《快速跑》教學設計

時間：2023-02-27 17:05:02 教學設計我要投稿

《快速跑》教學設計

　　作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教學設計，教學設計把教學各要素看成一個系統，分析教學問題和需求，確立解決的程序綱要，使教學效果最優化。那么問題來了，教學設計應該怎么寫？下面是小編收集整理的《快速跑》教學設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。

《快速跑》教學設計

《快速跑》教學設計1

　　一、指導思想

　　本教材依據課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生發展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學，充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發展學生的速度、耐力等身體素質。促進學生身心和諧健康發展。

　　二、教學內容

　　本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。

　　九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊

　　本課內容：

　　1、快速跑——各種突發信號起跑

　　2、游戲：傳實心球接力賽

　　三、單元課次

　　本課是第一課次

　　本教材共六次課

　　第一次課：各種突發信號的起跑

　　第二次課：原地快速高抬腿跑

　　第三次課：站立式起跑

　　第四次課：途中跑

　　第五次課：50米全程跑

　　第六次課：考核

　　四、教學背景分析

　　1．教學內容分析

　　本課教學內容是快速跑。快速跑就是以最快的速度跑完比較短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發信號的的變化，充分調動學生練習起跑的積極性，發展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質。

　　2．學生情況分析

　　本課的教學對象是三年級的學生，我校是農村校，以外地生源為主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當的室外活動。因此學生速度、力量、協調性等素質都顯得偏差。為此，在教學中不過多強調技術動作。著重培養學生快速起跑和反應速度。

　　五．教學過程

　　（一）本課教材重難點

　　教材重點：發展學生反應速度

　　教材難點：蹬、擺有力。起動速度快

　　（二）教學目標

　　1．認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的姿勢。

　　2．技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協調用力。

　　3．情感目標：培養學生精神集中和快速反應能力。

　　（三）開始部份：

　　一、課堂常規

　　1集合整隊

　　2師生問好

　　3宣布內容

　　4檢查服裝

　　5安排見習生

　　二、隊列練習

　　三面轉發

　　走步立定

　　（四）準備部份：

　　一、徒手操

　　二、專項練習

　　（五）基本部分：

　　1．起跑

　　教法一：講解示范各種突發信號的起跑的.概念與動作方法

　　要求：學生認真觀察、模仿

　　教法二：復習自然站立式起跑動作方法。

　　要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。

　　教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲

　　游戲方法：學生面對面站立，前排聽奇數，跑對方追，后排聽偶數跑，對方追。如增加難度，同上。如：2+3

　　要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。

　　教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑

　　要求：精神集中，態度認真，爭取勝利。

　　二、傳實心球比賽

　　規則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

　　要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

　　（六）結束部份：

　　1．集體舞：小白船

　　2．小結

　　3．收器材下課

　　六、本課特點

　　利用數學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和練習熱情。

《快速跑》教學設計2

　　【教學內容】義務教育課程標準實驗教科書《體育》一、二年級。

　　【教學目標】 樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。

　　【對教材的認識】

　　本節課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節課通過設置多樣情境，激發學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養創造力和敢于表現的精神。

　　【教學重點、難點】

　　自然地邁開步子向前快跑，克服因力求跑快而動作僵硬變形。

　　【解決重、難點的措施】

　　（一）突出重點

　　1.用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教學目標打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發學生興趣，活躍課堂氣氛，使創設的情境具有較強的實踐性。

　　2.設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環節中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環節中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環節中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環節中，鞏固跑的動作要領。

　　（二）突破難點

　　1.用正確、優美的示范動作來激發學生的學習興趣。

　　2.創設輕松、優美的教學情境。

　　3.“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑。

　　4.練習中教師全面觀察、指導，即時發現問題，解決問題。

　　5.教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。

　　【教學準備】

　　上網搜集體育情景教學法，設計編制整節課情景，撰寫教案。

　　【教學過程】

　　整節課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

　　第一階段：創設情境，激發興趣。在該階段中，教師創設“春游”的情境，激發學生參與練習的興趣。

　　第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學方法，讓學生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進。

　　第三階段：情趣延續，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學生從中領悟春的'美麗，陶冶情操，同時根據散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境的設置與所要達到的教學指標：設計去春游――培養良好的體育課堂常規；春游前的準備――激發學生的學習興趣，集中注意力；去春游的路上――讓學生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領；和春天做游戲――學習跑的動作方法；逛動物園――培養學生模仿能力和敢于自我表現意識；給動物送信――發展學生下肢力量；春游結束――讓學生身心得到放松、進行美的教育。

