健美操基本步伐教學反思

時間：2021-12-27 17:11:21 教學反思我要投稿

健美操基本步伐教學反思

　　在日常生活中，我們都希望有一流的課堂教學能力，反思過去，是為了以后。那么大家知道正規的反思怎么寫嗎？下面是小編精心整理的健美操基本步伐教學反思600字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健美操基本步伐教學反思

　　健美操基本步伐教學反思1

　　健美操教學時要激發學生的積極性和熱情，在動作的選擇上注重簡單易學和實效性。在保證合理的運動負荷的基礎上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習步驟由分解至完整。促使他們由被動練習變成主動練習。

　　增強體質、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態。健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節奏要配合協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒；要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒。充分提倡學生個人風格的表現力。

　　對于有些天性活潑，忍耐性較差的小孩來說，內容枯燥，且又苦又累的基本動作練習，是很難堅持下來的。一個是在動作設計上，要簡單規范但要夠新鮮吸引人，學生雖然程度不一樣，但是每個學生基本能夠盡量根據要求做到的動作，因材施教。另外一個是讓學生之間進行相互比較，誰的動作漂亮，誰最勇敢堅持到最后，從而也能夠磨練一個人的毅志力。

　　身體姿態的控制很關鍵，從在地面勾繃腳、吸伸腿組合練習中，要求動作開、繃、直、立。因此說，在基礎練習中要盡量做到開、繃、直、立。在這套地面組合當中，我能夠根據以上的要求并且聯系實際教學條件，對動作進行編排，每個動作及銜接過程都能夠體現出訓練部位的目的性。學生是初學者，重心不穩定，因此地面練習很重要，但是兩人一組的互助練習同樣能達到相同的效果，并且增進同學叫的配合能力。

　　健美操基本步伐教學反思2

　　這周我上了一節健美操課，一開始我介紹了本課的內容，學生們很興奮，這是個好兆頭，我簡單的介紹了健美操開始了熱身活動。健美操課不同于其他體育課，需要大量的熱身活動，只需要簡單的關節活動，韻律操，機體喚醒活動。配合音樂進行簡單的關節活動。在基本部分，安排了基本步伐的學習，四個基本步伐，隨之配合簡單的手臂動作，將四個步伐串聯為四個八拍練習，再是反向動作。最后配合音樂進行練習。才用了鏡面，側面，背面示范法，學生分組合作練習，小組比賽等教學方法。在課的結束部分，簡單的瑜伽操進行放松。

　　從我的教案上縱觀這堂課，是一節標準的健美操課。內容簡單基礎，形式多樣不雜亂，易于操控和學習。但是在這節課下來，發現學生們的接受能力還是比較低。完成效果也不是很好，在開始，學生們的注意力集中，積極性較高，越到后面越沒活力。這是我最該反思的一點。

　　在課堂的設置上，如果每個環節都是亮點，都是主要的，那么也就意味著，每個環節都不能得到重視，都不會成為亮點。因為是第一節健美操課程，大部分學生第一次接觸這樣的體育課程，我在課的三個部分都設置了健美操的內容。這樣對于學生很難適應，雖然新奇認真，但更容易出現厭學的心理。也許在課的開始進行一到二次的過度課程會比較好。在其他課程的時候同樣加入音樂元素，或者在健美操課的準備結束部分采用常規方式。將其慢慢過度。

　　健美操基本步伐教學反思3

　　這節課教學內容是以學習健美操步伐為主要內容，通過教學能促進學生身體機能的發展，提高學生的協調素質和能力，培養學生積極、果斷和勇于克服困難的意志品質。自我感覺這節課的閃亮之處在于：

　　1、基本部分設計一分鐘的軍姿練習，培養學生的正確站姿；快速反應小游戲，運用形象生動的語言，使學生一上課就能集中精力。

　　2、基本部分根據4年級兒童興趣廣泛，活潑好動，善于模仿的心理特點，自己表演了一套優美的健美操小組合，然后與學生交談了對健美操的認識及給我們身體帶來的好處，給學生提供了豐富的想象力，激發了學生對學習健美操的興趣與渴望，為新課的開展做好了鋪墊。

