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我學會了跳繩作文400字（通用38篇）
在日常學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的我學會了跳繩作文400字，希望能夠幫助到大家。
我學會了跳繩作文400字 1
我學會了跳繩同學們，你們有過成功的喜悅嗎？反正我有，我印象最深的是我學會了跳繩后喜悅。這學期開始的時候，媽媽給我買了一根漂亮的.跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來。跳繩這時候總是不聽話，專與我作對，一會兒絆著我的腳，害我?guī)缀醯货�，一會兒掛著我的頭發(fā)，痛得我淚水忍不住往下流。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。
這時，奶奶把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，只要堅持，總能學會的”。聽了奶奶的話，我又跳了起來。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學會跳繩啦”！跳繩不僅使我變得靈活起來，還讓我明白了“世上無難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動�。�
我學會了跳繩作文400字 2
我一直都羨慕別人跳繩跳得那么好，我也想學。于是我就拉著爸爸，拿著跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子里，我就開始跳起來，可是我跳一個跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手里要過跳繩，開始跳起來，可是爸爸也許是因為個子太高，跳起繩來顯得很笨拙，但爸爸還是繼續(xù)跳著。沒過一會，我就從爸爸跳繩的時候，找到了跳繩的技巧。
于是我從爸爸手里搶過跳繩開始跳起來，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，跳繩就又被掄到了腿的`后面，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時候變換花樣。”聽了爸爸這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練了。我終于學會了跳跳繩，這個功勞可都要歸功于爸爸說的那番話呀！
我學會了跳繩作文400字 3
我從小就對跳繩沒興趣，認為那是小兒科。每當有人問我，我最多跳多少個，我就會沒事似的扔出一句：不會。
天不湊巧，今天體育課測跳繩，下課時我就練習，可繩子不聽話，到我腳下就停。怎么辦？測驗要不及格了！我急的像熱鍋上的螞蟻。
就在這時，程一凡來了，他主動來教我，陪我一遍一遍地練。終于，老天不負有心人，我跳出了兩三個，我差不多會了。
體育課開始了，同學們一個一個地跳，一個、兩個、三個、四個快輪到我了，我非常地緊張。下一個！輪到我了。我開始搖繩子，一、二、三、四、五二十！我會跳繩了！下一輪中，我又跳出了三十個。這是我前所未有的成績！我會跳繩了！會了！我超越了自己！真的！
這時，我想起了程一凡，是他的友情讓我學會了跳繩的.。我找到了他，不停地說：謝謝，謝謝了！而他只是淡淡一笑：這是我應該做的，不用謝。
我學會了跳繩作文400字 4
三年級的時候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學一下就跳了好多好多個，輪到我跳了，我卻不會跳，我感到十分不好意思。
放學后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告訴我:“沒事兒。每個人都是在不會到會中慢慢成長的。等一下媽媽教你。”我寫完了作業(yè)，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過來教我了，媽媽首先帶我選了一根長度適合我的跳繩。就開始給我做示范，我看媽媽的.手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽說:不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細想了媽媽的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會只有始沒有終呢？何況下次跳繩，我還是不會，肯定會被同學們笑話的，我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會兒，終于可以連跳兩個啦，我好高興呀！可還是遠遠不夠的，因為別人都可以連跳20個呢。所以我繼續(xù)跳了一會兒，可以連跳十個了。這時我心里美極了。媽媽叫我休息一會兒，一會兒再訓練，過了一會兒腿沒有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久，終于可以連跳20個了。此時的我已經滿頭大汗了，但心里卻成就感滿滿的。
通過這件事我明白了風雨之后才會有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝它才會看到那迷人的彩虹。
我學會了跳繩作文400字 5
我經�？匆姶蟾绺纭⒋蠼憬銈兡弥K隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關于跳繩的視頻。我看見視頻里的.小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一只手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟著節(jié)奏跳了起來，我也學著他的樣子去做。結果終于連續(xù)跳了兩個，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續(xù)續(xù)，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發(fā)現哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：“哥哥是怎么跳的這么好的呀？”那阿姨趕忙說：“哥哥是練了很久才跳得這么好的？”于是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續(xù)跳5個了。就這樣練了一年，我現在已經很了不起了喲，一下子可以連續(xù)跳30個了。
我很想對大家說：“什么事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。”
我學會了跳繩作文400字 6
以前，每當我看見一些大哥哥、大姐姐流利地跳著繩時，我的心里羨慕極了。于是，我纏著媽媽教我跳繩。
我拿著跳繩，跟著媽媽來到了院子里。我學著那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟著跳了跳，可是沒成功。
媽媽笑著對我說：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發(fā)出‘啪，啪’的聲音時，腳就跳起來。腳離地的'瞬間，手馬上把繩甩過腳下。然后重復這一系列動作�！彼呎f邊給我示范�！班�，我明白了�！蔽尹c了點頭，按照媽媽說的做。
誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子到了我的手里就不聽使喚了。我想把它甩起來，而它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。
站在一旁觀看的媽媽發(fā)現了我的問題，她對我說：“你甩繩的時候要甩快一點兒，這樣繩子才有力氣�！蔽衣犃藡寢尩脑�，甩的時候加快了速度，跳繩飛過了我的頭頂，落到了地上。但我的腳沒有反應過來，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒有落到地上。媽媽說：“可能是跳繩短了�！蔽艺{整了跳繩的長度，但不知因為什么原因，我老是跳不過繩，我有些灰心。媽媽鼓勵我：“加油，你只要把腳跳過繩就成功了。”于是，我又有了信心，經過多次的練習，我已經能跳幾個了。
現在，我能跳186個了。學跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認真練習，就一定能取得好成績。
我學會了跳繩作文400字 7
春季運動會快到了。我校每年都要舉行跳繩比賽，每看到同學們熟練地搖繩，還不停地變換跳繩花樣，我都非常羨慕。我決心也學會跳繩參加比賽。
星期天，我和媽媽來到小區(qū)的花園里，準備和媽媽學跳繩。媽媽首先教我搖繩。按照媽媽的指導，我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身后，然后雙手向前揮繩，果然繩子從我的身后被甩到了我的前面。
學會了搖繩，媽媽教我跳繩。按照媽媽的指導。我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身后，做好搖繩的準備，向前搖繩的同時雙腳原地跳起，沒跳過去。再來一次，又沒跳過去，繩子還抽到我的腿上，真疼呀。一連跳了幾十次，都沒有跳過去，我累得滿頭大汗。我的'臉和腿也被抽到了好多次。真想放棄不跳了。但想到爸爸媽媽經常教育我的一句話，“做任何事情都不要輕易放棄”，我鼓起勇氣，讓媽媽再給我做一次示范，我認真地觀察著。原來，當繩子被搖到身前剛要落地的同時雙腳跳起，并連續(xù)做第二次跳繩的起始動作——搖繩，這樣，繩子又被從身前搖到了身后，就完成了一個跳繩的動作。我再次拿起繩子，雙手用力向前搖繩同時雙腳跳起并連接上了第二次搖繩動作，我跳過去了，真的跳過去了，我太高興了。
通過這次學跳繩我懂得了：做什么事情都不要輕易放棄，只要你認真觀察，勇于嘗試，就一定能成功。跳繩運動真是既能鍛煉身體，又能磨練人的意志，我很喜歡跳繩。
我學會了跳繩作文400字 8
“怎么辦呢？下一節(jié)體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡直是一個噩夢。
自從體育課有了“跳繩”這個項目，我就開始討厭體育課了！
體育課要測試跳繩，我遠遠望著那堆繩子，深深吐出一口氣，無可奈何地走了過去，伸手去拿了一根，便生無可戀地下去上體育課了。
“開始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時雙手搖起繩子，跳了起來�！鞍眩 蔽冶焕K子絆倒了，摔了個大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著同學們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來我也要努力了！我用手扶著墻慢慢站了起來。旁邊的.同學看到了，一起過來扶我，并且說要教我，我開心極了，重新拿起跳繩，跳了起來。同學邊看邊傳授經驗：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽完同學的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著手搖動繩子的節(jié)奏放慢了速度，按著節(jié)拍跳著，我在心里默默感受著，跳過繩子時，雙腳要輕輕躍過繩子中間部分，動作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來。“同學，你跳了多少下？”體育老師走過來問我。哎呀！我居然忘了數了�！�89個�！苯涛姨K的那位同學說了出來。原來，她一直在旁邊默默幫我數！我頓時欣喜若狂，老師也表揚了我，我心里美滋滋的：我學會跳繩了！
我又喜歡上了體育課，我相信我一定會學會更多體育項目！
我學會了跳繩作文400字 9
這個寒假里，老師布置的作業(yè)中有一項是進行體育鍛練，而我最不擅長的體育項目就是跳繩，我想著連我上幼兒園的`弟弟都能連續(xù)跳十個，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習，每天跳兩百個繩。
一開始我只能連續(xù)跳十個都不到，最多一次也才跳了24個，而且一分鐘最多只能跳70個，老是跳幾個就踩到了繩子。我一點耐心也沒有了，跳一會就去休息了。
媽媽看到了就讓我繼續(xù)練習，我很不情愿地走過去，拿起了跳繩。媽媽走過來對我說：“你跳的時候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過去，還容易累……”我按著媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過去，然后我又用腳尖落地。連續(xù)嘗試了幾次之后，我發(fā)現果然變得簡單多了。
后來，我每天都會練習跳繩，從開始的每天兩百個都感覺很吃力，到現在每天六百個都沒多大壓力了�，F在我已經達到了一分鐘跳一百四十七個的水平了。
通過這么久的努力，我明白了“世上無難事，只怕有心人�！敝灰銏猿忠患虑椋詈笠欢〞泻艽蟮倪M步。接下來的日子我一定還會堅持每天練習，我希望以后可以去參加學校的跳繩比賽，爭取得到第一名。
我學會了跳繩作文400字 10
上周末，我看見姐姐做體育作業(yè)時有跳繩這個項目，我覺得跳繩既簡單又好玩，于是也想學跳繩。
我對媽媽說：“媽媽，我想學跳繩，您給我買一根跳繩吧！”，“真的嗎？跳繩可不是那么容易學的，你真要學嗎？兒子”媽媽問道。我聽了心想跳繩有什么難的，不就是邊跳邊舞繩子嗎？我扯著媽媽的'衣角說：“媽媽，您給我買一根嘛，求求您啦！”，媽媽在我的懇求下，只好答應給我買一根跳繩。
拿到跳繩我就開始學了，我雙手揮動繩子才跳第一個，跳繩就“啪”的一聲打到了我的頭，可疼了，我又跳了幾下，可繩子不是打到腿，就是纏到衣服。我一生氣，就把跳繩扔到一邊，大聲說：“不跳了，不跳了”。
媽媽聽見了，走過來語重心長的對我說：“兒子，做什么事要有恒心，不要半途而廢，一定要堅持到底”。我覺得媽媽說的有道理，于是，就對媽媽說：“媽媽，那您教教我怎樣跳繩好吧？”媽媽說：“可以呀！你跳繩時一定要手腳協調好，繩子也要甩正”，邊說邊撿起地上的跳繩給我做起示范。我又拿起了跳繩，但是還是手腳協調不好，一直跳不好，還經常引起旁邊的小朋友笑話，但是我好不氣餒。
從那以后，每天放學后，只要有空我就練習跳繩，從1個、3個、到5個……一直到100個。通過我的不懈努力，我終于學會了跳繩。
這次跳繩，讓我明白了做什么事一定要有恒心，堅持到底，不能半途而廢，才能成功。
我學會了跳繩作文400字 11
每當我看到別人像小兔子一樣在操場上跳著各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學會跳繩!
