陽光運動作文（通用47篇）
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的陽光運動作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
陽光運動作文 1
當(dāng)提到陽光少年，就會讓人聯(lián)想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。
有句話說得好：“少年強，則國強。”少年是祖國的未來，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的'少年一代強壯，則國家就會強壯。所以說，國家的富強在于我們有著一個健康的身體，練體育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時候，男同學(xué)一個接著一個的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔(dān)心跳不起來，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現(xiàn)跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習(xí)，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。
因為跳山羊，讓我明白了一個深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠(yuǎn)跳不過，那是因為你不敢嘗試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。
這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實的我們。這就是陽光少年！
陽光運動作文 2
運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。
最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的`同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運動的痕跡�？吹竭@里，有的人可能會說：“運動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費時又費力�！比绻氵@么說，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因為運動會使人的血液流速加快，肺臟擴張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康。可我們還是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。
同學(xué)們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天！
最近我也在家里運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球......在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運動可真好��！我以前的腰酸背痛也沒了，看來今后還要堅持下去，保證有個好身體，可是比有什么都強�！�
陽光運動作文 3
在運動場上，歡呼聲，加油聲響成一片。跑道上，每個選手以獵豹的速度沖刺；籃球場上，每個隊員正在全力以赴。沒錯，這里正在舉行盛大的運動會。
在跑道上，每個選手吶喊著，聲音使對手聞風(fēng)喪膽，他們在賽道揮汗如雨，卻絲毫沒顯疲勞，相反，他們越跑越有勁兒，好像有永遠(yuǎn)使不完的勁。近了，近了，終點快到了，運動員們都使出了渾身解數(shù)，拼命往前沖。隨著第一名越過終點線的那一刻，觀眾的吶喊聲也戛然而止，緊張的看著第一名到底是花落誰家。第一名出來了！這不是全校出了名的“小淘氣”嗎？怎么他也參賽了？還得了第一！我想著：“上帝給你關(guān)了一扇門的同時也會給你開一扇窗。”希望這些小選手長達(dá)后能為祖國效力。
球場上，選手們正在全力拼搏，見招拆招，兵來將擋，水來土掩，比分不分上下，12—14，他們的比賽快要結(jié)束了，藍(lán)方領(lǐng)先2分，紅方看來必須要孤注一鄭了。只見他們超遠(yuǎn)投籃，在這千鈞一發(fā)的時刻，藍(lán)方居然放松了警惕，這讓紅方有了可乘之機，只見一個漂亮的3分球，呈一個狐狀，藍(lán)方預(yù)感情況不妙，想來擋住，可來不及了球進了！局勢在這一秒已經(jīng)更改，比賽結(jié)束了，紅方15—14，鎖定了勝局。這讓1分鐘前還在高興的藍(lán)方變得很傷心，而紅方，掌聲雷動，每一個隊員都欣喜若狂。
運動場上，同學(xué)們八仙過�！黠@神通，有踢足球的、跳遠(yuǎn)的、拔河的'……
小運動員們在運動場上揮灑自己的汗水�！芭_上三分鐘，臺下十年功”，在背后，他們付出了無數(shù)的汗水和淚水。這一個運動會，只不過是一個更高級的演練場，他們將來，或許能成為為祖國效力的運動員。
運動場上陽光少年，他們揮斥方遒，指點江山。他們是朝氣蓬勃中國少年；他們是中國的明天和希望。我相信：正是由于有了他們，我們的祖國明天一定可以更加繁榮昌盛。
陽光運動作文 4
科學(xué)運動是大家很關(guān)心的一個問題，什么是科學(xué)運動，怎樣運動才足夠科學(xué)，這一系列的問題你想知道嗎？如果想知道就聽我細(xì)細(xì)說來。我們每一個都希望通過健康適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉達(dá)到強身健體的目的，但操作不當(dāng)，就會起反作用。運動時可用180年齡二口口次1分，這公式可控刑運動大�？茖W(xué)運動有不少，如：爬山、游泳、打籃球、踢足球、跑步……不管科學(xué)運動有多么的多，它們都是伴著我成長的運動。
而常伴著我成長的科學(xué)運動是——爬山，爬山的好處可多了，爬山可以鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。人的腳力有勁，能跑能走能跳，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，爬山可提高關(guān)節(jié)靈活，正因為有這么多的'好處，我堅持每個周末都去爬一次。
還有一個原因，因為這山上的空氣很好，山上散上的空氣有一股清香的味道，里面包含著小草的香，小花的香，樹葉的香……越往山上清香越深，仿佛你進入了天堂，因為天堂有山有樹有草有花有云有霧，而山上不正是這樣嗎？
山上不只有這些，還有小動物，比如你可以聽到小松鼠在樹之中跳躍的聲音，杜鵑、麻鵲、百靈在樹上合唱著呃！晚上還可以聽到一只只蟋蟀地叫聲，知了在晚上熱天也會發(fā)出知知地叫，它信一叫給公園的樹林增添不少地歡樂。
去爬山，可不有少好處！科學(xué)運動就是來自平常健康地生活的團隊，而我就是其中的一員，加油吧！努力吧！讓科學(xué)運動伴我成長。
陽光運動作文 5
我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動。”我非常贊同這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的`腦海里。。。。。。
當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。
在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。
運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球。。。。。。汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。
我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！
我運動，我健康，我快樂！
陽光運動作文 6
我是一個活潑開朗，熱愛運動的男孩�；@球，乒乓球，跳繩，跑步都是我的最愛！然而，我特別對籃球情有獨鐘。我在電視上看見那些球星在賽場上拼搏，心里羨慕不已。于是，我就去參加了學(xué)校的籃球隊。
剛剛進隊，由于我是新隊員，雖然熱愛籃球這項運動，但對籃球還不是很了解，所以，籃球老師就針對我們加強訓(xùn)練。
