中小學生學習計劃
時間過得真快，總在不經意間流逝，相信大家對即將到來的學習生活滿心期待吧，來為今后的學習制定一份計劃吧。但是要怎么樣才能避免自嗨型學習計劃呢？以下是小編為大家整理的中小學生學習計劃，希望能夠幫助到大家。
中小學生學習計劃1
一、前言：
不論從事何種工作，如果要想做出高效、實效，務必先從自身的工作計劃開始。有了計劃，才不致于使自己思想迷茫、頭腦空洞，不知從哪里著手開展工作。以致于白白浪費大量時間和精力，最后落了個業績缺失，工作低效，甚至被人恥笑的后果。這對任何一個年青人來說都是很不應該的。
作為中小學生也是一樣，本人常常發現有不少中小學生，整天游手好閑，無所事事，悠哉閑哉，且一直熱衷于電子游戲，或者電視，或者玩耍手機等等。那怕有時坐在那里做作業，也是一副丟三落四，心不在焉無法專注的神情。正常來說就那么一點作業，不需很多時間就可完成，可由于他們的這種神情及表現，往往也需要很長時間方能完成，父母看到自己的孩子這樣的學習精神，也常常感到苦惱而產怨言，也因此經常在校受到被老師點名批評。
針對這個問題，通過我細心觀察，以及與相關中小學生溝通交流。其實很多中小學生均表示自己也很無奈、很無助，他們也表示不想這樣。中小學生之所以出現厭學情緒，往往不是他成績差，很大程度上是因為他回到家后，每每不知如何著手學習，那怕有時作業很多，頭腦也是一片空白。不少中小學生跟我說，每當他們看到一大堆作業時，常常會出現頭腦一片空白和茫然。
中小學生為何會出現如此學習情況呢？經過我的調查，幾乎所有的學生都沒有自己的學習計劃，正是因為自己沒有制定相應的學習計劃，才導致了每天對著一大堆作業發呆，不知究竟從何開展學習？如何著手學習？多數情況下，正是因為沒有學習計劃，才產生迷茫空白，所以往往很多中小學生就把愛好和興趣轉移到其他方面，而此最能讓其解脫的就是電視、電子游戲、手機等等。
既然談到學習計劃，那學習計劃真有那么重要？是！我告訴你吧，十分重要。
二、學習計劃的重要性
1、有了計劃，就能讓你能按部就班開展學習，從哪里開始著手學習，不會引起遺漏。
2、有了計劃，就能使你知道哪些是重要的，哪些是次要的？重要的一定要先完成。
3、有了計劃，就能使你了解自己每天要完成多少作業任務？同時必須做到什么程度？
4、有了計劃，就能讓你更加得心應手做好作息，生活和娛樂相協調的合理性。
5、有了計劃，肯定能有效提高和促進你個人的學習成績，提高學習效率。
6、有了計劃習慣，會讓你養成有條理、有次序、有思想的生活和工作習慣，成為一個有智慧有品位的人。
7、有了計劃，每天自己都十分清楚清晰每一天的學習該怎么開展，不亂不茫不空。
8、有了計劃，會讓你不會輕易浪費時間，虛度黃金年華，成為一個優秀合格的中小學生。
俗話說“時間就是生命！”浪費時間有如浪費生命一樣貴重的東西。更嚴重地說，你連自己的生命都不重視，不要了，你這是一種十分可悲的人。
說到這里，重不重要，你自己看著辦吧。
三、如何制定學習計劃？
根據我的經驗，中小學生在制定學習計劃時，如果是要完成一大堆作業的，不管作業有多少，應先全部把它列出來，然后根據自己的實際情況，按照主次進行排列和制定。我所說的主次的意思就是，先主科后副科，先攻自己最弱的（也是最難的）后才是一般的。
如果不是學校布置的作業類的，那更要求自己必須制定個人的學習計劃。這時你可根據你有多少天？每天要拿出多少時間來完成學習？例如：本次學校放假一共四天，那我們在制定計劃時就應根據4天時間來開展計劃。同樣道理，按照我上面所說的，先主后次，先難后易順序進行。第一上午需要完成什么？下午需要完成什么？晚上需要完成什么？以此類推，把這放假的4天時間安排好了，再來開展學習，就非常清晰了。這樣依照計劃的順序來開展學習，就不會出現茫然空白無助的感覺，更不會出亂。
四、注意事項
1、計劃應分期、分科、分主次制定。務必做到條理清晰，切實可行。同時在制定計劃時，應在自己認為較弱的科目上安排更多的時間來攻克，較為合理。
2、整盤計劃的制定時，中小學生一定要注意在這段時間內，除了應當完成的作業或學習任務外，還應拿出一定時間作為自己自由支配。
例如：如果假期一共4天，那我們一般拿出來做作業或完成學習任務的時間大概三天半，4天時間中拿出半天加一夜晚來作為對這個假期的作業做一番檢查和回味，以鞏固這個假期的學習成績，以防止低效的作業或者沒有效果的作業出現。如果不檢查或沒有安排一定時間來檢查，就可能會造成作業出現不理想的低效，如果這樣，沒有的效果的工作還不如不做。
3、作業前后半小時或一小時千萬不能玩耍游戲，這一點是最大禁忌。前也好后也好，如果你耍起游戲來，根本就沒有心思放在完成學習上去。更嚴重的是，當你完成了一大半天的作業或學習任務后，就立即開始耍游戲，那么很快會導致你剛才所學到的知識，一下子又忘記了。我的建議就是，當你完成了作業或學習任務后，你不能急于娛樂之類工作，你可先靜下心來，喝些茶水，休息有超過1小時后，再打開電視看，如此就不輕易把剛學到的知識拋掉了。
4、學習時，應強調自己務必做到有強烈的時間和效率觀念，因為時間是有限的，要盡量做到在規定時間內完成所有學習計劃，不能一拖再拖，常常造成在計劃時間內無法按質按量完成個人的學習任務。就算有一定時間可支配，可娛樂，但也必須先在完成所有學習任務后進行，這是鐵的規律，做人就必須這樣。
5、在完成計劃內任務的同時，如果遇到自己一時無法解答的題目，可暫時先放下，先完成所有能解決的任務后，最后再找同學、老師或父母請教，把所有困難解決。不能因困難而影響了所有學習任務。不能認為自己不懂的，就放任不理了，如此是不負責任的表現。
6、學習計劃制定之后，在實際操作過程中，如果自己覺得還有不妥之處，可作適當修改。但不管如何修改，一定要把所有的學習任務完成為止。
7、學習計劃是因人而異，不能千篇一律，不能照搬其他同學，需要完全適應自己為宜。