　　【教學反思】

　　在體育教學中，我認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導自主、合作、探究新的學習方式，才能更有效地促進學生的發展，為終身體育打下良好基礎。

　　本節課的主要特色及不足總結如下。

　　1.構思新穎，富有創造性。

　　2.故事情節能與教材緊密結合，自然連貫，合理完整，中心突出，符合低年級學生的認知規律。

　　3.直觀形象，教學方法多樣化、情趣化。

　　4.教學過程用音樂伴隨，與體育課堂結合，讓學生在輕松愉悅的氛圍中進行鍛煉，寓教于樂。

　　總之，課堂教學樹立“以人為本”的自由管理思想，呈現出健康和諧的課堂氣氛，能讓學生在輕松、自主的教學活動中學會學習，充分體現本課主題：“強身健體，拓思展能”。（作者單位：山東省膠州市膠東鎮第二小學）

《快速跑》教學設計3

　　一、教材分析

　　快速跑是各種跑的基礎，是發展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術，發展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養學生克服困難的堅強意志品質。

　　快速跑的教學采用從易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到沖刺跑全程的學習及考核。

　　二、教學策略（思想）

　　快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質和全面發展身體素質起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。根據快速跑的技術特點，從學生已有的認知能力和運動經驗出發，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，根據學生年齡性別、身心發展規律開展活潑多樣、激發興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術為立足點，發展運動能力，培養健康樂觀的心理品質。

　　三、教學目標

　　1、了解掌握快速跑的基本技術，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。

　　2、全面發展身體素質，提高身體靈敏、協調等專項素質，發展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎。

　　3、磨煉意志，提高競爭意識，培養積極、健康、陽光的個性品質，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。

　　4、培養學生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。

　　四、教學內容

　　田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。

　　教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節奏感。

　　五、學情分析

　　快速跑的是青少年時期的重要學習內容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質普遍較薄弱，對快速跑技術的掌握有一定困難，根據青少年心身發展特點，在教學中采用由易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。

　　六、教學組織與教法

　　1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現教與學的互動。

　　2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養學生的自主學習能力和創新意識。

　　3、設立不同的學習目標進行分層教學，根據能力、水平的差異加以區別對待，進行因材施教。

　　4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發生。

　　（一）教學反思

　　快速跑課程的`設計是針對青少年年齡特征和身心發展規律為依據，根據青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關的專項素質，提高身體有氧代謝能力以適應教育發展的需要為思路，開發出這套教學課程，在課時設計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。

　　（1）快速跑教學的設計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術、技能的情況來看并不理想，主要表現為學生對關鍵技術掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。

　　（2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關節的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關節和部位出現紅腫疼痛現象。

　　（3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發展身體素質的目的，應考慮達配其它的身體素質練習。

　　（二）教學建議

　　（1）快速跑的課程設計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。

　　（2）高中的學生應以掌握快速跑的技術為主，著重發展步長指數、步頻指數及跑的放松性、節奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。

　　（3）教材達配要科學、合理，以全面發展身體素質為主導，避免身體局部重復練習，使學生產生厭倦情緒。

《快速跑》教學設計4

　　一、情景導入

　　教師活動：

　　1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則、

　　2、請同學布置場地和控制賽跑的距離、

　　3、邀請一組同學一起完成一次游戲、

　　4、教師組織進行游戲、

　　5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲、

　　學生活動：

　　1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解、

　　2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、

　　3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、

　　4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、

　　組織：以四列橫隊完成游戲、

　　牰、合作探究、掌握技能

　　重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

　　難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

　　教師活動：

　　1、教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

　　2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的.動作。

　　3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

　　學生活動：

　　1、認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

　　2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

　　3、盡力的完成50米快速練習。

《快速跑》教學設計5

　　一、指導思想

　　本課以新課標為依據，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中主要采用跑的各種輔戲來教學，使學生在活動中掌握快速跑的正確方法，形成良好的身體形態，發展學體驗參加體育運動的樂趣。

