教師個人校本研修計劃

            時間:2023-06-30 15:49:25 計劃 我要投稿

            教師個人校本研修計劃精選15篇

              時光在流逝,從不停歇,我們的工作又將迎來新的進步,為此需要好好地寫一份計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧?下面是小編精心整理的教師個人校本研修計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

            教師個人校本研修計劃精選15篇

            教師個人校本研修計劃1

              姜淑芩 為了提高自己的工作能力和業務水平,更好地為教學工作服務,根據學校的工作實際,自身的發展要求,特制定校本研修個人工作計 劃。

              一、研修目標

              1.通過學習,提高自身的師德修養。

              2.通過學習,提高自身的業務水平。

              3.通過學習,提高自身的科研水平。

              4.通過學習,促進自己對新課標的理解。

              5.樹立終身學習的理念,為自身的'可持續發展奠定基礎。

              二、研修內容;

              (一)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

              廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內,我計劃精讀一些有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

              (二)在實踐中進行教學研討。

              目前進行的新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將繼續積積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發

              生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

              (三)做創新型的教師,在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有一篇質量較高的反思和教學設計,同時,還要堅持每天都有點滴收獲,及時歸納、及時總結,寫出教育教學研討論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

              (四)在備課管理上,朝著打造高效課堂目標奮斗,在原來的基礎上向前一步。

              三、具體實施方案

              1.勤于學習,樹立終身學習的觀念。

              (1) 堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

              (2) 多渠道地學。做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。通過網絡學習新課標,在教學中理解應用新課標。

              (3) 廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

              2.多聽課,堅持做到聽好每一堂教研課,做好教研筆記。取長補短,努力地提高自己的教學水平。

              3.勤于動筆,提高教育科研水平。

              (1) 及時積累專題研究的第一手資料。

              (2) 嘗試進行教學案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。在實踐中不斷積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

            教師個人校本研修計劃2

              一、指導思想

              為了貫徹道里區教育局及道里區教師進修校關于校本研修工作的指示精神,以提高教師教育教學實踐潛力為根本,以教師需求和可持續發展為著眼點,以解決學校教育教學中存在的突出問題為突破口,求真務實,開拓創新,努力搞好校本研修,造就一支師德高尚、業務扎實、管理科學、開拓創新的特色教師隊伍,建立一批特色村小學校,以促進中心校教育教學質量更上一層樓。

              二、研修資料

              1、重溫《有效技能》一書,嚴格實施“xx”校本研修工作計劃,全面深入地推進課改成果,推進“自修-反思”式校本研修模式發展與研究。

              2、搞好幾種培訓:班主任培訓,骨干教師高層次研修培訓,教師崗位培訓,教師學歷提高培訓,教師潛力培訓,青年教師培訓和村小校長主任培訓。

              2、加強培訓學習:學習教育理論,轉變教育觀念;總結自我的教育教學經驗,進行自我反思

              (1)營造“書香校園”。教師職業需要終身學習。中心校和各村小要充分利用圖書儲備和新訂的書報雜志,營造讀書環境,開展讀書活動,鼓勵和指導教師多讀書、讀好書,提高教師的理論素養,奠定教師專業成長的扎實根基。本學期學校將集中學習和自主學習相結合,將書刊學習和網絡學習相結合,將讀書摘記和感受交流相結合,逐步在教師中構成喜愛讀書、認真讀書、堅持讀書、超多讀書的良好風尚。要求每個教師撰寫學習筆記和學習心得,并力爭在相關刊物上發表。

              (2)改善業務學習。學校將每周二下午作為固定的師德培訓、校本研修和業務學習時間。學習活動的形式包括集中理論學習、讀書交流、觀看錄像、專題講座、學科論壇等等。根據活動形式,或面向全體教師,或分學科開展。

              2、教學實踐:圍繞基礎教育課程改革,在新課程理念指導下,用心開展教育創新實踐,促進教師自身素質的不斷提高。透過學習學科創新的基本理論、基本要求,研究如何把學科創新的.基本理念和創新課堂的基本要求轉化為具體的教學行為,完善自我的課堂教學并探索開展學科實踐活動的有效途徑和策略,進而構成自我獨特的教學風格,創造性地實施新課程。

              3、教育科研:繼續抓好抓實教學反思,在總結反思和實踐創新的基礎上,根據學校、教師本人實際,針對當前教學中的實際問題,個性是基礎教育新課程實施中的問題,確定研究課題,進行有針對性的研究,逐步提高教育教學科研潛力和水平,用心有效地推進課改成果。

              4、總結提升:針對新課程實施中學校改革發展和教師發展中的問題,課程實施,校本課程建設,培優轉差的途徑與方法,班級管理及優良班風的構成,德育工作的實效性等組織全體教師對學習和反思、實踐、科研三個階段的查漏補缺,進一步提高培訓的針對性和實效性,從而切實提高教師隊伍的整體素質,更好地適應基礎教育改革與發展的需要,透過開展各種評比、競賽活動,對研修成果進一步綜合運用,推動工作的深入開展。

              三、研修的形式

              校本研修的基本形式包括學習培訓、自我反思、交流研討、協作互助、師徒結對、群眾備課、觀課議課、案例研究、網絡研修、論壇交流、咨詢指導、專題輔導、課題研究、論文寫作等。教師個人的自我反思、教師群眾的同伴互助、專業研究人員的專業引領,是校本研修的三個核心要素。中心校以自我反思、同伴互助、專業引領為主要活動形式;以新課程標準為藍本,靈活運用案例分析、問題解決、調查研究、實踐探索、區域交流等多種教研活動方式,努力提高教學研究的針對性和實效性。

              1、自我反思:教師的自我對話,對自我的思考、審視、分析。結合教師專業發展的規律,自定個人研訓學習、專業提高學習計劃,并根據學校校本研修計劃資料,自行學習和對自我教學行為進行分析,提出問題,制定對策。要求每位教師每學期上1-2節研究課,每位教師每學期聽課達16節以上,學年組長聽課20節以上,村小領導、教導主任和主管教學的副校長及校長聽課更多節數;教師每學期寫教學行為敘事案例1-2篇,研究性論文1篇。

              2、同伴互助:以學年組和學習型小組為互助載體,促進教師與同伴的對話,注重“以老帶新,以新促老,以強帶弱”;提倡在校本研修中有不一樣呼聲,在每一個群體中有不一樣思想,鼓勵教師大膽批評,各抒己見。以教師提出的問題為研究資料,將問題入組,以組為單位制定計劃,開展研究。校本實施研修同伴互助活動各村小每學期開展1-3次,中心校每學期開展1次,以不斷促進提高。用心組織有效研修團隊成果展示,并準備參加上級競賽活動。

              3、專業引領:一方面提倡教師從專業報刊和教育信息網上學習和引進名家教研思想;另一方面要構成中心校“優勢骨干群體”,充分發揮我校名師和骨干教師的作用,學習他們的嶄新的理念和教學思想,促進我校教師的專業發展。將“隨堂聽課、課后議課、議后反思”作為新教研常規,促進課堂教學的實效性和教師的發展。

              4、教師“六個一”個人研修。①每學期讀教育教學專著一本以上,寫出讀書心得;②訂閱專業雜志一本以上;③每課教學后有教學反思,每學期整理出優秀教學反思文章一篇以上;④每學期參與校外舉行的研討活動一次以上;⑤每學年出公開課一堂以上;⑥每學期寫出教育教學論文、案例、教育敘事或教育隨筆一篇以上。

              四、組織與管理

              1、提高校本研修工作效率,實行統一規劃,統一管理,分工負責,特成立太平中心校“校本研修”工作領導小組。

              組長:

              副組長:

              成員:

              副主任:

              成員:

              2、中心校校本研修領導小組,負責校本研修、教學教研、信息上傳等工作,及時上傳我校校本研修相關信息。

              3、中心校和各村小要為教師開展教研帶給方便,并予以大力支持和獎勵。

            教師個人校本研修計劃3

              一:研修目標

              1、規范數學課堂教學,優化備課組活動,使自己由學習型向研究型轉變,進而使自己成為新課程實施及推廣的引領者,配合全縣的基礎教育課程改革活動,逐步提高我校數學教學的教學質量及水平。

              2、不斷進行教學研究,努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學方法,推動教學質量穩步提升。

              3、積極開展新教材的研究工作,充分發揮自己“骨干教師”的示范引領作用,迅速提高新任教師和青年教師的業務素質和教學研究水平。

              4、迅速解決教師在實際教學中的困難和問題,總結和推廣教學經驗,探索教學規律,推進我校課改工作向縱深發展。

              二:研修形式:

              1、 轉變教育觀念,實現師生平等。

              科學地對新教材進行定位,認真把握新教材的素質教育方向,實現教學從學科為本向以學生發展為本的重大轉變,課堂上把學生引進探索、創新的空間,徹底改變課堂教學中老師包辦代替,一講到底的教學方式。

