大學生心理健康我愛我演講稿
心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。下面是小編幫大家整理的大學生心理健康我愛我演講稿（精選5篇），大家一起來看看吧！
大學生心理健康我愛我演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是心理社社長，來自xx班的夏xx，很榮幸能夠在國旗下
今天是5月25日心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，其核心內容是“珍愛生命，關愛自己。”
請大家看看我們的郡園。寬敞的教室，和煦的陽光，有人看到了青蔥綠葉上蓬勃的生命，有人看到了斑駁樹影中舞動的塵埃。我想這都是生活的姿態，無對錯之分。在這人事快速更迭的時代，我們就如那縷陽光，那粒塵埃，以自己的方式學習、生活。在這之中，我們可能遇到許多挫折，諸如學習壓力，人際交往等。那么我們要以怎樣的心態去應對生活中的種種考驗呢？
我跟
我們總是向往詩和遠方，認為生活太過平淡，羨慕那些光鮮亮麗的人。可是，如果我不愛我，生命于我何益？如果我不愛我，光鮮于我何干？究其根源，我們需要做的，是打開心靈的窗戶，讓陽光照進來，以積極的心態迎接生活給我們的種種考驗。
擁抱自我，迎接陽光。本次心理活動月，對初一同學，我們有“心靈之鏡——遇見曼陀羅”活動，通過手繪曼陀羅，窺見內心，體驗表達藝術性治療；對高一同學，我們有生涯規劃書設計大賽，幫助同學認識自我、走近社會，描繪夢想藍圖；對畢業年級，我們會通過專題講座、心理減壓等活動幫助大家調整心態，積極迎考。我們還有由心理社設計的“藍書簽之森”現場活動，通過心理社創意書簽和藍絲帶傳遞美好祝福。歡
同學們，詩意生活不是遠離城市的喧囂，而是在心中修籬種菊，以積極健康的心態看待生活中的事物，以堅定的步伐邁向更美好的人生。
最后祝愿我們的心靈都有一片晴空。
謝謝大家！
大學生心理健康我愛我演講稿2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。本周是我校確定的首屆"心理健康周"。"心理健康周"的由來要從"心理健康日"說起，本周的5月25日是一個特殊的日子——全國青少年心理健康教育日。"525"的諧音即為"我愛我"，提醒青少年學生"珍惜生命，關愛自己"。5月25日當周就是"心理健康周"。我校首屆"心理健康周"期間，將組織心理知識宣傳，召開心理班會，邀請心理專家講座等系列活動，以推進我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺階。
老師們、同學們，心理健康是一個動態的發展的過程，按照心理健康的標準，心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。我愛我，首先是要悅納自己。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
中國達人秀，選秀達人劉偉，因為電擊失去了雙臂，但他頑強樂觀，19歲時學習用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那么燦爛！活得真精彩！悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
我愛我，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨，因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的'誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
我愛我，還需要常說謝謝。當我們經常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務，那么人關心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……同時，當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛；當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心；當我們對同學說謝謝的時候，我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的"理所當然"變為了"我真幸福"……
最后祝愿全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生！525，我愛我，給心靈一片陽光，讓我們快樂成長！
謝謝！
大學生心理健康我愛我演講稿3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
牡丹雍容，梅花傲骨；黃山奇崛，泰山雄偉；北國萬里雪飄，江南草長鶯飛，我們無法評價自然景色的美丑，正好比自然無法定義我們的優劣。沐浴著溫暖的陽光，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜下心來，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自己，悅納自己，不斷完善自己。
