打籃球日記400字（通用79篇）
時間如快馬般匆匆，一天又過去了，今天一定有不少的收獲吧，需要認真地為此寫一篇日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家整理的打籃球日記400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
打籃球日記400字 篇1
我們幾個男男同學相約，吃完晚飯，去學校操場打籃球。
等我趕到學校的時候，那兒已經有幾個同學在等我了。開始分組的時候，出現了一點矛盾，大家都想跟陳俊辰一組，因為陳俊辰打球太厲害了，陳俊辰在哪組，哪組肯定能贏。
突然，有人開玩笑地問：“陳俊辰，你能不能一個人一組啊。”沒想到，陳俊辰居然爽快地答應了：“好吧，也許你們還打不過我呢。”籃球賽開始打了，三打一，陳俊辰發球，他左右突圍，做了個假動作，避開我們的防線，投進了一球。
輪到我們發球了，我們在亂哄哄地傳球的時候，陳俊辰出其不意地沖到我們中間，把球搶走了，一轉身，還沒等我們反映過來，球又進了。
到2：0的時候，我們組的尚睿陽才把球搶過來，他身手敏捷，用力往上一扔，球在籃筐上繞了3圈，竟然沒進，我又奪過球來，用力一投，球不偏不倚飛進籃筐里，砰，伴隨著球落地的聲音，我們喊道：“進球了。”
我們慢慢地穩住了陣腳，雖然陳俊辰球技高超，但畢竟勢單力薄，我們的分數慢慢趕上了陳俊辰，最后，以6：6平局的場面告一段落。
天黑了，我們看不見球了，只好回家，相約明晚再戰一場。
打籃球日記400字 篇2
7月11日星期六天氣：晴
考完試，我們放假了。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天，就先講講打籃球的事情吧。
早晨八點半，我的身影出現在了籃球場上，和一群小伙伴打著籃球。第一次最令我驚喜的是，我們班同學張茗智也來這里打籃球。
籃球訓練徐徐拉開了序幕。我們做完了準備操后，老師做了一個示范，我們就依次按老師的示范做。做完后，我們就喝了幾口水，接著做傳球和接球的動作。我傳給你，你再傳給我，大家練得很愉快。到了打比賽的時間，大家一個個激情澎湃，躍躍欲試。比賽開始了，我們隊爭得了球權，我先發給了一個大高個，那個人快速地跑起來，一群人圍著他團團轉，他找不到出口。這時他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球進了!我的自信心高漲了許多。可惜，沒有出三分線，所以這個球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣，后來由于我們隊吸取了教訓，投球連中，贏得了勝利。
我希望我的暑假生活能更加充實，更加多姿多彩。
打籃球日記400字 篇3
剛開始打籃球的時候，本以為打籃球只要拍拍就行了。可當我正式打籃球的時候才發現，打籃球并不像我想的這么簡單。除了拍，還有很多復雜的動作。
因為它是由幾個隊員組成一組和另一個組比賽，所以籃球又需要表現出一種集體主義的相互配合的精神。
記得那一次，教練先教了我一個看似簡單的動作!左右手互換運球。教練先讓我們自己練習，然后一個個到老師那里練。自由練習的時候我幾乎要放棄了。因為實在太難了，球像是長了腳似的，專門和我作對!
輪到我了，我再一次失敗了。這時，老師教我一個小竅門：“只要多練習，就會熟練的。”看著張航熟練的動作，我不由得羨慕起來，心里暗暗下決心：“我一定要學會這個動作。”
我每天都在家里抽一個小時候練習。因為一次次苦練，所以我已經很熟練了，有時甚至能拍三遍呢，籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后，身體一天天強壯有力。在家中，經常可以幫助媽媽干一些重體力的家務活。媽媽常常自豪地向鄰居們說：“我的兒現在已成我的好幫手了。
學會了打籃球，也讓我懂得了學任何本領都要付出努力和汗水。
打籃球日記400字 篇4
一天，爸爸對我說：“存希，我教你學打籃球吧，這樣又長個又鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運動了，我十分高興。
我來到體育場上，那里都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你打籃吧。”說時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒!”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響;有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳;還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。
爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十個中有六個進了，我高興極了!于是我再接再厲，終于在爸爸苦口婆心的教導下，我漸漸的會帶球快跑了。
后來，我又學會了三步跨欄等籃球技巧。今天過得真充實呀!
打籃球日記400字 篇5
我和爸爸來到籃球場，看見爸爸上籃步伐輕盈，身手矯健，一投一個準，非常輕松瀟灑，我也躍躍欲試起來。我用雙手把球抱在胸前，雙腿微微彎曲往下蹲，然后踮起腳尖，迅速直起身，使勁往上一躍的同時用力把球拋出去，我以為球會精準地投進籃筐里，沒想到球只拋到距離我腦袋頂上方不過1米高的地方，然后輕輕落了下來。我又生氣又尷尬，爸爸忍不住笑出聲，我不服氣地說：“哼，這次只是小小的失誤，下次準能投中。”
我又站到籃筐前，使出吃奶的力氣將球拋出去，沒想到，球像被施了魔法一樣，直直向空中飛去，又重重落在我眼前，就是投不進籃筐。我把球狠狠地摔出老遠，看著我氣急敗壞的樣子，爸爸耐心地對我說到：“投球一定要穩、準、狠，穩是手要拿穩球，準是要瞄準籃筐，狠是投球要用力。”
我按照爸爸教給我的秘訣，雙手抱著籃球，深深吸了一口氣，在原地拍了四五下之后，我邊帶球邊往籃筐移動，等到距離籃筐一兩米時，我用力將球向上一拋，球在空中劃出了一道弧線，在籃筐上旋轉了幾圈后，精確地落到了籃筐里，“耶，我終于投進啦!”我高興地又蹦又跳，爸爸微笑著看著我，沖我豎起了大拇指。
打籃球日記400字 篇6
每個人都有許多愛好，我的愛好就好像落葉一樣多，今天我給大家獻上最珍貴的一片落葉，那就是打籃球。
我愛上打籃球，還要從二年級說起。那天一下課，我去圖書館借書，但是我回來已經上課了，我飛快的把書放到教室，之后向操場跑去，當我快到操場時，看見五年級的大哥哥在玩籃球，我看大哥哥們傳球、投籃心里想：“如果我也能像大哥哥那樣，那么酷，那該多好呀!”我往操場走去，遇到了我的好朋友們，我跟他們詳細的說了我看見了大哥哥打球的景象，他們好多人說帶他們也去看一眼，我也想再去看一下，于是我帶著他們去了籃球場。
到了籃球場，我們便津津有味的看了起來，突然我發現他們的老師是陸老師，他也是教體育，而且他是我們班的體育老師，我問我的好朋友想不想打球。他們異口同聲的說：“想。”于是我費盡口舌和陸老師談話。最后陸老師答應了，“但多的一個球在另一個組里，你得自己和他們要”，陸老師說。我爽氣的答應了。我又發現，我有個朋友在那個組里面。我便開心的打了一節課的籃球。
從此我便喜歡上了打籃球。
打籃球日記400字 篇7
因為小時候我經常想著怎么打籃球，媽媽知道了我想學，他就去報名給我去學，還買了一個新籃球給我。我第一次來到籃球場的時候，看到教練的臉上是兇巴巴的，我心就想：“這一個教練一定很兇”。
叮鈴鈴，上課了，我們集合在了一起，教練說：“我是你們的教練”，你們的課是我來教，我姓李，你們可以叫我李教練。李教練讓我們熱身，他一邊數拍子，我們一邊做熱身，做完以后，李教練讓我們跑到籃球架那里，他做了一個示范，他先把腳彎了下來，接著他再把手抬起來，最后一投中了，他還叫我們這樣去練習，我又覺得這個教練不兇了。我們排好了隊，一個一個來投，輪到我的時候，我就按照教練的示范，竟然中了，我開心的不得了，因為這是我投中的第一個球，教練突然說了一聲：“好球!”我聽完了心里就更加開心了!我還連續中了兩三球呢!
放學了，媽媽問教練我學的怎么樣，教練就說：“今天，他很認真地聽課，所以他學得非常的快!”我喜歡打籃球，因為我喜歡這個運動!這是我第一次學打籃球。
打籃球日記400字 篇8
我喜歡滑冰、騎自行車和踢足球，但最喜歡的還是打籃球。
有一次，外婆帶我去籃球場玩，結果一位大哥哥不小心把球砸到我的頭上，我覺得很痛，生氣地抓起籃球往地上砸，感覺很有彈力很好玩，從此我就熱愛上籃球了。
第一次打球，我把籃球投到筐里，可接球的時候，把自己砸了個大花臉，差一點就要流鼻血了。所以，我從基本的拍球、傳球和搶球開始練起。拍球講的是力度，傳球講的是精準，搶球講的是速度。
我和哥哥一起學習打籃球，有一次，我們比賽運球速度，分不出誰快誰慢，可比賽投籃時，哥哥稍微領先。我不服氣，心想一定要超過哥哥，所以一有時間，不管天氣多熱，太陽多火辣，我都抱著籃球到小區里的籃球場練習投籃，先從籃筐下開始投，再慢慢增加距離。后來，我、爸爸、哥哥再一次比賽投球，投中一球得一分，投30球。我得10分、爸爸得20分、哥哥得9分，這次終于贏了哥哥，我心里美滋滋的。投完后，哥哥垂頭喪氣地跟我說：“還得繼續努力啊！”
因為打籃球，我不僅有了強壯的身體，個子也長高了很多。這真是一項不錯的運動。
打籃球日記400字 篇9
小時候經過球場時，看見那些大哥哥在球場上輕輕一躍，籃球就一下子進了球籃。哇哦，各種羨慕嫉妒啊，能夠在球場上揮灑汗水，多酷啊！從那個時候，心里悄悄地就種下一顆小小的種子，我也要學籃球！
剛開始，瘦瘦小小的我抱著圓滾滾的籃球，卯足了勁使勁往上一拋，連球籃也沒有碰到。呀！怎么會這樣？我有些生氣，把球撿回來，用了更大的力氣往球籃哪里一丟，這次碰到了，不過沒有碰到球籃。多拋幾次就可以投中的！
靜下心來，瞄準，發射，哇哇哇！球進了，心里別提有多開心了，終于投中了一個，有第一次那就一定會有第二次。就這樣反復的練習，現在的投球技術也變得越來越好，雖然還比不上那些大哥哥，但是成功是慢慢積累的不是嗎？
現在的我正在學習運球，等技術，我還有一群志同道合的朋友，她們也是女生哦！打籃球不僅可以強身健體；還可以長高；還可以鍛煉我們的腦力；能訓練團隊合作等好處。是一項很不錯的運動。
我熱愛籃球，它不僅僅是一項運動，更是一種體驗和樂趣。
打籃球日記400字 篇10
課余生活里我常常打籃球。
這不，好不容易下了課，我興高采烈地從教室沖到操場打籃球。到了籃球場，人山人海，籃球筐下，球像流星一樣飛出去，又像子彈一下子飛過來，“啪”的一聲，一個球飛過來，砸到了我的臉，我大叫了一聲：“啊！真疼！”不過我只揉了揉臉，就繼續笑著和同學們搶球投籃去了。
說到投籃，體育老師可是專門教過我們的哦。老師說：“拋球要握住球的中心，注意好球出手后的拋物線，這樣，進球就容易些了。”我按老師的方法做，果然，投的球就算沒進，也不會偏太遠了。
我就用老師教我的這個方法和我的同學在寬大的操場上比賽投籃，最后誰也沒有贏，打成了平手，看來我還得多練習啊！到了星期天，我和他又比了一場，這一次我一定要贏。我兩膝微曲，瞅準籃筐，右手托球把握住球的中心，然后雙腿微蹬，身子輕輕躍起，同時右手食指和中指輕輕撥球，球劃過一道美麗的弧線，穩穩落入了籃筐，哈哈，進了。這一次我的同學可成了我的手下敗將啦！
打籃球既讓我鍛煉了身體，又使我得到了快樂，真是一舉兩得。
打籃球日記400字 篇11
這天，老媽又帶我去大姨家里玩兒，我剛進大姨家，小侄子們就一起撲過來讓我陪他們打籃球。
我們來到后街，他們說他們一隊，我一個人一隊，我答應了，我們都做好了準備，我站好之后，他們所有人不約而同走到一起，商量著對策，商量好后，我也很快進入了狀態，他們一個站這邊，一個站在另一邊，我先把球扔在天上，然后開始搶。
我先拿到球，拿到球后就開始進攻，他們也開始搶，我做了一個假動作，讓他們以為我要往那邊扔，可是我反身就是一個高拋，我把球扔了出去，我先是慢慢的跑，可過一會兒，他們也開始跑，我也開始加速，可沒跑過她的小短腿，于是我便回去，他們也站回了原來的樣子，我先是去這邊搶，可我一到這邊球就被傳到了另一邊，我跳起來也摸不到球，于是便使出了老招數，先是向一邊跑，回頭就是大動作，將球扔了過來，可是他們還有辦法跑了過來，兩人把我困在了圈里，我一扔出去，他們就會去搶了，我不扔，他們也撲上來會搶。
我沒辦法，只好認輸了，那么多次把他們打敗，這次竟然輸了。
唉，以后，還是要多練習才行呀。
打籃球日記400字 篇12
“耶”!此時內心歡快的我正在籃球場打籃球。
剛開始，我一個人練習投籃。有時定點投，也有時來助跑投，還有的時候投花式。我先來個定點投。一!二!三!起跳!砰的一聲，籃球重重地碰在籃板上，又馬上反彈回來。
有時候，我也會來個助跑的，一步，兩步，三步，投。球竟然沒碰到籃筐直接進了一球。
想要耍帥的話，就來花式，最經典的動作：轉個圈，拍幾下，再轉個圈，命中投籃!球在籃筐上轉了好幾圈最終還是進球。
過了一會兒，來了幾個同齡人，我們幾個就打一場比賽。我和一個胖子一隊，一個瘦子和高個子一隊。
我先發球，結果被高個子搶走了，胖子一個箭步沖上去撞了一下高個子，球被胖子用力地扔到我這兒，我就立刻拿起來用力向上一扔。?!1：0。胖子叫道。瘦子正巧在籃筐下，就把球傳給了高個子。眼看胖子就要把高個子手里的球拍掉了。高個子一下把球傳給了瘦子，但瘦子沒接到。我趁機又來了個撿漏并且進了一個邊球??
