防溺水安全的知識

時間：2024-05-29 16:00:16 安全知識我要投稿

防溺水安全的知識

防溺水安全的知識1

　　當夏季來臨，家長、老師都會不停地叮囑小孩:注意安全,不要私自去游泳,但不時還是會有小孩溺水身亡的噩耗傳來。據統計,我國每年因溺水意外死亡的人數僅次于交通事故,溺水已成為危害青少年兒童的一大殺手。

防溺水安全的知識

　　一、炎熱的夏季即將到來，為了防止學生，溺水事故的發生，家長和學生務必牢記七不。

　　1、不準私自下水游泳;

　　2、不擅自與同學結伴游泳;

　　3、不在無家長或監護人帶領的情況下游泳;

　　4、不到無安全設施水域游泳;

　　5、不到不熟悉的水域游泳;

　　6、不到水邊玩耍嬉戲;

　　7、不盲目下水施救。

　　二、如果意外發生，溺水時有哪些自救方法:

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向.上扳，以解除抽筋。

　　三、發現有人溺水時的救護方法:

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材,可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　特別強調:未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵未成年人下水施救。

　　四、什么情況下不宜游泳

　　1、單身一人不宜外出游泳。

　　2、身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發燒、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，以免加重病情，發生意外。

　　3、參加強體力勞動或劇烈運動后，滿身大汗時不要立即跳進水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。

　　4、被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。

　　5、惡劣天氣如雷雨、亂風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一,防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水時懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的`同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動;倒水;動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

　　溺水癥狀體征

　　由于溺水時間長短，病情輕重不一，時間短即在喉痙攣早期(淹溺1～2min內)獲救，則主要為一過性窒息的缺氧表現，獲救后神志多清醒，有嗆咳，呼吸頻率加快，血壓增高，胸悶脹不適，四肢酸痛無力。在喉痙攣晚期(淹溺3～4min內)獲救則窒息和缺氧時間較長，可有神志模糊、煩躁不安或不清，劇烈咳嗽、喘憋、呼吸困難、心率慢、血壓降低、皮膚冷、發紺等征象。在喉痙攣期之后則水進入呼吸道、消化道的臨床表現為意識障礙，瞼面水腫、眼充血、口鼻血性泡沫痰、皮膚冷白、發紺、呼吸困難，雙肺水泡音，上腹較膨脹。淹溺時間達5min以上時表現神智昏迷、口鼻血性分泌物、發紺重、呼吸憋喘或微弱淺表、不整、心音不清、呼吸衰竭、心力衰竭，以至瞳孔散大、呼吸心跳停止。此外，病程較長的獲救者由于污水入肺而繼發肺部感染，甚至并發ARDS、腦水腫、急性腎功能不全、溶血或貧血、DIC等病情。

　　溺水現場急救措施

　　(一)不會游泳者的自救

　　現場急救

　　現場急救(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

　　(2)冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

　　(3)呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

　　(4)切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

　　(二)會游泳者的自救

　　(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

　　(2)自己將身體抱成一團，浮上水面。

　　(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

　　(4)一次發作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。

　　(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。

　　(三)互救

　　(1)救護者應鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

　　(2)對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

　　(3)對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。

　　(4)如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

　　(5)救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。

　　(四)醫療或第一目擊者現場急救

　　(1)第一目擊者在發現溺水者后立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;

　　(2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場后，首先將溺水者救上岸; (3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開氣道，給予吸氧。

