經(jīng)典的姚明語錄
1、這就像爬樓梯一樣。你必須先爬上第一級臺階，然后第二級，第三級。現(xiàn)在我覺得，中國教練帶著我們是站在第一級臺階上，而哈里斯站在第三級或者第四級臺階上。我們必須爬到那里。
2、希望總是有的，只是要堅持。努力不一定成功，但放棄一定失敗。
3、再一次頒獎晚會上，孫正平問姚明：“你所到之處都是球迷追捧，有人說你是麥當勞大叔，對此你有什么感想？”姚明說：“我正在考慮開一家快餐店�！�
4、我是一個永遠只擔心今天和明天的人，而不是昨天。過去的就讓它過去吧。真是這樣，過去的就讓它過去最好。有的時候，其實我也會自己回味過去發(fā)生的事，但不會抱著不放。
5、如果讓我請世界上的三個人吃飯，我會第一個請巴克利，第二個請薩博尼斯，第三個請我的女朋友。但如果我女朋友問起來的話，拜托，就說我提到的第一個人是她。
6、第一場已經(jīng)輸了，我們要往前看，更加樂觀一些。就將第一場比賽當作熱身吧。
7、見面會開始后主持人首先向記者做了解釋，姚明可能不太了解北京的交通狀況，一路塞車所以遲到了，請大家諒解，姚明也連忙接過話：“我一來先去衛(wèi)生間，可見我在車上坐了多久！”
8、我們沒有準備好比賽，自己挖了個大坑，然后再慢慢往上爬。
9、只有你足夠堅強，才能做得更好。
10、我相信自己每一天所付出的艱辛努力，在某一天一定會得到回報。
11、嗨，克里斯，下賽季來休斯頓火箭吧。我會非常健康，而且真誠地希望能與你并肩作戰(zhàn)。
12、一位中央臺的記者問姚明：“我們用英文提問，你用英文回答，針對海外觀眾�！薄安恍��！薄澳俏覀冇弥形奶�，你用用英文回答好嗎�！薄昂唵握f兩句算了，你們可以打字幕嘛�！币幌捲俅我鹑珗龊逍Α�
13、在打仗中學(xué)會打仗。
14、我的目標是成為聯(lián)盟中最好的中鋒，甚至是世界上最好的中鋒。我一直都將精力集中在做中鋒該做的事情上。
15、原來上海隊李秋平用我，上海媒體就問不用姚明上海隊怎么辦？李秋平當時就回答，‘我有姚明為什么不用？’對不對？你手里有一把機關(guān)槍，為什么還要拿一把笤帚或者紅纓槍去戳人家？
16、機會來了，我當然不想輕易讓它溜走。
17、我的名字叫做姚明，所有的人都這么叫我。但是在美國，正確的說法應(yīng)該是明姚，因為姚才是我的姓。我父親也姓姚——姚志遠——但是我母親不姓姚。通常在美國兩個人結(jié)婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中國很多年以前也曾是這樣，但是現(xiàn)在不會了。因為政府已經(jīng)說了，男女平等。我母親的名字就叫做方鳳娣。
18、只有把握住機會，才能打好自己的比賽。
19、皇帝就算到了退位的時候，他也依然是皇帝。——姚明談及前輩沙奎爾·奧尼爾。
20、我想和大郅打比賽，只有和最強的人對抗才來勁。
21、生活能選擇嗎？永遠都像現(xiàn)在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。
22、我沒有天賦，需要努力學(xué)習(xí)每件事情。我得到的一切是我辛苦努力換來的。
23、我是更多地向前看，而不是向后看。
24、姚明的英語越來越好，一位記者不識時務(wù)的問道：“你（姚明）現(xiàn)在是不是覺得英文比中文說的更加流利？”姚明馬上對著身邊的翻譯科林說道，“我現(xiàn)在只能用英語回答你的問題。科林，幫忙翻譯一下。”
25、如果我一直停留在這個夢想（指有一天成為國家隊的隊員，有一天可以和王治郅一起比賽）的話，恐怕我是不會到現(xiàn)在的。
