中職學生體育教學計劃

            時間:2024-09-05 13:24:51 美云 教學計劃 我要投稿
            • 相關推薦

            中職學生體育教學計劃(通用11篇)

              時間是箭,去來迅疾,教學工作者們又將迎來新的教學目標,讓我們一起來學習寫教學計劃吧。很多人都十分頭疼怎么寫一份精彩的教學計劃,以下是小編精心整理的中職學生體育教學計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

            中職學生體育教學計劃(通用11篇)

              中職學生體育教學計劃 1

              一、指導思想

              開展教育活動,加強學風、班風建設,深化教學改革,全面推進素質教育,進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。

              二、教學目標

              1、體育課程改革,積極推進體育教學的.科學化進程,構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心,的課程體系,讓學生生動、活潑主動地得到發展。

              2、營造良好的校園體育文化氛圍,積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉,使其養成鍛煉習慣,終身受益。

              3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。

              三、教材情況分析

              由于傳統的體育教學方法大注重教師的教法,對學生學的方法不夠,教師怎樣教,學生就怎樣練,對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握,學生學習過程如何,“懂、會、育”的程度如何,難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體,減少注入式和訓練式的教學方法,讓學生通過自主學習,培養學生一至二項以上體育愛好和特長。

              四、主要任務

              1、以德育為首,五育并進,形成整體推進素質教育的新格局;

              2、以教學為中心,深化教學改革,全面減輕學生過重的課業負擔,大幅度地提高學生的素質;

              3、體育重點提高學生綜合素質為導向,加強學生綜合素質的練習;

              4、不惜一切代價,帶好今年體育高考隊的準備工作。

              五、具體實施、措施

              1、進度按計劃進行;

              2、課堂集中人數由體委負責;

              3、場地檢查、安全措施要細詳;

              4、器材歸還由體育委員分配;

              5、每學期最少有五節理論授課。

              中職學生體育教學計劃 2

              一、指導思想

              新的體育與健康課程標準明確指出:堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。激發學生的運動興趣,培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位,以學生身心健康發展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質,使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能,培養學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。

              二、學生情況分析

              作為剛剛步入新學習環境的'高一新生,由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現為情緒波動性大、不穩定,不成熟。因此,在進行體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統一認識,打好基礎,使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信,發揮長處,

              三、教材與教輔分析

              高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習,是為了更好地發揮田徑運動,作為基礎運動項目的功能,為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為:短跑和跳遠。

              高二年段選項教學班的教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技術,上籃按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作,同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內容。

              四、教學目標

              提高體能和運動技能水平,加深對體育與健康知識和技能的理解;學會體育學習及其評價,增強體育實踐能力和創新能力;形成運動愛好和專長,培養終身體育的意識和習慣;發展良好的心理品質,增強人際交往技能和團隊意識;具有健康素養,塑造健康體魄,提高對個人健康和群體健康的社會責任感,逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。

              五、教學措施

              強調運動愛好與習慣的養成,強調運動知識和技能的實際應用,要求學生學習的運動技能內容少而精,強調課程內容與學生個體發展和需要的聯系;以目標統領內容的選擇,地方、學校和學生對學習內容有很大的選擇余地;增加了健康教育專題的學習內容。

              中職學生體育教學計劃 3

              新的學期已開始,為把本科組的工作開展得有聲有色,根據學校的工作思路及教導處、政教處等各部門工作計劃為依據;以《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規,以“健康第一”為宗旨。進一步激發學生運動興趣,培養學生終身體育的意識,全面發展學生綜合素質。現在制定本科組的工作計劃具體以下:

              一、強化教學管理,全面推進新課標教學。

              認真熟悉新課標,每位老師制定好整個學期的`教學計劃,課前備好課每一節課,上課過程中,要運用多種教學手段及方法,努力提高學生參與練習的興趣,從而且活躍課堂的氣氛,使學生能主動、積極地參與練習,從而提高每節課的訓練效果。同時要求認真抓好課堂的組織紀律好,根據學生的實際情況做好做好學生的思想教育,使每節體育課做到氣氛活躍而且紀律性強,從而達到每節課的預期效果,爭取每節體育課達到學校關于課堂要求的優秀以上。

              二、加強科組活動,提高教學能力。

              根據學校的要求以及結合本科組的實際情況,每周一晚舉行一次科組會議,主要總結本科組的教學情況以及傳達上級的工作要求。組織老師相互聽課不少于十五節。通過以上活動使老師們能夠從中取長補短,不短提高自身的教學能力,共同提高本課組的教學質量。

              三、加強早操管理、活躍學生的課余文化生活。

              強化高一學生的跑操質量,加強檢查的力度,使出操、退場等每個環節的質量都得到提高。為使學生每天達到1小時的體育活動,本學期將有計劃地開展學生的課外體育活動。同時本學期將舉行“新生杯”籃球、排球、拔河比賽等。為增強教師隊伍的身體素質,將配合學校開展教師的各項體育活動。以上是本學期的工作計劃,本學期的工作將按以上計劃實施,不足的地方請領導指正。

              四、主要工作:

              1、2月份:

              (1)制訂個人教學計劃、教學進度與學科組工作計劃。

              (2)提前備好開學第一周課的教案。

              2、3月份:

              體育常規教學,高一、高二籃排球賽。

              3、4月份:

              (1)高一、高二籃排球賽。

              (2)階段性教學計劃檢查。

              (3)科組公開課。

              4、5月份:

              體育常規教學,教職工籃排球賽。

              5、6月份:

              (1)教學常規檢查。

              (2)學科組工作總結。

              (4)體育課成績評定。

              (5)上交各類表冊。

              (6)上交個人相關論文、總結。

              中職學生體育教學計劃 4

              為了提高我校的體育教學質量,有效地增強學生體質,根據國家教委有關教育改革的精神,結合本校的各專業特色、特點和實際情況以及中專體育教學的共性,為把學生養成德、智、體、美、勞全面發展的合格人才,特制訂體育教學大綱擬在本校試行。

              一、中等專業學校體育的目的與任務

              (一)體育教育的目的:

              中等專業學校體育教學的目的是增進學生的健康,增強學生的體質,達到學校教育要求,使其適應面向現代化、面向世界、面向未來的需要,為航運事業輸送更多的合格人才。

              (二)體育教學的任務:

              1.全面鍛煉學生身體,促進學生身體形態、機能、素質的發展。根據航海專業對體質的要求,應進行職業專項體育教學。全面提高人體對自然環境的適應能力,使學生具有充沛的體力從事學習、工作和勞動。

              2.提高學生對體育的認識,培養學生的身體鍛煉能力,使其掌握一定的體育基本知識、技術、技能以及科學鍛煉身體的理論和方法,養成自覺鍛煉身體的習慣,使其終身受益。

              3.培養學生為祖國鍛煉身體的責任感和獻身精神,使學生通過體育教學受到良好的品德教育,陶冶美的情操。發展個性和培養良好的心理品質。

              二、體育教材選編原則

              (一)從增強學生體質出發,教材要有利于全面發展身體素質和提高身體基本活動技能,同時應注意發展航海專業所必備的身體素質和職業基本活動技能,要以“三個面向”和“四有”人才的規格作為選編的指導思想。

              (二)教材要適合學生的年齡特點、專業特點,遵照學生生理、心理發展規律、認識規律以及運動技能形成的規律,貫徹少而精的原則,注重把發展心血管系統功能的教材貫穿始終。

              (三)正確處理基本教材、選用教材以及專項教材的關系,既有基本教材的統一要求,又有一定比例的選用教材和具有實效性的專項教材。教材內容上體現出知識性、趣味性、娛樂性、實效性,適當加大理論知識教材的容量,同時要考慮與中學體育教材相銜接。

              三、教材的分類分配比重說明

              (一)體育教育分類是根據體育教學的指導思想和教學規律與教學任務相結合,基本教材按人體基本運動能力和運動項目相結合的。

              (二)分類方法:

              1.基本教材:體育基礎理論知識、田徑、體操、球類等;

