防溺水課心得體會

            時間:2022-06-09 09:30:39 心得體會 我要投稿

            防溺水課心得體會(通用25篇)

              當我們有一些感想時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編整理的防溺水課心得體會,希望對大家有所幫助。

            防溺水課心得體會(通用25篇)

              防溺水課心得體會 篇1

              什么是幸福的家庭,無非是完整無缺的溫馨的家庭,然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。

              陽光明媚的天氣,顯得有些悶熱,這么好的天氣,人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬,但想不到的是,美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。

              看吧,他們一家人的生活多么溫馨,無時無刻都在一起,互相關(guān)愛。卻在夏天的時候,改變了他們一家人的生活,改變了他們一家人的命運,改變了他們一家人的希望……

              夏天的天氣是炎熱的,人們都喜歡去一個既省錢又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去與平時似乎有所不同,原來是旁邊多了一個可愛的小男孩,這個小家伙看上去應(yīng)該有七八歲吧,那么小的一個小孩竟然敢獨自一人來江邊游泳,人們都在猜想他應(yīng)該是家中的小寶貝吧!

              人們正當想得高興的時候,忽然一個意想不到的事情發(fā)生了。水面上出現(xiàn)了一個極大的漩渦,快把小男孩淹沒了,人們都想上去營救他,但是水流太急了,無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅持游上來,能平安無事,但人們的希望都被急流沖破了,把一個生命徹底毀滅了,把一家人的幸福生活打碎了。

              難道他真的要沉下去了嗎?是的,江流是無情的,它把一個新的將來親手斷送了,這是殘忍的現(xiàn)實。

              4月15日,石臺縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳,泥水身亡;6月3日,郎溪縣1名初一學(xué)生不聽勸阻,私自下塘游泳,溺水身亡;6月12日,省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳,其中1名20xx級女生預(yù)下水時不慎滑入湖中,約7分鐘后被同行人從湖底救起,后經(jīng)搶救無效死亡。

              這都是也個個鮮活的例子,火紅的生命就這樣被那江河吞噬了,我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的,它將浸入他們的生活,改變他們的一生。

              為了使社會減少悲傷之痛,增加快樂,希望各位同學(xué)能引以為鑒,不要別人再為你哭泣,家人為你而悲痛,朋友為你而嘆惜!皩幤凵剑鬯,希望各位同學(xué)把它永記心中,時刻提醒自己,珍愛生命,預(yù)防溺水,江河已經(jīng)淹沒了太多的人才了,不要再讓江河增加更多的罪惡吧!

              防溺水課心得體會 篇2

              游泳,是廣大青少年喜好的體育訓(xùn)練項目之一。然而,不做好預(yù)備、缺少安全防范意識,碰到意料之外時慌張、不可以沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,需要做到以下幾個方面:

              1、不要一個人一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

              選擇好的游泳場合,對場合的環(huán)境,如該水庫、浴場是不是是衛(wèi)生,水下是不是是平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等狀況要知道了解。

              2、需要要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

              以便相互照顧。倘若集體組織外出游泳,下水前后都要盤點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

              3、要了解我們的身體健康狀況,平常四肢就隨便抽筋者不適合參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

              要做好下水前的預(yù)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

              4、對我們的水性要有自知之明,下水后不可以逞能,不要冒然跳水和潛泳,更不可以相互打鬧,以免喝水和溺水。

              不要在急流和旋渦處游泳,更不要酒后游泳。

              5、在游泳中倘若突然感覺身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

              6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要惶恐,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力推拿、拉扯抽筋部位,同時呼喚同伴救助。

              7、在游泳中碰到溺水事故時,現(xiàn)場急救火燒眉毛,心肺復(fù)蘇最為要緊。

              將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,維持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動倒水動作;謴(fù)溺水者呼吸是急救成敗的重要,應(yīng)立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方法,在急救的同時應(yīng)飛速送往醫(yī)院救治。

              防溺水課心得體會 篇3

              有人說,生命是寶藏;有人說,生命是黃金。我說,生命如花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

              在暑假,很多孩子都喜歡去游泳,可是缺少安全防范意識,不少兒童因此喪失了生命。據(jù)調(diào)查,中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。夏天是酷熱的,它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命,使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,讓人心情悲憤,但卻無濟于事。

              在這我想提醒各位:

              一、從我做起,樹立安全意識,加強自我保護,遠離溺水隱患,不參與各類危險的校外活動;

              二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍;

              三、一定要在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準備活動,防止溺水事件的發(fā)生。

              四、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水,不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;

              五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

              水是生命之源。它有溫柔的一面,滋養(yǎng)著人類和萬物;但也有剛烈的一面,有時竟然吞噬了人的生命。

              珍愛生命,作為我們中小學(xué)生,不到深水的地方去,不在水中游玩太久學(xué)會一些基本的游泳技術(shù)和溺水后的自救措施。作為各級地方政府,應(yīng)加強勘察,對危險河段要采取防患措施,絕不能容忍一些開發(fā)商,只管挖沙石掙錢,卻不顧他人安危的做法。在這里,我要提醒那些人,熱愛生命吧,生命如時間,一轉(zhuǎn)眼就沒了,所以我們應(yīng)該珍惜生命,珍惜時間,熱愛生活和學(xué)習(xí)!

              防溺水課心得體會 篇4

              現(xiàn)在,青少年小學(xué)生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳,造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

              溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山,譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故:定安縣龍門中門學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級學(xué)生,在自家荔枝園中玩耍,不幸溺水身亡;20xx年10月29日,?诿捞m區(qū)塔市小學(xué)一名五年級學(xué)生與兩名伙伴到水庫邊游玩,并下水游泳,不慎溺水身亡;11月5日,文昌市錦山中學(xué)一名九年級的學(xué)生以及文昌市華僑中學(xué)七年級學(xué)生和伙伴到海邊游泳,不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事件,三名十四歲的男孩結(jié)伴回家,途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩,于是,三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩,可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

              唉,有多少生命在水中消失,現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧:一、如果要去游泳,要盡量結(jié)伴游泳,有組織并在家長或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護,下水前都要做一做“下水準備活動”,時間要求是三分鐘,活動一下筋骨,不然的話下水腿會抽筋,自然會導(dǎo)致溺水。三、假如在游泳池游泳,自己適合什么深度就選擇什么深度,不要盲目進入深水區(qū),對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞強,不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。

              有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊,大家一定要切記以上四點。在日常生活中提高安全意識。水無情,人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生,我們要提高警惕,這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,溺水事件還是可以防止的。

              防溺水課心得體會 篇5

              生命是寶貴的,生命是無價的,生命是有限的,我們要讓有限的生命發(fā)光、發(fā)熱。同時生命也是很脆弱的。就像森林里的一只小蟲子,隨時都有可能會被踩死。在這個世界上,沒有什么比生命更加脆弱,所以我們要學(xué)會保護它,不讓它受到一點傷害。讓我們一起珍惜生命,預(yù)防溺水吧!

              炎熱的夏天是溺水事件的最高峰期,幾乎每天都有溺水死亡事件發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計,我國平均每天有某某左右的人因溺水而亡,其中不乏在校學(xué)生。前段時間三名學(xué)生一起去溪里洗澡。在途中,他們還是嘻嘻哈哈的,下了水沒多久,有一個學(xué)生的腳就抽筋了,其他兩個人想盡力救人,結(jié)果沒有掌握救人方法,反而被落水者拖入水中,救人不成,反而還搭上了兩條鮮活的`生命。在那之后,一名六年級學(xué)生帶著兩個五年級學(xué)生去河里洗澡,那兩個五年級的學(xué)生根本就沒有水性,下水不久,就被水淹沒,六年級學(xué)生為了救那兩個學(xué)生,用兩只手竭盡全力抓住他們,但溺水者死死抓住六年級學(xué)生的手不放,盡管搶救者想盡辦法,也無濟于事,三個寶貴的生命就這樣沒了。

              從以上這兩個例子可以看出,如果沒有良好的救人方法千萬不可貿(mào)然行動,否則會連累自己的生命。如果沒有掌握游泳知識就千萬別去洗澡。去洗澡時,必須注意下水時不能太飽,也不能太餓,飯后一個小時才能下水,以防抽筋;下水時,先試試水的溫度,如果太冷了,千萬不要下水;若在河、潭、溪里游泳,必須要有爸爸媽媽或大人的陪同下,才可以下水游泳。

              下水前要先觀察水的周圍有沒有危險警告,如果有,就不要下水;不要在地理環(huán)境不清楚的水域游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。

