初中生寒假學習及生活計劃

時間：2024-06-08 14:39:07 飛宇學習計劃我要投稿

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初中生寒假學習及生活計劃（通用9篇）

　　時間流逝得如此之快，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，現在就讓我們好好地規劃一下吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編整理的初中生寒假學習及生活計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

初中生寒假學習及生活計劃（通用9篇）

　　初中生寒假學習及生活計劃 1

　　“凡事預則立，不預則廢。”中學生只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。同學們在寒假第一天，可以嘗試寫一份學期總結，回憶一下在剛結束的這一學期中都學到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質量。有了一份適合自己的計劃，同學們就會成為時間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假期總結，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時，也許你會對自己說：“這個寒假，我過得很有規律、很充實。”

　　精心安排假期學習

　　在寒假，同學們可以根據自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學習時間。

　　首先，同學們應該把老師布置的寒假作業做完，在做作業時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。

　　其次，同學們應該建立一個錯題本，把自己上學期做錯的題都收集到這個筆記本當中。這樣方便對癥下藥，進行有針對性的復習，提高自己的學習效率。

　　第三，同學們還可以進行適當預習，了解一下下學期都會學些什么內容，讓自己心里有個準備，為下學期做好計劃。

　　第四，同學們可以在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導班。

　　對于基礎相對較好的同學來說，主要讓名師點撥一下；而基礎弱的同學，主要就是補基礎，哪弱補哪兒。對于初三、高三學子來講，馬上就將面臨中高考[微博]，因此更應該把握機會好好總結復習。

　　積極參加社會實踐

　　利用假期，同學們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學們接觸社會、鍛煉自己的好時機。同學們可以在假期中搞一項社會調查，根據實際情況確定內容。比如，環境污染情況調查、社會衛生狀況調查等等，要寫成調查報告，便于提高認識水平和寫作能力；可以組成一些假日小隊，打掃社區衛生，讓大家干凈過春節；可以到社區做一些服務性的活動；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農村、工廠學習課外知識。

　　假期中，很多社區或相關單位往往舉行多項比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的同學應該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性的活動，可以培養自己的競爭意識，培養自尊心、上進心，發揮自己最大的潛力。同時，大家也可以通過這種直接的方式來體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。假期生活注意安全在寒假，同學們除了學習外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗滑雪、騎馬等時髦運動；學著做做家務活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會大打折扣。

　　寒假期間，同學們外出，一定要注意遵守交通規則。在道路上行走，要走人行道；學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的`安全護欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經常檢修自行車，保持車況完好。

　　在寒假，中學生有足夠多的時間去上網，網上聊天、交友也成為可能。但近年來，中學生見網友被騙的事件時有發生。因此，中學生千萬不要輕易見網友。如確實要見，必須先向家長[微博]說明，見面最好選擇在白天人多的公共場所。

　　禮儀教育不可忽視

　　春節是我國傳統節日。在寒假期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風俗，并在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會打下基礎。尊老愛幼，探望長輩。在寒假，同學們應該和父母趁著春節，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。

　　遵章守紀，注重公共場所秩序。寒假期間，同學們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結束不能隨意離場，不要起哄、尖叫；公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營業員和他人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。

　　提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時，同學們要注重餐飲禮儀，主動為長輩敬酒、祝福。要尊重不同區域親友的飲食口味和少數民族的風俗習慣，不要隨便向長輩索要壓歲錢。春節期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學生不要抽煙、酗酒。

　　禮尚往來，懂得回報。同學們從小要懂得禮尚往來，記住“只來不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來之不易，要好好學習，將來懂得回報父母、老師和一切幫助過自己的人。在過年時，不要忘了給現在的老師和小學老師發條拜年的短信，問候一下。溝通親情培養愛好

　　平時，同學們忙著上學，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在寒假，同學有了時間，可多和父母一起做做家務、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交流。坐下來和親人談談心，匯報一下學習，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發現，其實大人們原來也是很好溝通的。

　　每個中學生都希望自己在全面發展的同時，擁有一技之長，有自己的興趣愛好。可是，在平時緊張的學習生活過程中，往往無暇顧及，只有在假期完成假期作業之余，才有計劃地安排自己的業余愛好。放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考[微博]體育成績。此外，攝影、書法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國結等活動，也可以培養自己的興趣愛好。

　　初中生寒假學習及生活計劃 2

　　“凡事預則立，不預則廢。”只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。

　　第一，在寒假第一天，可以寫一份學期總結，回憶一下，在剛結束的這一學期中都學到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方，并針對不足之處想出修改的方案；

