實習自我總結
一段忙碌又充實的實習生活又告一段落了，相信你積累了不少實習心得，是時候回頭總結這段時間的實習生活，寫一份實習總結了。那么如何把實習總結做到重點突出呢？以下是小編精心整理的實習自我總結（精選55篇），一起來看看吧！（點擊對應目錄可以直接查閱哦！）
| 【1】護理實習自我總結 | 【4】金工實習自我總結 |
| 【2】酒店實習自我總結 | 【5】測量實習自我總結 |
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護理實習自我總結 1
在護理實習的這段時間里，我深感收獲頗豐，不僅在專業技能上有所提升，也在人際交往和職業素養方面有了顯著進步。
實習初期，我面對陌生的環境和繁忙的工作節奏，內心難免有些緊張和不適應。但隨著時間的推移，我逐漸熟悉了護理工作的流程，也學會了如何與病人和同事有效溝通。在日常工作中，我時刻保持著嚴謹認真的態度，對待每一位病人都充滿耐心和愛心。我積極參與到病人的護理中，從生活照料到病情觀察，都盡我所能做到最好。
通過這次實習，我深刻體會到了護理工作的艱辛和不易。每天面對不同病情的病人，需要時刻保持清醒的頭腦和冷靜的心態。同時，我也認識到了自己在專業技能和人際交往方面的不足。因此，我在實習過程中不斷學習和提升自己，通過閱讀專業書籍和向同事請教，我逐漸掌握了更多的護理知識和技巧。
此外，我還學會了如何與病人建立信任關系，如何在溝通中傳遞溫暖和關懷。在實習期間，我也遇到了許多挑戰和困難，但我始終保持著積極向上的心態，不斷克服難題，提升自己的能力。
回顧這段實習經歷，我深感自己在多個方面都有了明顯的進步。我更加明白了護理工作的意義和價值，也對自己的職業規劃有了更清晰的認識。未來，我將繼續努力學習和提升自己的專業技能，為患者提供更加優質的護理服務。同時，我也將保持一顆感恩的心，珍惜這段寶貴的實習經歷，將其化作前進的動力，不斷前行。
護理實習自我總結 2
在護理實習期間，我獲得了寶貴的經驗和深刻的體驗。這段時間，我不僅在專業技能上有所提升，也在人際溝通和團隊協作方面取得了長足的進步。
實習期間，我深入了解了護理工作的各項流程和操作規范，并在實踐中逐漸掌握了各項技能。我積極參與各項護理工作，包括病人的日常護理、病情觀察、藥物管理以及健康教育等。通過實際操作，我更加熟悉了護理工作的細節和注意事項，也學會了如何根據病人的具體情況制定個性化的護理方案。
在實習過程中，我也深刻體會到了護理工作的辛苦和責任。護士們需要時刻保持警覺，密切關注病人的病情變化，及時采取措施確保病人的安全和舒適。同時，護士們還需要與醫生、病人及其家屬進行有效的溝通，確保信息的準確傳遞和協作的順利進行。
除了專業技能的提升，我也在實習中鍛煉了自己的溝通能力和團隊協作精神。在與病人和家屬的交流中，我學會了如何傾聽他們的需求和疑慮，并給予合適的解釋和安慰。在團隊協作中，我積極與同事溝通交流，共同解決工作中遇到的問題，提升了整個團隊的效率。
回顧這段實習經歷，我深感自己在護理專業方面有了顯著的提升和成長。我感謝實習期間遇到的每一位老師和同事，他們的悉心指導和幫助讓我受益匪淺。同時，我也意識到自己在某些方面還有待提高，例如對某些疾病的護理知識還需要進一步學習和掌握。
展望未來，我將繼續努力提升自己的專業技能和素養，為患者提供更加優質的護理服務。同時，我也希望能夠將自己在實習中學到的知識和經驗運用到實際工作中，為護理事業的發展貢獻自己的力量。
護理實習自我總結 3
護理實習期間，我經歷了許多挑戰與收獲，現將這段經歷作如下自我總結。
實習期間，我深入了解了護理工作的本質和要求。在病房中，我時刻關注著病人的病情變化，努力為他們提供細致入微的護理服務。我學習了如何準確記錄病人的生命體征，如何正確執行醫囑，以及如何在緊急情況下迅速應對。這些實踐經歷讓我更加明白了護理工作的重要性和責任性。
同時，我也深刻體會到了團隊協作的重要性。在護理工作中，我們需要與醫生、其他護士以及病人和家屬密切合作，共同為病人的康復努力。我學會了傾聽他人的意見，尊重他人的工作，以及如何在團隊中發揮自己的作用。這種團隊協作的精神不僅提高了工作效率，也讓我收獲了許多寶貴的友情。
通過這次實習，我更加堅定了自己從事護理工作的決心。我深刻認識到，護理工作不僅需要扎實的專業技能，更需要一顆關愛病人的心。在未來的工作中，我將繼續努力提升自己的專業技能和綜合素質，為病人提供更好的護理服務。
這次護理實習讓我收獲頗豐。我不僅學到了許多實用的知識和技能，也鍛煉了自己的意志和品質。我相信，在未來的工作中，我會更加努力地發揮自己的作用，為護理事業貢獻自己的力量。
護理實習自我總結 4
護理實習的日子如同一本豐富多彩的書，我在其中汲取了寶貴的經驗和知識。
在實習期間，我深入了解了護理工作的內涵與要求。每天面對不同的病人和病情，我時刻保持警惕，認真觀察病人的病情變化，及時記錄并匯報給醫生。同時，我也學會了如何與病人和家屬進行有效溝通，耐心解答他們的疑問，幫助他們緩解焦慮和恐懼。
在實踐操作中，我不斷鍛煉自己的專業技能。從簡單的測量體溫、血壓，到復雜的靜脈注射、換藥等操作，我都認真學習和實踐。在老師和同事的指導下，我逐漸掌握了各項護理技能，并能夠在實際工作中熟練運用。
我還學會了如何與團隊成員協作。在護理工作中，團隊協作是非常重要的。我與同事們互相學習、互相幫助，共同應對各種挑戰。在緊急情況下，我們能夠迅速配合，確保病人的安全和舒適。
通過這次實習，我深刻認識到護理工作的艱辛與偉大。它需要我們具備扎實的專業知識、敏銳的觀察力和良好的溝通技巧。同時，我也感受到了護理工作的價值和意義。它不僅僅是對病人的照顧和護理，更是對他們生命的尊重和呵護。
這次護理實習讓我收獲頗豐。我不僅學到了專業知識，還鍛煉了自己的實踐能力和團隊協作能力。在未來的學習和工作中，我將繼續努力，不斷提升自己的專業素養和技能水平，為病人提供更加優質的護理服務。
護理實習自我總結 5
在護理實習的這段時間里，我深刻體會到了護理工作的艱辛與不易，同時也感受到了其中的溫暖與成就。
實習期間，我積極參與各項護理工作，從基礎護理技能的學習到臨床實踐的操作，每一步都認真對待。我逐漸掌握了測量生命體征、靜脈輸液、換藥等基礎護理技能，并在老師的指導下，逐漸能夠獨立完成一些簡單的護理工作。
同時，我也深刻認識到了護理工作的責任與使命。護理不僅僅是技術活，更是與病人溝通、理解、關愛他們的過程。在與病人的接觸中，我學會了傾聽他們的需求，關心他們的感受，為他們提供力所能及的幫助。每一次病人的微笑和感謝，都讓我感到無比的滿足和自豪。
當然，實習過程中也遇到了一些挑戰和困難。有時會遇到一些復雜的病例和緊急情況，需要迅速作出判斷和應對。在這些時刻，我深感自己的不足和需要提高的地方。但正是這些挑戰和困難，讓我更加堅定了自己從事護理工作的決心和信心。
回顧這段實習經歷，我深感收獲滿滿。我不僅學到了專業的護理知識和技能，更學會了如何關愛他人、如何與人溝通、如何面對挑戰。這段經歷將成為我人生中的寶貴財富，激勵我在未來的護理工作中不斷進步、不斷成長。
展望未來，我將繼續努力學習和提升自己，為成為一名優秀的護理人員而不懈努力。我相信，在不久的將來，我能夠用我所學、所能，為更多病人帶去希望和溫暖。
護理實習自我總結 6
在護理實習的這段時間里，我獲得了寶貴的經驗和深刻的體會。
實習期間，我積極參與了各項護理工作，從簡單的生命體征監測到復雜的病情觀察，從基礎的護理操作到高級的護理技術，都進行了系統的學習和實踐。通過親身操作，我逐漸掌握了護理工作的要領和技巧，也深刻體會到了護理工作的嚴謹性和細致性。
在實習過程中，我注重觀察和學習。我時刻關注患者的病情變化，及時向醫生反饋，同時也關注患者的心理需求，努力為他們提供溫馨、舒適的護理環境。通過與患者的交流和溝通，我逐漸學會了如何與他們建立良好的關系，讓他們感受到關懷和溫暖。
通過這次實習，我深刻認識到了護理工作的責任和使命。我意識到，作為一名護士，不僅需要具備扎實的專業知識和技能，還需要具備高度的責任心和同情心。我將繼續努力學習和提升自己，為未來的護理工作做好充分的準備。
展望未來，我將繼續保持謙虛好學的態度，不斷學習和掌握新的護理知識和技能。同時，我也將積極參與各種實踐活動和學術交流，拓寬自己的視野和思路。我相信，在未來的護理工作中，我會做得更好，為患者的健康和幸福貢獻自己的力量。
護理實習自我總結 7
在護理實習的這段時間里，我深入體驗了護理工作的日常，對護理職業有了更加全面而深刻的認識。實習期間，我不僅積累了寶貴的經驗，還對自己未來的職業方向有了更加明確的規劃。
實習期間，我有幸參與到患者的日常護理工作中，從基礎的生命體征監測到復雜的藥物管理，每一個環節都考驗著我的專業知識和技能。在實踐中，我逐漸掌握了護理操作的基本要領，也學會了如何與患者進行有效溝通，理解他們的需求并提供及時的幫助。
同時，我也深刻體會到了團隊協作的重要性。在醫療團隊中，護士與醫生、藥師、康復師等多個角色密切協作，共同為患者的康復努力。我通過觀察和學習，學會了如何在團隊中發揮自己的專業優勢，與其他成員有效溝通，共同解決問題。
通過這次實習，我更加堅定了自己從事護理工作的決心。我認識到，護理工作雖然辛苦，但每當看到患者因為我們的努力而逐漸康復，那種成就感是任何事物都無法替代的。我也深刻體會到了護理工作的價值和意義，它不僅僅是一份職業，更是一種對生命的尊重和關愛。
這次護理實習讓我收獲頗豐，不僅提升了我的專業技能和操作能力，也讓我對護理工作有了更為深刻的認識和理解。我將以此為契機，繼續努力學習、不斷進步，為成為一名優秀的護士而不懈奮斗。
護理實習自我總結 8
時光飛逝，轉眼間實習期即將結束。這幾個月來，在單位領導老師們的培養和幫助下，我通過自身的不斷努力，在思想、工作和學習等各個方面都受益匪淺。良好的表現得到了領導和老師們的好評。
我遵守法律法規和院紀院規，堅持以病人為中心，以質量為核心的護理服務理念，適應新的護理模式，適應社會發展的新形勢，以病人滿意為標準，全心全意為病人服務。我在工作期間始終以“愛心、細心、耐心”為基本，“想病人之所想，急病人之所急”。我還認識到，依法維護自身合法權益已成為人們的共識，這要求我們豐富相關法律知識，我陸續學習了《護士法》、《處理辦法》、《侵權責任法》等等相關法規，在實際工作中認真體會。
實習的主要目的是培養良好的操作技能以及提高各種護理工作能力。我按時參加護理查房，熟悉病人病情，規范進行各項基礎護理操作及專科護理操作，正確執行醫囑，嚴格三查七對操作。我積極努力地爭取每一次鍛煉機會，了解各科常見病多發病及其常用治療藥物。在工作中，體會與病患交流的方式和技巧。我要求自己做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施、有記錄，將理論與實踐相結合。
實習過程中，我越發感受到護理事業的崇高而神圣，我為自己是護士隊伍中的一員而感到自豪。今后我將加倍努力，提高自己，做出更大的貢獻。
護理實習自我總結 9
實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。因而十分感謝醫院給我們提供了這樣好的實習環境和各種優越條件，感謝所有的帶教老師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。
臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養和鍛煉，同時也是我們就業崗前的佳訓練。
懷揣著對“白衣天使”這個稱號的神往，我帶著新奇與緊張的心情踏進了衛生院。
護士長帶領我們所見的第一站是：護士咨詢臺，以前進醫院一直把這里看的極其平常，然而今天卻感覺一點都不平常呢。面對病人流動量大，治療項目多且沒有規律的特點，他們具備隨機應變，合理安排的能力，在短的時間內，給患者提供完美的答復，護士們主動熱情周到細致，禮儀服務是提高服務質量行之有效的方法，個人素質服務水平與服務質量都體現了護理隊伍的整體形象。
護士長給我們介紹環境、護理任務、交接班和護理程序，了解病人情況，護士工作無非就是交接班和鋪床各項護理操作，看見人家都很熟練的操作這些的時候，在想自己今后也要做這些相同工作，不免有些害怕。
剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，也對于自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師介紹各班工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠盡快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打定了良好的基礎，這應該算的上實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。
一周過去了，我去了幾個科室，也見到了病人的離去和新生兒的降生。當我看到心電圖成一條直線時，我體會到了健康是多么重要。對護士的要求是多么嚴格，作為一名實習生來說，一天三班倒，熬夜在正常不過，有誰知道這白衣天使背后的辛酸。晚班，早班，夜班，日夜顛倒時如此艱辛。這讓我深深體會到了護士這個職業的使命感和責任感。
這段短暫的實習時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。總之在感謝一附院點點滴滴的培養時，我們將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床護理工作能力，對護理事業盡心盡責！我希望自己能成為一名合格優秀的南丁格爾！
護理實習自我總結 10
經過這段時間的護理實習，我深刻體會到了護理工作的艱辛與不易，同時也收獲了許多寶貴的經驗和感悟。
在實習期間，我主要負責病人的日常護理工作，包括測量體溫、血壓、脈搏等生命體征，協助病人進行日常活動，以及提供必要的心理支持。通過實際操作，我逐漸掌握了護理的基本技能和操作流程，學會了如何與病人進行有效溝通，如何觀察病人的病情變化并及時向醫生反饋。
這次實習讓我深刻認識到護理工作的專業性和重要性。護理工作不僅僅是簡單的照顧病人，更是需要專業的知識和技能來確保病人的安全和舒適。同時，我也體會到了護理工作的辛苦和付出，需要時刻保持耐心和細心，對待每一個病人都要認真負責。
在實習過程中，我也發現了自己的不足之處。比如，有時候我會因為操作不熟練或者溝通不夠流暢而出現失誤，這讓我深刻反思了自己的能力和素質。為了提升自己的護理水平，我積極向老師和同事請教，不斷學習和提高自己的專業知識和技能。
通過這次實習，我不僅學會了如何成為一名合格的護士，更學會了如何面對困難和挑戰。我意識到，護理工作需要不斷學習和進步，只有不斷提高自己的能力和素質，才能更好地為病人服務。
護理實習自我總結 11
在護理實習的這段日子里，我深切地感受到了護理工作的艱辛與美好，也認識到了自己在護理實踐中的成長與不足。
實習期間，我深入了解了護理工作的核心內容和操作流程。從最初的觀摩學習，到后來的親手操作，我逐漸掌握了護理技能的基本要領，也學會了如何與病人有效溝通，了解他們的需求，給予他們適當的關懷和安慰。
實習過程中，我接觸到了各種各樣的病例和病人，這讓我對護理工作的復雜性和多樣性有了更深刻的認識。我意識到，作為一名護士，不僅需要具備扎實的專業知識，還需要有敏銳的觀察力和應變能力，以便在緊急情況下迅速做出正確的判斷和行動。
同時，我也體會到了團隊合作的重要性。在護理工作中，與醫生、藥師、康復師等其他醫療團隊成員的緊密合作是必不可少的。我們共同為病人的康復努力，互相學習，共同進步。
回顧這段實習經歷，我深感收獲頗豐。我不僅學到了許多寶貴的護理知識和技能，還體會到了護理工作的艱辛和美好。我更加堅定了自己從事護理工作的決心，也對自己未來的職業發展充滿了期待。
我將繼續努力學習和提升自己的護理技能，爭取在護理工作中做得更好。同時，我也會不斷反思自己的不足，努力改進自己的工作態度和方法，為病人的康復貢獻自己的力量。
護理實習自我總結 12
在護理實習的這段時間里，我深深地體會到了護理工作的復雜與細致，以及它對患者康復所起到的關鍵性作用。通過親身實踐，我不僅提升了專業技能，也收獲了寶貴的人生經驗。
實習期間，我有幸參與到病房的日常護理工作中，從病人的生活起居到病情觀察，每一環節都需嚴謹對待。我逐漸學會了如何與病人有效溝通，了解他們的需求，以及如何為他們提供合適的護理方案。同時，我也認識到了團隊協作的重要性，與醫生、藥師等其他醫療人員共同合作，為患者提供全方位的治療和護理。
此外，我在實習中也遭遇過挑戰和困難。例如，在面對緊急情況時，我曾感到手忙腳亂、無所適從。但通過不斷學習和實踐，我學會了如何冷靜應對，迅速作出正確的判斷和行動。這些經歷不僅鍛煉了我的應變能力，也讓我更加明白護理工作的責任與擔當。
回顧這段實習經歷，我深感自己收獲頗豐。我不僅掌握了護理的基本知識和技能，也學會了如何與患者建立信任關系，為他們提供溫暖的關懷和支持。同時，我也認識到了自己的不足之處，如專業知識儲備、實踐經驗等方面還需進一步加強。
展望未來，我將繼續努力學習，提升自己的專業素養和綜合能力。我希望能夠成為一名優秀的護士，為患者提供高質量的護理服務，為他們的康復貢獻自己的力量。同時，我也期待在未來的工作中，能夠不斷挑戰自己，實現個人價值的最大化。
護理實習自我總結 13