　　(4)進行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，時間不宜過長(1分鐘即夠)。

　　(5)現場進行心肺復蘇，并盡快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復蘇搶救。

防溺水安全的知識2

　　1.無論安全小事，溺水就在不遠處。

　　2.孩子的貪玩，家長的痛苦。

　　3.嚴密防范和堅決遏制學生溺水事故。

　　4.安全健康地游泳，快樂地享受游泳。

　　5.珍愛生命，遠離深水。

　　6.注重身體游泳，碧波暢游。

　　7.安全第一，別讓水奪走你的生命。

　　8.兒童泳池好玩，大人無憂。

　　9.珍愛生命，謹防溺水，遠離危險安全成長。

　　10.孩子使用游泳池，大人要時刻注意。

　　11.生命至上，學生安全第一。

　　12.池子里沒有憐憫，請三思而后行。

　　13.流水有風險，下水要小心。

　　14.加強安全教育，防止溺水。

　　15.珍愛生命，遠離危險水域。

　　16.切記:不要在不正規的游泳場所游泳。

　　17.生活是美好的，小心一步一步來。

　　18.防止溺水事故，確保學生暑期安全。

　　19.增強防溺水意識，綻放生命之光。

　　20.流水無情人有情，要量力而行親水。

　　21.為了您的生命安全，請不要在沒有父母陪同的情況下下水游泳。

　　22.沒有父母陪同，不要在水里游泳。

　　23.你不可能像魚一樣在水里自由自在，所以請防止溺水。

　　24.加強領導，切實落實防溺水安全措施。

　　25.安全第一，珍愛生命，防止溺水，從我做起。

　　26.依法監護兒童，防止溺水事故。

　　27.不要和同齡人一起去游泳。

　　28.為了您的生命安全，請不要擅自和同學一起游泳。

　　29.請不要在沒有安全設施和救護人員的水域游泳。

　　30.加強教育，增強孩子的.安全意識。

　　31.溺水警報經常響起，安全教育要牢記在心。

　　32.防止溺水是每個人的責任。

　　33.珍惜你我的生命。不要靠近河塘。

　　34.夏天很熱，所以在這里游泳很危險。

　　35.生命只有一次，請珍惜。

　　36.溺水警報經常響起，所以要時刻牢記在心。

　　37.請不要讓河流成為你最后的家園！防止溺水。

　　38.依法監護兒童，防止溺水事故。

　　39.不要和同齡人一起下水游泳。沒有父母陪同，不要在水里游泳。

　　40.生命至上，學生安全第一！

防溺水安全的知識3

　　教學目標：

　　1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法。

　　3、初步培養幼兒的安全意識，提高自我保護能力。

　　4、培養幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。

　　教學重難點：

　　使學生學會珍愛生命，學會自救的方法

　　了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴

　　教學過程：

　　一、激情導入

　　1、出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關故事。

　　2、聽了這個故事，我想在座的.每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談談你的看法。

　　3、小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命。

　　二、我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：

　　（1）未經家長老師同意不去；

　　（2）沒有會游泳的成年人陪同不去；

　　（3）深水的地方不去；

　　（4）不熟悉的江溪池塘不去。

　　三、探討原因

　　1、溺水原因主要有哪幾種？分小組討論。

　　2、小組代表回答后歸納：

　　活動過程：

　　1、提問導入：現在是什么季節？我們都用什么方法防暑降溫？

　　2、出示安全標志圖片：這是什么標志？代表什么意思？請個別幼兒講解。這個標志會出現在什么地方？出示圖片。幼兒根據經驗回憶還在哪些地方看到過這個標志？

　　3、提問：我們怎樣才能防止溺水？不去有水的地方玩耍，遠離池塘、窨井、河流等水多的地方。

　　4、向幼兒簡單介紹游泳的注意事項。

　　5、幼兒情景演示：溺水自救方法。

　　教師小結：

　　夏天是一個炎熱的季節，同時也是一個多雨的季節，我們一定要在大人的陪同下進行水中活動。玩耍時遠離有水的地方。

防溺水安全的知識4

尊敬的家長朋友們：

　　當前，天氣轉暖，冰雪消融，及易發生冰面墜冰，高空墜冰、落雪等事件。為防溺水事故的發生，家長朋友們，在日常生活中，請您一定要看好孩子，勿讓其離開你的視線！同時我們將有關防溺水常識告之如下，希望各位家長督促提醒您的孩子做到以下幾點：

