開學第一課《小學安全教育》教案（精選17篇）
在教學工作者開展教學活動前，常常要根據教學需要編寫教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。來參考自己需要的教案吧！下面是小編幫大家整理的開學第一課《小學安全教育》教案，歡迎閱讀與收藏。
開學第一課《小學安全教育》教案 1
目的：
1、思想品德教育
2、再進行坐、立、行、課堂聽講等訓練，幫助孩子盡快適應學校生活。
3、安全教育。
活動內容及過程：
一、愛校教育
1、老師祝賀小朋友返回學校，和同學們交流新年的愿望。
2、教育學生愛學校，愛班級。
二、常規教育
大家又回到了學校。回到了教室，誰能記得老師要求在教室里怎樣坐呢？讓我先來看看誰坐得最像一年級的小學生。表揚坐姿端正的同學。
1、課堂坐姿
我們先來看看其他的同學們是怎樣坐的.（播放照片）。
老師說明要求：上課的時候正確的坐姿是：小手平放桌面（右手在上），雙腳平放地面，腰背要挺直，小眼睛要看著老師或黑板。
老師示范。現在老師要與大家一起念一個神奇的咒語，老師說：123，你們說：快坐好！我們小朋友就能變成一個個坐姿端正挺撥的小學生了。咒語你們記住了嗎？我們來練習一下。老師與學生配合練習口令。現在老師要念咒語了，看誰能很快地變成一個小學生，坐得最好的小朋友，由老師發給孩子貼紙，作為獎勵。師在課桌間檢查指導坐姿還不太端正的孩子。
2、聽課、發言常規教育
2.1、是會用耳朵聽。
聽老師說話要專心，不能東張西望，聽同學發言，要注意聽他回答對了沒有，如果你還有想法，就舉手說出你的想法，今天開始，我們又回到教室里，始上課了。上課的時候坐姿要端正，不能在教室里走來走去，也不能和邊上的小朋友說話。如果老師說話了，你們就要看著老師，認真聽老師在說什么。
如果你們也在說話，老師的話就聽不見了。現在我要看看哪個小朋友的眼睛正看著我，聽得最認真。（班主任發貼紙獎勵做得好的小朋友）如果老師請小朋友在課堂上發言，你也要靜靜地聽。不能帶玩具來學校玩，也不要帶錢來買零食吃。
2.2、如果你要提問，或者發言，要先立起你的右手，經得老師同意后再發言。
訓練發言（師示范）：立起右手，經老師同意后，左移或右移一步，站立在課桌邊的空位，雙手自然垂直在大腿兩側，腰背挺直。發言要大聲。學會用耳朵聽，會用眼睛看，會用嘴巴說，是不是就很聰明了呢？不，最重要的是要會用心去聽，會用心去看，會用心去說，一句話，就是做什么事都要用心去做，才是真正聰明的孩子。
3、課前準備和下課
現在，我們就要準備上課了。上課之前，我們要做哪些準備呢？老師教孩子擺好學習用品。從書包里拿出語文書和文具盒，提醒動作要輕，不要說話，書和文具盒放在課桌的左上角。訓練動作。
4、路隊
排隊時要做到安靜、快速、整齊。觀看照片。
5、下課
師：同學們學得真好，現在要下課了，我們應該怎么做呢？
下課訓練：如果老師說下課了，我們應該怎樣做呢？老師說：準備下課。一來，學生說：輕輕收，
小朋友收好本節課用到的學習用品，二來，學生說：輕輕擺，小朋友擺好下節課的學習用品。
三、起立，老師喊口令：起立，師行禮：謝謝小朋友們！小朋友們再見！生行禮：謝謝老師！老師再見！師：請同學樣輕輕地把椅子推回桌子下面，把課椅擺正。練習兩次。發貼紙。
6、每天寫完作業自己整理好書包，第二天到校把作業本放在課桌的左上角。
三、安全教育
1、在課間休息時不能追跑、打鬧，不要到別班教室玩耍。不能推擠，特別是男生不能打架。
2、不能亂動教室里的電線和開關。
3、放學時沒見到家長或午托班的老師，不要離開學校。
4、遇到問題要向老師報告。
開學第一課《小學安全教育》教案 2
(一) 班會目的：
通過本次活動，讓學生了解交通、活動、意外事件中應必備的安全知識，懂得安全的重要性，并把自己學到的安全知識傳達給周圍的人們，做安全教育的小小宣傳員。
(二) 班會準備：
(1) 磁帶歌曲《天堂里有沒有車來車往》，
(2) 常見交通標志，
(3) 學生活動前搜集的有關圖片資料，
(4) 節目表演。
(三) 班會過程：
(1) 隊會儀式
(2) 歌曲導入，出示隊會主題
主持人：她，一個愛唱歌的小姑娘，曾天真地對我說：“送我一支歌好嗎?”我愉快的答應了。那個時候，九月的陽光，正溫柔地照射著她甜甜的笑臉。誰知，那一次談話竟成了永別。那個下午，那個陽光燦爛的九月的下午，那個他背著書包匆匆走向學校的下午，她被城市洶涌的車流無情地淹沒了。那一天，她剛滿13歲》......(播放《天堂里有沒有車來車往》這首歌，并跟唱，營造氛圍。歌曲完畢，出示本次隊會主題。)
(3) 討論交流
主持人：這位愛唱歌的小姑娘，在上學途中出了車禍，13歲的她就這樣離開了我們。像她那樣的悲劇，在我們的生活中，還有很多很多。(多媒體展示學生所搜集的資料、圖片)
學生談感受。
主持人：在你的生活當中，你還知道哪些像發生在小姑娘身上那樣的故事?