              2.選用教材:按運動項目分類與專業特點需要相結合;

              3.職業專項教材:水上運動、擒拿格斗、平衡、攀登等。

              (三)教材時數分配按我校各專業體育課程所規定的教學總時數要求進行(每周二學時)。因各學年教學時數不同,望各任課教師在制訂教學計劃時,可根據實際情況予以適當調整。

              四、實施大綱的幾點要求

              (一)學校領導要為貫徹執行大綱創造必要的條件,重視師資隊伍建設,有計劃地解決場地、器材設備,保證教學任務的完成。

              (二)體育教學是學校體育工作的重要一環。體育教研室(組)要健全規章制度,并結合學校實際情況編制體育教學計劃,定期開展教研活動,教師要認真編寫教案、認真備課、認真鉆研教材與教法,努力上好每堂課,不斷提高教學質量。

              (三)體育課是一門主課,對航海專業更為重要,應認真進行各學期的體育考試,并嚴格執行體育考試成績的有關規定。

              (四)學校體育教學工作要做到課內課外相結合,貫徹普及與提高相結合的方針,重點面向學生,在上好體育課的同時,要認真組織好早操、課間操、眼保健操,每周至少要安排兩次課外體育活動并列入課程表內;積極開展小型多樣的競賽活動,在普及的基礎上抓好傳統性項目和業余訓練,推動群眾性體育活動的深入開展,促進體育運動水平的提高。

              基本教材綱要

              一、理論教材

              (一)學校體育的目的任務

              1.體育在教育中的地位和作用。

              2.新時期學校體育的總任務。

              3.中等專業學校體育的目的任務。

              (二)中等專業學校體育中的德育教育

              1.德育教育的任務和內容

              2.體育與德育的發展

              (三)中專生的生理、心理特點

              1.中專生的生理特點

              2.中專生的心理特點

              (四)公共體育與職業專項體育的關系

              1.什么是公共體育

              2.什么是職業專項體育

              3.職業專項體育的功能

              4.職業專項體育在我校體育教學中的比重

              (五)體育運動對增強體質的作用

              1.什么是體質

              2.體育鍛煉對體格、體能和對自然環境適應能力的作用。

              (六)科學鍛煉身體的方法

              1.科學鍛煉身體的意義

              2.體育鍛煉的'基本原則和方法

              3.如何調整運動負荷,檢查和評定鍛煉身體的效果

              4.怎樣制訂鍛煉計劃

              (七)體育運動衛生保健知識

              1.體育鍛煉的一般生理衛生常識

              2.自我醫務監督

              3.運動損傷的預防和簡易處理方法

              4.視力的保護與近視眼的預防

              (八)體育運動知識和競賽規則簡介

              1.田徑運動、球類運動知識與競賽規則

              2.娛樂體育的小常識與活動方法

              3.國內外體育動態及趣聞

              二、田徑

              (一)跑

              1.短跑

              (1)跑的專門練習

              (2)發展速度的練習

              (3)起跑與疾跑

              (4)終點沖刺跑

              (5)全程跑

              (6)彎道起跑與彎道跑

              (7)接力跑

              2.中長跑

              (1)發展跑的能力和耐力練習

              (2)途中跑與呼吸方法

              (3)站立式起跑和加速跑

              (4)變速跑,越野跑,定量、定時跑

              (5)全程800m、1000m、1500m跑

              (二)跳躍

              1.跳遠(蹲踞式或挺身式)

              (1)助跑、踏跳、騰空、落地

              (2)全程助跑跳遠(介紹丈量步點的方法)

              2.跳高(跨越式或背越式)

              (1)助跑起跳、過竿、落地

              (2)跨越式或背越式完整技術練習(結合步點練習)

              (三)投擲

              鉛球

              1.堅持與握法、預備姿勢

              2.原地側向推鉛球

              3.預擺與滑步練習

              4.側向滑步推鉛球

              三、體操

              (一)隊列、隊形和基本體操

              1.集合、解散、立正稍息、看齊、報數、原地轉法

              2.各種步法和原地、行進間轉法

              3.隊形與方向變化

              4.基本體操以頭、頸、軀干、四肢分別完成的舉、振、屈伸、繞、蹲、轉、立、撐、臥、跳等結合的徒手、單雙人練習和持器機的練習。

              (二)技巧

              1.基本動作:向前向后滾翻、魚躍前滾翻、跪跳起、挺身跳

              2.成套動作:魚躍前滾翻蹲立——前滾翻蹲立——后滾翻跪立——跪跳起——挺身跳。

              (三)單杠(低杠)

              1.基本動作:翻身上、后倒掛膝上、后腿向前擺越轉體90°挺身下。

              2.成套動作:雙腳蹬地翻身上成正撐——單腿向前擺越成騎撐——后倒單掛膝上成騎撐——反握——后腿向前擺越轉體90°挺身下。

              (四)雙杠

              1.基本動作:支撐擺動,分腿騎坐、向前滾翻,支撐擺動挺身下。

              2.成套動作:杠端兩手握杠跳上成分騎坐——兩手體前握杠——前滾翻成分腿騎坐一兩手換體前握杠——前腿后擺、前擺——后擺挺身下。

              四、球類

              (一)籃球

              1.基本技術:

              (1)移動、起動、急停、轉手、滑步、變速跑、變向跑等。

              (2)傳接球:原地、行進間雙手胸前傳接球,原地、行進間單手肩上傳球與單手接球,原地、行進間反彈傳接球。

              (3)運球:原地高運球,低運球,直線運球,變向運球,變速運球。

              (4)投籃:原地單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃、行進間高(低)手投籃。

              (5)個人防守:移動、選位、搶斷球、搶藍板球

              2.基本戰術:

              (1)進攻戰術:兩人傳切配合“二攻一”

              (2)防守戰術:“一防二”,人盯人防守

              3.教學比賽

              (二)排球

              1.基本技術

              (1)準備姿勢:半蹲、全蹲、稍蹲

              (2)移動:并步、交叉步、跑步、滑步、跨步

              (3)傳球:雙手墊球、雙手上手傳球

              (4)發球:正面上手發球

              (5)扣球與攔網:扣球、吊球、單人欄網。

              2.基本戰術

              (1)發球與接發球的站位

              (2)“中一、二”“邊一、二”進攻戰術 選用教材綱要

              一、田徑

              (一)跨欄跑

              1.發展柔韌性與靈巧性的練習

              2.跨欄跑的專門性練習

              3.跨欄步技術與欄間跑

              4.起跑至第一欄跑的技術

              (二)三級跳遠

              1.發展彈跳力與專門性練習

              2.第一跳(單足跳)的練習

              3.第二跳(跨步跳)的練習

              4.第三跳(跳躍)的練習

              5.短距離助跑三級跳遠

              6.全程助跑三級跳遠

              (三)標槍

              1.持槍與握法

              2.原地插槍與投擲標槍

              3.助跑與投擲步練習

              4.全程助跑投擲標槍(結合步點練習)

              (四)鐵餅

              1.握餅與滾餅

              2.原地投擲鐵餅

              3.預擺與旋轉練習

              4.側向或背向旋轉投擲鐵餅

              中職學生體育教學計劃 5

              一、指導思想

              學校體育工作確立“健康第一”指導思想,根據學部工作安排,以《學校體育工作條例》為工作依據,貫徹《體育與健康》的教學綱,實施《新課程課標》。力推行體育新課程,面向每一個學生的發展,創造充滿智慧的教育,進一步提高教學質量,并開展好校內課余時間小型體育競賽,激發學生的運動興趣,培養學生終身體育的意識,促進學生健康成長,促進學校體育工作再上新臺階。

