個人研修總結

            時間:2023-12-18 09:12:13 研修總結 我要投稿

            (合集)個人研修總結

              總結是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析,從而做出帶有規(guī)律性的結論,它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導,讓我們好好寫一份總結吧。你想知道總結怎么寫嗎?以下是小編幫大家整理的個人研修總結,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

            (合集)個人研修總結

              個人研修總結 篇1

              通過本次遠程教育培訓,收獲甚多,受益匪淺,使我真正體會到’書到用時方很少”,F將培訓情況與自己的收獲總結如下:

              一、思想認識得到了提高

              通過本次培訓,我的思想認識得到了很大的提高。首先,明確了語文教學要樹立“大語文”的教育觀念,教師的職責就是在于當好教練,在于精通育人之道,點燃學生學習語文的興趣,即“授之于漁”的作用,教師應重視為學生創(chuàng)設語文學習的大環(huán)境。其次,明確了語文教學要注重“人文精神”的培養(yǎng),教書育人,教書只是手段,育人才是目的,在語文教學中要能潛移默化地塑造人的靈魂,提升人的涵養(yǎng)和文化品位,啟迪智慧,感悟人生,語文教師在教學中應多一些人文關懷,承擔起人格教育和人文教育的雙重任務,既要為學生打下堅實的人文精神基礎,蓄聚文化底蘊,厚實人文底氣,同時又要提高學生對自然、對社會、對人生的認識,使他們全面發(fā)展,茁壯成長。第三,語文要教會學生在“模仿”中創(chuàng)新,就教師而言,要肯定“模仿”,實踐“模仿”,讓學生學會“模仿”,學會舊瓶裝新酒,并能通過模仿,不斷將學生潛在的想象力、創(chuàng)造力、美好人性充分開發(fā)出來,加以培養(yǎng)、升華、有所創(chuàng)新。第四,語文教學要跟上時代的步伐,隨著時代的進步與發(fā)展,語文教學也必須面向現代化、面向未來、面向世界、面向國家經濟建設和社會發(fā)展的需要,以適應當今經濟一體化、全球化和信息化的時代需要,把時代的活水引入課堂,教時代之所需、學時代之所需、用時代之所需,激發(fā)學生的時代思維,加強學生對當今世界的真實了解。

              二、解決教學問題的能力不斷增強

              在研修過程中有專家們地講授,有許多優(yōu)秀的教師在論壇中發(fā)表文章說出自己在教學中遇到的問題及解決的辦法,有許多問題與自己的情況十分類似,這讓我有機會學習別人解決問題的方法,認識到自己解決教學問題的缺陷,也有機會完善自己解決問題的辦法。專家講授的課程,有更多值得學習及借鑒的地方,運用專家的辦法,可以更好的解決教學中的許多問題。

              三、對課堂教學感悟的幾點收獲:

              語文課堂教學是形式多樣的活動。認識到學生學習新知識的方法和方式是多種多樣的,除了閱讀教材、聽教師講課、做練習之外,也可通過講故事、做游戲、演示、表演等活動;可深入實際調查研究,分析解決實際問題;也可動手設計、制作和做實驗,還可以通過觀察、探索、歸納等。力求學習內容生活化以及學習過程經歷化,根本目的是提高學生的數學素養(yǎng),特別是學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

              語文課堂教學是討論、合作、交流的融洽。課堂討論、合作是學習小組成員完成學習任務的手段,而交流則促進學生智慧(成果)共享。課堂上的討論、交流、合作首先有利于學生培養(yǎng)自主,自信和學習的主動性,許多平時內向、不善言辭的同學也會活躍起來,勇于發(fā)表個人見解,學生個性得到張揚。我每次采取討論、合作、交流的方法,都能創(chuàng)造自由、輕松、愉悅的.學習環(huán)境,促進學生思維的伸展。使學生在交流中鍛煉自己,把思想表達清楚,并聽懂、理解同伴的描述,從而提高表達能力和理解接受能力。課堂活躍,學生參與率高,興趣較濃,效果很好。

              語文課堂是德育教育的課堂。語文教育蘊含豐富的德育內容?膳囵B(yǎng)學生崇尚科學,追求真理,弘揚愛國主義精神。新課程的每一處知識、每一個背景材料都可以作為德育教育的資料。我在課堂上利用教材內容及學生實際,構成一個立體的德育滲透體系,收到很好的效果。使我班形成一個積極向上的集體,被評為先進班。

              語文課堂是應用現代信息技術的課堂。現代信息技術使知識得以直觀、形象、生動地展示出來,互聯網則為語文教育提供了無限廣闊的學習資源和舞臺,信息技術的使用,大大地提高了課堂教學效果,對老師提高自己的教學水平和教學手段也起到很好的促進作用。在教學中我盡量使用學校現有的教學設備進行教學,如使用多媒體、農遠教學光盤、網絡資源等。教學生動,學生興趣濃,效果很好。

              四、樹立“活到老,學到老”的終身學習觀

              作為教師,我們的學習不是一般的學習,而是基于一個教育者的學習。我們最終的追求是育好人,為“育人”而學習是教師的天職。我們應當積極參加上級組織的各種培訓,繼續(xù)學習,使之達到活到老,學到老的終身學習觀念。應當不斷學習新的教法,新的教育教學理念。讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤學生渴求知識的心田。

              總之,通過研修,我不斷的認識到自身存在的問題,并學習到了解決這些問題的辦法。遠程培訓將是教師隊伍提升教學能力的有效途徑之一。可以通過網絡探討尋找思想的沉淀和共鳴,使震動讓自己覺醒,讓反思促進步。在新課標的引導下,我們要克服缺點,通過各種學習,力求解決教學中的實際問題,切實的提升教學能力和業(yè)務水平,穩(wěn)步推進自己。所以在今后的工作中我將更加努力,充分利用好遠程培訓的大舞臺,結良師益友,探教學天地,促共同進步。

              個人研修總結 篇2

              感謝有您:培訓一路走來,感謝有您的積極參與、您的支持和理解。在此時我們更希望聽到您的需求,您的意見和建議對我們非常重要,請您寫下來告知我們:本次培訓也讓我知道,作為一名合格的小學教師,必須要加強自身的文化修養(yǎng),培養(yǎng)良好的人文精神。在加強自身修養(yǎng)方面,我需要在情感上對學生做到真誠而豐富。我要不斷提高自身的能力和修養(yǎng),引導我的學生發(fā)現美、感受美、并能創(chuàng)造美。我還要注重筆耕,使自己變得更加厚實。多讀書、多動筆,及時總結自己教學的缺漏,在不斷反思中和我的學生一起成長。

              培訓是短暫的,但收獲是充實的。我站在了一個嶄新的平臺上審視了自己的教學,對今后的工作也有了明確的方向。這一次培訓活動后,我要把所學的教學理念,咀嚼、消化,內化為自己的教學思想,指導自己的教學實踐。我會繼續(xù)努力,認真學習,把所學知識用到教育教學中,讓孩子們樂學、會學,把孩子們從芬芳待放的花蕾澆灌成美麗的花朵,期盼在三尺講臺上揮灑絢麗的人生!在培訓的過程中,我在不斷地反思自己的教學行為,我的教學行為是否規(guī)范、我的課堂是否有吸引力、我的教學是否有效我給自己的很多答案都是否定的,我也許順利完成了教學任務,教授完了課本上的知識點,迫使學生記住了一些基礎知識,但是,我的課堂是沒有活力的和激情的,我沒有注重教學中的細節(jié)來調動學生的主動性和積極性、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識,我做的一些教學改革還只是皮毛的,沒有深入骨髓和觸及靈魂的`,本次培訓讓我在反思中有所收獲,讓我在學習中找到方向。

              經過專家精辟的講解和同仁的討論,我不僅從理論的高度了解到了新課程改革的必要性和重要性,而且也得以從感性上了解新課程理念下的課堂教學,無論從形式還是從內容上都讓我學到了很多知識,有著不同尋常的意義,也有一些感悟。小學教學是一個系統(tǒng)工程,既要整體把握,又要分段了解、分析、探究。“國培”專家各從自己擅長的研究領域談起,理論結合實例,既注重“言傳”,又注重“身教”;讓我們很好地把握了不同學段、內容的特征;為我們深入文本探究,科學“備課”,有效施教指明了方向。同時,在有效教學方面,我也學習到了一些技巧和策略,比如教學目標的確立問題,課堂問題的的設計、教學過程的設計、對學生的評價等。當然,有效教學還必須懂得如何規(guī)范教學行為,比如懂得如何突出重點、化解難點;如何進行課堂拓展、如何總結課堂所學等等。

              個人研修總結 篇3

              在培訓中聆聽了專家們的發(fā)言,我了解了當前教育開展的新形式,接納了一些教育教改前沿的信息,明白了社會對我們教師的要求越來越高,吸收了一些新的語文教育理念。我除了在校內交流,還主動用于我的教學實踐,提高自己的課堂效率,努力實現教學大綱“三個維度”的目標。

              通過培訓,我對新課程理念有了更加深入的認識,切實感受到了課程改革的必要性。同時,還讓我對素質教育的進一步貫徹實施充滿了信心。

              這次培訓采用網上培訓,快捷、方便,最大程度的實現了資源共享,為教師的學習和交流提供了有利的平臺。我們可在網上觀看視頻,進展網上交流、探討,向課程專家、指導教師和一線教師學習。培訓中的每一天都有一個新的主題,每一天都有著不同的收獲。優(yōu)秀教師的經典案例及專家點評,幫助我們解決了實施新課程的困惑,并為我們以后的教學樹立了光輝的典范。與同行的網上、網下交流使我對現行的教材有了更加深入的理解,也對新課程理念在今后教學過程中的實施有了更好的策略,同時對自己前進的方向也更加明確。