　　二、教材分析

　　本課的主要教學內容是快速跑，快速跑是小學體育田徑教材的主要內容之一學不僅對培養學生跑的正確姿勢，發展快速跑的能力具有重要意義，而且對學生改肉系統的功能，發展學生靈敏、速度、力量和協調素質，促進學生身心發展具有重教學中應采取興趣性、游戲性方式進行練習如：追逐跑、牽制接力賽等，以激發學生使學生主動學習，達到身心健康的目標。

　　三、學情分析

　　本課教學對象是四年級學生，男女各22名，這個年齡階段的學生有著好奇、好考的習慣。對快速跑已有一定的認識和具備一定的奔跑能力，但跑步的要求關注不為粗糙，為此在這節課中采用跑的各種輔助練習和游戲來激發他們的學習興趣，讓奇、好學的心進入到課堂的教學中來，引導他們主動思考，積極練習。

　　四、教學目標

　　（一）認知目標：通過教學使學生初步掌握快速跑的方法，培養快速跑的正確身體

　　（二）技能目標：通過教學使大部分的學生熟練掌握快速跑的正確技術動作。提高跑能力，發展學生靈敏、速度、力量和協調等身體素質.

　　（三）情感目標：通過游戲練習，培養學生積極參與體育活動的興趣，養成自主學慣，促進學生身心健康發展，不斷增強自信心。

　　五、教學重難點

　　重點：上體正直，擺臂有力，大腿抬高難點：前腳掌著地，蹬擺協調、輕松

　　六、教學程序

　　（一）開始熱身部分：

　　采用常規導入法、利用現有的場地，繞操場成兩路縱隊，逆時針繞操場慢跑。手操對學習提高部分順利開展做好了熱身準備，為教學服務。

　　（二）學習提高部分：

　　⑴通過情景導入，引出教學內容——快速跑，教師通過語言講解示范來強調快速跑的動作要領，這樣更具有直觀性，并通過采用跑的各種輔助練習和游戲來激發學生的學習興趣，讓學生領會快速跑時前腳掌跑、后蹬有力、手臂前后擺的重要性。通過各種形式的.練習后，各組展示各自的風采，培養學生的自信與個性。自覺領悟動作的重難點，練習時教師巡視并糾正錯動作，提示學生相互觀察。

　　⑵通過游戲（牽制接力賽）進行鞏固和提高練習，培養學生積極參與體育活動的興趣，養成自主學習的良好習慣，促進學生身心健康發展，不斷增強自信心。

　　（三）整理恢復部分

　　⑴放松：為了消除激烈運動而產生的緊張狀態，減輕、恢復心理和生理負擔。利用放松操進行放松，使學生得到身心的全面放松。 ⑵教師小結

　　七、教學中可能出現的問題及預防方法

　　問題一：擺臂姿勢不正確，兩臂左右擺動

　　解決方法：用原地擺臂練習和原地跑步擺臂練習，要求肘關節內收靠近腰側，前擺時手不超過體前中心線。

　　問題二：頭后仰、挺腹

　　解決方法：上體稍前傾，收下頜，收腹

　　問題三：坐著跑

　　解決方法；提示用前腳掌著地，做上坡跑等練習

　　八、場地器材的布置與回收

　　田徑場跑道

　　值日學生收回體育室

　　九、預計效果

　　1、預計85％--90％的學生掌握快速跑正確的技術動作

　　2、預計練習密度在40％--45％左右，平均心率125—130次／分

　　教學反思

　　在體育教學中，我個人認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導學生進行自主、合作、探究的學習方式，才能更有效地促進學生的身心健康發展，為終身體育打下良好基礎。愛玩好動是學生的天性，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發，采取靈活多樣的形式，體驗玩中樂、樂中玩，這樣既能增強學生積極參與學習，又能在游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。

　　快速跑是小學體育教材中的主要內容之一。在設計本課教學內容時，充分考慮學生接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照動作要領來完成練習，特別是從快速跑的輔助練習開始，讓學生進一步掌握快速跑的動作要領。使每個學生對自己都充滿了信心，學生不甘示弱練習得比較投入。在游戲中，由于學生規則意識薄弱，容易出現違反規則的現象，這雖然能體現小學生的積極性，但以后也要加強規則教育。

　　在今后的教學中將不斷總結、學習，大膽創新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。多采用靈活多樣的教法去吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調皮學生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤與危害，使學生積極的投入到課堂中。