學生討論介紹。
(4) 認識交通標志
主持人：我們每天上學、放學，都是路上車輛最多，交通最擁擠的時候，一不小心，就可能發生意外。因此，我們必須注意交通安全。現在，我們一起來了解一下交通方面的常識。
a、(學生跑上臺把事先準備好的交通標識的`圖片貼在黑板上)一位同學扮演的小交警出場，表演交警手語，再對圖片進行解說。
b、相聲表演：《交通法規人人遵守》。
c、交通知識競賽。(選出四個同學分成兩組，由小交警主持)多媒體展示搶答畫面，由兩組隊員來判斷哪些行為是注意了交通安全的，而哪些行為是非常危險的?(答對題多者為勝)
(5) 平日活動的安全
主持人：我們在學校里或外出活動時，也要注意安全，否則，后果就不堪設想。
展示：多媒體漫畫系列片伴隨解說《自己釀成的苦果自己嘗》。(把學生平時生活中的一些不安全的行為、做法以漫畫的方式表現出來)
a、在人多的地方或馬路上踢球，
b、在樓道上追逐狂打，
c、集體上、下樓時，不講秩序，擁擠，
d、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等銳器揮動打鬧，
e、沒有做準備活動便下水游泳，
f、拍照時，為追求鏡頭的驚險奇特而登高爬壁，
g、看到路上有斷了的電線，撿起就玩。
主持人：同學們，我們可千萬不能像剛才那些同學那樣糊里糊涂呀!不過，如果萬一發生了安全事故的時候，我們又該怎么做呢?
a (安全小衛士出場)安全小衛士：我來考考大家，你們知道哪些特殊的電話號碼嘛?
它們有什么樣的用處呢?(110、119、120、114......)
b 多媒體展示這些電話號碼及用處。
c 表演小品《小同學得救了》。主要內容：放學回家的路上，同學們正三三兩兩、說說笑笑地往家走，這時，一個小同學被飛跑過來的大同學撞倒在地，后腦勺磕在水泥地上，頓時血流出來，形式十分嚴重。周圍的同學都圍了過來，議論紛紛，有的說去告訴老師，有的說告訴父母，有的說送她回家，還有的說直接送醫院，這時，有過路的人告訴他們應該趕快撥打120。救護車及時趕到，那位小朋友終于得救了。
(6)學會自我保護
①主持人：我們不僅要注意交通安全，還必須對我們身邊的人和事保持一定的警惕。
a 游戲：翻頭像。出示很多頭像，讓學生辨別哪些是壞人，哪些是好人。再把頭像翻過來(頭像背面有著這個人的真實身份)，目的是讓學生明白，壞人沒有一定的模樣，壞人可能長得很漂亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;壞人可能是陌生人，也可能是認識的朋友。
b 多媒體展示多種畫面，學生根據畫面指出畫中主人公應該怎樣做。
有人敲門，稱其媽媽受了傷，讓他來接他去醫院。
外出活動時，天黑路又偏僻，小明不知道如何是好。
路遇搶劫的歹徒。
去電腦游戲廳結識新朋友，炫耀自己家的財富。
遇到雷雨天氣，躲在大樹下。
(7)小主持人宣讀早已準備好的一份“珍愛生命=健康成長”的倡議書，全班同學在倡議書上簽名。
(8)輔導員講話。
(9)呼號，退旗，活動結束。
(10)活動延伸：
a 請有關人員進行安全動員和教育。
b 組織學生上街進行交通安全宣傳。
開學第一課《小學安全教育》教案 3
一、教學目標：
1、了解校園安全隱患。
2、掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。 ‘’
3、進行預防災害，預防突發事件的教育。
二、教學重點：
掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
三、教學過程：
一）校園中存在的安全隱患。(請學生列舉一些現象)
1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。
2、學生飲食、就餐的安全隱患。
3、學生交通安全隱患。
4、校園隱性傷害的隱患。
二）學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。
1、上下樓梯要注意什么?
2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。
3、課間活動應當注意什么?
三）學生飲食、就餐的安全注意事項。
1、不吃過期、腐爛食品，有毒的.藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。
2、禁止購買用竹簽串起的油炸食品。
四）交通安全注意事項。
1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，遵守交通規則。
2、說一說學生乘坐公交車注意事項。
五）校外活動安全
1、不到池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍，嚴禁私自下河塘洗澡。
2、不玩火。不進入網吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。
六）校園安全其他注意事項：
1、如何正確對待老師的批評，甚至誤解?
2、你與同學發生矛盾怎么辦?
3、如何加強教室安全?
4、為什么不能提前到校?
5、當自己感到身體不適時，怎么辦?
6、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?