26、在NBA,如果你沒有真功夫，不管你是誰，一樣得下崗。
27、我知道很多人在說我不夠好，我只需要繼續(xù)努力工作，爭取做得更好。
28、尊敬是靠自己贏得，不是靠別人給予。
29、如果你抱著好奇的心態(tài)來看待新環(huán)境，那么，一切將會變得有趣而新奇，一切也將變得格外簡單。
30、知道葉莉喜歡收集隊徽，悉尼奧運會時我不斷地搜集，淘換了200多個來。我挑了其中50個最好的送給了葉莉，作為她19歲的生日禮物。于是她心軟了。其實我另外留下150多個，以防她不動心。
31、有球迷問姚明：“在NBA你投過3分球嗎？”“統(tǒng)計量是4投1中，有兩個實在沒辦法從后場扔的。就是時間到了，沒辦法從后場扔的。”“那你主動的投過幾個？”“兩個，中了一個。命中率50%,在NBA排第1了。”他的回答再次引起球迷歡呼。
32、現(xiàn)在就是要看，誰能做到不受這個的影響，能控制住自己的人，就勝利了。
33、我們的成長離不開別人的幫助。
34、姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番討論，有人問他是不是要為火箭沖擊季后賽再來一次“蓄須明志”,姚明的回答倒也簡單：“我忘了刮。”
35、把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因為前者是融入，后者則是消失。
36、我現(xiàn)在碰到了一些新的東西，一些讓人興奮的東西。我的感覺是：生命中，你必須去經(jīng)歷一切。
37、每個人有每個人的標準，而我在向超級巨星跨進。最重要的是，我從來不放棄，不放松對自己的要求。
38、第一年我不在乎做最佳新人，或者進全明星隊，或者得了多少分，搶了多少籃板。對我來說最重要的事情是繼續(xù)打下去。
39、挫折是成長所必須經(jīng)歷的。即使失敗了，只要正視失敗，就有成功的機會。
40、我看《狼圖騰》里印象最深的就是它們的整體作戰(zhàn)和那股血性。
41、你可以這么想：只要你跟外援說一句外語你就比他強，因為他一句中國話也不會說。
42、我可以整年地訓(xùn)練，因為我知道年底有比賽，為了這些我才訓(xùn)練的。目前也是一樣。我準備著去冒險，去做從未做過的事。
43、我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。
44、我喊出“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡”,就是想激勵隊友“永不放棄”.
46、在NBA站穩(wěn)腳跟后，傷病隨之跟來，一次被問及“你給傷愈后的自己打多少分”時，姚明笑道：“這應(yīng)該問教練吧，這就好比你讓一個小學(xué)生給自己的作業(yè)打分一樣……”
47、態(tài)度是非常重要的，這決定了你看問題的方式。如果你從好奇的角度來看它，那么它會有趣，讓人興奮。那么，事情就會變得容易許多。
48、要想當我的朋友，最重要的一點是他必須將我當普通人看待。
49、我不在乎起點有多高，最重要的是終點。
50、我在NBA,就得適應(yīng)新的生活，我得不斷變化。不同的階段，你必須有不同的心態(tài)。
52、壓力是把劍，你可以將它指向外邊，或?qū)首约骸？梢钥闯墒羌缟系闹負馨涯銐嚎�，也可以看成是背后的一只手，推動你前進。你得讓壓力服務(wù)于你，而非有損于你。
53、任何事物都有好的一面和壞的一面。你不能簡單地用好的一面去否定壞的.一面，也不能用壞的一面來否定好的一面。
54、在經(jīng)歷了那么多的失敗之后，我們將鼓起勇氣重新面對籃球，面對賽場，跌倒了就要爬起來，希望這是我們新的開始。
