生命在于運動的演講稿

            時間:2023-10-09 11:22:13 煒玲 演講稿 我要投稿

            生命在于運動的演講稿(精選19篇)

              演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定,要求情感真實,尊重觀眾。在現(xiàn)在的社會生活中,我們使用上演講稿的情況與日俱增,寫起演講稿來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的生命在于運動的演講稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

            生命在于運動的演講稿(精選19篇)

              生命在于運動的演講稿 1

            親愛的老師、同學(xué)們:

              大家好!

              今天我演講的題目是《生命在于運動》。生命對于我們每個人而言,既是寶貴的,也是脆弱的,而珍惜生命自然離不開運動。經(jīng)常運動可以保持體力和腦力不衰。生命在于運動,運動能夠帶來旺盛的生命力。當(dāng)今社會有誰會不想青春永駐,渴望永遠(yuǎn)年輕呢?

              在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,想到生命消逝的悲哀,為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情,卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。

              在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天,社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定,我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實,只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是:探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展,人們生活節(jié)奏不斷的加快,各種壓力從四面八方向你襲來,尤其是精神壓力非常大,人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感,于是,在這個過程中,往往因為“忙”而忽視了自己的身體,該吃的時候不吃,該睡的時候不睡,該休息的時候硬撐著,更重要的`是沒有很好地鍛煉身體,久而久之,就覺得身心疲憊不堪了,力不從心了,反應(yīng)變慢了,脾氣也變得暴躁了等等。

              要解決這一些,我們的良藥處方是:

              首先,讓身體得到充分地休息,然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運動可以轉(zhuǎn)移注意力,讓你以較小的痛苦渡過難關(guān),可以緩解人的壓力,讓人身心放松,可以提升生活品味放棄不良生活方式,豐富生活,結(jié)識朋友,可以強壯身體,增加自信。各種運動對人體都是有益的,要把握好強度,最大限度地發(fā)揮好自己的體能,但不能過度疲勞,要持之以恒!

              其次,合理地飲食。不要暴飲暴食,更不能餓肚子,多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。

              同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤,精神就像是播種在土壤里的莊稼,要想莊稼茁壯成長,就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng),只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才是身體的最佳狀態(tài)!其實身體就像做一番事業(yè)一樣,更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營,不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活,那樣,只會走向生命的終點。

              如果我們能合理地運用以上這幾點,我敢肯定,人的生命就能得到永恒,沒有做不到的,只有不想做的,人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力,我們一定要堅定這個信念,以良好的心態(tài),肯定不進(jìn)則退的原理,堅持到底。

              “生命在于運動”這句名言,對于我們來提并不陌生,人生短短幾十年,雖然并不長,但承擔(dān)的責(zé)任卻很重,要做的事情卻很多,健康的身體,是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證,生命在運動中得到鍛煉,經(jīng)受考驗,同時生命也只有在運動中才能得到延續(xù)和發(fā)展,老師們、同學(xué)們,要想有一個好身體,就要鍛煉,從今天開始吧,身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福。

              生命在于運動的演講稿 2

            親愛的老師、同學(xué)們:

              大家好!

              很榮幸能在這陽光明媚的早晨,在親切而壯嚴(yán)的國旗下講話。今天我演講的題目是“生命在于運動”。

              我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為:生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實是一個意思,就是健康的身體需要運動來保證,而人生最大的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,最佳的方法就是:讓運動成為習(xí)慣。

              如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午,放下手中的功課,跑上兩圈,揮灑一些汗水,倦意便頓時消失,不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。

              然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費時間,認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運動的時間,得到的.是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。

              但是,學(xué)習(xí)不是短跑,而是三年的長跑,三年之后的大學(xué),大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí),正所謂活到老,學(xué)到老。所以,不難得知,要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),必須要有健碩的體魄來保證,如果哪一天身子垮了,優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道:7加1大于8,意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

              身為校女子足球隊隊員的我,深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康,向上,快樂,更讓我理解了體育的最高精神:團(tuán)結(jié),拼搏和堅持。

