陽光體育
陽光體育1
我們的學(xué)校既雄偉又整潔，是一個大家庭。
我們的學(xué)校在下午的第三節(jié)課或第四節(jié)課安排了陽光體育活動，內(nèi)容豐富，常見的有滾輪胎、跳長繩、接力跑、陽光伙伴等等。用黃校長的話來說就是“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
有一次，陽光體育又開始了，我們站在操場上，體育老師宣布這一周的活動項目是“跳袋袋鼠”。頓時人群開始發(fā)出聲音。議論聲、驚訝聲、奇怪聲，通通從人群中傳了出來，體育老師接著說了游戲規(guī)則：一個同學(xué)站在一個袋子里往前跳，跳到對面，另一個同學(xué)再跳回來。“噢——”我們恍然大悟。
比賽開始了，別看很簡單，其實難度是非常大的。在跳的過程中，雙手必須拉著袋子邊緣，否則就會摔倒。如果跳得過遠(yuǎn)，也會跌倒，于是班里有些同學(xué)就想用一只手拉著袋子前面的邊緣跳，雖然跳的距離和速度都大大提高了，可是樣子卻非�；�，比如像宋晨陽，他十分賣力地跳著，樣子卻像一個行人一邊跳著，一邊拉著行李，惹得不少同學(xué)笑起來。
還有一次，“木板過河”，即一人用三塊木板，一步一步過河，只能踩在木板，不能踩塑膠跑道，否則就會被淹死，待在原地等別人來救。玩這個游戲許多人都腰酸背痛，我也不例外。
陽光體育活動真是太有趣了！
陽光體育2
今天，晴空萬里，陽光明媚，同學(xué)們懷著無比高興，無比激動的心情，興致勃勃地來到了撒滿陽光的廣場，因為我們四年級要進行一次達(dá)標(biāo)測試比賽。
來到廣場后，同學(xué)們都議論紛紛，想：“我們今天會拿第一嗎？今天的比賽我們會緊張嗎？比賽時，我們會遇到困難嗎？”等等一些和比賽有關(guān)的問題掛在了同學(xué)們嘴邊，卻被老師聽到了，老師告訴我們：“這些問題，將會出現(xiàn)在我們下面的賽場上，得到答案�！�
不一會兒，比賽開始了，先由男女同學(xué)進行短跳繩比賽，沒想到我們班的王芳雖然跳了181個，這三位數(shù)，傳到了同學(xué)們耳邊，我們的臉上露出了滿意的笑容，也為王芳的“�！�，而感驕傲。接下來是接力棒比賽，先由男同學(xué)開始，男同學(xué)在寨場上奮斗，我們在一旁為他們“加油”，在最后的那一瞬間我看到他們?yōu)槌晒α飨铝诵量嗟暮顾�，比賽結(jié)束后，男同學(xué)得了第二名。我想：我們女同學(xué)也不能如此軟弱，一定要超過第二名，比賽結(jié)束后，哪知道我們得了第三名。最后是男女同學(xué)跳大繩比賽，大家說：“我們再也不能為班級丟臉，要為班級爭光，我們要團結(jié)起來，共同合作”，在跳大繩過程中，我看到了兩們甩繩的同學(xué)不遺余力的為我們甩起了沉重的大繩，可比賽還是打敗了我們獲得成功的那一步，我們又失敗了。這時，同學(xué)們臉上又出現(xiàn)了一絲悲傷。
我們垂頭喪氣的回到教室后，老師心平氣和地告訴我們“同學(xué)們，不要灰心，失敗是成功之母，沒有失敗，就不會有成功�！逼浯危乙仓懒穗m然我們沒有成功，但是我們已經(jīng)努力了，下次我們還會再接再勵，因為“團結(jié)就是力量”。
陽光體育3
今天，我們?nèi)昙壍娜w同學(xué)來到了西湖區(qū)科技學(xué)校，參加手工制作活動，大家興奮極了。
首先是制作航模。一位年輕的老師站在講臺上，邊做邊介紹：做航模要從尾到頭做，先拿出木棍做機身，接著做尾部，然后插上翅膀，最后做頭部，再用皮筋把頭尾兩頭的鉤子鉤住，這樣就做好了一個航模。大家按照老師教的方法，拿起材料認(rèn)真地做起來。用了十幾分鐘，我終于做好了，一看同學(xué)們也都做好了。我們帶著做好的航模來到操場，一起放飛。沒想到自己制作的航模像飛機那樣飛了起來，心里真高興啊！
