大學生對體育課的感想總結

時間：2023-05-26 19:25:55 總結我要投稿

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大學生對體育課的感想總結（通用7篇）

　　總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，因此好好準備一份總結吧。那么總結要注意有什么內容呢？下面是小編幫大家整理的大學生對體育課的感想總結，希望能夠幫助到大家。

大學生對體育課的感想總結（通用7篇）

　　大學生對體育課的感想總結篇1

　　進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我兩年之久了。大學的體育課里充滿了責任，而不是單純像小學初中和高中一樣只是為了玩。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過體育課上舞蹈和其他運動的練習，使我的體質比以前好多了，它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。在體育課上，我學到了很多東西，既增強了個人的身體素質，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學體育這一門課上收獲了很多。

　　生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。作為新時代的大學生應該把體育鍛煉作為自己的一個責任，在老師的指導下發揮想象，富有創造力的完成動作，達到鍛煉與形體相協調的目的。

　　進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在這個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的'鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！

　　用三句話總結這一個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

　　總之，大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益非淺。體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。

　　事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。生命在于運動，終身教育應貫穿于人的一生，而在大學體育課里學習的體育理論知識以及體育技能將是我們一生受用無窮。

　　感謝體育課，感謝為此付出辛勤勞動的體育老師！堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣，加油！

　　大學生對體育課的感想總結篇2

　　轉眼間一學期又過去了，真是戀戀不舍，很高興這學期選上了乒乓球的課程，我從小就喜歡這項運動對練習打乒乓球充滿了熱情，記得小學的時候一下課就和同學們沖出教室到操場上去打乒乓球，每次打球的時候都是那么快樂。可是進入初中高中以后由于學習的壓力就幾乎沒有練習乒乓球了可是我一直喜歡著這項運動，現在進入大學了有時間練習了。這學期我選擇了乒乓球課程，在這個課程中，我重新找回來了當初童年了歡樂和記憶，可是由于長久沒有練習，技術比以前差了很多，不過，在老師的指導和同學們的切磋中，我的技術有了很大的.長進，現在任然喜歡這這項運動，另外還有一個收獲，我真的認識到生命在于運動，由于以前缺少運動，身體素質就一直不好，經常生病，這一學期我經常到操場上鍛煉，感覺體質增強了很多感冒也沒有了。現在我越來越喜歡運動了，他使我身心愉悅。大學體育是衡量大學生是否德智體等全面發展的重要指標之一。當代大學生應當重視體育，積極參加體育活動增強體質。有好的身體，才能順利完成學業。

　　最后總結一下，課程中的比賽環節，雖然我們組沒有取得最好的成績，但也還不錯取得第三名。我們組組員之間很團結協作競爭意識強，能力也很強。這次活動給了我一次很不同的體驗，讓我收獲很多。

　　大學生對體育課的感想總結篇3

　　光陰荏苒，不知不覺中大一的學習生活已經走向尾聲，從高中步入大學，不僅文化課程的學習發生了很大的變化，而且體育等素質培養課也是如此。在大一的下學期，很幸運的選到了劉老師的排球課，通過一學期的排球學習，讓我在提高身體素質的同時也收獲良多。

　　第一次接觸排球是在高二時期，當時就很喜歡排球這項運動，通過高中時對排球的初步學習，首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，它需要的是團隊精神。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學習和鍛煉也不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。最重要的是我領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，而作為學生我們最需要的這種頑強拼搏的精神。基于對排球這項運動的喜愛，在大學里我再次選擇了排球這項運動。

　　可是盡管在高中時已經接觸過排球，但當時更注重的是自已一人的墊球，所以在大學再次接觸排球，當得知要學習的是和同伴的互墊時，我便遭遇了學習的瓶頸：和同伴的合作不默契、對墊球的力度把握不夠、墊球姿勢不標準等問題相繼出現，猶記得第一次老師讓和同伴互墊六個球作為一次課堂小測試，我本以為這是一項很簡單的任務，可事實卻是我和同伴互墊了僅僅兩個球便以失敗告終，盡管當時感覺很失落，可是也正是這次的小測試是我認識到了自己在排球技術上的缺陷，也使我明白了自己在排球學習的道路上還有很長的路要走。

