跟崗學習計劃

            時間:2023-04-24 14:26:55 計劃 我要投稿

            跟崗學習計劃15篇

              時間流逝得如此之快,我們又將接觸新的知識,學習新的技能,積累新的經驗,做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔!那么你真正懂得怎么制定計劃嗎?以下是小編收集整理的跟崗學習計劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

            跟崗學習計劃15篇

            跟崗學習計劃1

              一、學習目標

              1、在名師唐雪娟老師的引領下,體會唐老師獨特的教學理念與風格,提升美術教師的價值觀。

              2、尋找本人現主持的“創意油畫教學與創作工作室”與省級名師工作室的差距,力求尋找并形成自己更加完善的工作室建設模式。

              3、與來自各市的優秀骨干教師交流,學習他們各具特色的教育教學經驗,彌補自己工作中的不足與空白。

              4、在集體備課、聽評課及個人反思中,將理論與實踐相結合,從而提高和完善自身的教學理念和教學風格。

              5、在參與課題的研討工作中提高個人的研修能力和科研水平。分享曾參與課題的收獲與感悟。

              二、學習任務

              (1)認真備課,寫好教案,上課不少于6節(含1節匯報課),課后要及時進行教學反思,開發一節優秀課例。

              (2)虛心向同行教師學習,聽評課不少于10節,做好聽課記錄。

              (3)積極撰寫跟崗日志,不少于10篇,完成至少2篇的讀書筆記。

              (4)參加至少3個美術教育教學專題研討會。

              (5)進行子課題開題,并完成部分研究工作。

              三、跟崗學習安排:

              1、11月18日(周日)下午準時報到、入住酒店。做好跟崗學習的`前期準備工作。

              2、11月19日(周一)上午:觀摩升旗儀式,參加唐雪娟老師省名師工作室的掛牌儀式及歡迎跟崗老師學習儀式,宣講個人的研究方向、交流個人跟崗學習計劃。下午:參觀培正幼兒園的校容校貌,與老師們交流討論

              3、11月20日(周二)上午:聽陳維東、沙涴溪、唐雪娟三位老師的示范課,研討、交流、討論。下午:讀書,寫反思。

              4、11月21日(周三)上午:與全國十大兒童畫家梁培龍老師進行關于兒童畫的創作交流互動,與番禺骨干美術老師交流互動。下午:觀摩余慶君老師,楊妍老師課例。

              5、11月22日(周四)上午:舉行課題開題儀式,領導發言,上教開題報告。下午:觀看全國優秀課例錄像課2節。

              6、11月23日(周五)上午趕回羅湖參加“廣東省教育科學研項目《創建美術教師專業教學與創作工作室的研究》”課題開題儀式活動。下午:在羅湖完成說課、聽課、評課;撰寫教學設計,制作課件;撰寫跟崗日志、教學反思、子課題開題材料等工作。

              7、11月24日(周六)撰寫教學設計,制作課件;集體備課,研討;撰寫跟崗日志、學習反思、子課題開題材料等工作。

              8、11月25日(周日)撰寫教學設計,制作課件;集體備課,研討;撰寫跟崗日志、學習反思、子課題開題材料。

              9、11月26日(周一)上午:聽課、評課;下午:聽課、評課;撰寫跟崗日志、教學反思、修改課題開題材料。

              10、11月27日(周二)上午:聽課、評課;下午:1:20出發到建設大馬路幼兒園聽課2節。

              11、11月28日(周三)上午:聽課、評課;下午聽課、評課;撰寫跟崗日志、教學反思、修改課題開題材料。

              12、11月29日(周四)上午:聽課、評課;下午:觀摩石智軍等課例2節。

              13、11月30日(周五)上午:聽課、評課;下午:評課、讀書、討論、寫聽課反思、論文撰寫。

              14、12月1日(周六)撰寫教學設計,制作課件;集體備課,研討;撰寫跟崗日志、讀書、討論、寫聽課反思、論文撰寫。

              15、12月2日(周日)撰寫教學設計,制作課件;集體備課,研討;撰寫跟崗日志、讀書、討論、寫聽課反思、論文撰寫。

              16、12月3日(周一)上午:聽課、評課;下午:聽課、評課、討論、寫聽課反思。

              17、12月4日(周二)上午:聽課、評課;下午:聽課、評課、討論、寫聽課反思、論文撰寫。

              18、12月5日(周三)上午:聽課、評課;下午:上課、聽課、評課、討論、寫聽課講課反思。

              19、12月6日(周四)上午:上課、聽課、評課;下午:1:30出發到清水濠幼兒園觀摩陸盛華老師、謝思敏老師課例。

              20、12月7日(周五)上午:上課,下午:評課、讀書、討論、寫聽課講課反思、論文撰寫、上交相關匯報資料。

              20、12月8日(周六)系統整理跟崗學習資料,返回原工作單位。

            跟崗學習計劃2

              接省xxx名師工作室的跟崗學習活動通知和安排,參加xx月xx日至xx月x日共x周x天x的培訓任務,在茂名一中xxx名師的引領下,我將不斷的虛心學習,積極進取,不斷的提高自己的教研,教學技能。

              一、做好跟崗出發前的充分準備。

              1、思想認識上高度重視,明確自己的任務和職責目標,主動聯系導師,了解名師工作室的安排計劃,做好心理思想準備。

              2、參與行動上做好充分準備,帶齊所需學習的物品和參考資料,根據導師的要求做好各項培訓前的前期工作,準時報到,如有特殊情況,及時向導師聯系,說明情況,尊重名師的.建議。

              二、跟崗期間,全力以赴,積極提升,做到外塑形象,內強素質,讓名師,讓學校上級滿意。

              1、端正學習態度,保持良好的組織紀律性和嚴謹的學習風氣,積極配合名師工作室的工作安排,團結協作,和名師及其他學員共研討共監督共進步,在實踐中鍛煉和提升自己的教學、教研能力和水平。

              2、做到自覺遵守跟崗學習所在學校、名師工作室的各項規章制度和工作紀律,按時上下班,做到不遲到,不早退,不請假,堅守崗位。

              3、認真完成跟崗學習規定的學習任務,做好跟崗記錄,如:每天工作學習日程記錄,跟學感謝和日記,心得體會,爭取每天發博客,跟學結束,按規定上交自己的學習匯報材料。

              4、跟學期間,積極踐行師德師范,合理安排業余時間,做到勞逸結合,積極參加健康的業余文化與體育活動。

              5、爭取跟學期間超指標完成上級和名師工作室安排的學習任務:

              (1)教學實習:聽評課不少于10節,上課2節,加一節匯報課,并做好聽課記錄、評課筆記和撰寫提交教案。

              (2)課題研究:在李啟云名師的指導下,完成部分課題研究工作,尤其針對自己的課題和開題報告內容。

              (3)開發一節以上優秀課例(文字或光盤)。

              (4)撰寫3篇教學反思和2篇讀書筆記。

              (5)撰寫跟崗學習日志,詳錄各項培訓活動,積累素材和先進的教學經驗、總結收獲和體會,并不斷上傳博客。

              總之,跟崗期間,在名師x老師和工作室成員的指導下,在上級教育行政部門和茂名一中的關懷下,我將任勞任怨,謙虛向學,爭取圓滿完成各項學習任務,和我的同學一起不斷提升自己的教育教研、教學水平,爭做名師,爭做優秀學員!為教育貢獻自己的微博之力!

            跟崗學習計劃3

              一、學習宗旨:

              在名師的引領下,踐行而成,尋道而長,不斷提到自己的理論水平和理論素養;通過雙向聽課、上課評課提高自己的教學能力和教學水平,形成自己的教學風格和教學特色;通過參與課題的研究工作提高自己的科研能力和科研水平;在向名師、同行的學習、交流、借鑒的過程中,提升自己的師德師風,打造專業持續發展的精神支柱,再創職業生涯的新高。

              二、主要任務:

              1、建立和完善個人博客,使之成為一個匯報本人學習、思索、成績的一個窗口。

              2、學習日期間每日撰寫一篇《跟崗學習日志》,并發布于個人博客。

              3、完成三級課題開題報告,并進行部分課題研究工作。

              4、聽課不少于6節,上課不少于2節(含1節匯報課)。

              5、開發一節優秀課例。

              6、寫3篇教學反思和2篇讀書筆記。

              三、具體安排:

              X月X日:上午參加深大附中座談會,下午制定本人跟崗學習計劃及專業發展規劃,晚上撰寫跟崗學習日志一。

              X月X日:上午到育才中學聽劉良華教授講座,下午聽胡老師“個人教育博客建設”的.專題報告,晚上撰寫跟崗學習日志二。

              X月X日:完成跟崗學習計劃,并發布于博客。

              X月X日:完成教師專業發展計劃,并發布于博客。設計《學生自主活動對思想政治課學習影響的研究》課題的研究方案(初稿)。

              X月X日:上午聽胡老師“如何進行教育科研”的專題報告,第四節聽劉明會老師課。下午到北師大附中聽張玉新教師報告。晚上寫跟崗學習日志,備周三的課。

              X月X日:聽課3節,評課,完成教學反思一篇,晚上備課。

              X月X—X日:本人上課2節,參加評課活動,聽其它老師的課、評課。寫教學反思一篇,并發布于博客。

              X月X——X日:閱讀教育類書籍,寫第一篇讀書筆記,并發布于博客。

              X月X——X日:聽評課,寫一篇教學反思,開發一節優秀課例。

              X月X——X日:教材研討,課題交流研討,形成最終方案。

              X月X日——X日:閱讀教育類書籍,寫第二篇讀書筆記,并發布于博客。

              X月X日——X日:參加市、校組織的各項教研活動,完成一篇教學反思,匯報跟崗學習的體會和收獲,完成跟崗學習總結報告,發布于博客。完成課題研究方案和跟崗學習個人考核表。參加跟班學習結業典禮。

            跟崗學習計劃4

              能成為修文縣“名師工作室”的一名學員,這是對我的一種鞭策。在這里,我將有機會得到專家和名師的指導、并能與大家交流教育教學方法和理念。為了督促自己、努力提高自己的綜合素質,使學習目標更加明確,依據修文縣“名師工作室”的實施方案,特制定個人發展規劃:

              一、個人發展目標:

              1、通過名師引領并結合個人實際,開展教育教學實踐和研究。

              2、在學習過程中不斷總結提煉自己的教學經驗,形成自己的教學風格與特色。

              3、參與名師的項目研究并完成相應的子課題的研究任務。

              4、希望能全面提升自己的教學能力和科研能力,在學術上取得一定成果,成為具有終身學習和創新能力的特色教師。

              二、個人發展計劃:

              1、端正學習態度,不斷加強理論學習。加入工作室后,借助這個機會,為自己充電,不斷豐富自己的大腦。廣泛閱讀有關教育學,心理學等綜合性的教育理論專著以及教育教學雜志和報刊,密切關注教育教學動態,自覺做好讀書筆記,撰寫讀書筆記或讀書心得,努力提高自身的教育教學理論水平。

              2、優化教學設計,積極參與教學研究課和觀摩課活動。在名師工作室里,有一批具備獨特教育教學技巧和與眾不同的教學方法的同,他們的教學手段和方法非常值得學習。在工作室里學習,我想會有不少機會接觸到大家的教育教學高招,我會抱著虛心的誠意去聆聽大家的教誨,在眾人的幫助之下反思自己的教學安排、構思、設計,找到自己教學與名師教學之間的差距,并在名師的幫助之下一步一步地改進,爭取聽別人的課,長自己的能。在這三年中,我一定結合自己所教年級的教學內容、學生特點、課堂情境和自己在教學方面的特點,在工作室名師們的指導下不斷打磨,設計一些有特點的.課,集百家之長,聚眾人之思,共同促進教學更上一個臺階。

              3、培養和鍛煉獨立的科研能力。修文縣“名師工作室”的很多名師和學員都是行家,我要在這三年的時間里,進一步加強自己對相關知識的關注和探索,在工作室名師們的幫助、錘煉熏陶下,培養自己科研能力,將自己對教育領域的一些淺見形成一定的成果,鼓勵和督促自己有更多的東西可以拿出來交流分享。為達到這樣的目標,在接下來的學習周期里,凡是自己感興趣,有想法的地方,就要勤于查閱相關資料,形成自己系統的見解。

              4、從意識到行動上增強團隊協作能力.名師工作室是團隊成員組成的一個工作集體,我會積極主動地參與到工作室這個新的集體當中,把工作室的事情當做自己的事情來做,以百分之百的熱情投入到相關課題或者知識的研討中,并發揮個人的力量,為集體榮譽和成就的取得積極工作。

              三、具體實施途徑:

              1、不斷加強自身師德修養,工作中充滿激情,不斷培養教學的幸福感。

              2、認真研讀《課程標準》和各類教育教學雜志,不斷給自己充電,并且積極撰寫讀書筆記和心得。

              3、深鉆深挖教材,把每一堂課都當成公開課來上。

              4、積極參加“名師工作室”組織的各種教研活動,積極爭取鍛煉機會,在實踐中不斷提高自己的教學能力。

              5、做一名“善于反思、勤于積累”的教師,對自己的教學失敗和成功注意積累,在反思和積累中不斷提高。

            跟崗學習計劃5

              我以前一直在農村幼兒園從事幼教工作,這次能夠有幸到實驗小學幼兒園跟崗學習,對于我來說非常難得,我將珍惜這次學習機會,服從教育局和實驗小學幼兒園安排,積極向指導老師學習,努力克服自己的弱點,提高自身的專業水平和教學能力。為保證這次跟崗學習效果,我根據《實驗小學幼兒園跟崗教師培訓工作方案》,為自己做了一份個人學習計劃。

              一、積極參與實驗小學幼兒園教學活動,反思自己的教學行為

              以聽課的方式參與到指導老師的教學活動中,把聽課過程的一些想法記錄下來,認真總結指導老師的教學經驗,汲取新思想、新做法,并反思自己教學過程中所用的方法,找出以前工作中的不足,主動地與指導老師溝通、交流,請指導老師幫忙分析以前學習和工作中遇到的問題和困惑,通過提煉吸收指導老師的.經驗、思想,提升自身的教學能力。

              二、在提高教學能力的基礎上,注重培養自己的教育科研能力

              平時注意拓寬自己的知識面,了解教育的最新成就和發展趨勢,努力提高理論水平和教育教學研究能力,就遇到的實際問題展開思考,通過積累平時跟崗學習的點滴感悟,達到一定程度后做書面整理,形成自己的見解,并在平時跟崗學習過程中加以實踐考證,做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結。

              三、積極參與到班級管理實踐活動中,豐富實踐知識

              利用平時聽課觀摩、參與班級管理的機會,研究指導老師工作的規律和方法,通過頂崗上課進行實踐,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快地成長。

              四、具體學習計劃

              20xx年9月,聽課4節,完成教學反思、讀書筆記各2篇;20xx年10月,聽課8節,完成教學反思、讀書筆記各2篇;20xx 年11月,聽課8節,完成教學反思、讀書筆記各2篇,上1節匯報課;

              20xx年12月,聽課8節,完成教學反思、讀書筆記各2篇;20xx年1月,完成教學反思、讀書筆記各2篇,上1節匯報課;我會以這次跟崗學習為契機,不斷地抓住機遇,在實踐中不斷積累經驗,努力成為高素質、高能力的幼兒教師!

            跟崗學習計劃6

              我以前一直在農村幼兒園從事幼教工作,這次能夠有幸到實驗小學幼兒園跟崗學習,對于我來說非常難得,我將珍惜這次學習機會,服從教育局和實驗小學幼兒園安排,積極向指導老師學習,努力克服自己的弱點,提高自身的專業水平和教學能力。為保證這次跟崗學習效果,我根據《實驗小學幼兒園跟崗教師培訓工作方案》,為自己做了一份個人學習計劃。

              一、積極參與實驗小學幼兒園教學活動,反思自己的教學行為 以聽課的方式參與到指導老師的教學活動中,把聽課過程的'一些想法記錄下來,認真總結指導老師的教學經驗,汲取新思想、新做法,并反思自己教學過程中所用的方法,找出以前工作中的不足,主動地與指導老師溝通、交流,請指導老師幫忙分析以前學習和工作中遇到的問題和困惑,通過提煉吸收指導老師的經驗、思想,提升自身的教學能力。

              二、在提高教學能力的基礎上,注重培養自己的教育科研能力 平時注意拓寬自己的知識面,了解教育的最新成就和發展趨勢,努力提高理論水平和教育教學研究能力,就遇到的實際問題展開思考,通過積累平時跟崗學習的點滴感悟,達到一定程度后做書面整理,形成自己的見解,并在平時跟崗學習過程中加以實踐考證,做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結。

              三、積極參與到班級管理實踐活動中,豐富實踐知識

              利用平時聽課觀摩、參與班級管理的機會,研究指導老師工作的規律和方法,通過頂崗上課進行實踐,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快地成長。

              四、具體學習計劃

              20xx年9月,聽課4節,完成教學反思、讀書筆記各2篇;

              20xx年10月,聽課8節,完成教學反思、讀書筆記各2篇;

              20xx年11月,聽課8節,完成教學反思、讀書筆記各2篇,上1節匯報課;

              20xx年12月,聽課8節,完成教學反思、讀書筆記各2篇;

              20xx年1月,完成教學反思、讀書筆記各2篇,上1節匯報課;我會以這次跟崗學習為契機,不斷地抓住機遇,在實踐中不斷積累經驗,努力成為高素質、高能力的幼兒教師!