              二、學情分析

              高一年段各班學生人數基本在65人左右,各班學生身體素質有差異。但是不影響學生參加體育鍛煉的熱情,他們正處在青春發育期,接觸和參與體育運動的項目也不多,什么對他們來講都是新鮮的,喜歡接受新知識,但是對某些有難度或難度較的項目接受較慢,特別是協調性要求較高的動作,加上現在的學生力量也是比較弱。男生活潑好動,組織紀律性觀念不強,但表現欲強,多數學生喜緩球、足球等運動項目;女生和男生一樣活潑,在項目選擇上則偏愛于羽毛球、乒乓球、跳繩。在教學上多進行學生組織紀律觀念的教育與培養,讓他們養成良好的行為習慣。

              三、教學內容

              正確把握教材,特別是把握教材的重點、難點,體育運動不同于其它科目,是需要通過系統的鍛煉或練習,循序漸進不斷提高、才能掌握的科目。在課程內容方面,結合體育課程,尊重學生學習的意愿,從學生喜歡的科目先入手,有利于培養學生參加學習的熱情,而后向其他運動項目轉移。在教學方面,力求改變單一的灌輸式教法,改變過分強調講解、示范的教學形式,創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。我們要根據高中學生生理、心理日趨成熟的特點,關注學生學習方式的改變,重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力,以促進學生學會學習,提高體育學習和增進健康的能力。

              在注意發揮教師主導作用的同時,確立學生的主體地位,尊重學生的.情感和需要,促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的養成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新,都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發展,促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉,以全面發展體能和提高所學的運動技能,培養積極的自我價值感,為終身體育奠定良好的基礎。

              四、教學要求

              1、深入思考、認真分析學情,確定好教學內容,做到區別對待。

              2、認真學習教材,認真備課,設計好每一個礁,增強教學的針對性和實效性。

              3、面向全體,尊重個性,培養骨干,互互學,共同營造良好的課堂教學氛圍。

              4、恰當的教學方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密相結合,富有啟發性,充分調動師生的積極性。

              五、教學措施

              1、嚴抓課堂常規,根據本校現狀制定符合學生課堂要求和練習措施,確保40分鐘上課質量。

              2、要有明確的教學目的,因地制宜、因人而異,多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式來教育學生。

              3、要注重理論課教學,讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識,不斷提高運動能力、運動水平,促進學生的學習積極性。

              4、多開展課余體育活動,提高學生主動參與運動的積極性,培養學生良好的體育運動習慣,為實現終身體育打下基礎。

              中職學生體育教學計劃 6

              一、指導思想:

              本學期,XX中學體育科組繼續以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規,以推進素質教育為中心,注重本學科的特點:轉變觀念,提高認識,學習先進的教學理論,用切實抓緊、抓實、抓活體育課程的新思路方法,進一步加大學校體育工作力度,提高學校體育工作水平,推進教學更上新臺階。

              二、工作目標:

              根據學校工作安排,進一步規范體育教學常規,面向每一個學生的發展,創造充滿智慧的教育,進一步提高教學質量,大力開展校內小型體育競賽,積極準備田徑運動會、籃球賽、足球賽、以及集體趣味活動,促進學校體育工作再上新臺階。

              三、主要工作及措施

              1、體育室整理及衛生打掃,課間操場地的布置及規劃。

              2、教研組會議,提高體育教師師德修養及業務素質。協商特色項目(校園足球)發展規劃以及校運會、課外活動安排等有關事宜。注重教育、教學實踐的積累和總結,并提高到理論的高度要求體育組教師每年撰寫一篇有一定質量的體育論文。

              3、籃球、田徑、足球等運動隊的'隊員補充,安排好訓練。做到訓練工作不間斷,日常訓練有計劃、有檢查、有總結,并保證訓練工作的質量,力求做到訓練工作規范化、制度化,力爭在各級各類比賽中取得較好成績。

              4、抓好“兩操一活動”質量,努力提高課間操質量。

              5、重視場地器材建設,并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。

              6、進一步完善學生體質健康標準實施辦法,結合課堂教學和課外體育活動,做好學生的體質健康鍛煉和檢測工作。

              7、保證每學期2—3次的小型體育比賽,加強課外體育活動的管理,以活躍學生的業余文化生活。

              8、規范體育檔案管理,對各類文件和資料應按照學校體育工作綜合評估的要求,分門別類妥善保存,以迎接上級部門對我校體育工作的各級各類考核驗收。

              中職學生體育教學計劃 7

              一、學生基本情況分析

              我所帶的班級的學生多數來自鄉村中學,他們的體育成績參差不齊,有些同學的身體素質非常差,部分同學沒有養成自覺鍛煉身體的習慣。存在的問題比較多,需待解決的問題也比較多,這些給本學期的教學帶來了很的困難。這些是這次計劃制定的依據。所以總體本著嚴格要求學生,少批評,多鼓勵,抓基礎,促能力,由淺入深,注重培養學生鍛煉身體的習慣。

              根據以上的特點,在教學時進度盡量放慢些。課堂上主要教會鍛煉的方法和技術,采取由淺入深的方法,循序漸進,課堂上教學主抓雙基教學,要能力培養。多結合所學知識與社會實踐相結合,讓學生認識到學體育與健康課程的重要性。多結合體育人物和事物,讓學生多了解體育的歷史背景,激發學生學習體育與健康課的興趣。

              二、教學內容及分析

              本學期教學內容為高中體育第一冊:體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類、武術等內容。學生雖然進入了高中,對體育與健康課程有了一定的了解,但學生學習體育與健康課的`自覺性、主動性仍較差。為此,在教學中,要讓學生從被動學習到主動去練習,提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。

              三、美育教學及教改措施

              1、注重能力培養。根據新課程標準的要求注重培養能力。學習的過程就是能力養成的過程,不教學生讀死書,而應教學會學生如何學習。

              2、遵循“教育要面向現代化,面向世界,面向未來”的戰略思想,貫徹教育必須為現代化建設服務,必須與生產勞動相結合,培養德、智、體、美、勞全面發展的事業的建設者和接班人的方針,以推進素質教育為宗旨,全面提高教學質量。

              3、主抓“雙基”教學。依據教學綱要求進行教學,不搞過多的引申和推廣,不增加學生的學習負擔。

              很多高中學校為了片面的追求學生的學習成績,很少有開設體育課和健康教育課,或者只是高一開設,而高二以后就不開設了,這是不對的。國家在深化教育,這種教學方法應該改正,但是很多學校并沒有意識到這個問題,還是以成績為上的理論教授學生,這就需要我們的范圍宣傳了。

              中職學生體育教學計劃 8

              一、指導思想

              學習和貫徹科學發展觀,開展教育活動,加強學風、班風建設,深化教學,全面推進素質教育,進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。

              二、教學目標

              1、體育課程,積極推進體育教學的科學化進程,構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心,的課程體系,讓學生生動、活潑主動地得到發展。

              2、營造良好的校園體育文化氛圍,積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉,使其養成鍛煉習慣,終身受益。

              3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。

              三、教材情況分析

              由于傳統的'體育教學方法注重教師的教法,對學生學的方法不夠,教師怎樣教,學生就怎樣練,對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握,學生學習過程如何,“懂、會、育”的程度如何,難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體,減少注入式和訓練式的教學方法,讓學生通過自主學習,培養學生一至二項以上體育愛好和特長。

              四、主要任務

              1、以德育為首,五育并進,形成整體推進素質教育的新格局;

              2、以教學為中心,深化教學,全面減輕學生過重的課業負擔,幅度地提高學生的素質;

              3、體育重點提高學生綜合素質為導向,加強學生綜合素質的練習

              4、不惜一切代價,帶好今年體育高考隊的準備工作。

              五、具體實施、措施

              1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學能力充滿自信,對在學生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學質量充滿信心飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現教學計劃的保障.

