釋放心情的說說15篇
隨著移動互聯網和社交網絡的飛速發展，越來越多人熱衷于在朋友圈發布說說，用以分享生活日常和自己的感悟。那么什么樣的說說才不會千篇一律呢？以下是小編為大家整理的釋放心情的說說，歡迎大家分享。
釋放心情的說說1
1、有太多憂傷需要釋放，有一些痛苦連著心房；如果不盡情釋放自己，我將會感覺到人生無望，痛苦伴隨著哀傷。
2、不必站在50歲的年齡，悔恨30歲的生活，也不必站在30歲的年齡，悔恨17歲的愛情。很多事情是不能只拿結果來判定的，人生的每個階段，都有每個階段難以擺脫的困境，只要付出了自己該有的努力，就沒什么好悔恨的。我們不能站在后來的高度，去批判當年的自己，這不公平。
3、
4、一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里，碰到你。
5、哭，眼淚是自己的，沒人會替你承受；你痛，傷在自己身上，沒人能體會到；你唯一的選擇，只有咬著牙，走下去；因為這是你自己的人生！
6、旅行不是能見到多少人，見過多美的風景，而是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。
7、沒人能幫得了陷入深淵的我，只能自己拯救自己的靈魂，慢慢地爬向光明的地方。
8、在這個艱難的世界里啊，與眾不同都會被人瞧不起，但如果你與眾不同，請你堅強的行走下去。
9、無論我們最后生疏到什么樣子，但是請你記得曾經我們那么好。希望你不后悔認識我，也是真的快樂過！
10、不要抱怨生活給予了太多的.磨難，學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有。
11、世界太大，生命這樣短。要把它過得盡量像自己想要的那個樣子，才對。
12、這個世界還有骯臟的地方，但不應成為讓自己骯臟的理由；這個世界還有丑惡的人，但不應成為讓自己丑惡的借口。
13、有些人之所以不斷成長，就絕對是有一種堅持下去的力量。好讀書，肯下功夫，不僅讀，還做筆記。人要成長，必有原因，背后的努力與積累一定數倍于普通人。所以，關鍵還在于自己。
14、當你知道了許多真實，虛假的東西，就沒有那么多酸情了，你越來越沉默，越來越不想說。
15、沒有過不去的事情，只有難以過去的心情。只要把心情變一變，世界就完全不一樣了。
16、不是因為困難重重，我們心生畏懼；而是因為我們心生畏懼，所以事情變得困難重重。
17、傷心沒有用，讓自己好好地生活才最重要。愛情雖美，卻不是生活的全部。
18、明明想念的不得了，卻還要裝出一副很淡然的樣子，自己想想都覺得心酸。
19、曾有人對我說：潑在你身上的冷水，你應該燒開了潑回去。但我更愿意去做像石灰一樣的人，別人越潑我冷水，我的人生越沸騰！
21、人生，好多的錯誤，不能回頭，無法改正，不如以清凈心看世界，用歡喜心過生活。清空心里的陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。
22、無論幾點去睡，無論終點在哪里，反正一天又過去了。照顧好自己，如果尚有余力，記得保護美好的東西，不畏不怖不慫不退不磨嘰。
釋放心情的說說2
1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
2、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨!
3、人和人剛相識的時候總是習慣把最好的一面呈現給對方，相處時間久了各種缺點就漸漸暴露出來了。有一天你不用裝，不那么累，該干啥干啥，而對方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。
4、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。
5、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
6、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
7、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!
8、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
9、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經常鍛煉，健康快樂!
10、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
11、運動是一切生命的源泉。
12、滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。
13、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
14、最近一個月在堅持鍛煉雖然強度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規律很多。然而!老子這一月臉上狂長痘月經更加失調。
15、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴!
16、體育是填補空虛的最佳良藥。
17、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
18、生命就是運動，人的生命就是運動。
19、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量!
20、老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。
21、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福!
22、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。
23、一天沒練肉就成出現還是要堅持今天恢復鍛煉。
24、公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠離病擾!
25、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的`人。
26、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～
27、秧歌扭起來，神采飛揚;歌聲唱起來，心態年輕;舞步邁起來，活力四射;臂膀甩起來，青春永駐;全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
28、體育精神是人性的永恒。
29、一個人怕孤獨，兩個人怕辜負，心情反反覆覆，感情似有若無。
30、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
31、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。
32、生命在于運動，跑起來!
33、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
34、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續堅持鍛煉。
35、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久!
36、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
37、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
38、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
39、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻。
40、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。
41、全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!
42、朋友你想更聰明嗎，跑步吧!
43、第天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續堅持鍛煉。
44、朋友你想更漂亮嗎，跑步吧!
45、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運動，遠離亞健康!生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動員，長壽過百年!
46、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
47、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩!
48、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養全，適當運動人不老。
49、看清了很多人，卻不能隨意拆穿;討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。
50、俯首甘為孺子牛，揮蹄勇做千里馬。
51、豐收靠勞動，強身靠運動。
52、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
53、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
54、朋友你想更健康嗎，跑步吧!
55、一天沒練肉就成出現還是要堅持今天恢復鍛煉～
56、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
57、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節日快樂，健康幸福!
58、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
59、輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
60、親愛的女孩，無論經歷過什么，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉淀，要清澈。白開水并不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。
61、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
62、也許今天天氣會不好，也許你會不想出門，也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是，如果即使你在積極性不高時仍然繼續堅持鍛煉里，那將比你呆在家里的沙發上放松要有效的多。
釋放心情的說說3
一、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！
二、其實世上哪兒有什么一見鐘情，所謂的一見鐘情，不過是你終于遇到了你那個一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。
三、在疼愛你的人面前，你永遠都只是個孩子，在不愛你的人面前，你永遠都是條漢子。
