《排球正面雙手墊球》教學反思（通用12篇）
身為一名到崗不久的老師，教學是重要的任務之一，通過教學反思能很快的發現自己的講課缺點，寫教學反思需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的《排球正面雙手墊球》教學反思，歡迎大家分享。
《排球正面雙手墊球》教學反思 1
在本次課的設計上，根據新課標擊學生身心特點，以排球作為載體，運用游戲及比賽形式，發展。同時，讓學生體驗正面雙手墊球。重難點也確立在發展學生協調能力和身體平衡能力上。
課后學科工作站的專家老師對本課進行了點評，我明白了自己在教學中應注意的問題：
一、本次課都圍繞著設計思路和課的重難點在進行教學，游戲及比賽的設置也為此服務。但在重難點的確立上，忽視了技術教學的問題，以至于學生在練習時，老師總是在強調上下肢協調用力，但是學生并不知道怎樣協調用力。而根本的問題就在于重難點沒有落實到位。學生在觸球時有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點確立是非常重要的，應當根據所確立的重難點進行相應的課的設置。
二、在評課過程中有老師提到“增加練習次數，減少練習項目”這個觀點，我想體育課歸根結底是為了達到學生鍛煉身體的目的而不是上的'多么的花哨，所以一定的練習密度是必須的。由此看來自己的課在練習密度上還需加強。
由此我將自己的這堂課再次進行了修整，下面就把反思后的教學設計加以簡要說明：
一、準備部分，在此環節加入學生耍球，則可以更好的提高學生興趣以及為基礎部分做好準備。在模仿練習時，教師可以適時的歸納墊球基本要領，學生練習時對基本動作要領有明確的概念。
二、在對墻練習設置時課靈活一些，球不一定非要碰墻。對墊球比賽環節設置的形式可以更豐富。這樣練習的密度更大。
三、課課練時可有機的設置承上啟下進行步伐移動的練習。
《排球正面雙手墊球》教學反思 2
排球墊球技術是我安排四年級學生上的一節課，上本次課之前我就對自己說，本節課注重的是興趣的培養，其次是技術，體育課要營造一個寬松、和諧、民主的教學環境。充分發揮學生的主體地位。我的教學環節和實施分為三大部分：
其一、準備部分
在這個部分我加入一些思想教育，排球對于小學生來說，想學好有一定的難度，而且墊球技術在初學階段必須要承受一定的身體上的壓力，比如球落在前臂上，會有一定的疼痛。在這里需要激發他們的學習興趣。中國女排曾經有過五連冠的輝煌戰績，運用此契機，向他們宣傳排球運動的好處和樂趣，并告訴他們沒有輕易取得的成績，任何成績的取得都要付出一定的努力。
以游戲“聽口令看誰反應快”、球操的動作技術來引導學生進行學習。主要就是要充分、激發學生的熱愛度。從而使學生努力完成教學的目標。
其二、基本部分
在這個環節首先示范一下正面雙手墊球的.動作，說明動作的要領是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協調”。分組讓學生自由練習，練習一段時間后集合同學，請部分學生講解一下練習中的心得體育，培養他們自主學習的能力和意識，有了直觀感受后學生才會對接下來的動作講解及糾正印象更深。
講解完后分組互相學習探討，如何將此項技術發揮的更好，之后以組為單位分組進行墊球比多的比賽。培養他們團結協作的精神。
第三、結束部分
通過簡單的排球放松操結束本節課，然后通過唱歌配動作活動放松學生的上肢，活躍最后的課堂氣氛，在歡呼聲中結束本節課。
本節課能夠充分的發揮學生在課堂中主體地位的作用，將技術教學融入到歡快的課堂教學氣氛中，學生在鍛煉身心的同時達到學到技術的作用。
本節課還存在一定的不足：首先、在準備活動的慢跑階段，學生的集體組織意識沒有達到一定的階段，紀律方面還需要加以引導。其次、在練習中，有部分同學的積極性沒有調動起來，原因可能是怕疼，還有就是不愿意運動，這些多發生在女同學中間，對于這部分同學要多找他們談談心，使他們融入到本班這個大家庭的運動中來。
總的來說本節課比較圓滿的完成了本次課的教學任務，在本次課的練習中，教師及時觀察，調控負荷，并給予學生充分展示自我的機會。學生的能力是無限的，要相信學生，這樣他們技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。