　　1、不要靠近塘庫堰及河邊行走，不要玩水，更不要在沒有家長監護陪同的'情況下，私自到塘庫堰或者河水里游泳。

　　2、不要私自到河流、湖泊、蓄水坑池等危險地帶玩耍。

　　3、不去非游泳區游泳，孩子去游泳時務必要在成人的帶領下去游泳。

　　4、雨天行走要格外小心，以免滑到跌入水塘或者河流。

　　5、家長熟知防溺水“六不準”細則，加強孩子的防溺水教育：

　　①不準私自下水游泳。

　　②不準擅自與他人結伴游泳。

　　③不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

　　④不準到不熟悉的水域游泳。

　　⑤不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

　　⑥不準不會水性的學生擅自下水施救。

　　孩子是祖國和家庭的未來，讓我們共同攜手撐起安全健康的一片天！

　　XXX區自立小學校

　　20xx年XX月XX日

防溺水安全的知識5

尊敬的家長朋友：

　　您好！

　　入夏后，天氣炎熱，溺水事故進入易發期、高發期，學生溺亡事故時有發生。這些事故的發生大多與家長或監護人對孩子們在校外期間的監護失控息息相關！為了確保孩子們的生命安全，特致信于您：落實校外監管責任。

　　請您一定要根據自己孩子的身心特點，選擇正確的`家庭教育方式，讓孩子能深刻認識到溺水事故的危害，從而避免溺水事故的發生。請您加強對孩子安全教育和監護工作。切實讓孩子做到“六不準”：

　　不準私自下水游泳；

　　不準擅自與他人結伴游泳；

　　不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

　　不準到不熟悉的水域游泳；

　　不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

　　不準不會水性的學生擅自下水施救。

　　請您教會孩子掌握游泳本領和溺水自救的能力，還要讓孩子知道在發現同伴溺水時應立即大聲呼救，不要擅自施救。請您嚴格教育學生不要到河邊、水溝、水渠等有水的地方玩耍或釣魚（捕魚），以防不測，造成傷害。

　　另外請您對孩子們做好交通安全、飲食安全、人身安全、心理健康等方面的安全防范教育，提高自護自救意識及能力。

　　讓安全事故遠離我們，讓我們的生活充滿歡樂與祥和！

防溺水安全的知識6

　　哪些地方容易發生溺水？

　　一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

　　切勿以為自我會游泳，在水中就很安全！

　　如何預防溺水？

　　1、不要私自下水游泳，家長時刻看護。

　　2、堅持穿高質量的浮身物。

　　3、必須在下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。

　　4、在水中不要吃東西，有可能被嗆住。

　　5、不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

　　6、學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

　　7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

　　8、不熟悉水性、水下情景不明時，不要擅自下水施救。

　　如何施救？

　　在加強預防的同時，也要掌握相關的急救知識和技能。意外發生后，救人刻不容緩，以下6點要明白！

　　溺水后的正確施救方法：

　　1、迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上頭拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

　　2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

　　3、倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的.腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

　　4、人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

　　5、吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

　　6、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

防溺水安全的知識7

　　如果遇見有人溺水，該如何施救?

　　1、如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

　　2、發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。

　　3、需要下水就溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

　　4、下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

　　5、施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

　　7種跡象辨別溺水者：

　　1、溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。

　　2、溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

　　3、溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。

　　4、溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

　　5、溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

　　6、看起來不像溺水，只是在發呆，但如果對詢問沒有反應，就需要立即施出援手。

　　7、小孩子戲水會發出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。

　　溺水怎么辦?

　　溺水后不要慌張，發現周圍有人時立即呼救，放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉時，可將手堂向下壓。如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，口深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　哪些地方容易發生溺水?

　　切勿以為自己會游泳，在水中就很安全!

　　還要教育孩子：盲目徒手救助溺水者非常危險!

