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適合朗讀的文章1
不論男性還是女性，每個人都有一個發現自己、認識自己的過程，它伴隨著一個人成長的全過程，也隨著每個人的成長而深化。我讀心理學，就是想更好地了解人、了解自己。我覺得人如果能把自己搞明白是件很有意思很好玩兒的事。作為女性，更要了解自己，發現自己。通常人說人貴有自知之明，都是說要明白自己的不足之處。而我認為，女性不光要了解自己的缺點，更要了解自己的優點、自己的特點，這才真的珍貴。
我做過醫生，對女性的生理比較了解。男女生理上最大的不同是生殖系統的不同，但這種不同并不從根本上決定性別的優劣、強弱。我覺得男女的差異主要體現在社會性別上。我在西藏當兵的時候，我們司令員曾特別惋惜地對我說：你要是個男的就好了。我問為什么，他說：你挺能干的，我想提你當參謀，以后還可以當參謀長。可惜你是個女的，這就沒有一點兒辦法了。這是我長大成人后第一次鮮明地意識到男女性別上的不平等。現實中，女性在權利、義務、文化、尊嚴等方面與男性是有很大差距的，女性在社會上的聲音總是很微弱，這是和人類社會的發展過程息息相關的。古時候人們要打仗，丈二的長矛女的就是拎不動。而現在，坐在電腦前，男女都一樣，而且女的輸入得可能還更快。人類的科技進步，為推動男女平等提供了基礎，男女因為生理原因導致的不平等是可以漸漸被淡化的。
我發現我們女性和男性的'差異，主要是由于文化上的原因造成的。比如，嚴父慈母大家都覺得很正常，但如果一個家里是嚴母慈父，大家會覺得有點兒例外。其實慈、慈悲，是男女共有的品性，不是女人的專利。我曾看過一位作家寫的文章，說更年期本是人一個正常的生理過程，但人們說起時會認為它包含一種貶義。這里頭就有非常多的文化因素。在大學聽我作報告的女學生特別多，從她們的眼神中我知道她們在思考，可到自由提問的時候，通常第一個站起來的總是男生。從我們的文化上講，一個女孩子總要先看看別人講什么，這么站起來會不會冒失啊，又擔心自己的問題會不會太幼稚啦，實際上是一種文化在壓迫著她。從某種程度上說，這是女性的自動放棄。人是生而平等的啊!平等不是等出來的，是自己做出來的。這種文化上的壓迫存于心間，即使平等已經到來了，女性自己心里還覺得不平等，那么這種平等就不能真正地到來。
女性要學會思考，真正成熟起來。女性心理成熟和自身的閱歷在一定程度上相關，而這種閱歷只是一種成熟的土壤，成熟則需要智慧。比如一個女人經歷了失敗的婚姻，上一次她找了一個比自己強的失敗了，這次就去找一個差的，最后她可能結了四次婚，還是失敗了。閱歷沒有上升成為智慧，沒有思考，失敗可能還會重復，而并不能使她真正地成熟。我常常看到鳥兒一根一根地叼來樹枝，千辛萬苦也要給自己搭一個窩，我想，它們也是需要一個家，需要一種安全感的。人也一樣，只是女性在體力上沒法跟男性比，所以才對安全感要求更高。她們更需要男性的責任感，更需要關懷和呵護，這種需要是正當的。外在的柔軟并不意味著女性就是弱者。在面對困境和生命挑戰時，男女采取的方式可能不同，但克服困難的本質是一樣的。女性憑借自己內在的力量能夠賦予自身生命的意義、人格的尊嚴。她們在挑戰自我的程度上，在承擔社會責任的能力上，是和男性相同的。
女性對自身的了解和認識，包括她對自身生命意義的認識。女性到底是為誰活著很多女人視孩子和丈夫超過自己的生命，以他們為自己生存的意義而忽略了自己。丈夫、孩子無疑是值得女人為之付出的，但并不是女人的自身或全部。我們說世界上沒有相同的兩片樹葉，生命屬于女人自己，女人應該是她自己，應該為自己活著。不少女人在失去丈夫時覺得自己沒法活下去了，在孩子不在身邊后突然覺得生活空空蕩蕩沒了著落。漫長的歲月里她們總是在等，等孩子的長大，等丈夫的閑暇，當這些都等到時，才發現自己已經衰老，已經遠離了自己原本想干的事。每個人應該對自己負責，女性如果把自己生存的意義完全寄寓于對方，寄寓于別人對自己負責，這對男人也是不公平的。
女人因為柔軟，所以更需要智慧。情感充沛是女人天性的特點，但不應該是女人的弱點。情感是好東西，女人怎么能沒有情感呢只是女人在付出情感時需要判斷對方的真假，付出情感后還要保持與男人發展的同步。當然，這種同步不一定是事業上的，而是精神上的同步，精神上的成熟。女人在工作、家庭中的角色本身也是在發展變化中的。一勞永逸是不行的，坐等十年智慧也是等不來的。智慧不是來自于外界，而是女人自身的修煉，內在的積累。智慧的女人給人的感覺會是寧靜的、平和的。
如果我有一個女兒(我有一個很會自己拿主意的兒子)，我不預期她將來干什么，我會讓她自己去經歷成長，我希望她去讀更多的書，希望她在智慧上比我更勝一籌。我相信讀書會開啟女性自身的智慧。相比之下，我覺得春蕾計劃更是難能可貴的。平等的受教育的機會對女性是非常重要的。