作為一名護理實習生帶教，我有幸能夠在醫院的護理部門接受全面的培訓和指導。在這段時間里，我深刻體會到了護理實習生帶教工作的重要性和挑戰性。通過總結，我希望能夠對我的工作進行反思和總結，同時也能夠為未來的帶教工作提出一些建議。
在與實習生的交流中，我始終堅持以嚴謹的態度對待每一次教學。我注重培養實習生的護理技能和專業素養，同時也注重培養他們的責任感和團隊意識。我相信，只有通過嚴格的要求和指導，實習生才能夠真正成長為合格的護理人員。
我在帶教工作中也遇到了一些挑戰和困難。實習生的學習能力和專業素養各不相同，有些實習生可能需要更多的時間和精力才能夠掌握護理技能。因此，我在帶教工作中不僅要注重對實習生的整體培養，還需要根據實習生的個體差異，采取差異化的教學方法和手段。這需要我不斷提升自己的教學能力和教學水平，以更好地滿足實習生的學習需求。
護理工作是一個實踐性很強的職業，實習生只有通過實際操作才能夠真正掌握護理技能。因此，我建議在帶教工作中，我們應該更多地關注實習生的實際操作能力，讓他們通過實際操作來提升自己的技能水平。
通過這段時間的帶教工作，我不僅深刻體會到了帶教工作的重要性，也對自己的教學能力和教學水平有了更高的要求。我相信，在未來的工作中，我會不斷提升自己的帶教能力，為培養更多優秀的護理人才而努力奮斗。
護理實習自我總結 14
在過去的一段時間里，我有幸擔任護理實習生的帶教工作。通過這段時間的工作，我深刻體會到了護理實習帶教工作的重要性和挑戰性。在這篇總結中，我將分享我在帶教工作中的收獲和總結。
首先，作為一名帶教護士，我深刻理解到了對實習生的耐心和關愛的重要性。每個實習生都是懷著對護理事業的熱愛和渴望學習的心態來到我們部門的。作為帶教護士，我要耐心地傾聽他們的困惑和疑惑，細心指導他們在實際操作中的不足之處，并且給予及時的鼓勵和肯定。我要成為他們的良師益友，讓他們在實習期間感受到我們部門的溫暖和關懷。
其次，我發現在帶教工作中，我也得到了很多成長和進步。通過和實習生的交流和互動，我不僅對自己的專業知識有了更深刻的理解，還提高了自己的溝通和表達能力。我學會了如何用簡單明了的語言向實習生傳授復雜的護理技術，如何引導他們克服困難，如何在工作中保持樂觀和積極的態度。在帶教工作中，我深刻體會到了“學習是最好的老師”的道理，我在教導實習生的同時也在不斷地學習和成長。
另外，帶教工作也讓我更加深刻地認識到了護理事業的責任和使命。在實習生的成長過程中，我要時刻提醒自己，我們的工作不僅僅是為了完成任務和工作，更重要的是要為患者的健康和幸福負責。我們要用自己的專業知識和技能，為患者提供最優質的護理服務。在帶教工作中，我不僅僅是在教導實習生，更是在傳承和弘揚護理事業的精神和價值觀。
最后，我要感謝實習生們在這段時間里的努力和付出。他們在實習期間虛心學習，虛心接受指導，認真負責地完成了自己的工作。他們的進步和成長是我最大的驕傲和滿足。我相信，通過這段時間的帶教工作，他們已經具備了成為一名優秀護士的基本素質和能力。
總之，護理實習帶教工作是一項重要而有挑戰性的工作。通過這段時間的帶教工作，我不僅對自己的專業知識和技能有了更深刻的理解和掌握，更重要的是，我在這個過程中成長和進步了。我會繼續努力，不斷提高自己的帶教水平，為護理事業的發展貢獻自己的力量。同時，我也希望實習生們能夠在今后的工作中，不忘初心，牢記使命，為患者的健康和幸福負責。讓我們共同努力，為護理事業的發展添磚加瓦。
酒店實習自我總結 1
我在xx酒店實習期間收獲很大。酒店服務是有形產品和無形服務的混合體，酒店服務質量評價的標準就是客人的“滿意程度”。通過這次在xx酒店接近四個月的實習，我獲益匪淺。酒店就等于是一個社會的縮影。這次實習無疑是為不久的將來踏入社會的我提供一次重要的機會。
溝通能力提高：作為一名前臺接待員，與客人的接觸是面對面的，是直接的。往往前臺接待員一句話可以影響客人對酒店的整體印象，甚至影響客人整天的心情狀態。如何調整好自身的心態，用好的心態去面對客人，面對同事甚至上級，如何帶給別人一個好的笑容，是我每一天都要認真思考的問題。在這次實習中，我不但在溝通能力上得到了提高，還學會了如何調整自己的心態。
突發事件應變能力提高：作為一名前臺接待員，每天都要接待不同的客人，面對不同的事件。入住的客人中不免會有些不大禮貌的客人，甚至會對接待員口出惡言。面對這樣的情況，安撫客人的情緒，同時也要保護酒店的利益與自身的安全，對于我來說又是另外一個考驗。
通過這次實習，我深切的了解到，必須學會自己有能力的事情必須自己做的這個道理。只有培養自身的獨立能力，才能在工作上得到進步。在工作上，有問題，有不懂應該大膽請教同事，而不是不懂裝懂。獨立工作，積累經驗，后得到的才是適合自己的東西。作為一名前臺接待員，時刻都代表著酒店。無論是在工作崗位上，還是走在路上，只要穿著酒店的工作服就應該時刻都有為客人提供好的服務的意思。我們是微笑之城的使者，一切為了賓客，為了賓客的一切。
酒店實習自我總結 2
通過這次實習，讓我感觸最深刻的是對于服務行業來說，知識重要，但實踐更重要。進入職場以后，要做到的就是空杯心理，忘掉自己的學歷，通過理論加實踐來鍛煉自己的能力。一個企業不僅僅是只看你什么學歷，企業最看重的是你的能力。對于服務業，要做的第一件事情就是真誠待人，放低姿態，踏踏實實做好本職工作，在工作崗位上奮發向上，培養自己的實際操作能力，能力才是成長的資本，才是通向未來最好的道路。
實習短短的幾個星期，讓我感到收獲很大，切身體會到工作的辛苦，社會的復雜，實踐的重要和讀書的必要。實習期間我會認真結合書本知識，并按照酒店領導的指導慢慢開展工作，積極的學習酒店服務流程，日常操作程序。讓我深刻的認識到學習和實習的緊密結合不可分割。讓我認識到了學習和實習的同等關系，實習主要是為了把所學的專業知識及其在實際中的應用有一定的感性認識，從而幫助我將酒店管理課堂上所學的理論知識與實踐經驗相結合，為日后課程的學習打下良好的基礎，更有利于對專業基礎和專業課的學習理解和掌握。同時這次酒店認知實習的經驗將有助于日后就業。在此，我感謝酒店為我創造一個良好的平臺。
實習是一個人從青澀走向成功的第一個驛站，是通向實際工作的第一個人生轉折點，帶著幸福的感受，我們開始必要走的路程——實習。實習雖然是殘酷的，但是可以收獲到成功和希望。我們要記住自己的目標和理想，這樣才能在自己的崗位上盡職盡責，不辭辛苦，勇于奉獻，辛勤勞動，最終才能實現自己的預定目標。不讓人看不起，不給自己抹黑，用自己的實力來證明給別人看——我是一個強者，不論工作還是學習。
剛開始實習，我的心情特別激動。心里總有一個念頭，我終于可以離開枯燥的課本了。當我踏進酒店時，感覺到自己的選擇已經錯了，可那時已經晚了。也許這就是每個實習生必經的心理斗爭吧。后來酒店給我們做了一系列安排：就餐、填寫職位申請表、領工卡、名牌和制服、部門培訓、上班等，緊湊的安排讓我們從學生變成了員工。和正式員工一樣，同樣打卡記錄考勤，同樣穿職工工服，和正式員工不同的是，我們實習生有著另一種身份，那就是學生的身份。雖然實習是我們學業的一種延伸，也是我們學業不可缺少的一部分。但是我們有的是青春的熱情，有的是知識的渴求和對未來的向往。
三個月，只是短暫的三個月，卻讓我學到了十八年都沒學到的東西，這就是社會的力量。短短三個月，我仿佛長大了許多，知道了珍惜，學會了忍讓、寬容，懂得生活、了解了艱難、嘗到了酸甜苦辣。我不得不從心里去感激實習教給我這么多，感激父母把我養育成人。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的.就等于零。理論應該與實踐相結合，通過這段時間的學習，學到了一些在學校學不到的東西，因為環境不同，接觸的人與事也不同，從中學到的東西也就不一樣了，而且我以前所學的不是酒店管理，學的是中餐烹飪，沒有關于干酒店管理方面的經驗，可是我們的經理領班和同事們對我都很關心，有什么地方不清楚總是不厭其煩的教導我，為我指出錯誤和需要改正的地方，使我慢慢的了解了這里的工作流程，很快的適應了這里的工作環境。
酒店實習自我總結 3
根據教學計劃的安排，暑假到年底我被安排在南京市丁山花園大酒店前臺實習。
剛到酒店的時候，很高興，對什么都覺得新鮮和好奇，可當正式上崗的時候，才發現這份工作很辛苦，但是不可否認，也可以學到很多東西。
南京丁山花園大酒店座落在丁山之上，是歷史古城南京中的一座優雅酒店，在六朝古都南京的中心商務區，綠樹環抱的自然環境和美輪美奐的內部氛圍，造就了一個融合商務與度假于一身的豪華酒店和服務式公寓。除可欣賞天然美景，交通亦同樣便捷，往來繁華熱鬧的商業中心、購物及休閑場所都極為便利。
作為原南京香格里拉大酒店，丁山花園大酒店是一座集酒店，公寓，會所于一體的現代化的綜合商務旅游中心。其擁有各種類型的客房，還以其正宗的淮揚菜肴和多元化的娛樂設施聞名遐邇，又因靠近南京機場和火車站，中心商務區等客流集聚地，擁有足夠的商務客源。丁山花園大酒店80%的客人都是來自中外各大城市有名企業或商業集團的商務客人，其中很大一部分是長期選定丁山賓館作為下榻賓館，并和賓館簽訂有長期合作協議，其中，日韓美，港澳臺等外賓人員也較多。這些商務客人的住宿成為丁山賓館的重要盈利點。
前臺作為酒店的門面，是先對客人產生影響并做出服務的部門。一家酒店的效率以及利潤的創造，基本上都是從這里開始的。因而，一般來說，酒店對前臺的要求都會高一點，通常都會對求職者的英語水平和交際能力有較高要求。丁山花園酒店前臺的工作主要分成接待及客房銷售，預定，登記入住，退房及費用結算，客人答疑及服務要求處理等業務。由于酒店前臺涉及到的知識比較多，因此按酒店慣例，一般安排新員工培訓兩到三個月，然后試著讓其獨立上崗。
培訓都有前臺資深老員工帶著。我到丁山后，經理安排前臺主管帶我，先接收兩個月的培訓，然后試著讓我獨立上崗。培訓期間，要逐步學習酒店的產品知識，如何幫客人預訂客房，入住登記，結算費用，懂得如何識別并登記各種身份證件，及通曉各國貨幣和人民幣之間的匯兌。培訓大體為兩個月，但因人而異，可稍長或稍可短，培訓期間只上早班和晚班。早班為早上七點到下午三點，晚班為下午三點到晚上十一點，培訓知識基本掌握后開始上夜班，夜班為晚上十一點到第二天七點。培訓每天的任務就是跟著師傅在前臺操作，遇到新的情況師傅都會講解，操作流程師傅也會講，忙的時候就幫忙打下手，從旁學習如何和陌生的客人溝通、如何站在客人的角度為他們訂房、如何報房價、如何接聽客人的電話等，并且每天留一定時間跟著師傅學習新的東西，然后抽空記憶。在方面上說我們學的是在前臺的技能，可縱觀全局前臺也練就了我們與客人的溝通的能力。由于酒店用的系統是以前香格里拉時期系統，英文版的，fedilo6.0，因此系統操作也是我們要學習的內容之一。該系統有比較合適的房態顯示和處理系統，使用起來比較快捷。但是前臺登記程序里規定要先做紙制登記，然后再錄入系統。由于前臺員工很長時間都是應用紙筆記錄，個人覺得既浪費了前臺員工和客人的時間，又造成了程序的煩繁，不利于更好的對客服務。
實習是一個很好的平臺，讓我們對社會有了新的領悟和熟悉，只有在現實中經歷過，才會明白這個社會是如此的復雜，遠沒有我們想象的美好。在酒店實習期間，曾有一段時間，我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚，不過后來我就慢慢放開了。在大學里，我們只是一張白紙，只有通過實習才能體味社會和人生，在前臺這個不起眼的崗位，我能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，了解人際關系的復雜，這是整個實習過程中寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己從不曾注重的東西。
酒店實習自我總結 4
幾個月前，我在xx酒店進行了為期數月的實習，畢竟這次實習是我第一次踏入社會，面對貴族華麗大堂，整潔有序的工作，知道面對我的會是什么樣的挑戰？
記得我們在辦公室經過三天的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，我則被分到了xx部門，待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學習了，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲！
我第一次做客情就是婚宴，當時真的很膽小，不敢去詢問客人的要求，后來師傅和主管說了，一定要放開自己心中的“怕”，主動去做，最重要的一點就是“勤”！要勤快，腦子動得快一點也就可以了，到后來每次一有客人來吃飯，我都會主動迎上去，熱情、周到地去服務，用最真誠的微笑去迎接客人，使我自己更加充滿了信心！也許在酒店實習不免會遇到這樣那樣的麻煩，什么樣的客人都會遇到，關鍵是要看自己怎么去對待了，我想只要用一顆真誠、上進的心，無論遇到什么樣的坎坷，我都會踏過去的！
還記得酒店組織了一次“自己在工作中的不足與如何改正”的主題演講，一直以來我都不敢去表達自己心中的感受，曾經簡單的一次自我介紹都不敢表達，后來在大家的鼓勵下我進行了演講，當時演講時的.我真的很緊張，但當我看到同學們為我呼喊加油時，我鼓足了勇氣將演講進行到最后！那時的我已經不在乎結果了，因為那一刻我感覺我戰勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個屬于我自己的舞臺，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會害怕了，因為我相信我自己！
在xx部門的這段時間，人的接觸面也廣了，從一生下來認識到自己的父母，上了學，認識老師、同學，而現在的我到了xx酒店又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等，隨著更深地接觸，覺得陌生人比認識的人還要多，所以說不和陌生人打交道是不可能的，人在這個世界上就生活在一個人際關系圈里。
我也逐漸認識到了，要想在酒店干得好，有幾點是必須要有的：
一是素質要好，有一定的文化基礎，也要有一定的工作經驗，工作認真，一絲不茍。
二是勤奮，有條理，頭腦清醒。
三是要有一定的管理能力。
四是要能干，深受到領導以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點，我想你也許就是一位優秀的初級管理者了，還有人生存于社會上，也不能太過于表現自己。其實，只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事，那就可以問心無愧了。
酒店里要學到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是作為三星級的文員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情，看著客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學到一點點，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。
重要的是結合于實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠得不到領導的重視，而且也沒有多大的出息。當出現一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領導或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。
酒店實習自我總結 5
這次在xx酒店店前臺的實習，是我真正意義上的一次脫離同學，脫離學校的寶貴的實踐活動。不僅是感受頗多，也是受益匪淺啊。
首先，從專業技能方面來說，在師傅的嚴格教導與督促下，從一開始的對工作職責與內容的完全陌生到漸漸認識，到熟悉，從閱讀《前臺服務操作規范》到實際操作，從“幕后”走到“幕前”，不僅是自己的技能提升，更是對客人負責的表現。其中，少不了所有老員工不厭其煩給我提供的幫助，由心地感謝大家。每接待一位顧客，每接聽一個電話，對我來說，都是一個新的挑戰。沒有豐富的接待經驗，對業務不熟悉，使自己在實操中明顯有工作效率較低的`缺點，操作起來也略顯生硬。
其次，讓我感觸很深的是xx酒店的企業文化，各種類型與層次的技能與酒店文化相關知識培訓，讓我看到一個在前進中的企業，不僅是一種激勵制度，也是一個自我提升的機會。還有，金海灣的薪酬制度也是我很感興趣的范疇之一，靈活的分數與分值，再有獎金，不僅把薪酬與個人表現和發展潛力綁定了，也充分考慮了酒店的開房率與營業狀況。還有一種稱之為“解困文化”，也就是幫助客人解決難題的知識提供能力，“金鑰匙”就是典型，也是我在這次實習中關注的，滿意加驚喜，完成不可能完成的任務。
從另外一個角度來說，xx酒店有硬件設施的不足，開業至今已有十幾個年頭，客房已經略顯窄小，設施也有老化現象，雖然有部分客房是經過新裝修的，可是格局這些是很難改變的，相信只有通過給客人提供更好的服務還彌補硬件設施的缺陷。再者，通過在前臺的實習，發現員工流動性很大，特別是外地的員工，也許這是酒店的普遍現象，可是這樣勢必會造成人才的流失與資源的浪費，需要酒店投入更多的時間和精力不斷培育新員工。
通過這次短期的xx酒店的前臺實習，使我比較直觀地了解前臺的操作進程，也認識到管理實踐的重要性，為今后的理論學習進一步打下基礎。同時，在實習中，也結識了很多同事和好友。