四、我們表達情感的方式很簡單。生氣，是因為我們太在乎；發呆，是因為我們在想念；傷心，是因為我們不想失去。別看我們平時多么堅強，其實我們也有一顆很脆弱的心。
五、忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇。而不是刻意，不如放開，放下的越多，擁有的就越多。
六、不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
七、生活艱難，人生不如意，我們需要調整好自己的心態，不畏艱難險阻，去克服一切困難，對生活報以極大的熱情，積極快樂的生活下去。
八、做一件好事，完成一件有貢獻的工作之后的滿足感，卻會使人自然樂的其中。
九、從此以后提起你，風里雨里也無晴。錯的人就是錯的人，從來不會因為你能忍，或者熬多點兒時間就變成對的人。
十、原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便回旋。
十一、如果可以依靠，沒有哪個女人愿意做女漢子。所以不要說女人強勢，只是你駕馭不了而已。
十二、失去了他，還有整個世界，玫瑰園里的鮮花，你會就是中間最美的一朵，總有一個懂得美的人來為你停留。
十三、做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺，把時間用在進步上，而不是抱怨上。愿你遇到這樣的人，愿你成為這樣的人。
十四、前進不必遺憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做經歷，好好去愛去生活，每天的太陽都是新的，別辜負了美好時光。
十五、別對于某件事情抱有太大的希望，當失望降臨的時候你會跌得很慘，而讓自己無法接受，所以，一切順其自然。
十六、神經繃得太緊，生活枯燥無味；偶爾放松心情，善于調節為最；做事不求最好，但求問心無愧；做人踏實認真，勝過取巧捷徑；只要心態端正，一生快樂相隨！
十七、我知道，忘記就是件輕松的事情，沒有什么忘不了的，總會在以后的時間忘了你，先忘了你的樣子，再忘了你的聲音，忘了你說過的話，現在不行，以后也可以。
十八、生活是顏料，感覺就是白紙。感覺需要生活的顏料來描繪，才會顯的繽紛七彩；生活教我們學會去面對，而對愛的感覺卻教會我們在坦然面對生活的前提下，貯足能量勇往直前。
十九、痛苦之于成長，就像胸部發育時候的脹痛一樣。痛過之后，就長大了。
二十、結束以后別告訴他我恨你，因為，愛情就是兩個人的事，錯過了大家都有責任。
二十一、不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠。一旦攢夠了失望，就可以離開。從此再也不見。愛情如此，友情如是。
二十二、有的時候，老天爺讓你結束一段關系并不是沒收你的幸福，而是老天爺一直將你的不快樂看在眼里，連老天都心疼你，覺得他不配，所以放你走。
二十三、總不能用一身的刺去擁抱無辜的人。認識就夠了，何必談余生。
二十四、做一個風輕云淡的好姑娘，不爭不搶，不急不躁。不辜負自己，不將就生活，你的存在，配得上世間所有的最好。
二十五、不去討好世界，也不去評論是非。做好自己就行。
二十六、以前東西壞了、破了，想著的一定是如何修如何補；現在則是想著如何丟如何換，思維成了習慣，愛情也受牽連。
二十七、分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。
二十八、人心真的是一個看不見摸不著的東西，其實也確實，誰也不欠誰的，一切看開些，、量你自己的付出，別想著對方等同的回報，你會過的更開心，所以還是過好自己最實在。
二十九、多用心去傾聽別人怎么說，不要急著表達你自己的看法。
三十、與其指望遇到一個對的人，不如指望自己能吸引那樣的人。與其指望別人溫暖你，不如指望自己就是正能量的人。與其寄希望于別人，不如讓自己成為別人的希望。
三十一、寬容是腳前的燈，路上的光；寬容是雪中的炭，雨中的傘；寬容是荒漠的甘泉，夜航的燈塔。
三十二、放松點，看淡點，做完，放下，不再去想，不要去比較，你便釋然。
三十三、永遠扭曲別人善意的人，無藥可救。
三十四、好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢，不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。我們來到這個世上，誰都沒打算活著回去，既然活著就好好活吧。
三十五、人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷，如心動則人妄動，傷其身痛其骨，于是體會到世間諸般痛苦。
三十六、世界太大，生命這樣短。要把它過得盡量像自己想要的那個樣子，才對。
三十七、人生最難走的路是心路，人生最難解的鎖是心鎖，人生最難開的門是心門，人生最難過的坎是心坎，人生最難醫的病是心病。
三十八、感情沒有先來后到，明明是我先遇見你，你卻把你的溫柔耐心，全部給了后來的人。
三十九、別說你最愛的就是誰，人生還很長，誰也無法預知明天，也許你的真愛會在下一秒等著你。
四十、人啊，長了顆紅樓夢的心，卻生活在水滸的世界，想交些三國里的桃園弟兄，卻總遇到些西游記里的妖魔鬼怪。
四十一、吃醋是因為喜歡，生氣是因為在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和別人怎樣，那我們就結束了；我愛你，不是讓別人都不許愛你，而是讓你只愛我。
四十二、沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。
四十三、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
四十四、所有的掙扎和不放手都不就是徒勞的，它們都加速了感情的滅亡。
四十五、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
四十六、我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶里。
四十七、有時候，喜歡一首歌，不是因為歌唱得多好聽，而是因為歌詞寫得像自己。音樂開心時聽入耳，傷心時聽入心；快樂的時候，聽的是音樂。
四十八、和父母在一起的那種踏實。瑣碎。細微。平淡的幸福，就是最好的療傷藥。
四十九、無論身處何種生活，都認可自己的生活，熱愛自己的處境。看自己生活中積極的部分，感恩自己擁有的東西的人，永遠都就是更快樂。更幸運的。
五十、事情看透，你就明白該如何進行；人情看透，你就明白該如何相處；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。
五十一、有些關系，斷就斷了吧，真的沒什么大不了的，好聚好散，互不打擾且各自安好。
五十二、如果事與愿違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來。相信自己，相信時間不會虧待你。
五十三、如果你給我的，也同樣給了別人，那我寧愿不要。得不到不可怕，守不住才是個笑話。
五十四、或許太重感情的人，日子終究不會好過。依賴，念舊，分分鐘把你虐的.萬劫不復。
五十五、每個人所見所遇到的都早有安排，一切都是緣。緣起緣滅，緣聚緣散，一切都是天意。
五十六、生活如果不寵你，更要自己善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了遇見最好的自己，如此而已。沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
五十七、只要心中的信念沒有萎縮，只要自己的季節沒有嚴冬，即使風凄苦雨又奈我何？
五十八、做一個寡言，卻心有一片海的人，于淡泊中平和自在。
五十九、時間不僅讓你看透別人，也讓你認清自己。很多時候，就是在跌跌拌拌中，我們學會了生活。
六十、因為生活簡單，我多了聆聽松濤，靜觀風雨，仰望星空，敞開心扉的機會，靈性俱足。千萬不要錯過欣賞大自然，享受大自然的機會，一輩子不容易，一定要好好享受生活。
六十一、日子可以每天都過得一樣，也可以每天都過得不一樣，重要的是我們的心，心決定了我們每天的情況。
六十二、談戀愛還沒幾個月就想過一輩子，交個朋友稍微對你好點就想來往一生，難怪你的怨氣那么重、悲傷那么多，這都是天真的代價。
六十三、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
六十四、開心地活著，如花開花落，一切隨緣。其實，花非花，霧非霧，看淡，看開，人才能活得幸福。
六十五、請不要說我變了，因為我沒變，只不過懂得了，別人怎樣對我，我就該怎樣去對待別人。
六十六、生就是這樣，看開點想開點，也許現在會很好，但是未來會經歷很多，時間蹉跎了一切，我們誰都怪不得。
六十七、愛，就是世界上最美好的東西，即使它傷了你的心，也要笑著忘卻，然后開始下一段旅程。
六十八、流光溢彩的舞臺上，你獨自優雅地揮舞裙裳，彩燈照不見你熱切的感傷，展開雙臂擁抱夢的高尚，有誰讀出你雙眸的淚光。
六十九、去見你想見的人，去做你想做的事，趁陽光正好，趁微風不燥，趁繁華還未開至荼靡，趁我們都還年輕。
七十、走錯路，要記得回頭。愛錯人，要學會放手。沒人陪，要習慣孤獨。
七十一、沒有人真的很忙，誰的一天都是小時，所謂忙與閑，不過是心里面覺得哪件事更重要罷了。
七十二、莫傷心，莫傷心，傷在你身痛在我心啊！當你走遍天涯海角時，你會發現柳暗花明又一村的，天下何處無芳草，此枝更勝，不失魅力的你說對嗎？
七十三、不必知道更多，也無需要求更久，人與人之間，珍貴的是照亮對方的一瞬間。
七十四、相聚離開總是難免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向陽光，日子仍要風生水起。
七十五、你人生的每一步都必須靠自己的能力完成，所以啊，修煉自己，比到處逢迎別人重要的多。
七十六、沒有人會一直順利，愿你更加強大，然后有一天，你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間。
七十七、別老想著“以后還來得及”，有一天你會發現，有些人，有些事，真的會來不及。
七十八、逆境是成長必經的過程，能勇于接受逆境的人，生命就會日漸的茁塣。
七十九、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
八十、時間的長河總是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成為過往。要勇敢地生活，坦然去面對所有的變化，不管是好的不好的，總是經歷，總要挨過才會擁有。
八十一、只有做到寧靜致遠，才能看破紅塵。只有知足感恩，才能笑對人生。
八十二、人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。
釋放心情的說說4
1、愁緒嗎？有點悶，一點孤獨品嘗一點寂寞。
2、不要再折磨我，我的心已被割破，流盡的不是血，是愛你的錯。
3、擦肩而過，你我，并不是屬于彼此的，無所謂的珍重與再見，無所謂的感受與苦澀已化作塵埃飄過，我們該珍惜現在。
4、別害怕，我一直站在你的身后，總在你呼喚時守在你左右。
5、窗外雨在下，一顆挨著一顆，我的淚水也蓬勃了，如窗外那斷了線的雨珠。
6、不要走，請逗留，不要再讓我心痛，難道你認為傷我還不夠？
7、當溫柔不在，當淚水擦干，我現在的挽留還算不算？只愿不會成遺憾。
8、當一切都回不去了，當我決定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都沒給夠，哪怕一個溫柔的相擁，對我來講，都是幸福的。
9、當我流著淚向你說再見，你只是冷漠的.向我告別，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