《快速跑》教學設計6

　　學習階段：

　　水平三

　　教學目標：

　　在游戲比賽中發展跑的能力

　　教學內容：

　　蹲踞式起跑、快速跑

　　教學步驟：

　　一、快樂游戲，活躍情緒

　　教師活動：

　　1、組織學生常規訓練

　　2、組織學生游戲：搶位子

　　3、組織學生復習基本體操。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

　　3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

　　4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

　　組織：六列橫隊、小組分散

　　二、積極游戲，你追我趕

　　重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

　　難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。

　　教師活動：

　　1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

　　2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

　　3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

　　4、及時鼓勵和小結各項游戲。

　　5、組織學生歡慶勝利。

　　學生活動：

　　1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

　　2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

　　3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

　　4、游戲：你追我趕（追逐跑）

　　5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的.距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

　　6、手舞足蹈歡慶勝利。

　　組織：

　　場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙

　　課后小結：本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節課，而是最后的一項接力跑學生的積極性調動得最好，小組間學生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風，玩第一個游戲時座位固定不下來，學生有點著急.

《快速跑》教學設計7

　　一、教材分析

　　本教材在體育教學中是一項必學教材，快速跑這一教材對學生來說很難對它產生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學生對本課的吸引力,利用不同的練習培養學生反應能力和腿部的力量。根據學生的年齡特點，對本課的教學內容進行整合，使所選擇的教學內容更適合學生的實際，更有利于教學目標的'實現。通過本課的教學，讓學生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用。

　　二、學情分析

　　本課設計對象為八年級學生。他們正處于速度素質發展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優于女生，男生發展速度較快，女生較慢。大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。根據學生的年齡特點，采用游戲方法進行練習，激發學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發學生的學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。

　　三、教學目標

　　1、知識目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；

　　2、技能目標：發展學生的身體素質，培養速率感；

　　3、情感目標：培養學生敢于挑戰自我的良好品質

　　四、教學重點難點

　　教學重點：聽到命令能快速起動；

　　教學難點：蹬地快速有力。

《快速跑》教學設計8

　　一、指導思想

　　本課以健康第一和面向全體學生為宗旨，以新課程標準為依據，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。

　　二、學情分析

　　本課按照新課程標準的要求，根據三年級水平二的學生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多運用模仿性、游戲性的聯系進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！

　　三、教學目標

　　1、使學生能區分站立式和蹲距式起跑的姿勢，并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對提高跑速度的作用。

　　2、通過本課教學使學生初步掌握“站立式”起跑姿勢和途中跑中擺臂（前后擺臂）、腿的后登前抬的正確姿勢，使90%以上的學生掌握站立式和80%以上的學生能在練習中做出正確的擺臂動作，激發學生對跑的興趣，發展動作速度、靈敏和下肢力量素質。

　　3、鼓勵學生積極參與練習，培養學生相互合作的能力，增強團隊意識

　　四、教材分析

　　跑是每個小學生都具有的自然活動能力，跑的游戲使兒童生活和學習充滿了樂趣。跑得快，是每個小學生展現自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。

　　五、教學重、難點

　　重點：站立式起跑姿勢、途中跑中擺臂

　　難點：途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬

　　六、設計思路

　　本課根據五年級學生的生理、心理特點和教學的進程，以跑為主線，設計了找伙伴——學本領——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個環節，通過教師的.語言引導，使學生愉快的活動中自主完成教學內容。寓教于玩，激發起學生的學習興趣，使學生的基本活動能力得到充分發展，以提高學生的身體素質。

　　七、教學特色

　　1、游戲化的教學方式提高學生的學習興趣

　　2、遵循運動技能的形成規律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程

　　3、輕松愉快、安全、和諧的師生關系

《快速跑》教學設計9

　　（一）指導思想與理論依據

　　1、依據《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導思想。

　　2、學習站立式起跑和起跑后的加速跑，激發學生參與學練的欲望和興趣；注重學生的運動體驗。

　　3、培養學生運動興趣，培養學生正確的跑姿，發展學生跑的能力，進一步培養勇敢頑強的意志品質，團結協作的集體精神及競爭意識。

　　（二）教學背景分析

　　1、教學內容分析

　　快速跑是以最快的速度跑完規定的距離，發展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發展快速跑能力可以提高學生機體無氧代謝耐力，發展腿部肌肉后蹬力量。在練習和比賽中培養競爭意識，同時培養了學生勇往直前、奮發向上的精神，對學生的生理和心理起著積極的促進作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習方法和手段以激發學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。