              珍惜生命,從預(yù)防溺水開始。

              防溺水課心得體會 篇6

              青少兒童年是祖國的明天,民族的期望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),異常是少年兒童的學(xué)習(xí)本事、生活本事、生存本事,都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里,車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴重了。其實溺水是能夠避免的。

              少年兒童天性好動,他們對生活的一切新奇反應(yīng)敏感,好奇心強,喜歡冒險,同時由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗,對周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認識不夠,因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如,幾個同學(xué)一齊去江邊游泳,這很危險:如今江水污染嚴重,對皮膚不好,再加上采砂使得水域情景復(fù)雜。會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要堅持鎮(zhèn)靜,采取仰泳,用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈,然后慢慢游回岸邊。

              溺水的主要原因是不知水深淺,失足落水,酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺得安全了,素不知這些簡易救生圈一扎就破;對水下情景不明可是危機四伏,危險重重。在水邊玩耍,一旦失足,那后果將不堪設(shè)想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急,極易發(fā)生溺水事故。學(xué)游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導(dǎo)與保護,并且?guī)暇壬Γ缭诤_,最好有救生衣。會游泳者在下水前也不能忽視準備活動,并且不能逞能,不要太疲勞。坐船時注意安全,別掉入水中。

              青少年兒童游泳時,由于各方面的原因,導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴重。期望大家提高安全意識,防患于未然。

              防溺水課心得體會 篇7

              上周三下午第三節(jié)課,張老師給我們講了《防溺水主題班會》。當夏天到來時,許多會游泳的人會繼續(xù)游泳。也許這就是人生的終點。我們知道,每天有20多人溺水,其中90%會游泳。

              游泳是兒童夏季運動之一,也是男生的特長?梢哉f,有些人的噩夢開始行動了。老師說,不能去不懂水的湖泊,不能去不規(guī)則的游泳池,會發(fā)生安全事故!然而,一些男孩拒絕聽從指令,堅持前進,導(dǎo)致了悲慘的結(jié)局。

              暴風(fēng)雨來臨時,不要在街上盲目行走。沒有洪水的時候,看看路邊的井蓋。如果有些地方?jīng)]有井蓋,立即叫維修工人及時維修。發(fā)生洪水時,注意你的腳。有一個孕婦,她在逛街的時候,雨下得很大,還被淹了,但她還是往前走,徒步掉進了下水道,幾天后才被發(fā)現(xiàn)?蓱z的家伙,一具尸體兩條命!一些孩子為了躲避炎熱,在游泳池里呆了很長時間。有的孩子游得太久,筋疲力盡,突然在水里得了急性疾病,特別是心臟病,死了也沒人會知道。

              溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分,阻礙呼吸,或頭暈等。溺水的癥狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發(fā)青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫,嚴重者會出現(xiàn)昏迷或心臟驟停。餓了,太飽了,累了,不能在水里游泳。

              同學(xué)們,一定要珍惜自己的健康,不要迷茫,不僅傷害了自己,也讓父母沉浸在悲痛之中。

              防溺水課心得體會 篇8

              俗話說水火無情,剛進入夏季,各種溺水事件頻繁發(fā)生,一個個鮮活的生命離我們而去,一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

              防溺水安全重于泰山,溺水事件的頻繁發(fā)生也值得我們深思?v觀一次溺水事件的發(fā)生現(xiàn)場。

              我們不難發(fā)現(xiàn)這里面既有防溺水知識的缺乏,特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失,防患于未然,防溺水安全重在于一個防字。重在于提高青少年的防溺水安全意識,提升青少年對防溺水的充分認識。學(xué)校應(yīng)加強防溺水安全知識宣傳和教育,要通過觀看幻燈片,參加圖片展以實事說話,以真實案例示人,讓廣大青少年對防溺水有一種直現(xiàn)象的總體認識,從而牢記于腦,銘記在心。同時要定期不定期的組織開展防溺水安全演練,模擬漲水時的情節(jié),讓學(xué)生身臨其境,通過現(xiàn)場指導(dǎo)教會學(xué)生防溺水的基本技能和求生要點。當然防溺水安全不只是一個部門不能能解決的問題。應(yīng)該建立起學(xué)校,家庭,社會三位一體防溺水機制。積極回應(yīng)政府發(fā)揮其職能作用。加大對湖,泊,河,塘,壩安全警示標志的設(shè)立。實現(xiàn)全體覆蓋,并加大巡查力度,做到應(yīng)法防溺水安全的主要作用。家庭是學(xué)生生活休息的主要場所,學(xué)生除在校生活外,很多時間都在家中度過。而溺水事件集中發(fā)生的時間段也是在節(jié)假日和暑假期間。究其原因是因為家長的監(jiān)管不到位,等到事故發(fā)生后,為時已晚,所以家長應(yīng)承擔起自己的責(zé)任,加強對自己子女的監(jiān)管。時時教育和提醒他們要遠離水患。目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長談水色變,禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),要教會孩子學(xué)會游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。

              溺水猛于虎,但當面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不應(yīng)該只是嘆腕,而是積極行動起來,共同構(gòu)建一道防溺水安全的保護屏障。

              防溺水課心得體會 篇9

              每當夏季來臨時,總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮:

              1、跟爺爺一起出去玩,剛學(xué)會游泳的小孩,擅自下河洗澡,游到河中心,因體力不支而活活淹死。

              2、兩名小學(xué)生,一、二年級的學(xué)生,暑期到外婆家度假,暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚,結(jié)果淹死在河里……

              這一件件驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,而這些死亡的背后,更多的是對防溺水知識的缺乏。

              家長、老師日日講、月月講,可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先,學(xué)會游泳是必然的,它能在關(guān)鍵時刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識,“防患于未然”,雖說它是書面的,但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

              同學(xué)們,認真學(xué)習(xí)防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時,也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生!

              防溺水課心得體會 篇10

              在星期五的下午,我們班xxx的爸爸帶著xx救援隊的團隊來到了xx班,我們十分榮幸,能夠請到xx救援隊來給我們上一堂安全課。

              首先,查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待xx救援隊的來到。過了幾分鐘,門外進來了幾個高大威猛穿著標志性的藍色衣服的“為人民服務(wù)者”,同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

              楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課,我從xxx爸爸的課中,受益匪淺,他們xx救援隊的精神是:少說多做,無私奉獻,傳播正能量,而它代表的中文意思是:天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事:一位老奶奶與孫女再過河堤的時候,一不小心被浪沖走了,在xx救援隊三天三夜的尋找下,在下游只找到了老奶奶的尸體,孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識,以備不時之需,生命最重要。

              夏天就要到了,我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡,xx爸爸告訴了我們游泳的要求:

              1、只有在大人的陪伴下,才能去游泳。

              2、要知道安全措施,以防溺水。

              3、溺水了,要大聲呼叫大人。

              4、在沒有大人的情況下,安排一個人去找大人,如有電話,先打110。

              5、在沒有來到的時候,我們可以利用身邊的物品,去救助同伴。

              6、將書包拉鏈拉開,將氣吹入塑料袋中,把吹好氣的。塑料袋放入書包,并把拉鏈拉緊,拋入水中。

              7、救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救,不然的話,自己也會落水的。

              8、可以開船前去施救,小朋友不能獨自去開船救人,只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以。

              9、救援時,還可以用衣服把落水者拉上來。

              以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

              時間雖然如流水般匆匆流去,但短短一節(jié)安全課,使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,安全伴我行的方法。又讓我體會到了xx救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻,默默無聞!