8、因為你是學生，你日常的主要任務就是學習，凡事一定要做到真正像一個學生的.模樣，該完成的學習任務務必完成，做一個能合理安排自己的學習、生活及娛樂時間的合格優秀的學生。
五、社會角色分工
作為來到這個世上的每一個人，上帝給每一個人預定了一個社會角色，每一個人一生中最后是怎樣過的？從事何種工作？適合做什么？你是將軍或者士兵，你是教授或者商人，你是從政或者老板。你是什么角色，都是上帝在你未出生之前預定好了的。
我為何要談這一點，目的是要告訴你，不論在什么角色中，從事何種工作，你一定要盡力、盡心、盡性做好這個角色所附予的責任。學生也是如此，如果你盡力了，盡職了，你還是無法取得一個好的成績，那么也不必氣餒，不必消極。因為父母親人也會理解你同情你支持你。但如果你是學生，卻每一天都過得不像一個學生，天天貪玩無度，無法安排做一個學生該做的事情，這樣親人就無法理解和同情你了。這是你自己造成的，也難怪父母親人會對你有怨言。
六、學習計劃范本
中小學生學習計劃2
上午（9點至11點） 下午（3點至4點）
星期一 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁 學習英語
日有所誦會背一篇
星期二 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁 美術天地
日有所誦會背一篇
星期三 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁 學習英語
日有所誦會背一篇
星期四 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁 美術天地
日有所誦會背一篇
星期五 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業
9:00~10:00做課外作業
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他的小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書，寫出讀后感....
6.根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業,并努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13. 天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.
中小學生學習計劃3
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃，
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
中小學生學習計劃4
我現在已經是一名高三生了，因此今年的寒假是最為關鍵的一個寒假，為了不讓自己在寒假松懈下來，我給自己制定了一個學習計劃表，每天嚴格按照表上內容進行學習。
1、6.30-7.00一日之計在于晨，這個是晨跑時間，呼吸新鮮空氣放松大腦；
2、7.00-7.30吃早餐時間；
3、7.30-8.00和在學校一樣分語文和英語早自習；（比如今天讀語文，明天讀英語，輪流）
4、8.00-9.00這個時間段記憶里很好，可以記單詞、背詞組或者默寫古詩詞、記憶多音字、生僻字；
5、9.00-10.00早上都是偏記憶性的，這時候換個思維，做數學題。高三這時候不提倡題海戰術了，我對自己的要求是把基礎學扎實，因此這個時間做選擇填空題的專項訓練；
6、10.00-11.30用六個本子分別整理這學期的各科錯題，經常做錯的同類型的題重點標記；
7、11.30-13.30吃午飯休息的時間；
8、13.30-16.30做物理化學生物練習題，一科一個小時；
9、16.30-18.00做數學大題，整理這一天下來做訓練中的錯題，弄明白錯的地方；
10、18.00-19.00吃晚飯，休息，運動時間；
11、19.00-20.30看新聞、看課外書積累作文素材時間；
12、20.30-21.30睡前的記憶里也是很好的，這段時間可以讀一讀英語/語文課文、做一做英語/語文試卷；
13、21.30-22.30洗澡、陪家人聊天時間，寒假里雖然學習很重要，但是和家人溝通聊天也重要；
14、22.30-23.00準備入睡。
除了大年三十、大年初一、大年初二這三天不用嚴格按照計劃表上學習之外，每天都要認真執行上面的內容。
寒假里最重要的一個節日是春節，一家人因此佳節團聚在一起，是非常熱鬧的。這個時候一定要盡量多陪陪家人，不能光顧著學習，但也不能完全不顧學習，一定要做到兩者兼顧。過年期間，會有很多親戚朋友來拜年，家里會十分熱鬧，但是招待完他們之后一定要靜下心來學習。
以上就是我對自己這個寒假的具體學習計劃以及相關警示，希望自己能嚴格按照上面的標準充實每一天，高考如同千軍萬馬過獨木橋，踏踏實實的學習，才能不辜負寒窗十年的自己，不辜負含辛茹苦的家人和老師。
中小學生學習計劃5
教育專家表示，中小學生的假期并不是單純、無意義的休息時間，在學期中間安排假期的目的，是為了配合學生有張有弛的學習規律，讓學生在這段時間里調整緊張的心理狀態，消化、沉淀上學期學習的知識，并為下個學期的學習生活儲備精力。
所以，家長除了要在寒假里照顧好孩子的生活，還應精心安排孩子的學習和活動，利用這段時間，幫助孩子調整狀態，養成良好的學習生活習慣。只要安排得當，孩子們都能度過一個內容充實、豐富有趣的高質量假期。
寒假A計劃
適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。
類型煩惱
