- 相關推薦
節能減排作文
在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的節能減排作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
節能減排作文1
隨著社會經濟的發展，節能減排工作不斷深入，成效日漸突出，不過目前重工業加快增長的內在動力仍很強烈，節能減排的形勢依然非常嚴峻。所以，20xx年將是完成節能減排的重要一年。
節能減排主要表現在經濟增長速度依然偏快，產業結構重型化局面還未能改變，企業無法淘汰落后產能和放慢“兩高”產品。節能減排的'一些重點治理設施比較帶后，政府機制不完善，這樣，企業節能排減的自覺性還沒有完全激發出來。
對于節能減排，政府把它列入地方黨委的重要工作日程，并分解落實到了責任單位和負責人。同時，環保部門還要對不完成總量減排的，實行一定懲罰。這是建設資源節約型、環境友好型社會的必然選擇；是維護中華民族長遠利益的必然要求。
要打好這場持久戰，政府的力量是不夠的，需要全體人民的支持和參與，社會應進一步增強意識是節能排減真正成要打好這場持久戰，政府的力量是不夠的，需要全體人民的支持和參與，社會應進一步增強意識是節能排減真正成為一項“全民行動”。
節能減排作文2
當今世界，環境、資源問題嚴重的阻礙著經濟的快速發展。而讓環境、資源成為不在威脅我們經濟發展，而成為經濟發展的動力劑。這需要我們世界上全體人民努力奮斗。
我和我的經常用手洗衣服，不再用洗衣機，這是很有效的節約能源的方法。每天早晨，我們都會到附近的走一走，沒有使用跑步機。這樣在生活中就減少了許多的能源。
一天早晨，父親按時用手洗衣服，他發現洗衣粉應該少用好。于是，他就去問一些人，他們說：“這樣能夠減少水體的污染，使一些除污的工廠減輕很多的資金投入。”我們每天只有在晚上看一會電視，這也有效的減少了電力使用。
我的家里，通常將溫度調劑28℃，聽說，這是最合理的溫度數字，能夠有效的解決電力的.緊張和二氧化碳的過多排放。可以減少許多的溫室氣體效應，使地球表面的二氧化碳的逐步減少，這樣，一件身邊中最小的事情，就能體現生活說我節能減排的重要性，大大使我們身邊的生物變得更加的多，這樣，不僅僅能夠讓我們節約一些負金，而且還能有效的解決包荒，二氧化碳排放過多所造成的一些不必要的環境污染。可以使我們減輕國家現在面對的環境惡化所面臨的一些很困難的問題。
保護環境，節約地球上每一點資源，這樣會使我們下代生活變得更加美好。可以減少全球氣候變暖、許多機體死亡，許多珍貴、很少的生物消滅在我們地球，可以讓地球的面貌煥然一新。
讓我們一起來節能減排，不斷為我們這顆地球做貢獻吧。
節能減排作文3
我國雖然是世界大國，但是我國節能減排的任務卻也不可輕視。
20世紀90年代初期，我國的能源尚可自給自足，因為我國有自己的煤，自己的油田，豐富的水能資源以及生物資源。目前比較普遍的看法是：油價上漲并不會中國經濟的`總體平穩增長。然而，若無遠慮，必有后患。目前我國的單位GDP消耗高出世界平均水平的70％，單位建筑面積采暖消耗比發達國家高出2至3倍，石油對外接存度接近50％，石油進口量僅次于美國。根據國研中心的研究報告，到20xx年，中國的石油需求量的下限為4.5億噸，上限為6.1億噸，而預計屆時國內的產量只有1.8億到2億噸，這就意味著中國石油對海外的資源依存度至少將達到55％以上，與目前美國58％的對外依存度大體相當。顯然中國的資源和礦產資源對外依存度很高，已經嚴重約束中國經濟可持續發展。可是，在基本國情教育方面，我們做的遠遠不夠。