              防溺水課心得體會 篇11

              20xx年6月3日,組織鋪上鄉(xiāng)蔡屯小學(xué)學(xué)生和家長,集中學(xué)習(xí)了邯鄲市義務(wù)救援隊隊長雷建生同志的防溺水講座,受益匪淺。

              雷建生提醒同學(xué)們,千萬不要高估自己在水中的能力,盡量不要到野外游泳,防止意外發(fā)生。另外,坐船或是玩一些水上游樂項目時,一定要穿上救生衣。

              雷建生說,有人雖然取得救生資格,但不一定能熟練運用施救技能,畢竟水里不同于陸地,因為人的求生欲望強烈,溺水者往往會死死抓住營救者不松手,因此,即使取得救生資格也不要冒然下水救人,要在技能熟練后方可進行援救工作。

              最后的幾次強調(diào),遇到溺水事故,如果沒有救生資格,切記“不下水、不逃避”。 營救溺水者方法更關(guān)鍵。雷建生說,在溺亡事故中,千萬不能手拉手救人,這樣只能增加更大傷害。救助他人時,要大聲呼叫,盡快撥打110或119報警,報警時一定要講清出事地點。在警方人員到來之前可利用工具救援,可將竹桿、塑料桶、泡沫、木棍等能夠在水中漂浮的物品拋給溺水者,也可以脫下衣服,解下皮帶,連接起來,拋給落水者,這樣就可以將落水者拉上來。

              這幾年,很多學(xué)生在游泳時溺水身亡?粗@些鮮活的生命逝去,不禁讓人扼腕嘆息。

              這次學(xué)習(xí),被雷隊長的救人事跡深深感動了,也掌握了切實可用的防溺水和救援知識,同時給我們學(xué)生和家長敲響了警鐘,在溺水事故頻發(fā)的季節(jié),這次講座,來得及時有效。

              防溺水課心得體會 篇12

              隨著時光的流逝,炎熱的夏天將悄悄的來臨,隨著氣溫的逐漸升高,同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體,增長體質(zhì),但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動,使我受到很大的教育和啟發(fā)。

              游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險,輕則呼吸困難,重則溺水死亡,所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當學(xué)會以下幾方面:

              一、不要獨自一個人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境,如水庫浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁,暗流,雜草,水域的深淺等情況,要了解清楚。

              二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照應(yīng)。

              三、下水前要先做一下運動,以防在水中抽筋,比如跑跑步,做做操。

              四、記住“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施,無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

              我國一年大約有一萬人意外死亡,溺水死亡的人數(shù)高達70%,也就是說,平均溺水死亡的人數(shù)達到十幾人,所以溺水是多么嚴重的呀!我們要牢記防溺水的知識,增強防溺水的能力。

              炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,人們都喜歡游泳消暑,因此溺水事件越來越多了。

              看完《安全視界》里的視頻,我的心陡然一緊,有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,多么遺憾呀!所以游泳時,我們要要認真執(zhí)行以下的準則:

              一、不在陌生的水域游泳;

              二、不在無家長的帶領(lǐng)下游泳;

              三、不能結(jié)伴游泳……如果看見別人溺水,第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人,那正好應(yīng)了一句歇后語:草水救人救火,自身難保。

              正因為每年還有多起溺亡事件,所以我們的“媽媽”――祖國,制定了小學(xué)生六嚴禁內(nèi)容如下:

              一、嚴禁私自下水游泳;

              二、嚴禁擅自與他人結(jié)伴游泳;

              三、嚴禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳;

              四、嚴禁到不熟悉的水域游泳;吳巖峻道唔安全設(shè)施;

              五、嚴禁不會水性的同學(xué)擅自下水施救。

              水是我們的生命之泉,卻也成了殺人的利器,我們要正確的利用這珍貴的水,不要讓它成為害人的兇器,讓我們――棟梁之花,永遠的綻放吧!

              防溺水課心得體會 篇13

              夏天到了,很多小伙伴都選擇了去水邊玩,但他們都不知道水的危險。

              所以我們學(xué)校展開了防溺水活動,校長再三提醒,一定不要去水邊玩,還告訴我們,有人落水后不要盲目施救,一定要大聲呼救。校長還說,如果真的想去玩水,就去正規(guī)的游泳館。

              老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后,老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學(xué),看他們到底記住了沒有。暑假里,老師每天都讓我們寫安全日記,時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在,我們千萬不可大意。

              我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠,有幾個被淹死了。我聽了,心里特別酸。這件事,我一直記在心里。所以,我每次非常想去玩水的時候,就會想起老師和校長的說的話。

              同學(xué)們,防溺水真的很重要,我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心!真的不要一個人去水邊玩耍,太危險了。

              夏天的腳步近了,越來越多的人受不了夏天的酷熱,用各種各樣的方式來降溫。于是,游泳就成了很多人的選擇!

              游泳不僅可以娛樂,還可以避暑,是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體,但是“溺水”——這個安全隱患,你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計,中國每年因溺水身亡的有57000人,相當于每天會有150人會死于溺水,而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當中防。

              怎樣預(yù)防溺水呢?預(yù)防溺水要注意以下幾點:不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的運動;如果身體不適,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……

              水是溫順的,我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里,它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

              珍愛生命,請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,讓我們的生命受到威脅,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑。

              防溺水課心得體會 篇14

              現(xiàn)在在我們身邊,我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情,尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時間,學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里,在這段時間里,溺水事故更是數(shù)不勝數(shù),所以提高青少年對溺水的防范是很重要的,這不僅是家長、學(xué)校要關(guān)注的問題,也是社會要關(guān)注的問題,更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。

              那防溺水的具體措施是什么呢?我覺得是兩個方面。第一是自己要約束自己,盡量的遠離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方,比如水庫、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方。現(xiàn)在正好是放假的期間,也正好是最炎熱的時候,很多青少年為了貪一時的爽快,玩的地方大部分都會選擇有水的地方,這樣可以降暑降溫。所以說去這些地方玩的時候要慎重,如果一定要去,可以是在大人的陪同之下去,或者做好必要的措施才能去,不能什么都沒有,憑著一股沖勁就去了,這樣的話是很危險的。

              第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來保護自己,也可以保護他人。比如是游泳和一些簡單的專業(yè)的防溺水方面知識,這也是為了以免萬一。因為夏天發(fā)生溺水事故的事情真的很多,所以如果真的遇到這樣的事情,每個人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識,還可以自救,甚至救別人,不管是哪種,都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生,所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。

              提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識是很重要的,這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險不能去,又能在真的有危險的情況下,可以不那么束手無策,能夠有自救和救人的機會。所以防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。所以不管是學(xué)校還是家長都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能。

              在這世界上,危險是數(shù)不勝數(shù)的.,我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上,所以對于未知的事情,我們只能通過學(xué)習(xí)如何處理未知的危險,來降低危險來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰,都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),既是為了自己的安全,也能夠在關(guān)鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴,我們都應(yīng)當珍惜。

              防溺水課心得體會 篇15

              炎熱的夏天,非常悶熱,有的人在家里吹空調(diào),有的在家運動,還有的在家看電視,那夏天的頭號殺手是什么呢?那就是溺水情況。

              在放假的那天老師在學(xué)校里一直提醒同學(xué)們不要去池塘、河、深水區(qū)等地方游泳,但有些同學(xué)還是不聽,為了涼快到河、池塘等地方去游泳。

              有一次我看了一個新聞,上面寫著有一家人出去旅游,有大人、小孩,剛好到了一個有池塘地方,由于天氣太悶熱了,心情煩燥,他們決定一起下池塘游泳解決悶熱,他們一起下了池塘,小孩子也下去了,確實是涼快了,一起玩的痛快,大人后來陸續(xù)的上了岸到車里換衣服,小孩卻一直在池塘里玩耍著,忽然,小孩一下子沉入水中不停的搖著手,在求救,可是沒有大人發(fā)現(xiàn),當大人發(fā)現(xiàn)時,小孩已經(jīng)沒看見了,最終小孩是被救上來了,但經(jīng)醫(yī)生的搶救,人還是沒有救回來,太可惜了。

              這樣的事例每年都有發(fā)生,夏天的頭號殺手真是太可怕了,我們要做到遠離池塘、深水危險區(qū),珍愛生命,熱愛生活,讓溺水遠離我們的生活。

              防溺水課心得體會 篇16

              炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,人們都喜歡游泳消暑,因此溺水事件越來越多了。這次,學(xué)校再次開展防溺水教育,我深有感觸。

              x月x日,xx縣x鎮(zhèn)x名兒童水庫游泳時溺亡、x縣x鎮(zhèn)x名兒童在壩塘游泳時溺亡。

              x月x日晚,xx縣x村一x歲男孩,離家后失去消息,x月x日上午其家人在xx民興渠橋下發(fā)現(xiàn)孩子的一件棉襖。經(jīng)救援隊駕船排查搜尋,發(fā)現(xiàn)溺水者,打撈上岸后,因溺水時間太長,已無生命體征。x月x日,河南洛陽,三名x歲兒童在河邊玩,其中x人不幸溺亡……這些都是近期一個個慘痛的例子!這也無疑為我們敲響了警鐘!

              為了防止溺水現(xiàn)象發(fā)生,學(xué)校也帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了防溺水六不準:

             。1)不準私自下水游泳。

             。2)不準擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

             。3)不準在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。

             。4)不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。

              (5)不準到不熟悉的水域游泳。

             。6)不準不懂水性的學(xué)生下水施。

              這一條條安全教育,也使我們大大增強了防溺水意識!只要我們牢記,一定可以遠離危險!

              我們作為一名中學(xué)生,主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長,為了我們能夠既學(xué)好文化知識,又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,除了體育課之外,每年還組織召開學(xué)生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候,又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望,讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!