              1、轉變思想觀念,讓學生成為課堂的主人。

              新課改的要求就是把時間還給學生,讓學生自主學習。研修之后,我們要繼續(xù)推進學校進展的素質教育改革,形成自己的教學模式和教學風格,向專家型和學者型老師轉換。教學中更要要尊重學生,形成良好的師生關系;要給學生以充分的信任、鼓勵,促進學生的全面開展和個性張揚。

              2、提高自身修養(yǎng),真正做到終身學習。 科技是不斷向前開展的,我們要及時審視自己的知識構造,將終身學習內化為自覺行動,時刻保持研究的態(tài)度,力求成為一個學識淵博、具有扎實的根底知識和現代化信息素質的教育工作者。

              3、積極創(chuàng)立探究性課堂,培養(yǎng)學生多方面能力。

              新課程強調過程,重在培養(yǎng)學生的觀察、思考、動手、合作能力。教師在課堂教學中就應該充分地考慮和展現知識的形成過程,把開展探究性學習作為課堂教學的主線。讓學生親自參與,提快樂趣,開展能力。同時,教師要作出合理的指導和評價。

              4、注重理論實踐的'結合,關注科技、技術、社會的嚴密聯系。 在教學中,要經常把所教的知識與學生的生活實際相聯系,與學生的安康相聯系,與社會知識相聯系,與社會科學的開展相聯系。以此來增強學生的自我效能感,提高學習的積極性,主動性。并引導其體會“學以致用”的思想。

              每個星期,我都準時參加學校組織的政治業(yè)務學習,提高自己的思想素質,增強專業(yè)功底,更新自己的教育理念,以實現自身的跨越式開展;我經常深入課堂聽教研課或隨堂課,加強和老師的互動,主動教學過程中存在的問題,彼此取長補短,提高自身素質;在教育教學過程中,我還不斷結合自己的實踐,自主教研,積極反思,努力在反思中提高,在提高中開展。我主要取得了以下一些成績:

              1、每年完成了學科教學設計、教學反思、教學案例個一份。

              2、我寫的論文《淺談農村初中作文教學中的新理念》榮獲省級三等獎;論文《農村初中寫作實踐的指導策略》也獲得縣級較好等級。

              成績屬于過去,只有希望才屬于未來,我決不做一只躑躅于回憶的小鳥,而要做一只翱翔于藍天的雄鷹。把過去深深埋葬,站在今天的肩膀上,向明天奮力沖刺。盡管前路充滿荊棘,還有無數的考驗在等著我,可是我唯一的選擇就是義無返顧地進展下一次沖鋒,去創(chuàng)造人生更大的輝煌!

              個人研修總結 篇4

              在過去的一年中,圍繞校本研修主題,提高個人素養(yǎng),我做了一些有益的工作,現將其總結如下,以促使自己的工作在以后再上一個新臺階。

              一、能夠準時參與校本研修活動,并做好理論學習記錄,踴躍發(fā)言,提出自己的見解,堅持每周記錄不少于500字的理論學習筆記,并仔細撰寫心得體會,在學習中不斷充實自己,提高自己的理論素養(yǎng)。

              二、在學習的同時,能夠將學習和實際教學狀況結合起來,用先進的教育理論指導自己的教學工作。依據實際狀況,將學生的學習狀況記錄在檔,適時跟蹤學生的學生狀況,使得學生的學習成果逐步提高。在教學中,我隨時留心記錄教學中的心得體會以及對教育教學工作的感悟,仔細撰寫教育隨筆,并將其中一部分典型的案例加以升華,作為論文發(fā)表出去。

              三、主動參與網絡研修,并對自己感喜歡的'話題發(fā)表評論,準時溝通溝通,增長自己的見識,開拓自己的視野,使自己能夠更準時的了解外面的世界。通過溝通,我熟識了自己在教育教學方面的不足,找到了與外界的差距,同時也是自己有了更多的緊迫感和壓力感,自覺學習的勁頭比以前更高了。

              四、通過學習和探討,提高了自身素養(yǎng),使教育教學水平有了更大的提高。

              過去的已經過去,回顧是為了更大的進步,在以后的教學工作中,我會更加努力,使自己更好的成長,也使學生得到更好的進展。

              個人研修總結 篇5

              一、教學整體思路

              使學生在九年義務教育數學課程的根底上,進一步提高作為將來公民所必要的數學素養(yǎng),以滿意個人進展與社會進步的需要。詳細思路:

              弄清概念,把握數學概念的內涵和外延及其表示方法。概念的內涵就是概念的本質,概念的外延就是它所表達的對象。

              堅固把握定理、公式和法則。對重要的定理既能用文字語言表達,又能正確地用圖直觀表示或用數學符號語言精確表達;對定理、公式和法則做到正確地運用、不混淆、不錯用;對某些公式既能正向運用又能反向運用,能敏捷地進展公式變形。

              重視運算技能的過關。運算技能的強弱是對運用算法的嫻熟程度的反映?酥茣鴮懖粯藴省⒈硎鎏鴦硬襟E而丟分的現象,嚴格遵循運算法則,毀滅錯誤類比或杜撰法則產生的錯誤。

              二、教學規(guī)劃落實狀況

              本學期教學嚴格根據學期初制定的教學規(guī)劃實施,完成必修一、必修四的教學,必修一教學內容:

              1、會求兩個簡潔集合的并集與交集;會求給定子集的補集;能使用Venn圖表達集合的關系及運算。難點:理解概念

              2、理解對數的概念及其運算性質,知道用換底公式;探究并了解對數函數單調性與特別點;知道指數函數與對數函數互為反函數

              3、比照指數函數、對數函數以及冪函數增長差異;結合實例體會直線上升、指數爆炸、對數增長等不同函數類型增長的含義

              必修四教學內容:

              1、了解任意角的概念和弧度制,能進展弧度與角度的互化。任意角三角函數的定義誘導公式的探究。運用誘導公式。 三角函數的圖象及其性質。函數思想。用參數思想爭論圖象的變換過程。用三角模型解決一些具有周期變化規(guī)律的實際問題。難點:實際問題抽象為三角函數模型

              2、向量的概念。相等向量的概念。向量的幾何表示。向量加、減法的運算及幾何意義。向量數乘運算及幾何意義。平面對量根本定理。會用平面對量數量積的表示向量的'模與夾角。

              3、探究和溝通,導出11個三角公式。難點:兩角差的余弦公式的探究與證明。以11個公式為依據,推導和差化積、積化和差等公式,會進展三角變換。

              現在教學內容僅剩必修四的其次章的向量內容,我們在教學安排上依據實際將必修四第一章第三章內容合并在一起,由于涉及的都是對三角函數公式的理解應用故放在一起,重在學生對公式的理解。

              三、教學效果評估

              通過這一學期的數學教學,教學規(guī)劃穩(wěn)步進展,但由于受這一屆學生的理解力量的影響,前期在學生數學思想的形成上,練習上安排時間有點長,現學生根本數學思想根本已經形成,教學回歸正常,教學規(guī)劃能按時完成,并留有肯定復習時間。

              四、反思教學中存在的問題

              1、學生對學問點的理解深度不夠,往往是教師課上講的這一類題學生把握,課下習題時,題型稍有變化,學生就無從下手。改良方法:多引入習題的變形式,加大課下練習。

              2、局部學生學習動力缺乏,必需把握的公式、定義不能把握,在剩下時間里,加強公式定義的檢查力度,利用課前幾分鐘檢查學生記憶狀況。

              3、學生的運算力量較差,比擬簡潔的計算往往也要花費很長時間,而且最終還可能不精確。改良方法:加強學生的力量培育,把必要計算還給學生,并且將一些解題技巧告知學生。

              五、培訓學習與外校溝通中獲得的信息

              市級數學優(yōu)質課時,講課教師將課堂交給學生,教師只供應教學思路,鑒于本屆學生實際,這種模式現在本年級不能完全實施,但仍有借鑒意義,表現在可以適當增加學生的參加性。

              個人研修總結 篇6

              一、勤勤懇懇,積極研修

              在研修過程中,我堅持每天進行網上學習,認真觀看各個專家的視頻講座,通過學習,解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題,使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論,豐富了教學經驗,為今后從事幼教工作,打下了良好的基礎。同時也結識了許多優(yōu)秀的教師,開闊了視野,充實了自己。

              二、受益匪淺,感受頗深

              (一)網絡研修使教育生活更加豐富多彩

              網絡研修從無到有,從少到多,對學前教育的發(fā)展起到了極大的推動作用。隨著教改的深入和網絡教研的蓬勃開展,網絡研修項目已成為推動教改,推進素質教育的強大動力,成為提高保教質量的重要手段。

              網絡研修是借助于積累了巨量課程資源的網絡平臺,與不特定的教師就彼此感興趣的教育教學問題進行分析與探討的過程。如果我們把沒有參與教研的教師比喻成“徒步者”,把使用傳統(tǒng)教研的教師比喻成“騎馬者”,那完全可以將使用網絡教研的教師比喻成“駕乘者”!跋M苡懈嗟臋C會參加一些高質量的教研活動,學習更多的知識”,是眾多一線教師的心里話。他們已開始意識到自己專業(yè)發(fā)展的重要性,專業(yè)發(fā)展的.自主意識正在形成。

              (二)網絡研修使教學和研究充盈著成功的喜悅

              網絡研修跨時空交流的特性,突破了專家、教研員與教師,教師與教師之間小范圍、短時間互動的局限性,使普通教師與異地的同行、專家們一路同行。專家與教師之間的互動,使一線教師的理論與一線教師的實踐相互促進;教師與教師之間的互動,使一線教師之間的經驗和優(yōu)勢能得到互補。

              網絡研修模式中的學習,一改傳統(tǒng)的、呆板的傳授模式,科學遵循動靜結合的原則。一方面為教師提供高質量的靜態(tài)資源,另一方面堅持以教師為主體,利用專家講座、在線答疑、討論板、感言等多種交互媒體提供動態(tài)助學,通過案例學習、問題探索、交流研討、自我評價等方式幫助教師構建自主學習的環(huán)境,促進自主學習的文化,最終形成學習共同體。

              網絡研修為教師打開一個敞開、明亮的世界,讓教師暢談教育的心得體會,議論教學中存在的問題,思考讓教學更有效的對策。

              三、繼續(xù)努力,力求完美

              我的研修雖然取得了一些成績,但仍有待加強和完善的內容,在今后的工作中,我將更加努力工作,為自身修養(yǎng)的提高而不懈努力。網絡研修是良師益友,是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心,網絡研修學習會助我們乘風破浪,飛向成功的彼岸。我堅信:我研修、我進步、我快樂!