除嚴峻的“節能”形勢之外，“減排”重任的完成也不容樂觀。在經濟全球化的大背景下，我國現有的發展模式已無法回應二氧化碳的減排壓力。因此，樹立良好的國家形象和企業品牌，我們就必須確切轉變經濟發展方式，優化產業結構，嚴格控制企業的能源使用和污染排放，加快先進適用技術推廣應用，淘汰落后的生產能力。
無法做到節能減排，就不可能實現科學發展。我國作為一個發展中的國家，不能盲目地跟隨西方工業化國家利用化石能源發展工業，不能盲目的加速的增加私家汽車……
公民既是消費者，又是生產者，也是環境的管理者。讓我們每一個公民行動起來，共同創造美好生活。
節能減排作文4
節能減排，人人都要做到，人人也能做到。這樣，地球就會降溫，夏天也不會這么炎熱，夏季也不會這么漫長。
為了節能，我們全家總動員，大家都行動起來了。我們家的洗臉水用來沖馬桶，買電燈泡時，我和爸爸跑了好幾個商店，專門挑選了高效的節能燈泡，這樣，我們既節約了水，又節省了電，而且降低了熱量的排放。據美國能源部門估計，單單使用高效節能燈泡，一年就能減少約四億噸二氧化碳的排放。我們家在選購洗衣機和其他電器的'時候，我就專門陪媽媽到商場選擇可靠的低能耗的產品。
我們家里有空調和電風扇，夏天天氣還不算十分熱的時候，全家都不開空調，而用扇子或者電風扇。實在熱和不行而開空調時，我就和爸爸說不要把空調的溫度調得太低，一般都在28度左右。如果大家都能這樣做，我們就為節能減排做了貢獻。因為大部分家庭的能源消耗都在空調上，而且還排出大量的熱量。自從我們家庭買了汽車后，開始時爸爸總是開著小車去辦事，有時路很近也開車去。后來我就和爸爸說好，每個星期少開一天車，能騎自行車的就不開車。我自己也做到每天的作業都在晚飯前完成，少開電燈，早點睡覺，這樣既節約能源，又能保護身體。
如果人人做好節能減排，從家里做起，從自己做起，地球就會更涼爽，也不再那么炎熱，我們的生活就會更美好。
節能減排作文5
節能減排、從我做起現在二氧化碳的排放越來越多，溫室效應造成氣溫升高，環境惡化，我們賴以生存的家園正在被破壞。我下定決心，一定要做一個“低碳”人。一個風和日麗的星期六，爸爸想騎摩托車帶著我和媽媽去逛街，爸爸剛剛把摩托車從車庫推出來，就被我制止住了，我對爸爸說：“不要騎摩托車了，摩托車排出的二氧化碳會污染環境的，我們不如坐公交車吧！”
媽媽贊成了我的意見，爸爸也覺得有道理，就上了公交車。逛完街回來，剛進家門就感覺一股暖氣撲面而來，發現空調開著，我喝了杯水就玩電腦去了。剛打開一個游戲的網站，就彈出了一個網頁，上面說：“一個預言地球未來的電影播出了。”我好奇地點了這個網址，又出來了一個網面，正播著這個電影，我看著看著，越來越害怕，這個電影的內容大概講了：地球在20xx年的`時候，將會發生10.9級大地震，所有冰川以及南北兩極全部融化，水平面上升幾千米，倒塌的樓房都進入水里才看了一半我就不敢看了，怕創作這個電影的人預言正確了，我立刻給爸爸說：“不要再開空調了，空調排放出的氣體會讓臭氧層開一個大口子，經常發生森林火災。”
爸爸聽了，立刻關閉了空調，并夸我是一個懂得保護環境的好孩子。我剛才說得那個電影的名字叫《20xx世界末日》，如果我們人類繼續破壞環境，地球可能真的會變成這樣，在這里我呼吁人們：不要再破壞環境了，我們傷害的不是地球，而是我們自己我們要保護地球，保護我們共同的家園。
節能減排作文6
