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女生青春期健康教育知識講座心得體會（通用10篇）
從某件事情上得到收獲以后，好好地寫一份心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的女生青春期健康教育知識講座心得體會（通用10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 1
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的`衛生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發育期，身體各部分器官正在發育，我們應以正確的.觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 2
對于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認識到女生自我保護的重要性，一個女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的`知識得以完善。
相信大家和我的感受是一樣的，女生應學會如何調節心理，如何關注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學習到了。
這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以后的認識有很大的幫助！
女生青春期健康教育知識講座心得體會 3
這次是針對女生的特別活動，我們學校專門請了專業的醫師過來開展講座，使我們對于女性的知識明白了許多。首先，那位醫生給我們介紹了許多有關女性的生長發育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過，這也使我對女性的生理結構有了更深一步的了解。其次，醫生又給我們講了幾個案例，以及如何保護女生自己，這使我明白了女生一定要自重、
自愛，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。
這次講座實際上讓我們學到了更多有關女性的.心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經期一定要知道，這樣，若經期不正常的話，我們就能及時地知道。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 4
通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應該懂得保護自己。
主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構造，清潔保護措施，成熟過程出現的征兆等。讓在座的女生能融入進這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護，而呵護就來自于日常生活中的一些小細節。花期的完善保護，才得以日后的結果成長。
類似于青少年成長的'講座應多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 5
在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關于青春期的生理和心理變化。
學校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關醫生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的'生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險。醫生告訴我們身為青春期的女生要學會保護自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實的有關女生沒有保護好自己而被糟蹋的例子，這著實敲響了我們心中的警鐘。
這次女生心理討論，讓我們能更好地適應它并快樂地度過。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 6
星期五下午的時候，黃老師的講座在五年級同學們熱烈的鼓掌聲中拉開了帷幕。根據鄧老師的介紹，我知道這位黃老師將會是我們學校的心理輔導老師。
講座開始了，看到標題“五年級青春期健康教育專題講座”，我們班的女生一看到“青春期”這三個字，會覺得很不好意思；我們班的男生一看到“青春期”這三個字，就開始想入非非。主題是“成長的秘密”，大家看到“秘密”一詞，肯定會很好奇，很想知道成長的秘密吧？那就隨著我的介紹來進入黃老師的講座吧！
一開題，黃老師就給我們提出了三個有趣的問題：
1、上體育課做運動時，會發現總有那么幾個同學坐在旁邊，為什么？
2、小明最近的`聲音漸漸開始低沉，開始長了一點點胡子，這是怎么一回事？
3、小康看到同桌小麗的椅子上有紅色的血跡，小麗到底怎么了？
同學們可都積極了，都把問題一一解答出來：
1、因為那幾個同學來月經了，來月經了不適宜做劇烈運動。
2、因為小明開始發育了，發育的時候會長胡子，聲音也會慢慢低沉。