              2、 創新教學方法,優化課堂結構。

              數學課堂教學的過程,應該是學生自主探究,并自主得出結論的過程。根據這種指導思想,使用新教材進行教學時,教學方法應該在傳統教法上有所創新,以促進學生的全程參與。老師應善于換位思維,“知學生所思所想”,從學生的角度提出問題,對學生在課堂上可能出現的問題,有超前的預測,準確的判斷,同時應瞄準“知識的發散點,能力的發展點,問題的關鍵點,教材的重難點”,這些亮點,創設問題情境,順著學生的學習思路,因勢利導。

              3、 情緒調控,使之合理優化。

              教學過程也是師生情感交流,彼此感染的過程,教師情緒的表現不可避免地影響學生的心理狀態。因此,我們嚴格要求教師以其良好的情緒調控學生的情緒,利用教師新穎的教法、生動的語言、多樣的形式、可感的內容來激發學生強烈的思考欲。

              事實上,教師在課堂上多變的情緒處理,直接影響學生掌握知識的成效。無疑,要使課堂氣氛輕松愉快,使學生真正進入主體角色,提高教學效率,教師善于調控自己在課堂上的情緒表現是非常重要的。

              4、 強調師生交往,構建互動的師生關系。

              教學是教師的教與學生的學的統一,這種統一的實質是交往。《基礎教育課程改革綱要》明確指出,教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。在教學過程中,要處理好傳授知識與培養能力的關系,注重培養學生的獨立性和自主性,引導學生置疑、調查、探究,在實踐中學習,使學習成為在教師指導下主動的、富有個性的過程。教師應尊重學生的`人格,關注個體差異,滿足不同需要,創設能引導學生主動參與的教育環境,激發學生的學習積極性,培養學生掌握和運用知識的態度和能力,使每個學生都得到充分的發展。把教學本質定位為交往,是對教學過程的正本清源。教師與學生都是教學過程的主體,在教學過程中,強調師生間、學生間的動態信息交流,這種信息包括知識、情感、態度、需要、興趣、價值觀等方面以及生活經驗、行為規范等,通過這種廣泛的信息交流,實現師生互動,相互溝通,相互影響,相互補充。傳統意義上的教師教和學生學,將不斷讓位于師生互教互學,彼此將形成一個真正的“學習共同體”。

              總之,本學期我將在本計劃的指引下,深入開展校本教研活動。只有積極開展以校為本的教學研究,才能促進課程改革目標的全面實施,才能把創造還給教師,讓教師在校本教研中充分發揮自己的聰明才智,使教育更具有效力,使學校更具有活力,使教師更具有能力。充分發揮學生主創性和實踐性,真正實現教師和學生角色的轉變。

            教師個人校本研修計劃4

              一、不斷學習理論知識,努力提升自己的專業素養

              1、加強教育知識和理論學習,努力提升自身素養。具體做法是,認真閱讀并研究《英語課程標準》,《中小學教師職業道德》等相關教育教學理論書籍。讓自己獲得最新的教育教學新理論,新理念,新方法,并應用這些來服務和提高自己的教育教學水平。

              2、充分利用網絡平臺和學校提供的各種書籍,拓展教學資源。一方面及時了解最新的教育教學動態,搜索教學素材,更新教學理念;另一方面我還將認真書寫教自學筆記、讀書筆記、教學反思等。

              3、我要積極參加教研科研活動,開闊視野,真正實現在做中學、在學中做,推動教育理論素養的提升。

              二、主要工作及措施

              1、開展以“如何讓學生用活目標語言”為主題的教材解讀活動,組織教師進一步對教材作縱向的解讀;對所授內容、目標進行分析,并提出問題疑難問題,與各老師經過討論,聯系前后內容進行串聯并有效結合,并將疑難問題一一列表;結合集體備課活動,加強對教材的塊狀解讀;并程度地對教材作點上精讀,結合校本主題研修,優化課時備課。

              2、在“科學發展觀”和《小學英語課程標準》指導思想的引領下,將繼續圍繞“優化設計,提高學生的語言運用能力”這一大主題,在充分討論的基礎上層層細化,生成符合學校實際的校本研修主題,并認真貫徹實施。

              3、抓住隨堂聽課的有利時機,廣泛聽取反饋意見并積極改進,爭取逐步形成自己的教學特色,提高40分鐘的教學質量。

              4、學習教材、理解教材、探索教法。對課堂教學過程中出現的`新問題,做到及時研究解決,不斷積累課改工作經驗。

              5、利用網絡進行學習與交流。利用網絡學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構和思路水平,并要求自己每個學期制作不少于2節的課件。

              6、樹立現代學生觀,學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能,并努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神,促進學生的主體發展,努力做到因材施教。

            教師個人校本研修計劃5

              新時代背景下,教學工作也需要有新的改變。努力改變自己,學習新的知識和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。為了使自己的業務水平有更大的提高,結合自身實際情況,特制定個人校本研修計劃。

              研修目標:

              1、通過學習,提高自身的師德修養。

              2、加強學習,積累研究課題的經驗。

              3、通過研修,探索教育教學規律,掌握課堂教學技巧,提高課堂教學藝術。

              4、通過研修,提高自身的業務水平,豐富教學經驗,能上好每一節的語文課。

              5、通過研修,掌握教學基本功,更好地為教學服務。

              6、樹立終身學習的'理念,為自身的發展奠定基礎。

              具體措施:

              1、多寫教學反思,多聽同課頭資深教師的示范課(15-20節)

              2、積極參加學校與教研組組織的各種形式的英語教研活動,并主動承擔學校組織的研討課、示范課、公開課、匯報課等,在實踐活動中豐富自己的教學經驗,提高自己的教育教學水平。

              3、積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結合,圍繞新課程的實施,結合課堂教學,進行教學方法和教育科研基本方法的研修,全面提升自己的教學研究能力。

              4、注重日常教學常規的扎實與提升。常反思自己的教學行為和管理行為,

              學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教學行為,從反思中提升教學研究水平,在總結經驗中完善自我。

              5、認真做好課前準備,鉆研教材及參考書,理解編寫意圖,把握知識重難點,認真備好每一節課,精心設計教學過程,采用合理的教學手段,讓備課更好的服務于上課。

              6、積極改變教學方式,探索有效的課堂用語,充分調動學生自主學習的積極性和學習興趣,注重培養學生良好的學習習慣,培養學生傾聽的習慣,優化教學手段,讓學生學習的內因與教師教學的外因相輔相成、和諧統一。

              7、充分利用信息技術知識的網絡資源優勢,在網上查找所需學習資料,進行互相學習和交流。學習別人的長處,彌補自己的短處,科學借鑒別人的教學經驗,讓自己在教學中不斷的反思自己,讓教學工作更加趨于完美。

              總之,我將充分發揮自己的專業特長,積極進行校本研修工作,促使自己的綜合素質不斷得到全面提高,讓自己的教學更具特色,培養出更出色的學生,促進我校教學質量和教研水平再上臺階。

            教師個人校本研修計劃6

              不聞不若聞之,聞之不若見之,見之不若知之,知之不若行之,學至于行而止矣。每位教師都需要不斷學習才能適應新課程,新的教育理念。新的教育理念要求我們必須不斷提高自己,充實自己,提高自己。由此,特制定本學期個人研修計劃:

              一、研修目標

              1、樹立優良的師德觀念,提高個人職業道德水平,進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,樹立優良的師德風尚。

              2、樹立以“學生為本”的教育教學觀念,尊重學生的個性發展,努力在民主、平等、和諧的師生關系氛圍中幫助指導學生全面、主動發展;同時積極實踐課改的新理念,新思路,提高課堂教學效率。

              3、繼續加強小學科學教育專業知識和理論的學習,探索有效的科學課堂教學策略,在教學和科研中提升備課、上課、觀課、評課等課堂教學實踐水平。

              4、在教學實踐中,學會自我反思、合作探究、經驗積累,不斷拓展學科專業視野,提升學科教學研究品質。做一名快樂學習,善于思考,互助共享、銳意進取的學習型教師。

              二、具體研修內容

              1、提升師德修養。認真學習優秀教師愛崗敬業的先進事跡,比照自身不足之處,多反思,多思考,多實踐,努力將自己塑造成為業務精湛、家長信任、學生愛戴的優秀教師。并勇于探索,為人師表,嚴于律己,積極承擔學校分配的各項教學科研任務,以優秀教師為榜樣,進一步提升自己的人格魅力,努力使自己成為一名出色的教師。不斷的提高自己的科研能力,平時多研讀一些有關自己學科的最新前沿資料,注意收集,注意積累,力爭成為一名讓學生喜歡,讓家長放心的老師。

              2、教學教研能力研究。主動參與組內教研活動,參與課題研究活動,多進行聽評課活動。主動研討,在互助學習中更新理念,改進不足,努力提高自身教學教研能力。以課題研究實驗為平臺,將課題研究與教學實踐緊密結合,提升自己教育教學科研的認識和能力。