現在，幾乎在每一個用水場所都會有“節約用水，人人有責”。但是又有幾個人做到了呢？
人人都說“水是生命之源”，那為什么我們還要浪費“生命”呢？我們現在不談水能的保護，就來談談二氧化碳的排放。現在能呼吸的生物應該都能排放二氧化碳，而能吸二氧化碳的'生物又有多少呢？
現在科技迅速發展，就連沒有生命的東西也能排放二氧化碳了。像汽車的排放……現在稱為地球之肺的巴西亞馬遜河熱帶雨林也供應不起我們我們所需要的氧氣。二氧化碳的排放是有很多壞處的，例如：地球上的病蟲害增加；海平面上升；氣候反常，海洋風暴增多；土地干旱，沙漠化面積增大……而這些都會影響到我們人類的安危，而二氧化碳的“幕后主使”就是我們人類。這就是一個因果關系，我們種下什么樣的“因”，就會得到什么樣的“果”。
“減排”說完了就該說“節能”。
現在有用水用電的地方一般都有“節約用水（用電），人人有責”。可是，由于我們不重視這些問題，常常沒有做到節約能源。其實，在日常生活中，要做到節能并不難。例如：節約用水，我們可以把洗臉、洗手、洗衣服后的水用來沖廁所，淘米的水用來澆花……節約用電，當我們不使用電器時要及時關掉電源，養成“人走燈滅”的良好習慣；夏天使用空調時不要把溫度調得很低，這樣可以避免造成不必要的浪費……
節能減排作文7
地球孕育了人類，人類也不斷地改造地球。人類的發展史，歸根結底是人類艱苦奮斗的創業史。在創業的過程中，人類利用各種能源賴以生存。同時也給它們帶來了不同程度的破壞。有人預言，人類最終是毀滅在自己創造的文明中。“資源短缺”已成為廣大群眾一個關注的問題。如果現在不加以考慮對策，未來人類就沒有出路，總有一天能源會被我們用盡，人類就無法生存。
如今，許多人們不懂得如何珍惜僅有的資源。大量用水、用電，許多破壞臭氧層的物品也消耗飛速，排放的廢氣，已經多得令人難以想象......你知道造成這一切后果的人是誰嗎？正是我們人類。
在生活中，我發現了不少問題：
一是行動滯后。不少企業雖然在宣傳上跟隨其他企業一起高呼“節能減排”的口號，但在具體行動中仍舊處于“觀望”、“不投入”的'狀況中，這類企業主要以一些中小企業為主；
二是沒有目的性。一些企業不知道從哪個方面、哪個環節入手做節能減排，只能選擇全方位的節能，這樣做目的性極不明確。
我們應該組織企業聯合開發節能減排技術，并定期對行業內的其它企業減排技術的普及，跟蹤最新節能減排技術，避免企業重復性投資，這樣不僅可以讓企業生存，也可以很好的保護環境不受損壞，讓我們的地球擁有可持續發展。這樣一舉兩得的好事又何樂而不為呢？
地球―這顆蔚藍色的水球是我們共同的家園。所以，我呼吁人類：保護地球，節能減排讓我們共同努力吧！
節能減排作文8
球是動物們繁衍、進化了38。5億年多的地方。然而，地球正在加速變暖，南、北極的冰雪已經開始融化，全球變暖這個棘手的問題正威脅著所有生物的生存。因此，我們要低碳環保，保護我們賴以生存的地球。
那么我們要怎樣做呢！就拿水資源來說吧。家庭中的.洗衣、洗米、洗菜的水，其實都是可以再利用的，比如：用洗衣水沖廁所，用洗過米的水再洗菜（聽說還特別去污，當然用米水洗過的才還需要清水再清洗一次的），再用洗過菜的水沖廁所，澆花；還有用洗衣水來拖地面，再用拖了地面的水用來沖廁所等等。
當我們走在街道上的時候，總能聞到汽車所排放出來的尾氣，這些廢氣不僅有害于我們的身體，還污染了我們美麗的地球，如果這些廢氣越排越多，越排越多，在不久的將來，破壞了地球表面的臭氧層，后果將不堪設想。為了減少汽車排放的尾氣，我覺得我們可以少開機動車，可以選擇騎自行車，聽說現在有一個歐洲國家只允許騎自行車，不允許開機動車，這不是一個很好的提議嗎？這些車不僅可以減少二氧化碳的排出，減少污染，還可以鍛煉我們的身體，何樂而不為呢？