接著，我們又做了百變氣球。老師拿著手里的材料說，只要吹好了氣，打好了結(jié)，想做什么樣的都可以。老師先給我們示范，變戲法似的，一會就做了帽子、板凳狗和山羊。接著要我們照著樣子做，還宣布做得好的獎勵一個氣球，但每樣只限五個人。大家趕緊動手，拼命地做。結(jié)果，全班同學(xué)幾乎都做了帽子，做板凳狗的只有三個人，做山羊的沒有一個人。我也只做了帽子，因為山羊非常難做，帽子卻很容易做。走的時候，老師送給我們每人一個打氣筒，回家以后還可以自己動手制作。
這次活動，我學(xué)到了知識，學(xué)會了動手制作，真是一次非常有意義的活動。
陽光體育4
今天，天空下著小雨，但是我們的運動會還是如期舉行了�？上驳氖牵瑴�(zhǔn)備入場式的時候，雨卻停了，燦爛的陽光張開笑臉喜迎我們盛大的開幕式。開幕式上我們每個班都有不同的風(fēng)格，絢麗多彩。只見我們班的同學(xué)穿著鮮艷的紅色T恤衫，下面穿著白色運動褲，白襪子和白球鞋，非常醒目。每個人都神彩飛揚，跟著音樂的節(jié)奏，踏著整齊的步伐走向主席臺，一到主席臺，有些同學(xué)就揮起了手中的'五星紅旗，還響亮地喊起了口號：陽光體育，陽光運動！我運動，我健康！頓時，我感覺到自己像是在參加奧運會一樣，特別興奮。我真誠祝愿參加比賽的每個同學(xué)都能賽出好成績。
鏡頭1：100米跑步
100米跑步快開始了，我好緊張，覺得頭上都出汗了。時間快到了，可是天不作美——下雨了，我們手忙腳亂地將所有東西塞進書包，然后背上書包穿上雨衣，走到周一諾爸爸所在的交警大隊避雨，雨很快停了，我們出來呼吸新鮮空氣，激烈的比賽又開始了。
鏡頭2：接力賽
盼望已久的接力賽終于來到，輪到我們班了，我們班的每一個同學(xué)都奮力地跑著，總希望能得到第一名，但還是沒得到第一，我有點灰心，但我又想到失敗是成功之母這句話，便慢慢開心起來了。
陽光體育5
記得那天是星期四，是我們學(xué)校的校運會開始的日子。我是運動員，心情無比激動，同時也格外緊張。我參加了兩項項目，男子100米和200米。
離我進場比賽還有一段時間，我想，我得養(yǎng)精蓄銳，好好休息，以保證比賽時身體的最佳狀態(tài)。我靜靜地坐在操場上，淋浴著秋天的陽光，深深地呼吸著秋天特有的氣息，仰望天空，看著那蔚藍(lán)蔚藍(lán)的天空，編織著自己勝利的夢想……
“請參加男子200米的運動員到場報到準(zhǔn)備�！蔽腋I(lǐng)隊老師精神抖擻的來到起跑處，集中精神地準(zhǔn)備著�！芭椤卑l(fā)令槍一響，我們像脫韁的駿馬，直奔終點。我更加一馬當(dāng)先地沖跑在最前面�？墒�，我跑了一會兒，就覺得雙腿發(fā)軟，很沉重，而且口很干，氣不足，剛開始的那股沖勁松懈了下來。這一松勁，我就被對手甩在最后面了。情況不容我這樣，我咬緊牙關(guān)，奮起直追，終于追過了二（3）班的那位同學(xué)。這時，我已經(jīng)氣喘吁吁，汗流頰背了，腿好像不聽使喚，總是邁不開步子。唉！還是放棄吧！“丁維本加油！丁維本加油！”耳邊響起我們班的同學(xué)鼓勵我的聲音，頓時，不知從那里冒來的一鼓力量，使我像離弦的箭，飛跑上去。最后，我取得了第三名。
參加運動會讓我明白了：比賽不僅是比速度、比技能、比水平，更重要的是比意志、比心理素質(zhì)，通過比賽可以磨煉人的意志、提高人的心理素質(zhì)。
友誼第一，比賽第二。陽光體育，伴隨我成長。
陽光體育6
這個星期，我們學(xué)校舉行“陽光體育”長跑活動的啟動儀式，吳校長走上升旗臺，“砰”的一聲，隨著吳校長發(fā)令槍的槍聲，活動正式開始。
每個班級都排成了一個方陣，隨著音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班后面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整個操場上猶如盤著一條長長的龍，在慢慢地游動著，每個班級都是長龍的一部分，一個挨著一個。第一圈跑下來，我感覺很輕松，同學(xué)們也都很輕松，等到第二圈的時候，我已經(jīng)開始有點累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時候，已經(jīng)累得精疲力竭了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學(xué)們，也和我差不多的狀況，但是并沒有人放棄，許老師也在陪著我們一起跑呢!我想我也一定能堅持跑完全程的。終于到終點了，大伙兒已經(jīng)是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊著很累，但是心里卻很興奮。