              3、現代信息技術應用能力研究。充分利用學校的資源優勢,主動參加網絡技術培訓,學習各種課件的制作技術。通過學習,努力實現信息技術與教學工作的整合,主動參加學校和教育局組織的信息化大賽和微課制作比賽。

              4、形成獨特教法,撰寫經驗文章。在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有1至2篇質量較高的教學設計。并一如既往地準時參加校內外培訓活動,提升教學研究能力。

              5、個人素質提升。通過閱讀名著、經典文學作品,提高自身的文化素質修養,以德塑魂,樹德立人。

              三、研修方式

              1、每周參加教研組的校本教研活動,同時積極參與學科間的教研研討活動。有選擇性地觀摩優秀老師上課,學習他們是如何處理課堂中的各個環節。不但要做記錄,更要思考別人的'教學設計和課堂把握的能力。通過聽評課進行教學反思與交流,促進專業化成長。

              2、虛心向同行教師們學習,爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己學科知識的不足。學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等,從反思中提升教學研究水平。每節課后,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結經驗中完善自我。在自己的教學過程中,時刻做到三個反思:教學前反思,從培養學生實踐能力著手,拓展教學內容,優化教學過程。

              3、認真撰寫教育教學心得體會,爭取有質有量。充分利用網絡手段,觀摩名家教學,撰寫讀書筆記、教學反思,在課堂教學中利用多媒體手段教學,激發學生學習的興趣,創設情景,提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力,培養學生良好的學習習慣。

              新的學期新的面貌,總之,本學期要積極開展教育教學工作,以生為本,讓生本理念、學科讀寫理念在科學課堂落地生根。在教育教學這片熱土上,播撒自己的智慧與汗水,實現教師實實學習,處處學習,高效率學習,真正把研修變成教師的終身學習,不斷提高自身素質,做有特色、有情懷的合格教師。

            教師個人校本研修計劃7

              選擇了教師職業,就意味著教師終身與書本打交道,與人打交道。校本研修是以學校為研究的基地,以教師為研究的主體,以教師在教育教學實踐中遇到的真實問題為研究對象的研究。成為一種新的促進教師專業成長的重要方式。作為教師就要不斷提升師德修養,豐富知識結構,增強理論底蘊;工作中,積極投身教育科研的改革與實踐,從學生發展的高度積極探索新的課堂教學;實踐中,不斷探求、感悟、反思,時刻提醒自己用腦子工作,使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的萬金油教師。因此在新課程理念的引領下,根據學校制定的研修規劃,結合我本人的教學實際,我個人的校本研修計劃如下:

              一、指導思想:

              以終身教育思想為指導,積極推進素質教育,充分發揮教師的`專業引領作用,努力提高我的教學整體水平。

              二、研修目標:

              規范語文課堂教學,使自己由學習型向研究型轉變,不斷進行教學研究,努力探索和研究學生適合特點、促進學生創新能力不斷提高的教學方法。

              認真學習新的教學方法,迅速提高自身教學水平。

              用新的教學理念提高課堂教學實效。

              三、研修要求:

              以實施素質教育理念為核心,注重理論與實踐相結合,通過多種形式和內容,加強自己對實施素質教育思想觀念的教育,幫助自己更新教育理念,樹立與素質教育相符合的教育觀、人才觀和質量觀,開拓知識視野,增強實施素質教育的主動性和自覺性,提高實施素質教育的能力和水平。

              四、具體實施方案

              1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

              他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。學習,可以使自己了解前人和他人,了解過去和未來,關照反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到“三學”。即堅持不懈地學。多渠道地學。廣泛地學。

              2、善于思考,在實踐中探求、感悟。

              要堅持用腦子工作,力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

              3、勤于動筆,提高教育科研水平。

              及時積累專題研究的第一手資料。嘗試進行教學案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。通向未來的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信,自己有能力經受住“極限”的考驗,在超越自我的同時,逐步實現人生的價值。面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

            教師個人校本研修計劃8

              二十一世紀是學習的世紀,是學習化的社會,研究型、學習型的教師是當今社會對我們的新要求,為了順應我校的培訓目的,適應當今社會對教師業務、素質的要求,努力使自己成為一名具有較高的教學能力、教學意識和科研水平的教育工作者,具有較高的教育創新能力的班主任,特制定本年度計劃如下:

              今天,教育面臨很多問題,正處在轉型期,隨著課程改革的不斷深入,大環境給我們提供了一個良好的機遇。我們要抓住時機,力爭提高與發展自己。努力提高理論水平,更新教育教學觀念,深入教育教學實踐,扎實有效地作好日常教育教學工作,更好地服務于廣大學生。

              一、總體目標及指導思想

              1、確立學科為本教學研究的基本理念,積極參加校本培訓與教學研究。

              2、堅持理論與實踐相結合,注重在教育實踐中運用所學的新課程理論,并及時發現、解決課改中的問題,以教研促教改。

              3、校本教研要面向學生,以人為本,關注人的全面發展。

              4、通過培訓,更新師德觀念,調整師德行為,熟悉教材知識體系,更新學科知識;解決教學實際問題,提高教學設計水平。

              二、具體做法和設想

              1、教師角色正確定位。明確教師角色是人的一生發展的引領者,決不僅僅是知識的填充者。尊重學生人格,關注學生的健康全面發展,尤其是健康心理,情感與正確的價值觀,人生觀培養對一個人來說恰恰是最重要的。我們不是在流水線上制造產品,我們在培養快樂的人,在幫助造就成功的人生。

              2、多讀書,善思考,勤積累。開放的視覺,看到了自己理論知識的匱乏,觀念的陳舊。工作幾年來,滿足于辛苦教書,少有的積累已幾近掏空,給自己充電迫在眉睫。多讀書,多學習,善于思考,勤于積累是必經之路。讀書是人們重要的學習方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進步的階梯。我校已下大力量,加大資金投入,為老師們購買了大量的.理論書籍,征訂了教學雜志,同時鼓勵教師自己選書,學校報銷。自己爭取每周讀一本教育方面的論著,做好讀書筆記。并配合學校開展的讀書論壇活動,談體會,談心得,談收獲,互相學習,互相交流。以期得到共同發展,共同進步。

              3、關注自我反思。繼續堅持做好教學反思,每天填好反思記錄本。反思自己備課時是否遇到什么困惑,是否調整了教材,為什么這樣調整教材;反思上課時是否發現了預料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。在此基礎上,做好教學常規工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,最大限度的調動學生學習的主動性。做一節課的課堂實錄。教師錄下自己滿意的課堂,根據自己的課堂實錄找不足,找差距,以便提高自己的教學水平。

              4、向同行學習。同伴協作、加強交流,促進教師之間的對話,鼓勵教師互助學習、探討、彼此支持、資源共享。

              5、網絡也是一個教育教學的大平臺,利用自己的百度、新浪教育等博客,上網瀏覽教育教學的新動態,搜集最近消息,結識廣多的優秀教師,吸取他們的優秀的教學經驗和方法,拓展自己的教學水平和能力,更好的為自己的教學提供幫助和指導。

            教師個人校本研修計劃9

              對于今年的網絡研修,讓我耳目一新,這次的學習更加注重教師內涵的培養,技能的培養。我為自己制定以下研修目標:

            一、基本素養

              作為一名一線教師,我基本上能做到忠于職守,對教學一絲不茍,認真勤懇。但教學的時間長了,思想上不知不覺就產生了一定的惰性,再也不像以前那樣,主動去聽課,學習他人的優點來彌補自己的不足;也不再去考慮怎樣設計課堂教學,使學生更容易接受;更不會為了寫一篇滿意的教案,熬夜到十二點〃〃〃〃〃〃這一切都源于自己的固步自封,自我滿足。時代在發展,思想在更新,再不改變自己的現狀,和別人的差距會拉的更大更遠。因此我一定要努力轉變自己的思想,消除自己的惰性,加強自己的業務學習,錘煉自己的基本功。堅持讀書,讀好書,以豐富自身的文化素養,沉淀自身的知識儲備。同時,要多寫讀書筆記,一方面可以把有價值的知識記錄下來,以便查找記憶,另外還可以鍛煉自己的文筆。對于粉筆字和書法的練習,是一個持之以恒的事情,我堅信,在大家的幫助下,我一定會不斷提高自己的語文素養,做一名合格的語文教師。

              二、教學理念和方法

              自從教以來,我一直遵循以往接受的教學理念去指導自己的教學,從沒有想過讓自己的教學有些創新和獨特,課堂上一貫采用“滿堂灌”的方法向學生傳授知識,從而無法凸顯學生的主體地位,教學課堂顯得呆板沒有活力。在今后的研修中,我一定要努力改變自己的