《排球正面雙手墊球》教學反思 3
在這次學校舉辦的大課間活動中。我選用了排球雙手過頭傳接球作為我們二年級班的內容。在這堂課的整體設計中，我認為始終圍繞主題，遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則。在教學結構上，設計了以雙手過頭傳接球為主線，以雙人夾球游戲為副線的教學情境，激發了學生的學練情趣。
在這堂課的上課過程中我一開始安排了一個游戲，安排這個游戲的目的在于培養學生的合作意識，因為整堂課的.教學展開方式都是有兩人到兩人以上的練習組成，安排這個游戲對于下面工作的開展相當有幫助。接下來我又安排了排球的一個球性練習，自拍自接排球，之后是上課的基本部分：排球雙手過頭傳接球。通過教師的講解示范，先安排學生兩人一組進行練習，再過渡到四人一組進行練習，最后采用了小組間的練習來完成。在教學方法和手段上我采用了不同的練習方法，從而能夠更加鞏固學生的動作技能。
在上課過程中，我覺得有些方面還需要改進：比如在兩人一組練習過程中，老師可以給學生一定的時間讓其進行比較，看一下我們班的同學通過游戲的配合和這次的練習，誰的動作技能掌握得最好啊、誰的傳接球的次數最多啊等等！在接下來的四人一組的練習過程中，教師可選折比較優秀的學生出來示范，讓其他學生進行總結與分析，另外教師還可以再叫一個學生都會犯的一些典型性錯誤進行示范，讓學生指出其存在的不足之處，也許這樣的教學方法更能加深學生的記憶。
《排球正面雙手墊球》教學反思 4
在課堂設計中，開始準備部分我首先帶領學生進行各種形式跑的練習，調動學生積極性，然后對身體主要關節進行熱身，防止運動損傷的發生。在基本部分教學時，我主要設計了四個練習：
1、讓學生兩人一組擊固定球練習，要求：墊30個次后交換，熟悉手臂用力和送肩抬臂動作及擊球部位；
2、一拋一墊的練習.強化學生的墊球動作，以及對學生在墊球中易犯的錯誤進行逐一的糾正指導，一拋一墊的練習中重點強調墊球的時機和擊球部位，解決本次課的重難點；
3、進行自墊和對墊的練習，練習時間大概5分鐘，讓學生學會在小組中進行相互之間的幫助和指導，從而主動自覺的約束自己，認真的進行墊球練習；
4、體能練習、迎面接力跑，發展學生速度素質，增強學生體能。在結束部分由于學生經過了緊張激烈的比賽之后，身心進入了一個相對興奮的狀態，因而讓同學們以簡單自由的深呼吸放松操中舒展身心，放飛心情來結束本次課。
總之我認為本節課比較成功的地方有以下幾點：
1、學生是課堂的主體，是教學目標達成的`外在表現，從學生的活動情況和受，體會，可以判斷課的成敗。本節課中，在老師主導作用的充分發揮下，學生的主體地位得以凸顯，學生的練習熱情高，練習積極性高，充分發揮主觀能動性，因此，學生的生理、心理得到一定鍛煉，很好的達成教學目標。
2、課的過程比較流暢，從集合——由老師有創意的帶領跑、徒手操——兩人墊固定球——兩人一拋一墊——自拋自墊——迎面接力跑——放松，結構嚴謹，條理清晰，過渡自然。
3、教學環節銜接自然，流暢。教學過程中及時發現錯誤，得以糾正。并在練習中注意循序漸進原則，層層深入，逐漸加大練習的難度。
4、在課堂中，適當參加學生的練習，給學生做優美、準確的示范動作，加深了師生感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快的氣氛中學習。
幾點建議：
1、在準備活動環節，可以加入排球移動步法練習或以排球作為教具的游戲，充分調動學生的學習積極性。
2、在學習過程中，給學生傳授或糾正技術動作中，先讓學生靠攏，這樣學生更有利于觀察和利于管理學生的舉動。
總而言之，這節課的教學內容，組織方式，設計思路都體現了現代體育課程理念。本節課最大特色不僅鍛煉了學生體能，還學習了技能。而且本節課發展了學生團結協作精神，體現了課程中以學生為主體。
《排球正面雙手墊球》教學反思 5
上學期市教育局協同市教師進修學院有關領導到我校對體育工作進行全面調研，主旨是考查中小學能否落實保證學生每天一小時活動時間的文件執行情況。其中要看一節體育課，我上了一節排球正面雙手墊球課。天公不做美，細雨菲菲，極其勉強的完成了本次課的教學內容。