              匆忙的研修,不知不覺已落下帷幕,我們在忙著,快樂著并收獲著。 通過研修,我們真正認識到集體的強大及作用。在這次活動中,通過同行的交流,學習了了他們的經驗,通過看學習,提升了自己的理論水平,總結這次研修有以下幾點收獲:

              1.學生為主體,教師為主導,是新課改的方向,是我們努力的目標。在今后的教學中,要圍繞這目標進行自我完善,不斷改進。新課程標準下的生物教學,首先要轉變教師的思想觀念,只有思想轉變了,才能有新的方法,新的思路,新的教學方法。

              2.研修豐富了自己的專業(yè)知識,教師的素質提高觀念轉變,是實施新課程的開始,在這次學習中抓住有利機會向同事專學請教。提高了自己的專業(yè)水平,加深了對生物教學理解。新課程標準以知識為載體,突出了學生的“探究”,讓學生參與和體驗科學探究的一般過程,培養(yǎng)學生關愛生命,提高科學素養(yǎng),關心環(huán)境保護。

              3.對新課程標準有了新的認識,在新課程教學中,注重過程教學,讓學生感情和體會,特別對知識的探究更加重視,在不同的教學環(huán)節(jié)中都有不同的側重點。對學校資源,學生資源及周圍環(huán)境資源要綜合運用,老師在教學中要善于發(fā)現和運用教學資源。這樣在不同的環(huán)境下教學才能取得最佳效果。

              4.通過學習認識到了學生主體的重要性,在今后教學中要更加關注學生的主體地位,更好地發(fā)揮老師的主導作用。認真貫徹新課程標準要求。在我們的教學中,總是以同一個標準來要求學生,這種做法是不正確的。通過遠程研修的學習使我懂得在教育教學中要求要關注學生的個性差異。因為個性差異是客觀存在的,它是教育的結果,同時也是教育的依據。每個孩子都有其獨特的個性,基礎不同,愛好不同。作為教師要“因材施教”,根據學生的興趣愛好和性格特點對學生進行培養(yǎng)。

              5.研修結束,學無止境。這次研修雖然結束,但老師的學習是永無止境的,我要以這次學習為契機,養(yǎng)成終身學習的習慣,不斷提高自身科學素養(yǎng)及專業(yè)水平,讓學生在快樂中學習,讓學生在快樂中成長。讓學生的明天更加燦爛、更加輝煌。

              個人研修總結 篇7

              我是一名普通的幼兒教師,20xx年畢業(yè)于安徽省淮南市師范學院,從事幼教至今算來也有十年的光景了。在這不長不短的教海生涯中,在每一個與孩子在一起的日子里,我從開始的手足無措到現在的感受著喜悅和幸福,幼兒教師這一職業(yè)讓我有這如同孩子般透明的心靈,簡單的快樂和豁達的心境。

              一、喜愛,讓我走上了幼教之路。

              上學的時候我所學的的并不是幼教專業(yè),畢業(yè)后,因為喜歡孩子,所以選擇了這了

              職業(yè),上學的時候我學的是音樂專業(yè),但同時我也對美術情有獨鐘,每當看到稚氣可愛的`孩子們快樂的創(chuàng)作美術作品,我就非常高興,帶著這種喜好和對孩子們的愛,是我投身于幼教事業(yè)的原動力。

              二、支持,讓我有了堅強的后盾。

              回顧這十年的幼教之路,在最初的幾年中,每次開展全園公開課,總是上不好,每當我遇到難題時,園長會耐心的鼓勵我,并給我創(chuàng)造了許多學習的機會,有時還會自己親身指導。有了領導的支持,我就想雨后春筍一樣快速成長起來,幼兒園就是我成長的搖籃!

              三、實踐,讓我的經驗不斷得到驗證和完善。

              經過多年的探索和學習,自己不斷地在實踐中修正和總結。20xx年在我園申辦“市一類園”的一次對外公開課中,當時我的一節(jié)語言活動課有幸得到了淮南市田二幼趙園長的點撥和指導,之后依照趙園長的指導方向,我又對本課進行了重組,使我在最后的教學中體現了獨特的教學模式,深受幼教同行的好評。

              四、學習,讓我得到了更好的成長,得到了不斷的超越。

              工作十年,我也得到了很多次大大小小的學習機會,在學習中不斷地吸取別人之長,然后在實踐中逐步內化為自己的東西。20xx年,我有幸參加了安徽省合肥幼師為期兩天的集中學習。在學習中在新課程理念下,讓我感受到幼兒教育的目的已不再是單純地教給幼兒各類學科知識,更重要的是如何教會幼兒自主學習,讓幼兒在教師的組織和引導下,掌握學習的主動權,養(yǎng)成自主學習的習慣,實現自我發(fā)展。

              寫到這里,我忽然想起一首兒童歌曲,我想用它來延續(xù)我的夢想“我有一個美麗的愿望,長大以后能播種太陽。播種一個一個就夠了,會結出許多的許多的太陽……到那個時候世界每個角落,都會變得都會變得溫暖又明亮!”

              個人研修總結 篇8

              又是一個夏季,炎炎夏日里迎來了一年一度的遠程研修,猶如回到了春天萬象更新的季節(jié)。我們教師也要給自己充充電,為了更好的高質量的完成工作任務,要不斷努力,利用能用的一切時間將研修完成到最好的狀態(tài),更要像一塊大大的海綿,把研修的理論海洋里的每一處知識也汲取進自己的智囊中。短暫的一周,不知不覺遠程研修就要結束了,可是我似乎還沒有從研修的狀態(tài)中恢復過來,每當在電腦桌前坐下,便不由自主地登錄網站,點開網頁、進入專題學習、瀏覽簡報、發(fā)表評論。是的,本次的遠程學習就要結束,但是,永不停息的,是探究的熱情、觀點的交流、學習的動力。

              作為一名教師,我們必須樹立堅持學習的業(yè)務信仰,而且要為這一信仰不惜代價地努力。不斷學習新的知識——“學科核心內容和典型教學問題”,不斷鍛煉新的技能——“課例研究”,不斷充實新的理念——“將網上磨課復用遷移到區(qū)域和校本研修中去”,才有可能像“專家引領”專題中說的那樣:“希望研修結束后,老師們能夠會用和喜歡用網上磨課流程去研究教學,改變教學過程,讓基于網上磨課的混合式研修,在山東各區(qū)域和校本研修中,廣泛持久地發(fā)揮作用。”

              正是有了這樣的`認識,我積極響應上級領導號召,以飽滿的熱情投入研修。有句名言說得好:“只要擁有無限的熱情,一個人幾乎可以在任何事上取得成功!彼灾灰恳粋專題一開放,我便早早打開視頻,認真學習。當然,在這一過程中,我也認識到自己的才疏學淺,有的專家提出的觀點對于我來說確實很陌生,于是我采用實錄的方式進行那個記錄,專家說完一句話,我暫停一次,力求做到把專家說的每一個字都整理下來。甚至對感受深刻的課例也是如此,老師的每一個問題,學生的每一句回答,我都要求自己不走樣地記錄。所以學習的時間就非常長,但是我從不計較,自覺自愿地加班加點。同事們哪個地方沒記清,都可以在我這兒找到原話。因為我知道,只有這樣苛求自己,才能加深對學習的印象,強迫自己理解記憶。

              在這次培訓中,我認真收看視頻,聆聽專家講座。對于每個專題布置的作業(yè),我都認真查找資料,不成熟的觀點向有經驗的老師請教,我也經常閱讀其他老師的作業(yè),從中找其閃光點和不足,發(fā)表評論,既增加了評論數,又給我啟發(fā)。在班長的組織下,我還積極參加班內的學習活動,大家在活動中暢所欲言,提出自己的問題和見解。不知不覺中,我們對課標理念又加深了認識,對教學工作又收獲了許多的經驗。

              學習的這段日子,感覺過的非常充實,時間也走的飛快。古人說,聚沙成堆,集腋成裘。作為我們教師,不管何時都要學習,要及時捕捉自己所聽到的、所看到的、所讀到的、所經歷到的有價值的東西。要及時總結在教育實踐過程中成功的經驗和失敗的教訓。在這個學習的過程中,我們教師才能獲得快速成長。

              雖然,我們進行的培訓是短暫的,但對我們的影響卻是深遠的。我相信,只要我們一起努力,我們的教育會越來越好!