　　一學期的排球學習是很短暫，可是真的'讓我受益良多，剛開始覺得自己在高中時已經有了一定的排球基礎，本以為這門課的學習對自己來說會很輕松，到最后課上的實戰演習證明事實并非如此，讓我意識到自己的排球基礎并不過關，要學習改進的地方還很多。為了更好的掌握排球技術，我和同伴也親自買了排球作為課下練習使用，和同伴在閑暇時間一次次的練習，讓我的排球技術有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增強，讓我在體味排球這項運動的樂趣的同時也與同伴結下了深厚的情誼。

　　如果說最初選擇排球僅僅是因為興趣，那么伴隨深入的學習我也喜歡上了教導我們排球的劉老師，很多時候都覺得與其稱劉老師為老師，其實朋友最恰當。老師就像一個相識多年的朋友一樣可以與我們隨意的談笑風生，沒有師生之間的隔膜，更多的是像一個摯友為了讓你真正的掌握一門技術而傾情奉獻。因為技術上的疑問向老師請教，老師總是不厭其煩的指導，更多時候老師會親自上陣讓你對排球這項運動有更深刻的體會，喜歡排球這項運動更喜歡這位想摯友一樣的恩師。

　　一學期的排球學習，讓我對排球這項運動有了更深的體會：排球是一項需要團隊合作的運動，通過學習你可以從個體到團隊的運動中吸收知識、學得技巧、以及發展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術要多么好，更需要大家的團結。

　　通過我對排球的努力學習，我的身體素質得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協調能力。參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應等身體素質和運動能力，而且最重要的是我也培養了機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球訓練，也培養了團結戰斗的集體主義精神，勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底也是排球課上我最大的收益。

　　排球課上的學習，也培養和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，都可以學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球也可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

　　大學體育和高中體育有著天壤之別，大學體育基本由老師指定任務，但后者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了體育課的一個半小時。劉老師也比較善于發現學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調動學生學習的積極性，這也大大增加了排球學習的趣味性，讓我們在課堂上可以收獲更多。

　　對排球課的學習我也有一些建議，因為排球是一項集體運動，所以它更注重的是團隊合作，而且團隊合作對于我們每個學生的學習、生活都意義重大，所以在課堂上我希望老師可以適當的多增加一些有關排球的集體小游戲，這些對于培養學生之間的默契，、豐富教學內容都有較大的意義。同時也希望老師在授課期間可以穿插的給我們傳授一些排球比賽的規則，讓我們對排球這項運動可以有一個更深層次的了解。

　　最后，我也希望學校有條件的話可以經常性的更新學校的體育設施和設備，學校定期舉辦體育賽事并讓學生有興趣參與到其中，形成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛煉健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養的是德智體全面發展的人，大學更是為社會奉獻人才的地方，而不是奉獻沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質，這些不應該只是個人的事情，應該引起學校的重視了，不能只是關注升學率就業率等等。

　　“生命在于運動”，正是這一學期的學習讓我深刻認識到了體育鍛煉的重要性。作為國之棟梁的當代大學生，體育運動對于我們的重要性更是不言而喻了，沒事的時候多做做運動，保持一個好的身體狀態，無論是對學習還是生活都是大有裨益的。大學的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅學到了科學的鍛煉方法，更學會了如何與同學溝通交流。多姿多彩的大學生活，諄諄善誘的老師，一學期的體育課堂活動已早已在無形中影響了我生活的方方面面，大學四年勢必是豐富多彩的，而我相信多樣的體育運動也勢必是我生活中的一大亮點，在大學中多多運動，樂觀向上，努力的在大學生活中續寫下光榮的篇章。

　　大學生對體育課的感想總結篇4

　　轉眼間一個學期就過去了，這學期的體育選修課，我選擇的是乒乓球，乒乓球，對于我來說并不陌生，在以前的學習生活中常常能夠接觸到。初中時，經常利用課余時間和同學們一起打，上了高中因為學習比較忙，就幾乎沒怎么打乒乓球了。沒想到上了大學之后竟然專門有“乒乓球”一課，于是就選了乒乓球這門課。