　　救助溺水者是非常危險的行動，理論非常簡單但實際操作卻非常復雜，要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素，每年都有徒手救助而導致溺水者、救生員同時喪生的事故!溺水者的`本能是抓住一切可以抓住的東西，有經驗的救生員不會很快的接近溺水者，太著急接近很容易被溺水者抱住而無法掙開，悲劇也就再次重演!

　　小兒溺水如何急救

　　1、迅速救上岸，撥打120。家長要以最快的速度將孩子拉上岸，如果在深水區，可以從背部將孩子的頭部托起然后拉起他的胸部，讓孩子的面部露出水面。

　　2、清除口鼻堵塞物。讓孩子頭朝下，并撬開他的牙齒，清除口腔和鼻腔里的雜物，然后用手掌迅速的連續擊打孩子的背部。

　　3、人工呼吸。孩子吐出水后，要做好人工呼吸。搶救工作最好能有兩個人來進行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時進行。如果只有一個人的話，兩項工作就要輪流進行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。

　　4、吸氧。有條件的話可以給溺水的孩子吸氧或注射強心藥物，有呼吸興奮劑可拉明、洛貝林等可立即注射。

　　5、喝點熱茶。如果孩子的呼吸心跳逐漸恢復，可以喂他們喝點熱茶或其他營養湯汁，并讓孩子靜臥。

　　預防小兒溺水有高招

　　1.5歲以下的孩子必須在家長的陪同下游泳，而且一定要全程陪同，要緊盯孩子。家長們平時也要教導孩子不要獨自或者和朋友們一起游泳。

　　2、不管是在室外，還是在游樂場的泳池，家長和孩子們的距離一定要近，最好能觸手可及，如果要接電話，最好就站在孩子旁邊通話。

　　3、游泳前先熱熱身，避免娃在水中玩耍時抽筋，各位爹地媽咪要讓孩子做做熱身運動。

　　4、游泳池要選對，游泳池必須有專門的救生員、齊全的求生設備以及醫務室，做不到這幾點，最好別帶娃去游泳。

　　5、身體不舒服，有心臟病的孩子不準游泳。家長要評估游泳當天孩子的身體素質哦，如果體能比較差，可以讓孩子在淺水區玩玩水。

　　6、教孩子游泳，學游泳后，孩子的膽子會變大一些，而且也學會換氣，這樣能降低溺水的風險。

　　7、游泳后要觀察孩子的情況。如果孩子有發熱，或者身體有點不適，最好及時帶孩子去醫院檢查，避免延遲性溺水和干性溺水。

防溺水安全的知識8

　　1、以下哪些地方適合游泳？（）

　　A、水流湍急的水域

　　B、自然水庫

　　C、水深未知區域

　　D、安全的淺水區域(正確答案)

　　2、當發現有人落水時，你會怎么做？（）

　　A、大聲呼救，向周邊人求助

　　B、打110、120

　　C、如有漂浮物就及時扔給落水者

　　D、以上都對(正確答案)

　　3、游泳前一定要做好（）運動。

　　A、暖身(正確答案)

　　B、劇烈

　　C、呼吸

　　4、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓、或過度（）時，不要游泳。

　　A、興奮

　　B、憂傷

　　C、疲勞(正確答案)

　　D、以上都不對

　　5、搶救溺水者時不正確的做法（）

　　A、盡量從后面接近(正確答案)

　　B、溺水者浮在水面時，可以向他拋投木板、竹竿等

　　C、不管不顧，馬上跳下去救人(正確答案)

　　12、未成年人游泳需要有大人的陪同，不能單獨或與小伙伴獨自進入水域游泳。這個說法是（）的。

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　13、水上活動應該做好充分準備，穿救生衣或隨身攜帶救生圈。遇到緊急情況確保生命安全。這個說法是（）的。

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　14、在水中游泳通常多久時間需要上岸休息，以免過于疲勞，還可以恢復體溫。

　　A、10 分鐘

　　B、30分鐘(正確答案)