              個人研修總結 篇9

              通過參加“XX 國培計劃”遠程研修學習,認真傾聽專家的精彩講座,讓我學到了不少教學理論方面的知識和教學經驗,使我在信息技術和多媒體新的教學手段方面有了很大的提高和進步,讓我在今后的教育工作中滿懷信心。

              1.通過課程學習及討論交流,解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題,例如如何創(chuàng)設切近學生生活實際的情境,合作學習如何做到恰當的時間利用等。使我在師德修養(yǎng)、教育理念、教學方法、先進的教學手段等各方面有了很大的提升,也使我駕馭課堂、把握教材、教學反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論,豐富了教學經驗,為今后從事數學教學和班級管理工作打下了良好的基礎。

              2. 參與專家視頻答疑活動、瀏覽簡報、學習同伴優(yōu)秀作品等多種形式的研修學習,使我懂得了作為一名教師,應以激發(fā)學生學習積極性和創(chuàng)造性開展教學,特別是對于像我們農村的學生,普遍家長不重視,自己又不能正確地面對學習,調動學習積極性尤為重要,專家講得好, 知識的傳授就像鹽和湯一樣,必須以一定的情境為載體。才能讓學生更易理 解和接受。通過學習,讓我對課堂教學中的'提問有了新的認識。我們必須創(chuàng)造性地使用教材,在教學過程中充分發(fā)揮學生的主觀能動性和 創(chuàng)造性,才能培養(yǎng)出合格的人才。

              3、通過參加研修活動,提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)。使我認識到要想駕馭新課程理念指導下的課堂,教師不僅要具備高尚的師德,還要有淵博的學識,這是我們從事教育教學工作的基礎。 要以這次遠程研修培訓為契機,繼續(xù)加強自身的學習和提高,利用各種形式廣泛收集課程資源信息,認真向課程專家團隊和同行學習,不斷充實提高自己的專業(yè)能力和業(yè)務素質,以勝任自己的教育教學工作。

              4、通過這次研修,使我認識到信息技術在教學中的巨大作用,在我的頭腦中進一步確立了轉變學生的學習方式,轉變教師的教學方式,轉變教育教學理念的重要性,使自己堅信只要堅持在課堂上充分利用先進的教學方法,把現代信息技術應用于教學方法之中,提高了我應用信息技術的能力,使我的課堂變?yōu)樯鷦拥恼n堂、具有現代化氣息的課堂。

              5、此次遠程網絡研修培訓活動中,課程學習這一環(huán)節(jié)的開設給我?guī)硇碌乃枷牒蛯滩牡恼J識更加深入。曾經的我,對教材把握不夠好,有的時候還不太到位,但是,這次學習讓我對初中數學有一種整體感觀,對于教材的編排和知識體系的構建有一個全新的認識。如數與代數、方程與不等式、變量與函數、概率與統(tǒng)計等知識點,表面上看似獨立,其實卻是聯系緊密。

              這次遠程培訓,它不僅使我對自己的職業(yè)有了全新的認識,拓展了我的知識視野, 提升了我的教研能力,同時還幫助我找到了自身的不足,使我在今后的教學中不斷地吸取和借鑒專家和同行們的經驗,把學到的理論知識應用于自己的教學中,做一名學習型、科研型、開拓型的優(yōu)秀教師。

              個人研修總結 篇10

              20xx年,我非常有幸地加入了譚明琴名師工作室,本學年來,我基本完成了工作室預期的目標以及自身制定的年度計劃。這段時間以來,雖然感覺到很忙碌、艱辛,但更多的是體會到了自身成長的欣喜、體會到了收獲的快樂,F在對這段時間的學習與工作進行一個小結。

              一.思想方面

              本人能積極參加政治學習,遵守園所、工作室紀律,團結同事,熱心幫助同事;態(tài)度端正,勤奮刻苦;班級工作認真負責。為了讓自身的思想更上了一個新的臺階,我閱讀很多專業(yè)書籍,如《幼兒園教育的實踐與反思》、《幼兒園語言教育的核心經驗》《綱要》等;并根據幼兒不同年齡階段的興趣、愛好、以及個性特征來采用不同的教育方法,堅持正面教育,提倡以鼓勵表揚的方式去引導幼兒;提升依法從教的水平,并認真履行崗位職責,關心、愛護每一位幼兒,嚴格遵守幼兒園、工作室的規(guī)章制度。

              二.個人工作方面

              1.學習培訓方面

              進入名師工作室后,我認真分析自身的優(yōu)勢和面臨的問題,并根據工作室的目標制定以后的發(fā)展規(guī)劃和年度的學習、工作計劃,明確了專業(yè)發(fā)展方向。為了讓自身盡快成長,我重視學習先進教育理念,不斷的充實自身,積極參加各類教研活動,珍惜每一次教師培訓,尤其是名師工作室的培訓,同時,平時堅持閱讀專業(yè)書籍。

              通過對工作室的活動以及自身的專業(yè)學習,我覺得受益匪淺,也把自身的感想體會撰寫成文章,發(fā)表在工作室博客。另外,為了提升自身的業(yè)務水平,我面向園內教師及全區(qū)民辦教師作了專題講座,獲得大家的一致好評

              2.教學工作方面

              從本班幼兒的實際情況出發(fā),精心安排好每周計劃活動內容,認真組織每節(jié)活動;在活動中,讓幼兒在實際操作中學習,使幼兒真正成為學習的主人;教具準備充分、內容豐富、生動、新穎,并有較強的'操作性;在教態(tài)上有兒童化,形象生動,和幼兒融合在一起,為幼兒創(chuàng)設一個輕松、愉快的學習環(huán)境。

              另外為了帶動園區(qū)新教師的成長,我經常下班指導,通過公開課與老師們互動,逐漸提升他們的教育教學能力。

              3.教學科研方面

              為了能提升自身的科研能力,進一步提升教科研理論,將教研成果、教學成果轉化為科研成果、提煉成教學經驗,我積極參與本組“游戲訓練法”的實施,并定期將自身的教學資源、教學反思、學習體會等發(fā)表在QQ群里。我組還定期開展小專題探討,我們還針對《幼兒心理的矯正策略》、《如何提升講故事技巧》作了探討,使每位成員都有所收獲。

              4.專業(yè)寫作方面

              本學年我認真學習各類書籍,使自身深受啟發(fā)。如撰寫論文《如何提升幼兒口語表達能力》、《淺談如何培養(yǎng)幼兒的閱讀興趣》及養(yǎng)成論文一篇;還撰寫了學習之心得體會、讀書之心得體會等;還有優(yōu)秀教案6個;學習故事16個。

              5.專業(yè)技能。

              本學年,我認真閱讀各類文章、每周練習琴法及寫作,還通過講故事、演講等活動不斷提升自身普通話水平,其中論文《淺談如何提升幼兒閱讀的興趣》在十一屆基礎教育論文評選中獲三等獎。

              三.示范引領、交流分享

              1.我積極參加各種教育教學活動,并做好示范引領作用。如每月開展的教研活動,我?guī)ьI本組教師積極的探討,及時總結教學中的成功與失敗、經驗與教訓,重視研究如何啟迪幼兒智慧,調動幼兒學習的積極性,真正做到揚長避短,更好地教書育人。

              2.重視日常工作的引導,及時指導結對老師蔣老師、沈老師在日常工作中存在的一些問題,引導其改善方法;觀摩她們的活動、認真記錄、及時評價活動中的優(yōu)缺點,并明確提出合理化建議;指導兩位老師如何撰寫教案、個案、教學反思、活動實錄及與家長溝通的技巧。

              3.積極承擔觀摩活動。在全區(qū)業(yè)務園長培訓班中承擔觀摩活動《風中的舞蹈》;今年在園區(qū)承擔區(qū)域觀摩活動《好吃的蔬菜和水果》,帶領大家深入了解區(qū)域活動的有效開展。

              總之,名師工作室,為我的專業(yè)成長提供了一次很好的學習機會,并為我搭建了展示自我、體現自身價值的舞臺,我會珍惜這樣的機會,不斷學習、不斷自身的專業(yè)能力,為孩子們的發(fā)展做出努力!