時間過的真快，馬上又快5點了，我和老媽只好依依不舍地離開了籃球場。
打籃球日記400字 篇13
今天，爸爸又帶我去籃球場打籃球。到了籃球場，我又要去訓練了。
首先教練讓我們繞籃球場跑五圈，跑完五圈之后，教練又讓比我們大一點的哥哥帶我們活動，比如高抬腿、后踢腿等。接著，我們又開始技術練習，今天教練又教了我們一種運球方式，叫大海運球，又復習了幾種運球方式，有高運球、低運球、換手突破等等。
接下來就到了比賽的環節。我依舊坐在角落里，準備觀看比賽，可教練偏偏讓我和一個比我大一歲的男孩比。比賽開始了，他先進攻，他先來了一個變向，就超越了我，我想追上他，可是已經來不及了，只見他投出了一個漂亮的三分球。進球了，他此時高興的臉上笑出了一朵花。我心想，下一局我一定要贏他。這次我進攻，我先來一個變向，可他防得太緊了，還想斷我的球。我用左手護住球，又來了一個轉身突破，超越了他，投出了一個兩分球，進了！我的臉也笑出了一朵花。教練說一對一平，我和那個男孩都下了場。
籃球課就這樣下課了，可我心里還想著我的對手，下次我一定要贏他。
打籃球日記400字 篇14
昨晚，氣溫十分清涼。大家早已好幾天沒有出來轉悠了，這時候恰好是最佳時機。因此帶上籃球賽奔向上海理工大學運動場地。
大家到上海理工大學，遠遠望去，一棵棵綠油油的如同又高又大的戰士一樣的一棵大樹展現在大家眼下。往前走看見，迅速就到籃球場地。前幾日我們曾經來探過路，如今就拍著球進來找一個籃球框一起玩著。我是不容易打籃球的，爸爸先教我如何拍球，我最初便是拍搞不懂，爸爸一直在旁邊激勵我，總算能夠拍上幾十下而不叫它走遠了。
以后爸爸就教我投球，這可簡直難壞掉我，爸爸細心的幫我做示范性，如何持球，如何用力，哪些視角，如何使力······姿勢是漸漸地的學會了，但是便是投不準，我心急啊！母親就在一旁說：“篷篷，哪能一下子就喂成大胖子，得慢慢的來，不要著急！今日不好，還有明天后天性，只需大家又細心和自信心，毫無疑問會學好的！”我點了點頭，不會再氣餒了。殊不知竟然投進了很多，這簡直艱難是扭簧，你弱它就強啊！
籃球賽學會了，因為我了解這做事情要一步一步的走，不可以過度著急，只需有信心，堅持不懈去好好地做，總是會有發展的。
打籃球日記400字 篇15
今天下午爸爸說要教我打籃球聽到這個好消息，我歡呼雀躍，立即抱著球沖向會長俱樂部籃球場。
球場空無一人，只有一名保安站在門口。很多人好像回家過年了。因為那里是平時經常打籃球的地方。
來到廣闊的籃球場上，爸爸教了我一些基本的知識，例如如何帶球。(威廉莎士比亞、籃球場、籃球場、籃球場、籃球場、籃球場)如何接球？如何投球等。我一直點頭，但心里已經忍不住了。過了一會兒，我迫不及待地抱著球準備。爸爸快點說，不行，你得先練球，就是邊跑邊打球。這是最基本的知識打籃球是因為不能把球抱在懷里，要打球走路或跑步。明白這個道理，我按照爸爸的要求：沿著三分線跑著拍，嘿！拍得很好。跑了前三點半。第二次擊球，可以跑完3點。怎么這么簡單？真是意外！
緊了以后，我們開始練習投籃。首先，爸爸扔了一次示范動作，我在旁邊認真地看著。爸爸剛扔的時候，我迅速搶球向上扔。唉！真可惜！無法投降。我再試一次，有提高，離籃筐還很遠！就這樣，我不停地練習。最后，我深吸一口氣，用力向上扔，球竟然打到籃板上！提高相當大的我相信只要堅持練習，總有一天我會擊中的。
今天我玩得太開心了，我喜歡打籃球！
打籃球日記400字 篇16
在一個秋高氣爽的早上，我三下五除二的穿上我的籃球服，帶上我的寶貝籃球，大步流星的趕到體育館。
首先我斗志昂揚的來了一個三分，哈哈手感不錯一來就不偏不倚的落入了籃里，大約過了一會兒有些大人說打比賽，由于我比較小不讓我打，我不干，他們怎么軟磨硬泡，我就是要打沒辦法了只好讓我打。
開始打球了，我站在籃板下，一個叔叔投了一個籃偏筐而出，我跳起來從一個叔叔頭上拿到一個籃板，帶出去，一個轉身過了一個大哥哥，假動作有晃過一個，一個急停三分，球進了，他們說：“小朋友，厲害。”經過這個球，大家都比較相信我了讓我帶球，我不負眾望一個個精彩的上籃和漂亮的傳球，很快就以30：12領先了很多了可是那些大人也不是吃干飯的，有一個瘦高瘦高的叔叔帶領起他們，為我們送上了三分雨，一時之間我們還找不到頭了，幸好有一個穿黑色衣服的大哥哥站了起來，首先送了一個大號的火鍋，接著有來了一個霸氣十足的上籃，我們又一次穩住了陣腳，我們穩扎穩打慢慢的把比分拉大，經過40多分鐘的艱苦戰斗我們最終以50：30的大比分戰勝了了他們。
雖然這場球讓我全身乏力，氣喘吁吁但是我們終于戰勝了他們，我真的感到十分的高興。
打籃球日記400字 篇17
最近，爺爺給我報了個籃球班，可真慘呀！為什么呢？那就因為：苦累酸痛呀！你們想不想知道這“四大將軍”的威力？那就接著往下看吧！
苦慘級指數：★★★★★
一開始，教練讓我們跑5圈（每圈都是400m）！我嚇了一跳，我們學校的操場是200米，跑一圈半力氣就不夠了，這不是撒謊，因為我比別人多帶20斤肉呀！但不聽教練的話會挨罰的，只好專心地跑，我一開始是帶頭的可別人一個一個超過我，我已經是倒數第一了！唉！
累慘級指數：★★★★☆
接著，恐怖的事仍在發生，教練讓我們作運動！可這運動可比普通的運動難上百倍！腿一會向西，一會向東，手一會再上，一會在下，可累死我了，作運動就用了20分鐘，累死我了！
酸慘級指數：★★★★☆
一會，教練說要練好基本功，要拍球，我目不轉睛地盯著球，生怕它逃走似的，我將近練了30分鐘，教練終于要休息了，我一抬頭――脖子好酸呀！
痛慘級指數：★★★★★
教練終于教我們拋球，我們一會兒就會了，我們就在籃球架上拋，我拋完了，趕緊撿球，可別人的球向我砸來，至今，我還“收留”著他們的“紅包”！
打籃球日記400字 篇18
今天星期五，下午第二三節課的時候，老師叫6年級全部班來舉行籃球比賽。
我們全部準備好了，我們班和6班比賽先。我們全部都到了，然后走到中場那里準備開球。老師一扔起籃球我就跳高拍過來，我的伙伴就沖過來把球傳給藍板底的伙伴。他們像箭一樣沖過來搶走了球，搶走之后一扔只球飛到他們的藍板底，那邊的人一拿起球就上，進了。到了中場休息，我和伙伴商量好我在中間傳球，小軍和小銘做防守小杰上球。商量好了，我們開球我去開球我一開球就沖出中間小軍沖去防著對方的搶球手，小杰拿到球后不管三七二十一直接沖去籃板底用3步射一跳進了，我們歡呼起來，老師說這場比賽還有2分鐘。我說大家要加油一定要贏，大家說：“好”。他們一開球我沖去把球拍去給小杰說：“加油啊！看你的了。”小杰想試試3分射球，一想還有2分鐘一定要進，想不到一跳射進了，3分射球繼6分一個球的，所以我們贏了。
我們說：“太好了我們贏了，這次是全校屆的籃球比賽我們贏了真開心。”我說接下來的比賽一定要努力，做什么事情都要有始有終，伙伴們我們努力奮斗下去要贏到底。”
打籃球日記400字 篇19
打籃球不僅可以強身健體，還可以使我們感到快樂。雖然我對打籃球的技巧一無所知，但是我又非常喜歡打籃球，學校正好有籃球小隊，于是我參加了學校的籃球隊，下定決心開始練習打籃球。
從小我就有懶床的毛病，昨天我告訴媽媽說：“媽媽，我明天要七點起床去打籃球。”媽媽不屑地說：“要是你自己能七點起床去打籃球，太陽都從西邊出來了。”我于是暗暗下定決心，一定要起來，讓媽媽看看我能做得到！
早晨，一陣刺耳的鬧鐘鈴聲響起。我艱難的從床上爬起來，洗漱完畢就出發了。廣場上小販的吆喝聲，廣場舞的音樂聲此起彼伏，還有打乒乓球的老爺爺，真是讓我特別的驚訝，原來早晨有這么多鍛煉身體的人呀！我從電動車上取下籃球，走向籃球場，籃球場上卻空無一人。我首先熱了熱身就開始練投籃，我先投了幾次球，卻一次都沒有投進，這時我想起哥哥說的話：“打籃球一定不能慌，要全神貫注地投籃，投籃時手要把球拋出去。”于是我按照這種方法練習，果然有了很大的進步。
在生活中也是一樣，任何事情的成功都不是輕而易舉能得到的，只有靠自己的努力，才可以獲得成功！
打籃球日記400字 篇20
近段時間，我的籃球技藝突飛猛進，讓我給大家說一下這是為什么吧！
我打籃球是受爸爸的影響。我覺得打籃球既能鍛煉身體，又能培養自己的興趣愛好，就愛上了打籃球運動。
我增加了打籃球的時間。每天上午和下午放學后，都在爸爸的單位里打一會籃球。寒假里，我和爸爸每天都打一會籃球，直到汗流浹背，精疲力竭為止。因此，我的籃球技術有所長進。
有一次，我和爸爸看美國NBA籃球直播快船對火箭隊的比賽。我發現快船隊的當家明星克里斯·保羅的投球很準。于是，我開始觀察他的動作，保羅總是把手腕彎到極限再投球，我把這個動作牢記在心。
在一次我和爸爸投球比賽中，我用保羅式動作，結果我五投五中，命中率百分之百。爸爸五投四中，命中率百分之八十。爸爸夸我這是百步穿楊，十拿九穩，百發百中……
從打球中，我懂得了一些道理，要勤學、勤練、勤動腦、勤觀察才能做好。打球時我還學到了數學知識——百分數，比如：十投九中就百分之九十，五投四中就是百分之八十。
以后，我還會經常練習打籃球，爭取球技更上一層樓！最后，我建議同學們也愛上籃球運動，因為打籃球能強身健體。
打籃球日記400字 篇21
在生活中，我們經常會嘗試做一些事，嘗試中有可能會成功，也可能會失敗。你們想知道我嘗試過的事嗎？
我嘗試過打籃球。剛開始打的時候基本上一個都投不進去。但我毫不氣餒，一有時間就來練習打籃球。我還經常請那些會打籃球的朋友來教我如何打。我練習了一陣后，便想要試試自己打得怎么樣，于是我便請我的那些朋友來比一比。規則是每個人投20個球，誰投進的球多誰就獲勝。結束時，我只投進了7個球，而我的朋友投進去13個球。我知道自己打籃球的技術還很差，需要繼續努力練習，才能超過他們。于是我放假時盡量星期五晚上就把作業寫完，然后用更多的時間來練習打籃球。
我現在是每兩個星期和同學比一次賽，原本不會贏變成了偶爾贏一次。我還沒有滿足于偶爾贏，還要繼續練習。又過了幾個月之后，我已經在朋友中算很厲害的了。我現在的投球技術雖然不是百發百中，但是投10個球至少能進7個球。但我覺得還需要繼續加油，不能驕傲。
這件事讓我知道了“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”，以后我還會大膽嘗試更多的事。
打籃球日記400字 篇22
星期天的上午，爸爸帶我去打籃球，我們來到了實驗小學的籃球場。爸爸先教我怎樣投球才能投中，我學著爸爸的樣貌投了一個球可是沒有進，我不服氣又投了一個還是沒有進。然后我又反復學著爸爸教我的樣貌投了幾個，這次我投進了。我高興地跳了起來大聲地對爸爸說：“我最終投進了！”
回到家我和媽媽說：“我今日高興極了。”媽媽說“什么事情這么高興呀！”我說“我今日投進了幾個球。”媽媽高興地說：“我真為你感到驕傲。”我對爸爸說：“午時我再去和哥哥一齊去比試比試行嗎？”爸爸說：“好吧！”