結束后，市教師進修學院相關領導對本節課進行了點評。他們對本節課首先予以了肯定：作為一節常規課是很好的，教學步驟安排合理，過程設計具有一定邏輯性，重難點也比較突出。但是與一節優秀課相比，還存在許多不足，主要是新課程標準理念體現不夠充分。
一、準備部分做得不夠，不能用球性練習代替準備活動；在結束部分中，放松內容太少，放松的不充分。在教學中，這兩個部分絕對不能忽視，在教學中很重要，如果沒有或忽視就不是一節完整的體育課。
二、運動技能傳授方法過于陳舊，教法的采用限制了學生自主意識的發展和合作意識的形成，其他例如競爭意識等培養也不夠。要在理念上打破原有的.框框，然后進行深度的挖掘，傳授與興趣結合，給學生自主展示的時間和空間，組間組內都可開展各種形式的評價，便于體現學生自主性的發揮。
三、針對學生練習中的。錯誤，是否是雷同錯誤，在教學中采取相應的講解和糾正的辦法。
四、在教學中要注意運動負荷，對于排球教材相對來說是強度較小的項目，要注意練習的量和次數。教學中也可以考慮運用一些比賽來調控運動負荷。
五、在教學中要抓住新課程深層次的內涵，在方式、方法上下功夫，充分落實學生的主體地位。要打亂以前的教學思路，多思考，從學生的角度出發，從興趣入手，從體驗入手，讓學生充分展示自我。
經過專家老師的點評，我明確了自己教學中的不足。主要是理論水平低，尤其是現代教學理念方面，主要是體現在對新課程標準的理解上，導致自己教學方式方法過于陳舊，不利于學生的發展，甚至扼殺了學生學習的興趣和樂趣。下面就把反思后的教學設計加以簡要說明：
一、開課階段：與學生互動談話啟發學生引出排球運動，主要以學生表述為主，教師適時加以激勵和補充。
二、準備部分中激勵學生小組研討探究利用排球做游戲，引導小組同學可以別出心裁，待游戲活動取得一定效果后，老師和學生同作幾節球操，充分熱身。
三、基本部分教學中把移動訓練和用墊球部位接球結合練習，采用一人拋球一人移動用墊球部位接球完成。然后簡單介紹排球的規則，引導學生積極思考。如何擊打球，如何更穩定等，并讓學生體驗練習，然后集中指導，并讓學生歸納總結。緊接著讓學生二人一組互助的體會練習，讓學生在練習中思考球偏、跑、低、向后的問題。最后通過小組合作比賽形式結束基本部分教學。
四、結束部分采用舞蹈放松操或相應放松游戲完成。
在課的練習中，教師及時觀察，調控負荷，并給予學生充分展示自我的機會。相信學生技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。
《排球正面雙手墊球》教學反思 6
本課的主要內容是雙手向上墊球和雙人合作拋墊球，排球正面雙手墊球--教學反思。墊球是排球的基本技術之一，是接發球和后排防守的主要技術動作，是組織進攻和反擊戰術的基礎。通過正面雙手墊球的.學習，讓學生了解墊球在排球運動中的地位和作用，并能夠初步掌握正面雙手墊球技術。在本課的教學過程中，我不斷強調墊球技術的動作要領，特別是讓學生感受和體會插、夾、提、移、蹬、跟等基本技術，針對這些墊球技術要領，我概括了墊球時從肩到腕各肢體部位的動作要求，并將之創編成口訣，使課堂教學顯得有趣味，學生在輕松的氛圍中學習，使學生能在較短的時間里達到最理想的學習效果。老師與學生一起進行自墊練習、拋墊練習、對墊練習和墊球小游戲。通過這些教學手段，激發了學生的主體參與意識，用主體練習，師生共練形式，引發了學生學習興趣。
存在問題：
1.器材受限制，學生練習次數不夠，雙人拋墊的效果不是很理想，要增加練習時間，以保證效果;
2.個別學困生，需單獨做指導，輔導多次練習，增強學習的興趣和掌握技能的效率，在以后的課中多關注學困生，培養學生參加體育鍛煉的習慣;
3.在學生還不夠熟練地情況下應當刪減“雙人對墊”這個教學內容，保留游戲教學就足夠，還可以增加學生雙人練習的示范環節;
4.教師應多參與到學生的練習中去，與學生進行互動。
《排球正面雙手墊球》教學反思 7
連續下了幾天的雨，我還擔心今天的展示課上不了，沒想到今天天氣蠻好，場地干得差不多了，幸虧昨天下班時用拖把拖了半個小時......
