以手機(jī)為主題的演講稿
篇一：放下手機(jī)演講稿
親愛的男女老少親朋好友們：大家好，我是一款智能手機(jī)。我有超薄的身材、絢麗的外殼、超大屏的臉，我有十八般武藝而且樣樣精通。我可以照相、可以聽音樂、可以看小說、還可以聊QQ！當(dāng)然還有我最最擅長的短信和通話，可是這兩年來我是煩惱多多，憂心忡忡啊！今天我就倒倒這一肚子的苦水。
苦水一：從我們手機(jī)家族產(chǎn)生并發(fā)展至今，我們一直致力于拉近人與人之間的感情，縮短心和心的距離。讓人們無論多遠(yuǎn)都能夠隨時隨地關(guān)心想關(guān)心的人，說想說的話，表達(dá)想表達(dá)的關(guān)心。可是近幾年這類語言讓我們的心很受傷，也倍感壓力，諸如“世界上最遠(yuǎn)的距離，不是我站在你面前你不知道我愛你，而是我們坐在一起卻各自玩這手機(jī)”，隨著我們功能的日益繁多，我親愛的主人們就對我們越發(fā)青睞。剛開始我們都很開心，慢慢地卻發(fā)現(xiàn)問題隨之而來，因為我們孩子和父母沒了交流，在家各自玩手機(jī)，家不成家；因為我們朋友和朋友不再溝通，聚會也各自盯著手機(jī)，聚會不像聚會；還是因為我們情侶之間沒有了甜蜜，約會時你玩你的游戲，我看我的電視，約會就像沒約會。這和我們的使命大相徑庭，所以我們很難過，主人別再執(zhí)著于我們，多和家人、朋友交流感情，感受溫暖的擁抱吧！
苦水二：我們手機(jī)家族各個都有五花八門的絕活，我們摩拳擦掌想要在主人面前大顯能耐，最大限度的發(fā)揮我們的價值。可是主人們總不愿意給我們自我展示的機(jī)會，總是只玩玩游戲，看看小說，聊聊天什么的，我們最拿手的通話短信功能被遺忘就算了，我們想要給主人帶來更多學(xué)習(xí)機(jī)會的心愿也落空了，唉!這些也還好，可是當(dāng)主人長期關(guān)注某些功能的時候，身體健康卻讓我們擔(dān)憂不已。近年來不斷爆出拇指綜合癥，近視眼比例加劇，輻射導(dǎo)致皮膚變差各種疾病頻發(fā)等等，我們雖然很優(yōu)秀但是畢竟有缺陷啊，我們讓主人們不在健康這是我們的失職啊，好痛苦。我親愛的主人們，愛我就放下我吧。去草地野餐、去太陽下奔跑、去操場揮灑你的汗水，盡情享受生活和自然的恩惠吧!發(fā)現(xiàn)更多美好的東西，記錄你們生活中最美妙的瞬間吧！
苦水三：首先，伴隨著科技的發(fā)展，人們生活條件的改善，我們變得原來越不值錢。主人們對我們的耐心也越發(fā)的少，我每天提心吊膽的生怕主人一個不開心就把我扔進(jìn)犄角旮旯，從此不見天日。第二，由于我們每天工作的時間大大增加，我們老化的速度也越來越快，據(jù)我所知我們的使用周期正在日益縮短，由于我們被丟棄，造成大量電子垃圾無處安放。污染水資源、土地資源，破壞環(huán)境等等，我們真的無能為力。主人們，我們不想成為破壞你們生存環(huán)境的罪魁禍?zhǔn)�，不想遺臭萬年，所以請你們不要那么容易的丟棄我們，讓我們最大限度地發(fā)光發(fā)熱，在我們垂垂老矣的時候為我們找一處合理的安身之所。希望你們有我們能生活的更好，別讓我們毀掉你們的美好生活。
苦水四：我們有一群很特別的主人，他們就是龐大的學(xué)生群體。他們是祖國的未來，肩負(fù)著中華偉大復(fù)興的使命。他們是所有人的希望，可是我們的存在卻讓希望之光大打折扣，日益暗淡。我們讓他們不再專注與課堂，低頭盯著我們看，我們讓他們不再發(fā)動思維，有問題立即找度娘，寫作文找搜狐，寫論文看谷歌，上課也帶著助聽器（耳機(jī)）。毀了大家的希望，傷了老師的心。我不禁想高唱：“全是我的錯，現(xiàn)在認(rèn)錯有沒有用……”親愛的主人啊，請別再讓我犯錯。我無心讓你們難過，卻讓你們因為我們備受責(zé)難，我心實在難安。請你們放下我，積極投入課堂吧，在知識的海洋中發(fā)現(xiàn)更廣闊的世界，在書的森林里探索更多奧秘。放下我們，也許你們會生活得更好。
苦水太多，吐不完。
篇二：放下手機(jī)演講稿
在正式演講前，我想先提兩個問題：請問在座有沒有手機(jī)的嗎？請舉手。那有沒有隨身攜帶的呢？（有，很少：看來還是有幾個不太正常的嘛，開個玩笑哈；沒有：看來大家都是我的托兒�。┻@結(jié)果還是很符合我的猜想，由此可見，手機(jī)對于我們的重要性啊。