老師對我們說：“要學(xué)會打籃球，先從最基本的開始學(xué)�！庇谑抢蠋熛茸屛覀儗W(xué)習(xí)運球，每天都要繞著球場帶球跑四圈；然后學(xué)習(xí)假動作，以有效的避開對方的防守；接著學(xué)習(xí)傳球；罰球，以提高自己的進球率；然后又學(xué)了怎么三步上籃。還要每天從籃球場的一端跑到半場，來回五次鍛煉自己的奔跑速度與耐力。還要再做二十個俯臥撐。在這樣的高強度訓(xùn)練之后，再分成兩組打二十分鐘的比賽。
剛開始的時候，我訓(xùn)練完后手酸痛不已，甚至連握筆都會抖動。我不止一次的想要放棄，但是，當(dāng)我想起司馬遷，霍金他們遇到挫折從不退縮，我只經(jīng)受這么一點困難就要放棄，還算不算是一個真正的男子漢了！想到這里，我心中奮進的那團“火”又重新燃燒起來。
功夫不負(fù)有心人，在將近六個月的'高強度訓(xùn)練之后，我光榮的參加了市里組織的籃球比賽。在比賽中，我奮力拼搏，掙分奪秒。我們勝不驕，敗不餒！堅信一定會取得最好的勝利！經(jīng)過幾天的“苦戰(zhàn)”，我們?yōu)閷W(xué)校贏得了第四名的好成績。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”，從訓(xùn)練中我深深感受到：只有堅持，勝利才有希望。在困難面前，只有靠著自己頑強的毅力和堅韌不拔的意志，才能最終戰(zhàn)勝困難。
陽光運動作文 7
運動，它打響了強身健體的集結(jié)號，磨練了人的心志與意志力，使人在成長的過程中陶冶情操，在暴風(fēng)雨中開出屬于自己的燦爛之花。運動這兩個字看起來再也平凡不過，然而，當(dāng)你真正沉浸在運動的世界里，你會發(fā)現(xiàn)你的人生到處充滿色彩。
我喜歡看那些運動健兒們奔馳中瀟灑的背影，奧運會上，他們拼盡全力，為祖國風(fēng)光再添風(fēng)采，當(dāng)看到他們獲得榮譽的時候，我的心中無比為他們所自豪。他們的體育精神更讓我所欽佩，風(fēng)光無限的背后，有著他們不為人知的心酸，臺上一分鐘的成功，有著他們不為人知的滄桑，他們用微笑來面對生活，然而，他們艱辛，又有多少人能理解呢？
他們?yōu)轶w育事業(yè)而刻苦訓(xùn)練，努力為祖國爭光，他們不屈不撓，運動熱情激勵著他們一次又一次的蛻變，是百折不撓、是堅強不屈、是刻骨銘心、鑄造了一個個這么完美的他們，體育、運動是他們的信仰，是他們?yōu)橹ι踔疗幢M全力的目標(biāo)，我欣賞并敬佩他們的
勇氣，記得曾經(jīng)看過一個節(jié)目，傅園慧是一位世界游泳冠軍，為了游泳，她將自己的身體抓傷，逼自己刻苦訓(xùn)練，為了游泳事業(yè)，為了為祖國爭光，她付出了許多鮮為人知的努力，我們不能夠體驗到運動員們一日如一日刻苦般的`訓(xùn)練但我們確真心為他們所驕傲。
這種百折不撓，頑強不缺的精神難到不值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和推崇嗎？在運動的世界里，我們是何其渺��！是運動，讓我們的身體更加強壯、健康；是運動，一次又一次地磨合我們的意志力；是運動，讓我們在汗水中揮灑青春。在運動的世界里徜徉，我們將會不斷的歷練，展示出那個不一樣的我們。
我們要以運動健兒為榜樣，積極傳播運動正能量，用運動來激勵鼓勵自己，不要在潛意識里認(rèn)為運動是如何艱辛與困苦，想想那些刻苦訓(xùn)練的運動健兒，我們將會更有動力與力量，不是嗎？
“生命在于運動”，就讓我們來用熱情來綻放我們的燦爛之花，用激情來揮霍汗水，讓我們那運動的人生充滿色彩與光芒！
陽光運動作文 8
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關(guān)，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的'恩賜，一邊享受運動的無限快樂。
套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
奧運，是體育運動的象征，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
陽光運動作文 9
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運動會。我們很早就到了學(xué)校。不一會兒，老師讓我們在體育館前排隊，等待入場儀式。過了一會兒，入場儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來到操場。我們拐了個彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊開始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長代表和陳校長的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的項目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團隊長繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過氣來。但我沒想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運動會有所進步。
最激動人心的.賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運動會就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的好成績。這次運動會真的讓我覺得很累，很開心！
陽光運動作文 10
生命在于運動，這是人們常說的一句話，而我們班卻截然不同。
那天早上，張老師非常生氣的說：“我們班被批評了。”同學(xué)們都很疑惑，到底是什么弄得張老師這么生氣。張老師又繼續(xù)說：“這次區(qū)運動會，四班得了七個獎、一班得了兩個、二班得了一個，而臥們班卻得了零個獎”我們聽的`目瞪口呆。
因此，張老師“下令”。我們班的體育課沒有一分鐘能休息，并且課間操還要跑三圈到跑四圈！體鍛課還沒有一點休息時間，只能運動。其實，這些懲罰只能是我們自找的。
想想我們班的運動會，每場比賽都名落孫山，無論是跳繩、接力都是這樣。再想想我們班的體育課，每次跑步都是懶懶散散。每次楊老師讓我們休息的時候，操場上我們班得女生基本上都坐在花壇上，其中也有我。而操場上，只剩下打球的幾個男生。
這怎么能叫體育好呢？難過張老師都對我們加強訓(xùn)練�，F(xiàn)在我也不能落后，每天跳兩百個繩、三十個仰臥起座。
大家一起運動起來吧！每天鍛煉一小時，快樂成長每一天。
陽光運動作文 11
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運動。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個視力1.2的健康小孩，因為我是一個很喜歡運動的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對不超過一小時，因為我實踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\動的好習(xí)慣，假日沒事就和家人出去爬山、騎車，聯(lián)系家人的.情感；放學(xué)有空，和同學(xué)到學(xué)校打球，培養(yǎng)同學(xué)間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓(xùn)練體能，甚至我和家人也參加大型的公益路跑活動。一舉數(shù)得的運動，讓我們?nèi)腋星槿谇�、樂此不疲�?/p>
看到很多運動選手長期深受運動傷害之苦，讓我有了危機意識，運動前我會做充份的暖身，并且運動量循序漸進，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運動所帶來的樂趣。
只要能保持愉悅的心情運動，不論是打球、跑步、騎腳踏車…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動不如馬上行動，大家一起動起來吧！
陽光運動作文 12
在你心里，最渴望設(shè)立的是什么節(jié)日？我呀，愿望可多了，卡通節(jié)、西瓜節(jié)、讀書節(jié)……這些節(jié)日都是我渴望設(shè)立的。不過，我最想設(shè)立的是在1月27日的運動節(jié)。
我設(shè)立這個節(jié)日，是因為有的'同學(xué)學(xué)習(xí)太忙碌，回家了就沒有機會鍛煉身體，導(dǎo)致免疫力下降。所以每次跑步跑了一圈就滿頭大汗了，還有些同學(xué)在外面站了一小會就頭暈了。就是因為這個，我才要設(shè)立這個節(jié)日。