“生命在于運動”，運動能增強我們的體質(zhì)，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學(xué)習(xí)，所以，我們一定要每天堅持運動。
“勵志，從長跑開始”，我相信用不了多久，我們一定會很輕松地跑完全程的。
陽光體育7
體育是什么？大到世界矚目的奧運會，小到我們身邊的方方面面�？墒侨绻銌栁谊柟怏w育是什么？說實話，我還真答不出來。直到學(xué)校開展了一次陽光體育活動，我才明白了它的真正含義……
“每天長跑一分鐘，幸福生活一輩子！”我們學(xué)校倡導(dǎo)我們要多鍛煉身體。今天，陽光體育長跑活動在我校的大操場上又一次拉開了帷幕。
做完廣播體操《希望風(fēng)帆》，每個班級繞著兩根人柱開始進行長跑鍛煉。我們班的同學(xué)排著整齊的隊伍，沿著白線跨開了步子�！耙欢�！一二一！”伴隨著整齊的口號和運動音樂，同學(xué)們越跑越起勁，仿佛跑了步就能把所有的煩惱都拋到九霄云外一樣。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現(xiàn)出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。當(dāng)然，我也樂在其中。在跑步過程中，我心想：看來，長跑活動不但能緩解疲勞，而且能放松心情，真是一舉兩得呀！
另外，我校早晨還安排各班輪流在操場上自由活動。操場上人流如潮。時不時撞上一兩個人，匆匆忙忙說聲對不起便跑遠(yuǎn)了……有的玩“打野鴨”的游戲，獵人動作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢幾十個呢！有的玩投籃，投得有高又準(zhǔn)，我忍不住也拍手叫好……大家開心得又蹦又跳。
陽光體育活動，為同學(xué)們增添了無窮的樂趣，鍛煉了同學(xué)們的身體，增強了同學(xué)們的體質(zhì)。開辟了同學(xué)們的體育運動之路。我喜愛這樣的陽光體育活動，希望以后學(xué)校能多多開展這類活動，為我們將來的校園生活更增一份樂趣。
陽光體育8
體育就是生命的源泉，也是我們的動力。我最喜歡的體育運動就是打籃球、踢足球，每當(dāng)上體育課，我們就情不自禁地歡呼起來，歡呼上體育課時的快樂。而體育課，也成為了我們青睞的科目。
又到了體育課的時間，我們做好體操，便跑去打籃球了。我們打的是全場，肖清華抱著球從場的那邊一個箭步跑了過來，我們立刻采取“人海戰(zhàn)術(shù)”，團團圍住他。我們雖然成功地圍住了他，但球一個“哐當(dāng)”進了，“一隊肖清華進球，得兩分，現(xiàn)在8比6！”林煦喊道。隊長賀惟盛接住了潘振輝的傳球，沖到了敵方的場地，一個兩步半，“哐當(dāng)”，“球又進了！”林煦又喊道。這僅僅是我們打籃球是的生動一幕，籃球比賽時就更激烈了。到處都是同一個聲音�！凹佑�，努力！加油，努力！”籃球傳過來又傳過去，選手們個個滿頭大汗，他們卻好像感覺不到一樣，沒有一個人在冷言冷語，全場的同學(xué)們都為他們緊張著。這就是因為我們對打籃球的熱情，在比賽時才會這么投入狀態(tài)。
假如生活沒有體育，那么我們又怎么生活呢？虛度年華？無聊的過日子？所以，讓我們熱愛體育，讓童年快樂起來，讓我們快樂地運動起來吧！
陽光體育9
呼吸著新鮮的空氣，沐浴著燦爛的陽光，伴隨著歡樂的笑聲，我們都在積極的鍛煉。