眾所周知，手機(jī)的發(fā)展歷史十分短暫，從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機(jī)，僅用了30幾年，其功能的強(qiáng)大簡直令人咋舌，什么電話短信、QQ微信、小說電視、字典游戲、時鐘日歷等等等等，真要數(shù)，還真有點根本停不下來的感覺。是的，不可否認(rèn)，我們已經(jīng)離不開手機(jī)了，它就是我們的好朋友、賢內(nèi)助，夸張一點的說，它甚至已經(jīng)成為我們身體的一部分了。據(jù)調(diào)查表明，如今大多數(shù)的人出門必帶三件物件（你們要不要猜猜），鑰匙、錢包以及手機(jī)，而且在調(diào)查中，居然有很多人是寧愿丟錢包也不愿丟手機(jī)的（當(dāng)然，這是相對來說的）。不知道你們有沒有看過一則新聞，說的是溫州某大學(xué)發(fā)起了“暫別手機(jī)24小時”活動，有30名同學(xué)參加，可是有29名同學(xué)自我禁錮沒有超過3小時，這結(jié)果真是讓人難以置信，要是換做是我，我覺得我肯定和他們也差不了多少。
其實手機(jī)對于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細(xì)菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應(yīng)該明白，手機(jī)只是一個工具，并不真是你身上的一塊肉，沒必要時刻與它形影不離，而是應(yīng)該放下它。
當(dāng)然，我所說的放下并不是說讓你和它永別，因為你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時候暫時放下它，與它小別而已。比如現(xiàn)在，大家是不是就應(yīng)該放下手機(jī)，認(rèn)真傾聽呢，即使我講的還真是屁話。（大家就應(yīng)該繼續(xù)保持這種認(rèn)真傾聽狀態(tài)）不過這才更能表現(xiàn)出大家對他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所，在調(diào)查中，有很多人都有帶著手機(jī)入廁的習(xí)慣，如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭，變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松，這不僅對自己的健康不利，如果在公共場所也影響他人，關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時，把手機(jī)連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。比如聚餐時，不管是和同學(xué)朋友，還是家人，都應(yīng)該放下手機(jī)，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時把手機(jī)壘起來，誰先碰誰買單（大家覺得呢）還有，在床上時，白天已經(jīng)和手機(jī)膩膩歪歪那么久了，晚上還是把它扔遠(yuǎn)點吧，距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書，擁書而眠，是件多么美好的事兒啊。
我們需要手機(jī)，但是在某些時候還是應(yīng)該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧！
謝謝大家！
篇三：放下手機(jī)，看看我演講稿
大家好！今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，看看我》。
我的朋友Z君在外地上大學(xué)，暑假的時候，他回上海，給我打電話，說是請我吃飯。天氣炎熱，我們都沒有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來聊天。從找到座位坐下的那一刻起，Z君就開始掏出手機(jī)。我與他說話，得到的回應(yīng)不過是幾個“嗯”、“對”。問他一些問題，他才會抬頭掃我一眼，然后用不長于三個句子的簡單句回答我。
我無奈，明明是約好了出來敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與Z君聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機(jī)，我只好拿出早晨出門時買的雜志看，來消磨這無言的尷尬。到了晚飯的點，Z君開始抱怨手機(jī)耗電快，變得焦躁不安起來。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。