　　第二，把老師布置的寒假作業做完，在做作業時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂；

　　第三，用錯題本把自己上學期做錯的題目和答案都收集起來，進行有針對性的復習，提高自己的學習效率；

　　第四，進行適當預習，了解一下下學期都會學些什么內容，什么內容較難，為下學期做好學習準備；

　　第五，在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科，如語文、英語；

　　第六，積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，以接觸社會、鍛煉自己。還可以到農村學習課外知識；

　　第七，積極參加各種形式的集體合作。富有競爭性的活動，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，可以培養自己的競爭意識，培養自尊心、上進心，發揮自己最大的.潛力和體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。

　　用一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間。有了一份適合自己的計劃，我們就會成為時間的主人。這樣，我們就可以對自己說：“這個寒假，我過得很有規律、很充實，同時，我也收獲了很多。”

　　初中生寒假學習及生活計劃 3

　　寒假到了，如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言，寒假既是繼續學習新知識的調整期，也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此，在適度放松的同時，黃岡網校希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成寒假作業;認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點，之后進行"集中轟炸"，重點突破，爭取為下學期的學習創造更高的起點。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

　　合理規劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　每天有效學習時間保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

　　呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

　　確定學習目標，攻克薄弱環節

　　今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

　　利用xx家教公司資源，有效進行復習鞏固和預習提高

　　1、利用xx家教公司現有資源進行復習：

　　上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學習一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問，我們的老師會給你回復。

　　大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復習和預習。

　　語文、英語、數學、物理、化學等各學科的.內容，學生可利用假期時間進行復習。

　　智能測評”的難題反復推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　2、預習下學期課程：

　　通過xx家教公司，將下學期的課程提前預習一遍，掌握各科下期的重難點。

　　預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便大家下學期課堂的學習。

　　在學習過程中遇到的疑問，可以通過“一對一”向老師請教。

　　真心的希望你們每個初中生都能將復習狀態調整到，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大，xx家教公司與你一起進步!

　　初中生寒假學習及生活計劃 4

　　一、在這個寒假里計劃做的事情：

　　1、每天堅持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情，所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有：可能會不想堅持，堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有：可以請老爸督促我，或者自己開導一下自己，比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處，激勵自己堅持下去。

　　2、出去體驗生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個，想挑戰一下自己，鍛煉自己的.人際交往能力和做事能力；第二個，因為以前從來沒有去嘗試過，所以就想體驗一下；第三個原因，因為這也是我們的其中一項寒假作業。在這期間可能會遇到的困難有：可能會總是遭到拒絕，然后就堅持不下去想放棄了。我認為克服這些困難的辦法有：可以調整自己心態，往積極的方面去思考問題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當初在行腳的時候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。

　　3、在這個寒假里展現出自己的身份，在家里的時候要學會自我管理，然后要多聽媽媽的話，盡量不與她發生矛盾。我想做這件事的原因是現在有很多親人、朋友不支持我們，認為我們瘋了，不了解我們為什么去新教育學堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長，然后慢慢了解接受新教育。

　　二、在這個寒假里的日常作息時間表

　　6:30 起床

　　6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛生（我負責打掃家里的所有樓梯，衛生標準也要像在學堂里的一樣。）

　　7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）

　　8:00 早飯

　　吃完早飯后洗衣服

　　然后開始上午的學習（閱讀或寫文章）

　　11:30的時候休息鍛煉一下（練蓮花生動功）

　　12:00左右吃午飯

　　12:30-13:00 自由安排

　　13:00開始下午的學習

　　16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）

　　晚飯不吃或少吃

　　19:00-21:00 學習

　　21:00-21:30 洗漱休息

　　初中生寒假學習及生活計劃 5

　　初一寒假學習計劃

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。成功

　　2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的.時間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