            跟崗學習計劃7

              現狀:

              1、 我剛走上工作崗位兩年,可以說已經度過了適應期,由于經驗和理論非常缺少,所以迫切的需要自我發展。

              2、 在教學方面,基本功還算扎實,但課堂中只是按照自己的預設給學生上課,缺少了課堂生成的調控和把握。

              3、 平時讀書的內容比較少而雜,沒有系統性,缺少文學的積淀和教學理論的支撐,也缺少學習的動力。

              短期目標:

              1、努力提高自己的專業水平,多讀一些理論專著指導自己的實踐,讀一些文學著作積淀自己的`底蘊。

              2、在課堂教學方面,勤聽課,特別是優秀老師的課,從中學習老師們是如何做到課堂生成和機智教學的,盡快提高自己的教學水平,形成自己獨特的教學風格。

              3、在理論學習和實際操作方面,多動筆記錄點滴想法,爭取能夠快速的成長為一名研究型教師。

              4、努力上好每一節課,并希望在公開課的過程中得到檢驗、指導與批評,不斷努力改善教學,爭取早日成為一名優秀的教師。

              分段規劃:

              第一階段:

              1、明確工作室的目的和要求。

              2、制定個人發展規劃。

              3、根據規劃指導實際行動。

              4、與工作室成員緊密聯系,多向其他成員學習,多溝通。

              5、積極主動參加工作室安排的活動,并在活動后做好記錄和總結。

              6、多學習理論知識,指導教學,努力提高自己的專業素養和水平。

              7、積極參加兒童閱讀推廣工作,在班級里開展班級讀書會活動。

              第二階段:

              1、繼續學習教學理論和文學著作,指導實踐,改進教學,并寫下隨筆,撰寫論文。

              2、積極參加觀摩課,不斷改善教學設計,積極反思,指導教學工作。

              3、在日常教學中,既注重課堂的有效性,又關注課堂的趣味性。

              第三階段:

              1、繼續閱讀教學理論等知識,提高自己的專業素養。

              2、在理論指導下,繼續研究課堂教學,從實際中反思,上升到理論高度。

              3、整理學習的資料,撰寫合理性、可操作性的論文。

              4、整合資料和研究成果,進行展示。

              4、確定自己今后的發展方向,制定新的發展規劃。

            跟崗學習計劃8

              今年繼續參加了“國培計劃(xx)”——陜西省(漢濱區,鎮巴縣)中小學,幼兒園教師培訓團隊研修項目,進行跟崗學習,學習期間,我們初中英語團隊來到“漢濱高中西校區”,一個環境優美、設施一流的學校。在學習活動中我遵守學校作息時間,認真跟崗,珍惜這樣一次難得地學習機會。根據要求細致觀察跟崗老師的日常教學行為、感受學校的教育理念和特色,深刻體驗、領悟骨干教師的教學思想、實踐智慧。通過學習,本人收獲頗多,感觸頗深。現總結如下:

              一、學校辦學有特色,是一個能讓師生共同追求并享受幸福的地方。

              學校積極推崇“以人為本,共建和諧’的發展宗旨,以“全省一流,全國有影響的示范中學”為辦學目標,以“以人為本,關愛每一個學生;因材施教,尊重每一個學生”為辦學理念,并落實在學校工作中,學校的辦學理念隨處可見,張貼在墻上,立在花壇中。讓這種理念深入人心,同時學校也是這樣做的。學校各項實施完善齊備,個性空間內容豐富,包含體育、音樂、美術、科學等諸多方面。學校的文化氛圍非常濃厚,有漂亮的校園,美麗的假山亭榭,漂亮的書法長廊。墻上到處可見人性化的標語。處處充滿了教育的色彩,給人以享受。學生在學校有和諧的師生關系,教師都很愛自己的學生。老師對學生的耐心教育科學細致,老師和學生同吃一樣的飯菜,老師經常和學生泡在一起。我想有著一支關愛學生的教師隊伍什么事情都能辦到,什么任務都能完成。老師之所以能夠這樣賣力的干工作、能夠以校為家的力量,來源于學校科學的管理,人性化的制度,舒服的環境。首先,學校有非常完善的制度來約束老師,沒有制度不成方圓,一個好的制度大家就可以在一定的范圍內有序的工作。特別是在一個人數很多的學校,學校工作才能井然有序的開展和進行。什么事情都有人去做,所有的事情都有人管有人關心。其次,學校為老師提供了一個可以公平發展和展示的平臺。在漢濱高中西校區,我看到了教師積極參與教研教改的熱情,當一個有價值、有意義、有規模的活動在不斷地進行時,就會不斷地促使教師不斷地鞭策自己不斷地實現自我超越,互相學習取長補短。然后在這樣的環境中不斷的提高和成長,所以我們看到的教師人人都很優秀。只有好的環境才能塑造出更多的優秀教師。再次,學校能夠為教師營造一個輕松幸福的環境,倡導給師生幸福感。學校始終給教師傳遞一種在“育才”的`驕傲,做育才人的驕傲和自豪。在這樣一個和諧的大家庭里師生都快樂、幸福的進步著。

              二、學習內容及收獲

              參加“國培計劃”跟崗學習,帶著沉甸甸的責任。明確了自己的學習目標,學前認真對自己的現狀做了分析反思,對自己的學習期待做了認真的整理。珍視這樣一次難得的學習提升的機會。這樣一次難得的近距離的觀察學習實踐經驗的機會。

              (一)、學習目標

              1、觀察骨干教師的日常教育教學行為、感受基地學校教學理念和特色,深刻體驗、領悟骨干教師的教育教學思想、實踐智慧,使教育教學能力得到明顯提升。

              2、做好專業發展規劃,提高自我學習、自我發展能力,在實踐、反思、學習中成長。

              3、在教師的指導下看好一兩本相關的教育教學書籍,使自己的理論水平,專業素質有所提升。

              (二)、學習期待

              1、能夠通過學習弄懂一些問題,看老師如何上好一節高效率、高質量的常規課,老師怎樣進行科學的班級管理,老師怎樣進行課題研究,如何進行自我提高。

              2、感受一所名校的校園文化建設,日常管理,教育科研狀況、形式,怎樣為老師搭建一個發展的平臺,為本校的未來發展提供幫助。

              3、通過學習使自己的教育理念有所更新,教學方式方法有所提高,對自己的教學工作有所幫助,促進自己教學水平的提高。

              4、能夠找到將來自我學習提高的方式和途徑。

              (三)導師印象和學習收獲

              導師印象:韋老師為人和藹可親,平易近人。手把手幫扶,從不言累。以身作則,率先垂范。

              通過跟崗和觀察我學到很多:老師先進的教學理念,對教師工作的熱愛,對學生的熱愛,工作的樂于付出,追求工作高質量,工作細致入微的品格。老師的課堂教學知識儲備豐厚,英語素養高。把教學工作看作一門事業和藝術。課堂教學樸實,有獨特風格,對文本的把握和理解深刻、獨特。

              (四)自我發展規劃

              對學習的收獲認真地梳理,學以致用,為自己的教學提供幫助。堅持在課前做到兩問:一問教材,深刻鉆研教材寫好教案,理清教學重點和難點;二問自己,“準備好沒有,這堂課難點在哪里,怎樣突破,要教給學生什么?怎么上最有效。在教學中要因材施教,有的放矢,不盲目追求形式,合理進行教學設計,實現教學的最優化。寫好反思,反思是自我提高的階梯,對每堂課的成敗及時地進行總結和反思,是對自身教學工作的檢查與評定,是適時總結經驗教訓,找出教學中的成功不足的重要過程。將在課上所遇到的問題和失誤及時記錄下來,從主觀和客觀上去尋找原因,并努力尋找解決的方案,使之成為以后教學中的前車之鑒。并且對自身在教學過程中忽然產生的靈感和好的教學方法記錄下來,不斷豐富自己的教學方法。這樣不僅會使我們保持一種積極探究的心態,也會讓自己觀察研究自己的教學,對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。另外,反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式,因而經常寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。

              讀書,每學期讀至少一本教育專著,三年將老師推薦的書籍讀完。及時作好筆記,寫出自己的心得,豐富自己的文化素養。多看權威性的教育類期刊雜志,了解更多著名教育專家、行家的觀點,了解當前的教改動態,這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。多讀一些專業方面的書與雜志。充分利用網絡優勢,學習教育教學方面的新思想,掌握新方式,運用新理論,提高教學效果。

              跟崗學習是短暫的,我們只有樹立終身學習的思想,才是將來教師專業成長的唯一出路。路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。

            跟崗學習計劃9

              xxxx年5月9日,在徐匯區教育局的安排下我來到上海世界小學,開展為期40天的跟崗學習活動。結合上海徐匯區教師進修學院的培訓計劃與世界小學的帶教計劃,本著能把先進的教學理念帶回去,運用到平時的教育教學之中去的原則,我也制訂出了相應的個人學習計劃,以保證跟崗學習科學、有效地進行。

              一、嚴格遵守跟崗守則

              在跟崗學校教師的指導下,認真參與學校的教育教學活動。

              二、在跟崗學習期間,嚴格執行世界小學各項規章制度

              按時上下班。認真學習該校的先進管理經驗,虛心向該校老師學習教學實踐,積極與其他學員交流互動。爭取多聽、多看、多思、多請教,力爭在完成學習計劃的同時提高個人的思想水平和業務水平。