排球是學生非常喜歡的一項運動，也是世界三大球之一，但小學生接觸排球我想除開特色項目學校外，很少有學校會開展排球課教學。排球運動技術動作很多，比如準備姿勢，扣球、移動、發球、墊球、傳球等等。我今天上的內容是最常用也比較容易掌握的雙手墊球技術。我在五四班班主任熊老師的全程"監視"下完整的上完了本次課.，下面進行簡單的總結與反思。
由于考慮到天氣有點寒冷，我臨時加了帶學生圍繞場地慢跑幾圈的熱身活動，采取了蛇行跑，這樣就不會顯得那么枯燥，然后在有節奏感的音樂下我進行了球操的'熱身，同學們都做得很認真，動作也很到位，有一定的觀賞性。課的重點難點在于手型、擊球部位和擊球的時機，這是初學者很難掌握的。因此在教學中，我運用了各種有趣的教學形式與手段，來提高學生的求知欲與興趣。
開始我叫了三組學生上來示范動作，然后我自己示范動作，做完后，請同學們積極討論老師的動作和同學的動作有哪些不同?同學們發言積極，我通過講解一步一步將正確的墊球方法融入學生心中。以兩人為一組，采取互幫互助、討論的形式開展反復練習。"嘗試-觀察-練習-討論-再練習-鞏固-評價"是我本次課的流程。在展示過程中，全班同學興趣非常積極，都爭相要表演，我喊了大概7位同學表演，感覺這堂課的目標是達到了......
我想通過本次課的教學，同學們在以后中學階段或者大學校園里，或許會有捷足先登的感覺。畢竟也練了好幾次了，至少知道了正確的手型、腳步移動、擊球部位等等。本次課的不足之處在于有點拖堂，其實體育課是可以容許稍微的延遲下課，因為不同其它科目，需要小結、布置課后、收拾場地器材等等!
《排球正面雙手墊球》教學反思 8
本節課我安排了以正面墊球為重點，增加一定的墊球難度，其中有：自拋自墊，一人拋一人墊，二人互墊等，全面提高學生的墊球技術及同學之間的相互配合能力。以素質練習為依托，讓學生增強速度，腿部力量，為下次課作好準備。本課從開始利用“捕魚”的游戲展開活動，讓學生創造幾種方法完成“捕魚”體現學生集體意識、自我創造、相互合作、積極進取的團隊精神，也為墊球的移動作好充分準備。學生學習有興趣了，積極性高了，參與面才能廣。本課充分發揮學生的主體性，使不同層次的學生都能掌握墊球基本技術，達到學生積極主動地進行體育鍛煉，雖取得了一定的教學效果，但其缺點和不足之處也有很多課后，我對此課進行了認真的反思和分析。
1、在這節實踐課運動技能傳授過程中，我發現自己講解過多，學生練習時間過少，這應屬于一個初學階段，教師應運用適當的語言刺激來激發學生的'學習興趣，我不應該過分的強調動作的正確性、準確性。還有在教學過程中應把傳授與興趣更好的相結合，即所謂:“興趣是最好的老師”；給學生自我展示的時間、空間，培養學生的敢于展示，敢于表現的意志，多開展相互評價，便于體現學生自主性、自覺性的發揮。二是針對學生在練習中的錯誤，是否出現相同的錯誤，在教學中應采取相應的講解和糾正的辦法。為了體現新課改的意義，
我在教學中應該“精講多練”，盡力將每個動作要領能用50個字概括，時間控制在三分鐘以內。三是在教學中要注意運動負荷，對于排球運動相對來說是強度較小的項目，要注意練習的量和次數及素質練習的時間、密度、數量等。
我們都知道技術教學與學習興趣是對矛盾體，在此次教學中，我過分強調教學生掌握技術，不關注學生的學習興趣，使的體育課變得枯燥乏味，變的暗淡，此階段的學生上課就喜歡自由活動，使學生有點厭惡情緒。所以，我覺得處理好這對矛盾是在新課程下上好體育課的關鍵。
2、整個教學過程中，女生鍛煉積極性高，女生較活躍，男生相對積極性低，我應適當加強學生的心理體育教育，從內心深處使他們熱愛體育，崇尚體育。
3、在以小組為單位的學習中我應充分發揮小組長的骨干帶頭作用，以點帶面，這樣既使教師省去很多麻煩，又鍛煉了學生的管理才能。
4、由于是以班級為單位進行教學，少數男生興趣不高，學習缺乏主動性，更愿意學習籃球，這也是沒有進行選項教學的一個弊病。
5、學生在移動墊球中不能較好的處理人與球的位置關系，可以適當的增加標志物，采用條件作業，進一步熟悉交叉步的移動步法。
6、多啟發學生回答問題，使學生在活動中學到更多的體育知識，了解人體關節、肌肉群在體育活動中的作用.在今后的教學中需要改進。