10、你突然點醒了我，我們的相識能夠以年計算了，你找到你愛的，而我，還在原地徘徊著。
11、淡了，散了，不多，一點就夠了，睡了，呼呼中，懂了？是的。
釋放心情的說說5
1、愛情就是把兩個陌生人變得熟悉，又把他們變得陌生。
2、把我想得太復雜，說明你也不簡單。
3、畢業了，青春在無形之中離去，我們即將翻開人生的另一頁。
4、別熬夜，就算你睡的再晚，不想找你的人還是不會找你的。
5、別讓過去的悲催，或者未來的憂慮，毀掉自己當下的快樂。
6、別數綿羊了，可憐的綿羊們都失眠了。
7、別說我對象哪不好，你沒資格，只要我看中的，那就是最好的。
8、別再犯傻，輕易剪去頭發，也別再愛不愛的人。
9、不愛就不愛，分手就拜拜！你要的可愛，我裝不來。
10、不是我喜歡的樣子你都有，而是你所有的樣子我都喜歡。
11、不屬于自己又何必拼了命的去在乎。
12、當你拼命想完成一件事的時候，你就不再是別人的對手，或者說得更確切一些，別人就不再是你的對手了，不管是誰，只要下了這個決心，他就會立刻覺得增添了無窮的力量，而他的視野也隨之開闊了。
13、當你再也沒有什么可以失去的時候，就是你開始得到的時候。
14、對自己喜歡的人，你總能找到一個理由去原諒他。
15、公子以身相許于我，倒也不算委屈。
16、姑娘，當你背后空無一人時，你必須活的像個爺們。
17、故事越少，傷痛越少。如此，回憶雖然單薄，但多半很美好。
18、黑夜讓我學會了掩飾憂傷，也讓我懂得了沉默。
19、很多人不需要再見，因為只是路過而已，遺忘就是給彼此最好的紀念。
20、后來，我終于明白最珍貴的感情從來不用捧在手心。
21、即使斷了一條弦，其余的三條弦還是要繼續演奏，這就是人生。
22、今天，倒想借著點桃花釀的醉意。隔著萬水千山說出來。我心悅你，我心悅于你。
23、經不住似水流年，逃不過此間少年。
24、藍精靈對著阿凡達唱：長大后，我就成了你。
25、冷漠，有時候并不是無情，只是一種避免被傷害的工具。
26、沒有是與非，愛過就是一切；沒有錯與對，還沒走到結尾。
27、每個人心里都有道疤，那是天曾經塌下的地方。
28、夢想還是要有的，不然哪天喝多了你跟人聊啥。
29、明知道你只是為了彌補感情的創傷，才來到我的身旁，我卻無法拒絕你溫柔的目光，寧愿相信了你所有的謊言，也不想傾斜我對你的那份愛戀。
30、拿的起放不下的是筷子，陷進去出不來的是被窩。
31、那些人的名字，有些我忘了，有些我卻會永遠記得。正如，有的人曾經是無話不說，最后卻無話可說。
32、男人的話就像老太太的牙齒，沒多少是真的。
33、能夠遇見你，對我來說是最大的幸福。
34、你的前面有陰影，別怕那是因為你背后有陽光。
35、你的微笑，是我今生看過最美的美景。
36、你的眼里哪有什么星辰，全是眼屎。
37、你煩我，你煩著我，你再煩我，你就娶我。
38、你沒看見，你在看向她的同時我在看著你。
39、你有你的清歡渡，我有我的不歸路。
40、你知道城市套路深卻不知道農村路更滑，人心更復雜。
41、年歲沉，提筆憶舊痕，卻道是，無風無雨無故人。
42、其實，我們只是想找一個談得來合脾性，在一起舒坦分開久了有點想念，安靜久了想鬧騰一下吵架了又立馬會后悔認輸的人。愛情友情都一樣久處不厭才是真情。
43、親愛的大姨媽還我錢，你用了我多少包衛生巾了。
44、人的一生有很多東西是無法割舍的，唯有愛情可以一讓再讓。
45、少年易學老難成，一寸光陰不可輕。
46、生活不止眼前的茍且，還有買不起的房子，和養不起家的工資。
47、時間告訴我們，無理取鬧的年齡過了，該懂事了。
48、說什么都沒用了，我媽已經答應我讓我嫁給你了。
49、天空是一幅悠久而悲涼的畫卷，畫滿了每個人仰望的寂寞。
50、天氣好心情好一個人的時光什么都很美好。
51、為什么要那么痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有甚么意義？
52、我不害怕你消失，我害怕你帶著某人消失。
53、我不后悔我做過的事，我后悔的只是有些事我有機會做的時候，我卻沒有做。
54、我的擇偶標準，長得像你，性格像你，最好是你。
55、我經常夢見你，也經常夢見我自己，但很少夢見我們在一起。
56、我只希望我們都好好的，好好的笑，好好的過，好好的一輩子。
57、相愛沒有那么容易，每個人有他的鼻涕。
58、小橋流水，獨具特色的'建筑造型，端莊秀麗又不失自由灑脫。
59、一個人，一顆心，一生等待。一個人，一座城，一生心疼。一個人，一條路，一生孤單。
60、飲月千尺，寂夜成相思，難揮情絲一縷。
61、隱隱約約的憂傷和稀稀碎碎的哭聲，蔓延了夢一場醒來的痛。
62、有錢的人怕別人知道他有錢，沒錢的人怕別人知道他沒錢。
63、有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不想失去他。不想失去，惟有假裝原諒。
64、有時候無情是一種深情，更是一種無奈。
65、魚和熊掌不可兼得，窮和單身可以！
66、愿你比別人更不怕一個人獨處，愿日后想起時你會被自己感動。
67、這個冬天有三好：外面好冷，衣服好貴，我好窮。
68、不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望；不是因為有了機會才爭取，而是因為爭取了才有機會；不是因為會了才去做，而是因為做了才能會。
69、不要抱怨生活給予了太多的磨難，學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有。
70、當你學會拒絕別人，學會以牙還牙時，他們反而會尊重你，甚至敬畏你。經歷越多你越相信那句話：無情一點并沒有錯。
71、過去的事不要去想，因為你無法改變過去。將來的事也不要去想，因為你無法決定將來。我們所能做的就是享受當下。人必須全然地活在此時此刻。其余的，都是妄念。
72、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。
73、哭，眼淚是自己的，沒人會替你承受；你痛，傷在自己身上，沒人能體會到；你唯一的選擇，只有咬著牙，走下去；因為這是你自己的人生！
74、沒錢人追求富貴，有錢人追求素淡。沒事業拼命奮斗，有事業總想退出。每個人想要的東西都不同。但歷經滄桑后你會發現，真正好的人生，無非就是一家三口，父母雙全，工作不累，賺錢不少，生活安穩，歲月靜好。
75、沒人能幫得了陷入深淵的我，只能自己拯救自己的靈魂，慢慢地爬向光明的地方。
76、每次想找個人陪的時候，就發現有的人不能找，有的人不該找，還有的人找不到。
77、明明想念的不得了，卻還要裝出一副很淡然的樣子，自己想想都覺得心酸。
78、你要接受這個世界總有突如其來的失去，灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情，當你做什么都無事于補時唯一能做的，就是努力讓自己過得好一點。
79、人多時，管住嘴。話多錯多是非多，自找麻煩；人少時，管住心！妄念妄想痛苦多，自找煩惱。群處守嘴，獨處守心。修己以清心為要，涉世以慎言為先。
80、人生，沒有過不去的坎，沒有離不開的人。有些難，挺一挺，就過去了；有些人，狠狠心，就忘記了；有些恨，笑一笑，就冰釋了。
81、人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，你必須跌到你從未經歷過的谷底，才能站上你從未到達過的高峰。
82、人是不能閑的，一閑就會想得太多，一閑就會感情泛濫變成傻瓜，所謂矯情屁事多，空虛寂寞冷，都是因為懶散墮落閑。
83、人與人之間，最大的吸引力，不是你的容顏不是你的財富也不是你的才華；而是，你傳遞給對方的溫暖和踏實，以及傳遞給對方的那份正能量。
84、善良，要給對的人，不然你的掏心付出可能換來狼心狗肺；真誠，要給對的心，不然你的坦誠相待可能討來背后捅刀。
85、傷心沒有用，讓自己好好地生活才最重要。愛情雖美，卻不是生活的全部。
86、生活，從來都不會辜負一個想要“變好”的人。當你每次品嘗到努力后獲得的一些驚喜，你的自尊與自信也會在這個過程中更加真實和堅挺。
87、生活不可能盡善盡美，陽光下也會有陰影，就看你用什么樣的心態去看待生活。人生不過如此，要不你駕馭自己的一生，要不被生活牽著鼻子走，該怎么走還取決于你自己。
88、生活總是兩難，再多執著，再多不肯，卻也不得不學會接受那些漸漸的不再純粹。從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。
89、時間決定你會在生命中遇見誰，你的心決定你想要誰出現在你的生命里，而你的行為決定最后誰能留下。
90、選好的路，不回頭，大步朝前走，認準的人，不放手，真心去呵護。友情也好，愛情也罷。你給我一分關心，我還你十分熱情；你對我百分真誠，我還你萬分深情。
91、一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里，碰到你。
92、有些人之所以不斷成長，就絕對是有一種堅持下去的力量。好讀書，肯下功夫，不僅讀，還做筆記。人要成長，必有原因，背后的努力與積累一定數倍于普通人。所以，關鍵還在于自己。
93、原諒，不過是將遺憾悄悄掩埋；忘記，才是最深刻徹底的寬容。
94、在這個艱難的世界里啊，與眾不同都會被人瞧不起，但如果你與眾不同，請你堅強的行走下去。
95、這個世界上，太多的為什么沒有答案，太多的答案沒有為什么。這條路，只能一個人走下去，無論以什么樣的姿態。
釋放心情的說說6
一、最難受的思念，不是對方不知道你的思念，而是他知道卻無所謂。有些人，無論你怎么對他好，他也不會留意，因為他的生命里，你顯得是多么的微不足道。
二、對不起，沒長成你喜歡的樣子，沒養成你喜歡的性格，沒有讓你心動的感覺。
三、人性：如果你每天給他一塊錢，只要一天不給，他就會恨你。如果每天給他一個巴掌，只要一天不打，他就會跪謝。人性如此，生活如此，愛情亦如此。
四、我以為捂著心臟它就不會疼，我以為捂著眼睛它就不會流淚。
五、有時候，我們就像仙人掌，防備了別人，孤單了自己。
六、我們只是紅塵世間的過客，三生石上面深深刻著緣分的痕跡，單單沒有你和我。
七、很多人不需要再見，因為只是路過而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀念。
八、愛一個人不是要擁有他，只要在遠方默默地注視他，也就心滿意足。
九、有時候，微笑就像創可貼，雖然掩飾住了傷口，但是心痛依然。
十、喝著孤獨的.酒，吹著自由的風，等一個沒有歸期的人，在沒有你的余生里，做著只有自己的夢。
十一、有一種單身，只是為了等待一個人，等那一個該等的人。
十二、別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力，每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經，未來美不美，取決于你現在拼不拼。
十三、突然覺得沒有你的世界也挺好的，不用拼命的找話題，不用時時刻刻遷就你。
十四、我愿你好，即使后來你與我全然無關。
十五、那個讓你在最高興的時候一想起就會立即變得難過，又或者在最悲傷的時候一想起就會揚起微笑的人，叫做遺憾。
十六、像我這種過分敏感又極度缺乏安全感的人，要是愛上了就必須得占有，如果無法占有，相處對我來說絕對是艱熬，不如不愛。
十七、一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。
十八、最大的遺憾是連離開都不能當面說清吧！或許一個擁抱就能解決的事情，最后卻是沒有任何解釋的形同陌路。
十九、感情有時候就是，一個前人栽樹后人乘涼的過程，可是我教你學會愛，不是叫你去愛別人的。
二十、假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。