回家路上，我從口袋里掏出手機(jī)，發(fā)現(xiàn)Z君發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興�！被叵肓艘惶斓慕�(jīng)歷，總覺得Z君的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機(jī)，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺得好高興，下次再出來一起玩吧！”
后來一次我去Z君求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對我說：“我請你吃飯吧！”晚上吃飯的時候，見到了Z君與他的女友，一個非常可愛的姑娘，與我在網(wǎng)上也認(rèn)識很久，只是一直沒有見過面。Z君又是吃著吃著，就掏出了手機(jī)開始玩。姑娘看著他，一臉無奈又習(xí)以為常的表情。Z君看著手機(jī)，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天�！八恢边@副德行吧？”我調(diào)侃Z君，姑娘苦笑著點點頭。
此情此景，忽然想到了曾經(jīng)看過的一副漫畫：女生在男友面前做出種種夸張動作，男友毫不在意地在繼續(xù)玩手機(jī)。最后女友無奈，只能搶過男友的手機(jī)貼在自己的額頭上，流著眼淚沖看著她的男友說：是不是只有這樣，你才會注意到我？
再后來，聽說姑娘與Z君分了手。他告知我這事的時候，心情頗為郁郁�！八秊槭裁匆臀曳质帜�？我不知道我哪里做錯了�！盳君很喜歡姑娘，對于分手想不通，我安慰他，這只是緣分不夠�？墒鞘聦嵞�？
過了幾天，我與姑娘聊起Z君，姑娘很坦誠地說，她感覺和Z君沒有話說。她很喜歡Z君，可是每次出來約會的時候，Z君都不由自主地開始掏出手機(jī)看，實在沒有東西看的時候，他就開始看手機(jī)里收藏的小說。走路的時候，Z君也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機(jī)在看。甚至看電影的時候，Z君都會忍不住地玩手機(jī)。
一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機(jī)里這個虛無的世界比她這個大活人更為重要。最終無奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步�！盎蛟S我沒那么重要吧�！惫媚镒猿暗匦πΑ�
那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。
Z君，只不過是我身邊所遇到的許多人的一個代表。在科技并沒有那么發(fā)達(dá)，手機(jī)只是一個通訊工具的時候，我們并不會放太多的精力在上面。而如今，手機(jī)似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對方足夠重要”的時候，你才會放下手機(jī)與對方認(rèn)真聊天�？赡苣愕男闹胁]有如此想法，就如Z君，手機(jī)里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對方這種感覺。
手機(jī)是聯(lián)通現(xiàn)實世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實。就像你在網(wǎng)上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實生活中朋友的一個擁抱。Z君亦曾在文下@姑娘來表達(dá)愛意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫過記錄朋友間的感情的文章，可是對我們這些朋友來說，最好的時光是無法用語言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。
曾看到一家咖啡店外的招牌上寫著：我們沒有WIFI，陪你的朋友聊聊天吧。
其實，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機(jī)，和我高興地聊天。