              這讓我想起上學(xué)期我校對實驗學(xué)校的那場足球比賽。當(dāng)時,上半場對方以1:0的成績領(lǐng)先,這讓我們有點亂了陣腳?珊芸,我們調(diào)整了心態(tài),場上隊員之間互相鼓勵著,配合著,教練在一旁指導(dǎo),場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威,這團(tuán)結(jié)的力量無不讓我們重拾信心,終于,我們扳回了一球。這一球,是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y(jié)晶,也讓我知道了,只有堅持不懈,才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難。

              再比如,在1500米或3000米的長跑中,當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r,另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著,他們沒有停止,盡管已經(jīng)筋疲力盡,盡管已經(jīng)拿不到冠軍,但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。

              這,正是我們倡導(dǎo)的體育精神。

              體育精神,從古老而美麗的愛琴海走來,凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神,從熊熊燃燒的圣火中走來,點燃了多少人的夢想與希望。體育精神,正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。

              同學(xué)們,讓運動成為習(xí)慣,就會讓生命更加精彩!

              謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 3

            尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!

              “生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴I鼘τ谖覀兠總人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。

              近幾年來,隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒。然而,經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達(dá)到滿意的健身效果。其實,選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動也不盡相同。總之,科學(xué)的合理的而又符合自身條件的運動才能達(dá)到最佳效果。

              例如,常見的有氧運動:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續(xù)時間長,不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅持就是勝利。

              另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的`。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想。

              總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數(shù)篇》說:“流水不腐,戶樞不蠹。形氣亦然,形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出:“人體欲得勞動,但不當(dāng)使極身。動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當(dāng)譬猶戶樞,終不朽也!敝T如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。

              當(dāng)然,運動應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強調(diào)適度,并要求持之以恒?茖W(xué)合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。

              面對“生命在于運動”理念,人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?

              生命在于運動的演講稿 4

            敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

              大家好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。

              “生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降,而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

              也許,你會說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)?上鹊讲賵鲎邇扇;晚飯后在家附近慢走十分鐘,這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的`運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。

              我們不僅要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來走動走動。要知道,與其馬馬虎虎的對待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。

              老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個運動的自己,快樂的自己,健康的自己!

              我的演講完畢,謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 5

            尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!

              在上個月底舉行的校運動會上,運動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏,積極進(jìn)取的精神。雖然結(jié)果有勝有負(fù),但每一個運動員都是出色的。

              然而,運動并不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應(yīng)該參與的。適度的運動對我們益處多多,可以提高我們的身體素質(zhì),可以放松我們的身心,讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。

              國外研究顯示,鍛煉可以抗抑郁,經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情,達(dá)到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉,同時也可以預(yù)防感冒。一項新研究顯示,相比那些每周運動一次或不運動的人來說,每周堅持運動5次或以上的人們更少患感冒?梢,鍛煉對我們有很大的好處。對于我們中學(xué)生來說,我們正處于成長的.階段,運動更有助于我們身體的成長,這是能讓我們受益一生的。

              我們學(xué)校設(shè)置了課間跑操,以及體育課、體鍛課,都是為了能保證同學(xué)能有較多的鍛煉的時間。但是有不少同學(xué)卻沒有好好地利用這些寶貴的時間。有的同學(xué)想方設(shè)法逃避跑操,有的同學(xué)在體育課和體鍛課的時間聊天或者寫作業(yè)。這樣是對自己的身體不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。如果身體素質(zhì)下降,抵抗力下降,就很容易病倒。那不就是得不償失了嗎?

              生命在于運動。在運動中,我們不僅會擁有健康的身體,堅強的意志,而且能感受到成功的喜悅,體會到合作的重要,增進(jìn)彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運動的重要性,適度地進(jìn)行體育鍛煉,并且每天堅持。我運動,我健康,我快樂。

              生命在于運動的演講稿 6

            親愛的老師、同學(xué)們:

              大家早上好!