              2、認真研讀《教學綱》,理清重點、難點,根據學生的實際情況,設計與之相適應的教學方案,備好每一節課。上課過程中,通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內容。注重實際,面向全體,盡可能切入學生實際。

              3、除課堂教學外,還組織校田徑隊的訓練與比賽,抓住每個班級有體育特長及有發展潛力的學生,利用課余時間指導學生訓練,為提高我校競技成績而努力。

              4、對體育偏差生,則助制定進步計劃,指導學生自覺養成良好鍛煉習慣.培優與補差學生的訓練,鍛煉時間與年級組,班主任溝通商量形成計劃,共同協作執行。

              5、教學中充分注重從學生中饋收集以矯正和調控教學的作用,從而增強學生的體育鍛煉的信心,優化課堂教學,全面提高教學質量。

              中職學生體育教學計劃 9

              一、當代中職體育籃球教學的現狀

              (一)教師教學不夠積極

              籃球教學的基礎課程內容對于大多數中職學生來說并不陌生,因此教師在教學上就保持先示范后模仿的機械動作,并未指引學生發現問題,鍛煉技能。學生在基礎課程中感受不到籃球帶來的活力與熱情,教師也因此難以提高教學積極性,如此惡性循環,之后的籃球教學課程便愈加枯燥和機械。

              (二)課程的編排使學生學習興趣不夠濃烈

              中職體育籃球教學要求學生有更專業的籃球技能,在課程的編排和成績要求上往往比普通學校更加嚴格。大多數學生學習籃球是希望感受到籃球自由的魅力,專業的訓練和教程顯得乏善可陳,使得學生容易喪失學習的興趣,如此便流失了大批熱愛籃球的學生。

              (三)硬件設施不夠齊全

              籃球是一項需要足夠場地的戶外運動,學校由于場地、資金、人手等各方面原因,會出現硬件設施不齊全的尷尬狀況,教學必備器械短缺,教學設施落后。

              二、提高中職籃球教學質量的措施

              (一)根據學生熟練程度分級教學

              不同的學生對籃球運動的興趣和感知也不同,教師可根據學生的興趣、能力、性別等方面的差異進行分級教學,并針對每個層級學生的特點和優勢,制訂相應的教學內容和教學目標,然后在教學過程中因材施教,從而大大地提高籃球教學效率。

              首先,由于性別有差,女生的身體協調能力和運動能力相對較弱,教師便可先將班級學生分為男女兩個大組。其次,在每次授課之前,教師根據本節課教學內容可設置一些相關的籃球測試項目,如一分鐘投籃、運球繞障礙物、不定點投籃、傳接球上籃等測試對學生進行考核,根據學生能力的高低進行分組分級,設置不同的學習任務,班級可分為十人一組,便于練習和管理。再次,從每組小隊中選出綜合能力較好的學生為組長,在教師示范并講解完畢之后,各小組在組長的帶領下進行練習;最后,在學生練習過程中,教師應觀察學生的練習情況,在學生提出疑問或動作不夠標準時,做到及時解答或糾正。

              (二)培養學生自主學習習慣

              在籃球教學過程中,師生關系是平等友好的,雙方都是教學主體,而學生往往意識不到自己在教學過程中的主體地位,此時教師充當著指引者和先行者的作用,應采取有效的策略和方法,指引學生挖掘自身的主體意識,主動而獨立地學習,合理而清晰地表達,逐步養成發現問題、提出問題和解決問題的自主學習習慣。

              (1)增強學生學習興趣。在籃球課程教學中,教師可在每堂課程開始或者結束時利用十分鐘時間讓學生自由講述籃球的相關話題。如每節課評論一名nba球星,邀請學生示范此球星的標志性投籃動作;也可在課程結束時用籃球作為道具完成一些小游戲,如擊鼓傳花等。這些話題和游戲不僅可以拉近師生之間的距離,增加師生互動,也可以使學生找回學習籃球的熱情,增強學習興趣。

              (2)自由組合練習。分級教學是為了讓能力不同的學生得到不同程度的提高,從而提高教學效率。而自由組合練習則是為了增強學生的凝聚力和合作精神,取長補短,使學生在相互切磋的過程中更快地發現問題,更好地自主學習。一次籃球課程是100分鐘左右,分級練習安排在前50分鐘,自由組合練習則安排在分級練習之后。學生可自由組合,分成5至8個小組,進行獨立自由練習,教師此時給學生充分自由發揮的時間,在學生有疑問時再進行有效的指導。

              (3)進行創新練習。每堂籃球課程所教授的教學內容也不一樣,教師在教授新的內容和技巧時,可讓學生先行進行思考和自主創新練習。如教授掩護配合技巧時,每小組組長可先將本小組分為兩人一組探討并練習,并思考掩護配合時帶球隊員在己方隊友的擋拆配合下,如何通過防守空擋,如何切入,從而完成進攻。創新練習完畢后,再將練習中的難點和疑點提出,由教師邀請學生進行講解和示范,隨后再加強正確練習。學生在此過程中不僅能夠學到技巧動作,增強分析能力和創新意識,也從其中感受到了參與的快樂和籃球的魅力。

              (三)增加課外趣味練習強度

              眾所周知,對于競技體育教學,只有通過多次反復的練習,才能更加熟練地掌握某種技能,籃球教學尤其如此。針對籃球教學的特點,在學生興趣加強的基礎上,增加部分課外練習很有必要。趣味課外練習不僅豐富了學生的課外文化,也大大增強了體質鍛煉,為籃球教學奠定了好的身體基礎。首先,組織班級籃球隊。雖然中職體育籃球教學針對的是專業籃球人才,但不同的學生在不同的位置上技能熟練程度也各有側重,每班組建兩支籃球隊,每隊各12名學生,其他學生根據分工需要安排成為拉拉隊、裁判、記分員等。其次,進行籃球比賽。教師可幫助班級籃球隊安排賽事,如每周周五下午3點至4點組織一場籃球5對5的比賽;或在不耽誤教學任務的.前提下,每隔半個月在課堂上組織一場正規的籃球比賽,比賽勝利者可得到獎勵,或者可以要求失敗的一方表演節目等。比賽教學法是籃球課教學中的一種有效的教學方法,教師的參與會使得學生積極性更高,也會在教學中得到事半功倍的效果。

              總之,作為專業籃球教學,中職體育籃球教學的提高需要教師和學生的共同努力。在遵循籃球教學的客觀規律和原則的前提下,教師做到精講,學生做到多練,各自發揮各自的主體能動作用,才能有效地發揚籃球精神,提高籃球技能。隨著素質教育的呼聲不斷提高,籃球教學也應越來越受到社會的關注。因此,中職體育籃球教學的發展任重道遠,教師和學生共同努力,循序漸進,中職體育籃球教學的質量才能提高。

              中職學生體育教學計劃 10

              一、指導思想

              以“健康第一”為指導思想,全面貫徹《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》,注重學生身心健康發展,通過體育教學和體育活動,培養學生的運動興趣、運動習慣和運動能力,促進學生全面發展。