午時我們三人一齊來到了實驗小學的籃球場，我和哥哥首先練習起來，我投中了五個，哥哥投中了六個，我很不服氣，然后我對哥哥說“哥哥我們來PK怎樣？”哥哥說“來就來誰怕誰呀！”爸爸一聲令下開始！我就和哥哥PK起來。我心里暗暗想：“這次我必須要贏！我不會輸的！”這次我投中了10個，哥哥投中了8個，我果然贏了！我叫了起來說：“我贏了！我贏了！”爸爸也說我厲害，我高興極了。哥哥悄悄地說“這是我讓你的，不然輸了你會哭鼻子的。”我說：“那就多謝你了。”哥哥說：“不謝！不謝！兄弟嗎，別客氣！”我高興地笑了。
從此我愛上了打籃球。
打籃球日記400字 篇23
我每個星期六都會叫上我的好朋友彭梓涵去九思小學打籃球。
有一次，我和彭梓涵又去打籃球。打了一會兒，彭梓涵打得坐著喘氣，一邊說:“不行了……實在不行了!”可我還精神百倍地投著籃。
這時候，一個叔叔走過來，說:“小朋友，我打籃球打得十分好，我來教你們打。”我半信半疑地說:“能夠。”忽然，那個叔叔一下子跑到了三分線，一投，進了。我頓時驚呆了，彭梓涵眼睛睜得大大的，說:“這個叔叔太厲害了!”叔叔說:“投籃要找準點子，是你控制球，不是球控制自我……”
我按照叔叔說的去做，心里暗暗地想著:“找準點子。”我飛身一投，果然進了，不可思議。這時，彭梓涵手中拿球，也是飛身一投，可惜球沒有進，他一下子氣餒了。那個叔叔走過去安慰他，說道:“每個人都是練出來的。記住，每個人都不是完美的。”彭梓涵聽到這話，就堅強地站起來繼續投籃。
叔叔走了，我們只能自我練了，一練就是四小時!經過勤學苦練，此刻我們打籃球打得十分好!
我明白了：“世界上沒有人是完美的”。僅有不停地練習，才能做好一件事!
打籃球日記400字 篇24
打籃球，是我最喜歡的運動。只要有一天不打，我心里總是不舒服，不踏實。
每周一電視上播放的《籃球公園》節目我都要看，我最愛看的還是NBA的籃球比賽，在NBA的籃球比賽中，巨星匯萃，每一場比賽都打得十分精彩，引人入勝。我崇拜很多籃球明星，比如籃球飛人邁克爾·喬丹，籃板王丹尼斯·羅德曼等。？
是從1年級開始打籃球的。那時，我投籃命中率十分低，更別說什么控球技術一類的了。由于我在這兩年中的不懈努力，我的籃球技術提高了很多。我經常與一些初中生一齊打籃球。
我覺得打籃球是一種很有意義的活動。首先，打籃球是一種團體運動，是幾個隊員組成一組和另一個組比賽，所以籃球比賽能夠表現出一種團體主義的相互配合的精神。？
籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后，身體一天天強壯有力，再也不像從前那樣經不起風吹雨打，經常感冒。在家中，我經常能夠幫忙媽媽干一些重體力的家務活。媽媽常常自豪地向鄰居們說：“我的兒此刻已成我的好幫手了。”？
我喜歡籃球運動，我愿籃球伴隨著我的一生。
打籃球日記400字 篇25
以前，我在電視里經常看到NBA里的球員，我不知有多羨慕，夢想著有一天自我也能成為第二個科比。
所以，我便開始學打籃球了。我們來到籃球場，教師開始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來了。第三招：運球，當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就再次地彈起來，我邊跑邊運，連續運了幾下，球就不聽話，亂跳一通。教師說：“運球時，腰要微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”他一邊說，一邊示范給我們看。我看到教師像表演魔術一樣，球在他的手里就變得老老實實的。球一落地，便又跳回他手里，我羨慕得很。
之后我學著教師的樣貌運球，總算好了一點，我運了一遍又一遍，累得滿頭大汗，臉也熱得紅通通的，像曬紅的辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，教師教我們投籃，我們先學單手投籃。教師說：“首先，把右腳邁在前面，左手扶著籃球，右手托著籃球，手臂擺成直角。”我擺著姿勢，對準籃框用力一投，果然投中了。由于我反復練習，我的投籃中率提高了不少。
我相信，只要我努力，我的NBA夢想必須會實現的！
打籃球日記400字 篇26
前幾天，我爸爸給我買了一個籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區燈光球場打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點，穿好運動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎樣那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結果連筐都沒有碰到，我有點不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負有心有，我最終投進一個，我興奮極了。這時爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的運動將球以拋物線投上去。”聽了爸爸的話，我照爸爸的要求開始練習起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺能夠了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，啊！球進了，我雙練了幾次，連續投進了好幾個，在爸爸的指導下，我還學會了“三步上籃”呢！
經過這次打籃球讓我長了不少見識，今后無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
打籃球日記400字 篇27
今日午時，爸爸說要教我打籃球。聽到這個好消息，我歡呼著跳起來，立刻抱著球沖向總裁俱樂部籃球場。
球場里空蕩蕩的，僅有保安一個人站在門口。看來很多人都回家過年了，因為那里平時是有很多人打籃球的。
來到廣闊籃球場，爸爸教了我一些基本知識，如：怎樣帶球？怎樣搶球？怎樣投球等等。我不住的點頭，但心理已不耐煩。不一會兒，我迫不及待地把球抱過來，準備投籃。爸爸趕緊說，不行，要先練帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識，因為打籃球是不能夠把球抱在懷里的，而是要拍著球走或跑。明白了這些道理，我按照爸爸的要求：沿著三分線邊跑邊拍，嘿！拍得還不錯，第一次跑了三分線的一半，第二次就能拍著球把三分線跑完了。怎樣那么簡單呀？真出乎意料！
緊之后，我們開始練習投籃。首先爸爸做示范動作投了一次，我在旁邊認真地看著，爸爸剛投完，我迅速地把球搶過來，往上一拋……唉！真可惜！沒投中。又試了一次，有提高，但離籃框還遠著呢！就這樣我不停的練著。最終，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了！提高蠻大的。我相信只要堅持練下去，總有一天我會投中的。
今日我玩得太高興了，我喜歡打籃球！
打籃球日記400字 篇28
人人都有自我喜愛的運動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不可是因為打籃球好玩，并且能夠鍛煉身體有助我長高。
三年級的時候，我看見六年級的大哥哥們打籃球，心想他們這么厲害，我也要像他們那樣！從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎樣辦呢？我去問爸爸，投籃這怎樣投。爸爸說：我能夠教你要領，但要你自我慢慢去摸索。聽了爸爸的話，我就說：那我們明天就去打籃球。
到了籃球場，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說：慢慢來，先活動活動身體。活動完后，爸爸又說：要領是手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都能夠，出手時要活用手腕不要太僵硬，出手后要堅持投籃姿勢一下，不要立刻收回。我照著爸爸說的做好，慢慢的學，最終學會了投籃姿勢。這個問題剛完成，緊之后另一個問題來了！投球的時候，總是投不進，最終我找到了答案，是爸爸告訴我的：要學好投球，得多練習，這樣才能練好。
打籃球日記400字 篇29
漫漫假期無處去，媽媽說：“附近學校有一群男孩經常在打籃球，可以鍛煉體質，你去不去？”——聽到有這么個好去處。我興奮地叫起來。
第二天，我們很早就吃了早飯，走進頭陀中心校，做完了熱身運動，就開始比賽了。既是教練又是裁判的黃老師派出十名隊員，五名是紅隊，五名是藍隊。
裁判把球拋到空中，藍隊中的三號隊員率先搶到球，一個三步上籃，哇！進球了。對方也不甘示弱，一個跳投，籃球在天空劃過一道美麗的弧線，球也進了。比了一會兒。裁判把藍隊一名換成了我。這時，紅隊的一名隊員正在運球，我趕緊跑過去，用身體擋住。那名隊員傳球了，接到球的紅隊投進了球。哇！14比14，我看看成績，并不滿意。于是，我等對方入位，并運著球，心想：平時別人都瞧不起我，今天我一定要突破。立刻，我跑到前場，對方一位隊員擋著我，我假意從左邊運球，擾亂對方視線，又在剎那間從右邊突破。成功突破。然后三步上籃球，球進了。就在這時，裁判吹一聲哨，說：“比賽結束，16比14，藍隊勝利。”我們藍隊歡呼成一團。
在回家的路上，我想：我不能驕傲，要更上一層樓！
打籃球日記400字 篇30
陽光明媚的早晨，爸爸帶我到體育館打籃球。
這是我第一次去體育館打籃球，一大早，場地上的人寥寥無幾。我先來運球，可是沒運幾步，球就像一個頑皮的小孩，滾到了欄桿那兒，好像在對我捧腹大笑，“哈哈！你抓不住我，嚕嚕嚕！”我一看，氣得嘴巴都快吐出“三味真火”，“哼！我一定要馴服你，讓你逃不出我的‘魔爪’。”
這時，爸爸提議：“凱文，我們搶球吧！”“好啊！”我答道。于是，他把球舉到頭頂，叫我來搶，我一看，好簡單嘛！可是，跳起來……怎么都夠不著。唉！只好耍陰招，我假裝打噴嚏“啊……”爸爸趕緊放下球，拿出紙巾給我，我順勢，一把搶過球“哈哈！我得逞了！”
我們開始投籃，我先投了一個球，只見籃球在籃框上打轉個幾圈，還是掉到了外面。我又氣又急，怎么辦呢？這時，我看見一個大哥哥也在投籃，他一投，籃球就好像被施了魔法似的，穩穩當當地落在籃筐中間。我照著那位大哥哥的樣子，一次又一次的練習，很快就找到了感覺，竟然比爸爸投的還多。
這時，媽媽打來電話，叫我們回家吃飯，我和爸爸只好依依不舍地離開籃球場。
打籃球日記400字 篇31
我開始打籃球的時候是三年級，那時候班上有很多人很會打籃球。有一次同學問我要不要和他們一起打籃球，那時候的我只會投球和運球，但是很多同學教我很多其它打籃球的動作和規則，于是我就慢慢的愛上打籃球了。
自從我三年級開始愛上籃球之后，我每天只要下課鐘聲一響，老師一喊下課，我和同學們都會馬上沖出去操場打籃球。雖然下課打，但我的籃球還是一直沒有進步，后來我幾乎每天放學后都去打籃球，并且仔細觀察其它人打籃球的樣子，因此，我打籃球的技術就愈來愈好了。我一直希望我的球技可以一直進步，也很想學習其它更高難度的動作，所以我都會參加學校的籃球夏令營。在夏令營一方面可以增進我的球技，一方面還可以認識一些跟我一樣喜歡打籃球的朋友，大家一同切磋球技，一同進步。