              個人研修總結 篇11

              xx年3月9日下午,聽了xx老師“小學數學教師專業(yè)知識考試試題與分析”的專題培訓會。xx老師對專業(yè)考試背后教師所應具備的數學核心素養(yǎng)進行梳理和歸納,引導教師更深層次的研讀課標和教材,不斷提升專業(yè)水平。

              通過張老師講解這一套教師專業(yè)基礎知識測試題,我知道了自身很多的不足,還需要加強課標的學習,身為一名青年教師,我的教學經驗遠遠不夠,我需要學習的還有很多很多,現將我的培訓心得體會做一個簡短的總結:

              一、豐富數學理論知識必須要加強課標的學習

              對課標教參的學習,給我今后的教學很多啟發(fā):教師要整體把握教材,溝通學科知識之間的聯系,溝通書本世界和學生生活世界的聯系,把教學的知識放在一個知識體系里,而不是孤立地學習,把知識串起來,形成知識鏈,知識樹,形成一個知識網絡。

              二、不斷加強學習,提高專業(yè)修養(yǎng)

              我清楚地認識了自己,擺正自己的位置,從頭積累,不斷完善自我。多聽專家講座,才能把自身的思就會有質的飛躍。要多看名師專家有關的書籍,樹立終身學習的信念,“木無本則枯,水無源則竭”,只有大量地閱讀、學習,才能成就自己廣博的`知識才。多看書,讀一本好書,就是和許多高尚的人談話,人生需要不斷讀書,書是獲取知識渠道,是提高教師素質的有效的途徑。

              三、多寫反思、隨筆

              教學反思的過程是教師夯實業(yè)務素質、積累教研素材、形成獨特教學風格的專業(yè)化成長過程,只有通過有效的教學反思,重新審視自我,發(fā)現自我,使自己缺點和不足得到修正,有效經驗得以升華,教學能力和教學效益才會不斷地提升。

              總之,今天張老師的培訓,以更系統(tǒng)更專業(yè)的視角來看待這套專業(yè)基礎知識試題,通過培訓,使我對后面的教材教法有了更深入的理解,包括前面的專業(yè)知識也體會到了最優(yōu)思想(一題多解時如何去選擇最優(yōu)的方法來節(jié)約時間),從張老師的培訓中我感受到知識重在平常的積累,所以平常要多閱讀,多專研,盡可能的提升自己。

              個人研修總結 篇12

              一、指導思想

              “問渠那得清如許,為有源頭活水來!迸D變自己,學習新的學問和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現代老師的必修課。為了從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素養(yǎng),不斷適應新時期老師培訓和教研的需要,特制定了本學期校本研修方案。

              二、研修目標

              在教學中不斷學習,認真思索,反復實踐,提高業(yè)務力氣,錘煉專業(yè)精神,豐富教學才智,形成教學風格。主動開展校本教研,真正成為農村教學的業(yè)務能手。

              三、學習形式

              以參預學校校本研修活動為主,個人自主研修為輔。在學校支配下,統(tǒng)一內容,統(tǒng)一進度,有組織有方案地進行學習。依據學習內容,結合實際教學狀況,反思自己的訓練教學行為并進行實踐。在自學的同時,要做好重點突出的學習筆記。

              1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

              堅持不懈地學,樹立終身學習的觀念。多渠道地學。要做學習的`有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、訓練教學理論和各種專業(yè)學問,增加自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養(yǎng),豐富的教學閱歷,以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的學問、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的學問結構。

              2、立足課堂,擅長思索,在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念,反思教學的實際成效。探求成功的教學模式,思索訓練教學的現實問題,理論與實踐結合的問題。

              3、提升業(yè)務,樂于動筆,揚長補短。

              加強基本功的訓練。每天堅持動筆,正人先正己,育人先育己。不斷豐富自己的內涵。轉化為教學的動力之源。

              4、時刻不忘調整心態(tài),始終以主動樂觀的心態(tài)面對工作面對同學。

              四、具體措施

              1、看訓練教學理論書,做好讀書筆記。做到認真研讀,讀有心得。準時翻看訂閱的訓練雜志,學習別人的先進閱歷,為寫好自己的每一篇論文做預備。結合教學實踐、生活點滴,撰寫學習感悟文字。把所讀經典作為反觀自身的明鏡,端正訓練教學行為方式。

              2、網絡平臺,主動學習研討。每天閱讀訓練類網頁1小時,進行網上相互溝通和研討。利用網絡寫教學日志,不斷在反思中進步。

              3、深入到到開展校本課題爭論。以實踐活動為載體,將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優(yōu)勢,開展集體備課,集體研討。相互學習提高教學實效。主動參預課堂會診制度,向學校里同行學習好的方面。立足學校實際,解決當前農村數學教學難題,以研促教。

              4、認真聽課評課,主動備課做課。利用觀摩學習的機會,見賢思齊,學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動,研修提高教學力氣,優(yōu)化教學模式,豐富教學藝術。

              個人研修總結 篇13

              渴望學習的我在領導的安排下有幸參加了縣里舉辦的“支教研修”活動。對我而言,這無疑是一次鍛煉自己的絕佳機會,因此,我從內心深處警醒地告訴自己:珍惜機會,不枉此行!

              為期兩個月的研修學習馬上就要過去了,回想起來真有點戀戀不舍,回味無窮的感覺。在貴校校長和老師的精心指導下順利的完成了每一個學習任務,也取得了可喜的成績。盡管早已為自己確立了明確的目標,但是一想到離開自己地工作崗位,再去一個陌生的環(huán)境,我的心里忐忑不安起來。但是很快的,我突然明白了,既來之則安之。只有自己安下心來,踏踏實實的進行學習,力爭更多更大的學習成果,滿載而歸的一天,將我所學的成果恰如其分的應用到我的教學工作中,并將我的所學帶給學校的其他同志,將一種好的影響波及到整個學校,爭取一種觸動的作用,帶給自己學校好的發(fā)展,將是最好的回報。當一切的想法明朗化后,我便開始了認真投入的學習。雖然現實地條件是很苦的,每天都要乘車一個半個小時往返于家與學習學校之間,甚至有時為了不耽誤學習還要投親靠友,但盡管辛苦我卻是無比快樂的,因為有了經驗和知識的充實,我覺得任何地付出都是值得的。

              在學習過程中,我會多看、多問、多聽、多記。多看,看他們的先進做法,看方方面面的工作,哪怕是自己工作范圍以外的我也要學習他們的先進做法。比如,他們是如何進行晨跑的,他們德育處在迎接“開放日”都做了哪些準備,他們學校比較有特色的東西是什么??有時自己都不禁暗暗發(fā)笑,自己怎么有些像間諜?!只不過我所“竊取”的都是有助于自身成長的寶貴經驗。多問,只要看不明白的我就要問。

              多聽,就是多聽課,多聽同志間的談話。多聽課,首先是深入自己所在的.一年段進行聽課,一年段的幾位老師都很支持我。走進真實的課堂,聽最樸實無華的常規(guī)課,收獲的經驗也是最樸實、最扎實有效的。其次,是跟隨教導處聽匯報課、評優(yōu)課,專科的聽,主科的也要聽。所領略到的風采也是決不相同的,真可謂各有千秋,所感所悟所學也是面面俱到,給我的影響和觸動也是巨大的,心中倍感慶幸和感謝有這樣的學習機會。我所學的,是平時絕學不到的!

              除了聽課外,平時同事間的談話也是無比珍貴的財富,大家會在探討一些教學中的問題,也會交流一些成功的經驗。有時一個人的困惑其實也是一個共性問題,所以大家就會發(fā)表不同的見解,最終的結果即使是問題沒有得到解決,但是每一個參與過的人都有收獲。例如某一個知識點,掌握得不夠好,容易出現哪些比較典型的錯誤,那么在同年齡段的各個班就都會出現相同的情況,于是大家會針對這一現象尋求解決問題的辦法,爭取在這一問題上得到突破。多記,也正是體現了“有個好記性,不如個爛筆頭”一句話。

              每當有了什么新的發(fā)現或新的感悟我就馬上用筆記下來,唯恐錯過了一時的靈感。另外,我也堅持在每天結束一天的學習后,認真地反思、整理,將一天中所學所感所悟記進研修日志中,將所學經驗形成文字材料,這也成為了一筆寶貴的財富。

              在整個學習過程中,我深深體會到了一個“情”字。首先,是校領導到同志的關心之情。校長熱情的接待了我們,還把我們介紹給所以的教師,還說,如果有什么工作和生活上的困難,要提出來,盡量幫助解決,使我從內心深處感到感激。另外的情,是我感受到了他們所表現出的具有凝聚的集體的情。大到整個學校,小倒一個科室或者一個班級,都呈現出團結、和諧的畫面,大家都在為著集體的發(fā)展做著努力,每個人都在無怨無悔地奉獻著!

              雖然自己是來學習的,但是我深知自己的角色和任務。因此我也在努力地發(fā)揮著自己的作用。只要自己能做到的就決不推辭。因為班主任的活都是十分繁忙的,所以每天早上打掃辦公室的任務就由我承包了,僅僅是舉手之勞,卻讓我和同志間的距離更加拉近了。有時學校缺少代課老師了,我也會派上用場,事實上這也是學習的好機會。我真實地走進班級,接近學生,使我更真切地體會到城鄉(xiāng)之間孩子的差別,找到自己該努力的方向,縮小城鄉(xiāng)差距。

              此時,兩個月的學習已經圓滿結束,我滿載著學習的成果回到學校,并將一些做法成功地運用到工作中,取得了相當好的成效。接觸過城里的孩子以及他們所受的教育后,我更加對自己以及我的學生們充滿了信心,盡管他們沒有優(yōu)越的生活環(huán)境,沒有素質高的父母,沒有良好的文化氛圍,但是他們有我!我會努力成為一名優(yōu)秀的教師,讓生活在農村的孩子同樣健康、快樂地成長,同樣學習到豐富的知識,同樣擁有一個幸?鞓返耐。正如我在筆記中所說:城里的孩子可以比我們做更多的練習也許是幸福的;他們的阿父母文化素質更高一些,在孩子身上付出的心血更多一些,并且他們有條件去參加更多的補習班、接送站,對于他們的發(fā)展是好的,一生的影響也是好的,但是我們的現實就是如此,所以,當我面對我的學生——農村的孩子,我要讓他們擁有我——這樣一位老師而幸福!

              此次學習的經歷,將是我人生經歷中一道亮麗的風景,每每回想起來,都將是一種寶貴的財富!