我設(shè)立的運動節(jié)是這樣度過的：“運動節(jié)到了，運動節(jié)到了！”人們歡呼著。在這一天，許許多多的大人小孩都來到體育館鍛煉身體�！翱炜矗炜�，跑步比賽開始了�！敝宦犚宦晿岉�，所有的運動員都一個勁的向前沖。一名穿紅色衣服的運動員遙遙領(lǐng)先，把所有的人都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。最后，他成為了冠軍�！凹佑桶�！加油��！”只見游泳池里幾位運動員正在拼命的向前游，他們像泥鰍一樣鉆入水中，一會兒，又在不遠(yuǎn)處露出水淋淋的腦袋�！疤^去了跳過去了！”一陣熱烈的歡呼聲打破了這緊張的氣氛，震蕩整個運動場。原來那里正在進行跳高比賽。
生命在于運動，我們應(yīng)該經(jīng)常運動。
陽光運動作文 13
太陽微笑著看著我的臉，好像在說：快起床要去運動了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運動。先是跳繩，我越跳越開心，因為我的心中只有運動，所以我會長高的。我跳的時候有點累，但我還是喜歡運動。媽媽說：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的秘訣。我就按照媽媽說的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語地說。
跑步是我的弱項，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺得50米像1000米一樣遙遠(yuǎn)��！不過，在這一星期變棒了，我有點掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說：你一定能行的。我就越來越努力了，也越來越快了呀！媽媽說：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的.秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果有用呀！我小聲地說。
我第三項任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時間連20個都沒做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時間可以堅持做55個了，我進步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個左右了。媽媽說：仰臥起坐做時不要笑，用力做起來，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果真有用呀！我說。
這個星期是運動日，也是忙碌的一星期呀！
陽光運動作文 14
我有一個運動伙伴，想知道是誰嗎？哈哈，那就是我的爸爸！
在暑假里，我愛上了一項運動——打羽毛球。爸爸還特意給我買了一副嶄新的球拍和羽毛球。每當(dāng)爸爸下班回到家里，我就會迫不及待地拿出球拍和球，要求爸爸陪我去家附近的空地上練習(xí)打羽毛球。
一開始，羽毛球怎么也不聽我的`“使喚”，我總接不到球。我往這邊接，球往那邊飛；我往那邊接，球又往這邊逃。我試了好幾次，球最終還是“躺”在了地上，而我卻累得筋疲力盡。后來，爸爸對我說：“別泄氣，只要你有信心，看準(zhǔn)球飛來的方向，就一定能接到球�！甭犃税职值脑挘覜Q定再試一試。爸爸開始發(fā)球了，“砰”的一聲，球被我打了回去�！把�，我成功了！”我開心地大喊。
經(jīng)過我不斷的練習(xí)，我學(xué)會了很多打羽毛球的技巧。已經(jīng)可以和爸爸比賽了。這都是我爸爸的功勞��！如果沒有爸爸的鼓勵，我可能現(xiàn)在連怎么發(fā)球、怎么接球都不知道。
爸爸讓我懂得了：凡事只要堅持到底，就能取得勝利。
我愛我的運動伙伴！
陽光運動作文 15
今天上午，為了迎接杭州領(lǐng)導(dǎo)來檢查，我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場上打掃衛(wèi)生。在打掃衛(wèi)生時，我們還目睹了葉老師這位運動先鋒風(fēng)采。
操場上，幾位老師正聚集在一起互相切磋。葉老師脫下了大衣，取下圍巾，躍躍欲試。真有一幅專業(yè)運動員的派頭。剛開始，葉老師就讓我們大吃了一驚。她和其他兩位五年級的`老師比賽跑步，只聽江老師“各就各位—預(yù)備—跑！”的一聲令下，三位老師就飛快地沖了出去。葉老師像一匹靈巧的小鹿一馬當(dāng)先，很快地把其他兩位老師甩在了后面�？斓浇K點了，我們不住地喊著“葉老師加油！葉老師加油！”葉老師果然不負(fù)眾望，如離了弦的箭似的沖向終點，獲得了冠軍。哇！我驚呆了！葉老師跑的速度可是我的三倍之多！
接著，葉老師又開始挑戰(zhàn)立定跳遠(yuǎn)。前兩個女老師跳了，成績都還不錯。我們不斷地在給葉老師鼓勁：“葉老師冠軍，葉老師加油！”只見葉老師半蹲雙腿，兩手?jǐn)[動著，眼睛盯著前方，一咬牙，向前縱身一跳。哇噻！葉老師又超過了前兩位老師，遙遙領(lǐng)先了。
接著，葉老師又投了鉛球，爬了鐵竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“葉老師體育那么棒，而我卻不熱愛運動，體育成績也很不理想，我一定要向葉老師學(xué)習(xí)�！�
陽光運動作文 16
今天是星期四，同學(xué)們終于盼來了一年一度的春季運動會，這次運動會是我們心怡路小學(xué)的第四屆運動會，同學(xué)們心里都非常激動。
運動會當(dāng)天的天氣也很配合，光線不是很強烈，還有一陣陣溫暖的風(fēng)拂過我們的臉頰，不冷不熱，是個適合運動的好日子。
隨著運動會進行曲的歡快音樂，各班開始進場了。我們?nèi)ㄒ唬┌噙~著整齊的步伐，用洪亮的聲音喊著我們的口號：“快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長！”步入了運動會場。
在校長溫柔的開幕致辭聲中，運動會正式開始了。第一個項目是男子50米跑，我們班張浩博和陳耀揚參加了比賽。在小組賽中，他們的腳下像生了風(fēng)一樣，飛快的沖向終點。比賽中有一個班的參賽學(xué)生摔倒了，但他為了班級的榮譽，不放棄，爬起來繼續(xù)向前奔跑，雖然他沒取得好成績，但是我打心眼里佩服他。
運動會進行的激烈緊張，參賽的人員都想取得好成績，不參賽的.同學(xué)也是一個個興致勃勃，瘋狂的喊著為自己班里的同學(xué)加油！我也不例外！運動會結(jié)束的時候，我的嗓子都說不出來話了，但是我還沉浸在歡樂的運動會當(dāng)中。
陽光運動作文 17
“排隊"黃老師說，原來我們是要下去開運動會呀！
到了操場，我們站著面向主席臺……“第一場比賽，跳遠(yuǎn)！"主持人說，我們班上跳遠(yuǎn)的，有的跳到了一米八，有的跳到了一米六……"第二場比賽，六十米跑步″主持人，很突然的說。
在跑步的時候，我看到別的班的還舉了一個牌子，我沒管那個牌子，繼續(xù)看比賽了，我班的男生得了第二名，女生第一名，看到女生第一名的時候我真開心！
下一場是400米，在400米跑步的時候，我沒怎么看，所以我也不知道。
在比趣味足球的時候，我也要參加，當(dāng)我在踢足球的`時候我一個也沒踢到，當(dāng)時我的內(nèi)心悲傷極了。
最后一場是接力賽，因為我們班的接力賽少了一個人，所以就換成我了，接力賽開始了……"馬上到我了"我自言自語地說，我跑的時候我都是閉著眼的，我也不知道為什么我會閉眼……在最后一棒的時候因為掉棒了，所以才沒得第一！
比完賽我們就回教室了，然后……
陽光運動作文 18
在一個陽光明媚的下午，我們實驗小學(xué)三年級開了一個小型運動會。操場上彩旗飄揚，所有的學(xué)生都興高采烈。
運動會上，最激烈的是60米短跑。只聽到裁判叫尹慧成等運動員請站在起跑線上做好準(zhǔn)備。他們都站在起跑線上，屏住呼吸。他們就像等待沖鋒的士兵�！捌埂钡囊宦晿岉�，站在起跑線上的三位運動員迅速而有力地踢了一腳，說是快，都像斷了勁的野馬，像離弦的箭，向前沖去。突然，跑道兩邊的觀眾沸騰了，有的'揮手；有的喊著“加油，加油”。我看見程瀟的同學(xué)跑在前面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地在前面。他雙手緊握，雙臂有力地前后擺動。他的腳似乎有風(fēng)，跑得像火箭一樣快。后面的運動員也不甘示弱。他們向前沖，相互追逐。場面很激烈。離終點越來越近了，5米，4米，3米…在這個激動人心的時刻，看，程瀟的同學(xué)們加快了他們的跑步速度，最終獲得了第一名。突然，我們都興奮起來，有的擁抱程瀟；有的一起歡呼；其他人跳了起來.
