《奮斗成就夢想》2022開學第一課學習心得（通用13篇）
當我們有一些感想時，馬上將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會到底應該怎么寫呢？以下是小編為大家整理的《奮斗成就夢想》2022開學第一課學習心得（通用13篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得1
又到了每年的九月一日開學日，我期待已久的節目《開學第一課》也如期而至。音樂響起，熟悉的開場、熟悉的撒貝寧，《開學第一課》正式開始。
今年的《開學第一課》主題是：奮斗成就夢想，分為“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”三個篇章。節目邀請了“八一勛章”獲得者、“時代楷模”、科技工作者、奧運健兒、志愿者等，給我們上了難忘的一課。
無奮斗，不青春。節目中，從冬奧賽場上奮力拼搏的奧運冠軍，到50年扎根土地只為培育金色種子的院士；從在荒原上種出全球面積最大的人工林場的三代造林人，到勇攀世界之巔、探源青藏高原地理氣候變遷的青藏科考隊；從艦載機英雄飛行員，到不忘使命、從老一輩航天人手中接過接力棒的中國載人航天工程總設計師……他們用生動的講述啟發我們感悟奮斗的真諦。
他們的故事時刻激勵著我們，只有不斷奮斗、加倍努力，我們才可以到達成功的彼岸。
常言道“不經歷風雨怎能見彩虹”，凡事欲成其功，必須努力奮斗。
在我們的生活中也同樣如此，不經歷奮斗怎能嘗到快樂？面對困難，我們不能蜷縮在墻角瑟瑟發抖，而是應該站起來，拍拍身上的泥土繼續努力奮斗。
人因夢想而奮斗，人因奮斗而成長，為了夢想去奮斗，去實現自己的夢想。
作為新時代的學生，我們不僅要在日常生活中把書讀好，讀深，讀精，更要在日常生活中學會更好地待人處事，也要記得個人的努力往往與時代的發展是分不開的。生在新時代下，擁有著前所未有的好條件，面對著前所未有的好機遇，我們作為學生，更要乘風破浪，披荊斬棘，追求更美好的人生，為新時代的發展建功立業。
時代需要我們，我們就要上！我們就是中國，中國就是我們，我們什么樣子，未來的中國就是什么樣子。只有我們每一個學生把《開學第一課》時代楷模的囑托放在心上，將積極向上的學習態度投入到學習生活中，未來的人生乃至未來的中國才會越來越美好！
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得2
金秋九月，我們迎來了久違的開學，作為中小學生必看節目的《開學第一課》也是如期而至！
今年《開學第一課》的主題是“奮斗成就夢想”。分為“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”三個篇章，聚焦黨的十八大以來我國經濟社會發展取得的歷史性成就，邀請“時代楷模”、“八一勛章”獲得者、載人航天工程總設計師、科學家、冬奧冠軍、考古學家等奮斗者現身說法，講述新時代的奮斗故事，給我們上了一堂主題鮮明、富有特色、生動有趣的“第一課”。
節目中最令人難忘的是，今年的課堂還“搬進”了塞罕壩機械林場和西雙版納州亞洲象救護與繁育中心，讓我們足不出戶就能在祖國廣袤大地上切身感知大美河山、生態文明。
少年興則國興，少年強則國強。2022年《開學第一課》用一段段鮮活深刻、扣人心弦的故事，激勵我們在新時代新征程上奮斗拼搏。那么我們應怎樣去奮斗呢？縱觀歷史長廊，那些成功者絕非一帆風順，他們為著自己的理想和目標，竭盡全力，奮斗不息。
孔子周游列國，四處碰壁，悟出《春秋》；左丘明經歷苦難后寫下《左傳》；孫臏斷足后，終修《孫子兵法》；司馬遷蒙冤入獄，堅持完成了《史記》……偉人們在失敗和困頓中，用堅韌和不服輸的意志努力奮斗，終于到達了成功的彼岸。蘇軾曾經說過：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這說明我們在追求理想時，要有堅持不懈的毅力，只有這樣，我們才會順利地實現目標。