　　C、60 分鐘

　　15、發生可能溺水時，身體需（），嘴深吸氣，鼻子輕緩呼氣，保持鎮定，迅速游回上岸。

　　A、沉溺于水中

　　B、斜仰水面露出鼻子和嘴(正確答案)

　　C、不停地掙扎

　　16、游泳是一項十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應該做到:（）

　　A、想去哪游就去哪游

　　B、下水前，一定要做好充分的熱身準備(正確答案)

　　C、可以去水深的`地方游泳，比較刺激

　　17、發現有人溺水應迅速呼救并找到竹棍等開展營救，為體現見義勇為，未成年人可以獨自下水實施救援行動。這種說法是（）。

　　A、正確

　　B、錯誤(正確答案)

　　18、下水時切勿太飽，太餓，飯后（）小時，才能下水，以免抽筋。

　　A、1 小時(正確答案)

　　B、2小時

　　C、3小時

　　19、下水前觀察游泳處的環境，若有（），則不能在此游泳。

　　A、危險警告(正確答案)

　　B、安全標志

　　C、青山綠水

　　20、下水前試試水溫，謹防抽筋等。室內游泳的水溫最適宜的是（）。

　　A、18攝氏度

　　B、28 攝氏度(正確答案)

　　C、38攝氏度

　　21、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助，這種說法是（）的。

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　22、未成年人或成年人都應該在（）場所游泳。

　　A、江、河、湖、海

　　B、有救生員及合格場所游泳(正確答案)

　　C、野外水庫

　　23、若在可適合游泳的江、河、湖、海中游泳，則必須有（）相陪，不可單獨游泳。

　　A、同件

　　B、會游泳的成人(正確答案)

　　C、老師

　　24、激烈運動后，若身體無恙可以下水游泳，這種說法是（）的。

　　A、正確

　　B、錯誤(正確答案)

　　25、不明水域可以試著下水。這種說法是（）的。

　　A、正確

　　B、錯誤(正確答案)

　　26、當游泳感覺身體不適時，我們應該（）。

　　A、在水中保持不動

　　B、上岸及時休息(正確答案)

　　C、繼續游冰直至恢復狀態

　　27、下水前，需要做好（），并且進行淋浴，做好個人衛生。

　　A、伸展運動暖身

　　B、檢查安全用具是否完備

　　C、以上都對(正確答案)

　　28、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽，太餓或過度疲勞時則不能游冰，游冰前先在四肢撩些水，然后再進入水中，不要立刻跳入水中，這種說法是（）的。

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　29、耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是（）。

　　1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

　　2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

　　A、12

　　B、13

　　C、123(正確答案)

　　30、溺水致死主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。這種說法是（）的。

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　31、面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止是溺水者主要癥狀。這種說法是（）的。

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　32、孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應及時上岸，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹，這種說法是（）的。

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　33、每次游泳最好不要超過（）。

　　A、30 分鐘

　　B、2小時(正確答案)

　　C、4小時

　　34、跳水前一定要確保此處水深至少有（）米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全。

　　A、1

　　B、2

　　C、3(正確答案)

　　35、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。這種說法是（）的。

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　36、失足落水后，放松身體，頭部后仰。（）

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　錯37、同伴叫我去河邊游泳，說那邊很好玩，而且去過好幾次都沒事，我就去了。（）

　　A、正確

　　B、錯(正確答案)

　　38、溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。（）

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　39、游泳時，首先要看有無安全保障。（）

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　40、只要水性好，任何地方都可以游泳。（）

　　A、正確

　　B、錯(正確答案)

　　41、游泳時，可以先下水適應，不適應再上岸。（）

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　42、當發生溺水時，可以將手臂上舉胡亂撲動。（）

　　A、正確

　　B、錯(正確答案)

　　43、學生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（）

　　A、正確

　　B、錯(正確答案)

　　44、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）

　　A、正確

　　B、錯(正確答案)

　　45、發現伙伴溺水，要勇敢下水施救。（）

　　A、正確

　　B、錯(正確答案)