為了學習跳繩，我準備了最好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計數器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細，繩子不粗也不細，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K，興高采烈的來到操場上學跳繩，我激動不已，我感覺學跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學吧，太難了。”可是，回頭看著同學們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡單的'東西，我竟然學不會，看來學什么都得用心，才能學會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學向我走來，他說：“做什么事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個了，經過刻苦練習，現在我的跳繩技術已經很熟練了。
這件事告訴我們：功夫不負有心人，只要你用心，就一定可以成功!
我學會了跳繩作文400字 12
星期二，體育老師叫大家每人買一條繩子，準備星期三舉行跳繩比賽。我聽到老師說的話，心想，這下糟了，我還不會跳繩子呢，該怎么辦。
星期二下午放學的時候，我就買了一條繩子，回到家里，我就在天棚上學習跳繩，可是我一下都跳不了，在學跳繩的時候不但不會跳，反而被繩子絆倒了。
到了星期三，跳繩比賽就要開始了。老師把我們帶到球場上，先分成六排，然后每排每排進行跳繩比賽，可是我根本就不會跳。心想，這跳繩活動是女孩子的項目，不是我們男孩子的`活動內容，我已不會跳，也不想跳，所以拿著繩子站在旁邊閑聊�；氐郊依�，我把事情告訴了媽媽，媽媽說：“跳繩活動是不分男女的，只要你肯努力，一定能學會”。
聽了媽媽說的話，我覺得有道理。所以我今天早晨早早起來，走上天棚學跳繩，媽媽知道后也跟上來看我跳繩，但我總是跳不好。然后媽媽說：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了”，聽了媽媽這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練，不到半小時，我就能一次連續(xù)跳三十多下。我終于學會了跳繩，這個功勞可都要歸功于媽媽說的那番話呀！
我學會了跳繩作文400字 13
暑假，我曾躺在沙發(fā)上思索著：暑假是上興趣班的最好時機，不能讓這個大好時機白白從眼皮底下溜走了！學點什么呢？媽媽不停地給我出主意，最后還是我想到了我的弱項——跳繩。
媽媽一聽，覺得不錯，就給我報了跳繩班。第一次上課，非常簡單，完成作業(yè)也沒問題。可到了第10節(jié)課，老師教了很有難度的雙飛課程。回家后我迫不及待地開始跳，才跳了幾下，繩子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳繩啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“��！呀！”媽媽一聽，以為出了什么事，像受驚的鳥兒一般以百米沖刺的速度跑了過來。結果一看，我好好地站在那里，就一臉迷茫地問：“你怎么大喊大叫的？”此時的.我已經沒有心思回答她了，拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看，有兩條血紅的痕跡。我簡直要痛暈了，不想再跳了。媽媽說：“你難道以為名人的人生之路都是一帆風順的嗎？不，正相反，他們哪一個不是從荊棘之路中走出來的呢？這一點小困難，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
媽媽的話開導了我，給了我向上的信心和動力。我咬著牙，克服恐懼，練呀練，終于越來越熟練，再也沒有被繩子打到。這之后，學再難的動作，我也不退縮了，而是鼓起勇氣面對它。通過堅持不懈的學習，跳繩成了我的強項。體育節(jié)的跳繩比賽上，我還為班級爭了光呢！
那年暑假，我學會了跳繩，同時我也明白了一個道理：人不可能輕而易舉地成功，成功必須付出艱辛的努力。
我學會了跳繩作文400字 14
一次體育課上，一些同學在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學了，我也讓爸爸給我買跳繩。終于挨到放學了，我和爸爸說了自己的想法，爸爸說：“跳繩是好事，可以鍛煉身體，但你必須學會，而且堅持跳繩�！�
第二天我?guī)е膼鄣奶K來到學校，看見王晶正在操場上跳繩，我飛快地跑過去說：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說：“可以啊，跳繩很簡單，你只要注意跳繩的時候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應保持一致，就可以了�！卑凑胀蹙У恼f法我努力地練習著，可是一不小心就會絆倒。這是王晶說：“練習跳繩要慢慢來，不可以著急！”
聽了王晶的話，我堅持練習跳繩，只要寫完作業(yè)我就練習。用了一天的時間我終于練會了，而且速度也很快了。就在第二天我去學校展示我的才藝時，我發(fā)現我們班級已經有人會編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕��！放學后，我問媽媽，你會編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因為有了基礎，所以我們很快就變出心的`花樣。媽媽看我如此開心地跳繩，她也在一邊開心地笑著。
我學會了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時跳繩讓我知道了，無論做生么事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！