我們是祖國的接班人，也是祖國的未來。或許前進的道路是崎嶇的，但我們沒有退縮的理由。我們的祖國之所以有今時今日的繁榮，離不開每一個奮斗的人。
“安得廣夏千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”。從古至今有無數的仁人志士有著這種思想，他們也為此前仆后繼、頑強不屈！這種精神使中華民族經歷劫難而不衰，少年強則國強！在我國上下五千年的發展歷程中，已經形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神。
每年的《開學第一課》都會讓我學到很多書本上學不到的東西，讓我更加全面地了解到祖國的光輝歷程。我們是新時代的少年，肩上的責任任重而道遠，只有不斷地努力學習，我們才能變成更加優秀的人來回報社會，回報祖國，這也是我們的責任和義務。讓我們一起好好加油吧，相信在我們的不懈努力之下，必將建設出祖國更加美好的明天！
愿我們勇挑時代重擔，在祖國大地書寫精彩人生！
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得3
時光飛逝，轉眼間我們又來到了九月一日的開學日。
在經過一天的學習之后，我放學后飛奔回家。到家吃晚飯后把作業寫完，抓緊洗漱后就和爸爸媽媽一起坐在了電視機面前，打開中央電視臺來觀看《開學第一課》《開學第一課》是一檔有著悠久歷史的教育類的電視節目，節目會請來重大事件的當事人來講述他們親身經歷的故事，邀請的嘉賓與當期的主題都是相關的，所以我特別期待。
時鐘指向了八點，《開學第一課》如約而至，今年《開學第一課》的主題是“奮斗成就夢想”。節目請來了“時代楷模”、“八一勛章”獲得者、載人航天工程總設計師、科學家、冬奧冠軍、考古學家等奮斗者等。嘉賓們用親和的口吻，將自己親身經歷的故事娓娓道來。從嘉賓們身上，我們深深地感受到了祖國發展的日新月異，以及祖國取得如今巨大成就背后的不容易。
正是因為有一代代前輩的不懈努力與奮斗，我們如今的生活才會這么美好。一代代人的積累，終于成就了新中國的發展偉業。我們很多同學都出生于2000年后，是名副其實的“00后”，我們這一代人的成長，伴隨著新中國在新世紀初期的高速發展，從小就被祖國的各項偉大成就所震撼，在我們身上，身為中國人的自信似乎是與生俱來的。但這份民族自信心的得來背后，卻是前輩們拋灑的熱汗鑄造。
身為新時代的年青一代，我們在努力的學習生活中，難免會覺得迷茫，覺得沒有方向，有的同學也已經忘記了自己的初心。但是，學習是自己的事情，如果人生不先吃苦，就得一直吃苦。好逸惡勞，貪圖享樂絕對不是權宜之計，我們唯有學習這些時代楷模的優秀品質，在日常學習生活中努力實踐，不懼怕行進路上的艱難困苦，才能有一番成就。
看罷今年的《開學第一課》，相信各位同學內心的愛國情愫都不自覺地產生了。新中國一路走來取得的巨大成就，證明中國道路的正確，也激勵著各位同學發憤圖強，努力在自己的人生書頁上寫就新篇，彰顯人生價值。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得4
假期在盛夏中一晃而過，轉眼，我們就走進了收獲的金秋，書聲瑯瑯的開學季。
實不相瞞，和往后的日子對比，開學第一天總是最快樂的，和許久不見的同學嬉戲打鬧，給嶄新的課本包書皮，撲面而來的油墨味令人忍不住深吸一口，當然還有晚上不容錯過的節目《開學第一課》。這是為中小學生量身定制的公益節目，它將一個個枯燥無味的大道理，變得生動形象，使人受益匪淺，激勵著每一位電視機前的小觀眾。
