靈敏協調能力。

              3、情感目標:培養學生的團隊意識和合作精神,拓展學生思維,激發學生的潛能,促進學生身心健康發展。

              五、教學程序:

              教學程序:

              針對本科的目標及重、難點,我設計了以下教學程序:

              (一)開始熱身部分

              導入和熱身部分:通過自編籃球韻律操的練習,讓學生基本掌握籃球的基本技術動作,起到愉悅身心,充分熱身的目的,同時調動學生對籃球學習的興趣。

              (二)學習提高部分:籃球行進間運球是籃球教學中最重要的技能之一,是籃球原地運球技術的加強。因此,在進行籃球行進間運球教學過程中,讓學生先復習原地單手運球的基本技術動作,再來學習本節課的籃球行進間運球,在原來的基礎上不斷加強,并進一步加深。通過抓住技術的重、難點出發,體驗運球點的位置,控制好運球的落點與高度,保持好運球的姿勢,充分體會原地運球與行進間運球特點,逐步提高學生的運球能力,通過小伙伴一起來的游戲來提高學生基本身體素質以及培養學生團隊競爭的意識而達到終身體育的基本理念。

              (三)整理恢復部分

              采取放松操讓學生的肢體得到一定程度的放松,較為舒緩的節奏使學生的身心從興奮逐漸恢復到安靜,達到放松的目的。簡要回顧總結本次課的學習內容,對學生本次課的表現進行評價。

              教學效果預計:

              1、預計80%以上的學生能初步掌握本科所學的動作技術。

              2、預計本課學生的運動強度為中等,最高心率160次/分左右,平均心率120—130次/分左右,練習密度為45%左右。

              易犯錯誤及預防

              1、低頭看著球運球,不能目視前方

              預防:讓學生熟練掌握籃球行進間運球,提高學生控球能力。

              2、拍球的位置太后或者太前。

              預防:讓學生多進行行進間運球練習。

              3、運球時球的落點不是在身體的側前方,而是在身體的正前方,或球離身體太遠或者太近。

              預防:讓學生掌握拍打球的后上方。

              場地器材及布置:

              場地器材:籃球場一塊 籃球41個球車2部 擴音器1臺 音響1臺口哨一支

            籃球運球教案13

              一、指導思想

              本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據,學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的興趣和愛好,讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養成終身體育鍛煉的習慣。以學生發展為中心,通過課堂教學,調動學生的學習積極性,增強學生體質,發展學生特別培養學生頑強拼搏、樂于展現自我的精神面貌,促進學生良好的人際關系交往。

              二、教材分析

              籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯,運球是在比賽中組織進攻的必要手段,原地運球是籃球運動的基本技能,熟練掌握運球技術,才能更好地掌握籃球這門技能,甚至為學生終身從事籃球運動提供了保障。

              三、學情分析

              根據高三學生活潑好動、求新求趣,具有一定的自主學習能力和合作意識,有較強的集體榮譽感,他們對籃球學習興趣濃厚,有強烈的掌握技戰術的欲望,從而提高個人的技、戰術能力,相信學生會配合教師并能積極思索。

              四、教學目標

              1、認知目標:通過學習激發學生興趣,使學生積極參與籃球運動,充分展示自我的運動能力。

              2、技能目標:使學生基本掌握正確的“行進間運球”的技術,并能運用到以后的實戰中去。

              3、情感目標:通過教學培養學生的創新意識,自主學習的能力,使學生體會到玩的樂趣。五、教法與學法

              圍繞本教材的重、難點,根據教材和學生實際,從有利于調動學生學習積極性,有利于培養學生自主學習能力,盡可能適應學生個體差異角度出發。教學手段采用:啟發式、激勵式、評價式、探究式等方法,真正發揮學生是課堂主體,教師是課堂引導者作用,提高教學效率,優化課堂結構。

              六、教學重點與難點:

              重點:手型、按拍球的部位、力量

              難點:上下肢協調配合和手對球的控制能力

              七、教學程序

              1、開始熱身部分:

              (1)課堂常規

              (2)繞籃球場跑

              (3)學生在教師的帶領下徒手操

              2、學習提高部分:

              (1)原地運球練習

              (2)行進間運球練習

              3、恢復整理部分:跟隨老師做放松拉伸活動

              八、負荷強度

              練習密度:35%~40%

              運動量:中等

              預計心率:120~140次/分

              九、安全防范

              1、在玩游戲過程中,跑動強度較大,注意同伴之間摔倒受傷。

              2、行進間運球在追求速度的時候,也主要注意自身的安全。

              十、場地器材

              籃球場一塊;籃球26個;錐形桶14個;標志物28個

            籃球運球教案14

              一、教學設想

              1、教學內容:

              (1)籃球:運球后轉身技術

              (2)田徑:耐久跑。

              2、教材分析:

              本教材內容是籃球運球后轉身技術及耐力跑。籃球運球后轉身技術,是籃球比賽中進攻突破防守的一項非常實用的技術,具有一定的觀賞性,有一定難度,富有挑戰性,深受學生喜歡,學生對于它的學習非常迫切,很感興趣。耐久跑是復習教材,通過加入籃球的變換形式的跑,發展學生的有氧耐力。提高學生心肺功能。