幼兒園實習自我總結 1
時光飛逝，轉眼間，我在貝斯特六個月的實習生活馬上就要結束了，在這六個月的時間里讓我對幼兒園有了近一步的了解，讓我對幼師這個職業有了新的看法，在這六個月里，我不僅從老師們身上看到了為人師表散發出的耀眼光芒，也看到了做為一名幼兒教師背后的喜怒哀樂，在學校時總會以為當一位幼兒老師肯定很好玩，很輕松，但來到這里后我改變了這個想法，每次上完一堂課我都有深的感觸，每一天過后想要當好一名好的幼師真的不是件容易的事！在這段時間里我收獲了甚多，心中萌生了許多感觸。
想想剛來到貝斯特時是在新園搞宣傳與環境創設，那段時間里的一分一秒都過的都很充實，上午去派單洗樓，下午搞環創衛生，晚上我還需要和家長電話溝通，這里的一點一滴不僅見證了一個幼兒園的成長，更加見證了我們從一個學生成長為一名幼兒教師師所付出的心血與汗水。我想我永遠不會忘記開園那天入園四十六個孩子，全園所有人臉上燦爛的笑容以及內心無法掩蓋的喜悅，開園前一個月的酸甜苦辣都化做了烏有，這四十六個孩子身上散發這一種無形的力量，成為了我們日后奮斗的動力。正式開園以后我并沒有帶課，而是做起了前臺咨詢接待老師，每天我接觸更多的人是家長，做的更多的事是溝通，這項工作讓我對幼兒園更加的了解，對幼兒的各個年齡段化分更加的清晰，對應對各樣的家長的意見或建議更加的自如，我很感謝能有機會勝任這項工作，當我熟悉了這份工作后，我決定下班級去熟悉帶班老師這項工作，就這樣我來到了苗一班，首先是讓我熟悉幼兒園的環境、班級的大概情況，了解班級基本情況，跟幼兒接觸、溝通，建立良好關系的同時，對各個幼兒習性特點有了初步了解。另外，在主班教師的幫助下，熟悉班級授課方式、教學計劃后，聽課然后正式授課。
在實習的過程中，讓我懂得了要因材施教，面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心世界，作為他們老師，要想真正走進孩子們的內心世界，不用心去了解去發現捕捉他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他的可愛之處以及不足之處，不僅要關心和照顧幼兒，還要幫助他們改正不足，這需要與家長經常交流幼兒在園以及在家的各種表現，需要家長與老師的共同配合，共同努力。
在貝斯特幼兒園的每個教室都有幼兒一日生活常規時間表及主班配班老師的工作分工，在實習期間我嚴格按照時間表，配合所在班老師認真做好一日生活常規工作。
幼教本來就是一門需要具有愛心與耐心的專業。我們每天面對的是一個個天真的孩子，我們更應該用母親般的心去呵護他們。每天早，午，晚檢認真對待。戶外活動提醒幼兒注意安全，天熱時，提醒幼兒減衣服。喝水時，提醒幼兒不擁擠，不說話，以免被水嗆到。吃飯時，安靜進餐，不挑食。洗手時用肥皂，消毒殺菌。睡覺時，要蓋好被子，以免受涼。盡自己最大的努力照顧好每一個幼兒，幫助幼兒學習知識的同時提高他們生活自理能力，讓孩子在幼兒園感受到家的溫暖，讓每個幼兒真正的喜歡上老師，喜歡上幼兒園，讓他們在充滿愛心與童趣的氛圍里，在玩耍中找到真正樂趣、不斷的增長知識，快樂的成長起來。
短暫的實習生活結束了，六個月里經歷的每一天，都已在我心中烙下了永久的印記，我們都在隨著時間的流走一點一點的成長起來，而曾經的純真也隨著風雨的磨滅轉變得成熟。一分耕耘，一分收獲，這六個月的實習生活我得到了很多，為我以后的幼師之路奠定了良好的基礎，我會為之而奮斗，努力，拼搏！傾注滿腔熱血，只為桃李芬芳。
幼兒園實習自我總結 2
經過這段時間的幼兒園實習，我獲得了許多寶貴的經驗和感悟。實習期間，我深入了解了幼兒教育的內涵，與孩子們親密接觸，與同事們共同合作，這些都讓我對幼兒教育工作有了更加深入的認識。
在實習期間，我積極參與幼兒園的各項活動，從日常教學到特殊節日的籌備，我都盡力參與其中。我觀察到，幼兒園教育不僅僅是傳授知識，更重要的是引導孩子們形成健康的生活習慣和良好的社交能力。我時刻注意自己的言行舉止，力求給孩子們樹立一個好的榜樣。
與孩子們的相處讓我更加了解他們的內心世界。每個孩子都是獨一無二的，他們有著各自的興趣和特長。我盡力去關注每一個孩子，尊重他們的個性，鼓勵他們發揮自己的優勢。同時，我也學會了如何與孩子們溝通，如何引導他們表達自己的想法和感受。
與同事們的合作也讓我受益匪淺。我們共同制定教學計劃，互相分享教學經驗和心得。在遇到問題時，我們共同探討解決方案，相互支持，共同進步。這種團隊精神讓我深感溫暖，也讓我更加堅定了從事幼兒教育的決心。
這次幼兒園實習讓我收獲了很多。我更加熱愛幼兒教育這份工作，也更加明確了自己的職業方向。在未來的工作中，我將繼續努力，不斷提高自己的專業素養和教育能力，為孩子們的健康成長貢獻自己的力量。
幼兒園實習自我總結 3
這次實習給我很大的觸動，這是我第一次真正的走向幼師這個崗位，一開始也些害怕遇上這樣實習，因為我自己在內心其實也還沒有做好準備，更不知道該怎么運用自己學過的知識，但實習幾經來了，我也該是往前走了，不能再回頭了。就這樣，我帶著自己這幾年所學的知識，就這樣的走進了這個崗位。
讓我印象最深刻的是我第一天上課的時候，當時候我是教一個小班，據我所知，小班的孩子都比較的鬧騰，也不太聽話，但我一走進去他們立馬停了下來，然后看向我，緊接著安安靜靜的回到了自己的座位。我假裝鎮定的自我介紹了一下，沒想到孩子們還給我鼓掌起來，有的小孩還向我高興的說了一聲老師你好。那個場面或許是我職業生涯中最美好的一次開始了，我也放下了一些防備心，對自己也更加自信了一些。
其實孩子們并沒有我們想象中的那樣難以溝通，他們可愛，有趣，并且有時候會給予我們一些小驚喜。比如有一次我肚子疼得厲害，上課的時候可能表情上有一點難看，有的學生發現了就問我“老師，你是哪里不舒服嗎？”，然后接著就有學生開始安慰我，讓我先休息一下沒關系的。我當時心里很暖，非常感動，看著這一個個年紀小卻十分懂事的孩子們，我對這份事業的熱愛又一步提升了。我也下定了決心，把自己的青春和勇敢以及熱愛全部奉獻與這份事業中，不辜負這份事業所賜予我的力量和責任，我也應該更加端正自己的態度，勇敢去面對人生中的每一次挑戰。
和孩子們相處的過程中，讓我也明白了這份事業最終的核心，那就是為孩子們開啟一段更好的學習之旅，幼兒園是孩子們學習和思想啟蒙的地方，而作為一名幼兒教師，我也理當以身示范，不管什么時候什么地點，都讓自己作為一個標桿，引導著學生們前進。在關注孩子們成長的同時，也要多關注他們的思想動向，做出一個正確的引導。
幼兒園孩子們的年紀雖然比較小，但是思想方面進步是非常快的，每當他們有所成就的時候，對于我們教師，對于家長來說，就是一個個小的驚喜，也是讓我們感到欣慰和自豪的地方。未來時光漫長，我也想帶著自己的這份勇氣，向更前方走去！
愉快的實習生活過去了，使我更深刻地了解到了一個幼兒教師的工作；更深刻地了解和掌握了中班這一年齡階段的幼兒的身心發展特點及其在保教工作方面與大班、小班幼兒的區別；同時也認識到了作為一個幼兒教師，除了做好幼兒的教育工作外，如何做好與保育員、其他教師及家長的合作、協調工作也具有同樣重要的地位。以前我比較注重于對有關幼兒身心發展特點及國內外幼兒教育研究的理論學習，常常忽略了對幼兒生活常規的關注。這次在幼兒園實習第一次完整地觀察了幼兒園一日的生活，發現其實訓練幼兒的生活常規，培養他們的行為習慣及自理能力也是一項重要的任務，一門值得重視的學問。陳向群老師很會利用機會對幼兒進行隨機教育，把有計劃的教育和隨機教育相結合。如我們班有兩個小朋友浪費洗手液，陳老師就會跟小朋友說明我們幼兒園的洗手液是怎么來的，不能浪費，并要求他們兩人帶一瓶回來作為賠償。這些日常生活突發的事件都成為教師培養幼兒良好行為習慣的機會。
幼兒園實習自我總結 4
經過實習，我更直接地接觸幼兒園日常工作，更直接地與幼兒接觸，這對于我們幼教學習者來說，無論是實踐還是理論方面的學習都有很大的充實作用，更促使我們思考理論與實踐相結合的問題。經過親自帶班實施教育活動，組織游戲與運動，讓我體會到作為一名幼教工作者該有多大的教育機智。這也是指導我今后學習的方向標。
經過實習，我感覺各方面的能力有很大提高，這也有賴于指導教師與幼兒園帶班教師的批評指導，提出很多受用的寶貴意見。例如，在組織活動方面，在與幼兒交流方面，在獨立實施教育活動方面，在處理幼兒“小矛盾”方面，等等。這些都是很具體、很細致的提高。
在實習期間，欣喜自己取得了成績。雖然每一天都會碰到不一樣的情景，要處理一些新的小問題，但每一天，我都在提高，就像教師說的那樣：每組織一次活動都是你的成績，因為你又多了幾十分鐘的經驗。的確，時間越往后，處理有關問題就越嫻熟，不像開始時那樣盲目。
一個月的實習，與幼兒園的零距離接觸，讓我體會到這份事業的崇高，也使自己一些停留在表面的認識變的具體、深刻。每個孩子都是一朵含苞待放的花蕾，要做好一名優秀的“園丁”，得付出多大的努力啊，我還要繼續努力。
幼兒園實習自我總結 5
在幼兒園的實習期間，我獲得了寶貴的教育實踐經驗，并對幼兒教育有了更深入的理解。現在，我想對自己的實習經歷進行一次全面的回顧和總結。
實習期間，我積極參與了幼兒園的各項教育教學活動。通過觀察和實踐，我逐漸掌握了如何根據幼兒的年齡特點和興趣愛好來設計和實施教學活動。我嘗試用生動有趣的方式引導幼兒們參與游戲、聽故事、進行手工制作等活動，讓他們在輕松愉快的氛圍中學習新知識，培養各項能力。
與此同時，我也認真觀察了幼兒的行為表現，并進行了詳細的記錄。通過觀察和反思，我更加深入地了解了每個幼兒的個性和需求。我發現，每個孩子都是獨一無二的，他們有著各自的優勢和不足，需要我們教師用心去發現和引導。因此，我更加注重因材施教，根據每個孩子的特點來制定個性化的教育方案，幫助他們充分發揮自己的潛能。
在實習過程中，我也積極與幼兒園的老師們進行交流和合作。他們給予了我很多寶貴的建議和指導，讓我更加明確了自己的教育方向。通過與他們的合作，我學會了如何與家長進行有效溝通，及時反饋幼兒在園的表現，共同促進幼兒的健康成長。
通過這次實習，我深刻體會到了幼兒教師的責任和使命。我將繼續努力提升自己的教育教學能力，為幼兒的健康成長貢獻自己的力量。同時，我也希望能夠與更多的同行進行交流和合作，共同推動幼兒教育事業的發展。
這次幼兒園實習經歷讓我收獲頗豐。它不僅讓我掌握了更多的教育教學技能，還讓我更加熱愛這份職業。我相信，在未來的日子里，我會以更加飽滿的熱情和更加專業的態度，投入到幼兒教育的偉大事業中。
幼兒園實習自我總結 6
在幼兒園的實習結束了，這個實習讓我有一番收獲。實習的工作也是我所喜愛的，因此實習的半年里，我不僅得到幼兒園領導的看好，亦得到了幼兒們的喜愛，這是我最大的一個收獲了。現結束了實習工作，我也對自己這一個實習做一個總結。
實習，雖然是學校對畢業生的要求，但是進入幼兒園的實習，卻是我自己喜歡才去做的。在實習里，我努力做好一個幼師的工作，把職責履行好，對我所教學的幼兒負責，教會他們書本上的知識，努力達到一個幼師的標準。
半年的實習，讓我與幼兒有了一番互動，與這群可愛的孩子建立起了友誼，我們不僅是師生，更是朋友。我平時上課采用我問你答的方式教學，這取得了一個很好的效果。當我布置了讓他們回家預習課本的知識作業，幼兒們回家便能通過家長的幫助進行預習，這在第二天的課上，與他們進行問答，就能夠加深他們對書中知識的印象，這不僅提高了幼兒自主學習的能力，還能讓他們與父母一同學習，而且我問你答也更能提升幼兒們學習的興趣。
當然，我的實習也不是一直都很順利的的，也是有遇到一些比較難解決的問題的，比如說剛進幼兒園的時候，因為是第一次跟這群小朋友們相處，所以還有點不太會，在教學的時候，也就沒有找到適合他們的教學方法，鬧了很多的笑話的。幸運的是在園里的老師們的幫助下，找到了應對的方法，所以跟幼兒們就能相處到一塊去了，也找到這份工作的有趣的地方，我開始自己去寫教案，自己去制作上課的PPT，這些都是在園里工作得到的，這是一筆大的收獲。實習給我的最大的感受，就是自己已經是個走進社會的人了，不再是個學生了，很多事情都需要自己去面對，只有當自己真正成長起來的時候才會有更大的進步，不然就只能停在原地不動。這一次的實習，是我出了學校門最久的實習，收獲的東西就不是一丁點了。在幼兒園做一個幼師，去跟幼兒們進行交流，讓我變得更加有愛心、耐心，也更加溫柔了，做事也更加的細心了。我更懂得自己作為一個實習生，所需要去做的和學的東西都很多，都需要自己一步一步踏實的走過來。
幼兒園實習自我總結 7
這學期一開學我們就被分到幼兒園去實習兩個月的保育工作。在上學時的課程中我們還沒有接觸很多有關下園所需要的課程，比如：蒙式教育，奧爾夫音樂等等。自己的鋼琴又學的不是很好，兒歌會唱的又不是很多。所以在去幼兒園的前幾天，我的心一直是忐忑不安的，有些害怕，有些激動，又有些向往。能成為一名幼兒園的老師是我很小的時候就有的愿望，現在終于可以親臨幼兒園我真得很高興，但想想自己會的又不多，心里真的是很亂。
來到幼兒園的第一天，我們新園的園長就給我們分派了工作：主要幫助班長工作，其次幫助保育老師工作。我被分到了k1A班，這班里都是2歲半以下的小朋友，我懷著滿滿的愛心來到了班里。這個班里的小朋友和我一樣都是第一天正式來到幼兒園，他們的爸爸媽媽把他們送到班里后就離開了，班里的哭聲馬上就響起來，好像交響樂一樣此起彼伏！抱著這個哄哄在抱抱那個哄哄，用玩具吸引他們，用故事來安慰他們，無論怎樣都不能止住他們離開家人痛苦不安的哭聲。這些小家伙弄得我真是手足無措。看他們哭的樣子，哭得我都心疼。
實習短短的兩個月很快就結束了，我想說的是，我早已深深地愛上了這里，愛上了這里的孩子。因為他們聰明的讓我吃驚，可愛的讓我心疼。這些日子里，我經常會被孩子感動，哪怕只是一聲“xx媽媽”都叫得我心里暖暖的。
我很感謝學校能給我們這次實習機會，讓我受益良多。在幼兒園的這段時間我學到了很多東西，也感受到了很多。我懂得幼兒園真的是個充滿愛的地方，面對不同的孩子要用不同的方法，靈活變通。要經常用心去捕捉每個孩子身上的可愛之處、不足之處，幫助他們去改正。要從各個方面細心地照顧他們、愛護他們，要像母親一樣，把自己的愛平分給每個孩子。我堅信很多事情只要用心就可以做得很好。我熱愛這個地方，也熱愛我的職業！
幼兒園實習自我總結 8
20xx年11月2日我們到泉州市豐澤區實驗幼兒園大三班進行為期六個星期的教育實習，其中第一周為見習周，主要了解熟悉本班幼兒的基本情況與原班老師的教學進度；其余五周為正式的實習，主要是由我們進行帶班并完成各項教學與常規工作，原班老師配合我們并給予指導。
教學方面，經過一周的見習活動，我們已基本了解了本班幼兒的實際狀況，對于知識的掌握程度、集中教學活動的集合信號以及教學過程中幼兒的座位安排等都有了一定的了解。
首先，豐富教具并尊重幼兒。在教學活動中我們會投入大量的教具，以此來提高幼兒的興趣，顧及每個幼兒的需要。實際教學中尊重幼兒，對于幼兒的提問與要求都盡量考慮，并且做到“蹲下與幼兒平等交流”。對于投放的教具我們也在不斷的朝著“美觀、實用、可操作性”的方向發展。
其次，突出重點，不忽略整體，并結合隨機教學。幼兒園大班的一日活動是個整體，我在進行集中教學的同時不忘了與幼兒的實際結合，將一日活動貫穿串連，并隨時根據幼兒的問題或突發情況進行隨機教育。在保證集中教學任務完成的同時，有目的、有計劃、有針對性的對幼兒進行體、智、德、美的綜合教育。
第三，提高自己的整體素質，站在幼兒的角度思考問題。在每次的課前準備中我都會不斷的站在幼兒的角度來考慮所假設的問題，大量吸收幼兒感興趣的知識。在實際教學中靈活地根據幼兒的語言來變換自己的語言思路，平時與幼兒多交流，多了解，給予幼兒足夠的空間來抒發情感，并做到與幼兒同時完成任務來放松幼兒的壓力，集中與組織幼兒方面我不僅利用鋼琴，還教幼兒手指游戲來輔助等。
生活常規方面，我們提前掌握好幼兒一日的作息時間與常規工作，結合阿姨、老師的幫助來為幼兒創設一個“自由、寬松、愉悅、和諧”的園所環境。
第一，在點心、午餐環節，我在不破壞幼兒已有常規的基礎上來糾正改進幼兒所存在的問題。大班幼兒已基本掌握了此項常規，但個別幼兒吃飯慢、愛說話、挑食、用左手拿筷子等。我針對幼兒的不同情況對幼兒進行不時的提醒，爭取每個幼兒都學會用右手拿筷子、改掉挑食的不良行為習慣，為幼兒的順利進食做好鋪墊。
第二，在洗手、如廁、午睡環節，我積極主動提醒幼兒多喝水、勤洗手。由于這階段是H1N1的多發期，我就重點提醒幼兒喝水要趁熱，洗手要掌握正確的方法步驟，多做運動，并能根據天氣的變化加減衣服等。平時多觀察幼兒、解決幼兒的突發狀況，不斷培養幼兒養成良好的生活習慣。
第三，在戶外活動環節，我在組織幼兒運動的同時不忘提醒幼兒要保持安靜、注意安全。早、中、晚的自由活動時間提醒值日生配合阿姨的工作，并發揮每周班干部(管理員)的作用來營造干凈、舒適的班級環境。
總之，教學與班主任的工作是滲透在幼兒的一日生活中的，我們在不破壞幼兒原有的常規的基礎上要豐富自己的綜合素質，做到真正的、用心的與幼兒交流做朋友，選擇適宜合理的方法來糾正改進幼兒的不良行為。與幼兒的互動既要做到面向全體幼兒，又不失有針對性地對待幼兒的個體差異性，將老師、朋友、親人的角色融為一體。
幼兒園實習自我總結 9
帶著對美好未來的憧憬和希望，我來到了廣州xx幼兒園，隨著時間的關系，實習生活的結束，讓我真正感受到了作為一名幼師的不易。這次實習也讓我受益頗豐。