7、學習安全小常識。
七）樹自我防范意識
不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。
八）全課小結
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻銘記“安全”二字，做到高高興興上學，平平安安回家。
開學第一課《小學安全教育》教案 4
活動目標：
1、了解食品包裝標志的簡單常識，初步學會識別某些食品包裝標志。
2、使學生學會識別食品袋、食品盒、食品罐等保質期和生產日期。
活動準備：
幼兒與家長收集食品包裝、盒、罐等，填寫調查報告。
活動過程：
一、創設情景導入
教師發現有一部分的小朋友每一天爸爸媽媽接你的時候，都要在學校門口買一些零食吃，可是那些食品其實是很不衛生的，還有可能導致人死亡（告訴幼兒陜西省五名學生在學校門前買零食吃后中毒，一人搶救無效死亡的消息）。為了不讓以上的事例發生在我們身上，會買食品是很重要的。
二、認識食品包裝標志
1、學生觀察自我帶來的食品袋、盒、罐上的圖案。
2、討論并說出自我的觀察結果
（1）注冊商標
（2）生產日期，保質期
（3）質量安全標志
（4）綠色食品標志（QS）
（5）衛生標志（H）
師總結：食品包裝上花花綠綠的.圖案和文字，我們就叫它食品包裝標志。
延伸：請幼兒將學到的食品衛生知識宣傳給自我身邊的人，并在爸爸媽媽的幫忙下學習如何參考以上的知識去購買食品。
開學第一課《小學安全教育》教案 5
教學目的：
1、通過對乘坐校車知識的了解，提高學生的交通安全意識。
2、通過對交通安全應急常識知識的學習，掌握一些基本的自救方法，學會自救、互救，以及應對事故發生的應急措施，提高學生知行統一的能力。
教學過程：
一、談話導入：
師：同學們，校車已經越來越快地融入到我們的生活之中，它給我們的出行，帶來了便捷的'條件，節省了很多時間。乘坐校車也是一門學問，下面我們就一起來討論有關這方面的交通安全知識。
二、乘坐校車的安全
1、學生各自談談自己以前是怎樣乘坐校車的。 學生交流。
教師總結： 上下車要有秩序；上車后要抓牢、扶穩；乘車時頭、手等身體部位不能伸出車外；下車時要等車子完全停穩，不急于跳車；要到站時，提前到車門旁邊等候；不能和司機說話，不隨意在車內說話、打鬧；不乘坐酒后駕駛司機的車輛。下車后，如果想到馬路對面去，不要在車前、車后突然橫穿馬路，車子開走以后，看清有無車輛行駛，再穿行；乘坐小型車時，要系好安全帶；乘坐摩托車時，要戴好頭盔等。 師：現在自己再小組內交流，看看還有什么補充。
(1)上車前先看清校車是哪一路，別慌忙上車，容易乘錯車。
(2)待車子停穩后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
(3)上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故。
(4)乘車要講禮貌，保持安靜。
(5)乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
2、進行模擬演練，坐班車的同學按村隊排成一列，按本節課學過的安全乘車規則進行乘車。不坐校車的同學做評委，及時發現問題，進行指正。
四、遇到交通事故時怎么辦
1、觀看相關的錄象，學習正確及時的處理方式。
2、布置場景，讓學生模擬練習交通事故中的自救與互救。
五、小結：
1、總結乘坐校車時的交通規則。
2、遇到緊急事故不要慌張，運用所學到的自救和互救本領。
反思：通過本課的學習，讓學生們可以結合自己的生活實際進行交流，反思。在討論中發現問題，了解避免問題發生的具體做法。提升了學生的安全意識，有利于學生安全地乘車，各種形式的活動符合學生的心理特點，有效地掌握了安全乘車的方法，提升了學生知行統一的能力。
開學第一課《小學安全教育》教案 6
一、教學目的：
1、幫助學生了解交通信號燈的基本常識。
2、指導學生初步掌握交通信號燈的作用。
3、教育學生在生活中能看懂并遵守交通信號燈的指揮。
二、教學難點：
幫助學生分清在車行道上指示機動車的“紅綠燈”和在人行道上指示行人和非機動車的“紅綠燈”之間的區別與聯系。
三、教具準備：
自制課件“紅綠燈”頭飾，交通道路平面圖
四、教學過程：
（一）、看一看
1、請學生觀看老師準備的《交通安全動漫片》。
2、師：孩子們，看了這段動漫，你知道了什么？請同桌的兩個孩子相互說一說。
——學生交流活動，師巡視指導。
——請兩、三個學生發言。
3、師：孩子們看得好，想得好，說得也好！是的，不遵守交通規則就會造成交通事故，甚至付己的生命。只有遵守交通規則，我們才能做到安全出行、平安回家。你們說是不是？
——生：是！
4、師：那這位叔叔（動漫中的角色）違犯了什么交通規則呢？
——生：亂闖紅燈
5、師：亂闖紅燈為什么就會有危險呀？
——學生根據自己的生活經驗回答，師相機點撥。
（二）、說一說
1、師：回答得真棒！在城市道路上，紅綠燈就是交通的“信號燈”。它使用紅、黃、綠三種顏色的不斷變換發出信號，指揮著來來往往的'行人和車輛。如果沒有紅綠燈發出信號提示，行人和車輛就會出現混亂，造成交通堵塞，甚至會造成交通事故，威脅到我們的生命安全。所以，我們走在大街上，就必須關注——變換中的“紅綠燈”（引入課題）
板書：《變換中的“紅綠燈》（同時出示PPT）
2、師：為什么信號燈使用紅、黃、綠三種顏色的變換，行人和車輛就可以安全行走和行駛了呢？
——學生根據自己的生活經驗回答。
3、師根據學生回答（PPT出示）：
紅燈亮時——表示行人和司機不能行走或行駛，要原地停止。
綠燈亮時——表示行人和司機現在可以行走或行駛了。
黃燈亮時——警示行人或車輛再看看或在等等，不要急！
師引讀，學生齊讀：“寧停三分不搶一秒”（PPT出示）
(三)、跳一跳
師帶領學生唱、做唱自編的“紅綠燈”體操：
LOOK，LOOK，看一看。
先左看，再右看，
紅綠燈在變幻。
紅燈停（stop），綠燈行（go），
黃燈警示看清楚；
過馬路，左右看，
交通規則我做到，
Icando!Icando!