              防溺水課心得體會 篇17

              炎熱的夏日,面對著火熱的烈日,到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發(fā)生一些令人痛傷的事件。

              “學(xué)生不得自或與同學(xué)結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學(xué)習(xí)時段,可能會產(chǎn)生一點兒作用,但是在節(jié)假日里,誰有能止得住呢?烈日無情地炙烤著地,地萬物都似乎被烤焦了,這種日子,在我身邊就發(fā)生了一場溺水事件。

              那年暑假,一對母子到我們xx來,應(yīng)該是來探親的吧。母親顯上去好是哀老,一絲絲皺紋,黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個七八歲的青春少年,聽說學(xué)習(xí)是個頂尖兒,可棒拉!也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳,也不是玩太多的游戲,純屬是一個書迷,(有點兒“呆板”樣兒)。他們來的第二天傍晚,突然一個惡耗傳來:“那個小伙子溺水死亡。”母親差點暈去,急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場。

              我們看到那個小伙子全身赤露,躺在岸邊,他經(jīng)營死了,而且面像好,眼睛暴瞪著,嘴唇是紫色的,臉色十分蒼白。過了一會,醫(yī)務(wù)人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場,醫(yī)務(wù)人員給死者做了最后的急救希望,當醫(yī)生雙手按著死者的胸中間,一按一按地拯救時,死者口里盡吐出了白沫,比先前愈發(fā)顯得更了。當醫(yī)務(wù)人員宣告已經(jīng)死亡時,那個可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上,還不斷地抱怨老天,說自己的兒子一些往事,在抱怨中我了解到死者剛剛靠上學(xué),喜事還沒過,喪事就已到臨頭,讓人也不禁為他感到悲哀。

              同學(xué)們,人的生命只有一次,請珍惜自己的生命,把人生的每一分做到盡責(zé),不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會。

              防溺水課心得體會 篇18

              隨著時光的流逝,炎熱的夏天將悄悄的來臨,隨著氣溫的逐漸升高,同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體,增長體質(zhì),但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動,使我受到很的教育和啟發(fā)。

              游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險,輕則呼吸困難,重則溺水死亡,所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當學(xué)會以下幾方面:

              一、不要自一個人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境,如水庫浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁,暗流,雜草,水域的深淺等情況,要了解清楚。

              二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照應(yīng)。

              三、下水前要先做一下運動,以防在水中抽筋,比如跑跑步,做做操。

              四、記住“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施,無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

              我國一年約有一萬人意外死亡,溺水死亡的人數(shù)高達70%,也就是說,平均溺水死亡的人數(shù)達到十幾人,所以溺水是多么嚴重的呀!我們要牢記防溺水的知識,增強防溺水的能力。

              防溺水課心得體會 篇19

              今天下午,我們看了防溺水視頻,視頻播放了幾個故事,講了小朋友在沒有人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳,遇到了危險。視頻里還有個叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳,很有可能會發(fā)生漩渦,或被水草纏住等危險,外出游泳時一定要有人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳,也會可能發(fā)生意外。因此,在游泳之前,一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。

              看了這個視頻,我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。我知道了不能單去水邊嬉戲逗留,要注意沒有人陪伴,不能在不知深淺的水域游泳。作為中小學(xué)生,不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生,而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力,在發(fā)生溺水事件時,怎樣進行自救和救護。

              小朋友們,讓我們預(yù)防溺水,珍愛生命吧!

              防溺水課心得體會 篇20

              俗語說水火無情。剛進入夏季,大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端,1個又1個鮮活的生命離我們而去,1個又1個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

              防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們沉思?v觀第1次溺水事件的產(chǎn)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在1個防字,重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識,提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強防溺水安全知識宣揚和教育,要通過觀看幻燈片,參觀圖片展,以事實說話,以個案示人,讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有1種直觀和形象的認識,從而牢記在腦,銘記在心。同時要定期不定期地組織展開防溺水安全演練,摹擬漲水場景,讓學(xué)生身臨其境,通過現(xiàn)場指點,教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。

              固然,防溺水安全不是1個部門就可以解決的問題,應(yīng)當建立起學(xué)校、家庭、社會3位1體防溺水機制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用,加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設(shè)置,實現(xiàn)全覆蓋,并加大巡查力度,做到全天候。

              學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用,提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另外一個主要場所,學(xué)生除在校學(xué)生外,很多業(yè)余時間都在家度過,而溺水事件集中產(chǎn)生時段也是在節(jié)假日和暑假當中。

              究其緣由是家長的監(jiān)管不到位,等到事情產(chǎn)生,后悔晚已。家長應(yīng)承當起自己的職責(zé),加強對自己子女的監(jiān)管,時時教育和提示他們闊別水患。

              目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長談水色變,制止游泳因而乎也就成了共鳴。制止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當是疏導(dǎo),要教會孩子學(xué)會游泳,掌握1些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的產(chǎn)生。溺水猛于虎,但當我們面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不應(yīng)當只扼腕嘆息,而應(yīng)當積極行動起來,共同構(gòu)建起1道防溺水安全的生命屏障,讓溺水闊別孩子,讓溺水事件不再重演。

              人最寶貴的是生命,生命對任何1個人來講都10分重要,正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基1樣,雖然是生活中的強者,偉大的`戰(zhàn)士但在人生的旅途中,他卻遇到了諸多的不幸:雙目失明,全身癱瘓即便這樣他也沒有放棄對生命的尋求,對健康身體的渴望,或許正是由于這樣,他在文章中呼喊:“生命之火萬歲”!

              在學(xué)習(xí)中1些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人,和1些游泳,防溺水的常識,這些方法讓我們的平常安全知識增長了許多,也讓我們認識到了平常生活的危害。

              中小學(xué)生游泳4不要:

              1、不要單獨游泳要和大人同行。

              2、不要到無救生人員的水域游泳。

              3、不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的環(huán)境。

              4、不要馬上下水應(yīng)先做準備活動適應(yīng)水溫。

              這些游泳常識不但可行,而且對每個人來講都是1筆10分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,70歲為古稀,即便以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,能活到xx歲擔負也不是太多,所以我們要珍惜生

              命從現(xiàn)在開始珍重自己的生命吧!

              酷熱的夏天,游泳是最熱門的活動,除室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的河濱,沙灘和小溪但歡樂享受之余,也請留意其中所潛藏的危機。由于隨時有1只惡魔之手將你拉入深淵,由你下水的那1刻起,它就1步1步地向你逼近,只是你沒有發(fā)覺而已。事前多1份豫備和考量就能夠帶給我們無窮的歡笑,減少悲傷和遺憾。

              水就像1只殘暴的老虎,1不謹慎就會成為它的“獵物”。

              還有數(shù)不清這樣的“意外”,所以請同學(xué)們珍重生命,這就猶如孝順父母。

              防溺水課心得體會 篇21

              這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí),使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體,可是同時也需要做好安全方面的防備,要在家長的帶領(lǐng)下,才能夠安全、舒適的游泳,防止溺水事故的發(fā)生。經(jīng)過教師對防溺水安全知識的講解,想起自我前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點:

              第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,加強鍛煉,努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想。

              當今世界,經(jīng)濟發(fā)展迅速,現(xiàn)代科技突飛猛進,對我們的生產(chǎn)、生活方式,都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生,要按照學(xué)校的要求,既要學(xué)好文化知識,同時也要加強身體的鍛煉,使自我的文化知識和身體素質(zhì)同步提高,使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,學(xué)會游泳,學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。

              第二、夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃。要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,不能幾個朋友一邀就私自去,尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天,在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,結(jié)果其中的一個就溺水了,另外的一個沒有準備,等到他回家找到家長來救人時,已經(jīng)晚了,逝去的生命再也無法挽回。所以,我認為,作為學(xué)生,我們還未成年,還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的本事,學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的,也是為了保護我們,讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。

              第三、在游泳之前,尤其是在下水之前,要做一些準備工作,做一做徒手操。讓自我的身體能夠適應(yīng)水溫,讓自我的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備,以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高,突然下水會造成身體無法適應(yīng),有可能帶來傷病甚至是抽筋,真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩,輕則讓你痛苦不堪,重則可能造成溺水的事故,所以必須要注意,做好游泳前的熱身準備,這樣才能確保安全。

              第四、夏天在游泳時,尤其是游泳時間較長時,抽筋有時候很難避免。所以,要學(xué)會控制節(jié)奏,盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然,也要學(xué)會如何在水中自我去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情景,不能慌張,必須要冷靜,如果是在淺水中,能夠立即上岸,經(jīng)過自我或家長的按摩,能夠得到緩解;如果在深水中,則首先要將自我的狀態(tài)放松,最好能夠改成仰泳的姿態(tài),然后立刻呼救,請自我的朋友或者是家長來救援,最終再盡量的經(jīng)過自我身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法,解脫抽筋的狀態(tài)。其實,一旦在水中發(fā)生了抽筋,千萬要堅持鎮(zhèn)靜,只要不緊張,人處于仰泳狀態(tài),能夠很簡便的浮在水面上等待救援。

              第五、當發(fā)生了溺水事故時,一般的情景下,因為我們還屬于未成年人,沒有救人的專業(yè)技能。所以我們要盡可能的去呼救,并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴重,則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話,或者去找車送醫(yī)院救治。

              我們作為一名中學(xué)生,主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長,為了我們能夠既學(xué)好文化知識,又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,除了體育課之外,每年還組織召開學(xué)生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候,又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和期望,讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,爭取早日成為一名高素質(zhì)、高本事的合格人才!

