兒童游泳學(xué)得早智商高

兒童游泳學(xué)得早智商高

　　澳大利亞格里菲斯大學(xué)教育研究所的研究人員對生活在澳大利亞、新西蘭和美國的7000名5歲以下兒童進行了為期3年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：那些在較小的時候就學(xué)會游泳的孩子要比同齡孩子能夠更早地掌握很多技能。他們不僅體質(zhì)發(fā)育更為強健，而且在視覺移動能力（如剪紙、填色、畫線條和圖案）和數(shù)學(xué)能力的測試中得分要明顯高于同齡人。此外，這些孩子的語言表達能力較強，讀寫能力和識數(shù)計算能力也優(yōu)于同齡人。

　　因此，研究者認為：盡早讓兒童學(xué)會游泳，不僅會讓他們的身體更為強壯，也有利于智力發(fā)育。專家建議，最好4歲后開始學(xué)習(xí)游泳。

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　　如何教孩子學(xué)游泳

　　第一階段：體溫調(diào)節(jié)的適應(yīng)階段

　　培養(yǎng)幼兒對水溫作出的生理反應(yīng)，初次下水，水溫應(yīng)在34--35度，大人抱著孩子慢慢地進入水中，讓孩子慢慢體會在水中的平衡，同時準(zhǔn)備一些浮具，如浮板，色彩鮮艷的充氣玩具等。

　　具體方法如下：

　�。�1）托住幼兒肩背部，仰臥于水中，頭部露出水面。

　�。�2）托住幼兒胸部，俯臥于水中，使嘴巴和鼻子露于水面。

　　（3）讓孩子垂直于水中，頭在水面上。

　�。�4）以上動作要連續(xù)交替做，并且可以使孩子在不同姿勢的情況下，向前、向后滑行，左右移動。

　　（5）出水后，用浴巾裹住孩子全身，并可以喝一些糖。

　　以上動作每次游可以反復(fù)兩三次，經(jīng)過這樣訓(xùn)練，孩子會喜愛水，能逐步作出對水溫的生理反應(yīng)。

　　第二階段：入水階段

　　主要是教幼兒頭部浸入水中，自由呼吸。具體方法是：

　�。�1）淋洗。孩子垂直在水中，讓其雙手捧起水，用嘴吸氣時，手捧著水舉過頭頂并讓水淋頭，在“淋洗”過程中，教孩子不要閉眼，也不要用手擦臉。

　　（2）把頭浸入水中。讓孩子深吸一口氣并閉上眼睛，雙膝彎屈，臉浸在水中5--10秒。經(jīng)過3--4天的訓(xùn)練后，再讓孩子把頭浸入水中，屏氣10--15秒。

　�。�3）水下睜眼。讓孩子吸氣并把頭扎入水中，睜開眼睛，學(xué)會在水中看東西，這樣孩子就能學(xué)會識別方向，防止危險的發(fā)生。訓(xùn)練時，可讓孩子拾起預(yù)先放入游泳池中的一些玩具。

　�。�4）呼氣。讓孩子下巴浸入水中，并往水面吹氣。再深吸一口氣，將臉浸入水中，長時間地呼氣，這時水面將出現(xiàn)氣泡。再讓孩子深吸一口氣，然后把頭扎入水中，睜開眼睛，用力地呼氣，直到把氣全部呼完，頭部才出水面。此練習(xí)可重復(fù)做數(shù)次。

　　第三階段：幼兒游泳學(xué)習(xí)階段

　　（1） 家長雙手拉著孩子的雙手，在水中向前（左、后、右）行走。

　　（2） 讓孩子面對池壁，雙手扶池壁，家長在后保護，扶池壁左右行走。

　　（3） 孩子背對池壁，面向家長，與家長保持1米的距離行走，家長可用一些玩具引導(dǎo)孩子向前走。

　　（4） 池中間拉一條水線，讓孩子走至水線時，鉆過水線，繼續(xù)往前走，使孩子在鉆水線的一瞬間，頭部沒入水中。

　�。�5） 孩子由家長托住頸后部，身體仰臥在水中，由家長幫助，在水中滑行。

　�。�6） 托住孩子的腋下，讓孩子臉露在水面上，幫助滑行，滑行速度由慢到快。

　�。�7）仰臥或俯臥于水面，兩腿或兩臂都并攏伸直，家長一手握住孩子腳跟，一手托住其背部或胸部，叫孩子深吸一口氣并憋氣，然后握腳跟一手用力向前推，另一手張開，使孩子在水面上滑行。

　�。�8）站在于水中，深吸一口氣，低頭，屈膝收腿，雙臂緊抱雙膝，使身體團成似一個球，背部向上，慢慢地球狀般的身體就浮于水面。待氣憋不住時，即抬頭，張臂，一腿前跨一步，站穩(wěn)于水中。

　　幼兒在水中學(xué)會以上各種練習(xí)，說明他們已初識水性，能在水中呼吸，身體也能在水中得到平衡，再學(xué)游泳技術(shù)就不難了。

　�。ㄘ�(zé)任編輯：江慧）

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