【熱】快樂運(yùn)動的作文
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的快樂運(yùn)動的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
快樂運(yùn)動的作文1
星期四下午，我們文博源小學(xué)二年級在老校舉行了單項(xiàng)運(yùn)動會。
運(yùn)動會開始了，先進(jìn)行抱球跑比賽，各位同學(xué)就位后，只聽“砰”的一聲槍響，第一排的同學(xué)就抱著足球往前沖！他們跑得一個比一個快�！肮�，加油！郭秉鑫，加油！”我們都在場邊為同學(xué)們加油、吶喊。
抱球跑結(jié)束后，就該我們跳繩跑的同學(xué)入場了，我們五個人一組，我被分在了第三組。輪到我跑的時候，我興奮極了，槍聲一響，我第一個沖出起跑線，大步往前跑，最后快到終點(diǎn)時，我感覺一名同學(xué)追了上來，他可能是一班的同學(xué)，這時，我加快了速度，我們倆幾乎同時過線。最后，裁判老師判定我奪得了第一名，好險呀！第二名只比我慢了不到半秒。
比賽結(jié)束后，張老師還為我們頒發(fā)了獎狀，今天我是冠軍了，為班級爭得了榮譽(yù)。
這真是一次難忘的運(yùn)動會！
快樂運(yùn)動的作文2
體育課上，我們十分興奮，因?yàn)槲覀兊捏w育老師“翁老大”又大發(fā)慈悲，讓我們踢球啦！抱起足球，我們沖向球場。
首先是隊(duì)長分隊(duì)，我一看，李汪琪、盧薈、“焦鍋巴”林煜程都在我們隊(duì)，我正開心得意著……余光一瞄，我的天！班級足球隊(duì)主力都在對面，而且還有球場“魔王”鄔量！哦，這真是“鳥槍打大炮”！
不管啦，球已經(jīng)發(fā)出來了。突然，鄔量一記點(diǎn)射！作為守門員的我閉上眼睛，把腳一抬，只感到大腿一陣疼痛。哈哈，“魔王”的球被我擋下了。我趕緊順?biāo)浦郏匝咐撞患把诙畡�，把球傳給了靠近對方球門的盧薈。盧薈接球后，輕輕一射！“球進(jìn)了！”有人大喊！我仰天長笑！啊，我們進(jìn)球了，在班級足球隊(duì)主力和“魔王”的防守下進(jìn)球了！
可對方也不是吃菜的料，立即反攻，連進(jìn)2球。比分成了1：2，我們隊(duì)落后了1分。
絕不能放棄，我突然加速，把球從對方腳下?lián)屜�，跑了幾步，用盡全力大腳傳給前鋒，然后兩腳踏空，倒在了地上。
“進(jìn)了！”我們隊(duì)員歡呼著�！班粥帧薄拔汤洗蟆贝淀懥松谧�，比賽結(jié)束了。
躺在地上，我想：最后時刻，在輸1個球的情況下，通過我們?nèi)?duì)共同努力，扳平比分，這大概就是足球的樂趣，運(yùn)動的樂趣吧！
快樂運(yùn)動的作文3
一年一屆的運(yùn)動會將在今天舉行。早晨起床吃過早飯，我迫不及待拿好好吃的和凳子奔向?qū)W校操場。
開幕式完后，校長公布運(yùn)動會比賽正式開始。我參加了30米和50米比賽，分在黃申宇一組。隨著發(fā)令員一聲槍響，我們像離弦的箭一樣飛快地跑出去。我咬緊牙關(guān)，拼命地跑著，耳朵邊響著加油聲。但是，跑到終點(diǎn)沒有得到好名次。我垂頭喪氣地回到了班級的座位上，看到別的運(yùn)動員拿到獎品我很失望，老師看我不高興就說：“得不到第一沒關(guān)系，重在參與�！蔽衣牶笳f：“以后我要多鍛煉，下次運(yùn)動會跑出好成績。我的比賽項(xiàng)目完后，我看別的運(yùn)動員去比賽，那些項(xiàng)目的比賽好精彩，如跳高、跳遠(yuǎn)、投準(zhǔn)�！�
一轉(zhuǎn)眼一天的比賽結(jié)束了，閉幕結(jié)束后，我們各自回家了。
快樂運(yùn)動的作文4