              僵化思想,學習和應用先進的教學理念,把新課標提倡的三個維度應用到教學當中,課堂上采用自主、合作、探究的方法,建設開放有活力的語文課堂,讓自己的課堂教出一定的特色。

              三、教學能力

              作為一名教師,我基本上能夠把握教材,把知識傳授給學生,能夠解決教學中遇到的難點,能用普通話教學,板書也能做到認真規范,但對于一些先進的教學手段還不能熟練運用,比如多媒體手段,還不能靈活操作;對于課件的制作更是一竅不通。今后我一定會多向別人學習,掌握先進的教學手段,提高自己的各項能力,我相信,功夫不負有心人,通過努力,我一定會做到的。

              四、 教學反思

              平時的教學中,上完一節課,就認為這節課的任務已經完成了,不再去想學生們接受多少,教學效果怎樣,使自己的責任心在日復一日中逐漸缺失。但是教學反思是一種有益的思維活動和再學習活動,一個優秀教師的成長過程中離不開不斷的教學反思這一重要環節,“教然后而知困”,只有在不斷的反思中才能看到自己的不足,才能促使自己去自覺地學習、求教,才能不斷提升自己的'教學水平。所以,在以后的教學中,我要堅持寫教學反思,逐漸提升教學水平。

            五、與學生交往

              在這一方面,我認為自己還是能夠和學生進行很好的溝通的。我覺得和學生溝通,最重要的是傾聽,要學會傾聽學生們的心聲,傾聽他們的想法,能設身處地的為他們著想,明白他們心中所想,這樣,

              學生才會把心里話告訴你。因此,在平時的教學中,只要是學生愿意,我都會抽出時間和他們談心,同時也和不少學生交了好朋友。今后,我會堅持這種做法,讓自己成為學生的良師益友,這也是我的心愿。

            六、課題研究

              這一方面,對我來說是一片空白,而且現在我也沒有這個能力去做課題研究,我想,只有在今后的學習中,努力提高自己的各項能力,使自己成為一名優秀的語文教師,才有能力去填補這一空白,我會為實現這一目標而努力。

            教師個人校本研修計劃10

              本學期我會緊跟學校教學步伐,以學校為本,以學生為本,以新課程實施為中心,以改善教學方法為突破口,以課堂教學研究為基本業精于勤,荒于嬉;行成于思,毀于隨。新學期,新征程,新高度,為我們教育事業繼續燃燒自己的熱情。為使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,我制定了個人研修計劃,內容如下:

              1、積極參加組內教研活動,與同組人員認真備課,共同研討,把握好教材,積極思考并及時將工作心得發于校內網上,逐步摸索并形成自己的理論觀點及教學風格。認真閱讀《新課程標準》、《小學教學》、《聽名師講課》、《給教師的建議》等有關資料,鉆研新教材,新課標,研究教法,體會新課程的理念,提高自己的業務能力。人們常說,物質基礎決定高層建筑,我認為高層建筑更是對基礎的一種引領和向導。作為年輕教師的我們,需要不斷更新教育理念,堅定符合現階段學生的教育原則和大方向,以使自己在教育教學工作中有所提高。

              2、做到精心備課,認真上課;積極學習先進的教育教學理論,轉變教育教學觀念,準確定位自己,用先進的理論充實自己、提高自己。虛心向師父和組內、校內老師請教關于上課時的一些方法和技巧。出現問題,理性分析、盡快解決。經常聽課,學習身邊老師的`寶貴經驗,提高自己教育水平。

              3、學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等,從反思中提升教學研究水平。每節課后,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結經驗中完善自我。在自己的教學過程中,時刻做到兩個反思:教學前反思,教學后反思。

              4、充分利用網絡手段,觀摩名家教學,撰寫讀書筆記、教學反思,在課堂教學中利用多媒體手段教學,激發學生學習的興趣,創設情景,提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力,培養學生良好的學習習慣。

              5、利用一切能用的時間,不斷學習田徑訓練相關的理論和方法,不斷與組內的老師進行訓練及經驗等方面的業內交流和碰撞,進一步充實自己專項帶隊訓練能力。抓住盡可能多的機會跟隊員所在班主任及任課老師進行溝通交流,共同引導孩子,使隊員學習、特長雙豐收!

              新學期、新征程、新挑戰,讓我們拿出新的思維、新的決心、新的勇氣扛起一小人教育教學的大旗,帶給孩子們更多的健康、快樂和成長!

            教師個人校本研修計劃11

              一、指導思想

              以學校的教學教研工作為指導,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性為重點,堅持科學育人,扎實有序地開展數學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務于教研教學工作而努力。

              二、研修目標

              以 “求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業能力為重點,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。

              1、積極實踐課改的新理念,新思路,圍繞“有效性課堂教學”開展課堂教學研究活動,提高課堂教學效率。

              2、積極探索,參與課題研究,積極響應學校參加每次的教研活動,能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

              三、研修內容

              1、研讀課標

              研讀《語文課程標準》中關于閱讀階段目標要求,交流課標研讀體會,以便準確把握各學段閱讀目標要求。

              2、鉆研教材

              鉆研本學段教材中習作內容,整理歸類,總結出本學段閱讀內容的共同特點,找出難點問題并交流研討,以便全面把握小學教材中的閱讀方法及閱讀難點。

              3、課堂教學

              結合自己的教研主題設計一節本年段的公開課。

              4、案例分析

              對自己課堂教學進行研究、分析、總結和再設計,以此鍛煉對課堂的駕馭能力。

              5、撰寫經驗

              撰寫關于課堂教學的經驗論文,提高自己的反思總結能力和寫作能力.

              6、研修總結

              在年末時把近一年的.研修歷程,把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修分析與總結。

              四、保證措施

              1、加強教育理論學習,多看教育教學專著,并認真做好筆記,努力提高個人專業素養。

              2、認真制定學科教學計劃,平時要做到:用心備課、上課要有激情、及時撰寫課后反思、精心設計作業、耐心輔導學生。

              3、積極參加各級部門組織的各種教學教研活動,配合教導處做好每一周一次的教研組活動。

              4、通過教師個人自學,網絡學習的方法及時了解最前沿的教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學理念,豐富教育教學理論,提升理論水平和教學教研水平。

              5、積極主動地上好研討課,認真開展課堂教學展示活動,使教學研討進課堂。

              6、虛心向同行教師們學習,爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己學科知識的不足,本學期聽課絕不少于20節。

              7、認真撰寫教育教學心得體會,爭取有質有量。

              五、時間安排

              一 月:名師學習

              二 月:師德學習

              三 月:教學理論的研修

              四 月:課堂教學的有效性 閱讀教學的有效性

              五 月:心理健康教育

              六 月:課堂教學

              七 月:新課標解讀

              八 月:新課標解讀

              九 月:師德學習

              十 月:教師的智慧 、口語交際研討

              十一月:教師的智慧

              十二月:科研能力的研修

              總之,我一定按計劃認真學習,成為終身學習的先行者,不斷更新教育教學、學習觀念;認真反思,提高教育研修能力。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快成長起來。

            教師個人校本研修計劃12

              為了使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,我制定了個人研修計劃,內容如下:

              一、多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

              廣泛閱讀各類書目,例如書籍《讓每個孩子都學會學習》,《做一名有專業尊嚴的教師》(竇桂梅),《做最好的班主任》等,可以充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。積極參加聆聽名師公開課和專家講座,及時更新教育理念,努力完成學校一學期的兩次公開課,認真做好聽評課,反思自己的教學點,把優秀的做法用到自己的教學當中。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

              二、虛心向他人請教,取人之長,補己之短,進行教學研討和提升

              目前進行的新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組

              教師交流學習,及時記錄在校本教研筆記當匯總,過研修——反思——總結——再研修,不斷提升教研水平,在實踐中提高自己的教學能力。

              三、加強教育教學研究,做創新型的教師

              在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,每月都能寫一篇較高質量的教育教學論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。認真的完成校級小課題,研究過程,抓好總結和反思,讓課題研究真正起到引領和提高自己能力的作用。

              四、具體實施方案

              1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

              (1) 堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的`觀念。

              (2) 多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的

              (3) 廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

              2、善于思考,在實踐中探求、感悟。

              要堅持用腦子工作,力爭做到

              反思昨天——在反思中揚長;

              審視今天——在審視中甄別;

              前瞻明天——在前瞻中創新。

              3、樂于動筆,提高教育科研水平。

              4. 積極參加學習培訓和校本教研活動,努力提升專業素質

              5、重視反思和總結,不斷積累,豐富自身。

              面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快成長起來。走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

            教師個人校本研修計劃13

              一、研修目標

              引導初中英語教師反思8年新課程改革,深度分析課堂教學行為,分析存在的問題,展示實效的新課程理念的課堂教學行為范式,通過全過程教學案例分析,開展集體備課,進一步提高教師實施英語新課程、開展素質教育的能力。

              為實現上述培養目標,本課程將:

              (1)全面系統深度分析初中英語教學過程,對每一環節的實效性進行解剖,展示每一環節實效教學行為的案例。

              (2)引導教師對新課程進行教學反思,組織所有參加研修的教師進行集體教研、集體備課,形成一些教學案例和專題教學活動,作為英語新課程進一步實施的課堂抓手。

              二、課程結構

              本課程為2小時學習內容,課程內容為課堂教學過程,具體安排如下:

              第一天:2小時視頻節目,反思初中英語新課程課堂教學,討論初中英語教學目標設計、教學活動目標設計等問題,發現從教學目標設計提高教學實效的方法。

              第二天:2小時視頻,分析教學過程設計方法,呈現兩個課時的完整課堂教學案例,分析其教學過程,發現從教學過程設計提高教學實效的方法。

              第三天:2小時視頻,分析課堂內外教學活動設計方法,呈現5-1個不同類型教學活動,分析其教學活動效果,發現從教學活動設計提高教學實效的方法。

              第四天:2小時視頻,分析語言知識新授教學活動設計方法,呈現5-1個語法詞匯教學活動案例,分析其教學效果,發現從新授活動設計提高教學實效的方法。

              第五天:2小時視頻,分析訓練鞏固教學活動設計方法,呈現5-1個訓練鞏固教學活動,分析其教學效果,發現從訓練鞏固教學活動設計提高教學實效的方法。

              第六天:2小時視頻,分析教學運用活動設計方法,呈現5-1個教學運用活動,分析其教學效果,發現從教學運用活動設計提高教學實效的方法。

              第七天:2小時視頻,分析教學媒體設計與選擇方法,呈現5-1個媒體設計與選擇活動案例,分析其教學效果,發現從教學媒體設計提高教學實效的方法,尤其是突出傳統媒體的效果。

              第八天:2小時視頻,分析教學困難與教學生成策略方法,呈現5-1個教學困難與教學生成活動,分析其教學效果,發現從教學困難與生成策略設計提高教學實效的方法。

              第九天:2小時視頻,分析教學評價測試設計方法,呈現5個形成性評價活動和比較完整的中考試題,分析其教學效果,發現從教學評價設計提高教學實效的方法。

              第十天:2小時視頻,分析校本教研的方法,呈現兩個校本教研案例,分析其教學效果,發現從校本教研提高教學實效的方法。

              三、課程實施

              1.以提高教師新課程實施能力為目標

              新課程實施的關鍵在于教師實施新課程的`能力。本課程將從調查分析入手,依據一線教師的實際需求,選擇真正能為一線教師進入新課程答疑解惑的專題,設計真正可以幫助一線教師順利進入新課程的活動。

              2.以問題為主線,以案例為載體

              遠程研修是教師教育的一種新的形式,而且是職中發展(in-servicedevelopment)教育,學員都具有一定的實施新課程的經驗,同時也面臨和積累了很多自己難以解決的問題。

              所以課程要以問題為主線,以案例為載體,充分利用一線教師已有的教學經驗,從教師們的問題入手,以專家和主持人的親身教學案例為載體,引導進入新課程的教師真正把握新課程,解決新課程實施中的問題,從而保證新課程的進一步實施。

              3.建立小組合作分享機制

              參加遠程研修的都是有教學經驗的教師。本課程將借助參訓教師們的經驗,根據不同專題,進行學習、思考和設計,并組成小組進行小組分享,然后進行全班分析,全面共享,從而保證新課程實施是在教師已有教學經驗基礎上的進一步實施,同時形成一部分完整的教學案例專題教學活動,作為新進入高中英語新課程教師的課堂抓手,以促進新課程的進一步實施和素質教育的推進。

            教師個人校本研修計劃14

              20xx學年個人校本研修計劃

              新學期的工作已經開始了,為了提高自己的工作能力和業務水平,更好地為教學工作服務,根據學校的工作實際,自身的發展要求,特制定校本研修個人工作計劃。

              一、研修目標

              通過學習,提高自身的師德修養,提高自身的業務水平,提高自身的科研水平,促進自己對新課標的理解。樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

              二、研修內容;

              (一)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

              廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。

              (二)在實踐中進行教學研討。

              新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將繼續積積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

              三、具體實施方案

              1.勤于學習,樹立終身學習的觀念。

              (1) 堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的'觀念。積極進行讀好一本書,做好一份讀書筆記,寫好一篇讀書心得,鉆研好一冊教材,上好一堂課,寫好一份教案,寫好一手字,用好一種信息技術。

              (2) 多渠道地學。做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。通過網絡學習新課標,在教學中理解應用新課標。

              (3) 廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

              2.多聽課,堅持做到聽好每一堂教研課,做好教研筆記。取長補短,努力地提高自己的教學水平。 積極參加新課程改革專題培訓,樹立正確的教育觀念,

              努力提高教育教學水平。經常觀摩教師的優秀課例,學習他們先進的教育觀念和教育教學方法,在自己的教育教學實踐中進行試用,并及時反省。

              3.勤于動筆,提高教育科研水平。

              (1) 及時積累專題研究的第一手資料。

              (2) 嘗試進行教學案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。在實踐中不斷積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

              4、重視備課,講課,切實提高課堂教學效率。課堂教學是學校教學工作的重要渠道,充分利用課堂40分鐘是提高教學效率,教師要認真上好課,充分利用先進的教學手段,設計好教學方法,把知識落到實處。

              5、以課題研究實驗為平臺,將課題研究與教學實踐緊密結合,提升自己教育教學科研的意識和能力。

              總之,本學期要積極開展教育教學工作,充分利用現代技術的豐富資源。實現教師時時學習,處處學習,高效率學習,真正把校本研修變成自己的終身學習,不斷提高自身素質,完善自我。

            教師個人校本研修計劃15

              一、指導思想:

              在新的時代背景下,教學工作也需要有新的改變。努力改變自己,學習新的知識和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。本年度我將認真學習《課程標準》,認真研修以求自我發展。

              二、研修內容:

              1.通過學校組織部分老師講新教學模式,提高自己的教學修養。通過課堂實踐,改進自己的教學方法。

              2. 通過網絡自學《新課程改革》

              三、學習形式:

              以參加學校校本研修活動為主,個人自主研修為輔。在學校安排下,有組織有計劃地進行學習。根據學習內容,結合實際教學情況,反思自己的教育教學行為并進行實踐。在自學的同時,要做好重點突出的學習筆記。

              (1)專題總結

              結合自己的教學實踐和教學經驗,對以優化教學過程的基本原則、培養學生創新思維習慣和學習能力的教學模式、在教學中實施素質教育、等方面進行探索。

              (2)網上學習

              充分利用網絡資源優勢,在網上查找所需學習資料,進行互相學習和交流。

              四、研修主要措施:

              1.認真參加集體組織的學習培訓,作好培訓記錄。使自己的政治、業務素質在原有的.基礎上得到進一步的提高,加強自身的實際能力和教育創新能力,轉變教育理念、教育行為,把教育理論落實到實處。

              2.認真參加學校的校本研修活動,提高教育教學意識和能力,努力爭做反思型、研究型和學者型教師,為學生做好榜樣。吸取其他老師的成功經驗。

              3.精心準備自己的研修課程,掌握現代教育技術能力,能借助網絡查找有關教學資料。努力提升使用現代教學設備的能力。

            【教師個人校本研修計劃】相關文章:

            校本研修個人研修計劃02-05

            教師個人校本研修計劃06-15

            教師校本研修個人計劃03-08

            教師個人校本研修計劃05-26

            校本個人研修計劃03-23

            校本個人的研修計劃03-18

            個人校本研修計劃01-20

            個人校本研修計劃01-17

            校本研修個人計劃05-06

            英語教師個人校本研修計劃11-05

            国产午夜偷精品偷伦,国产有码视频,国产精品亚洲专一区二区三区,国产真实一区二区三区,国产成人在线视频网站,亚洲视频在线观看地址,国产精品亚欧美一区二区三区,国产精品视频一,亚洲视频综合网,国产成人午夜精品免费视频
            亚洲涩涩精品专区 欧美激情一区二区三区 精品成人毛片一区二区视 欧美精品首页 国产色婷婷精品免费视频 亚洲人成网站999久久久综合 欧美精品v国产精品v 亚洲精品在线影院 亚洲天堂黄 国产精品一区二区三区四区五区 日韩国产精品视频 伊人免费视频 一区二区网站 亚洲人成一区二区三区 国产成人综合精品一区 99爱国产 久久最新免费视频 国产精品视频麻豆 999精品久久久中文字幕蜜桃 狠狠色很很在鲁视频 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产精品久久福利新婚之夜 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产99久久久国产精品免费直播 国产91视频免费 欧美亚洲另类视频 99精品国产福利免费一区二区 99久久精品国产一区二区成人 亚洲精品自拍视频 国产天天在线 免费国产成人 久久91精品国产91久久小草 日韩国产欧美一区二区三区 在线日韩国产 亚洲人成网站在线播放942一 99久久精品费精品国产 欧美黄色免费网址 国产精品视屏 99国产在线观看 中文字幕另类 91精品国产91久久久久久青草 日韩精品欧美激情亚洲综合 国内精品免费麻豆网站91麻豆 国产精品日韩欧美 国内在线精品 国产精品久久国产精麻豆99网站 亚洲精品国产成人99久久 国产精在线 亚洲视频一区 欧美精品久久 日韩精品中文字幕在线观看 国产成人一区二区三中文 日韩精品成人 91久久精品国产免费一区 亚洲日韩欧美综合 欧美国产综合视频在线观看 国产在线精品一区二区 国产成人精选免费视频 国产一区二区三区精品久久呦 国产精品黄网站免费观看 亚洲人成网站在线播放942一 国产精品免费一区二区三区 在线电影一区二区 免费久久精品 91精品国产麻豆91久久久久久 亚洲精品美女久久久aaa 成人精品一区二区激情 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久久福利 免费视频一区二区性色 亚洲天堂成人在线观看 亚洲综合91 国产精品久久久亚洲第一牛牛 亚洲精品综合久久 国产视频一区在线观看 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲精品国产电影 国产91麻豆视频 亚洲综合综合在线 精品国产成人高清在线 91九色在线播放 亚洲天堂999 天天插综合网 日本久久综合视频 亚洲精品乱码久久久久 亚洲精品在线第一页 国产成人综合在线视频 91久久免费视频 色五月激情五月 色综合久久九月婷婷色综合 国产综合在线观看视频 亚洲无吗视频 亚洲日本一区二区三区在线 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲视频精品在线 99久久婷婷国产综合精品电影 亚洲综合91 在线观看国产麻豆 日韩欧美一区二区三区四区 日韩精品福利在线 日韩高清成人毛片不卡 91精品国产一区 国产精品自产拍在线观看 亚洲国产精品一区二区三区 怡红院官网 日韩第三页 亚洲精品女同中文字幕在线 99久久精品国内 国产精品日韩欧美在线 国产成人精品自拍 亚洲婷婷六月 亚洲精品福利 免费香蕉一区二区在线观看 91精品网 日韩精品免费在线视频 五月综合在线 国产综合精品 久久伊人中文字幕 欧美精品日韩 亚洲日本欧美中文字幕001 国产精品女上位好爽在线短片 国产精品久久99 日韩h网站 综合激情婷婷 亚洲精品国产日韩 午夜三级网 久久93精品国产91久久综合 亚洲一区在线播放 狠狠五月深爱婷婷网免费 亚洲人成网站在线观看90影院 日本免费一区二区三区在线看 国产九九视频在线观看 九九99九九在线精品视频 亚洲综合视频 日韩h网站 国产精品视频久 久久最新免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲精品国产第1页 国产永久在线观看 99精品网 成人亚洲国产综合精品91 日韩久久精品一区二区三区 日韩不卡免费视频 91精品国产一区二区三区左线 99ri国产精品 欧美精品首页 国产精品久久久久久久久久久不卡 国产精品久久久久久免费播放 男人天堂网www 国产精品久久久久久福利 国产一区高清 国产日韩视频 国产精品欧美一区二区三区 精品成人免费一区二区在线播放 亚洲视频不卡 国产精品天天在线 91av视频免费在线观看 91精品国产福利在线观看 日韩高清一区二区 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产成人久久精品推最新 免费在线观看一级片 亚洲国产成人久久午夜 亚洲精品国产综合一线久久 精品国产区一区二区三区在线观看 国产成人精品一区二区三区 亚洲婷婷六月 91精品国产品国语在线不卡 伊人色强在线网 91极品蜜桃臀在线播放 在线91精品国产免费 午夜免费小视频 亚洲日本人成网站在线观看 五月综合在线 中文字幕在线不卡视频 亚洲无吗在线视频 亚洲国产清纯 国产精品手机在线亚洲 日韩精品久久久毛片一区二区 亚洲精品综合一二三区在线 成人a网站 国产精品香蕉一区二区三区 国产专区中文字幕 欧美激情一区二区 日本久久综合网 国产成人一区二区三中文 91精品啪在线观看国产线免费 在线亚洲天堂 日韩欧美中文字幕在线观看 日韩精品麻豆 亚洲精品永久免费 免费国产高清精品一区在线 亚洲国产乱 国内精品视频在线播放 日韩精品一 色综合色综合色综合 国产精品亚洲综合第一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 亚洲精品免费在线视频 日韩成人精品日本亚洲 在线中文字幕不卡 一级毛片在线播放免费 91精品国产调教在线观看 亚洲天堂麻豆 亚洲视频精品 免费在线观看视频a 免费精品精品国产欧美在线 亚洲一区二区免费在线观看 国产成人精品综合 久久99精品久久久久久婷婷 日韩美女一区 91精品国产91久久久久久青草 亚洲人成网站在线播放942一 综合色网站 国产精品亚洲电影久久成人影院 亚洲国产精品线在线观看 国产成人亚洲日本精品 国产精品视频专区 蜜桃视频一区二区 国产精品一区二区久久精品涩爱 91国在线啪精品一区 日韩国产综合 亚洲视频自拍偷拍 制服丝袜护士久久久久久 亚洲专区在线播放 国产午夜三级 亚洲精品福利在线 制服丝袜一区二区三区 国产精品中文字幕在线观看 国产视频1区 国产三级精品视频 蜜桃精品免费久久久久影院 国产精品视频福利 亚洲视频自拍偷拍 国产精品久久免费视频 色www永久免费网站 午夜精品久久久久久久99热 国产精品一区久久 成人欧美精品大91在线 国产成人精品综合网站 亚洲国产精品线在线观看 日本欧美一区 国产a精品 国产精品久久久久久久久99热 国产成人精品综合网站 国产精品久久久久久久久免费观看 国产3344永久在线观看视频 国产成人亚洲精品91专区手机 一区二区网站 久久99操 国产日韩在线看 国产精品视频一区二区三区经 久久两性视频 在线亚洲天堂 亚洲精品欧美综合四区 亚洲精品男人天堂 91av视频免费在线观看 国产精品女上位在线观看 波多野结衣中文字幕一区二区 亚洲精品视频在线免费 亚洲精品国产精品乱码不97 在线日韩国产 亚洲三级天堂 国产成人综合在线视频 中文字幕亚洲一区 亚洲精品国产免费 99国产精品视频久久久久 91精品成人免费国产片 亚洲天堂精品视频 国产成人精品一区二三区 在线中文字幕不卡 91久久福利国产成人精品 免费视频成人国产精品网站 国产精品久久久久国产精品 国产精品黄网站免费进入 国产午夜三级 国产亚洲一区呦系列 国产视频91在线 国产三级精品视频 久久99国产精一区二区三区 国产在线观看精品 国产精品久久久久久一级毛片 亚洲精品综合久久 免费在线观看一级片 亚洲视频四区 国产精品一区三区 在线中文字幕不卡 国产不卡一区二区视频免费 日本免费一区二区三区中文字幕 91成人国产 国产一区二区视频在线观看 亚洲精品天堂 亚洲精品乱码国产精品乱码 国产午夜精品久久理论片小说 蜜桃视频一区二区 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 日韩精品国产精品 国产精品一区视频 