釋放心情的說說7
1、你突然點醒了我，我們的相識能夠以年計算了，你找到你愛的，而我，還在原地徘徊著。
2、別害怕，我一直站在你的身后，總在你呼喚時守在你左右。
3、不要再折磨我，我的心已被割破，流盡的不是血，是愛你的錯。
4、不要走，請逗留，不要再讓我心痛，難道你認為傷我還不夠？
5、擦肩而過，你我，并不是屬于彼此的'，無所謂的珍重與再見，無所謂的感受與苦澀已化作塵埃飄過，我們該珍惜現在。
6、愁緒嗎？有點悶，一點孤獨品嘗一點寂寞。
7、窗外雨在下，一顆挨著一顆，我的淚水也蓬勃了，如窗外那斷了線的雨珠。
8、淡了，散了，不多，一點就夠了，睡了，呼呼中，懂了？是的。
9、當溫柔不在，當淚水擦干，我現在的挽留還算不算？只愿不會成遺憾。
10、當我流著淚向你說再見，你只是冷漠的向我告別，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
11、當一切都回不去了，當我決定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都沒給夠，哪怕一個溫柔的相擁，對我來講，都是幸福的。
釋放心情的說說8
1.你有時候可愛，有時候浩渺如星辰。你在我對面，也在我閉眼的世界。
2.你總徘徊在我的夢境里，卻不肯露臉。
3.你總在夜里消失，變成冰冷的空氣欺負我。不好玩。
4.人在年輕的時候，覺得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以后，才覺得世界上除了家人已經一無所有了。
5.思念都會跟著時間變得無話可說，情話可以是脫口而出的敷衍，想你卻是不能觸碰的禁忌。
6.生活無論怎樣都要繼續，更何況你吃的苦還不到人生的三分之一。
7.有時我們以為貧窮只是挨餓，衣不蔽體，無家可歸。但真正的貧窮是感覺不被需要，不被愛，不被關心。
8.信手，寫下幾行詩句，最押韻的，竟然是我的嘆息。
9.永遠不要看低任何人，別人的涵養只是你沒看到而已。
10.不如去一個種滿向日葵的地方，一抬頭，就是刺眼的陽光。
11.有些歌即使聽了千百遍 在下一秒旋律響起的時候還是會陡然愛上。
12.人就這么一輩子,這七個字，說來容易，聽來簡單，想起來卻很深沉。
13.知道自己不能做什么遠比知道自己能做什么重要。
14.如果明天，沒有手機，沒有電腦，我不以任何方式聯系你，你會不會在日記里寫下這樣的句子：今天，思念前所未有的瘋狂。
15.路途的`風景再美，也要舍得及時告別。因為它不屬于我。
16.人活在世上永遠如臨深淵，其實這世上從來就沒有回頭二字，最多也只是重新開始。
17.我始終相信，在這個世界上，一定有另一個自己，在做著我不敢做的事，在過著我想過的生活。
18.我們因獲取活的十分努力，我們因給予獲得更有意義。當你沒去幫別人一把，就別先瞧不起他們。
19.我從來沒去過紐約，從沒有到過夏威夷，從未穿著牛仔淋著舊金山的雨。
20.誰能參透人生呢，干脆就不知事的亂撞好了，前方高樓傾，南墻立，大漠枯燥，知己離散。何妨我是會走過去的。
21.大概是我走一程，回望一程，期待一程，落空一程。目之所及沒有他，翻山越嶺也沒有他。可他分明在這世上，更在我心尖。
22.十二月，是晨起賞冰花，傍晚炊煙裊裊。是江山穩駐，風月易改。是想念忽明忽暗，年歲落成句號。是雪未滿頭，心已覆霜。是我把大雪和心事折成詩，低吟淺唱到你心口。
23.慶幸的是，好像對你又放下了一點。我應該要遇見全新的人吧，一起去爬山，腿疼得在床上躺上三天，一起煮火鍋，熱氣霧了鏡片。我們牽手從影院里走出來，瓜分了最后一點爆米花。
24.我想每個答案都有處歸置，倦鳥歸于樹林，江河融入大海，不斷蒸發的水汽凝結成云飄灑在你頭頂。我抓不住霧氣抓不住你。
25.我倒是沒什么可后悔的了，就是覺得非常遺憾。我想說給你的話，不管是具象還是意象你都沒有接受到。我們無法相愛的原因又豈止表象。
26.與你是一場不可告人的秘密，帶著夜里的暗潮，波濤把我淹死。夢魘里驟然醒來，才發覺落空一次扎實的擁抱。
27.我永遠不知道我輸在哪里，但確確實實敗給了你。
28.與你相遇一萬場，與你攜手經過氣流的顛簸，與你回眸看盡城市的燈火，與你等一次夜幕降臨，星光披蓋在你我肩頭，煙花轟然炸裂，恍惚間，我與你已分隔多年。
29.風因他起，水為他傾，年歲因他璀璨，他卻自己先老了。
30.親愛的，今天我有點詞不達意，有點想你，夏天猛然逝去了。這樣艷陽高照的日子，要和你牽手走過才不會覺得浪費了大好時光啊。
31.你知道陷入深情里的人究竟有多蠢，世界上能愛那個人的人分明那么多，你非要在自己身上抹上一層壯烈，明知沒有結局仍舊奮不顧身撲火愛他。何必呢
釋放心情的說說9
一、時間不僅讓你看透別人，也讓你認清自己。很多時候，就是在跌跌拌拌中，我們學會了生活。
二、和過去和解，和自己和解，試著去擁抱生活，成為自己喜歡的模樣。
三、你要好好努力，知道生活中還有很多美好，學會照顧自己的身體，晾干了頭發再睡覺。別過分拼命，不要鉆牛角尖，誰都得碰到點難熬的事兒才能長大。
四、有太多憂傷需要釋懷，有一些痛苦連著心房；如果不盡情釋放自己，我將會感覺到人生無望，痛苦伴隨著哀傷。
五、再長的路都有盡頭，千萬不要回頭；再快樂的心都有煩惱，千萬不要在意。
六、永遠不要因為別人的言論而懷疑自己，也不要因為喜歡誰而看低自己。你所有的'優缺點，都是為了能接納你現在這個樣子的人而準備。
七、不要想去改變討厭的人，也不要被自己討厭的人改變。
八、在疼你愛你的人面前，你永遠都只是個孩子；在不愛你的人面前，你永遠都是條漢子。
九、當你知道了許多真實、虛假的東西，就沒有那么多酸情了，你越來越沉默，越來越不想說。
十、一些事，笑笑就好，別太認真；一些人，看看就行，無需在意。喜歡表演的，給點掌聲，戳穿沒有任何意義；自以為是的，選擇無視，爭論實在沒有必要。
十一、同樣的錯誤你并不會犯兩次，第二次犯錯誤的時候，其實已經不是錯誤了，而是你的選擇。
十二、沒有人能幫得了陷入深淵的你，你只能自己拯救自己的靈魂，慢慢地爬向光明的地方。
十三、你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜美。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去。
十四、看淡一切，善待自己，每個人曾經都經歷過很多事，將來還要去做很多事，所以要學會看淡一些過去的悲傷以及現在的煩惱，好好地珍惜現在。
十五、如果事與愿違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來。相信自己，相信時間不會虧待你。
十六、世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。你排斥現在的不愉快，光陰也不會過得慢點。所以不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。
十七、我們必須承認生命中大部分時光是屬于孤獨的，努力成長是在孤獨里可以進行的最好的游戲。
十八、勇氣是，盡管你感覺害怕，但你仍能迎難而上；盡管你感覺痛苦，但仍能直接面對。
十九、那時候的我們，不斷重復著失敗和錯誤。即便如此，也仍然相信會有永遠，不斷奔跑著。
二十、不要責備朋友沒有在你失落時，給你擁抱或鼓勵，你要習慣一個人。
釋放心情的說說10
1、我會記住生命中不期而遇的溫暖，我也會記得大雨磅礴沒有帶傘的日子。
2、當你知道了許多真實，虛假的東西，就沒有那么多酸情了，你越來越沉默，越來越不想說。
3、有些人鬧著鬧著就遠了，有些笑，笑著笑著就淡了。
4、我不善于表露心情并不代表我不會釋放心情。
5、姑娘你應該明白的是，氣質比年齡重要，微笑比顏值重要，開心比愛情重要。
6、心中記安全，腦中裝安全，口中講安全，行動保安全。
7、生活中我們需要兩種能力，好好說話和穩定情緒。而我們犯過最多的錯誤，大概就是在情緒不好的時候，向身邊最無辜的人發火。
8、你只需要記住一件事，在感情里可以輕易放棄你的人，都是不愛你的。無論他表現出多少的不舍，表現出多少糾結和痛苦。
9、有時需要釋放心情，不能因為一些事，連自己的心情都調整不好，用什么度態迎接生活！
10、你總在夜里消失，變成冰冷的空氣欺負我。不好玩。
11、有些歌即使聽了千百遍在下一秒旋律響起的時候還是會陡然愛上。
12、傷心沒有用，讓自己好好地生活才最重要。愛情雖美，卻不是生活的全部。
13、不是因為不夠堅強，就不需要安慰；只是因為缺少了安慰，才不得不堅強。
14、無論我們最后生疏到什么樣子，但是請你記得曾經我們那么好。希望你不后悔認識我，也是真的快樂過！
15、等你熬過那些孤獨無助的時刻，你才會發現，原來自己并沒有想象中那么脆弱。原來一個人，也可以活成千軍萬馬的模樣。
16、下班路上看到樹之間透出夕陽，幾天的壞心情釋放了。
17、永遠不要看低任何人，別人的涵養只是你沒看到而已。
18、有時需要釋放心情，不能因為一些事，連自己的心情都調整不好，用什么度態迎接生活！
19、人在年輕的時候，覺得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以后，才覺得世界上除了家人已經一無所有了。
20、不如去一個種滿向日葵的地方，一抬頭，就是刺眼的陽光。
21、我從來沒去過紐約，從沒有到過夏威夷，從未穿著牛仔淋著舊金山的雨。
22、人活在世上永遠如臨深淵，其實這世上從來就沒有回頭二字，最多也只是重新開始。
23、你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘。可是我忍住了，因為我怕你說沒帶，而我又無能為力，就像是我愛你，卻給不到你想要的陪伴。
24、沒有過不去的事情，只有難以過去的心情。只要把心情變一變，世界就完全不一樣了。
25、喜歡一首歌會單曲循環，愛上一個人會不斷原諒，可是歌聽夠了就會切掉，所以人愛累了，也會放手。
26、這一杯我敬你，敬你漫不經心進入我的生命，又不動聲色地毀了我的生活，干了這杯酒，關于愛情我們只字不提。
27、我永遠不知道我輸在哪里，但確確實實敗給了你。
28、知道自己不能做什么遠比知道自己能做什么重要。
29、不要在喝醉時聯系任何人，不要在晚上做任何決定，矯情的話盡量憋在心里，天亮了，你會慶幸當時沒有說出口。
30、又想起網上說的那種釋放心情的方法：自己去開一間房，然后睡個昏天黑地。嗯，我現在特別想那么做。
31、有多少人，明明分手了，卻還愛著。有多少人，明明還愛著，卻說放下了，有多少人，明明難過，卻還微笑著說我很好。
32、有太多憂傷需要釋放，有一些痛苦連著心房；如果不盡情釋放自己，我將會感覺到人生無望，痛苦伴隨著哀傷。
33、明明想念的不得了，卻還要裝出一副很淡然的樣子，自己想想都覺得心酸。
34、昨天凈月釋放心情，看室外景色異人，今天有和我想去室外活動的嗎？走起！
35、假期是讓自己的心情釋放出來，體會一下自然的樂趣。
36、運動可以讓自己釋放壓力，釋放心情！希望一切安好！！
37、你總徘徊在我的夢境里，卻不肯露臉。
38、最好的總在后面這句話沒錯，可你總是要經歷幾個現在的人才能遇見以后的對吧。
39、只有音樂才能釋放心情！
40、人生是非常短暫的，但是如果只注意到其短暫，那就連一點價值都沒有了。
41、思念都會跟著時間變得無話可說，情話可以是脫口而出的敷衍，想你卻是不能觸碰的禁忌。
42、沒人能幫得了陷入深淵的我，只能自己拯救自己的靈魂，慢慢地爬向光明的地方。
43、世界太大，生命這樣短。要把它過得盡量像自己想要的那個樣子，才對。
44、生活無論怎樣都要繼續，更何況你吃的苦還不到人生的三分之一。
45、看看悲傷的情節容易釋放心情。
46、信手，寫下幾行詩句，最押韻的，竟然是我的嘆息。
47、明明知道可以幸福的感情，卻又不想要，明明是讓你最累的人，卻總舍不得。愛情從來沒有公平可言，你越在意的就越傷害你，僅此而已。