一天放學(xué)，我在做作業(yè)的時候，發(fā)現(xiàn)媽媽和同事在聊什么。哦，原來醫(yī)院要開運(yùn)動會，他們沒地方練。聰明的媽媽說：“我們?nèi)ッ舷胄W(xué)吧，那里有一個寬闊的操場和各種各樣的村莊�！蔽乙槐娜吒�，一下子就全完了，于是一股巨大的熱身力量浩浩蕩蕩的向小學(xué)駛?cè)ァ?/p>
在隔壁的操場上，我看到叔叔阿姨們正如火如荼的往那里搬。一些人打乒乓球，一些人打籃球，一些人打羽毛球.每個人都是八仙過海，各顯神通。
我媽喜歡打乒乓球，我就在她旁邊當(dāng)球童。因?yàn)槲覌尵毜臅r間不長，水平臭死了。我媽沒接幾個球，我就慘了。我滿頭大汗的跑來跑去，休息了一會兒，才看到旁邊的羽毛球像小精靈一樣在空中蹦來蹦去，圓圓的籃球在大叔們手里歡快的跳著。遠(yuǎn)處傳來一陣歡呼聲。原來是大媽們在飆車，我不由自主的加入了隊(duì)伍�！皽�(zhǔn)備好，跑！”我和姑姑們站在同一起跑線上，我像離弦的箭一樣奔向終點(diǎn)。我和一個大媽并列第一，太神奇了。這真是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動，我又累又開心。
快樂運(yùn)動的作文5
今天，天氣十分的晴朗，還沒有風(fēng)，我和媽 媽吃完晚飯就下樓去打羽毛球了。
到了樓下感覺一小股熱浪向我撲面而來，我們迫不及待的開始了這場游戲。我們打的十分有趣，不是球前面的小紅膠皮套掉了，就是羽毛球向左歪了，要不就是羽毛球向右歪了。羽毛球在空中留下一次又一次的五色弧線，球拍有力的在羽毛球的碰撞下一次又一次有節(jié)奏的發(fā)出砰、砰、砰的聲音。我和媽 媽打得大汗淋漓，熱火朝天的。
我們打得有些累了。忽然，我聽見了鳥的叫聲，我抬頭一望，哦！原來是二樓的排煙道里住著一家小燕子。我還學(xué)著它們的聲音試著和它溝通一下，它還歪著小脖兒向我看了看，可能是沒聽懂我的話。然后燕媽 媽嗖的一下飛出去找食了，不一會的功夫就飛回來了，嘴里還銜著一條小蟲，這時，只聽見窩里的小燕子嘰嘰喳喳的叫著，好像都在說：媽 媽快給我吃吧！
我感覺燕媽 媽真是不容易，每天都要不厭其煩的重復(fù)這樣的工作，太偉大了，這就是母愛的力量！
快樂運(yùn)動的作文6
我們盼望已久的20xx年春季運(yùn)動會暨田徑運(yùn)動會終于在星期五的上午召開了。全校師生都還這激動，緊張的心情來參加，那真是人山人海。我們先舉行了開幕式，校長宣布了開幕式詞，所以，運(yùn)動會的比賽就正式開始了！
激烈的比賽開始了，我們班的同學(xué)都充滿了自信心，準(zhǔn)備好了充分的發(fā)揮。比賽開始了，每個班都為自己的學(xué)生加油、打氣。喊得嗓子都啞了。每次跑步，各個選手只聽“砰”的一聲，選手們就像野兔一樣飛快的跑了出去，他們運(yùn)足氣力，使勁的跑了起來。我的項(xiàng)目是跳高、跳遠(yuǎn)、和4乘100接力賽，我跳高的時候有三次機(jī)會，第一次，我沒跳過去，第二次，我跳過去了。但是桿子卻升高了。我最后一次沒有跳過去，不知道為什么，老師又給我了兩次機(jī)會，結(jié)果我還是沒過這關(guān)。跳遠(yuǎn)的時候，我不是踩線就是沒踏板，所以我只跳了兩次。接力賽的時候，因?yàn)槲覀冇悬c(diǎn)注意力不集中，所以跑了一個最后。
從這次運(yùn)動會開完了之后，我們得了基部第4名，但是，我們吸取了這次的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，所以我們下次一定會贏的。三年級一班，加油�。。�
快樂運(yùn)動的作文7
近幾天，我們舉行了運(yùn)動會，本次運(yùn)動會的主題是“體育、文化、科技、創(chuàng)新、綜合運(yùn)動會”
首先我們進(jìn)行了運(yùn)動會開幕式，接著是運(yùn)動員入場，然后各個級部展示了特色操……，展示完后運(yùn)動員退場，運(yùn)動會就正式開始了!