俗話說：萬事開頭難，剛進園實習初期，我感到了很大困難，毫無工作經驗的我，面對新工作，面對性格各異的孩子，我覺得毫無頭緒，不知道到底該從哪里下手，看著老教師們輕輕松松的帶著寶寶們開展各種活動，做著一個一個游戲，看著孩子們一張張興奮，熱情高漲的小臉，我深深地被感染著，我努力地去學習，嘗試獨立帶孩子，經過幾次之后，我的緊張心理才逐步退去。
在實習過程中，讓我懂得了，面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心世界，而作為他們老師，要想真正走進孩子的內心世界，不用心去發現他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他的可愛之處及不足之處，要想幫助他們改正缺點，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也很重要，在實習期間我試著與家長打交道，與他們交流幼兒在園及在家的表現，在實習讓獲得了很寶貴的東西。
在xx幼兒園的每個教室里都有幼兒一日生活常規時間表及主班配班老師的工作分工，在實習期間我嚴格按照時間表，配合所在班老師認真做好一日生活常規工作。
首先，保教工作。我虛心請教老老師，積極配合他們工作。戶外活動提醒幼兒注意安全，熱時，提醒幼兒減衣服喝水時不擁擠，不說話，以免被水嗆到。吃飯時小心被燙，安靜進餐，不挑食。睡覺時蓋好被子，不能說話，盡自己的努力照顧好每個幼兒的生活，讓孩子在幼兒園，喜歡幼兒園充滿愛心與童趣的氣氛，在玩玩樂樂中不斷增長知識。
其次：教育工作。面對上課，作為實習老師，面臨的問題是不熟悉教材，也不知道該怎么對幼兒講，生怕上不好影響幼兒對知識的掌握及對上課的興趣，盡管我認真備課，寫好教案，準備充分，但在第一次面對幼兒上課時，還是那么的手足無措，由于對幼兒的了解太少，對他們提出的問題難以回答，又沒有整頓好課堂紀律，第一次正式上課沒有成功，不過在又一次的講課中，我總結經驗，吸取教訓，就比第一次進步很多，經過多次實戰后，我已經積累了很多的經驗教訓。
另外，家長工作。在幼兒教育中，家長工作也非常地重要，我們要虛心聽取家長的合理化建議，同時對于家長的無理要求，要妥善的處理，友善的拒絕，幼兒在園表現要及時通告家長，取得家長的充分信任。
要成為一名合格的幼兒教師，除了要有良好的教學經驗外，最重要的是具備良好的職業道德，像母親一樣關心和愛護她們，經過這段時間的學習，讓我真正感悟到作為教師我們要吃苦，忍耐，拼搏，合作的精神去照顧好每個幼兒，經過這次實習，讓我真正了解了幼兒老師是那么的不容易，半年的實習生活，讓我初嘗了身為一幼兒教師的酸甜苦辣。
幼教工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心，細心，愛心，責任心更重。了解幼兒的生理。心理特點，掌握幼兒的年齡特點，性格差異。
總之，教師是一個崇高而神圣的職業，要當一名好幼教不容易，在此次實習中，我也看到自己不足之處，社會的不斷進步使幼兒園對幼兒教師的要求越來越高，實習間，讓我增長了見識，做老師難，做幼兒教師更難，知道了自己的不足，摸索出異段不尋常的路，全身心的投入到未來的幼兒教育事業。
幼兒園實習自我總結 10
在幼兒園的實習生活即將結束，回首這段日子，我收獲了許多寶貴的經驗，也對自己未來的職業道路有了更為清晰的認識。
實習期間，我深入體驗了幼兒園教育的各個環節。從最初的觀摩學習，到后來的親身實踐，我逐漸了解了幼兒園教育的特點和要求。我觀察了老師們如何與孩子們互動，如何組織各種活動，也參與了課堂管理和家長溝通等工作。這些經歷讓我對幼兒園教育有了更加深入的了解。
在實習過程中，我感受到了幼兒教育的魅力和挑戰。孩子們天真無邪的笑容和純真的眼神讓我深感溫暖，但同時也讓我意識到幼兒教育需要更多的耐心和細心。在與孩子們的互動中，我學會了如何傾聽他們的心聲，如何引導他們學習，如何與他們建立親密的關系。
我也認識到了團隊合作的重要性。在幼兒園里，每個老師都有自己的職責和任務，但大家都需要相互協作，才能確保教育工作的順利進行。在實習期間，我積極與同事們交流學習，互相幫助，共同解決問題。這種團隊精神讓我感受到了集體的力量和溫暖。
通過這次實習，我更加堅定了自己從事幼兒教育的決心。我意識到幼兒教育是一項充滿挑戰和機遇的工作，需要不斷學習和進步。我將繼續努力提升自己的專業素養和教育能力，為未來的教育事業貢獻自己的力量。
金工實習自我總結 1
經過為期二個月的金工實習，在實習老師的指導下，我學到了不少的理論和實踐知識，特別是實踐方面，在課堂上學的理論應用到實踐中，會發現理論和實踐是有很大區別的，實際應用中，比如尺寸方面，理論上規定分毫不差，而到了實際上，就應該根據實際情況而采取適當的加工尺寸，一名優秀的材料工程師，一定不能局限理論的思想，一定要根據實際應用來設計機械零件，千萬不能想當然，否則，將會造成意想不到的錯誤后果，輕則丟掉飯碗，重則給企業帶來巨大經濟損失，甚至造成重大事故。所以，我們一定要理論和實踐相結合，本著實事求是的`態度去學習應用材料加工知識。
此次金工實習過程中，首先是對實習過程的安全事項的了解學習，例如，實習過程中必須穿上規定的工作服，女生必須戴帽子，使用機床加工零件時，不能戴手套等等。
接著是我們組學習操作車削錘柄的工藝，此工藝由王老師指導。在這個環節當中首先是要看懂圖紙，對各項技術參數了然于心，接著認識車削車床，學習加工工藝，在進行對毛料的加工（L=200mm），先對毛料兩頭鉆中心孔，車削外圓，接著用板牙制作M10的標準外螺紋，最后對錘柄滾花，就完成了此工藝步驟。
刨削手錘頭的工藝步驟由段老師指導，主要是銑工、刨工、磨工實訓內容。同樣要看懂圖紙，對參數了然于心，認識學習機床和操作步驟后對錘頭刨削，先下料，刨削端面，刨削平面，最后刨削斜面，就完成此工藝步驟。
接著是對手錘頭的進一步加工，也就是應用鉗工實訓過程，由老師介紹讓我們了解鉗工的工作內容、地位、作用。學習掌握銼削操作技能，接著進行實際操作，先對上面刨削好的錘頭進行表層銼削，主要銼掉表層的銹跡，但一定要注意尺寸，特別是要留有一定的加工余量，這樣就可以對加工過程產生的失誤進行補救。主要采用順銼法、交叉銼、推銼三大銼法對錘頭進行銼削。經過劃線定位、倒角加工、打學號、鉆孔、攻絲、錘頭表面精加工，粗糙度達3.2。加工過程中一定要認真仔細，要注意尺寸要求。鉆孔時中心定位一定要精準，絲錐攻絲時要“多退少進”。
接著是電焊實習訓練，在老師的介紹下，了解電焊的作用、地位。了解學習熔化焊、壓力焊、釬焊三大焊接方法。以及對搭接焊、幫條焊、坡口焊三大焊條種類以及其參數的認識了解，還有立焊、平焊。在老師的指導下，我們進行了實際操作，操作過程中一定要戴手套，戴面罩。操作過程中，我覺得最苦難的地方就是引弧，這時焊條很容易就被凝結住。主要采用敲擊法和劃擦法。最后每個人進行了焊接兩塊鐵片進行檢驗，自己焊接得很不錯。
最后是制圖，應該說這是我的強項了，在老師的教授下，先進行基本訓練，接著是完成十四個綜合題的作業。在我基本做完圖，還有幾個尺寸（形位公差、剖面符號、螺紋內徑等）不會標注，請教老師和同學后，已然學會。
通過本次金工實習，我總結自己在實習過程中的經驗教訓，得到學校金工實訓中心的綜合訓練，在老師的悉心教導，同學的幫助下，提高自己了的動手能力，加強了個人知識，經驗技能的積累，樹立艱苦奮斗、勤奮學習和嚴謹求實的科學作風，培養了更加良好的團隊合作精神。
金工實習自我總結 2
經過長達十五天的金工實習，我深深地體會到一句話“只有想不到的，沒有做不到的。”隨著科學的不斷發展，各種各樣的工具也不斷翻新，為人們帶來了方便與快捷，同時也為人類地更好發展創造了條件。
我們金工實習的內容主要分為兩大類：熱加工和冷加工。所謂冷、熱加工，也就是加工時所產生或需要的溫度不同。我們所進行的熱加工又分為沖折、熱處理、焊接和鑄造四類。所進行的冷加工有鉗工、特種加工、手動車床、數控車床和數控銑床五類。
在此期間，幾乎每隔一天半就要學習一種新的技術，有的只是練練，而有的則是要制造一件成品。整個過程在老師們耐心細致地講解和同學們相互配合下，都成功地完成了近兩周的實習操作，沒有出現任何安全問題，而且每一項任務基本上達到了實習要求，最終整個實習過程圓滿結束。
實話說，我在實習之前就聽我同學說他們學校的工廠門前就掛著這幾個大字：珍愛生命，正確操作。這幾個字一直是我心中的顧慮，心想如果操作有誤，居然會有生命危險，再說我們都是新手，操作不當也是可以理解的。直到終于開始實習的那一天，心頭的那份顧慮被吹得煙消云散，不留痕跡。不覺得會危及生命，反而覺得還挺好玩的，真的。之前還覺得兩周的時間有些漫長，一旦經歷之后，時間如同白駒過隙，轉眼即逝。回想這兩周實習，真是來也匆匆，去也匆匆。留下的不僅是累，更有這次令人難忘而又具有實際價值的的親生經歷，真的感覺很好。
我們第一天進行操作是沖折，它屬于熱加工的范疇。經老師講解我們最終要做出一個小方盒，老師講完后，我們便開始劈劈啪啪地動工了。先量好尺寸，畫上線，再經過裁剪便得到了一塊處理好的鋼板。按預先步驟，開始砸邊沿，隨著榔頭的起落，一陣陣劈里啪啦雜聲響遍了整個車間，好不熱鬧。雜聲過后開始了沖折，樣板拿過去，啪的一下，一個標準并帶有圓角的90度盒體便有了，再經一番修整，一個完整的盒子便做成了，雖然做的并不是特別符合技術的要求。整個過程雖然有些枯燥，但我卻樂在其中，趣味十足，可能是第一次接觸這吧。
在熱加工中還有一項也很有趣，這便是鑄造了。一堆沙子，一個模型，一個模具便可以制造各種各樣的器件，這也算是一種比較古老的制作工藝。老師們花了很長時間跟我們講解與鑄造相關的知識，比如分型面，分模面，型芯，型腔等等什么的，搞得我們云里霧里（因為這是第一次接觸，啥都不知道，當然蒙了），又迫不及待想進行實地練習，那種勁就像饑餓的人發現了一屋子面包。終于，老師演示完后，我們就開始親自動手了。你還別說，剛開始填型砂的時候，還真有些累，不一會兒汗珠就沁出來了。經過一番周折，型腔就做好了，咋一看還真得有模有樣，不錯，總算沒白流汗。再看看旁邊的人，有個同學拿著錘子狠狠地砸了他自己做的模子，弄完后便又老老實實地開始填型砂，我長長地舒了口氣，我真幸運。雖然這只是一次基礎的認知，但這卻是一次寶貴的親身體驗，收獲良多。
在冷加工里面給我印象最深的莫過于特種加工了，真是很神奇。只需要寫入一段編碼，機器便按照編碼的意思進行加工，真是不可思議。老師在講解時順便把一塊薄鋼板切割出了一匹馬，馬的輪廓清晰可見，惟妙惟肖，好看極了。老師讓每個小組切割一樣東西，我們小組選擇了一顆椰子樹。切割完后，一顆平板椰子樹便出現我們的面前，欣喜之余不禁贊嘆現今的科技如此發達，真是沒有做不到的，只有想不到的。
這次金工實習累是值得的，它給了我們一次實地掌握技能的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們感受到了車間中的氣氛。久在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，只有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際能力，包括機械的操作和經驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。
金工實習自我總結 3
身為大學生的我們經歷了幾年的理論學習，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當真，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。
金工實習給了我們一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們感受到了車間中的氣氛。同學們眼中好學的目光，與指導教師認真、耐心的操作，構成了車間中常見的風景。久在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，只有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際能力，包括機械的操作和經驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。
我國現行的教育體制，使得通過高考而進入大學的大學生的動手實踐能力比較薄弱。因此，處于學校和社會過渡階段的大學就承擔了培養學生實踐能力的任務。金工實習就是培養學生實踐能力的有效途徑。基于此，同學們必須給予這門課以足夠的重視，充分的利用這一個月的時間，好好的提高一下自己的動手能力。
這里是另外一種學習課堂。通過我們動手，對掌握的理論知識進行補充與質疑。這與傳統的課堂教育正好相反。這兩種學習方法相輔相成，互相補充，能填補其中的空白，彌補其中一種的一些盲點。
通過金工實習，整體感覺實際生產方式還是相對落后，書本中介紹的先進設備我們還是無法實際操作，實習中的設備往往以勞動強度大為主要特征，科技含量較低，但還是有一些基本知識能夠在實踐中得到了應用。
金工實習自我總結 4
兩周的金工實習最終落下了帷幕，經過這兩周的.學習，我們獲得了在平時的學習中所難以獲得的實際操作經驗，對現代工業制造技術也有了初步的認識。動手能力在實踐中得到了鍛煉，對理論知識水平的認識也隨之得到了加強。
這次的金工實習，既學習了較傳統的如熱處理、鑄造成型、車工、銑工等制造工藝，還了解了數車、數銑、數控線切割等線代技術與傳統工藝相結合的新工藝，同時還對Solidworks、Powermill等軟件的使用有了初步了解，同時還學到了消防，火場逃生的基本知識。這些學習使我們受益匪淺，多角度了解了現代機械加工制造工業的各個重要組成部分。
在實習過程中，我們首先學習了機械操作過程中所需注意的安全問題，看著那一個個活生生的例子，事實也證明這是十分必要的，在隨后的實際操作過程中，我們都提高了警惕，努力使自己動作合乎安全規范。我們也認識到，只要操作步驟，動作合理規范，拋開客觀因素，是幾乎沒有什么危險的。最初，我們所學習的是車工和銑工這兩種制造工業中最基礎的工藝，對這兩種重要的機床有了初步了解和認識。剛剛接觸到機器時，我們的心里尚是有一些忐忑，但很快就被初步嘗試的快感所代替了。我們認真地操作機器，仔細打磨著凝結著自己心血和汗水的勞動成果，盡管加工出來的東西不盡人意，但我們的心中還是充滿了愉悅，體會到了實習所帶給我們的歡樂。
隨后，我們學習了Solidworks，Powermill這兩種軟件的使用。它們都是此刻廣泛使用的兩種圖形處理軟件，具有方便、簡單、功能強大等優點，因而獲得廣泛的應用。尤其是Powermill，我們經過編寫程序來加工零部件，并在電腦上進行模擬加工，一邊模擬找出程序中的錯誤，一邊進行改正和完善，方便、快捷。
同時，我們還接觸到了比較尖端的快快速成型技術，只需在電腦中繪制好模型，利用特殊石膏材料，便可迅速完美無缺地將模型制造完成。這在國內尚屬尖端，還未大規模推廣使用，但我以看到了未來它將要發揮的巨大作用。同時，我們接觸到將傳統車床與現代技術完美結合的數控車床，它主要包括數控車床、數控銑床、數控線切割三種，只需提前編寫好程序，機器便能夠自動加工，無論是加工精度還是工作效率都得到了極大的提高。它讓我看到了在新時代的環境下，用現代技術來對傳統工藝進行改造所將創造的巨大價值，即使是所謂“夕陽”產業，也還有極大的潛力和價值，來適應社會的發展和需要。
同時，我們實習了熱處理和鑄工這兩個工種。它們都算是比較有歷史的工種了，因而也散發這別樣的韻味。雖然它們相對而言比較臟和累，但初次接觸的我們卻很感興趣。熱處理是指將剛在固態下加熱、保溫、冷卻，以改變鋼的內部組織結構，從而獲得所需性能的一種工藝。我們明白了它各步驟的原理以及具體操作方法。懂得了根據所需不一樣零件的形狀、大小、材料及其成分和性能要求，來采用不一樣的熱處理方法，如退火、正火、淬火、回火等。另外，我們還學會了經過火花來辨別鋼的含炭程度，對鋼的顯微組織的觀察方法以及對鋼的硬度的測定方法。鑄造是一種熔煉金屬，制造鑄型，并將熔融金屬澆入鑄型，凝固后獲得必須形狀和性能鑄件的成型方法。初看鑄工，似乎很是簡單，但簡單的原理卻能鑄造出不簡單的零件。
另外，經過安全知識培訓，我還了解到在工業生產中所需注意到的一些安全問題，這些都是十分實用的知識，如搬運安全，消防安全以及火場逃生技巧等。我們學會了滅火器的使用方法，保養以及面臨火災威脅時如何安全脫身的技巧，由于以前的不重視，這些知識對于我們來說都是十分匱乏的，經過培訓，我們有了一種耳目一新的感覺，這些知識技巧，無論我們以后從事的是什么職業，對我們的工作生活中都是大有裨益的。
金工實習僅有短短的十天時間，十個工種也只是其中的一部分而已，可是它卻是我們從各個方面和角度了解了現代機械制造加工工業。中國是一個制造業大國，有世界工廠之稱，加入WTO，制造業更是得到了飛速發展。社會的要求使得我們更應當注重金工實習。這十天學習給我們帶來的實踐經驗，鍛煉和培養了動手能力，對理論的理解也得到了促進和加強，這些都是我們應對未來挑戰去贏得競爭的優勢。
金工實習自我總結 5
為期二個月的金工實習已經落下大幕，實習時間雖然不長，但讓我收獲頗豐。寒窗十余載，學的大都是純理論課，在豐富多彩的大學生涯中，像金工實習這樣的實踐機會也十分有限，所以這對我來說必是一段難得的寶貴經歷。我想在將來的歲月里恐怕不會再有這樣的機會，能在短時間內這么完整地體驗到當今工業界普遍應用的方法，這么貼身地經歷日常接觸的工具器件的制作過程。回憶一下這二個月的點點滴滴，我感慨良多，甚至有一種意猶未盡的感覺。