48、人們都說失去后才知道珍惜，其實珍惜后的失去比什么都痛。有時候，不是別人把你看得太輕，而是你把別人看得太重。
49、這個世界還有骯臟的地方，但不應成為讓自己骯臟的理由；這個世界還有丑惡的`人，但不應成為讓自己丑惡的借口。
50、路途的風景再美，也要舍得及時告別。因為它不屬于我。
51、心情釋放，壓力釋放，我用自己的努力改變現在的一切，因為我欠自己一個幸福的我模樣。
52、那些花了好久才想明白的事，總是會被偶爾的情緒失控全部推翻。
53、一言不合就下暴雨來。很久沒淋雨很舒服釋放心情的好方法。
54、釋放心情的感覺，真好。干巴爹！明天會更好。
55、幸福就是每天早晨醒來一看表，竟然還能再睡半個小時。
56、經常刪朋友圈和微博的原因是：因為這一秒高傲冷漠的自己，討厭上一秒愚昧矯情的自己。
57、有時候，受了委屈，本來不想哭，可是只要別人一問你怎么了，就會忍不住地流眼淚。
58、哪有什么無理取鬧，只是愛得太深，想讓你知道而已。哪有什么不講理，只是愛得太在意，想讓你明白而已。
59、愛你的感覺就像是嘴里含著一塊又苦又澀的糖果，因為是你給的所以不敢吐出來卻又咽不下。
60、從此以后提起你，風里雨里也無晴。錯的人就是錯的人，從來不會因為你能忍，或者熬多點兒時間就變成對的人。
61、我和他在一起兩年，我們不經常在一起，懂我的按一個。
62、我還沒來得及向別人炫耀你，你已經不是我的了。
63、本也沒有什么地久天長，是我太過癡迷。執著于所謂的承諾，卻忘了有口無心。
64、跑跑步的確能夠釋放心情。今天有進步，做仰臥起坐第三天，肚子不疼了，繼續堅持，告別大肚子！
65、我愛過一個人，他給不了我未來，給不了我時間，更給不了我安全感。他唯獨能給我的只有眼淚，你說，愛這東西能值幾個錢！
66、人，就是沒什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
67、愿你的世界永遠充滿陽光，不會有多余的悲傷。愿你在人生道路上，到達心之所向的地方，陪伴你的，是你最歡喜的模樣。
68、看看悲傷的情節容易釋放心情。
69、我當然知道人都是會變得，也從未指望過你永遠如初，但感覺到你對我不似從前的時候，還是忍不住偷偷難過了很久。
70、我始終相信，在這個世界上，一定有另一個自己，在做著我不敢做的事，在過著我想過的生活。
71、又想起網上說的那種釋放心情的方法：自己去開一間房，然后睡個昏天黑地。嗯，我現在特別想那么做。
72、做個大致善良的人，然后有適可而止的自私，和恰到好處的漠不關心，生活會輕松很多。
73、與你是一場不可告人的秘密，帶著夜里的暗潮，波濤把我淹死。夢魘里驟然醒來，才發覺落空一次扎實的擁抱。
74、一言不合就下暴雨來。很久沒淋雨很舒服釋放心情的好方法。
75、希望今年的勇氣多一些，有人珍惜你心里的柔軟，希望你相信，遠方的燈光，總會照亮世界的。
76、有時候，明明自己心里有很多話要說，卻不知道怎樣表達。有時候，很想放縱自己，希望自己徹徹底底醉一次。
77、看不見的傷痕最疼，流不出的眼淚最委屈。心酸，一個人慢慢品嘗就好，難過，一個人承受就好。
78、別不好意思拒絕別人，反正那些好意思為難你的人都不是什么好人
79、失去一個人就像剪掉一截頭發，習慣性地摸到最尾端卻抓到了空氣，即使心里清楚明白會有新的替代，也會有恍惚間的失落吧。
80、吃不膩的都帶腥，忘不掉的都來勁。
81、人都是在原諒自己的那一分鐘開始懈擔。
82、人就這么一輩子,這七個字，說來容易，聽來簡單，想起來卻很深沉。
83、不怕別人辜負自己，就怕你自己耽誤自己。世界上最悲傷的事，是既被別人辜負，又被自己耽誤。
84、感情沒有先來后到，明明是我先遇見你，你卻把你的溫柔耐心，全部給了后來的人。
85、這世界上最美好的事情，莫過于吃肉。從來不會背叛，從來不會欺騙，吃一斤，長一斤，永遠真誠相待。
86、誰能參透人生呢，干脆就不知事的亂撞好了，前方高樓傾，南墻立，大漠枯燥，知己離散。何妨?我是會走過去的。
87、旅行不是能見到多少人，見過多美的風景，而是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。
88、我能夠習慣有你的陪伴，也能習慣沒有你的孤單。
89、運動可以讓自己釋放壓力，釋放心情！希望一切安好！！
90、有時我們以為貧窮只是挨餓，衣不蔽體，無家可歸。但真正的貧窮是感覺不被需要，不被愛，不被關心。
91、在這個艱難的世界里啊，與眾不同都會被人瞧不起，但如果你與眾不同，請你堅強的行走下去。
92、對不起，也許我只能用喝酒來釋放心情，好久不見的老友，好久沒拾起的感情，還有可能會面對的親情。希望一切順利。
93、釋放心情的感覺，真好。干巴爹！明天會更好。
94、沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。耐得住寂寞，才守得住繁華。
95、心情釋放，壓力釋放，我用自己的努力改變現在的一切，因為我欠自己一個幸福的我模樣。
96、釋放心情不知道路～依然前進。
97、下班路上看到樹之間透出夕陽，幾天的壞心情釋放了。
98、你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去。
99、釋放心情不知道路～依然前進。
100、我會學會忘記你，放下你，不再為你心痛，不再為你擔憂，從今往后，你不是我的什么。
釋放心情的說說11
1、今天開始鍛煉身體不再為了誰只是為了展現更好的自己！加油！堅持！
2、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾之有？
3、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
4、我太喜歡流汗的感覺了，跳了十分鐘的繩比我跑步五公里還要累天吶。
5、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。
6、運動后會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
7、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
8、做最好的'在自己，能遇見最好的別人。
9、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
10、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
11、運動會結束，老師說下次努力，可是，他忘了，我們是初三，是最后一年了啊。
12、健身之道在于動，健心之道在于靜；動靜相宜在于行，只說不行等于零。
13、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
14、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
15、不必怕混亂，每一個個體都是在歷經混亂之后，建立起新秩序
16、偉大，不是夢，是去追夢。
17、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
18、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
19、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。
20、生活呀，要時刻保持身心平衡。
21、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅持，會好運的。加油！
22、要堅持鍛煉身體！多學習一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！
23、我決定用跑步發泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
24、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。
25、娛樂是花，實務是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。
26、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
27、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
28、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
釋放心情的說說12
1、白天掙錢，順其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圓滿美夢，自由坦然，快樂無限，祝你晚安，輕松入眠，愿你開心每一天！
2、你留給我的，除了一點回憶就是滿滿的傷害。
3、我不怕所有的槍口都指著我，而讓我失望的是你也在其中。
4、我拒絕了所有人的青睞，只為等你一個不確定的未來。
5、喜歡下雨天，因為它是適合發呆的天氣。但不喜歡有風的日子，擔心被風吹亂了心愛的短發，重要的是隱形眼鏡遇到風會掉眼淚，那種情景會很尷尬。
6、一個女子的寂寞就是這樣的不堪一擊。如果一個男人對我伸出手，如果他的手指是熱的。他是誰對我其實已經并不重要。
7、這個世界上，有人忙著生活，無暇愛你，有人忙著愛你，無暇生活，我恰恰是第一種。
8、把圈子變小，把語言變干凈，把成績往上提，把故事往心里收一收，現在想要的以后都會有。
9、別老想著“以后還來得及”，有一天你會發現，有些人，有些事，真的會來不及。
10、別人的都是故事，自己的才是生活，聽一千遍別人的故事，不如做一件自己的事。
11、別猶豫!過自己想過的生活。
12、不管你了不了解這個世界，這個世界都不會讓著你，就算你無止盡地墜入谷底，就算你覺得自己一身清白，實在被冤死的委屈，也沒人能真正懂你的心思。
13、不會奢望跟他在一起，只是遠遠的能看見他，就夠了。
14、不見面也有不見面的好，你永遠是那時的模樣。
15、不要等我流淚，你才明白我的悲傷。不要等我消失，你才知道我的存在。
16、不要那么敏感，也不要那么心軟，太敏感和太心軟的人，肯定過得不快樂，別人隨便的一句話，你都要胡思亂想一整天。敏感和心軟都因為太在乎別人，活不出自我，可世上偏偏沒那么多的將心比心，你的好往往會慣出得寸進尺的賤人，太過考慮別人的感受，注定自己不好受。
17、不要再折磨我，我的心已被割破，流盡的不是血，是愛你的錯。
18、不要在喝醉時聯系任何人，不要在晚上做任何決定，矯情的話盡量憋在心里，天亮了，你會慶幸當時沒有說出口。
19、藏在心底的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。
20、曾經的歡笑如今已經風化得只剩下難以追回的標本供我回憶紀念。
21、成長是一條必走的路路上我們傷痛在所難免。
22、愁緒嗎?有點悶，一點孤獨品嘗一點寂寞。
23、從沒有人對我真正好過，我只能在寂寞的時候，擁抱自己，告訴自己，不哭。
24、淡了，散了，不多，一點就夠了，睡了，呼呼中，懂了?是的。
25、當你越來越漂亮時，自然有人關注你。當你越來越有能力時，自然會有人看得起你。改變自己，你才有自信，夢想才會慢慢的實現。做最好的自己，懶可以毀掉一個人，勤可以激發一個人！不要等夕陽西下的時候才對自己說，想當初、如果、要是，之類的話！不為別人，只為做一個連自己都羨慕的人。
26、當你知道了許多真實，虛假的東西，就沒有那么多酸情了，你越來越沉默，越來越不想說。
27、當心情不好時，就選擇沉默，孤獨者的表現。
28、第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你!