55、努力可能不成功，但放棄一定失敗。
56、我是沖冠軍來的，這就是我想要的決斗。
57、不論你身處何地、從事什么職業(yè)，實現(xiàn)一個目標的過程都是一樣的。就好比要上樓得一步一步來。如果你知道目標在何方但還很遙遠時，就不要老是回頭張望。只要看著腳下，走你的路。然后終于有一天你抬起頭，伸出手，發(fā)現(xiàn)目標已近在咫尺。
58、人年輕的時候可以張狂一點，因為年輕人不怕犯錯誤，錯了還有機會重來。
59、籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。
60、這是一種自己對自己的督促，所謂重壓之下必有勇夫。
61、最重要的就是去做你真正想做的事情，跟著興趣走。
62、比賽中我們要全心全意關(guān)注比賽，不要被比分或其他的事物所干擾。也不要過分關(guān)心對手是誰，只要將注意力集中到比賽本身，按照自己的方式打球就好。
63、從失敗的教訓(xùn)中獲取的經(jīng)驗更為寶貴。
64、來自對手的挑戰(zhàn)是我必須要面對的，如果連這些都不敢面對，何談成為一流的球員？我現(xiàn)在必須拿出堅強的意志來面對挑戰(zhàn)。
65、最重要的是要建立起真正屬于自己的信心和霸氣。人最終要相信的還是自己。
66、如果自己專心做一件事情，集中注意力就可以做好。
67、這就是比賽，像生活一樣，沒什么如果可以預(yù)料。
68、態(tài)度決定一切。如果你抱著好奇的心態(tài)來看待新環(huán)境，那么一切將變得有趣而新奇，一切也將變得格外簡單。
69、如果人人都用同樣的方式去思考，新思想從何而來？
70、不管做什么事，過程很重要；為達到目標，走完全過程是至關(guān)重要的。即使沒有馬上實現(xiàn)目標，在過程中總能學(xué)到些東西。
71、我只想打籃球，并從中得到快樂，但我也知道“出名”這件事會伴隨著到來。
72、重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你應(yīng)該把它當成你更勤奮工作，并且努力得到那個人擁有的一切的動力。
73、這場勝利和技術(shù)能力無關(guān)，也和誰擁有更好的球員無關(guān)，關(guān)鍵就看誰的意志力更頑強。
74、學(xué)習(xí)當然是好事，每個人和每件事都可以教人一些東西。
75、自滿情緒是我們的最大敵人。
76、他就像個共產(chǎn)黨員，哪里需要就去哪里。——評價隊友肖恩·巴蒂爾。
77、機會把握在我們手上！
78、提到當初的NBA“菜鳥”生活，姚明戲稱，“這就好比學(xué)開車。光坐在車上看別人開，你永遠也學(xué)不會。只有自己親自感覺油門，你才能知道哪一腳油給大了�！�
79、有目標是很幸福的。一個又一個的目標，讓我有無窮的動力去追趕和超越。
80、重要的不是對失敗做好心理準備，而是不畏懼失敗。遇到失敗肯定會感到不高興及有挫折感，最重要是當成功到來時要把握住。
81、無論成敗，我覺得我都要從過程中去學(xué)很多東西。
82、經(jīng)過幾年的積累以后，發(fā)現(xiàn)經(jīng)驗確實需要時間去沉淀。
83、我們需要用我們中國人的吃苦耐勞精神去站穩(wěn)腳跟。
84、任何人都能成功，不管你在什么樣的工作崗位。
85、人如果有目標的話，他就會盡全力達到目標；如果沒有目標，他就會松懈下來。
86、在登陸NBA的第一個賽季，被問及“在中國打球和在美國打球有什么不同”時，姚明居然說“在美國要用翻譯，在中國則不用”.