　　本課是水平四初中教材中田徑項目中重要的教學內容之一，也是初一階段過程性評價考試內容之一，本次課是初一年級快速跑第二課時，學習起跑和起跑后的'加速跑，主要目標是教學中通過反復的練習，發展學生快速反應能力，讓學生養成正確的跑姿，發展學生跑的能力。

　　2、教學重點、難點

　　重點：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動協調

　　難點：起跑反應快，重心的變化控制

　　3、學情分析

　　（1）初一的學生表現欲極強，學習興趣很高，他們很希望能通過展現自己的能力，吸引同伴的眼球。

　　（2）小學時候已經初步學習了快速跑技術，但是學生的總體水平參差不齊，突出表現在跑姿方面。

　　（3）該技術因為動作相對比較枯燥，學生的學習興趣普遍較弱，所以如何培養學生對該技術的興趣，有效提高學生的技能水平是本課將要解決的問題。

　　4、教學策略

　　本課遵循教學規律和學生認知規律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運用了講解示范法、練習法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。

　　5、場地器材

　　籃球場繩梯4副標志桶4個

　　（三）教學目標

　　認知目標：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。

　　技能目標：85%的學生學會站立式起跑和起跑后的加速跑技術，發展快速反應能力和速度、力量素質等，提高快速跑的能力。

　　情感目標：培養學生勇敢頑強的意志品質，團結協作的集體精神及競爭意識。

　　（四）教學過程

　　一、開始部分（1~2分鐘）

　　貫徹課堂常規，明確教學內容，對學生進行安全教育，安排見習生。

　　二、準備部分（4~6分鐘）

　　1、慢跑游戲：跑步過程中做“喊數抱團”游戲。

　　2、徒手操

　　三、基本部分（30分鐘）

　　1、學習站立式起跑和起跑后的加速跑

　　（1）“各就位”、“預備”模仿練習

　　（2）身體前倒重心控制練習

　　（3）起跑快速反應練習

　　（4）快速跑練習

　　2、素質練習（利用繩梯）

　　（1）開合跳繩梯練習

　　（2）雙足進出繩梯練習

　　（3）俯臥撐側行繩梯練習

　　四、結束部分（3分鐘）

　　1、通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學生盡快緩解疲勞，達到身心放松。

　　2、教師小結講評，布置課后作業。

　　3、師生再見、收還器材。

　　（五）教學效果評價設計

　　一、技能達成預計：

　　通過多種練習，預計85%的同學較好的掌握該技術。

　　二、教學中的評價手段：

　　通過自評、師評，使全體學生獲得成功體驗。

　　三、密度負荷預計：

　　練習密度預計：35%—45%

《快速跑》教學設計10

　　【設計思想】

　　體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養自然跑的正確姿勢，發展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養他們對體育的興趣和愛好，養成經常鍛煉身體的習慣，樹立“終身體育”思想。

　　【教學目標】

　　樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。

　　【對教材的認識】

　　本節課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節課通過設置多樣情境，激發學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的`在于發展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養創造力和敢于表現的精神。

　　【教學重點】

　　自然地邁開步子向前快跑。

　　【教學難點】

　　克服因力求跑快而動作僵硬變形。

　　【解決重、難點的措施】

　　突出重點

　　1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發學生興趣，活躍課堂氣氛，使創設的情境具有較強的實踐性。

　　2. 設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環節中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環節中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環節中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環節中，鞏固跑的動作方法。

　　突破難點

　　1．用正確、優美的示范動作來激發學生的學習興趣。

　　2．創設輕松、優美的教學情境。

　　3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。

　　4．練習中教師全面觀察、指導，及時發現問題，解決問題。

　　5．教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。

　　【教學準備】

　　上網搜集體育情景教學法，設計編制整節課情景，撰寫教案。

　　【教學過程】

　　整節課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

　　第一階段：創設情境，激發興趣。在該階段中，教師創設“春游”的情境，激發學生參與練習的興趣。

　　第三階段：情趣延續，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學生從中領悟春的美麗，陶冶情操，同時根據散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境的設置與所要達到的教學指標：設計去春游──培養良好的體育課堂常規；春游前的準備──激發學生的學習興趣，集中注意力；去春游的路上──讓學生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領；和春天做游戲──學習跑的動作方法；逛動物園──培養學生模仿能力和敢于自我表現意識；給動物送信──發展學生下肢力量；春游結束──讓學生身心得到放松、進行美的教育。