              二、教學目標

              增強學生體質:通過體能訓練,提高學生的速度、耐力、力量、柔韌、靈敏等身體素質。

              掌握運動技能:教授籃球、足球、乒乓球、羽毛球等球類運動的基本技巧和戰術,以及田徑、體操等基礎項目。

              培養團隊精神:通過團隊活動和體育競賽,增強學生的團隊協作能力和集體榮譽感。

              激發運動興趣:通過多樣化的體育教學和體育活動,激發學生對體育運動的興趣,培養終身體育意識。

              三、教學內容

              體能訓練

              速度訓練:短跑、接力跑等。

              耐力訓練:長跑、游泳等。

              力量訓練:俯臥撐、引體向上等。

              柔韌訓練:拉伸、柔韌性練習等。

              靈敏訓練:反應速度、變向能力等練習。

              技能教學

              球類運動:籃球、足球、乒乓球、羽毛球等的基本技巧和戰術。

              田徑運動:短跑、中長跑、跳遠、跳高等項目的教學和訓練。

              體操:基本體操動作、技巧體操等。

              課間操與課外體育活動

              規范課間操動作,提高學生做操的積極性和質量。

              組織豐富多彩的課外體育活動,如運動會、體育節、體育俱樂部等。

              體育競賽

              組織校內外體育比賽,如班級籃球賽、足球賽、田徑運動會等。

              選拔優秀運動員參加更高層次的比賽,如市級、省級乃至國家級比賽。

              四、教學措施

              制定詳細的'教學計劃

              明確教學目標、教學內容、教學方法和評價方式。

              根據學生實際情況,合理分組,確保每個學生都能參與活動。

              加強師資培訓

              組織體育教師參加專業培訓和學習,提高教學水平和業務能力。

              鼓勵體育教師進行教學研究和創新,提升教學質量。

              豐富教學手段

              采用多媒體教學、情境教學等現代教學手段,激發學生的學習興趣。

              開展體育知識講座和體育活動展覽,拓寬學生的體育視野。

              強化安全管理

              加強體育設施的安全檢查和維護,確保學生運動安全。

              制定應急預案,應對突發事件的發生。

              注重評價反饋

              定期進行體能測試和技能評定,評估學生的身體素質和運動技能提高情況。

              開展學生滿意度調查和教師評價活動,了解體育教學工作的成效和不足,及時改進教學方法和內容。

              五、總結與展望

              中職體育教學計劃應以促進學生身心健康發展為出發點和落腳點,通過多樣化的體育教學和體育活動,培養學生的運動興趣、運動習慣和運動能力。同時,要注重師資培訓、教學手段的豐富和安全管理的強化等方面的工作,確保體育教學工作的順利進行。未來,我們還將繼續探索和創新體育教學的方法和手段,為培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人貢獻力量。

              中職學生體育教學計劃 11

              一、指導思想

              以“健康第一”為指導思想,全面貫徹《體育與健康》課程標準,激發學生的運動興趣,培養學生終身體育意識,促進學生身心健康發展。

              二、教學目標

              運動參與:培養學生主動參與體育活動的習慣,提高體育活動的參與度。

              運動技能:掌握基本的體育知識和技能,提高運動技能水平。

              身體健康:通過體育鍛煉提高學生的身體素質,包括力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性等。

              心理健康:通過體育活動調節學生情緒,增強自信心和抗壓能力,培養積極向上的`心態。

              社會適應:在團隊運動中學會合作與競爭,提高社會適應能力。

              三、教學內容

              基礎體能訓練:包括跑步、跳躍、投擲等基本身體素質訓練。

              球類運動:足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球等,旨在提高學生的球類運動技能和團隊協作能力。

              田徑項目:短跑、長跑、跳遠、跳高等,以提高學生的速度、耐力和爆發力。

              體操與技巧:前滾翻、后滾翻、平衡木等基本體操技巧,增強學生的柔韌性和協調性。

              民族傳統體育:如武術、太極拳等,傳承民族文化,培養學生堅韌不拔的精神。

              健康教育:結合體育活動進行健康知識的傳授,如運動損傷的預防與處理、營養與健康等。

              四、教學方法與手段

              多樣化教學:采用游戲化教學、情境教學、合作學習等多種教學方法,激發學生的學習興趣。

              分層教學:根據學生身體素質和運動能力的差異,實施分層教學,確保每位學生都能在適合自己的水平上得到提高。

              信息化教學:利用多媒體教學設備和技術手段,如視頻、動畫等,豐富教學內容,提高教學效果。

              課內外結合:鼓勵學生參加課外體育活動和競賽,將課堂所學應用于實踐,提高運動技能。

              五、教學安排

              課程設置:確保每周有足夠的體育課時,開足、開齊體育課程。

              教學計劃:制定詳細的教學計劃,明確每堂課的教學目標、教學內容、教學方法和教學手段。

              考核與評價:建立科學合理的考核評價體系,包括平時成績、技能測試、體質測試等多個方面,全面評價學生的體育學習情況。

              六、保障措施

              師資培訓:加強體育教師的專業培訓,提高教師的教學水平和業務能力。

              場地器材:確保學校有足夠的體育場地和器材供學生使用,并定期檢查和維護。

              安全保障:建立健全的體育安全管理制度,加強安全教育,確保學生在體育活動中的安全。

            【中職學生體育教學計劃】相關文章:

            中職體育教學計劃07-08

            中職體育教師教學計劃01-22

            中職體育教學論文01-24

            中職專業教學計劃03-03

            中職音樂教學計劃01-22

            中職語文的教學計劃11-17

            中職教學計劃02-02

            中職學校教學計劃03-14

            中職專業教學計劃10-18

            国产午夜偷精品偷伦,国产有码视频,国产精品亚洲专一区二区三区,国产真实一区二区三区,国产成人在线视频网站,亚洲视频在线观看地址,国产精品亚欧美一区二区三区,国产精品视频一,亚洲视频综合网,国产成人午夜精品免费视频
            亚洲涩涩精品专区 欧美激情一区二区三区 精品成人毛片一区二区视 欧美精品首页 国产色婷婷精品免费视频 亚洲人成网站999久久久综合 欧美精品v国产精品v 亚洲精品在线影院 亚洲天堂黄 国产精品一区二区三区四区五区 日韩国产精品视频 伊人免费视频 一区二区网站 亚洲人成一区二区三区 国产成人综合精品一区 99爱国产 久久最新免费视频 国产精品视频麻豆 999精品久久久中文字幕蜜桃 狠狠色很很在鲁视频 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产精品久久福利新婚之夜 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产99久久久国产精品免费直播 国产91视频免费 欧美亚洲另类视频 99精品国产福利免费一区二区 99久久精品国产一区二区成人 亚洲精品自拍视频 国产天天在线 免费国产成人 久久91精品国产91久久小草 日韩国产欧美一区二区三区 在线日韩国产 亚洲人成网站在线播放942一 99久久精品费精品国产 欧美黄色免费网址 国产精品视屏 99国产在线观看 中文字幕另类 91精品国产91久久久久久青草 日韩精品欧美激情亚洲综合 国内精品免费麻豆网站91麻豆 国产精品日韩欧美 国内在线精品 国产精品久久国产精麻豆99网站 亚洲精品国产成人99久久 国产精在线 亚洲视频一区 欧美精品久久 日韩精品中文字幕在线观看 国产成人一区二区三中文 日韩精品成人 91久久精品国产免费一区 亚洲日韩欧美综合 欧美国产综合视频在线观看 国产在线精品一区二区 国产成人精选免费视频 国产一区二区三区精品久久呦 国产精品黄网站免费观看 亚洲人成网站在线播放942一 国产精品免费一区二区三区 在线电影一区二区 免费久久精品 91精品国产麻豆91久久久久久 亚洲精品美女久久久aaa 成人精品一区二区激情 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久久福利 免费视频一区二区性色 亚洲天堂成人在线观看 亚洲综合91 国产精品久久久亚洲第一牛牛 亚洲精品综合久久 国产视频一区在线观看 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲精品国产电影 国产91麻豆视频 亚洲综合综合在线 精品国产成人高清在线 91九色在线播放 亚洲天堂999 天天插综合网 日本久久综合视频 亚洲精品乱码久久久久 亚洲精品在线第一页 国产成人综合在线视频 91久久免费视频 色五月激情五月 色综合久久九月婷婷色综合 国产综合在线观看视频 亚洲无吗视频 亚洲日本一区二区三区在线 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲视频精品在线 99久久婷婷国产综合精品电影 亚洲综合91 在线观看国产麻豆 日韩欧美一区二区三区四区 日韩精品福利在线 日韩高清成人毛片不卡 91精品国产一区 国产精品自产拍在线观看 亚洲国产精品一区二区三区 怡红院官网 日韩第三页 亚洲精品女同中文字幕在线 99久久精品国内 国产精品日韩欧美在线 国产成人精品自拍 亚洲婷婷六月 亚洲精品福利 免费香蕉一区二区在线观看 91精品网 日韩精品免费在线视频 五月综合在线 国产综合精品 久久伊人中文字幕 欧美精品日韩 亚洲日本欧美中文字幕001 国产精品女上位好爽在线短片 国产精品久久99 日韩h网站 综合激情婷婷 亚洲精品国产日韩 午夜三级网 久久93精品国产91久久综合 亚洲一区在线播放 狠狠五月深爱婷婷网免费 亚洲人成网站在线观看90影院 日本免费一区二区三区在线看 国产九九视频在线观看 九九99九九在线精品视频 亚洲综合视频 日韩h网站 国产精品视频久 久久最新免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲精品国产第1页 国产永久在线观看 99精品网 成人亚洲国产综合精品91 日韩久久精品一区二区三区 日韩不卡免费视频 91精品国产一区二区三区左线 99ri国产精品 欧美精品首页 国产精品久久久久久久久久久不卡 国产精品久久久久久免费播放 男人天堂网www 国产精品久久久久久福利 国产一区高清 国产日韩视频 国产精品欧美一区二区三区 精品成人免费一区二区在线播放 亚洲视频不卡 国产精品天天在线 91av视频免费在线观看 91精品国产福利在线观看 日韩高清一区二区 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产成人久久精品推最新 免费在线观看一级片 亚洲国产成人久久午夜 亚洲精品国产综合一线久久 精品国产区一区二区三区在线观看 国产成人精品一区二区三区 亚洲婷婷六月 91精品国产品国语在线不卡 伊人色强在线网 91极品蜜桃臀在线播放 在线91精品国产免费 午夜免费小视频 亚洲日本人成网站在线观看 五月综合在线 中文字幕在线不卡视频 亚洲无吗在线视频 亚洲国产清纯 国产精品手机在线亚洲 日韩精品久久久毛片一区二区 亚洲精品综合一二三区在线 成人a网站 国产精品香蕉一区二区三区 国产专区中文字幕 欧美激情一区二区 日本久久综合网 国产成人一区二区三中文 91精品啪在线观看国产线免费 在线亚洲天堂 日韩欧美中文字幕在线观看 日韩精品麻豆 亚洲精品永久免费 免费国产高清精品一区在线 亚洲国产乱 国内精品视频在线播放 日韩精品一 色综合色综合色综合 国产精品亚洲综合第一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 亚洲精品免费在线视频 日韩成人精品日本亚洲 在线中文字幕不卡 一级毛片在线播放免费 91精品国产调教在线观看 亚洲天堂麻豆 亚洲视频精品 免费在线观看视频a 免费精品精品国产欧美在线 亚洲一区二区免费在线观看 国产成人精品综合 久久99精品久久久久久婷婷 日韩美女一区 91精品国产91久久久久久青草 亚洲人成网站在线播放942一 综合色网站 国产精品亚洲电影久久成人影院 亚洲国产精品线在线观看 国产成人亚洲日本精品 国产精品视频专区 蜜桃视频一区二区 国产精品一区二区久久精品涩爱 91国在线啪精品一区 日韩国产综合 亚洲视频自拍偷拍 制服丝袜护士久久久久久 亚洲专区在线播放 国产午夜三级 亚洲精品福利在线 制服丝袜一区二区三区 国产精品中文字幕在线观看 国产视频1区 国产三级精品视频 蜜桃精品免费久久久久影院 国产精品视频福利 亚洲视频自拍偷拍 国产精品久久免费视频 色www永久免费网站 午夜精品久久久久久久99热 国产精品一区久久 成人欧美精品大91在线 国产成人精品综合网站 亚洲国产精品线在线观看 日本欧美一区 国产a精品 国产精品久久久久久久久99热 国产成人精品综合网站 国产精品久久久久久久久免费观看 国产3344永久在线观看视频 国产成人亚洲精品91专区手机 一区二区网站 久久99操 国产日韩在线看 国产精品视频一区二区三区经 久久两性视频 在线亚洲天堂 亚洲精品欧美综合四区 亚洲精品男人天堂 91av视频免费在线观看 国产精品女上位在线观看 波多野结衣中文字幕一区二区 亚洲精品视频在线免费 亚洲精品国产精品乱码不97 在线日韩国产 亚洲三级天堂 国产成人综合在线视频 中文字幕亚洲一区 亚洲精品国产免费 99国产精品视频久久久久 91精品成人免费国产片 亚洲天堂精品视频 国产成人精品一区二三区 在线中文字幕不卡 91久久福利国产成人精品 免费视频成人国产精品网站 国产精品久久久久国产精品 国产精品黄网站免费进入 国产午夜三级 国产亚洲一区呦系列 国产视频91在线 国产三级精品视频 久久99国产精一区二区三区 国产在线观看精品 国产精品久久久久久一级毛片 亚洲精品综合久久 免费在线观看一级片 亚洲视频四区 国产精品一区三区 在线中文字幕不卡 国产不卡一区二区视频免费 日本免费一区二区三区中文字幕 91成人国产 国产一区二区视频在线观看 亚洲精品天堂 亚洲精品乱码国产精品乱码 国产午夜精品久久理论片小说 蜜桃视频一区二区 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 日韩精品国产精品 国产精品一区视频 日韩精品欧美激情亚洲综合 国产成人在线综合 