我覺得和別人一起比賽籃球很有趣，每次只要進球都會覺得很有成就感。雖然有的時候輸球會覺得很難過，但是如果贏球就會開心的不得了！我幾乎每次打球身上都會掛彩，可是我一樣很愛打籃球。
打籃球日記400字 篇32
記得三年級下學期的某堂體育課，老師第一次教我們打籃球，從那一刻起，我就瘋狂的愛上了打籃球這項運動。
每當體育課時，大家都會用期待的眼神望著老師，等老師下口令，當老師說，：“打籃球！”全班一定會歡聲雷動，又叫又跳，震得教室好像地牛翻身一樣抖動個不停。接著一窩蜂沖向操場，看到同學們摩拳擦掌，怒視對方的樣子，我的心也跟著蹦蹦跳。，“嗶！”刺耳的哨聲響起，緊張的時刻也跟這到來，我趕緊全神貫注的投入在球場中。眼看著好多同學都被打到外場，“嗶！”那哨聲又再度響起，唉！比賽結束了。好幾次我們就這樣敗給對方，但是比賽中點點滴滴的畫面還一直浮現在腦海中，我們并沒有因此而放棄籃球，反而更熱愛打籃球。
“籃球”現在已經成了班上最喜愛的活動，我也發自內心的深愛著。因為不但可以在球場上揮灑汗水，又可以鍛煉身體，有益健康，真是一舉兩得，一石二鳥啊！我決定要多運動，把籃球打得更好，不要再打籃球時拖大家下水，我一定要繼續努力。
這學期我們有“籃球大賽”，雖然主將已經轉走了，但是我一定會加油，好好練習的，祝我們班好運吧！
我愛上打籃球，而且非常非常的喜愛。
打籃球日記400字 篇33
一天晚上，天陰沉沉的，我和媽媽爸爸拿著籃球去籃球場打球去了。
一到那兒，媽媽就來教我投籃。媽媽說：“投籃要準、要快、還要狠，不然，進不了球。”我照著媽媽的話去做了，投了幾個球，竟然都進了。我覺得自己很厲害了，就跟爸爸來了一場籃球PK賽。我對爸爸說：“我先發球，行嗎？”爸爸回答：“當然可以！”比賽開始了，我往爸爸的側面跑到他的后面，爸爸一轉身，快速把我的球給搶去了。爸爸往后跑，用力一扔，沒進。球卻彈到了我的手里。我輕輕地一扔，球進了。我得了兩分。這次是爸爸發球了，他吸取了上次的教訓，不敢小看我的水平了，他全神貫注地一扔，球也進了。現在的比分是2比2，我的領先優勢已沒有了。又到了我發球的時候了，我跑到了三分區，我拼力跑著，往前一扔，球進了，我歡呼著。我現在不怕爸爸會贏我了。打了一會兒球，我一直領先。也許是爸爸在讓我吧。正當我們打得起勁的時候，刮起了大風，快要下雨了。我們只好回家了。
我喜歡今晚的籃球賽。
打籃球日記400字 篇34
籃球！是美國的發源地，在全世界都有著喜歡打籃球的人，它是一種運動，可以鍛煉身體，深受著不少青少年的摯愛！當然啦！我也是非常喜歡打籃球的，我自小就喜歡上這種運動，我都不知道是不是遺傳了我爸爸，我爸爸也是非常喜歡打籃球的。
今天就讓我來講述一下我打籃球的一些趣事給大家分享一下吧！
在夏天里，我最喜歡做的運動就是打籃球，差不多每天一有空就抱著籃球跑到籃球場上打籃球，有時候，我的爸爸有空休息的時候也會跟著我一起到球場上對練打籃球，不過因為爸爸工作的關系，現在越來越少和我一起練習打籃球了，但是不怕！因為我認識了一班好朋友，他們也是籃球發燒友，每天上體育課的時候，老師允許我們打籃球，我們都是幾個歸一組來對練，還有放學的時候，我們都會利用放學的時間跑到球場上打籃球，雖然有時候打得比較累，比較辛苦，但是我們全部同學都不怕的，可能因為愛上一種東西的話，就不會覺得累的原因吧！在球場上，每個同學都會用盡全力來比拼，因為這樣才會進步的。
籃球！這種有益身體的運動大家也來嘗試一下吧！
打籃球日記400字 篇35
籃球已經漸漸成為我們生活中并不可缺少的一部分，在學習之余、工作之余，打籃球已經成為了我們的常事！打籃球可以鍛煉我們的身體，磨練自己的意志。籃球已經成為了我們生活中必不可少的一項運動，我喜歡、你喜歡、大家也喜歡。
打籃球可以練習團隊之間的配合，隊員之間的默契。天天打籃球的人身體肯定是非常的棒的，這就是打籃球的好處。在學習之余，工作之余，我們都能看到籃球的影子。我就情不自禁的跑過去打籃球，因此我也認識了很多的朋友。
打籃球還有一個好處？就是能結交很多愛好相同的朋友，一個人打籃球多么的沒有意思啊！說實話，打一個全場的籃球賽多么的安逸啊！學習之余、工作之余，打籃球已經是常事了！打籃球的確有這么多的好處，為什么我們不積極的加入這項運動之中呢？我每一天在愉快的事情，就是和朋友們在一起打打籃球，這是我最快樂的時光！
愛籃球，沒理由已經是我的座右銘了，一天打籃球就渾身不舒服；每一天有一些時間打籃球，一身都是安逸、舒服的。籃球已經融入了我的生活，因此我很快樂！
打籃球日記400字 篇36
今天下午，姐姐送我去學籃球。我十分激動，就當我跨進大門踏上球場的那一刻，我立刻抱著籃球投入到了運動中。在球場跑了大概二十分鐘之后，老師吹響了集合哨，我們急忙向老師跑去。老師帶領我們做了熱身運動，接著開始教我們今天要學習的內容——長運球和短運球。為了讓我們能夠更好地消化學習的內容，老師帶著我們做了三個游戲：“僵尸復活”、“采摘蘑菇”和“運球跑”。
其中讓我印象最深刻的就是“僵尸復活”。首先，我們分成了兩個陣營，分別是不拍球的“僵尸”和拍球的“人類”，每一局選擇兩個“僵尸”去捉一邊拍球一邊逃跑的“人類”，“僵尸”可以感染“人類”，被感染的同學會被定在原地，但是只要同伴把籃球從被感染的同學腿間穿過，就可以“救活”他們。第一局，“人類”的陣營出師不利，沒一會便全軍覆沒，我的心情很是低落。但是我想要獲得勝利的欲望點燃了我的斗志，瞬間吞沒掉了我的勞累，在吸取了第一局的教訓之后，我們只被感染了三個人，最后順利的取得了勝利。
在這個游戲中，我不僅鍛煉了我學到的運球技能，還明白了團隊力量的強大。
打籃球日記400字 篇37
“快啊，跑快點，投球兒！哦，太贊了，進球了！”完全沉浸于觀看籃球比賽的我用力大喊著，使勁揮舞著雙手，為籃球隊助威！
有人問我喜歡籃球的原因，那就要從星期五的那次比賽說起，那天上午九點我們班與五二班進行了籃球比賽，最后12：4我們班勝利了，我很羨慕他們的球技，就買了一個籃球，準備練一練。
每當空閑的時候我都會去公園訓練，我的技術漸漸的增長，每當在公園遇見我的朋友時，我們都會“大戰”一場，幾乎每次打籃球比賽的時候都是我們勝利，這讓我有些高興，甚至是驕傲。
有一次，我們與另一群人比賽，由于我和我的隊員們經常取勝，所以我們不太將他們放在眼里，就隨口答應了挑戰。在比賽過程中我就發現了問題，他們好像是練過籃球的，在搶球的時候都是他們先搶到球，所以打球的時候自信滿滿，并且很賣力。但我們的身高、奔跑速度、跳躍高度也都有優勢，一番奮戰之后，我們勝利了！
這次經歷也讓我知道了每次比賽我不能驕傲，時刻保持謙虛，積極拼搏的狀態。
我太喜愛打籃球了，我會更加努力的去鍛煉，相信以后我的球技會越來越強！
打籃球日記400字 篇38
今天下午放學的時候，我去了籃球班。老師教我們打比賽。
整個上半場，發球權都在高年級手中，他們一連投進了三球。這是因為我的隊友們不團結，自以為是，拿著球不放手，非要自己投籃，才容易被高年級的搶球
唉，上半場就這樣悲傷地結束了。
中場休息時，我去找老師。老師說：我們要團結，要互相傳球。”這時候，身為籃球隊長的我制定了一個計劃：不管是誰，只要搶到球，就立刻傳球給其他隊員，不要把老球留在自己手中。”
十分鐘后，下半場開始了。我先搶到球。我拍著籃球，飛快地跑，高年級的全來追我。我卻不敢把球留在自己手里，三秒之后，我把球傳給了離我最近的隊友。那個隊友拍著球瘋狂地跑著。高年級的同學都去圍攻他了。可幾秒之后，他又把籃球傳給了我。這時的我，已經跑到了籃球框下，我接到球，立刻投球射門。籃球在籃筐之中轉了兩個圈圈，我的心也跟著轉了兩圈。我想：一定會掉進去！”果然，兩圈之后，籃球掉入了籃筐里。我就這樣投進了我隊的第一個球。之后，由于我們一直這樣團結著，齊心協力互相傳球，我隊終于成功地以4：3贏得了比賽！
我們低年級勝利了。大家都很開心！我今天終于明白了團結的意義！
打籃球日記400字 篇39
今天放學的時候，我寫完作業就和我的同學去打籃球了。到操場，我們就決定玩搶球。比賽規則是不能二運，二運也就是不能用雙手拍籃球。三回合定勝負。
比賽開始了！我們找了一個同學讓他發球，球在天上的時候我就迅速的把球搶到手里了，就迅速的把球投進對手的籃球欄里。我投的是三分球，我差點就沒投進，因為他的防守很厲害，差點就沒投進了。第二回開始了，不過這次球被他搶先了。他非常厲害非常快的就突破了我的防守。迅速的把球投進了我那邊的籃球欄里了。決賽要開始了。剛要開始的時候，一位老爺爺走過來了。我那位同學好像認識那位老爺爺，就叫老爺爺過來跟我們一起來打籃球。我和他的比賽也只好下一次來比了。我們和老爺爺的比賽也開始了，我和我同學一組，老爺爺一個人一組。因為越老越有經驗。比賽開始了，我們一開始就投進了一球，可是到后面的比賽我們只投進了一球。總來說我們只投了兩球，結果非常悲慘，竟然是12比2。哎——
我以后一定會多加鍛煉身體的。
打籃球日記400字 篇40
最近我迷上了籃球。在學校里練習籃球的時候，我總搶不過陳星馳他們。我就暗暗下定了決心，一定要超過他們，成為我們班里的灌籃高手。于是我讓媽媽給我買了一個籃球，一有空我就拉著爸爸媽媽他們練球。
前幾天，爸爸剛從北京回來。我寫完了作業就拉著爸爸媽媽一起來到了熟悉的籃球場。那時已經是晚上八點多了，球場上一個人都沒有。正好我們練球。
一進球場，我就開始投籃。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進啦！
然后我把球扔給了爸爸，說“你也來一個”，爸爸接過球，站在罰球的位置，單手托起球，瞄準球框，往上一拋，球在半空中劃過一道弧線，直接砸進了球框。原來爸爸也是灌籃高手。
練了一會投籃，我們三個就開始練習傳球。籃球在我們三個人之間飛來飛去，我們不斷地喊著，跑著，一會接球，一會扔球。一會表揚一下對方，一會批評一下對方的姿勢。
玩了差不多半個小時，我們一個個都熱氣騰騰了。已經九點多了，我們就收起籃球回家。
在回家的路上，爸爸給我講他們小時候看過的動畫片《灌籃高手》，并答應給我在網上買一部。
現在，我每天都期望著《灌籃高手》的到來。
打籃球日記400字 篇41
今天，我和哥哥以及另外幾個朋友去打籃球。我們打得淋漓甘暢！
我們吃完晚飯就不約而同地來到籃球場，遇到他們我很高興，于是便議：“嘿！我們好久沒活動活動身體了，不如我們打一場友誼賽吧！”“好!”小光第一個說。“這個建議不錯，我的手都癢癢了……”他們七嘴八舌地說。“好，那我們開始吧！”我拿出隊長的氣勢說到。
我們先分隊，我和小光、浩辰一隊，哥哥和小飛、小天一隊。就這樣，比賽開始了。
球被扔到上空，我往上一跳，哥哥也往上一跳，可是哥哥彈跳力又好，人又高，輕輕一跳就把球搶到了。哥哥繞過我和小光，可是浩辰可不是好惹的，哥哥怎么也閃不開，眼看時間一分一秒地過去，心里急了，于是直接投了過去，可是一不小心滑了一腳，球連邊都沒碰到就掉了下來。我瞅準時機，一下就搶了過去，一投，球在籃圈上轉了一圈，進了!