運(yùn)動會中的項(xiàng)目繁多，有關(guān)于運(yùn)動的，用腦的……可是因?yàn)槲夷_扭傷了沒能才加運(yùn)動會的項(xiàng)目，真是可惜，看著同學(xué)拿獎滿贊而歸的時候，我有說不出的羨慕與嫉妒，可那又能怎樣的？哎……但是老師很照顧我們這些沒有項(xiàng)目的同學(xué)，只要寫關(guān)于運(yùn)動會的稿被念了，就可以給自己加五顆星給自己組加500分，于是我便“拼命”得寫稿，從運(yùn)動會開始到結(jié)束，我已經(jīng)中了7篇稿了呢!
在運(yùn)動會的第二天，我們班的高明同學(xué)才加了4年級女子組3000米跑得比賽，最后一圈的時候，高銘用盡全身力氣沖向終點(diǎn)取得了4年級女子組3000米跑第一名的好成績，這真是讓我欽佩不已……
雖然運(yùn)動會只有短短的兩天半的時間，但是我們卻十分開心，希望以后能夠多舉辦幾次!
快樂運(yùn)動的作文8
哇！一年一度的運(yùn)動會終于來臨了，一早，我?guī)е扰d奮又期待的心情來到學(xué)校，看到了操場上空布置得這么光彩耀眼，使我的心情更愉快，好想知道下一刻會發(fā)生哪些趣事。
最令大家期待的莫過于一百米個人賽跑，好期待這次可以得到第一名。在不知不覺中就輪到我比賽了，我緊張得心都快跳出來了，聽到耳邊傳來老師用槍“砰！”的一聲，我就用力的向前沖，跑著跑著，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的同學(xué)都還在后面，這時，我心想：“第一名到手了！”一到了終點(diǎn)，果然得了金牌，當(dāng)時的心情，就像天使般的快樂。
接下來，就來說說今年新加入的“四百米接力決賽”，我是女子組的第二棒，本來我已經(jīng)奮力的沖到了第一名，可是，卻在交棒給下一位的時候，那同學(xué)似乎還活在睡夢中，一點(diǎn)向前沖的動力都沒有，結(jié)果我們就從第一掉到第三，沒想到在第四棒的時候，一不留神，竟然又被第四名給追了過去，此刻的心情真如從高山跌落谷底，遭透了！
最后，就是四年級組的團(tuán)體接力，一開始雖然有些落后，但經(jīng)過大家將自己化身成超強(qiáng)馬力的賽車后，我們班終于奮力的沖到第一名，到了接近槍響的時刻，幾乎差了半圈，不知情的人還以為我們已經(jīng)輸了。當(dāng)最后一棒到了，聽到第一名是四年丁班的時候，大家的心情，就像中了大獎般的快樂。
在這次的運(yùn)動會，我學(xué)到了凡事要用心，堅(jiān)持到最后，這樣才能成功。今天，我的心情有起有落，但還是很開心，因?yàn)槲覀兊呐ΓK于得到好成績——“精神總錦標(biāo)”。
快樂運(yùn)動的作文9
今天風(fēng)和日麗，萬里無云，還是一個特殊的日子——運(yùn)動會。在這一天里，我們?nèi)Ｒ磺Ф嗝麑W(xué)生都是非常興奮地，因?yàn)槲覀兤谂我丫玫娜兆咏K于到來了，哦！你們看！運(yùn)動員們從哪里走了出來，他們看每個人都像戰(zhàn)士一樣走著，然后他們圍成了一個圈，人山人海的，就像趕集似的聚攏到了操場的正中間。同學(xué)們穿著整齊的校服，一個個神采奕奕，又不拿到第一名不罷休的樣子。