操場中間還有跳高跳遠(yuǎn)等比賽如火如荼…
下午六點，小小的運動會在歡樂的氣氛中結(jié)束了，但那鼓舞人心的歡呼聲依然回蕩在我的耳邊。
陽光運動作文 19
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運動密切相關(guān)，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡運動。我喜歡的運動是跑步，它是運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學(xué)門的'背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年，是運動的象征，我愛滿慢跑，我喜歡運動，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的運動。
陽光運動作文 20
陽光體育放飛我們陽光般的幼小的美好心靈譜寫著一曲七彩的陽光旋律!知識固然重要，但如果，沒有健壯的體魄，怎能算是一個健康的小學(xué)生呢？生命應(yīng)該美麗，青春應(yīng)該閃光。
小草把綠色獻給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的心田，使它的生命變得精彩；太陽，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽光灑滿校園的時候，充滿著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍映入我們的眼簾�？�，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當(dāng)空，同學(xué)們又在操場上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語，談笑風(fēng)生，討論自己喜歡的運動項目和參加奧運會的'運動員們。隨處一望，都可以看到同學(xué)們臉上都洋溢著一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹苗；明天，我們就是參天大樹。只要我們不斷堅持做運動，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來會更加的美好；我們的祖國的明天一定會變得更繁榮昌盛；世界的每一個角落都會耀發(fā)生輝！
陽光運動作文 21
我聽說乒乓球是中國的國球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競爭對抗意識，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對乒乓球的好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡單，我一下子就學(xué)會了，老師再教我打乒乓球的動作和姿勢。打乒乓球的時候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來老師教我練第一個基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動，不讓它落下來。這個托球就有一點難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒想到才走幾步它就落下來了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動作“啪”的一聲就打進網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來：“耶!我打進網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯!”我聽了，心里美滋滋的.，接下來打球也更有信心了。時間也飛快地過去了，不知不覺一節(jié)課的時間也過去了。
這一節(jié)課我體會了打乒乓球的樂趣，也愛上了打乒乓球。
陽光運動作文 22
一雙炯炯有神的眼睛，亮晶晶的；一張像機關(guān)槍一樣的'嘴，簡直是話嘮，一天到晚說個不停；最重要的是一雙愛運動的手和腳，總是動個不停，沒完沒了，連睡覺的時間都不放過。
我是個非常愛運動的小男孩，什么籃球、足球、乒乓球、羽毛球……只要是運動，什么都干。有一次足球訓(xùn)練，我在滿場狂跑，就連下課時間也不放過。訓(xùn)練結(jié)束了，但我還是和隊友不停地踢，不知不覺，10分鐘很快就過去了。等在那兒的外公急了，說：“快點，要走了！”我一邊踢一邊說：“再踢一會兒嘛！”不知不覺，又10分鐘從指尖溜走了，最后，我是被外公給拉回去的！要不然，我踢的時間會比訓(xùn)練還長。
我還有一個習(xí)慣，就是每次踢完足球、運動完都要洗澡，因為踢完球我總是汗流浹背、滿頭大汗，就像洗了個汗水澡，如果不洗澡，第二天準(zhǔn)會臭得要命，還會不舒服。除了踢足球，平時有空我會打籃球、乒乓球、羽毛球等，反正我一刻也停不下來，運動幾乎已經(jīng)成了我的習(xí)慣，成了我生活的必需品，成了我生活的動力，我生命的一部分。
告訴你們，我還是個小球迷哦，每次足球比賽都會看，一場也不放過，如果有一場沒看，就痛不欲生。
你們說說，我愛運動嗎？我是個運動狂嗎？
陽光運動作文 23
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃。可她除了做飯好吃外，還特別愛運動呢！
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學(xué)的'時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。
那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了�！傲c半了！晶晶！快起來！”奶奶喊著。我說：“不嘛！今天是暑假讓我多睡一會好不好？”奶奶說：“別睡了！生命在于運動。你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了�！笨晌疫�是沒聽進去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因為奶奶經(jīng)常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數(shù)比我大，應(yīng)該我走得比她快才對呀！怎么會比不過奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運動嘛，要經(jīng)常鍛煉才能身體好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當(dāng)然沒有我走的快啦！”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉！”奶奶說：“這樣才對呀！”
陽光運動作文 24
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，還有全力以赴，這些形容詞描述了我最喜歡的運動——跳舞。
其實我小時候是一個很不安分的孩子。我媽把我描述成一個會坐不會站，不會動的孩子，一個安靜的孩子。后來她想盡辦法指導(dǎo)我鍛煉身體，從我四歲開始就帶我上了云門舞集的節(jié)奏課。然而，當(dāng)時我對舞蹈并不真正感興趣。說白了就是覺得這個課挺有意思。