              很榮幸能在這陽光明媚的早晨,在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運動。

              法國作家伏爾泰說過:生命在于運動;而民間也有更為直白的說法:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實是一個意思,就是健康的`身體需要運動來保證,而人生最大的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,最佳的方法就是:常運動,多運動。

              然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費時間。上體育課不積極,甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課;課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事;眼保健操就更不用說了,所以有些同學(xué)站久了就會暈倒。

              這讓我想起了原先的我,一點都不喜歡運動,經(jīng)常感冒耽誤上課。后來,爸爸要求我晨跑,當(dāng)時我極力反對,既耽誤時間又消耗體力的事我可不想干,可是爸爸堅持讓我晨跑。剛開始,我沒跑幾步就呼呼喘粗氣,跑上幾百米就得休息一會兒。堅持了一段時間,我的體質(zhì)增強了,運動會我還報名參加了1500米賽跑呢!現(xiàn)在的我不但身體好了,學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。

              同學(xué)們,運動,不僅僅是鍛煉身體,增強體魄,還會有別樣的收獲。你想啊,浸潤在陽光中,運動的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好!

              生命在于運動,同學(xué)們,讓我們行動起來吧!讓我們的校園生活因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的環(huán)境下,向著更快、更高、更強邁進(jìn)!

              我的演講完畢,謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 7

            老師、同學(xué)們:

              大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運動,我健康,我快樂》

              “生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

              冬天來了,天氣越來越冷,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,正如我們上星期五的校運會,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,對增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

              同學(xué)們,雖然健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的`財富,但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:例如做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該跳躍時不跳躍;跑步不認(rèn)真,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍散亂,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,在此要求我們做到以下3點:

              第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

              第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

              第三、鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

              同學(xué)們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

              我的講話完了,謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 8

            老師們、同學(xué)們:

              早上好!

              生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!響應(yīng)全國億萬學(xué)生陽光體育運動的號召。民間有句諺語“冬練三九”,鼓勵人們不怕嚴(yán)寒。堅持參加冬季長跑,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且能磨煉堅強的意志。冬季天氣寒冷,長跑鍛煉中,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,消化加強,新陳代謝旺盛,可使身體素質(zhì)得到提高。中醫(yī)認(rèn)為,冬季參加長跑能提高大腦皮質(zhì)的興奮度,增強體溫的調(diào)節(jié)能力,使身體靈敏,準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境。堅持冬季長跑的人們,抗寒能力較強,不容易發(fā)生感冒和凍傷。中醫(yī)學(xué)還指出冬季參加長跑,由于受到冷空氣的刺激,造血功能活躍,對疾病的抵抗能力增強。

              此外,冬季還有晝短夜長、陽光微弱的`氣侯特點,多在室外活動,能彌補陽光的照射不足。陽光中的紫外線能殺死人體及衣服上的病菌,起到“消毒”作用,還能促進(jìn)身體對鈣磷的吸收利用,助長骨骼生長發(fā)育,對青少年來說意義尤為重要。老師們、同學(xué)們,讓我們一起跑起來、動起來吧!最后我用古希臘的一段格言與大家共勉:如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 9

            敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!

              今天我演講的題目是:是誰給了我運動的勇氣 是誰給了我運動的勇氣

              伏爾泰曾經(jīng)說過:生命在于運動。而今,我們生命的大舟已揚帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里,生命因運動而精彩。那么,是誰給了我運動的勇氣?全新的操場給了我運動的勇氣?

              塑膠的大操場,碧綠的.草坪、鮮紅的跑道,完善的健身設(shè)施,多彩的文化墻,為莘莘學(xué)子們提供了運動的樂園。在這里,即使是寒冷的冬天,我們也能感受到濃濃的春意;在這里,即使用盡全力去奔跑,我們也不用擔(dān)心會跌到摔傷;在這里,我們可以盡情的享受運動的快樂。愛給了我運動勇氣。看到籃球場上同學(xué)們那矯健的身姿;就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊;看到運動場內(nèi)跑步的身影,就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵;看到足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情,就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣,讓他們在運動場上縱情馳騁,讓火紅的青春在愛中盡情飛揚。青春給了我運動的勇氣。這是上帝的安排,青春賦予運動,運動服與青春,彼此間相擁,彰顯與我們身上,隔著歲月的音符一起綻放,來吧,就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實力,我相信,體育界的這一個月,少不了我們的努力、汗水。在運動中我成長了。謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。

              生命在于運動的演講稿 10

            尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!