悅納自己，離不開樂觀的心態。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自己評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長的征途中，每個人都難免遇到不順心的事：在學校，我們也許因為學習狀態不佳而煩心；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭吵；將來走上社會，我們也許會在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時的我們需要樂觀自信。美國總統林肯不僅出生貧寒，而且相貌丑陋，但他在自己的長處、優勢上去努力，不斷克服自卑，從而成為了美國人民愛戴的總統。被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，天生沒有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學，并成了電視臺的主播，他的奮斗歷程，激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪時說：“我很滿足！”強者之所以成為強者，是因為他們善于戰勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態，在任何逆境中都能用心和自己交流，來獲得更加非凡的自信。
悅納自己，還要關注自己情緒的調整。因為考試失敗而傷心，因為老師的批評而委屈，因為同學的誤解而難過，因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦，這些都是學習中有可能遇到的消極情緒。這時的我們，需要少一點抱怨，多一點理智，嘗試著停下腳步，給自己一點時間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自己的愚鈍，嘗試去發現自己的長處，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末臨近，用積極地悅納自己來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。
人這一生，最大的財富是自己，最大的事業是如何經營自己。同學們，就從現在開始，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光，悅納自己，笑對人生！
大學生心理健康我愛我演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的主題是大學生心理健康，我愛我。
大學生時代是人生中最美好的階段之一，我們迎接了新的挑戰，擁有了更多的自由和選擇。然而，與此同時，我們也面臨著更多的壓力和困惑。在這個快節奏的社會中，大學生心理健康問題日益突出，成為我們亟需關注和解決的重要問題。
首先，大學生心理健康問題的存在是不容忽視的。我們面臨著學業壓力、就業壓力、人際關系壓力等多重壓力的困擾。面對這些壓力，我們常常感到焦慮、疲憊甚至絕望。同時，我們也面臨著自我認同、自我價值的困惑，不知道自己究竟想要什么、應該如何選擇。這些問題不僅影響到我們的學習和生活，更嚴重的是可能導致心理健康問題的發生。
其次，大學生心理健康問題的解決需要我們共同努力。作為大學生，我們應該正視自己的心理問題，勇于尋求幫助。學校提供了豐富的心理咨詢和輔導服務，我們可以通過咨詢師的幫助，了解自己的問題，并找到解決問題的方法。同時，我們也可以通過參加心理健康教育活動、讀心理健康類書籍等方式，提高自己的心理素質，增強抵抗壓力的能力。此外，我們還可以通過與他人交流，分享自己的困擾和經驗，互相支持和鼓勵，共同度過心理困境。
最后，大學生心理健康問題的解決需要社會的關注和支持。學校和社會應該加大對大學生心理健康工作的投入，提供更多的心理咨詢和輔導資源，建立完善的心理健康服務體系。同時，社會也應該加強對大學生心理健康問題的宣傳和教育，增加對大學生心理健康的關注度，減少對大學生的過高期望和壓力。
親愛的同學們，讓我們一起行動起來，關注大學生心理健康，關愛自己，愛自己。我們應該正視自己的心理問題，勇于尋求幫助，提高自己的心理素質，共同創造一個積極、健康的學習和生活環境。
謝謝大家！
大學生心理健康我愛我演講稿5
親愛的老師們、同學們：
5.25取自我愛我的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。今年是我校第三屆5.25心理健康節，活動主題為呵護生命 擁抱生活，感恩社會，為了進一步普及心理健康知識，幫助同學們正確地認識自我，了解自身存在的問題，使同學們朝著積極向上的健康心理發展，在此向全校師生發出如下倡議：
呵護生命人的生命只有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自己的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢?
擁抱生活生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實就是你自己。一個懂得擁抱生活的人又怎么會讓自己天天看著悲情劇呢?
感恩社會山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的痛苦和災難；感恩之心，可以溫暖千千萬萬善于奉獻的心。經過各種考驗洗禮的我們，更應該心懷一顆感恩的心：感恩社會!
我校心理教研組和陽光心社在這個特殊的節日里將開展一系列特色活動：我愛我，讓心靈插上翅膀簽名活動(珍愛生命的人是懂得生命內涵的人，是個文明的人；珍愛生命的社會是個文明的社會。讓我們用行動珍愛生命，去營造美麗人生。)、團體心理輔導(菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論班級，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過)、心隨影動心理電影賞析展等都期待著你的參與!
讓我們一起迎接心理健康活動，讓生命給我們帶來希望；讓我們一起迎接心理健康活動，讓生活給我們帶來喜悅；讓我們一起迎接心理健康活動，讓社會給我們帶來歡騰！
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