《快速跑》教學設計11

　　一、概述

　　本課是一節水平四快速跑的教學課，教師教材研究深入，充分把握學生的身心特點與快速跑教學技能形成的規律，將“娛樂寓教”體現的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學，充分利用游戲的潛在的功能激發學生體育學習的熱情，使學生始終在高亢的精神狀態中參與技能學習。本課目標非常清晰、創新程度高，教師充分體現了教學中學生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲，學生參與練習的積極性高，練習密度大，教學效果顯著。

　　二、主要亮點

　　本課中教師充分發揮了自我扎實的教學技能，在教學設計上充分體現了科學、合理，在教學資源開發與利用上也充分展示了因地制宜，發揮教學資源的經濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

　　1、教學資源合理的運用，利用彩帶巧妙導入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導出了課堂的教學內容，更能激發學生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習，充分發揮教學資源的最大的功能。

　　2、教師過硬的基本功的呈現。教師口令清晰、調動隊伍合理，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習中得以充分的展示，而對于課的準備部分組織學生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關節的部位更是教師智慧的體現。此外，教師的肢體語言豐富，使學生始終在教師的掌控下愉快的學習，課堂既活躍又符合常規，確保了高密度高效率。

　　三、具體評析

　　1、教學目標定位準確，解決難點的方法科學有效

　　本課的教學目標制定符合實際，符合了學生的身心發展特征和具體的需要。快速教學中解決步頻與步幅的是重點內容之一，學生在快速跑中跑的快的學生往往就是步頻快、步幅大的學生，如何在課堂中解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設置彩帶的距離來作為輔助手段練習步頻與步幅，當彩帶間距小的時候，可以作為練習步頻的練習手段，當加大彩帶距離時可作為練習步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點，讓學生充分體會到快速跑教學中必須要重點掌握的。運動技能。而且在課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習，這為接下來的課堂教學實施打下了良好的鋪墊。此外在后續的練習中，通過“追逐游戲”進一步鞏固快速跑的技能。

　　2、教學組織科學合理，充分體現學生的差異

　　本課的教學組織過程清晰合理，隊形設置合理科學，為教師的有效的教學奠定了基礎。此外，在本課的教學中，教師充分的考慮到學生間的差異性，體現差異、尊重差異，科學有效的實施差異教學，關注每位學生的發展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關注差異，關注每位學生發展作為教師實施課程教學的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對應“追逐”后，隨即進行了學生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學生組合在一起，然后進行多次的練習加以鞏固，這樣的分組使學生在練習中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二次分組”組合，教師一是給予學生再次評價與挑選，在前次的基礎上更能客觀的尋找與自己相近的學生；二是考慮到重新組合后更能激發學生挑戰的.欲望。

　　3、運動負荷適宜，促進學生身心發展

　　體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增強學生健康為重要目的的必修課程。學生是一堂教學課的最終的受益者，學生的有效體驗是我們重點關注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質的提高主要看本節課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負荷為練習密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節課教學中，教師也真正體現了“精講多練”的原則。使學生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學生設置了適宜的運動負荷，本課練習密度較高能達到40%左右，學生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學生的身體發展能起很好的促進作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習，也是本著在教學課中促進學生上下肢協調發展的原則，值得一線老師的借鑒與學習。此外，在授課中教師及時關注學生的身心的愉悅，在實施“追逐跑"游戲中激發學生用于超越自我的堅強意志品質，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發揮與培養學生的團隊協作意識。

　　四、存在不足與教學建議

　　器材有效果的利用與開發是本節課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導入，還是讓學生有效的體驗激發學生積極的進行思考，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，在作為練習步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習影響移動，不易固定。導致練習次數不足，對真正使學生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學生此項技能效果不佳。此處建議四組學生其中一組按好彩帶，進行輪流練習，并增加練習次數。體育課堂教學本著發揮場地器材的最大經濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯教學。