              在上個月尾進(jìn)行的校運動會上,運啟發(fā)們都充裕地表現(xiàn)了他們勇于拼搏,主動進(jìn)步的精神。盡管結(jié)局有勝有負(fù),但每個運啟發(fā)都是精彩的。

              但是,運動其實不不過這些運啟發(fā)的事。運動是我們每一個人都應(yīng)當(dāng)參預(yù)的。極度的運動對我們利益多多,可以提升我們的體魄素養(yǎng),可以減少我們的身心,讓我們能有充足的精神和豐滿的精神進(jìn)來到學(xué)習(xí)中去。

              海外鉆研賣弄,錘煉可以抗憂郁,-常常錘煉可以靈驗地改良神情,到達(dá)減緩難熬的成績。按期錘煉不僅恐怕協(xié)助你堅固肌肉,同時也能夠抗御傷風(fēng)。一項新鉆研賣弄,比起來那些每周運動一次或不運動的人來講,每周堅持運動5次或以上的人們更少患傷風(fēng)?磥,錘煉對我們有非常大的益處。對我們中學(xué)生來講,我們正處于生長的階段,運動更有利于我們體魄的'生長,這是可以讓我們受益終身的。

              我們學(xué)校樹立了課間跑操,和體育課、體鍛課,都是為了能保險同學(xué)能有較多的錘煉的光陰。不過有很多同學(xué)卻沒有好好地運用這些寶貴的光陰。有的同學(xué)處心積慮躲避跑操,有的同學(xué)在體育課和體鍛課的光陰談話可能寫功課。這樣是對本人的體魄不擔(dān)負(fù)的表示。假如體魄素養(yǎng)降落,反抗力降落,就很-簡單病倒。那不即是因小失大了嗎?

              生命在于運動。在運動中,我們不但會具有健壯的體魄,堅毅的意志,并且能感化到勝利的欣喜,會心到協(xié)作的重大,促進(jìn)互相的情感。期望同學(xué)們能明白運動的重大性,極度地施行體育錘煉,而且天天堅持。我運動,我健壯,我愉快。

              生命在于運動的演講稿 11

            敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。

              “生命在于運動”,沒有運動也就沒有生命。如果說健康是“1”,那么財富、榮譽和地位,都是這個“1”后面的零,人生中有了健康這個1,后面的零才有意義,健康不代表一切,但是失去健康就會失去一切。只有熱愛運動、堅持運動,我們才能擁有健康,才能擁有幸福的人生!

              同學(xué)們,我們要積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運動”的號召,保證每天進(jìn)行一小時的體育鍛煉,讓熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動成為我們的自覺行動。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個關(guān)節(jié),激活每一個細(xì)胞,強健我們的體魄!除此之外,當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,就要站起來走走;當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動一下。運動不在于多激烈,而在于持之以恒。只要堅持下去,一定會收到事半功倍的.效果。

              在古希臘奧林匹克的巖壁上保留著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強健的體魄,如果你想擁有成功的人生,請來參加運動吧!”

              來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

              我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 12

            老師、同學(xué)們:

              早上好!

              “你運動嗎?你最喜歡的體育項目是什么?喜歡的體育明星是?那么你對體育運動又了解多少呢?”我相信,當(dāng)我這么發(fā)問時,熱愛運動的你們一定說個無了無休,他喜歡籃球,足球,乒乓球,她喜歡排球,羽毛球......發(fā)現(xiàn)了嗎?體育運動無處不在,它激越于生活中, 流淌于愛運動的血液中!

              運動,多么驕傲,它讓生命之樹常青。生命,給予運動以真實意義。每一細(xì)胞的組合,每一神經(jīng)的連動,每一骨骼的存在,都串起了運動的全部。輕盈的跳躍,豪邁的奔走,張揚的是運動的姿態(tài),粗重的喘息聲,激情的吶喊聲,抑或極力隱忍的戰(zhàn)栗,是“運動”最真實的顯態(tài)。因此,年輕的我們,不應(yīng)該放過參與體育運動的任何機會。

              作為參賽運動員,正確的認(rèn)識自己,把握運動規(guī)律,以認(rèn)真.投入.一塵不染的態(tài)度參與比賽,做到知己知彼,百戰(zhàn)不殆,那么你已經(jīng)身處運動之中。

              作為志愿者,任何一場運動會中最重要的角色,若以細(xì)心.耐心.嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度參與運動會,那么你就已經(jīng)完成了最特別的“運動”。

              作為奔走于賽場中加油助威的啦啦隊,滿身的熱情,激動的吶喊,一個痛快的.擁抱或是微笑,就是你最最快樂的“運動”的參與。

              生命在于運動,運動帶給我們的更重要的或許是對生活的享受,歲月靜好,能夠安然享受生活樂趣的人,不僅能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力,更能體會到生命的真諦,那么,讓我們每一個人借此次校運會實踐“生命在于運動”的真理,不要等待,現(xiàn)在就呈現(xiàn)自己,并做出最大的努力與發(fā)揮。

              謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 13

            尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!