              三、業余時間加強自主學習

              多方收集教研教改信息,努力吸收養料,力求將所學習到的先進理念與本次活動實踐結合起來,進而提升自身的`理論素養和專業技能。

              四、在導師的指導下,保質保量的完成以下學習任務:

              1、完成跟崗學習計劃。

              2、寫好跟崗學習記錄。

              3、積極參與教研組、備課組活動,認真聽課,做好聽課筆記。

              4、在帶教教師的指導下,上好一節教學匯報課。

              5、撰寫1篇跟崗學習總結。

              6、結合讀書學習撰寫一份讀書報告。

              7、研讀教育類的文章書籍,做好讀書筆記。

              在學習過程中我要認真學習,珍惜這次學習的機會,把學到的知識理念帶回學校,向同行的學習、交流、借鑒的過程中,提升自己的師德師風和專業水平,爭取把在上海徐匯的學習經歷打造成為我個人教學的又一個新起點。

            跟崗學習計劃10

              我作為一名來自農村的幼兒老師,這次能到實小幼兒園跟崗培訓學習,我自感十分榮幸,覺得這是領導對我的信任,同時也是我從教生涯的一個新起點!說句心里話,目前農村幼兒教師的教育教學能力較城區相比相差了一大截,遠遠適應不了幼教教育事業的發展。如果現在不

              靜下心來學的實實在在的東西,去努力充實和提高自己業務水平的話,必將是時代的落伍者。盡管我自覺自身條件不比別人好,深知要學的東西比別人要多,但我會非常珍惜在實幼這一年的跟崗學習機會,積極、虛心、主動地向身邊經驗豐富的優秀教師請教,請她們幫助我分析、解答、處理工作中所遇到的問題,進而獲得更多的先進的`教育、教學經驗,成為一個完全可以勝任幼兒教育工作、能夠在業務能力方面有所突破的好老師。為此特擬定如下跟崗學習計劃:

              一、學習內容:

              1、進一步鞏固教師職業道德,在教育教學崗位上自覺加強師德修養,認真學習《教師職業道德》,不斷完善自己的人格,提高自己的精神境界。

              2、深入學習貫徹《幼兒園教育綱要》精神,樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法,在教學中有創新,活動中注重幼兒創新意識和動手興趣的培養。

              3、認真學習幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識,樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀,不斷完善自己的知識、能力結構,提高其實施幼兒教育教學的能力。

              4、認真遵守和學習實幼的各項規章制度,規范自己的日常用語和行為舉止,在同事及幼兒家長中樹立的良好形象。

              二、學習方法步驟:

              1、經常閱讀有關教育的報刊雜志,學習最新的幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識,樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀。

              2、虛心向身邊教學能力強、教學經驗豐富的優秀指導老師討教教學及班級管理方面的經驗;多與她們交流在教育教學中的困惑,汲取她們的新思想、新做法,力求做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊反思,以克服平時工作中自滿和漂浮的現象,不斷提高服務質量和服務水平。

              3、嚴格要求自己,增強工作責任心,改進工作作風,認真進行自我認識、自我分析,找出自己工作中的不足,明確自身的優勢與特長,根據自身的實際,確定自己的發展方向,努力提高自身素質。

              4、在指導老師的悉心指導、幫助下,注重管理班級研究,認真設計好每個教學環節,努力使自己成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。

              5、認真進行反思教學,做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結,努力把時間和精力用在學習、工作和發展上,以不斷提高自身的綜合素質。

              6、更新教育觀念,樹立服務育人的觀念,關心愛護幼兒,尊重幼兒,與家長建立良好的家園關系,并努力做到幼兒在園開心,家長放心。

              7、加強個人的再學習,勤讀書,勤思考,勤總結。了解教育的最新成就和發展趨勢及課改方向,用最新的理念來指導平時的教學工作,提高自己的專業知識水平。

              總之,我非常珍惜這次跟崗學習的機會,我將在新的一學年里、新的工作環境中嚴格執行我所制訂的跟崗學習計劃,也希望在各位領導的關懷下、在實小幼兒園指導教師的悉心下指導,不斷努力提高自身的

              思想道德水平,提高業務能力,拓寬知識面,提高實際教學水平與研究能力;認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足,明確自身的優勢與特長,根據自身的實際,確定自己的發展方向;加強學習和研究,進一步樹立自身的良好形象。我堅信:通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉和努力,我一定能圓滿完成本次跟崗學習任務,一定會帶著自信的笑容走出實小幼兒園。

            跟崗學習計劃11

              青海西寧 陳紹培

              20xx年5月9日,在徐匯區教育局的安排下我來到上海世界小學,開展為期40天的跟崗學習活動。結合上海徐匯區教師進修學院的培訓計劃與世界小學的帶教計劃,本著能把先進的教學理念帶回去,運用到平時的教育教學之中去的原則,我也制訂出了相應的個人學習計劃,以保證跟崗學習科學、有效地進行。

              一、嚴格遵守跟崗守則,在跟崗學校教師的指導下,認真參與學校的教育教學活動。

              二、在跟崗學習期間,嚴格執行世界小學各項規章制度,按時上下班。認真學習該校的先進管理經驗,虛心向該校老師學習教學實踐,積極與其他學員交流互動。爭取多聽、多看、多思、多請教,力爭在完成學習計劃的同時提高個人的思想水平和業務水平。

              三、業余時間加強自主學習,多方收集教研教改信息,努力吸收養料,力求將所學習到的`先進理念與本次活動實踐結合起來,進而提升自身的理論素養和專業技能

              四、在導師的指導下,保質保量的完成以下學習任務:

              1、完成跟崗學習計劃。

              2、寫好跟崗學習記錄。

              3、積極參與教研組、備課組活動,認真聽課,做好聽課筆記。

              4、在帶教教師的指導下,上好一節教學匯報課。

              5、撰寫1篇跟崗學習總結。

              6、結合讀書學習撰寫一份讀書報告。

              7、研讀教育類的文章書籍,做好讀書筆記。

              在學習過程中我要認真學習,珍惜這次學習的機會,把學到的知識理念帶回學校,向同行的學習、交流、借鑒的過程中,提升自己的師德師風和專業水平,爭取把在上海徐匯的學習經歷打造成為我個人教學的又一個新起點。

            跟崗學習計劃12

              古人說:凡事預則立,不預則廢。兵法上講:謀動而后行。意思是做事情要成功,必須要有計劃性,否則就會失敗。同學們,在你們樹立了一個遠大的高考目標后,接著就應該制定一份詳實的計劃來保證目標的實現。

              下面我想談幾點意見供大家參考:

              一、制定計劃的依據

              1、依據學校特別是高三年級組和本班的教學計劃來制定。因為我們的學習不能獨立于學校、年級和班級教學的工作之外。所以個人的計劃必須考慮學校、年級、班上的安排。

              2、根據個人的實際情況來制定。要考慮兩個方面因素:一是現有的學習狀況、身體狀況、心理狀況等,二是可能達到的發展狀況,即心理學上所說的最近發展區。這樣制定的`計劃就能避免不切實際,半途而廢。

              3、考慮客觀存在的條件。如學習的環境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導機會、家庭的經濟條件、可供自由支配的時間等等。

              二、計劃的主要內容

              1、有學習目標。可分為總體目標和分科目標。

              2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預習、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎樣完成作業、怎樣安排復習、怎樣做好錯題集和典型題集、什么時間安排分析總結等等。

              3、訂一份學習時間表。以本班課表和學校作息時間表作依據,系統地、有重點地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學習、休息、體鍛和其它事務。

              4、保證和監督措施。用什么作保證按計劃行事,怎樣監督計劃的執行,沒做到怎么辦。

              三、計劃的結構和形式

              1、標題。寫明時間和計劃名稱。

              2、引言。說明制定計劃的緣由目的。

              3、正文。可以將一學期按照月考時間做學段,分為四至五個學段,分別列出每一學段的目標、措施和辦法;也可以把一期分為半期和期末兩段,分別制定兩段的目標、措施和辦法,總之,要從計劃中看出進步,看出提高,而且是循序漸進,逼近最后目標。

              4、監督和保證措施。

              5、附表。計劃后附一份精心研究制作的時間表。

              四、制定計劃的幾個技巧

              1、要留有余地。俗話說,計劃趕不上變化。制定計劃時要充分估計可能出現的變化,要有應急措施,以免計劃經常被打亂,無法正常執行。

              2、安排上最好前緊后松。俗語云;一早三光,一遲三慌。抓得早抓得緊,往往會主動贏得時間,回旋余地大;抓得晚抓得松,常常處于被動,處處受掣,時間使用上會捉襟見肘。

              3、張弛有度。計劃安排上要講文武之道,文理搭配,腦體兼顧,勞逸結合十分重要。

              4、重視時間的邊角余料。古人有利用“三余”學習的佳話,今人有“我從不忽視五分鐘”的名言,都說明零碎的時間具有極大的利用價值。實踐證明,大塊時間的學習容易導致疲勞,而零碎時間的學習則能保持大腦的興奮,兩者的學習效果大不一樣。