《快速跑》教學設計12

　　一、指導思想與設計理念

　　本節課將堅持“健康第一”的指導思想，充分體現學生的主體地位，讓學生在“玩”中學，在“學”中玩。利用情景式教學法，通過創設“大家來當消防員”的情景，進行了快速跑科目的訓練，設置了“軍事訓練”、“軍事演習”、“接警救火”等環節，將教學過程情景化、趣味化、游戲化，從而激發學生的學習興趣和練習熱情。并將意志品質和“感恩教育”貫穿于教學的各個環節，注重學生的情感體驗，讓學生在掌握運動技能的同時得到情感教育。

　　二、教材分析

　　快速奔跑能力是人體基本的運功技能，也是初中最重要的教學內容之一。它的練習形式多樣，學生較為喜歡。本節課是七年級快速跑第二課時，將在學生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢的基礎之上，解決步頻和步幅的教學重點。教學重點：步頻和步幅教學難點：上、下肢的協調配合

　　三、學情分析

　　初中六年級的學生認知水平有了進一步提高，對“小組合作學習”的新型學習方式有了一定程度的理解，他們活潑好動，樂于合作，有團隊協作精神。本節課將充分發揮小組長的骨干帶頭作用，通過小組合作學習和游戲比賽，增學生之間的情感交流。

　　四、設計思路

　　課前布置場地，放置滅火器、水桶等器械創設情境，主動與學生交流，拉近與學生的距離，創設良好的課堂氛圍。

　　1、導入與準備階段：教師通過一段關于消防員的描述，鼓勵大家一起來當一次消防員，激發學生的學習興趣，通過一段距離的追逐跑讓學生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。

　　2、體驗與探討階段：（軍事訓練）教師在帶領學生進行幾組快速跑的.輔助練習（高抬腿跑和小步跑）后，引導學生根據學案進行小組合作學習，選擇適合自己的練習步頻和步幅的方法進行練習。然后通過“軍事演習”進行各小組的比賽選出優勝者進行獎勵。最后，聽到火警警報迅速集合，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災任務。任務一：搶救傷員（背人接力賽，）任務二：轉移糧食（抱實心球接力），任務三：鋪設水管（手推車輪接力賽）。

　　3、拓展與延伸階段：教師引導由于糧庫著火糧食被燒了一部分，然后用被轉移的糧食（玉米粒）作為種子進行“春種秋收”的接力比賽，從而鞏固快速跑技術動作。教師利用11月9日的“全國消防安全日”向學生宣傳消防安全知識。

　　4、身心放松與情感升華階段：教師引導學生要感恩消防員為我們的社會做出了巨大的貢獻，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動作來表達內心的敬意，即放松了身心，又進行了情感教育。

《快速跑》教學設計13

　　一、指導思想

　　本課將堅持“健康第一”的指導思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現“課課練”的精神。讓學生在練習快速跑的同時培養學生不怕吃苦的精神品質，在小組合作練習中學會合作，互相學習、幫助中，體驗成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強對學生的情感教育。

　　二、教材分析

　　快速跑是以最快的速度跑完規定距離，發展速度素質的教學內容。速度是指人體快速運動的能力。學習快速跑重點是發展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養競爭意識，體驗快速跑的樂趣。快速跑教學中應采取多種形式的練習如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標距離跑等，以激發學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。教學重點：加大步幅，加快步頻教學難點：蹬地快速有力

　　三、學情分析

　　本課的教授對象是水平四七年級的學生，他們正處于速度素質發展的敏感期，對于體育運動比較感興趣，喜歡參加各種體育活動。學生們動手能力較強，善于觀察，樂于動腦。但此時的學生自我約束力較差，沒有較好的組織紀律性。七年級的.學生已經具備了一定的合作意識，他們樂于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂趣、體驗成功。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。

　　2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發展學生快速奔跑能力。

　　3、情感目標：培養學生的拼搏精神，促進學生相互學習、團結向上。

　　五、教學流程的設計

　　（一）準備部分（8分鐘）

　　主要環節：1、慢跑熱身

　　設計意圖：組織學生進行慢跑熱身，做好充分的準備活動，避免練習時出現傷病。

　　2、專項練習

　　設計意圖：教師引導學生進行高抬腿，后踢腿跑等聯系，活躍課堂氣氛，激發學生的練習興趣。

　　（二）基本部分（30分鐘）

　　主要環節：

　　1、教師完整動作示范

　　設計意圖：教師做幾次示范動作，加以講解，使得學生建立快速跑的動作表象。活躍課堂氣氛，激發學生學習興趣。

　　2、反應時間練習

　　設計意圖：教師指導學生進行“翻手”游戲，接標志盤游戲，練習反應能力，活躍課堂氣氛。

　　3、原地高抬腿、步頻練習

　　設計意圖及教學策略：教師指導學生進行原地高抬腿和步頻的練習，強調擺臂迅速有力，身體重心保持穩定。

　　4、體驗快速跑練習

　　設計意圖：通過計時比賽的形式激發學生的積極性，在比賽中利用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導學生思考如何提高成績。