實習期間，我們接觸了鑄造、鍛壓、焊接、車工、銑工、鉗工、數控加工、質量控制、裝配、激光雕刻等十多個工種。每天，大家都要學習一項新的技術，并在有限的實習時間里，完成從對各項工種一無所知到自己動手做出產品的過程。實習的每一個項目都使我得到了鍛煉，令我印象最深的要數最費體力的工種——鉗工了。我們利用銼刀、鋼鋸等工具將一個長方體鐵塊制作成一個符合規格的榔頭，整個過程中充滿著對一些手工打磨動作的不斷重復，還有對工件各部位尺寸的精確控制，這鍛煉了我堅韌的毅力和嚴謹的品質。最后看到自己通過努力做出的產品，和大家的作品放在一起比較、評價，我很有成就感。實踐的過程中能夠體味到快樂，麻煩與困難也時時會有，可以說整個過程一直是“痛并快樂著”的。
金工實習這二個月是短暫而又充實的。通過這二個月的認知與實踐，我不僅學到了一些操作技能，鍛煉了各種能力，更重要的是獲得了許多有益的感悟。
我知道，我感悟到了很多。首先是一種耐心，不單單是鉗工，每一個工種，都是需要一份耐心、一份認真和一份堅持才能夠做好的，每一個工種都是一個任務，如何將每一個任務完成的恰到好處就是平衡點的把握，就需要一種平靜的心態，一種耐心。
其次是細心，無論什么工種都需要細心的觀察才能夠體悟到其中的內涵，才能對這個工種有一定的掌握。每一個零部件的加工，每一個機器手柄的操作方向，每一個鍵盤上的按鈕都需要我們來用一顆細心來觀察來掌握其中暗藏的使用方法，有了細心我們才能得到圓滿的結果。
最后是小心，每一個工種實習前老師都要講一下安全問題，安全無小事，所以小心為重。聽到實習老師將給我們那么多發生在車床上悲慘的事情，真的很觸動人心，令人悚然。我再也不會私自亂動設備，再也不會在離開時忘記關閉機器電源。因為我知道這種小心是與人的生命健康相聯系的，不小心的代價太大！
這二個月的金工實習將使我終生難忘，也將對我以后的大學生涯產生深遠的影響。感謝金工實習，真的還想再有一次。
金工實習自我總結 6
經過兩周的金工實習，我對車間的工種有了基本的了解，并且掌握了基本的機車操作技巧。實習階段包括車工、鑄工、鉗工、數控加工、壓力加工這些工種，以下是我對各個工種的總結。
車工是利用機車對鋼鐵材料進行成型制造，一般是對零件的粗加工。車工機車可以進行手動操作，也可進行自動操作。進行操作之前，要注意安全，比如穿工作服，帶帽子。下面講一下對零件的加工成型。首先打開機車電源，選定欲加工的鐵棒，先用工具把轉動輪擰開，再將加工品裝入輪夾中，最好露出五十厘米，然后一定要擰緊，之后記得把擰緊工具拔出。 接著是切割刀具的選擇，刀具有切割平面的，有切割外圓的。實習期間加工了一個螺柱，首先要切割出一個平面，使之光滑，接著切割大外圓，用外圓刀。再接著切割小圓，只需切割小段距離即可。還需要切割倒角，長度為一毫米。完后斷開電源，移出切割刀。用游標卡尺測量零件是否達標，如不達標還需繼續加工。當加工完成后，將零件割斷。待零件冷卻后再將零件裝入轉輪中，注意應擰住零件的小圓部分，完全擰住。接著切割倒角，長度為一毫米。完成后用游標卡尺測量零件是否達標，這樣一個零件就加工好了。如果要給零件鉆孔，則需要鉆孔工具。開始鉆孔時，先用鉆具慢慢鉆出一個小凹坑，完成后再用手慢慢轉動把手，使鉆頭慢慢往里。切忌每鉆入五個毫米，就要迅速抽出鉆頭，用冷卻液將鉆頭冷卻，零件也要進行冷卻。然后反復操作，直到鉆到預定深度。車工講究耐心與細致，操作時一定要精神集中。
鑄工是將鑄件高溫燒紅后，利用鑄造工具將鑄件捶打成型的工種。其講究力道恰好，捶打時機選好。鑄造時要佩帶眼鏡，手套，穿工作服。這次要鑄造一個馬釘，要與樣品基本一致。首先，選用一根約三十厘米，直徑約一厘米的鐵棍。然后用錘子將其打直，放入火爐中煅燒。打開火爐時，應先將電源按鈕斷掉，使電流示數為零。再打開火爐門，放入鐵棍，關好門。大約五分鐘后，取出鐵棍，用鉗子迅速夾緊鐵棍移到鐵墩上捶打。先捶打鐵棍兩邊的尖端。尖端形狀大致為四棱錐型，長度約五厘米。切忌當鐵棍不再燒紅時，繼續捶打，否則尖端會裂開，完后繼續放入火爐中。取出后，捶打兩個直角，直角處要用力捶打，直到形成直角。完成后觀察馬丁是否彎曲，要將馬丁打直。捶打時要夾緊鑄件，防止其脫手。鑄工還可以利用機器鑄造，機器名為空氣錘，操作時要小心。空氣錘一般加工比較粗大的材料，加工材料也應該放入火爐中燒紅。捶打時加工材料應保持正立，以免滑脫飛出。操作過程手腳并用，精力集中。壓力加工其實和鑄工相差不大，本質上是一樣的，也是利用壓力對材料加工使之成型的工程。
數控加工是利用電腦程序對機床進行操作，完成對零件的加工的工種。數控加工比較省力，方便，快捷。進行操作時，打開電源，安裝好待加工材料。首先，應進行對刀，選取一個參考點。一般選擇材料的邊緣為參考點，Z為0，X為材料直徑，這樣方便計算。對刀完成后，就要進行編程了。其實也不難，就是按照加工零件的步驟進行編程。G00 X_ Z_ F_是迅速定位某點，G01 X_ Z_ F_為直線插補以直線方式迅速移動到指定位置，G02為順時針，G03為逆時針，還有很多這樣的編程語言。編程完成后應該檢查程序是否正確，正確后才可以進行加工。加工過程應時刻不離機床，以免機床出現意外。數控技術也可以在電腦上模擬，將程序編好后可以觀察模擬操作過程。編程是需要耐心的，也需要認真細致，否則很容易使程序出現錯誤。
鉗工是以銼刀為工具對零件進行的手工加工的工種，可以對零件進行細加工。鉗工全為手工，操作要求細致嚴謹。本次加工的任務為制造一個底面邊長為一厘米的六棱柱，材料是一個高約五厘米，直徑約兩厘米的圓柱。首先，使用鉗架把圓柱固定好，鉗住圓柱的外圓周的一半，用力夾緊，不要使之加工時出現松動。姿勢為右手拿銼刀，左手托于銼刀前端，腿成弓步，身體保持穩定。接著用銼刀加工出一個寬為一厘米的平面，即做出一個棱面。手拿銼刀要平行用力，慢慢進行加工，加工時要注意觀察棱面是否水平，棱長需要一厘米，且要保證筆直。加工完一個面后，再加工第一個面的對稱面，注意該面應該與第一個面平行且對稱，這個面的加工極為重要，關系到整個零件加工好壞。完成后到第三個面，這次應該夾住第一個與第二個面的對角線，對接下來它們的鄰面進行加工。以此類推，繼續加工剩下的棱面，加工面應該兩兩對稱，否則必須重新加工。操作時謹記銼刀需平行用力，對整個棱面進行加工，不要心態浮躁，應該保持耐心，嚴謹認真。
焊工是利用焊棒熔化將金屬物件連接的工種。進行焊接操作前，應該穿戴手套，工作服以及墨鏡。本次需要在鐵板上制作出五根焊條痕跡，要求美觀均勻。首先，需要打開電源，用電焊夾夾緊焊條。先將焊條尖端點觸一下鐵板，讓尖端燒紅，焊接時需用防護面具。接著，保持焊條與鐵板成六十度角，尖端與鐵板大約為兩毫米，進行焊條熔化操作，最好應該事先做好標記，以便知道應該到哪里停止。移動焊條時應該十分緩慢，焊條長度約一厘米，高約五毫米，焊接痕跡大約為焊條長度的三分之一，此時需恰好熔化完一根焊條，一直做出第五根焊條痕跡。完成后用小錘子敲打焊條表面，使其表面的氧化物脫落，注意應該做好防護，防止高溫脫落物飛濺傷人。期間還學習了電氣切割，利用氧氣與乙炔混合，發出高溫火焰，對金屬進行切割。這個操做比較危險，需要謹記操作技巧，佩帶防護眼鏡。首先打開氧氣與乙炔的氣瓶，最先打開切割工具乙炔旋鈕，然后扭開氧氣旋鈕，用火柴點火。調節下端的氧氣旋鈕，使火焰成淡藍色，接著對待鐵板進行預熱，預熱后加大氧氣量，此時應該扭動上端的氧氣旋鈕。調節好火焰后，火焰噴頭與鐵板大約一厘米，切割速度比較緩慢，注意觀察火星狀況，火星應該為大量的濺出。若遇到突然熄火的情況，應該迅速關掉乙炔旋鈕，以及氧氣旋鈕。操作時不要懼怕，只要態度嚴謹，一般是可以操作好的。
銑工是利用銑刀對零件進行的粗加工，一般為加工零件的表面，使之平整。本次任務為加工一個零件的表面中央，制作出一個凹槽與一個凸槽。首先選擇一個正方體，要求表面較平整。注意選擇一個基準面，該面需要做底面，因此需要平整。零件需要加緊，不能出現松動。下面加工一個凹槽，凹槽長度要求為十四毫米，深度為兩毫米。接著做出凹槽的一邊，銑刀直徑為十二毫米，先做出十二毫米的凹槽，接著做剩下的兩毫米。完成后對零件表面進行加工，稱之為過刀，只需加工出過刀痕跡。要是零件在銑刀左邊，應該從零件右上端直角進行加工；要是零件在銑刀右邊，應該從左下端直角進行加工。銑刀加工速度保持為四十每分鐘，需要進行自動加工，這樣才能得到平整的零件表面。接下來就是加工凸槽了，首先要做出一條凸槽的邊，然后做出另一條，得到一個凸槽的形狀，長度十四毫米，高兩毫米，完成后加工剩下的零件表面。凹槽與凸槽加工方法基本一致，注意在操作時需要測量零件長度是否達到要求。每次加工的深度最好取一毫米，如果取得過大，容易造成銑刀斷裂。
這次金工實習掌握了幾種常見工種的基本操作技巧，如果需要深入了解，還需繼續學習。實習期間我認真學習，嚴謹操作，很好的掌握了師傅教給的技巧，在此向師傅表示感謝。今后會不斷學習，要更進一步掌握深層次的技術，為工業的發展做出貢獻。
金工實習自我總結 7
為期兩周的金工實習結束了，就像軍訓一樣，有說不出的的辛苦，也有忘不掉的歡樂。這一周開始上課了，沒有了白天實習的勞累，但看著機電專業的同學也跟我們前兩周一樣去實習，心中也免不了有一番特別的回味。在教師們耐心細致地講授和在我們積極的配合下，我們沒有發生一例傷害事故，基本到達了預期的實踐要求，圓滿地完成了2周的實踐。“金工實習”是一門實踐性的技術基礎課，是高等院校工科學生學習機械制造的基本工藝方法和技術，完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅僅能夠讓我們獲得了機械制造的基礎知識，了解了機械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和動手能力，并且加強了理論聯系實際的鍛煉，提高了工程實踐能力，培養了工程素質。經過這次雖短而充實的實習我懂得了很多。
大概大多數學校的理工科的學生都要進行金工實習吧，身為裝控專業的學生自然也要理解這一過程鍛煉，但我沒想到它來得那么快，那么突然，原以為我們是要按照那排得密密麻麻的功課表去上課，沒想到開學第一課就是金工實習，有驚喜也有恐懼，驚喜的是傳說中的金工實習最之后到我們身邊，它的到來讓我們的好奇心得到了極大滿足；另一方面恐懼是因為不明白實習是什么樣貌，會不會像傳說中那么臟，那么勞累。
知悉要去金工實習，我們一個個都拿出“壓箱寶”——軍訓服，因為軍訓服耐臟耐磨，所以成為我們首選的“工作服”。第一周的星期一，一大早我們都穿著快褪色成白色的軍訓服，向著三區后面的金工實習工廠出發，一路上也看到有很多人也穿著和我們一樣的衣服，大家不約而同地向工廠走去，這讓我仿佛又回到上學期的軍訓生活。我們從教師口中得知，這次實習為期兩周，在這兩周里，我們要學習鉗工和機加工兩個大項，第一周我們要學習鉗工，教師把全部同學召集在工廠門口，說了一些的介紹以后，就讓我們搬椅子在門口處坐下，然后就放了一段有關鉗工的資料片，片子挺老的，看得出有些年代了，并且最要緊的是沒有字幕，本來就都是門外漢，都還沒有接觸到機械和設備，再加上沒有字幕，這無疑對我們理解和認識鉗工這一工種增加了難度，好在在接下來的日子里教師講解比較到位，再加上之后回宿舍時有上網去百度了解一下，所以我們對鉗工有了一個比較透徹和直觀的了解，鉗工是一門切削加工、機械裝配和修理作業中的手工作業，因常在鉗工臺上用虎鉗夾持工件操作而得名。鉗工的使用范圍極其廣泛，鉗工的主要任務是加工零件，一些采用機械方法不適宜或不能解決的加工，都可由鉗工來完成，如零件加工過程中的劃線，精密加工
以及檢驗及修配等。另外，在裝配，維修設備，工具制造和修理等方面均要用到鉗工，可見鉗工跟我們的生活和生產有著密不可分的聯系，所以一個理工科的學生去實習接觸鉗工是很有必要的。在視頻和教師的講解中我們還了解到，鉗工是機械中最古老的金屬加工技術。有著相當悠久的歷史，雖然各種機床的發展和普及，逐步使大部分鉗工作業實現了機械化和自動化，但在機械制造過程中鉗工仍是廣泛應用的基本技術。鉗工作業主要包括鏨削、銼削、鋸切、劃線、鉆削、鉸削、攻絲和套絲、研磨、矯正、彎曲和鉚接等。
隨著我們初步了解鉗工，接下來就是實際操作了，要明白僅有理論沒有實踐是不行的，所以在教師的引導下，我們一大班人進入到工廠里面，里面擺著很多大長桌，每個桌子兩邊有四個工作臺，桌子中間還隔著一張鐵絲網，以防在加工操作中有鐵屑飛出傷到對面工作臺的人員，在工作臺上裝配著一個臺虎鉗，在臺下邊有一個有個工具箱，其實就是個抽屜，里面放著我們這次鉗工實習所需的各種工具。教師叫我們各自找到自己的工作臺，然后打開工具箱，檢驗一下里面的工具有沒缺失或者損壞的，當我打開抽屜的時候，映入眼簾的是一大堆黑乎乎的東西，橫的豎的，圓的扁的，大都長著我不認識的樣貌，幸好里面有一張工具清單，借助它們特征才一一把它們辨認出來。我們的任務很簡單，就是講一個圓鐵柱加工成一個六角螺母，因為鉗工大部分是手工操作，所以沒經過訓練的我們在開始的時候很吃力，手都快斷了，但我們在磨練中不斷熟悉，懂得如何正確使用工具，由于操作方法的改正，我們逐漸沒那么吃力了。到第四天的時候，手中的螺母已經成型了，至少在我看來，它已經完成了。螺母的完成是對我這幾天辛勤勞動的一個鼓勵。因為看到自己平生第一次在工廠中做出的成品，感到很有成就感。
因為適應的很快，所以時間也不知不覺中悄悄的溜走了，一周的鉗工實習很快就過去了。接下來就是機加工實習了，相比鉗工，機加工這邊一個個“龐然大物”讓我們好奇心瞬間爆發，可是同時機加工這邊的危險性也比鉗工那邊大得多，因為那些冷冰冰的家伙可沒有感情，力氣也不是我們肉 體凡胎所能比的。其實整個金工實習下來，無論是鉗工還是機加工，教師們一向都在強調的問題就是安全，“安全生產，禮貌施工”時常在我們耳邊回響，提醒著我們注意安全。由于是操作機械，所以機加工這邊要比鉗工那邊簡便不少，可是同時這邊對零件加工的精度要比鉗工高很多，稍有一走神，不是車多了就是車偏了，讓我們很是頭疼。車床的基本操作包括工件的裝夾，刀具的選用，經過換檔改變車床主軸的轉速，左右手在走刀、進給時的相互配合等。有一句古話說得好：“熟能生巧”，我們在一次次失敗中，一次次鍛煉中培養出操作車床的技巧，兩手在操作過程中變得很協調，能靈活的調整車削速度和控制進給量，最終經過我們熟練技巧和不懈努力，創造出一個個精美的零件。除了車床外我們還接觸了銑床和刨床，它們都是用來加工平面的，我們在教師的仔細講解下，掌握了這些此刻機器的操作方法，按教師的話來說，這對我們以后的就業很有幫忙，因為此刻企業看中的不是你是什么，而是你會干什么。
這些天的實習，讓我懂得了很多，實踐是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，十分重要的也非凡有意義的實踐課。金工實踐又是我們的一次實際把握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們了解了現代機械制造工業的生產方式和工藝過程，我們感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心境，使我們更加清醒地熟悉到肩負的職責。雖然有時候真的很累很辛苦，手腳酸痛，睡眠不足，但這些其實就是在鍛煉我們，為我們以后出去能夠盡快適應工作打下堅實基礎。我感覺這次金工實習對我們來說是相當必要的，因為大家今后或多或少都會接觸到這些機器，今日不去學習，以后去社會上學習有可能是要付出很大的代價的。
在實習中，理論和實習是很重要，兩者要互相結合，有時候你空有理論，卻找不到實踐的機會，那么沒有人會認可你的能力，再簡單的事也要認真去實踐；同時有時候我們太看輕理論知識了，以為自己能掌握了，覺得十分簡單，在教師講解示范時沒有認真聽，以至在動手時出了錯誤。所以我認為兩者要統籌兼顧，互相滲透。實習中，我們的主角是工人，所以我們更應當意識到我們肩上所扛著的職責，身為一個工人，最重要的就是在安全的前提下，遵守各種規章制度，正確操作機械，從而生產出貼合標準的產品。所以在實習的過程中，有一個詞很重要，就是安全，鉗工的教師說過：“我沒要求你們在這一個星期中就能熟練掌握鉗工所有的技巧，這也是不可能，可是有一點必須要做到，就是安全生產，禮貌施工！”所以在施工之前，我們必須了解各個工種都要注意的安全問題，比如不能在操作時嬉戲打鬧、長頭發要盤起來，不能穿拖鞋等等。在各個工種里面還有更多的安全要求，比如鉗工允許戴手套但車工的就必須不能戴手套等。
還有一個很重要的就是態度，既然是工人，就要有工人的樣貌，態度決定一切，態度首先要端正，各個工廠都有他們自己的規章制度，進入一個企業，我們必須遵守他們的規則，如上下班制度，很多同學實習了第一天以后就變成老油條了，上班晚到，下班先溜，完全一副不把實習看在眼里的樣貌，我很慶幸大學有這樣一門課程讓我去實習，去學習，因為在學校里你還是學生，在那里你如果不學，去到社會里學習東西有時真的是要付出很大代價的。
在實習我學到的還有一個就是團結精神，小的來說，有時候一臺機器需要多人來操作，需要我們要有足夠的默契，分工要明確，在生產中要協調一致。往大的來說，大家都在一間廠里面工作，本來就應當互幫互助。在實習中，同學間毫無私心的幫忙，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的壓力，更一起分享成功帶來的喜悅，金工實習更象是一個團體活動，拉近我們彼此的距離，填補了以往存在的隔閡，團體主義的魅力得到了徹徹底底的展現！
測量實習自我總結 1