社會的主體是人，節能減排的主體也必須是人。其實，我們只要從身邊做起，從身邊的點點滴滴做起，據資料記載，單單使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳的排放。還有家用電器的節能使用：電視機不用時應當及時切斷電源，既節約用電又防止插座短路引起家庭火災。在購物時使用籃筐或重復使用購物袋——塑料的來源主要是不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節約塑料，就是節約地球能源。
節能減排，從一點一滴做起，從每一件小事做起，就可以為節能減排做一份貢獻！行動起來，讓我們共同加入環保一族。
節能減排作文9
地球是我們的家，我們要愛護它。但是人們不斷的砍伐樹木，浪費資源，讓我們的家受到了污染。我們要節約用電用水，減少廢氣排放。
在生活中我們常常用到的電燈會排放出二氧化碳，但我們人類不能吸收二氧化碳，于是大樹幫我們吸收了二氧化碳。在大街上開來開去的汽車排放出了廢氣，大樹又幫我們吸收了，我們需要氧氣，大樹未我們提供了氧氣，讓我們能呼吸新鮮空氣。可是人們不斷的砍伐樹木，讓一片片樹林，變成一片片沙漠。我們不能阻止人們砍伐樹木，但我們可以節約每張紙，不用一次性筷子，一次性水杯。我們唯一能做的是’節能減排“節能減排就是節約用水用電，少 排放廢氣，和降低污水的排放。而有一些老板只顧自己賺錢，卻不顧生態環境，在一些店里天花板上的電燈一排排，無論在白天還是在晚上都在使用，排出了許多二氧化碳，這樣既浪費電又污染環境，我們要節能減排，”節能減排“可以從身邊的.小事開始做起，出門隨手關燈，可以節約電，購物時或去菜市場可以自己帶個小籃子，這樣可以少用購物袋，上完廁所應該關緊水龍頭，可以減少用水。水是生命的起源，沒有了水，也就沒有了生命，但有一些人卻浪費或破壞水資源，在地球上水比陸地還要多，有2/3的水是海洋，海水的鹽分太多是不能喝的，只有1/3是淡水，可有些人，都隨時隨意的往水中扔垃圾，一條干凈的水溝變成了臭臭的水溝，我們的生活少了水，生命就受到了威脅。
我們要保護地球，減少廢氣，減少污染，讓我們的家變得更加美麗。
節能減排作文10
地球，是一個美麗的星球。在地球上，空氣新鮮，山清水秀，環境良好。地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無數子孫后代。近年來，隨著社會的科學技術不斷發展，人們的生活水平也在不斷提高。然而，我們的生活環境也隨之發生了變化。地球上到處都是污水，人們將樹木亂砍亂伐，大氣層受到了嚴重的破壞，空氣也被嚴重地污染了。所有的這一切，都給人們的.健康帶來了危害。因此，減少能源的浪費和降低廢氣的排放是目前最重要的民生問題，也是最急需解決的問題。
“節能”主要是節約用水和節約用電。平時，由于我們不重視這些問題，常常沒有做到節約能源。其實，在日常生活中，要做到節能并不難。例如：節約用水，我們可以把洗臉、洗手、洗衣服后的水用來沖廁所，淘米的水用來澆花等等；節約用電，當我們不使用電器時要及時關掉電源，養成“人走燈滅”的良好習慣。夏天使用空調時不要把溫度調得很低，這樣可以避免造成不必要的浪費。