              防溺水課心得體會 篇22

              前幾天我觀看了防溺水視頻后,那一件件溺水事件在我腦海里回蕩,久久不能平靜,隨著天氣氣溫的升高,即將迎來夏天即將迎來暑假,然而,這也是溺水事件的高發(fā)階段,一些孩子因為沒有準備好,并沒有在家長的陪同下私自下水游泳就被無情的水奪去了寶貴的生命,據(jù)統(tǒng)計,平均中國每天突發(fā)事件被奪去的生命有150多個人在十個突發(fā)事件中就六個是溺水死亡的,所以我們一定要在專業(yè)的游泳館,并要在家長的陪同下,并且做好熱身運動才可以游泳,我知道游泳是夏天中孩子們最喜歡的一項運動,那如果有同學(xué)伙伴溺水了,怎么辦呢?

              如果同學(xué)溺水了,先別慌張,大聲呼救,也可以找大人們幫忙,也可以用木板,塑料瓶等可以浮起來的東西扔給受難者可自救,如果受難者被救上來了,要大人們迅速撥打120,在救護車來的路上,先觀察一下受難者的心跳和脈搏,在救護車來的路上,可采用人工呼吸,胸部按摩去救人,直到救護車來了的時候才可以停止。

              同學(xué)們,生命只有一次,生命不可以重來,你們是祖國的花朵,不要讓悲劇重演!重要的事情說三遍,不要讓悲劇重演!不要讓悲劇重演!不要讓悲劇重演!

              防溺水課心得體會 篇23

              老師給我們看的《防溺水宣傳片》,我深受啟發(fā),有的學(xué)生私自下水游泳,到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;甚至到不熟悉的水域游泳等等,殊不知這是非常危險的行為,電視上經(jīng)常報道小學(xué)生、中學(xué)生甚至?xí)缘拇笕吮谎退赖氖录@真是讓人觸目驚心。在我們身邊還有些學(xué)生逞英雄,擅自下水施救落水人員,最后白搭上自己的性命。

              他們圖一時愉快,卻不知危險就降臨在自己身邊,很多學(xué)生也是抱著僥幸的心理,被淹死的往往就是這種自以為是的人,其實他們不知道誰最傷心,最傷心痛苦的當然是他們的父母。宣傳片上播放了很多被水淹死了的小孩,父母抱著已失去生命的孩子痛苦萬分,里面一具具冰冷的尸體,難道還不足以讓自己意識到防溺水的重要性嗎?

              觀看防溺水宣傳片后,我學(xué)到了很多防溺水的知識,我是個旱鴨子,不會游泳的我一定不會去下水玩耍,特別是有一些調(diào)皮搗蛋的同學(xué)下河捉魚,我會第一時間勸說他們遠離危險水域,讓溺水防范于未然。生命是可貴的,它只有一次,所以我們要珍愛生命,謹防溺水,從我做起。

              防溺水課心得體會 篇24

              5月13日上午,我去參加了由周口晚報小記者組織的《防溺水教育公開課》,F(xiàn)場聆聽了游泳基本常識、防溺水的重要性、溺水自救等常識等,使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,但同時也需要做好安全方面的預(yù)備:不要獨自在河邊玩耍;不要一個人去游泳不要在非游泳區(qū)域游泳;不會游泳的即使帶著救生圈也不要到深水區(qū)去游泳;游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑劳瘸榻?溺水時不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時要立即呼救;溺水時要放松全身,讓身體漂浮在水面,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;如果在水中突然抽筋,要立即求救。

              這次學(xué)習(xí)使我掌握了防溺水和自救知識,在溺水事故頻發(fā)的季節(jié),這次講課來得及時有效,讓溺水事故遠離我們,讓溺水事故不再重演,謝謝周口晚報小記者組織的這次有意義的活動。

              防溺水課心得體會 篇25

              天氣越來越炎熱,接近暑假了,大家不由地想到游泳,而游泳卻讓不少兒童死亡,像一個殺人魔。

              在酷熱的夏季,游泳是所有青少年喜愛的體育運動項目之一,而在沒有大人的監(jiān)護下,游泳意味著失去了“生命之神”的籠罩,而一步步地踏進“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳,你必須做好充足的準備,擁有安全防范意識,遇到意外時要冷靜,叫伙伴用周圍的木棍把他撈上來。

              我覺得學(xué)生一般溺水都是這樣的原因:

              1、學(xué)生在水邊玩耍下水摸魚,撿落水中的物品。

              2、在水中逞能打鬧或游泳時抽筋而不能泳泳,掉入水中,慢慢掙扎著死去。

              3、雨天掉入深水坑,而因為不能出來死亡。

              4、在過橋時,走路不慎掉落江中,而死去。

              我的身邊就有一個例子。一天下午,3名小孩其中一個13歲,一個9歲,一個8歲在水庫邊玩耍,其中一名9歲小孩不慎跌落水庫,直至晚上8時,才被打撈上岸。這個水庫很深,據(jù)附近村民說這個水庫是以前用人工挖出來的,最深的地方達6——8米,而且這個水庫管理存在嚴重漏洞,水庫邊上沒有任何設(shè)施阻擋,小孩子在附近玩水的時候很容易跌落到水庫里。

              所以,為了不讓更多的人溺水身亡,就應(yīng)該讓更多人懂得溺水的預(yù)防工作。

              1、在無家長或老師的帯領(lǐng)下,不要私自下水游泳;

              2、不要去不知水情偏僻的地方游泳。

              3、游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝。請大家多注意。

            【防溺水課心得體會】相關(guān)文章:

            防溺水班會課教案08-09

            初中防溺水安全課教案04-24

            小學(xué)安全課防溺水教案03-29

            防溺水征文」防溺水05-14

            防溺水安全課心得體會(精選5篇)05-26

            防溺水心得體會07-22

            防溺水安全課微課教案(通用6篇)04-29

            防溺水班會課心得體會(精選6篇)05-09

            觀看防溺水專題課心得體會(通用7篇)05-30

            国产午夜偷精品偷伦,国产有码视频,国产精品亚洲专一区二区三区,国产真实一区二区三区,国产成人在线视频网站,亚洲视频在线观看地址,国产精品亚欧美一区二区三区,国产精品视频一,亚洲视频综合网,国产成人午夜精品免费视频
            亚洲涩涩精品专区 欧美激情一区二区三区 精品成人毛片一区二区视 欧美精品首页 国产色婷婷精品免费视频 亚洲人成网站999久久久综合 欧美精品v国产精品v 亚洲精品在线影院 亚洲天堂黄 国产精品一区二区三区四区五区 日韩国产精品视频 伊人免费视频 一区二区网站 亚洲人成一区二区三区 国产成人综合精品一区 99爱国产 久久最新免费视频 国产精品视频麻豆 999精品久久久中文字幕蜜桃 狠狠色很很在鲁视频 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产精品久久福利新婚之夜 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产99久久久国产精品免费直播 国产91视频免费 欧美亚洲另类视频 99精品国产福利免费一区二区 99久久精品国产一区二区成人 亚洲精品自拍视频 国产天天在线 免费国产成人 久久91精品国产91久久小草 日韩国产欧美一区二区三区 在线日韩国产 亚洲人成网站在线播放942一 99久久精品费精品国产 欧美黄色免费网址 国产精品视屏 99国产在线观看 中文字幕另类 91精品国产91久久久久久青草 日韩精品欧美激情亚洲综合 国内精品免费麻豆网站91麻豆 国产精品日韩欧美 国内在线精品 国产精品久久国产精麻豆99网站 亚洲精品国产成人99久久 国产精在线 亚洲视频一区 欧美精品久久 日韩精品中文字幕在线观看 国产成人一区二区三中文 日韩精品成人 91久久精品国产免费一区 亚洲日韩欧美综合 欧美国产综合视频在线观看 国产在线精品一区二区 国产成人精选免费视频 国产一区二区三区精品久久呦 国产精品黄网站免费观看 亚洲人成网站在线播放942一 国产精品免费一区二区三区 在线电影一区二区 免费久久精品 91精品国产麻豆91久久久久久 亚洲精品美女久久久aaa 成人精品一区二区激情 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久久福利 免费视频一区二区性色 亚洲天堂成人在线观看 亚洲综合91 国产精品久久久亚洲第一牛牛 亚洲精品综合久久 国产视频一区在线观看 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲精品国产电影 国产91麻豆视频 亚洲综合综合在线 精品国产成人高清在线 91九色在线播放 亚洲天堂999 天天插综合网 日本久久综合视频 亚洲精品乱码久久久久 亚洲精品在线第一页 国产成人综合在线视频 91久久免费视频 色五月激情五月 色综合久久九月婷婷色综合 国产综合在线观看视频 亚洲无吗视频 亚洲日本一区二区三区在线 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲视频精品在线 99久久婷婷国产综合精品电影 亚洲综合91 在线观看国产麻豆 日韩欧美一区二区三区四区 日韩精品福利在线 日韩高清成人毛片不卡 91精品国产一区 国产精品自产拍在线观看 亚洲国产精品一区二区三区 怡红院官网 日韩第三页 亚洲精品女同中文字幕在线 99久久精品国内 国产精品日韩欧美在线 国产成人精品自拍 亚洲婷婷六月 亚洲精品福利 免费香蕉一区二区在线观看 91精品网 日韩精品免费在线视频 五月综合在线 国产综合精品 久久伊人中文字幕 欧美精品日韩 亚洲日本欧美中文字幕001 国产精品女上位好爽在线短片 国产精品久久99 日韩h网站 综合激情婷婷 亚洲精品国产日韩 午夜三级网 久久93精品国产91久久综合 亚洲一区在线播放 狠狠五月深爱婷婷网免费 亚洲人成网站在线观看90影院 日本免费一区二区三区在线看 国产九九视频在线观看 九九99九九在线精品视频 亚洲综合视频 日韩h网站 国产精品视频久 久久最新免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲精品国产第1页 国产永久在线观看 99精品网 成人亚洲国产综合精品91 日韩久久精品一区二区三区 日韩不卡免费视频 91精品国产一区二区三区左线 99ri国产精品 欧美精品首页 国产精品久久久久久久久久久不卡 国产精品久久久久久免费播放 男人天堂网www 国产精品久久久久久福利 国产一区高清 国产日韩视频 国产精品欧美一区二区三区 精品成人免费一区二区在线播放 亚洲视频不卡 国产精品天天在线 91av视频免费在线观看 91精品国产福利在线观看 日韩高清一区二区 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产成人久久精品推最新 免费在线观看一级片 亚洲国产成人久久午夜 亚洲精品国产综合一线久久 精品国产区一区二区三区在线观看 国产成人精品一区二区三区 亚洲婷婷六月 91精品国产品国语在线不卡 伊人色强在线网 91极品蜜桃臀在线播放 在线91精品国产免费 午夜免费小视频 亚洲日本人成网站在线观看 五月综合在线 中文字幕在线不卡视频 亚洲无吗在线视频 亚洲国产清纯 国产精品手机在线亚洲 日韩精品久久久毛片一区二区 亚洲精品综合一二三区在线 成人a网站 国产精品香蕉一区二区三区 国产专区中文字幕 欧美激情一区二区 日本久久综合网 国产成人一区二区三中文 91精品啪在线观看国产线免费 在线亚洲天堂 日韩欧美中文字幕在线观看 日韩精品麻豆 亚洲精品永久免费 免费国产高清精品一区在线 亚洲国产乱 国内精品视频在线播放 日韩精品一 色综合色综合色综合 国产精品亚洲综合第一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 亚洲精品免费在线视频 日韩成人精品日本亚洲 在线中文字幕不卡 一级毛片在线播放免费 91精品国产调教在线观看 亚洲天堂麻豆 亚洲视频精品 免费在线观看视频a 免费精品精品国产欧美在线 亚洲一区二区免费在线观看 国产成人精品综合 久久99精品久久久久久婷婷 日韩美女一区 91精品国产91久久久久久青草 亚洲人成网站在线播放942一 综合色网站 国产精品亚洲电影久久成人影院 亚洲国产精品线在线观看 国产成人亚洲日本精品 国产精品视频专区 蜜桃视频一区二区 国产精品一区二区久久精品涩爱 91国在线啪精品一区 日韩国产综合 亚洲视频自拍偷拍 制服丝袜护士久久久久久 亚洲专区在线播放 国产午夜三级 亚洲精品福利在线 制服丝袜一区二区三区 国产精品中文字幕在线观看 国产视频1区 国产三级精品视频 蜜桃精品免费久久久久影院 国产精品视频福利 亚洲视频自拍偷拍 国产精品久久免费视频 色www永久免费网站 午夜精品久久久久久久99热 国产精品一区久久 成人欧美精品大91在线 国产成人精品综合网站 亚洲国产精品线在线观看 日本欧美一区 国产a精品 国产精品久久久久久久久99热 国产成人精品综合网站 国产精品久久久久久久久免费观看 国产3344永久在线观看视频 国产成人亚洲精品91专区手机 一区二区网站 久久99操 国产日韩在线看 国产精品视频一区二区三区经 久久两性视频 在线亚洲天堂 亚洲精品欧美综合四区 亚洲精品男人天堂 91av视频免费在线观看 国产精品女上位在线观看 波多野结衣中文字幕一区二区 亚洲精品视频在线免费 亚洲精品国产精品乱码不97 在线日韩国产 亚洲三级天堂 国产成人综合在线视频 中文字幕亚洲一区 亚洲精品国产免费 99国产精品视频久久久久 91精品成人免费国产片 亚洲天堂精品视频 国产成人精品一区二三区 在线中文字幕不卡 91久久福利国产成人精品 免费视频成人国产精品网站 国产精品久久久久国产精品 国产精品黄网站免费进入 国产午夜三级 国产亚洲一区呦系列 国产视频91在线 国产三级精品视频 久久99国产精一区二区三区 国产在线观看精品 国产精品久久久久久一级毛片 亚洲精品综合久久 免费在线观看一级片 亚洲视频四区 国产精品一区三区 在线中文字幕不卡 国产不卡一区二区视频免费 日本免费一区二区三区中文字幕 91成人国产 国产一区二区视频在线观看 亚洲精品天堂 亚洲精品乱码国产精品乱码 国产午夜精品久久理论片小说 蜜桃视频一区二区 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 日韩精品国产精品 国产精品一区视频 