第二局開始了，哥哥一接到球，就直接跑到三分線投。球撞了球板一下，就直接進了。
第三局開始了，我們發球，可是小光還沒來得及傳給浩辰，就被哥哥搶走了。眼看哥哥就要進了，突然“家越，你作文還沒寫呢!”原來姐姐叫我回去寫作文呢。再見，我走了，姐姐又在催我呢！
打籃球日記400字 篇42
我是一個男生，作為一個男生，如果他不會打籃球，那他就不配作為男生。
今天傍晚，我就帶著我心愛的籃球到了籃球場，拂著微風，風中還夾雜著陣陣芳草的香味，我瞬間神清氣爽，心曠神怡，開始打籃球。
最近我一直都在練習上籃的動作，現在想起當初，我是個連上籃都不會的悶騷型男生，而現在，雖然不能說百發百中，但我也能跟你說我現在上籃可是十拿九穩了！
我正練習這我胯下上籃的動作，一個不小心，腳底抹油，摔了！
上籃大家也都知道，靠速度！我這一摔，還真沒有那么輕松，看了看小腿上的傷口，爪痕一般，正如我們數學老師所說：平行而不相交……
無法，我只好帶著球沮喪的回到家中，老媽看到我這個樣子也是嚇壞了：“你看你！叫你打籃球不要打那么認真，運動要適度，你便不聽！現在摔成這樣更帥嗎？以為我會心痛你嗎？……”
老媽說是這樣說，可是他還是從藥箱里掏出了雙氧水，替我洗了干凈，我小腿的白和媽媽手掌的黑形成了對比……
媽，下次我會注意的，你也別累著了！
打籃球日記400字 篇43
大家好，我叫籃球，今天的我很不爽，為什么呢，因為今天我走在大街上的時候，突然一群人圍了過來對我拳打腳踢，我好不容易止住了他們，問他們為啥打我，他們都說，因為他們想打籃球。于是乎，周圍的的空氣都凝固了......
其實我今天真的去打籃球了，我的名字也確實叫做蘭俅，所以會有點搞笑。
話說回來，今天我打球好不爽啊！還沒有在電腦上打的過癮！在現實生活中打籃球，必須直面自己垃圾的球技，而在網絡世界就不同了。今天下午我打球的時候，被虐的那叫個慘，則么形容呢，大概就是對面隊是奧尼爾，我們隊是泰勞森，這里不比較球技，僅僅從身高上來比較他們，也就可見一斑了。
這么說來我又不得不聊到我NBA2Konline里的傳奇事跡了，我竟然用A+杜蘭特壓哨超遠三分絕殺！知道有多遠嗎？我兩次暫停機會都用完了，從后場發的球，一接球就要投，而且還有對面的球員干擾，我勒個去，竟然進了！這么遠的球我只進過兩次，一次用A+詹姆斯，一次A+杜蘭特，怎么說能，可能是因為他們都很牛逼吧！
打籃球日記400字 篇44
昨天下午，爸爸說去打籃球。我看見過別人打籃球，自己還沒打過，我連忙拿起籃球，跟著去了籃球場。
到了籃球場，我就跑到籃筐下，看爸爸怎么打。只見爸爸將球放在自己的胸前，再向籃筐上一投，球進了！我學著爸爸的樣子，也投了一下，結果，不僅沒進，球還撞到了筐邊，彈了回來，砸到了我的臉。我氣得直跳，“你這球，不進就算了，竟然還砸到我的臉！”說著把球一扔，跑開了。
我看爸爸打得開心，還個個都進，我便不服氣：“憑什么你投籃個個都進，而我卻一個也進不去！”“我這都是練出來的，一個投不進就再投。而你，半途而廢一點耐心都沒有，如果我像你這樣，就練不到現在這個地步了。”爸爸回答道。
我想：爸爸說的對，我是半途而廢了才投不進的。只要有恒心一定也可以辦到！我拿起球，集中注意力，試了一次又一次。終于，我奮力一投，球從我的手中飛了出去，飛向籃筐，只聽“刷”的一聲，球掉進籃筐，落到了地上。
我大聲喊道：“我進球了！我終于辦到了！”
打籃球日記400字 篇45
今天是周日，媽媽要到泉州的工廠看貨，把我也帶上了。工廠有個籃球場，媽媽在忙的.時候我就在外面打籃球。
籃球場上停著很多車，工人把籃球場當成了停車場，只剩下半個球場的位置可以供我們打球。籃球場有人2個小朋友在打籃球。我站好了位置，拍了幾下球準備投籃。我在兩分線上向籃筐投球，咚的一聲，籃球被彈回來了，沒有投中，我并不灰心，繼續投籃，又試著玩兒了一個三步上籃，咚，這次幸運的投進了。
這時那位看去年齡跟我差不多大的剪著西瓜太郎發型的男生問我要不要打比賽？另外一位年齡比較小的小朋友也走了過來，邀我一起。于是我們3個就開始打比賽了。西瓜太郎男生自成一隊，我與那個比較小的男生一隊。我發球，半場上傳給了隊友，隊友來了一個三步上籃，沒有投進，球被對手搶走了。我們繼續打比賽，球一次次的飛出籃筐又一次次的投進籃筐。我玩的樂不思蜀！
時間飛逝又到了傍晚。媽媽也驗好了貨。我戀戀不舍的上了車。伙伴們向我招手，叫我下次再來，我向他們點了點頭約定下次再來的一起打比賽。
打籃球日記400字 篇46
每逢周六，我都要去上我最喜歡的籃球課。準時來到球館，我急忙換上球衣，加入到隊友中去，開始課前熱身活動。
我們的教練姓李，是一個身材高挑的陽光帥氣的大男孩，他總是用嫻熟炫酷的球技引得我們目不暇接、贊嘆不已，同學們都非常喜歡圍在李教練周圍。今天，李教練將繼續教我們胯下運球基礎動作練習和投籃練習。李教練總是先做一遍示范，然后讓我們分散開個人體會，他再逐人糾正動作，并用套圈、錐桶等設計運球路線、提高難度。看到同學們都專心致志地練習，我當然也不甘示弱，原地運球、行進間運球、接傳球、腳步移動，我也要練成李教練那樣炫酷的動作。看到李教練投來贊賞的目光，我心里美滋滋的。
上了一年多的籃球課了，我把籃球課也理解成和寫是一樣的，課前花樣熱身是鳳頭，課上扎實的基礎訓練是豬肚，而我最喜歡的課后二十分鐘兩隊對抗是豹尾，讓我們體會到了籃球對抗的快樂。基礎動作練習一直是課上的主要內容，讓我體會到基礎動作練習就如同數學每天的計算練習、語文每天的字詞積累一樣，要打好基礎，貴在堅持，才能有所收獲！
打籃球日記400字 篇47
今天，我起的很早，穿好球衣，準備去打球，突然媽媽說：因為下雨今天的訓練取消了。我只好放下籃球，準備寫作業。媽媽說，趁今天不打球，就在家寫一篇打籃球的日記吧，我一聽很開心，就坐下來專心地寫這篇日記。
從訓練營回來，媽媽給我報了一個籃球訓練班，說來真巧，教練給我分發的球衣和我的學號一樣，也是19號，所以我更愛練球了。每天天不亮，我就穿著心愛的球衣，拿著籃球和好朋友李澤熙一起去西湖球場訓練。教練很耐心也很細心地教我們每一個動作和要領。首先是體能訓練，折返跑、蛙跳......一系列動作下來總是讓我們滿頭大汗，氣喘吁吁。一節課結束后，教練會帶著我們拉伸放松一下，因為之前有過學籃球的基礎，所以教練讓我直接練習投籃，教練先給我們示范投籃的基本要領，先半蹲著手拿球，手腕突然發力向上一跳，直接把籃球投出去。我看的很認真，輪到我做的時候，我按照老師教的要領連續投進了好幾個球，我十分激動。
通過學打籃球這項運動，讓我明白一個道理，不管做什么，都要付出汗水和努力。
打籃球日記400字 篇48
星期六晚上，我和爸爸吃完飯商量著一起去打籃球。我們把籃球找出來，發現球沒氣了，于是拿出打氣筒打氣。但是不管怎么樣充也充不滿，所以我和爸爸決定去練習投籃。
到了球場，球場上的人可真不少呢！有的坐在長凳上聊天，有的小朋友在邊上玩耍，還有的打球累了在休息……我在邊上看了一會兒，心里蠢蠢欲動，于是抱著球上場了。
我一遍遍的練習，過了一段時間，投球的高度是有了，但是我試了很多次，還是一個球也投不進去。后來有一個姐姐看到了，走過來教我。她先給我示范了一遍動作，我照做了一遍，可還是拋不進去。然后姐姐又給我講了一遍動作要領：“先雙手彎曲，手掌托球，用手腕的力量朝斜上方用力的拋出去。”姐姐還說，一定要拋弧線，直線是投不進去的。于是我照著姐姐說的話去做，反復練習，終于投進了第一個球！我高興的跳了起來，用力的朝爸爸揮手，爸爸對我豎起了大拇指！姐姐也說“好球！”我乘勝追擊，更加努力的練習，慢慢的我找到感覺了，投進的球越來越多。我一直玩到滿頭大汗也不覺得累，心里只覺得痛快。
一直玩到九點多，我才依依不舍的回家。我和爸爸約定好了，以后每周六都要來打球。
打籃球日記400字 篇49
今天，我的爸爸給我買了一個嶄新的籃球，我興奮得一蹦三尺高，跟朋友們有說有笑地邁著輕盈的步伐去了籃球場。到了那，只見一些跟我們年齡相仿的人向我們挑戰，我們便欣然應戰。
比賽開始了，我拿著球俯下身子向敵方籃框橫穿而去，誰知被人攔住，我只好一個向右突破，掙脫出來，好像從蜘蛛網里掙扎而出的小蟲子一樣。我發現隊友已經在籃框下了，只見我運著球踱來踱去，讓對方摸不清我要做什么。突然間，我就一蹦，把球拍到了隊友那里，隊友一個三步上籃，太好了！球終于進了！我們一個個氣踹吁吁地擁抱在一起為我隊喝彩，就像贏了世界比賽似的。我的激情一下子被點燃了，像一根火把被點燃了一樣。我們開始了第二場，他們運著球邁著輕快的步伐沖了過來，我們擺好陣型，他方一個失手讓我們趁機搶來了球，我護送球到籃下，跳起來，把球扣了上去，球又進了！隨著形勢，我們最終以3比2的分數贏下了這場比賽，獲得了這個冠軍。
我們的技術是不是很好呀？有空來較量一番吧！
打籃球日記400字 篇50
最近我迷上了打籃球，這是為什么呢？讓我慢慢告訴你們吧。
前幾個星期，因為我和老劉他們是朋友，所以上體育課自由活動時，我們就一起玩，我不知道他們要玩什么，只見他們拿著籃球，去了籃球欄桿下面，我想：難道他們要我打籃球？我可從來沒有打過籃球啊，只見老劉拿起籃球就往籃筐里投球，沒有進去，他讓我投一個，我連忙擺擺手說：“我不會，從來沒有打過。”劉宇航鼓勵我說：“沒關系，你試試。”我只好拿起籃球投了一下，竟然在籃筐上轉了一周，老劉他們都一起喊：“進！進！進！”可是它還是掉了下來，也沒有進去，老劉夸我投籃很棒，為了能和朋友們有共同的愛好，所以我漸漸喜歡上了籃球。