還記得上周一，我們剛做完課間操，就聽見朱老師在廣播里播報：“同學(xué)們，注意了，明天我們要舉行‘陽光體育’啟動儀式，以后我們就要開始跑步了，每天路程800米！”“啊!不會吧？”我們都不約而同地抱怨起來。我一聽，嚇的臉都綠了�！癘h,my god!”我這個‘矮冬瓜’平時跑兩圈就上氣不接下氣了，還要跑4圈，沒搞錯吧！……終于挨到了放學(xué)，我突發(fā)奇想：800米，我能堅持嗎？何不放學(xué)時就試一下呢!學(xué)校到家差不多800米，這不正好嗎！于是，我放學(xué)后就開始了行動。
“一二一，一二一。”我為自己喊著口號。才跑了一半，我就已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向了，分不清東西南北了。我坐在一塊石頭上，大口大口地喘著粗氣，歇了好長一段時間才接著跑完了余下的路程。回到家，我又開始了體能訓(xùn)練，俯臥撐、仰臥起坐……媽媽嘲笑我：“平時不燒香，臨時抱佛腳。”
第二天，跑步時我的腳就像灌了鉛一般，但是我并沒有當(dāng)“逃兵”，而是堅持跑完了800米。我們每個同學(xué)都堅持了下來，因為我們的堅持，老師還大大的表揚了我們一番。
不知不覺中，我們已經(jīng)堅持了兩個星期的“陽光體育”運動。教室里，再也聽不到抱怨聲，操場上，也看不到中途退場的同學(xué)。
每到陽光體育時間，校園里便洋溢起運動的歡騰。你看，那是一個個活潑矯健的身姿，你聽，那是一陣陣歡快而富有節(jié)奏的腳步聲。
我運動我快樂；我快樂我運動……
陽光體育10
去年，我們學(xué)校開展了一次有趣的運動會。
比賽的項目有很多：跳繩、踢毽子、400米跑、接力跑、100米賽跑……我報的項目是踢毽子和女子接力跑。 運動會還沒開始的時候，操場上十分熱鬧，大家都期待運動會早一點開始�！巴瑢W(xué)們，現(xiàn)在運動會正式開始！”校長宣布道，“第一個項目是踢毽子，請參賽的同學(xué)準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備進場！”
比賽踢毽子的時候我的心像端了一只小兔子似的，怦怦直跳。老師一下令，我就快速的跳起來“一、二、三、四……”“停！”老師喊道。我只踢了58下，方馨第一，她踢了68下。
老師把一、二、三名的名字報了出來，沒有我的，我十分傷心。正在這時候，（）一位六年級的大姐姐跑過來說：“小妹妹，你別灰心了，得不得名次并不重要，重要的是你參與了，志在參與嘛！再說你下午還有接力跑呢，下午在努力也可以��！”我聽了，點了點頭，破涕為笑。
下午，女子接力賽開始了，我們班的啦啦隊在旁邊為我們加油。我們班的“飛毛腿”鄧藝林像劍離了玄一樣飛了出去，她跑的真快啊，不一會兒就把其他班的同學(xué)甩在了后邊。經(jīng)過我們大家齊心協(xié)力，獲得了年級第三名，我們大家高興的歡呼起來。
自從我聽到大姐姐那句意味深涵的話以后，我就明白了，比賽并不是那么重要，重要的是重在參與。
陽光體育11
這個星期四，是陽光體育活動中打乒乓球的日子，其中有一件事令我難忘。
這是一個晴朗的下午，太陽在天上笑，小鳥在枝頭上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特別的好。
我們排好隊來到乒乓球桌前，我好興奮，因為我是第一個打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得親了一下它，并說了一聲：“好好打啊，我的乖乖！”
球拍還真是爭氣，來去幾個回合，球飛來飛去，聽話極了。我非常謹(jǐn)慎，生怕有一點閃失。這時，旁邊的同學(xué)在小聲議論著什么�！盁o非我打得時間長了點唄，又沒違反規(guī)則”。（誰輸了球誰下去，這是老師規(guī)定的）我不以為然，繼續(xù)打著球。忽然，后面有個人使勁推了我一下，我的球象箭一樣飛了出去，打了個“死”球，結(jié)果輸了。這時，我的心如同一把刀絞了一下，我恨不得狠狠地揍他一頓......