　　8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數可多可少，但不能不寫。

　　初中生寒假學習及生活計劃 6

　　一、假期目標

　　1.保質保量的完成寒假作業以及社會實踐活動。

　　2.做好體育鍛煉，強健身體。

　　3.培養良好的生活習慣，早睡早起。

　　4.培養自理能力，體驗生活。

　　二、具體計劃

　　①早上9：00 起床，起床后可以進行一定的體育鍛煉。

　　②10：30點開始學習12：00隨意活動。

　　③午飯之后休息半小時。

　　④16：00（周一、周三、周五在家學習；周二、周四、周六去圖書館；周日去滑冰與同學出去玩）。

　　⑤晚上11：00看書。

　　⑥晚上12：00睡覺。

　　⑦每天睡前60個仰臥起坐。

　　三、學習計劃

　　①10：30做寒假作業

　　②11：30開始預習下一冊書

　　③周一16：00 -17：00 做奧數題

　　17：00 -17：30 進行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動

　　④周三16：00 -17：00 背下學期英語單詞

　　17：00 -17：30 進行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動

　　⑤周五16：00 -17：00 背下學期的'古詩文

　　17：00 -17：30 進行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動

　　初中生寒假學習及生活計劃 7

　　寒假已經臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的`。下面這個是一個初中生的假期計劃。

　　1、每天足量學習6小時，內容包括：寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等

　　2、每日英語聽力或口語30分鐘

　　3、中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動

　　4、每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題（輪流）

　　1月26日7：00起床7：20洗漱完畢7：20————7：50：跑步8：00吃飯8：20———9：10做作業（語文閱讀一篇和摘抄）9：25—11：25數學試卷一份11：25———11：45看報課外書11：45——13：00吃飯午休

　　13：10———14：10化學14：25——15：25英語15：40—16：40物理16：40———吃晚飯前free包括體育運動吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）21；00—21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺1月27日7：00起床7：20洗漱完畢7：20————7：50：跑步8：00吃飯8：20———9：00做作業（英語）9：15—10：55物理試卷一份11：00———11：45歷史11：45——13：00吃飯午休13：10———14：10語文（可寫作文，或文言文）14：25——15：25數學15：40—16：40化學16：40———5：30摘抄，閱讀包括體育運動吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）21；00—21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺1月28日7：00起床7：20洗漱完畢7：20————7：50：跑步8：00吃飯8：20———9：00做作業（數學）9：15—10：55化學試卷一份11：00———11：45英語11：45——13：00吃飯午休

　　13：10———14：10語文（閱讀一篇和摘抄）14：25——15：25物理15：40—16：40政治16：40———吃晚飯前free包括體育運動吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）21；00—21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺以上計劃，三天一循環、

　　初中生寒假學習及生活計劃 8

　　過完這個寒假，我就要成為畢業班也要結束的學生了。一個初中畢業班的學生，沒理由不在寒假沒開始的時候，好好計劃一下寒假的學習。這個寒假可是我迎頭趕上的一個機會，我可不能浪費！

　　一、初中最后的一個寒假

　　面對這初中最后的一個寒假，我首先得在心理上說服我自己。我是一個愛玩會偷懶的人，這是我對自己的了解。但不得不說，這一次的寒假如果我沒有能夠正視起來，沒有把時間都用在學習上來的話，那我能不能考上我理想的高中，就真的不太好說了！我打算在這個寒假每一天起床的第一件事便是大喊一聲“這可是初中最后一個寒假啦！”從心理和行動上來告訴自己，時間緊迫，不容懈怠！

　　二、作息時間

　　06：00—07：30跑步時間：學習除了用心，還需要健康的體魄。

　　07：30—08：00吃早餐，在吃早餐的時候背誦三十個英語單詞。

　　08：00—12：00給自己狂補初中三年的.語數外知識

　　12：00—14：00午餐時間：認真吃完午餐后，站著背誦語文課文促消化，然后睡一會兒午覺，保證下午學習狀態。

　　14：00—18：00給自己狂補語數外以外的初中三年知識，不給自己留下學習死角。

　　18：00—19：00晚餐以及休息時間

　　19：00—21：00背書，把白天學習的筆記全部背一遍

　　21：00—22：00讀會兒課外書，讓自己在寫作文的時候有素材儲備和足夠的靈感迸發的機會。

　　22：00—23：00聽英語聽力，聽著入睡。

　　23：00—06：00睡眠質量保證好了，有利于白天的學習。

　　三、不給自己留下遺憾

　　在這份寒假學習計劃之初，已經明確了自己是一個初中畢業班的學生了，但這還不夠。要想不給自己的人生留下遺憾，這畢業班的學生可得真正像一個畢業班的學生！再用什么貪玩或者懶惰的借口來敷衍自己的話，高中就會讓我和我的好朋友們拉開差距。只要一想想自己要是沒有考上重點，而其他天天一起玩的朋友都考上了重點，人生的差距就此拉開了。有了這樣的嚴重后果作為想象，我想我怎么也不會再浪費這初中最后的一個寒假了吧？最要緊的，還是執行。有了執行力，這一切都好辦了。以我現在成績作為底子，我相信我能夠迎頭趕上，和我的好朋友們一起步入重點高中，繼續我們的友誼，也繼續我們美好的人生的！

　　初中生寒假學習及生活計劃 9

　　不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業，更沒人催你寫作業，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經是六年級的學生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。

　　1、樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的`時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。