（四）、想一想
1、師“紅綠燈”的作用：設計師們利用醒目的“紅、黃、綠”三種顏色，分別表示了三種不同交通要求。紅綠燈的出現，使我們的交通得以有效管制，它對疏導交通流量、道路通行能力大大增強了。而且還減少了很多的交通事故。
2、師：孩子們，紅綠燈在我們的生活中這么重要，你有沒有觀察到交通紅綠燈可分幾種嗎？
——引導學生知道交通紅綠燈分為指揮機動車輛通行和行人及非機動車兩種。
（分別出示兩種紅綠燈PPT）
3、師：車行道上的紅綠燈和人行道上的紅綠燈，就像一對好朋友，它們分工合作，一起來指揮交通。請孩子們仔細觀察，它們是怎么配合著工作，來指揮行人和車輛的？
4、師：出示交通示意圖，讓學生觀察后，請一個學生上臺指圖說說。
——學生活動：請學生橫排、豎列起立，體驗在車行道和人行道紅綠燈的交換指揮下，行人何時停，何時行。
（五）、演一演
1、小游戲：過馬路
——分別選三組小朋友扮演行人、汽車司機、騎自行車的人。一個學生戴頭飾和手標扮演信號燈。
——老師講解游戲方法及要求。要求在遵守交通規則上，即興發揮，可以根據平時觀察到的場景進行表演。
（六）、查一查
1、師：孩子們，在生活中，我們不僅要學會看紅綠燈，還要遵守許許多多的交通規則，才能保證自己的安全。
2、學生讀：我是安全勸導員：我是安全勸導員，走出家門，要遵守交通規則，關注自己的安全。我們來看看這些小朋友做得對不對？
3、出示PPT，讓學生當交通安全勸導員通過觀察，檢查圖中人物是否違犯了交通規則。
（演示ppt，小朋友用手勢判斷，安全勸導員進行表揚或勸導）
4、結束語：師：孩子們，老師和父母都很關心你的安全哦！
開學第一課《小學安全教育》教案 7
一、教學目標：
1、以“安全第一，預防為主”為指導方針，營造安全、文明、健康的育人環境。
2、通過教學生增強安全防范意識，教給學生掌握一些簡單的安全常識，會處理日常生活中出現的緊急情況，學會自我保護。
3、讓學生從平時點滴做起，養成良好的飲食習慣、衛生習慣等，會預防各種常見的傳染病的發生。
二、教學內容：
1、養成良好的飲食習慣
2、注意飲食營養
三、教學過程：
導入：同學們已經學習了不少衛生方面的知識，今天老師和同學們一起學習飲食衛生方面的知識。
(一)教學飲食衛生。
1、學生表演小品(音樂)
剛才他們表演精彩嗎?大家想一想，剛才那位同學為什么肚子疼?
拿出塑料小熊演示什么叫暴飲暴食。如果這樣腸胃負擔過大，容易引起消化不良。
2、說明“一日三餐”的重要性
找學生自由發言。
3、問答題
早晨時間緊，可以不吃早餐嗎?
4、總結。
養成良好的衛生習慣才會有健康的身體。
(二)注意飲食營養
1、合理搭配飲食有哪些好處?(討論)
2、合理地烹飪，減少營養的損失。
3、食物的感官性指什么?
飯菜的色、香、味。
4、注意飲食衛生
注意飲食衛生，應從哪些方面做起?
(三)保障飲食安全，預防食物中毒及鉛中毒。
1、預防食物中毒;
①選擇經過安全處理的食品。;
②徹底烹調食品;
③立即食用做熟的食品;
④精心儲存熟食;
⑤徹底再加熱熟食;
⑥避免熟食與生食接觸;
⑦反復洗手;
⑧精心保持廚房的清潔衛生;
⑨避免昆蟲、鼠類和其他動物接觸食品;
⑩使用凈水
食物中毒是怎么發生的?
引起中毒的食品有哪些?
如何預防食物中毒?
食物中毒的應急處理?
2、預防鉛中毒
如何防止鉛中毒?
防止鉛中毒應該在飲食、生活習慣等多方面下手。
首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝，用食品袋盛裝食物時，應避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸，特別是與酸性食品接觸;蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農藥中的鉛成分。
在居住方面，盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等，否則，一旦漆屑剝落，油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。盡量選用無鉛化妝品、染發劑等。
此外，不要在汽車往來多的道路附近散步，因為汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在。
膳食中應包含足夠量的.優質蛋白質，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等應占1/2以上。在膳食調配時應選擇富含維生素的食物，尤其是維生素c較為重要。適量補充維生素c，不僅可補足鉛造成的維生素c耗損，減緩鉛中毒癥狀，維生素c還可在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維生素c還直接或間接參與解毒過程，促進鉛的排出.
適當吃些驅鉛食物很多天然食物都具有一定的防鉛和驅鉛功能。牛奶中所含的蛋白質可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復合物隨尿排出。海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。沙棘和獼猴桃中富含維生素c，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結合，促使其從大便中排出。
開學第一課《小學安全教育》教案 8
活動目標：
1、了解暑期安全防范意識，學習安全的有關知識，在學習中增強與同伴的合作交流意識。
2、初步了解安全的有關內容，要求每一個小朋友們都要提高安全意識
活動重難點：
重點：了解暑期安全防范意識，學習有關安全知識。
難點：在學習中了解安全知識點，提高安全意識
活動過程：
一、談話引入
1、現在是什么季節?對，現在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?