從女性的特點來說，女性敏感細膩，更容易感受幸福。幸福對每個人的定義是不確定的。我在感到自己有力量的時候，有一種幸福的感覺。這種有力量不是指別的，而是我能感知美好的東西，我有能力決定自己的生活。
由從醫到寫作，是因為寫作讓我覺得愉快，讓我了解人，了解自己，發現自己。我沒有理由去做讓自己不愉快的事。生命有不可預見性，生活多么新奇，能讓我不斷地要向前走，不斷地進步，我感到很高興。我想，所有的女性都一樣，如果能真正地了解自己，能有智慧，做自己能做好的事，那么，幸福就在不遠處。
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（1）
今夜呀，
我站在北京的街頭上。
向星空了望。
明天喲，
一個緊要任務，
又要放在我的雙肩上。
我能退縮嗎？
只有邁開闊步，
踏萬里重洋；
我能叫嚷困難嗎？
只有挺直腰身，
承擔千斤重量。
心房呵。
不許你這般激蕩！
此刻呵，
最該是我沉著鎮定的時光。
而星空，
卻是異樣的安詳。
夜深了，
風息了，
雷雨逃往他鄉。
云飛了，
霧散了，
月亮躲在遠方。
天海平平，
不起浪，
四圍靜靜，
無聲響。
但星空是壯麗的，
雄厚而明朗。
穹窿呵，
深又廣，
在那神秘的世界里，
好象豎立著層層神秘的殿堂。
大氣呵，
濃又香，
在那奇妙的海洋中，
仿佛流蕩著奇妙的酒漿。
星星呵，
亮又亮，
在浩大無比的太空里，
點起萬古不滅的盞盞燈光。
銀河呀。
長又長，
在沒有涯際的宇宙中，
架起沒有盡頭的橋梁。
呵，星空，
只有你，
稱得起萬壽無疆！
你看過多少次：
冰河解凍，
火山噴漿！
你賞過多少回：
白楊吐綠，
柳絮飛霜！
在那遙遠的高處，
在那不可思議的地方，
你觀盡人間美景，
飽看世界滄桑。
時間對于你，
跟空間一樣——
無窮無盡，
浩浩蕩蕩。
（2）
呵，
望星空，
我不免感到惆悵。
說什么：
身寬氣盛，
年富力強！
怎比得：
你那根深蒂固，
源遠流長！
說什么：
情豪志大，
心高膽壯！
怎比得：
你那闊大胸襟，
無限容量！
我愛人間，
我在人間生長，
但比起你來，
人間還遠不輝煌。
走千山，
涉萬水，
登不上你的殿堂。
過大海，
越重洋，
飲不到你的酒漿。
千堆火，
萬盞燈，
不如一顆小小星光亮。
千條路，
萬座橋，
不如銀河一節長。
我游歷過半個地球，
從東方到西方。
地球的闊大幅員，
引起我的驚奇和贊賞。
可誰能知道：
宇宙里有多少星星，
是地球的姊妹行！
誰曾曉得：
天空中有多少陸地，
能夠充作人類的家鄉！
遠方的星星呵，
你看得見地球嗎？
——一片迷茫！
遠方的陸地呵，
你感覺到我們的存在嗎？
——怎能想象！
生命是珍貴的，
為了贊頌戰斗的人生，
我寫下成冊的詩章；
可是在人生的路途上，
又有多少機緣，
向星空了望！
在人生的行程中，
又有多少個夜晚，
見星空如此安詳！
在偉大的宇宙的空間，
人生不過是流星般的閃光。
在無限的時間的河流里，
人生僅僅是微小又微小的波浪。
呵，星空，
我不免感到惆悵
于是我帶著惆悵的心情，
走向北京的心臟——
（3）
忽然之間，
壯麗的星空，
一下子變了模樣。
天黑了，
星小了，
高空顯得暗淡無光，
云沒有來，
風沒有刮，
卻象有一股陰霾罩天上。
天窄了，
星低了，
星空不再輝煌。
夜沒有盡，
月沒有升，
太陽也不曾起床。
呵，這突然的變化，
使我感到迷惘，'
我不能不帶著格外的驚奇，
向四圍尋望：
就在我的近邊，
在天安門廣場，
升起了一座美妙的人民會堂；
就在那會堂的里面，
在宴會廳的杯盞中，
斟滿了芬芳的友誼的酒漿；
就在我的兩側，
在長安街上，
掛出了長串的燈光；
就在那燈光之下，
在北京的中心，
架起了一座銀河般的橋梁。
這是天上人間嗎？
不，人間天上！
這是天堂中的大地嗎？
不，大地上的`天堂。
真實的世界呵，
一點也不虛妄；
你樸質地描述吧，
不需要作半點夸張！
是誰說的呀——
星空比人間還要輝煌？
是什么人呀——
在星空下感到憂傷？
今夜喲，
最該是我沉著鎮定的時光！
是的，
我錯了，
我曾是如此地神情激蕩！
此刻我才明白：
剛才是我望星空，
而不是星空向我了望。
我們生活著，
而沒有生命的宇宙，
既不生活也不死亡。
我們思索著，
而不會思索的穹窿，
總是露出呆相。
星空喲，
面對著你，
我有資格挺起胸膛。
（4）
當我懷著自豪的感情，
再向星空了望。
我的身子，
充溢著非凡的力量。
因為我知道：
在一切最好的傳統之上，
我們的隊伍已經組成，
猶如浩蕩的萬里長江。
而我自己呢，
早就全副武裝，
在我們的行列里。
充當了一名小小的兵將。
可是呵，
我和我的同志一樣，
決不會在紅燈綠酒之前，
神魂飄蕩。
我們要在地球與星空之間，
修建一條走廊，
把大地上的樓臺殿閣，