　　46、游泳過程中應該互相關照、互相關心，不要互相嬉水或捉弄對方。（）

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　47、有人溺水，立即呼救，就地取材，尋找棍棒，小心投向落水者。（）

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

　　48、夏天炎熱，可以獨自一個人去水庫游泳。（）

　　A、正確

　　B、錯(正確答案)

　　49、安全教育平臺上的防溺水教育作業可以家長代做。（）

　　A、正確

　　B、錯(正確答案)

　　50、發生溺水后，要盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣。（）

　　A、正確(正確答案)

　　B、錯誤

防溺水安全的知識9

　　1、防溺水安全教育學問

　　1 .游泳平安警示“四不去”：

　　2.沒有大人的伴隨不去游泳;

　　3.不去生疏的水域游泳;

　　4.不擅自與同學結伴去游泳;

　　5.未經老師和家長同意不去游泳。

　　2 、游泳過程中應留意的問題：

　　1.應當相互關照、相互關懷，而不應當相互嬉水，或戲弄對方。一起去游泳，假如有人提前上岸，要告知同伴，一起去游泳應當一起回家。

　　2.到自然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應當有家長、親人或老師的帶領。特殊強調初學者不要到野外去游泳。

　　3.要留意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。

　　4.中學校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很簡單發生危急。

　　3 、游泳中的緊急狀況及自救

　　抽筋：

　　水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持冷靜，不慌張。

　　一般處理方法：

　　(1)假如發覺有抽筋現象，應立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

　　(2)假如在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而四周又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要驚慌。

　　在水中解脫抽筋的方法：

　　主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。詳細的解脫方法如下:

　　(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣快速交替做幾次，直到解脫為止。

　　(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振抖動

　　(3)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的`腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫忙伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可以連續做幾次。

　　(4)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關節，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振抖動作，最終用力向前伸直。

　　兒童溺水防護8要點：

　　1.不要私自下水游泳，家長時刻看護。

　　2.堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

　　3.要求孩子下水前活動身體，避開消失抽筋等現象。

　　4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住

　　5.教育孩子不在水中相互嬉鬧，防止嗆水窒息

　　6.教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能

　　7.不到不熟識、無平安設施、無救援人員的水域游泳。

　　8.不熟識水性、水下狀況不明時，不要擅自下水施救。

防溺水安全的知識10

　　如何預防溺水事故發生

　　（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的.深淺等情況要了解清楚。

　　除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、糞坑、蓄水池、魚塘（池塘、蝦池）等都可能因學生玩耍或游泳而發生溺水事故。

　　（2）必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

　　（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　（6）學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。

　　海灘游泳安全常識

　　（1）應在設有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。

　　（2）海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。

　　（3）海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。

　　（4）嚴禁單獨游泳，以免發生意外。

　　（5）在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，

　　（6）遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協助，未學過水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。

　　如何預防游泳時下肢抽筋

　　（1）游泳前一定要做好熱身運動。

　　（2）游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

　　（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。

　　（4）游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

　　（5）腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

防溺水安全的知識11

　　有人說，生命是寶藏。有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

　　很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

　　夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。

　　江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的.后悔與遺憾。因此我們應該要做到從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動。不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。

　　一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的人生。

防溺水安全的知識12

　　今天，李老師布置我們觀看一部短片“珍愛生命，預防溺水”。

　　我觀看了這部短片之后，深受啟發。生命短暫，我們要好好珍惜生命。世界上有許許多多學生死于溺水。只因他們貪玩，常到河、湖、水庫等有水地帶游玩。一些因為發生意外，跌入水中……他們都因溺水而亡。

　　作為小學生我們要積極參加學校組織的安全教育活動，讓我們深刻了解防溺水的知識，并提醒我們應該做到以下幾點：

　　1、不會游泳的要有家長陪同，不許私自下水。

　　2、利用暑假的時間，要到專業的游泳班學會游泳技能。

　　3、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不知道水的深淺，很容易導致生命危險。

　　同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜生命，努力學習，不斷提高自身素質，為自己為祖國創造有意義的'人生。讓我們行動起來，珍惜生命，預防溺水。