這件事讓我很生氣，一直想不通，回到家里我把這件事告訴了媽媽，媽媽笑了笑說：“這很簡單啊，陽光體育活動主要是干什么的？”“是呀！陽光體育活動主要是鍛煉身體的，比賽只不過一種形式。一課只有30分鐘，班上有45個同學(xué)，象我這樣打下去，有的同學(xué)不是玩不成了嗎？雖然那位推我的同學(xué)表達(dá)方式不對，但我為什么不能寬容一些呢？如果我們的同學(xué)都寬容一點，我們的學(xué)校將會更加美好！”
這一次的陽光體育活動讓我永生難忘！
陽光體育12
星期四上午的體育課到了，全班同學(xué)都帶著跳繩既緊張又期待地去集合地點參加一分鐘跳繩比賽。
比賽開始了，看著前面的同學(xué)都跳了100多下，而且快輪到我這一排了，我的心里異常緊張，真象十五只吊桶——七上八下的，手心直冒出汗，心都快要跳出來了。不一會兒，輪到我這排了。我緊張地上了賽場，不料，我一上場，臺下的同學(xué)就異口同聲地喊：“子銘加油！你一定是最棒的！”“子銘，你一定可以取得第一名的，加油！”這喊聲好象給我打了強心劑，給了我信心，給了我鼓舞，我不再緊張了，就想取好成績。隨著體育老師哨子吹響，我的繩子好象知道我的心意似的，“呼呼”地越甩越快，就象上了發(fā)條的時鐘一樣轉(zhuǎn)個不停，想停也停不下來。一分鐘到了，體育老師再次吹響了哨子，跳繩象聽到了命令似的，停了下來。有個同學(xué)笑嘻嘻地問我：“你知道跳了幾下嗎？”我迫不急待地答道：“不知道，快告訴我吧，有幾下？”他興奮地大聲說：“一百八十二下，全班第一名呢！”我聽了，高興得一嘣三尺高，簡直不敢相信自己的耳朵。告訴你吧，那天我都笑得合不攏嘴。
還有一次，體育老師讓我們打羽毛球比賽，我采用多種打法，聲東擊西，一會兒打長球，一會兒挑個短球，一會兒打左角球，一會兒打右角球……變化多端 ，就這樣憑借著超人的戰(zhàn)術(shù)擊敗了班上的同學(xué)，又取得了一個全班第一的好成績。
打乒乓球、籃球也都是我的最愛，我喜歡體育，愛好體育，它給我快樂，給我健康，給我聰明。
陽光體育，放飛我們陽光般的心靈，譜寫著一曲七彩的陽光旋律！
陽光體育13
冬天如約而至的來了，校園里又熱起了“體育風(fēng)”，其中最“熱門”的就是“跑步”。你看學(xué)校又舉行了一次“冬季長跑比賽”，每次早晨操場上總少不了跑步的人，其他班級的人都練得熱火朝天，當(dāng)然我們班也不例外，他們個個精神抖擻，躍躍欲試。
比賽開始了，大家紛紛來到操場上，把操場圍得水泄不通。我們班的四名運動員都紛紛在操場上做起了熱身運動，一會兒壓腿，一會兒彎腰，一會兒踢腿，只聽裁判員的一聲：“運動員就位�！蔽覀儼嗟膬晌淮髮⒃鞲骱驮罏钌蠄隽�，他們站在各自的位置上做足了準(zhǔn)備，可以說是萬事具備，只欠東風(fēng)。突然，裁判員叫了一聲：‘‘準(zhǔn)備�！缓笠宦暽陧�，‘‘開始！’’五年級所有男運動員們一聽到哨聲，就像一支支離弦的箭一樣，飛奔向前。一圈過去了，兩圈、三圈過去了，運動員們好像都累了，他們的速度越來越慢�？炜�！馬上要到終點了，我見了很是著急，心里想道：袁各各、岳灝宇，加油啊，超過他們！成敗在此一舉�。∽詈笏麄z得了第三、第四名，雖然這個成績不是很好，但我相信他們是最棒的！
輪到女子組了，我們班的徐景婷和陸栩佳上場了。隨著一聲哨響，女子組比賽也開始了，她們兩由于個子小，沒有擠到前面去，跑了好半天才超前，但過了會又被落了下來。結(jié)果她們兩一個得了第七名，一個得了第九名。
雖然這次我們沒有獲得好成績，但我相信運動員們都盡力了，只要努力，我們就是最棒的！就像人們所說：陽光體育 精彩人生！努力不一定能成功，但不努力，就永遠(yuǎn)也不會取得成功！