            【個人研修總結】相關文章:

            網絡研修個人研修總結02-14

            研修個人總結06-26

            個人研修總結01-05

            校本研修個人研修總結模板05-15

            校本研修個人研修總結(精選20篇)05-26

            網絡研修個人研修總結(精選13篇)08-14

            網絡研修個人研修總結(6篇)02-14

            網絡研修個人研修總結(精選6篇)02-15

            網絡研修個人研修總結精選6篇02-16

            個人研修培訓總結年度個人研修總結10-10

            国产午夜偷精品偷伦,国产有码视频,国产精品亚洲专一区二区三区,国产真实一区二区三区,国产成人在线视频网站,亚洲视频在线观看地址,国产精品亚欧美一区二区三区,国产精品视频一,亚洲视频综合网,国产成人午夜精品免费视频
            亚洲涩涩精品专区 欧美激情一区二区三区 精品成人毛片一区二区视 欧美精品首页 国产色婷婷精品免费视频 亚洲人成网站999久久久综合 欧美精品v国产精品v 亚洲精品在线影院 亚洲天堂黄 国产精品一区二区三区四区五区 日韩国产精品视频 伊人免费视频 一区二区网站 亚洲人成一区二区三区 国产成人综合精品一区 99爱国产 久久最新免费视频 国产精品视频麻豆 999精品久久久中文字幕蜜桃 狠狠色很很在鲁视频 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产精品久久福利新婚之夜 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产99久久久国产精品免费直播 国产91视频免费 欧美亚洲另类视频 99精品国产福利免费一区二区 99久久精品国产一区二区成人 亚洲精品自拍视频 国产天天在线 免费国产成人 久久91精品国产91久久小草 日韩国产欧美一区二区三区 在线日韩国产 亚洲人成网站在线播放942一 99久久精品费精品国产 欧美黄色免费网址 国产精品视屏 99国产在线观看 中文字幕另类 91精品国产91久久久久久青草 日韩精品欧美激情亚洲综合 国内精品免费麻豆网站91麻豆 国产精品日韩欧美 国内在线精品 国产精品久久国产精麻豆99网站 亚洲精品国产成人99久久 国产精在线 亚洲视频一区 欧美精品久久 日韩精品中文字幕在线观看 国产成人一区二区三中文 日韩精品成人 91久久精品国产免费一区 亚洲日韩欧美综合 欧美国产综合视频在线观看 国产在线精品一区二区 国产成人精选免费视频 国产一区二区三区精品久久呦 国产精品黄网站免费观看 亚洲人成网站在线播放942一 国产精品免费一区二区三区 在线电影一区二区 免费久久精品 91精品国产麻豆91久久久久久 亚洲精品美女久久久aaa 成人精品一区二区激情 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久久福利 免费视频一区二区性色 亚洲天堂成人在线观看 亚洲综合91 国产精品久久久亚洲第一牛牛 亚洲精品综合久久 国产视频一区在线观看 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲精品国产电影 国产91麻豆视频 亚洲综合综合在线 精品国产成人高清在线 91九色在线播放 亚洲天堂999 天天插综合网 日本久久综合视频 亚洲精品乱码久久久久 亚洲精品在线第一页 国产成人综合在线视频 91久久免费视频 色五月激情五月 色综合久久九月婷婷色综合 国产综合在线观看视频 亚洲无吗视频 亚洲日本一区二区三区在线 日韩精品亚洲人成在线播放 亚洲视频精品在线 99久久婷婷国产综合精品电影 亚洲综合91 在线观看国产麻豆 日韩欧美一区二区三区四区 日韩精品福利在线 日韩高清成人毛片不卡 91精品国产一区 国产精品自产拍在线观看 亚洲国产精品一区二区三区 怡红院官网 日韩第三页 亚洲精品女同中文字幕在线 99久久精品国内 国产精品日韩欧美在线 国产成人精品自拍 亚洲婷婷六月 亚洲精品福利 免费香蕉一区二区在线观看 91精品网 日韩精品免费在线视频 五月综合在线 国产综合精品 久久伊人中文字幕 欧美精品日韩 亚洲日本欧美中文字幕001 国产精品女上位好爽在线短片 国产精品久久99 日韩h网站 综合激情婷婷 亚洲精品国产日韩 午夜三级网 久久93精品国产91久久综合 亚洲一区在线播放 狠狠五月深爱婷婷网免费 亚洲人成网站在线观看90影院 日本免费一区二区三区在线看 国产九九视频在线观看 九九99九九在线精品视频 亚洲综合视频 日韩h网站 国产精品视频久 久久最新免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲精品国产第1页 国产永久在线观看 99精品网 成人亚洲国产综合精品91 日韩久久精品一区二区三区 日韩不卡免费视频 91精品国产一区二区三区左线 99ri国产精品 欧美精品首页 国产精品久久久久久久久久久不卡 国产精品久久久久久免费播放 男人天堂网www 国产精品久久久久久福利 国产一区高清 国产日韩视频 国产精品欧美一区二区三区 精品成人免费一区二区在线播放 亚洲视频不卡 国产精品天天在线 91av视频免费在线观看 91精品国产福利在线观看 日韩高清一区二区 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 国产成人久久精品推最新 免费在线观看一级片 亚洲国产成人久久午夜 亚洲精品国产综合一线久久 精品国产区一区二区三区在线观看 国产成人精品一区二区三区 亚洲婷婷六月 91精品国产品国语在线不卡 伊人色强在线网 91极品蜜桃臀在线播放 在线91精品国产免费 午夜免费小视频 亚洲日本人成网站在线观看 五月综合在线 中文字幕在线不卡视频 亚洲无吗在线视频 亚洲国产清纯 国产精品手机在线亚洲 日韩精品久久久毛片一区二区 亚洲精品综合一二三区在线 成人a网站 国产精品香蕉一区二区三区 国产专区中文字幕 欧美激情一区二区 日本久久综合网 国产成人一区二区三中文 91精品啪在线观看国产线免费 在线亚洲天堂 日韩欧美中文字幕在线观看 日韩精品麻豆 亚洲精品永久免费 免费国产高清精品一区在线 亚洲国产乱 国内精品视频在线播放 日韩精品一 色综合色综合色综合 国产精品亚洲综合第一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 亚洲精品免费在线视频 日韩成人精品日本亚洲 在线中文字幕不卡 一级毛片在线播放免费 91精品国产调教在线观看 亚洲天堂麻豆 亚洲视频精品 免费在线观看视频a 免费精品精品国产欧美在线 亚洲一区二区免费在线观看 国产成人精品综合 久久99精品久久久久久婷婷 日韩美女一区 91精品国产91久久久久久青草 亚洲人成网站在线播放942一 综合色网站 国产精品亚洲电影久久成人影院 亚洲国产精品线在线观看 国产成人亚洲日本精品 国产精品视频专区 蜜桃视频一区二区 国产精品一区二区久久精品涩爱 91国在线啪精品一区 日韩国产综合 亚洲视频自拍偷拍 制服丝袜护士久久久久久 亚洲专区在线播放 国产午夜三级 亚洲精品福利在线 制服丝袜一区二区三区 国产精品中文字幕在线观看 国产视频1区 国产三级精品视频 蜜桃精品免费久久久久影院 国产精品视频福利 亚洲视频自拍偷拍 国产精品久久免费视频 色www永久免费网站 午夜精品久久久久久久99热 国产精品一区久久 成人欧美精品大91在线 国产成人精品综合网站 亚洲国产精品线在线观看 日本欧美一区 国产a精品 国产精品久久久久久久久99热 国产成人精品综合网站 国产精品久久久久久久久免费观看 国产3344永久在线观看视频 国产成人亚洲精品91专区手机 一区二区网站 久久99操 国产日韩在线看 国产精品视频一区二区三区经 久久两性视频 在线亚洲天堂 亚洲精品欧美综合四区 亚洲精品男人天堂 91av视频免费在线观看 国产精品女上位在线观看 波多野结衣中文字幕一区二区 亚洲精品视频在线免费 亚洲精品国产精品乱码不97 在线日韩国产 亚洲三级天堂 国产成人综合在线视频 中文字幕亚洲一区 亚洲精品国产免费 99国产精品视频久久久久 91精品成人免费国产片 亚洲天堂精品视频 国产成人精品一区二三区 在线中文字幕不卡 91久久福利国产成人精品 免费视频成人国产精品网站 国产精品久久久久国产精品 国产精品黄网站免费进入 国产午夜三级 国产亚洲一区呦系列 国产视频91在线 国产三级精品视频 久久99国产精一区二区三区 国产在线观看精品 国产精品久久久久久一级毛片 亚洲精品综合久久 免费在线观看一级片 亚洲视频四区 国产精品一区三区 在线中文字幕不卡 国产不卡一区二区视频免费 日本免费一区二区三区中文字幕 91成人国产 国产一区二区视频在线观看 