　　防溺水知識教育

　　1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。

　　2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　3、小學生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。

　　4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　5、小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。

　　6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。

防溺水安全的知識13

　　游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等。掌握一定的自我救護技術，可以排除險情或爭取時間等待他人救護。游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，實在不行時，發出呼救信號，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。在下列情況中，可采用自我救護方法：

　　(一)水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

　　游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。

　　若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐進承山穴或委中穴，進行按摩。

　　兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

　　上腹部肌肉抽筋或在身體裸露處涂防曬霜。

　　(二)水草纏身自救法

　　江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？

　　首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

　　用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

　　如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。

　　擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

　　(三)身陷漩渦自救法

　　河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現漩渦。山洪暴發、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。

　　有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。

　　如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

　　(四)疲勞過度自救法

　　過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢？

　　覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

　　舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

　　如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。

　　(五)除了以上幾種意外外，常見的還有游進中的突然下沉和救助他人時的遇險：

　　1.游進中的突然下沉的`自救：此危險常見于初學游泳者或泳技不高者，在游進當中會感覺身體突然沒勁了，然后身體下沉。這種情況主要是對自身的體力估計不足，體力分配不均勻，體力消耗過大，自身沒有覺察，遇到這種情況，一定要保持冷靜，可在身體下沉時閉住呼吸，使體內肺部充滿氣體，片刻，身體會自然上浮，然后，劃小蛙泳手(手部向下按壓劃水)，蹬小蛙泳腿(主要以小腿，腳踝由內向外劃圓)，逐漸過渡到蛙泳。如果身邊有水線等輔助設施，可借助休息一會兒再游。

　　2.在救助他人時遇到危險的解脫與自救：在游泳是難免會碰上他人水中遇險，在他人危難的時刻，我們都需要伸出救援的雙手，然而，在我們救助溺水者的時候，溺水者由于恐慌，害怕而神志不清，慌亂中往往抓抱救生者，有可能我們在實行拖運之前被抓住或抱住，在這種情況下，我們就需要沉著冷靜的運用解脫技術，擺脫溺水者，然后再實施救助。

　　(1)等待救助：如果溺者在水中體力較強，亂抓亂撓，救生者可在溺者不遠處，面向溺者，抬一腳在水平面下，對著溺者，等待并對溺者進行勸說(以防溺者進行抓抱)，待溺者體力減弱時在進行施救。

　　(2)溺者抓住救生者一手腕的解脫方法：如救生者一手被溺者在上方兩手同時抓住，被抓之手應緊握拳，另一手由下穿過溺者兩臂之間，緊握被抓之手向下抽動，迫使溺者拇指松開，然后再進行救助。如救生員一手在下方被溺者抓住，同樣解脫，區別在于救生者一手由上方穿過溺者兩手之間，緊握被抓之手向上抽動。

　　(3)救生者被溺者從后方抱住頸部解脫方法：救生者一手按住溺者手背，另一手頂住溺者同一測手的肘部，身體下沉，并用力向上推其肘部，按住溺者手背處用力下壓，即可解脫。同時握溺者手腕，順勢轉動溺者，使其背對自己，并進行拖運。

　　(4)救生者被溺者從前抱住腰部的解脫方法：由于溺者求生心理，往往會死死抱住救生者的腰部，并使臉部緊貼救生者的腹部，造成了解脫困難。此時，救生者應利用人體頭部姿勢反射的原理，只要以一手托住溺者的下頜，另一手扶住其貼近自己另一側頭部，兩手稍用力轉動溺者頭部，即可使其松手并離開救生者，達到解脫的目的，救生者應從其背后從新接近溺者，實行拖運。

　　(5)救生者被溺者從后面攔腰抱住的解脫方法：首先，救生者被抱住后，用手觸摸溺者手指，找其食指或無名指，并抓住它用力向外分開，再將溺者雙手分別向上向下伸展，然后松開向下伸展之手，并立即退至其后，待溺者冷靜后再進行拖運。

　　(6)救生者被溺者抓住頭發的解脫方法：如救生者頭發被抓住，救生者應用與溺者相同之手(體位交叉之手)按住溺者之手，尋找溺者之手的小拇指，身體下沉，同時用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者轉動身體，被對自己進行拖運。

防溺水安全的知識14

尊敬的家長朋友：

　　您好!