現(xiàn)在終于開始比賽了，首先進(jìn)行的是一年級的跳繩比賽，一年級的同學(xué)雖然小，但是他們跳的都很好，接下來是一年級的田徑，不看不知道，一看嚇一跳，他們跑的如此之快，真是出乎我的預(yù)料之外了。過了好長的時間，終于輪到我們班比賽了，我們班運(yùn)動員果然是節(jié)節(jié)勝出，我真是好高興呀！哦！你看我們班的房冠廷開始比賽了，他跑的好快呀！別的同學(xué)都沒有到終點(diǎn)，他竟然早就已經(jīng)到了。在他跑的時候我們?nèi)喽荚跒樗佑�，你看同學(xué)們興奮地樣子，就像自己在比賽一樣，我也大聲的喊著；“加油、加油”他果然不負(fù)眾望，跑了一個第一名，果然是我們班跑得最快的人之一呀！接下來我們班又進(jìn)行了別的項(xiàng)目的比賽，在比賽中同學(xué)們都很盡力，好幾個同學(xué)都拿到了第一名，給我們班爭得了榮譽(yù)，沒有拿上獎的人也很盡力。
今天真是一個快活的運(yùn)動會。
快樂運(yùn)動的作文10
一年一度的春季運(yùn)動會來了，這幾天風(fēng)和日麗，溫度適宜，我們都熱情高漲，迎接比賽。
在比賽的第二天，金老師要再選出一名迎面接力的運(yùn)動員，我一看，好��！機(jī)會來了，我趕緊向金老師報名，獲得了批準(zhǔn)。我打算用這個機(jī)會，努力拼搏一把，當(dāng)上運(yùn)動員為班爭光。比賽馬上就要開始了，我十分緊張，懷里像揣了兔子似的咚咚直跳，心都快跳到嗓子眼了。我還不時閉上眼睛祈禱，希望能取得好成績。這時我想起了爸爸的話，遇事不要慌，男孩子要膽大、心細(xì)，冷靜處事。想到這里，我稍稍平靜了下來。在老師一聲令下，同學(xué)們都奮力奔跑，我使出全身的力氣，向前飛奔，耳旁的風(fēng)呼呼向后吹，臉上的肉也突突直跳。開始我還在最前面，慢慢的我的腿不聽使喚了，速度慢了下來，劉孟辰獲得了第一，我落后了，可我并不傷心，因?yàn)槲冶M力了。
200米比賽開始了，我們班王翌嘉在跑道六道，六道是個不太好的跑道，我真替王翌嘉捏了一把冷汗，可是王翌嘉努力拼搏，最終得了第二名的優(yōu)異成績。我想這和他平時艱苦鍛煉是分不開的。我要向他學(xué)習(xí)，以后也要不怕苦、不怕累，堅(jiān)持鍛煉，爭取下一次運(yùn)動會也能當(dāng)上運(yùn)動員，為班級爭光。
啊，這真是一次難忘的運(yùn)動會！
快樂運(yùn)動的作文11
天天氣非常好，學(xué)校舉辦運(yùn)動會，太陽公公在微笑，朵朵白云在賽跑，我早早起床開開心心到學(xué)校參加運(yùn)動會啰。
校門口好熱鬧，大大的拱門在招手，繽紛花兒點(diǎn)頭笑，小鳥枝頭啾啾叫，表演節(jié)目拉開序幕了。首先是精彩的舞蹈表演，大家賣力演出，帶給所有來賓歡樂的泉源，接下來小小樂團(tuán)登場了，優(yōu)美的`旋律，搖滾的樂曲，傳遍整座校園，再來是威武的跆拳道表演，“碰！”一聲，木板立刻被踢破，觀眾看得目不轉(zhuǎn)睛，個個豎起大拇指，最后是厲害的花式空竹表演，學(xué)生手拿細(xì)線，一拋，一接，在天空畫出完美的弧形，精湛的表演現(xiàn)場響起如雷的掌聲。跳蚤市場樂無窮，大家結(jié)伴來尋寶，可愛玩偶、實(shí)用文具、美味餅干，商品物美價廉，顧客買得笑呵呵。
今天天氣真是好，太陽高照白云柔柔飄，這么熱鬧的慶典，這么開心的日子，我要大聲祝學(xué)校生日快樂。
快樂運(yùn)動的作文12
操場上人山人海，熱鬧非凡，我們迎來了一年一度的春季運(yùn)動會。