日韩精品欧美激情亚洲综合 国产成人在线综合 国产精品入口在线看麻豆 国产精品正在播放 国产精品日本 国产成人尤物精品一区 国产在线日韩 日韩精品电影在线 日韩精品中文字幕在线观看 精品国产高清a毛片无毒不卡 日韩毛片基地一区二区三区 亚洲综合在线观看视频 欧美精品高 日韩高清成人毛片不卡 99ri国产在线观看 91精品啪在线观看国产线免费 在线中文字幕不卡 午夜电影在线观看国产1区 国产原创麻豆 亚洲一区免费看 91精品国产91久久久久久 国产视频99 国产精品视频久久 国产精品视频一区二区三区经 日韩精品一二三区 国产精品亚欧美一区二区三区 国产a精品 91精品一区二区 五月天黄色网址 免费在线观看视频a 亚洲精品高清在线 亚洲精品在线影院 91av视频免费在线观看 综合久久综合 在线观看免费黄网站 伊人成综合网 国产午夜精品一区二区三区小说 一区二区精品久久 在线99视频 国产精品一区二区手机在线观看 日韩精品一区二区三区在线观看l 免费国产午夜在线观看 日韩精品在线免费观看 国产精品一区二区久久不卡 免费日韩精品 99久久精品国内 亚洲一级视频在线观看 亚洲人成影院在线高清 国产色综合一区二区三区 国产视频一区在线观看 国产精品女 日本欧美国产精品第一页久久 午夜三级网 日韩精品一区二区三区四区 久久91精品国产91久 亚洲婷婷国产精品电影人久久 国产成人精品综合久久久久性色 亚洲人成综合网站在线 国产日韩在线视频 中文字幕久久综合伊人 伊人宗合 久久99精品国产麻豆不卡 亚洲永久精品唐人导航网址 日韩精品一区二区三区视频网 91精品国产丝袜 欧美精品不卡 亚洲一区二区精品视频 91精品国产手机在线版 亚洲国产成人久久精品app 欧美激情综合网 亚洲视频一二三 免费在线一区二区三区 日韩精品一本二本三本的区别 国产精品亚洲电影久久成人影院 中文字幕亚洲一区 国产精品免费久久 日韩精品麻豆 亚洲天堂美女视频 国产不卡一区二区视频免费 视频二区国产 亚洲精品人成网在线播放影院 国产精品视频福利 国内在线精品 国产精品日韩欧美一区二区 亚洲精品在线免费观看 亚洲人成一区二区三区 国产九色在线 国产精品欧美一区二区三区不卡 亚洲综合在线观看一区www 精品国产中文一级毛片在线看 日韩精品一本二本三本的区别 欧美精品成人一区二区视频一 国产精品久久免费视频 日韩免费一区二区 91精品福利视频 自拍偷自拍亚洲精品10p 亚洲国产精品久久久久久网站 欧美激情国产日韩精品一区18 亚洲精品在线观看91 中文字幕久久亚洲一区 亚洲精品三区 国产精品久久久久久免费 亚洲色图久久 亚洲日本国产乱码va在线观看 国产不卡精品一区二区三区 国产91在线视频观看 亚洲精品一二三 国产精品久久久久久久y 亚洲精品天堂在线观看 国产日韩欧美一区二区 99久久免费看国产精品 亚洲精品乱码在线观看 亚洲精品综合网 日韩精品成人 999精品视频在线 午夜视频在线观看一区二区 国产成人精品午夜免费 91精品久久国产青草 日韩成人精品 亚洲性综合 日韩久久中文字幕 91精品成人免费国产 91精品视频在线 亚洲国产第一页 日韩福利一区 91精品在线观看视频 国产日韩欧美综合 亚洲精品系列 日韩国产精品99久久久久久 蜜桃精品免费久久久久影院 国产视频黄 亚洲视频精品在线 亚洲精品自拍视频 亚洲精品一二区 99国产精品免费视频 久久综合色区 日韩免费一区 亚洲综合一区二区三区 欧美精品三区 国产精品一区二区久久 亚洲永久精品唐人导航网址 亚洲日韩中文字幕一区 欧美精品导航 日韩成人中文字幕 国产精品一区二区在线播放 国产精品手机在线亚洲 99ri在线 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久亚洲 亚洲精品伊人 91精品国产福利尤物免费 亚洲综合在线观看视频 亚洲人成免费 亚洲国产成人久久精品app 国产综合亚洲专区在线 精品一区国产 国产精品久久久精品三级 日韩中文字幕一区 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 免费视频91 国产在线观看精品 国产午夜三区视频在线 亚洲日本视频在线观看 亚洲一区在线免费 午夜免费小视频 91精品国产麻豆91久久久久久 国产精品视屏 国产成人精品自拍 综合激情婷婷 91精品国产免费青青碰在线观看 91成人国产 欧美成人二区 亚洲图片一区二区 国产精品免费久久 国产日韩在线视频 精品国产高清a毛片无毒不卡 91国视频在线观看 免费国产不卡午夜福在线观看 国产成人亚洲综合在线 国产精品一国产精品 99精品网 视频一区欧美 免费国产成人高清在线观看不卡 国产成人综合精品 亚洲日韩中文字幕一区 日韩精品一区二区三区在线观看 国产微拍精品一区 国产精品九九视频 亚洲精品影视 亚洲精品国产极品美女mm131 99久久精品国产一区二区成人 日本欧美一二三区色视频 欧美激情综合色综合啪啪五月 亚洲精品视频免费观看 日韩精品一区在线观看 亚洲精品免费在线视频 日韩国产精品99久久久久久 亚洲无吗在线视频 色www永久免费网站国产 日韩国产欧美一区二区三区 999国产精品亚洲77777 国产a精品 国产成人精品综合 亚洲天堂自拍 日本欧美一区二区 国产精品视频h 亚洲人成一区二区三区 国产成人一区二区 国产精自产拍久久久久久 免费国产黄频在线观看视频 国产成人一区二区三区视频免费 日韩亚洲欧美一区二区三区 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产成人精品在线 91精品视品在线播放 日韩精品在线一区 国产精品系列在线观看 国产精品久久久久久久午夜片 国产成人久久一区二区三区 99riav精品国产 亚洲人成网站色在线观看 亚洲三区视频 国产成人在线观看网站 亚洲天堂网站在线 国产精品人伦久久 色综合久久九月婷婷色综合 国产vvv在线观看 国产制服丝袜在线观看 日韩精品欧美激情亚洲综合 午夜免费小视频 欧美精品v日韩精品v国产精品 日韩精品一区在线 国产真实一区二区三区 国产精品手机在线播放 最新国产网站 色综合久久久久久中文网 欧美精品国产一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 亚洲天堂黄色 日韩中文字幕网站 久久综合丁香激情久久 制服丝袜中文 国产精品一区二区av 国产精品三级电影在线观看 国产精品手机在线播放 亚洲一级毛片免费在线观看 国产精品视频专区 欧美激情一区二区三区视频 在线观看国产区 日韩成人免费在线 91精品最新国内在线播放 日韩成人免费观看 91精品在线免费视频 日韩国产精品99久久久久久 国产精品一页 日韩激情无码免费毛片 免费在线观看视频a 国产精品视_精品国产免费 亚洲性影院 亚洲精品嫩草研究院久久 色中文在线 国产视频手机在线 日本欧美国产精品第一页久久 selao久久国产精品 久久91精品久久91综合 国产精品真实对白精彩久久 在线视频91 综合久久久久久 日韩精品亚洲专区在线影视 免费在线观看黄色网址 曰曰摸天天摸人人看久久久 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产精品久久久久久免费 99精品视频在线观看 亚洲三级小说 亚洲人成影视 五月综合在线 国产视频导航 国产v片在线观看 亚洲精品国产精品国自产网站 日韩国产免费一区二区三区 国产精选在线观看 国产玖玖在线 国产v片在线观看 国产真实一区二区三区 99国产精品视频久久久久 精品成人乱色一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 国产成人在线观看免费网站 日韩精品一区二区三区免费视频 免费网站成人亚洲 亚洲婷婷网 成人不卡视频 日韩成人黄色 国产精品日本不卡一区二区 亚洲视频1区 91久久精品国产免费一区 免费网站成人亚洲 亚洲视频四区 免费国产不卡午夜福在线观看 亚洲精品亚洲人成在线 国产日韩欧美综合 色综合精品久久久久久久 国产亚洲综合在线 国产不卡在线视频 亚洲视频一区在线 91精品福利视频 天天操中文字幕 亚洲人成在线播放网站 国产精自产拍久久久久久 精品国产免费观看一区高清 午夜怡红院 蜜桃视频一区二区 亚洲日韩欧美视频 99国产精品久久久久久久... 