今年《開學第一課》的主題是“奮斗成就夢想”，“時代楷模”、“八一勛章”獲得者、載人航天工程總設計師、科學家、冬奧冠軍、考古學家等奮斗者，傳神地演繹著一個個動人心弦的故事，娓娓道來的聲音，讓人如沐春風，激起陣陣漣漪。看到他們眼含熱淚，講述著他們獨特的經歷，我知道，我被“征服”了。在他們身上，我看到了榜樣的力量，也感受到了夢想的偉大，堅持的可貴。而這正是我所缺乏的。
回看如今的我，每天按部就班地上學、上興趣班，做一個父母心中的乖孩子，但是卻沒有明確的前進目標，不明白我到底想要成為什么樣的人。看了這一期的《開學第一課》，聽了那么多的榜樣事跡，我明白了，作為一名學生，我所要做的是什么。
當下日復一日的生活并沒有錯，也不是要獨樹一幟才叫做特別。想要為建設祖國出一份力，我便要做好一名學生的本分，用知識武裝自己的頭腦，用運動改善自己的體能，在此基礎上，才可談未來，才能在祖國需要人才之際 ，伸出雙手，奉獻自身的綿薄之力。作為社會主義事業的接班人，無論祖國是否需要我，我都應時刻準備著，不僅為了大國，也為小家，只有如此，我才能坦然擁抱光明的未來，擁抱養育我長大的父母。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得5
時間如白駒過隙，不知不覺中，我們又迎來了新的學期，我們的老朋友《開學第一課》也如約而至。作為新時代的小學生，我當然不能錯過這檔開學季的固定節目，老早就守在電視機旁，等著節目播出。
也許有人會問，每年追著看同一檔節目，難道不會膩嗎？
當然不會！《開學第一課》每年的主題都不一樣，就像開盲盒似的，讓人倍感期待。今年的主題是“奮斗成就夢想”，每一個上臺講述故事的主角，不僅親和力滿滿，他們的經歷和堅韌的精神更讓人敬佩，值得我們學習。
其中給我印象最深刻的就是逐夢太空的航天工作者，是他們，讓燦爛的想象，變成了現實，甚至，他們走得比夢還遠。
我的夢想就是成為一名航天工作者，宇宙浩瀚的星河、未知的神秘感吸引著我。聽中國載人航天工程總設計師周建平爺爺，說自己從當年看著東方紅衛星升空夢想星空的少年郎，到站上三尺講臺成就一代名師的青年才俊，直至今日掌舵航天一線的“星河船長”，他的人生既傳奇又精彩。
我明白，探索宇宙的夢想從不只是浪漫的想象，它是科技攻堅的求真嚴謹，是進一寸有一寸歡喜的鉆研探索。中國人飛天夢的實現，靠的是數十年如一日的沉浸與求索，靠的是每一個航天人堅韌不拔的團結砥礪。2022年，我們終于迎來了“空間站時代”，從此以后，星辰大海的逐夢旅途成為現實，在太空里，我們也有了家。
作為有志的少年一代，作為有著航天夢的小學生，我希望可以為航天科技的發展添磚加瓦。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得6
說起今年的《開學第一課》，一定離不開2022年的北京冬奧會。寒假里，我和爸爸媽媽每天都在關注著冬奧會的賽事，守在電視機前看奧運健兒們奮力拼搏的模樣，他們為祖爭得了榮譽，也實現了自己的夢想，真的非常了不起！今年的《開學第一課》就將冬奧冠軍、現場工作人員以及志愿者請到了節目中。其中有我最喜歡的運動員徐夢桃，她是今年北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍。
我之所以喜歡她是因為她奪冠后說了這樣一句話，“沒有等來的輝煌，只有拼來的精彩”。這句話深深打動了我，于是我又去了解了一下她的事跡。
2010年溫哥華冬奧會，她右腿前交叉韌帶斷裂，頸椎盤右側橫突，右腿內側韌帶撕裂，2018年平昌冬奧會期間，她遭遇左腿前交叉韌帶斷裂，今年北京冬奧會，她又進行了雙腿半月板手術，這枚金牌來得太不容易了，凝聚了太多的拼搏和努力。
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。徐夢桃四次參加冬奧會，從未退縮，她說，“我現在就像說一件事，請所有人都不要放棄努力，你的努力也許在什么時候就會幫到你，而且一定是在最關鍵的時候。”徐夢桃用自己的行動詮釋了“奮斗成就夢想”的真諦，也讓我更深刻地領略到了北京冬奧精神——胸懷大局、自信開放、迎難而上、追求卓越。
