實(shí)用的周計(jì)劃三篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃，就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？以下是小編精心整理的周計(jì)劃3篇，歡迎大家分享。
周計(jì)劃 篇1
學(xué)校：
1、迎接市、區(qū)局領(lǐng)導(dǎo)驗(yàn)收無土栽培實(shí)驗(yàn)室。（徐洪國(guó)）（11日）
3、繼續(xù)網(wǎng)站建設(shè)。（馬旺忠）
4、征集7月份活動(dòng)品牌或冠名活動(dòng)，每位教師2個(gè)，在“大豐谷小學(xué)科學(xué)家文化成果展示和交流會(huì)”前面加上帶有文化氣息的，周末以辦公室為單位發(fā)到郵箱。
5、設(shè)計(jì)會(huì)議資料袋，圖冊(cè)，會(huì)議議程等（季春梅、吉寧）
6、校長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)交流材料ppt制作、充實(shí)和完善。（王強(qiáng)、馬旺忠）
7、確定演出服裝、校服（含教師）款式和標(biāo)志。（田淑敏）
8、各班提交“學(xué)生行為”“家庭影響”的案例。周末前完成。
9、通報(bào)日常檢查情況（11日下午)
德育后勤：
1、班級(jí)文化布置、班級(jí)目標(biāo)制定落實(shí)。
2、學(xué)校環(huán)境文化：班牌、校訓(xùn)、袁隆平雕塑制作、操場(chǎng)墻壁、綠化方案等。
3、韻律操演練。
教導(dǎo)處：
1. 重建課堂文化聽課，使用量表。首先聽學(xué)生語言形式。
2. �？谝淮涡�(duì)、校本教材第一次校對(duì)。
3、課本劇等節(jié)目第一次驗(yàn)收（11日下午）
幼兒園：
1、 各班對(duì)玩教具、室內(nèi)進(jìn)行徹底消毒。
2、 隨時(shí)聽課。
3、 周四教育研究。
少先隊(duì)：
1、周一大掃除，重點(diǎn)樓道樓梯的邊角衛(wèi)生；水房衛(wèi)生；教學(xué)樓東、南、西門玻璃衛(wèi)生。
2、培訓(xùn)教學(xué)樓文化講解。
3、完善區(qū)藝術(shù)節(jié)參賽作品。
周計(jì)劃 篇2
上午參加部門例會(huì)，內(nèi)容月餅銷售情況、上周會(huì)議收入，下周會(huì)議信息，上周工作總結(jié)下周工作計(jì)劃。例會(huì)結(jié)束后參加接待部基礎(chǔ)考試。下午去高新區(qū)鄭州大學(xué)科技園，要中秋月餅帳。周二：早上9:15參加部門晨會(huì)，10:40酒店派車去市區(qū)到陳寨。11:00-12:40吃飯，12:45坐車到紫荊山金城國(guó)貿(mào)拿協(xié)議，三一重工。1：00-2:00坐車到金水立交楷林國(guó)際陌拜。1、鴻升.能源.照明公司2、河南群鑫實(shí)業(yè)有限公司 3、麥多公司 4、雙利投資公司5、中國(guó)平安（此公司在店開過會(huì)議，負(fù)責(zé)人認(rèn)為現(xiàn)在的商務(wù)協(xié)議不具有永久性和價(jià)位固定）6、河南通海流體設(shè)備有限公司7、河南米美鑫進(jìn)出口貿(mào)易有限公司 8、泰贏公司周三：9:10-9:20廣播體操。9:20-9:30接待部會(huì)議，內(nèi)容：儀容儀表、工作紀(jì)律。10:00派車去市區(qū)到陳砦。1：30-2:00坐車到紫荊山東里路，紫荊商務(wù)陌拜：
1、河南省宇康科研有限公司
鄭州市管城區(qū)金丹健康咨詢事務(wù)所3、河南洋欣投資擔(dān)保有限公司4、河南天宇鋼結(jié)構(gòu)彩板有限公司5、浙江盾安機(jī)電科技有限公司6、五維傳媒7、鄭州泰萊有限公司8、鄭州邵洋企業(yè)管理咨詢有限公司周四:10準(zhǔn)時(shí)集合做廣播體操，在部門郭經(jīng)理的帶領(lǐng)下，今天的廣播體操做的還不錯(cuò)。我們今后會(huì)越做越好！9:20參加部門晨會(huì)，會(huì)議在店情況、月餅銷售情況、在店會(huì)議做好接待工作，其它人去市區(qū)，工作計(jì)。10:00到老鴉陳班車修理。10:30坐車到東風(fēng)路南陽路富田大廈，與下周會(huì)議詳談各個(gè)細(xì)節(jié)另外送去一份協(xié)議。1:30-2:00坐車去東風(fēng)路南陽路富田大廈陌拜。
2、河南昊龍科技有限公司
河南七建工程有限公司（此公司與中州酒店簽訂協(xié)議）3、河南誠恩貿(mào)易有限公司4、河南光正商貿(mào)中心5、億星食品6、維達(dá)紙業(yè)（去了3次，第一次有點(diǎn)意向簽后來聽說太遠(yuǎn)。再去都說太遠(yuǎn)）7、河南金科自動(dòng)化工程有限公司8、河南昌源水處理技術(shù)有限公司9、河南大德廣告有限公司周五：早上9點(diǎn)會(huì)議室查看完，到辦公室后帶客人用早餐.9:30客人用完餐后帶客人去會(huì)議室.9:45會(huì)議開始,帶會(huì)議兩位客人去練習(xí)場(chǎng)打高爾夫.12:00打完高爾夫帶客人去農(nóng)莊用餐.2:30客人用餐結(jié)束,送客人走.2:35去多功能廳幫忙、盯會(huì)議.會(huì)議布置會(huì)場(chǎng),懸掛條幅、吹氣球、掛氣球，晚宴演員走場(chǎng)。6:00安排演員用餐，多功能廳等候。7:30晚宴開始客人入場(chǎng)用餐，到7:40客人用餐結(jié)束。迅速打掃用餐場(chǎng)地、擺放好點(diǎn)心、水果。8:00晚會(huì)正式開始，共有11個(gè)節(jié)目。10:00晚會(huì)結(jié)束。送客人走、收尾工作到10:30.上周工作:在客戶拜訪、陌拜方面每天出去都有認(rèn)真的去做，每拜訪一家公司都認(rèn)真記錄，每天都會(huì)花費(fèi)一下午的時(shí)間陌拜，直到各個(gè)單位下班。