              今天我演講的題目是《生命在于運動》。

              “生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學(xué)生的運動主要是腦力運動,我們的學(xué)習(xí)時間較長,又處于長身體的階段,如果只有腦力運動而沒有體力運動,就會影響我們的健康成長。

              人們常說:文武之道,一張一弛。最好的辦法,就是每天擠出一小時或者更多的時間,去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身,或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結(jié)合,腦力運動和體力運動互相調(diào)節(jié),對健康大大有利,對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。

              作為學(xué)生,我們首先應(yīng)該上好體育課,做好課間操,其次,要利用課外活動的時間,根據(jù)自己的實際情況,合理安排時間,經(jīng)常參加體育鍛煉,并且要持之以恒。我所講的合理運動是指科學(xué)的體育鍛煉,觀察我們的校園,你會發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學(xué),每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí),影響身體的健康成長。我們提倡適當(dāng)?shù)、適量的、有節(jié)制的、有時間控制的`體育鍛煉。

              我們青少年與要參加體育鍛煉,我們的老師更需要參加體育鍛煉,因為你們工作忙,壓力大,家庭瑣事多,就更需要擠出時間,走向戶外走進(jìn)自然,去參加各種各樣的體育鍛煉。

              生命在于運動。運動,帶給我們活力;運動,帶給我們快樂;運動賦予我們勇氣;運動,賦予我們力量!運動讓生命之樹長青!老師們、同學(xué)們,露出你們的笑臉,做個運動的自己,做個快樂的自己,做個健康的自己!

              謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 14

            親愛的同學(xué)們:

              你們發(fā)現(xiàn)沒?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠(yuǎn)盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來,因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。我相信,運動讓我們享受幸福。是地球的運動,讓春夏秋冬四季交替,萬物生生不息。你看,那被雪壓折的枝條,來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的`蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規(guī)律,給了我震撼,還讓我深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。

              我堅信,運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓NBA知道了王者風(fēng)范的中國,是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布,國球運動,中國當(dāng)仁不讓,生命在于運動!平凡的拔河讓我們眾志成城,普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的,我永遠(yuǎn)都會記得2001年7月13日,中國申奧成功的那一天,祖國的發(fā)展因運動而大放光芒,四海遠(yuǎn)揚。

              如果細(xì)胞沒有了運動,那么生命將不再長久;如果我們沒有了運動,那么生活將索然無味;如果國家沒有了運動,那么歷史停滯不前。

              所以,我呼吁:生命在于運動,同學(xué)們,讓我們運動起來吧!增強體魄,精力充沛,讓我們的世界因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下,向著更快、更高、更強邁進(jìn)!

              生命在于運動的演講稿 15

            尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!

              春的陽光印灑著我們的笑容!

              北國的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐! 今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》

              親愛的同學(xué)們春天來了,萬物復(fù)蘇,春暖花開,生機勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗,這是什么這是成長的結(jié)果,這是運動的結(jié)果,他們因成長而燦爛,因運動而美麗。人也一樣, 運動是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)。這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;只有運動,生活才會不斷進(jìn)步。這是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

              美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的.總統(tǒng)普京只要一有空,就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過:說鍛煉身體沒有時間,完全是借口。

              雖然2008年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。

              同學(xué)們。我們愛凡杰學(xué)校,這個周六就要迎來我們的第一個運動會。這將是一個別開生面的運動會。希望同學(xué)們積極參與,早作準(zhǔn)備。相信你們,一定會在運動中體驗生命的健康和卓越。

              健康需要運動,運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康成就快樂!同學(xué)們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓我運動,我健康,我快樂陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。最后,預(yù)祝同學(xué)們在運動會取得好成績。

              我的國旗下講話結(jié)束了,謝謝!