直到我上小學(xué)一年級，加入了舞蹈社，我才被老師的認(rèn)真教學(xué)和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動。上了幾節(jié)課，愛上了舞蹈，幾次代表俱樂部表演參加大型比賽，除了成就感，還帶來了巨大的快樂。
我最喜歡的運動是跳舞，它讓我的身體更健康，讓我的生活充滿樂趣。在家的`時候經(jīng)�！牂C器跳舞’，哈哈~就是聽收音機跳舞！
跳！跳！我覺得很有成就感。有時我會安排我的動作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請爸爸媽媽看我自己的舞蹈。有時候我爸媽一直笑，有時候我爸媽大聲鼓掌。我旁邊的姐姐會一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好處。除了激活腦細(xì)胞，忘記壓力，促進四肢協(xié)調(diào)，訓(xùn)練平衡之外，對我來說，保持身材是一個很棒的食譜。
所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運動是跳舞！
陽光運動作文 25
冬風(fēng)咆哮，秋風(fēng)瑟瑟，我們終于等到了一年一度的運動會，在這里我向大家匯報，說說我們班的盛況。運動會開始前，我們搬著椅子，在擁擠的人群中，“龜速”前進，到達(dá)場地，開幕式過后，比賽開始了。我看到老師手里拿著一把發(fā)令槍，“嘣”一聲槍響，大家都在努力的跑，我們不由自主的喊起了“加油！加油！”，到終點了，我們是第一。真令人高興。到了接力賽，我預(yù)備好跑步姿勢，聽到槍聲后，像風(fēng)一樣跑出去，見到隊友，把接力棒傳給他，我們都是分秒必爭，拼盡全力，成績下來了，是第三，我們以前可是次次奪冠的，感覺好可惜。
我還看到了鉛球比賽，一個大姐姐，只見她彎下腰，拿起鉛球，舉過頭頂，又挺直腰，向前一投，球落地了，3.5米，哇！投的'好遠(yuǎn)��！到我們班的了，班長和姐姐一樣投了出去，4.2米，這只鉛球像發(fā)力的小鳥一樣，飛的可真遠(yuǎn)。在這次的秋季運動會上，我們班固然得了第三名，但這都是運動員用汗水換來的，在這里我衷心的謝謝他們，固然我們班沒有拿第一，但我們?nèi)耘f有斗志，期待下次的運動會一展身手。
陽光運動作文 26
四月里陽光照耀著大地，田家炳實驗小學(xué)迎來了一年一度的春季運動會，同學(xué)們都已經(jīng)準(zhǔn)備好了踏著輕快的步伐沖向終點了，這火熱的激情在學(xué)校灑下了新的氣派。
終于到了開運動會的時間，操場上像一個嘈雜的音樂廳，還沒過一會操場上就響起了熱鬧的歡呼聲，原來是播音員們說：“800百米跑步的選手請來到足球場上進行比賽。”正好我們班的龔亞林同學(xué)和田凱瑤同學(xué)……參加了800米跑步。
首先是我們班的龔雅玲同學(xué)出場，裁判一吹口哨選手們就像一陣風(fēng)一樣沖向了最前面，可是到了后面身體透支了開始慢了下來，三（4）班的啦啦隊在喊加油加油，他又加快了步伐，最后得了第4名，我們還是很高興的`，人生就像馬拉松，獲勝不在于突然爆發(fā)，而在于堅持，你有許多個理由放棄，也要給自己一個理由堅持下去……這句話是多么經(jīng)典！今天，我真正體會到了這句話的含義。
還有跳遠(yuǎn)、拋鉛球、跳高……
這真是一場令人興奮的運動會啊！它不止給同學(xué)們提供了一展身手的平臺，也練我的自信心和頑強拼搏的精神，更使我懂得了，只有團結(jié)才能取得好成績。
陽光運動作文 27
十月的秋天，丹桂芬芳。在這個秋高氣爽的日子里，我們學(xué)校迎來了一年一度的校運會。我的心里充滿了巨大的興奮和期待。那天，校園里彩旗飄揚，雄壯的`運動員進行曲讓我們熱血沸騰，運動會終于開始了。一開始，我系好鞋子，穿上衣服和褲子。我先穿上褲子和鞋子，然后跑了50米。我花了很長時間才穿上衣服和褲子，但是第一條、第二條和第三條都被別人拿走了。老師說不要灰心。
它后面是抓球的豬。我先把球拿給了父親，然后父親把球拿到了終點線。我父親差點得了一等獎。
接著是接力賽。我把接力棒遞給爸爸和爸爸，跑回了終點線。我們最終獲得了第二名。
然后跳繩。我得了第三名
在后面，我?guī)蚺�。我和他一起跑。我又獲得了第二名
我在50米賽跑中沒有獲獎
之后的200米賽跑我們都得到了自動鉛筆。
讓我知道今天才是真正的你，用你的真實和一切來表達(dá)你的希望。種子應(yīng)該有綠色的希望，但種子應(yīng)該有金色的夢想。不要躺在封閉的溫室里，因為害怕秋天稀薄的風(fēng)和霜。既然已經(jīng)走上了操場，就不要心里想太多了。跑道充滿陽光。不要害羞，不要緊張，聽聽空中的秋鵝，趕緊把金鵝撿起來。
陽光運動作文 28
“奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說過，體育就是天神的歡娛，生命的動力。既然是“生命的動力”，那么就等于說，體育是必不可少的。
體育運動的種類像天上的繁星一樣多，數(shù)不勝數(shù)。只是球類運動的就有籃球、足球、排球、手球、棒球、壘球、水球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的'數(shù)都數(shù)不過來。
我最喜歡的體育運動是乒乓球。其實原來是喜歡籃球的，只不過每次打籃球都會被打到頭，我就斷定我不是打籃球的料，于是，我就“棄籃從乓”了，改練乒乓球。有人會說了，為什么要選乒乓球，而不選其他的體育運動呢？因為我的眼睛近視，巴金爺爺說眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在我已經(jīng)給這扇窗戶裝上了“防盜窗”，所以我要去掉這礙眼的防盜窗，讓視野更開闊。
在一開始練球的時候，爸爸讓我先練往上拍球，看看能接幾個。他還說：“二十年前我還是個乒乓球高手呢！”啊？我不以為然[注：然：是，對。不認(rèn)為是對的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，簡直比孕婦的還大，真想象不出來爸爸是怎么打乒乓球的。
陽光運動作文 29
這個寒假，我參加了蒼梧晚報小記者采風(fēng)團，來到了韓國。我們的活動可豐富了，參觀韓國國立民俗博物館，游覽南怡島，學(xué)做泡菜，體驗滑雪，和韓國的小學(xué)生一起聯(lián)歡。其中，讓我最開心的事情就是滑雪了。
1月31日，我們來到了韓國現(xiàn)代成宇度假村的一個滑雪場。
滑雪場很大，一片銀白，非常壯觀！有許多高手從山上飛馳而下，身體隨著山勢起伏，一會左一會右，我很羨慕他們滑得這么好。我們先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖�；┬苤�，穿上后走路很不方便，像只笨拙的`大企鵝。來到山下，導(dǎo)游教我們怎樣保護自己和滑雪的基本要領(lǐng)，然后我們就開始像螃蟹一樣慢慢地向山上爬去。
我們都是初學(xué)者，只能在半山腰處開始練習(xí)。我擺好滑雪姿勢，一使勁，嗖地一下就滑了下去，居然沒摔倒，真爽！有些同學(xué)中途撞到了別人，就一起滾了下來；大部分同學(xué)都是最后剎不住摔倒了。經(jīng)過幾次練習(xí)，我掌握了訣竅，快到下面時，把滑雪板擺成A字形減速，就不容易摔倒了。
滑雪場里充滿了我們開心的尖叫聲，我們玩得滿頭大汗，樂不思蜀。這是我關(guān)于冰雪運動的作文，真好玩呀！
陽光運動作文 30
在這個時代，我們“小皇帝”真的有足夠的時間享受純粹的幸福。今天為了“懲罰”我們，王先生專門開了一個“家務(wù)運動會”，讓我們措手不及，出丑了。