我學會了跳繩作文400字 15
不經歷風雨怎么見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……
記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什么可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的.五體投地，我靈機一動，對王孜說：“王孜，我們這一節(jié)課就向馮靜璇學習跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應了。我們倆向馮靜璇說明了情況，馮靜璇也爽快的答應了。
馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實在是太簡單了!可是當我第一次試跳后，才知道什么聽起來容易，做起來難啊!跳繩學起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩�；蛟S是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧�？墒俏蚁肫鹆死蠋熃洺Ｕf的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續(xù)學。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續(xù)練，功夫不負有心人，學了幾節(jié)體育課，終于我學會了跳繩。
通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
我學會了跳繩作文400字 16
今天，我學會了跳繩！
康雨暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時，我感到很害怕，因為繩子帶著風聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時，康雨暉說：“我來吧。”只見在繩子掄到最高處時，康雨暉跑了進去，到繩子掄到康雨暉腳邊時，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉圈。然后，康雨暉告訴我：“應該在繩子掄到最高處的時候，你跑進去，做好跳的準備，等繩子過來，你就跳過去。”我按照康雨暉說的試了試，果然，我跳過去啦！
康雨暉給我數：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的'時候不能笑，假如笑了，肯定跳不好。”
天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個每人獎勵一次行嗎？”我媽說：“行。快該回家了，每個人有三次機會�！蔽艺f：“康雨暉，你先跳吧，我在后面�！笨涤陼煹谝淮翁硕齻�，我第一次跳了十六個；康雨暉第二次跳了二十個，我第二次跳了三十八個；康雨暉第三次跳了三十四個，我第三次跳了四十九個！可惜，第五十個沒跳過去。康雨暉又說：“再讓我們每人跳一次。”可是，康雨暉的爸爸不同意：“說話要算數，明天再玩吧！”
上樓回家時，我的腿有點累，不過我心里非常高興，因為我學會了跳繩！
我學會了跳繩作文400字 17
這個學期，我學會了跳繩。
開學后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個學期我們開始學習跳繩，期末的時候還要檢測�！鳖D時，教室里像炸開了鍋。有的同學得意地說：“我早就會跳繩啦！”有的同學愁眉苦臉地說：“我可不會跳。”我也不會，但心里暗想，一定要學會跳繩。
那天放學后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的`樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡。”說著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動作要領。學著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個呢！我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習，有體育課時，就把跳繩帶到學校里和同學們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續(xù)跳了100多個呢！老師都表揚了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強體質，又能增添生活趣味。學會了跳繩真好！
我學會了跳繩作文400字 18
今天這節(jié)體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示范動作，只見他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環(huán)一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。
于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。
經過了我兩周的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心里聽了讓我輕飄飄的.高興極了。
然而小剛走過來，伸出一根手指對著我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場比呀�！币槐荣愇译p手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。
我學會了跳繩作文400字 19
今天，我在爺爺家玩跳繩，“1、2、3、4、5、6、7……”讓我意想不到的是，竟然一口氣跳了87個！我太高興了，這讓我想起了幾個星期前剛學跳繩的情景。