移往遼闊的天堂。
我們要在無限的高空，
架起一座橋梁，
把人間的山珍海味，
送往迢遙的上蒼。
真的，
我和我的同志一樣，
決不只是"自掃門前雪"，
而是定管"他人瓦上霜"。
我們要把長安街上的燈光，
延伸到遠方；
讓萬里無云的夜空，
出現千千萬萬個太陽。
我們要把廣漠的穹窿，
變成繁華的天安門廣場，
讓滿天星斗，
全成為人類的家鄉。
而星空呵，
不要笑我荒唐！
我是誠實的，
從不癡心妄想。
人生雖是暫短的，
但只有人類的雙手，
能夠為宇宙穿上盛裝；
世界呀，
由于人的生存，
而有了無窮的希望。
你呵，
還有什么艱難，
使你力不可當？
請再仔細抬頭了望吧！
出發于盟邦的新的火箭，
正遨游于遼遠的星空之上。
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人生，我們在親人的歡笑聲中開始，又在親人的悲傷中結束。我們無法控制自己的生與死，但我們應慶幸自己擁有了這一輩子。
我們希望有個幸福的家，每天都是個快樂的人。人活一輩子，邂逅多少恩恩怨怨的人。可是，人不就這么一輩子嗎又有什么看不開人世間的煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年，一切都會煙消云散，還有什么不能化解的呢
我們不能虛度此生。所以讓我們從快樂開始!做你想做的，愛你想愛的。世上沒有完美的人。跌倒了，爬起來重新來。不經風雨怎能見彩虹，相信下次會走得更穩。
人這一生，該拼搏的我們去拼搏了，有多少目標是我們難以達到的。應該以一顆平常心去看待我們的失利。豈能盡如人意，但求無愧我心。只要我們盡力去做了，我們就應該覺得很充實，很滿足，而無論其結果如何。
這短短的一生，要想活得輕松，活得灑脫，你就該記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。有機會就拼搏，沒機會就安心休息，唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新的自我!
這短短的一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消云散。
這短短的一生，開心也是一天，不開心也是一天。做錯事不可以重來的一輩子;碎了的心難再愈合的一輩子;過了今天就不會再有另一個今天的`一輩子;一分一秒都不會再回頭的一輩子。我們為什么不好好珍惜眼前呢
這短短的一生，我們可以淡然面對，也可以積極的把握。當你看不開、當你春風得意、當你憤憤不平、當你深陷痛苦中，請想想它，不管怎么樣，你總是幸運的擁有了這一輩子。
這短短的一生，根本沒有來世的，如果你信有，也應該把這輩子先活好。所以讓我們從微笑開始!開心最重要。
這短短的一生，應該好好地去珍惜它，善待它，把握它吧!做好你能做的每一件事，珍惜你身邊的每一個人。人生苦短，珍惜!珍重!
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所有的日子，所有的日子都去吧！
讓我編織你們，用青春的金線
和幸福的瓔珞，編織你們。
有那小船下的歌笑，月下校園的歡舞。
細雨蒙蒙里踏青，初雪的早晨行軍。
還有熱烈的爭論，躍動的，溫暖的心。
是轉眼過去了的日子，也是充滿遐想的日子。
紛紛的心愿迷離，像春天的雨。
我們有時間，有力量，有燃燒的信念。
我們渴望生活，渴望在天上飛。
是單純的日子，也是多變的`日子。
從來都興高采烈，從來不淡漠。
眼淚，歡笑，深思全是第一次。
所有的日子都去吧，都去吧！
在生活中我快樂的向前。
多沉重的單子我不會發軟，
多嚴峻的戰斗我不會丟臉。
所有的日子都去吧，都去吧！
在生活中我快樂的向前。
多沉重的單子我不會發軟，
多嚴峻的戰斗我不會丟臉。
有一天，擦完了槍，擦完了機器，擦完了汗。
我想念你們，招呼你們。
并且懷著驕傲
懷著驕傲
注視你們
注視你們
青春萬歲
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1、沒有做自己想做的事。
大津秀一說、人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里;有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀綁架，不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。想談戀愛，現在就行動吧;想學點什么，現在就開始吧。人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜
2、沒有實現夢想。