第一輪——蘋果去皮開始。一體化女兵在陳暢的帶領(lǐng)下走上講臺�！伴_始！”在王老師的命令下，“女兵”搶過蘋果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是賈楚云。她把蘋果砰的一聲放在桌子上，然后用小刀把它切開。不要把她當(dāng)成“四眼怪”。這四個“眼”切蘋果都沒用。削好的蘋果像老鼠的一樣結(jié)實，還會割傷自己的手。我失去了妻子和士兵。陳昌的切法截然不同，堪稱宇宙第一。別人都在跟著砍，只有她能“把刀往后砍”，這真的是少林武術(shù)的特長！可能是她“練的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二絕技——“刮痧法”。她像刀笑面師傅一樣刮蘋果。雖然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四個手指握住蘋果的下端，用拇指按壓蘋果上端的凹陷部分，右手拿刀沿著蘋果的`上端一點一點地削下去。削好的蘋果皮整齊均勻，像一條絲帶，讓我們贊不絕口。旁邊的“假的，世故的”人看著她的杰作甚至傻眼了。連王老師都豎起了大拇指。
陽光運動作文 31
運動是我無聊的時候可以做的事，也是我上體育課時可以做的事，也是我剩下的時間可以做的.事，所以我非常的健康也很快樂。
我非常喜歡運動，因為運動可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運動，就算流了滿身大和也會覺得很舒服，而且不運動的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運動才不會生一大堆的病，所以你生病時醫(yī)生才會說你要多運動才可以把身體里的病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。
沒有運動而生病時，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營養(yǎng)的東西，但是也不能完全吃水果來治病，所以還是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運動，不然會給家人找來麻煩，還會原本運動是對身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運動到失去了自己的寶貴生命。
我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運動。
陽光運動作文 32
如今的大家總會有機會運動鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運動量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運動的時候，運動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會有腰酸背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個運動了！
不過這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以后就會適應(yīng)了，我每一周的`體育課總是會踢足球，這或許對于剛剛開始的我來說是一個困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運動量，畢竟我不是那種鍛煉強人！
我在運動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時光實在是沒有體育運動好！
今天下午的時候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運動強人該多好啊，因為有一些足球運動項目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔(dān)心自己！
陽光運動作文 33
我和媽媽常常利用晚上時間到公園散步、跑步，偶爾也會在我們的庭園里打羽毛球。我是一個頗有運動細(xì)胞的人，所以這些運動我都很喜歡。
聽專家說，每天運動十五分鐘，可以多活三年，當(dāng)我聽到這消息時，我好驚訝，真的有這么好嗎？我每天跟媽媽一起到公園散步、跑步的時間都會超過十五分鐘，這不但讓我的身體變健康，也長高了一些，和媽媽的感情更加親密與融洽呢！爺爺、奶奶也是因為天天到林場散步和做一些柔軟操才會身體健康又長壽。由于這些親身經(jīng)歷，讓我更愛運動了。
運動雖然很好，但也不能一次做太久，那樣會對身體造成傷害，所以運動要適量，才會對身體有益。除此之外，當(dāng)然還要加上充足的睡眠和營養(yǎng)。不同年紀(jì)要做不一樣的運動，但是我想其中最重要的是要先有一顆喜歡做運動的`心并且時時督促自己去實踐它。
矮小的我自從跟媽媽一起養(yǎng)成做運動的習(xí)慣后，真的長得比以前高一點了，好高興喔！希望大家都能把運動當(dāng)成興趣，每天利用一點時間去做，相信大家一定會有個好的身體、好的精神和更好的未來。
陽光運動作文 34
人要活得健康，最重要的便是“運動”，我最喜歡的運動便是桌球，每次去打桌球都打得汗流浹背，像大雨相同，下得我渾身汗臭味確感覺好健康。
運動有兩個優(yōu)點，一是身體健康和保護視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動喔！
要運動其實很點簡略，只需不要懶得像條豬，就能夠輕輕松松學(xué)得好。在校園，每次我都和彤彤一同去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，但是“啪啦”一聲，球沒過網(wǎng)，害我好絕望，又要重來啦！
我打桌球的時刻是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，徹底忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽刻不容緩的.來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時刻就像在和馬拉松賽跑相同，一下就過了，所以要好好愛惜時刻。
學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的練習(xí)。俗話說：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜钩愿收帷獫u至佳境，才有盡力的作用，所以要有很好的體現(xiàn)，就需要盡力的學(xué)，功課如此，運動也是如此！
老師說人一定要每天至少運動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的作用，所以運動也能夠練習(xí)耐性和意志。身體不要懶得運動，要不然身體可能會簡單老化，不健康！所以我一定要多運動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還能夠為國爭光呢！
陽光運動作文 35
這個星期三下午到星期五上午，我們學(xué)校開運動會。
我報名參加了男子跳高和跳遠(yuǎn)星期四這一天對我來說是最精彩的一天了。早上8：20分左右，我去參加跳遠(yuǎn)比賽，第一跳是試跳，我奮力跑出去用力一跳，呵，不錯三米多遠(yuǎn)！接下來是真正的比賽了，前兩跳我都跳的不錯均有三米多遠(yuǎn)�？墒翘煊胁粶y風(fēng)云，人有旦夕禍福。第二跳跳完之后我的`腿有一點痛但我想：我一定要堅持，不能放棄，要為班級增光。想到這我堅定的跑了出去····
雖然我第三跳成績不好可是我還是艱難的拿到了小五組男子跳遠(yuǎn)的第四名。接近中午的時候我又去參加跳高比賽。當(dāng)老師報到我的號碼“110”時大家都哈哈大笑起來連老師也笑了呢。“助跑、起跳”前面幾跳我都一次成功了，可當(dāng)橫桿到了110厘米時，我第一跳失敗了，第二跳也沒完成，我想:啊 ，第三次我一定要成功，我不能輸給別人！要為班級多拿點分！