在以墊球為重點的教學中，讓學生創想做出蹲墊排球動作。在教授總結排球技術要領的五字口訣：插、夾、提、壓、送中，使學生認識到：學一樣東西，不僅要動腦，而且還要勤練。正所謂熟能生巧，也使學生興趣大增。
總之，通過這節課的教學，我感覺到現在新課程體育教師角色的轉變，應突破傳統的教學模式，轉變教學觀念和執教理念，激發學生學習的興趣和積極性，以學生的學為目標，以一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切為宗旨，適當搭配多媒體課件、圖片等進行直觀性、趣味性、新穎性教學，這樣才能取得好的教學效果。我相信有了這樣的認識，我會取得成功的。
《排球正面雙手墊球》教學反思 9
在排球教學第一堂課，我利用學校的多媒體室進行了一次理論課教學，主要是讓學生了解排球運動的起源、發展等狀況和簡單的比賽規則，讓學生形成對墊球技術的基本印象。通過一節課的幻燈演示和老師的示范講解，同學們都能認真觀看，積極思考。同學們告訴我通過這一節課的學習讓他們了解到了排球的好多知識，倒如排球是怎么發展起來的，排球場地是什么樣子，排球墊球的手型是什么樣子等等。在同行的評課中他們說這節課講解形象生動，幻燈放映清晰明確，內容充實，有針對性，目的性強，學生容易接受，特別是在對墊球手型的了解，如何去練習墊球提供了一些方法，圖文并茂，讓學生在室內就對墊球的技術和練習的方法有了一個初步的印象和了解，建立了良好的技術概念，為下一堂課的練習打好了堅實的基礎。美中不足的地方學生反應內容還是比較多，對排球的發展還有待進一步的了解。這與我校學生對排球知識的了解不夠多，對排球接觸也不夠多，所以難以一下全部掌握。但如果對排球了解比較多的同學來說，這些內容的安排也不算多，應該可以接受。
在排球墊球的第二堂課教學，我安排了排球的正面雙手墊球和腳步的移動練習。這堂課是學生初步掌握正面雙手墊球的第一堂實踐課，好多同學也是第一次摸排球，對排球還比較生疏，所以在一開始就讓學生在做準備活動時接觸排球，熟悉球性，然后來一個傳球的小游戲，調動他們練習的積極性，在同學們興趣高的時候引進墊球技術的學習，這樣學生這時大腦活躍，學習積極性高，這樣也就容易掌握墊球的手型，墊球的身體姿勢，然后逐步過渡到墊球的學習，由簡到難，最后為了滿足那些掌握比較好的同學的求知欲，引入了一個比較難的技術要求，墊球入筐，讓學生勇于向高難度動作挑戰，效果比較好。在本堂課教學中學生練習比較積極，掌握較好的同學還自當師傅，幫教那些平時接觸排球較少的同學，也讓他們有一個表現的平臺。因為引入了競賽機制，學生興趣大增，課堂氣氛活躍。同學們在享受排球帶來歡樂的同時也發現小小的排球不太好控制：一不小心球就墊飛了，球怎么老往天上打，一直進不了筐……帶著這些問題再回到墊球技術的學習中，學生學習的目的性明確學起來更認真了。對比賽，學生們意猶未盡，紛紛感嘆：排球也挺有意思！我告訴他們等多學了幾種技術比賽將會更精彩。
在同行的評課中也受到了同行的好評，說本節課利用多種教學手段，多種教學工具，由簡到繁，由易到難，以游戲比賽的方法讓學生有表現的平臺，讓學生有思考的機會，效果不錯。不足的地方就是少數學生對墊球平時接觸太少，一下接受掌握不了，還得多一點時間練習才行。如果是在重點中學或者在排球隊訓練，我想效果會更好些。
排球第三場課我改變了上節課的教學模式，在學生初步掌握了正面雙手墊球的基礎上采用自主分層，和諧發展的教學模式讓學生能基本知道其動作要領及練習方法，進一步了解正面雙手墊球的重點和難點。我在課堂中注重充分發揮學生的主體作用，骨干的帶頭作用，利用學生的整體智慧，在老師的啟發，引導和幫助下，盡可能地發揮學生的創造性，增強學生團結協作意識。因為在我們這樣的學校，學生的基礎比較差，思維不夠活躍，這種模式的改變剛開始學生有點不太適應，有些學生的思維一下沒有改變過來，過于依賴老師的講解和示范，剛開始學生有點沉悶，后來在骨干的帶領下，在老師的啟發鼓勵下，課堂逐步活躍起來，把自主創造性練習引入技術教學，讓學生自己去評價，讓學生充分體驗排球運動的樂趣，激發學生學習興趣。