我身為“小小快遞員”隊(duì)員，可以光明正大地走進(jìn)場地觀戰(zhàn)和參賽。我看見別的班級的拉拉隊(duì)奮力的為自己班的隊(duì)員喊加油，洪亮的加油聲遍每個角落。再看看我們隊(duì)，空空如也，一個拉拉隊(duì)也沒有，不知待會兒該怎么表。我不斷的叮囑我們的“快遞員”——童米樂，做仰臥起坐的時候，一定要提醒我們加速，拿穩(wěn)球，可他的耳朵好像聾了，一直和別人講話，幾乎什么也沒聽，我失落地嘆了口氣。
到我們上場了，躺下后，我的心情一下子緊張了起來，可能是因?yàn)橛?xùn)練時，腿是伸直的，現(xiàn)在是彎曲的吧。所以我們都很怕發(fā)揮不好，在我前面的王一航好像比我還緊張，說話時很顫抖，都不知道該說什么了。他膽戰(zhàn)心驚的叫道：“彭添臻，彭添臻！等球來了，我叫你�！薄昂玫摹�。
比賽正式開始，我開始深呼吸，調(diào)節(jié)自己的心情，“快遞員”來到我身邊的時候，我知道球來了，也準(zhǔn)備完畢了，球一來，我立刻把球傳給對方，迅速躺下，我們的“快遞員”雖然沒有加油鼓勁，但跑步可是名不虛傳的。當(dāng)對手沖刺的時候，我們還有兩個球沒運(yùn)完，真可惜，但我們沒有泄氣，奮力的加速，比以前快兩倍呢！
盡管這次輸了，可我還是覺得重在參與，輸了也不放棄，我們積累了經(jīng)驗(yàn)，雖敗猶榮，我堅(jiān)信下次一定能贏！
快樂運(yùn)動的作文13
去年四月二十日是學(xué)校舉辦運(yùn)動會的日子，那天的一點(diǎn)一滴至今仍深深的留在我的腦海里。
運(yùn)動會，獎品似乎永遠(yuǎn)和我沒關(guān)系，我努力的跳舞，但手腳慢半拍的我，別人的手已放下，我卻高高的舉在空中，別人向右邊，我卻向左邊，所以挨罵永遠(yuǎn)都有我的份，不過卻意外制造出“笑果”，觀眾指著我笑彎了腰，看著他們笑，我也跟著笑，拿出平常練習(xí)的精神繼續(xù)跳，就當(dāng)日行一善吧！
跳完舞，接下來是我最不喜歡的接力比賽，個個選手的眼神似乎信心十足，一副冠軍舍我其誰的模樣。我生來矮小，“矮冬瓜”是我的代號，四肢短小，別人一步，我可能要三步，我不可能被選為選手，只有一種情況，我會當(dāng)選手，那就是——選手有人請假或受傷，那天是幸還是不幸？我又上場了，雖是艷陽高照，我卻四肢發(fā)抖，“��！”的一聲第一棒的人像一匹長了翅膀的黑馬，拼命的往前沖，他們跑得很快，不！是用飛的。輪到我時，我手足無措的接了棒子沒命似的往前跑，兩只腳像綁上金鐘罩，使不上半點(diǎn)力，同學(xué)們急得又叫又跳，我想此時烏龜看了可能也為之氣絕吧？當(dāng)然冠軍就在我手中飛走了。是無奈，是自責(zé)？
不錯！勝不驕，敗不餒，是運(yùn)動家的精神！我沒得名，不驕對我來說我絕對可以做到，敗不餒就很難了，一次又一次的失敗，怎不令我垂頭喪氣？我多希望運(yùn)動會時頒給我一個運(yùn)動精神獎啊！讓我這短小精干的人，也能抱著希望迎接下一次的挑戰(zhàn)。
快樂運(yùn)動的作文14
一年一度的運(yùn)動會，又如期進(jìn)行了。這一次的運(yùn)動會，因?yàn)槲易约阂布尤肓诉M(jìn)去，使得這一次的運(yùn)動會變成了有史以來最快樂的運(yùn)動會。
我是在我同桌的鼓勵下參加的，每天都會和同桌一起去訓(xùn)練，現(xiàn)在我們倆站在賽場上，像是集齊了所有的勇氣，準(zhǔn)備與其他的選手一決高下。過去的運(yùn)動會，我總是觀眾席上的“選手”，這一次我能夠站在跑道上，這就是我的進(jìn)步，也是我今年最大的快樂。