29、斷了的琴弦，彈奏著從前，一起走過的路線沒有終點。
30、對于世間事得過且過，不要認真，心地就清涼自在；凡事看淡，愈淡薄愈自在。
31、多年以后，你會發現，你當初接受不了的事，如今也只是一笑而過。
32、多少人生氣不喜歡說話，難受了一個人憋著。
33、發現原來身邊的一切可以隨心情改變，心情好時一切都煥發光彩，可當心情不好時一切都黯淡無光。
34、發現自從有了他，自己的笑容常常掛在臉上。
35、放棄一個愛你的人會難受，放棄一個你愛的人會痛苦，若是相愛而不得不放棄則讓人痛不欲生。愛是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福;愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜;愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗;不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。
36、剛認識你的時候，我們誰也沒想到會成為對方的致命傷。
37、故事很美，節奏很強，而你太傷，我太心動。
38、光棍節了習慣一個人其實我沒有不開心嗯因為他也是一個人。
39、好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人舍棄世界。
40、和你聊天很開心~卻不敢說太多~我怕自己又自作多情了。
41、和誰都別熟得太快，不要以為剛開始話題一致，共同點很多，你們就是相見恨晚的知音。語言很多時候都是假的，一起經歷的才是真的。
42、很久之后，終于視你為平常，連看你一眼都感覺多余。
43、紅雨瓢潑泛起了回憶怎么潛，你美目如當年流轉我新間。
44、后來，山盟海誓再也感動不了我，你不認真，我便不當真，錯的人就是錯的人，從來不會因為你能忍，或者能熬多點時間，就變成對的人。
45、或許，最美的事不是留住時光，而是留住記憶，但愿，時光，只如初見。所有故事都會有遺憾，這才是實實在在的人生，值得被想起，慶幸曾經歷。
46、記憶總是在悲傷的時候，重提一些疼痛的幸福。
47、既然如此、涐又何必自作多情。也許，本該就是陌路人!
48、寂靜的夜，愿月亮為你祈禱，星星為你唱搖籃曲，清風為你催眠，床為你帶來放松，枕頭帶你進入夢鄉，我的祝福送你好夢，晚安！
49、寂寞很美麗，風景的秀麗，只有懂欣賞它的人才會去侵入。
50、漸漸沒有了誰的早安我也能開心一整天。
51、叫醒你的不是鬧鐘，而是你的夢想。
52、經常刪朋友圈和微博的原因是：因為這一秒高傲冷漠的自己，討厭上一秒愚昧矯情的自己。
53、久違了我的舊愛，沒了我誰來戲弄你的新歡。
54、決定轉身離開就不要頻頻回頭，酷的人才會被記得更久一些。
55、開心便笑，傷心便哭，這是人之本性。可我們都在倔強的顛覆本性。
56、開心點吧、沵難過我們都會跟著難過。情人她背叛沵，而我們永遠都不會。
57、看到喜歡的人主動找自己的時候最開心了。
58、看著有雪花飄下的冬天，像一首詩，像一幅畫，更像是美麗的童話。我等了你四季，今天你終于開了，一下就把我迷醉了在這冬里。
59、可能海誓山盟還在耳邊，轉身卻是再不相見。
60、可我不能我無法容忍自己放肆的哭泣也沒有人能夠允許我這樣脆弱。
61、來個騷動全場的動作，就不信騷不動你的心。
62、臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。
63、流年似水經不起平淡，浮生若茶挽不回從前。
64、路真的好黑暗，看不見光明，真心累了，無法承受這種煎熬，繼續往前走會摔得很慘，也許放棄是最好的選擇。
65、慢慢懂了，很多東西可遇而不可求，不屬于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。
66、沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說;沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，這世界愿意傾聽，習慣沉默的人，難得幾個。我再也不想對別人提起自己的過往，那些掙扎在夢魘中的寂寞，荒蕪，還是交給時間，慢慢淡漠。
67、每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每個人都有一道傷口，或深或淺!我把最殷紅的鮮血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每個人都有一行淚，喝下的冰冷的水，醞釀成的熱淚。我把最心酸的委屈匯在那里。你不懂我，我不怪你。
68、每個人在成長中都會受很多傷，會哭泣悲傷，會覺得痛。許多事情，總是在經歷過后才明白。痛過了，便堅強了;跨過了，便成熟了;傻過了，便懂得了適時的珍惜與放棄。總是在失去了什么，才能學會珍惜什么;總是在碰了壁，才能學會改變什么，放棄什么;總是在疼過之后，才能學會做一個全新的自己。
69、每一個不懂愛的人，都會遇到一個懂愛的人，然后經歷一場撕心裂肺的愛情，然后分開。
70、門開了，一個滿頭大汗的學生跑了進來。他腳穿一雙釘了掌的大皮鞋，身著一件肥大的黑上衣，說黑也不全黑，大襟上還沾著幾顆飯粒。褲子就更有意思了，藍色的褲子破了個口，路出粉色的線褲，不知怎的，褲子也被汗水沾濕了。他的臉紅一道，白一道，黑一道的。
71、那首關于我們的歌、你把結局唱給了誰聽。
72、那一次我是故意在街上給冷風吹，等著你來溫暖我心扉。
73、你不懂我對你有多愛，而我卻知道你的心里沒有我的位置。
74、你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去。
75、你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷。
76、你非法入境我的心，我卻無法將你驅逐出境。
77、你給我憧憬了一場溫暖未來，卻放手讓我一個人走。
78、你回眸朝我招手，你用你的微笑告訴我要我等你回來，我重重的點頭，雖無聲卻堅定了自己的信念，我會等你，一直等到天荒地老。
79、你今天受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。
80、你就像一個眾所周知的秘密，所有人在我面前都只字不提有關于你。
81、你收到了我的悄悄話和糖果了我很開心但你以為是她送的你更開心。
82、你喜歡的人不喜歡你，你再怎么費盡心思去挽留也是徒勞。
83、你心情好的時候，我也跟著開心。
84、你一定要過的比我好，不然對不起我的不打擾。
85、你一句我記好多天，你一笑我高興好多天。
86、你永遠都不會知道自己到底有多堅強，直到有一天你除了堅強別無選擇!
87、你在人潮里不知所措，我卻跟在你身后，伸手怕犯錯，縮手怕錯過，我又想你了，可是又不敢找你。
88、你總是牽扯我的情緒，而我對你卻只是一個陌生人。
89、你走之后，我得了一場大病，疼得我痛不欲生。
90、年輕時別怕冒險。即使失敗了，也有足夠的時間來扭轉。
91、寧靜的夜晚，柔柔月光帶去我深深的思念。溫馨的夜晚，閃閃星光傳遞我真摯的祝福。在這幸福的夜晚，一句晚安帶你進入美好夢境。
92、努力了的才叫夢想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是這輩子最清晰的時光。
93、做最真實最漂亮的自己，依心而行，別回頭，別四顧，別管別人說什么。比不上你的，才議論你；比你強的，人家忙著趕路，根本不會多看你一眼。
94、偶爾也要現實和虛偽一點，因為不那樣做的話，很難混。
95、朋友常來掛念，忘記白天工作的勞累，拋開日常生活的瑣碎，讓習習晚風當床，讓絲絲清涼當被，讓我美好祝福陪你入睡，晚安！好夢！
96、其時，我很累了，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有，我不知道自己到底想怎么樣。有時候我可以很開心的和每個人說話，可以很放肆的，可是卻沒有人知道，那不過是偽裝，很刻意的偽裝;我可以讓自己很快樂很快樂，可是卻找不到快樂的源頭，只是傻笑。
97、其實大大方方的承認自己的內心就是一直喜歡著，崇拜著，一直忘不了，一直也不想忘。這才是真正的自己，不壓抑和憋屈。
98、其實可以永遠，只是沒人開口，就這樣，我們錯過了一輩子。
99、其實你的暗示他都明白，你的潛臺詞他也都懂，他的無動于衷真的不是欲擒故縱，他只是不喜歡你而已。
100、青春是一場高燒，懷念是緊接著好不了的咳。
101、請原諒我不能經常顧及別人的感受，我自己偶爾也會難受。
102、秋天是甘美的酒，秋天是壯麗的詩，秋天是動人的歌。如果說日月輪回的四季是一幕跌宕起伏的戲劇，那么秋天就是戲劇的高潮。
103、熱水再熱，時間長了也不過是一杯涼水而已。
104、人，就是沒什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
105、人們都說失去后才知道珍惜，其實珍惜后的失去比什么都痛。有時候，不是別人把你看得太輕，而是你把別人看得太重。
106、人人都說，喝酒喝到八分醉，愛人愛到八分情，可是誰又不是喝酒喝到吐，愛人愛到哭。
107、人生不怕起點低，就怕沒追求；不怕走得慢，就怕走錯路；不怕不如意，就怕想不通。與其羨慕別人，不如做好自己。
108、人生的快樂和幸福不在金錢，不在愛情，而在真理。
109、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的僅僅只是自己目前所擁有的。用心去創造才是作為人生最重要的價值。
110、人在年輕的時候，覺得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以后，才覺得世界上除了家人已經一無所有了。
111、人在三觀正常的前提下，活得任性一點其實也挺好的，只要身正就不怕影斜，沒必要整天憋著自己的性子活給別人看。
112、如果不要我，請離開我，留下，只是繼續令我難過。
113、如果你的成功定義是超越別人，那么注定會失敗，因為世上總有比你強的人，如果成功的定義是超越自我，那么真的只要努力就會成功。
114、如果有一天你告訴我要我忘記你、那我會告訴你、我從來沒記住過。
115、若愛，請深愛;如棄，請徹底;不要曖昧，傷人傷己。人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。我以為小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。
116、身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。你說：不如送我一雙雨鞋。不如，你送我一場春雨。那么即使我流淚，在雨中，也不容易被你看到。
117、生活就是沒事自己找點樂子，自己逗自己開心。
118、生活里，有很多轉瞬即逝，像在車站的告別，剛剛還相互擁抱，轉眼已各自天涯。很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。
119、生活中我們需要兩種能力，好好說話和穩定情緒。而我們犯過最多的錯誤，大概就是在情緒不好的時候，向身邊最無辜的人發火。
120、生命中一瞬間的愛，竟占盡了我一生的思念。
121、十來歲情竇初開，還不懂溫柔就開始懂心痛。
122、是的，痛了就會放手，人不放手，是因為這東西還沒有傷到你，哪天它讓你痛得受不了的，你就自然會放手。
123、熟悉的，陌生的，都會擦肩而過。
124、水涼了、還可以喝，心涼了、連說快樂都顯得落寞。
125、所謂成長，就是逼著你一個人，踉踉蹌蹌的受傷，跌跌撞撞的堅強。
126、所謂伊人在水一方，于是我愛著的你卻在院墻里而我等在青苔布滿的院墻外！
127、她說她終于放下那段感情然后自己偷偷哭了好久。
128、突然發現，這個世界只要自己開心了，就他媽瞬間變得美好了。
129、為了你，我改變了自己，最后，你卻說我變得不像自己。
130、我不能醉倒、因為沒有人讓我依靠!