日韩精品欧美激情亚洲综合 国产成人在线综合 国产精品入口在线看麻豆 国产精品正在播放 国产精品日本 国产成人尤物精品一区 国产在线日韩 日韩精品电影在线 日韩精品中文字幕在线观看 精品国产高清a毛片无毒不卡 日韩毛片基地一区二区三区 亚洲综合在线观看视频 欧美精品高 日韩高清成人毛片不卡 99ri国产在线观看 91精品啪在线观看国产线免费 在线中文字幕不卡 午夜电影在线观看国产1区 国产原创麻豆 亚洲一区免费看 91精品国产91久久久久久 国产视频99 国产精品视频久久 国产精品视频一区二区三区经 日韩精品一二三区 国产精品亚欧美一区二区三区 国产a精品 91精品一区二区 五月天黄色网址 免费在线观看视频a 亚洲精品高清在线 亚洲精品在线影院 91av视频免费在线观看 综合久久综合 在线观看免费黄网站 伊人成综合网 国产午夜精品一区二区三区小说 一区二区精品久久 在线99视频 国产精品一区二区手机在线观看 日韩精品一区二区三区在线观看l 免费国产午夜在线观看 日韩精品在线免费观看 国产精品一区二区久久不卡 免费日韩精品 99久久精品国内 亚洲一级视频在线观看 亚洲人成影院在线高清 国产色综合一区二区三区 国产视频一区在线观看 国产精品女 日本欧美国产精品第一页久久 午夜三级网 日韩精品一区二区三区四区 久久91精品国产91久 亚洲婷婷国产精品电影人久久 国产成人精品综合久久久久性色 亚洲人成综合网站在线 国产日韩在线视频 中文字幕久久综合伊人 伊人宗合 久久99精品国产麻豆不卡 亚洲永久精品唐人导航网址 日韩精品一区二区三区视频网 91精品国产丝袜 欧美精品不卡 亚洲一区二区精品视频 91精品国产手机在线版 亚洲国产成人久久精品app 欧美激情综合网 亚洲视频一二三 免费在线一区二区三区 日韩精品一本二本三本的区别 国产精品亚洲电影久久成人影院 中文字幕亚洲一区 国产精品免费久久 日韩精品麻豆 亚洲天堂美女视频 国产不卡一区二区视频免费 视频二区国产 亚洲精品人成网在线播放影院 国产精品视频福利 国内在线精品 国产精品日韩欧美一区二区 亚洲精品在线免费观看 亚洲人成一区二区三区 国产九色在线 国产精品欧美一区二区三区不卡 亚洲综合在线观看一区www 精品国产中文一级毛片在线看 日韩精品一本二本三本的区别 欧美精品成人一区二区视频一 国产精品久久免费视频 日韩免费一区二区 91精品福利视频 自拍偷自拍亚洲精品10p 亚洲国产精品久久久久久网站 欧美激情国产日韩精品一区18 亚洲精品在线观看91 中文字幕久久亚洲一区 亚洲精品三区 国产精品久久久久久免费 亚洲色图久久 亚洲日本国产乱码va在线观看 国产不卡精品一区二区三区 国产91在线视频观看 亚洲精品一二三 国产精品久久久久久久y 亚洲精品天堂在线观看 国产日韩欧美一区二区 99久久免费看国产精品 亚洲精品乱码在线观看 亚洲精品综合网 日韩精品成人 999精品视频在线 午夜视频在线观看一区二区 国产成人精品午夜免费 91精品久久国产青草 日韩成人精品 亚洲性综合 日韩久久中文字幕 91精品成人免费国产 91精品视频在线 亚洲国产第一页 日韩福利一区 91精品在线观看视频 国产日韩欧美综合 亚洲精品系列 日韩国产精品99久久久久久 蜜桃精品免费久久久久影院 国产视频黄 亚洲视频精品在线 亚洲精品自拍视频 亚洲精品一二区 99国产精品免费视频 久久综合色区 日韩免费一区 亚洲综合一区二区三区 欧美精品三区 国产精品一区二区久久 亚洲永久精品唐人导航网址 亚洲日韩中文字幕一区 欧美精品导航 日韩成人中文字幕 国产精品一区二区在线播放 国产精品手机在线亚洲 99ri在线 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久亚洲 亚洲精品伊人 91精品国产福利尤物免费 亚洲综合在线观看视频 亚洲人成免费 亚洲国产成人久久精品app 国产综合亚洲专区在线 精品一区国产 国产精品久久久精品三级 日韩中文字幕一区 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 免费视频91 国产在线观看精品 国产午夜三区视频在线 亚洲日本视频在线观看 亚洲一区在线免费 午夜免费小视频 91精品国产麻豆91久久久久久 国产精品视屏 国产成人精品自拍 综合激情婷婷 91精品国产免费青青碰在线观看 91成人国产 欧美成人二区 亚洲图片一区二区 国产精品免费久久 国产日韩在线视频 精品国产高清a毛片无毒不卡 91国视频在线观看 免费国产不卡午夜福在线观看 国产成人亚洲综合在线 国产精品一国产精品 99精品网 视频一区欧美 免费国产成人高清在线观看不卡 国产成人综合精品 亚洲日韩中文字幕一区 日韩精品一区二区三区在线观看 国产微拍精品一区 国产精品九九视频 亚洲精品影视 亚洲精品国产极品美女mm131 99久久精品国产一区二区成人 日本欧美一二三区色视频 欧美激情综合色综合啪啪五月 亚洲精品视频免费观看 日韩精品一区在线观看 亚洲精品免费在线视频 日韩国产精品99久久久久久 亚洲无吗在线视频 色www永久免费网站国产 日韩国产欧美一区二区三区 999国产精品亚洲77777 国产a精品 国产成人精品综合 亚洲天堂自拍 日本欧美一区二区 国产精品视频h 亚洲人成一区二区三区 国产成人一区二区 国产精自产拍久久久久久 免费国产黄频在线观看视频 国产成人一区二区三区视频免费 日韩亚洲欧美一区二区三区 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产成人精品在线 91精品视品在线播放 日韩精品在线一区 国产精品系列在线观看 国产精品久久久久久久午夜片 国产成人久久一区二区三区 99riav精品国产 亚洲人成网站色在线观看 亚洲三区视频 国产成人在线观看网站 亚洲天堂网站在线 国产精品人伦久久 色综合久久九月婷婷色综合 国产vvv在线观看 国产制服丝袜在线观看 日韩精品欧美激情亚洲综合 午夜免费小视频 欧美精品v日韩精品v国产精品 日韩精品一区在线 国产真实一区二区三区 国产精品手机在线播放 最新国产网站 色综合久久久久久中文网 欧美精品国产一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 亚洲天堂黄色 日韩中文字幕网站 久久综合丁香激情久久 制服丝袜中文 国产精品一区二区av 国产精品三级电影在线观看 国产精品手机在线播放 亚洲一级毛片免费在线观看 国产精品视频专区 欧美激情一区二区三区视频 在线观看国产区 日韩成人免费在线 91精品最新国内在线播放 日韩成人免费观看 91精品在线免费视频 日韩国产精品99久久久久久 国产精品一页 日韩激情无码免费毛片 免费在线观看视频a 国产精品视_精品国产免费 亚洲性影院 亚洲精品嫩草研究院久久 色中文在线 国产视频手机在线 日本欧美国产精品第一页久久 selao久久国产精品 久久91精品久久91综合 国产精品真实对白精彩久久 在线视频91 综合久久久久久 日韩精品亚洲专区在线影视 免费在线观看黄色网址 曰曰摸天天摸人人看久久久 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产精品久久久久久免费 99精品视频在线观看 亚洲三级小说 亚洲人成影视 五月综合在线 国产视频导航 国产v片在线观看 亚洲精品国产精品国自产网站 日韩国产免费一区二区三区 国产精选在线观看 国产玖玖在线 国产v片在线观看 国产真实一区二区三区 99国产精品视频久久久久 精品成人乱色一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 国产成人在线观看免费网站 日韩精品一区二区三区免费视频 免费网站成人亚洲 亚洲婷婷网 成人不卡视频 日韩成人黄色 国产精品日本不卡一区二区 亚洲视频1区 91久久精品国产免费一区 免费网站成人亚洲 亚洲视频四区 免费国产不卡午夜福在线观看 亚洲精品亚洲人成在线 国产日韩欧美综合 色综合精品久久久久久久 国产亚洲综合在线 国产不卡在线视频 亚洲视频一区在线 91精品福利视频 天天操中文字幕 亚洲人成在线播放网站 国产精自产拍久久久久久 精品国产免费观看一区高清 午夜怡红院 蜜桃视频一区二区 亚洲日韩欧美视频 99国产精品久久久久久久... 