2、可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎?告訴你們，這幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。
二、各類安全引導
1、防溺水教育
(1)、小朋友們，我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢?(老師先向小朋友們講幾點防溺水的知識要點，教育小朋友們周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。(教師伴隨防溺水安全圖片進行引導)(2)、教育小朋友們在家時千萬勿不能和同伴去玩水,下江游泳。(3)、我們是小朋友們園的小朋友，很多都不會游泳，如果發現有小朋友們不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
教師小結：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望你們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
2、安全出行。
老師：小朋友們好，安全快樂的一天又開始啦!哪個小朋友能告訴老師他今天是跟誰一起來的，你們又是乘坐的什么交通工具嗎?
(小朋友們回答)
老師：大家都說的很好，老師今天老師來小朋友們園的時候啊，看見了很多小朋友也在來小朋友們園的路上，像我們班的小朋友一樣，他們有的跟爸爸走路，有的坐在媽媽的車上，有的坐在爺爺的自行車或者摩托車上。可是啊這些小朋友的做法有對有錯，我們一起來看看圖片吧!
(播放圖片)
觀看的時候邊提問：
1、這個小朋友做的對嗎?為什么?
2、你覺得在來小朋友們園或者回家的時候還需要注意什么?
老師：不管我們是來小朋友們園還是去別的.地方玩，如果走路的話一定要牽著大人的手，不要亂跑，因為馬路上很多車輛會很危險;如果是坐車的話不要把玻璃全部都搖下來讓腦袋探出車外，這樣做也是不安全的。小朋友們一定要記住哦!
3、、安全游戲。
(繼續播放圖片)
老師：現在我們繼續來看看圖片吧，小朋友們來到小朋友們園了都很開心呢，開始玩滑滑梯做游戲了，咦，這個小朋友在干嗎呀?他這樣會弄傷的，多危險啊，小朋友再找找看，還有哪些行為很危險呢?
(出示玩滑滑梯，上下樓梯的圖片。)
老師：剛剛我們找出來了在小朋友玩游戲的時候不正確的行為，那現在老師想請一個小朋友來回答，玩滑滑梯的時候要怎么樣做?上下樓梯又要怎么樣做呢?
(小朋友們回答)
老師：你們說的都很好，玩游戲的時候一定要注意安全，學會跟小朋友一起分享，上下樓梯不推也不擠，我相信我們班的小朋友一定能做到的，對嗎?
4、安全飲食。
老師：今天有三位小朋友要給我們表演一個情景劇，我們把他們請出來吧!
(小朋友們表演情景劇吃水果，一個小朋友請另外兩名小朋友吃水果，水果先由本班小朋友們洗干凈了，吃水果的時候一個小朋友直接拿起來吃，另外一個說要先洗手。)
老師：謝謝小朋友的表演，剛剛小朋友在情景表演里面都看見了什么呢?吃水果的時候誰做的對，誰應該改正呢?
(小朋友們回答)
老師：吃東西之前要先把食物洗干凈，把小手也洗干凈，這樣吃下去的時候才不會獨自疼，有些小朋友不僅不洗小手，而且喜歡吃小東西，吃什么小東西呢?我們一起來看看吧!
(播放圖片)
老師：這些小東西不僅不能吃，而且吃進去的話會堵住我們的喉嚨呢，這樣就要去醫院了呢，所以小朋友的嘴巴不能像花貓一樣什么都吃，我們要吃干凈的可以吃的食物好嗎?
三、活動總結
老師：剛剛我們看了這么多圖片，跟小朋友們說了那么多要注意的事情，那么在每一天的活動中，我們怎么樣才能安安全全快快樂樂呢?現在就讓我們的新朋友來告訴我們吧!
(播放正確的行為做法)
老師：現在夏天來到啦，有很多小朋友喜歡游泳呢，但是我們要跟誰一起去呢?游泳要到專門的游泳池去，如果看到了很多路邊上的水坑，能不能去玩水呢?這樣非常危險，不能這樣做，明白嗎?
(小朋友們回答其他危險的事項)
老師：老師希望小朋友們在暑期里都能夠注意安全，開心玩樂，做一個健康快樂的好寶寶
開學第一課《小學安全教育》教案 9
教學目標：
了解冰雪可能帶來的安全隱患，懂得冰雪中安全活動應注意什么。
教學重點：
知道冰雪中安全活動應注意什么。
教學準備：
多媒體課件
教學過程：
一、揭題導入。隨著天氣一天天變冷，冰雪天氣日益臨近，這不可避免地給我們的出行和課間活動帶來了麻煩。那么怎樣安全快樂地渡過冰雪天氣呢？這節課，我們一起來討論。
二、學習新課。
1、自讀課本51頁的.小故事，讀完后說說自己的感受。
（1）同桌互說。
（2）抽生在全班交流，教案《安全教案 冰雪中》。
2、討論：冰雪中有哪些安全隱患呢？
（1）小組討論。
（2）小組代表匯報。
（3）教師歸納冰雪中存在的安全隱患。
3、那么，我們該怎樣預防這些冰雪中常見的安全事故呢？
（1）自由讀一讀課本52頁內容，用自己的話說一說冰雪中活動需要注意什么？
（2）除了課文中提到的注意事項，你認為冰雪中活動還需要注意什么？（自由交流。）
（3）教師歸納總結：一是要提高認識。遭遇冰雪天氣，要堅決克服麻痹心理，采取一切必要的措施，確保不出任何安全事故。二是把認識落實到行動上。要注意保暖防凍，及時添加衣服，嚴防凍傷、感冒等病情發生；特別是加強雪后交通安全、雪地嬉戲的安全防范意識，注意防滑，嚴禁乘座無牌、無證及無客運資質的車輛。必要時，要通知家長上、放學進行接送。三、結課：同學們，愿這節課的學習能給大家帶來啟示，幫助大家渡過一個平安快樂的冬季！
開學第一課《小學安全教育》教案 10
教學目標：
1、了解游泳時可能發生的危險。