她是新時代的奮斗者，是我們所有中小學生的榜樣，我也要拿出奮斗的勁兒頭，以嶄新的面貌開啟新學期！
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得7
開學第一課作為中小學生每年必看的節目，在九月開學季的第一天，就會與我們準時見面。2022年是黨的二十大召開之年，是進入全面建設社會主義現代化國家，向第二個百年奮斗目標進軍新征程的重要一年。
今年《開學第一課》的主題是“奮斗成就夢想”。我不禁問自己，夢想是什么？夢想是人生導航的燈塔，即使在漆黑的道路上行走，但只要能看到星星燈火，便不會覺得黑暗，反而更有信心地繼續向前走，最終到達理想的彼岸。倘若一個人沒了夢想，那么生活就會迷失方向，眼前一片迷茫。夢想是我們對美好生活的憧憬，是內心的映射。有的人夢想成為醫生，可以救死扶傷；有的人夢想成為警察，可以懲奸除惡；有的人夢想成為運動員，可以為國爭光……當然了，夢想不是空想，不是做白日夢。有了夢想怎么去實現呢？看完開學第一課，我有了答案。我深深地體會到，在祖國的發展歷程中，有那么多值得我們學習的事跡與精神。這也讓我們這些中小學生可以體會到：先輩為了我們如今這個美好的社會生活，到底都做了什么，又經歷過什么；可以說沒有他們，就沒有我們如今這個和諧美好的生活。節目中，無論是微距鏡頭展示的水稻種子微觀世界，還是讓人嘆為觀止的殲-15模型模擬、1:1復原太空實驗艙，這些曾經遙不可及的夢想，通過中國人民的不懈努力，都變成了現實。可見只有依靠奮斗，去努力，去拼搏，才能實現夢想。
作為一名小學生，我決定從自己做起，熱愛學習、熱愛祖國、熱愛黨，樹立積極向上的理想與目標，并且付諸行動，努力拼搏，成為對社會有用的人，展現自身的價值，收獲美好的未來！
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得8
金秋九月，歡樂的暑假時間已過，迎接我們的便是新的開學季，而在9月1號這一天里，我們共同觀看了一個特別有意義的節目《開學第一課》，今年的《開學第一課》主題是：奮斗成就夢想。晚上8點，我吃完飯便守在電視旁邊，準時觀看開學第一課節目，每到9月份新學期的開始，《開學第一課》總會播放各種有趣且蘊含深刻寓意的故事片段讓我們觀看，而在這一堂課里不僅可以讓中小學生們學習到各種知識，還能在觀看節目中，不斷感受到各個人生的意義。
每一期的《開學第一課》內容都是不相同的，今年邀請了“八一勛章”獲得者、載人航天工程總設計師、科學家、冬奧冠軍等等。在每一期的節目里，都能夠讓我們學習到很多除課本以外的知識，了解到更多祖國發展的故事，同時也讓我們在學習中，能夠更有目標和動力，這也許是為什么每到九月開學季時，就播放開學第一課節目的原因吧。看完開學第一課，我明白祖國之所以能有今天的繁榮的生活，背后離不開各行各業人的努力。我們身為中小學生，祖國未來的接班人，要樹立奮斗目標，不斷學習更多的知識，將來為祖國做出一份貢獻，來報效祖國。觀看了《開學第一課》，我明白當前的生活是來之不易的，要充分利用好時間，特別作為少年的我們，珍惜自己的青春，努力學習，為未來的學習打下一個堅定之心，更好的學習向上，為未來祖國建設發展，貢獻出自己的一份力量，雖然目前我們還不能為祖國做些什么。
但我一直深信知道，當下只有我們好好學習更多的知識，不斷加強愛國主義精神，也許某一天里祖國會因你們的成長而感到驕傲的。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得9
“無奮斗，不青春。”看完今年的《開學第一課》，我腦海中一直跳動著這六個字，它們是對夢想最好的詮釋。