亚洲精品天堂 亚洲精品乱码国产精品乱码 国产午夜精品久久理论片小说 蜜桃视频一区二区 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 日韩精品国产精品 国产精品一区视频 日韩精品欧美激情亚洲综合 国产成人在线综合 国产精品入口在线看麻豆 国产精品正在播放 国产精品日本 国产成人尤物精品一区 国产在线日韩 日韩精品电影在线 日韩精品中文字幕在线观看 精品国产高清a毛片无毒不卡 日韩毛片基地一区二区三区 亚洲综合在线观看视频 欧美精品高 日韩高清成人毛片不卡 99ri国产在线观看 91精品啪在线观看国产线免费 在线中文字幕不卡 午夜电影在线观看国产1区 国产原创麻豆 亚洲一区免费看 91精品国产91久久久久久 国产视频99 国产精品视频久久 国产精品视频一区二区三区经 日韩精品一二三区 国产精品亚欧美一区二区三区 国产a精品 91精品一区二区 五月天黄色网址 免费在线观看视频a 亚洲精品高清在线 亚洲精品在线影院 91av视频免费在线观看 综合久久综合 在线观看免费黄网站 伊人成综合网 国产午夜精品一区二区三区小说 一区二区精品久久 在线99视频 国产精品一区二区手机在线观看 日韩精品一区二区三区在线观看l 免费国产午夜在线观看 日韩精品在线免费观看 国产精品一区二区久久不卡 免费日韩精品 99久久精品国内 亚洲一级视频在线观看 亚洲人成影院在线高清 国产色综合一区二区三区 国产视频一区在线观看 国产精品女 日本欧美国产精品第一页久久 午夜三级网 日韩精品一区二区三区四区 久久91精品国产91久 亚洲婷婷国产精品电影人久久 国产成人精品综合久久久久性色 亚洲人成综合网站在线 国产日韩在线视频 中文字幕久久综合伊人 伊人宗合 久久99精品国产麻豆不卡 亚洲永久精品唐人导航网址 日韩精品一区二区三区视频网 91精品国产丝袜 欧美精品不卡 亚洲一区二区精品视频 91精品国产手机在线版 亚洲国产成人久久精品app 欧美激情综合网 亚洲视频一二三 免费在线一区二区三区 日韩精品一本二本三本的区别 国产精品亚洲电影久久成人影院 中文字幕亚洲一区 国产精品免费久久 日韩精品麻豆 亚洲天堂美女视频 国产不卡一区二区视频免费 视频二区国产 亚洲精品人成网在线播放影院 国产精品视频福利 国内在线精品 国产精品日韩欧美一区二区 亚洲精品在线免费观看 亚洲人成一区二区三区 国产九色在线 国产精品欧美一区二区三区不卡 亚洲综合在线观看一区www 精品国产中文一级毛片在线看 日韩精品一本二本三本的区别 欧美精品成人一区二区视频一 国产精品久久免费视频 日韩免费一区二区 91精品福利视频 自拍偷自拍亚洲精品10p 亚洲国产精品久久久久久网站 欧美激情国产日韩精品一区18 亚洲精品在线观看91 中文字幕久久亚洲一区 亚洲精品三区 国产精品久久久久久免费 亚洲色图久久 亚洲日本国产乱码va在线观看 国产不卡精品一区二区三区 国产91在线视频观看 亚洲精品一二三 国产精品久久久久久久y 亚洲精品天堂在线观看 国产日韩欧美一区二区 99久久免费看国产精品 亚洲精品乱码在线观看 亚洲精品综合网 日韩精品成人 999精品视频在线 午夜视频在线观看一区二区 国产成人精品午夜免费 91精品久久国产青草 日韩成人精品 亚洲性综合 日韩久久中文字幕 91精品成人免费国产 91精品视频在线 亚洲国产第一页 日韩福利一区 91精品在线观看视频 国产日韩欧美综合 亚洲精品系列 日韩国产精品99久久久久久 蜜桃精品免费久久久久影院 国产视频黄 亚洲视频精品在线 亚洲精品自拍视频 亚洲精品一二区 99国产精品免费视频 久久综合色区 日韩免费一区 亚洲综合一区二区三区 欧美精品三区 国产精品一区二区久久 亚洲永久精品唐人导航网址 亚洲日韩中文字幕一区 欧美精品导航 日韩成人中文字幕 国产精品一区二区在线播放 国产精品手机在线亚洲 99ri在线 成人欧美精品大91在线 国产精品久久久久亚洲 亚洲精品伊人 91精品国产福利尤物免费 亚洲综合在线观看视频 亚洲人成免费 亚洲国产成人久久精品app 国产综合亚洲专区在线 精品一区国产 国产精品久久久精品三级 日韩中文字幕一区 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 免费视频91 国产在线观看精品 国产午夜三区视频在线 亚洲日本视频在线观看 亚洲一区在线免费 午夜免费小视频 91精品国产麻豆91久久久久久 国产精品视屏 国产成人精品自拍 综合激情婷婷 91精品国产免费青青碰在线观看 91成人国产 欧美成人二区 亚洲图片一区二区 国产精品免费久久 国产日韩在线视频 精品国产高清a毛片无毒不卡 91国视频在线观看 免费国产不卡午夜福在线观看 国产成人亚洲综合在线 国产精品一国产精品 99精品网 视频一区欧美 免费国产成人高清在线观看不卡 国产成人综合精品 亚洲日韩中文字幕一区 日韩精品一区二区三区在线观看 国产微拍精品一区 国产精品九九视频 亚洲精品影视 亚洲精品国产极品美女mm131 99久久精品国产一区二区成人 日本欧美一二三区色视频 欧美激情综合色综合啪啪五月 亚洲精品视频免费观看 日韩精品一区在线观看 亚洲精品免费在线视频 日韩国产精品99久久久久久 亚洲无吗在线视频 色www永久免费网站国产 日韩国产欧美一区二区三区 999国产精品亚洲77777 国产a精品 国产成人精品综合 亚洲天堂自拍 日本欧美一区二区 国产精品视频h 亚洲人成一区二区三区 国产成人一区二区 国产精自产拍久久久久久 免费国产黄频在线观看视频 国产成人一区二区三区视频免费 日韩亚洲欧美一区二区三区 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产成人精品在线 91精品视品在线播放 日韩精品在线一区 国产精品系列在线观看 国产精品久久久久久久午夜片 国产成人久久一区二区三区 99riav精品国产 亚洲人成网站色在线观看 亚洲三区视频 国产成人在线观看网站 亚洲天堂网站在线 国产精品人伦久久 色综合久久九月婷婷色综合 国产vvv在线观看 国产制服丝袜在线观看 日韩精品欧美激情亚洲综合 午夜免费小视频 欧美精品v日韩精品v国产精品 日韩精品一区在线 国产真实一区二区三区 国产精品手机在线播放 最新国产网站 色综合久久久久久中文网 欧美精品国产一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 亚洲天堂黄色 日韩中文字幕网站 久久综合丁香激情久久 制服丝袜中文 国产精品一区二区av 国产精品三级电影在线观看 国产精品手机在线播放 亚洲一级毛片免费在线观看 国产精品视频专区 欧美激情一区二区三区视频 在线观看国产区 日韩成人免费在线 91精品最新国内在线播放 日韩成人免费观看 91精品在线免费视频 日韩国产精品99久久久久久 国产精品一页 日韩激情无码免费毛片 免费在线观看视频a 国产精品视_精品国产免费 亚洲性影院 亚洲精品嫩草研究院久久 色中文在线 国产视频手机在线 日本欧美国产精品第一页久久 selao久久国产精品 久久91精品久久91综合 国产精品真实对白精彩久久 在线视频91 综合久久久久久 日韩精品亚洲专区在线影视 免费在线观看黄色网址 曰曰摸天天摸人人看久久久 日韩精品一区二区三区在线观看l 国产精品久久久久久免费 99精品视频在线观看 亚洲三级小说 亚洲人成影视 五月综合在线 国产视频导航 国产v片在线观看 亚洲精品国产精品国自产网站 日韩国产免费一区二区三区 国产精选在线观看 国产玖玖在线 国产v片在线观看 国产真实一区二区三区 99国产精品视频久久久久 精品成人乱色一区二区 国产99久久久国产精品免费直播 国产成人在线观看免费网站 日韩精品一区二区三区免费视频 免费网站成人亚洲 亚洲婷婷网 成人不卡视频 日韩成人黄色 国产精品日本不卡一区二区 亚洲视频1区 91久久精品国产免费一区 免费网站成人亚洲 亚洲视频四区 免费国产不卡午夜福在线观看 亚洲精品亚洲人成在线 国产日韩欧美综合 色综合精品久久久久久久 国产亚洲综合在线 国产不卡在线视频 亚洲视频一区在线 91精品福利视频 天天操中文字幕 亚洲人成在线播放网站 国产精自产拍久久久久久 精品国产免费观看一区高清 午夜怡红院 蜜桃视频一区二区 亚洲日韩欧美视频 99国产精品久久久久久久... 