2、知道游泳時應該注意的事項，遇到危險時應該如何緊急求助。
教學重點：
了解游泳時可能發生的危險。
教學難點：
知道游泳時應該注意的事項，遇到危險時應該如何緊急求助。
教學過程：
一、說說我的見聞
小朋友會游泳嗎？聽說過游泳或滑冰時發生的危險的事情嗎？你知道哪些是危險的水域嗎？請學生討論并回答。
二、探究之旅
活動一：身邊的危險
1、閱讀課本上的案例，討論為什么會發生這兩起溺亡事故？這些同學有哪些不安全的行為？
2、生討論并各抒己見。
活動二：處處留心
1、仔細看圖，說一說，下圖中同學的行為安全嗎？為什么？
a、孩子或成人在河邊釣魚
b、兩位同學在水庫里游泳
c、夏天，兩位小朋友相約去村邊的小河玩水
d、幾名同學在裂開的冰面上滑冰
e、幾位同學自行組織在湖上劃船
f、小紅趁爸爸媽媽不注意，自己下海去游泳
2、個人匯報，并將自己的看法說一說。
3、想一想：還有哪些水域是危險的？
4、師小結：郊外池塘、河堤、溪谷、水庫、湖等地方為危險水域，未成年人須在家長陪護下，選擇安全的區域游泳。
5、閱讀案例，說說為什么會發生案例中的`事故？案例給了我們什么啟示？
6、小結：溺水身亡已經成為學生非正常死亡的“頭號殺手”，農村兒童溺水身亡的人數是城市的五倍，特別是留守兒童溺亡占絕大多數，所以我們一定要在家長的陪伴下，選擇安全的水域玩耍。
活動三：緊急救助
1、如果有伙伴落水了，你會怎么做？下圖中同學的做法對嗎？為什么？
a、自己下水去救落水的同學
b、幾位同學手拉手把落水同學救上來
c、去找大人來救落水同學
d、告訴落水同學放松身體，把頭露出水面
e、讓落水同學抓住樹枝，把他拖上來
f、先給110打電話
2、個人匯報，并將自己的看法說一說。
三、我的收獲
同學暢所欲言說說自己的收獲。
四、拓展實踐
1.危險判斷
認識水域安全標志，交流標志的含義。
2.家校互動
a.和家長一起調查、了解你所生活的周邊有哪些危險水域？這些水域有什么安全隱患？該如何避免危險發生？
b.你家或學校附近的水域有安全警示標志嗎？如果沒有，和家長一起寫一份倡議書，提醒相關管理部門注意。
開學第一課《小學安全教育》教案 11
教學目的：
1、初步認識各種交通信號、標志和標線的作用。
2、懂得應該自覺遵守交通法規。
教學過程：
一、導入
隨著交通事業的發展，道路上的車輛越來越多，交通安全問題越來越受到人們的重視。這就要求我們每個人不斷提高交通法制觀念，增強交通公德意識。
二、新課
1、認識交通警察。
（1）學生自讀書。
（2）出示圖片。
（3）學生看圖說說：誰是交通安全的維護者？你心目中的交通警察是什麼樣的形象？ 教師補充：
交通警察是國家維護交通秩序和安全的武裝力量，他們是交通安全的維護者，不論嚴寒酷暑，他們都堅守崗位，指揮著來往的.車輛和行人。只有服從交通警察的指揮，才會有良好的交通秩序，才能保證車輛和行人的安全。
2、認識交通標志。
（1）課前，老師讓同學們在出行中觀察道路邊的各種交通標志，能說說你們觀察到了什么嗎？
（2）出示掛圖，請學生指出圖中的各種交通信號、標志、標線，并說出它的作用。
（3）在我們日常的出行中，當看到這些交通信號、標志和標線時，應該怎樣做？
（4）教師歸納
其實，國家有關部門規定的交通標志和標線共有100多種，今天我們認識的只是其中幾種常見的交通標志。
3、過渡：為了保證交通安全，除了以上這些必要的交通措施外。國家還制定了相關的法律規定，這就是《中華人民共和國道路交通管理條例》。
（1）出示圖片
說出圖片上行為的對與錯，為什么？
（2）說說你在出行中，看到人們是怎樣遵守交通法規的？
（用具體事例、自畫畫或圖片說明，可以把圖片、自畫畫粘貼在黑板上）
（3）請你對著圖上的內容，說一句贊揚或警示的話。
（4）怎樣把我們今天認識的交通標志和交通法規讓更多的人都知道？
老師提意：用我們搜集的材料制作一期《注意交通安全》的黑板報，向更多的老師和同學宣傳有關交通安全的知識。
三、課堂小結
1、說說你記住了哪幾種交通信號、標志和標線？
2、學習了交通法規和各種交通信號、標志后，檢查自己，并寫一條警示句。
開學第一課《小學安全教育》教案 12
教學目的：
1、通過對乘車知識的了解，提高學生的陸地交通安全意識。
2、通過對交通安全應急常識知識的學習，掌握一些基本的自救方法，學會自救、互救，以及應對事故發生的應急措施。
教學過程：
一、談話導入：
師：同學們，各種各樣的車輛已經越來越快地融入到我們的生活之中，它給我們的.出行，帶來了便捷的條件，節省了很多時間。騎車、乘車也是一門學問，下面我們就一起來討論有關這方面的交通安全知識。
二、騎自行車應該遵守的規定
1、請有騎自行車經驗的學生交流。
2、看書上的插圖，判斷對錯。
3、教師小結：
（1）未滿12歲的兒童不準在馬路的慢行道上騎車。
（2）自行車的鈴、閘齊全并有效。
（3）騎車時應靠右邊慢行道行駛，人行道上不準騎自行車。
（4）不闖紅燈，拐彎減速慢行；不準雙手離把，不準追逐打鬧。
三、乘汽車的安全
1、學生各自談談乘公共汽車、打的車、摩托車時的安全做法。
生：上下車要有秩序；上車后要抓牢、扶穩；乘車時頭、手等身體部位不能伸出車外；下車時要等車子完全停穩，不急于跳車；要到站時，提前到車門旁邊等候；不能和司機說話，不隨意在車內說話、打鬧；不乘坐酒后駕駛司機的車輛。
生：下車后，如果想到馬路對面去，不要在車前、車后突然橫穿馬路，車子開走以后，看清有無車輛行駛，再穿行；乘坐小型車時，要系好安全帶；乘坐摩托車時，要戴好頭盔等。
師：同學們概括的比較全面，現在自己再結合課本，看看課本上還有什么補充。
（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站，往往是幾路公共汽車同一個站臺，慌忙上車，容易乘錯車。