打籃球首先要運球，然后傳球，最后投籃。喜歡上打籃球以后，我也在打籃球中知道了規則，這讓我很高興，因為我知道了規則后，就不會犯規了。我也明白了打籃球最主要的是團結合作，體現的是團隊精神。我希望我們班能組織一個籃球隊，這樣，不僅能把身體練得棒棒的，還能把我們的籃球精神體現出來，讓我們打出團結，打出友誼，更打出我們班都榮譽！
打籃球日記400字 篇51
打籃球400字現在已經是暑假了，我又有了許多的課余時間，可我不會用這些寶貴的時間去打電游、玩電腦，而是看書和鍛煉身體。所以，我每天傍晚都會去打籃球。
今天，我又像往常一樣走入了體育場，正巧碰上了幾位同學，在我的提議下，我們決定的一場比賽。比賽規則很簡單，哪一隊先進十球，就算誰贏。
只聽“嘟”的一聲哨響，球已被扔向空中，早已準備好了的我方隊員縱身一躍，伸出巨掌，奮力一擊，球不偏不倚正好落到在我的手里。我四周巡視了一番，便快速運球，跑過中場線，我方隊員的站位方向正好有一個空襠，我瞅準時機傳到隊友的手中，他接住接球，馬上啟動，到了籃下。對方球員見事不妙，飛快趕來撲防。隊友的球已出手……只聽“刷”的一聲，球進了！接下來，對方的防守越來越嚴，把我守得死死的，讓我毫無施展球技的余地……
轉眼間，場上比分已是9比9戰平，就剩最后一球了！我方隊員把球帶進來，瞬間傳到我的手中，我頓時精神抖擻，如一匹脫韁的野馬，直搗黃龍。到了籃板下，我假意投球，對方人員紛紛跳起來企圖蓋帽，我不慌不忙的從旁邊插入，一個漂亮的三步上籃，球進了！我們贏了！
籃球帶給了我無窮的快樂與喜悅，我喜歡籃球。
打籃球日記400字 篇52
吃完晚飯，我和星哥哥一起去廣場打籃球。一路上，我們有說有笑。
廣場上人真多啊。有的在跳廣場舞，有的在鍛煉身體，還有的小朋友在溜冰。
我和哥哥開始打籃球，我右手頂著球，左手扶著球，身體往下一蹲，然后手用力向前一拋，傳到了星哥哥手里。星哥哥說好球，就這樣，我傳給哥哥，哥哥傳給我。后來我對哥哥說：“我們來找個人來玩個游戲吧。”
哥哥找啊找，找到了兩個小男孩兒。
首先，我們站成一個三角形，相互傳球。如果被接球的那個人沒有接住球，他就要出局。等下一輪才可以玩。
游戲開始了，我先把球傳給小男孩。小男孩沒接住球。這次游戲他只能出局了。輪到哥哥上場了。哥哥把球拋給我。球被我接住了。然后我又把球拋給小男孩。小男孩又把球拋給哥哥。哥哥差一點就淘汰了。我真為他擔心。緊接著球向我拋來。我立馬雙手抱住球。也是差那么一點點就被淘汰了。我們個個玩得滿頭大汗。
時間過得真快啊！我和哥哥也該回家了。我還約了小男孩明天繼續打籃球。
打籃球日記400字 篇53
前天，我和同學一起在學校里打籃球。選完人以后，比賽就開始了。蔡鵬城一下子就搶到了球，把球傳給我。就在這個時候，球竟然被陳君煬搶斷了，我跑到陳君煬前面用手在他的面前揮來揮去，雖然搶不了他手里拿著的球，但是對他的傳球造成了非常大的干擾。果然，陳君煬剛把球傳出去，就被蔡鵬城搶了，蔡鵬城馬上把傳給我，我來了個上籃動作，球被我投進了籃筐。接下來，對手的球員周龍龍一直沖擊著我方的籃筐，收效一直不是很大，自己還被替換下場了，被換成了吳柏豪。
下半場開始了，蔡鵬城像剛開始一樣，一下子就把球搶到了，把球傳給了我。我發現前面是陳君煬，想沖破大個子的防線比較難，想傳給蔡鵬城，可是蔡鵬城被兩個人死死地盯防著，成功傳給他的幾率非常小，不是還有吳光熠嗎？吳光熠幾乎一整場比賽沒有摸到過球，現在正好碰上無人盯防的大好機會，正好可以利用一下他。我把球傳給吳光熠，他剛拿到球，就把球投進了籃筐。接下來，我在上籃的時候，竟然被劉宏銘蓋帽了，劉宏銘打了一個2+1，可惜的是他罰球沒有進。最后，比分定格在3：2，到5時15分的時候，我才依依不舍地回家了。
打籃球日記400字 篇54
看，今天一上課，王老師手里拿著一個籃球走進了教室。我很好奇，心想:王老師是語文老師。你今天想成為一名體育老師嗎？
正當我困惑的時候，老師說讓我們看籃球。當我目不轉睛地看著它時，它看起來像一個大西瓜，像爸爸的啤酒肚，又像一個充滿膨脹的氣球。這件深紅色的外套非常漂亮。然而，老師應該怎樣對待籃球呢？我還是不知道。是為了教我們打籃球，是為了讓我們看籃球，還是...我一直在想。
接下來發生的事情更加奇怪。王小姐實際上把球舉得很高。我們的心在喉嚨里。老師想打碎東西嗎？不能打我們嗎？老師想開槍嗎？這是個好主意。作為觀眾，我們都睜開眼睛，目瞪口呆地看著老師。
就在這時，老師大聲宣布，“請看著我開槍。”現在說太晚了，太快了。王小姐向前一躍，把籃球舉過頭頂，“嗖”地一聲把球打了出去。球落在教室光滑的地板上，拍了又拍，彈了很長一段路。哇，那一刻我覺得老師很好！
哈哈，中國體育課的一個有趣的部分，我們也寫了一篇好作文。
打籃球日記400字 篇55
剛開始打籃球的時候，本以為打籃球只要拍拍就行了。可當我正式打籃球的時候才發現，打籃球并不像我想的這么簡單。除了拍，還有很多復雜的動作。
因為它是由幾個隊員組成一組和另一個組比賽，所以籃球又需要表現出一種集體主義的相互配合的精神。
記得那一次，教練先教了我一個看似簡單的動作！左右手互換運球。教練先讓我們自己練習，然后一個個到老師那里練。自由練習的時候我幾乎要放棄了。因為實在太難了，球像是長了腳似的，專門和我作對！
輪到我了，我再一次失敗了。這時，老師教我一個小竅門：“只要多練習，就會熟練的。”看著張航熟練的動作，我不由得羨慕起來，心里暗暗下決心：“我一定要學會這個動作。”
我每天都在家里抽一個小時候練習。因為一次次苦練，所以我已經很熟練了，有時甚至能拍三遍呢，籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后，身體一天天強壯有力。在家中，經常可以幫助媽媽干一些重體力的家務活。媽媽常常自豪地向鄰居們說：“我的兒現在已成我的好幫手了。
學會了打籃球，也讓我懂得了學任何本領都要付出努力和汗水。
打籃球日記400字 篇56
周六中午，艷陽高照，我和三個好朋友一起去打籃球。
為了增加打籃球的樂趣，我們決定兩人一組，通過“黑白配”的方式分組，最終我們分為：我和小虎一組，兔兔和王子一組，每組都是一個男孩一個女孩，這樣比較公平。分好組，我們就選擇了一個角落的籃筐。我們兩組在籃筐下對立而站，“石頭剪刀布”兔兔贏了她先控球，只見她不太熟練地彎腰拍球，王子在她身旁護著，我沖小虎使了個眼色，小虎先上，只見他正面進攻，直接沖著球去，王子一看著急了，趕緊站在兔兔前面，看小虎的攻勢兇猛，兔兔有些緊張運不好球了，小虎用了個“聲東擊西”，假裝左攻其實右搶，從王子的右側把球搶了出來，直接拋給了籃筐下的我，接到球我就用盡全身力氣，腳一蹬便高高躍起，將籃球快速地投進籃筐，只見球在籃筐上轉了好幾圈，才從藍筐里掉下。我懸在嗓子眼兒的心也放下了。“耶！球進了！”我和小虎興奮極了。王子和兔兔不服氣地說：“接著來！”
我們興奮地拍球、運球，緊張地搶球、投球，最后也記不清哪組進的球多，其實輸贏不重要，重要的是我們懂得了合作才會取勝的道理。
打籃球日記400字 篇57
今天是星期二，第一節就是我最愛上的語文課了！
這次語文課上，章老師帶領我們到操場上玩耍。她為我們準備了兩個小游戲，一是獵人打野兔，二是打籃球。我最喜歡“打籃球”這個游戲了，因為它非常的有趣。
這個游戲的規則是：大家輪流打籃球，把籃球拋到籃球架上，能投進去的算好，沒投進去的嘛，重在參與啊！而且沒投進的可以總結投籃球的經驗，下次就可以投進了。
開始打籃球了！我們一個一個按次序地打籃球，最有趣的要算屠添逸和田正東了。只見屠添逸把籃球猛投過去，籃球竟然在籃球架上“滴溜溜”地轉了一圈。“投進了！”我們歡呼道。屠添逸把籃球交到了另外一個同學的手上，就一蹦一跳地走到隊伍的末尾。輪到我們班身高最高的田正東了，他站在原地輕輕松松地一拋，籃球一下子就進了球筐了，真是太棒了！真不愧是我們班的小姚明啊！
在這一個小小的操場里，全部都是歡聲笑語。
“叮零零！”下課鈴聲響了，我們帶著歡樂回到了教室里，準備迎接下一堂課的到來。
打籃球日記400字 篇58
我酷愛籃球運動,不僅僅是因為它能提高我們的靈活應變能力,而且還因為它是一項屬于我們男孩子自己的一項運動。可不,今天我又帶著我心愛的籃球，來到體育館，獨自一人玩了起來。
打著打著，就吸引了幾個和我一般大的男孩子加入。我們分成兩隊，一隊叫“野狼隊”，另一隊叫“猛虎隊”。
首先，我所在的“野狼隊”用投幣的方式取得了發球權，我一接到球就連忙帶球闖入對方禁區，引起對方的一陣恐慌，他們全部向我圍來。我見無法投籃，就做了一個假動作，騙過了對方的注意力，將球迅速傳給了小B，小B又將球傳給了小C，小C拿起球，不由分說，將球投進了籃內，進了！
正當我還沉浸在進球的喜悅之中時，對方以迅雷不及掩耳之勢投入我方籃內。我懊惱地拿起球，準備用剩下的1分鐘投一個球。對方見我帶球飛奔，準備投籃，立刻把我圍了個水泄不通，眼看只剩下幾秒鐘了，我假裝把球投向小C，等他們向小C轉移時，我立馬抬手投籃。此時空氣似乎凝固了，就像電視上放的球場慢鏡頭一樣，球在籃框上轉了兩圈，進去了。“啊！”我方隊員歡呼了起來，最后我隊以2比1獲得了勝利。
通過這次比賽，我知道，只有敢打敢拼，不灰心，才會成功。打球如此，學習更是如此。
打籃球日記400字 篇59
星期五，我吃完晚飯，就到樓下的籃球場和小伙伴們一起打籃球。