日本欧美一区二区 国产精选在线观看 99国产精品免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲天堂资源 日韩精品中文字幕一区二区三区 国产精品日韩欧美 免费aⅴ视频 免费国产黄频在线观看视频 999国产精品亚洲77777 国产精品永久在线 日韩专区亚洲精品欧美专区 欧美精品第1页在线播放 国产视频一区二区在线观看 亚洲精品在线影院 色99视频 亚洲精品在线观看视频 国产精品久久久久久福利 亚洲人成一区二区三区 国产精品久久久久久久久久影院 成人欧美精品大91在线 在线免费色 91精品国产品国语在线不卡 日韩精品电影在线 一区国产视频 亚洲精品男人天堂 中文字幕久久亚洲一区 国产成人一区二区小说 伊人99 久久99精品久久久久久秒播 亚洲人成中文字幕在线观看 国产精品久久毛片完整版 国产玖玖在线 久久99国产视频 亚洲精品国产综合一线久久 亚洲国产精品久久久久久 欧美亚洲国产成人不卡 色www永久免费网站国产 日韩激情无码免费毛片 91成人精品 国产成人精品综合在线 99精品福利视频 亚洲视频在线不卡 国产成人精品综合网站 国产精品一区二区久久不卡 国产制服丝袜在线观看 亚洲日本人成网站在线观看 最新精品在线 亚洲人成中文字幕在线观看 综合色网站 99久久精品费精品国产 欧美精品超清在线播放 91久久精品国产免费一区 国产精在线 欧美激情综合亚洲五月蜜桃 免费久久久久 91精品视频网站 国产精品女上位在线观看 蜜桃视频一区二区 综合久久婷婷 国产成人精品影视 久久久亚洲欧美综合 亚洲精品欧洲精品 91精品啪在线观看国产 色综合久久久久 久久91精品综合国产首页 91九色在线播放 亚洲视频一区在线 亚洲精品区 日韩精品亚洲人成在线播放 日本免费一区二区三区中文字幕 99国产精品农村一级毛片 91精品久久久 亚洲国产精品不卡毛片a在线 麻豆国产在线不卡一区二区 久久综合色综合 91精品一区二区 亚洲人成一区 99国产精品农村一级毛片 亚洲视频在线精品 亚洲综合在线观看视频 日韩精品亚洲专区在线影视 精品国产免费观看一区高清 午夜在线视频免费 亚洲日本一区二区三区在线 国产精品一区二区欧美视频 国产婷婷色一区二区三区深爱网 国产精品九九视频 国产成人精品综合 99国产精品免费视频 亚洲视频综合网 国产精品综合网 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲天堂成人在线 亚洲午夜精品久久久久久app 国产成人精品影视 午夜免费小视频 91精品福利一区二区 亚洲日本在线免费观看 日韩精品专区 亚洲人成黄网在线观看 国产精品自在线 久久中文字幕综合不卡一二区 91精品网 亚洲精品视频在线免费 色综合97天天综合网 国产成人女人视频在线观看 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 色视频www在线播放国产人成 日韩精品一区二区三区免费视频 亚洲精品国产电影 日韩精品一区二区三区视频网 日韩不卡一区二区三区 亚洲日韩欧美视频 色视频一区二区三区 国产精品久久久久jk制服 国产视频久久久 欧美国产中文字幕 日韩高清一区二区 国产成人艳妇aa视频在线 精品国产高清a毛片无毒不卡 亚洲精品国产网红在线 亚洲国产福利 日韩高清毛片 亚洲天堂网站在线 日本欧美国产精品第一页久久 99久久精品国产综合一区 精品亚洲成a人在线播放 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 91精品成人免费国产 午夜在线视频免费 亚洲天堂精品在线 99精品视频在线观看 欧美精品国产精品 日本免费一区二区三区在线看 日本美女一区二区三区 国产99视频在线 欧美精品观看 国产视频手机在线 国产精品一区久久 伊人久久综合成人亚洲 91精品国产免费久久国语蜜臀 亚洲国产最新 色婷婷香蕉 亚洲人成免费 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产污片在线观看 亚洲精品中文字幕麻豆 亚洲天堂精品视频 国产精品视频久久久久 国产九九热 亚洲无吗在线视频 国产精品无码久久综合网 欧美成人精品一区二区免费看 国产精品视_精品国产免费 999精品视频在线观看 日韩精品福利 国产成人久久精品激情 国产成人精品一区二三区 国产精品一二区 国产精品欧美一区喷水 久久91精品国产91 亚洲日本在线免费观看 国产精品视频九九九 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美成人一区二区三区在线电影 亚洲精品中文字幕无码专区 色视频一区二区三区 久久伊人中文字幕 国产精品久久二区三区色裕 日韩精品国产精品 视频一区二区三区免费观看 在线观看免费黄网站 欧美成人免费在线观看 国产成人精品亚洲2020 日韩免费看片 国产九色在线 国产九色在线 91久久99 免费亚洲成人 在线观看日韩欧美 国产精品久久久久久久y 亚洲精品自在在线观看 91久久福利国产成人精品 国产精品一区二区在线播放 中文字幕亚洲一区二区三区 91精品国产综合成人 国产精品免费久久久久影院 国产精品黄网站免费观看 麻豆国产在线不卡一区二区 91精品福利一区二区 亚洲精品在线第一页 日本久久99 亚洲精品视频免费 国内精品国语自产拍在线观看91 日韩精品在线观看视频 午夜国产精品视频 日韩成人中文字幕 国产精品视频久 亚洲婷婷网 国产精品久久久久不卡绿巨人 日本久久综合 国产精品丝袜在线 亚洲天堂美女视频 国产成人毛片毛片久久网 日韩精品福利在线 亚洲天堂999 99精品网 免费国产成人 国产精品久久99 国产日韩视频 亚洲精品中文字幕不卡在线 国产精品亚洲专一区二区三区 亚洲无卡 亚洲日本一区二区三区在线 久久er热这里只有精品免费 国产精品久久99 亚洲精品高清视频 亚洲天堂视频在线观看免费 亚洲精品高清国产一久久 亚洲天堂视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 国产精品视频网 免费香蕉一区二区在线观看 国产成人综合精品 中文字幕亚洲一区二区三区 精品一区国产 亚洲婷婷网 国产精品黄在线观看免费 国产在线观看91 最新精品在线 亚洲精品自在在线观看 亚洲精品有码在线观看 欧美不卡二区 亚洲三级小说 国产精品久久久久久久牛牛 日韩精品导航 成人精品国产亚洲 欧美激情综合色综合啪啪五月 中文字幕久热 亚洲人免费 精品福利在线 91久久精品一区二区三区 99久久精品免费看国产免费软件 国产成人久久精品激情 91精品视频在线免费观看 色婷婷香蕉 99国内精品久久久久久久 国产精品久久久久久一级毛片 国产原创麻豆 久久91这里精品国产2020 九九色视频 国产视频三区 亚洲天堂资源 日韩不卡中文字幕 亚洲精品在线免费观看视频 亚洲精品在线免费观看视频 日韩乱码视频 久久91精品国产91久久户 国产精品久久久久网站 欧美成在线视频 日韩专区亚洲精品欧美专区 国产精品一区不卡 91精品国产综合久久青草 国产一区二区视频在线 国产精品亚洲综合第一区 国产精品久久久精品视频 亚洲精品中文字幕无码专区 日韩精品一 在线日韩国产 国产精品九九视频 亚洲人成一区 国产精品黄在线观看免费 色综合久久久久 亚洲精品免费在线视频 免费在线一区二区三区 国产精品一二区 国产精品九九免费视频 亚洲国产欧美亚洲gif动图 亚洲人成网www 综合色中色 日韩精品免费一区二区三区 91精品国产综合久久婷婷 欧美精品久久 国产午夜伦伦伦午夜伦 伊人久久天堂 亚洲网站在线播放 国产精品视频一 国产成人精品综合网站 国产成人精品亚洲一区 国产精品欧美一区喷水 亚洲精品欧洲久久婷婷99 亚洲人成免费 制服丝袜护士久久久久久 亚洲无吗视频 日韩毛片基地一区二区三区 色视频一区二区三区 久久99精品久久久66 亚洲国产欧美日韩 国产在线看不卡一区二区 免费av一区二区三区 一区二区3区免费视频 手机毛片免费看 免费a黄色 日韩本免费一级毛片免费 91精品国产综合久久久久久 怡红院官网 亚洲视频在线免费 亚洲日本人成网站在线观看 久久两性视频 国产va免费精品观看 亚洲精品美女在线观看播放 亚洲日本韩国欧美 国产精品一区二区在线播放 99精品福利视频 免费在线观看一级片 亚洲三级天堂 成人不卡在线 国产成人亚洲精品91专区高清 91精品久久久久亚洲国产 selao久久国产精品 国产午夜久久精品 91精品国产手机在线版 99久久免费精品国产免费高清 国产成人综合自拍 国产精品制服诱惑 亚洲水蜜桃久久综合网站 免费亚洲成人 亚洲视频在线免费播放 亚洲性综合 日韩国产第一页 免费久久久久 亚洲视频中文字幕在线观看 亚洲视频综合网 国产精选在线观看 亚洲三级精品 国产成人毛片亚洲精品不卡 日本欧美国产精品 欧美精品久久久久久久小说 国产精品一区二区欧美视频 亚洲日本在线免费观看 国产不卡一区二区视频免费 日韩精品麻豆 国产精品久久久久久久久电影网 国产日韩欧美一区二区三区在线 国产在线拍 亚洲国产欧美在线 日韩免费一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 国产成人久久久精品一区二区三区 在线观看国产区 欧美成在人线a免费 自拍亚洲一区 91精品久久国产青草 99国产精品免费视频 激情亚洲综合网 国产成人青草视频 亚洲精品在线网址 亚洲精品国产精品国自产 91精品国产免费入口 亚洲婷婷第一狠人综合精品 国产九九热视频 国产午夜偷精品偷伦 国产亚洲福利精品一区 日韩精品导航 国产精品亚洲视频 国产成人无精品久久久久国语 国产精品久久久 日本免费一区二区三区中文字幕 欧美精品不卡 午夜在线视频观看 国产不卡在线播放 99精品在线视频 国产不卡在线播放 亚洲精品人成网在线播放影院 欧美精品久久一区二区三区 国产午夜视频在线 成人不卡在线 99成人在线观看 日韩精品视频免费 久久99精品久久久久久国产越南 国产精品模特hd在线 亚洲视频一区二区三区四区 91精品国产手机在线版