              5、重視薄弱學科的時間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時間,正是補“跛”和扶“弱”的大好機會,安排上實行傾斜政策不能不考慮。

              五、計劃的執行和調整

              制定好計劃就要執行,否則就成了擺設,就是一紙空文。然而,實際生活中執行計劃是很難的。要與懶惰作斗爭,要與習慣作斗爭,要與貪玩作斗爭,要有毅力,要有堅強的意志,要耐得住寂寞,要淡泊寧靜,才能嚴守規定,堅守時間,不為自己找借口,不允許例外。但是世界上的事情總是變化的,我們要根據變化了的情況和學習的需要調整自己的計劃和策略,包括目標的調整,方法的調整,措施的充實完善等。所以在計劃執行過程中,既要堅守不變,又要適時而變。

            跟崗學習計劃13

              一、 學習宗旨:

              在名師的引領下,踐行而成,尋道而長,不斷提到自己的理論水平和理論素養;通過雙向聽課、上課評課提高自己的教學能力和教學水平,形成自己的教學風格和教學特色;通過參與課題的.研究工作提高自己的科研能力和科研水平;在向名師、同行的學習、交流、借鑒的過程中,提升自己的師德師風,打造專業持續發展的精神支柱,再創職業生涯的新高。

              二、 主要任務:

              1、 建立和完善個人博客,使之成為一個匯報本人學習、思索、成績的一個窗口。

              2、 學習日期間每日撰寫一篇《跟崗學習日志》,并發布于個人博客。

              3、 完成三級課題開題報告,并進行部分課題研究工作。

              4、 聽課不少于6節,上課不少于2節。(含1節匯報課)

              5、 開發一節優秀課例。

              6、 寫3篇教學反思和2篇讀書筆記。

              三、 具體安排

              10月21日:上午參加深大附中座談會,下午制定本人跟崗學習計劃及專業發展規劃,晚上撰寫跟崗學習日志一。

              10月22日:上午到育才中學聽劉良華教授講座,下午聽胡老師“個人教育博客建設”的專題報告,晚上撰寫跟崗學習日志二。

              10月23日:完成跟崗學習計劃,并發布于博客。

              10月24日:完成教師專業發展計劃,并發布于博客。設計《學生自主活動對思想政治課學習影響的研究》課題的研究方案(初稿)。

              10月25日:上午聽胡老師“如何進行教育科研”的專題報告,第四節聽劉明會老師課。下午到北師大附中聽張玉新教師報告。晚上寫跟崗學習日志,備周三的課。

              10月26日:聽課3節,評課,完成教學反思一篇,晚上備課。

              10月27—29日:本人上課2節,參加評課活動,聽其它老師的課、評課。寫教學反思一篇,并發布于博客。

              10月30——31日:閱讀教育類書籍,寫第一篇讀書筆記,并發布于博客。

              11月1——2日:聽評課,寫一篇教學反思,開發一節優秀課例。

              11月3——5日:教材研討,課題交流研討,形成最終方案。

              11月6日——7日:閱讀教育類書籍,寫第二篇讀書筆記,并發布于博客。

              11月8日——10日:參加市、校組織的各項教研活動,完成一篇教學反思,匯報跟崗學習的體會和收獲,完成跟崗學習總結報告,發布于博客。完成課題研究方案和跟崗學習個人考核表。參加跟班學習結業典禮。

            跟崗學習計劃14

              根據“國培”計劃以及貴州省教育廳、貴州師范大學班培訓實施方案,結合跟崗學校(遵義市第十一中學)工作安排,特制定本跟崗學習計劃。

              一、跟崗學習指導思想

              珍惜這次來之不易的“國培”跟崗學習機會,服從學校工作安排和虛心接受指導教師提出的寶貴意見,認真學習文化知識和教學經驗,保質保量、按時完成各種學習資料。為我校語文教學送去一顆品質優良的種子,為校園添新綠。

              二、跟崗學校目標

              1、加強思想、政治業務學習,愛崗敬業,寓教于樂。

              2、開闊知識視野,提升文化知識水平、教育水平和教學技能。

              三、跟崗學習措施

              1、自覺遵守學校各項規章制度(含跟崗學校制度),力爭不給學校和指導教師增添過多的'負擔,影響學校教學規律。

              2、通過走、訪、查、聽、看等各種方式學習校園文化建設、班級文化建設、辦公室文化建設和學生養成教育。

              3、認真聽課,認真記錄,認真小結,取其精華,深入大腦。

              4、多與指導教師交流,多質疑,多提問,多總結。

            跟崗學習計劃15

              一、指導思想

              為貫徹《省教育廳、財政廳關于實施“中小學教師國家級培訓項目實施方案”的通知》,落實方案中培訓項目的任務和要求,合理利用武漢市教育教學資源,充分發揮骨干教師的引領作用,快速提高跟崗教師的學科教學能力、班級管理能力,促進指導教師、跟崗教師的自我學習能力、反思能力、自我發展能力的不斷提升,科學、有效、創造性地完成培訓基地的各項工作,特制定本工作計劃。

              二、目標任務

              1.依據省教育廳及華中師范大學“國培計劃”——幕阜山區種子教師培養工程教師跟崗學習項目實施方案,結合本校的特點,指導跟崗教師開展教育理論、新課標、新教材的學習和研討。

              3.在指導教師的指導下,通過開展:教案設計,說課,討論,修改,實踐,反思重建的循環行動研究,形成一節教學設計,一篇設計說明(說課稿),一節具有一定示范性的優質課例。

              4.通過開展專題講座,提升跟崗教師的'教育理論水平,在指導團隊的幫助下,完成一篇課例研究報告,提升跟崗教師的教研水平。

              5.通過參與班級管理,研究班主任工作的規律和方法,完成一份班主任工作體會,提升跟崗教師的班主任工作水平。

              6.通過參與跟崗學校的教研活動及各項文體活動,體驗跟崗學校的教學研究的形式和內涵,體驗跟崗學校的教學管理過程,感受其魅力。

              三、跟崗指導教師

              1、了解跟崗教師學習需求,指導其制定跟崗學習計劃并為其提供個性化的指導。

              2、充分利用本校和區域培訓、學習資源,聘請專家團隊,為跟崗教師全方位學習考察服務。

              3、定期指導跟崗教師聽課、說課、評課、課例開發等教學活動,發現問題及時指導和糾正,確保跟崗取得實效。

              4、負責對跟崗教師進行考勤。

              5、對跟崗教師進行考核并做出書面鑒定(須說明出勤情況),同時填寫“幕阜山區種子教師培養工程教師跟崗學習考核登記表”一式三份。

              6、做好跟崗學習活動的資料收集和整理。

              四、跟崗教師(3、6、7項為必須完成任務)

              1、理清個人學習和發展中的問題和困難,制定個人學習計劃與學習重點。在導師指導下,制定個人專業發展規劃。

              2、跟崗過程中認真參與跟崗學校的各項活動,及時交流,認真思考。

              3、跟崗期間,參加1次教研活動、組織或參加1次班會活動,準備一節說課稿,撰寫1篇教學反思,每天至少聽1節課,。

              4、學習行動研究:選擇自己日常工作中遇到的問題,在導師指導下開展行動研究,形成研究報告。

              5、精讀1本專業書籍,撰寫1篇讀書筆記。

              6、填寫《跟崗學習日志》,詳細記錄各項培訓活動安排、學習觀摩的收獲和體會。

              7、提交個人跟崗學習工作總結。

              8、遵紀守法,跟崗學校各項規章制度,服從學校安排,牢固樹立安全意識,保障人身與財產安全。

              五、跟崗期間與華師培訓部反饋聯系方式

              聯系人:xxx主任電話:xxxxxxxxx

            【跟崗學習計劃】相關文章:

            跟崗學習計劃05-30

            跟崗學習計劃11-17

            跟崗學習工作計劃06-12

            跟崗學習計劃15篇11-24

            跟崗學習計劃(15篇)11-24

            跟崗學習工作計劃03-07

            跟崗學習總結04-07

            個人跟崗學習計劃三篇06-12

            個人跟崗學習計劃五篇09-29

            個人跟崗學習計劃四篇10-04

            国产午夜偷精品偷伦,国产有码视频,国产精品亚洲专一区二区三区,国产真实一区二区三区,国产成人在线视频网站,亚洲视频在线观看地址,国产精品亚欧美一区二区三区,国产精品视频一,亚洲视频综合网,国产成人午夜精品免费视频
            亚洲涩涩精品专区 欧美激情一区二区三区 精品成人毛片一区二区视 欧美精品首页 国产色婷婷精品免费视频 亚洲人成网站999久久久综合 欧美精品v国产精品v 亚洲精品在线影院 亚洲天堂黄 国产精品一区二区三区四区五区 日韩国产精品视频 伊人免费视频 一区二区网站 亚洲人成一区二区三区 国产成人综合精品一区 99爱国产 久久最新免费视频 国产精品视频麻豆 999精品久久久中文字幕蜜桃 狠狠色很很在鲁视频 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产精品久久福利新婚之夜 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产99久久久国产精品免费直播 国产91视频免费 欧美亚洲另类视频 99精品国产福利免费一区二区 99久久精品国产一区二区成人 亚洲精品自拍视频 国产天天在线 免费国产成人 久久91精品国产91久久小草 日韩国产欧美一区二区三区 在线日韩国产 亚洲人成网站在线播放942一 99久久精品费精品国产 欧美黄色免费网址 国产精品视屏 99国产在线观看 中文字幕另类 91精品国产91久久久久久青草 日韩精品欧美激情亚洲综合 国内精品免费麻豆网站91麻豆 国产精品日韩欧美 国内在线精品 国产精品久久国产精麻豆99网站 亚洲精品国产成人99久久 国产精在线 亚洲视频一区 欧美精品久久 日韩精品中文字幕在线观看 国产成人一区二区三中文 日韩精品成人 91久久精品国产免费一区 亚洲日韩欧美综合 欧美国产综合视频在线观看 国产在线精品一区二区 国产成人精选免费视频 国产一区二区三区精品久久呦 国产精品黄网站免费观看 亚洲人成网站在线播放942一 国产精品免费一区二区三区 在线电影一区二区 免费久久精品 91精品国产麻豆91久久久久久 亚洲精品美女久久久aaa 成人精品一区二区激情 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久久福利 免费视频一区二区性色 亚洲天堂成人在线观看 亚洲综合91 国产精品久久久亚洲第一牛牛 亚洲精品综合久久 国产视频一区在线观看 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲精品国产电影 国产91麻豆视频 亚洲综合综合在线 精品国产成人高清在线 91九色在线播放 亚洲天堂999 天天插综合网 日本久久综合视频 亚洲精品乱码久久久久 亚洲精品在线第一页 国产成人综合在线视频 91久久免费视频 色五月激情五月 色综合久久九月婷婷色综合 国产综合在线观看视频 亚洲无吗视频 亚洲日本一区二区三区在线 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲视频精品在线 99久久婷婷国产综合精品电影 亚洲综合91 在线观看国产麻豆 日韩欧美一区二区三区四区 日韩精品福利在线 日韩高清成人毛片不卡 91精品国产一区 国产精品自产拍在线观看 亚洲国产精品一区二区三区 怡红院官网 日韩第三页 亚洲精品女同中文字幕在线 99久久精品国内 国产精品日韩欧美在线 国产成人精品自拍 亚洲婷婷六月 亚洲精品福利 免费香蕉一区二区在线观看 91精品网 日韩精品免费在线视频 五月综合在线 国产综合精品 久久伊人中文字幕 欧美精品日韩 亚洲日本欧美中文字幕001 国产精品女上位好爽在线短片 国产精品久久99 日韩h网站 综合激情婷婷 亚洲精品国产日韩 午夜三级网 久久93精品国产91久久综合 亚洲一区在线播放 狠狠五月深爱婷婷网免费 亚洲人成网站在线观看90影院 日本免费一区二区三区在线看 国产九九视频在线观看 九九99九九在线精品视频 亚洲综合视频 日韩h网站 国产精品视频久 久久最新免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲精品国产第1页 国产永久在线观看 99精品网 成人亚洲国产综合精品91 日韩久久精品一区二区三区 日韩不卡免费视频 91精品国产一区二区三区左线 99ri国产精品 欧美精品首页 国产精品久久久久久久久久久不卡 国产精品久久久久久免费播放 男人天堂网www 国产精品久久久久久福利 国产一区高清 国产日韩视频 国产精品欧美一区二区三区 精品成人免费一区二区在线播放 亚洲视频不卡 国产精品天天在线 91av视频免费在线观看 91精品国产福利在线观看 日韩高清一区二区 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产成人久久精品推最新 免费在线观看一级片 亚洲国产成人久久午夜 亚洲精品国产综合一线久久 精品国产区一区二区三区在线观看 国产成人精品一区二区三区 亚洲婷婷六月 91精品国产品国语在线不卡 伊人色强在线网 91极品蜜桃臀在线播放 在线91精品国产免费 午夜免费小视频 亚洲日本人成网站在线观看 五月综合在线 中文字幕在线不卡视频 亚洲无吗在线视频 亚洲国产清纯 国产精品手机在线亚洲 日韩精品久久久毛片一区二区 亚洲精品综合一二三区在线 成人a网站 国产精品香蕉一区二区三区 国产专区中文字幕 欧美激情一区二区 日本久久综合网 国产成人一区二区三中文 91精品啪在线观看国产线免费 在线亚洲天堂 日韩欧美中文字幕在线观看 日韩精品麻豆 亚洲精品永久免费 免费国产高清精品一区在线 亚洲国产乱 国内精品视频在线播放 日韩精品一 色综合色综合色综合 国产精品亚洲综合第一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 亚洲精品免费在线视频 日韩成人精品日本亚洲 在线中文字幕不卡 一级毛片在线播放免费 91精品国产调教在线观看 亚洲天堂麻豆 亚洲视频精品 免费在线观看视频a 免费精品精品国产欧美在线 亚洲一区二区免费在线观看 国产成人精品综合 久久99精品久久久久久婷婷 日韩美女一区 91精品国产91久久久久久青草 亚洲人成网站在线播放942一 综合色网站 国产精品亚洲电影久久成人影院 亚洲国产精品线在线观看 国产成人亚洲日本精品 国产精品视频专区 蜜桃视频一区二区 国产精品一区二区久久精品涩爱 91国在线啪精品一区 日韩国产综合 亚洲视频自拍偷拍 制服丝袜护士久久久久久 亚洲专区在线播放 国产午夜三级 亚洲精品福利在线 制服丝袜一区二区三区 国产精品中文字幕在线观看 国产视频1区 国产三级精品视频 蜜桃精品免费久久久久影院 国产精品视频福利 亚洲视频自拍偷拍 国产精品久久免费视频 色www永久免费网站 午夜精品久久久久久久99热 国产精品一区久久 成人欧美精品大91在线 国产成人精品综合网站 亚洲国产精品线在线观看 日本欧美一区 国产a精品 国产精品久久久久久久久99热 国产成人精品综合网站 国产精品久久久久久久久免费观看 国产3344永久在线观看视频 国产成人亚洲精品91专区手机 一区二区网站 久久99操 国产日韩在线看 国产精品视频一区二区三区经 久久两性视频 在线亚洲天堂 亚洲精品欧美综合四区 亚洲精品男人天堂 91av视频免费在线观看 国产精品女上位在线观看 波多野结衣中文字幕一区二区 亚洲精品视频在线免费 亚洲精品国产精品乱码不97 在线日韩国产 亚洲三级天堂 国产成人综合在线视频 中文字幕亚洲一区 亚洲精品国产免费 99国产精品视频久久久久 91精品成人免费国产片 亚洲天堂精品视频 国产成人精品一区二三区 在线中文字幕不卡 91久久福利国产成人精品 免费视频成人国产精品网站 国产精品久久久久国产精品 国产精品黄网站免费进入 国产午夜三级 国产亚洲一区呦系列 国产视频91在线 国产三级精品视频 久久99国产精一区二区三区 国产在线观看精品 国产精品久久久久久一级毛片 亚洲精品综合久久 免费在线观看一级片 亚洲视频四区 国产精品一区三区 在线中文字幕不卡 国产不卡一区二区视频免费 日本免费一区二区三区中文字幕 91成人国产 国产一区二区视频在线观看 亚洲精品天堂 亚洲精品乱码国产精品乱码 国产午夜精品久久理论片小说 蜜桃视频一区二区 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 日韩精品国产精品 国产精品一区视频 