　　夏天將至，隨著氣溫的上升，下水游泳、戲水的現象逐漸增多，溺水事故將進入高發期，溺水危險的幾率日益增加，預防溺水事故任務十分嚴峻。請各位家長時刻繃緊安全弦，在做好防范疫情的同時也要做好防范溺水的安全教育和監管，提高意識，加強防范，平平安安地度過每一個夏天。

　　1、預防指南

　　兒童防溺水指南

　　防溺水“四知道”

　　1、知道孩子去哪里?

　　2、知道孩子和誰去?

　　3、知道孩子做什么?

　　4、知道孩子何時回?

　　防溺水“六個不”

　　1、不準私自下水游泳;

　　2、不準擅自與他人結伴游泳;

　　3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;

　　4、不準到不熟悉的水域游泳;

　　5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;

　　6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

　　防溺水“八要點”：

　　1、去正規的游泳館或水上設施游泳，備好游泳圈、泳衣、泳帽、泳鏡等物品;

　　2、孩子不能私自下水游泳，家長時刻看護，不要去深水區游泳;

　　3、要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象;

　　4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住;

　　5、教育孩子不在水中相互嬉鬧，防止嗆水窒息;

　　6、教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能;

　　7、不到不熟悉、無安全措施、無救援人員的水域游泳;

　　8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

　　家長牢記篇

　　2、溺水的自救方法

　　兒童防溺水指南

　　在水中可以采取的自救方法：

　　1、保持鎮定，去除身上的.重物，同時要睜開眼睛，觀察周圍情況，發現周圍有人時立即呼救;

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，頭部盡量向后仰，雙手也盡量向后伸。將頭部浮出水面，呼吸時吸氣要深，呼氣要淺。因為深吸氣時人體比重比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重比水略重。

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，深呼吸后屏氣潛入水中，不要在乎身體下沉，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，即可緩解抽筋。

　　3、溺水的施救方法

　　兒童防溺水指南

　　1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，在會游泳的前提下，可入水直接救護;

　　2、應繞到溺水者背后，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，使其面部露出水面，以仰泳姿勢拖向岸邊。

　　3、救上岸后，應立即倒出呼吸道內積水，以保證氣道暢通。搶救者可一腿跪地，另一腿屈起，將溺水者俯臥于屈起的大腿上，使其頭足下垂。然后顫動大腿或按壓背部，使呼吸道內積水傾出。

　　4、傾水的同時還必須用手清除溺水者的咽部、鼻腔里的泥沙和污物，保持呼吸道暢通。注意傾水的時間不宜長，以免延誤心肺復蘇。

　　5、對呼吸及心跳微弱的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

　　6、如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

　　xx經初步搶救后，應盡快送往醫院繼續進行復蘇處理及預防性治療。

　　特別強調：

　　未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!

此致

敬禮！

寫信人：

　　20xx年xx月xx日

防溺水安全的知識15

尊敬的家長朋友們：

　　你們好！

　　溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。現在，天氣逐漸變熱，溺水又將進入高發季，希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學后、周末、節假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。

　　要重點教育孩子做到“六不”

　　不私自下水游泳

　　不擅自與他人結伴游泳

　　不在無家長或教師帶領的情況

　　下游泳

　　不到無安全設施、無救援人員的'

　　水域游泳

　　不到不熟悉的水域游泳

　　不熟悉水性的學生不擅自

　　下水施救

　　尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

　　家長做到“四知道”