那是個星期日的下午，爸爸媽媽帶我去一中操場上學跳繩。剛開始的時候，我拿起繩子，雙手一搖，繩子快要掄到腳尖的時候，媽媽喊道：“快跳！”我沒反應過來，慌亂之中，繩子打到了我的`腿�！鞍�！”失敗，再來！這次又跳得太早，腳落地時正好踩中了繩子，害得我差點兒摔跤。練習了幾次，都跳不過去，不是被繩子絆倒，就是繩子纏在衣服上，我覺得跳繩太難了，差點兒失去了信心。爸爸鼓勵我說；“別著急，這很正常呀！學什么東西，不可能一次就成功，不經過反復練心，是不行的�！蔽蚁肫鹨郧翱催^的一句話：世上無難事，只怕有心人。對！我不能灰心，一定要學會跳繩。我又重新拿起繩子，反復練習，終于能連續(xù)跳3、4個了，我的信心大增。黃昏時，我們要回家了，到了樓下，我想再試一下，竟然跳了8個！從那以后，每到雙休日，我都會去樓下練習，功夫不負有心人，我跳得越來越多，動作也越來越熟練，還學會了反跳。
經過這件事，我明白了一個道理：只要你付出了努力，總有一天會得到回報。是呀！當初我要是選擇了放棄，恐怕到現在也沒學會跳繩。
我學會了跳繩作文400字 20
我一直對跳繩沒興趣，認為跳繩是女生才喜歡的運動�？墒嵌昙壍臅r候，跳繩成了體育的必會科目，這可愁壞我了：還有比跳繩更難的'事嗎？怎么辦？跳繩要不及格了吧！我急得像熱鍋上的螞蟻一樣團團轉，只好下定決心練習跳繩。
剛開始學跳繩，我像模像樣地抓住繩柄，笨手笨腳地來回倒騰，不是繩子把腳絆住了，就是腳把繩子攔住了。好不容易把繩子甩起來，不小心又勾到了腳，差點摔倒。我攥緊繩柄接著跳，繩子一會兒甩到我的手臂，痛得我哇哇直叫，一會兒又像海草一樣纏住我的手，讓我不能伸展自如。真可怕！手和腳什么時候成了敵人？配合的一點都不默契。我沮喪極了，咬牙切齒地將繩子扔到一邊就不跳了。媽媽看見了，走過來說：“難者不會，會者不難，學跳繩不能著急。你要把繩子放到腿后面，試好長短，然后抓牢繩柄，接著把繩掄到前面，等快到腳尖的時候趕緊跳起來，反復這樣練習一定能學會�！甭犃藡寢尩脑挘疑钗豢跉�，又拿起繩子認真地跳起來。果然，繩子似乎聽懂了媽媽的話，手和腳也重新變成了好朋友。繩子在我的頭上、腳下一閃而過，像飛舞的彩環(huán)上下翻飛起來�！耙弧⒍�、三……”我居然可以一口氣跳好幾個了。我越戰(zhàn)越勇，越跳越快，耳邊響起“呼呼”聲和腳尖踩地的“噠噠”聲，像樂隊在演奏樂曲，像小燕子在疾飛……
學會了跳繩，我欣喜若狂，信心大增。學跳繩也讓我明白了：無論做什么事，都不能急于求成。要多學一學，練一練，才能事半功倍。
我學會了跳繩作文400字 21
每當在課間看到同學們歡快地跳繩，用繩子在空中劃出一道道優(yōu)美的弧線，我就羨慕不已。
“羨慕別人，不如自己學唄！”今天是周末，媽媽看我又在直勾勾地看人家跳繩，就將我一軍。
“練就練！”我提起繩子往后一甩，身子向上一躍，繩子就像鞭子一樣抽打地面，“啪啪”作響�？晌业哪_老是不聽話，不是前腳掌勾住繩子，就是后腳跟絆住繩。“砰”的一聲巨響，我摔了一個四腳朝天，撞得腰又酸又痛，像馬上要折斷了似的`。我一臉嫌棄地把跳繩扔在一旁，垂頭喪氣地坐在地板上，埋怨道：“什么破東西，有什么了不起的。我還是不學了吧！”
這時，媽媽走過來，愛撫地拍了拍我的背，鼓勵道：“孩子，做任何事情都不要半途而廢，只要堅持下來就可以成功！”
聽了媽媽的話，我心里燃起了一團火焰，暗自給自己打氣：“我一定要成功！”我握起繩子向上一甩，雙腳離地，“呼”的一聲，繩子居然從我頭頂掠過。再來一次！“呼呼！”一下子跳了兩下，我高興得不知怎樣形容。
“繼續(xù)加油，讓手腳配合得更加靈活些！”媽媽向我豎起了大拇指。
我長舒一口氣，甩動雙臂，左腳一抬，右腳一踮，繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下竄過。對，就是這種感覺！此時，繩子帶動著我的身子，像一個大風球把我卷進去，我的耳邊只聽見“嘩啦啦”的風聲。一下、兩下、三下……我越跳越多，越跳越起勁。
此時，四周靜悄悄的，只聽見“啪，啪，啪”的鞭打聲和著“噠，噠，噠”的腳步聲，像一支美妙的交響曲！
我學會了跳繩作文400字 22
經過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉動那么快，我很羨慕他，覺得他很棒，心里想：什么時候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學習和練習，一定能行�！笨赐臧职值氖痉逗�，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒有掌握好雙腳跳起來的時間才會這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦�！薄班拧薄Ｎ逸p聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次�！蔽依斡洶职值脑挘匦聡L試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的.行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕松了。接著我用繩子練習，第一次連續(xù)跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學會了跳繩。
經過我的刻苦練習，我的跳繩技術有了很大的進步，并學會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我?guī)砹藷o限的快樂，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
我學會了跳繩作文400字 23
在一次聚會上，好朋友帶了一根跳繩，她跳得特別熟練，繩子被甩得“呼呼”作響。我看在眼里，心里羨慕得要命，當時就下定決心，一定要學會跳繩！