別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達(dá)。讓所有的時光，真正成為感情的紀(jì)念，而不是無所事事消磨掉的指間沙。
篇四：放下手機(jī)，擁抱生活演講稿
各位老師、家長們：
你們好！
信息化時代，手機(jī)擁有了越來越多的功能，人們因此在生活中越來越依賴于手機(jī)。對手機(jī)的依賴讓我們忽視了與自己親人間的交流，不知不覺被手機(jī)奴役。
“今年三八節(jié)過后的微信上瘋傳的一篇二年級小學(xué)生的三八節(jié)那天的日記，相信大家很多都有看過：
這是由學(xué)校部署給孩子回家的“三八節(jié)”功課，讓孩子們在家給媽媽做件事，可以唱歌、說句祝福的話，可能捶捶背、洗洗腳，然后用日記寫下來。沒想到，孩子寫下的卻是不管自己做什么，媽媽照舊低頭看著手機(jī)，臉上沒有一絲笑容的一幕，孩子因此很傷心悲痛……
父母沉迷于手機(jī)，孩子在一旁自娛自樂，內(nèi)心疑惑：這個手機(jī)，究竟是什么妖怪，搶走了我的爸媽呢？
還是在今年的4月19日，安徽省一小區(qū)內(nèi)出現(xiàn)了這樣令人痛心的一幕：
2歲涵涵在小區(qū)里玩耍，慢慢地跑遠(yuǎn)了。他走到小區(qū)的馬路邊獨自站在那里玩，卻不知左前方的黑色轎車?yán)�，車主正在將車發(fā)動起步。由于涵涵正好站在車主的視覺盲區(qū)內(nèi)，沒有看到孩子的車主就這樣將孩子撞倒，并從孩子身上碾壓過去。
而此時，孩子的媽媽正在旁邊玩手機(jī)，絲毫沒有注意到慘劇的發(fā)生。
在孩子身陷車輪的絞痛時，他第一個想到的，一定會是最親愛最依賴的媽媽。他的呼聲一定十分微弱，卻又十分響亮地響徹天際：
“媽媽，我好疼；媽媽，快來救我；媽媽，我比手機(jī)重要！”孩子因為搶救無效，最終身亡。一個小小的生命還沒來得及看清這個世界的容貌，便已經(jīng)凋零。
各類事件常見報端，爸爸、媽媽，我想對你們說：陪伴，是給孩子最好的禮物，手機(jī)里不是真正的生活。
在手機(jī)逐漸成為主流今天，許多父母經(jīng)常會忙于玩手機(jī)而忽略了自己的孩子，殊不知這手機(jī)的誘惑就如惡魔的蘋果，帶走父母對孩子的關(guān)注、呵護(hù)和陪伴，帶來的則是溝通的匱乏、教育的缺失以及難以彌補(bǔ)的悔恨和傷痛。
本需要自己來給孩子講的睡前故事，卻變成了手機(jī)里沒有情感的有聲故事；原本需要自己詢問孩子的心理狀況，卻變成了在手機(jī)里和別人的八卦閑聊；原本需要自己時刻注意和了解孩子一天的各種表現(xiàn)，卻變成了在手機(jī)上刷一天的朋友圈和微博……手機(jī)帶來的網(wǎng)絡(luò)資訊的確變多了，然而交流和溝通，卻變少了。
手機(jī)，說到底還是身外之物，我們卻時常因為這身外之物而忘記對自己來說最重要的東西：家庭、工作、學(xué)習(xí)……甚至自己的孩子。讓我們，盡量少拿手機(jī)多陪孩子！
在孩子為您捶背時，給孩子講講故事，在孩子為您洗腳時，和孩子聊聊動畫片，在孩子為您遞上賀卡時，孩子一起裝點……
我們的`孩子現(xiàn)在還小，所以，那些陪伴手機(jī)多于陪伴孩子的爸爸媽媽們，請把手機(jī)放在一邊，用更多的時間，陪伴著我們一起去慢慢長大。
讓我們放下手機(jī)，擁抱生活，放下手機(jī)讓愛回到生活的軌跡。
篇五：放下手機(jī)，做抬頭族演講稿
在演講的一開始，我想先大家一個問題，正在玩手機(jī)的同學(xué)，麻煩抬一下頭，抬頭，好，現(xiàn)在請使用過智能手機(jī)的同學(xué)或正在使用智能手機(jī)的同學(xué)舉起你們的右手，讓我看一下。那么，我想再問一下，你們用手機(jī)干什么呢？那你們又會在什麼時候玩呢？那你們有沒有發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)被手機(jī)“控制”了。今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，做抬頭族》。
現(xiàn)如今無論男女老少，幾乎是人手一機(jī)，甚至是手機(jī)成癮，手機(jī)就像身體的一部分，出門忘帶手機(jī)，心里總覺得不踏實；感覺像少了什么，一段時間不看手機(jī)，總覺得無所事事。低著頭玩手機(jī)，而這個就是“低頭族”們最常見的代表動作！