　　上乒乓球課果然很輕松，大部分時間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個好球。上了幾節課之后，發現會打的很多，當然也有才剛開始接觸乒乓球的同學，跟著這么多的同學一起上課，我發現了自己的很多不足，甚至連自己小學時候的水平都沒達到。

　　老師上課不是很嚴，每次在講課時都用很幽默的方式將乒乓球的理論基礎傳授給我們，這使一些由于自身基礎不好的同學消除了緊張的`情緒，每節乒乓球課上的氣氛都很活躍。當然，在和同學們練球的時候，也結識了一些不同年級不同班級的朋友，大家平時一起打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。

　　通過這一個學期的學習與練習，我發現自身的不足之處。并且，經過老師的講解，我也學會了很多乒乓球的技術動作及要領，這使我的乒乓球技術有了很大的長進。

　　最令我不甘的是期末的比賽考試，由于緊張，而沒有發揮出一個學期練習的成果，著實有些遺憾，不過最重要的不是結果，而是一個學期以來的過程。我相信，下學期的學習會更加精彩！

　　大學生對體育課的感想總結篇5

　　為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》《學校體育工作條例》《學生體質健康標準》和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》文件要求，弘揚奧運精神，主動實施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子!”健康理念，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，主動參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，我們江蘇教育學院附屬小學克服了學生多、活動場地小等實際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現就活動開展情況匯報如下：

　　一、加強組織領導，增強開展陽光體育運動的認識

　　為有效引導師生樹立正確的健康觀念，切實提高學生身體素質，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由王九紅校長為組長，金玉、劉春生副校長、丁敏奎教研組長為副組長的陽光體育活動領導小組。根據我們全校現有設備情況以及全體學生的實際情況，領導小組加強領導，統一部署，制定了具體的實施方案。在全校范圍內形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育組與各年級組、大隊部、各活動隊聯動機制，確保活動開展得有序、有效、安全。學校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以“達標爭優，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學、課外體育活動相結合，形成優良的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，切實提高體質健康水平。

　　二、營造網民以及媒體氛圍，傳播健康理念

　　學期初，我校便將陽光體育活動寫入了學校工作計劃之中。校領導通過國旗下講話向全體同學發出號召，提出了具體目標和參與方法。隨后的一周內，我校15個教室都召開了主題班隊會，對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行了講解。“達標爭優，強健體魄”、“我運動、我健康、我快樂”等口號深入每一個同學的心中。從體音美教研組成立校園田徑隊、校園足球隊、校園武術操興趣小組、校園跳繩活動隊等興趣小組開始，全校師生都主動投入到以提高師生的身體素質為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運動的高潮。為擴大影響，學校還訂制了橫幅懸掛于校門口，擴大了對外宣傳力度，贏得了父母和社會的'一致好評。

　　三、認真組織實施，提高健康水平

　　為切實增強學生體質，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學氛圍，教導處、大隊部、體音美教研組協同各教室領導及配班老師認真組織，主動實施，在加強、創新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。

　　1、時間安排科學，項目安排合理

　　每天上午9 ：00——9：05眼保健操，9：45——10：10師生大課間活動，下午14：30——14：35眼保健操，15：15——15：40師生大課間活動。另外我們的體育課的課時安排是嚴格執行國家規定來開設的：一、二年級每周四節，三、四、五、六年級每周三節。

　　從開學到十一月底我們就按體育組定的活動項目與場地來安排活動;從十二月一日到次年的三月底進行冬季三項全民健身活動。

　　2、加強“三操”與大課間的指導，提高運動與保健的質量

　　由于校園活動面積比較少，我們結合學校的具體場地來選擇項目來活動。兩節課后的大課間時，體育器材室的值班教師負責及時為學生提供跳繩、毽子、羽毛球、羊角球、乒乓球、籃球等器材，確保學生能在有限的時間和場地內有效、安全開展好各種體育鍛煉，豐富大家的校園生活。每周末由體育組對各班組織情況進行總評獎勵。

