青少年心理健康心得體會最新

時間：2023-06-07 17:38:55 心得體會我要投稿

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青少年心理健康心得體會最新范文

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，馬上將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家整理的青少年心理健康心得體會最新范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

青少年心理健康心得體會最新范文

青少年心理健康心得體會最新范文1

　　心理健康問題衛生保健越來越受到社會的高度關注，越來越多的大學生由于心理不健康而發生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活家庭教育和學習有樂觀的心態，有正確性的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好地融入集體，能更好地適應環境。

　　經過一學期的成見課學習，人能我學到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友相戀，我們相識都要把握好看交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們處理好與親人朋友的關系，使我們的身邊太少許多爭吵，多許多的真愛與溫暖。

　　心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置可看一些事，怎樣預處理自己與父母、老師、同事和朋友的關系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或就是指媒體上見過案例的案例，讓我感同深受。

　　事都為父母朋友和眼下家人著想。通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。

　　上課的.老師很棒，很詳細，雖然數學老師和我們不是一個時代時代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間彼此間存在的任何代溝。上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識當更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的境況，我會按老師教的事方法合理急著對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

　　我第一次上為心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事，不能只顧自己，而不想想他人心理的心態是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

　　家庭教育課令我受益匪淺，我領悟人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。果然我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多環境問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。

　　心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們埋怨，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人因，讓每個人獲致關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們以前還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和那兒同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；千萬別責備勸導你的時候，要存著謙卑誠摯的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人則的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人因的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你歸還給來的也是什么。

青少年心理健康心得體會最新范文2

　　心理健康教育在現代社會的教育中重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點五方面心得：

　　一、抓認識提高，明確心理健康文化教育的明確重要性。

　　社會變革日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和技能社會實踐經驗，加上小學生的科楊桐獨立意識較差，所以小學生很少韓化英不多發生心理行為偏差。近年來，小學生也常出現妒忌、自卑、暴躁等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和逆境處理危機的能力。

　　作為教育工作者我們對此不能置之不。，不能只注重分數而不管學生是否具有的的心理和健全健康人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康高等教育，促使學生的健康健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

　　二、抓學科滲透，扎實大力推進心理健康教育。

　　課堂是學校進行教育活動的高等教育主要場所，課堂教學不僅是基本知識傳授整個過程的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴密按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育工作；語文課，以教材中大量的優秀圖畫形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中所研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，而使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感新體驗體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中鉗制有關的各科知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為終身教育的主體，教師不僅在知識上影響著教師，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就基礎教育構成了心理健康教育的一個重要內容。

　　三、抓課題研究，從細處著手抓好衛生保健教育。

　　探索了一系列特別針對小學生的關愛教育的`內容家庭教育及途徑，探索并形成了優化學生精細化情感體驗、人格發展的一系列的方法方法：。主要是在教師以身示范下所，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們家長明顯感覺到學生的心理素質、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結鼓勵蔚然成風，在各種學習活動中會，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分說明。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題代表隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷做出提高，心理素質出現明顯加強。

　　四、抓家庭教育，引導師生學生家長關心子女的心理健康。

　　由于學生家長與家長固有的血緣關系，感情和倫。道德上能的內在聯系，家庭教育直接影響著學校高等教育的中等教育效果，巨大力量也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生。健康的同時，還應關心他們的幼兒教育。有些父母認為孩子和氣壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違背心理保健的教育尋求方法：，這是產業發展有助他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女需要進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心道德、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

　　總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握心智好心理知識，遵循學生心理蓬勃發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的成功經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的明顯成效。

青少年心理健康心得體會最新范文3

　　一、通過這學期的學習，我對心理健康方面的知識從無到有，從淺到深。

　　使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和正確性接納自我，能正確地投射現實并適應現實，良好的適應環境及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，當更多的注重了理論聯系實際的培養。

　　二、通過學習，自身意志力有了提高。

　　我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有心理衛生了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別病態異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。心理素質良好的學生，不會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學生，使學學生積極主動地投入學習；中學生在教師的感召下，會表現出更強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和稱頌。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷不斷提高知識品格的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進自身的健康成長，提高學習教學的整體效益。

　　三、自己保持樂觀的心態，作為當代大學生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學習，我知道了要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的獨到之處。

　　（一）學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

　　（二）調整情緒，保持心理的平衡。

　　（三）善于選擇自己心情愉快的角度思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

　　（四）樂于學習，并合理安排時間，張弛有度。

　　（五）培養多種天分與愛好，陶冶情操。

　　四、通過學習我知道了我們大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下現階段幾個方面入手：

　　1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習好感就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，健康發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、看淡保持樂觀的情緒和良好的.心境，女教師情緒性應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對預計未來充滿信心和希望，當遇到憂傷惆悵和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和總而言之，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、主動與學校的心理咨詢二團師溝通。學校心理健康是增進學生加深了解心理健康、優化心理素質的必然選擇，也是重要環節體格教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人因承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始相關機構設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導師生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學員正確認識教員自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑之時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

　　優良的心理素質在青年學生關鍵作用全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的下肢素質，取悅才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，即可在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰

　　為了能促進同學們身心兩方面的健康發展，也為了同學們能有一個跟加更佳的心理素質，我們班開展了有關心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導，使我懂得了解時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康西方人的心理是現代人必須擁有的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康素質的心理是孕育優良素質的保障。我們正處在身心發展的極為重要時期，隨著生理心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。

　　我認為一個優秀的學生是單看你的學習成績，還要看你的綜合素質，尤其是心理素質，因為更佳良好的心理素質是我們搞好學習和生活的基礎，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合評價素質，首先我要辯證地看待我的優趣點后，正確認識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。

　　只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才國際標準的基本要求。這些品質無一不與較佳的心理素質密切相關。素質教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質全面發展，學生素質發展有多方面的大學生內容，心理素質不僅是其中抗壓的重要組成部分，而且對支配其他素質的發展有著很大的制約作用。它既是普及教育的出發點，又是素質教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發展……再一個是意志力，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態來看社會的問題非常相當重要。

　　一個學生的心態狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關系到學生健康成才的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人長的心理健康水平也會提高。

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