131、我不怕路太遠找不到終點，就怕兩個世界畫不成一個圓。
132、我不是個敢愛敢恨的人，所以沒能像你一樣的沒心沒肺。
133、我不是在告別，不是在留戀，只是那花兒總讓人想起過往。
134、我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，也藏不住分離時的彷徨，我就是這樣坦然，你舍得傷，就隨意傷。
135、我歌頌你贊嘆的星辰，輕撫你倚靠的門框，青睞你拾起的扇貝，牽系你腕上的繩結。你傾心于這世界，我只傾心于你。
136、我和他和好了，開心死了。嘿嘿。
137、我懷念的不是你，而是你給的致命曾經。
138、我會愛你堅持到最后，不到幸福不罷休。
139、我理解你全部的苦衷，并接受你任何的決定。人生浩瀚，這點體諒其實也算不得什么，但已經是我能夠做的，所有所有了。
140、我滿腔哽咽跟你訴說舊日種種，多可笑我以為你會感動。
141、我們來不及認真年輕，待明白過來，只能選擇認真老去。
142、我們像是表面上的針，不停的轉動，一面轉，一面看著時刻匆匆離去，卻無能為力。
143、我們也有過美好的回憶，只是讓淚水染得模糊了。
144、我能感覺到你的心痛，你有你說不出的無奈但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受。
145、我深知我一無所有不是那么重要，所以我從來不奢望別人對我好。
146、我喜歡逗別人開心反而被說成神經病。
147、我喜歡在萬丈深淵陪他一起掙扎，這種感覺又累又開心。
148、我相信我愛你。依然。始終。永遠。
149、我想過會失去所有東西，卻沒想到會失去你，那個我想要愛一輩子，用整個世界去交換的你。
150、我以為一個人可以很快樂，沒想到卻是寂寞橫生。
151、我應該算個膚淺的人，看到不喜歡的事情容易抱怨，記性差容易暴走，記不清的事情懶得想都交給別人，煩躁起來。
152、我有努力笑，可是眼淚還會掉。
153、我再也不要依賴任何人，因為我厭倦了失望。
154、我在假裝不在乎你，但無法否認，我沒有辦法，真的沒有辦法不在乎你，我真是個大笨蛋。
155、我在生命轉彎的地方等你，你不愿意與我同行，不彷擔也不停留。
156、我自己都不完美，就沒資格要求別人完美。
157、我總是羨慕別人，為什么比我幸福。
158、我總是在擔心會失去誰，有時我在想，會不會有那么一個人在擔心失去我呢？
159、我最怕的兩個字，是當時。因為現在的我，已經回不去了。
160、無論你活成什么樣子，背地里都會有人對你說三道四。一笑了之，給自己一個燦爛的陽光，一片自由的海洋，讓自己不斷變強，其實就是最好的蔑視。
161、無論我們最后生疏到什么樣子，曾經對你的好都是真的。希望你不后悔認識我，也是真的快樂過！
162、喜歡你的人越多，我就越想疏遠你。
163、相愛，是兩個有趣的靈魂勢均力敵。而不是一方委屈求全，另一方肆無忌憚。
164、向日葵永遠會向著陽光笑，因為它把悲傷隱藏在背影里。
165、心情的低落一會如同黑暗中的胡同，一會如同一只無頭的蒼蠅，一會如同漂泊在大海洋中的`船舶，沒有光明，尋找不到方向，只好在原地為生或死苦苦地掙扎。
166、心疼那個滿懷心事卻無人訴說，入夜只能枕著混著自己眼淚的枕頭連哭都不敢哭出聲的你，遇上感情你比誰都可憐。
167、學會用無所謂的心態，過隨遇而安的生活。
168、尋不到最初的模樣，看不穿最終的結局。
169、也許上帝是公平的，他給了伱所擁有的，而沒有給了伱沒有擁有的。
170、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間；一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。
171、一個人不可怕，怕的是迷失。孤單可以習慣，空虛不能習慣。
172、一個人孤軍奮戰，就不會有兵荒馬亂。
173、一夜好夢，忘記所有憂愁；一夜香甜，拋卻所有煩惱；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一覺醒來，開啟新的美好。朋友晚安。
174、異地戀就是有時我已哭濕了枕頭說不出話，你卻以為我鬧脾氣不理你。
175、有多少人，明明分手了，卻還愛著。有多少人，明明還愛著，卻說放下了，有多少人，明明難過，卻還微笑著說我很好。
176、有多少人上車下車，能有幾個陪你到終點站。
177、有多少人像我一樣，有時候覺得自我是剩余的。受了許多委屈，很悲痛很難受，卻還是會笑著告訴所有人，我很好我沒事。
178、有時候，明明很脆弱，卻表現的如此堅強，明明受了委屈，還得強顏歡笑，眼淚在眼里打轉，卻告訴每個人我很好。
179、有時候，明明自己心里有很多話要說，卻不知道怎樣表達。有時候，很想放縱自己，希望自己徹徹底底醉一次。
180、有時候，莫名的心境不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，想一個人躲起來脆弱，不愿別人看到自我的傷口。
181、有時候，莫名其妙的心情不好，好像找不到任何理由。
182、有時你不經意的一句話，會影響我一天的心情，你可能是隨便的一說，但我卻認真的難過了。
183、有些愛，在不經意中，刻骨；有些人，在不經意時，相遇。
184、越長大越覺得，比起訴說自己的委屈與不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。
185、仔細品味著秋雨，讓我們走進秋天的街道吧!街道兩旁，原先枝葉茂盛的大樹，仿佛都失去了它應有的色彩。天空透著淡淡的銀白，下著細如牛毛的綿綿秋雨。綿綿秋雨慢慢的下著，流進了大地;流進了小河;流進了長江;流進了人的心中。
186、在被別人徹底厭煩之前走開，是我能做到的最酷的事了。
187、在這個艱難的世界里啊，與眾不同都會被人瞧不起，但如果你與眾不同，又何必怕孤獨，艱難路，只好艱難著行走。
188、在這寧靜的夜晚，寄上我溫馨的祝福，帶去我深深的思念，愿我的一聲祝福洗去你一天的勞累，一句晚安帶你進入美妙的夢境！
189、在最后的時光里我決定不再哭泣，在剩下的路里我也決定放棄。
190、這個世界上你認識那么多的人，那么多人和你有關，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。人生都太短暫，去瘋去愛去浪費，去追去夢去后悔。
191、這好像在一場長眠之后，醒來時，嗅到新生的氣味，覺得干凈無比。可是所有不外一時，我們暗自蒙受，或者一世充實，我們義無返顧。
192、這顆壓抑的心，巳經無法呼吸；這份悲傷的情，不知道該向誰傾訴；心中的苦，只能藏在心底。
193、真想指著你的心口問你，我離開了你，你這里會不會疼。
194、只要這世界上有你我比什么都開心。
195、終于我可以不用每天說晚安，不用等你的回復，我可以痛痛快快的哭濕枕頭，關掉手機，不知不覺昏昏沉沉的睡著，第二天睡到自然醒，不用忙著開機說早安，原來失去比擁有踏實多了。
196、總要在雨天，人便掛念從前，在痛哭擁抱告別后從沒再見。
197、總在等著那一天，能忘記昨天的自己，忘記那些寂寞和悲傷。
198、走曾經走過的路，唱曾經唱過的歌，愛曾經愛過的人，卻再也提不起恨。
199、走得最急的，都是最美的風景；傷得最深的，也總是那些最真的感情。
200、走在路上，看著世界，好像有層玻璃把自己跟這個世界隔開。
201、走自己的路，聽自己的歌，寫自己的故事。
202、最開心的事情就是洗衣服的時候發現兜里有錢。
203、最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因為你而笑。
204、最難過的不是不曾遇見，而是遇見了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它讓你什么時候疼，就什么時候疼，你連反抗的權力都沒有。
205、昨天我夢見我死了，并且好像還很開心的樣子、
206、做個大致善良的人，然后有適可而止的自私，和恰到好處的漠不關心，生活會輕松很多。
釋放心情的說說13
1.別人稍一注意你，你就敞開心扉，你覺得這是坦率，其實這是孤獨。
2.不要動不動就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己，最卑賤不過感情，最涼不過人心。
3.不要輕易把傷口揭開給別人看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。
4.當你知道了許多真實，虛假的東西，就沒有那么多酸情了，你越來越沉默，越來越不想說。
5.對不起，沒長成你喜歡的樣子，沒養成你喜歡的性格，沒有讓你心動的感覺。
6.感情有時候就是，一個前人栽樹后人乘涼的過程，可是我教你學會愛，不是叫你去愛別人的。
7.感謝你贈我一場空歡喜，我們有過的美好回憶，讓淚水染得模糊不清了。偶爾想起，記憶猶新，就像當初，我愛你，沒有什么目的，只是愛你。
8.喝著孤獨的酒，吹著自由的風，等一個沒有歸期的人，在沒有你的余生里，做著只有自己的夢。
9.很多人不需要再見，因為只是路過而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀念。
10.后來我才知道，這個世界上幾乎所有的東西，都能通過努力得到，偏偏愛不可以。
11.回憶總是讓人不停的重溫幸福，又在微笑時不停揭開傷疤。
12.或許太重感情的人，日子終究不會好過。依賴，念舊，分分鐘把你虐的萬劫不復。
13.假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。
14.哭泣不是懦弱的表現，只是壓抑不了悲痛。
15.沒有什么比失去更痛徹，沒有什么比回憶更絕望。盡管記憶再悲傷，我卻笑著，不愿遺忘。
16.沒有什么會永遠，也沒有什么會很久，找個借口，誰都可以先走。
17.每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的'秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每個人都有一道傷口，或深或淺！我把最殷紅的鮮血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每個人都有一行淚，喝下的冰冷的水，醞釀成的熱淚。我把最心酸的委屈匯在那里。你不懂我，我不怪你。