老師叫到了我的名字，輪到我的第三跳了。這時我屏住了呼吸，向前跑去縱身一跳，啊，過了！成功了！同學(xué)們歡呼起來。跳高比賽結(jié)束了，這次我得到了第三名，比去年提高了兩位呢！ 這次運動會我得到了一個啟示：堅持就是勝利�！�
陽光運動作文 36
今天，天氣風(fēng)和日麗、萬里無云，我的心情也是如此的美好，這都是因為我們學(xué)校一年一度的運動會要開始啦！
瞧！比賽開始了，發(fā)令槍“砰”地一聲，好不的'運動員像你弦的箭一樣飛出了起跑線，擲壘球的運動員死出吃奶的力氣，擲出了壘球，跳高的運動員好像踏板，如縱云飛身般“飛”了起來，“嘭”跳進了沙坑，跳遠(yuǎn)的運動員也不甘示弱，跳過了一個又一個的對手……
接下來，是最精彩的接力賽了，這是我報的運動項目。首先，是男生比賽，我們女生在休息，可時間就像一匹奔跑的馬，不一會兒就到女生接力賽了，只見第一個女生拿過木棒，飛快地向?qū)γ媾苋ィ灰娗懊娴娜艘粋�一個地少了，我緊張起來，終于輪到我了，我左腿在后，右腿在前，又手伸長，一接過木棒，我就以百米沖刺的速度向?qū)γ媾苋�，心里還在數(shù)，開始倒計時了：|米！半米！25厘米！這時我伸出了手，講不幫給了小吳，然后退到了旁邊，又做起了啦啦隊。嘶聲竭力的喊：“加油！加油！”經(jīng)過大家的共同努力，我們女生終于獲得了第一名。
��！這次運動會太有意思了！真有趣！好期待下一次運動會呀。
陽光運動作文 37
運動會明天舉行，我很興奮。晚上準(zhǔn)備好運動服和白球鞋，就等明天的運動會。我一大早就起床了，看到今天的天氣真好，陽光明媚，天空晴朗。期待已久的運動會終于到了！
這個比賽項目很多，比如跳遠(yuǎn)、長繩接龍、正面接力、乒乓球等等。
運動會就要開始了。我們系好白色球鞋的鞋帶，打了個百分百精神。比賽開始了，第一個項目是正面接力，我是第五名。這一刻，我心里又高興又緊張，我怕自己跑不好。第一個跑過去，第二個接著跑過去，第三個跑過去，第四個也跑過去。他們像脫韁的馬，像離弦的箭。輪到我了�？吹焦髯右f到我手里，我更加緊張，雙腿顫抖。就在我緊張的'一瞬間，我身后的拉拉隊大喊：“加油！加油！加油！”聽到這叫聲，我的心一下子從緊張中平靜下來。我鼓起信心和勇氣跑了過去。后面的學(xué)生接著跑，突然鄧掉了他的棍子。這時幾個班趁機跑了過去，我們班成了最后一個。短跑時，周天棋跑得快，追上了幾個同學(xué)。最后我們班很努力，成了第二名。
我們很開心，但不驕傲。我們已經(jīng)下定決心，我們必須在下次運動會中贏得第一名。
陽光運動作文 38
看，有傳說中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場走去，嘴里歡呼著：“我運動，我快樂！”老師讓家長在地堡前集合。
運動會開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個涼快的地方坐下來看精彩的比賽。
快看！一位家長首先站在起跑線上。還沒等老師說開始，他就扭動著肥胖的身體沖了過去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說：“準(zhǔn)備——開始！”老師講完后，他沒有動。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無奈的對他說：“你先去后面！”他只能去后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到他了，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)地?fù)]動手臂，只聽到“啪”的.一聲，就掉進了滾燙的沙坑里。量了一下，跳了70。3 cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過了一會兒，運動會結(jié)束了，我依依不舍地回到教室。這次運動會真的很開心！
陽光運動作文 39
我最喜歡的體育運動莫過于踢毽子了。
星期六的早晨，打開窗戶，放眼望去，天空晶瑩剔透，好像一面無邊無際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個懶腰，打個哈欠，在和食品做過斗爭后，便走向了去往公園的林蔭小道上。
時間過的真快，轉(zhuǎn)眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來，姥姥用大毽
子，我用小毽子。姥姥先做了一個示范。只見姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來時用腳的側(cè)面一接，就一下一下的踢起來。她一會兒用腳尖踢，一會兒用腳后跟踢，
一會兒左炸毛毽，一會兒右炸毛毽，真像一只小燕子在快樂的飛舞。
輪到我踢了，我踢得也不賴嘛!只見那毽子上竄下跳，像個孩子似的，調(diào)皮的'蹦來蹦去，只是踢了沒有五個就壞了。我也堅持不懈的嘗試了不下十次，可
是沒有一次踢了左炸毛毽或右炸毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當(dāng)這時，突然出現(xiàn)了一個轉(zhuǎn)折點，那個調(diào)皮的毽子離開了我的控制，正要落地，就
在這千鈞一發(fā)的時刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個，并且博得了姥姥對我的獎勵。
多么有趣的體育運動呀!同學(xué)們，你們在喜歡的體育運動是什么呀?
陽光運動作文 40
叮鈴鈴，上課的鈴聲打響了，我們馬上站好隊，等待老師的到來。
不多一會，老師來了。
老師說：“跑兩圈，走一圈，走完后，解散自由活動。
說完，我們就開始跑了，跑完后，我們就各自玩兒了起來，我馬上跑到了云梯前，雙手打開，兩腿半蹲，用力一跳，雙手抓住云梯的第一根上，身體用力往前蕩，兩只手交替運動，爬到最后一根后跳下來，跳下后，我頓時感到了手臂很酸，兩只嫩嫩的小手頓時變得像蘋果一樣紅，可我仍然很高興，因為這是我第一次爬過來的'，于是，我又玩兒了第二次、第三次……到了第五次的時候，我已經(jīng)很累了，但我還沉浸在快樂之中，我還是爬了起來，到了第三根的時候，我實在是沒有力氣了，兩只手沒把住，摔了下來，頓時間，我那雙蘋果般紅的小手像涂了黑墨水一樣，一下子就變黑了，還有些疼，下課后，我把手洗了，可手還是很紅……在今天的這次教訓(xùn)中，我知道了玩游戲不要玩太久，要保存體力，不要太專注一個游戲，有時鍛煉太久，對身體也是很不好的。
雖然我今天挨摔了，但我也學(xué)會了爬云梯，我還是很高興的，只要我把這個困難克服，就一定會成功!
陽光運動作文 41
隨著生活的發(fā)展，人們的出行越來越依賴于機動車，身體狀況越來越差。所以，我想為普天下的人們設(shè)計一個“運動節(jié)”。我把這個節(jié)日設(shè)在一年一度的春節(jié)期間。
春節(jié)是中國人民的傳統(tǒng)節(jié)日，人們走親訪友，吃喝玩樂。再加上天氣寒冷，人們也就懶得在戶外走動。兒童喜歡賴在被窩里，看看動畫片，吃吃零食。叔叔阿姨們喜歡在寬大的客廳里，打開空調(diào)，玩玩麻將、撲克，然后在從麻將桌上移到餐桌上，最后再回到臥室蒙頭大睡。
就在這不知不覺中，小孩的視力下降了也成了小胖子了，當(dāng)然是缺少運動。愛美的女士們發(fā)覺臉上又添了皺紋了，腰也變粗了，急得團團轉(zhuǎn)。瀟灑的男士們啤酒肚也出來了，皮褲帶又要鉆眼了。噢，原來都是缺少運動。來來來，大家快來運動，運動，減減肥吧，把多余的'脂肪趕快消耗掉。運動了，你發(fā)覺冬天并不冷，運動了，你發(fā)覺自己又年輕了，身材又苗條了，大肚腩也不見了。小孩子長高了老人們的手腳更靈活了。運動了，你發(fā)覺步行要比騎車輕松得多了。