“減排”就是降低汽車廢氣和企業廢氣的排放。事實上，工廠排放的廢氣、廢水還只是眾多污染物中的一部分。汽車的尾氣、垃圾燃燒等同樣是極大地影響著生態環境。因此，要做到“減排”，有如下幾點建議：一是購買低排放的汽車；二是工廠排放廢氣要安裝凈化廢氣的裝置；三是加強宣傳，強化管理。
總而言之，節能減排刻不容緩。讓我們行動起來，保護環境，讓河道變得清澈，讓空氣變得新鮮，讓森林變得茂盛，讓整個地球換上綠色的新衣，還“母親”一片碧水藍天吧！
節能減排作文11
我們居住的地球，活了好幾個世紀。人類，一代又一代，也持續了好幾個世紀。我們發展了許多科技產品，也浪費了許多的能源。地球，變了，人的生命愈來愈短，情況每況愈下，我們要如何拯救地球與“自己”呢？
走在車水馬龍的大街上，煙霧迷蒙，不是天氣冰冷人們所呵出的熱氣，而是汽車和摩托車排出的'灰黑氣體！我們要如何破解危機？
一、人們可以搭乘公車、客運等大眾運輸工具。
二、短距離利用腳踏車或是步行，不僅方便，還能鍛煉身體，真是一舉兩得！
三、現在，市場發明一種超環保“電動車”，它只要充電，跑的比加油的車還要遠而且不會排放廢氣何不考慮看看呢？
夜晚，高樓大廈燈火通明，連沒人在的房間，小小的燈泡都閃閃發光！用烤箱烤了幾片牛奶土司，但在享用之時，插頭卻沒有拔。我們應該要伸出一只手指頭，“喀咑”燈泡開關形成斷路，將不用的插頭拔起，如果不拔起，不但浪費電還有“電線走火”的危險。
既然知道了“如何拯救地球”，那就趕快行動，你的行為舉止，可以讓地球多活些時日，可以讓人們“長命百歲”，就讓人們與地球一起徜徉在深邃的時空中吧！
節能減排作文12
在今天，我們快快樂樂得生活在這個蔚藍的星球，但是，我們沒注意，如果我們在放肆下去，一場危機即將來臨。
如今，全球的氣溫在逐漸上升，導致這個悲慘的事件發生的真正元兇是二氧化碳排放過度”，而導致碳排放過度的原因不僅是開車，還有飲食習慣飲食結構和烹飪方法的不同，導致碳排放量差別巨大。簡單、適當的`飲食和烹飪，碳排放量很少甚至是零，而過熱的飲食和繁復費時的烹飪方法，碳排放量之巨大，不亞于—輛小汽車或一座小型工廠而且我們也漸漸接受了西式的一些烹飪方式，比如烤面包、烤牛肉等。其實，這些西式烹飪方法的碳排放量遠遠大于中國傳統的蒸、煮等的烹飪方式。，雖然在這幾個月里氣溫較冷，但是這并不表示是氣溫不再上升，這幾天有一則新聞就表明了這一點：研究顯示全球氣溫上升存在中斷期;人民網洛杉磯9月18日電(記者陳一鳴)據美國‘科學生活’網站18日報道，科研人員最近發現，全球氣溫并非沿著一條直線持續上升，而有可能經歷長達10年的氣溫上升中斷期。在這些中斷期里，全球多余的熱量積聚在了深海地區。研究團隊利用計算機模型分析大氣、陸地、海洋和海冰之間相互作用的復雜關系，及其對全球氣溫造成的影響。結果顯示，本世紀內的全球氣溫將上升幾度，但其間也會有數個溫度上升中斷期。在這些中斷期，水深300米以上的海洋地區溫度將會比其他時期升高18%到19%，而在較淺的海洋，溫度上升幅度則要小得多。例如，熱帶太平洋的表面水溫會有所下降，而高緯度地區的洋面水溫則會上升，現象”。
我看了這則新聞時，心中有些恐懼，如果在這10年里人們無法看到氣溫的變化，大家一定會繼續碳排放，一直聚集聚集，直到10年后，才爆發出來，那么，人類不就要滅亡了嗎，不就會像電影20xx世界末日”一樣了嗎？
節能減排作文13
大家好，我是一只可愛的小鳥，我叫奇奇，我本生活得很愉快，但我家附近新開的一家工廠卻改變了我們的生活，天天一刻不停的排放那臭氣熏天的廢氣，我的媽媽都奄奄一息了…..