日韩精品欧美激情亚洲综合 国产成人在线综合 国产精品入口在线看麻豆 国产精品正在播放 国产精品日本 国产成人尤物精品一区 国产在线日韩 日韩精品电影在线 日韩精品中文字幕在线观看 精品国产高清a毛片无毒不卡 日韩毛片基地一区二区三区 亚洲综合在线观看视频 欧美精品高 日韩高清成人毛片不卡 99ri国产在线观看 91精品啪在线观看国产线免费 在线中文字幕不卡 午夜电影在线观看国产1区 国产原创麻豆 亚洲一区免费看 91精品国产91久久久久久 国产视频99 国产精品视频久久 国产精品视频一区二区三区经 日韩精品一二三区 国产精品亚欧美一区二区三区 国产a精品 91精品一区二区 五月天黄色网址 免费在线观看视频a 亚洲精品高清在线 亚洲精品在线影院 91av视频免费在线观看 综合久久综合 在线观看免费黄网站 伊人成综合网 国产午夜精品一区二区三区小说 一区二区精品久久 在线99视频 国产精品一区二区手机在线观看 日韩精品一区二区三区在线观看l 免费国产午夜在线观看 日韩精品在线免费观看 国产精品一区二区久久不卡 免费日韩精品 99久久精品国内 亚洲一级视频在线观看 亚洲人成影院在线高清 国产色综合一区二区三区 国产视频一区在线观看 国产精品女 日本欧美国产精品第一页久久 午夜三级网 日韩精品一区二区三区四区 久久91精品国产91久 亚洲婷婷国产精品电影人久久 国产成人精品综合久久久久性色 亚洲人成综合网站在线 国产日韩在线视频 中文字幕久久综合伊人 伊人宗合 久久99精品国产麻豆不卡 亚洲永久精品唐人导航网址 日韩精品一区二区三区视频网 91精品国产丝袜 欧美精品不卡 亚洲一区二区精品视频 91精品国产手机在线版 亚洲国产成人久久精品app 欧美激情综合网 亚洲视频一二三 免费在线一区二区三区 日韩精品一本二本三本的区别 国产精品亚洲电影久久成人影院 中文字幕亚洲一区 国产精品免费久久 日韩精品麻豆 亚洲天堂美女视频 国产不卡一区二区视频免费 视频二区国产 亚洲精品人成网在线播放影院 国产精品视频福利 国内在线精品 国产精品日韩欧美一区二区 亚洲精品在线免费观看 亚洲人成一区二区三区 国产九色在线 国产精品欧美一区二区三区不卡 亚洲综合在线观看一区www 精品国产中文一级毛片在线看 日韩精品一本二本三本的区别 欧美精品成人一区二区视频一 国产精品久久免费视频 日韩免费一区二区 91精品福利视频 自拍偷自拍亚洲精品10p 亚洲国产精品久久久久久网站 欧美激情国产日韩精品一区18 亚洲精品在线观看91 中文字幕久久亚洲一区 亚洲精品三区 国产精品久久久久久免费 亚洲色图久久 亚洲日本国产乱码va在线观看 国产不卡精品一区二区三区 国产91在线视频观看 亚洲精品一二三 国产精品久久久久久久y 亚洲精品天堂在线观看 国产日韩欧美一区二区 99久久免费看国产精品 亚洲精品乱码在线观看 亚洲精品综合网 日韩精品成人 999精品视频在线 午夜视频在线观看一区二区 国产成人精品午夜免费 91精品久久国产青草 日韩成人精品 亚洲性综合 日韩久久中文字幕 91精品成人免费国产 91精品视频在线 亚洲国产第一页 日韩福利一区 91精品在线观看视频 国产日韩欧美综合 亚洲精品系列 日韩国产精品99久久久久久 蜜桃精品免费久久久久影院 国产视频黄 亚洲视频精品在线 亚洲精品自拍视频 亚洲精品一二区 99国产精品免费视频 久久综合色区 日韩免费一区 亚洲综合一区二区三区 欧美精品三区 国产精品一区二区久久 亚洲永久精品唐人导航网址 亚洲日韩中文字幕一区 欧美精品导航 日韩成人中文字幕 国产精品一区二区在线播放 国产精品手机在线亚洲 99ri在线 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久亚洲 亚洲精品伊人 91精品国产福利尤物免费 亚洲综合在线观看视频 亚洲人成免费 亚洲国产成人久久精品app 国产综合亚洲专区在线 精品一区国产 国产精品久久久精品三级 日韩中文字幕一区 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 免费视频91 国产在线观看精品 国产午夜三区视频在线 亚洲日本视频在线观看 亚洲一区在线免费 午夜免费小视频 91精品国产麻豆91久久久久久 国产精品视屏 国产成人精品自拍 综合激情婷婷 91精品国产免费青青碰在线观看 91成人国产 欧美成人二区 亚洲图片一区二区 国产精品免费久久 国产日韩在线视频 精品国产高清a毛片无毒不卡 91国视频在线观看 免费国产不卡午夜福在线观看 国产成人亚洲综合在线 国产精品一国产精品 99精品网 视频一区欧美 免费国产成人高清在线观看不卡 国产成人综合精品 亚洲日韩中文字幕一区 日韩精品一区二区三区在线观看 国产微拍精品一区 国产精品九九视频 亚洲精品影视 亚洲精品国产极品美女mm131 99久久精品国产一区二区成人 日本欧美一二三区色视频 欧美激情综合色综合啪啪五月 亚洲精品视频免费观看 日韩精品一区在线观看 亚洲精品免费在线视频 日韩国产精品99久久久久久 亚洲无吗在线视频 色www永久免费网站国产 日韩国产欧美一区二区三区 999国产精品亚洲77777 国产a精品 国产成人精品综合 亚洲天堂自拍 日本欧美一区二区 国产精品视频h 亚洲人成一区二区三区 国产成人一区二区 国产精自产拍久久久久久 免费国产黄频在线观看视频 国产成人一区二区三区视频免费 日韩亚洲欧美一区二区三区 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产成人精品在线 91精品视品在线播放 日韩精品在线一区 国产精品系列在线观看 国产精品久久久久久久午夜片 国产成人久久一区二区三区 99riav精品国产 亚洲人成网站色在线观看 亚洲三区视频 国产成人在线观看网站 亚洲天堂网站在线 国产精品人伦久久 色综合久久九月婷婷色综合 国产vvv在线观看 国产制服丝袜在线观看 日韩精品欧美激情亚洲综合 午夜免费小视频 欧美精品v日韩精品v国产精品 日韩精品一区在线 国产真实一区二区三区 国产精品手机在线播放 最新国产网站 色综合久久久久久中文网 欧美精品国产一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 亚洲天堂黄色 日韩中文字幕网站 久久综合丁香激情久久 制服丝袜中文 国产精品一区二区av 国产精品三级电影在线观看 国产精品手机在线播放 亚洲一级毛片免费在线观看 国产精品视频专区 欧美激情一区二区三区视频 在线观看国产区 日韩成人免费在线 91精品最新国内在线播放 日韩成人免费观看 91精品在线免费视频 日韩国产精品99久久久久久 国产精品一页 日韩激情无码免费毛片 免费在线观看视频a 国产精品视_精品国产免费 亚洲性影院 亚洲精品嫩草研究院久久 色中文在线 国产视频手机在线 日本欧美国产精品第一页久久 selao久久国产精品 久久91精品久久91综合 国产精品真实对白精彩久久 在线视频91 综合久久久久久 日韩精品亚洲专区在线影视 免费在线观看黄色网址 曰曰摸天天摸人人看久久久 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产精品久久久久久免费 99精品视频在线观看 亚洲三级小说 亚洲人成影视 五月综合在线 国产视频导航 国产v片在线观看 亚洲精品国产精品国自产网站 日韩国产免费一区二区三区 国产精选在线观看 国产玖玖在线 国产v片在线观看 国产真实一区二区三区 99国产精品视频久久久久 精品成人乱色一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 国产成人在线观看免费网站 日韩精品一区二区三区免费视频 免费网站成人亚洲 亚洲婷婷网 成人不卡视频 日韩成人黄色 国产精品日本不卡一区二区 亚洲视频1区 91久久精品国产免费一区 免费网站成人亚洲 亚洲视频四区 免费国产不卡午夜福在线观看 亚洲精品亚洲人成在线 国产日韩欧美综合 色综合精品久久久久久久 国产亚洲综合在线 国产不卡在线视频 亚洲视频一区在线 91精品福利视频 天天操中文字幕 亚洲人成在线播放网站 国产精自产拍久久久久久 精品国产免费观看一区高清 午夜怡红院 蜜桃视频一区二区 亚洲日韩欧美视频 99国产精品久久久久久久... 