一回到家，我就纏著媽媽買了一根跳繩，自己練習起來。我學著好朋友的樣子雙手握住跳繩的手柄，把跳繩向前一拋，哎呦！繩子怎么絞住我的馬尾辮了？沒事，再來一次。這回繩子倒是被甩到身前了，可是它落在了我的腳背上，怎么跳呢？我又試了幾次，還是沒成功�！疤y了，不跳了！”我生氣地把跳繩丟在一邊。
這時，媽媽走過來鼓勵我：“不要灰心，只要找到竅門，慢慢練習，一定會成功的！”說完，她還給我做了示范。的確不該這么輕易就放棄了，我又拿起了跳繩開始了新一輪的挑戰(zhàn)。我握緊手柄，把跳繩拉直，讓繩子的中段壓在小腿的后側。準備完畢，我雙手同時發(fā)力，只見跳繩在空中畫出了一道完美的'弧線，準確地落在腳尖的前面。我愣了兩秒鐘后，雙腳快速一躍，跳過去了�！癥es！終于成功了！”我激動地大叫。
滿心歡喜的我再也停不下來了，一遍又一遍地練習著。辮子散落了，顧不上；鞋帶松了，顧不上；滿身是汗，顧不上……此時，跳繩就是我的全部！喜悅一次又一次降臨，漸漸地，我可以連續(xù)跳兩三個、四五個……
現在，我越來越有進步，一分鐘能跳一百多個了！從學會跳繩這件事中我明白了：不論做什么事，只要有恒心，遇到困難不放棄，堅持不懈，就一定會成功！
我學會了跳繩作文400字 24
每天一來到學校，就會看到高年級的大哥哥大姐姐們在練習跳繩，細細的繩子搖得飛快。我常常站在一旁看著，想數清楚他們能連續(xù)跳多少個，可是他們跳得實在太快啦，我數著數著就眼花啦，一不小心就忘了數到幾個了。而且他們會跳單搖，還會跳雙搖，還會跳出來很多很多花樣：有兩個人合作，其中一個人甩繩，另一個跳的.；還有兩個人把兩根繩子交叉在一起，你跳一個，我跳一個的，老師說這叫做交錯跳；還有多人跳繩，大哥哥大姐姐就像小鴨跳水一樣，一個接著一個的跳過去，看得我是眼花繚亂。這次跳繩隊的大哥哥大姐姐們還參加了十城市體育研討會的表演，用的繩子是用珠子串起來的，不僅甩起來好看，還會發(fā)出整齊響聲。
看到這么好看的跳繩，我也想學會花樣跳繩！于是，我就每天練習，一次跳一個還很容易，但要是跳成雙搖就難了很多。首先，繩子要搖得非常快，然后腳還得跳得高一些，一不小心腳就絆著了繩子，害得我跟地面來了個“親吻”，我揉了揉自己的小鼻子，一邊吸氣一邊想，這點小事也不能打倒我這個小大人，我繼續(xù)拿起繩子，努力地跳著，終于，我成功地跳了一個雙搖�，F在，我會連著跳兩個雙搖啦。我要繼續(xù)天天練習，爭取也能跳出好多花樣。
哎，我好想早點學會花樣跳繩��！
我學會了跳繩作文400字 25
放寒假了，學習計劃媽媽早就給我布置好了，體育計劃又增加了一項——跳繩。因為媽媽看到我的成長足跡上體育只有及格，所以讓我每天練習跳繩。
今天一早，晴空萬里，太陽瞇瞇笑。我拿起跳繩飛快地跑下樓，擺好了跳繩的.姿勢就開始跳�？墒俏覠o論怎么努力，都不能連起來一直跳，我心里很著急。媽媽看到了說：“繩子甩過來時，你就要跳了。你先給自己訂個小目標：連續(xù)跳五個！”我聽了媽媽的話，繼續(xù)練習。哈！真的跳過去了！但是剛跳了兩個，就又被繩子絆倒了，我有點不開心。媽媽說：“別泄氣��！要相信自己，跳慢一點兒！”我聽了媽媽的話就減慢了速度。��！我連續(xù)跳了好多個，都已經超過了媽媽訂的小目標了。我正高興著，沒有發(fā)現腳下的一枚小螺絲釘，滑了一下，又被繩子絆倒了。媽媽說：“不要高興的太早！你才剛學會跳繩，別那么驕傲！現在目標是跳二十個！”我爽快地回應了一聲“好”，就開始跳。誰知道剛跳到十二個，又被繩子絆了一下。媽媽說：“又跳快了！”我聽了，把速度漸漸放慢，我又能連續(xù)跳了。不一會兒，我竟然已經能連續(xù)跳二十個了！時間過得真快啊，我已經練了半個小時了，我喜滋滋地上了樓。
寒假里，我每天都下去練跳繩。到寒假結束的時候，我終于會連續(xù)跳繩了！學跳繩不僅讓我的身體變得靈活，更讓我明白了一個道理：世上無難事，只要肯攀登。做任何事情不能半途而廢，要勇往直前！
我學會了跳繩作文400字 26
每當看到別人飛快地跳繩時，我心中都非常羨慕，希望有一天我也可以像一只輕快的小燕子一般飛快地跳著繩子，于是我便趁暑假的時間用來練跳繩。
我一開始對跳繩還是信心滿滿的�？粗切┨K健將們的姿勢，我也不禁躍躍欲試了。首先雙手拿好跳繩，稍微彎一點腰，再一邊甩，一邊跳，還跳了五六下呢!可是突然跳著跳著，就掉了，原來是因為我的頭發(fā)太長了，所以把繩子給纏起來了。我便想道：做事都會有困難的，于是我便又跳了起來，發(fā)現又被腳給纏住了。我又試了一次、兩次、三次……每一次不是被頭發(fā)纏住，就是被腳纏住，還有一次跳著跳著，繩子就卷起來了!
哎!我灰了心，一個個勇氣都被打破了，我垂頭喪氣地說：“老是跳不好，我不想跳了!”
“怎么了?”一聲溫柔的聲音在我的耳邊響起，原來是媽媽呀!于是我便把事倩的來龍去脈都說了一遍，媽媽聽了笑了笑說：“失敗乃成功之母，只要有信心、不放棄，就一定能成功的!”我聽了，連忙起身接著練。
經過一年時間的`堅持不懈地練習，我還參加了一次跳繩比賽，以1分鐘2下的成績在四年級女子組取得了全鎮(zhèn)第四名。
這次學習跳繩子的經歷，也讓我明白了：無論我們學習什么，都不要輕易放棄，要通過不斷努力去尋找成功的希望，只要我們堅持，最終一定能夠成功。
我學會了跳繩作文400字 27
在我訓練羽毛球的地方，高我二年級的哥哥姐姐每天訓練前，都會跳繩來熱身，看到他們體態(tài)輕盈、輕松自在地跳繩，我羨幕極了，心想：如果我也可以跳得那么熟就好了。于是，我下定決心要學會跳繩。
回家后我讓媽媽給我買了一條跳繩，再一次去訓練做熱身時，我目不轉睛地盯著哥哥姐姐，邊看他們跳繩，邊自己拿著繩子比劃著學著跳，可是我手腳總是配合得不好，腳每次都被繩給勾住了。這時一個哥哥走了過來，問我：“你是不是想學？”我說：“嗯”。哥哥給我放慢動作做了一遍示范，我看懂了，學著哥哥使勁跳，居然跳過去了。 可是后面接連跳時，不是打住了后腦勺就是纏腳，我有點不想學跳繩了。一旁的.哥哥好像看出了我的心思，說了一句：“功夫不負有心人，只要努力什么事都能辦到�！笨粗@個大哥哥鼓勵的目光，我咬緊牙繼續(xù)著。我每天都堅持跳1個小時，過了幾天，我終于學會了跳跳繩。
通過這件事，我悟出了一個道理：做任何事都要持之以恒，只要有信心，就一定會成功的!