市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學三年級的兒子馬上放假了，我最擔心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外，又擔心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業。一個假期下來，荒廢了學業。
A計劃攻略
教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，家長應該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發危險。為確保安全，家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關懷，不覺得孤單、受冷落。
關于孩子的學習自覺性問題，采訪了華育小學特級教師馬麗娜，有多年一線教學經驗的馬老師表示，小學尤其是小學低年級學生的心理狀態仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導。有些孩子做假期作業常耍些小聰明，做習題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預防此類情況的發生，家長必須擔負起監督孩子的職責，建立家庭作業檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業的進度，抽檢則是挑出一些習題，仔細核對結果是否正確。如果孩子完成作業情況較好，也可以適當考慮給予獎勵。
寒假B計劃
適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負責照顧孫輩。
類型煩惱
市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護著，孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。
B計劃攻略
假期里，一些孩子大部分時間和祖輩一起度過，脫離了父母的常態管理，容易變得懈怠，有時還會仗著有長輩撐腰，故意逃避學習任務。馬麗娜老師指出，事實上，如果假期里對孩子的管理過于放松，會對其學習習慣造成消極影響，甚至在新學期開學后，導致孩子難以進入學習狀態。另外一松一緊的管理標準，也會混淆孩子的認識，讓其認為任性和懶惰是被允許的。
中小學生學習計劃6
這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。
不同時段 學法各異
對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習。可以自主學習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。
早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態。
長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出高考試題特點，類型。
不同學科 各有妙招
語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。
英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規范表達)。
假期學習計劃和作息安排
早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓練
上午 9：00-12：00學習數學和外語;中間休息半小時;
下午 3：00-17：30 學習語文和物理或化學;中間休息半小時
晚上 19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。
23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。
8.十二點半—一點四十 午睡
9.一點四十—五點半 學古箏(注意：五點五十前回家)
10.五點半—六點 幫媽媽做家務
11.六點—六點半 開餐了!
12.六點半—七點 看電腦(不玩久了，要學會控制自己)
13.七點—八點 練琴
14.八點—八點半 洗澡
15.九點準時睡覺。
中小學生學習計劃7
過了今年寒假，我就是一名六年級下冊的學生了，馬上就要成為一名初中生。為了提高自己的成績，成為一名優秀的初中生，我對自己的寒假做了一個規劃。
1.寒假期間要完成老師布置的語文數學英語寒假作業；
2.每天早上喝一杯牛奶，然后背唐詩三百首和英語單詞、課文；
3.周一到周五保證每天的學習時間是四個小時以上；
4.中午吃完飯要幫媽媽做家務，比如洗碗、擦桌子等等我能做的事；
5.下午可以看兩個小時電視或者去朋友家玩；
6.每天都要鍛煉身體，可以晨跑或者晚跑，也可以去小區籃球場打籃球；
7.每隔三天寫一篇日記，每周寫一篇周記；
8.每天晚上睡覺前閱讀一個小時的課外書；
9.做完老師布置的作業后完成媽媽布置的作業；
10.和同學朋友一起去參加社會實踐活動至少三次。
具體的時間安排如下：
1.早上8點起床吃早餐喝牛奶背書；
2.9點鐘開始寫寒假作業到11點（中間可以休息十分鐘左右）；
3.11點開始吃飯休息到下午1點；
4.下午1點到3點繼續寫寒假作業；
5.下午3點到6點是自由安排活動時間，可以看電視、出去玩、運動；
6.下午6點到7點吃晚飯時間；
7.下午7點到9點寫日記閱讀課外書；
8.9點之后洗澡上床睡覺；
9.周六周日下午可以不用寫作業，和爸爸媽媽出去玩；
10.大年三十和初一初二三天可以不用寫作業，和爸爸媽媽出去拜年。
這就是我全部的計劃，我一定會認真的執行！
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