　　3、在課的結束部分，設計了比較新穎的兔子舞放松操，不但讓學生在歡樂的氣氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悅。

　　但是這堂課我認為效果不是很理想，還存在著很多的不足，也許是教學經驗不足吧。總結出幾點：

　　1、整堂課自己覺得很累，學生有的可能還沒有達到熱身狀態中；

　　2、重點沒有突出，難點突破不夠，沒有做強調；

　　3、這節課是新授課，領做的節奏過快，導致大部分同學沒有跟上節奏，一個動作沒有學會就又要開始學習新的動作了。在學習過程中，可以將隊伍調整，分兩邊進行教學，鏡面背面示范相結合，效果可能會更好，顧全大局。

　　4、在教學中，可以先交腳步動作再學習手臂動作，然后再手腳配合練習，這時也及時發現錯誤并糾正，這個過程不能操之過急，應該放慢節奏。

　　5、教學過程過于傳統，練習形式單一，學生積極性沒有調動，那么學生練習的形式可以多樣化，分散練習，找朋友練習，小老師帶領集體練習等等，老師帶領配音樂練習，這樣整堂課氣氛就活躍起來了，也體現了學生的主動性，而老師也就輕松多了，教學目的從而也就達到了。

　　一堂課的細節方面有很多，注意的地方也很多，這就看老師的應變能力觀察能力了。在今后的教學中，我會精心設計自己的每節課，形成自己的教學風格，讓學生在我的`課中享受快樂，讓自己也變得更加“專業”起來。

　　健美操基本步伐教學反思4

　　20XX年4月7日我校與鎮江市教育局教研室聯合舉行“課程視角。學養課堂”為主題的對外公開教學活動中，本人在高二（9）班女生進行了健美操公開課教學活動，雖然已經是第二次參加對外公開課了，但是絲毫沒有放松對待。本次課教學對象為高中學生，他們正處于青春發育期，身體的解剖生理特征有明顯變化，對有藝術特征和能體現美得韻律操、舞蹈十分感興趣。因此，高中階段，學習健美操不僅能鍛煉身體、發展體能、愉悅身心、塑造體型，還有助于促進神經系統的均衡發展。尤其高中女生柔韌性、協調性較好，在課上適當安排健美操，能有效活躍氣氛，激發學習興趣。為了給學生呈現一堂好課，前期我做了一些調研工作并查閱學生近兩年體育成績，發現大部分學生沒有接觸過健美操，但該階段學生的學生身體素質較好，對健美操運動充滿好奇與新鮮感，只要教師引導得當，很容易激發學生學習的興趣，讓學生充分參與學習。

　　在準備本節課的過程中我們組老師給予了很多幫助，并都提出了寶貴意見。

　　本次課開始部分先向大家介紹了本節課要教授的內容，學生都很興奮，接下來在教師的帶領下跟著音樂開始了準備活動，主要帶領學生做了一些健美操基本步伐練習和手部固定動作，短短幾分鐘下來學生都已經流汗了。接下來我進行了基本部分教學教授健美操組合動作，首先教授腳步動作掌握后再加上手部動作，整個過程都在動感音樂的伴奏下進行的，進一步培養學生的樂感，最后學生集體展示，并由學生推薦了兩名學生進行單獨展示，最后我們一同在優美輕松的音樂下進行放松活動，教師進行總結。

　　本次課結束之后得到了同行聽課老師和教研員的褒獎，教師基本功扎實，語言優美，學生學習積極性較高，完成度較好。同時也提出了寶貴意見，建議采取現代化的教學手段，加入大屏投影教學，學生通過觀看視頻自己學習，大大減輕了教師的壓力，在放松部分要向學生解釋放松活動的意義。

　　本次課結束之后我也進行了積極的反思，一節好課要以學生為中心，充分尊重學生的主體地位，要善于觀察發現學生感興趣的運動項目，激發他們參與體育活動的興趣，促進終身體育意識的行成；同時要加強同事之間的學習，多聽好課，多反思，多總結。

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