我學會了跳繩作文400字 28
上一年級的時候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的.花樣，特別有趣。于是，我也想學跳繩。
下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來跳。結果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！
但是，我沒有放棄，繼續(xù)跳�？墒�，第二次也沒跳好，撲了個空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發(fā)上。
媽媽走過來，和藹可親地說：“凱，你怎么能遇到困難就退縮了呢？我們人就是要學會怎樣面對困難，怎樣戰(zhàn)勝困難。”
我覺得媽媽說得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示范，一邊跳一邊說：“記住，一定要看準目標再跳，腳要跳得低一點兒�！蔽野凑諎寢屨f的話去做，果然能跳幾下了。之后，我不斷地去練習。早上，我跟媽媽一起起床練習跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來。晚上，每當夜深人靜的時候，我還在練。胳膊痛得提不起來，腳起泡了，依然堅持下去。終于，功夫不負有心人，現在，我跳得又快又好了。
以后，我面對困難就要記住這句話：“困難，你強它就弱，你弱它就強�！�
我學會了跳繩作文400字 29
“只要功夫深，鐵杵磨成針”，我從跳繩這件事中深深體會到這個道理。
學校里上社團課時，我看見許多同學都會跳繩，動作輕快，而且一次可以跳很多個，我非常羨慕，因此我就下定決心要學會跳繩。
每周三第二節(jié)課，就是我們社團課，我們班是跳繩社團，而我就是在社團里學會跳繩的。
周三社團課時，我來到操場，拿上跳繩，就準備學跳繩。我先把跳繩放到了我的身后，然后我把跳繩一揮，雙腳就跟著跳繩一蹦，呀!怎么沒跳過?我又連續(xù)跳了十幾個，都沒有跳過這個繩，我嘴里叫著:“不學了，不學了，跳繩好累呀!”老師聽到我的聲音說:“孩子，失敗是成功之母，我們要找到失敗的原因。你看，比如你每一次繩子從你的腳邊掠過，你才跳，那當然跳不過的!你應該繩子和腳一起動，加油，你一定能成功的!”
老師的'話讓我重拾信心，于是開始蹦起來，一次，兩次，三次……我終于跳了一個，接著，我繼續(xù)跳，一個比一個好。
在我學會的那一刻，我高興極了，心里像開了花一樣。
通過學跳繩這件事，我體會到了“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，跳繩是這樣，做其它的事情也是這樣。
我學會了跳繩作文400字 30
記得一年級上體育課的時候，老師教我們學跳繩。我心想：學跳繩一定很難吧？就問老師：“老師，可以不學跳繩嗎？”老師說：“不能不學哦，跳繩是我們一年級體育課程內容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活�！甭犃诉@話，我下定決心一定要學會跳繩。
老師先教我們學會跳繩的第一步：雙手拿著跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點點，可是真的跳繩了，卻真是有點不知所然。
接著教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時腳要跳起來，就好像下面是空的，感覺有一個東西送上到下圍著你轉。
然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起，連續(xù)的跳下去。
剛開始我跳得很慢。老師看到說：“一定要試著跳快一點，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規(guī)定是一分鐘要跳100個�！�
我聽了之后有模有樣地跳了起來，也感覺不到累及疲倦。練著、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點，不然我就永遠只能做別人的小跟班了。
經過兩三個星期的反復練習，終于達到了一分鐘跳100個的.目標啦！此時的我興奮地跳了起來！
我和朋友約定好了，在今年寒假的時候，我們來場跳繩PK。
我學會了跳繩作文400字 31
沒有人一開始什么事都會并做的完美無缺的，都會經過一個練習的階段，才會讓自己學會并做好的。我從小不會跳繩，經過這件事以后，我就會跳了。
二年級的時候，我一點都不會跳，一分鐘跳三四個，這三四個還是作弊得來的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來后就好，這么慢的速度，別人看見了還會生氣，讓我快點。
那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個，而我呢？十個不到。一分鐘后，同學們報了自己的成績，有的說九十，有的說一百，還有的.竟然說一百五十個！而我呢，只能不好意思說：“五個”，旁邊的同學哈哈大笑，只有老師耐心地對我說：“吉晗，要加油繼續(xù)練習啊”，從那天起，我便開始暗暗發(fā)誓要好好練習跳繩。
每天放學我至少練上一百個，不論時間，我中午上學前練，下午放學跳上二百下再去寫作業(yè)。速度提不上來，我就練習慢慢的跳，在跳的時候，繩在手中揮動自如，計了一下時，竟然從先前的五個到五十個。
在一次體育考試時，我竟然跳了一百個，真是“功夫不負有心人”��！
現在，跳繩我能調到一百五十下了，我還要繼續(xù)練習。
我學會了跳繩作文400字 32
我每次看到姐姐跳繩的時候，我就覺得姐姐的手里拿著一只小精靈在跳舞，我覺得非常的美麗，我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。
有一天，我去請姐姐來教我跳繩，我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下，我姐姐說：“你一定要把節(jié)奏掌握好，因為這樣子你會非常輕松的'學會跳繩�！蔽衣犕杲憬愕脑捴螅土⒖棠闷鹆宋易约旱奶K，開始跳了，我跳幾個就停一下，挑了幾個又停一下，就在這個時候我不想再跳了，我就把跳繩往地上一扔，心里想：太難跳了，我以后都不跳繩了，姐姐把頭轉過來的時候，看到我垂頭喪氣的樣子，就鼓勵我說：“如果你一直練習的話，就一定能夠成功的，你成功之后，在練習的話，就一定會比我還要棒的�！蔽衣犃私憬愕脑捴�，我的全省就又充滿了力量，我又馬上把跳繩拿了起來，我一直慢慢的挑，后來我果然成功了，又過了幾天，我也比姐姐棒了。我終于學會了跳繩。
我終于明白了一個道理，如果你堅持的話，就一定會成功，也讓我聯想到了一句話，就是：只要功夫深，鐵棒磨成針。
我學會了跳繩作文400字 33
由于我本身有點小胖，談起運動嘛，唉，好像都不怎么擅長。但在我堅持不懈地努力下，我終于學會了跳繩。
那是一個星期天，我看見媽媽在跳繩，她把繩子甩得威武生風，跳起來身輕如燕，好讓人羨慕。媽媽跳了一會，說“59個，你也來試一試！”呀，這還是計數的！我忙接過來，學著媽媽的樣子甩起繩子。哎呀，沒跳過去！哎呀，又沒過去！不知怎么回事，我的腳總是不能和繩子同步，不是靠前了，就是靠后了。有時是跳過去一只腳，有時還被繩子纏在腿上。
不知過了多長時間，我的臉上生了火，汗水不斷流下來。我又累又渴，心想：不練了吧，太難了�？煽纯刺K上的計數，它安安靜靜地趟在那里，好象在嘲笑我。不行，我一定要學會跳繩。我暗下決心，想著自己失敗的原因：腳和繩不同步。如果繩子來了，正好把腳抬起來，不就成功了嗎？我一次一次的嘗試，不經意間，我竟然成功了，還連續(xù)跳了兩個！這真是對我莫大的'鼓舞，我一點兒也不覺得累了，仿佛渾身是勁，5個，10個，我能連著跳19個了！