并且每天都有收獲、成績(jī)。心里承受能力加強(qiáng)了，膽子也放大了，說話的技巧也有所提高，面對(duì)什么樣的客人，通過幾句簡(jiǎn)單的交談。知道該用什么樣的方式去與客戶溝通。在跟會(huì)方面，通過反省、教訓(xùn)、通過和銷售經(jīng)理一起學(xué)會(huì)了不少東西，遇事的處理方法，心態(tài)要放平，面對(duì)所有已經(jīng)發(fā)生的問題，在不好解決也要去面對(duì)，也要去主動(dòng)解決。不能拖延，逃避。也理解了為什么領(lǐng)導(dǎo)不讓接待與客人談會(huì)，畢竟現(xiàn)在還都不成熟、遇事也不知道該怎樣去解決，如果自己私自的與客人談、出了問題有不會(huì)解決那只是給自己找麻煩、也是給領(lǐng)導(dǎo)找麻煩。服從、服從、還是服從。這是我來銷售部第一天領(lǐng)導(dǎo)給我的謹(jǐn)記。
現(xiàn)在終于理解了領(lǐng)導(dǎo)用心，以后一定會(huì)按照領(lǐng)導(dǎo)安排的去做。下周工作計(jì)劃首先遵守部門規(guī)定，聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排。陌拜方面一定和上周一樣，堅(jiān)持做好。甚至要比上周還要用心去做。在跟會(huì)方面，謹(jǐn)記上周和以往跟會(huì)的教訓(xùn)，與不足的地方，同樣的錯(cuò)誤不重復(fù)犯，好的方面繼續(xù)發(fā)展。加大月餅的宣傳力度，爭(zhēng)取多賣月餅。
周計(jì)劃 篇3
第1天：營(yíng)養(yǎng)
首先第一天我們要做的是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過敏是由于我們皮膚感染了過敏原，我們必須通過飲食來消除過敏原。
食物直接影響到免疫系統(tǒng)和腸道健康。吃健康的食品，有助于防止過敏。
第2天：飲水
第二天我們要多補(bǔ)充水分，這樣可以很好的將毒素從我們體內(nèi)排出。
盡量喝潔凈的過濾水，以防止重金屬、自然或合成毒素、病菌等損害身體健康。
第3天：空氣
過敏癥患者往往容易忽視的是，室內(nèi)空氣中也存在多種毒素。為了防止花粉及螨蟲等過敏原加重過敏，應(yīng)使室內(nèi)空氣更潔凈。
專家建議
1.大風(fēng)多霧天氣務(wù)必關(guān)好門窗;
2.在自己的臥室里面可以放一臺(tái)空氣凈化器;
3.避開容易加重過敏的塑料及各種合成劑。
第4天：臥室
盡量保持室內(nèi)清潔，臥室及臥具應(yīng)做好防螨蟲處理。及時(shí)清理寵物毛發(fā)、報(bào)紙雜志霉菌及窗戶灰塵等。經(jīng)常除塵，選擇自然清潔劑。
第5天：廚房
廚房其實(shí)是家中過敏原最多的地方。餐具也是導(dǎo)致皮膚過敏的原因，比如不粘鍋涂層刮掉后就容易導(dǎo)致過敏。建議選擇玻璃餐具、瓷器餐具和鐵鍋等安全性較高的器皿。過敏者最好不用塑料餐具。
第6天：身體
清潔皮膚有助于防止?jié)裾詈图?xì)菌感染，增強(qiáng)免疫力。專家建議，洗澡不要匆匆了事，應(yīng)該使用中性抗菌肥皂和浴巾擦洗全身。另外，睡前淋浴有助于去除身上可能沾染的花粉、灰塵和煙味等過敏物。
第7天：情緒
壓力過大、身心疲憊都不利于應(yīng)對(duì)過敏。情緒越容易激動(dòng)，過敏就越嚴(yán)重。本尼特博士建議，通過深呼吸、外出散步、聽音樂、練習(xí)瑜伽等方式緩解身心壓力，也是對(duì)抗過敏的好辦法。
皮膚過敏的原因
1、寵物
敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
2、季節(jié)變換
由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的'細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。
3、年齡
也許年齡的增長(zhǎng)是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。
4、溫度變化
溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。
5、紫外線
紫外線照射導(dǎo)致面部皮膚過敏。
6、化妝品
最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。
7、食物
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會(huì)引起過敏。
結(jié)語：過敏是一件讓人很頭疼的問題，皮膚上出現(xiàn)紅紅斑點(diǎn)，既不美觀又影響健康，所以各位網(wǎng)友一定要了解引發(fā)過敏的各種原因，過敏的治療方法大家也都學(xué)習(xí)了解下哦!
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