日本欧美一区二区 国产精选在线观看 99国产精品免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲天堂资源 日韩精品中文字幕一区二区三区 国产精品日韩欧美 免费aⅴ视频 免费国产黄频在线观看视频 999国产精品亚洲77777 国产精品永久在线 日韩专区亚洲精品欧美专区 欧美精品第1页在线播放 国产视频一区二区在线观看 亚洲精品在线影院 色99视频 亚洲精品在线观看视频 国产精品久久久久久福利 亚洲人成一区二区三区 国产精品久久久久久久久久影院 成人欧美精品大91在线 在线免费色 91精品国产品国语在线不卡 日韩精品电影在线 一区国产视频 亚洲精品男人天堂 中文字幕久久亚洲一区 国产成人一区二区小说 伊人99 久久99精品久久久久久秒播 亚洲人成中文字幕在线观看 国产精品久久毛片完整版 国产玖玖在线 久久99国产视频 亚洲精品国产综合一线久久 亚洲国产精品久久久久久 欧美亚洲国产成人不卡 色www永久免费网站国产 日韩激情无码免费毛片 91成人精品 国产成人精品综合在线 99精品福利视频 亚洲视频在线不卡 国产成人精品综合网站 国产精品一区二区久久不卡 国产制服丝袜在线观看 亚洲日本人成网站在线观看 最新精品在线 亚洲人成中文字幕在线观看 综合色网站 99久久精品费精品国产 欧美精品超清在线播放 91久久精品国产免费一区 国产精在线 欧美激情综合亚洲五月蜜桃 免费久久久久 91精品视频网站 国产精品女上位在线观看 蜜桃视频一区二区 综合久久婷婷 国产成人精品影视 久久久亚洲欧美综合 亚洲精品欧洲精品 91精品啪在线观看国产 色综合久久久久 久久91精品综合国产首页 91九色在线播放 亚洲视频一区在线 亚洲精品区 日韩精品亚洲人成在线播放 日本免费一区二区三区中文字幕 99国产精品农村一级毛片 91精品久久久 亚洲国产精品不卡毛片a在线 麻豆国产在线不卡一区二区 久久综合色综合 91精品一区二区 亚洲人成一区 99国产精品农村一级毛片 亚洲视频在线精品 亚洲综合在线观看视频 日韩精品亚洲专区在线影视 精品国产免费观看一区高清 午夜在线视频免费 亚洲日本一区二区三区在线 国产精品一区二区欧美视频 国产婷婷色一区二区三区深爱网 国产精品九九视频 国产成人精品综合 99国产精品免费视频 亚洲视频综合网 国产精品综合网 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲天堂成人在线 亚洲午夜精品久久久久久app 国产成人精品影视 午夜免费小视频 91精品福利一区二区 亚洲日本在线免费观看 日韩精品专区 亚洲人成黄网在线观看 国产精品自在线 久久中文字幕综合不卡一二区 91精品网 亚洲精品视频在线免费 色综合97天天综合网 国产成人女人视频在线观看 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 色视频www在线播放国产人成 日韩精品一区二区三区免费视频 亚洲精品国产电影 日韩精品一区二区三区视频网 日韩不卡一区二区三区 亚洲日韩欧美视频 色视频一区二区三区 国产精品久久久久jk制服 国产视频久久久 欧美国产中文字幕 日韩高清一区二区 国产成人艳妇aa视频在线 精品国产高清a毛片无毒不卡 亚洲精品国产网红在线 亚洲国产福利 日韩高清毛片 亚洲天堂网站在线 日本欧美国产精品第一页久久 99久久精品国产综合一区 精品亚洲成a人在线播放 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 91精品成人免费国产 午夜在线视频免费 亚洲天堂精品在线 99精品视频在线观看 欧美精品国产精品 日本免费一区二区三区在线看 日本美女一区二区三区 国产99视频在线 欧美精品观看 国产视频手机在线 国产精品一区久久 伊人久久综合成人亚洲 91精品国产免费久久国语蜜臀 亚洲国产最新 色婷婷香蕉 亚洲人成免费 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产污片在线观看 亚洲精品中文字幕麻豆 亚洲天堂精品视频 国产精品视频久久久久 国产九九热 亚洲无吗在线视频 国产精品无码久久综合网 欧美成人精品一区二区免费看 国产精品视_精品国产免费 999精品视频在线观看 日韩精品福利 国产成人久久精品激情 国产成人精品一区二三区 国产精品一二区 国产精品欧美一区喷水 久久91精品国产91 亚洲日本在线免费观看 国产精品视频九九九 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美成人一区二区三区在线电影 亚洲精品中文字幕无码专区 色视频一区二区三区 久久伊人中文字幕 国产精品久久二区三区色裕 日韩精品国产精品 视频一区二区三区免费观看 在线观看免费黄网站 欧美成人免费在线观看 国产成人精品亚洲2020 日韩免费看片 国产九色在线 国产九色在线 91久久99 免费亚洲成人 在线观看日韩欧美 国产精品久久久久久久y 亚洲精品自在在线观看 91久久福利国产成人精品 国产精品一区二区在线播放 中文字幕亚洲一区二区三区 91精品国产综合成人 国产精品免费久久久久影院 国产精品黄网站免费观看 麻豆国产在线不卡一区二区 91精品福利一区二区 亚洲精品在线第一页 日本久久99 亚洲精品视频免费 国内精品国语自产拍在线观看91 日韩精品在线观看视频 午夜国产精品视频 日韩成人中文字幕 国产精品视频久 亚洲婷婷网 国产精品久久久久不卡绿巨人 日本久久综合 国产精品丝袜在线 亚洲天堂美女视频 国产成人毛片毛片久久网 日韩精品福利在线 亚洲天堂999 99精品网 免费国产成人 国产精品久久99 国产日韩视频 亚洲精品中文字幕不卡在线 国产精品亚洲专一区二区三区 亚洲无卡 亚洲日本一区二区三区在线 久久er热这里只有精品免费 国产精品久久99 亚洲精品高清视频 亚洲天堂视频在线观看免费 亚洲精品高清国产一久久 亚洲天堂视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 国产精品视频网 免费香蕉一区二区在线观看 国产成人综合精品 中文字幕亚洲一区二区三区 精品一区国产 亚洲婷婷网 国产精品黄在线观看免费 国产在线观看91 最新精品在线 亚洲精品自在在线观看 亚洲精品有码在线观看 欧美不卡二区 亚洲三级小说 国产精品久久久久久久牛牛 日韩精品导航 成人精品国产亚洲 欧美激情综合色综合啪啪五月 中文字幕久热 亚洲人免费 精品福利在线 91久久精品一区二区三区 99久久精品免费看国产免费软件 国产成人久久精品激情 91精品视频在线免费观看 色婷婷香蕉 99国内精品久久久久久久 国产精品久久久久久一级毛片 国产原创麻豆 久久91这里精品国产2020 九九色视频 国产视频三区 亚洲天堂资源 日韩不卡中文字幕 亚洲精品在线免费观看视频 亚洲精品在线免费观看视频 日韩乱码视频 久久91精品国产91久久户 国产精品久久久久网站 欧美成在线视频 日韩专区亚洲精品欧美专区 国产精品一区不卡 91精品国产综合久久青草 国产一区二区视频在线 国产精品亚洲综合第一区 国产精品久久久精品视频 亚洲精品中文字幕无码专区 日韩精品一 在线日韩国产 国产精品九九视频 亚洲人成一区 国产精品黄在线观看免费 色综合久久久久 亚洲精品免费在线视频 免费在线一区二区三区 国产精品一二区 国产精品九九免费视频 亚洲国产欧美亚洲gif动图 亚洲人成网www 综合色中色 日韩精品免费一区二区三区 91精品国产综合久久婷婷 欧美精品久久 国产午夜伦伦伦午夜伦 伊人久久天堂 亚洲网站在线播放 国产精品视频一 国产成人精品综合网站 国产成人精品亚洲一区 国产精品欧美一区喷水 亚洲精品欧洲久久婷婷99 亚洲人成免费 制服丝袜护士久久久久久 亚洲无吗视频 日韩毛片基地一区二区三区 色视频一区二区三区 久久99精品久久久66 亚洲国产欧美日韩 国产在线看不卡一区二区 免费av一区二区三区 一区二区3区免费视频 手机毛片免费看 免费a黄色 日韩本免费一级毛片免费 91精品国产综合久久久久久 怡红院官网 亚洲视频在线免费 亚洲日本人成网站在线观看 久久两性视频 国产va免费精品观看 亚洲精品美女在线观看播放 亚洲日本韩国欧美 国产精品一区二区在线播放 99精品福利视频 免费在线观看一级片 亚洲三级天堂 成人不卡在线 国产成人亚洲精品91专区高清 91精品久久久久亚洲国产 selao久久国产精品 国产午夜久久精品 91精品国产手机在线版 99久久免费精品国产免费高清 国产成人综合自拍 国产精品制服诱惑 亚洲水蜜桃久久综合网站 免费亚洲成人 亚洲视频在线免费播放 亚洲性综合 日韩国产第一页 免费久久久久 亚洲视频中文字幕在线观看 亚洲视频综合网 国产精选在线观看 亚洲三级精品 国产成人毛片亚洲精品不卡 日本欧美国产精品 欧美精品久久久久久久小说 国产精品一区二区欧美视频 亚洲日本在线免费观看 国产不卡一区二区视频免费 日韩精品麻豆 国产精品久久久久久久久电影网 国产日韩欧美一区二区三区在线 国产在线拍 亚洲国产欧美在线 日韩免费一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 国产成人久久久精品一区二区三区 在线观看国产区 欧美成在人线a免费 自拍亚洲一区 91精品久久国产青草 99国产精品免费视频 激情亚洲综合网 国产成人青草视频 亚洲精品在线网址 亚洲精品国产精品国自产 91精品国产免费入口 亚洲婷婷第一狠人综合精品 国产九九热视频 国产午夜偷精品偷伦 国产亚洲福利精品一区 日韩精品导航 国产精品亚洲视频 国产成人无精品久久久久国语 国产精品久久久 日本免费一区二区三区中文字幕 欧美精品不卡 午夜在线视频观看 国产不卡在线播放 99精品在线视频 国产不卡在线播放 亚洲精品人成网在线播放影院 欧美精品久久一区二区三区 国产午夜视频在线 成人不卡在线 99成人在线观看 日韩精品视频免费 久久99精品久久久久久国产越南 国产精品模特hd在线 亚洲视频一区二区三区四区 91精品国产手机在线版