這堂課的效果還是比較好，如果學生一直養成這種創造性思維的習慣，在以后的教學中效果會更好。如果在重點中學來采用我想效果還會更好。課后在學生的反應中都說這堂課有創造性，能夠讓他們自己發揮自己的聰明才智，在“玩”中學會了墊球，在“玩”中知道怎么去學，在“玩”中找到了排球的.樂趣。通過這堂課的教學，我想到當前很流行的一句話：現在教師的角色是平等中的首席，教師由傳道授業者轉向學生學習發展的促進者。的確，學生不可能對我們所教的所有教學內容興趣，一味的說教或填鴨式的教學已不適應現代教學的要求。解放思想，創新思維，突破傳統的教學模式，激發學生學習的興趣和學習的積極性，才能取得好的教學效果。
第四堂課是鞏固排球正面雙手墊球的復習課，這堂課先是讓學生熟悉球性，創造性地自己編創球操，提高學生的思考能力，并能達到提高球性的作用。整節課對墊球的復習是從簡到難，從單個到雙人然后到多人練習，從原地固定練習到移動中墊球練習，糾正了一些錯誤動作，并學習了下手發球技術，這樣逐步讓學生全面掌握排球的技術，讓學生學習排球技術不感到枯燥無味，讓學生感覺到排球的魅力無窮。排球墊球技術雖然簡單，但要教好卻不是一件易事。在教學過程中認真組織，并要求學生認真練習固然重要，可是，如果不能及時糾正錯誤，將嚴重影響排球教學的順利進行。本人結合多年的教學實踐經驗，對初學墊球時常見錯誤作如下探討。
錯誤1、屈臂
屈臂是指在擊球的瞬間，利用屈肘關節，抬前臂的力量來擊球。初學者多數同學易犯此錯誤。屈臂擊球使球改變方向，造成傳球失敗。
糾正方法：
（1）強調屈臂擊球的危害性。練習時加以提醒，嚴格要求；
（2）徒手練習。兩腳前后或左右開立、屈腿做雙手擊球練習，要求兩臂夾緊伸直，挺腕。
錯誤2、抱手跑
抱手跑指在移動過程中兩手抱在一起。初學墊球半數以上的同學易犯此錯誤。抱手跑造成身體在移動過程中不協調，并影響移動速度與制動時身體的穩定性。
糾正方法：
（1）著重強調抱手跑的危害。練習時加以提醒，嚴格要求，大部分學生能夠及時糾正。
（2）對于個別易犯同學，我采用：先兩手觸地后接兩步移動，再接兩手觸地，后做墊球動作，這樣經過反復練習，很快克服了抱手移動的錯誤動作；或一人一球，自己拋球，兩手先摸地一次，然后做墊球動作，效果也很好。
錯誤3、擊球部位不準確
此誤主要表現有用手墊球或單臂墊球。
糾正方法：
（1）兩人一組，一人持球于腰間，另一人做墊球技術練習，主要用腕上10cm處擊球，10次交換，同時提出兩臂靠緊、挺直等要求。
（2）兩人一組，近距離(3-5m)，一人拋，一人墊，反復練習。
錯誤4、擊球過早或過晚
此誤主要是對球的落點判斷不準確造成的，特別是接很高的球，優為明顯。
糾正方法：加強對球落點的判斷練習，多采用兩人一組，一拋一墊，球的落點要求在墊球者的前、后、左、右等不同位置。同時高弧度與低弧度相互交替進行。開始時拋球者可提示拋球位置。對于處理很高拋球，要求學生要有耐心判斷落點后在下面等球，不要急于找球。兩人交替練習20次為一組。
錯誤5、揮臂發力
揮臂發力指接球時，以肩關節為軸，由下向上揮動雙臂擊球造成。揮臂擊球的主要原因是沒有領會墊球時蹬腿、提肩、夾臂、壓腕的正確發力順序，以及準確判斷來球速度與明確出手后球需要達到的遠度、高度。
糾正方法：
（1）加強徒手的蹬腿、提肩、夾臂、壓腕練習。要求：上體隨腿的蹬伸而上升，肩關節固定牢固。
（2）兩人一組，一拋一墊20次交換位置，要求拋球者發出信號提示。如：蹬腿等。
（3）兩人一組做中遠距離（6-8米）對墊。要求20次為一組，最多可踩線2次，超過2次重新開始記數。
經過四堂課的學習，同學們基本掌握了排球的正面雙手墊球的技術動作，并培養了學生對排球的興趣，基本達到了預期的教學效果。如果學生的排球基礎好點，那么會更容易掌握一些，在重點中學如果采用這種教學方法，效果可能會更好！而且還可以對學生提出更高的目的和要求。
《排球正面雙手墊球》教學反思 10
一、本堂課主教材是排球正面下手墊球，輔教材是夾球跳。墊球是排球運動中最主要的技術之一，本堂課以一拋一墊訓練為練習手段，讓學生在學習技術的同時也得到了鍛煉。通過教學，促進了學生身體技能的發展。提高學生靈敏、速度、力量和協調素質的能力，培養學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質。