              3、學情分析:

              本課教學對象為九年級學生。九學生身心發展正處于過渡期,但已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動,初中已有一定基礎,但對單個技術的學習并不滿足,而對學習難度加深的動作特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識、以及合理應用所學動作的機會,從而增強教學效果。

              對于耐久跑,學生已經通過多年的學習,已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼心理,在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致、堅持不下來的狀況,從而影響耐久跑的成績。

              4、教學目標:

              根據高一學生的體育能力現狀,針對教材特點以及學生的生理、心理特點,我主要制定了以下三個教學目標:

              (1)認知目標:使學生了解籃球運動中的單個技術,加強學生參與體育運動的興趣。

              (2)技能目標:

              ①45—50%學生能初步掌握運球后轉身技術并能在運球中采用該項技術。

              ②強調運球后轉身技術中的“低重心”、“后撤轉身”、“提拉球”。

              ③發展學生上下肢的協調用力能力及有氧耐力素質,提高學生的心肺功能。

              (3)情感目標:

              ①培養學生積極進取、頑強拼搏的競爭意識

              ②培養學生善于觀察、積極思維和自我評價的能力,增強學生團結協作的意識。

              二、教學方法:

              1、教法設想:

              由球性練習入手,到體前變向球,增強手掌提拉控制球的能力,由淺入深,由易到難,逐步突破,逐步提高。培養學生的想象力和創造力。耐久跑采用變化多種圖形的運球跑練習方式進行練習,,通過籃球及圖形分散學生對耐力跑的疲憊感,使內容豐富,增加自主性和趣味性。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

              2、學法指導:

              本課采用“嘗試---比較----練習----展示----評價---鞏固”的學練流程,由易到難,逐層深入,讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術技能。

              三、教學效果的預計:

              因在教學目標的制定過程中,對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析,教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點,預計會順利地達到本課制定的教學目標,學生能在教師的指導下認真參與各項練習,課堂氣氛活躍,師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分,整堂課練習密度約為:25--30%,練習強度較大,耐久跑時強度達最高峰。

              四、場地器材:

              籃球場一塊以及周邊自然地形,籃球30個。

            籃球運球教案15

              一、教學目標

              1.學生能夠說出行進間運球單手低手投籃的動作要領,命中率穩步提高。

              2.通過分組練習,小組合作,發展靈敏性、協調性及跳躍能力。

              3.通過運動體驗,提高對籃球運動的興趣和勇于進取的精神。

              二、教學重難點

              【重點】

              投籃手型,以及步伐特點。

              【難點】

              投籃時協調發力,動作連貫,身體協調。

              三、教學過程

              (一)開始部分

              1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

              導入:同學們前面我們已經對籃球行進間低手投籃進行了學習,現在你們嘗試加大難度使用行進間運球低手上籃,同學們在投籃過程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學習提高命中率的技巧嗎?今天就跟隨老師一起來學習籃球行進間運球單手低手投籃技術。

              2.隊列隊形練習:齊步走與立定

              組織教學:四列橫隊

              要求:隊列整齊,步伐一致

              (二)準備部分

              1.籃球運球繞圈跑

              方法:每人一球,繞籃球場邊線運球跑,在運球過程中注意運球的控制球的落點,沿邊線進行跑動。

              2.籃球操:腰間繞球,膝下繞球,全身繞球

              組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

              要求:節拍準確,動作到位,節奏感強。

              (三)基本部分

              1.示范

              提問:剛剛老師上籃的時候,和我們前面學習的行進間上籃有什么區別?運球和上籃是怎樣銜接的?

              學生回答:加了運球環節;右手為例,當球從地面反彈時,跨右腳拿球左腳上步起跳。

              組織教學:八字隊形站位

              2.講解

              動作要點:(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球,左腳邁步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴隨慣性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入籃。

              3.練習

              (1)原地單手托舉球練習。反復做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。

              (2)原地單手拋球入籃練習。籃下托球—伸臂—拋球練習。

              (3)運球1~2次中慢速的行進間運球投籃練習。

              糾錯:跑動速度與舉球的銜接不連貫,投球時出手距離不夠,未到最高點出手。

              (4)快速行進間運球低手投籃練習。

              4.優生展示

              組織教學:教師隨機選擇在練習過程中表現比較好的學生代表進行展示,在展示過程中要求學生認真觀察和自己進行對比,發現自己的問題并且進行糾正。

              5.教學比賽—籃球三對三比賽

              組織教學:學生分成3人為一組,進行籃球三對三實戰對抗,強調多運用今天所學的行進間運球單手低手投籃技術得分。

              (四)結束部分

              1.放松活動—配樂拉伸

              組織教學:四列橫隊體操隊形

              要求:在音樂聲中,進行拉伸活動。

              2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

              3.宣布下課、師生再見、回收器材。

              四、場地器材

              籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

              五、負荷

              練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

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