日本欧美一区二区 国产精选在线观看 99国产精品免费视频 午夜精品成人毛片 亚洲天堂资源 日韩精品中文字幕一区二区三区 国产精品日韩欧美 免费aⅴ视频 免费国产黄频在线观看视频 999国产精品亚洲77777 国产精品永久在线 日韩专区亚洲精品欧美专区 欧美精品第1页在线播放 国产视频一区二区在线观看 亚洲精品在线影院 色99视频 亚洲精品在线观看视频 国产精品久久久久久福利 亚洲人成一区二区三区 国产精品久久久久久久久久影院 成人欧美精品大91在线 在线免费色 91精品国产品国语在线不卡 日韩精品电影在线 一区国产视频 亚洲精品男人天堂 中文字幕久久亚洲一区 国产成人一区二区小说 伊人99 久久99精品久久久久久秒播 亚洲人成中文字幕在线观看 国产精品久久毛片完整版 国产玖玖在线 久久99国产视频 亚洲精品国产综合一线久久 亚洲国产精品久久久久久 欧美亚洲国产成人不卡 色www永久免费网站国产 日韩激情无码免费毛片 91成人精品 国产成人精品综合在线 99精品福利视频 亚洲视频在线不卡 国产成人精品综合网站 国产精品一区二区久久不卡 国产制服丝袜在线观看 亚洲日本人成网站在线观看 最新精品在线 亚洲人成中文字幕在线观看 综合色网站 99久久精品费精品国产 欧美精品超清在线播放 91久久精品国产免费一区 国产精在线 欧美激情综合亚洲五月蜜桃 免费久久久久 91精品视频网站 国产精品女上位在线观看 蜜桃视频一区二区 综合久久婷婷 国产成人精品影视 久久久亚洲欧美综合 亚洲精品欧洲精品 91精品啪在线观看国产 色综合久久久久 久久91精品综合国产首页 91九色在线播放 亚洲视频一区在线 亚洲精品区 日韩精品亚洲人成在线播放 日本免费一区二区三区中文字幕 99国产精品农村一级毛片 91精品久久久 亚洲国产精品不卡毛片a在线 麻豆国产在线不卡一区二区 久久综合色综合 91精品一区二区 亚洲人成一区 99国产精品农村一级毛片 亚洲视频在线精品 亚洲综合在线观看视频 日韩精品亚洲专区在线影视 精品国产免费观看一区高清 午夜在线视频免费 亚洲日本一区二区三区在线 国产精品一区二区欧美视频 国产婷婷色一区二区三区深爱网 国产精品九九视频 国产成人精品综合 99国产精品免费视频 亚洲视频综合网 国产精品综合网 亚洲日本欧美中文字幕001 亚洲天堂成人在线 亚洲午夜精品久久久久久app 国产成人精品影视 午夜免费小视频 91精品福利一区二区 亚洲日本在线免费观看 日韩精品专区 亚洲人成黄网在线观看 国产精品自在线 久久中文字幕综合不卡一二区 91精品网 亚洲精品视频在线免费 色综合97天天综合网 国产成人女人视频在线观看 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 色视频www在线播放国产人成 日韩精品一区二区三区免费视频 亚洲精品国产电影 日韩精品一区二区三区视频网 日韩不卡一区二区三区 亚洲日韩欧美视频 色视频一区二区三区 国产精品久久久久jk制服 国产视频久久久 欧美国产中文字幕 日韩高清一区二区 国产成人艳妇aa视频在线 精品国产高清a毛片无毒不卡 亚洲精品国产网红在线 亚洲国产福利 日韩高清毛片 亚洲天堂网站在线 日本欧美国产精品第一页久久 99久久精品国产综合一区 精品亚洲成a人在线播放 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 91精品成人免费国产 午夜在线视频免费 亚洲天堂精品在线 99精品视频在线观看 欧美精品国产精品 日本免费一区二区三区在线看 日本美女一区二区三区 国产99视频在线 欧美精品观看 国产视频手机在线 国产精品一区久久 伊人久久综合成人亚洲 91精品国产免费久久国语蜜臀 亚洲国产最新 色婷婷香蕉 亚洲人成免费 亚洲精品亚洲人成毛片不卡 国产污片在线观看 亚洲精品中文字幕麻豆 亚洲天堂精品视频 国产精品视频久久久久 国产九九热 亚洲无吗在线视频 国产精品无码久久综合网 欧美成人精品一区二区免费看 国产精品视_精品国产免费 999精品视频在线观看 日韩精品福利 国产成人久久精品激情 国产成人精品一区二三区 国产精品一二区 国产精品欧美一区喷水 久久91精品国产91 亚洲日本在线免费观看 国产精品视频九九九 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 欧美成人一区二区三区在线电影 亚洲精品中文字幕无码专区 色视频一区二区三区 久久伊人中文字幕 国产精品久久二区三区色裕 日韩精品国产精品 视频一区二区三区免费观看 在线观看免费黄网站 欧美成人免费在线观看 国产成人精品亚洲2020 日韩免费看片 国产九色在线 国产九色在线 91久久99 免费亚洲成人 在线观看日韩欧美 国产精品久久久久久久y 亚洲精品自在在线观看 91久久福利国产成人精品 国产精品一区二区在线播放 中文字幕亚洲一区二区三区 91精品国产综合成人 国产精品免费久久久久影院 国产精品黄网站免费观看 麻豆国产在线不卡一区二区 91精品福利一区二区 亚洲精品在线第一页 日本久久99 亚洲精品视频免费 国内精品国语自产拍在线观看91 日韩精品在线观看视频 午夜国产精品视频 日韩成人中文字幕 国产精品视频久 亚洲婷婷网 国产精品久久久久不卡绿巨人 日本久久综合 国产精品丝袜在线 亚洲天堂美女视频 国产成人毛片毛片久久网 日韩精品福利在线 亚洲天堂999 99精品网 免费国产成人 国产精品久久99 国产日韩视频 亚洲精品中文字幕不卡在线 国产精品亚洲专一区二区三区 亚洲无卡 亚洲日本一区二区三区在线 久久er热这里只有精品免费 国产精品久久99 亚洲精品高清视频 亚洲天堂视频在线观看免费 亚洲精品高清国产一久久 亚洲天堂视频在线观看 国产成人啪精品午夜在线观看 国产精品视频网 免费香蕉一区二区在线观看 国产成人综合精品 中文字幕亚洲一区二区三区 精品一区国产 亚洲婷婷网 国产精品黄在线观看免费 国产在线观看91 最新精品在线 亚洲精品自在在线观看 亚洲精品有码在线观看 欧美不卡二区 亚洲三级小说 国产精品久久久久久久牛牛 日韩精品导航 成人精品国产亚洲 欧美激情综合色综合啪啪五月 中文字幕久热 亚洲人免费 精品福利在线 91久久精品一区二区三区 99久久精品免费看国产免费软件 国产成人久久精品激情 91精品视频在线免费观看 色婷婷香蕉 99国内精品久久久久久久 国产精品久久久久久一级毛片 国产原创麻豆 久久91这里精品国产2020 九九色视频 国产视频三区 亚洲天堂资源 日韩不卡中文字幕 亚洲精品在线免费观看视频 亚洲精品在线免费观看视频 日韩乱码视频 久久91精品国产91久久户 国产精品久久久久网站 欧美成在线视频 日韩专区亚洲精品欧美专区 国产精品一区不卡 91精品国产综合久久青草 国产一区二区视频在线 国产精品亚洲综合第一区 国产精品久久久精品视频 亚洲精品中文字幕无码专区 日韩精品一 在线日韩国产 国产精品九九视频 亚洲人成一区 国产精品黄在线观看免费 色综合久久久久 亚洲精品免费在线视频 免费在线一区二区三区 国产精品一二区 国产精品九九免费视频 亚洲国产欧美亚洲gif动图 亚洲人成网www 综合色中色 日韩精品免费一区二区三区 91精品国产综合久久婷婷 欧美精品久久 国产午夜伦伦伦午夜伦 伊人久久天堂 亚洲网站在线播放 国产精品视频一 国产成人精品综合网站 国产成人精品亚洲一区 国产精品欧美一区喷水 亚洲精品欧洲久久婷婷99 亚洲人成免费 制服丝袜护士久久久久久 亚洲无吗视频 日韩毛片基地一区二区三区 色视频一区二区三区 久久99精品久久久66 亚洲国产欧美日韩 国产在线看不卡一区二区 免费av一区二区三区 一区二区3区免费视频 手机毛片免费看 免费a黄色 日韩本免费一级毛片免费 91精品国产综合久久久久久 怡红院官网 亚洲视频在线免费 亚洲日本人成网站在线观看 久久两性视频 国产va免费精品观看 亚洲精品美女在线观看播放 亚洲日本韩国欧美 国产精品一区二区在线播放 99精品福利视频 免费在线观看一级片 亚洲三级天堂 成人不卡在线 国产成人亚洲精品91专区高清 91精品久久久久亚洲国产 selao久久国产精品 国产午夜久久精品 91精品国产手机在线版 99久久免费精品国产免费高清 国产成人综合自拍 国产精品制服诱惑 亚洲水蜜桃久久综合网站 免费亚洲成人 亚洲视频在线免费播放 亚洲性综合 日韩国产第一页 免费久久久久 亚洲视频中文字幕在线观看 亚洲视频综合网 国产精选在线观看 亚洲三级精品 国产成人毛片亚洲精品不卡 日本欧美国产精品 欧美精品久久久久久久小说 国产精品一区二区欧美视频 亚洲日本在线免费观看 国产不卡一区二区视频免费 日韩精品麻豆 国产精品久久久久久久久电影网 国产日韩欧美一区二区三区在线 国产在线拍 亚洲国产欧美在线 日韩免费一区 亚洲精品乱码久久久久久麻豆 国产成人久久久精品一区二区三区 在线观看国产区 欧美成在人线a免费 自拍亚洲一区 91精品久久国产青草 99国产精品免费视频 激情亚洲综合网 国产成人青草视频 亚洲精品在线网址 亚洲精品国产精品国自产 91精品国产免费入口 亚洲婷婷第一狠人综合精品 国产九九热视频 国产午夜偷精品偷伦 国产亚洲福利精品一区 日韩精品导航 国产精品亚洲视频 国产成人无精品久久久久国语 国产精品久久久 日本免费一区二区三区中文字幕 欧美精品不卡 午夜在线视频观看 国产不卡在线播放 99精品在线视频 国产不卡在线播放 亚洲精品人成网在线播放影院 欧美精品久久一区二区三区 国产午夜视频在线 成人不卡在线 99成人在线观看 日韩精品视频免费 久久99精品久久久久久国产越南 国产精品模特hd在线 亚洲视频一区二区三区四区 91精品国产手机在线版