從奧運賽場上奮力拼搏只為圓夢的徐夢桃，到為培育金色種子扎根土地50年的院士；從荒原上造夢的三代造林人，到勇攀世界之巔、探源地球奧秘的青藏科考隊；從叩問太空的飛行員，到牢記使命不改初心、從老一輩航天人手中接過傳承的中國載人航天工程總設計師……一代又一代追夢者用奮斗書寫了不朽的篇章，也讓我看到了生命的意義。
這其中，我印象最深的是“砥礪奮斗”篇中謝華安院士的故事——50年的金色種子夢。
謝院士出生在戰亂時代，當時，人們吃不飽穿不暖是常態。從農校畢業后，他一邊負責生物課教學，一邊利用空閑時間去試驗農場研究各種農作物。“我想解決人們吃飯的問題。”懷著這樣的想法，謝院士開始了農業技術研究。從入行到現在，他已經在雜交水稻育種領域摸爬打滾大半個世紀：下稻田，做研究，帶學生……從青蔥少年到滿頭華發，他把一生都獻給了種子，只為了讓14億人到點開飯，讓中國人的飯碗端得更牢。
他是當代的稻田守望者，躬耕田畝五十年，不忘初心，始終像一株沉甸甸的稻穗向著大地。
我不禁聯想到，在我生活的這片土地上，還有很多像謝院士這樣心懷大愛的人：“雜交水稻之父”袁隆平爺爺，讓中國人實現“吃瓜自由“的吳明珠奶奶，玉米育種專家程相文爺爺……
我從來沒有見過他們，但是，課本上，電視里，餐桌上，又處處是他們的影子。他們讓我知道：一粒種子可以改變一個世界，一個品種可以造福一個民族。
那么，我的夢想又是什么呢？我暫時還沒想好。但我知道，從今天開始，我要做一粒“好種子”，扎根腳下，心懷遠方，用奮斗去勾畫未來的模樣，不負時代，不負自己。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得10
夏天轉眼就過去了，伴著九月的`秋風，2022年《開學第一課》準時開播了。
看完節目，我的內心 久久不能平靜。節目中一個又一個感人至深的畫面在我的腦海中反復回放：是為國爭光的奧運健兒在賽場上的颯爽身影，是一代又一代務林人對綠水青山的守護，是青藏高原上科考隊們對自然的探索，是國防專家們為國鑄盾的堅守，是前仆后繼的航天人對太空不懈的追逐……因為夢想，所以奮斗，所以不凡。在“團結奮斗”篇章中，我被中國航天精神深深地打動了。劉洋、蔡旭哲、王亞平、周建平……這些名字的背后，凝聚了太多的淚水與榮光。身體隱患、技術壁壘……追夢的路注定不會一帆風順，但他們沒有放棄，繼續鉆研，攻克一個又一個難關。這些名字的背后，是更多默默無聞的航天科研人員團結奮斗的結果。他們可能終其一生都沒機會登上飛船，也不會在歷史上留下濃墨重彩，但是，他們總結出的技術理論和工程經驗，讓我們的太空之路走得更有底氣。
功成不必在我，功成一定有我。
從第一顆人造衛星發射成功，到載人航天事業的巨大成就，再到“嫦娥攬月”“天問探火”，中國航天人不斷加深著對時空的認知，創造出一次次新輝煌。
而我們，生在紅旗下、長在春風里，享受著幾代先輩們逐夢的結果，有機會把整個世界作為舞臺，又有什么理由不努力？
也許，我埋頭書本十幾年也站不到奧運冠軍的位置，走不進神秘浩瀚的宇宙，更無法在人類歷史上留下自己的名字，但我相信：我的生命，一定會因為奮斗而精彩，我有自己的光芒。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得11
新學期的鐘聲敲響，今天，我和爸爸媽媽一起觀看了教育部和中央電視臺為我們準備的開學禮——《開學第一課》。
今年的主題是：奮斗成就夢想。節目通過“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”三個篇章，講述了一代又一代中國人在奧運賽場、田間地頭、青藏高原、世界舞臺、無垠太空追逐夢想的故事。追夢路上，最讓我動容的是徐夢桃姐姐。冬奧會之前，我從來沒有聽說過她的名字。冬奧會之后，她的名字和她的故事，一夜傳遍大江南北。徐夢桃12歲接觸自由滑雪，三次出征奧運，卻始終與冠軍“失之交臂”。換作一般人，早該放棄了，可她沒有，而是拖著一身傷病，繼續奮斗在雪場上，持續向運動員的最高目標發起挑戰。終于，北京冬奧會，32歲的四朝元老徐夢桃一舉奪冠！這是中國在該項目中第一次獲得金牌，也是徐夢桃的第28個世界冠軍。她用熱愛和堅持，圓了自己的夢，也圓了中國夢。