只要大家堅持運動，讓“運動節(jié)”與人們生活同行，我們的身體會越來越強壯。
陽光運動作文 42
一年一度的秋季運動會在如火如荼地舉行，馬上就要輪到我們年級進行接力比賽！
賽前的準(zhǔn)備有條不紊的.進行著，但我們班突然發(fā)現(xiàn)一個棘手的問題——女生隊的人數(shù)多出一個！大家都很著急，誰也不想退出比賽，都吵著說自己跑得快，不會掉棒……
面對這樣的情況，老師有點為難，低頭思索著，過了一會兒，老師把目光落在我的身上：“你愿意我班集體退出比賽么？”我心里很矛盾，一方面我很少有機會參加運動比賽，另一方面，我又應(yīng)該以大局為重。真是左右為難呀！
最后，猶豫中的我終于下定決心，對老師說：“老師，我愿意比賽！”話音剛落，同學(xué)們就不由自主地為我鼓掌。我心里暖暖的，感到有些羞澀。
輪到我們班上場了。我高高地舉起加油牌，扯著嗓子為同學(xué)們吶喊助威。看著同學(xué)們比賽，我有些興奮，還有些期待。
不知不覺間，比賽結(jié)束了，我們班獲得了第二名的好成績，我感覺我那提到嗓子眼的心一下放了下來。
這次的運動會真是讓我受益匪淺，因為我明白了，只有團結(jié)才能取得好成績。雖然我沒有奔跑在賽場上，但我感覺非�？鞓贰�
陽光運動作文 43
“啪啪”，場面上響起了熱烈的掌聲，到底發(fā)生了什么？原來是一年一度的運動會開始了，我們先看了各各年級或班級的開幕式表演，跳著跳著，氣氛越來越熱烈了，開幕式結(jié)束了，我們最外期待的環(huán)節(jié)開始了！
那就是比賽環(huán)節(jié)，我報的項目是跳繩，在這之前，我一直耐心等待，并且積極的`給同學(xué)加油，但是我不會說“漏油”兩字，“請四年級短繩運動員，到檢錄處檢錄”楊校長用她那清脆的聲音說到，終于到我了！我?guī)隙汤K到了比賽場地，我試著跳了幾下“哎呀！好痛！”我叫到，現(xiàn)在是夏天，我穿著短袖，被跳繩打到可不是一般的痛！我捂著手，來到“檢查員”前“三，二，一，開始！”場面上除了加油聲，就只跳繩打到地板的聲音，我看著前方，一邊擔(dān)心著，“檢查員”有沒有好好數(shù)，我跳幾下斷一下，我開始感到不耐煩了，甚至有那么一瞬間，我感到想放棄，但是我還是拼了命的跳“停！時間到！”我小聲地問了問裁判我跳的數(shù)量，他告訴我“你跳了173個哦！”我不敢相信，但是也不算多，所以我盡量掩飾自己的興奮，回到402班的場地。
回到班級，老師問我們有沒有盡力，我堅定的說了聲“有！”這一次，我盡力了！
陽光運動作文 44
5月3日是我們實驗小學(xué)開運動會的日子！此次運動會對我來說確是沒有“陽光”的運動會。
我可真羨慕同學(xué)們能夠去開運動會，可是，要怪也只能怪自己的'身體不做主。在前幾天，因為吃了一根雪糕引起了咳嗽，這一咳就咳出了肺炎。醫(yī)生說：“不讓劇烈運動，一運動，你的病就會變得更加嚴(yán)重！”我只好垂頭喪氣地在家里呆著！想著以往自己運動會上的精彩表現(xiàn)，在窗戶里看著同學(xué)們開開心心地玩兒著，心里有無數(shù)個不服氣。我肩負(fù)著200米跑和跳遠(yuǎn)的重任，可我今天卻不能去參加運動會，我真是既為班里丟臉，自己又很內(nèi)疚！
“唉！”我長嘆一聲，參加運動會，是我夢寐以求的，是我發(fā)揮自己實力的時候，可是，我竟然沒有去，我認(rèn)為我真是太沒用了！但是，唯一讓我欣慰的是，我也可以趁此機會，把落下的功課認(rèn)認(rèn)真真地補起來，同時，我也要好好地在家里寫作業(yè)，看書，在兩天的運動會時間去細(xì)細(xì)心心地學(xué)習(xí)，多多看書，多多積累，讓他們對我刮目相看！
我也一定要養(yǎng)好身子，讓病快快好起來，在下一屆的運動會上取得優(yōu)秀的好成績。
陽光運動作文 45
今天學(xué)校舉行運動會。早上我來到教室里，到了八點鐘老師叫我們搬著自己的椅子排著隊伍下去操場邊。我們按照老師的吩咐把椅子放整齊。到了比賽的時候主持人說：“參加60米跑步的'同學(xué)馬上到圓形劇場進行準(zhǔn)備�！敝鞒秩擞终f：“第一批的60米跑步的運動員馬上到足球場集中�！崩蠋熅蛶е谝慌�60米的運動員走進足球場排好隊，當(dāng)主持人說：“開始�！边\動員你追我趕地向終點跑過去，主持人說：“沖�。倮驮谀銈兊难矍��！蔽覀円苍谧闱蚵暸赃叴舐暤卣f：“加油！加油！�！本瓦@樣一直輪下去。
到了下午，到我比賽了，當(dāng)主持人說：“開始。”我就飛快地跑向終點，突然后面的四位運動員都超過了我，結(jié)果我得到倒數(shù)第一，老師對我說：“不要灰心。”我點點頭說：“知道了�！比缓笪揖突氐阶约旱淖�，我旁邊的同學(xué)問我得到了第幾名，我紅著臉說：“我得到了倒數(shù)第一�！迸赃叺耐瑢W(xué)笑了。
放學(xué)的時候我把這個消息告訴了媽媽，媽媽對我說：“不要緊，以后再加油就可以了�！�
陽光運動作文 46
在去年的冰上活動中，我們有：滑冰、抽冰尜、雪地拔河。而今年的冰上活動卻和往年大不一樣，和其他學(xué)校的冰上活動也顯得與眾不同。
你瞧：光冰上教練就由三位體育老師來擔(dān)任，我想；我校的冰上活動怎能不豐富多彩呢？除了前面說的'活動外，還有打冰壺、劃龍舟、拉爬犁、輪胎接力等。先說一下打冰壺吧，冰壺是怎么做的呢？原來是在一個盆子里加滿水，在里面放上一個塑料瓶子，把他們凍上，這樣冰壺就做好啦！體育老師介紹說；“我們在冰場上畫五個同心圓圈，里圈最小，外圈最大，由一名同學(xué)彎腰將冰壺推向圓圈，快到時松手。如果冰壺停在最里圈，那么成績?yōu)?00分，每隔20分為一圈，推出圈外為0分。同學(xué)們都說這個活動很有意思。龍舟就更好玩了，它和端午節(jié)的龍舟可是有區(qū)別的呦！它是由銅打造的，外形像條船，能坐三個人，先把冰船推到冰面上，然后每個人手握著鐵棍平頭，鐵棍尖端杵在冰面上劃。老師一邊在龍舟前面指引滑行方向，一邊指導(dǎo)我們?nèi)绾蝿��！?dāng)他們從龍舟上下來的時候個個歡呼雀躍，臉上洋溢著興奮的笑容。拉爬犁、輪胎接力也讓我們感到快樂無比，玩的滿頭大汗……
我們學(xué)校的冰上活動是不是很有特色呀？
陽光運動作文 47
星期五上午，我們學(xué)校開運動會。同學(xué)們都積極參加，我也參加了兩個項目，第一個是三十米迎面接力賽，第二個是投沙包。
三十米迎面跑，每組二十個人來參加，兩邊各站十人，進行接力跑。老師宣布：“不能搶跑，不然扣分”。開始比賽，我站在第二個位置，我心里很緊張，我想接棒很要緊，如果別人跑過來，沒有接好棒，就會嚴(yán)重影響速度。所以我一直睜大眼睛，看著對面的同學(xué)，而且我早就伸出右手，做如接棒的姿勢，果然對面的同學(xué)跑過來，我很順利地接過棒子飛快地向前沖。沒到對面的時候，就把棒子早點伸出去，遞給對面的`同學(xué)，他也很順利地接過棒子。跑得很快，就這樣一個接一個跑，我們組得了好成績。
我參加比賽的第二個項目是投沙包，每組二十人，投到六米外的目標(biāo)物，每人有兩次機會。目標(biāo)的正中間點是五十分的成績，第二層是三十分，第三層是二十分，最外層是十分。第一次我輕輕地投了過去，沒到目標(biāo)物，我認(rèn)為也會滑到中間，可是沒有。第二次我用力地投了過去，結(jié)果投遠(yuǎn)了，離開了目標(biāo)物。這說明沒有掌握投沙包的方法，所以都失敗了。
下次學(xué)校開運動會的時候，我要多參加項目，平時多練習(xí)，爭取更好的成績。
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