二、本課在設計上，從新課程理念出發，注重以學生的發展為本。本課是以一種常態課的方式呈現出來的，從隊列隊形的練習為課的開始來集中學生的注意力，使學生迅速進入課堂角色。然后從準備部分的慢跑到到自編球操練習，比較有特點的是球操練習，在球操中巧妙的融入了頂肘、壓腕等排球的墊球動作。有效的舒展活動了學生的各關節，熟悉了球性，又盡可能的規避學生體育課中的運動傷害，最主要是為下面的主教材做好鋪墊。最后通過排球墊球的手型和墊固定球，這樣很自然地過渡到本課的主教材內容學習，個人認為這樣自然的導入是本課最大的一個亮點。
在主教材的處理上，運用自主探究和合作的學習方法，來提升學生對拋球動作及“插”、“夾”、“抬”墊球動作的熟悉程度，學生通過學習正確的手型、準備姿勢、徒手練習、墊固定球、自拋自墊、一拋一墊、鞏固展示，按照動作技能教學中的程序教學法原則，更加提高了學生的學習興趣。其中我一直有強調拋球的位置及擊球點的重要性，讓學生正確找到擊球點，這樣就能更好的使學生掌握和鞏固正面雙手墊球的技術動作。針對不夠好的學生進行個別指導，更能體現出教育以生為本的理念和教育的全面性，也能體現出對后進生的關注。
另外，我在排球墊球示范時，能從正面、側面等多個角度進行示范，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮排頭，也要顧及排尾，使每位學生都能直觀的看到我的動作。 在最后的延伸拓展內容中，通過輔助教學，對學生的靈敏、速度、力量等方面都做到了鍛煉的效果。練習密度和強度沒有因為學生多而下降，在有限的`時間內最大幅度地提升了學生的練習效果。
三、教師突出培養學生自主學練的能力，采用分層教學，讓學生自主選擇，使不同層次水平的學生都能體會到成功的喜悅。注重學生之間的和諧相處和團隊精神。本課主要采用的教學方法有：教師示范法、學生自主練習法、學生示范法、對比法、分組練習法等。通過有效的教學方法，激發了學生學習興趣，從而提高了學生課堂的實效性，完成了課前所預定的目標。
四、教學不足：
1、練習的隊形可以適當拉開距離，整堂課學生練習都處在一個比較集中的狀態，沒能很好利用場地的寬度。
2、未能及時發現學生的閃光點。
3、教學時，教師的語言表達、語氣語調的變化，都需要教師平時教學的積累和平時文化學習的積淀。本課感覺自己在語調語氣語言方面還需要加強，還要不斷地學習，提高自身的能力。
五、總結 通過本次課的教學，我感覺到現在教師角色的的轉變，突破傳統的教學模式，激發學生學習的興趣和積極性，才能取得好的教學效果。我會朝著這個方向去努力，充實提高自己。
《排球正面雙手墊球》教學反思 11
通過一節《排球正面雙手墊球》課來解決如何科學合理安排高中體育課運動負荷的問題
體育課的運動負荷，是指學生在練習時所能承受的生理負荷和心理負荷，它反映學生在練習中的生理和心理的變化。安排課的運動負荷，總的來說，應根據高中學生人體生理機能活動能力變化的規律和人體機能適應性的規律，循序漸進，逐漸加大運動負荷。在整個教學活動中，隨著學生身體素質的提高，根據學生對運動負荷的適應過程和機能恢復過程的生理規律，可有節奏地逐步加大運動負荷。在一次課中，合理的運動負荷曲線應由低到高逐漸上升，至基本部分后半部達到最高峰，然后逐漸下降，到課結束時恢復到接近課前水平。同時要兼顧到：
（1）根據課的任務和要求來合理安排運動負荷。
（2）根據學生年齡、性別、體質水平、訓練水平等實際情況來安排運動負荷。
（3）根據季節、氣溫、課的時間、等統籌安排本節課的運動負荷。體育課必須有適宜的運動負荷，過分關注學生的生理效應而忽略心理效應是不可取的，課堂教學中安排適宜的'運動負荷是鍛煉身體和掌握運動技能的需求，也是促進學生身心健康發展的需要。