国产精品入口在线看麻豆 国产精品正在播放 国产精品日本 国产成人尤物精品一区 国产在线日韩 日韩精品电影在线 日韩精品中文字幕在线观看 精品国产高清a毛片无毒不卡 日韩毛片基地一区二区三区 亚洲综合在线观看视频 欧美精品高 日韩高清成人毛片不卡 99ri国产在线观看 91精品啪在线观看国产线免费 在线中文字幕不卡 午夜电影在线观看国产1区 国产原创麻豆 亚洲一区免费看 91精品国产91久久久久久 国产视频99 国产精品视频久久 国产精品视频一区二区三区经 日韩精品一二三区 国产精品亚欧美一区二区三区 国产a精品 91精品一区二区 五月天黄色网址 免费在线观看视频a 亚洲精品高清在线 亚洲精品在线影院 91av视频免费在线观看 综合久久综合 在线观看免费黄网站 伊人成综合网 国产午夜精品一区二区三区小说 一区二区精品久久 在线99视频 国产精品一区二区手机在线观看 日韩精品一区二区三区在线观看l 免费国产午夜在线观看 日韩精品在线免费观看 国产精品一区二区久久不卡 免费日韩精品 99久久精品国内 亚洲一级视频在线观看 亚洲人成影院在线高清 国产色综合一区二区三区 国产视频一区在线观看 国产精品女 日本欧美国产精品第一页久久 午夜三级网 日韩精品一区二区三区四区 久久91精品国产91久 亚洲婷婷国产精品电影人久久 国产成人精品综合久久久久性色 亚洲人成综合网站在线 国产日韩在线视频 中文字幕久久综合伊人 伊人宗合 久久99精品国产麻豆不卡 亚洲永久精品唐人导航网址 日韩精品一区二区三区视频网 91精品国产丝袜 欧美精品不卡 亚洲一区二区精品视频 91精品国产手机在线版 亚洲国产成人久久精品app 欧美激情综合网 亚洲视频一二三 免费在线一区二区三区 日韩精品一本二本三本的区别 国产精品亚洲电影久久成人影院 中文字幕亚洲一区 国产精品免费久久 日韩精品麻豆 亚洲天堂美女视频 国产不卡一区二区视频免费 视频二区国产 亚洲精品人成网在线播放影院 国产精品视频福利 国内在线精品 国产精品日韩欧美一区二区 亚洲精品在线免费观看 亚洲人成一区二区三区 国产九色在线 国产精品欧美一区二区三区不卡 亚洲综合在线观看一区www 精品国产中文一级毛片在线看 日韩精品一本二本三本的区别 欧美精品成人一区二区视频一 国产精品久久免费视频 日韩免费一区二区 91精品福利视频 自拍偷自拍亚洲精品10p 亚洲国产精品久久久久久网站 欧美激情国产日韩精品一区18 亚洲精品在线观看91 中文字幕久久亚洲一区 亚洲精品三区 国产精品久久久久久免费 亚洲色图久久 亚洲日本国产乱码va在线观看 国产不卡精品一区二区三区 国产91在线视频观看 亚洲精品一二三 国产精品久久久久久久y 亚洲精品天堂在线观看 国产日韩欧美一区二区 99久久免费看国产精品 亚洲精品乱码在线观看 亚洲精品综合网 日韩精品成人 999精品视频在线 午夜视频在线观看一区二区 国产成人精品午夜免费 91精品久久国产青草 日韩成人精品 亚洲性综合 日韩久久中文字幕 91精品成人免费国产 91精品视频在线 亚洲国产第一页 日韩福利一区 91精品在线观看视频 国产日韩欧美综合 亚洲精品系列 日韩国产精品99久久久久久 蜜桃精品免费久久久久影院 国产视频黄 亚洲视频精品在线 亚洲精品自拍视频 亚洲精品一二区 99国产精品免费视频 久久综合色区 日韩免费一区 亚洲综合一区二区三区 欧美精品三区 国产精品一区二区久久 亚洲永久精品唐人导航网址 亚洲日韩中文字幕一区 欧美精品导航 日韩成人中文字幕 国产精品一区二区在线播放 国产精品手机在线亚洲 99ri在线 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久亚洲 亚洲精品伊人 91精品国产福利尤物免费 亚洲综合在线观看视频 亚洲人成免费 亚洲国产成人久久精品app 国产综合亚洲专区在线 精品一区国产 国产精品久久久精品三级 日韩中文字幕一区 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 免费视频91 国产在线观看精品 国产午夜三区视频在线 亚洲日本视频在线观看 亚洲一区在线免费 午夜免费小视频 91精品国产麻豆91久久久久久 国产精品视屏 国产成人精品自拍 综合激情婷婷 91精品国产免费青青碰在线观看 91成人国产 欧美成人二区 亚洲图片一区二区 国产精品免费久久 国产日韩在线视频 精品国产高清a毛片无毒不卡 91国视频在线观看 免费国产不卡午夜福在线观看 国产成人亚洲综合在线 国产精品一国产精品 99精品网 视频一区欧美 免费国产成人高清在线观看不卡 国产成人综合精品 亚洲日韩中文字幕一区 日韩精品一区二区三区在线观看 国产微拍精品一区 国产精品九九视频 亚洲精品影视 亚洲精品国产极品美女mm131 99久久精品国产一区二区成人 日本欧美一二三区色视频 欧美激情综合色综合啪啪五月 亚洲精品视频免费观看 日韩精品一区在线观看 亚洲精品免费在线视频 日韩国产精品99久久久久久 亚洲无吗在线视频 色www永久免费网站国产 日韩国产欧美一区二区三区 999国产精品亚洲77777 国产a精品 国产成人精品综合 亚洲天堂自拍 日本欧美一区二区 国产精品视频h 亚洲人成一区二区三区 国产成人一区二区 国产精自产拍久久久久久 免费国产黄频在线观看视频 国产成人一区二区三区视频免费 日韩亚洲欧美一区二区三区 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产成人精品在线 91精品视品在线播放 日韩精品在线一区 国产精品系列在线观看 国产精品久久久久久久午夜片 国产成人久久一区二区三区 99riav精品国产 亚洲人成网站色在线观看 亚洲三区视频 国产成人在线观看网站 亚洲天堂网站在线 国产精品人伦久久 色综合久久九月婷婷色综合 国产vvv在线观看 国产制服丝袜在线观看 日韩精品欧美激情亚洲综合 午夜免费小视频 欧美精品v日韩精品v国产精品 日韩精品一区在线 国产真实一区二区三区 国产精品手机在线播放 最新国产网站 色综合久久久久久中文网 欧美精品国产一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 亚洲天堂黄色 日韩中文字幕网站 久久综合丁香激情久久 制服丝袜中文 国产精品一区二区av 国产精品三级电影在线观看 国产精品手机在线播放 亚洲一级毛片免费在线观看 国产精品视频专区 欧美激情一区二区三区视频 在线观看国产区 日韩成人免费在线 91精品最新国内在线播放 日韩成人免费观看 91精品在线免费视频 日韩国产精品99久久久久久 国产精品一页 日韩激情无码免费毛片 免费在线观看视频a 国产精品视_精品国产免费 亚洲性影院 亚洲精品嫩草研究院久久 色中文在线 国产视频手机在线 日本欧美国产精品第一页久久 selao久久国产精品 久久91精品久久91综合 国产精品真实对白精彩久久 在线视频91 综合久久久久久 日韩精品亚洲专区在线影视 免费在线观看黄色网址 曰曰摸天天摸人人看久久久 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产精品久久久久久免费 99精品视频在线观看 亚洲三级小说 亚洲人成影视 五月综合在线 国产视频导航 国产v片在线观看 亚洲精品国产精品国自产网站 日韩国产免费一区二区三区 国产精选在线观看 国产玖玖在线 国产v片在线观看 国产真实一区二区三区 99国产精品视频久久久久 精品成人乱色一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 国产成人在线观看免费网站 日韩精品一区二区三区免费视频 免费网站成人亚洲 亚洲婷婷网 成人不卡视频 日韩成人黄色 国产精品日本不卡一区二区 亚洲视频1区 91久久精品国产免费一区 免费网站成人亚洲 亚洲视频四区 免费国产不卡午夜福在线观看 亚洲精品亚洲人成在线 国产日韩欧美综合 色综合精品久久久久久久 国产亚洲综合在线 国产不卡在线视频 亚洲视频一区在线 91精品福利视频 天天操中文字幕 亚洲人成在线播放网站 国产精自产拍久久久久久 精品国产免费观看一区高清 午夜怡红院 蜜桃视频一区二区 亚洲日韩欧美视频 99国产精品久久久久久久... 