　　3、在繼承中創新，開展形式多樣、豐富多彩的二教室活動。

　　大學生對體育課的感想總結篇6

　　時光如梭，不知不覺間，大學的第一個學年就將要過去，而大學的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學習了籃球和排球，就說一說我對大學體育課的一些體會吧。

　　首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

　　籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

　　在大學的籃球課上，我知道了什么才是團隊籃球，什么才是合作精神。上個學期在打籃球的快樂中度過，這學期的我們是學排球。排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質，增強身體體質。學生通過有目的系統的排球運動技能學習，可有效地實現身體健康學習領域水平目標。

　　排球運動就是一個集體性項目，是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。大學生在參與排球學習或比賽活動的過程，即是一個人際交往的.過程，這都有助于大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種復雜的關系和交往。在排球學習和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養學生瞬時的應變能力，應變能力是社會適應的重要能力。還有就是，在排球練習和比賽中，通過技術動作組織，變化組合內容結構，可以培養學生創造思維能力，創造思維能力是社會適應和發展的關鍵能力，還有通過比賽場上技戰術的運用和變化，培養學生的判斷分析能力和應對能力。這些都有助于社會適應學習領域水平目標的實觀。

　　最后，覺得在大學中，體育，更能有助于社大學生培養良好的合作和競爭精神，對心理健康有著良好影響，廣大學生學可以通過體育活動凋節情緒狀態，增加自尊自信，形成更加堅強的意志品質。

　　大學生對體育課的感想總結篇7

　　為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，切實提升學生的體育文化素質和身體健康水平，以此促進學校校風.學風更加健康地發展，我校在陽光體育活動中開展了扎實有效的工作，現將相關工作總結如下：

　　一、加強組織領導，健全規章制度，用制度保證陽光體育活動順利實施。

　　為了保證學生陽光體育運動方案的順利實施，我校成立了陽光體育運動領導小組，由分管校長任組長，體衛主任為副組長，教室領導.體育教師組成的陽光體育活動領導小組，并且細化了各自的職責和具體要求。學校制定嚴格的規章制度和評價機制以及相應的活動方案并逐步逐項落實。

　　二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領陽光體育活動開展。

　　為使每一位師生都能自覺地參加到陽光體育活動中來，充分享受運動帶給生命的快樂，學校充分利用宣傳欄、校園廣播等各種宣傳工具和手段，不遺余力的宣傳陽光體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關注。特別注意開展豐富的教師體育文娛活動，用教師帶動學生體育活動的'開展，以此帶動更多學生參與到陽光體育活動中。

　　三、強化規范管理，豐富活動內容，用內容彰顯陽光體育活動的魅力。

　　1、我校嚴格落實“常規”的要求，認真執行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每節體育課，確保全體師生每天體育活動不少于一小時。杜絕了擠占體育課時的現象。保證所有學生都能按計劃參加體育活動。

　　2、精心設計安排大課間活動，突出特色。

　　目前我校結合自身實際，充分調動、整合現有資源，確保每個學生每天長跑(利用早操時間)一千米。同時利用大課間開展羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子等項目進行鍛煉，保證了學生有充足的時間進行鍛煉。活動過程中，教室領導主動配合做好學生的運動輔導及安全監護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

　　四、遵循科學規律，明確活動主體，用主體推動陽光體育活動的全面發展。

　　為使我校陽光體育活動科學有序的進行，我們按照教育局的要求，結合我校實際情況，推行各項體育健身活動，如開展冬季陽光長跑、羽毛球比賽、籃球比賽等活動。通過活動，提高了鍛煉質量，同時也培養了學生的集體注意觀念，提高學生的合作能力。

　　總之，通過系列陽光體育活動，我校廣大師生深深地體會到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”的內涵，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的認識。陽光體育活動不僅有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下了優良的基礎，而且極大地增強了學生團隊協作認識，磨練了學生的意志，陶冶了學生的道德情操。

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