我想：如果中途放棄的話，我不知猴年馬月才能學會，我為自己的堅持感到幸運！
我學會了跳繩作文400字 34
我第一次跳繩的時候就像個大傻子，我把繩子甩到腳前面時，不是跳過去的，而是走過去的，好玩吧！
再一次跳繩的時候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時跳過去了，但不會連續(xù)跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個遲鈍的小烏龜！但是，我沒有放棄，我咬著牙繼續(xù)練習。
漸漸的，我可以連貫地跳幾個了，但像個大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個跳下來，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅持練習，漸漸的，我跳的個數多了起來，由五個到十個，由十個到十五個。雖然我取得了很大的進步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠呢！
有一次，體育課自由活動的時候我正奮力地跳著，老師走過來看到我吃力的樣子就來指導我，他叫我等繩子落地的一剎那，雙腳跳起來，然后還耐心地示范給我看，糾正我的不足。
經過長時間的練習，現在的.我跳起繩來就像只靈活的小兔子，輕松又敏捷！
學跳繩的經歷讓我明白了一個道理：功夫不負有心人！只要肯學，只要肯努力，一定會到達成功的彼岸！
我學會了跳繩作文400字 35
我現在跳繩一連可以跳60多個，別看我現在跳這些，以前我一個出跳不了。
上二年級的時候，我在城里小學。那時學校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來�？墒牵K遠沒有我想向的那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時又氣又急。
可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：“不急，我教你。”于是拿來繩子到院子里練習起我來�！疤K不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時機。”當時便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的`去做。果然我跳了幾個，就這樣反復做，真的越跳越熟了�？墒强偛荒苓B著跳，我和大舅發(fā)現繩子大長了，于是就想出一個辦法：在繩子中間系一個結。就可以跳了。
接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發(fā)現繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點兒，腳抬低點就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點錯都沒有，我按照這樣就會連續(xù)跳了。
最后，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學會了跳繩。
我學會了跳繩作文400字 36
每當課間活動，看到別的同學揮動著跳繩，輕快靈活得像一只燕子，我心里別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，于是爸爸承諾我星期天休息的時候教我跳繩，這可把我高興壞了。
星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的`云，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園里學跳繩。
我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，結果腳底被跳繩絆住了;要不就是跳繩已經落地了我還沒開始跳，好像雙腳補粘在了地上一樣。我學著跳了幾次都沒有成功，于是便對爸爸說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀!”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，你應該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩蕩過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了�！闭f完爸爸就給我做了幾次示范，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然后開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心里美滋滋的。
我終于學會了跳繩，原來跳繩也沒有想象中的那么難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
我學會了跳繩作文400字 37
雖然我和大家一樣也喜歡上體育課，但我的體質較弱，因此我沒有一項體育項目能拿得出手�？墒且淮闻既坏捏w育考試竟然讓我學會了一項體育技能--跳繩。
那是因為體育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當時的我一次只能跳一個，連續(xù)跳上兩個都是件不容易的事！怎么辦呢？我只能硬著頭皮練，可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的'樣子，摸著我的頭說：“跳繩不是一天兩天就能練好的，要有耐心和毅力，還有一星期的時間，爸爸相信你能練好并通過體育考試的。”聽了爸爸的話，我就又充滿了信心。于是我抓緊時間練習跳繩。在學校，下課了，別的同學都在操場上玩，我卻在一邊練習跳繩；放學回家，我一寫完作業(yè)就下樓去練，利用一切能利用的時間。一次、兩次，一天、兩天，五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗，腰酸腿痛，但功夫不負有心人，體育考試那天一分鐘我居然跳了65下，心里就甭提多高興了。
我學會了跳繩，我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體，并且還讓我單調的課余生活變得充實而有意義，更讓我明白了：“世上無難事，只要肯登攀”這句話的道理。
我學會了跳繩作文400字 38
一天，我做完作業(yè)去廣場玩，看見了一些小朋友在跳繩。看著她們跳得那么好，我心里癢癢的。
我討好地對媽媽說：“媽媽，給我買一根跳繩好不好？”媽媽高興地說：“我的乖女兒，想學本領嗎？好，媽媽給你買。”我高興地說：“好啊！那我們趕快走吧�！眿寢寧襾淼搅艘患疑痰辏暨x了一根粉紅色的跳繩笑容滿面地說：“這根滿意嗎？給你。”我開心地點了點頭。
媽媽付了錢，帶我去我家的院子里跳。我身子立直，兩只小手拿著繩子兩邊的把桿，用力一甩，由于緊張，腳沒跳起來，繩子打到自己的`腳上，真疼��！我鼓起勇氣，接連跳了好幾次，都沒有成功，我生氣地說：“不跳了，不跳了，這跳繩就是不聽我的話�！眿寢尣痪o不慢地說：“看來，我家的寶貝是什么也學不會�！蔽覛獾媚樁技t了，說：“我一定要學會，我就不信跳不好。”
第二天，我一大早就起來練，我在心里暗暗告訴自己：你是最棒的，你要加油，一定要加油。我用力一甩，雙腳使勁跳起來，“我跳過去了，我跳過去了！”我高興地喊著！
我喜歡跳繩，我還要學習花樣跳呢！
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