當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。真正的后悔，其實不是因為沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想。堅持夢想是一件知易行難的事。一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個截止日期，把它變成現實的目標，才更容易實現。
3、做過對不起良心的事。
人非圣賢，孰能無過一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一只螞蟻。為了生存而做的無損原則的壞事是可以被原諒的，與其背著負罪感生活，不如放下包袱往前看。
4、被感情左右度過一生。
現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人活的太嚴肅。其實，太在乎自己的感受又能如何笑過、哭過、發泄過，生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多么可笑和不值一提。
5、沒有盡力幫助過別人。
或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。其實，善良的人很少后悔，他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，被人需要的感覺遠比索取好得多。
6、過于相信自己。
我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認為自己不后悔做過的任何一件事。這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目。總有一些事，別人比你想的細致周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。
7、沒有妥善安置財產。
現在因為財產引發的家庭糾紛越來越多。其實，作為老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情。
8、沒有考慮過身后事。
這一點和處置財產很相似。一個人活著，會留下很多印記。周圍的人和事，都會因為你的離開而變化。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。
9、沒有回故鄉。
每人心里都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘這就是故鄉。很多人會念叨，等我退休了就回老家。往往等來等去，最后回家的只是一個骨灰盒。有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音、吃點美食。這個在地理上讓你無法割舍的地方，也是你靈魂的一個居所。
10、沒有享受過美食。
你是否把好吃的東西都留給孩子，因為工作忙每頓飯都隨便打發，或是為了健康每天只吃所謂的營養食物吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。
11、大部分時間都用來工作。
在這個逐利的社會，工作、金錢、權勢成為成功的金標準，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都獻給工作了呢看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。
12、沒有去想去的地方旅行。
積攢了很多旅行計劃卻沒有成行，因為孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。
13、沒有和想見的人見面。
可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恒，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下。我們應該抱著一期一會的觀念生活。這是日本茶道的用語，一期就是一生，一會就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重復，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。
14、沒能談一場永存記憶的戀愛。
愛，也是人存活世間的證明。我們經常看到，在一起的人未必不相愛，相愛的人卻被迫分開，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力。愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬不能只當兒戲。