隨著期末考試的結束，我們大二的學習生活就告一段落了，這同時也意味著我們的大學時光已經過半。兩年的歷練，我們已經不再是剛剛步入大學的毛頭小子，什么都不懂，沒有明確的目標，不知道該如何安排，不能把握好自己學習和娛樂時間的天秤。到了現在這個時刻，我深刻感受到壓力不小：今后是繼續深造考研還是融入社會工作。現在的我正徘徊在這個人生的十字路口，也為了更好的了解將來的工作到底是怎么樣，我主動要求利用這個暑假時間去實習，鍛煉一下自己。在專業課老師的安排下，我和本專業另三位同學一同來到了南京捷鷹數碼測繪公司參加實習。
初到公司，王會計熱情的接待了我們，為我們簡單的介紹了公司背景和工作內容。與她的交談中，我們了解到我們將會被派到安徽省六安市做地籍測量的工作，具體的內容將由六安的項目經理安排。休整一番后，次日我們來到了六安這個陌生之地，開始了我們的實習之旅。
我們所做的工作是地籍測量，對土地及有關附屬物的權屬、位置、數量和利用現狀所進行的測量。具體來說就是完成第二次全國土地調查，簡稱二調，這是一項耗時長久的工程。而六安市的二調工作由南京捷鷹公司負責，在我們來之前，六安的二調工作已經持續了兩年，可見任務之艱巨，工程之浩大。
地籍測量是土地管理工作的重要基礎，它是以地籍調查為依據，以測量技術為手段，從控制到碎部，精確測出各類土地的位置與大小、境界、權屬界址點的坐標與宗地面積以及地籍圖，以滿足土地管理部門以及其它國民經濟建設部門的需要。外業工作前兩年已經完成，現階段的任務就是全力以赴趕內業。
我們從零開始學起，一點點的積累。最開始我們就被安排做一項相對簡單的工作：添加界址線屬性。界址線的屬性包括起點號終點號、圖上邊長勘丈邊長、界限性質、界址線類型界址線位置以及本宗和鄰宗的指界人和指界日期。這些屬性除了起點號終點號和圖上邊長無需輸入，其他每一條屬性都需要對照著地籍調查表人工輸入。每一塊宗地對應一份地籍調查表，而一幅圖中的宗地數量少則十幾總多則幾百宗。我們在輸入屬性時還要結合著地籍調查表參照宗地草圖檢查，如果發現錯誤就必須糾正，比如說圖上邊長和勘丈邊長出入太大，這就意味著兩種可能：勘丈邊長出錯或者用全站儀采點時出錯，必要時就要出去重測，所以外業工作的準確性變的十分重要，必須爭取做到準確無誤，否則二次重測既浪費時間又花費精力，同時影響工程的進度。這項工作雖然簡單，但是十分費時，考驗的是一個人的恒心。在整個實習中，我總共輸入了近六百宗的量，這花費了極大的時間。
之后我們接觸到了類似的工作包括添加宗地屬性、添加界址點屬性。同樣的這些工作簡單但是費時。宗地屬性中包括了宗地的所有基本信息，這些信息都是測量員通過挨家挨戶的走訪調查得到的，我們需要將各項信息錄入電腦，比如說宗地號、權利人、土地類型、地址等。界址點屬性則少些，只有界址點號、界標類型、界址點類型。緊接著就是出宗地圖。先由計算機軟件自動生出宗地圖，然后根據工程要求做些修改，包括字體、大小、位置等都有具體的要求。準考無誤后最后打印出圖。
最后的工作是圈圖斑。圖斑是單一地類地塊，以及被行政界線、土地權屬界線或線狀地物分割的單一地類地塊。根據土地類型的不同，將整幅圖分成若干塊。說起來容易做起來難，第一遍圈完圖斑后難免會產生很多錯誤，包括圖斑間存在空隙、圖斑重疊。由于這些錯誤都很極小，整個差錯工作反而比第一遍圈圖斑花費更多的時間。
我們實習的工作主要就是這些內容，由于時間的原因還有很多工作我們還沒接觸到。測繪工作內容多種多樣，我們只了解到了鳳毛麟角。現在我知道搞工程這一行，需要的就是細心，做事嚴謹，一個小數點的錯誤可能影響全局。如果現在不養成一個好的習慣，將來工作了，在實際操作中犯了錯，導致的可能是成百上千萬的損失。短短的一個也打實習，我學到了很多。這次實習除了讓我更好理解課內知識，為今后兩年的學習開好路。書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在實習中，面對的是實實在在的任務，來不得半點推委和逃避，也沒有給你回去翻書的時間，一切都必須在現場解決。因此，這讓我深深明白理論知識的重要，在學校余下的時間里，我要安心把所學的理論知識進行梳理和回顧，做到胸中有溝壑，一目了然。為以后實際的工作打下堅實的基礎。
其次，拓展了與人交際、合作的能力。我深感一次測量工作的圓滿完成，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能快速而高效。因此，在以后的工作中自己在不斷加強業務能力的同時，要學會和同伴和睦相處，學會包容，學會忍受。
再次，通過實習我也認識到虛心求教的重要性。在工作中，同伴有的只是中專或者中學學歷，他們沒有受過高等教育，在理論知識上他們往往有些欠缺，但是他們豐富的經驗卻是一種寶貴的財富，這種財富在課本上是學習不到的。因此，在以后的工作中需要向常年工作在一線的測繪工作人員學習，不能擺架子，耍脾氣。虛心求教，認真學習，堅持理論和實際相結合，使自己更快的成為一名合格的工程人員。
測量實習自我總結 2
通過實際的地形測量實習，還讓我學到了很多實實在在的東西，比如對實驗儀器的操作更加熟練，學會了地形圖的繪制和經緯儀，水準儀的使用，地形圖的繪制和碎部的測量等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同學的交際、合作的能力。
一次測量實習要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。由于實習過程中，我大部分時間是擔任著測量員的工作，因此體會到了許多書本上沒有提到的測量員工作中需要注意的問題：一般情況下，由于相隔距離較遠，如果測量員不通知，跑尺員很難自行判斷讀數是否完畢，所以讀數完成后，測量員應該立即通知跑尺員，這樣能夠在一定程度上降低跑尺員的勞動強度，避免跑尺員不必要的處于緊張狀態;對中整平的過程中，應盡量使得腳架所提供的平面水平，這樣就可以減少腳螺旋過度的扭動，從而減少了下一站對中整平的時間;在測站放置腳架時，腳架的兩條架應該沿水準路線或閉合路線的前進方向，這樣在讀數過程中就大大降低了因測量員碰觸腳架而產生誤差的可能。
根據我們小組讀的數據反映，誤差較大的點的值大部分是在讀數較猶豫的時候獲得的，因此，測量員讀數的過程中應該看準數據后立即讀數，如老師所說的，要做到穩，準，狠;每當周圍有人或車經過時，應該將手握成空心拳頭來抓儀器的一條腳架，但手并不應該接觸到腳架，這樣隨時作好了保護儀器的準備，也不對儀器的對中整平及讀數早成影響，使用這樣的方法，成功的避免了一名小學生故意踢踹腳架所可能帶來的損失。
正是通過對測繪工作科學性，精密性和艱苦性的直觀認識，我更加體會到作為一名合格的測繪工作者應該也必須使自己具有相應的專業素質。因此，在實際測量中我們盡量作到仔細，錯了就返工，決不馬虎.認識到了在工程中，需要的就是細心，做事嚴謹，一個小數點的錯誤就可能影響全局，這也培養了我們做事嚴謹的作風，而這也是專業素質的基礎。
測量實習自我總結 3
兩周以來的測量實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛煉，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。
通過這次測量實習，我從中學習到了好多實實在在的東西，很多在課本上不可能學到的知識。在實踐操作中，鞏固、擴大和加深我們從課堂上所學的理論知識，對水準儀、經緯儀的操作也更加熟練，還有對圖紙的熟悉程度也大有提高，獲得了一些測量實際工作的寶貴經驗和重要技能。進一步熟練了測量儀器的操作技能，提高了快速計算和繪圖能力，在一些細節小處培養了我們的工作能力。這些知識往往是我在學校很少接觸、注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。從而積累了許多經驗，使我學到了很多實踐知識。實習既培養了我們的獨立工作能力，又發揮了我們的團隊合作精神。測量工作不可能靠一個人完成，只有與同學團結合作才能快速而高效的完成測量工作。
在此次測量實習過程中我總結出了一些經驗：
第一：我們學到了測量的實際能力，更有面對困難的忍耐力，同時也認識到小組團結的重要性以及測量的步驟。在對數據的檢查和校正的過程中，明白了各種測量誤差的來源，其主要有三方面，儀器誤差、外界影響誤差（如溫度、大氣折射等）、觀測誤差。了解如何避免測量結果誤差，限度地減少誤差的出現，即要做到，在儀器選擇上要選擇精度較高的合適儀器。
1、提高自身的測量水平，降低誤差。
2、通過各種處理數據的數學方法如，多次測量取平均數等來減少誤差。
第二：應掌握一套科學的測量方法，在測量中要遵循一定的測量原則，如“從整體帶局部”、“先控制后碎步”、“由高級到低級”的工作原則，并做到步步有檢核。這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率。
第三：測量過程中我們注意到：
（1）立標尺時，標尺要立直，盡量避免晃動，有晃動時，應該選擇數據最小的時候進行讀取。在讀數前一定將視野的氣泡調平（兩側的線重合），否則造成的誤差會很大。
（2）在測量時候一定要小心，因為稍微碰了一下儀器，就要重新調整對中水平，否則就會導致數據錯誤。
（3）在讀取數據時要細心，既要看得準，還要果斷，不能猶豫不決，任何一個錯誤都有可能導致最終的成果的報廢。
（4）選點非常重要，點一定要選在有代表性的地方，同時要注意并非點越多越好，相反選取的無用點過多不但會增加測量，計算和繪圖的勞動量和多費時間，而且會因點多而雜亂產生較大的誤差。
（5）要先將道路和主要建筑物確定下來，然后在添加其余次要方面，這樣不但條理清楚，有利于作圖的準確和隨時進行實物和圖形的對比從而檢驗測量數據的準確與否。我們還要對所測過得范圍能夠做到胸中有數，避免漏測、重測。
（6）計算至少要由兩個或人完成，一個初步的計算，一個檢驗，不斷的重復檢驗，盡量讓誤差減少到了最少。
第四：測量講究熟能生巧。在本次測量中，我的主要工作是扶尺和采點。在剛開始做碎部測量時，由于對采點工作的不熟悉，經常因采的碎部點疏忽或者重復影響了繪圖的進度，從而影響了怎個組的效率，但后來經過多次操作漸漸地熟悉了這項工作，不需用觀看圖紙就能知道那些事所需測得碎部點。從這，我也明白了，以后如果再從事測量工作時，一定要提前熟悉所使用的儀器，這將會很大的提高辦事效率。
第五：凡事都要力求事實求是。最初我們在碎部測量中，對于那些碎部點要不斷地重復相同的動作，于是我們覺得有點煩瑣，隨即產生了造假的念頭，偽造了一些數據，但后來發現這些碎部點繪在圖紙上的位置與實際情況完全不符合，發現這以后，我們組不得不重測。通過這，我認識到凡事該認真時一定要認真，來不得半點虛假。
第六：測量中我們遇到了將理論知識運用到實際當中的種種麻煩，但我們都順利的解決了，這不僅鍛煉我們遇到困難要獨自解決的能力，還凝練了我們在勞而無獲的情況下心態平靜的能力。
雖然兩周的實習就這般的結束了，但它留給我的經驗和快樂卻是無窮的。“紙上得來終覺淺”這次測量實習讓我增加了對土木的認識，更深入地了解課本上所學的知識，學到了太多書本上所學不到的寶貴經驗。首先它讓我進一步熟練了儀器的操作和測量的步驟和過程。其次它讓我感受到了團體合作的力量，團結的重要性，測量中大家團結一致的精神，折射出來就是當我們以后進入到社會工作中，團結合作的精神一樣是非常的重要的，它能讓我們把事情完成得更好，讓我們的效率得到更大的提高。再次，大家都任勞任怨地出色的完成了每天制定的任務。最后，我想感謝學校提供了這次實習實踐課，讓我們有這么好的學習環境，更要感謝我的老師，對我的指導，讓我們懂得的很多很多，不僅學到了專業知識，也讓我的吃苦耐勞，團結的精神得到了提高。在實習中所見所聞，更加激發了我對土木工程的熱愛和憧憬，也深深體會到要在這個行業上有所作為必須付出更多的努力，不僅僅是在理論上，更是在實際的應用中，與此同時我也深深的體會到一份責任，希望能夠通過自己的努力，扎實學好專業知識，為將來成為一個卓越的工程師打下良好的基礎。
測量實習自我總結 4
為期兩個星期的地形測量實習已經結束了，通過實際的測量實習，讓我學到了很多實實在在的東西，拓展了與同學的交際、合作能力。一次測量實習要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。同時也讓我深刻明白了理論聯系實際的重要性以及一些處事的感悟。
第一：團隊的重要性。不但是測量工作離不開團隊，就是以后出來工作，做很多事情，靠自己一個人是很難完成的，培養良好的團隊精神對以后的成功有很大的幫助。
第二：正確的看待失敗，我們的成功，往往不是一次就能取得的。成功的路上，或許我們要經歷幾次或多次的失敗，但是只要我們堅持，最終會取得成功的堅持下取得成功的前提是，我們有真材實學！
這次的實習不僅僅是一次體驗野外測量工作的機會，更是我們感悟人生，領悟為人處事的一次機遇。
測量實習自我總結 5
20xx年6月11號，我們正式開始了為期兩周的“工程測量實習”，在此之前，我們在老師的帶領下進行了一系列的準備工作。首先，說明了測量任務和測量的實際意義及重要性。
在這個盛夏時節，天氣雖然不是很好，高溫酷暑，但我們還是安安心心的測量，抓緊時間實習，為了盡快完成任務，我們每一天都在加班的努力，盡管很累，很辛苦，可我們還是克服了種種困難，同時我們也在實習中感覺到了充實。在此之前，我們通過一個學期的學習，了解了測量的理論知識，但那遠遠不夠，實際操作對我們來說還是模糊的，所以，這次實習就是對我們整個學期以來本科目的一次大檢驗。我們把這次實習當做我們以后工作的一次磨練，把我們學到的知識與實際聯系起來，從實踐中發現自己的不足，彌補我們的缺陷。
測量是一項務實求真的工作，半點馬虎都不行，我們在測量實習中必須保持數據的原始性，這也是很重要的。為了確保計算的正確性和有效性，我們得反復校核對各個測點的數據是否正確。我們在測量中不可避免的犯下一些錯誤，比如讀數不夠準確，氣泡沒居中等等，都會引起一些誤差。因此，我們在測量中內業計算和測量同時進行，這樣就可以及時發現錯誤，及時糾正，同時也避免了很多不必要的麻煩，節省了時間，也提高了工作效率。
測量也是一項精確的工作，通過測量學的學習和實習，在我的腦海中形成了一個基本的測量學的輪廓。測量學內容主要包括測定和測設兩個部分，測量的基本工作包括角度測量、距離測量和高程測量。
在這次實習中，我們學到了測量的實際能力，更有面對困難的忍耐力，同時也認識到小組團結的重要性以及測量的步驟。首先，是熟悉了水準儀、全站儀的用途，熟練了水準儀、全站儀的使用方法，掌握了儀器的檢驗和校正的方法；其次，在對數據的檢查和校正的過程中，明白了各種測量誤差的來源，其主要有三方面：儀器誤差、外界影響誤差(如溫度、大氣折射等)、觀測誤差。了解如何避免測量結果誤差，最大限度的就是減少誤差的出現這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率。通過工程實踐，學會了很多課堂上無法學到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同學的交際合作能力。一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。
這次實習，我們學到很多的東西。讓我更好的掌握了測量的基本功和測量的一些要素，同時也促進了與同學間的交往，使我懂得了團結互助的重要性以及儀器使用的正確方法。
測量實習自我總結 6
工程測量實習是所有土木工程學生必須完成的一門課程，雖然在上課的時候我們已經零散地做了一下現場操作，但是我們無法系統地、熟悉地進行地形測量和導線測量，以及三等水準測量。所以這次一周的實習給我們提供了一個很的機會，也為我們以后的工作打下一定的基礎。
這次實習的主要任務是：
1、踏勘選點，進行平面控制測量和高程控制測量。
2、計算控制點的平面坐標和高程。
3、測繪1：500的地形圖。
4、進行施工放樣。
第一天上午在教室集中后，通過老師的講解和布置任務以及領到儀器后，我們就開始選點開始測量了。在進行閉合導線測量的時候，全站儀的對中花了我們很長時間。但是經我們小組的努力，我們每個人都能很輕松地整平和對中。
第二天主要是進行三等水準測量。工作比第一天簡單，但是讀數花的時間比較多。而且由于第一天導線測量任務沒有完成，我們繼續進行導線測量，而且對一些點進行返工精確測量，所以我們的角度閉合差和小，不到一度。
第三天是內業計算，對前兩天的數據進行處理。
第四天是進行地形圖測繪，我是測量員，專門負責測量讀數，由于我的速率很快，所以我們測的點很多，地形圖相對精確，但是由于測量了太多碎部點，我們工作量很多，也就是直到第五天，我們才測完。
通過這五天的實習，我學的很多，這是我大學唯一感覺過的很充實的一個周，每天7點半出去測量，在外工作一天，盡管很冷，但是我們真的很享受這樣的過程。一周的測量實習，我對測量儀器的使用更熟悉了，對地形圖的測繪了解更多，也學會了與人合作。
測量實習自我總結 7
通過這次地形測量實習，我學到了很多，比如對儀器的操作更加熟練，加強了對所學知識的理解和掌握，很大程度上提高了動手和動腦的能力。書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在實習中，面對的是實實在在的任務，來不得半點推委和逃避，野外作業也沒有給你回去翻書的時間，一切都必須在現場解決。因此，這讓我深深明白理論知識的重要，在以后的學習中，我要安心把所學的理論知識進行梳理和回顧，做到胸中有溝壑，一目了然。為以后實際的工作打下堅實的基礎在這次實習中讓我再次認識到實習的團隊精神的重要性。