通過本人《排球正面雙手墊球》第二次課的分析與評價來看，學生練習情緒較高。準備部分的聽數字“1、2、3”做不同反應的慢跑，使學生的注意力、靈敏度、及反應速度得到了鍛煉及提高；基本部分的學生探究自主學練、徒手分解動作練習、原地墊固定球練習、一拋一墊練習、“一對一”對墊練習讓學生在掌握基本動作技能的基礎上繼續加深印象并提高技術上的要求，多種形式的墊球練習對學生的肌肉耐力、意志力提出了考驗；“小紅帽”接力游戲既提高了學生的移動速度，又讓學生的情緒再次達到高峰；結束部分通過放松操使運動負荷逐漸恢復到接近課前水平。整節課下來，學生只有在教師教學點評和學生展示的部分有短暫的休息，從學生的反應來看，運動負荷中等偏上，主要體現在：
（1）主觀感覺
學生主觀感覺精神飽滿、體力充沛、學習興趣較高。
（2）排汗量
學生有微汗或中等程度的出汗，證明負荷適宜。如果負荷過大，機體過于疲勞，就會滿頭大汗。這種現象出現在極個別同學身上，大部分同學中等程度出汗。
（3）情緒
情緒是人身體健康的“晴雨表”，同時也是衡量人體承擔負荷情況的一種主觀指標，整節課下來，絕大部分學生情緒較高。
本次課準備部分的球操雖然很新穎，但由于是第二次課，學生的球性并不太熟，可能導致學生只側重照顧球，而忽略了準備活動的實際目的，經反思我認為可采用教師統一口令的腳步移動練習。基本部分的對墊練習采用的是男—女對墊，雖然達到了互助的目的，但在實際練習時，由于忽略了男女身高、力量、速度等的差異，從而出現了練習時球到處亂跑的場面，我認為這樣安排弊大于利。同時，教師在課中應多觀察學生練習時的狀態，包括臉色、表情、喘氣、排汗量、完成動作的情況，通過提問，觀察學生的注意力是否集中，并通過調整練習的次數、組數、強度等，來對運動負荷進行合理的調節。建議在練習中和練習后，教師可采用脈搏測量法，統一計時，學生各自測量自己的脈搏波動次數，因為生理負荷的變化引起人體需氧量的變化，它通過心臟的活動反應出來，運動負荷的大小直接影響脈搏次數的多少。課下，通過詢問、觀察、聽取學生的反應等來判斷運動負荷的大小，再加以反思調整，從而達到優化本課生理負荷的目的！
《排球正面雙手墊球》教學反思 12
今天我教學的是水平二四年級排球課—墊球，收獲頗多。這是我第一次異校授課，也是第一次講排球課。課前頗多顧忌和擔憂，在上課一瞬間化為動力。孩子們很積極學習排球知識和技術，本校劉利校長和體育老師們提前安排了器材。感謝所有給予幫助和支持的人！
這節課我在教學流程中穿插了很多思想教育。例如在講排球知識時講了女排精神（團結協作、頑強拼搏、永不言棄），并且引導孩子們在學習、生活中遇到困難時要有女排這樣的精神勇敢面對從而解決。在教學目的中，告訴孩子們為什么要學習排球，是因為排球運動可以強健體魄。為什么要強健體魄呢？因為少年強，則國強！強健體魄，愛我中華！在放松活動中，告訴大家要有一顆感恩的心！感恩我們的身體陪伴我們運動。
在教學環節中，每一顆排球都是我發給孩子們的.（熱身中發球，沒有浪費時間）。增進我們之間感情，縮短我們之間的距離感。其次，熱身操中我們一起喊拍子（我的目標是我帶過學生每個人都會喊拍子，不只是體委。），關注每一個學生個體的體育素養發展。
我的游戲是自己原創的—螃蟹趣味賽跑。我查了資料，總覺得那些游戲不太適合我這節課。在看書過程中看到了排球的步伐（并步、滑步）學習，突然想到的可以通過這個游戲學習步伐。
感謝張文秀老師的專業素質，張老師是專門學習排球的老師，她很多排球專業素養和能力是我欠缺和需要學習的。她一個簡簡單單學生拿球（學生依次拋接傳遞球）就亮了！我們是很好的朋友，但是今天同臺講課也是對手。她激發了我靈感，所以我是行進間依次給學生拋發球。她的優秀，也促進了我的快速成長！
我還聽了何xx老師的水平一排球游戲課。我要向何xx老師學習的是體育教師形象管理，以更好面貌面向大家。做一個更美的老師！
感謝吳彥春老師指出排球的練習方法轉變（我原來練習是兩人一組原地練習墊球，只擊打不墊出去。想法很完美，現實不是這樣的。孩子們把握不住力量，很多墊出去球了。在我巡視糾錯中，吳老師趕緊告訴了我解決辦法。兩人合作變3人合作，專門一人雙手放在球上方不讓球移動。），讓練習更有效！
感謝王老師和宋老師在我備課中給予的幫助！
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