比賽開始了，我先投，一下子就進了。然后我把球丟給小伙伴，可是他投完后卻不把球給我，繼續投了好幾下，而且全中了。我大聲喊道：“不能這樣，你賴皮！”他大聲喊道：“有本事你來搶呀！”話音剛落，他又準備投籃了。我心想：好，那我就把你的球擋下來。于是，我站在籃球框旁邊，想等小伙伴投球的時候把球搶過來。只見他眼珠一轉，假裝投籃，我連忙跳起來去擋，當我回過神時，小伙伴又進了一個球。這次，球掉下來的時候我接住了，我趕緊轉身一投，不知是我怕小伙伴搶球還是太興奮了，居然沒投中。這時一個小伙伴說：“我讓你投一個吧，我保證不搶。”我高興極了，拿起球就投。“小……心！”突然耳邊傳來小伙伴們的呼喚聲。我急忙扭過頭去，心里很奇怪：“什么？”猛然間好像什么東西向我撲面而來，把我上排的牙齒往下摁，舌頭被牙齒咬到了，頭也很痛，原來是籃球彈到我的頭了。我大喊：“為什么倒霉的總是我！”小伙伴們看著我的樣子在旁邊偷笑。最后1:4，我輸了。
這次打籃球讓我明白了，打籃球要看準，千萬不要盲目亂投。
打籃球日記400字 篇60
今天，我、貢燁和周老師在一起打籃球，我和貢燁一隊，周老師只能單槍匹馬上陣了。
周老師胸有成竹，明顯是個高手。他靈活地繞開了我，直奔籃筐而去。貢燁一路狂奔，成功阻擊了周老師，奪得了籃球。接下來的場面很精彩，但見球動不見人動，球像接力棒一樣投進了籃筐，我們得一分！旗開得勝！周老師也不甘落后，趁我們傳球時縱身一躍，搶走了球。只見他一邊拍球一邊急轉彎，繞過了我們形成的“人墻”。投球，中了！再投，又中了！場上比分發生了逆轉，周老師反敗為勝！我們決定采用人海戰術，圍住周老師，再不停地轉圈，讓周老師不能移動。然后我一躥，搶到了球，再快速傳給貢燁。他靈活地閃來閃去，躲避周老師的追擊，來了一個完美的投籃。漂亮！二比二平！我們再接再厲，接二連三地向籃筐投球，可都被周老師擋住了。到底該怎么辦呢？時間在一分一秒地流逝，我抓住機會，在最后三十秒時，奮力一跳，投中了一個二分球，打敗了周老師。
這次比賽，我很開心，快叫上你的伙伴和我們一起戰斗吧！
打籃球日記400字 篇61
今天吃過晚飯，我問媽媽：我想去打籃球，可以嗎？媽媽脫口而出：可以，你和爸爸下去打吧！
我拿著籃球和爸爸來到籃球場。爸爸先讓我投投試試，我投了好幾次，都投進去了，心里好高興。有一個球，在筐上打轉轉，轉了三圈，才進去了，好險。爸爸高興地說：很好，可以比賽了！
爸爸和我比賽投籃。首先，是爸爸搶球，我拍球。我喊：開始！便快速地邊拍邊跑，我一會把球從左手傳到右手，一會兒又把球從右手傳到左手，我回頭一看，爸爸根本沒跟我搶，而是在原地站著不動，似乎根本不在乎我，我趁爸爸不注意，把球投進了籃筐。
爸爸拍球，我搶球，爸爸說：這次我不會再輸給你了。我說：不可能的，你不會贏我。可是，我費了勁地搶球，我從右邊去搶球，爸爸把球從右手傳到左手，等我跑到左邊，他又從左手傳到右手，累得我上氣不接下氣，我還沒搶到，正在我氣喘吁吁的時候，爸爸一下子把球投進了籃筐。
就這樣，我拍球，爸爸搶球，爸爸拍球，我搶球，直到我們打得滿頭大汗才回家。
我覺得打籃球真有意思，明天我還要打。
打籃球日記400字 篇62
寒假到了，每天在家太無聊了，你們肯定會問：你不用寫作業嗎？其實，我在家里做作業，寫得又快又好。媽媽說：“你不能天天呆在家里，你要出去多運動！”我左思右想，去參加什么運動好呢？后來我終于想到了一項體育運動，這項運動既能鍛煉身體，還能長高呢！你們猜是什么？對了，這項運動就是——打籃球。于是媽媽就給我報了一個籃球訓練課。
周一上午，我穿著新買的球衣來到了瑞風學校的籃球館，籃球館真大啊！我剛去的時候還沒有到上課時間，教練先讓我們拿球自由投籃。我踮起腳尖，對著籃球框，用力一投，居然投中了。開始上課啦，教練先讓我們熱身，經過20分鐘的熱身運動，教練教我們如何運球，拍球，傳球。我們還做了一些關于籃球的小游戲。我最喜歡傳球哦，我搶到球，用力地投向小伙伴，小伙伴接到球又投向另一個小伙伴，然后小伙伴又投給我，就這樣，我們一個傳給另一個，真是太有趣了。
快樂的時光總是那么短暫，第一節籃球課結束了，我依依不舍地離開了籃球館，真希望明天快點到來，因為又可以和小伙伴一起打籃球了。
打籃球日記400字 篇63
今天下午，我去打籃球了。
一開始教練讓我們先跑，我們要跑七圈。這七圈很難跑完，跑的我都快累死了。平時鍛煉不夠。在我好好休息之前，教練讓我們把球拿回去跑，我們一個個摩拳擦掌，打算一決勝負。當教練“嗶”的一聲，哨聲響起，我把“油門”加到底，最后我得了第二。
跑步后，我們將進行下一次投球訓練。
看到輪到我投球，我心里一直在說:大人！為目標祝福我！我把籃球舉過頭頂，眼睛盯著籃筐。先是蹲在腿上，然后使勁跳，把球扔了出去。籃球在空中飛了一個漂亮的弧線，然后掉進了籃筐。哦耶！球進了！
投球訓練結束后，我們開始了最后一場最激烈的比賽——小組籃球賽。我被分配到藍隊。我們隊有四名隊員，敵人有六名隊員。因為對手力量弱，教練也加入幫助他們搶球。
比賽開始的時候，我從隊友手里接過球，運球到籃下。在敵人反應過來之前，我已經得分了。過了一會兒，對方的球到了老師手里，我們隊友費了好大勁才搶到球，剛好在籃下傳給我。我投了一個漂亮的球，球又進了，在場邊的家長都忍不住歡呼起來。
這真是一堂難忘的籃球課！
打籃球日記400字 篇64
今天下午，我寫完作業后，好友邀我去打籃球，我滿心歡喜地答應了。來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈!不偏不斜，進啦!一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍!由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。看著他們玩得這么勤奮，我的手也癢癢了。于是，我拿起我的球，鼓足了氣一投，球不偏不倚，正好一個空心球。這時，傳來了一個熟悉的聲音：“不錯啊，有進步!”同學說到，只見他打了一下我的手，然后迅速在球掉落的時候接住球，說：“怎么你的手抓不牢啊?”我無話可說，我趁他不注意，一下子奪下了他手中的球，說：“誒?你的手怎么也抓不牢啊?”那個同學，氣得火冒三丈。接著，我又一投，啊!沒進。這時，拿起球，站在三分線上，一投，竟是一個空心球!我以后要多練球，才會有進步。
打籃球日記400字 篇65
從暑假開始，我報名參加了籃球營。訓練后，我每天都要上籃球課。今天下午也是，我拿著球，開心的去上籃球課。
基本上每天上課老師都會給我們幾個游戲，今天也是。如果前幾天要改變比賽的進程，我早就忘了，但今天精彩的比賽進程讓我至今記憶猶新。
比賽一開始，對手發球，對手把防守的人交給我，我輕松搶到。我試圖從右側突破進攻，但被后衛擋住了。我直奔底線，還沒等防守隊員上來，我扔了個球，球就進了！我們的隊友容光煥發。
第二局我們發球，隊友把球傳給我，我傳給另一個隊友，不一會球就被偷了。對方發起猛攻，幾個球差點進籃。但是最后隊友從右邊給了我一個球。我什么都沒想。我直接扔了個球。沒想到，球居然進了。我們欣喜若狂。
第三局開始了。可能是我太大意了，第一發被偷了。然后，對手漂亮的傳球。一眨眼，球就進去了。我總結了一下：不能一不小心，不然你會像當年的關羽一樣失去荊州。
在第四場比賽中，我們在進龍時被我們的物種小林打進一球，為這場比賽畫上了一個圓滿的句號。
打籃球很好，不僅是鍛煉身體，更是感受團隊凝聚力。
打籃球日記400字 篇66
我喜歡打籃球。
我喜歡打籃球，因為打籃球能讓人快速長高，強健肌肉。
當我開始學打籃球的時候，我連球都不會扔，所以我打不到球。當時我很沮喪地想：我連球都不會投，錯過了也沒用。
過了一會兒，我就不再胡亂扔球了，而是學會了向上扔球。朋友也教過我正確的頭球姿勢，但是我嘗試了很多次都沒有成功，我有點失落：或者說我根本不適合打籃球。這時候朋友鼓勵我說：“不要氣餒，我相信你一定能投票，記住，堅持，有信心！”
聽了朋友的話，我反復練習投球姿勢，不斷投球，終于成功攻克了小籃球架。進球的喜悅讓我更有激情。我信心滿滿的來到大籃球場，看看自己是不是真的學會了投籃。我的腳牢牢抓住地面，雙手用力扔，雙腳一跳，籃球飛了出去。我看見籃球在空中劃出一道弧線，直向籃筐跑去。籃球在籃筐上轉了幾圈終于進去了！我很開心，我終于學會了射擊！感謝我的朋友，他真的是我最好的朋友！
最近開始練習投球，要真正學會打籃球還有很多地方要學。但是我相信你我一定會成功，我一定可以！
打籃球日記400字 篇67
下午，我和同學去打籃球。來到操場后，便看見我們的對手4班，我們便對他們說來一場比賽吧！他們爽快地答應了。
首先，由他們發球，他們將球傳給了后衛，他們的后衛拿著球敏捷運著球，運到3分線時將球傳給了在籃下的前鋒，前鋒拿著球投球，但被我蓋了下去，球被蓋出了線。他們將發球權交給了后衛，后衛將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后便被轉身投籃但沒有近，球彈朝了西南面，我當時正好在這個位置上，便跳起來將球搶到，然后傳給了后衛，后衛拿到球以后運過中線后，便將球傳給了我，我接到球運到3分線，將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后一邊保護球，一邊引開敵人的視線，以便給我們傳造投球的機會，但對方的視線完全被吸引住時，他便突圍出來，將球傳給我，我接到球后便投籃，球正正的投進了，一個球就這樣進了。球進之后，對方也不甘示弱，奮力追趕比分，我方也不斷投球，比賽便得越來越激烈。
......