每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完,單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的,只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成.這次測量實習培養了我們小組的分工協作的能力，提高了我組成員的默契感，增進了同學之間的感情。每個組都像一個大家庭，遇到問題都會集所有人的智慧一起解決，雖然有時我們會因為一些實習中的自己的想法和大家吵的面紅耳赤，但大家都想著把要完成的這次實習完成的更加完美。在以后的學習、實習、工作中我都要在不斷提高自身專業能力的同時，學會和同伴和睦相處，學會寬容。
地形測量實習就這樣圓滿的結束了，現在回想起來，收獲不小。同時，讓我們體會到了測會工作外業的艱辛，內業的耐心，也讓我明白了要做好一件事就一定要有堅定的信念和必勝的決心，讓我們了解到了團隊工作的重要性。再者，測量中還要注意儀器的保護工作。感謝學校給了我們這次實習的機會，讓我們體會現實，體會生活。這次測量實習定會對我們的未來走向社會有很大幫助，并且為今后我們完成后續相關課程和面向社會就業打下良好的基礎。
測量實習自我總結 8
工程測量作為專業的一項基本功，是我們學習土木專業的學生必須很好掌握的一項技能，因此學校給組織了我們專業的測量實習。
通過在學校期間在課堂上對測量學的學習，使我在腦海中形成了一個基本的、理論的測量學輪廓，而實習的目的，就是要將這些理論與實際聯系起來。實踐總能發現許多問題，這次我們的測量也不例外，最大的問題在于使用儀器上，雖然我們曾經用過這些儀器，但是也只是上課的時候，平常根本碰不到，也就是一知半解，在這次測量實訓中，才能真正明白儀器的使用，問題不僅是儀器熟悉程度，同時在對自己做事的嚴謹、團隊協作精神的培養也極大有促進作用，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，牢其筋骨，餓其體膚”，通過這次實訓，我能更好的掌握測量這項基本功鞏固我們的專業知識。
在測量過程中，要先將道路的導點交點定下來，然后在定其他的附件的點，這樣就條理清晰，有利于測量和繪圖，以及隨時檢測數據是否有誤。在水準測量的時候，雖然架設儀器很容易，但是如果忘記了調u的話，那就可能出現幾米的誤差都有了，可能這就是為什么曾經有人能夠得到這次高差數據是21米的主要原因吧。我們使用的塔尺由于三米以上基本都是歪的，一旦立起來都是晃個不停，所以最好不要用到三米以上的，不然誤差絕對是不小的。用經緯儀測角，最重要是的對中和明白到底是測左角還是右角，當然測角的時候幫忙記錄數據的同學應該會知道，正常的盤左和盤右相差是180°左右的，如果相差不是180°左右，應該要提醒下，不然，回去之后才發現，那么，這天的工作也白費了吧，這也就是在測量過程中隨時校核數字的重要性。
其實我個人覺得，水準儀和經緯儀比全站儀更精準，但是就是沒有全站儀方便，如果距離近的、工作量小的，最好不要使用全站儀，因為誤差很大，他的好處就是對準目標之后，一按下去，所有的數據都會出來，不需要去算這么麻煩。但是最郁悶的就是立棱鏡的了吧。因為這個比什么都難，只要一歪一下，誤差也會很大，但是要立直也很不容易的所以，現在在工地的也是不用全站儀來測量的吧。在立標尺時，特別是在碎步點測量的時候，標尺除立直外還要選在重要的地方。因此，選點就非常重要，點一定要選在有代表性的地方，如變坡點。同時要注意并點非越多越好.相反選取的無用點過多不但會因為測量，計算和繪圖浪費過多時間，而且會因點多而雜亂產生較大的誤差。由于某個數據的讀錯、記錯及算錯都給我們帶來了不少麻煩，從而讓我們知道了做任何事都要認真。還有一個組的團結也是至關重要的，他關系到整個組的進度。
還有在做內業的時候，用筆來算確實是很落后的了，當然還有計算器，不過用一般的計算器也是很麻煩，我們組的數據都是用計算機來算的，這樣，只要輸入數據，結果就出來了，可以很明顯的顯示我們的數據有沒有錯，這樣很方便。給我們節省了不少時間，也去除了因為近似值和計算器輸入過程的手誤出錯。現在是信息時代，能夠用這個不是更好嗎！
在路線放樣的時候，我們組出現了一個錯誤，當初都不知道的，是jd1和jd2的半徑小于60米，但是一路過去都是用20米整樁，這個失誤是因為我們都沒有能夠很熟悉課本和基本知識的原因，我在慶幸是這次實訓中出現失誤，如果是以后工作出現的話，我想麻煩就大了吧。我門是用偏角來放中樁的，其實很多時候用長弦是不夠的，因為我們的尺子才有30米，所以最好用短弦放中樁，而且這樣也會快很多的。
在對數據的檢查和矯正的過程中，明白了各種測量誤差的來源，其主要有三個方面：儀器誤差、觀測誤差、外界影響，為了避免測量結果錯誤，最大限度的減少測量誤差，首先要選擇精密的、合適自己使用的儀器，提高自身的測量水平，避免因為自身問題造成的誤差，熟悉各種數據的處理，當然除了這些之外，還應該掌握一套科學的測量方法，在測量中要遵循一定的測量原則，“從整體到局部”、“先控制后碎部”、“由高級到低級”的工作原則，并做到“步步有校核”。這樣做不但可以防止積累誤差，及時發現錯誤，還可以提高測量的效率。
失敗是成功之母！我很珍惜學校為我們安排這次測量實習的重要環節，更深刻的體會了實物、數據、圖紙之間那種密切的關系，他們三個之間重要確定下其中一個，另外兩個也會同時確定，實物是我們現場看到的，有圖紙就明白現場到底有什么物件，而數據正是實物和圖紙連接的一道橋梁。
我將永遠珍惜這段經歷，這不僅是因為在這次實習促進我的實踐能力，還有也在這次實訓體會到了工作現場的環境和氣氛，還明白了數據竟然還可以編出來。總之，要感謝學校在為促進學生實踐能力所安排的這次實習。
測量實習自我總結 9
為時四周的測量實習即將結束了，雖然開始時大家都感到好累，但看到我們的收獲我們大家還是很高興的。我覺得自己學到了很多的東西。對以前零零碎碎學的測量知識有了綜合應用的機會。控制測量和地形圖測繪過程的整體概念有了一個良好的了解，我學會了更熟練的使用水準儀、經緯儀等測量儀器與工具，并且全站儀有了一些基本的認識，對較好的掌握圖根控制測量、地形圖測繪的基本理論與方法，很好的鞏固了理論教學知識，提高了實際操作的技能。原先老師在課堂上講解的測量知識也都在實踐中得到應用，并發揮了重要的作用，從而相互對照將我的測量知識和水平提高了不少，現在想來這場痛苦的實習是必要的。
同時在這場實習中讓我再次認識到實習的團隊精神的重要性：每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成.這次測量實習培養了我們小組的分工協作的 能力，增進了同學之間的感情。雖然有時間我們會因為一些實習中的自己的想法和大家吵的耳紅面赤，但大家都想著這樣把要完成的這次實習完成的更加完美。
在這次的實習中我們對以前的學習又有了更深刻的認識：
1. 水準測量。我們第一次做這么長的水準路線，這個主要是為了給以后的做導線測量做一個奠基的作用。在完成這第一次的任務中我們就遇到了很多的問題。比如在出學校的時候遇到的問題主要是過往的車輛和人都直接影響了我們測量的正常進行，但在進行測量的過程中我們保持那種平靜的心態來尋找合適的機會，來完成精細的工程測量。在檢驗所測數據的時候，做到發現錯誤立即解決對讀數超線的時候立即返工，同時還發現第三測量工作一般都在規定的記錄表格上如實地反映出測、算過程和結果，表格中有計算校核，∑a一∑b＝∑h，這只說明計算無誤，但不能反映測量成果的優劣。外業結束后，進行高差閉合差的計算，在限差允許的范圍內，即按水準路線長度或測站數進行調整，若超過限差，必須重測。只到合格為止。最后在我們測的時候也遇到了一些麻煩，只要是高程在短距離就相差的很大，后來我們就把那些側過的位置用油漆標記，第二次測得時候就非常快了。
2. 角度測量。在角度測量對于我們專業科的學生來說要求非常高，用的是J-2的儀器。這就要求我們一直都秉著做事嚴謹的作風，對于每一個細節都不能馬虎。在每一個間歇點上，檢驗如果超限則立即返工重測。在實習中為了避免大的誤差我們也都總結了不少經驗，例如我們采用盤左和盤右觀測取平均數的方法，可消除照準部偏心誤差、視準軸不垂直于橫軸、橫軸不垂直于豎軸的殘余誤差。但豎軸傾斜誤差不能采用此法消除。豎直角觀測時采用此法可消除指標差的影響。又如在短邊上的端點觀測角度時要特別注意對中，照準目標時要盡量瞄準目標的底部，因為它們對測角的影響與距離成正比。為了消除度盤的刻劃誤差，需要配置度盤的位置，每測回變換進行配置。在角度測量時我們遇到的主要問題是主要是儀器下沉和路邊行人帶來的影響。由于做導線的時候選點都較遠，過往的車輛行人都是很大干擾，所以有時候必須在人少的時候抓緊時間干。角度測量過程中，讓我們都看到了嚴謹作風在干活中的重要性，經過角度測量后我們更好的團結到一塊。
3. 做導線的最后一步是測距。在完成了角度測量之后，郭老師又讓我們用全站儀測距，對于全站儀的快速對中整平，在儀器上的一些測距等一些操作，對于這種儀器我們都有了更深的認識。我們迅速熟悉了全站儀的 基本操作。
4 我們將測得結果進行內業處理后將各個控制點的坐標展會到聚酯薄膜上，開始最后也是最麻煩的碎步測量，在碎步點的測量中我們遇到了很多問題但是通過我們的努力最終完成了測圖任務。
最后經過每個組員的和諧工作我們也完成了圖的工作，看到我們花好的圖大家也都興奮不已.如今的測量也算接近尾聲了，感覺收獲真的不少，當然其中不乏老師的教誨和同學的幫助。今天還于我們組的同學交流測量中的經驗大家感覺收獲都很多，有的說儀器的展點很重要關系到誤差的大小，對于架儀器及測量的速度可以說是一次飛躍，在我們面臨各種問題的同時我們也學會了解決問題的方法。對于以后踏入社會有了一個很好的的接軌。感謝學校給我們的這次機會，讓我們能更好的迎合社會需求。
控制測量學是研究精確測定和描繪地面控制點空間位置及其變化的學科。它的服務對象主要是各種工程建設、城鎮建設和土地規劃與管理等工作。它是各種測量學的基礎。所以控制測量的實習非常重要。
控制測量學集中學習是在課堂結束之后在實習地集中的實踐性教學，是各項課間的綜合應用，是鞏固和深化課堂所學知識的必要環節。通過實習，不僅了解到了控制測量的全過程，系統地掌握測量儀器的操作和檢校、待定點計算的基本技能，而且為今后解決實際工程中的有關問題打下基礎，還能在業務組織能力和實際工作能力方面的鍛煉。在實習中培養了我們嚴格認真的科學態度、塌實求實的工作作風、吃苦耐勞的獻身精神和團結協作的集體觀念。
實習自我總結 1
從開始實習生活以來我一向以嚴謹的態度，積極的熱情投身于自己的學習和工作中，有失敗的辛酸，也有成功的喜悅，然而日益激烈的社會競爭也使我充分地認識到：自我成為一名德智體全面發展的優秀學生的重要性，實習當中不能說我有怎樣的成績，但我覺得收獲不少，我想這些對于我今后的學習和工作會有很大的幫忙的。
我體會深刻的一點是：理論要與實踐相結合。其實很多東西在學校的時候我都學習過，但明白的都是理論，明白操作步驟，卻沒有多少實踐，甚至都沒有研究到按照這些步驟去做的時候，也會出現很多的問題以及要如何去解決這些問題。在遇到問題的時候我全面的思考，不讓自己的思想有局限性。
我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用于實際工作中，認真聽取老員工的指導，對于別人提出的工作提議，能夠虛心聽取。表現出較強的求知欲，并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。
工作中踏實肯干，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的思維；具有必須的開拓和創新精神，理解新事物較快，涉獵面較寬，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業，工作職責心強，工作效率高。
在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同事們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。
實習結束了，我學到了很多東西，也覺得自己成長了很多。豐富了自己的知識面，也開闊視野，實習是一個過程，需要我們不斷的積累和更新，也需要我們的堅持。
實習自我總結 2
實習很快就結束了，頗有點意猶未盡的感覺。雖然時間很短，但還是覺得學到了很多東西。
一、看到了一些以前從未看到過的，聽到了一些以前從未聽到過的，學到了一些以前從未學到過的，開闊了眼界，增長了知識。所謂“多聽多看多感受”，我此刻的理解，對于新聞而言，就是了解事件的現象，挖掘事件的背景，探究事件的本質。首先，新聞稿件務必有質量的保證。
這能夠分為四個方面：第一，務必貼合新聞的定義，即新近發生或將要發生的有好處的事情。對一件事情首先要思考他是不是新聞，是一條怎樣樣的新聞。
第二，務必從大局出發寫稿件。即這條新聞寫出來會有什么樣的影響，其中影響包括用心的和負面的。要想辦法把新聞的負面影響降到最低。有損于國家、黨和人民利益的新聞堅決不能寫。
第三，要體察民情，關注民生，替老百姓說話，辦事，這是老百姓最喜聞樂見的新聞。同時，也是一個記者的職業道德所在。
第四，務必要有新的突破。此刻的新聞無論從題材上還是資料上都有了很大的拓展，似乎再有創新突破很難，其實不然。很多好的線索好的新聞都隱藏在百姓們關心反映的小事中。很多記者都曾親身經歷過這種事情，或者聽到老百姓抱怨、反映過這個問題，可是都沒有引起他們的關注。
其次，自己也學到了以前所沒有學到過的東西，那就是交流、溝通。這兩個詞看似簡單，并且人人都會，可是會和會不一樣，重要的是如何交流如何溝通！作為記者，要善于把新聞事件背后的故事挖掘出來，要讓被采訪對象能夠信任你，把積壓在心里的話向你傾訴，這樣才能使一條新聞能夠豐滿起來，而不至于只是個骨架沒有資料。除了要善于交流溝通外，善于思考也是必不可少的，對于新聞來說，如何通過自己的思考豐富新聞的資料，增加新聞的深度是記者顯現功力的地方。另外，還要善于分析材料。
二、明白了自己的若干優勢，也察覺了自己的一些缺點，對自己有了更清晰和更深刻的了解，有利于今后調整努力方向，更好的適應以后的工作崗位。首先，任何類型的新聞工作者都不能丟掉最基本的文字寫作訓練，在這方面我做的比較好；其次，不就應忽視人際交往潛力的鍛煉。這個方面我做的不好。如果說學校里面就是一個小小的社會的話，那么現實生活更是殘忍和無情。人際關系始終在其中扮演著無可厚非的重要主角。外出實習，把自己真正的扔進社會中，能夠提前應對復雜的人際關系。從整個實習過程中，我學到了很多的專業知識。可是光有專業知識是不能在這個競爭激烈的社會里立足的，還務必學會以下幾點：
1、要有自信。你務必表現的有自信，自信是邁出成功的第一步！當然，需要聲明的是，自信的表現并不是猖狂。
2、寫作潛力仍然要重視——文字潛力在任何媒體都是基礎。雖然電臺的記者并不像報社有那么多的新聞稿件要寫，但修改潛力務必要很強。電臺播音認識只是有聲藝術，沒有任何的畫面，稿件要求口語化，使聽眾容易聽得懂。所以對于一個事件，怎樣抓住事件的關鍵，簡明扼要地表達出自己的觀點，良好的文字潛力是首要的。
3、不卑不亢——學會與人打交道。其實這和第一點有點重合。說記者敏感或許并不為過，有些事情處理不好在他們看來可能就是一件很嚴重的事情。所以，在外面實習，我們要時刻注意自己的言行，因為這不僅僅僅關乎我們自己，更因為我們代表著我們學院。
三、實習是綜合潛力的一次全面考驗，除了考察我們的專業水平和理論知識以外，還考察了我們的處世態度，做人原則以及處事方法，簡而言之，就是考察我們是否懂得怎樣做人。勤奮是首要的，到得最早走得最晚，通宵達旦這些都就應是家常便飯而不是邀功領賞的資本，因為我們是實習生，是來學習的；主動與教師的交流同樣重要。此外，創造性地思考和大膽的實踐也是專業實習過程中所應具備的素質。
四、與此同時，我也深刻地體會到了新聞工作者的辛酸苦辣。臺里主持人沒天都有人負責要外出采訪的，采訪的人物，地方，單位都形形色色，這就以為著要應對形形色色的問題。有些主持人跑了好多地方，訪了很多的部門領導，而有一些大領導由很不愿意理解采訪，經過多方懇求后，最終肯理解訪問的時候又給會出許多難題。一邊又接到臺領導的電話說要把這個做好且明天就要播；所以他們有的時候得通宵聽同期聲和寫稿子。寫稿子的時候，問題也比較多，比如說，你要確認每件事情，哪怕是被訪者的姓名、職務和頭銜。稍有不慎，后果不堪設想。
五、我明白了團隊合作的重要性，我們的節目不是一個人的功勞，有編導的幕后策劃，有攝像師的辛勤工作，是我們電臺每一個工作人員的工作結晶。我明白了團隊合作的重要性，我們的節目不是一個人的功勞，有編導的幕后策劃，有攝像師的辛勤工作，是我們電臺每一個工作人員的工作結晶。
通過實習，我發現了自己存在的一些問題，現歸納如下：
一、把許多事情想象的過于簡單。在新聞媒體工作，是高度緊張的。因為我們務必及時應對隨時發生的狀況。
二、對許多知識只是淺嘗輒止，未曾深入。
三、對新環境適應太慢，交流意識不強，溝通潛力欠缺。“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了主角，教師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不一樣。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法立刻適應新的環境。我們也許看不慣同行之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色同事的嘲諷。不像在學校，有同學、教師的關心和支持，每日只是上上課，很簡單。