3、小麗來月經了。女孩子們聽了同學們的一一解答，臉漸漸都紅得像個紅蘋果了。
接下來，黃老師通過幻燈片的形式簡簡單單的講述了一下男女生青春期發育的時間：男生是11歲多；女生是10歲左右。然后又講了，青春期的男性和女性的第二特征：男性表現為長胡須、喉結突出、骨骼粗大、聲音低沉等；而女性表現為乳房增大、骨盆寬大、皮下脂肪豐富、嗓音尖細等。黃老師還給我們放了一段“月經”的視頻，大家看完后，大會議室就傳來一陣嘔吐的聲音。
最后，黃老師也隨著同學們“排山倒海”的掌聲中，離開了大會議室，結束了這次講座。這次講座，使我懂得了要愛護自己的身體。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 7
今天我參加了一場講座，主題是關于女生青春期的。在之前，我對于青春期的了解僅僅停留在課本、網絡等方面，沒曾真正體驗到青春期的種種變化，但在這次講座中，我才真正明白了青春期的苦和樂。
期望與變化
這一部分的內容讓我感觸最深，因為它講述了青春期的期望與變化。很多女孩到了青春期，總以為自己可以如變身般一夜之間轉變得美貌與充滿魅力，但是事實上青春期的變化是需要時間的`。與此同時，身體的變化也讓女孩們陡然間面對了許多不適與尷尬。
個性與獨立
在青春期成長的過程中，個性尤為重要。正如講座中所說的，每個人都應該尊重自己的個性。在成為一個獨立、有主見的人時，自立更是必不可少。然而，這個過程并不容易，需要經驗與智慧的積累。
自我保護
最后一個話題是自我保護。青春期的女生可能會經歷很多意外和不安全的事情，需要注重自我防范。例如，可以上網搜索相關知識，尋找靠譜的資訊，學習一些自我防線。此外，對于不合適的環境或人，我們也應該學會拒絕和保持距離。
總結
總之，這次講座讓我更加深刻地認識到了青春期所帶來的挑戰和變化。而且我認為這場講座的內容不僅適用于女孩子，對于男孩子來說也是有一定參考價值的。在未來的日子里，我會好好利用這些知識，做到自我防范、獨立自主，從容面對生活的挑戰。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 8
我近期參加了一場女生青春期講座，這是一次別開生面的經歷。雖然之前聽說過一些青春期的知識，但是通過這次講座我對自己的健康和成長有了更深入的認識。
關于身體的變化
我記得講座中談到了身體發育的變化，例如乳房的發育、月經的來臨等等。在這方面，我之前的了解都是來自于網絡或者書籍，但經常讓我在閱讀時感到尷尬或難以理解。而這次講座中以圖文并茂的方式展示了人體結構、月經周期等相關知識，讓我感到相當輕松和直觀。講座也教授了我們注意個人衛生和保養的方法，使我感覺更加自信和健康。
關于情感的支持
社交壓力對青少年來說是很大的`負擔，身邊的親友甚至會束縛著我們發展。而講座中也介紹了一些情感方面的建議，幫助我更好地面對這些壓力。例如如何維護良好的關系、如何處理與異性的交往，以及如何堅定自己的信念。這幫我提高了自我意識和自信心，使我更加獨立自主。
總結
總體來說，這樣的講座對我這個年齡段的女孩來說非常有益。我很感激講座奉獻給了我們這樣的聽眾，幫助我們更好地理解自己和塑造自己。今后，我也會更加主動地關注身心健康的維護和發展。最后，我希望更多人能夠參加這樣的講座，了解更多有助于自我成長的資訊。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 9
近日，我參加了學校舉辦的女生青春期講座，深刻的認識到了女生在青春期需要掌握的知識和技能。下面我將分享我個人的心得體會。
生理期知識
生理期是每位女生都會經歷的一個特殊時期，了解生理期以及如何正確使用衛生巾、生理期的營養需求等都是非常重要的。在講座中，專家詳細講解了生理期的生理變化，如何應對生理期的不適以及如何正確使用衛生巾等知識。同時，也強調了生理期的飲食和飲水要求，讓我們意識到生理期對身體的重要影響。
心理健康
青春期是一個成長的階段，每一個女孩都會遇到許多煩惱和不適，其中最重要的是保持心理健康。心理健康需要我們從容應對生活中的挑戰和困難，保持積極的態度和心態。在講座中，專家介紹了青春期心理健康的維護方法，如何合理釋放自己的壓力和情緒等，讓我們時刻保持樂觀心態。
性教育
在青春期，我們都需要掌握基本的性知識，可以通過正確的性教育來了解更多關于性的知識，避免一些不必要的麻煩和風險。在講座中，專家詳細介紹了性方面的.知識，如何正確使用避孕措施等等。此外，我們也明白了性是個人的隱私，需要在合適的時間和場合談論。
總結
參加女生青春期講座，讓我充分認識到女生在青春期需要掌握的知識和技能，了解了生理期知識、心理健康和性教育等重要內容。這些知識將會幫助我們更充分的了解自己和身體的變化，更好地生活和學習。
女生青春期健康教育知識講座心得體會 10
今天我們學了關于人體的`一個講座，讓我受益深淺。老師說了4個要點。
1、青春期是人體由童年成為成人的一個階段。
2、青春期會來月經，平均28天，每次持續3到5天等等。要定期清洗陰部，不要坐盆，游泳。注意全身保健，注意保暖，適量活動。
3、乳房要保護好，穿衣不能太緊，并用清水清洗。
4、要學會自我保護，要提高警惕、不要去酒吧等等。今天我知道了好多，成長了一大步！青春期是美麗的，讓我們快樂的度過青春期！
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