（2）待車子停穩后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
（3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。
（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
四、遇到交通事故時怎么辦
1、觀看相關的錄象，學習正確及時的處理方式。
2、布置場景，讓學生模擬練習交通事故中的自救與互救。
五、小結：
1、總結騎車、乘車是的交通規則。
2、遇到緊急事故不要慌張，運用所學到的自救和互救本領。
開學第一課《小學安全教育》教案 13
教學目的：
1、通過對水上交通知識的了解，提高學生的.交通安全意識。
2、讓學生學會水上救人的本領，成為一名有用的公民。
教學過程：
一、導入
如今水上交通發展突飛猛進，不管是運輸、出行，還是旅游觀光，都需要乘船，甚至是劃船。在水上交通中我們又該注意些什么呢？今天我們將一起來學習《水上安全》。
二、乘船安全
1、講解乘船的意外傷害事故，引起學生的重視。
2、了解乘船的安全知識。
乘船要做到二要三不要：
（1）二要
一要乘坐證件齊全的船只。
二要乘船時聽從指揮。
（2）三不要
不要乘坐超載的船只；不要在船上嬉戲打鬧；不要冒險乘船。
三、劃船安全
同學們和爸爸、媽媽出游時可能會去劃船賞景，那劃船又應該注意什么呢？
1、出示插圖，學生看圖理解。
2、小黑板出示劃船安全細則：
（1）不要在雨天、風大浪急時劃船。
（2）不要在船上站立和打鬧。
（3）不要集中坐在船上的一側。
四、怎樣搶救船上落水人
1、如果乘船過程中遇到事故不幸溺水，應學會現場急救知識。
（1）把船漿或結實的繩子遞給落水人。
（2）把救生圈、木板等能夠浮的物體扔給落水人。
（3）大聲呼救，請求別人救助。
2、模擬練習，讓學生真實地去感受遇難和被救的感覺。
五、教師小結
水上安全不容忽視，讓我們緊記今天所學的知識，成為文明交通人。
開學第一課《小學安全教育》教案 14
活動目的：
1、知道各種交通信號、標志和標線的作用，知道有關的交通法規，懂得應自覺遵守交通法規。
2、知道從事交通運輸業人們的辛勤勞動，培養學生尊重他人勞動，愛護交通設施的意識。
活動過程：
（一）導入新課：
提問：
1、交通運輸業為我們的生活提供了那些方便？
2、如果沒有交通運輸我們的生活會怎樣？
談話：
交通運輸是現代生活必不可少的`組成部分，交通運輸為現代人的生活提供了極大的方便。同時由于一些人重視交通安全的程度不夠，它也給很多家庭帶來了不幸。我們應該發揮交通運輸積極的方面，克服不利的因素，讓他更好的為我們服務。
（二）學生匯報：
1、學生介紹乘車、乘船的有關資料。
①學生介紹乘車、乘船的有關知識。
②播放視頻“車中的危險”。
2、學生介紹各種交通標志及相關法規。
①學生用課件或圖片介紹各種交通標志。
②學生介紹相關的交通法規。
3、學生介紹文明乘車方面的資料。
①學生表演小品“在公共汽車上”。
②學生討論。
4、學生介紹重大交通事故的案例。（請學生分析他們違反了法規中的那些條款。）
5、交警介紹中小學生常出現的交通事故及其原因。
6、學生介紹在街頭實地調查車輛和行人違犯交通規則的情況。
（三）師生小結：
提問：
今天你學到了那些知識，通過今天的學習你有什么收獲？
教師小結：
交通運輸是現代生活中必不可少的組成部分，交通運輸為現代人的生活提供了極大的方便。同時由于一些人忽視交通法規，給很多家庭帶來了不幸。我們應該遵守交通法規，注意交通安全，發揮交通運輸積極的方面，克服不利的因素，讓他更好的為我們服務。
自己自護自救的能力。機智勇敢的處理各種異常的情況或危險。就能健康的成長。
開學第一課《小學安全教育》教案 15
一、教學目的
加強食品安全教育，增加學生食品安全知識，提高學生食品安全自我保護能力。培養學生從小講衛生、不買零食的好習慣。
二、課前準備
1、前一周，讓學生對學校周圍的小攤進行實際調查，并且通過各種途徑調查什么樣的食品才是安全的。
2、觀看《都是零食惹的禍》。
3、分別從小攤上和大超市里購買一些食品。
4、準備一臉盆水以及洗手液、毛巾等物品。
三、教學過程
啟發談話，揭示新課
1、同學們！民以食為天。一日三餐是大家日常生活中必不可少的。那么，同學們，當你平時享受那些花樣繁多、種類齊全的兒童食品時，你是否想到了安全問題呢？今天，我們這節課就來談談關于食品安全的這個話題。
希望大家把自己看到的，聽到的，想到的與學到的`知識帶進今天的課堂，達到相互交流、提高安全自護目的。
2、分組交流課前調查所得，各個小組匯報對學校周圍小攤進行實際調查的結果。
學生交流：
①烤肉串、炸雞翅的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅，有沾滿了灰塵。
②麻辣燙的原料沒洗就直接下鍋，賣主自身也很臟，根本不講衛生。
③很多袋裝食品沒有找不到產地、商標，有的已過保質期④很多飯店廚房的衛生極差。
師小結：大家的眼睛可真亮！發現的問題還真不少。這樣的食品我們同學吃了能不生病嗎？下面我們來欣賞小品《都是零食惹的禍》。
3、觀看《都是零食惹的禍》
主要內容：上課時，一個男生突然捂著肚子大叫肚子痛，送到附近醫院。經醫生診斷是得了急性腸胃炎。經了解，他早上上學時吃了小攤上的烤腸。
全班討論：
①這位男生得的是什么病？
②他為什么會生病？
4、師引導：
學校規定不能到小攤上去買零食吃，可有的同學偷偷地去買，不聽老師的勸告，剛才的這位男生就是因為吃了小攤不衛生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢？請同學拿出自己從大超市買的食品和我手里的小攤上的食品進行比較，看看安全的食品必須有哪些標識。