裁判員的一聲令下，我和其他選手一起從起跑線向終點(diǎn)沖去。我是五千米跑的選手，我深知五千米跑不可以在開始的時候便把所有的氣力都用上，于是我以勻速向前慢慢跑著，一路上我看見了我的同學(xué)都在賽場外招手，這讓我對這一次的比賽更加認(rèn)真了，我專心致志的向前慢跑著，慢慢跑過了一個個之前超過了我的選手，不時也有選手超過我，我卻依舊用著自己均勻的速度，保持著均勻的呼吸，向前跑著。果然，當(dāng)我沒有大喘氣地站在終點(diǎn)時，我成為了那個沖過紅線的人。
我的同桌這一次的運(yùn)動會，依舊是進(jìn)行她的跳高比賽。一直以來她都是跳高的選手，而且也是種子選手，這一次運(yùn)動會，她也是帶著必勝的信心來的。我因?yàn)楸荣悤r間靠前，我的比完之后，我又去觀看了她的比賽。她還是那么的厲害，當(dāng)裁判宣布她以零點(diǎn)三里的成績?nèi)〉玫谝幻麜r，我和她的眼神對視了，我們彼此望著對方笑了。
這一次運(yùn)動會之所以是最快樂的運(yùn)動會，不僅僅是因?yàn)槲覀兌稼A得了冠軍，而且我們的友誼因此也更深了，這次運(yùn)動會的記憶會永遠(yuǎn)保留在我們的記憶中，成為我們快樂的回憶。
快樂運(yùn)動的作文15
一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)�；顒铀闹�，那是一件極其痛苦的事。
——題記
人活著就要運(yùn)動，如果不運(yùn)動那無疑相當(dāng)于死了。而我，則非常喜歡運(yùn)動，因?yàn)樗梢越o我?guī)須g樂。我非常喜歡騎自行車和跑步，同時我也喜歡散步，尤其是和朋友們在一起的時候。因?yàn)�，它可以邊和小伙伴們邊談話邊運(yùn)動。
在今年，我參加了自行車比賽，在訓(xùn)練的時候我又認(rèn)識了許多朋友。我們互相激勵對方，并且互相比賽。
不知不覺當(dāng)中，真正的比賽來到了。我和我的小伙伴們都非常激動，因?yàn)檎嬲简?yàn)我們的時候到了，我們都想要拿到一個好成績。在去比賽場的路上我們認(rèn)識了孫教練，他非常的幽默。同時也告訴了我們騎自行車的基本技巧。因?yàn)槲覀円谀抢镒∩先�，所以都帶好了生活用品，到了那里以后我們發(fā)現(xiàn)那里是一個大學(xué)，但并沒有因?yàn)槭且凰髮W(xué)而灰心喪氣。在比賽之前的適應(yīng)過程中，我們有一位主力選手受了重傷，無法參賽，我們紛紛表示遺憾。于是他的比賽成績被迫取消了。
比賽一項(xiàng)接一項(xiàng)的進(jìn)行，馬上就要輪到我了，我的內(nèi)心有一種說不出的高興，在比賽過程中，我感到了對手的強(qiáng)大，但我也不會讓他感到輕松，直到最后他也沒有超過我，休息了一會之后，又是一個一公里的比賽等著我，但是比賽開始時我才發(fā)現(xiàn)座位沒有調(diào)好，但是沒法暫停，于是我只好一直站著騎，只拿了個第五名。
直到最后，我們學(xué)校拿到了一金三銅的成績，居全部第四。但我們非常高興。因?yàn)檫@是靠我們自己拿來的。
運(yùn)動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
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