“低頭族”也成為當(dāng)今年輕人中隨處可見的特征……只要稍加留意我們就會發(fā)現(xiàn)，不管是在馬路邊、地鐵公交車上，還是餐桌上、聚會時，大家?guī)缀醵际窃诘椭^看手機(jī)。低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象很普遍，卻沒有多少人意識到沉迷于掌上方寸間的危害。有人用鮮血在證明手機(jī)的危害。近日，17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機(jī)，一腳踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡。他的男朋友激動之下，轉(zhuǎn)身跳下相救，落在深坑中間一個平臺上，深受重傷。女孩商某送到醫(yī)院時心跳停止，經(jīng)搶救無效死亡。一個小小的手機(jī)很弱小，但它卻像猛虎一樣讓小商付出了生命的代價�？烧媸潜а健Ｔ谶@里我也提醒大家走路的時候就回到現(xiàn)實吧，手機(jī)是不會提醒你前面有什么的。更值得深思的是在江西的一個司機(jī)竟然在高速路上玩手機(jī)游戲，把生命當(dāng)成兒戲，還好被交警及時阻止，才沒釀成大禍。
科技改變了人們傳統(tǒng)的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負(fù)面影響。人們的交往隔著網(wǎng)絡(luò)和屏幕，看不真切對方鮮活的表情，取而代之的是表情符。也許在發(fā)這些符號的時候，我們的臉上其實沒有什么表情。人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現(xiàn)實反而有些隔閡了。周圍的人都好像變透明了一樣。現(xiàn)在讓我們回憶一下當(dāng)我們低頭的時候錯過了什么，首先是最最珍貴的親情，在拿起手機(jī)的時候，我們是善忘的，因為我們永遠(yuǎn)都想不起給家里打個電話，問候一下，在家里時時牽掛你的爸爸媽媽。其次是友情，手機(jī)早已將我們變成了雙面人，因為我們竟悲哀的發(fā)現(xiàn)，拿起手機(jī)口若懸河的我們面對現(xiàn)實的交流竟然會怯懦無語。然后是愛情，男孩們，你們不能也不應(yīng)該在那里埋怨女孩太現(xiàn)實，因為沉迷于手機(jī)給不了她想要的家。
誠然，不該因噎廢食禁用手機(jī)，說到底手機(jī)只是一種工具，放下你手中的手機(jī)，珍惜身邊的風(fēng)景，你會發(fā)現(xiàn)最真實的感動。我也在這此真誠的提醒大家：走路看車別玩手機(jī)，陪家人聊天別玩手機(jī)……讓我們時常放下手機(jī)，伸出手、邁開腿—而不是打個電話、發(fā)條短信去縮小與他人的距離。低頭族，抬起頭來，回到現(xiàn)實生活中吧！其實精彩無處不在，千萬不要讓冰冷的電子產(chǎn)品侵蝕了我們的心靈，那些東西只是我們的消遣，不是事業(yè)。它不能改變我們最初的生活，也無法代替我們最真實的世界。
在這里我給大家推薦一個戒掉手機(jī)癮，最簡單的方法，在手腕上套一個橡皮筋，每當(dāng)你想玩手機(jī)的時候，你就不停地拉橡皮筋，一拉一松，彈到手腕疼痛，直至玩手機(jī)的想法消失。我也會實施。畢竟我也是個低頭族。這個是強(qiáng)制的方法，要從根本上解決，還是要在心理上作出調(diào)整。
首先，你得知道你自己為什么要進(jìn)入大學(xué)，是為了以后找好工作。這個道理我們都知道，但是知道不等于有動力，就像很多人都知道運動對健康有益，但是不會有很多人只是因為知道這件事就去運動。他一定是為了達(dá)到某些目的，有了足夠的動力才會去運動。同樣，要讓自己對放下手機(jī)有足夠的動力，就必須把焦點從放下拔高到更遠(yuǎn)大的目標(biāo)或夢想。我們要有競爭的危機(jī)意識。當(dāng)你松懈的時候，就有許多人正在努力超越你，日積月累下來，差距豈能不大，那么你被刷下來的幾率自然也就變大了。想到這兒還不覺得冒冷汗嗎？
請你抬頭看看我！專注刷屏的“低頭族”們，別讓掌中的屏幕屏蔽了真實的世界。要知道，你低頭的剎那，疏離了寶貴的親情、友情、愛情，甚至?xí)チ藢氋F的生命。從現(xiàn)在開始，讓我們抬起頭來，面對面用心交流，讓真情在你我之間流動。謝謝大家。
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