              生命在于運動的演講稿 16

            尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!

              今天是我最高興的一天,這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。

              前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個籃球場后,每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來,撿球很方便。球場四周是綠色,在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。

              球場上最小的孩子小學(xué)三年級,最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲,另一個孩子看看我兒子,再看看我,猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來,我說明天我們要去游泳。他顯得很失望,然后要求我記下他家的電話,要我去打球時一定事先打個電話給他,他就不玩別的,來和我一起打球。于是,我第二天,1000m;后來的后來,夜晚散步取消,晨跑雷打不動,下蹲由八個到今天的`五十......

              到了今天,一個多月后,猛地發(fā)現(xiàn):贅肉真的沒了!臉沒那么灰了!然后身體不累了。∪棺涌梢源┝耍!一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......

              而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里 ,小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,動作并不優(yōu)美,節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對生命的熱愛,對生命的眷戀,對美好的向往......

              而我輩即使現(xiàn)在有點驕傲的資本,他日難免也是如此。于是,在這些老人的面前,在這無聲的感動中,我決定從此以后每日里堅持跑步,不管多累,不管多忙。

              因為我從他們的眼里,手勢里,行動中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦:生命在于運動!

              還有,自己雖然不美麗,可是卻想做個年輕的老太太。呵呵,現(xiàn)在可以好活,以后可以好死!!

              只有投入了某項體育運動,那么你的心就依然會年輕,你的行動依然可以敏捷,你的狀態(tài)可以 保持依舊......

              因為,生命真的在于運動。

              生命在于運動的演講稿 17

            老師們、同學(xué)們:

              早上好!

              在這個金菊飄香的季節(jié)里,大家是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想說明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧!边@句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可以得到。

              方法很簡單,那就是積極運動,堅持鍛煉身體。

              生命在于運動,堅持體育活動不僅可以增進(jìn)健康,而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑,鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào),反應(yīng)更加敏捷;鍛煉可以增強我們的`體質(zhì),提高我們對疾病的免疫能力,增強機體的適應(yīng)能力。我們現(xiàn)在正處生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,鍛煉身體,可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,可以更好地提高學(xué)習(xí)效率,能夠發(fā)展個性、鍛煉意志,樹立不怕苦、不怕累的思想,增強克服困難的能力。

              鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張的情緒,能改善生理和心理狀態(tài),使我們有更多的精力投入到日常的學(xué)習(xí)中;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力,保持健康的心態(tài);鍛煉在集體項目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神。鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用,使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為,適于日后的社會需要。

              有些同學(xué)也許會說,我很喜歡體育鍛煉,可沒有時間鍛煉呀!俗話說得好:磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉,雖然會占去一點時間,但是,我們所獲得的將是本質(zhì)的增強和學(xué)習(xí)效率的提高,這不僅保證我們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要,而且也是我們將來工作、生活的終身需要。所以請同學(xué)們要重視我們課間操和體育課的活動,每天堅持鍛煉一小時以上,提高我們的身體素質(zhì)。

              星期四就是我們學(xué)校的田徑運動會,這次運動會是對同學(xué)們身體素質(zhì)的一次考驗。希望同學(xué)們在比賽中發(fā)揚團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神,在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平。最后,預(yù)祝同學(xué)們能取得好成績!謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 18

            敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。

              “生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

              讓我們先來看看野生動物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運動。

              科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組,a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上,不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈?zāi)垦,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。

              然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查,近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長。

              身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ),正如教育部長周濟(jì)叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自己的幸福生活”。

              然而,讓我們高興的`是,當(dāng)前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。2007年,為迎接北京奧運會,在全國深入開展了“陽光體育運動”,從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件,專門開設(shè)了大課間活動,讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

              老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時,達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光,讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!謝謝大家!

              生命在于運動的演講稿 19

            尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

              大家早上好!今天我國旗下演講的題目是“我運動、我健康,我快樂”。

              “生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會到學(xué)習(xí)的快樂,才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

              同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動呢?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷于電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學(xué)校;下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。

              為了提高我們的`體質(zhì)健康水平 ,在此我號召大家做到以下幾點:

              第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統(tǒng)一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.

              第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.

              第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚,兩天曬網(wǎng),我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

              同學(xué)們!讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

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