18.明明一個人可以過得很好，偏偏想不開，去期待那些半真半假的關懷。
19.你給我憧憬了一場溫暖未來，卻放手讓我一個人走。
20.你根本不會知道，現在陪在你身邊那個成熟懂事、會照顧人的男孩，是我用多少眼淚，多少次爭吵換來的。
21.你心情好不好是一時的，但是你的心態好不好是很長一段時間的，你需要不斷地努力改變心態，好的心態才會有好的人生。
22.你以為熱情主動他會感動，你以為你患得患失他會心痛，其實都沒有，只有你一次又一次犯賤再主動。
23.其實你的暗示他都明白，你的潛臺詞他也都懂，他的無動于衷真的不是欲擒故縱，他只是不喜歡你而已。
24.人總要經歷一些事，總要面對自己不喜歡去做而非要做的事情，所以看清人生的套路，不要沉迷于壞心情的陰影里。
25.如果覺得太累，及時道別并沒有罪。
26.如果你給我的，也同樣給了別人，那我寧愿不要。得不到不可怕，守不住才是個笑話。
27.如果你是來了還會走的人，那我寧愿錯過你。
28.時光越老，人心越淡。曾經說好了生死與共的人，到最后老死不相往來。
29.時間帶走了所有，唯獨留下關于你的所有記憶。
30.世界上最心痛的感覺，不是失戀，而是我把心給你的時候，你卻在欺騙我。
31.世界太大，生命這樣短。要把它過得盡量像自己想要的那個樣子，才對。
32.他看不到你喝醉的樣子，也看不到你在夜里哭到哽咽的樣子，別傻了，你沒人心疼的樣子，真的一文不值。
33.他撩你，并不代表他一定喜歡你，也許他只是曖昧成癮，而你卻走了心。
34.談戀愛還沒幾個月就想過一輩子，交個朋友稍微對你好點就想來往一生，難怪你的怨氣那么重、悲傷那么多，這都是天真的代價。
35.我不確定自己能用多少時間把你忘了，也不敢保證我就能真的把你忘了，我只能像現在這樣，不吵不鬧，不悲不喜，安安靜靜的與你，再無交集。
36.我們只是紅塵世間的過客，三生石上面深深刻著緣分的痕跡，單單沒有你和我。
37.我們總是喜歡不停的揣測對方的心情，不停的猜忌對方的想法，然后開始惶恐不安，開始患得患失，開始責怪自己哪里不夠好，經歷告訴你，太過在乎就是失去的開始。
38.我能飲下烈酒，也能熬過沒有你的深秋，希望你一生沒有軟肋，不像我，別人一提到你，我就輸了。
39.我有一萬種想見你的理由，缺少了一種能見你的身份。我一直在關注你，用你不知道的方式。
40.我愿你好，即使后來你與我全然無關。
41.我終于熬過那段，看誰都像你，干什么都能想起你，聽的歌都是關于你的日子，很慶幸，我終于可以，不問歸期。
42.我總是在擔心會失去誰，有時我在想，會不會有那么一個人在擔心失去我呢？
43.一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。
44.以前東西壞了、破了，想著的一定是如何修如何補；現在則是想著如何丟如何換，思維成了習慣，愛情也受牽連。
45.用最深刻的傷害，來表達最深刻的愛。
46.有那么一段時間，我覺得自己無話可說。就像是平時，見到陌生人，硬生生打完招呼就卡在那里，不會找話題不會聊天，甚至自己一個人開始發呆，不知道說什么。
47.有時候，微笑就像創可貼，雖然掩飾住了傷口，但是心痛依然。
48.有時你不經意的一句話，會影響我一天的心情，你可能是隨便的一說，但我卻認真的難過了。
49.有些感情糾纏久了，到后來你已經分不清楚，到底你是要愛，還是要贏。
50.有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開。如果我放棄了，不是因為我輸了，而是我懂了。
51.在感情上我們都不是好演員，我藏不住喜歡，你演不出熱情。
52.在疼愛你的人面前，你永遠都只是個孩子，在不愛你的人面前，你永遠都是條漢子。
53.這顆壓抑的心，巳經無法呼吸；這份悲傷的情，不知道該向誰傾訴；心中的苦，只能藏在心底。
54.最大的遺憾是連離開都不能當面說清吧！或許一個擁抱就能解決的事情，最后卻是沒有任何解釋的形同陌路。
釋放心情的說說14
1、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。
2、運動能增強人的體魄，鍛造你的身材，越是經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。
3、運動，情緒治愈之良藥。
4、跑步可以發泄心中的不平衡和不快、釋放壓抑的心情。
5、當你被人誤解，非常苦惱的時候，就干脆去跑步。
6、運動并不是讓我變得有多優秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下并不會帶來什么改變，但日積月累，你會發現自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。
7、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。
8、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實。
9、運動能產生愉悅感，全身肌肉骨節都有好處，血氣血液循環更舒暢！
10、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經，放松你壓抑的心情！
11、跑步轉移了自己痛苦的情緒！
12、愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。
13、跑步是治療抑郁癥的良方。
14、宣泄情緒緩解抑郁，運動是轉換心情的鑰匙。
15、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
16、跑步是一件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會。
17、人類最好的`醫生就是空氣、陽光和運動。
18、我運動、我健康、我快樂！生命在于運動，運動更添活力！
19、清晨在鄉間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。
20、越是有運動習慣的人越會發現，運動過后油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對內心的垃圾情緒起到凈化作用。
21、堅持跑步，持之以恒下去你會發現它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！
22、下班心情壓抑，約上朋友，來場跑步釋放一下，真爽。
23、運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。
24、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。
25、去運動吧，生命在于運動，生命不止，運動不止。
26、我敢保證，只要你將自己累得筋疲力盡，汗流浹背后，心情一定會好很多，不會像當初那樣的不舒服了。
27、跑步是療愈抑郁癥和糟糕心情的天然藥物，出汗所產生的大腦神經遞質，如：內啡肽和多巴胺出來之后，我們會感到心情愉悅，它們也被稱為快樂的信使！是可以人為的被創造出來的！
28、越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會一掃而空。
29、一次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
30、放松心情的最好方式之一是運動，但不是每個人都能做到。
31、晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！
32、也許很多人都知道運動很重要，它能分泌一種“快樂素”，讓身體、精神、心理都能悄無聲息地充滿活力。
33、壓抑久了，就釋放一下。
34、當一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時候。干脆停下來，什么也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。
35、當你與人鬧矛盾或受到領導的批評，心情非常糟糕的時候。最好的辦法，還是去運動。
釋放心情的說說15
1、做個開心的人，開心到別人看到你也會變得開心。
2、昨天我夢見我死了，并且好像還很開心的樣子……
3、最開心的事情就是洗衣服的時候發現兜里有錢。
4、只要這世界上有你，我比什么都開心。
5、這個世界上最開心的事，就是你終于找到我了。
6、也許上帝是公平的，他給了伱所擁有的，而沒有給了伱沒有擁有的。
7、笑容多一點，煩惱少一點。
8、我也有一個我一見我就可以笑的很開心的人，他離我很近。
9、我喜歡在萬丈深淵陪他一起掙扎，這種感覺又累又開心。
10、我喜歡了五年的人，終于也喜歡我了！
11、我喜歡逗別人開心反而被說成神經病。
12、我會用考試成績來證明我這幾天玩的有多開心。
13、我和他和好了，開心死了。嘿嘿。
14、我還在回想曾經和你在一起的時候是多么的開心。
15、我不知道怎么逗你開心，但我會盡力讓你開心。
16、問我笑什么，我說：我開心就笑了。就這么簡單。
17、突然發現，這個世界只要自己開心了，就瞬間變得美好了。
18、天天快樂開心、時時好心情。
19、生活就是沒事自己找點樂子，自己逗自己開心。
20、其實世界要是不來惹我，我自己和自己能玩得很開心。
21、你一句我記好多天，你一笑我高興好多天。
22、你心情好的時候，我也跟著開心。
23、你收到了我的悄悄話和糖果了，我很開心，但你以為是她送的，你更開心。
24、你的一句贊美、表面上不在意、其實心里早就開滿了花。
25、看到喜歡的人主動找自己的.時候最開心了。
26、開心點吧、沵難過，我們都會跟著難過。情人她背叛沵，而我們永遠都不會。
27、盡管跟她告白被拒絕了，我的心還是很開心。
28、漸漸沒有了誰的早安我也能開心一整天。
29、幻想著你的出現，心臟迫不及待的又加快了跳動的頻率。
30、和你聊天很開心~卻不敢說太多~我怕自己又自作多情了。
31、光棍節了習慣一個人，其實我沒有不開心，嗯因為他也是一個人。
32、發現自從有了他，自己的笑容常常掛在臉上。
33、對于女生來說最開心的事，就是男神和男朋友是同一個人。
34、暗戀了好久的男生昨天跟我表白了。
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