日本欧美一区二区 国产精选在线观看 99国产精品免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲天堂资源 日韩精品中文字幕一区二区三区 国产精品日韩欧美 免费aⅴ视频 免费国产黄频在线观看视频 999国产精品亚洲77777 国产精品永久在线 日韩专区亚洲精品欧美专区 欧美精品第1页在线播放 国产视频一区二区在线观看 亚洲精品在线影院 色99视频 亚洲精品在线观看视频 国产精品久久久久久福利 亚洲人成一区二区三区 国产精品久久久久久久久久影院 成人欧美精品大91在线 在线免费色 91精品国产品国语在线不卡 日韩精品电影在线 一区国产视频 亚洲精品男人天堂 中文字幕久久亚洲一区 国产成人一区二区小说 伊人99 久久99精品久久久久久秒播 亚洲人成中文字幕在线观看 国产精品久久毛片完整版 国产玖玖在线 久久99国产视频 亚洲精品国产综合一线久久 亚洲国产精品久久久久久 欧美亚洲国产成人不卡 色www永久免费网站国产 日韩激情无码免费毛片 91成人精品 国产成人精品综合在线 99精品福利视频 亚洲视频在线不卡 国产成人精品综合网站 国产精品一区二区久久不卡 国产制服丝袜在线观看 亚洲日本人成网站在线观看 最新精品在线 亚洲人成中文字幕在线观看 综合色网站 99久久精品费精品国产 欧美精品超清在线播放 91久久精品国产免费一区 国产精在线 欧美激情综合亚洲五月蜜桃 免费久久久久 91精品视频网站 国产精品女上位在线观看 蜜桃视频一区二区 综合久久婷婷 国产成人精品影视 久久久亚洲欧美综合 亚洲精品欧洲精品 91精品啪在线观看国产 色综合久久久久 久久91精品综合国产首页 91九色在线播放 亚洲视频一区在线 亚洲精品区 日韩精品亚洲人成在线播放 日本免费一区二区三区中文字幕 99国产精品农村一级毛片 91精品久久久 亚洲国产精品不卡毛片a在线 麻豆国产在线不卡一区二区 久久综合色综合 91精品一区二区 亚洲人成一区 99国产精品农村一级毛片 亚洲视频在线精品 亚洲综合在线观看视频 日韩精品亚洲专区在线影视 精品国产免费观看一区高清 午夜在线视频免费 亚洲日本一区二区三区在线 国产精品一区二区欧美视频 国产婷婷色一区二区三区深爱网 国产精品九九视频 国产成人精品综合 99国产精品免费视频 亚洲视频综合网 国产精品综合网 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲天堂成人在线 亚洲午夜精品久久久久久app 国产成人精品影视 午夜免费小视频 91精品福利一区二区 亚洲日本在线免费观看 日韩精品专区 亚洲人成黄网在线观看 国产精品自在线 久久中文字幕综合不卡一二区 91精品网 亚洲精品视频在线免费 色综合97天天综合网 国产成人女人视频在线观看 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 色视频www在线播放国产人成 日韩精品一区二区三区免费视频 亚洲精品国产电影 日韩精品一区二区三区视频网 日韩不卡一区二区三区 亚洲日韩欧美视频 色视频一区二区三区 国产精品久久久久jk制服 国产视频久久久 欧美国产中文字幕 日韩高清一区二区 国产成人艳妇aa视频在线 精品国产高清a毛片无毒不卡 亚洲精品国产网红在线 亚洲国产福利 日韩高清毛片 亚洲天堂网站在线 日本欧美国产精品第一页久久 99久久精品国产综合一区 精品亚洲成a人在线播放 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 91精品成人免费国产 午夜在线视频免费 亚洲天堂精品在线 99精品视频在线观看 欧美精品国产精品 日本免费一区二区三区在线看 日本美女一区二区三区 国产99视频在线 欧美精品观看 国产视频手机在线 国产精品一区久久 伊人久久综合成人亚洲 91精品国产免费久久国语蜜臀 亚洲国产最新 色婷婷香蕉 亚洲人成免费 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产污片在线观看 亚洲精品中文字幕麻豆 亚洲天堂精品视频 国产精品视频久久久久 国产九九热 亚洲无吗在线视频 国产精品无码久久综合网 欧美成人精品一区二区免费看 国产精品视_精品国产免费 999精品视频在线观看 日韩精品福利 国产成人久久精品激情 国产成人精品一区二三区 国产精品一二区 国产精品欧美一区喷水 久久91精品国产91 亚洲日本在线免费观看 国产精品视频九九九 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美成人一区二区三区在线电影 亚洲精品中文字幕无码专区 色视频一区二区三区 久久伊人中文字幕 国产精品久久二区三区色裕 日韩精品国产精品 视频一区二区三区免费观看 在线观看免费黄网站 欧美成人免费在线观看 国产成人精品亚洲2020 日韩免费看片 国产九色在线 国产九色在线 91久久99 免费亚洲成人 在线观看日韩欧美 国产精品久久久久久久y 亚洲精品自在在线观看 91久久福利国产成人精品 国产精品一区二区在线播放 中文字幕亚洲一区二区三区 91精品国产综合成人 国产精品免费久久久久影院 国产精品黄网站免费观看 麻豆国产在线不卡一区二区 91精品福利一区二区 亚洲精品在线第一页 日本久久99 亚洲精品视频免费 国内精品国语自产拍在线观看91 日韩精品在线观看视频 午夜国产精品视频 日韩成人中文字幕 国产精品视频久 亚洲婷婷网 国产精品久久久久不卡绿巨人 日本久久综合 国产精品丝袜在线 亚洲天堂美女视频 国产成人毛片毛片久久网 日韩精品福利在线 亚洲天堂999 99精品网 免费国产成人 国产精品久久99 国产日韩视频 亚洲精品中文字幕不卡在线 国产精品亚洲专一区二区三区 亚洲无卡 亚洲日本一区二区三区在线 久久er热这里只有精品免费 国产精品久久99 亚洲精品高清视频 亚洲天堂视频在线观看免费 亚洲精品高清国产一久久 亚洲天堂视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 国产精品视频网 免费香蕉一区二区在线观看 国产成人综合精品 中文字幕亚洲一区二区三区 精品一区国产 亚洲婷婷网 国产精品黄在线观看免费 国产在线观看91 最新精品在线 亚洲精品自在在线观看 亚洲精品有码在线观看 欧美不卡二区 亚洲三级小说 国产精品久久久久久久牛牛 日韩精品导航 成人精品国产亚洲 欧美激情综合色综合啪啪五月 中文字幕久热 亚洲人免费 精品福利在线 91久久精品一区二区三区 99久久精品免费看国产免费软件 国产成人久久精品激情 91精品视频在线免费观看 色婷婷香蕉 99国内精品久久久久久久 国产精品久久久久久一级毛片 国产原创麻豆 久久91这里精品国产2020 九九色视频 国产视频三区 亚洲天堂资源 日韩不卡中文字幕 亚洲精品在线免费观看视频 亚洲精品在线免费观看视频 日韩乱码视频 久久91精品国产91久久户 国产精品久久久久网站 欧美成在线视频 日韩专区亚洲精品欧美专区 国产精品一区不卡 91精品国产综合久久青草 国产一区二区视频在线 国产精品亚洲综合第一区 国产精品久久久精品视频 亚洲精品中文字幕无码专区 日韩精品一 在线日韩国产 国产精品九九视频 亚洲人成一区 国产精品黄在线观看免费 色综合久久久久 亚洲精品免费在线视频 免费在线一区二区三区 国产精品一二区 国产精品九九免费视频 亚洲国产欧美亚洲gif动图 亚洲人成网www 综合色中色 日韩精品免费一区二区三区 91精品国产综合久久婷婷 欧美精品久久 国产午夜伦伦伦午夜伦 伊人久久天堂 亚洲网站在线播放 国产精品视频一 国产成人精品综合网站 国产成人精品亚洲一区 国产精品欧美一区喷水 亚洲精品欧洲久久婷婷99 亚洲人成免费 制服丝袜护士久久久久久 亚洲无吗视频 日韩毛片基地一区二区三区 色视频一区二区三区 久久99精品久久久66 亚洲国产欧美日韩 国产在线看不卡一区二区 免费av一区二区三区 一区二区3区免费视频 手机毛片免费看 免费a黄色 日韩本免费一级毛片免费 91精品国产综合久久久久久 怡红院官网 亚洲视频在线免费 亚洲日本人成网站在线观看 久久两性视频 国产va免费精品观看 亚洲精品美女在线观看播放 亚洲日本韩国欧美 国产精品一区二区在线播放 99精品福利视频 免费在线观看一级片 亚洲三级天堂 成人不卡在线 国产成人亚洲精品91专区高清 91精品久久久久亚洲国产 selao久久国产精品 国产午夜久久精品 91精品国产手机在线版 99久久免费精品国产免费高清 国产成人综合自拍 国产精品制服诱惑 亚洲水蜜桃久久综合网站 免费亚洲成人 亚洲视频在线免费播放 亚洲性综合 日韩国产第一页 免费久久久久 亚洲视频中文字幕在线观看 亚洲视频综合网 国产精选在线观看 亚洲三级精品 国产成人毛片亚洲精品不卡 日本欧美国产精品 欧美精品久久久久久久小说 国产精品一区二区欧美视频 亚洲日本在线免费观看 国产不卡一区二区视频免费 日韩精品麻豆 国产精品久久久久久久久电影网 国产日韩欧美一区二区三区在线 国产在线拍 亚洲国产欧美在线 日韩免费一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 国产成人久久久精品一区二区三区 在线观看国产区 欧美成在人线a免费 自拍亚洲一区 91精品久久国产青草 99国产精品免费视频 激情亚洲综合网 国产成人青草视频 亚洲精品在线网址 亚洲精品国产精品国自产 91精品国产免费入口 亚洲婷婷第一狠人综合精品 国产九九热视频 国产午夜偷精品偷伦 国产亚洲福利精品一区 日韩精品导航 国产精品亚洲视频 国产成人无精品久久久久国语 国产精品久久久 日本免费一区二区三区中文字幕 欧美精品不卡 午夜在线视频观看 国产不卡在线播放 99精品在线视频 国产不卡在线播放 亚洲精品人成网在线播放影院 欧美精品久久一区二区三区 国产午夜视频在线 成人不卡在线 99成人在线观看 日韩精品视频免费 久久99精品久久久久久国产越南 国产精品模特hd在线 亚洲视频一区二区三区四区 91精品国产手机在线版