　　5、利用繩梯和標志桶練習

　　設計意圖：利用繩梯練習行進間的步頻，利用標志桶練習如何用最少的步子完成規定的距離，利用繩梯和標志桶練習步頻與步幅的結合

　　6、利用標志盤練習

　　設計意圖：利用標志盤完成接力跑游戲，搶奪標志盤游戲等，更能激發學生的練習興趣。

　　（三）結束部分（2分鐘）

　　1：放松練習：深呼吸、拍打手臂、腿部

　　設計意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進行放松。

　　2、課堂小結

　　教師引導學生在以后的學習和生活中要發揚本節課不怕吃苦、相互學習相互幫助的精神品質。

《快速跑》教學設計14

　　一、指導思想和理念：

　　本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及學習興趣愛好為出發點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位。讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發，教學內容能激發學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發展學生體能增進健康的實效性。

　　二、教學目標：

　　1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發展步頻、步幅的正確方法。

　　2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的體育價值觀和終身體育的意識。

　　三、教材簡析：

　　快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與班級體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力。

　　四、學情分析：

　　學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二學生正處在生長發育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現欲，他們已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。從本年級學生的具體情況看，他們在以往學習快速跑途中跑的過程中能積極參與，對快速跑途中跑的動作要領有了一定的掌握，但動作不夠規范，所以本節課的教學要加強對快速跑途中跑學習的指導、示范、評價、激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學”的有機統一。

　　五、教學設計：

　　教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

　　1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

　　2、通過有效利用學生較為喜歡的游戲、比賽等學習形式，激發學生學習興趣，使教學難點得到突破。

　　3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

　　六、教學重點、難點：

　　教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。

　　教學難點：蹬與擺動作技術的協調配合。

　　七、教法與學法設計：

　　本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中能以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法、游戲、比賽。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的.觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

　　八、教學組織形式設計：

　　為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

　　九、教學程序：

　　教學中突出重點依據了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯系實際的教學原則。

　　（一）、開始部分（3分）

　　1、體驗委員帶隊、整隊、報數。

　　2、師生問候，師檢查人數、服裝，安排見習生見習。

　　3、師宣布本節課的教學內容、目標、要求，與班級體育骨干研究場地、器材布置。

　　設計思想：課程資源的開發與利用中，教師應是主角，教師不僅要主動并創造性的開發利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵，而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發與利用，使教學走進學生。教學前通過課前準備，為學生學習創造良好條件，也為教學組織提供了安全保障。

　　（二）、準備部分（5--7分）

　　1、游戲活動“搶占有利地形”。

　　2、做徒手操1-----7節。

　　設計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學生身體的各個關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習。

　　（三）、基本部分（20---25分）

　　1、提問引導：出示國際、我國、學校男女飛人照片，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導你們練習嗎？想和他們同場競技嗎？

　　2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）

　　3、學練結合。

　　(一)探索、體驗技術

　　1、學生50米跑：學生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術特點，為學習技術做準備。

　　2、發展步頻、步幅方法，介紹練習方法，學生根據自己需要選擇練習，并學會。

　　（二）提高技術

　　1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。

　　2、與班級同學比賽。

　　（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵的話”

　　設計思想：從學生興趣著眼開發出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性。課中以學生對明星的興趣出發，通過提問引導、觀看表演、激發學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態分組、活動區域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。

　　（四）放松總結（3--5分）

　　1、集合、整隊。

　　2、放松操。

　　3、總結：談本節課的感受。

　　4、宣布下課“解散”，送交器材。

　　設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立。

　　十、教學中可能出現的問題及解決辦法：

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎樣去學、學習節奏該怎樣控制？

　　解決：

　　1、學生一定要有新課程學習的基礎，具有一定自主學習的能力。

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習。

　　3、教師要有較強控制學生能力與應變能力。