87、無論成敗，我覺得我都要從過程中去學(xué)很多東西。
88、我發(fā)現(xiàn)有些很久以前的教誨還是有用的。
當你失去一切的時候，你才知道唯一想要的是什么
很多時候，我們總是希望得到別人的好。一開始，感激不盡。可是久了，便是習(xí)慣了。習(xí)慣了一個人對你的好，便認為是理所應(yīng)當?shù)�。有一天不對你好了，你便覺得怨懟。其實，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。習(xí)慣了得到，便忘記了感恩。
越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。耐心點，堅強點，即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。有時候，要敢于背上超出自己預(yù)料的包袱，真的努力后，你會發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。
生活不可能盡善盡美，陽光下也會有陰影，就看你用什么樣的心態(tài)去看待生活。人生不過如此，要不你駕馭自己的一生，要不被生活牽著鼻子走，該怎么走還取決于你自己。
不是所有的記憶都美好，不是所有的人都值得記憶，歲月的河流太漫長，大部分的人與事都會被無情地沖走。
干不完的工作，停一停，放松心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
最無情的不是人，是時間；最珍貴的不是金錢，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是災(zāi)難，是災(zāi)后無援；最拿手的不是專業(yè)，是旁觀；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是自家。
不去追逐你所渴求的，你將永遠不會擁有。給時間一點時間，讓過去過去，讓開始開始。
生命短暫，就幾十年，活著是福，健康是福，既然活著，選擇快樂是一天，選擇痛苦也是一天，那為何不選擇快快樂樂，平平淡淡地過完我們的這一生呢？或許生活有些許不僅人意的地方，但還有什么不活著還重要？還有什么比健康重要呢？
如果你還是單身，就好好享受這一切。你單身不是因為你不夠好，而是說明目前還沒有人配得上你。
人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是沒有發(fā)現(xiàn)眼前的(精彩美文 )陷阱，而是第二次又掉了進去。人最寂寞的，并不是想等的人還沒有來，而是這個人已從心里走了出去。人最無聊的，并不是隨便撥通一個電話號碼，而是別人撥錯時，他還一直地說下去。
每個人都有自己的天性、適合自己的生活方式，每個人都有自己存在的價值，不要妄自菲薄，不要理會別人的質(zhì)疑，因為世界上只有一個你。
所謂成熟不是心變老，而是眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)，我們卻還能保持微笑；總會有一次流淚，讓我們瞬間長大。
生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不以物喜，不以己悲。隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態(tài)面對生活。
人生的每個階段，都要珍惜和所愛的人在一起的每一刻。
世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。沒有哪件事，不動手就可以實現(xiàn)。世界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。前進不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經(jīng)歷。
太陽并不會因為你的失意，明天不再升起；月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團；蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己！
人生在世，總要多個心眼保護自己，并不是心計越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然堅強的幸福。
信仰能給一個人的，是內(nèi)心的平安與依靠，而不是與神明“談條件、換好處”——我信了你，我就可以發(fā)財；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以從此心想事成。當信仰淪為利益的交換，就失去了意義。
我們說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，每一個現(xiàn)在，都是我們以后的回憶。
人的一生中需要有這樣一個人：即使遠隔千里，數(shù)年沒有聯(lián)絡(luò)，見面時仍然輕松自然有說不完的話題；或者，相鄰而坐，各自忙著自己的活計，數(shù)小時只是恩啊小語，仍然溫暖充實；在這個人面前，你可以低眉哀嘆，可以恣意張狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺點，這個人就是知己。
人生沒有絕望的路，只有絕望的心。絕望的另一端就是希望，危機的盡頭就是轉(zhuǎn)機。
有些東西，注定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，只能是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。如果你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。
心靈有家，生命才有路。只有學(xué)會和自己獨處，心靈才會潔凈，心智才會成熟，心胸才會寬廣。
當一個人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時候，快樂就在其中。當一個人感到吃得下，玩得動，睡得好，沒牽掛，很滿足的時候，幸福就在其中。放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執(zhí)著。
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