15、一輩子都沒有結婚。
很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。年紀大了卻開始后悔，沒有一個可以相互扶持的人。雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫。這個世界上不會有最合適的人，比較合適的人也不會等你一輩子。
16、沒有生育孩子。
現在很多人覺得，我自己都還是孩子，怎么養孩子呢其實，為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種活過的證據。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什么呢
17、沒有看到孩子結婚。
有些子女認為不結婚是自己的私事，和父母沒有關系。相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚。婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件自私的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。
18、沒有注意身體健康。
年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那么的重要。從現在開始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。
19、沒有戒煙。
很多癌癥和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒煙。很多人抱著僥幸的心理吸煙，覺得倒霉事不會落到自己頭上。克制欲望需要勇氣和付出，但你的付出會以健康這種方式再返還給你。
20、沒有表明自己的真實意愿。
我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎么看自己，這樣在無形中漠視了自己的'真實意愿。其實，無論什么時候，都該說出你真實的想法。只要愿意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。
21、沒有認清活著的意義。
活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。大津秀一碰到過一個癌癥晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個周期，每個周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。這就是活著的意義。
22、沒有留下自己生存過的證據。
很多人覺得，留下房子、財產就是生存的證據，其實不對。既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給后人。不管是工作、研究、學業上的成就，還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的證據。
23、沒有看透生死。
看透生死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿態活著。中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。
24、沒有信仰。
雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義。尤其在面對困苦、無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治愈力量。
25、沒有對深愛的人說謝謝。
很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌。用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說謝謝、對不起和我愛你，這是為感情保溫的最好辦法。
人的一生其實很短暫，來的匆匆，去的也匆匆。而在其中的過程也很坎坷，當老了，心卻留下滿滿的遺憾而去。那么現在我們更應該學會珍惜，讓遺憾的事件減少，讓自己的人生更多的是曾經擁有，而不是曾經失去。
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