日本欧美一区二区 国产精选在线观看 99国产精品免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲天堂资源 日韩精品中文字幕一区二区三区 国产精品日韩欧美 免费aⅴ视频 免费国产黄频在线观看视频 999国产精品亚洲77777 国产精品永久在线 日韩专区亚洲精品欧美专区 欧美精品第1页在线播放 国产视频一区二区在线观看 亚洲精品在线影院 色99视频 亚洲精品在线观看视频 国产精品久久久久久福利 亚洲人成一区二区三区 国产精品久久久久久久久久影院 成人欧美精品大91在线 在线免费色 91精品国产品国语在线不卡 日韩精品电影在线 一区国产视频 亚洲精品男人天堂 中文字幕久久亚洲一区 国产成人一区二区小说 伊人99 久久99精品久久久久久秒播 亚洲人成中文字幕在线观看 国产精品久久毛片完整版 国产玖玖在线 久久99国产视频 亚洲精品国产综合一线久久 亚洲国产精品久久久久久 欧美亚洲国产成人不卡 色www永久免费网站国产 日韩激情无码免费毛片 91成人精品 国产成人精品综合在线 99精品福利视频 亚洲视频在线不卡 国产成人精品综合网站 国产精品一区二区久久不卡 国产制服丝袜在线观看 亚洲日本人成网站在线观看 最新精品在线 亚洲人成中文字幕在线观看 综合色网站 99久久精品费精品国产 欧美精品超清在线播放 91久久精品国产免费一区 国产精在线 欧美激情综合亚洲五月蜜桃 免费久久久久 91精品视频网站 国产精品女上位在线观看 蜜桃视频一区二区 综合久久婷婷 国产成人精品影视 久久久亚洲欧美综合 亚洲精品欧洲精品 91精品啪在线观看国产 色综合久久久久 久久91精品综合国产首页 91九色在线播放 亚洲视频一区在线 亚洲精品区 日韩精品亚洲人成在线播放 日本免费一区二区三区中文字幕 99国产精品农村一级毛片 91精品久久久 亚洲国产精品不卡毛片a在线 麻豆国产在线不卡一区二区 久久综合色综合 91精品一区二区 亚洲人成一区 99国产精品农村一级毛片 亚洲视频在线精品 亚洲综合在线观看视频 日韩精品亚洲专区在线影视 精品国产免费观看一区高清 午夜在线视频免费 亚洲日本一区二区三区在线 国产精品一区二区欧美视频 国产婷婷色一区二区三区深爱网 国产精品九九视频 国产成人精品综合 99国产精品免费视频 亚洲视频综合网 国产精品综合网 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲天堂成人在线 亚洲午夜精品久久久久久app 国产成人精品影视 午夜免费小视频 91精品福利一区二区 亚洲日本在线免费观看 日韩精品专区 亚洲人成黄网在线观看 国产精品自在线 久久中文字幕综合不卡一二区 91精品网 亚洲精品视频在线免费 色综合97天天综合网 国产成人女人视频在线观看 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 色视频www在线播放国产人成 日韩精品一区二区三区免费视频 亚洲精品国产电影 日韩精品一区二区三区视频网 日韩不卡一区二区三区 亚洲日韩欧美视频 色视频一区二区三区 国产精品久久久久jk制服 国产视频久久久 欧美国产中文字幕 日韩高清一区二区 国产成人艳妇aa视频在线 精品国产高清a毛片无毒不卡 亚洲精品国产网红在线 亚洲国产福利 日韩高清毛片 亚洲天堂网站在线 日本欧美国产精品第一页久久 99久久精品国产综合一区 精品亚洲成a人在线播放 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 91精品成人免费国产 午夜在线视频免费 亚洲天堂精品在线 99精品视频在线观看 欧美精品国产精品 日本免费一区二区三区在线看 日本美女一区二区三区 国产99视频在线 欧美精品观看 国产视频手机在线 国产精品一区久久 伊人久久综合成人亚洲 91精品国产免费久久国语蜜臀 亚洲国产最新 色婷婷香蕉 亚洲人成免费 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产污片在线观看 亚洲精品中文字幕麻豆 亚洲天堂精品视频 国产精品视频久久久久 国产九九热 亚洲无吗在线视频 国产精品无码久久综合网 欧美成人精品一区二区免费看 国产精品视_精品国产免费 999精品视频在线观看 日韩精品福利 国产成人久久精品激情 国产成人精品一区二三区 国产精品一二区 国产精品欧美一区喷水 久久91精品国产91 亚洲日本在线免费观看 国产精品视频九九九 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美成人一区二区三区在线电影 亚洲精品中文字幕无码专区 色视频一区二区三区 久久伊人中文字幕 国产精品久久二区三区色裕 日韩精品国产精品 视频一区二区三区免费观看 在线观看免费黄网站 欧美成人免费在线观看 国产成人精品亚洲2020 日韩免费看片 国产九色在线 国产九色在线 91久久99 免费亚洲成人 在线观看日韩欧美 国产精品久久久久久久y 亚洲精品自在在线观看 91久久福利国产成人精品 国产精品一区二区在线播放 中文字幕亚洲一区二区三区 91精品国产综合成人 国产精品免费久久久久影院 国产精品黄网站免费观看 麻豆国产在线不卡一区二区 91精品福利一区二区 亚洲精品在线第一页 日本久久99 亚洲精品视频免费 国内精品国语自产拍在线观看91 日韩精品在线观看视频 午夜国产精品视频 日韩成人中文字幕 国产精品视频久 亚洲婷婷网 国产精品久久久久不卡绿巨人 日本久久综合 国产精品丝袜在线 亚洲天堂美女视频 国产成人毛片毛片久久网 日韩精品福利在线 亚洲天堂999 99精品网 免费国产成人 国产精品久久99 国产日韩视频 亚洲精品中文字幕不卡在线 国产精品亚洲专一区二区三区 亚洲无卡 亚洲日本一区二区三区在线 久久er热这里只有精品免费 国产精品久久99 亚洲精品高清视频 亚洲天堂视频在线观看免费 亚洲精品高清国产一久久 亚洲天堂视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 国产精品视频网 免费香蕉一区二区在线观看 国产成人综合精品 中文字幕亚洲一区二区三区 精品一区国产 亚洲婷婷网 国产精品黄在线观看免费 国产在线观看91 最新精品在线 亚洲精品自在在线观看 亚洲精品有码在线观看 欧美不卡二区 亚洲三级小说 国产精品久久久久久久牛牛 日韩精品导航 成人精品国产亚洲 欧美激情综合色综合啪啪五月 中文字幕久热 亚洲人免费 精品福利在线 91久久精品一区二区三区 99久久精品免费看国产免费软件 国产成人久久精品激情 91精品视频在线免费观看 色婷婷香蕉 99国内精品久久久久久久 国产精品久久久久久一级毛片 国产原创麻豆 久久91这里精品国产2020 九九色视频 国产视频三区 亚洲天堂资源 日韩不卡中文字幕 亚洲精品在线免费观看视频 亚洲精品在线免费观看视频 日韩乱码视频 久久91精品国产91久久户 国产精品久久久久网站 欧美成在线视频 日韩专区亚洲精品欧美专区 国产精品一区不卡 91精品国产综合久久青草 国产一区二区视频在线 国产精品亚洲综合第一区 国产精品久久久精品视频 亚洲精品中文字幕无码专区 日韩精品一 在线日韩国产 国产精品九九视频 亚洲人成一区 国产精品黄在线观看免费 色综合久久久久 亚洲精品免费在线视频 免费在线一区二区三区 国产精品一二区 国产精品九九免费视频 亚洲国产欧美亚洲gif动图 亚洲人成网www 综合色中色 日韩精品免费一区二区三区 91精品国产综合久久婷婷 欧美精品久久 国产午夜伦伦伦午夜伦 伊人久久天堂 亚洲网站在线播放 国产精品视频一 国产成人精品综合网站 国产成人精品亚洲一区 国产精品欧美一区喷水 亚洲精品欧洲久久婷婷99 亚洲人成免费 制服丝袜护士久久久久久 亚洲无吗视频 日韩毛片基地一区二区三区 色视频一区二区三区 久久99精品久久久66 亚洲国产欧美日韩 国产在线看不卡一区二区 免费av一区二区三区 一区二区3区免费视频 手机毛片免费看 免费a黄色 日韩本免费一级毛片免费 91精品国产综合久久久久久 怡红院官网 亚洲视频在线免费 亚洲日本人成网站在线观看 久久两性视频 国产va免费精品观看 亚洲精品美女在线观看播放 亚洲日本韩国欧美 国产精品一区二区在线播放 99精品福利视频 免费在线观看一级片 亚洲三级天堂 成人不卡在线 国产成人亚洲精品91专区高清 91精品久久久久亚洲国产 selao久久国产精品 国产午夜久久精品 91精品国产手机在线版 99久久免费精品国产免费高清 国产成人综合自拍 国产精品制服诱惑 亚洲水蜜桃久久综合网站 免费亚洲成人 亚洲视频在线免费播放 亚洲性综合 日韩国产第一页 免费久久久久 亚洲视频中文字幕在线观看 亚洲视频综合网 国产精选在线观看 亚洲三级精品 国产成人毛片亚洲精品不卡 日本欧美国产精品 欧美精品久久久久久久小说 国产精品一区二区欧美视频 亚洲日本在线免费观看 国产不卡一区二区视频免费 日韩精品麻豆 国产精品久久久久久久久电影网 国产日韩欧美一区二区三区在线 国产在线拍 亚洲国产欧美在线 日韩免费一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 国产成人久久久精品一区二区三区 在线观看国产区 欧美成在人线a免费 自拍亚洲一区 91精品久久国产青草 99国产精品免费视频 激情亚洲综合网 国产成人青草视频 亚洲精品在线网址 亚洲精品国产精品国自产 91精品国产免费入口 亚洲婷婷第一狠人综合精品 国产九九热视频 国产午夜偷精品偷伦 国产亚洲福利精品一区 日韩精品导航 国产精品亚洲视频 国产成人无精品久久久久国语 国产精品久久久 日本免费一区二区三区中文字幕 欧美精品不卡 午夜在线视频观看 国产不卡在线播放 99精品在线视频 国产不卡在线播放 亚洲精品人成网在线播放影院 欧美精品久久一区二区三区 国产午夜视频在线 成人不卡在线 99成人在线观看 日韩精品视频免费 久久99精品久久久久久国产越南 国产精品模特hd在线 亚洲视频一区二区三区四区 91精品国产手机在线版