學生比較并且討論：安全的食品要有生產日期、保質期、生產廠家電話和具體的地址、食品的組成成分和重量等。
5、師：我們大家都知道病從口入，那么我們在食品安全方面都應該注意什么呢？
（1）、正確洗手，是飲食安全第一步。
（2）、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠離我。
（3）、不買包裝不完整、標示不明的食品，購買食品時要進行選擇和鑒別，不購買“三無食品”。盡量購買綠色食品。不吃隔餐食品、牛奶。
（5）、防交叉污染：買回家中的食物，應分類分區貯放；烹調時，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。
四、總結全文，升華主題。
師：同學們，通過這節課的學習，大家都懂得了亂吃不衛生的食品會影響身體健康的道理。也表達今后不再亂買零食的決心。通過討論，也知道了如何去識別選購安全的食品，希望每位同學養成講衛生的好習慣，使我們的身體更健康、大腦更聰明。
開學第一課《小學安全教育》教案 16
活動意圖：
隨著認知水平的發展，和幼兒自我意識的不斷增強，中班幼兒園與同伴、成人之間的交往日漸頻繁。但是，由于他們缺少良好的交往技能，容易發生矛盾沖突，嚴重時還會給自己的身心健康和安全造成負面影響。因此，引導中班幼兒在活動時按秩序，不推擠、會排隊等待不僅能提高他們的交往能力，更能培養他們的良好習慣，避免意外帶來傷害。
活動目標：
1.知道在活動和公共場所玩耍時要主動排隊，耐心等待。
2.有初步自我約束的意識，養成良好的行為習慣。
活動流程：
1.游戲《鉆山洞》，體驗沒有秩序帶來的危險。
分別準備三個山洞：由兩名幼兒來當拱門，第一次小朋友自由的鉆山洞，"誰能又快，又安全的鉆過每一個山洞，不能漏掉每一個山洞。"
"剛才在鉆山洞的時候你都發生了什么事？你看見了什么事情？"
小結：剛才幼兒自由的鉆山洞，游戲過程中出現了擁擠、無序、碰撞、掉鞋等現象。
2.討論怎樣又快又安全的鉆過山洞的方法。
怎樣又快又安全的鉆過山洞？
小結：鉆山洞時，大家要從同一個山洞出發，排好隊，一個跟著一個，不推不擠不掉隊，這樣就會又快又安全的鉆過每一個山洞了。
3.播放背景音樂，再次玩《鉆山洞》的游戲。
幼兒還是自由游戲，教師及時鼓勵幼兒排隊的`行為。
小結：當很多人在做同一件事情的時候，只要大家排好隊、守秩序，就會很快、很安全、很開心的把事情做好。
活動延伸;
和幼兒為需要排隊的地方設計一個排隊標志，提醒大家共同遵守。
活動反思：
在幼兒的意識中都知道，在幼兒園或者公共場所時要排隊，但是在幼兒園的一日工作中需要幼兒排隊的時間很多，喝水排隊，尿尿排隊，上操也要排隊。大部分幼兒做的都不錯，但是有一小部分的孩子還是不能很好的克制自己，總想第一個就完成任務，所以就插隊影響了整個班的秩序。
開學第一課《小學安全教育》教案 17
一、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
二、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。
三、教學過程：
（一）導入
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
（1）學生各敘己見。
（2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與課間活動應該注意那些安全事項？
學生討論交流，各自發表。
（二）學習新知識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，
采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
① 體溫增高的急性疾病；
② 各種內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的`急性階段；③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④ 惡性腫瘤；
⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
（2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
（3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。
2、運動時的注意事項
（1）要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
（3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。
3、運動后的注意事項
（1）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
（2）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。
運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至1小時后進餐
②避免喝含有KA啡因的飲料
③5至10分鐘后飲水（含鹽）
（二） 課堂小結：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結
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