時間不知不覺中就離我們而去，我們也各回各家，各找各媽了，就這樣一場籃球比賽結束了，我今天真開心呀！
打籃球日記400字 篇68
我從小就喜歡籃球，因為我看見電視上籃球運動員們個子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚，所以我也想學打籃球。
二年級放暑假，爸爸送我去學打籃球。來到陌生的環境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說明來意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很嚴厲。但是，他說起話來一點也不兇。教練耐心地教我拍球、運球、傳球，漸漸地，我和教練、學員們都熟悉了。訓練了一段時間后，我感覺越來越沒意思，每天只是重復地練習學過的動作，也不教新內容。這時，教練看出了我的消極情緒，說：“要做一名合格的籃球運動員，扎實的基本功是必不可少的，它是一切動作的基礎……”聽完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習。后來，爸爸又給我報了全年班。
第二年暑假，我來到訓練場地，積極主動地練習基本動作，每天特別開心。你知道我為什么這么高興嗎？因為經過近一年的訓練，我也算是個老學員了，基本動作也非常熟練了。看到新同學的動作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。
這就是我的籃球之旅，我會一直練下去的。
打籃球日記400字 篇69
今年暑假我學了一項新的體育運動打籃球。進入梯隊我心里是有抵觸的，心想：夏天那么熱，好不容易放假在家里可以吹著空調吃著雪糕，多自在呀，我才不去籃球場上吃苦、受累。爸爸說：“打籃球是一項非常有趣的體育運動，不僅能鍛煉身體促進長高，還能提高團隊合作意識。”伏爾泰說生命在于運動，我只好勉強答應了。
在梯隊的第一節課上，老師讓我們原地高運球低運球變相各50次。我心想這太簡單了吧，根本不用學。誰知運完之后，我腿腳都痛起來了，連后背也痛的不行，原來一個簡單的動作也不是那么容易呀。之后，我還學習行進間運球，后背運球胯下運球過障礙運球。雖然都是運球，但是我知道這是打籃球的基本功，所以每次都認真練習，絲毫不敢放松。
傳球假動作看上去是很簡單，卻很難。先接到球到罰球線停住做一個投籃的假動作，在快速上來，腳步不能錯，用右手頭先給出右腳，反之出左腳，我練習時腳步經常出錯，不是都走一步就是出錯了腳，要不就是離籃筐在進太遠。每次練完，我總是滿頭大汗，就像從水里撈出來衣服都拎出水了，功夫不負有心人，考核時我沖過了試訓，成功正式進入梯隊。
籃球，真是太有趣了，相信只要我多加練習，一定能熟練操控它。
打籃球日記400字 篇70
“林書豪”這一名籃球明星的影響力真是超人，全世界人民關注，全國人民關注，連我們這所小學里，也得到了大家熱切地工作。也許是林書豪的精神感動了我，我也與同學打了一場籃球賽，籃球比賽開始了，甲隊的隊員個個生龍活虎，乙隊的隊員人人斗志昂揚。“嗚”，哨聲一響，裁判員把球高高拋起，雙方爭球隊員同時向上一躍，都想把球打給本隊的隊員，甲隊的我眼疾手快，搶到球后邊拍邊跑。乙隊的一個隊員猛撲過來，我靈活地做了一假動作，閃電一樣繞過防守隊員，雙手把球高高舉起，向上一躍，把球投進了籃筐。“嘩——”甲隊隊員一片掌聲。
該乙隊發球了，他們三傳二遞就把球傳給了籃下的大個中鋒。甲隊幾個隊員跑來防守，把大個中鋒團團圍住。沒想到他來個巧妙傳球，把球傳給了無人防守的我，我舒舒服服地把球送進了籃筐。“好球！好球！”甲隊隊員傳來了喝彩聲。激烈地比賽在歡樂中繼續進行，操場上真熱鬧啊！參加了一場籃球比賽，體能得到鍛煉，士氣得到振奮，我真是感到好舒爽啊！
打籃球日記400字 篇71
我不怎么喜歡運動,但我卻非常喜歡打籃球,我為什么會喜歡打籃球呢?因為打籃隊和其他運動截然不同,打籃球不但可以練習跑步,在比賽的過程中,也會發生許多令人捧腹大笑或驚奇萬分的趣事。
我從什么時候開始喜歡打籃球呢?在三年級之前,我對籃球毫無半點興趣,但在一堂體育課后,我漸漸的愛上這顆圓圓滾滾的籃球,從那個時候開始,只要體育課在教籃球時,我都會全神貫注的聽老師講解,說明打籃球的方法和規則。下課鐘聲一響起,我就飛奔往操場,只見操場上鬧哄哄的,許多人在追逐嬉戲；我和同學一起在籃球場上快樂的打起了一場激烈的斗牛比賽,那顆胖胖的球在籃框下飛來飛去,大家都互不相讓,個個都希望自己投出去的球能百發百中,雖然只是短短的十分鐘,卻十分的令人回味無窮。
周休假日,我迫不及待的催促著爸爸陪我一起去電信研究所里的籃球場打籃球。打籃球前,我和爸爸都會先做熱身運動,如果沒有熱身的話,一不小心就可能會扭傷、抽筋,造成運動傷害。每次的比賽結果雖然有輸有贏,但我們都非常快樂。
比賽后,那種汗水淋漓、滿身大汗的感覺真是令人全身舒暢,打籃球球不但可以讓我們長高,還可以健身,真是一舉兩得啊!
打籃球日記400字 篇72
太陽公公像個醉漢一樣，左搖右擺地下了山，爸爸和他的朋友則一起去籃球場打籃球。一場驚心動魄的比賽正在精彩地進行著。
爸爸的隊在藍隊，另一隊是紅隊。開局，爸爸隊的一個高個子在前面，而爸爸站在中間，還有一個矮子站在后面，那個隊里一共有五個人。那矮個子的人，先是用他那嫻熟的步伐一下子過了對方兩個人，可是對方三個人一起圍剿，那矮個子發現不妙，把球傳給了高個子，高個子看起來身強力壯，像一只狒狒正在生氣一樣，看起來對方的防線十分難攻啊！又把球傳給了爸爸，爸爸用眼神提示高個子：“快過來幫我把這個人擋一下，他跟的我太嚴了”。
爸爸一下沖進人群之中，爸爸打球的時候，俯下腰，球在地上發出“啪啪啪”的聲音，突然，爸爸一下子沖了進去，一個人跟著爸爸，想把他一下攔住，爸爸察覺到了，一下子停住了，又快速的跑起來，兩個大大的箭步，手一揮，球進了，爸爸和隊友擊掌歡呼。
比賽結束時，已是傍晚時分，我和爸爸一同走回去，看見小池塘中的荷花還在挺立著，好似一個軍人站在一旁守護著他們的勝利。
打籃球日記400字 篇73
今天是星期天，秋高氣爽，我去學校的風雨操場打籃球。
一到那里，我便發現有不少和我一樣新來的學生在那里打著籃球，投著籃。也有一些師姐、師哥在那里投球，個個可都是學藝精通，能力十足。我也不想落后，也走到籃球架前面，投起籃來。
“滴、滴。”老師的哨聲響了起來，我們趕緊都過去集合，開啟了正式的籃球課堂。
老師一開始就叫我們聽他說什么是運球，我一聽，心中便有一個小小想法：不就是運球嗎？就是把球從這一邊拍到那一邊就行了嗎？還用得教。可是我的想法卻在下一個瞬間破滅了。
那時，場上一共擺了七八個障礙物，我們要繞障礙外圍一圈并且每到一個障礙物前要圍著那一個障礙物前要圍繞著他一個轉上個一圈。輪到我的時候，便用右手拍起球來，我走了出去，啊！差一點兒忘了要小跑快速前進了！接著，我開始繞圈了，可是，我總是這么慢呀？我看了看球，哈，原來是因為畫圈畫得實在是太大了呀！但是，我又碰上了一個問題；雖然這樣路短，可是會發生嚴重的掉球，這該怎么辦？這時，我又想到了個好辦法，我可以把位置調到我最適宜繞圈的寬度，最終，我總算完成了。
從這一次開始，我再也不會說什么東西簡單了。
打籃球日記400字 篇74
星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現在正是小孩子鍛煉的時候。
第二天我們來到了商場，這里的籃球都數不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終于進了一個球。
從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
打籃球日記400字 篇75
每當我看到電視上的籃球明星姚明站在領獎臺上時，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛鍛煉的孩子，我一定認真學！
老師先讓我們做些預備動作，我們跟著認真地做了起來。一會兒我們就開始學起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最后腳半蹲著，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習在比較遠的地方投了。
我還學了單手投籃，可是我就是一直學不會。老師走過來對我說，如果想學單手投籃，得先學三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學習三步上籃。晚上睡覺的時候，我還夢到我當上冠軍呢！
日復一日，我終于也學會了三步上籃。單手投球我也學得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學籃球給我一個啟示：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠不會成功！
打籃球日記400字 篇76
因為我在上體育課時，總是投不進球筐，也搶不到球。總是有人取笑我，所以我要努力學習打籃球。
今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來到球場，一起訓練。我還是老樣子投不進球，半個多小時只進了兩個球，而且還總被球打到頭。我感覺越打越沒勁，又熱又累。不到一個小時我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時候，哥哥耐心地教了我幾個運球、投籃的動作，并笑著對我說：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的方法再試一試！”我聽了哥哥的話，立馬有了信心，鼓起勇氣說：“哥哥，我一定會努力練習的，咱們一起加油！”“好！”哥哥回答著。我笑起來，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅持著。也不再哭鬧，膽子越來越大起來，完全有了勇氣。我學著哥哥的樣子越練越好，我終于學會了打籃球！
我又找來了我的朋友，我們比試了一場。我果然是進步了許多，最后贏了比賽。我高興地跳了起來，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。
我不僅學會了打籃球，而且還明白了一個道理：無論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅持，最后就一定能成功。
打籃球日記400字 篇77
上個星期，陽陽哥哥來我家住了幾天。晚上，我說：陽陽哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球啊？哥哥說：好的。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區的籃球場。
哥哥叫我原地運球，這對我來說比較簡單。我開始了原地運球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說：原地運球不錯了，現在開始移動運球。這對我來說比較難一點。剛開始，有一點點不穩，后來就穩起來了。然后哥哥又準備教我跨欄，因為我個子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說：那我們改練拋接球，兩手分開，球從一只手拋到另一只手。
剛開始，我試了幾次球都沒接住，哥哥說：沒關系，不著急，慢慢來。在哥哥的鼓勵下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經熟練了。哥哥說：好了，你可以練習投籃了。我先站在籃筐下面合適的位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點點，再用眼睛瞄準了一下，手用力朝前上方拋。剛開始幾個都沒投中，我繼續投，第五個的時候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習了40分鐘左右，剛開始10個只能投中2個或3個，后來能投中4個左右了。我終于越來越有感覺了。
打籃球讓我覺得自己充滿了活力。
打籃球日記400字 篇78
以前我看到小區里經常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說：“這個小長假我要學會打籃球”正好外婆來了，聽外婆說她從10歲就開始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。
第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場外婆教我投籃，先用左手托著球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準確地投進了籃球框。我也迫不及待地練習起來，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個后總算有一個球先是投到了球板上，后來彈進了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動作，比如背后運球、過人運球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的同時左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進了。我也按照外婆的動作一步步認真地練習起來，很快就掌握了，外婆說要練熟要花費些時間的。
時間過得飛快，一下子太陽就下山了，我依依不舍地離開了籃球場，我在心里下定決心，每周練習30分鐘，希望以后能參加籃球隊。
打籃球日記400字 篇79
今天，我興高采烈地區美麗的春江花月上我的籃球課。
首先，教練沒有來之前，是我們的自由活動，也就是練習投籃的時間。我和我表哥比投籃，我進了16個，可表哥只進了8個，是我的1/2。我的進球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！
然后，教練終于來了，先讓我們拉伸運動。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過頭頂，用盡吃奶的力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不覺的，胳膊就放了下來，還好教練終于說可以換個動作了。一個一個的動作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。
后面是好玩的闖關游戲，我們要做標準的三步上籃，如果進球了就通過了，如果沒有沒有進球就繼續投籃。第一個把五個地方都通關的人可以罰另外一個人圍著籃球場跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個通過的，非常可悲的，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。
最后，我們就要打比賽了我們隊配合默契，終于以8比7獲勝了。
今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門課學好！
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