從徐夢桃的故事中，我明白了一個道理：夢想從來跟年齡無關，生命不息，奮斗不止。
作為一名小學生，我將以奧運健兒為榜樣，繼承他們的精神，以夢為馬，以奮斗為鞭，接過時代交給我們這一代人的使命，不負韶華。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得12
“空山新雨后，天氣晚來秋。”幾場秋雨過后，初秋的夜晚便需要穿起襯衫了。我興奮地還沒有舍得脫下今天新領的校服，爸爸媽媽就催我趕緊來看中央臺的《開學第一課》了。
當《我愛你中國》的音樂響起來的時候，我們一家三口都跟著唱起來。忽然我耳邊傳來爸爸顫抖的聲音，我轉頭一看，爸爸的眼眶紅紅的，正要說什么，媽媽悄悄拍了拍我的肩膀，摟著我，我們一起跟著電視里的幾位老師，唱完了這首歌。這時，我的心里不知怎么的，也蒸騰起一股熱烈的感情來，感覺無比地自豪。
不知不覺看完第一篇章的內容，我被他們砥礪奮斗的精神感動。平凡的人，平凡的事，每個人都是我應該學習的榜樣。
當我望見鏡頭里出現的那一望無際的田野，森林時，我幾乎不能想象，這里原來是怎樣的樣子。看到莊家一季一季成熟，我想到了我自己的成長。我成長，長大，去接力叔叔阿姨們的研究事業，繼續奮斗建設祖國，同時又有新的小朋友像我一樣從小到大成長，來接替我的研究……我這便明白了什么是“接續奮斗”。
看到“團結奮斗”篇章的內容，我便理解了現在我們面臨的“芯片”問題為什么會這么難解決。很多科學技術難題的攻關都需要很多科學家團結一心去奮斗，去鉆研，甚至有些地球難題還可能需要科學家們拋開年齡、國家的不同，去集體研究。這不就像我們一樣么，遇到難題，老師和同學們一起去拆解，研究，最終解決它。原來，不管大小，我們都在做同樣的奮斗啊！
看完節目，我們的心情久久不能平靜。我感覺內心有一股強烈的情緒需要釋放，但又不知道那是什么。我感受到祖國的強大，我崇拜那些平凡的奮斗者，我焦急自己不能立刻就給祖國的攻堅課題貢獻一點自己的力量……
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”我要把他們當成榜樣，學習他們的奮斗精神，踏踏實實走好每一步，這樣才能腳下穩當，快速成長。
《奮斗成就夢想》開學第一課學習心得13
期待已久的《開學第一課》終于來了，今年的主題是：奮斗成就夢想。
“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”，節目以此為線索，為我們講述了徐夢桃、王亞平、錢七虎、杜富國等人勇敢追夢的故事。每一個故事的背后，都閃爍著理想信念的光芒，最亮眼的那一縷光屬于徐夢桃。
三次錯失奧運冠軍，徐夢桃始終沒有放棄。她在體育競技的道路上堅持不懈地訓練，比賽，總結經驗，繼續拼搏。終于，在北京冬奧會云頂賽場，徐夢桃實現了中國空中技巧項目女子冬奧會金牌零的突破，完成了自己人生的突破，也為祖國爭了光。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”徐夢桃為這句話做了最好的注解。
沒有訓練場日復一日的認真自律、辛苦訓練，就不會有比賽場上的冷靜發揮，金牌榮歸。這不就是我們的榜樣嗎？
日常的生活學習中，我們需要靜心學習，不斷總結經驗，吸收教訓，繼續前進，把自己的身心慢慢填充，最終在考試時冷靜發揮，獲得優秀的成績，甚至是在人生的道路上，也交出美麗的答卷。
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