因為人類追求發展所帶來的滿足，而忽視了其所帶來的負面反應，所以在滿足自身需求的同時，也給自身未來的發展埋下了重多的隱患，這些問題有些甚至威脅到人類的生存，如溫室效應的出現、水污染等問題。但人類認為只要經濟發展了，一切問題都能迎刃而解，忽視了環保問題。
節能減排不僅是企業生產、汽車尾氣排放等對環境污染所帶來的問題。社會的主體是人，節能減排必須從每一個地方抓起。由于忽視，致使水、電等白白浪費掉，汽車無情地冒著黑煙…….。不是沒有人注意到環境的惡化，和已經所帶來的'危害，而是多數人認為環境污染的問題很遙遠，不是自己的事情，甚至有一些人認為自己有錢，無所謂浪費。卻不知，水、電、氣這些都是人類共同的資源，現在的浪費，就給子孫后代帶來無窮隱患。因此，節能減排人人有責，需要人人參與。
很多人類認為不關電腦、不關水龍頭，浪費點水、電不是什么問題。但是，他們沒有認識到在這些資源白白消耗掉的同時，電腦所排放的二氧化碳等有害氣體，正在殘害他們的身體，他們也沒有認識到，發電廠發電所需要的煤炭等資源以及所排放廢氣和污水所給環境帶來的災害；他們更沒有意識到，發電廠的機器設備、電腦豪材材料在產過程中所給環境帶來的巨大危害……
要是他們人類再不注意環境問題，遲早會遭到報應的，希望他們能早點意識到錯誤，改善環境，這樣我們才能生存下去。
節能減排作文14
目前我國二氧化碳排放量已位居世界第二。前列。1990年～20xx年，我國二氧化碳排放量凈增8。23億噸，占世界同期增加量的27%；預計到20xx年，排放量要在20xx年的基礎上增加1。32倍，這個增量要比全世界在1990年到20xx年的總排放增量還要大。預測表明目前我國人均二氧化碳排放量低于世界平均水平，到20xx年可能達到世界平均水平，雖然仍低于發達國家的人均二氧化碳排放量水平，但已喪失人均二氧化碳排放水平低的優勢。
“節能減裁環保”金點子
1、將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本
2、方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。
3、把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹木的`數量。
4、用剩的掏米水可用來澆花。
5、去很近的地方辦事，就步行或騎自行車去。既環保又鍛煉身體。
我國人均耕田約有0。09公頃(世界平均為0。37公頃)；森林面積人均0。123公頃，不到世界的1/4；水資源人均約2200立方米，僅為世界的1/4，是13個貧水國之一；人均礦產資源不到世界平均值的一半，貧礦多，開采難度大，幾十年后鎢，銻，錫等稀有資源將耗盡；1993年開始我國成為能源進口國，其中石油進口依存度，1995年為7。6%，20xx年為34。9%20xx年將突破50%。
節能減排作文15
每個星期，我都會去外婆家玩。我每次去外婆家都要經過一條小河，一走到小河邊就會聞到一股難聞的臭味。往河里一看，河水黑乎乎的，水面上漂浮著一堆堆垃圾。我聽媽媽說：十多年前的小河是很清很清的，每到夏天，小朋友們就三個一伙，四個一群地在河里游泳玩水，摸魚捉蝦，可開心了。大人們都說說笑笑地蹲在河邊洗菜洗衣服。可是現在的小河，誰走近了都會捂著鼻子快速遠離，水里別說有魚了，就連生物都沒了，岸邊的植物也都枯死了。這是為什么呢？讓我告訴大家吧，是人們節能減排的意識不強，一有垃圾就往河里扔，周圍工廠不斷地把污水排進小河里，所以清澈的小河成了現在又黑又臭的小河了。
我想：如果我們還不懂得環保，地球也會像小河一樣給毀滅掉了。保護地球就是保護我們的'家園，讓我們一起節能減排吧！
在日常生活中只要我們用點心，就能做到節能減排了。如果大家上學或上班的路程不是很遠，可以像我一樣走路或騎自行車，既能鍛煉身體，又能節約能源。我們在家要注意節約用水用電，電器使用完了不能只把電器關了，要把電源開關關掉。洗米洗菜的水不要倒掉，要留著澆花或沖洗廁所。平時能不用紙巾就不用紙巾，因為大家少用一張紙巾，就能少砍很多樹。夏天，天氣炎熱，我們在家要打開門窗通風，能用扇子就不吹電扇，能吹電扇就不用空調……
只要我們把“節能減排，保護地球”放在心里，從我做起，從身邊的小事做起，相信又黑又臭的小河很快會清澈起來，空氣會更清新，天空會更藍……
讓我們行動起來吧！
【節能減排作文】相關文章：
節能減排從培養好的習慣做起02-17
最后一排作文09-13
唱歌能減肥的原理02-16
最后一排的他們作文08-06
運動真的能減肥嗎02-26
怎樣跑步才能減肥05-01
跑步不能減肥的原因05-02
心理排毒的妙招02-18
晚上如何運動能減肥04-27