沒有經歷，就沒有成長；不去實踐，永遠不明白自己學到了什么。“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的潛力”實習，就像進了社會大熔爐一般，就算在學校是自我感覺良好，可是在社會里自己就像是空氣中一粒微小的塵埃，也意識到自我潛力的欠缺和知識的匱乏。這次，取得了收獲很大，我們的成熟就是學會寬容與理解；同時，鑄就著獨立的精神，激蕩著創意的思想，使青春的活力在天空中飛揚！總的來說，我對自己的表現還算滿意，雖然仍有許多亟待改善的地方，但還是起到了必須的積極作用。
實習自我總結 3
我的專業是藥學專業。xx年，我在北京xx公司進行了x個月的實習，也是公司的第一批醫大實習生。
時間荏苒，一轉眼，已經度過了四個月的實習生活。這四個月，是我們緊張而充實，飛速成長的四個月。回想在每一天的實習工作中，我們學到了許多課本上學不到的東西，同樣也遇到了許多的困難和挫折，看到了自己本身存在著許多問題。以前總以為液相色譜分析很簡單，配樣進針就完事了，可此刻發現并不是那么簡單，在實際工作中，樣品，流動相，儀器以及溫度，濕度等外界因素對它都有很大的影響，任何一個因素出了問題，都不能得到一張合格的圖譜。前期我們遇到了許多困難，但在教師的幫忙下和指導下，使得我們能夠克服種種困難順利完成任務。從中我們學會了如何發現問題，分析問題，解決問題，認識到醫藥研究的科學性和嚴謹性。所以我們不再單純的向教師索取知識，而是更多的思考分析，不再刻板的研究書本定律，而是要學有所用。我們已經走出了大學的象牙塔，能夠熟練操作各種儀器，獨立完成各項試驗工作，綜合素質得到了全面的提高。
在工作之余，我們利用公司的網絡系統，搜集整理畢業論文論文素材，在大家的幫忙下，經過幾個月的努力，我們的開題報告，課題綜述已經完成，期間陳總和趙總兩位領導曾多次修改，并提出了寶貴的意見。兩位領導根據我們的實際表現如期完成了中期考核，經過不懈的努力相信我們能夠完成一篇優秀的畢業論文。
還有一個月我們的實習生活即將結束，四年的大學生涯也即將畫上一個完美的句號。在這樣一個經濟大蕭條時期，很多人正在為找工作發愁。可是公司的領導很負責，在百忙之中為我們謀劃未來的藍圖，并為我們安排了適宜的工作，我們感到很幸運。憑借著豐富的實戰經驗和崇高的人生目標，我們對未來充滿著信心，充滿著期望。
我們不會忘記，我們所獲得的寶貴經驗的背后，有著各級領導對我們的殷切關懷，有著各位教師對我們的諄諄教誨。所以，我再次向你們表示最誠摯的感激，并致以最崇高的敬意。
實習自我總結 4
實習期間我能快速的適應公司的環境，融入企業的團體，積極跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都是從一個逐步的點到面的認識，我慶幸也感激有這樣一個實習的機會，能夠在就業前很好的提高自我、鍛煉自我。同時也讓自己對自己的能力更加自信。
在實習時，我認認真真完成任務，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。我抱著踏實的態度來做事，虛心點往往能得到別人的認同，里面員工的朝氣、團結和熱情，以及對工作認真負責的態度讓我深受感動！
在思想行為方面，我作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。
時間總是無情，在臨別時，跟經理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以后都不再相見，但我會記住這段時間他們對我熱心的照顧和無私的幫忙，至此，我的社會實習工作圓滿結束。其間還有太多種種是不能用言語表達的，但我會一向記得這次經歷，并會牢記大家的教誨，在將來很好的鞭策自我，努力學習，努力邁向人生的新臺階。
這次的經歷是實實在在的，就感覺自己每一天都在提高，每一天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了這么深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學，果然沒錯。展此刻自己面前的是一片任自我鞭策的沃土，也分明感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續創造更多的價值。
實習自我總結 5
教育實習是把自己在學校所學的教育理論和教育知識應用與實際，同時也是對自己從事任教能力的一次大檢驗。實習的成功與否，直接關系著今后能否勝任教學工作。所以我十分重視這次的教育實習機會。
教育實習主要包括兩方面的資料：一是教學工作；二是班主任工作。教學工作是整個教育實習的核心部分。我深知它的重要性。為了確保實習萬無一失，在實習之前，我就在教師的指導下，認真通讀相關的教育理論材料，認真撰寫教案，多次進行試講。使得自己對教育教學過程有了必須的了解。實習期間，從頭到尾我都認真對待每一個環節。因為我明白：實習學校放心地把學生交給我們，這是對我們的信任。如果我教不好，我就會誤人子弟。
俗話說：臺上三分鐘，臺下十年功。為了保證上好每一堂課，備課是關鍵。我從備課的三個環節入手，反復遍讀相關教材，盡量使自己對教材資料了如指掌。為了使每一堂課資料充實、豐富、生動、活潑，使學生能夠在簡便愉快的氣氛中學習，我閱讀了很多的書籍，收集相關的信息；為了使教師的講解易于學生的理解，我進行了反復地模擬試講，虛心聽取指導教師和同隊同學的意見，并重新對教案進行修改，使教案更完善，操作起來更科學。好動是中學生的一個顯著特點。
為了使他們專心聽講，完成教學任務。我注意觀察同學們的一舉一動，及時調整教學節奏，改變教學方法，盡量把學生吸引到課堂。我明白教師上完課，可是教學活動還沒有真正結束。為了把課堂延伸到課外，及時鞏固教學成果，和了解學生掌握知識的程度。我經常下班輔導和同學交流，了解學生學習情景發現學習難點，并在下節課幫忙學生解決。總之，在學生地配合下，我圓滿出色地完成了教學任務。
班主任工作是教育實習的另一項重要資料。班主任工作做得好壞，關系到一個班級能否構成一個良好的班風、學風。所以班主任工作與教學工作是相輔相成的，可是它與教學工作又有很大不一樣。班主任工作的一個很重要的資料是做好后進生的轉變工作。
因而，從我一接手實習班級開始，我就從原班主任那里，仔細了解班級情景，并經常深入到學生中，了解他們的學習生活情景，幫忙學生解決在學習、生活中遇到的困難，成為學生學習上的良師，生活上的益友。逐漸取得學生的信任與好感。在我實習的班級里，有幾個比較調皮的學生，經過我三番五次地與他們交談教育后，他們的表現越來越可愛。班級團體榮譽感是一個班級的精神支柱。為了增強同學們的主任翁意識，我充分利用主題班會與一般班會的教育形式，開展了形式活潑、生動的班會活動，取得了良好的教育效果，使班級班風班貌有了喜人的變化；為了增強班級的凝聚力，培養學生熱愛班團體的意識，我組織學生開展了豐富多彩的活動。班主任工作使我在教育學生的同時，也使自己受到啟發。
教育實習，雖然苦了點，累了點，有時還受到極大委屈，但我認為值得我去努力做好這件事情。我將認真總結教育實習經驗，為明天走上教育工作崗位做好扎實準備。三尺講臺我準備好了！
實習自我總結 6
實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作提議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的明白應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，職責心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。
我嚴格遵守公司的一切工作管理制度，自覺以老員工規范嚴格要求約束自我，虛心求教，利用可利用的時間來熟悉藥品的成分功效以及禁忌癥還有其陳列的位置，在工作中積極主動幫店長及藥師做一些力所能及的事情，一方面減輕了店長及藥師的工作量更重要的是給了自己一個能夠鍛煉的機會，讓自己能夠獨立的去分析確定解決事情，不僅僅開闊了視野擴大了知識面也提高了實際操作應變能力。
實習期間工作認真，勤奮好學，踏實肯干，在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善于思考，能夠舉一反三。對于別人提出的工作提議，能夠虛心聽取在時間緊迫的情景下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。
同時，該學生嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，并能與公司同事和睦相處，與其一同工作的員工都對該學生的表現予以肯定。
實習自我總結 7
經過三個月的畢業實習，在領導與同事的指導下，向行業學習知識，向同事請教經驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處。
實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。為人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進，理解能力與獨立能力強，有很強的團隊精神與團體榮譽感。做事認真負責，有很強的職責心。有強烈的上進心、事業心，有很強的對環境的適應能力，能很快融入團體。
在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善于思考，能夠舉一反三。對于別人提出的工作提議，能夠虛心聽取。在時間緊迫的情景下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。
同時，我嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。我腳踏實地的工作，努力做到，工作始終以”熱心、細心”為準則。遇到不懂的問題，積極問同事，在同事的熱心幫忙下，問題很快就解決了，這簡短的實習生活，雖然緊張，收獲也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積，對于往后邁出社會還是不夠的。
經過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去堅持與團隊中其他同事的交流與溝通也是相當重要的。
一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，我牢記一個規則：我永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自己的協助下同時也從中受益的情景，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
我相信經過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起夢想的風帆，駛向成功的彼岸。
實習自我總結 8
機會往往總是在無所準備的時候突然到來，盡管沒有任何準備，可是也要抓好機會，積極的迎接它，在我接手第一批新聞稿件時，心里有些忐忑不安，措手不及的感覺。我便暗自對自己說，沒什么大不了的，你能夠完成。然后我憑著自己學過的知識及經驗審稿，修改。在這過程中遇到的問題，我都會虛心的向同事們請教，學習。他們也能夠放下手中的工作耐心的為我解答，給我傳授很多經驗和知識。經過幾次審稿，我發現，新聞工作者除了掌握好專業知識外，還要有很寬的知識面。因為新聞本身就會涉及到生產生活的各個方面。經過接觸到實際，才發現自己明白的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。認識到自己的不足，每一天實習回家后，顧不上一身的疲憊，我就鉆進房間，把自己所有的戲劇影視文學的專業書全都翻出來，重新溫習和學習有關新聞修改的知識。
與此同時，我還堅持每一天閱讀必須量的新聞及報刊雜志，拓寬自己的知識面。功夫不負有心人，憑著我對這份工作的熱情和堅持，我學到了不少知識，同時也幫忙新聞部的記者們修改了很多稿子。當我聽到修改部的主任對我的夸贊時，心里美滋滋的，因為我的努力和自信，換來了他們對我辛勤工作的肯定。我看到了自己的價值，使我更加努力地投身于這份工作中。
我遵守組織紀律和單位規章制度，做人處事的基本原則都在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識，這是我一筆寶貴的財富。在工作中和同事堅持良好的關系。同時也明白到做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的教師，正所謂“三人行，必有我師”，我們能夠向他們學習很多知識、道理。
在工作中，我認真負責，努力刻苦，能有效率的完成上級安排的任務，從不遲到早退。踏踏實實的做好本分工作，工作始終以“熱心、細心”為準則。
簡短而又充實的實習，我覺得對我走向社會起到了一個橋梁的作用，是我的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。總的來說受益匪淺對以后的學習有很大的幫忙，同時經過了這么一段時間的工作也明白了實踐的重要性，要更好的在以后的工作中發揮自己的水平，那么僅有不斷的增加自己的理論知識，更有利于靈活應用到自己未來的工作中！
實習自我總結 9
作為一名法學專業的學生，我熱愛法學專業并為其投入了巨大的熱情和精力。在幾年的學習生活中，系統學習了法理學、行政法模塊、經濟法模塊等專業知識，經過實習積累了轉豐富的工作經驗。
大學時，經過教師的精心培養和我的個人努力，我已經完全具備了當代大學生應有的各方面素質和能力。在擁有較廣博的人文社會科學知識面的基礎上，我系統地掌握了法律學科的專業知識，并且通曉必須的理工科知識，精通外語，能熟練操作計算機。在課余時間我努力學習英語，提高自己的英語能力，并使英語的聽、說、讀、寫能力具有了較高的水平。我相信扎實的學業和成熟的心理使我有信心融入競爭激烈的社會。
銳意進取，永不自滿是我的座右銘。在法學專業課之外我又輔修了許多跨專業選修課，它們使我獲得了豐富的文學，社會學，英美文化等知識，并使英語的聽、說、讀、寫能力具有了較高的水平，扎實的學業和成熟的心理使我有信心融入競爭激烈的社會。
理論與實踐的結合對于我來說同樣重要。我在校期間積極參加社團活動，鍛煉了組織與協調能力，利用課余時間作兼職家教、營銷員，爭取自強、自立。在暑假期間，我到法院實習，并撰寫了實習報告，做到了理論聯系實踐。總之，我珍惜每一次實際工作的機會，積累了必須的社會經驗。
實習自我總結 10
半年的實習已經畫上句號，經過這段時間的實習，我得到了全面的鍛煉，實習的過程也使我完成了一個學生，在邁出社會時歷經的過渡，提高了自己的獨立，得到了這個方面知識的運用能力，為以后正式踏出社會奠定看扎實的基礎。
在這些日子我的確學到了不少的東西：除了能學到中式餐飲的服務程序和技巧、粵菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外，更能學到一些課堂上很難學到的東西：如何處理好自己的利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關系、如何調整自己的心態，更讓我了解到的是作為一個服務員應當具有強烈的服務意識。在一次與某部門經理聊天時，該經理提到了服務意識，我十分贊同他的觀點：“服務意識不可是要求服務員有著向客人供給優質服務的觀念和愿望，同時應當對自己的同事也具有同樣的意識。”是啊，這才是“服務意識”的真正的含義，這才是一個服務員真正的素質的體現。使得我從一個初出茅廬的學生，逐漸的熟悉了酒店的組織結構、人事關系、企業文化，也使我慢慢地適應這個社會。
我始終以自己能夠以做一名服務人員而驕傲，因為我們每一天都在幫忙別人，而客人在我們那里得到的是驚喜，而我們也在客人的驚喜中找到了富有的人生。我們未必會有大筆的金錢，可是我們必須不會貧窮，因為我們富有智慧、富有信息，富有職責感，富有助人的精神，富有忠誠和信譽，當然我們還有一個富有愛的家庭，所有的這些，才構成了我們今日的生活。其實，富有的人生不難找，它就在我們為別人帶來的每一份驚喜當中。更讓我感到高興的是，酒店的員工都是那樣的熱情友好，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬，在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通可是的“辛苦了”都會讓人感動，看來還是員工自己最能夠了解大家的心境，因為他們能站在員工自己角度來看問題，因為他們講述的是“老百姓的心里話。”
實習是結束了，但無論是此刻的實習，還是以后的工作，我們都會為自己以往是一名服務員而驕傲，我們的精神就像是紅棉一樣綻放。
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