陽光體育14
健康是生命之本，而可以帶來健康的是運動。這個學(xué)期學(xué)校成立了“陽光體育俱樂部”，項目有很多：籃球、乒乓球、健美操、武術(shù)等。同學(xué)們可高興了，都踴躍報名參加。因為我的個子實在太小了，希望運動可以幫助我長高，擁有健美的身材，所以我毫不猶豫地選擇了健美操。
上第一節(jié)課的時候，看似非常簡單的動作，可卻把我累得夠嗆，因為我平時很少鍛煉。課堂上看著同學(xué)們個個生龍活虎，快要泄氣的我，也被她們感染了，也越練越有勁了。雖然，有些同學(xué)總是出錯，可卻絲毫影響不了她們的熱情和對健美操的喜愛。幾節(jié)課下來，我慢慢地適應(yīng)了這種訓(xùn)練，越來越喜歡上健美操了。只要音樂一響，我就會隨著節(jié)奏一起舞動，越跳有勁，越跳越喜歡。我運動，我健康，我快樂。
每次下健美操課后，路過梯形臺看到武術(shù)班的同學(xué)們在那有模有樣的操練，覺得可帶勁了，其實我也知道表面看似簡單的幾個動作，真正做起來，卻不是那么容易。因為我聽到很多個同學(xué)說劈叉好難，腿好疼，但這卻絲毫不能削減同學(xué)們學(xué)習(xí)的熱情。是呀，作為二十一世紀(jì)的新少年，好的學(xué)習(xí)固然重要，可擁有健康的體魄更重要，要不然怎么跟得上社會發(fā)展的步伐呢？
柯蒂斯說：“幸福的首要條件在于健康�！蓖瑢W(xué)們，陽光體育，健康相隨，都來參加吧！讓我們真正成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，這樣，才能接受生活給我們的挑戰(zhàn)。
陽光體育15
當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時候，當(dāng)洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候�？矗〈笳n間活動開始了！我們?nèi)w同學(xué)隨著輕快的音樂節(jié)拍，整齊地邁起步子，臉上洋溢著燦爛向操場奔去，跳皮筋。
跳皮筋分5級，越往后越難。我們心里是非常認(rèn)真地對待這個游戲哦！像考試一樣，還給它分級呢，想不到吧？其實我們就算是玩兒也是很投入的。跳皮筋里面有許多名詞非常有趣兒，而且我也感覺這些名詞非常恰當(dāng)，再也找不出第二個詞句來代替它了。比如：小燈籠、紅蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。這些都是我們幾個好姐妹創(chuàng)造出來的哦！
而我們最喜歡的的一個花式就是滑雪橇和小燈籠啦！滑雪橇是先跳進皮筋里，然后一只腳放在外面，又放在里面，然后用腳跺兩下地面，然后跑到另一根皮筋旁邊，做同一動作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只腳鉤住一根皮筋，再用兩只腳踩在上面，然后轉(zhuǎn)身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一邊。還有一個花式就是小燈籠了，這個花式可是我創(chuàng)造的，它是這樣跳的先跳進皮筋里，接著把你的左腳踩到皮筋上踩兩下，再用右腳做同樣的動作，往后踩兩下，最后在跳出來，小燈籠這個花式就完成了。瞧！我們的跳皮筋花式是不是很有趣啊!
一根根跳皮筋，伴隨著我們五彩繽紛的童年，也回憶著我們的歡聲笑語！是我們快樂的生活中不可缺少的調(diào)味劑，我喜歡你，跳皮筋！
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